Bahay Stomatitis Mga sanhi ng madalas na panginginig nang walang lagnat. Bakit nangyayari ang panginginig at kung ano ang gagawin sa kanila

Stomatitis

Mga sanhi ng madalas na panginginig nang walang lagnat. Bakit nangyayari ang panginginig at kung ano ang gagawin sa kanila

Update: Oktubre 2018

Ang panginginig ay sikat na tinatawag na isang sensasyon kapag ang buong katawan ay nagsimulang makaramdam ng lamig, na nagiging sanhi ng panginginig na lumitaw dito. Ang kundisyong ito ay inilarawan sa mga salitang "panginginig" o "nagyeyelo", at ito ay hindi katulad ng panginginig lamang, hindi sinamahan ng isang pakiramdam ng lamig.

Kapag ang panginginig ay sinamahan ng lagnat, tila malinaw ang lahat: mayroon kang sipon. Ngunit ano kaya ang dahilan kung bakit lumilitaw ang panginginig nang walang lagnat? Ito ang ating titingnan dito.

Ano ang tumutukoy sa pagbuo ng panginginig?

Ang pakiramdam ng lamig ay "dikta" sa isang tao ng thermoregulatory center - mga espesyal na selula ng nerbiyos na matatagpuan sa hypothalamus. Kapag naramdaman niya na ang katawan ay lumamig, "i-on" niya ang pandamdam ng panginginig - isang nagtatanggol na reaksyon, na binubuo ng:

pulikat mga peripheral na sisidlan(cutaneous, subcutaneous, naisalokal sa mauhog lamad sa pakikipag-ugnay sa panlabas na kapaligiran). Kaya, sa pamamagitan ng pagbabawas ng diameter ng mga daluyan ng dugo, nililimitahan ng katawan ang pagsingaw ng init mula sa katawan;
panginginig ng kalamnan, na kinakailangan upang madagdagan ang dami ng init sa katawan. Ang panginginig ay nagsisimula mula sa mga kalamnan ng masticatory, kaya ang unang senyales ng panginginig ay inilarawan bilang "ngipin na hindi humahawak sa ngipin";
reflexive na pagnanais na "kulutin sa isang bola";
nadagdagan ang metabolismo.

Batay sa kakayahang mapanatili ang isang palaging temperatura, ang katawan ng tao ay maaaring nahahati sa 2 bahagi:

"Core" o "core". Ito ang mga kalamnan at tisyu na mas malalim sa 2-2.5 cm mula sa ibabaw ng balat, mga panloob na organo, at mga organo ng central nervous system. Ang gawain ng thermoregulatory center ay pigilan ang "core" mula sa paglamig sa ibaba 35.5°C (ang temperatura ng "core" ay hinuhusgahan ng mga pagbabasa ng isang thermometer sa kilikili, sa ilalim ng dila, sa tumbong o panlabas kanal ng tainga).
"Shell". Ito ang balat, subcutaneous tissue, mga kalamnan na nakahiga nang mababaw (halimbawa, sa mukha). Ang temperatura ng "shell" ay bahagyang nakasalalay sa temperatura panlabas na kapaligiran. Bilang karagdagan, hindi ito pareho sa lahat ng dako: sa balat ng mga daliri sa paa at kamay maaari itong maging 25°C, sa dibdib, likod at tiyan na natatakpan ng mga damit - hanggang 35°C.

Sinusuri ng thermoregulatory center ang temperatura ng katawan bawat segundo: kahit na ang pagbabago ng 0.01 degrees ay hindi nakatakas dito. Natututo siya tungkol sa temperatura sa tulong ng mga espesyal na nerve endings na nagtatala ng temperatura sa mga arterya na nagbibigay ng dugo sa utak. At kapag ang nakapalibot na hangin ay naging sapat na malamig, ang dugo sa mga sisidlan ng "shell" ay lumalamig din, at ito ay makikita sa temperatura ng buong dugo. Pagkatapos ay ang thermoregulatory center ay nagbibigay ng "utos" upang higpitan ang mga sisidlan ng "shell", i-activate ang mga panginginig ng kalamnan at "i-on" ang non-contractile thermogenesis - paggawa ng enerhiya sa brown adipose tissue (ito ay naroroon sa mga bata at napakabihirang nagpapatuloy hanggang sa pagtanda. ).

Mayroong konsepto ng "set point" para sa thermoregulation. Ito ang antas ng temperatura ng katawan kung saan magsusumikap ang katawan; Kapag naabot na ito, ang mga mekanismo ng thermoregulatory ay halos naka-off at "nagpapahinga". Kung ang aktwal na temperatura ng katawan ay mas mababa sa "set point" na ito, tumataas ang produksyon ng init (sa pamamagitan ng trabaho ng mga kalamnan at brown fat) at bumababa ang paglipat ng init (ang mga sisidlan ng mababaw na mga tisyu ay makitid). Ang "set point" ay maaaring magbago sa ilang mga sakit sa utak, at pagkatapos ay ang hypothalamus ay maaaring mag-trigger ng matinding panginginig sa normal na temperatura ng katawan, kung isasaalang-alang ito na mababa. Kabilang sa mga naturang sakit ang mga tumor sa utak, craniopharyngomas, pagdurugo sa hypothalamus, sakit na Gaye-Wernicke, gayundin ang mga operasyong neurosurgical.

Ang pagbuo ng "setting point" ay naiimpluwensyahan ng:

ang dami ng sodium at calcium sa hypothalamus, na nakasalalay sa konsentrasyon ng mga ions na ito sa dugo. Ang huli ay nakasalalay hindi lamang sa kung gaano karaming calcium at sodium ang nakukuha ng isang tao mula sa pagkain. Ang mahalaga ay kung paano maaapektuhan ang balanseng ito ng mga endocrine organ at kidney;
balanse sa gawain ng mga sympathetic at parasympathetic system. Kung ito ay nagbabago (kabilang sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot), alinman sa produksyon ng init o paglipat ng init ay magsisimulang tumaas;
konsentrasyon ng norepinephrine at serotonin;
psychogenic na mga kadahilanan, stress;
Ang mga pyrogen ay mga sangkap na ginawa ng mga pathogenic microbes na nakapasok sa katawan.

Ang mga utos mula sa thermoregulatory center, na inihambing ang aktwal na temperatura ng dugo sa inaasahan, ay umaabot hindi lamang sa mga ugat. Ang mga ito ay bahagyang isinasagawa ng mga hormone. Ito ang mga thyroid hormone, na kumokontrol sa metabolismo, gayundin ang mga adrenal hormone: adrenaline at norepinephrine, na kumokontrol sa vascular tone. Sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto, ang progesterone ay "kumokonekta" sa kanila, na nagbabago ng "set point" nang bahagya pataas upang mabigyan ang embryo ng pagkakataon na umunlad.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Isinasaalang-alang ang mga mekanismo kung saan nangyayari ang thermoregulation, ang panginginig na walang lagnat ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na sakit at kundisyon:

Hypothermia

Ito ang unang dahilan upang isipin. Kung ikaw ay nagyeyelo sa loob ng bahay sa panahon ng hindi mainit na panahon, o gumugol ng mahabang panahon sa malamig na hangin/malamig na tubig, pagkatapos ay sa tulong ng panginginig ay sinusubukan ng katawan na itaas ang temperatura ng katawan sa "set point".

Stress, takot

Kung ikaw ay labis na kinakabahan o natatakot, kung gayon ito ay nakakagambala sa balanse sa pagitan ng parasympathetic at sistemang nagkakasundo pabor sa huli. Sa kasong ito, ang hypothalamus ay "nag-uutos" na taasan ang temperatura ng katawan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pansamantala; ubo, hindi sinamahan ng anumang sakit.

Pagkalasing sa alak

Ang ethyl alcohol, na matatagpuan sa iba't ibang inumin, ay nagiging sanhi ng paglawak ng mga sisidlan ng "shell", bilang isang resulta, ang init ay sumingaw mula sa ibabaw ng katawan at ito ay lumalamig. Ang pagbaba sa temperatura ay humahantong sa pag-unlad ng mga sintomas ng panginginig.

Pag-inom ng mga gamot

Kung patuloy kang umiinom ng Phenothiazine, Phenobarbital, Barboval, Sibazon (Relanium, Valium), Gidazepam, Reserpine, Droperidol o Haloperidol, pati na rin ang isang anti-nausea na gamot na "Motilium" ("Domrid", "Motorix", na batay sa domperidone), tandaan: pinapalawak nila ang mga daluyan ng dugo. Dahil dito, lumalamig ang katawan at nangyayari ang panginginig.

Matinding sakit

Kapag ang isang tao ay may malubhang karamdaman sa loob ng mahabang panahon o malubha, ang katawan ay inihagis ang lahat ng lakas nito upang pagalingin siya. Naubos siya nito at pinalala ang paggana ng mga adrenal glandula (isang katulad na epekto ay sinusunod sa panahon ng stress). Ang pagbawas sa produksyon ng mga adrenal hormone ay humahantong sa pagbaba sa temperatura ng katawan at, nang naaayon, pinapagana ang mga sintomas ng panginginig. Ang temperatura ng katawan ay mas mababa sa normal.

Mga sakit na sinamahan ng pagkalasing

Ito ang pangunahing mga nakakahawang sakit:

sakit sa paghinga;
mga impeksyon sa bituka(ano ang tinatawag na pagkalason);
pulmonya, lalo na hindi tipikal na mga anyo, umaagos kasama normal na temperatura;
pamamaga daluyan ng ihi;
tuberculosis ng anumang lokalisasyon.

Ang katotohanan na ang sakit na ito ay sanhi ng isa sa mga uri ng microbes ay maaaring ipagpalagay batay sa katotohanan na ang kahinaan ay biglang lumitaw, nawawala o bumababa ang gana, at maaaring may bahagyang pagkahilo at pagduduwal (ito ay mga sintomas ng pagkalasing).

Ang mga sumusunod na sintomas ay magpapahiwatig ng lokalisasyon ng pinagmulan ng pamamaga: na may talamak na impeksyon sa paghinga - isang namamagang lalamunan at runny nose, na may pneumonia - ubo, sakit sa itaas na bahagi ng sternum, na may pamamaga ng urinary tract - sakit sa ibabang likod, hirap o pananakit kapag umiihi.

Ang pagkalason sa pagkain ay kadalasang sinasamahan ng pagduduwal, pagtatae (kahit isang beses); ito ay nangyayari pagkatapos kumain ng mga pagkaing may cream, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga pagkaing may mayonesa.

Ang tuberculosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, mga pawis sa gabi, ubo. Maaaring hindi sila masyadong naobserbahan matagal na panahon. Unti-unti, kung binago ng proseso ng tuberculosis ang lokalisasyon nito, maaaring mawala ang ubo. Pagkatapos ay lumitaw ang iba pang mga sintomas: pananakit ng ulo (may tuberculous meningitis) o pananakit sa ibabang likod (kung ito ay kidney tuberculosis), pananakit sa buto (na may proseso ng buto). Ang pagkalasing ay nananatiling pareho.

Siyempre, ang isang pakiramdam ng panginginig na may mga palatandaan ng pagkalasing sa kawalan ng pagtaas ng temperatura ay maaari ring magpakita ng iba pang mga sakit. Kaya, sa mga lalaki, ang mga ito ay maaaring mga exacerbations ng mga malalang sakit ng testicles, epididymis, at prostate. Ngunit sa kasong ito, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga organo ng scrotum o mas mababang tiyan, ang mga problema sa pag-ihi at pagtayo ay darating sa unahan.

Sa mga kababaihan, ang panginginig na walang lagnat, na sinamahan ng pagkalasing, ay maaaring samahan ng pamamaga ng tisyu ng dibdib (mastitis) at lactostasis sa mga babaeng nagpapasuso. Ang kanser sa suso ay nagpapakita rin ng sarili nito. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang sakit sa mammary gland ay nauuna.

Vegetative-vascular dystonia

Ito ay isang hindi napapanahong pagsusuri, na, gayunpaman, ay ginagamit upang italaga ang mga karamdaman ng autonomic nervous system na walang mga palatandaan ng pinsala sa mga istruktura nito. Ang diagnosis ay kadalasang ginagawa pagkatapos suriin ang isang tao na may isa o higit pa sa mga sumusunod na reklamo at pinasiyahan ang mas "malubhang" sakit: hypertension, mga pathology sa puso, diabetes mellitus, mga sakit sa pag-iisip.

Ang sakit ay nagpapakita mismo:

sakit sa puso;
pakiramdam ng palpitations o hindi regular na tibok ng puso;
panginginig;
pakiramdam panginginig sa loob;
lamig ng mga kamay at paa;
pamamaga;
paglipat ng sakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Tumaas na presyon ng dugo

Ang panginginig ng katawan na walang lagnat ay maaaring senyales ng pagtaas presyon ng dugo. Hindi ito senyales ng sakit kung mataas na presyon ay sinusukat habang ikaw ay lubhang kinakabahan o kaka-ehersisyo pa lamang. Ngunit kung ang panginginig ay sinamahan ng presyon sa itaas 140/100 mm Hg. ay nabanggit sa pahinga o sa panahon ng karaniwan pisikal na Aktibidad, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang therapist at simulan ang pagsubaybay sa indicator na ito. Bago ka magpatingin sa doktor na ito, itigil ang pag-inom ng alak, matapang na itim na tsaa, kape, at bawasan ng kalahati ang iyong paggamit ng asin.

Hypothyroidism

Ito ang pangalan ng kondisyon kapag ang thyroid gland ay nagsimulang gumawa ng mas kaunting mga hormone, na nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad sa parehong babae at lalaki. Maaaring ang hypothyroidism magkahiwalay na sakit, ngunit nangyayari rin sa pamamaga ng thyroid gland (kabilang ang autoimmune), gayundin sa cancer nito.

Sa mga bata, ang hypothyroidism ay kadalasang congenital at nagbabanta sa buhay, na nagdudulot ng kritikal na paghina sa pag-unlad ng mga istruktura ng utak.

Ang mga pagpapakita ng hypothyroidism ay mapapansin lamang ng mga kamag-anak ng pasyente kapag ang mga hormone ay masyadong mababa. Sa mga bata na higit sa 3 taong gulang at matatanda ito ay:

pagkahilo;
pamamaga ng mukha, habang nakakakuha ito ng madilaw-dilaw na tint;
Magdahan-dahan mga proseso ng pag-iisip at atensyon;
ang balat ay nagiging tuyo;
nadagdagan ang lamig;
madalas na pananakit ng ulo;
mabilis na pagkapagod;
walang gana kumain;
pagduduwal;
utot;
pagtitibi;
sa mga kababaihan - mga iregularidad sa panregla, kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagkaantala at kakaunting panahon.

Raynaud's syndrome

Ito ang pangalan ng isang sakit kung saan, sa lamig o sa panahon ng pag-igting ng nerbiyos, ang isang malakas na spasm ng mga daluyan ng dugo ay sinusunod sa mga daliri o paa, sa baba, sa mga cartilage ng tainga o sa dulo ng ilong. Ang pag-atake ay sinamahan ng sunud-sunod na mga pagbabago: una, ang mga apektadong tisyu ay nagiging maputla, pagkatapos ay nagiging violet-blue, pagkatapos ay nagiging pula.

Mga sakit sa tiyan

Ang gastritis, kanser sa tiyan ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng pakiramdam ng karamdaman, panginginig, labis na pagpapawis, pagkahilo. Kung ang mga sakit ay sinamahan ng paggawa ng malalaking halaga ng hydrochloric acid, ang pananakit ay nararamdaman sa tiyan, madalas na nararamdaman ang heartburn, at maaaring magkaroon ng pagtatae.

Hypopituitarism

Ito ay tinatawag na pagbaba sa produksyon ng pituitary gland ng mga hormone nito. Ang mga panginginig na walang lagnat ay bubuo kapag ang function ng pituitary gland na may kaugnayan sa adrenal cortex ay nabawasan. Ang adrenal cortex ay gumagawa ng kaunting mga hormone - lumilitaw ang kahinaan, masama ang timpla, panginginig na nauugnay sa pagbaba ng presyon ng dugo.

Sa katulad na paraan, ang hindi sapat na produksyon ng mga hormone mula sa adrenal cortex ay nagpapakita ng sarili kapag hindi ang pituitary gland ang apektado, ngunit ang adrenal cortex. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hypocortisolism. Maaaring sanhi ito ng tuberculosis, sarcoidosis, o amyloidosis ng bahaging ito ng organ. Ang talamak na hypocortisolism ay maaaring maging komplikasyon ng anumang operasyon, radiation therapy isinasagawa sa mga organo ng retroperitoneal space (kidney, pancreas). Maaari itong bumuo bilang isang resulta ng naturang mga bihirang sakit, tulad ng adrenoleukodystrophy o adrenomyelodystrophy. Sa ilang mga kaso, ang hypocortisolism ay bubuo para sa hindi kilalang dahilan.

Atherosclerosis ng mga cerebral vessel

Naka-on paunang yugto ang sakit na ito ay ipinakikita ng kahinaan, pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, at kahirapan sa pag-concentrate. Pana-panahong may mga pag-atake ng insomnia o antok sa araw, pananakit ng ulo, at ingay sa isa o dalawang tainga.

Diabetes

Sa Diabetes mellitus May pinsala sa mga daluyan ng dugo ng balat, dahil sa kung saan sila ay nagiging hindi normal na bilis tumugon sa mga pagbabago sa temperatura ng kapaligiran. Bilang karagdagan, ang mga sisidlan na nagbibigay ng utak, kabilang ang sentro ng thermoregulation, ay sumasailalim sa mga pagbabago. Ang diabetes ay maaaring makapinsala sa nutrisyon sa mga kamay at paa. Ang bawat isa sa mga ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad madalas na panginginig.

Shock

Ito ang pangalan para sa isang kondisyon kung saan ang diameter ng mga sisidlan ay hindi na tumutugma sa dami ng dugo sa kanila: alinman ay may masyadong maliit na dugo, o ang mga sisidlan ay nagiging masyadong malawak.

Maaaring magkaroon ng pagkabigla dahil sa isang matinding reaksiyong alerhiya ( anaphylactic shock). Sa kasong ito, lumilitaw ang mga sintomas 5-120 minuto (mas madalas, higit pa) pagkatapos ng kagat ng insekto, pag-inom ng ilang uri ng gamot, o pagkain ng ilang uri ng pagkain. Mas madalas, ang anaphylactic shock ay nangyayari pagkatapos ng init/lamig na pagkakalantad o pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad.

Ang pagkabigla ay maaaring sanhi ng matinding sakit. Ito ay nangyayari bilang resulta ng trauma, pinsala, pamamaga ng anumang organ o istraktura.

Kung nakaramdam ka ng namamagang lalamunan, ubo, pagduduwal - anumang sintomas na nagpapahiwatig ng pamamaga ng microbial sa loob ng ilang panahon, at pagkatapos ay nagsisimula itong lumala, nagsisimula kang nanlamig, bumibilis ang iyong pulso, maaaring ito ay isang nakakahawang-nakakalason na pagkabigla na nangangailangan ng emerhensiyang medikal. pansin.

Sa kaso ng labis na pagsusuka o pagtatae, ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangahulugan ng pag-unlad ng hypovolemic shock - mula sa pagkawala ng isang malaking halaga ng likido. Kung nakakaramdam ka ng panginginig sa panahon ng mabibigat na panahon, laban sa background ng sakit sa anumang bahagi ng tiyan, o sa panahon ng pagtatae na may dugo, ito ay maaaring hemorrhagic shock - shock mula sa pagkawala ng dugo.

Sa pinakamaliit na hinala ng pagkabigla, lalo na sa isang bata, kailangan mong agarang tumawag ng ambulansya. Walang tanong na mag-imbita ng mga lokal na doktor o bisitahin sila sa klinika.

Mga sanhi ng panginginig sa mga bata

Kadalasan, ang panginginig sa mga bata ay nangyayari dahil sa talamak na impeksyon sa paghinga, pagkalason, at mga sakit sa ihi.

SA pagdadalaga kadalasang vegetative-vascular dystonia ay "itinaas ang ulo", ngunit ang sintomas ay maaaring sanhi pagkalasing sa alak, pag-inom ng mga gamot na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Maaaring manginig ang mga teenager na babae dahil sa lamig at stress. Sa ilang mga kaso, hindi na kailangang mag-diskwento posibleng pagbubuntis mga dalagita.

Ito ang mga pinakakaraniwang sanhi ng malamig na sensasyon at panginginig ng kalamnan sa mga bata. Sa pangkalahatan, ang panginginig sa isang bata ay maaaring sanhi ng alinman sa mga dahilan (maliban sa atherosclerosis) na binanggit para sa mga matatanda.

Mga piling sanhi ng panginginig sa mga kababaihan

Bilang karagdagan sa mga dahilan sa itaas, ang isang pakiramdam ng panginginig sa mga kababaihan ay maaaring isang pagpapakita ng:

premenstrual period;
sobrang sakit ng ulo;
nadagdagan ang pagpapawis (hyperhidrosis), ang mga sanhi nito ay maaaring mga sakit mga glandula ng pawis, pati na rin ang mga sakit na endocrine, at mga sakit ng mga panloob na organo, at tuberculosis.

Sa lahat ng mga kasong ito, maaaring mangyari ang panginginig anumang oras ng araw. Ang paglitaw sa gabi sa mga kababaihan, ito ay higit na katangian ng hypothyroidism kaysa sa iba pang mga kondisyon.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang panginginig na walang lagnat sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari dahil sa alinman sa mga kadahilanang nakalista sa itaas. Kaya, ang isang buntis ay maaaring maging nerbiyos, magkaroon ng ARVI, at lumala ang vegetative-vascular dystonia at diabetes mellitus. Posible rin ang pagbuo ng anumang uri ng pagkabigla.

lumitaw lamang sa mga unang linggo ng pagbubuntis;
hindi sinamahan ng sakit ng tiyan, isang pakiramdam ng gulat, ubo, pagtatae;
ay hindi nangyayari nang sabay-sabay sa pagpapalabas ng dugo mula sa genital tract (kahit na ito ang araw kung saan naganap ang regla).

Ang sanhi ng panginginig sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding isang kusang pagkakuha. Sinasamahan ito ng pananakit ng cramping sa tiyan at pagdurugo mula sa ari.

Ang isa pang dahilan para sa pakiramdam ng malamig at panginginig, katangian lamang ng pagbubuntis, ay frozen na pagbubuntis. Sa kasong ito, ang panginginig ay isang tanda ng pagkalasing na nagreresulta mula sa pagsipsip ng mga tisyu ng patay na fetus sa dugo. Bilang karagdagan sa panginginig, ang kondisyon ay madalas na sinamahan ng pagduduwal, panghihina, at pananakit ng katawan.

Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ang panginginig ay maaaring sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Nangangahulugan ito na ang isang komplikasyon na tinatawag na "preeclampsia" ay nabuo at nangangailangan ng paggamot.

Sa panahon ng menopause

Ang susunod na sanhi ng panginginig, na karaniwan lamang para sa mga kababaihan, ngunit hindi mga buntis na kababaihan, ay mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopause. Maaari mong isipin ito kung ang isang babae ay higit sa 40 taong gulang; bilang karagdagan sa panginginig, mayroong mga hot flashes, pagtaas ng pagpapawis, at hindi pagkakatulog. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring makaabala sa iyo sa araw at gumising sa iyo sa gabi.

Sa panahon ng pagpapakain

Mga sanhi ng panginginig pagkatapos ng panganganak:

katulad ng bago ang pagbubuntis;
lactostasis: sa kasong ito, maaari kang makaramdam ng masakit na mga bukol sa iyong mga suso na kailangang ipahayag upang mapabuti ang iyong kondisyon.

Kadalasan, pagkatapos ng panganganak, ang iba't ibang mga endocrine na sakit ay "nagtataas ng kanilang mga ulo." Sa karamihan ng mga kaso, ito ay hypothyroidism, na nagdudulot ng panginginig sa gabi, o diabetes mellitus. Kung nasa panahon ng postpartum Napansin ang matinding pagdurugo; ang patuloy na pagyeyelo ay maaaring magpahiwatig ng pinsala sa pituitary gland, na humahantong sa hypopituitarism.

Samakatuwid, kung ang isang nagpapasusong ina ay hindi nagyelo o kinakabahan, walang mga bukol o pananakit na nararamdaman sa kanyang mga suso, at ang kanyang mga utong ay hindi nasaktan, kailangan niyang mag-donate ng dugo para sa mga antas ng glucose, TSH at libreng hormone na T4. Kung walang mga abnormalidad sa mga pagsusuring ito, inirerekomenda namin ang pagbisita sa isang endocrinologist at neurologist para sa karagdagang pagsusuri.

Mga posibleng sanhi ng panginginig depende sa mga kasamang sintomas

Kung mayroon kang pagduduwal at panginginig, maaaring ito ay:

kabag;
pagkalason sa pagkain;
alinman sa mga sakit na nagdudulot ng pagkalasing, kabilang ang tuberculosis;
kanser sa tiyan;
hypothyroidism;
alinman sa mga shocks;
maagang yugto ng pagbubuntis.

Kung ang panginginig ay pare-pareho, kung gayon ito ay malamang na ang pagpapakita ng diabetes mellitus, hypothyroidism, at vegetative-vascular dystonia.

Ang pananakit ng ulo at panginginig ay karaniwang para sa:

labis na trabaho;
matagal na pag-aayuno;
kakulangan ng pagtulog;
vegetative-vascular dystonia;
stress;
ARVI, pulmonya at iba pang mga sakit na may pagkalasing, kabilang ang mga sakit na helminthic;
isang tumor sa utak.

Kung may mga pananakit at panginginig, maaari itong magpahiwatig ng iba't ibang sakit at kondisyon, tulad ng:

pagkalason sa pagkain;
mga sakit sa thyroid;
mga tumor sa anumang lokasyon;
karamihan sa mga nakakahawang sakit;
diabetes;
pulmonya;
mga sakit ng sistema ng ihi (pangunahin ang pyelonephritis);
fibromyalgia;
panic attacks.

Kapag inilalarawan nila ang isang runny nose at panginginig, ito ay alinman sa ARVI (hindi ang trangkaso, na palaging nangyayari sa mataas na temperatura), o, kung ano ang hindi gaanong karaniwan, isang reaksiyong alerdyi sa pollen, mga particle ng laway ng hayop na natitira sa kanilang balahibo, mga gamot o mga kemikal sa bahay na ginawa sa anyo ng isang aerosol.

Kung ang iyong kalagayan ay maaaring ilarawan bilang " malamig na panginginig", saka malamang, dahil sa iba't ibang dahilan, mayroon ka Sobra-sobrang pagpapawis. Maaari rin itong endarteritis lower limbs kapag ang nutrisyon ng mga binti ay nagambala, at ang buong katawan ay nagyeyelo.

Ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig

Ang unang bagay na dapat gawin kapag nilalamig ka ay balutin ang iyong sarili at painitin ang iyong mga kamay sa maligamgam na tubig. Kung ang mga sintomas ay katulad ng pagkabigla, tawagan ang " Ambulansya", hindi mo kailangang uminom ng mainit na tsaa bago ito, para hindi lumala ang iyong kalagayan.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, maaari kang uminom ng mainit na tsaa na may mga raspberry o lingonberry, takpan ang iyong sarili ng isang kumot at painitin ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig. Ang pagbisita sa doktor ay sapilitan.

Kung ang panginginig ay naobserbahan sa isang batang wala pang 3 taong gulang (at lalo na sa ilalim ng isang taon), ang pagtawag ng ambulansya at pagpapaospital ay sapilitan.

Ang mga pathological na kondisyon kung saan ang panginginig at pagduduwal ay nangyayari nang sabay-sabay ay maaaring magpahiwatig ng maraming mga karamdaman at sakit ng iba't ibang uri. Kaya, ang katawan ng tao ay nagpapahiwatig ng mga kaguluhan sa sistema ng pagtunaw, ang paggana ng mga panloob na organo, mga karamdaman sa endocrine at maging ang mga problema sa pag-iisip. Ang paglitaw ng mga naturang sintomas ay dapat na dahilan upang makipag-ugnayan sa isang espesyalista o tumawag ng ambulansya.

Mga dahilan at tampok

SA medikal na kasanayan Ang panginginig, pagduduwal at pagsusuka ay madalas na sinusunod sa panahon ng pagkalason. Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, ang isang tao ay nakakaramdam ng panghihina, pagkahilo, pagtaas ng temperatura ng katawan, at mga palatandaan ng pagduduwal ng tiyan. Ang isang matinding antas ng pagkalason ay sinamahan ng dehydration at nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Sa kawalan ng pagtatae, isaalang-alang ang iba pang mga sanhi pathological kondisyon.

Kaya, ang panginginig at pagduduwal ay sinamahan ng isang panic attack, kung saan ang pulso ay bumilis, ang dugo ay dumadaloy sa mukha, nahihirapan sa paghinga at kahinaan ay nararamdaman. Sa mga malubhang kaso, ang isang tao ay nawawalan ng kontrol sa kanyang sarili at nakakaramdam ng takot agarang kamatayan. Sa kabila ng katotohanan na libu-libong tao ang madaling kapitan sa kundisyong ito, karamihan sa kanila ay hindi binibigyang-halaga ito. Ang iba, natatakot sa atake sa puso, nataranta at tumawag ng mga emergency na doktor.

Ang isang panic attack ay nailalarawan bilang isang biglaang, hindi mapanagot na takot na nagiging sanhi ng isang katangian na reaksyon sa katawan. Kadalasan nangyayari ang mga pag-atake sa sa murang edad sa 2% ng populasyon, na itinuturing na "nerbiyos" o "stress", at maaaring magmulto sa mga tao sa buong buhay nila. Ang kundisyong ito ay biglang lumilitaw at tumatagal ng halos isang oras, kung saan mayroong tumaas na tibok ng puso at pagpapawis, panginginig, igsi sa paghinga, panginginig, pagduduwal, panghihina at mga problema sa paglunok.

Sa paulit-ulit na mga kaso ng gulat o takot sa paglitaw nito, ang isang sakit ay maaaring bumuo - isang panic attack, na mas madalas na nagpapakita ng sarili sa mga babae. Ang mga sanhi nito ay hindi pa ganap na pinag-aralan, ngunit pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ang katawan ay intuitively na nagpapagana. mga sistema ng proteksyon, naghahanda na itaboy ang isang posibleng banta. Gayundin sa panic attack Ang isang agarang pangangailangan para sa isang gamot, hyperthyroidism at isang napipintong atake sa puso ay maaaring humantong. Kung nakakaranas ka ng anumang sintomas ng panic attack, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Ang partikular na insidenteng ito ay inilarawan sa video.

Maaaring kabilang sa iba pang mga sanhi ng pagduduwal at pagsusuka ang mga sakit sa nerbiyos na sanhi ng traumatikong pinsala sa utak, mga pasa, o pamamaga ng utak.

Ang mga sumusunod na sakit ay maaari ring pukawin ang mga sintomas sa itaas:

Migraine. Nailalarawan sa pamamagitan ng paroxysmal na sakit ng ulo at pagduduwal. Ang tagal ng mga sintomas ay depende sa kalubhaan ng mga karamdaman sa suplay ng dugo sa mga indibidwal na bahagi ng utak. Ang kondisyon ay maaaring tumagal ng hanggang ilang araw. tumor sa utak. Nailalarawan ng malubha, madalas na paulit-ulit na sistematikong pananakit ng ulo at pagduduwal. Meningitis. Isang nakakahawang sakit kung saan ang pamamaga ng mga lamad ng utak at spinal cord. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit ng ulo, panginginig, pagduduwal, pagtaas ng temperatura ng katawan, pati na rin ang pagdidilim ng balat sa anyo ng mga spot. Borelliosis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, pagkahilo at sakit ng ulo, at pagduduwal at pagsusuka ay madalas na sinusunod. Nakakaapekto ito sa mga kasukasuan at balat, sistema ng nerbiyos, mga kasukasuan at mga daluyan ng dugo. Arterial hypertension. Pangunahing tanda pathologies - panaka-nakang sakit ng ulo, kasama ng kung saan madalas na nangyayari ang panginginig, pagduduwal at pagsusuka.

Ang pinagsamang pagpapakita ng panginginig at pagduduwal ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na sakit:

Mga pathologies ng isang nakakahawang kalikasan (scarlet fever, gastric meningitis, tigdas). Talamak na pagkabigo sa bato. Toxemia (pagkalason sa katawan dahil sa pagkasira ng sarili nitong mga tisyu). Pamamaga ng respiratory tract (pharyngitis, namamagang lalamunan, brongkitis). Hepatitis A sa preicteric stage. Cholangitis (pamamaga mga duct ng apdo). Dyskinesia sa maliit na bituka. Cholecystitis. Mga kondisyon ng postoperative pagkatapos ng interbensyon sa respiratory at digestive system.

Ang hitsura ng pagduduwal at panginginig ay isang dahilan upang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad o tumawag ng ambulansya, dahil maaaring hindi tumpak ang pagsusuri sa sarili, at hindi katanggap-tanggap ang self-medication. Ilang sakit nagdudulot ng panginginig at ang pagduduwal ay maaaring magdulot ng banta sa buhay o kalusugan ng tao.

Anong gagawin?

Ang pag-alis ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig ay nauugnay sa paggamot ng isang partikular na kondisyon o sakit na sanhi ng mga ito. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga medikal at katutubong remedyo, pati na rin ang isang espesyal na diyeta at pagwawasto ng nutrisyon.

Mga gamot

Depende sa likas na katangian ng pagduduwal at panginginig, maaaring magreseta ang doktor ng mga sumusunod na gamot upang maalis ang mga ito:

Loperamide. Ginagamit upang gamutin ang pagtatae ng iba't ibang kalikasan, kabilang ang emosyonal. Tinatanggal ang ugat na sanhi ng pagduduwal at panginginig sa mga gastrointestinal disorder. Contraindicated sa mga kaso ng hypersensitivity, dysentery, diverticulosis at mga kondisyon na nauugnay sa bituka sagabal at pagsugpo ng peristalsis, sa ilalim ng edad na 6 na taon. Presyo 11-55 kuskusin. Regidron. Isang produkto para sa pagpapanumbalik ng balanse ng tubig at electrolyte, pagwawasto ng acidosis at balanse ng enerhiya sa panahon ng malubha pisikal na Aktibidad. Tinatanggal ang pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagkalasing. Contraindicated sa mga kaso ng hypersensitivity, atay at bato sakit, diabetes mellitus, bituka sagabal, kawalan ng malay-tao ng pasyente at hypotension. Presyo 390-410 kuskusin. Diprazine. Antihistamine, pagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos, pagpapahusay ng epekto ng mga lokal na pangpawala ng sakit, pagpapababa ng temperatura ng katawan at pag-aalis ng pagduduwal. Contraindicated kapag umiinom ng alak, may kapansanan sa paggana ng bato o atay, pagmamaneho o kumplikadong mekanismo, na nangangailangan ng mas mataas na atensyon. Presyo 780-1450 kuskusin. Paracetamol. Inilaan para gamitin para sa sakit ng iba't ibang pinagmulan, panginginig, lagnat, mga nakakahawang sakit at nagpapasiklab na sakit. Contraindicated sa kaso ng hypersensitivity, alkoholismo, anemia, malubhang atay o kidney Dysfunction, sa unang trimester ng pagbubuntis. Presyo 6-75 kuskusin. Balm "Bituin". Tumutulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan at gawing normal ang daloy ng dugo, inaalis ang mga sintomas ng mga nakakahawang sakit sa paghinga at mga sakit sa psycho-emosyonal, pinapawi ang pananakit ng ulo at panginginig, at inaalis ang pakiramdam ng pagduduwal. Contraindicated sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot. Inirerekomenda na magsagawa ng susceptibility test bago gamitin. Presyo 60-220 kuskusin.

Tradisyunal na paggamot

Ang paggamit ng mga katutubong remedyo ay maaaring epektibong mapawi ang mga sintomas ng panginginig at pagduduwal. Ngunit bago gamitin ang mga ito, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga sumusunod ay ginagamit para sa layuning ito: tradisyonal na pamamaraan paggamot:

Painitin ang katawan ng maiinit na damit at pana-panahong uminom ng mainit na tsaa na naglalaman ng mga raspberry at lemon, na nakakabawas sa pakiramdam ng pagduduwal. Kung walang lagnat, inirerekumenda na maligo ng mainit o singaw ang iyong mga paa sa isang palanggana. Sa isang nakababahalang sitwasyon o mental imbalance, inirerekumenda na uminom ng isang basong tubig, huminga ng malalim at uminom ng tsaa na naglalaman ng lemon balm, mint, sage at chamomile. Para sa matinding pananakit ng ulo at panginginig (migraines), gumamit ng isang piraso ng tela na ibinabad sa suka at langis ng oliba, na inilalapat sa frontal na bahagi ng ulo. Pagkatapos ng ilang minuto, ang mga sintomas ay magsisimulang humupa. St. John's wort decoction. Tumutulong sa pagtanggal mga karamdaman sa bituka at nakakawala ng pananakit ng ulo. Inihanda sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa 1 tbsp. l. tuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo, na sinusundan ng pagbubuhos sa loob ng 6 na oras.Kumuha ng 200 g pagkatapos kumain. Ang pagkain ng grapefruit, lemon o orange ay nagpapababa ng temperatura ng katawan, nag-aalis ng panginginig, at nakakabawas ng pakiramdam ng pagduduwal.

Pagwawasto ng nutrisyon at diyeta

Pagtanggap mga gamot na may pagduduwal at panginginig ay makakatulong ito upang ihinto ang pagpapakita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas nang isang beses. Ngunit kung ang sanhi ng mga problema sa katawan ay nauugnay sa pagkalasing o sakit ng gastrointestinal tract, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Kung nasusuka ka, itigil ang pagkain ng mabibigat na pagkain sa loob ng 2-3 oras. Matinding pagduduwal at ang mga panginginig na nauugnay sa pagtaas ng temperatura ay makakatulong sa pag-alis ng sariwang lemon. Ang pinakamainam na likidong inumin para sa pagduduwal ay tubig pa rin o juice. Ang pagkain ay dapat ubusin sa maliliit na bahagi at ngumunguya nang lubusan. Maipapayo na kumain ng mga magagaan na pagkain (low-fat na sopas, sabaw). Isama ang sinigang na gatas sa iyong diyeta. Uminom ng sariwang kinatas na katas ng prutas.

Kung mangyari ang mga sintomas ng pagduduwal, limitahan ang pagkonsumo ng mga sumusunod na pagkain:

Mga pagkaing mataba, pinausukan at pinirito. Mga carbonated na inumin, kape, alkohol at inuming enerhiya. Mga maaanghang na pagkain. Konserbasyon. Mga matamis.

Kung ang pagduduwal ay naroroon sa loob ng 3-5 araw, iniuulat ito sa isang gastroenterologist o therapist para sa diagnosis, pagkilala sa sanhi ng kaguluhan at pag-iwas sa posibleng mga hindi gustong komplikasyon(kabag, ulser).

Pag-iwas

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang paglitaw ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig ay ang mga sumusunod:

Maingat na pagsubaybay sa diyeta upang maiwasan ang posibilidad ng pagkalason. Pagsunod sa mga pamantayan sa kalinisan at sanitary upang maiwasan ang impeksyon iba't ibang uri mga impeksyon at impluwensya sa kapaligiran na maaaring magpahina sa katawan at humantong sa mga sakit. Regular na pagsusuri sa isang doktor upang matukoy ang mga posibleng pathological na kondisyon at sakit, at ang kanilang napapanahong paggamot. Napapanahong konsultasyon sa isang doktor sa unang paglitaw ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig. Aktibong pamumuhay, pagsunod sa pang-araw-araw na gawain at kawalan masamang ugali.

Ang hitsura ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang mga problema sa katawan. Maaaring sila ay bunga ng pagkalason, tiyak mental na estado o mga sakit. Upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, kinakailangan upang malaman ang kanilang dahilan, at pagkatapos ay simulan ang paggamot. Para sa layuning ito, makipag-ugnayan sa isang doktor na mag-diagnose at magrereseta ng sapat na therapy. Ang napapanahong pakikipag-ugnayan sa isang espesyalista ay nagdaragdag ng mga pagkakataong maalis ang problema sa lalong madaling panahon at makamit ang kumpletong lunas.

Tandaan!

Ang pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng:

masamang hininga, pananakit ng tiyan, heartburn, pagtatae, paninigas ng dumi, pagduduwal, pagsusuka, belching, pagtaas ng produksyon ng gas (flatulence)

Kung mayroon kang hindi bababa sa 2 sa mga sintomas na ito, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad

gastritis o ulser sa tiyan.

Ang mga sakit na ito ay mapanganib dahil sa pag-unlad ng mga seryosong komplikasyon (pagpasok, pagdurugo ng tiyan atbp.), marami sa mga ito ay maaaring humantong sa

NAKAKAMATAY

kinalabasan. Kailangang simulan ang paggamot ngayon.

Basahin ang artikulo tungkol sa kung paano inalis ng isang babae ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng pagtalo sa kanilang pangunahing dahilan. Basahin ang materyal...

Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng matinding panginginig at ang katawan ay nasira, nangangahulugan ito na ang isang spasm ay nangyayari sa mga daluyan ng dugo at mga kalamnan ng balat.

Ang pasyente ay unti-unting nagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

kahinaan at panginginig sa buong katawan; nadagdagan ang pagpapawis sa gabi; pagduduwal at pagsusuka; sakit ng ulo.

Ang panginginig na walang lagnat sa mga babae at lalaki ay sinamahan ng mga problema sa masticatory na kalamnan. Kadalasan, ang dahilan para sa kondisyong ito ay namamalagi sa hypothermia, dahil sa ganoong sitwasyon ang temperatura ay bumaba nang husto at ang tao ay nagsisimulang manginig. Ito ay kung paano ang isang proteksiyon na reaksyon sa malamig ay nagpapakita mismo.

Bakit tumataas ang temperatura? Ang kadahilanan na ito ay sanhi ng kalamnan spasm, na humahantong sa isang pagtaas sa dami ng init sa katawan. Kung ang isang tao ay mabilis na uminit, ang panginginig ay natural na nawawala.

Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng lagnat, sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, at ang normal na temperatura ng katawan ay nagbabago sa mataas. Ang mga panginginig na walang mga palatandaan ng lagnat ay kadalasang sintomas ng mga sumusunod na kondisyon ng pathological:

hormonal imbalances; mahinang sirkulasyon; iba't ibang mga pinsala; neuroses; takot

Bakit nangyayari ang panginginig nang walang lagnat?

Mahalagang malaman!

Ang sanhi ng kondisyong ito ng pathological sa mga kababaihan at kalalakihan ay isang malubhang pagkagambala sa paggana ng anumang sistema ng katawan.

Ito ay sinamahan ng kahinaan, pangkalahatang karamdaman, sakit ng ulo, pagduduwal at kahit pagsusuka; ang pasyente ay palaging nais na humiga upang magpahinga.

Ang mga panginginig na walang lagnat ay nabubuo bilang resulta ng:

nakababahalang mga sitwasyon; matinding hypothermia; nakakahawang sakit; ARVI; mga patolohiya endocrine system; biglaang pagtalon sa presyon ng dugo.

Kung ang sanhi ng panginginig ay hypothermia, sa sandaling ito ang tao ay nakakaranas ng isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Sa ganitong sitwasyon ng pathological, ang kondisyon ng pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo at ang hitsura ng mga problema sa mga proseso ng metabolic.

Sinasabi ng pasyente na siya ay nakakaramdam ng lamig, at ang kondisyon ay lumalala sa gabi, kapag ang katawan ay nagpapawis. Mapapabuti mo ang iyong kagalingan sa tulong ng mga espesyal na pamamaraan sa pag-init at pag-inom ng maiinit na inumin.

Ang mga panginginig na walang lagnat sa panahon ng sipon, tulad ng nabanggit sa itaas, ay natural na depensa ng katawan. Ano ang gagawin sa kasong ito? Kung ang isang tao ay napakalamig, ang mga sumusunod ay makakatulong sa sitwasyong ito:

maiinit na paa paliguan na may idinagdag mga halamang gamot; mainit na gatas na may mantikilya at natural na pulot; mga herbal na pagbubuhos mula sa mga strawberry, raspberry at currant.

Pagkatapos ng anumang mga medikal na pamamaraan ang pasyente ay dapat na agad na humiga at subukang matulog. Pinakamainam na nagpapahinga ang katawan habang natutulog.

Kapag ang sanhi ng panginginig ay isang nakakahawang pathogen, ang katawan ng pasyente ay malamang na magkaroon ng mga sintomas na katangian ng pangkalahatang pagkalasing:

pagduduwal; pagsusuka; sakit ng ulo; pangkalahatang kahinaan.

Ang kundisyong ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pathogenic microorganism, na tumatagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang aktibong gumawa ng iba't ibang mga lason at lason, na resulta ng mahahalagang aktibidad ng mga bakteryang ito. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Ang paggamot sa mga nakakahawang sakit ay maaari lamang magreseta ng isang doktor, kaya ang pasyente ay dapat agad na makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad.

Ang mga dahilan para sa kondisyon kapag may mga panginginig, ngunit walang temperatura, ay madalas na namamalagi sa katotohanan na ang isang tao ay patuloy na nakakaranas ng stress at nervous tension. Kadalasan ito ay sinusunod sa mga kababaihan, dahil mas malalim ang kanilang nararanasan kaysa sa mga lalaki. Sa ganitong sitwasyon, kailangan ng pasyente:

subukang huminahon; kumuha ng isang decoction ng sedative herbs; uminom ng tsaa na may lemon o sour berry decoction (blackcurrant, blackberry).

Ang mga taong may mga karamdaman sa vegetative-vascular system (dystonia) ay karaniwang nakakaranas ng panginginig sa gabi, mas madalas sa araw. Ang kapansanan sa sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa ang katunayan na ang mga pasyente ay malamig sa lahat ng oras. Ito ang dahilan kung bakit ang kanilang mga paa't kamay ay palaging malamig.

Ang kondisyon kapag may panginginig, ngunit walang temperatura, ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono sa mga daluyan ng dugo. Ang pagkuha ng mga sumusunod ay makakatulong na gawing normal ang sistema ng sirkulasyon, kahit sa ilang sandali. contrast shower, pagpunta sa sauna at iba pang hardening activities. Ang mga mainit na pamamaraan ay dapat mapalitan ng malamig.

Upang maalis ang mga lason na dulot ng stress mula sa katawan sa lalong madaling panahon, inirerekomenda para sa mga kababaihan at kalalakihan na gumamit ng isang decoction ng dahon ng lingonberry. Gayunpaman, upang maiwasan ang gayong pagkalason at ang mga sintomas nito, na sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, kailangan mong subukang ilayo ang iyong sarili sa mga nakababahalang sitwasyon at magsikap para sa isang normal na emosyonal na kapaligiran. Ang nerbiyos na pagkahapo ay nagdudulot ng malubhang banta sa paggana ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang matinding panginginig, kung saan walang temperatura, ay maaaring mangyari sa mga taong madaling kapitan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Sa panahon ng isang hypertensive crisis, nagbabago ang estado ng mga daluyan ng dugo, at ito ay nangangailangan ng mga karamdaman sa sirkulasyon.

Kapag bumalik ang presyon ng dugo sa normal na mga tagapagpahiwatig tuluyang nawawala ang mga panginginig.

Paggamot ng panginginig

Kung ang sanhi ng panginginig na walang lagnat ay nasa hypothermia, ang pasyente ay tutulungan ng:

mga pagsasanay sa paghinga; mainit-init paliguan; pagtanggap pampakalma; mainit na inumin.

Kapag ang mga sanhi ng panginginig ay mga impeksiyon o sipon, ang pagpapasingaw ng paa at mga mainit na paliguan ay maaaring gamitin bilang mga therapeutic measure. Pagkatapos ng gayong mga aktibidad, ang katawan ng pasyente ay dapat na kuskusin ng isang terry na tuwalya at ang tao ay humiga.

Kung ang pasyente ay may mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, nawawalan siya ng gana. Sa kasong ito, ang tao ay dapat bigyan ng mas maraming inumin hangga't maaari, kung saan dapat idagdag ang lemon, raspberry jam at honey. Sa ganitong paraan, maaari mong mapupuksa ang pagkalasing mula sa katawan.

Bilang karagdagan, ang pasyente ay inireseta ng diuretics. Sa tulong ng diuretics, ang mga toxin ay naalis sa katawan nang mas mabilis, na nangangahulugan na ang mga sintomas ng pagkalasing (sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka) ay mas mabilis ding nawawala.

Upang gamutin ang panginginig nang walang lagnat, hindi ka dapat gumamit ng pag-inom ng alak. Ang ganitong mga aksyon ay hahantong lamang sa paglala ng kondisyon.

Maaaring sanhi ng panginginig mga sakit sa endocrine, kaya ang pasyente ay kailangang sumailalim sa naaangkop na mga pagsusuri sa hormone. Kung may kakulangan sa thyroid hormones, magrereseta ang doktor ng replacement therapy.

Ang mga gamot na naglalaman ng mga hormone ay madalas na inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, at ang mga gamot na ito ay partikular na inilaan upang alisin ang mga sintomas ng menopause, na kinabibilangan ng panginginig nang walang lagnat.

Ang panaka-nakang vascular spasms ay tipikal ng Rhine disease. Sa ganitong sitwasyon, ang mga iniksyon ng Botox ay makakatulong na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sintomas. Ang mga pasyente na pamilyar sa panginginig ay dapat iwasan ang hypothermia.

Kung ang kondisyon ay pinukaw ng vegetative-vascular dystonia, ang paggamot ay dapat na komprehensibo, makakatulong ito na palakasin ang katawan mula sa loob. Dapat iwanan ng pasyente ang masasamang gawi, dahil ang paninigarilyo at alkohol ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo. Buong tulog– ang susi sa magandang sirkulasyon ng dugo.

Ang isang kondisyon kung saan may mga panginginig ngunit walang temperatura ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng iba't ibang sakit sa katawan, karamihan sa mga ito ay napakalubha. Samakatuwid, ang sanhi ng patolohiya ay kailangang malaman sa lalong madaling panahon.

At sa video sa artikulong ito maaari mong malaman kung paano tama ang pag-diagnose ng trangkaso at hindi makaligtaan ang pagsisimula ng sakit.

Mga pinakabagong talakayan:

Ano ang tumutukoy sa pagbuo ng panginginig?

spasm ng mga peripheral vessel (cutaneous, subcutaneous, naisalokal sa mauhog lamad sa pakikipag-ugnay sa panlabas na kapaligiran). Kaya, sa pamamagitan ng pagbabawas ng diameter ng mga daluyan ng dugo, nililimitahan ng katawan ang pagsingaw ng init mula sa katawan; panginginig ng kalamnan, na kinakailangan upang madagdagan ang dami ng init sa katawan. Ang panginginig ay nagsisimula mula sa mga kalamnan ng masticatory, kaya ang unang senyales ng panginginig ay inilarawan bilang "ngipin na hindi humahawak sa ngipin"; reflexive na pagnanais na "kulutin sa isang bola"; nadagdagan ang metabolismo.

Batay sa kakayahang mapanatili ang isang palaging temperatura, ang katawan ng tao ay maaaring nahahati sa 2 bahagi:

"Core" o "core". Ito ang mga kalamnan at tisyu na mas malalim sa 2-2.5 cm mula sa ibabaw ng balat, mga panloob na organo, at mga organo ng central nervous system. Ang gawain ng thermoregulatory center ay pigilan ang "core" mula sa paglamig sa ibaba 35.5°C (ang temperatura ng "core" ay hinuhusgahan ng mga pagbabasa ng isang thermometer sa kilikili, sa ilalim ng dila, sa tumbong o panlabas na auditory canal ). "Shell". Ito ang balat, subcutaneous tissue, mga kalamnan na nakahiga nang mababaw (halimbawa, sa mukha). Ang temperatura ng "shell" ay bahagyang nakasalalay sa temperatura ng panlabas na kapaligiran. Bilang karagdagan, hindi ito pareho sa lahat ng dako: sa balat ng mga daliri sa paa at kamay maaari itong maging 25°C, sa dibdib, likod at tiyan na natatakpan ng mga damit - hanggang 35°C.

Ang pagbuo ng "setting point" ay naiimpluwensyahan ng:

ang dami ng sodium at calcium sa hypothalamus, na nakasalalay sa konsentrasyon ng mga ions na ito sa dugo. Ang huli ay nakasalalay hindi lamang sa kung gaano karaming calcium at sodium ang nakukuha ng isang tao mula sa pagkain. Ang mahalaga ay kung paano maaapektuhan ang balanseng ito ng mga endocrine organ at kidney; balanse sa gawain ng mga sympathetic at parasympathetic system. Kung ito ay nagbabago (kabilang sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot), alinman sa produksyon ng init o paglipat ng init ay magsisimulang tumaas; konsentrasyon ng norepinephrine at serotonin; psychogenic na mga kadahilanan, stress; Ang mga pyrogen ay mga sangkap na ginawa ng mga pathogenic microbes na nakapasok sa katawan.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Isinasaalang-alang ang mga mekanismo kung saan nangyayari ang thermoregulation, ang panginginig na walang lagnat ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na sakit at kundisyon:

Hypothermia

Stress, takot

Kung ikaw ay labis na kinakabahan o natatakot, ito ay masisira ang balanse sa pagitan ng parasympathetic at sympathetic system na pabor sa huli. Sa kasong ito, ang hypothalamus ay "nag-uutos" na taasan ang temperatura ng katawan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pansamantala; ubo, hindi sinamahan ng anumang sakit.

Pagkalasing sa alak

Pag-inom ng mga gamot

Matinding sakit

Mga sakit na sinamahan ng pagkalasing

Ito ang pangunahing mga nakakahawang sakit:

sakit sa paghinga; mga impeksyon sa bituka (ang tinatawag na pagkalason); pneumonia, lalo na ang mga hindi tipikal na anyo na nangyayari sa normal na temperatura; pamamaga ng urinary tract; tuberculosis ng anumang lokalisasyon.

Ang tuberculosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng panghihina, pagpapawis sa gabi, at ubo. Maaaring hindi sila magtagal. Unti-unti, kung binago ng proseso ng tuberculosis ang lokalisasyon nito, maaaring mawala ang ubo. Pagkatapos ay lilitaw ang iba pang mga sintomas: pananakit ng ulo (na may tuberculous meningitis) o pananakit ng mas mababang likod (kung ito ay tuberculosis sa bato), pananakit ng buto (na may proseso ng buto). Ang pagkalasing ay nananatiling pareho.

Vegetative-vascular dystonia

Ito ay isang hindi napapanahong pagsusuri, na, gayunpaman, ay ginagamit upang italaga ang mga karamdaman ng autonomic nervous system na walang mga palatandaan ng pinsala sa mga istruktura nito. Ang diagnosis ay karaniwang ginagawa pagkatapos suriin ang isang tao na may isa o higit pa sa mga sumusunod na reklamo, hindi kasama ang higit pang mga "malubhang" sakit: hypertension, mga pathologies sa puso, diabetes mellitus, mga sakit sa isip.

Ang sakit ay nagpapakita mismo:

sakit sa puso; pakiramdam ng palpitations o hindi regular na tibok ng puso; panginginig; pakiramdam ng panloob na panginginig; lamig ng mga kamay at paa; pamamaga; paglipat ng sakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Tumaas na presyon ng dugo

Ang panginginig ng katawan nang walang lagnat ay maaaring senyales ng pagtaas ng presyon ng dugo. Hindi senyales ng karamdaman kung ang altapresyon ay sinusukat habang ikaw ay lubhang kinakabahan o kaka-ehersisyo. Ngunit kung ang panginginig ay sinamahan ng presyon sa itaas 140/100 mm Hg. ay nabanggit sa pahinga o sa panahon ng karaniwang pisikal na aktibidad, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang therapist at simulan upang subaybayan ang tagapagpahiwatig na ito. Bago ka magpatingin sa doktor na ito, itigil ang pag-inom ng alak, matapang na itim na tsaa, kape, at bawasan ng kalahati ang iyong paggamit ng asin.

Hypothyroidism

Ito ang pangalan ng kondisyon kapag ang thyroid gland ay nagsimulang gumawa ng mas kaunting mga hormone, na nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad sa parehong babae at lalaki. Ang hypothyroidism ay maaaring isang hiwalay na sakit, ngunit maaari rin itong maobserbahan sa pamamaga ng thyroid gland (kabilang ang autoimmune), gayundin sa kanser nito.

Sa mga bata, ang hypothyroidism ay kadalasang congenital at nagbabanta sa buhay, na nagdudulot ng kritikal na paghina sa pag-unlad ng mga istruktura ng utak.

Ang mga pagpapakita ng hypothyroidism ay mapapansin lamang ng mga kamag-anak ng pasyente kapag ang mga hormone ay masyadong mababa. Sa mga bata na higit sa 3 taong gulang at matatanda ito ay:

pagkahilo; pamamaga ng mukha, habang nakakakuha ito ng madilaw-dilaw na tint; pagbagal ng mga proseso ng pag-iisip at atensyon; ang balat ay nagiging tuyo; nadagdagan ang lamig; madalas na pananakit ng ulo; mabilis na pagkapagod; walang gana kumain; pagduduwal; utot; pagtitibi; sa mga kababaihan - mga iregularidad sa panregla, kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagkaantala at kakaunting panahon.

Raynaud's syndrome

Mga sakit sa tiyan

Ang gastritis at kanser sa tiyan ay maaaring magpakita bilang mga pakiramdam ng karamdaman, panginginig, labis na pagpapawis, at pagkahilo. Kung ang mga sakit ay sinamahan ng paggawa ng malalaking halaga ng hydrochloric acid, ang sakit ay nararamdaman sa tiyan, madalas na nararamdaman ang heartburn, at maaaring magkaroon ng pagtatae.

Hypopituitarism

Ito ay tinatawag na pagbaba sa produksyon ng pituitary gland ng mga hormone nito. Ang mga panginginig na walang lagnat ay bubuo kapag ang function ng pituitary gland na may kaugnayan sa adrenal cortex ay nabawasan. Ang adrenal cortex ay gumagawa ng kaunting mga hormone - kahinaan, masamang kalooban, panginginig na nauugnay sa pagbaba ng presyon ng dugo ay lilitaw.

Sa katulad na paraan, ang hindi sapat na produksyon ng mga hormone mula sa adrenal cortex ay nagpapakita ng sarili kapag hindi ang pituitary gland ang apektado, ngunit ang adrenal cortex. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hypocortisolism. Maaaring sanhi ito ng tuberculosis, sarcoidosis, o amyloidosis ng bahaging ito ng organ. Ang talamak na hypocortisolism ay maaaring maging komplikasyon ng anumang operasyon o radiation therapy na ginagawa sa mga organo ng retroperitoneal space (kidney, pancreas). Maaari itong bumuo bilang resulta ng mga bihirang sakit tulad ng adrenoleukodystrophy o adrenomyelodystrophy. Sa ilang mga kaso, ang hypocortisolism ay bubuo para sa hindi kilalang dahilan.

Atherosclerosis ng mga cerebral vessel

Sa paunang yugto, ang sakit na ito ay ipinakita sa pamamagitan ng kahinaan, pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, at kahirapan sa pag-concentrate. Pana-panahong may mga pag-atake ng insomnia o antok sa araw, pananakit ng ulo, at ingay sa isa o dalawang tainga.

Diabetes

Sa diabetes mellitus, may pinsala sa mga daluyan ng dugo ng balat, dahil sa kung saan hindi sila makatugon sa normal na bilis sa mga pagbabago sa temperatura ng kapaligiran. Bilang karagdagan, ang mga sisidlan na nagbibigay ng utak, kabilang ang sentro ng thermoregulation, ay sumasailalim sa mga pagbabago. Ang diabetes ay maaaring makapinsala sa nutrisyon sa mga kamay at paa. Ang bawat isa sa mga ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng madalas na panginginig.

Shock

Maaaring magkaroon ng pagkabigla bilang resulta ng isang matinding reaksiyong alerhiya (anaphylactic shock). Sa kasong ito, lumilitaw ang mga sintomas 5-120 minuto (mas madalas, higit pa) pagkatapos ng kagat ng insekto, pag-inom ng ilang uri ng gamot, o pagkain ng ilang uri ng pagkain. Mas madalas, ang anaphylactic shock ay nangyayari pagkatapos ng init/lamig na pagkakalantad o pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad.

Ang pagkabigla ay maaaring sanhi ng matinding sakit. Ito ay nangyayari bilang resulta ng trauma, pinsala, pamamaga ng anumang organ o istraktura.

Sa pinakamaliit na hinala ng pagkabigla, lalo na sa isang bata, kailangan mong agarang tumawag ng ambulansya. Walang tanong na mag-imbita ng mga lokal na doktor o bisitahin sila sa klinika.

Mga sanhi ng panginginig sa mga bata

Kadalasan, ang panginginig sa mga bata ay nangyayari dahil sa talamak na impeksyon sa paghinga, pagkalason, at mga sakit sa ihi.

Sa pagbibinata, ang vegetative-vascular dystonia ay kadalasang "nagtaas ng ulo," ngunit ang sintomas ay maaaring sanhi ng pagkalasing sa alkohol o pag-inom ng mga gamot na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Maaaring manginig ang mga teenager na babae dahil sa lamig at stress. Sa ilang mga kaso, hindi na kailangang bawasan ang posibleng pagbubuntis ng isang malabata na babae.

Mga piling sanhi ng panginginig sa mga kababaihan

Bilang karagdagan sa mga dahilan sa itaas, ang isang pakiramdam ng panginginig sa mga kababaihan ay maaaring isang pagpapakita ng:

premenstrual period; sobrang sakit ng ulo; nadagdagan ang pagpapawis (hyperhidrosis), ang mga sanhi nito ay maaaring mga sakit ng mga glandula ng pawis, mga sakit sa endocrine, mga sakit ng mga panloob na organo, at tuberculosis.

Sa panahon ng pagbubuntis

lumitaw lamang sa mga unang linggo ng pagbubuntis; hindi sinamahan ng sakit ng tiyan, isang pakiramdam ng gulat, ubo, pagtatae; ay hindi nangyayari nang sabay-sabay sa pagpapalabas ng dugo mula sa genital tract (kahit na ito ang araw kung saan naganap ang regla).

Ang sanhi ng panginginig sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding isang kusang pagkakuha. Sinasamahan ito ng pananakit ng cramping sa tiyan at pagdurugo mula sa ari.

Sa panahon ng menopause

Sa panahon ng pagpapakain

Mga sanhi ng panginginig pagkatapos ng panganganak:

katulad ng bago ang pagbubuntis; lactostasis: sa kasong ito, maaari kang makaramdam ng masakit na mga bukol sa iyong mga suso na kailangang ipahayag upang mapabuti ang iyong kondisyon.

Kadalasan, pagkatapos ng panganganak, ang iba't ibang mga endocrine na sakit ay "nagtataas ng kanilang mga ulo." Sa karamihan ng mga kaso, ito ay hypothyroidism, na nagdudulot ng panginginig sa gabi, o diabetes mellitus. Kung nagkaroon ng matinding pagdurugo sa panahon ng postpartum, ang patuloy na pagyeyelo ay maaaring magpahiwatig ng pinsala sa pituitary gland, na humahantong sa hypopituitarism.

Mga posibleng sanhi ng panginginig depende sa mga kasamang sintomas

Kung mayroon kang pagduduwal at panginginig, maaaring ito ay:

kabag; pagkalason sa pagkain; alinman sa mga sakit na nagdudulot ng pagkalasing, kabilang ang tuberculosis; kanser sa tiyan; hypothyroidism; alinman sa mga shocks; maagang yugto ng pagbubuntis.

Kung ang panginginig ay pare-pareho, kung gayon ito ay malamang na ang pagpapakita ng diabetes mellitus, hypothyroidism, at vegetative-vascular dystonia.

Ang pananakit ng ulo at panginginig ay karaniwang para sa:

labis na trabaho; matagal na pag-aayuno; kakulangan ng pagtulog; vegetative-vascular dystonia; stress; ARVI, pulmonya at iba pang mga sakit na may pagkalasing, kabilang ang mga sakit na helminthic; isang tumor sa utak.

Kung may mga pananakit at panginginig, maaari itong magpahiwatig ng iba't ibang sakit at kondisyon, tulad ng:

pagkalason sa pagkain; mga sakit sa thyroid; mga tumor sa anumang lokasyon; karamihan sa mga nakakahawang sakit; diabetes; pulmonya; mga sakit ng sistema ng ihi (pangunahin ang pyelonephritis); fibromyalgia; panic attacks.

Kapag ang isang runny nose at panginginig ay inilarawan, ito ay maaaring isang acute respiratory viral infection (hindi ang trangkaso, na palaging nangyayari na may mataas na temperatura), o, kung ano ang hindi gaanong karaniwan, isang allergic reaction sa pollen, mga particle ng laway ng hayop na natitira sa ang kanilang balahibo, mga gamot o mga kemikal sa bahay na ginawa sa anyo ng isang aerosol.

Kung ang iyong kondisyon ay maaaring ilarawan bilang "malamig na panginginig," malamang na mayroon kang labis na pagpapawis dahil sa iba't ibang dahilan. Maaari rin itong maging endarteritis ng mas mababang mga paa't kamay, kapag ang nutrisyon ng mga binti ay nagambala, at ito ay nagiging sanhi ng pag-freeze ng buong katawan.

Ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig

Ang unang bagay na dapat gawin kapag nilalamig ka ay balutin ang iyong sarili at painitin ang iyong mga kamay sa maligamgam na tubig. Kung ang mga sintomas ay kahawig ng pagkabigla, kailangan mong tumawag ng ambulansya, hindi mo kailangang uminom ng mainit na tsaa bago ito, upang hindi lumala ang iyong kondisyon.

Kung ang panginginig ay naobserbahan sa isang batang wala pang 3 taong gulang (at lalo na sa ilalim ng isang taon), ang pagtawag ng ambulansya at pagpapaospital ay sapilitan.

Ano ang gagawin kung ang temperatura ay nagyeyelo? Ito ay kinakailangan upang malaman ang sanhi ng lagnat at simulan ang paggamot. Karaniwang kasama ang panginginig mataas na temperatura may ARVI. Ito ay lalong maliwanag sa mga unang araw ng sipon.

Ngunit ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo nang walang lagnat, at ano ang mga dahilan para sa kondisyong ito?

Panginginig bilang resulta ng hypothermia

Kung ang isang tao ay gumugugol ng mahabang panahon sa isang malamig na silid o sa labas sa mayelo na panahon, ang kanyang katawan ay napapailalim sa matinding stress.

Ang hypothermia ay nangyayari nang napakabilis kung ang isang tao ay napipilitang gumalaw nang kaunti, o kung siya ay nakasuot ng magaan na damit na hindi naaangkop sa panahon.

Kapag nalantad sa malamig na temperatura mga daluyan ng dugo ang mga katawan ay makitid, na nagiging sanhi ng paghina ng sirkulasyon ng dugo. Ang Vasoconstriction ay isang proteksiyon na reaksyon na pumipigil sa frostbite at pinsala sa mga capillary.

Ang dugo ay tumutuon sa lukab ng katawan, nagpapainit sa mga panloob na organo. Gayunpaman, ang reaksyong ito ay mayroon ding maraming mapaminsalang kahihinatnan. Kaya, ang pagbagal ng sirkulasyon ng dugo ay binabawasan ang lokal na kaligtasan sa sakit sa itaas na respiratory tract. Iyon ang dahilan kung bakit ang posibilidad na maging impeksyon impeksyon sa baga tumataas nang malaki sa hypothermia.

Kaya naman, pinalamig ng lalaki ang kanyang katawan. Siya ay nagyeyelo, ngunit walang temperatura. Ang mga dahilan para dito ay simple - nagpapasiklab na reaksyon ay hindi pa nagsisimula, ang impeksiyon ay nasa isang nakatagong estado, samakatuwid ang temperatura ng katawan ay normal, at kung minsan ay maaari itong ibaba.

Paano itigil ang panginginig sa kasong ito? Kailangan mong magpainit sa lahat ng paraan na magagamit sa bahay:

Kung pagkatapos ng hypothermia ay masama ang pakiramdam mo, may namamagang lalamunan o ilong, at nagsimulang bumahing, malamang na mayroon kang impeksyon sa viral.

Sa kasong ito, magandang ideya na uminom ng antiviral na gamot, banlawan ang nasopharynx at patubigan ang ilong at lalamunan ng antiseptiko. Pagkatapos nito, dapat mong subukang matulog ng maayos.

Hindi balanseng diyeta

Ang ilang mga tao sa mahigpit na diyeta ay madalas na nagrereklamo ng panginginig. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong nagbubukod ng mga taba mula sa kanilang diyeta hangga't maaari. Dapat balanse ang nutrisyon. Ang mga nais na mawalan ng timbang, una sa lahat, ay kailangang limitahan ang dami ng carbohydrates na natupok, dahil sila ang may pananagutan para sa akumulasyon ng mga deposito ng taba.

Sa pagsisikap na mawalan ng timbang, hindi natin dapat kalimutan na ang isang tiyak na bilang ng mga fat cells ay nasa tisyu sa ilalim ng balat kinakailangan para sa normal na thermoregulation at hormonal na antas, lalo na sa mga kababaihan. Ito ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na naubos sa pamamagitan ng mga diyeta ay kadalasang hindi lamang nakakaramdam ng mas malamig kaysa sa iba, ngunit mayroon ding ilang mga problema sa paggana ng kanilang mga ovary.

Mga kadahilanan ng hormonal

Ang thermoregulation ay isang proseso na kinokontrol ng mga hormone. Ang isa sa mga pangunahing tungkulin dito ay nilalaro ng mga thyroid hormone - mga thyroid hormone. Ang kakulangan ng mga hormone na ito ay tinatawag na hypothyroidism, at madalas itong sinasamahan ng panginginig, panghihina, pag-aantok, at pagtaas ng timbang.

Ang kabaligtaran ng hypothyroidism ay hyperthyroidism, na nagiging sanhi ng hyperthermia, irritability, mood swings at insomnia.

Bilang karagdagan sa mga thyroid hormone, ang mga sex hormone, halimbawa, estradiol, ay nakakaimpluwensya sa pagpapalitan ng init. Ipinapaliwanag nito ang pagbabago sa mga sensasyon ng init at lamig sa panahon ng menstrual cycle sa mga kababaihan, pati na rin ang mga hot flashes at panginginig sa panahon ng menopause.

Ang isa pang hormone na nakakaapekto sa pagpapalitan ng init ay ang insulin. Ang mga taong dumaranas ng diyabetis ay madalas na naaabala ng isang pakiramdam ng lamig, panghihina, at pagduduwal. Naka-on mga huling yugto Ang sakit sa glucose sa dugo ay lumilikha ng mga plake sa mga daluyan ng dugo na nakakasagabal sa normal na sirkulasyon ng dugo. Samakatuwid, kung ang isang diabetic ay may malamig na paa, kailangan mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito.

Kung pinaghihinalaan mo mga hormonal disorder Dapat kang kumunsulta sa isang endocrinologist, at kumuha din ng mga pagsusuri sa dugo para sa thyroid-stimulating hormone, insulin at estradiol.

Mga karamdaman ng cardiovascular system

Ang kakayahang manatiling mainit ay higit na nakasalalay sa ating sistema ng sirkulasyon. Halimbawa, kung ito ay nagyeyelo nang walang lagnat, ang sanhi ay maaaring vegetative-vascular dystonia. Ito ay isang kumplikadong mga vascular dysfunctions at mga selula ng nerbiyos kinokontrol ang kanilang tono.

Ang isa pang posibleng dahilan kung bakit nagyeyelo ang katawan nang walang lagnat ay anemia, o anemia. Ito ay isang pangkat ng mga sakit kung saan ang antas ng hemoglobin sa dugo ay bumaba nang husto. Maraming mga pasyente ng hypertensive din ang nagrereklamo ng panginginig.

Ang mga sintomas ng mga sakit na ito ay medyo hindi tiyak at halos magkapareho:

kahinaan;
pagkahilo;
nagpapadilim sa mga mata, o "mga spot", "mga bituin" sa harap ng mga mata;
maputlang balat;
pagkagambala sa ritmo ng puso, atbp.

Ang mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo ay isang seryosong dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Ang paggamot ay depende sa uri ng sakit, pagiging kumplikado ng kondisyon, edad ng pasyente, at mga magkakatulad na sakit.

Sa kasong ito, imposibleng gumawa ng diagnosis sa iyong sarili, at ang pagtatangka sa paggamot sa sarili ay walang kabuluhan at mapanganib.

Kung ang mga pag-atake ng panginginig ay regular na nakakaabala sa iyo, lalo na sa hindi malamang dahilan, kumunsulta sa isang doktor. Kung ang pagsusuri sa dugo ay hindi nagpapakita ng anumang mga abnormalidad, tila hindi ka pa rin sapat kumain ng maayos o palaging hypothermic.

Sa kasong ito, kailangan mong magtrabaho sa iyong pamumuhay, kumuha ng bago magandang gawi. Kung ang mga pagsusulit ay nagpapahiwatig posibleng dahilan pakiramdam ng ginaw, ang doktor ang magpapasiya kinakailangang paggamot at magbibigay ng mga rekomendasyon kung paano pagbutihin ang iyong kagalingan sa panahon ng panginginig.

Minsan ang panginginig ay bunga ng emosyonal na stress, pagkahapo ng nervous system. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pag-optimize ng iyong pang-araw-araw na gawain, paglalaan ng oras para sa pahinga at tamang pagtulog.

Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una, ang mga problema ay lumitaw sa mga masticatory na kalamnan ng facial joint, at pagkatapos ay mabilis na nakakaapekto sa buong katawan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig na walang lagnat ay hypothermia. Sa ganoong klinikal na sitwasyon, ang temperatura ng isang tao ay bumaba nang husto at nagsisimula siyang manginig bilang isang pagpapakita ng isang proteksiyon na reaksyon sa lamig.

Sa panahon ng panginginig, ang temperatura ng katawan ay tumataas dahil sa katangian pamumulikat ng kalamnan. Dahil dito, tumataas ang dami ng init sa katawan ng tao. Kung ang pasyente ay nagsimulang magpainit, ang panginginig ay natural na mawawala. Pasulput-sulpot na panginginig sinamahan ng isang lagnat na estado, pati na rin ang isang matalim na pagtalon sa temperatura ng katawan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring kasamang sintomas mga pathological na sitwasyon tulad ng:

Nakakahawang sakit;
takot;
Mga pinsala;
Mga karamdaman sa hormonal;
Mga problema sa sirkulasyon ng dugo;

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Ang panginginig ay sintomas ng malubhang karamdaman sa katawan. Ito ay sinamahan ng kahinaan, isang pakiramdam ng karamdaman, pati na rin ang patuloy na pagnanais na humiga at magpahinga. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari dahil sa:

Malubhang hypothermia ng katawan;
Nakakahawang sakit;
Acute respiratory viral infection;
Nakababahalang sitwasyon;
Biglang tumalon sa presyon ng dugo;
Mga sakit sa endocrine.

Ang mga panginginig bilang isang resulta ng hypothermia ay nangyayari dahil sa ang katunayan na sa sandaling ito ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay nagsisimula nang mahigpit na sumikip. Ang kondisyon ng pasyente sa sitwasyong ito ng pathological ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo, pati na rin ang mga problema sa mga proseso ng metabolic. Paminsan-minsan, ang pasyente ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng ginaw. SA sa kasong ito Ang iba't ibang mga warming treatment, kabilang ang mga maiinit na inumin at init, ay maaaring makatulong sa isang tao na mapabuti ang kanilang kondisyon.

Ang panginginig sa panahon ng sipon na walang lagnat ay isang natural na proteksiyon na reaksyon ng katawan. Maaari mong mapupuksa ang sintomas na ito sa pamamagitan ng paggamit ng mainit na foot bath, pag-inom ng mainit na gatas na may pagdaragdag ng mantikilya at pulot. Ang mga herbal na pagbubuhos ng mga currant, raspberry at strawberry ay maaaring magpakalma sa kondisyon ng pasyente. Pagkatapos ng warming at therapeutic procedure, ang pasyente ay kailangang humiga, magpainit at bigyan ang katawan ng pahinga.

Kung ang panginginig ay kasama ng isa sa mga nakakahawang sakit, maaaring mangyari ang mga sintomas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga virus, na tumagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga lason at iba't ibang mga nakakalason na sangkap sa maraming dami. Sa sitwasyong ito, ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot.

Ang mga panginginig na walang lagnat, na kasama ng isang estado ng stress at pag-igting ng nerbiyos, ay medyo mapanganib din para sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Sa sitwasyong ito, kailangan mong huminahon, uminom ng herbal decoction, sour berry decoction o tsaa na may lemon. Ang mga pagbubuhos ng mga itim na currant, blackberry, o mousse na ginawa mula sa mga berry na ito ay makakatulong din sa iyong huminahon.

Ang hitsura ng panginginig ay tipikal para sa mga taong may sakit. Ang mga naturang pasyente ay patuloy na kulang sa init dahil sa mahinang sirkulasyon. Dahil dito, ang kanilang mga paa at kamay ay palaging malamig. Ang kundisyong ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono ng vascular. Maaari mong ibalik sa normal ang mga daluyan ng dugo sa isang karaniwang paglalakbay sa sauna, pagkuha ng contrast shower, o sa pamamagitan ng patuloy na pagpapatigas. Napakahalaga sa kasong ito na matutong magpalit ng malamig at mainit na mga pamamaraan. Halimbawa, kung pupunta ka sa paliguan sa taglamig, siguraduhing maubusan ka sa malamig na niyebe pagkatapos nito. Ito ay magiging isang mahusay na vascular workout.

Upang mabilis na alisin ang lahat ng mga nakakalason na sangkap na nabuo sa panahon ng stress mula sa katawan at sa parehong oras mapupuksa ang panginginig, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction na may mga dahon ng lingonberry. Alagaan ang iyong sarili, huwag mag-overexercise sa iyong sarili at huwag maubos ang iyong pisikal at emosyonal na kalagayan hanggang sa sukdulan. tandaan mo, yan nerbiyos na pagkahapo lubhang mapanganib para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang mga taong dumaranas ng biglaang pagbabago sa presyon ng dugo ay maaari ring makaranas ng panginginig nang walang lagnat. Sa krisis sa hypertensive Ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ay nagsisimulang magbago, bilang isang resulta kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala. Ngunit, kung ang isang tao ay namamahala upang gawing normal ang presyon ng dugo, pagkatapos ay ganap na mawala ang mga panginginig.

Endocrine disorder at panginginig nang walang lagnat

Ang hindi kanais-nais na sintomas na ito ay madalas na kasama ng mga malubhang sakit. Ilang tao ang nakakaalam na ang organ na ito ay responsable para sa thermoregulation ng katawan. Thyroid gumagawa ng mga espesyal na hormone na responsable para sa init sa ating katawan.

Ang madalas na panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari sa diabetes dahil sa mga problema sa sirkulasyon. Ang mga daluyan ng dugo sa sandaling ito ay lubos na naapektuhan, pagkatapos ng isang malaking halaga ng mga plake ng kolesterol. Dahil sa mga degenerative na epekto ng panginginig:

Ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mas manipis;
Ang daloy ng dugo ay nagambala;
Nagsisimula ang mga problema sa thermoregulation.

Upang mapupuksa ang mga panginginig, kinakailangan, una sa lahat, upang bigyang-pansin ang paggamot ng pinagbabatayan na patolohiya, sa partikular na diyabetis.

Sa mga kababaihan, ang panginginig ay maaaring mangyari sa panahon ng menopause dahil sa kakulangan ng naaangkop na mga hormone. Sa kasong ito, maaari mong mapabuti ang iyong kagalingan sa pamamagitan ng paggamit ng hormone replacement therapy. Kung ang isang tao ay madalas na naaabala ng panginginig, pagkatapos ay kinakailangan na sumailalim sa isang buong kurso ng pagsusuri at mga diagnostic upang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito.

Paggamot ng panginginig nang walang lagnat

Kung sintomas na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng hypothermia, kung gayon sa kasong ito ang mga pagsasanay sa paghinga at pagkuha ng sedative ay makakatulong halamang gamot, maiinit na inumin, at paliguan ng maligamgam.
Kung lumalabas ang panginginig bilang resulta ng sipon o impeksyon at wala kang lagnat, maaari kang magpainit sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng iyong mga paa o pagligo ng mainit. Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, kailangan mong lubusan na kuskusin ang iyong katawan ng isang tuwalya, matulog at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Gayundin, ang isang mahusay na pampainit na lunas ay raspberry tea na may pagdaragdag ng lemon at isang maliit na halaga ng pulot. Siguraduhing uminom ng maraming mainit na likido, dahil ang panginginig ay humahantong sa malubhang pagkalasing ng katawan. Sa partikular, inirerekomenda na bigyang-pansin mga herbal na pagbubuhos at iba't ibang diuretics. Huwag magpainit sa iyong sarili sa mga inuming may alkohol, dahil nakakatulong ito sa pagkasira ng iyong pisikal na kondisyon.
Kung ang panginginig ay sanhi ng mga sakit na endocrine, kakailanganin mong pumunta sa isang medikal na pasilidad at kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormonal. Sa kaso ng kakulangan sa thyroid hormone, ang isang endocrinologist ay dapat magreseta ng kapalit na therapy. Tandaan! Sa karamihan ng mga kaso, ang yodo ay ang sanhi ng pagharang sa produksyon ng sapat na mga hormone. Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng microelement na ito sa maraming dami. Madalas mga hormonal na gamot inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopos, dahil sa panahon ng kondisyong ito ay madalas silang naaabala ng panginginig.
Sa ilang mga sitwasyon, ang mga panaka-nakang vascular spasms ay katangian ng Rhine disease. Sa kasong ito, ang isang Botox injection ay maaaring makatulong na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sintomas. Gayundin, huwag kalimutang panatilihing mainit ang iyong mga kamay sa lahat ng oras - huwag masyadong malamigan.
Kung ang panginginig ay pinukaw vegetative-vascular dystonia, pagkatapos ay hindi mo magagawa nang walang kumplikadong paggamot. Sa tulong lamang nito maaari mong palakasin ang katawan mula sa loob. Siguraduhing ihinto ang paninigarilyo at pag-inom ng alak nang ilang sandali. Huwag kalimutang matulog ng maayos!
Kapag lumilitaw ang panginginig na walang lagnat bilang resulta ng malaria, kailangan ang agarang medikal na atensyon.

Maaaring may kasamang panginginig na walang lagnat iba't ibang sakit, samakatuwid ito ay mahalaga upang malaman ang sanhi ng patolohiya sa oras. Ito ang tanging paraan upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na sintomas.

Ang panginginig ay ang pisyolohikal na tugon ng katawan sa spasm ng mababaw na mga daluyan ng dugo. Kadalasan, ang bahagyang panginginig ay sanhi ng lamig. Gayunpaman, ang panginginig Panginginig Mayroon ding mas maraming hindi kasiya-siyang dahilan.

Bakit nakakaramdam ka ng panginginig kapag nilalagnat ka?

Pagkatapos ng hypothermia ang pinaka karaniwang dahilan panginginig - lagnat. Tinutukoy ng mga doktor Lagnat sa Matanda ang kundisyong ito ay tulad ng pagtaas sa 37.7 °C pataas.

Ang lagnat mismo ay maaaring isang sintomas ng isang malaking bilang ng mga sakit, kabilang ang impeksyon sa bacterial at lahat ng uri nagpapasiklab na proseso sa mga panloob na organo. Gayunpaman, kadalasan ay nakakaharap natin ito kapag nagkasakit tayo ng ARVI o trangkaso.

Ang mekanismo ng panginginig sa panahon ng lagnat ay simple. Sinusubukang labanan ang impeksiyon, ang katawan ay nagpapataas ng temperatura - ito ay nakakapinsala sa maraming mga virus at bakterya. Upang mapabilis ang pag-init at mapanatili ang init sa loob, ang mga mababaw na daluyan ng dugo ay nagsisimulang pulikat at panginginig. Samakatuwid, kapag ang temperatura ay mabilis na tumaas, ang isang tao ay mukhang maputla at nanginginig nang husto.

Bakit ka nanginginig nang walang lagnat?

1. Malamig

Ang lamig ang nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga daluyan ng dugo upang mapanatili ang init sa loob ng katawan. Ang katawan ay tumutugon sa pamamagitan ng matinding pagkontrata at pagrerelaks ng mga kalamnan nito upang manatiling mainit.

Upang magsimulang makaramdam ng lamig, hindi mo kailangang tumalon sa malamig na kalahating bihis. Ang biglaang pagbabago sa temperatura ay sapat na (halimbawa, kapag pumasok ka sa isang silid na may gumaganang air conditioner mula sa isang mainit na kalye) o bahagyang bugso ng hangin kapag nakasuot ka ng basang damit.

2. Pag-inom ng mga gamot

Ang ilang mga gamot, kabilang ang mga over-the-counter, ay nagdudulot ng lagnat at panginginig. Tungkol sa mga ito side effects isulat sa mga tagubilin para sa paggamit.

Ang panginginig ay maaari ding sanhi ng kumbinasyon ng mga gamot o labis na dosis.

Sa pamamagitan ng paraan, para sa kadahilanang ito, ang mga matatandang tao ay madalas na nakakakuha ng panginginig. Kumuha sila ng kahanga-hangang hanay ng lahat ng uri ng mga gamot, nang hindi talaga binabasa ang mga tagubilin.

3. Matinding pisikal na aktibidad

Kapag nagpatakbo ka ng isang marathon, lumangoy ng isang kilometro, o kung hindi man ay itulak ang iyong sarili sa maximum, ang mga kalamnan ay naglalabas Ano ang Epekto ng Pag-eehersisyo sa Temperatura ng Iyong Katawan? sobrang init. Dahil dito, umiinit ang katawan at nagsisimulang lumamig sa pamamagitan ng pagpapawis.

Kadalasang nangyayari ang panginginig dahil sa pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng balat at ng nakapaligid na hangin. Kadalasan, ang mga atleta ay nanlalamig sa mga araw na masyadong mainit (kapag ang katawan ay aktibong nagpapawis) o masyadong malamig.

4. Endocrine disorder

Patuloy na pakiramdam ng lamig at kaugnay na panginginig - madalas na sintomasBakit Ako Nilalamig? hypothyroidism (nabawasan ang produksyon ng hormone thyroid gland). Dahil sa kakulangan ng mga hormone, hindi makontrol ng katawan ang temperatura nang epektibo. Samakatuwid, sinusubukan nitong mapanatili ang init sa pamamagitan ng pag-spasm ng mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat at pag-trigger ng panginginig.

5. Menstruation at menopause

Sa mga sitwasyong ito, nagaganap din ang mga makabuluhang pagbabago sa hormonal.

6. Hypoglycemia

Yan ang tawag nila isang matalim na pagbaba mga antas ng asukal sa dugo. Maaaring mangyari ito dahil sa iba't ibang dahilan. Halimbawa, labis mong pinaghirapan ang iyong sarili sa pisikal o sikolohikal. O ikaw ay nasa isang diyeta na masyadong mahigpit at ang iyong katawan ay walang sapat na glucose. O ikaw ay naghihirap, ngunit ang iyong doktor ay nagkamali sa dosis ng mga gamot.

Sa hypoglycemia, nakakaranas tayo ng matinding panghihina, kabilang ang panghihina ng kalamnan. Ang mga pagod na kalamnan ay nagsisimulang manginig nang pino, at lumilitaw ang panginginig.

Hypoglycemia - mapanganib na kalagayan. Kung patuloy na bumaba ang mga antas ng asukal sa dugo, maaari itong humantong sa pinsala sa sistema ng nerbiyos, kabilang ang epileptik seizures, pagkawala ng malay at pagkawala ng malay.

7. Malnutrisyon

Ang epekto nito ay kapareho ng epekto ng hypoglycemia. Ngunit sa kasong ito, ang kahinaan ng kalamnan ay sanhi ng kakulangan ng hindi lamang glucose sa dugo, kundi pati na rin ang iba pang mga nutrients.

Kung palagi kang nanginginig habang nagdidiyeta o nagpapababa ng timbang, siguraduhing kumunsulta sa doktor. Pagkatapos ng lahat, ang panginginig ay sinusundan ng pagkawala ng lakas, pagkawala ng buhok, kawalan ng kakayahang magbuntis, hindi pagkakatulog, depresyon at kahit na, na maaaring nakamamatay. Kailangan mong gawing normal ang iyong diyeta sa lalong madaling panahon.

8. Stress at emosyonal na stress

Kapag na-stress, tumataas ang antas ng adrenaline. Sa iba pang mga bagay, ang hormone na ito ay nagdudulot ng spasm mababaw na mga sisidlan at, bilang isang resulta, nanginginig. Ito ang dahilan kung bakit "nanginginig" ang mga tao kapag sila ay galit o labis na nag-aalala.

Paano gamutin ang panginginig

Dahil sa iba't ibang dahilan, pangkalahatang algorithm walang paggamot. Kailangan mong kumilos depende sa sitwasyon:

Kung ikaw ay malamig, uminom ng mainit na tsaa, subukang magpainit at magpahinga. Tatanggalin nito ang pasma.
Kung ang panginginig ay nangyayari laban sa background ng isang nakakahawang sakit at lagnat, kumunsulta sa isang manggagamot at sundin ang kanyang mga rekomendasyon.
Kung ikaw ay labis na napagod sa pisikal o emosyonal, hayaan ang iyong sarili ng ilang minutong pagpapahinga: huminga, .
Kung regular kang nakakaranas ng panginginig, magpatingin sa iyong doktor upang maalis ang hormonal imbalances, pagkakaroon ng diabetes, o mga kakulangan sa nutrisyon.

Ano ang tumutukoy sa pagbuo ng panginginig?

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Hypothermia

Stress, takot

Pagkalasing sa alak

Pag-inom ng mga gamot

Matinding sakit

Mga sakit na sinamahan ng pagkalasing

Vegetative-vascular dystonia

Tumaas na presyon ng dugo

Hypothyroidism

Raynaud's syndrome

Mga sakit sa tiyan

Hypopituitarism

Atherosclerosis ng mga cerebral vessel

Diabetes

Shock

Mga sanhi ng panginginig sa mga bata

Mga piling sanhi ng panginginig sa mga kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng menopause

Sa panahon ng pagpapakain

Mga posibleng sanhi ng panginginig depende sa mga kasamang sintomas

Ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig

Mga dahilan at tampok

Anong gagawin?

Mga gamot

Tradisyunal na paggamot

Pagwawasto ng nutrisyon at diyeta

Pag-iwas

Bakit nangyayari ang panginginig nang walang lagnat?

Paggamot ng panginginig

Ano ang tumutukoy sa pagbuo ng panginginig?

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Hypothermia

Stress, takot

Pagkalasing sa alak

Pag-inom ng mga gamot

Matinding sakit

Mga sakit na sinamahan ng pagkalasing

Vegetative-vascular dystonia

Tumaas na presyon ng dugo

Hypothyroidism

Raynaud's syndrome

Mga sakit sa tiyan

Hypopituitarism

Atherosclerosis ng mga cerebral vessel

Diabetes

Shock

Mga sanhi ng panginginig sa mga bata

Mga piling sanhi ng panginginig sa mga kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng menopause

Sa panahon ng pagpapakain

Mga posibleng sanhi ng panginginig depende sa mga kasamang sintomas

Ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig

Panginginig bilang resulta ng hypothermia

Hindi balanseng diyeta

Mga kadahilanan ng hormonal

Mga karamdaman ng cardiovascular system

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Endocrine disorder at panginginig nang walang lagnat

Paggamot ng panginginig nang walang lagnat

Bakit nakakaramdam ka ng panginginig kapag nilalagnat ka?

Bakit ka nanginginig nang walang lagnat?

1. Malamig

2. Pag-inom ng mga gamot

3. Matinding pisikal na aktibidad

4. Endocrine disorder

5. Menstruation at menopause

6. Hypoglycemia

7. Malnutrisyon

8. Stress at emosyonal na stress

Paano gamutin ang panginginig

Bago sa site

Pinaka sikat

MGA SIKAT NA SEKSYON