Mga sikolohikal na sanhi ng isang runny nose. Sikolohiya ng mga sakit: Runny nose

Upang maunawaan ang buong kakanyahan ng psychosomatics ng isang runny nose, kailangan mong maunawaan ang isang ideya - kung mayroon kang runny nose, nangangahulugan ito na ang hangin na iyong hininga ay hindi angkop sa iyo.

At higit pa riyan, hindi ito bagay sa iyo - hindi ito mabango para sa iyo, ngunit ang higit pa, ito ay mabaho lamang. At kung bumuo ka ng paksa, pagkatapos ay maaari mong sabihin kung ano ang nakakainis sa iyo nakapaligid na katotohanan sa sandaling maamoy mo ito.

Kung ngumiti ka nang may pag-aalinlangan sa nakaraang pangungusap, nangangahulugan ito na hindi mo pa naiintindihan ang koneksyon sa pagitan ng katawan at psyche - kung paano tumugon ang katawan sa ating mga karanasan, at kung saan ito itinatapon :)

Okay, isipin natin na nakaupo ka sa ilang uri ng decision-making center tungkol sa kung anong sakit ang gagamitin para mapanatili ang kaayusan sa katawan.

Hindi namin tatalakayin ang katotohanan na ang mga karanasan ay na-load sa katawan. Ito ay isang katotohanan, at hindi na kailangang patunayan ito. Samakatuwid, susubukan lang nating maunawaan kung saang organ kailangan ilipat ang naipon na pagdurusa.

Kaya, sa umaga ang May-ari ng iyong katawan ay nagising, at ang unang iniisip na pumasok sa kanya ay: "Muli." Naku, hindi ito para sa iyong asawa. Ito ay kasuklam-suklam na gawain. Ang isang lalaki ay papasok sa trabaho, naglalakad sa kalye, sumakay sa subway. Ang subway ay mainit, ang subway ay amoy, ang isang tao ay tumalikod at sinisikap na huwag huminga sa pinaka hindi angkop na mga sandali.

Ngunit hindi iyon ang pinakamasamang bahagi. Pumasok siya sa opisina... Heto ang babaeng ito, at muli ang kanyang pabango. Ngunit ang isa pang ito ay magsisimulang magreklamo muli tungkol sa kanyang asawa at sa kanyang kalusugan, hindi ko matiis ang kanyang espiritu. Naku, ang laging maduming salamin sa kusina ng opisina, nasusuka ako. At hindi nila kailanman binubuksan ang bintana upang magpahangin - ito ay palaging baradong.

Kaya, magpapasya ka kung saan itatapon ang mga karanasang ito, na mahaba na, at oras na para palabasin ang tensyon na naipon sa katawan. saan? Hanggang sakong? Sa puso? Sa atay?

Dapat mayroong ilang lohika. Kapag ang iyong may-ari ay "mabaho," sinusubukan niyang isara ang kanyang ilong at huminto sa pagsipsip ng hangin. Oo, ito ay magiging ilong. Siyempre, ang ilong. Rhinitis. Tumigil ka, hindi man lang ganyan- allergic rhinitis. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang isang "tema ng baho", mayroon ding hindi ipinahayag na galit, na, tulad ng kilala, ay nagpapalitaw ng mga proseso ng allergy. Oo tama lahat. Tatakbo ang ilong hanggang sa baguhin ng tao ang kanyang saloobin sa nakapaligid na sitwasyon, o hanggang sa magpalit siya ng trabaho.

Hindi mo ba gusto ang solusyon na ito? Ngunit ano ang gagawin. Ganyan talaga ang lahat. Ang biology ay alien sa sentimentality. Lutasin ang problema sa paraang gusto mo kung gusto mong tumigil sa pagkakasakit.

Psychosomatics ng mga crust sa ilong

Ang mga kababaihan ay madalas na nagreklamo ng nasal congestion at crusts sa ilong. Sapat na magtanong ng ilang nangungunang mga katanungan tungkol sa kapaligiran sa pamilya, tungkol sa kung gaano kalaya at madaling huminga ang ina sa bahay...

Psychosomatics ng runny nose sa mga bata

Kung ang isang ina ay hindi makahinga nang malaya, kung gayon ang kanyang mga anak ay madalas na nagkakasakit. Sa kasamaang palad, ang gayong koneksyon sa pagitan ng ina at mga anak ay biologically tinutukoy din.

Ang isa ay maaaring magtaltalan na ang mga bata ay nahawahan sa kindergarten, ang ina ay malayo) Dito, siyempre, kailangan mong isaalang-alang ang sitwasyon mula sa dalawang panig - mula sa gilid ng ina at ng bata.

Una, tensyonado si nanay, napapansin niya ang mundo, bilang mapanganib o nakakainis. Ang bata ay nasa bahay sa bukid ng kanyang ina at natututong tumugon sa mundo sa parehong paraan. Pagdating niya sa hardin, hindi niya namamalayan at hindi masyadong positibong tumutugon sa lahat ng nakapaligid sa kanya. Samakatuwid, ang snot ay lumilitaw nang napakabilis.

Kung ang pangitain ng ina sa lahat at lahat ng tao sa paligid ay medyo positibo, kung gayon ang bata ay nakikita rin ang mundo, at ang dalas ng kanyang mga sakit ay nabawasan nang malaki.

Dito, kung paano nakikita ng ina mismo ang kindergarten ay gumaganap din ng isang papel. Kung sa tingin niya ay masama ang pakiramdam ng bata doon, kung gayon ay nakikita niya ang hardin sa parehong paraan at nagkasakit.

Psychosomatics ng isang runny nose, o kinakailangang pagkakasundo

Minsan nga nababalitaan ko na wala namang ganun eh mga espesyal na problema, atbp. at iba pa, ngunit ang mga bata ay patuloy na may sakit, at ang mga magulang mismo ay patuloy na sumilip.

Pagkatapos ay hinihiling ko sa iyo na isipin ang isang tao na nasa isang estado ng kumpletong kalmado, kumpletong pagkakaisa sa kanyang sarili - at sinasabi ko na ang gayong tao ay walang sakit. Ngayon ikumpara mo ang iyong sarili sa kanya at sabihin, Ilang porsyento ang nararamdaman mo sa kanya? Iyan ang porsyento na hindi ka magkakasakit).

Tingnan natin muli ang sentro ng paggawa ng desisyon sa isyu ng "pag-download ng mga karanasan" sa mga organo.

Kung ikaw ang gumawa ng mga panuntunan para sa "mga pag-download" na ito, agad mo bang ida-download ang anumang karanasan sa mahahalagang bahagi ng katawan, halimbawa, sa puso, atay, bato? Syempre hindi. Pipiliin mo muna ang pinaka "banayad" na sakit sa katawan ayon sa mga kahihinatnan - ito ay mga sakit sa balat at tainga, ilong at lalamunan.

Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong nagkaroon ng "masamang linggo" o " masamang buwan", nagkakasakit sila ng acute respiratory viral infections at acute respiratory infections. (Ngunit kung mayroon silang "masamang taon," maaari nating asahan ang mas malubhang sakit o talamak na rhinitis). Ito ang dahilan kung bakit ang mga bata ay madalas na dumaranas ng acute respiratory viral infections at acute respiratory infections - ito ang tiyak na pinakamalusog na reaksyon ng katawan sa hindi malusog na kondisyon ng pamumuhay.

Psychosomatics ng rhinitis sa mga buntis na kababaihan

Ano ang maaaring maging sanhi ng rhinitis sa mga buntis na kababaihan? Lahat ng parehong dahilan.

Una, natatandaan namin na madalas na ang mga buntis na kababaihan ay hindi gusto ng mga amoy at maaaring makaramdam ng sakit mula sa kanila. Kung ang isang babae ay tumutugon nang malalim sa mga amoy, kung gayon ang ugali ng pagbibigay-pansin sa kanila ay "naayos" sa pag-iisip, at hindi sinasadya na mapapansin niya na mayroong isang hindi kasiya-siyang amoy sa paligid niya sa buong pagbubuntis at kahit na pagkatapos, kung ang programang ito ay nabuo sa panahon ng pagbubuntis. hindi matapos.

Ang kalikasan ay matalino at insightful. Siya ang lumikha katawan ng tao para hindi siya malinlang. Siya ay patuloy na magse-signal ng mga panloob na problema. At ang impormasyon ay lilitaw sa anyo ng mga menor de edad na karamdaman o malubhang sakit.

Kakayahan mental disorder ipakita ang panloob na damdamin sa pisikal na estado tao tinatawag na psychosomatics.

Matagal nang kinikilala ng mga modernong doktor: psychosomatic na mga kadahilanan nakakaimpluwensya sa maraming mga pathologies. Ang kaalaman sa kung paano sila nagpapakita ng kanilang mga sarili ay nakakatulong na labanan ang mga sakit nang mas epektibo.

Ang mga sikolohikal na sanhi ng isang runny nose ay maaaring magbunyag ng mga problema ng isang emosyonal na kalikasan, at maraming mga eksperto ang nagpapayo na huwag uminom ng ilang mga gamot nang hindi inaayos ang iyong panloob na mundo.

Ang mga kilalang tagasunod ng psychosomatics bilang isang hiwalay na direksyong medikal, sina Louise Hay at Lise Burbo, ay nakatuon sa buong gawain sa problemang ito. Sa kanilang mga gawa, isinasaalang-alang nila ang problema ng paglitaw ng isang runny nose, lalo na ang isang luma na hindi magagamot at nagiging sinusitis, bilang isang resulta ng patuloy na panloob na "pagpigil sa sarili."

Sa kanilang opinyon, ang ilong ay simbolo ng personal na pagpapahalaga sa sarili at damdamin pagpapahalaga sa sarili, samakatuwid ito ay tumutugon nang mas malinaw sa panloob emosyonal na kalagayan. Ang mga sumusunod na sitwasyon ay maaaring maging sanhi ng rhinitis:

• Isang estado ng kahihiyan at kahinaan;
• Mababang personal na pagpapahalaga sa sarili;
• Talamak na pagkabalisa;
• Mataas na antas ng mga pangangailangan sa sarili;
• Pakiramdam ng pagkabigo mula sa mga sitwasyon sa buhay at mga inaasahan.

Ang rhinitis, na hindi sanhi ng maliit na hypothermia o ang pagkilos ng mga allergens, ay hindi matutulungan ng alinman sa mga bagong-fangled na gamot o mga napatunayang pamamaraan ng lola.

Ang isang runny nose na nasuri bilang sinusitis ay maaaring magresulta mula sa mga sumusunod na sikolohikal na kondisyon:

• Pagkahabag sa sarili, patuloy na pinipigilan at hindi mapigilan;
• Mga pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan sa mga sitwasyong tila walang pag-asa;
• Ang estado ng pagiging "na-corner" ng mga pangyayari sa buhay.

Psychosomatics at runny nose ng mga bata

Ang madalas na rhinitis sa mga bata ay dapat na maging dahilan para sa mga magulang na tumingin sa ibang kapaligiran kung saan ang bata ay lumalaki at umuunlad. Ang mga bata ay ang pinaka walang pagtatanggol at mahina sa emosyonal na pagsalakay, at hindi pa alam kung paano mapaglabanan ang presyon ng panlabas na stimuli. Mayroong dalawang pinakakaraniwang kadahilanan sa pag-unlad ng rhinitis ng bata:

Kakulangan ng atensyon ng magulang.

Dahil sa kawalan ng buong init at pag-aalaga, ang isang bata ay madalas na nagsisimulang magkasakit at magdusa mula sa isang runny nose, dahil ito ang pinakamaikling paraan upang mabawi ang kawalan ng pangangalaga: ang isang may sakit na bata ay nagsisimulang alagaan at kaawaan ng higit sa isang malusog.

Patuloy na pag-aaway sa pagitan ng mga magulang.

Upang hindi na mag-away sina nanay at tatay at magkaisa sa paglaban sa sakit, isinakripisyo ng anak ang kanyang kalusugan.

Pag-uuri ng psychosomatics ng runny nose

Tulad ng sa kaso ng mga pisikal na sintomas ng mga sakit, ang mga sikolohikal na sanhi ng rhinitis ay nagpapakita ng kanilang sarili sa ilang mga yugto, na ang bawat isa ay nagpapahiwatig ng kalubhaan. panloob na estado tao. Kung mas napapabayaan ito, mas mahirap ang reaksyon ng katawan dito:

• Ang pagsisikip ng ilong ay bunga ng panloob na depresyon, mababang pagpapahalaga sa sarili;
• Runny nose - paglilinang ng mga panloob na karaingan, "umiiyak" para sa sarili;
• Ang sinusitis ay ang kawalan ng kakayahang mag-isa na lumabas sa bilog ng iyong mga problema, isang pakiramdam ng kabuuang kalungkutan.

Mga paraan upang malutas ang problema

Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa psychosomatic runny nose ay nangangailangan ng tulong ng isang psychologist sa halip na isang therapist. Kinakailangang matutunang malasahan ang buhay sa positibong paraan, hindi tingnan ito sa tabing ng iyong mga hinaing at pagkabigo.

Madalas na nangyayari na ang mga problema ay malayo, at ang pakiramdam ng kahihiyan ay hindi napakahusay. Ito ay sapat na upang matulungan ang isang tao na maniwala sa kanyang sarili, at ang lahat ng mga sintomas ng isang runny nose ay mawawala sa kanilang sarili. Hindi na kailangang iwanan ang mga salungatan na hindi nalutas, na nagpapahintulot sa pakiramdam ng sama ng loob na kumain mula sa loob.

Itinuturing ng agham ng psychosomatics na ang runny nose ay bunga ng mga emosyonal na problema ng isang tao, at hindi isang tanda ng sipon. Pagtanggap mga gamot Kapag ang isang hindi makatwirang runny nose ay nangyayari, ito ay isang pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa mga tao. Batay sa mga postulates ng psychosomatics, ang isang runny nose at allergy ay maaaring panlabas na pagpapakita ng panloob. mga problemang sikolohikal tao.

Ang psychosomatics bilang isang agham ay nagsimulang magkaroon ng hugis sa simula ng ika-18 siglo. Ang layunin nito direksyong siyentipiko– pagtukoy ng kaugnayan sa pagitan ng mga sikolohikal na problema at mga sakit sa katawan. Ang pangunahing ideya ng kilusang pang-agham na ito ay ang karamihan sa mga sakit ay nagmumula sa nerbiyos.

Natukoy ng mga siyentipiko ang mga sanhi ng koneksyon sa pagitan ng malalim na personal na sikolohikal na mga problema at mga malubhang sakit tulad ng:

• bronchial hika;
• allergy;
• cardiopsychoneurosis;
• mga sakit na autoimmune na hindi alam (idiopathic) na pinagmulan.

Pagsusuri mga proseso ng pathological, ang pagbuo sa katawan, ay nagpapahintulot sa amin na subaybayan ang kanilang sanhi na kaugnayan sa personalidad ng pasyente, ang uri nito at mga katangian na pagpapakita. Anumang mga emosyon (iritasyon, galit, pagkapagod), nang walang paghahanap ng paraan, ay maaaring magbago sa isa o isa pang masakit na estado ng katawan.

SA tradisyunal na medisina walang mga paliwanag para sa mga dahilan para sa naturang mga pathologies.

Maaaring ideklara ng doktor na ang pasyente ay malingerer o magreseta ng paggamot na hindi kapaki-pakinabang. Sa matagal na sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, ang mga masakit na kondisyon ay maaaring humantong sa malalang sakit. Ang pangunahing gawain ng psychosomatics ay upang makilala sikolohikal na dahilan sakit sa katawan.

Runny nose at mga sanhi nito

Karamihan sa mga tao, nang hindi nag-iisip, ay tatawagin ang mga sipon, mga virus o impeksyon sa bacterial. Mga kadahilanan na pumukaw ng rhinitis: hypothermia, naubos na kaligtasan sa sakit, kakulangan sa bitamina. Kasabay nito, hindi mahirap mapansin na ang hypothermia at komunikasyon sa isang taong may sakit ay hindi palaging humahantong sa sakit.

Ang isang galit, inis, pagod na tao ay nagkakasakit; Ang isang tao na nasa mabuting kalooban ay hindi tumutugon sa anumang paraan sa pag-atake ng mga virus at bakterya. Ang kanyang mga immune cell ay ganap na ginagawa ang kanilang trabaho, pagharang masamang epekto mikrobyo

Impluwensya ng mood

Kung ang isang tao ay sistematikong nasa masama ang timpla, nakakaranas ng malalim na pakiramdam ng depresyon, bumagal ang kanyang katawan metabolic proseso. Ang suplay ng dugo sa ilong mucosa at innervation (secretory, olfactory, sensitive) ay lumalala.

Dahil sa mga pagkabigo sa regulasyon ng tono ng dingding mga daluyan ng dugo lumilitaw ang pamamaga ng mauhog lamad at, bilang isang resulta, nasal congestion. Karamihan sa mga tao ay nagkakamali ng kasikipan bilang senyales ng sipon.

Depression at stress, ang kanilang koneksyon sa isang runny nose

Ang isang tao na palaging nasa isang estado ng stress (depression) ay nabubuo hormonal imbalance. Mga mekanismo ng immune ay nagsisimula nang hindi gumana. Naaabala ang trabaho immune cells. Nagsisimula silang maramdaman ang maraming mga normal na sangkap bilang mga allergens at labanan ang mga ito.

Ang allergy ay nagiging bunga ng maling paggana ng mga selula. Ang isang tao ay nagkakaroon ng mga problema sa paghinga ng ilong at nangyayari ang allergic rhinitis. Ang mga pagkabigo sa immune sa maraming mga kaso ay pumukaw sa hitsura ng mga polyp sa lukab ng ilong.

Bad mood at pagkabalisa, ang kanilang koneksyon sa isang runny nose

Sa mga tao ito ay bumababa immune defense, kung siya ay sistematikong nasa mahigpit na pagkakahawak ng mga negatibong emosyon. Dahil sa pinababang kaligtasan sa sakit, ang anumang virus (bacterium) na nakukuha sa mucous membrane ay humahantong sa pamamaga nito.

Ang pamamaga, ang mga sanhi nito ay nakasalalay sa mga karanasan, ay may lahat ng mga palatandaan ng isang sipon:

• temperatura;
• ubo;
• herpes sa loob (malapit) sa ilong;
• sakit sa nasopharynx;
• paglabas ng uhog.

Psychosomatics ng runny nose sa mga matatanda

Sa mga matatanda, sama ng loob at kahihiyan - karaniwang dahilan tumutulong sipon. Ayon sa psychosomatics, ang ilong ay simbolo ng pagpapahalaga sa sarili. Ang anumang mga salungatan sa mga kamag-anak, mga kasamahan sa trabaho, salungatan sa sarili, sa paglipas ng panahon ay maaaring magbago sa isang runny nose dahil sa pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at kahihiyan na naipon sa kaluluwa.

Ang lahat ng hindi nasabi na mga hinaing ay nakakaapekto sa kondisyon ng mauhog lamad maxillary sinuses. Panlabas na pagpapakita pamamaga: baradong ilong, paglabas ng ilong, iba pang mga pagpapakita ng sinusitis. Ang sanhi ng runny nose ay masama pakikibagay sa lipunan tao kung ang mga problema sa ilong ay lilitaw sa isang tiyak na lupon ng mga tao.

Mga sanhi ng rhinitis sa isang bata

Sa mga bata ng mas bata, gitna at mas matanda na edad, iba ang psychosomatics ng isang runny nose. Ang rhinitis sa isang bata ay maaaring maging karaniwang pangyayari, kung hindi siya nakakatanggap ng sapat na atensyon ng magulang sa system. Ang isang bata (tinedyer) ay nagmamanipula sa kanyang mga magulang sa isang hindi malay na antas, nakakaakit ng atensyon at pangangalaga sa kanya masama ang pakiramdam.

Sa maraming pamilya ang mga dahilan baby runny nose- mga salungatan ng magulang. Sa isang runny nose at mahinang kalusugan, ang bata ay subconsciously gustong makipagkasundo sa kanyang mga magulang. Kapag nilutas ang mga problema sa kalusugan ng kanilang minamahal na anak, nakalimutan ng nanay at tatay ang kanilang mga pag-aaway.

Mga solusyon sa pag-troubleshoot

Kinakailangan na gamutin ang pamamaga ng mga sinus ng ilong, kahit na ang runny nose ay psychosomatic sa kalikasan. Ang psychosomatic na pamamaga ng maxillary sinuses, na dulot ng hindi nasabi na mga karaingan, ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, malubhang sakit mga organ sa paghinga. Binabawasan ng mga allergy ang kalidad ng buhay.

Upang maalis ang mga pangunahing sanhi ng patolohiya (mga damdamin ng sama ng loob, kahihiyan, kahihiyan), kailangan mong pag-aralan ang iyong panloob na sikolohikal na estado. Subukang maunawaan ang iyong sarili at alisin ang mga dahilan - hindi kinakailangang mga kumplikado at karaingan.

Mula sa gawain ni Valery Sinelnikov maaari kang matuto ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa runny nose sa psychosomatics. Sa kanyang opinyon, ang pagtatago ng uhog sa mga lalaki ay bunga ng mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng pagkilala sa kanyang mga merito.

Ang pakikipag-usap sa isang psychologist at pagbabasa ng mga nauugnay na literatura ay makakatulong na matukoy ang mga sanhi ng mga problema ng kaluluwa at katawan. Sa mga sakit sa psychosomatic Ang ozone therapy ay may mahusay na epekto, panggamot na paliguan, speleotherapy. Nabigyang-katwiran ang aplikasyon mga gamot sedative effect. Maaaring magreseta ang doktor ng mga antidepressant at tranquilizer.

1. TUMUTULONG SIPON- (Louise Hay)

Mga sanhi ng sakit

Humingi ng tulong. Panloob na pag-iyak.

Mahal at aliwin ko ang aking sarili sa paraang nakalulugod sa akin.

2. TUMUTULONG SIPON- (V. Zhikarentsev)

Mga sanhi ng sakit

Ang pangangailangan para sa pagkilala, pag-apruba. Ang pakiramdam ng hindi nakikilala o napapansin. Umiyak para sa pag-ibig. Humingi ng tulong. Panloob na pag-iyak.

Isang Posibleng Solusyon para Isulong ang Paggaling

Mahal at aprubahan ko ang aking sarili. Alam ko ang tunay kong halaga. Maganda ako (maganda).

3. TUMUTULONG SIPON- (Liz Burbo)

Pisikal na pagharang

Ang runny nose ay isang pamamaga ng nasal mucosa. Sa isang runny nose, ang ilong ay barado at "tumatakbo", ang pasyente ay patuloy na bumahin.

Emosyonal na pagbara

Ang isang runny nose ay nangyayari sa isang tao na nahaharap sa ilang nakalilitong sitwasyon at nalilito. Nakukuha niya ang impresyon na ang isang tao o ilang sitwasyon ay tila umaatake sa kanya. Bilang isang patakaran, ang gayong tao ay labis na nag-aalala tungkol sa mga hindi mahalagang detalye. Hindi niya alam kung saan magsisimula. Nagagalit ito, dahil gusto niyang gawin ang lahat sa isang iglap. Ang kaguluhang namumuo sa kanyang ulo ay pumipigil sa kanya na maramdaman ang kanyang tunay na pangangailangan at mabuhay sa kasalukuyan. Maaaring kahit na tila sa kanya na ang ilang mga sitwasyon Mabaho ito. Siya ay may kakayahang makakuha ng isang runny nose at mula sa hindi malay na pagkalkula - na ang isang tao na hindi kasiya-siya sa kanya ay tuluyang iiwan siya nang mag-isa dahil sa takot na mahawa.

Mental block

Ang pangunahing mental block na may runny nose ay ang popular na paniniwala na "ang runny nose ay nangyayari dahil sa hypothermia." Ang ganitong mga paniniwala ay nakakaimpluwensya sa atin nang mas malakas kaysa sa ating iniisip, na gumagana bilang mga formula ng self-hypnosis. Hindi gaanong karaniwan ang maling kuru-kuro na ang isang runny nose ay maaaring mahawahan. Nakakaapekto lamang ito sa mga taong nagbabahagi ng maling kuru-kuro na ito. Kaya, dapat mong alisin ang gayong mga maling akala. Kung gagawin ito ng lahat, marami pang malulusog na tao sa ating planeta. Sa anumang kaso, dahil ang anumang sakit ay may ilang kahulugan, ang isang runny nose bilang resulta ng ilang karaniwang maling kuru-kuro ay nagsasabi sa iyo na ikaw ay isang madaling imungkahi na tao at napapailalim sa impluwensya ng iba.

Ang mas malalim na kahulugan ng runny nose bilang isang mensahe ay dapat kang mag-relax at huwag i-stress ang iyong sarili nang hindi kailangan. Huwag mong pigilan ang iyong nararamdaman. Huwag subukang gumawa ng maraming bagay nang sabay-sabay. Huwag masanay na sisihin ang ilang sitwasyon o ibang tao para sa iyong mga problema: ayaw mong madama, amoy sitwasyon o tao, pinapatay mo ang lahat ng iyong nararamdaman, at pinipigilan ka nitong tumpak na matukoy ang iyong mga priyoridad at pangangailangan. Tingnan din ang artikulo.

Ang gamot ngayon ay umuunlad, ngunit ang mga tao ay mas madalas na nagkakasakit - hindi ba iyon kakaiba? Buhay modernong tao puno ng stress at impormasyon. Iba ang pamumuhay ng mga tao sa kanilang mga ninuno. Ito ay humahantong sa paglitaw ng mga karamdaman na hindi nauugnay sa mga impeksiyon. Ang dahilan ay mas malalim!

Ang Psychosomatics ay tumutukoy sa alternatibong gamot at sinusuri ang kalusugan ng tao depende sa sikolohikal na estado. Walang itinanggi ang pagkakaroon ng bacteria at virus, ngunit sinasabi ng mga doktor na ngayon ay dumarami ang mga kaso kapag ang isang tao ay nagkakasakit habang malusog ang katawan. Ang mga ito ay mga sakit "mula sa nerbiyos".

Sa pagsasalita tungkol sa psychosomatics, marami ang maaalala ang rhinitis. Ang ilang mga tao ay madalas na nakakakuha nito, habang ang iba ay hindi alam kung ano ang kanilang pinag-uusapan. - isang problema para sa maraming mga pasyente ng nerbiyos. Ito ay psychosomatics - isang sakit na walang batayan pisyolohikal na batayan, ngunit natutukoy ng kalagayang moral ng isang tao.

Itinuturing ng maraming tao ang psychosomatics bilang isang batang agham, ngunit kahit na ang mga sinaunang Griyego ay nag-isip tungkol sa kung bakit maraming malulusog na tao ang nagkakasakit, habang ang iba ay hindi. Ang mga psychosomatic na ideya ay nakatanggap ng aktibong pag-unlad noong ikadalawampu siglo, nang nagbago ang pamumuhay ng modernong tao, at kasama nito, lumitaw ang mga sakit na tila walang dahilan.

Psychosomatics ng runny nose sa mga matatanda

Ang isang runny nose at psychosomatics ay napakalapit na nauugnay, dahil ito ay sa pamamagitan ng ilong na ang hangin ay pumapasok sa mga baga - ang isang tao ay nakikipag-ugnayan sa kapaligiran sa pamamagitan ng katawan na ito. Sinasabi rin ng mga siyentipiko na ang ilong ay salamin ng dignidad ng isang tao. Kapag ito ay nilabag, ang tao ay nagkakasakit.

Ang psychosomatics ng isang runny nose sa mga matatanda ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng patuloy na stress at depression. Kung ang isang tao ay regular na pinapahiya, pinapagalitan, pinupuna, o pinagtaasan siya ng boses, ito ay isang direktang landas sa rhinitis, na hindi maaaring gamutin ng mga karaniwang gamot. Bumababa ang pagpapahalaga sa sarili ng pasyente at palagi siyang nasa tensyon. Ang kanyang ang immune system nagiging mahina, at ang rhinitis ay nangyayari dahil sa stress. Lahat ng hindi nasabi na mga hinaing na naipon sa ilong ng isang tao.

Mahalaga! Kadalasan iniisip ng isang may sapat na gulang na mayroon lamang siyang allergy dahil... Ngunit kung karagdagang sintomas hindi (pangangati, pagbahing, atbp.), may dahilan upang pag-usapan ang psychosomatic na katangian ng sakit. Bago ang paggamot, kailangan mong bisitahin ang isang doktor at makakuha ng diagnosis.

Si Louise Hay ay isang sikat na psychologist at may-akda ng mga libro na nagsasalita tungkol sa pagpapagamot ng mga sakit sa antas ng hindi malay. Ayon sa kanyang ideya, ang bawat tao ay maaaring gumaling sa pamamagitan ng pag-unawa sa sanhi ng sakit, na nasa loob. Sinabi rin niya na ang snot at psychosomatics ay magkakaugnay ng mga problema na pinananatiling tahimik o hindi alam ng isang tao.

Kadalasan ang kondisyong ito ay nangyayari pagkatapos makaranas ng stress. At ang pinakamahalagang bagay ay alisin ang panloob na pakiramdam ng pag-igting. Iminumungkahi ni Louise na paulit-ulit ang mga maikling parirala na may positibong kahulugan nang maraming beses, na nagpapataas ng moral ng isang tao.

Sinasabi ni Louise na ang isang runny nose at iba pang mga sakit ng nasopharynx ay:

• panloob na mga karaingan na itinatago ng isang tao sa kanyang sarili;
• hindi pagpayag na mabuhay (depression);
• pinipigilan ang mga emosyon at mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang mga ideyang ito ay sinusuportahan din ni Valery Sinelnikov. Sa aklat na "Love Your Illness," itinuro niya na ang ilong ay salamin ng dignidad ng isang tao. Ang isang runny nose, ayon kay Sinelnikov, sa isang may sapat na gulang ay nangangahulugan ng mababang pagpapahalaga sa sarili at ang kawalan ng kakayahang mamuhay ayon sa gusto ng isa. Sinabi ng espesyalista na ang mga lalaking nasa hustong gulang ay kadalasang madaling kapitan ng problemang ito. At kailangan mong alisin ang dahilan, at huwag itago ito, gamit ang mga sikolohikal na pamamaraan. Kung ang hindi malay ay napalaya mula sa negatibiti, pagkatapos ito ay lilipas.

Sinabi ng psychologist na si Liz Burbo na ang sanhi ng mga problema sa ilong ay:

• kawalan ng kakayahan upang tamasahin ang buhay;
• ang pagkakaroon ng mga mapanganib o hindi kasiya-siyang tao sa malapit;
• isang mahirap na sitwasyon kung saan nahahanap ng isang tao ang kanyang sarili;
• saradong espasyo.

Laging parang kailangan mo lang uminom ng tableta. Hindi ito gagana sa psychosomatics. Ang pakikipagtulungan sa isang psychologist ay makakatulong nang mas mabilis kaysa sa gamot.

Paliwanag ng psychologist na si Yulia Zotova talamak na runny nose ang awa na nararamdaman ng isang tao para sa kanyang sarili. "Lahat ay laban sa akin!" - ang gayong mga pag-iisip ay sumasakop sa kanya. At sa totoong buhay hindi niya ito aaminin kahit kanino. Kahit ang tanong na "Kamusta?" maaaring sumagot siya ng "Fine." At ito ay totoo. Dahil sanay na siya sa katotohanang masama ang lahat para sa kanya. At para sa kanya ang kondisyong ito ay naging permanente - normal.

Sa depresyon, bumagal ang lahat ng proseso sa katawan ng tao. Ang pasyente ay mas natutulog, kumakain ng mas kaunti at hindi nagre-react sa mga nangyayari sa mundo. Samakatuwid, kung saan ito ay emosyonal malusog na tao ay patuloy na magiging maayos, ang nalulumbay na pasyente ay magkakasakit. Masyadong mahina ang kanyang immune system para labanan ang mga virus.

Gayundin, ang psychosomatics sa depression ay mayroon siyentipikong paliwanag at kadalasang hindi nauugnay sa bacteria. Sa ilalim ng stress, ang tono ng mga vascular wall ay hindi pantay. Dahil dito, nangyayari ang pamamaga at lumilitaw ang isang pakiramdam. Napagkakamalan itong sipon ng pasyente.

Sinasabi ng mga psychologist na kung sa trabaho ang isang tao ay binibigyan ng mga gawain na hindi niya makumpleto, ang isang nagtatanggol na reaksyon ay isinaaktibo - siya ay nagkakasakit. At pagkatapos ay maaaring ilipat ang trabaho sa mga kasamahan. Kadalasan ang isang runny nose ay nangyayari sa mga responsableng tao na gustong gawin ang lahat nang perpekto. At nag-aalala sila na sa isang malaking halaga ng trabaho ito ay imposible.

Bad mood at pagkabalisa, ang kanilang koneksyon sa isang runny nose

Ang mga karanasan at stress ay nagdudulot ng pisikal at sikolohikal na pagbabara sa isang tao. Ang mga responsable at disenteng tao ay madaling kapitan sa kondisyong ito. Ang kanilang sistema ng nerbiyos masyadong sensitibo, at tumutugon sila sa anumang tensyon na may karamdaman.

Kapag umagos ang iyong ilong, nangangahulugan ito ng walang pagluha at pinipigilan ang sama ng loob. Ang mga tao ay madalas na nagkakasakit na may runny nose dahil sa mga haka-haka na problema na talagang wala. At ang solusyon ay nakasalalay sa pagpapalaya sa iyong sarili mula sa mga pagdududa o pag-alis ng mga nakakainis.

Ang pagtaas ng pagkabalisa ay isang problema modernong lipunan. Ang kasaganaan ng impormasyon at mga responsibilidad ay nanginginig sa pag-iisip, at ang isang tao ay kinakabahan sa anumang dahilan. Pagkatapos ito ay nagiging isang ugali. Ang mga tao ay nagsisimulang hindi malay na maghanap ng mga dahilan upang mag-alala, dahil ang katawan ay hindi karaniwan sa pagtatrabaho nang wala sila. Ang pagiging patuloy sa isang estado ng pag-igting, ang isang tao ay naghihimok ng mga sakit sa isang kinakabahan na background.

Ito ay kagiliw-giliw na ang psychosomatics ng isang runny nose sa mga bata ay naiiba sa mga matatanda. Ang unang dahilan ay ang saradong espasyo ( kindergarten, paaralan). Para sa marami, ito ay stress, at ang katawan ay tumutugon sa sipon. Gayundin, ang bata ay maaaring hindi makatanggap ng sapat na atensyon ng magulang. Sinusubukang iwasto ang sitwasyon, hindi niya sinasadya na manipulahin ang kanyang mga kamag-anak, dahil sa panahon ng kanyang sakit ay tiyak na maglalaan sila ng mas maraming oras sa kanya.

Ang psychosomatics ng isang runny nose sa isang bata ay nagpapakita ng sarili sa panahon ng mga salungatan sa pagitan ng mga magulang. Nararamdaman ng mga bata ang mood sa pamilya at hindi sinasadya na nais na mapabuti ang relasyon sa pagitan ng nanay at tatay. Kapag inaalagaan ng mga magulang ang kalusugan ng kanilang mga anak, nakakalimutan nilang mag-away.

Gayundin, ang banal na snot mula sa isang anak na lalaki o babae ay maaaring magpahiwatig ng isang salungatan sa mga kaibigan. Mahalagang makipag-usap nang tapat sa iyong anak o pumunta sa isang psychologist.

Paano mapupuksa ang problema?

Ang mga sakit na psychosomatic ay lumitaw sa antas ng hindi malay. Samakatuwid, mahirap labanan ang mga ito. Sinasabi ng mga psychologist na kailangan mong baguhin ang iyong saloobin sa buhay:

• mas madaling maiugnay sa maliliit na problema;
• huwag umasa sa mga opinyon ng ibang tao na hindi awtoridad;
• agad na lutasin ang problema kung ito ay nakakalason sa buhay;
• subukang magpahinga nang higit pa;
• baguhin ang mga kondisyon kung humantong sila sa sakit (lumipat, maghanap ng ibang trabaho, hiwalayan ang iyong asawa, atbp.).

Hindi mo maitatago ang iyong emosyon. Ngunit mali rin ang maglabas ng galit sa publiko. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagmumuni-muni, yoga, masiglang aktibidad (pagtakbo, pagsasayaw). Mahalaga rin na lumikha ng isang kapaligiran sa bahay kung saan ang isang tao ay maaaring makapagpahinga at mapupuksa ang negatibiti. Alisin nakakainis na mga salik- ang pangunahing gawain.

Hindi mo maaaring balewalain ang isang runny nose, dahil ito ay magiging talamak na anyo at magdudulot ng sinusitis o iba pang mga karamdaman. Mahalagang kumunsulta sa doktor upang matukoy ang sanhi ng sakit. Ang rhinitis at psychosomatics ay hindi palaging magkakaugnay. Pero madalas na sipon at ang mga runny noses ay dapat alertuhan ang isang tao. Lalo na kung siya ay nalulumbay at nasa ilalim ng stress.

Mahalagang huwag pansinin ang depresyon at pagkabalisa minamahal. Ngayon ay napatunayan na ang mga ito ay mga sakit, at hindi mga imbensyon ng mga tamad upang hindi gumana. Hindi lamang isang runny nose ang maaaring maging psychosomatic. Maaari itong maging isang "springboard" para sa pagsisimula ng iba pang mga mapanganib na sakit. Halimbawa, ang kanser ay may katulad na kalikasan - madalas din itong lumilitaw sa mga taong hindi nasisiyahan sa buhay.

Kung nakikita ng doktor na ang sakit ay psychosomatic sa kalikasan, inireseta niya hindi lamang ang mga gamot para sa karaniwang sipon, kundi pati na rin ang mga sedative. Ang isang kurso ng paggamot ay aalisin ang problema at ibalik ang kagalakan ng buhay.

Ang pangunahing bagay ay ang magtatag sikolohikal na kalagayan at tingnan kung ano ang reaksyon ng katawan. Marahil ang sanhi ng baradong ilong ay dahil sa malalalim na problema. At kapag nawala na sila, posibleng mabuhay muli ng walang sakit!