Mga gamot upang mapahusay ang mga kakayahan sa pag-iisip. Paano pagbutihin ang memorya at paggana ng utak? — Mga ehersisyo, katutubong remedyo, mga gamot

Ang mga memory pill ay mga nootropic na ang mga epekto ay naglalayong mapabuti ang memorya. Ang mga naturang gamot ay kinakailangan upang mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral, habang nakayanan nila ang labis na pag-load ng utak, gutom sa oxygen, at pasiglahin din ang intelektwal na aktibidad.

Ang ganitong mga gamot sa memorya ay dapat ibigay sa mga mag-aaral at mga mag-aaral upang ituon ang kanilang atensyon at mas mahusay na maisip ang materyal. Mayroon ding ilang iba pang mga indikasyon, na tatalakayin sa ibaba.

Mga stimulant

Ang pinakamabilis na kumikilos na mga gamot ay maaaring marapat na tawaging mga stimulant. Gayunpaman, ang kanilang paggamit ay maaaring humantong sa pag-asa at pagkagumon. Bilang resulta, ang pagtaas ng aktibidad ng pag-iisip ay magiging mabilis, ngunit napakaikli ang buhay. Upang mapanatili ang epekto, kinakailangan ang pagtaas ng dosis. Nagdudulot ito ng neuronal depression, matinding pananakit ng ulo at pagtaas ng pagkapagod. Bilang karagdagan, ang mga stimulant ay kadalasang mga ilegal na droga at iilan lamang sa mga ito ang pinapayagang ibenta, ngunit may reseta lamang.

Ang mga stimulant ay matatagpuan sa pagkain, ngunit sa maliliit na dosis, dahil ang mga ito ay natural na pinagmulan:

• kape ay naglalaman ng caffeine at theanine type L - pasiglahin ang bilis ng paghahatid ng mga nerve impulses, buhayin ang utak sa pamamagitan ng pagpapabuti ng suplay ng dugo;
• Ang kakaw at tsokolate ay naglalaman ng mga antioxidant na may positibong epekto sa biochemistry ng utak at nagpapataas din ng resistensya sa stress.

Ang prinsipyo ng pagkilos ng mga gamot upang mapabuti ang memorya at pag-andar ng utak

Ang nootropic effect ay nakasalalay sa pagpapanatili mga pananagutan sa pagganap sentral sistema ng nerbiyos. Ang resulta na ito ay kinakailangan upang:

• dagdagan ang aktibidad ng utak;
• tandaan ang karagdagang impormasyon;
• may walang limitasyong mga kasanayan sa pagsasalita.

Ang epekto na ito ay sinusunod dahil sa:

• pagtatatag ng metabolismo sa mga selula ng utak ng nervous system;
• sa tulong ng mga metabolic na proseso sa mga selula ng tisyu sa panahon ng paghinga;
• pagpapasigla ng mga reaksyon ng oxidative at pagbabawas;
• mabilis na pagtaas ng biosynthesis turnover sa utak.

Ang mga nootropic effect ay nagtataguyod ng pag-andar ng buong katawan:

• isang pagbabago sa daloy ng dugo sa mga cerebral vessel, na nag-aambag sa kanilang mas mahusay na nutrisyon at pagpapayaman ng oxygen;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-iisip ng tao;
• pagbawas ng binibigkas na pagsugpo ng mga selula ng utak;
• hindi gaanong ipinahayag na pagiging pasibo;
• pagpapahusay ng pagganap ng utak;
• para sa aktibidad ng utak sa mga matatandang tao;
• upang palakasin ang atensyon at memorya.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga nootropic na gamot para sa pagpapabuti ng memorya ay nakakaapekto sa pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng utak, nakakaapekto rin sila sa sistema ng nerbiyos:

• magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto;
• ang pagkamayamutin ng nervous system ay bumababa;
• antiepileptic effect;
• bumababa ang antas ng excitability ng tao;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sintomas ng sakit na Parkinson.

Ang mga nootropic na gamot ay may mababang toxicity sa katawan, kaya halos hindi sila nagdudulot ng mga reaksyon ng third-party. Ang pangkat na ito ng mga tool para sa pagpapabuti aktibidad ng utak at memorya ay sumasama sa lahat ng mga gamot na pharmacological mga pangkat ng gamot.

Mga mineral

Kabilang sa mga sangkap na kinakailangan para sa katawan:

Ang lahat ng mineral at bitamina na magkasama ay may malakas na nakapagpapasigla na epekto sa proseso ng pagpapalakas ng memorya at paggana ng utak.

Mga indikasyon at contraindications

Ang reseta ng mga tablet upang mapabuti ang memorya ay karaniwang ipinahiwatig para sa mga sumusunod na kondisyon:

• nabawasan ang pagganap ng kaisipan;
• depresyon at mga karamdaman sa pinalubha na anyo;
• pagkalimot;
• patuloy na kahinaan;
• mga problema sa pagtulog;
• damdamin ng pagkabalisa at takot;
• labis na nerbiyos na kaguluhan;
• emosyonal na stress;
• mga problema sa memorya sa katandaan at iba pa.

Sa kabila ng kanilang pagiging epektibo, ang mga gamot para sa pagpapabuti ng memorya at pag-andar ng utak ay maaaring may mga kontraindikasyon:

• labis na sensitivity sa mga sangkap sa komposisyon;
• pagkabigo sa bato;
• hemorrhagic stroke;
• ang ilan ay kontraindikado para sa mga bata.

Mga tradisyunal na recipe ng gamot para sa mas mahusay na memorya

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng sarili nitong mga recipe upang mapabuti ang memorya at ang paggana ng lahat ng mga sentro ng nervous system:

• tsaa para sa mas mahusay na memorya gamit ang lemon balm, pati na rin ang mint at luya na gamot- I-steam ang 10.0 gramo ng luya na may 250.0 mililitro ng tubig na kumukulo. Magdagdag ng 2 dahon ng mint na may lemon balm. Uminom ng 2 - 3 tasa bawat araw;
• tsaa na may mint at sage herbs. Ang tsaa ay inihanda sa isang termos, kung saan ibuhos ang pantay na sukat (isang kutsara) ng mga sangkap at ibuhos ang 500.0 mililitro ng tubig na kumukulo. Sa umaga, salain ang tsaa at uminom ng 50.0 mililitro na hindi hihigit sa 4 na beses sa isang araw. Maaari kang magdagdag ng pulot sa panlasa. Ang tsaa ay kinuha 20-30 minuto bago kumain. Mga produkto at epekto nito sa utak.

Mga tincture ng alkohol para sa mga hakbang sa pag-iwas upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak

Para sa mga layuning pang-iwas, ang mga tincture ng alkohol ay kinuha. Kung hindi posible na kumuha ng mga tincture na may alkohol, kung gayon ang mga decoction ng mga nakapagpapagaling na halaman ay angkop para sa pag-iwas.

Ang vodka, alkohol, o cognac ay angkop bilang base para sa tincture.

Makulayan batay sa nakapagpapagaling na halaman elecampane - 500.0 mililitro ng vodka (alkohol) at isang kutsara ng mga ugat ng halaman na ito.

Ilagay sa isang hindi transparent na lalagyan sa loob ng 30 araw sa kalendaryo. Pagkatapos nito, salain ang tincture at kumuha ng isang kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain.

Ang kursong panggamot ng tincture na ito ay mula 21 hanggang 30 araw ng kalendaryo.

Mga pagsasanay sa pagsasanay para sa memorya at paggana ng selula ng utak

Mula sa murang edad kailangan mong patuloy na sanayin ang iyong isip.

Kapag bumababa ang dami ng impormasyon, at totoo ito lalo na sa katandaan, kailangan mong magsagawa ng mental gymnastics:

• Mabilis na alalahanin ang mga salita na nagsisimula sa mga titik ng alpabeto. Tanging ang bilis ay dapat na mas mabilis hangga't maaari;
• Pana-panahong suriin ang iyong natutunan sa paaralan mga salitang banyaga, at gayundin, kung maaari, matuto ng mga bago;
• Mabilis na bilangin mula sa numerong 100 pababa;
• Ang klasikong laro ng lungsod ay mahusay na lunas memorya at pagsasanay sa utak;
• Lutasin ang mga puzzle;
• Matuto ng tula, gayundin ang prosa (mga sipi ng mga akda);
• Lutasin ang mga problema sa matematika araw-araw.

Tamang paraan ng pamumuhay

Para sa normal na paggana ng utak kailangan mo:

• Araw-araw na normalized load sa katawan;
• Balanse na diyeta;
• Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang tamang postura kapag naglalakad, pati na rin kapag nakaupo - ito ay matiyak ang tamang daloy ng dugo sa mga selula ng utak;
• Kontrolin ang tamang pagdumi ng katawan - ang pag-unlad ng bakterya ay maaaring maging sanhi ng mga pathology sa utak.

Mga memory tablet para sa mga matatanda

Ang paggamit ng mga tablet upang mapabuti ang aktibidad ng utak sa mga matatanda ay kinakailangan upang maalis ang mga sumusunod na problema:

• mataas na psycho-emosyonal na stress at regular na nakababahalang sitwasyon;
• na may vegetative-vascular dystonia;
• sa kaso ng kapansanan sa pag-iisip;
• para sa mga neuroses na sinamahan ng pagkamayamutin;
• pagkatapos magdusa ng traumatikong pinsala sa utak;
• para sa mga problema sa pag-alala ng impormasyon.

Para sa mga nasa hustong gulang, madalas kong inireseta ang mga sumusunod na gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak:

• Picamilon;
• Phenotropil;
• Nootropil;
• Piracetam.

Ang mga gamot upang mapabuti ang paggana ng utak ay tatalakayin nang mas detalyado sa ibaba.

Anong mga kadahilanan ang negatibong nakakaapekto sa memorya?

Ang kasaganaan ng impormasyon at ang malaking halaga ng payo na kailangang harapin ng isang modernong tao araw-araw, sa karamihan, ay hindi nagdadala ng anumang bagay na kapaki-pakinabang. Ang pag-unawa dito, sa kasamaang-palad, ay kadalasang darating sa ibang pagkakataon. Ang kasaganaan ng mga daloy ng impormasyon ay nag-overload sa utak, na nagsisimulang mag-malfunction, na nagreresulta sa kapaki-pakinabang na impormasyon na nakalimutan.

• Huwag kumain ng malalaking halaga ng harina at matamis na produkto, mga atsara, na humahantong sa ang katunayan na ang naipon na likido sa katawan ay hindi maganda ang excreted, na nagiging sanhi ng paninigas ng dumi at pananakit ng ulo. Ang mga ito negatibong kahihinatnan humantong sa pagkagambala ng suplay ng dugo sa utak.
• Itigil ang pamumuno sa isang nakararami sa sedentary na pamumuhay, dahil ang dugo ay nagsisimulang mag-circulate nang mahina kapag ang mga panloob na organo at ang utak ay hindi na nakakatanggap ng sapat na nutrisyon.
• Huwag ubusin ang lahat ng iyong oras sa bahay dahil ang iyong utak ay nangangailangan ng sapat na oxygen.
• Iwasan ang pag-inom ng mga gamot na hindi inireseta ng doktor, dahil ang mga side effect ay negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan at maaaring nakakahumaling.

Ang pag-inom ng maraming alkohol ay mayroon ding negatibong epekto sa memorya.

Gamot sa memorya para sa mga matatanda

Ang mga selula ng nerbiyos ay namamatay sa paglipas ng panahon at ito ang ugat ng pagkawala ng memorya sa mga matatanda. Ang prosesong ito ay tipikal para sa mga taong umabot sa 50 taong gulang. Ang rurok ay dumating sa 60-70 taon. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga tao ay hindi matandaan ang mga petsa, kaganapan o magsagawa ng anumang mga aksyon. Ang paggamit ng mga gamot upang mapabuti ang memorya para sa mga matatanda ay ipinapayong kapag:

• sclerosis at amnesia;
• upang mapabuti ang metabolic regulasyon;
• pagbabawas ng antas ng pag-igting;
• pag-aalis ng pagkabalisa;
• pagpapanumbalik ng normal na pagtulog.

Para sa mga matatandang tao, madalas na inireseta ng mga espesyalista:

• Glycine;
• Encephabol;
• Vitrum Memory;
• Nootropil.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga gamot sa memorya para sa mga matatandang tao sa ibaba.

Paano paandarin ang iyong utak - pagsasanay sa isip

Hindi pa huli ang lahat para sanayin ang iyong isip. Kumain mga simpleng solusyon ang tanong na ito:

• simula sa unang titik ng alpabeto hanggang sa ikadalawampu, bigkasin ang mga salita, subukang gawin ito nang mabilis, halimbawa, A - algorithm, B - bison, C - fiber at iba pa;
• subukang bigkasin ang mga banyagang salita na natutunan sa paaralan nang madalas hangga't maaari;
• sabihin ang mga numero sa reverse order, simula sa limampu hanggang zero, unti-unting tumataas;
• maglaro na parang sa pagkabata na may mga pangalan ng mga lungsod - pagkatapos marinig ang huling titik sa pangalan ng lungsod, sabihin ang pangalan ng susunod;
• subukang makabuo ng maraming kasingkahulugan para sa iba't ibang salita hangga't maaari.

Sa pangkalahatan, ang paglutas ng mga crossword puzzle, pagsasaulo ng mga tula at paglutas ng mga kumplikadong problema ay isang mahusay na paraan upang sanayin ang utak.

Ang mga tao ay mayroon ding hindi kinaugalian na mga paraan upang maibalik ang memorya. Siyempre, mahirap paniwalaan ang mga ito, ngunit umiiral ang mga ito.

Isa sa mga remedyo na ito ay "gintong tubig". Bagaman sinasabi ng mga siyentipiko na ang marangal na metal na ito ay hindi tumutugon sa tubig, ang mga sumubok sa pamamaraang ito ng paggamot ay positibong nagsasalita lamang tungkol sa pamamaraang ito.

May isa pang kawili-wiling pamamaraan, bagaman hindi ito mabisa sa lahat, ngunit ang mga taong nakagawa ng mga pagsasanay na ito ng ilang beses ay nakilala ang epekto ng pamamaraang ito.

Kung maglagay ka ng gintong alahas na walang mahalagang bato sa isang kalahating litro na lalagyan, pagkatapos ay pakuluan hanggang sa ang volume ay nabawasan ng kalahati at kumuha ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw. Pagkatapos ng 14 na araw, lalakas ang kalamnan ng puso at gaganda ang memorya.

Batay sa itaas, maaari nating tapusin na ang alinman sa pamamaraan ay hindi makakasama sa katawan.

Mga gamot para sa mga bata at kabataan

Sa mga sitwasyon sa mga bata, ang problema ay maaaring hindi nakatago sa memorya o utak mismo. Kung ang isang bata ay hindi maaaring mag-imbak ng impormasyon sa kanyang ulo sa loob ng mahabang panahon, marahil ito ay hindi para sa kanya. Marahil ang sanggol ay mahilig sumayaw o chess. Gumagamit din ang mga bata ng mga gamot upang mapabuti ang memorya at atensyon upang malutas ang mga sumusunod na problema:

• nabawasan ang intracranial pressure;
• pagbawas ng mga pagpapakita ng epilepsy;
• activation ng utak.

Upang mapabuti ang memorya para sa mga bata pagdadalaga kailangan din ng pondo para sa paglaki ng memorya. Ang lumalaking katawan ay palaging nangangailangan ng pagpapakain. Ang mga bitamina na nagmumula sa pagkain ay hindi palaging sapat para sa normal na paggana ng utak. Pagkatapos kunin ito, tumataas ang konsentrasyon at nagpapabuti ang memorability.

Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga sumusunod na gamot:

• Aminalon;
• Glycine;
• Intellan;
• Vitrum Memory.

Ang isang mas detalyadong listahan ng mga tool para sa aktibidad ng utak ay ipapakita sa ibaba.

Mga produkto ng sirkulasyon

Kung ang dahilan ng pagbaba ng aktibidad ng utak ay nakasalalay sa mahinang kondisyon ng dugo o mga daluyan ng dugo, kung gayon ang mga gamot na nakakatulong na mapabuti ang daloy ng dugo ay inireseta para sa paggamot. Sa pangkalahatan, ang mga naturang gamot ay nahahati sa mga ahente ng antiplatelet at anticoagulants. Ang layunin ng parehong grupo ay upang maiwasan ang mga pamumuo ng dugo. Ang mga gamot ay kumikilos ayon sa iba't ibang mga prinsipyo, kung kaya't nakatanggap sila ng iba't ibang mga pangalan. Ang parehong mga uri ng mga gamot ay ginagamit upang gamutin ang mga pathology ng cardiovascular system, pagkatapos ng operasyon sa puso, pati na rin upang mapabuti ang atensyon, konsentrasyon at daloy ng dugo. iba't ibang departamento utak.

Mga ahente ng antiplatelet:

• Nicergoline;
• Chime;
• Clonidogrel;
• Ticlopidine.

Anticoagulants:

• Solcoseryl;
• Vasobral;
• Cerebrolysin.

Ang nasa itaas ay hindi isang kumpletong listahan ng mga tablet para sa pagpapabuti ng daloy ng dugo at aktibidad ng utak, ngunit ang pinaka-epektibo sa kanila. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang grupong ito ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon at epekto, kaya maaari mo lamang itong kunin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Ginkgo Biloba Extract

Ang Ginkgo Biloba extract ay nakuha mula sa Ginkgo tree, isang ganap na kakaibang halaman na katutubong sa China. Ang ginkgo ay walang kaugnay na species at itinuturing na isang buhay na fossil. Ang Ginkgo Biloba extract ay naglalaman ng flavonoid glycosides at terpenoids (ginkgolides, bilobalides), na sikat sa kanilang mga katangian ng pharmacological, pagpapalawak sa pagtaas ng memorya at pagpapabuti ng konsentrasyon.

Ginamit kamakailan ang Ginkgo Biloba extract upang gamutin ang mga pasyenteng may demensya, bagaman ang kakayahan nitong labanan ang Alzheimer's disease ay pinag-aalinlanganan. Pinakabagong pananaliksik nagpakita na ang katas ay makabuluhang pinatataas ang bilis ng pag-aayos ng pansin sa mga malusog na tao, at ang maximum na epekto ay nakamit 2.5 oras pagkatapos ng pangangasiwa.

Ang kapaki-pakinabang na epekto sa cognitive function ay umaabot din sa pagtaas ng konsentrasyon, mas mabilis na pagsasaulo ng impormasyon at pinahusay na kalidad ng memorya. Gayunpaman, ang data mula sa ilang mga eksperimento ay nagdududa sa nakapagpapasigla na epekto ng Ginkgo extract sa aktibidad ng pag-iisip. Ang dosis ay susi. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang 120 mg bawat araw ay masyadong mababa, at ipinapayong taasan ang dosis sa 240 mg o 360 mg bawat araw. Bilang karagdagan, ang Ginkgo Biloba ay madalas na pinagsama sa Bacopa monnieri, bagama't ang mga sustansyang ito ay hindi ipinakita na may synergistic na epekto.

NGAYON Ginkgo Biloba

Ang antioxidant ay isang ganap na natural na produkto. Pinasisigla ang memorya, konsentrasyon at katalinuhan ng pag-iisip!

Mga konklusyon

Kaya, ang pinaka ang tamang diskarte sa problema ng pagpapabuti ng memorya ay ang independiyenteng sanayin ito gamit ang iba't ibang paraan at makipag-ugnayan sa isang doktor na maaaring magreseta ng karagdagang mga paraan ng panggagamot. Ngunit ito ay makatwiran sa kondisyon na ang doktor ay kumuha ng isang indibidwal na diskarte sa problema at propesyonal na tinutukoy ang pagiging marapat ng paggamit ng ilang mga paraan. Dapat ding tasahin ng espesyalista ang kalubhaan ng epekto ng isang partikular na gamot.

Sa anumang pagkakataon dapat kang magabayan ng payo ng mga kaibigan o mga rekomendasyon sa mga pagsusuri sa Internet. Ang mga nakakaramdam na ang kanilang memorya ay lumalala ay dapat magpatingin sa isang neurologist. Tutulungan ka niya na matukoy ang mga problemang nagdudulot nito at sasabihin sa iyo kung paano aalisin ang mga ito.

Ano ang nagiging sanhi ng kapansanan sa memorya?

Mayroong ilang mga dahilan para sa pag-unlad ng sakit na ito sa mga taong nasa edad ng pagreretiro:

1. Pagkasira ng bahagi ng limbic system ng utak.
2. Ang pagbaba sa mga protina at hormone sa katawan na nagpoprotekta at nagpapabago ng mga selula ng utak at nagpapagana sa pagbuo ng mga koneksyon sa neural.
3. Nabawasan ang daloy ng dugo sa utak, na may masamang epekto sa memorya at iba pang cognitive skills ng isang tao.

Upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng simpleng pagkalimot at ang simula ng isang nagsisimulang sakit, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor sa oras.

"Phenibut"

Isang nootropic na may tranquilizing, anticonvulsant at antioxidant effect. Ang gamot ay inireseta para sa pagkawala ng memorya sa mga matatandang tao. Ang gamot ay ginawa sa anyo ng tableta at inireseta sa mga matatanda at kabataan na higit sa labing-apat na taong gulang upang maalis ang mga sumusunod na kondisyon:

1. Kawalang-interes (isang sintomas na ipinahayag sa kawalang-interes, kawalang-interes, isang hiwalay na saloobin sa kung ano ang nangyayari sa paligid, sa kawalan ng pagnanais para sa anumang aktibidad).
2. Pagkapagod.
3. Pagkapagod.
4. Migraines ( sakit sa neurological, ang pinakakaraniwan at katangiang sintomas na episodic o regular na matinding pananakit ng ulo).
5. Istorbo sa pagtulog.
6. Hindi pagpipigil sa ihi sa mga kabataan.
7. Meniere's disease (sakit panloob na tainga di-namumula na kalikasan, na ipinakikita ng paulit-ulit na pag-atake ng pagkahilo ng labirint, ingay sa apektadong tainga at progresibong pagkawala ng pandinig).
8. Pagkahilo.
9. Nauutal.
10. Kinakabahan ( pathological kondisyon, na nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng biglaang at paulit-ulit na paggalaw ng maalog ng ilang mga grupo ng kalamnan).
11. Alcohol withdrawal syndrome (isang kumplikado ng mga pathological na sintomas na nangyayari sa mga alkoholiko kapag huminto sila sa pag-inom ng alak).

"Piracetam"

Isang nootropic na gamot na tumutulong sa pagpapanumbalik at pagpapatatag ng mga function ng utak, at mayroon ding katamtamang anticonvulsant effect. Cons:

1. Isang lumang gamot, isa sa pinakauna.
2. marami masamang reaksyon at contraindications.
3. Hindi tugma sa Thyroxine, Triiodothyronine.

Malusog na pamumuhay

Napatunayan ng pananaliksik na ang regular na pisikal na aktibidad tamang diyeta at diyeta, ang pagtigil sa paninigarilyo ay nakakatulong na mapabuti ang memorya.

Mahalagang mapanatili ang tamang postura at sinasadyang ituwid, kahit na ang pagyuko ay naroroon mula pagkabata. Kapag naituwid ang mga balikat at tumagilid ang leeg pabalik, bumubuti ang sirkulasyon ng dugo sa utak.

Subaybayan ang pagdumi, at upang magkaroon ng regular na pagdumi, kailangan mong sundin ang pang-araw-araw na menu.

Upang mabuhay ng isang mahaba at malusog na buhay, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili, pilitin ang iyong sarili na magtrabaho, maglaro ng sports, maglakad, kumain lamang ng sariwang pagkain, bumuo ng iyong potensyal sa pag-iisip. Pagkatapos ng lahat, ang isang malusog na tao lamang ang masaya.

Mga opinyon

Ayon sa mga pagsusuri, kapag pumipili ng gamot sa memorya para sa mga matatandang tao, mahalagang isaalang-alang na upang maiwasan ang maling therapy, kailangan mo munang bisitahin ang isang medikal na espesyalista upang makagawa ng diagnosis.

Bilang isang patakaran, kapag lumala ang memorya, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga nootropic na gamot, at ang Noopept ay itinuturing na isa sa mga modernong gamot sa pangkat na ito. Ang gamot na ito ay kapansin-pansing naiiba sa mga kapalit nito sa mahusay nitong pagpapaubaya, pati na rin ang banayad at pangmatagalang epekto at kaligtasan nito. Ang gamot ay hindi nakakahumaling, walang nakakalason na epekto, at maaaring isama sa iba pang mga gamot sa kumbinasyong paggamot.

Ang gamot na ito para sa memorya ay maaaring gamitin ng mga matatandang tao hindi lamang sa pagkakaroon ng malubhang sakit sa neurological, kundi pati na rin sa mga kaso ng pagkasira ng atensyon bilang resulta ng stress at hindi pagkakatulog.

Ayon sa mga pagsusuri mga medikal na espesyalista, maaari tayong makarating sa konklusyon na ang Noopept, Cinnarizine, at Phenotropil ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo at ligtas na gamot ngayon. Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na mapabuti ang mga function ng cognitive (pansin, memorya).

Bilang karagdagan, ang mga gamot ay nag-aalis ng pagkabalisa, pagkamayamutin, at mayroon ding mga vegetotropic at antiasthenic effect. Ang isang kapansin-pansing positibong epekto ay nangyayari humigit-kumulang labing-apat na araw pagkatapos simulan ang paggamit ng gamot.

Mga side effect

Ang nootropics ay may ilang mga side effect, kabilang ang:

• sakit ng ulo;
• hindi pagkakatulog;
• pagkahilo;
• mga reaksiyong alerdyi sa balat;
• pagkamayamutin, atbp.

Kadalasan, ang mga kundisyong ito ay nauugnay sa nootropic drug withdrawal syndrome. Madali itong maiiwasan kung hindi mo tapusin ang kurso ng paggamot nang biglaan, ngunit unti-unting bawasan ang dosis.

Rhodiola rosea

Walang alinlangan na ang Rhodiola rosea ay maaaring gamitin upang mapabuti ang memorya at mga proseso ng pag-iisip, ngunit ang tunay na kapangyarihan nito ay nakasalalay sa kakayahang bawasan ang mga damdamin ng pagkabalisa at pagkapagod, na tiyak na mapapabuti ang iyong pangkalahatang pagganap. Ang halaman, na tumutubo sa malamig na klima, kabilang ang mga rehiyon ng arctic, ay mayaman sa kamangha-manghang kapaki-pakinabang na mga phytochemical na may mga katangian ng pagpapagaling. mga mamamayan sa hilaga Ginagamit ito ng Russia at Scandinavia sa loob ng maraming siglo.

Nakakaapekto ang Rhodiola sa konsentrasyon ng serotonin at dopamine sa central nervous system sa pamamagitan ng pagpigil sa enzyme monoamine oxidase. Ipinakita ng pananaliksik na ang Rhodiola rosea ay maaaring tumaas ang threshold para sa mental fatigue at stress-related fatigue, at mayroon ding mga kapaki-pakinabang na epekto sa perceptual processing at thinking ability (lalo na ang associative thinking, short-term memory, kalkulasyon, konsentrasyon, at visual-auditory speed ) . Tungkol sa dosis, kakailanganin mo ng 100 mg hanggang 1000 mg bawat araw, na nahahati sa dalawang pantay na bahagi.

"Aminalon"

Isang nootropic na gamot na may katamtamang psychostimulating effect. Ang "Aminalon" ay may maraming positibong epekto:

1. Pinahuhusay ang mga proseso ng enerhiya sa mga neurocytes.
2. Nagpapabuti ng memorya, pagganap ng kaisipan, konsentrasyon.
3. May banayad na psychostimulating effect.
4. Tumutulong na patatagin ang presyon ng dugo sa hypertension.
5. May anticonvulsant effect.

1. Mga side effect, contraindications.
2. Pinapalakas ang epekto ng benzodiazepines, pati na rin ang hypnotics at anticonvulsants.

Mga Alternatibong Paggamot

Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, kinakailangan na gumamit ng iba pang mga paraan upang mapabuti ang memorya upang ang therapy ay komprehensibo.

Kailangan mong bigyang-pansin ang iyong diyeta, pati na rin ang pisikal na ehersisyo at paglikha ng isang kanais-nais na sikolohikal na kapaligiran sa paligid. Ang isang mahalagang punto ay mayroong sapat pagtulog sa gabi, pati na rin ang paglalakad sa sariwang hangin.

Upang sanayin ang iyong memorya, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

• magbasa at magsalaysay muli ng mga teksto nang higit pa;
• kabisaduhin ang tula;
• maingat na pag-aralan ang mga detalye ng kapaligiran;
• matutong tumugtog ng mga instrumentong pangmusika.

"Glycine"

Ang gamot ay magagamit sa anyo ng tablet. Ang "Glycine" ay may ilang mga pharmacological action, na kinabibilangan ng:

1. Pinahusay na mood.
2. Pagbawas ng psycho-emosyonal na stress at pagkamayamutin.
3. Ang pagpapabuti ng pagtulog at ang tagal nito ay ginagawang mas madaling makatulog.
4. Pagtaas ng pagganap ng kaisipan.
5. Pagpapabuti ng memorya.
6. Pagbawas ng mga autonomic disorder.

Walang ina na ayaw na ang kanyang anak ay magdala lamang ng mga positibong marka mula sa paaralan. Ngunit para sa matagumpay na pag-aaral, ang isang bata ay kailangang magkaroon ng mahusay na atensyon at memorya, at kung may mga problema sa mga tagapagpahiwatig na ito, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mahusay na pagganap sa akademiko. Ang mga espesyal na gamot ay makakatulong sa paglutas ng mga problemang ito.

Ang mga gamot para sa konsentrasyon sa mga bata ay tinatawag na nootropics. Pinapayagan ka nitong pagbutihin ang intelektwal na aktibidad ng bata nang maraming beses, buhayin ang kanyang mga pag-andar sa pag-iisip, at pagbutihin ang suplay ng dugo sa utak. Ang mga gamot upang mapabuti ang atensyon at memorya ay maaaring makabuluhang bawasan ang mga umiiral na karamdaman ng mga tagapagpahiwatig na ito ng aktibidad ng pag-iisip, ngunit hindi nila magawang lumampas sa pamantayan ang kanilang antas, binigay sa bata mula sa kalikasan.

Mga dahilan para sa pagbaba ng atensyon sa mga bata at kabataan

Ang pangunahing sanhi ng mga sakit sa utak sa mga bata at kabataan ay ang hindi sapat na suplay ng dugo sa utak, na nagdadala ng oxygen at nutrients. Ito ay maaaring dahil sa patuloy na stress, panloob na salungatan o takot. Kung ang mga paglabag ay batay sa mga problemang sikolohikal

• , pagkatapos ay kasama ang paggamot sa droga, ang isang pagbisita sa isang psychologist ng bata o psychiatrist ay ipinahiwatig.
• Ang Glycine ay isang nootropic na gamot na nagpapataas ng pagganap, nag-normalize ng pagtulog, may sedative effect, nagpapabuti ng mga kakayahan sa pag-iisip, at nagpapagana ng mga proseso ng proteksiyon na pagsugpo sa central nervous system. Form ng paglabas: mga tablet na natutunaw sa ilalim ng dila hanggang sa ganap na matunaw. Piracetam - ay may positibong epekto sa mga proseso ng metabolic sa utak, nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip materyal na pang-edukasyon
• . Ngunit kung mayroong isang kasaysayan ng indibidwal na hindi pagpaparaan o pagkabigo sa bato, ang gamot ay kontraindikado. Form ng paglabas: mga tablet at kapsula.
• Ang Phenibut ay isang nootropic na gamot na nagpapasigla sa daloy ng dugo sa utak, na binabawasan ang tono ng mga daluyan ng dugo nito. Kapag ginagamit ang gamot na ito bilang inireseta ng isang doktor, ang pagganap ng pag-iisip ay makabuluhang nagpapabuti, ang memorya at ang kakayahang matandaan ang malaking halaga ng impormasyon ay isinaaktibo. Ang produkto ay magagamit sa anyo ng tablet.
• Ang Aminalon ay isang paghahanda ng gamma-aminobutyric acid. Ipinapanumbalik ang metabolismo sa utak, pinapabuti ang pagproseso ng glucose, at inaalis ang mga lason. Ipinahiwatig para sa mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, upang maisaaktibo ang aktibidad ng kaisipan. Petsa ng paglabas: mga tablet.
• Ang Pantogam ay isang nootropic na gamot na naglalaman ng gamma-aminobutyric acid bilang isang aktibong sangkap. Ipinahiwatig para sa psycho-emotional overload, atensyon at memory disorder, upang maisaaktibo aktibidad ng intelektwal, mga withdrawal nerbiyos na pag-igting. Form ng paglabas: syrup, tablet at kapsula.
• Tenoten - homeopathic na gamot, nagpapabuti sa nutrisyon ng mga selula ng utak ng mga bata, nagpapabilis sa pagkahinog ng sistema ng nerbiyos ng bata, at nagtataguyod ng pag-activate ng mga proseso ng utak. Magagamit sa anyo ng tablet.
• Ang Noben ay isang produkto batay sa coenzyme Q10. Bilang resulta ng paggamit, ang konsentrasyon ng sangkap na ito sa mga selula ng utak ay tumataas, ang memorya at ang mga proseso ng pag-alala ng impormasyon ay isinaaktibo. Form ng paglabas: mga kapsula.
• Bilobil (analogs - Tanakan, Biloba at iba pa) ay isang gamot batay sa isang katas ng ginkgo biloba halaman. Normalizes ang tono ng mga maliliit na vessels sa utak, stimulates ang nervous system, at may isang bahagyang pagpapatahimik epekto. Ang produkto ay magagamit sa anyo ng tablet.
• Intellan - pinapawi ang tensiyon ng nerbiyos, epektibo para sa labis na karga ng kaisipan. Form ng paglabas: syrup at mga tablet.
• Ang Phezam ay ipinahiwatig para sa mga karamdaman ng pag-andar ng pag-iisip, nabawasan ang memorya at konsentrasyon, pati na rin ang pagpapahina sa intelektwal na pag-unlad. Ang produkto ay nag-aalis ng pagkamayamutin at nagtataguyod ng mas mahusay na pag-aaral. Form ng paglabas: mga kapsula.

Dapat tandaan na hindi sapat ang paggamot sa droga para sa mga sakit sa utak lamang. Maaari kang bumuo ng mga intelektwal na pag-andar sa anumang paraan magagamit na paraan- pag-aaral sa pamamagitan ng puso, pagbabasa, iba't ibang mga larong pang-edukasyon. Bilang karagdagan, ang bata ay nangangailangan ng pangangalaga at suporta ng kanyang mga magulang. Kung matutugunan lamang ang lahat ng mga kundisyong ito ay posible na panandalian

makamit ang mahusay na mga resulta.

May-akda ng artikulo: Laukhina Ekaterina Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang 15 mga remedyo sa pagpapahusay ng memorya na magagamit sa bahay. Ang mga pondong ito ay nasa ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa ating mga pag-andar ng pag-iisip at maaaring maiwasan ang pagbaba ng paggana ng utak.

Ang memorya ay isang kakayahang nagbibigay-malay na nagpapahintulot sa atin na mag-imbak bagong impormasyon sa ating isipan, tandaan ang lahat kung kinakailangan. Gayunpaman, sa buong buhay natin ay makikita natin ang pagbabawas ng kakayahang ito at sa bawat oras na mas nahihirapan tayong alalahanin ang mga bagay. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring kasangkot sa kapansanan sa memorya, tulad ng mga sikolohikal na karamdaman, pansamantalang sitwasyon, nakababahalang sitwasyon o trauma. Ngunit ang pangunahing kadahilanan na hinuhulaan ang pagbaba ng memorya ay edad.

Mayroon na ngayong ilang kasunduan na ang pag-andar ng utak ay bumababa sa edad, at ang mga kakayahan sa pag-iisip at pagbaba ng memorya. Para sa kadahilanang ito, napakadalas sa paglipas ng mga taon ay nadarama natin na lumalala ang ating memorya. Ang memorya ay bahagi ng ating utak, at tulad ng anumang bahagi ng katawan, kailangan nating alagaan ito upang mabawasan ang pagtanda at pagkasira.

Mga katutubong remedyo upang mapabuti ang memorya

tsaa ng sage

Ang sage ay isang halaman na mayaman sa mahahalagang langis at tannins, kaya madalas itong ginagamit upang gamutin ang mga sipon, trangkaso o namamagang lalamunan.

Sa katunayan, ang halaman na ito ay ginamit sa loob ng maraming taon mga layuning panggamot, dahil mayroon itong maraming katangian na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang sage ay isang stimulant para sa sistema ng pagtunaw, ay may disinfectant, anti-inflammatory properties at tumutulong sa pag-regulate ng blood sugar level. Ito rin ay kumikilos sa mga taba ng sistema ng nerbiyos, na pumipigil sa kanilang oksihenasyon. Ginagawang posible ng katotohanang ito na protektahan at maiwasan ang mga pagkabigo sa memorya. Ang Sage ay ipinakita upang mapataas ang mga antas ng acetylcholine, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng memorya.

Kaya, ang pagkuha ng sage infusion ay tulad ng magandang opsyon upang protektahan ang lahat ng bahagi ng utak at maiwasan ang mga pagkabigo sa memorya.

Ginkgo Biloba

Ang Ginkgo Biloba ay isa pang halaman na may mahusay na mga therapeutic effect na makikita natin sa kasalukuyan. Ginagamit sa kasaganaan upang gamutin ang mga problema sa sirkulasyon, kakulangan sa vascular, at upang mapabuti ang memorya at mga kakayahan sa konsentrasyon. Iba't ibang pag-aaral nakumpirma ang pagiging epektibo ng halaman na ito para sa pagprotekta at pagpapabuti ng memorya at mga pag-andar ng pag-iisip.

Una, ang mga resulta ng 52 kabataan ay inihambing, kung saan kalahati (26) ay kumonsumo ng isang dosis ng 120 mg ginkgo biloba sa isang pre-cognitive test, at ang isa pang kalahati (26) ay hindi nakakain ng anuman.

Kasunod nito, isa pang pag-aaral ang isinagawa sa 40 na mga paksa, kung saan kalahati (20) ay nakatanggap ng 120 mg ng ginkgo biloba bawat araw sa loob ng 6 na linggo, at ang kalahati (20) ay hindi kumonsumo ng isang solong dosis ng halaman na ito.

Ang konklusyon na naabot mula sa mga pag-aaral na ito ay ang ginkgo biloba ay nagpabuti ng mga resulta ng mga pagsubok ng konsentrasyon at memorya.

Kasunod nito, ang mga karagdagang pag-aaral ay isinagawa na may katulad na mga resulta, na humantong sa pagbanggit ng World Health Organization (WHO) sa isang ulat na gumagamit sa mga layuning medikal ang halaman na ito ay kapaki-pakinabang din para sa paggamot vascular insufficiency utak.

tsokolate

Nababawasan ang tsokolate presyon ng dugo, nagpapabuti ng daloy ng dugo sa atay o pinoprotektahan ang ibabaw ng balat. Bilang karagdagan, sa kani-kanina lang Mayroong lumalaking interes sa mga epekto ng tsokolate sa memorya.

Sa isang pag-aaral na nagsuri sa 37 mga pasyente na may edad 50 hanggang 69 na taon, ipinakita ng isang prophylactic na kurso ng mataas na dosis ng flavonoles (mga cocoa molecule) kung paano pinalaki ng substance ang aktibidad ng utak sa hippocampus.

Ang hippocampus ay isang rehiyon ng utak na itinuturing na sentro ng memorya. Karamihan sa mga alaala ay nakaimbak sa bahaging ito ng utak at nangangailangan ng mahusay na paggana ng istrakturang ito upang magkaroon ng puwang para sa pag-aaral.

Samakatuwid, ang pagkain ng tsokolate at iba pang mga pagkaing mataas sa kakaw gaya ng dati ay maaaring magandang pagpipilian upang mapabuti ang ating memorya.

Mga plum

Ang mga plum ay mga prutas na may mababang halaga ng enerhiya, na may iba't ibang uri ng bitamina. Bitamina C, B6 at E ang pinakakilala sa pagkaing ito.

Ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na epekto ng prutas na ito ay inilarawan, kung saan nakita namin ang pagpapabuti ng memorya. Ang mga plum ay lubhang kapaki-pakinabang upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo, protektahan ang puso, mapabuti at pasiglahin ang proseso ng panunaw at mapabuti ang memorya.

Tungkol sa mga kakayahan sa memorya, ang kanilang mga epekto ay inilarawan dahil sa kapangyarihan ng pagkain na ito sa pag-neutralize ng mga libreng radical na negatibong nakakaapekto sa pag-andar ng pag-iisip.

berdeng tsaa

Ang green tea ay isa sa mga tsaa na may kasamang mas maraming sangkap at katangian sa paghahanda nito. Ito ay isang malakas na antioxidant, anti-carcinogenic substance, pinasisigla ang immune system, at maaaring maiwasan ang paglitaw ng iba't ibang sakit.

Sa mga tuntunin ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay, inaangkin na ang sangkap na ito ay maaaring mapabuti ang memorya at konsentrasyon. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa Chongqing University (China), ang green tea ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa memorya at spatial na kamalayan.

Ang mga paksa ay mga daga, hindi mga tao, gayunpaman, dahil sa mga resulta na nakuha namin, pinaghihinalaan namin na ang green tea ay maaaring magpapataas ng memorya ng tao.

Brokuli

Ang broccoli ay maaaring isang pagkain na nag-aambag sa pagpapanatili at pag-unlad ng mga kakayahan sa memorya.

Nagmamay-ari mataas na antas phosphorus na maaari mong dagdagan ang kapasidad ng pag-iimbak ng impormasyon. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng bitamina A, C at E, amino acids, zinc, potassium, at may mataas na anti-cancer properties at antioxidants.

Flax-seed

Ang flaxseed ay isang pagkain na napakayaman sa Omega-3 acids, kaya maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa pagpapahusay ng mga kakayahan sa pag-iisip.

Maraming mga benepisyo ng halaman na ito ay inilarawan bilang anti-namumula at anti-kanser, o paglahok sa pagbabagong-buhay ng kalamnan.

Maaari mong ubusin ang langis o kunin ang mga buto na may tubig.

Ginseng Root

Ang ginseng ay isang lubos na nakapagpapasigla na damo na tumutulong sa pagtaas ng daloy ng dugo at samakatuwid ay nagpapataas ng pagganap.

Ang katotohanang ito ay nagpapahiwatig na ang ginseng root ay isang sangkap na nagpapataas ng mga pag-andar ng isip at memorya.

Gayunpaman, dapat tandaan na ang masyadong mataas na dosis para sa sangkap na ito ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan at dapat gamitin nang may pag-iingat.

Bacopa

Ang Bacopa ay isang halaman na aktibong ginagamit sa medisina dahil sa mga katangiang ipinakita nito.

Ang mga extract ng halaman na ito ay ipinakita upang mapahusay ang memorya at mga kakayahan sa pag-aaral, at ang kanilang posibleng papel bilang isang preventive factor para sa Alzheimer's disease ay pinag-aaralan.

Kontrol sa diyeta

Ang kahalagahan ng diyeta para sa memorya ay nagmumula sa mga pag-aaral na isinagawa sa mga pangunahing karamdaman ng ganitong uri ng function. Partikular na patungkol sa Alzheimer's disease, napag-alaman na ang mga bansa kung saan mababa ang pang-araw-araw na paggamit ng calorie, tulad ng China, ay may mas mababang epekto sa mga naturang karamdaman. Iminumungkahi ng mga natuklasang ito na ang napakataas na paggamit ng calorie ay maaaring isang panganib na kadahilanan para sa mga naturang sakit at sa gayon ay nakakapinsala sa memorya.

Sa kabilang banda, ang mga polyunsaturated fatty acid at antioxidant na bitamina (bitamina E at C) ay ipinakita rin na may mataas na neoprotective na papel sa paggamot ng Alzheimer's disease.

Kaya, upang maprotektahan at mapanatili ang memorya, mahalagang kumain ng mga balanseng diyeta na hindi nagdaragdag ng labis na calorie at may kasamang hibla at mahahalagang bitamina.

Dapat tandaan na ang utak ang bahagi ng katawan na nangangalaga iba't ibang bahagi katawan. Ito ay kinakailangan upang isakatuparan balanseng diyeta para pangalagaan at protektahan ang mga istruktura ng utak.

Pag-unlad ng Intelektwal

Ang iba pang mga kadahilanan na naiugnay sa pagkawala ng memorya at ang paglitaw ng mga sakit na neurodegenerative ay hindi sapat na pag-aaral at paggana ng intelektwal.

Kahit na ang mga problema sa memorya ay maaaring makaapekto sa sinuman anuman ang intelektwal na aktibidad, ang mga taong may mas mataas na antas ng edukasyon ay may mas mababang prevalence ng problemang ito.

Kaya, ang pamumuno sa isang tiyak na pamumuhay kung saan ang iba't ibang mga proseso ng pag-iisip ay nagaganap ay napakahalaga at bumubuo ng isa sa mga pangunahing paraan para sa memorya.

Sanayin ang iyong memorya

Isinasaalang-alang kung ano ang sinabi sa nakaraang talata, ang pagsasanay ng iyong memorya sa isang espesyal na paraan ay naging lubhang kapaki-pakinabang. Ang utak ay gumagana tulad ng iba pang kalamnan sa ating katawan, kaya kung ito ay pinananatiling maayos, kung gayon ang pagkasira nito ay maaaring maiwan sa limot.

Kaya't ang mga pagsasanay sa memorya ay hindi lamang para sa mga bata o Alzheimer's, dapat nating lahat gawin at makinabang mula sa mga epekto nito.

Ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga laro at application sa pamamagitan ng Internet na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ating memorya.

Pisikal na aktibidad

Maraming tao ang nag-iisip na pisikal na aktibidad nagsisilbi lamang upang mapabuti ang kalagayan ng iba't ibang bahagi ng katawan. Gayunpaman, hindi ito ang kaso dahil napatunayan na, halimbawa, na ang ehersisyo ay mayroon ding maraming benepisyo para sa mga istruktura ng utak. Ang ehersisyo ay may maraming magagandang benepisyo para sa utak at napatunayang may positibong epekto sa memorya.

Maglaan ng oras para magpahinga

Upang maiwasan ang kapansanan sa pag-iisip, mahalagang mapanatili ang isang kalmado at sikolohikal malusog na imahe buhay. Ang pagkabalisa, stress o depresyon ay sikolohikal na mga kadahilanan, na maaaring makaapekto nang malaki sa memorya.

Gumawa ng pagpapatahimik o relaxation exercises, magsanay ng relaxation o meditation techniques - ito mabuting paraan paglaban sa pagkawala ng memorya.

Uminom ng mas maraming tubig

Ang utak ay 80% na tubig, kaya sensitibo itong tumutugon sa kakulangan nito sa pamamagitan ng pagpapahina sa kakayahang matandaan at lumalalang atensyon. Kapag naalis ang dehydration, bumubuti ang memorya. Araw-araw kailangan mong uminom ng hanggang 8 baso malinis na tubig. Ang tubig ay nagpapabuti ng memorya, atensyon, pinatataas ang kakayahang mag-concentrate, madama ang bagong impormasyon, at nagbibigay ng lakas. Upang mapabuti ang memorya, dapat mong ihinto ang pag-inom ng kape, tsaa, soda - anumang inumin na naglalaman ng caffeine. Pinipigilan ng caffeine ang enzyme phosphodiesterase, na kinakailangan para sa pagbuo ng memorya at konsentrasyon. Bilang karagdagan, ang mabibigat na dosis ng caffeine ay nagde-dehydrate ng katawan.

* Promosyon para sa Moscow, Rehiyon ng Moscow, St. Petersburg, Rehiyon ng Leningrad

Ang mga bata at estudyante ay nangangailangan ng memorya upang makapag-aral ng mabuti.

Ang mabuting memorya ng isang tao ay isang kumpirmasyon ng kanyang kalusugan at normal na paggana ng utak.

Ang kakayahang makita ang bagong impormasyon ay nagiging isang pang-araw-araw na pangangailangan sa modernong mundo.

Ang isang mahusay na memorya ay kailangan ng lahat ng mga tao sa iba't ibang edad.

Ang mga gamot na nagpapasigla sa aktibidad ng utak ay tinatawag na nootropics.

Ang mga gamot na ito, na nagpapabuti sa memorya at paggana ng utak, ay maaaring mapabuti ang memorya sa sa iba't ibang edad, at palakasin din ang mga selula ng utak.

Sa katandaan, ang memorya ay nakakatulong na pilitin ang utak, at sa gayon ay pinipigilan itong mawala.

Ang mga naturang gamot ay iniinom na panggamot sa panahon na kailangan ang mataas na konsentrasyon ng utak at sa panahon na kailangang tandaan ang malaking halaga ng impormasyong natanggap.

Gayundin, ang mga nootropic na gamot ay nakakatulong na maibalik ang paggana ng mga selula ng utak pagkatapos ng pinsala sa ulo o stroke.

Mga pamamaraan para sa pagpapabuti ng memorya at paggana ng utak

Ito ay kinakailangan upang ipakilala ang higit pang mga carbohydrates sa diyeta, na kung saan ay na-convert sa glucose. Ang glucose ay napakahalaga para sa pampalusog na mga selula ng utak.

Paraan ng pagsasanay sa memorya.

Ang mga pisikal na pagpapalakas na ehersisyo at pagsasanay ay magbibigay-daan sa sistema ng daloy ng dugo na gumana nang mas mahusay, at mas maraming dugo ang dadaloy sa utak, na maglalagay muli sa mga selula nito ng oxygen at nutrisyon.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang impormasyon ay mas mahusay na hinihigop pagkatapos pisikal na aktibidad sa katawan.

Para sa aktibong paggana ng utak at upang mapabuti ang memorya, kinakailangan na magtakda ng mga gawain para sa utak upang maghanap ng medyo kumplikadong impormasyon at maunawaan ito.

Makisali sa patuloy na konsentrasyon ng utak at magtala ng visual na impormasyon.

Ngunit ang paggamit ng mga gamot na nagpapabuti sa memorya at nagpapabuti sa pagganap ng utak ay dapat gamitin:

• mga bata upang mapabuti ang daloy ng dugo sa mga daluyan ng tserebral habang genetic pathologies vascular system;
• sa katandaan upang maibalik ang pag-andar ng utak at pagbutihin ang memorya;
• mga mag-aaral sa panahon ng aktibong paghahanda para sa mga pagsusulit at upang makapag-concentrate ng impormasyon;
• mga taong kasangkot sa eksaktong agham, upang mapabuti ang memorya at ang utak upang maisagawa ang mga tungkulin sa pagganap nito;
• para sa mga taong may malikhaing propesyon para sa mas mataas na paggana ng mga selula ng utak;
• intelektwal na mga tao na may nabawasan na memorya at kumukupas na pagganap ng utak;
• pagkatapos magdusa ng mga pathology sa vascular system ng utak;
• pagkatapos ng stroke.

Mga gamot na ginagamit upang mapabuti ang memorya

Ang problema sa memorya ay nalutas ng isang neurologist na maaaring magreseta mga kinakailangang gamot Para sa mas magandang trabaho utak, na hindi available sa komersyo sa mga kiosk ng parmasya.

Bago kumuha ng mga gamot na maaaring mapabuti ang memorya, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist o neurologist.

Ito ang mga dalubhasang espesyalista na nakakaalam kung paano nakaayos ang lahat ng bahagi ng utak, pati na rin ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng organ na ito.

Samakatuwid, ang mga espesyalista na ito ay magsasagawa ng karampatang pagsusuri at, kung kinakailangan, ire-refer ka para sa isang diagnostic na pag-aaral ng mga selula ng utak upang maitatag ang tamang diagnosis at piliin ang mga pinaka-kinakailangang gamot para sa paggana ng utak.

Bukod dito, ang independiyenteng pagpili ng mga gamot upang mapabuti ang memorya ay maaaring hindi lamang magdala ng pakinabang, ngunit, sa kabaligtaran, mapurol ang paggana ng utak at magpapalubha. pagbuo ng mga pathology sa cerebral vascular system, na puno ng paglitaw ng mga malubhang sakit ng nervous system.

Maaari mong simulan ang pagpapanumbalik ng paggana ng iyong utak gamit ang:

• pagkuha ng mga bitamina;
• subukan ang mga recipe tradisyunal na gamot;
• gumamit ng mga herbal na paghahanda na nagpapabuti sa suplay ng dugo sa mga cerebral vessel;
• ayusin ang iyong index ng presyon ng dugo, na magkakaroon ng positibong epekto sa pagpapabuti ng memorya at paggana ng utak.

Kung ang mga katutubong recipe na ito ay walang positibong epekto sa memorya, kinakailangan na gumamit ng mga sintetikong gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak.

Ang pinakamahusay at mabisang gamot upang madagdagan ang pagganap ng kaisipan, ay isang panggamot na grupo ng mga nootropics.

Mga nootropic na gamot para sa memorya at pinahusay na paggana ng utak

Ang mga nootropic na gamot ay mga gamot na kabilang sa klase ng mga psychotropic na gamot.

Ngunit ang mga gamot na ito ay maaaring mapabuti ang memorya at mapahusay ang intelektwal na paggana.

Ang grupong ito Malaki ang pagkakaiba ng mga gamot sa iba pang mga psychotropic na gamot dahil ang nootropics ay hindi nakakaapekto sa biological at energetic na aktibidad ng cerebral cortex at hindi binabago ang functionality ng brain cells.

Gayundin, ang nootropics ay walang epekto sa aktibidad ng motor mga cell ng lahat ng mga bahagi ng utak, hindi binabago ang reflex na kakayahan ng utak, at hindi rin binabago ang innervation ng vegetative type .

Mayroon silang positibong epekto sa mga proseso ng pagpapanumbalik ng pag-andar ng utak at ang proseso ng pag-iisip, na nawala sa ilalim ng impluwensya ng mga negatibong kadahilanan at nabuo ang mga pathology.

Nootropic effect para sa pag-andar ng utak at pagpapabuti ng memorya

Ang nootropic na epekto ng grupong ito ng mga gamot ay batay sa pagpapasigla sa mga tungkulin ng paggana ng central nervous system at ang mga sentro nito sa cerebral cortex at sa mga selula ng mga rehiyon ng utak.

Ang epekto ay nilikha upang:

• pagtaas ng mga kakayahan sa intelektwal ng tao;
• para sa mas malawak na mga kasanayan sa pagsasalita;
• upang matandaan ang isang malaking halaga ng impormasyon.

Ang epektong ito ay nangyayari dahil sa:

• stimulating oxidative pati na rin ang pagbabawas reaksyon;
• mayroong isang mabilis na pagtaas sa mga siklo ng biochemical synthesis sa utak - ang napapanahong paggamit ng mga molekula ng glucose ay nangyayari, pati na rin ang cyclicity ng mga molekula ng adenosine triphosphate;
• sa pamamagitan ng metabolismo sa mga selula ng tisyu sa panahon ng kanilang paghinga;
• habang pinapabuti ang metabolismo sa mga fibers ng utak ng nervous system.

Ang nootropic effect ay nagtataguyod ng pag-andar ng katawan, lalo na:

• mga pagbabago sa mas magandang panig daloy ng dugo sa mga cerebral vessel, na nag-aambag sa kanilang mas mahusay na nutrisyon at pagpapayaman ng oxygen;
• ay may positibong epekto sa kamalayan ng tao;
• ay may positibong epekto sa kalinawan ng kaisipan;
• pinatataas ang antas ng konsentrasyon ng utak sa mga bagay o impormasyong natanggap;
• ang pag-unlad ng kaisipan ng bata ay tumataas;
• ang kakayahang matuto ng mga bata at mag-aaral sa bisperas ng mga pagsusulit, pati na rin ang mga mag-aaral sa elementarya, ay tumataas;
• ang katatagan ng mga pag-andar ng utak sa impluwensya ng panlabas na negatibong mga kadahilanan sa mga daluyan ng utak at mga selula ay ipinahayag;
• ang paggamit ng mga gamot na may mga side effect sa central nervous system ay hindi gaanong nakikita bilang negatibong epekto sa paggana ng utak;
• pagbawas ng matinding pagsugpo sa mga selula ng utak;
• hindi gaanong binibigkas ang pagkawalang-kilos;
• pag-activate ng mga functional na responsibilidad ng lahat ng mga sentro ng nervous system;
• pagtaas ng intelektwal na kakayahan ng mga selula ng utak;
• nadagdagan ang pagganap ng kaisipan;
• pagpapabuti ng lahat ng mga sentro at pag-andar ng proseso ng utak;
• para sa aktibidad ng utak sa mga matatandang tao;
• para mapataas ang aktibidad ng brain cell para sa mga mag-aaral sa elementarya;
• upang ibalik ang mga function ng atensyon;
• upang mapabuti ang memorya.

Iba pang mga kakayahan ng mga nootropic na gamot kapag nakakaapekto sa katawan

Bilang karagdagan sa epekto ng mga nootropic na gamot sa mga restorative function ng utak at sa pagpapabuti ng pagganap nito, ang mga gamot na ito ay may positibong epekto sa nervous system.

Ang epekto ng mga gamot ay ang mga sumusunod:

• bumababa ang pagkamayamutin ng sistema ng nerbiyos;
• bumababa ang antas ng excitability ng tao;
• ay may hypnotic na epekto sa mga nerve endings;
• pagpapatahimik na epekto sa lahat ng mga reflexes ng nervous system;
• antiepileptic na epekto;
• ay may positibong epekto sa mga sintomas ng sakit na Parkinson.

Ang nag-iisa side effect- ito ay isang pagkagumon sa grupong ito ng mga gamot.

Ang mga nootropic na gamot ay may mababang toxicity sa katawan at halos walang binibigkas na epekto.

Ang mga nootropic na gamot ay nakikisama nang maayos sa katawan sa lahat ng mga gamot mula sa mga pangkat ng pharmacological na gamot, na ginagawang posible na gamitin ang mga ito kapwa bilang isang gamot para sa paggamot ng mga malubhang pathologies, at bilang isang mga hakbang sa pag-iwas nagpapabuti ng memorya at paggana ng utak.

Minsan ang mga nootropic na gamot ay nagdudulot ng mga side effect sa katawan dahil sa kanilang mga psychotropic manifestations, ito ay:

• pakiramdam ng pag-aalala;
• pakiramdam ng takot;
• hindi pagkakatulog;
• depressive na estado.

Gayundin, ang mga nootropic na gamot ay may sariling contraindications, na ipinahiwatig sa mga tagubilin para sa gamot na ito.

Ang pinaka-epektibong nootropic na gamot para sa pagpapabuti ng memorya

Pangalan	sa anong edad mo ito dapat kunin?	presyo sa Russian rubles
gamot na Nootropil	mula sa 3 taong gulang na bata	130,00 - 330,00
gamot Cavinton	pagkatapos ng pagtanda	170,00 - 730,00
gamot Aminalon	walang limitasyon sa edad	120,00 - 230,00
halamang gamot Bilobil	mula sa ika-18 na kaarawan	260,00 - 1000,00
Mga tabletang Divaza	mula sa 18 taon ng kalendaryo	260,00 - 350,00
gamot Piracetam	walang limitasyon sa edad	30,00 - 140,00
gamot Encephabol	walang limitasyon sa edad	650,00 - 1000,00
gamot Vitrum memory	walang limitasyon sa edad	530,00 - 2200,00
bitamina Undevit	walang limitasyon sa edad	30,00 - 90,00
herbal paghahanda Ginkgo Biloba	mula 18 taong gulang	100,00 - 2000,00
gamot Glycine D3	walang limitasyon sa edad	180,00 - 500,00
gamot na Picamilon	walang limitasyon sa edad	70,00 - 170,00
gamot na Cerebrolysin	mula sa 5 taon ng kalendaryo	660,00 - 1500,00
gamot Glycine	walang limitasyon sa edad	50,00 - 200,00
medikal na gamot Intellan	walang limitasyon sa edad	180,00 - 230,00
Ang ahente ng pagpapanumbalik ng memorya na Noofen	batang mahigit 8 taong gulang sa kalendaryo	70,00 - 470,00
Mga tabletang Phezam	hanggang 5 taon	240,00 - 360,00

Isang gamot na nagpapabuti sa paggana ng mga selula ng utak - Piracetam

Ang mga pharmacological action ng gamot na ito ay:

• pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga cerebral vessel;
• ang pinabilis na paggamit ng mga molekula ng glucose ay nangyayari;
• ang potensyal ng utak at mga sentro ng enerhiya ay tumataas;
• bumibilis ang kakayahan sa pag-iisip.

Ang gamot na ito ay binuo 45 taon na ang nakakaraan at nilayon upang gamutin ang sclerosis sa mga matatanda. Ang gamot na ito ay ginagamit sa buong mundo para sa paggamot ng mga naturang pathologies sa mga pasyenteng may sapat na gulang:

• pagkatapos ng isang stroke;
• sa panahon ng post-infarction;
• para sa Alzheimer's disease;
• para sa mga karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos;
• na may mas mataas na index ng presyon ng dugo;
• na may pagkagumon sa alkohol;
• kapag ang katawan ay lasing sa nikotina at alkohol;
• pagkatapos ng labis na dosis at pagkalasing sa mga gamot na panggamot;
• para sa mga pathologies ng sistema ng daloy ng dugo.

Ang Piracetam ay ginamit din upang mapabuti ang paggana ng utak sa mga sumusunod na pathologies:

• pagkatapos ng cerebral hypoxia sa panahon ng pagbuo ng intrauterine;
• na may pinsala sa ulo, sa oras ng pagpasa sa kanal ng kapanganakan;
• mga kahihinatnan ng trauma ng kapanganakan;
• nadagdagan ang pagkabalisa sa pag-iisip.

Ang kurso ng gamot ng gamot ay hindi bababa sa 60 araw sa kalendaryo.

Mga side effect ng Piracetam:

• sakit ng ulo;
• pagduduwal;
• panginginig ng mga limbs;
• nadagdagan ang pag-aantok;
• kahinaan ng katawan.

Pagpapabuti ng memorya at pag-andar ng utak - ang gamot na Nootropil

Ang gamot na Nootropil ay mayroon aktibong sangkap- piracetam.

Ang gamot na ito ay ginagamit para sa mga sumusunod na pathologies:

• kakulangan ng cerebrovascular;
• pagkalasing ng katawan, na pumipinsala sa mga selula ng utak;
• pagkatapos pagdurugo ng tserebral(stroke);
• patolohiya ng Alzheimer;
• sakit na Parkinson;
• na may kakulangan sa vertebrobasilar.

Sa pagkabata, ang gamot na Nootropil ay ginagamit upang mapawi ang mga epekto ng negatibong mga kadahilanan sa utak:

• pagkatapos ng intrauterine brain hypoxia;
• pagkatapos ng impeksiyon sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol;
• pagkatapos magdusa ng mga pinsala sa panahon ng pagpasa ng kanal ng kapanganakan;
• may cerebral palsy (cerebral palsy);
• may mental retardation;
• may inattention syndrome (attention deficit), na nangyayari sa isang matinding yugto;
• para sa dyslexia ng pagkabata, sa panahon ng pag-unlad ng kaisipan ng bata.

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng gamot na ito ay mga batang wala pang 3 taong gulang.

Ang mga side effect ng Nootropil ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• nadagdagan ang sekswal na pagpukaw sa mga lalaki;
• nadagdagan ang libido sa mga kabataang babae;
• nerbiyos;
• nadagdagan ang nerbiyos na kaguluhan;
• sakit sa gastrointestinal tract.

Anong nootropic na gamot ang nagpapabuti sa memorya at ang paggana ng lahat ng bahagi ng utak?

Ang Fezam ay isang kumbinasyong gamot.

Ang isang nootropic na gamot na nagpapabuti sa paggana ng utak at nagpapanumbalik din ng normal na memorya ay ang Phezam.

Naglalaman ito ng 2 nootropic na gamot: Piracetam at ang gamot na Cinnarizine.

Mga indikasyon para sa paggamit ng gamot na Fezam:

• pagkatapos ng pagdurugo ng mga cerebral vessel (stroke);
• may kapansanan sa daloy ng dugo sa cerebral blood supply system;
• patolohiya ng Alzheimer;
• may sakit na Meniere;
• may sakit na Parkinson;
• na may pamamaga sa utak - encephalopathy;
• pinsala sa ulo kung saan naapektuhan ang mga bahagi ng utak;
• pagkalasing ng katawan, na nakakaapekto sa mga selula ng utak;
• para sa migraines.
  

  Contraindications sa paggamit ng gamot na ito ay mga bata sa ilalim ng 5 taon ng kalendaryo.

  Mga side effect ng gamot na Phezam:

• allergic rashes sa balat;
• pagkahilo;
• pagkawala ng koordinasyon;
• pag-aantok pagkatapos kumuha ng tableta;
• panginginig ng kamay

Ang kursong medikal na paggamot sa Phezam ay 60 araw sa kalendaryo.

Isang gamot na nagpapanumbalik ng memorya at pagganap ng utak - Cerebrolysin

Para sa nootropic na gamot na ito, ang release form ay isang injection solution.

Naaangkop gamot na ito na may ganitong mga pathologies:

Ang kurso ng gamot ng Cerebrolysin ay tumatagal mula 45 hanggang 90 araw ng kalendaryo.

Mga side properties ng Cerebrolysin:

• pagkahilo;
• patolohiya dyspepsia;
• allergic na pangangati sa lugar ng iniksyon;
• pamumula balat sa lugar ng iniksyon;
• nabawasan o pagkawala ng gana;
• pagkalito;
• kakulangan ng konsentrasyon at kawalan ng kalinawan ng isip;
• kaguluhan sa pagtulog.

Gamot - Phenotropil

Ang gamot na ito, na nagpapabuti sa memorya, ay ginagamit din bilang isang pangkalahatang pampalakas na gamot kapag ang katawan ay labis na kargado - ng isang mental na kalikasan, o mabigat na pisikal na pagsusumikap.

Ang gamot na ito ay natagpuan ng malawakang paggamit sa mga mag-aaral bago ang pagsusulit at sa mga taong kasali sa propesyonal na sports at may mabigat na pisikal na pagsasanay at mga kumpetisyon.

Para sa paggamot ng mga selula ng utak, ang gamot ay inireseta para sa mga sumusunod na pathologies:

• sa mga kondisyon ng neurological breakdowns;
• para sa mga sakit ng central nervous system at mga sentro nito;
• pinsala sa cerebral vessels;
• na may nababagabag na proseso ng metabolic sa cerebral vascular system;
• na may pinsala sa ulo na may pinsala sa mga bahagi ng utak;
• sa isang nalulumbay na estado;
• na may bahagyang pagkawala ng memorya;
• may mga kombulsyon;
• na may hypoxia ng mga sentro ng utak;
• sa panahon pagkalasing sa alak na may talamak na uri ng alkoholismo.

Ang Phenotropil ay may positibong epekto sa utak, pagpapabuti ng pag-andar nito:

• ang aktibidad ng mga sentro ng utak ay nagiging kapansin-pansing mas mahusay;
• nagpapabuti ang memorya;
• pagtaas ng konsentrasyon at atensyon;
• tumutulong sa pagsasaulo ng malaking halaga ng impormasyon sa panahon ng proseso ng pag-aaral.

Mga negatibong katangian ng gamot para sa pagpapabuti ng memorya ng Phenotropil:

• overexcitation ng nervous system;
• hindi pagkakatulog.

Kurso ng gamot sa gamot na may Phenotropil - 30 araw sa kalendaryo. Ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay ipinagbabawal na uminom ng gamot.

Listahan ng mga nootropic na gamot na nagpapabuti sa paggana at memorya ng utak

Mga pamagat	Mga Katangian
Vinpocetine	mga tablet upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa utak at memorya. Application:
	encephalopathy;
	· kakulangan sa cerebrovascular;
	· mga pagpapakita ng menopause sa mga kababaihan na may likas na vasovegetative.
	Ang gamot ay inireseta lamang sa mga pasyenteng nasa hustong gulang.
Encephabol	ang gamot ay ginagamit sa anumang edad at sa panahon ng pagbubuntis, para sa mas mahusay na sirkulasyon ng tserebral na daloy ng dugo. Mga pahiwatig para sa paggamit:
	· deviations sa memory function;
	· pagbaba sa kakayahan ng utak;
	· mga karamdaman sa pagsasalita;
	· kawalan ng konsentrasyon at atensyon.
Intellan	gamot para sa batay sa halaman, na naglalaman ng mga bitamina at mga mineral complex. Ang gamot ay inireseta sa lahat ng kategorya ng edad. Ang lunas na ito ay maaaring gamitin sa panahon ng intrauterine formation ng sanggol. Kapag regular na kinuha, maaari itong mababad sa utak kapaki-pakinabang na mga sangkap at mga elemento. Pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng utak. Inireseta para sa paggamot at mga hakbang sa pag-iwas sa mga sumusunod na kaso:
	overexcitation ng nervous system;
	· estado ng depresyon;
	· kawalan ng kakayahang mag-concentrate;
	· bahagyang pagkawala ng memorya;
	· sa kaso ng mabilis na pagkapagod ng katawan - nagbibigay ng sigla;
	· sa panahon ng pagkamayamutin at nakababahalang sitwasyon;
	· may damdamin ng takot at pagkabalisa.
Tanakan	halamang gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng selula ng utak. Ang gamot ay ginagamit upang palakasin ang mga daluyan ng tserebral at pagbutihin ang daloy ng dugo sa kanila. Ang mga sangkap sa gamot ay pinupuno ang utak ng mga molekula ng glucose, at ang gamot na ito ay mayroon ding mga katangian ng antiplatelet na pumipigil sa pagbuo ng mga namuong dugo sa mga arterya. Ang gamot ay mayroon ding mga sumusunod na katangian:
	· bawasan ang index ng presyon ng dugo;
	· alisin ang ingay sa tainga;
	· bawasan ang pangangati ng mga sentro ng nervous system;
	· ibalik ang trabaho visual na organ;
	· dagdagan ang talas ng konsentrasyon ng utak;
	· tulong sa pagsasanay.
	ang halamang gamot ay maaaring ibigay sa mga pasyente sa lahat ng edad.
Picamilon	mga indikasyon para sa paggamit:
	· pagkatapos ng pagkagambala ng mga cerebral vessel sa pamamagitan ng stroke;
	· sa kaso ng pinsala sa utak;
	· sa kaso ng pagkawala ng memorya (o bahagyang pagkawala);
	· para sa migraine;
	· sa kaso ng sakit bola ng mata- glaucoma;
	· isang matanda na may nababawasan na kakayahan sa pag-iisip;
	· na may patuloy na pagkapagod at pagbaba ng pagganap.
Aminalon	mga indikasyon para sa paggamit:
	· pagkatapos maputol ang mga cerebral vessel ng lahat ng uri ng stroke;
	· sa kaso ng pinsala sa utak;
	· sa kaso ng kapansanan sa memorya;
	· may mataas na index ng presyon ng dugo;
	· para sa mga pathologies ng organ ng puso;
	· para sa mga sakit ng sistema ng daluyan ng dugo;
	· para sa atherosclerosis ng mga arterya;
	matinding pagkahilo;
	· sa kaso ng kondisyon panic attack;
	· estado ng depresyon;
	· pagkalasing ng katawan sa alkohol;
	· labis na dosis ng gamot;
	· pagkalason sa katawan na may mga lason na pinagmulan ng halaman (mushroom, berries);
	· kapag nakagat ng mga makamandag na insekto;
	· hindi pag-unlad ng utak sa mga bata.
	Ang gamot na ito ay ginagamit sa iba't ibang edad.
Pantogam	mga indikasyon para sa paggamit:
	· mga sakit na schizophrenia;
	· sakit sa utak - demensya;
	sakit sa epilepsy;
	· may pagkawala ng memorya;
	· mga sakit ng vascular system, kung saan ang pagbabago ay nangyayari sa mga stack;
	pagkatapos ng pag-atake ng stroke;
	· para sa pagkabata nauutal;
	· sa kaso ng mga paglihis sa mga kakayahan sa pag-iisip ng bata;
	· may strabismus;
	· kapag ang bata ay kulang sa atensyon at konsentrasyon sa kinakailangang impormasyon.
	Ang gamot na ito ay inireseta sa lahat ng kategorya ng edad.
Memoplant	Ang gamot na ito ay kabilang sa pangkat ng mga angioprotectors. Ang produktong ito ay naglalaman ng mga bahagi ng halaman na maaaring makaapekto sa paggana ng mga arterya ng utak. Ang lunas na ito ay ginagamit para sa lahat ng edad, pati na rin para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Mga pahiwatig para sa paggamit:
	· para sa matinding pananakit ng ulo;
	· may meningitis;
	· para sa migraine;
	· may ingay sa tainga;
	· sa masakit na sensasyon sa likod ng utak at sa leeg;
	na may hindi sapat na daloy ng dugo peripheral na bahagi mga sistema ng suplay ng dugo (sa mga limbs).

Isang gamot upang mapabuti ang memorya - Glycine

Ang lunas na ito ay nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga sentro ng utak.

Isang sublingual na lunas para sa pagpapabuti ng memorya, na magagamit sa anyo ng tablet.

Ang gamot na ito ay isa sa pinakaligtas na gamot dahil kumokonekta ito sa mga metabolic process sa organ na natural na nangyayari.

Ang gamot ay hindi nagbabago sa istraktura ng mga selula ng utak at hindi nakakasagabal sa synthesis ng mga kinakailangang elemento.

Ang Glycine ay ang pinakamahusay na gamot para sa mga hakbang sa pag-iwas upang mapabuti ang memorya at palakasin ang mga arterya ng tserebral.

Ang mga gamot ay hindi nag-iipon sa katawan; sila ay mabilis na inalis mula dito ng mga bato, na ginagawang imposible na maging gumon sa gamot na ito.

Mga pahiwatig para sa paggamit:

• talamak na alkoholismo - binabawasan ang epekto ng alkohol sa mga daluyan ng dugo ng utak;
• pagkalasing sa alkohol at mga lason ng halaman;
• upang palakasin ang intelektwal na pagganap;
• upang mapabuti ang memorya at matandaan ang isang malaking halaga ng impormasyon;
• upang mapabuti ang konsentrasyon at atensyon;
• para mapawi ang tensyon sa nerbiyos bago ang pagsusulit.

Ang kursong panggamot ng gamot na ito ay mula 14 araw sa kalendaryo hanggang 30 araw sa kalendaryo.

Kapag tinatrato ang mga batang wala pang 3 taong gulang, kinakailangang isaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng bata at hindi kunin ang gamot ayon sa inireseta.

Glycine ay paghahanda ng halamang gamot, ngunit mayroon din itong nakapagpapagaling na epekto sa katawan, kaya ang paggamit nito ay dapat na iakma sa gumagamot na doktor.

Magrereseta ang doktor ng regimen ng dosis, kung paano uminom at dosis, batay sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng sanggol.

Para sa maliliit na bata ang gamot ay inireseta:

• sa kaso ng pagkagambala sa pagtulog;
• overexcitability ng nervous system;
• para sa mga karamdaman sa nerbiyos;
• may mental retardation;
• na may hyperactivity at pagkawala ng pagkaasikaso.

Mga tampok ng pag-inom ng mga gamot upang mapabuti ang memorya

Ang mga gamot upang mapabuti ang paggana ng mga selula ng utak at memorya ay maaaring inumin nang walang takot sa mga kahihinatnan para sa katawan, kung alam mo kung paano gumagana ang mga ito sa katawan:

Gamot na gamot Glycine- ang pinakamahusay na lunas para sa paggana ng utak at pagpapabuti ng memorya. Walang toxicity sa katawan at nagsisilbing karagdagang sustansya para sa mga selula ng utak;

Nootropil- Huwag uminom ng walang iniresetang regimen sa paggamot ng doktor. Pagkatapos magdusa ng mga pag-atake at pinsala, ang katawan ay nagiging mahina sa mga epekto ng gamot, samakatuwid ang paggamot sa sarili ay mahigpit na ipinagbabawal;

Intellan para sa pagpapabuti ng memorya, ay dapat ding inumin ayon sa inireseta ng iyong doktor.

Ang gamot ay may isang bilang ng mga side effect, kaya dapat itong isaalang-alang sa panahon ng therapy.

Isang gamot upang mapabuti ang paggana ng mga selula ng utak Piracetam, maaari mo itong bilhin sa iyong sarili, inirerekomenda lamang na inumin ito ayon sa regimen na iginuhit ng doktor sa dosis at tagal ng kurso.

Gamot Phenotropil ay isa sa mga pinakamahusay na gamot para sa pagpapabuti ng memorya. Tanging ang lunas na ito ay may isang bilang ng mga contraindications, kaya hindi ito maaaring gamitin bilang self-medication para sa utak. Ang tagal ng kurso ng paggamot na may gamot, pati na rin ang dosis nito, ay maaari lamang piliin nang paisa-isa ng isang dalubhasang kwalipikadong doktor.

Ang gamot na ito ay ibinebenta lamang ayon sa inireseta ng doktor.

Memory pagpapabuti ng gamot Tanakan- Hindi inirerekomenda na kunin ito nang mag-isa. Kinakailangan ang appointment sa isang dalubhasang doktor.

Mga paghahanda Picamilon, pati na rin ang gamot na Aminalon- kinuha ayon sa eksaktong regimen na inireseta ng doktor. Ang independiyenteng rebisyon ng dosis at pagbabago sa tagal ng kurso ng paggamot ay hindi pinahihintulutan.

Isang gamot upang mapabuti ang memorya, pati na rin upang mapabuti ang pagganap ng mga selula ng utak. Ang memoplant ay ibinebenta sa mga kiosk ng parmasya, alinsunod sa dosis ng gamot— ang dosis na hanggang 80.0 milligrams ay malayang ibinibigay, ang dosis ng mga tablet na 120.0 milligrams ay ayon lamang sa inireseta ng gumagamot na doktor.

Mga halamang gamot upang mapabuti ang memorya at paggana ng selula ng utak

Ang mga halamang gamot ay ang pinaka ligtas na paraan para sa katawan. Gayundin, upang mapabuti ang memorya, kinakailangan na kumuha ng mga bitamina B, bitamina C, at bitamina E para sa mahusay na paggana ng sistema ng daluyan ng dugo at organ ng puso, ang microelement magnesium.

Listahan ng mga gamot:

• Gamot para sa paggana at memorya ng selula ng utak - bitamina E. Ang produktong ito ay isang mahusay na antioxidant na may positibong epekto sa pagganap ng mga daluyan ng dugo, pati na rin sa buong katawan. Nagpapabuti ng estado ng kaisipan at emosyon, pinatataas ang antas ng katalinuhan;
• Kumplikado ng 11 uri ng bitamina - Undevit. Nagpapabuti sa paggana ng mga selula ng utak, at nagpapabuti din ng memorya at katalinuhan. Inirerekomenda na kunin ng mga mag-aaral sa panahon ng kanilang pag-aaral at ng mga matatandang tao na may nabawasan na paggana ng utak;
• Herbal na gamot Vitrum memory- mga tablet para sa pagpapabuti ng memorya na may mga extract ng halaman;
• Herbal na gamot Bilobil- tumutukoy sa gamot na panggamot para sa mga matatanda. Hindi inirerekumenda na kunin ito nang walang reseta ng doktor, dahil ang gamot na ito ay may antiplatelet na epekto, na, kung kinuha nang walang kontrol, ay maaaring humantong sa pagdurugo;
• Ginkgo biloba ay isang katas ng isang halamang gamot. Inireseta upang mapabuti ang mga pag-andar ng pag-iisip.

Mga tradisyunal na recipe ng gamot para sa mas mahusay na memorya

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng sarili nitong mga recipe upang mapabuti ang memorya at ang paggana ng lahat ng mga sentro ng nervous system:

Ang mga tincture ng alkohol para sa mga hakbang sa pag-iwas upang mapabuti ang memorya at paggana ng utak Vodka, alkohol, o cognac ay angkop bilang base ng tincture.

Makulayan batay sa nakapagpapagaling na halaman elecampane - 500.0 mililitro ng vodka (alkohol) at isang kutsara ng mga ugat ng halaman na ito.

Ilagay sa isang hindi transparent na lalagyan sa loob ng 30 araw sa kalendaryo. Pagkatapos nito, salain ang tincture at kumuha ng isang kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain.

Ang kursong panggamot ng tincture na ito ay mula 21 hanggang 30 araw ng kalendaryo.

Mga pagsasanay sa pagsasanay para sa memorya at paggana ng selula ng utak

Mula sa murang edad kailangan mong patuloy na sanayin ang iyong isip.

Kapag bumababa ang dami ng impormasyon, at totoo ito lalo na sa katandaan, kailangan mong magsagawa ng mental gymnastics:

• Mabilis na alalahanin ang mga salita na nagsisimula sa mga titik ng alpabeto. Tanging ang bilis ay dapat na mas mabilis hangga't maaari;
• Pana-panahong alalahanin ang mga banyagang salita na natutunan sa paaralan, at gayundin, kung maaari, matuto ng mga bago;
• Mabilis na bilangin mula sa numerong 100 pababa;
• Ang klasikong laro ng lungsod ay isang mahusay na paraan upang sanayin ang iyong memorya at utak;
• Lutasin ang mga puzzle;
• Matuto ng tula, gayundin ang prosa (mga sipi ng mga akda);
• Lutasin ang mga problema sa matematika araw-araw.

Tamang paraan ng pamumuhay

Para sa normal na paggana ng utak kailangan mo:

• Araw-araw na normalized load sa katawan;
• Balanse na diyeta;
• Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang tamang postura kapag naglalakad, pati na rin kapag nakaupo - ito ay matiyak ang tamang daloy ng dugo sa mga selula ng utak;
• Kontrolin ang tamang pagdumi ng katawan - ang pag-unlad ng bakterya ay maaaring maging sanhi ng mga pathology sa utak.

Konklusyon

Para sa normal na paggana ng mga selula ng utak, kinakailangan na palaging nasa magandang kalooban, magkaroon ng positibong pananaw sa buhay.

Iwasan nakababahalang mga sitwasyon- makakatulong ito hindi lamang sa pag-andar ng utak, ngunit mapawi din ang maraming malubhang sakit.

Ang mga hakbang sa pag-iwas at mga gamot ay gagawing produktibo ang iyong isip sa loob ng maraming taon.

Upang mapabuti ang mga kakayahan sa pag-iisip, kapaki-pakinabang na kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Hindi tulad ng mga gamot, ang mga ito ay nagmula sa halaman, mayroon silang positibong epekto sa buong katawan, at may kaunting mga kontraindiksyon. Ang mga espesyal na pandagdag sa pandiyeta ay ibabalik ang pag-andar ng utak, palakasin ang mga daluyan ng dugo, makakatulong ito na mapabuti ang memorya at palakasin ang pansin. Ang ganitong mga pag-andar ay kinakailangan para sa bawat tao sa modernong mundo.

Mga pangunahing kaalaman aktibong sangkap Ang gamot na ito ay isang katas mula sa mga dahon ng puno ng Ginkgo biloba. Ang mga dahon at buto ng punong ito ay ginamit ng mga manggagamot sa mga recipe ng tradisyonal na gamot, at kalaunan ay tumanggap ng pagkilala mula sa opisyal na agham.

Maraming mga tagagawa ang gumagawa ng Ginkgo Biloba biological supplements. Lalo na sikat ang mga pandagdag sa pandiyeta mula sa Doctor's Best. Ang tagagawa na ito ay nagpapatakbo sa merkado sa loob ng mahabang panahon, ay may malaking turnover ng mga produkto at malawak na hanay kalakal. Ang lahat ng nutritional supplement mula sa Doctor's Best ay may kalidad na garantiya. Bumalik muli ang mga mamimili sa pinagkakatiwalaang manufacturer na ito para sa isang bagong produkto.

Ang Doctor's Best na kumpanya ay gumagawa ng Ginkgo Biloba biological supplement sa anyo ng mga kapsula. Ang mga ito ay nakabalot sa isang garapon ng puting mataas na kalidad na plastik na may label Ingles. Ang bawat kapsula ay naglalaman ng 120 mg ng aktibong sangkap. Maliit ang sukat at madaling lunukin. Ang shell ay gulay, mahusay na natutunaw sa digestive system, at angkop para sa mga vegan.

Irwin Naturals, Gingo Extract para sa Memorya at Atensyon, 120 Liquid Softgels

Ang Ginkgo Biloba ay ginawa ng Irwin Naturals. Ito ay isang nangungunang tagagawa paghahanda ng bitamina premium na klase. Receiver ng mga ideya ng laureate ng dalawa Mga Premyong Nobel, ang tagapagtatag ng agham ng mga bitamina L. Pauling, ang kumpanya ay may karapatang gumawa ng mga produktong pangkalusugan ayon sa kanyang mga recipe.

Ang Ginkgo Biloba ay magagamit sa anyo ng mga kapsula ng gel. Kasama rin ang:

• mga fatty acid, na may mahalagang papel din sa pagpapabuti ng paggana ng cardiovascular system;
• , pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic;
• Ang Choline, na may positibong epekto sa paggana ng nervous system, ay nagpapabuti ng paghahatid ng salpok;
• , ang bahaging ito ay tumutulong sa oxygen na tumagos nang buo sa mga selula ng utak;
• Ang BioPerine complex ay nagbibigay-daan sa lahat ng mga sangkap sa itaas na mas mahusay na hinihigop ng katawan.

Ang kumbinasyon ng lahat ng mga sangkap na ito ay lubos na nagpapahusay sa pagiging epektibo ng bawat isa. Uminom ng suplemento ng dalawang kapsula isang beses sa isang araw na may isang basong tubig.

Additive No. 2: gamma-aminobutyric acid

Ang sangkap na ito, na tinatawag ding GABA, ay isang sangkap na nag-uugnay sa pagitan ng utak at ng nervous system. Ang pangunahing epekto ng gamma-aminobutyric acid ay upang mabawasan ang aktibidad sa mga nerve cells. Nakakatulong ito upang natural na mabawasan ang pagkabalisa, bawasan ang takot at hyperexcitability sa pamamagitan ng pagbabawas ng tugon ng mga neuron. Ang food supplement na nakabatay sa gamma-aminobutyric acid ay malawakang ginagamit upang maibsan ang maraming kondisyon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng GABA:

• binabawasan ang mas mataas na nervous excitability;
• nagpapabuti ng pagtulog, nagtataguyod ng malalim, mahabang pagtulog;
• binabawasan ang mga depressive disorder;
• binabawasan ang mga pagpapakita ng premenstrual syndrome;
• binabawasan ang mga nagpapasiklab na reaksyon;
• pinatataas ang synthesis ng growth hormone;
• binabawasan ang mga sintomas ng kakulangan sa atensyon na may pangkalahatang hyperactivity;
• tumutulong sa pagkawala ng memorya at mga problema sa pagsasalita;
• inireseta para sa madalas na pagkahilo;
• tinatrato ang mga kahihinatnan ng mga traumatikong pinsala sa utak.

Mas madaling mawalan ng timbang sa aminobutyric acid. Binilisan niya ang pagta-type masa ng kalamnan, tumutulong sa pag-alis ng labis na taba.

Ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ay kinabibilangan ng pagbubuntis at pagpapasuso, at mga batang wala pang 18 taong gulang.

Now Foods, GABA, 500 mg, 200 Vegetarian Capsules

Isa sa mga gumagawa ng GABA ay ang Now Foods. Mula noong 1948, ito ay bumubuo at gumagawa ng mga produktong pangkalusugan sa USA. Ang buong hanay ay ginawa sa Amerika at lubusang nasubok.

Ang gamma-aminobutyric acid ay ginawa sa mga kapsula. Ito ay isang kosher na produkto, na inaprubahan para sa pagkonsumo ng mga vegetarian. Ang bitamina B6 ay idinagdag sa komposisyon upang mapahusay ang pagiging epektibo at pahabain ang positibong resulta.

Mayroong 200 kapsula sa isang plastic jar. Ayon sa karaniwang regimen, kailangan mong kumuha ng isang piraso 2 o 3 beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan, mas mabuti na may juice o tubig.

Supplement #3: Omega-3

Ang dietary supplement na Omega 3 ay isang polyunsaturated fatty acid. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, pagpapabuti ng maraming mga tagapagpahiwatig:

• pinatataas ang suplay ng dugo sa utak;
• binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo;
• nagpapatatag ng metabolismo ng taba;
• nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng dugo.

Ang Omega 3 ay inireseta para sa sakit sa puso. Napatunayan nito ang sarili sa paglilinis ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa mga plake ng kolesterol, na nagpapanumbalik ng kanilang katatagan at pagkalastiko. May positibong resulta kapag nalantad sa emosyonal na estado. Ang isang tao ay nagiging balanse, mahinahon, matulungin, mas nakakaalala, at mas mabilis na nag-aanalisa.

Ang mga matatanda ay inireseta ng Omega 3 kung ipinahiwatig. Para sa layunin ng pag-iwas, ang produkto ay ginagamit sa maliliit na kurso ng 2 buwan. Ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta para sa mga sakit sa bato at mga pathology sa atay ay hindi inirerekomenda.

Ang gamot na may Omega-3 ay ginawa ng maraming mga tagagawa. Ang kumpanya ng Sports Research ay may mataas na pamantayan sa produksyon at may mga internasyonal na sertipiko ng kalidad, na ginagarantiyahan ang kawalan ng dayuhan, nakakapinsalang mga additives. Noong 1977, itinatag niya ang kumpanyang D. Pedersen, isang eksperto sa fitness at tatlong beses na kampeon.

Ang kumpanya ng Sports Research ay gumagawa ng Omega-3, Triple Strength, 180 gelatin capsule bawat garapon madilim na kulay. Langis ng isda para ang gamot ay nakuha mula sa ligaw na pollock. Ito ay hindi lumaki sa mga sakahan, kaya ito ay itinuturing na environment friendly. Ang karaniwang regimen ng dosis ay 1 o 2 kapsula bawat araw na may pagkain.

Now Foods, Omega-3, 180 EPA/120 DHA, 500 Softgels

Ang Omega-3 ay makukuha mula sa Now Foods sa mga gelatin capsule. Ang mga ito ay nakabalot sa 500 piraso sa mga garapon na may mga tatak na sticker sa puti at orange na kulay. Gumagawa ang Now Foods ng langis ng isda para sa mga produkto nito sa mahigpit na pamantayan at nasa ilalim ng mahigpit na kontrol. Ang patuloy na pagsusuri sa inspeksyon ay hindi nakakakita ng mga kontaminant tulad ng dioxins, mercury, mabibigat na metal at iba pang mga sangkap.

Ang komposisyon ay naglalaman ng bitamina E upang madagdagan ang pagiging epektibo ng biological additive. Ang mga kapsula ay ginintuang kulay at madaling lunukin. Ang inirekumendang regimen ng dosis ay 2 piraso dalawang beses sa isang araw na may pagkain.

Additive No. 4: combed hedgehog

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay ginawa mula sa isang bihirang kabute na hindi pangkaraniwang hitsura. Ito ay kahawig ng maraming manipis na icicle na nakasabit sa mga tuod, napinsalang mga puno ng kahoy o mga troso. Sa Russia, lumalaki ang kabute sa kagubatan ng Khabarovsk, Primorsky Krai, Amur Region, Crimea, at Caucasus. Ang Blackberry ay pinag-aralan kamakailan lamang; ang mga sangkap ay natuklasan dito na aktibong sumusuporta sa pag-andar ng utak at may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos.

Ang combed hedgehog ay may maraming nakapagpapagaling na katangian:

• pinipigilan ang panganib ng kanser;
• nagpapabuti ng pangkalahatang sirkulasyon ng dugo;
• sumusuporta sa metabolismo;
• pinatataas ang kakayahan sa pag-aaral;
• nagtataguyod ng panunaw;
• tumutulong sa sakit na Parkinson;
• binabawasan ang posibilidad ng pagkahilo;
• nagpapabuti ng pagtulog;
• nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
• binabawasan ang nerbiyos, pagkabalisa, kaguluhan;
• binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo;
• nagtataguyod ng supply ng oxygen sa utak;
• ginagamit sa paggamot ng maramihang esklerosis;
• nagpapabuti ng memorya;
• pinatataas ang atensyon at konsentrasyon;
• pinasisigla ang synthesis ng sarili nitong mga antioxidant.

Ang mga paghihigpit sa paggamit ay sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. gatas ng ina. Ang mga side effect ay bihirang sinusunod sa anyo ng pagkagambala sa sistema ng pagtunaw.

Fungi Perfecti, Body Defense, Blackberry, Memory & Nerve Support, 120 Vegetarian Capsules

Ang Fungi Perfecti ay nakikibahagi sa paggawa ng mga biological additives upang mapabuti ang paggana ng utak batay sa crested manger. Ito ay isang kumpanyang pag-aari ng pamilya na nagpapatakbo sa mga prinsipyo ng paglilinang ng organic na kabute. Ito ay itinatag noong 1980 ng mga siyentipiko - mycologist. Ang lahat ng mga produkto ay sertipikado ng US Department of Agriculture.

Ang kumpanya ng Fungi Perfecti ay gumagawa ng combed hedgehog sa anyo ng mga kapsula, na nakabalot sa isang puting plastik na garapon. Ito ay nasa isang karton na kahon. Mayroong 120 piraso sa isang pakete. Ang inirerekumendang regimen ng dosis ay 2 kapsula araw-araw. Maaaring inumin nang walang laman ang tiyan o habang kumakain.

Additive No. 5: glycine

Tinutulungan ng glycine acid ang utak at nervous system na gumana ng maayos. Ito ay may isang bilang ng mga mahalagang therapeutic na kakayahan:

1. binabawasan ang nervous overexcitation;
2. nagpapabuti ng pagtulog, pagkakatulog;
3. binabawasan ang pagkahilig sa pagsalakay;
4. nagpapabuti ng mood;
5. ginagamit kapag paggamot ng VSD;
6. pinapawi ang talamak na pagkapagod;
7. tumutulong na makayanan ang stress at depresyon;
8. pinatataas ang mga kakayahan sa pag-iisip at pagganap;
9. pinapadali ang proseso ng pagsasaulo at pag-aaral;
10. binabawasan ang malubhang sakit sa utak;
11. binabawasan ang epekto ng alkohol, mga nakakalason na sangkap, at mga gamot na pumipigil sa aktibidad ng central nervous system.

Ang gamot ay mahusay na disimulado. Ang tanging limitasyon sa paggamit ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng produkto.

Ang gamot ay kinuha sa sublingually, iyon ay, ito ay inilaan upang masipsip sa ilalim ng dila. Hindi ito nagkataon. Kaya, ang aktibong sangkap ay mabilis na papasok sa daloy ng dugo, maipon sa sistema ng nerbiyos, at magsisimulang kumilos.

Maaaring kunin ang Glycine bilang isang preventative upang mabawasan ang posibilidad ng mga problema sa utak o nervous system.

Solgar, Glycine, 500 mg, 100 Veggie Caps

Gumagawa ang Solgar ng glycine sa anyo ng kapsula. Ito ay isang kilalang tagagawa ng mga aktibong nutritional supplement, na tumatakbo mula noong 1947. Sinusubukan ng mga espesyalista sa brand na bumuo ng mga pandagdag sa pandiyeta na walang asukal, asin, o mga sintetikong additives. Ang mga produkto ng Solgar ay nakatanggap ng maraming mga parangal at madalas na kinikilala bilang pinakamahusay sa mga bitamina at supplement na nagpapalaganap ng kalusugan.

Ang Glycine mula sa Solgar ay makukuha sa mga kapsula ng gulay. Ang mga ito ay angkop para sa mga vegan at kosher. Dapat mong inumin ito bilang inirerekomenda ng iyong doktor o uminom ng isang kapsula araw-araw. Maaari mo lamang itong lunukin o buksan at ibuhos ang nilalaman sa ilalim ng dila.

Additive No. 6: phosphatidylserine

Ito tambalang kemikal, na matatagpuan sa loob ng mga lamad ng cell. Nagsasagawa ng mga tungkulin ng proteksyon, pag-aalis ng basura, at regulasyon ng paggamit ng sustansya. Karamihan sa phosphatidylserine ay matatagpuan sa mga selula ng utak at nervous system.

Therapeutic benefits ng phosphatidylserine:

1. pinapabagal ang pagtanda ng utak;
2. pinoprotektahan ang mga selula ng nervous system mula sa pinsala;
3. pinipigilan ang pagkamatay ng mga selula ng utak sa mga sakit na autoimmune;
4. nagpapabuti ng memorya;
5. nagpapanumbalik ng mga nasirang selula ng nerbiyos;
6. binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit na Parkinson at Alzheimer;
7. pinatataas ang kakayahan sa pag-aaral;
8. pinasisigla ang metabolismo ng glucose sa utak;
9. binabawasan ang epekto ng stress.

Ang Phosphatidylserine ay mahusay na nakakatulong sa mabigat na mental na stress, na may pagbaba ng intelektwal na pagganap at pagbaba ng konsentrasyon. Upang mapanatili ang katawan, ang gamot ay inireseta para sa mga layuning pang-iwas sa mga matatandang tao.

Ang karaniwang regimen ng dosis ay 1 kapsula 1 hanggang 3 beses depende sa pangangailangan.

Mga Likas na Salik, Phosphatidylserine 100 mg, 60 Softgel

Ang dietary supplement na Phosphatidylserine ay ginawa ng Natural Factors. Ito ay matatagpuan sa Hilagang Amerika. Nagpapatakbo mula noong 1950. Ang mga espesyalista sa Natural Factors ay nagsasagawa ng ganap na kontrol sa pagpili ng pinakamahusay na mga hilaw na materyales, ang proseso ng produksyon at ang pagpapadala ng mga resultang produkto. Maraming halamang gamot ang itinatanim sa mga bukid. Ang pagkamayabong ng lupa, pagpili ng binhi, at mga natatanging recipe ay ginagawang kakaiba at in demand ang mga produkto ng Natural Factors.

Available ang Phosphatidylserine sa anyo ng kapsula. Ang isang puting plastic jar na may label at logo ng kumpanya ay naglalaman ng 60 gel capsule.

Supplement No. 7: L-carnitine

Ito ay isang amino acid na nakikibahagi sa mga proseso ng metabolic. Ginawa sa katawan sa pagkakaroon ng iron at bitamina C at grupo B.

Ang L-Carnitine ay inireseta sa mga sumusunod na kaso:

• pagtaas ng tibay sa sports;
• nadagdagan ang paglaki ng mass ng kalamnan;
• pag-activate ng aktibidad ng kaisipan;
• pagtigil sa pagtanda ng mga selula ng utak;
• pinabuting pansin;
• pagpapalakas ng memorya;
• na may kakulangan sa taas at timbang sa pagkabata.

Maaari mong gamitin ang L-Carnitine bilang isang preventive measure upang maiwasan ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa utak, halimbawa, kapansanan sa memorya, kawalan ng pag-iisip, at pagbaba ng koordinasyon ng mga paggalaw. Kapaki-pakinabang na isama sa iyong diyeta ang mga vegetarian na hindi tumatanggap ng mahalagang sangkap na ito mula sa pagkain.

Kasama sa mga paghihigpit sa paggamit ng L-Carnitine ang pagbubuntis, pagpapasuso at personal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng produkto.

Ang mga inirerekomendang regimen ay mag-iiba depende sa dahilan ng paggamit ng L-Carnitine. Ang appointment ay dapat na isang kurso ng kurso at paulit-ulit kung kinakailangan. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng L-Carnitine at talakayin ang regimen ng dosis.

Ang paglampas sa dosis ay maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi, pananakit ng tiyan, pagtatae o paninigas ng dumi. Ang lahat ng mga sintomas ay nawawala kapag huminto ka sa pag-inom ng dietary supplement o bawasan ang dosis. Inirerekomenda ng tagagawa ang pag-inom ng isang kapsula tatlong beses sa isang araw, maliban kung ang iyong doktor ay nagrereseta ng ibang regimen ng dosis.

MRM, Acetyl L-Carnitine, 500 mg, 60 Vegan Capsules

Ang Acetyl L-carnitine ay ginawa sa ilalim ng American brand na MRM. Ito ay isang sports nutrition company na itinatag noong 1996. Ang pangunahing pokus ng kanyang trabaho ay ang pagbuo at paggawa ng nutrisyon para sa sports at isang malusog na buhay. Gumagamit lamang kami ng natural na hilaw na materyales para sa aming mga produkto.

Ang MRM Acetyl L-Carnitine ay nasa mga vegan capsule. Ang mga ito ay nakabalot sa isang madilim na asul na plastik na bote. Ang bitamina B6 ay idinagdag sa komposisyon para sa mas mahusay na pagsipsip ng pangunahing bahagi. Ang formula na Acetyl L-carnitine, sa kaibahan sa simpleng L-carnitine, ay mas mahusay na hinihigop ng mga selula ng utak na dapat itong isaalang-alang kapag pumipili ng isang produkto upang mapabuti ang aktibidad ng utak.

Additive No. 8: Vinpocetine

Ang gamot na Vinpocetine ay inilaan upang mapabuti ang suplay ng dugo sa utak, pataasin ang pagganap at pagbutihin ang mga kakayahan sa pag-iisip.

Ang mga pangunahing therapeutic na kakayahan ng Vinpocetine:

1. pinatataas ang nutrisyon ng utak;
2. may mga katangian ng antioxidant;
3. nagpapabuti ng pansin at asimilasyon ng bagong impormasyon;
4. binabawasan ang dalas ng pag-atake ng migraine at pananakit ng ulo;
5. pinapawi ang pagkapagod;
6. nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan at pinatataas ang iyong kalooban;
7. nagpapabilis ng pagsasaulo;
8. nagpapataas ng pagganap;
9. nagtataguyod ng paghahatid ng oxygen at glucose sa utak;
10. nagsisilbing isang prophylactic laban sa ischemia;
11. ginagamit sa paggamot ng VSD at panic attacks.

Ang Vinpocetine ay inireseta para sa pananakit ng ulo ng iba't ibang pinanggalingan, na nagiging sanhi ng pagkahilo, kapansanan sa memorya, atensyon at iba pang mga kakayahan sa pag-iisip. Ang gamot ay mahusay na nakakatulong sa pinsala sa mga daluyan ng dugo ng mga mata at atherosclerosis ng mga arterya ng utak.

Ang gamot ay kontraindikado para sa mga batang wala pang 18 taong gulang, sa panahon ng pagbubuntis at habang nagpapasuso. Ang allergy sa mga sangkap na pandagdag sa pandiyeta, sakit sa atay, pagkabigo sa bato, myocardial infarction ay magiging limitasyon din.

Source Naturals, Vinpocetine, 10 mg, 120 tablets

Maraming pandagdag sa pandiyeta ang ginawa ng American company na Source Naturals. Ito ay itinatag noong 1982 na may layuning makagawa ng isang unibersal na hanay ng mga bitamina upang mapanatili ang mabuting kalusugan. Ang mga espesyalista ng tatak ay bumubuo ng mga indibidwal na produkto para sa mga vegan, dahil ang pinuno ng kumpanya ay isang tagasuporta ng lugar na ito ng nutrisyon. Ang lahat ng mga produkto ay may mataas na kalidad, hindi GMO, at sikat sa mga residente ng US.

Ang Vinpocetine mula sa Source Naturals ay nasa anyo ng maliliit na puting tableta, na nakabalot sa mga pakete ng 120 sa isang puting plastik na bote. Ang inirerekumendang regimen ng dosis ay 1 hanggang 3 tablet (wala na) bawat araw kasama ng mga pagkain.

Supplement #9: Bacopa

Ang gamot ay ginawa mula sa halamang Bacopa monnieri, na kilala sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Sa loob ng maraming libong taon, ginamit ito sa Ayurvedic na gamot upang mapanatili ang tono ng sistema ng nerbiyos at pagbutihin ang mga kakayahan sa pag-iisip. Kinumpirma ng siyentipikong pananaliksik ang pagiging epektibo ng halaman sa gamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bacopa ng gamot:

1. nagpapalakas ng mga capillary;
2. ay may antitumor effect;
3. nagtataguyod ng mga proseso ng pagbawi;
4. pinapaginhawa ang spasms;
5. pinasisigla ang paghahatid ng oxygen sa utak;
6. sumusuporta at nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos;
7. nagpapabuti ng memorya;
8. nagpapataas ng konsentrasyon;
9. nagtataguyod ng pag-unlad ng pag-iisip;
10. pinipigilan ang pag-unlad ng sakit na Alzheimer;
11. binabawasan ang mga epekto ng stress;
12. binabawasan ang mga nagpapaalab na proseso sa mga tisyu ng nerve;
13. pinipigilan ang pagtanda ng mga selula ng utak.

Ang malalaking dosis ng bacopa ay maaaring tumaas ang threshold ng sakit, ngunit ito ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo.

Ang mga paghihigpit sa pag-inom ng gamot ay kinabibilangan ng pagbubuntis, pagpapasuso, pagkabata hanggang 18 taong gulang. Upang makakuha ng positibong resulta, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay dapat na tuloy-tuloy at sa mahabang kurso.

Sagot ng Kalikasan, Bacopa, 500 mg, 90 Vegetarian Capsules

Ang mga de-kalidad na pandagdag sa pandiyeta, kabilang ang Bacopa, ay ginawa sa ilalim ng tatak ng Nature's Answer. Ang subsidiary na ito ng Bio-Botanica ay nagsimulang gumana nang hiwalay noong 1972. Ang mga produkto ng Nature's Answer ay binuo batay sa pinakabago mga tagumpay sa agham Sa pamamagitan ng makabagong teknolohiya. Ang mga hilaw na materyales na ginamit ay mga halamang gamot, prutas, buto, nakapagpapagaling na mineral.

Sagot ng Kalikasan Ang Bacopa ay nasa vegetarian capsule form, na nakabalot sa isang madilim na garapon na may puting screw cap. Ang inirerekomendang regimen ng dosis ay isang kapsula dalawang beses sa isang araw (almusal at tanghalian) habang kumakain.

Additive No. 10: gotu kola o centella asiatica

Ang dietary supplement ay ginawa mula sa extract ng gotu kola plant o Asian centella. Dati itong ginamit ng mga eksperto sa Ayurvedic medicine. Nang maglaon ay natagpuan nito ang pagkilala sa mga opisyal na agham.

Ang halaman ay nakakatulong sa paggamot ng maraming sakit. Mula noong sinaunang panahon, ang gotu kola ay pinahahalagahan para sa pagpapabuti ng aktibidad ng pag-iisip. Ang aktibong sangkap ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang pagsasaulo, pagbutihin ang atensyon, at mas aktibong isulong ang proseso ng pag-aaral. Ang isang mahusay na supply ng oxygen at nutrients sa utak at pagpapalakas ng vascular system ay nakakatulong dito.

Mga karagdagang therapeutic na kakayahan ng gamot:

1. nagpapabuti ng kondisyon at hitsura buhok, kuko, balat;
2. pinabilis ang paggaling ng mga sugat, peklat, peklat, paso sa ibabaw;
3. ginagamit sa paggamot ng varicose veins;
4. nagpapakalma, nagpapagaan ng mga pulikat, binabawasan ang sakit;
5. pinapawi ang pamamaga;
6. binabawasan ang hitsura ng cellulite;
7. nagtataguyod ng magandang pagtulog;
8. nagpapabuti ng mood, nagpapataas ng paglaban sa stress.

Sagot ng Kalikasan, Centella, 950 mg, 90 Veggie Caps

Ang sikat na kumpanyang Amerikano na Nature's Answer ay gumagawa ng biologically aktibong suplemento Gotu kola sa anyo ng mga kapsula na may isang vegetarian shell. Ang mga ito ay nakabalot sa isang madilim na bote na may puting takip ng tornilyo, 90 piraso bawat isa. Ang inirerekomendang regimen ay isang kapsula dalawang beses sa isang araw na may pagkain. Ang tagal ng appointment ay tinutukoy ng doktor.

Ang gamot ay ginawa batay sa mga hilaw na materyales ng halaman, kaya kapag ginamit ay may panganib na umunlad reaksiyong alerdyi. Kailangan mong mag-ingat, lalo na kung ikaw ay madaling kapitan ng gayong mga pagpapakita. Kung ang mga pantal, pamumula o pangangati ay lumitaw sa balat, dapat mong ihinto ang pag-inom ng dietary supplement at kumunsulta sa iyong doktor.

Additive No. 11: ubiquinol

Ito ang pinababang anyo ng Coenzyme Q10. Ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa nervous system at utak. Ang sangkap na ito ay naroroon sa bawat cell katawan ng tao, ay gumaganap ng mahalagang papel sa mga proseso ng suporta sa buhay.

Ang Coenzyme Q10 ay may rejuvenating, restorative effect at kayang makayanan ang cancer. Ang Ubiquinol ay isang multiply enhanced form ng substance na ito. Kasabay nito, ito ay mahusay na hinihigop at aktibong kumikilos.

Nakikipag-ugnayan ang Ubiquinol sa antas ng cellular na may tubig, na nagpapahintulot na ganap itong masipsip sa mga bituka. Ang bioavailability na ito ay nagpapahintulot sa gamot na makamit ang mataas na kahusayan kapag ginamit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Ubiquinol:

1. gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolismo;
2. pinipigilan ang gutom sa oxygen;
3. pinipigilan ang pagbuo ng mga deposito ng kolesterol;
4. makabuluhang pinahuhusay ang kaligtasan sa sakit;
5. rejuvenates ang katawan at balat;
6. nagpapabuti ng pagsipsip ng glucose;
7. pinatataas ang paglaban sa stress;

Kasama sa mga paghihigpit sa paggamit ng Ubiquinol ang pagbubuntis, pagpapasuso, mga batang wala pang 6 taong gulang, at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng produkto.

Healthy Origins, Ubiquinol, 100 mg, 150 Softgels

Ang Healthy Origins ay gumagawa ng Ubiquinol. Ito ay itinatag noong 1996. Bumubuo ng mga produkto ayon sa sarili nitong mga recipe, sinusubaybayan ang kalidad ng mga ibinibigay na hilaw na materyales. Ang mga branded na bahagi sa komposisyon ay patented. Ang mga produkto ay sumasailalim sa internasyonal na sertipikasyon.

Ang Ubiquinol ay ginawa ng Healthy Origins sa anyo ng mga kapsula kayumanggi. Ang mga ito ay nakabalot sa isang puting plastik na garapon na may madilim na takip ng tornilyo. Ang sangkap ay nalulusaw sa taba, kaya mayroong isang madulas na likido sa loob ng mga kapsula. Inirerekomenda na kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta na may mga pagkain, 1 o 2 piraso bawat araw.

Additive No. 12: Lecithin

Isang unibersal na lunas para sa pagpapabuti ng paggana ng utak at pagpapalakas ng nervous system. Ang mga sangkap na bumubuo ng lecithin ay responsable para sa koordinasyon ng mga paggalaw, malikhaing aktibidad, at pasiglahin ang pagbuo ng panandaliang memorya. Nakakaapekto ang mga ito sa mood at pag-uugali, nakakatulong na mabawasan ang nerbiyos, pagkabalisa, at bawasan ang stress.

Ang patuloy na paggamit ng lecithin ay nagpapanipis ng dugo, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapababa ng tono ng mga daluyan ng dugo, at nagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga panloob na organo. Kapag kinuha kasama ng bitamina B5, tumataas ang aktibidad ng utak, bumibilis ang pagsasaulo, tumataas ang atensyon, at tumataas ang pagganap.

Ang pangunahing mga kapaki-pakinabang na katangian ng biological additive:

1. normalizes presyon ng dugo;
2. tumutulong sa pagpapanumbalik ng memorya sa Alzheimer's disease;
3. nagpapataas ng pagganap;
4. nagpapabuti ng suplay ng dugo sa utak;
5. nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic;
6. ay ang pag-iwas sa atherosclerosis;
7. nag-aalis ng nikotina;
8. nagtataguyod ng pagbuo ng mga lamad ng utak at sistema ng nerbiyos ng bata sa sinapupunan;
9. nakakatulong na makayanan ang insomnia.

Ang gamot ay mahusay na disimulado at madaling hinihigop. Ito ay kontraindikado na kumuha ng Lecithin kung ang katawan ay indibidwal na hindi nagpaparaya.

Now Foods, Sunflower Lecithin, 1,200 mg, 200 Softgels

Ang kilalang kumpanya ng food supplement na Now Foods ay gumagawa ng Lecithin sa mga kapsula. Ang gelatinous shell ay may madilim na tint. Mabango ang mga kapsula, malaki ang sukat (1200 mg), ngunit sa sapat na tubig ay madaling lunukin. Naka-package sa 200 piraso sa isang branded na puting plastic jar na may sticker - isang paglalarawan sa English.

Inirerekomendang regimen ng dosis mga additives ng pagkain– 2 kapsula bawat araw, maliban kung ibang regimen ang inirerekomenda ng iyong doktor. Kung mayroon kang sakit sa atay, kinakailangan ang konsultasyon sa iyong doktor. Naglalaman ng langis ng oliba mataas na kalidad, dahil ang aktibong sangkap ay nalulusaw sa taba.

Matakot sa Natural na Pagkain, Lecithin Granules, 16 oz (454 g)

Maraming mga biological supplement ang ginawa ng American company na Fearn Natural Food, na gumagawa ng mga produktong pangkalusugan nang higit sa 70 taon. Ang mga produkto nito ay sumasailalim sa mahigpit na kontrol sa kalidad sa lahat ng yugto ng produksyon at pagpapadala.

Ang Fearn Natural Food brand lecithin ay ginawa sa fine golden granules na may kaaya-ayang aroma at lasa ng pine nuts. Dapat silang kunin ayon sa rekomendasyon ng doktor, depende sa mga pangangailangan ng katawan. Halimbawa, upang mapabuti ang mga kakayahan sa pag-iisip, ang mga matatanda ay inirerekomenda na kumuha ng isang malaking kutsara ng lecithin, at para sa mga bata, isang maliit. Ang mga butil ay maaaring ihalo sa pagkain.

Mga konklusyon

Upang mapabuti ang aktibidad ng utak at mga daluyan ng dugo, kailangan mong kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Bibigyan nila ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Maaari silang makuha mula sa pagkain, ngunit ang nilalaman ng mga mahahalagang sangkap sa mga produkto ay napakaliit na ito ay higit na nabawasan sa panahon ng pagproseso. Ang mga pandagdag sa pandiyeta lamang ang tumutulong sa pagpuno ng kakulangan. Kasama nila tamang paggamit mapapabuti ang memorya, atensyon at iba pang mga kakayahan sa pag-iisip.