Marahil ay walang isang tao na lubos na nasisiyahan sa kanyang hitsura.
Ang ilang mga tao ay pinagmumultuhan ng isang pinocchio nose, ang ilan ay sa pamamagitan ng rake, at ang iba ay sa pamamagitan ng isang barrel belly. Ngunit karamihan sa mga tao ay naaalala ang mga kaguluhang ito sa harap lamang ng salamin, at ang natitirang oras ay nabubuhay sila na parang walang nangyari.
Ngunit mayroon ding mga ang buong pag-iisip ay nakatuon sa kanilang pisikal na depekto. Ito ay tinatawag na dysmorphophobia.
Sa kaso ng pinaghihinalaang dysphorophobia, bago plastic surgery...
Ang kalungkutan, ang laki at lakas nito ay walang limitasyon. Ang kalungkutan ay hindi kapag ikaw ay nag-iisa sa isang walang laman na bahay, ngunit kapag kasama ng mga maiingay na tao, sa masayang kumpanya, naiintindihan mo na ang mga taong ito ay estranghero sa iyo. Ang kalungkutan ay kapag naiintindihan mo na walang sinumang tao ang makakaalam ng lahat ng gusto mong sabihin, ngunit hindi mo ito sasabihin, dahil ikaw mismo ay hindi gustong malaman ito.
Ang kalungkutan ay kapag nakikipag-usap ka sa isang tao at napansin mong hindi ka niya naririnig, na siya mismo ay may sinusubukang sabihin sa iyo, ngunit hindi mo siya naririnig. hindi ka ba...
Sa artikulong ito, magbibigay kami ng ilang mga tip sa kung paano maayos na pamahalaan ang iyong potensyal, kung paano gawing iyong mga pakinabang ang mga kawalan, at kung paano madaling samantalahin ang lahat ng mayroon kami.
Kumuha ng isang piraso ng papel at hatiin ito sa dalawang hanay. Isulat ang lahat ng iyong mga pakinabang sa isang hanay, at lahat ng iyong mga pagkukulang at puwang sa isa pa. Hilingin sa isa sa iyong malalapit na kaibigan, na malamang na tapat sa iyo, na maingat na suriin ang impormasyon sa sheet at...
Ang mga psychologist ng Bulgaria, pagkatapos ng mahabang pag-aaral ng mga sanhi ng pagkasira ng pamilya, ay binuo para sa mga kababaihan na gustong magkaroon ng mabuting pamilya, ang mga sumusunod na patakaran:
1. Huwag isipin na ang propesyon, karera at prestihiyo sa lipunan ay papalit sa iyong pamilya at mga anak. Kahit mahirap, dapat mong matutunang pagsamahin ang mga ito. At huwag kalimutan na ang isang babae ay dapat magbayad ng kinakailangang pansin sa kanyang hitsura, damit at lahat ng iba pang nakikita at hindi nakikitang mga katangian ng pagkababae.
2. Ang isang mabuting pamilya ay hindi nahuhulog mula sa langit, hindi dumarating nang walang kabuluhan, hindi...
Maaari nating pag-usapan ang tungkol sa hipnosis sa loob ng mahabang panahon... Dito ay tatalakayin natin ang isang partikular na isyu ng relasyon sa pagitan ng hipnosis at psychoanalysis.
Dapat sabihin na ang psychoanalysis ay lumitaw, "napisa" mula sa hipnosis. Si Freud, sa panahon ng kanyang internship sa Paris, ay labis na humanga sa hypnotic na mga eksperimento ni Charcot, nang siya ay nag-evoke (at nag-film) sa ilalim ng hipnosis sintomas ng kaisipan sa kanilang mga pasyente.
Si Freud ay naroroon din sa mga eksperimento ng isa pang Pranses, si Bernheim, tungkol sa tinatawag na post-hypnotic na mungkahi. Lahat ng ito...
Natanggap namin ang aming mga unang aralin kung paano maging isang huwarang maybahay, ina at asawa mula sa aming mga ina, na, naman, natutunan ang sining na ito mula sa aming mga lola. Kadalasan, sa aming pakikibaka para sa tasa na may inskripsiyon na "Ang pinakamahusay na asawa sa mundo," nakakalimutan namin na may mga spot sa araw, ngunit hindi nito ginagawang mas maliwanag ang araw.
At mayroong isang bilang ng mga pagkukulang na ginagawang mas kaakit-akit ang mga babae sa mata ng mga lalaki. At kailangan mo lang mag-relax at matutong payagan ang iyong sarili nitong maliit na kaakit-akit na "mga kapintasan...
Ugali ng paghahanap positibong panig sa iyong pamilya, na sinusuportahan ng katapatan at paggalang, ay maaaring magdala ng kapayapaan at kaligayahan sa iyong pamilya.
Alam ng lahat na ang isang masayang buhay ng pamilya ay binubuo ng ilang mga kadahilanan. Isa na rito ang kakayahang balewalain ang mga pagkukulang ng iyong mga mahal sa buhay.
Ngunit sino ang maaaring magyabang ng gayong kakayahan? Ang bawat pamilya ay may mga problema, at napakahirap para sa atin na hindi mapansin ang negatibiti kapag nangyari ito sa ating mga mata. Ito ay isang napakahirap na gawain para sa sinumang tao...
Kung sa tingin mo ay umuunlad ang iyong buhay sa tanging tamang paraan, na ito ay medyo kawili-wili o kapaki-pakinabang, na talagang walang magbabago dito, na ikaw ay isang taong may malawak na pananaw, gawin ito ngayon.
Bigyang-pansin ang isang taong ganap na naiiba sa iyo, na sa tingin mo ay wala kang pagkakatulad.
Isipin kung ano ang kanyang pang-araw-araw na gawain; ang kanyang mga tungkulin na hindi niya maaaring ilihis; kanyang mga paghihigpit sa lipunan- mababang antas man ito...
Tanong mula kay Marina: Kumusta, naiintindihan ko na mayroon akong mga pagkukulang na nagpapahirap sa akin na makipag-usap at mamuhay sa pangkalahatan. Kahit na minsan masakit aminin na tamad ka sa ilang lugar, makasarili sa iba, atbp. Naiintindihan ko na kailangan kong gumawa ng isang bagay sa aking mga pagkukulang, kahit papaano ay gawin ang mga ito, ngunit wala akong ideya kung saan magsisimula. Maaari ka bang magsulat ng ilang uri ng plano kung paano maayos na gagawin ang iyong mga pagkukulang. Salamat!
Ang bawat tao ay may pagkukulang, ngunit hindi lahat ay may sinseridad sa kanilang sarili at may lakas ng loob na aminin ang mga ito. Kahit na mas kaunti ang mga tao kahit na gumawa ng pagtatangka upang mapupuksa ang kanilang mga pagkukulang. Ngunit iilan lamang ang nagtagumpay sa paggawa nito, tanging ang mga may sapat na tamang kaalaman, motibasyon, lakas ng loob at disiplina upang makamit ang huling resulta.
Ano ang pangwakas at positibong resulta kapag nagtatrabaho ka sa isang kakulangan?
1. Kapag ang isa o isa pang sagabal ay ganap na naalis.
2. At kapag ang kinakailangang dignidad ay nabuo sa lugar nito.
Ito ay gumagana sa iyong mga pagkukulang - upang alisin ang mapanirang o mapang-api na negatibiti (pagkagalit, katamaran, pagmamataas, kawalan ng katiyakan, atbp.) at ipakita ang isang positibong nagbibigay ng lakas (pakiramdam ng pagmamahal, aktibidad, paggalang, kumpiyansa, atbp.).
Iyon ay, sa esensya, ang proseso ng pag-alis ng anumang pagkukulang ay isang proseso ng pagbabago ng isang tao, ang kanyang husay na pag-unlad at personal na paglago.
Ano ang Mga Kakulangan ng Tao?
Mga kapintasan ng tao - ito ay ilang mga kahinaan ng kanyang pagkatao (, iba pa), (, mga pagkagumon), negatibong emosyon(, kawalan ng pagpipigil, atbp.) at mga negatibong katangian (kasinungalingan, kakulitan, pagiging mapaghiganti, kahina-hinala, kawalan ng pananagutan, atbp.).
Bahid- ito lang ang dahilan kung bakit ang isang tao ay mahina, hindi karapat-dapat, hindi epektibo, hindi masaya, hindi matagumpay, kung ano ang nagtutulak sa isang tao na gumawa ng mga krimen at humahantong sa kaukulang negatibong kahihinatnan. Dahil dito, ang mga pagkukulang, kung hindi man maalis, ay humahantong sa pagkasira ng pagkatao at kapalaran ng isang tao.
Disadvantages - dapat mapalitan ng Advantages. Dignidad ng tao - ito ang mga malakas na positibong katangian, kakayahan, emosyon at gawi ng isang tao na nagpapalakas, karapat-dapat, masaya at matagumpay. Mga kalamangan– tulungan ang isang tao na epektibong malutas ang mga umuusbong na problema, malampasan ang mga hadlang at makamit ang gusto nila.
Mga maling kuru-kuro tungkol sa pagtatrabaho sa mga Disadvantages: maraming tinatawag Sinisikap ng mga taong maunlad sa espirituwal na huwag alisin ang kanilang mga pagkukulang, ngunit upang makibagay sa kanila o makipag-ayos. Ito ay hindi kapani-paniwalang katangahan! Kailangan mong maunawaan na kung, halimbawa, may sama ng loob sa puso, kung gayon ang pag-ibig at kabaitan kasama ng sama ng loob ay hindi maaaring magkakasamang mabuhay doon. Ang sama ng loob ay palaging magpapatalas, makakasira at sisira sa maliwanag na damdamin ng kaluluwa.
Bakit? May isang lugar lang para sa dalawa, sabi nga nila. Mayroong tiyak na lugar sa kamalayan para sa bawat kalidad, prinsipyo, talento, kakayahan, damdamin at ugali. Samakatuwid, kung ang duwag at takot ay naninirahan sa isang tiyak na lugar, sa kamalayan o hindi malay, ito ay papatayin ang kawalang-takot at katapangan na, sa isip, ay dapat sumakop sa lugar na ito. Alinsunod dito, upang maging matapang, kailangan mo munang alisin ang iyong kamalayan ng takot (mula sa mga programa ng takot), at pagkatapos ay linangin ang lakas ng loob sa iyong sarili.
Paano mapupuksa ang iyong mga pagkukulang? Algorithm para sa pagtatrabaho sa iyong sarili
Hakbang 1. Tapat na aminin sa iyong sarili na mayroon kang katumbas na kakulangan na iniistorbo ka niya at isang problema. Ang pagkilala sa kasalanan, bisyo, o pagkukulang ay kalahati ng tagumpay laban dito.
Hakbang 2: Intindihin nang tama ang tiyak na kakulangan , pag-aralan ang kaukulang kahulugan, gayundin unawain ang mga kahihinatnan ng kakulangang ito, kung paano ito gumagana at kung ano ang humahantong sa huli. Dapat itong magbigay ng malakas na pagganyak upang mabilis na mapupuksa ito.
Hakbang 3. Unawain kung ano ito o ang kakulangan na iyon ay pinapalitan , ibig sabihin, magpasya kung saang denominasyon mo ito papalitan.
Hakbang 5. Sa isip, kailangan mong hanapin ang ugat na sanhi ng kakulangan. Ang ugat ay isang maling (negatibong) programa sa isipan, na kinuha sa pananampalataya ng isang tao o kinopya mula sa isang tao (mula sa mga magulang, sa pamamagitan ng TV, atbp.): hindi kinokontrol ni nanay ang kanyang sarili at sinaway si tatay, at ayon dito , ang anak na babae ay walang isip na kinokopya ang linya ng pag-uugali na ito at nagsimulang itapon ang sarili sa kanyang batang asawa, sinisira ang mga damdamin at relasyon, atbp.
Sa maraming mga kaso, ang bawat tiyak na kakulangan ay may sariling mga espesyal na pamamaraan ng pagtatrabaho. Ang mga artikulong ito ay may mga epektibong kasanayan na maaari mong ipatupad:
Bagama't hindi lumabas ang transpersonal psychology bilang isang hiwalay na disiplina hanggang sa huling bahagi ng 1960s, umiral na ang transpersonal tendencies sa psychology sa loob ng ilang dekada. Ang pinakakilalang kinatawan ng kalakaran na ito ay K. Jung, R. Assagioli, A. Maslow. Ang isang malakas na pingga para sa bagong kilusan ay mga klinikal na pananaliksik gamit ang psychedelic drugs (LSD), mga pamamaraan ng holotropic immersion at rebirthing (S. Grof). Sa gitna ng transpersonal psychology (iyon ay, "psychology beyond the personality") ay ang tinatawag na binagong mga estado ng kamalayan, ang karanasan na maaaring humantong sa isang tao sa isang pagbabago sa mga pangunahing halaga, espirituwal na muling pagsilang at ang pagkuha ng integridad.
Ang modernong kinatawan ng trend ay si Stanislav Grof. Ang empirikal na kumpirmasyon ng transpersonal na diskarte sa pag-unawa sa isang tao ay ibinigay ng 30 taon ng pananaliksik ni Stanislav Grof. Pinatunayan niya na sa saklaw ng kamalayan ng tao ay walang malinaw na mga limitasyon at mga paghihigpit, gayunpaman, ito ay kapaki-pakinabang upang makilala ang apat na mga lugar ng pag-iisip na namamalagi sa kabila ng aming karaniwang karanasan ng kamalayan:
1. pandama na hadlang;
2. indibidwal na walang malay;
3. antas ng kapanganakan at kamatayan (perinatal matrices);
4. transpersonal na lugar.
Ayon kay S. Grof, ang transpersonal phenomena ay nagpapakita ng koneksyon sa pagitan ng tao at ng kosmos - isang relasyon na kasalukuyang hindi maintindihan. Maaaring ipagpalagay sa bagay na ito na sa isang lugar sa panahon ng pag-unlad ng perinatal ay nangyayari ang kakaibang quantitative at qualitative leap. Kapag ang isang malalim na paggalugad ng indibidwal na walang malay ay naging isang karanasang paglalakbay sa buong Uniberso, kapag ang kamalayan ng isang tao ay lumampas sa mga ordinaryong limitasyon at nalampasan ang mga limitasyon ng oras at espasyo.
Ang mga karanasang ito ay malinaw na nagpapahiwatig na sa ilang hindi pa maipaliwanag na paraan, bawat isa sa atin ay may impormasyon tungkol sa buong Uniberso, tungkol sa lahat ng bagay na umiiral, bawat isa ay may potensyal na empirikal na pag-access sa lahat ng mga bahagi nito at, sa isang kahulugan, ay parehong buong kosmikong network at isang napakaliit na bahagi nito, isang hiwalay at isang hindi gaanong mahalagang biyolohikal na nilalang.
Ang mga taong nakakaranas ng transpersonal na pagpapakita ng kamalayan ay nagsisimulang mapagtanto na ang kamalayan ay hindi produkto ng sentral sistema ng nerbiyos at na ito ay hindi likas lamang sa mga tao, ngunit ito ay isang pangunahing katangian ng pag-iral, na hindi maaaring bawasan sa anumang bagay o kinuha mula sa kahit saan pa. Ang psyche ng tao ay mahalagang proporsyonal sa buong Uniberso at lahat ng bagay na umiiral.
Kahit na ito ay tila walang katotohanan at imposible mula sa punto ng view ng klasikal na lohika, ang mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kakaibang duality: sa ilang mga kaso, ang mga tao ay maaaring matagumpay na inilarawan bilang hiwalay na materyal na mga bagay, tulad ng biological machine, i.e. ipantay ang isang tao sa kanyang katawan at mga tungkulin sa katawan. Ngunit sa ibang mga kaso, ang isang tao ay maaaring gumana bilang isang walang limitasyong larangan ng kamalayan na nagtagumpay sa mga limitasyon ng espasyo, oras at linear na sanhi. Maaaring malaman ng mga tao ang kanilang sarili sa pamamagitan ng dalawang magkaibang paraan ng karanasan. Ang una sa kanila ay maaaring tawaging hylotropic consciousness: ito ay nagpapahiwatig ng kaalaman sa sarili bilang isang materyal na pisikal na nilalang na may malinaw na mga hangganan at isang limitadong pandama na saklaw ng oras sa mundo ng mga materyal na bagay. Ang isa pang mode ng karanasan ay maaaring tawaging holotropic consciousness: ito ay nagpapahiwatig ng isang larangan ng kamalayan na walang tiyak na mga hangganan, na may walang limitasyong pag-access sa karanasan sa iba't ibang aspeto ng katotohanan nang walang pamamagitan ng mga pandama. Ang karanasan sa buhay, na nililimitahan ng hylotropic mode, ay sa huli ay wala sa pagkakumpleto at puno ng pagkawala ng kahulugan, bagama't magagawa nito nang walang matinding emosyonal na paghihirap. At ang isang pumipili at eksklusibong pagtutok sa holotropic mode ay hindi tugma (habang tumatagal ang ganoong karanasan) na may sapat na paggana sa materyal na mundo.
Ang therapeutic work sa loob ng balangkas ng transpersonal psychology ay gumagana sa malalim na mga layer ng walang malay. Ang paraan upang maabot ang mas malalim na mga layer na ito ay higit sa lahat sa pamamagitan ng mga binagong estado ng kamalayan, katulad ng trance meditative techniques. Unang ginamit ni S. Grof ang hallucinogen LSD para sa mga layuning panterapeutika; kalaunan ay bumuo siya ng isang pamamaraan na nagpapahintulot sa kanya na makamit ang mga katulad na epekto nang hindi gumagamit ng mga gamot. Ang pamamaraan ay tinatawag na "holotropic breathing"; ito ay isang kumbinasyon ng isang espesyal na pamamaraan ng paghinga na may espesyal na piniling musika.
Ang isa pang kawili-wili at mahalagang transpersonal system - psychosynthesis - ay binuo ng Italyano na psychiatrist na si R. Assagioli. Ang kanyang konseptwal na sistema ay nakabatay sa pag-aakalang ang tao ay nasa patuloy na proseso ng paglago, na isinasakatuparan ang kanyang hindi maipakitang potensyal.
Ang istraktura ng personalidad, ayon kay Assagioli, ay kumplikado at binubuo ng pitong dynamic na bahagi. Ang mas mababang walang malay ay kumokontrol sa basic sikolohikal na aktibidad, mga primitive na likas na pangangailangan at emosyonal na kumplikado. Ang gitnang walang malay, na nag-assimilate ng karanasan bago ito umabot sa kamalayan, ay tumutugma sa pangkalahatang balangkas Subconscious ni Freud. Ang kaharian ng superconscious ay ang upuan ng mas mataas na damdamin at kakayahan, tulad ng intuwisyon at inspirasyon.
Ang isang mahalagang elemento ng psychosynthesis ni Assagioli ay ang konsepto ng mga subpersonalidad - mga dynamic na substructure na may medyo independiyenteng pag-iral. Ang bawat tao ay may malaking hanay ng mga subpersonalidad na naiiba sa mga subpersonalidad ng ibang tao. Maaari mong suriin, i-highlight ang mga subpersonality na ito at bigyan ang bawat subpersonality ng "sariling pangalan", ang ilan sa mga ito ay maaaring kahawig ng mga palayaw: Adventurer, Prudent, Defenseless Baby, Expert, Lonely Heart, "Ano ang iisipin ng mga tao", Kritiko, Saboteur, atbp. Mga Laro , kung sino ang gumaganap sa mga subpersonalidad na ito, mga boses sa loob ang mga tao ay nagiging mapanira kung ang isang tao ay hindi alam ang mga ito o hindi gagawa ng mga hakbang upang mapagkasundo ang mga magkasalungat na partido sa loob ng kanyang sarili. Ang isa sa mga layunin ng pagsisiyasat sa sarili ay upang mas maunawaan ang sentro, ang kakanyahan ng sariling "Ako," at palakasin ito upang malutas nito ang mga salungatan sa pagitan ng mga subpersonalidad. Ang therapeutic process ng psychosynthesis ay nagsasangkot ng apat na yugto: Sa unang yugto, natututo ang pasyente tungkol sa iba't ibang bahagi ng kanyang pagkatao. Susunod na hakbang magkakaroon ng pagtanggi na kilalanin ang sarili sa mga elementong ito bilang mga subpersonalidad - at ang pagkakaroon ng kakayahang kontrolin ang mga ito. Matapos unti-unting buksan ng pasyente ang kanyang pagkakaisa sikolohikal na sentro, maaaring makamit ang psychosynthesis at pagsasama-sama ng lahat ng sarili sa isang bagong sentro. Ang ilang mga subpersonality (na sa mga fantasy exercises ay maaaring magkaroon ng anyo ng higit pa o mas kaunting abstract intrapsychic structures) sa panahon ng paggalugad sa sarili gamit ang muling pagsilang, kontroladong mga diskarte sa paghinga at musika ay sumasalamin sa tunay na sinaunang, phylogenetic, racial at reincarnation matrice o mga karanasan sa pagpasok sa kamalayan ng ibang tao , hayop at iba pa.
PUMULI.
Isa sa mga unang kritikal na pagtatasa ng transpersonal na direksyon ng sikolohiya ay ibinigay ng existential psychologist na si Rollo May, na nagtanong sa mga konseptong pundasyon ng transpersonal psychology. Sa partikular, naniniwala si May na ang mga transpersonal psychologist ay hindi gaanong binibigyang pansin ang " madilim na bahagi» kalikasan ng tao at umiiral na pagdurusa.
Itinaas ng cognitive psychologist na si Albert Ellis ang tanong ng katayuang pang-agham ng transpersonal psychology at ang kaugnayan nito sa relihiyon at mistisismo.
Ang ilang mga mananaliksik ay nagmumungkahi pa rin na makilala ang pagitan ng transpersonal na sikolohiya bilang isang agham, sa isang banda, at isang tanyag na kilusang pangkultura na tumatakbo sa labas ng kontekstong pang-akademiko, sa kabilang banda.
Ang transpersonal na sikolohiya ay pinuna ng ilang mga kinatawan ng mga relihiyong denominasyon dahil sa katotohanang transpersonal mental na estado ay unibersal at walang kaugnayan sa relihiyon.
Tinukoy ni Allan B. Chinen (Propesor ng Psychiatry sa Unibersidad ng California, San Francisco) ang tatlong pangunahing problema sa praktikal na aplikasyon ng mga pag-unlad ng transpersonal psychology: 1) ang posibleng pagbabago ng psychotherapist sa isang pseudo-guru na kumikilos tulad ng isang espirituwal na guro, at hindi tulad ng isang therapist; 2) ang pagnanais na bigyang-kahulugan ang mga emosyonal na problema bilang mga pagpapakita espirituwal na pag-unlad; 3) diin sa mas mataas na estado kamalayan at hindi sapat na atensyon sa interpersonal at mga prosesong panlipunan. labis na atensyon sa mga mystical cults; ang paggamit ng psychotechniques na maaaring abusuhin ng iba't ibang "trainers", "psychological healers" at iba pang charlatans; isang hindi kritikal na saloobin sa mga karanasang may guni-guni at parang guni-guni, hindi lahat ay may halagang psychotherapeutic.
Sa mga gawa ng isang bilang ng mga kritiko, ang transpersonal psychology ay inakusahan ng neo-mistisismo at itinuturing na isang anyo ng parascience o quasi-science.
Absent Mindedness -5. Nakakalimutan mo ang mga katotohanan na alam ng lahat. -10. Nakalimutan mo ang iyong mga kaibigan. -15. Makakalimutan mo pa kung sino ka!
Manic-depressive syndrome. Manic-depressive syndrome. -5. Ang iyong kalooban ay biglang lumala at tulad ng biglang bumuti. -10. Ang isa sa iyong pagkakatawang-tao ay isang tuwang-tuwa na tulala, habang ang isa ay isang sinungaling na bastard. -15 Ang iyong pagsasaya o pagkamuhi sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng lahat ng iyong pera o makakuha ng malubhang pinsala. -20. Hindi mo maalala ang posibilidad ng kamatayan, o hindi mo talaga ito pinapahalagahan.
Mga maling akala. Mga maling akala Naririnig mo ang mga boses, nakikipag-usap sa mga dayuhan, sinasabing ikaw ay isang master ng exophysics, o itinuturing ang iyong sarili na isang diyos. O kaya naman. -5. Ipagsapalaran mong ilantad ang iyong sarili sa panlilibak o mawalan ng trabaho. -10 Nanganganib kang mawalan ng iyong kapalaran o mapunta sa isang mental hospital. -15. Ipapapasok ka lamang sa isang psychiatric na ospital pagkatapos mong ma-pump out. -20. Sigurado ka ba na ibubuga ka nila?
Masochism. Masochism. Kinamumuhian mo ang iyong sarili at nasisiyahan kang pahirapan ang iyong sarili. -5. Natutuwa kang mapahiya sa salita. -10. Ang sarap mong masaktan. -15. Nag-e-enjoy ka bang masaktan gamit ang medieval interrogation tools...
Phobia. Phobia. Natatakot ka sa isang bagay hanggang sa mawalan ka ng kontrol sa iyong sarili. -5. Nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa. -10. Paralisado ka sa takot. -15. Nahulog ka sa isang siklab ng galit o berserker na estado. -20. Nagiging catatonic ka.
Paranoya. Paranoya. Naniniwala ka na mayroon kang mga kaaway sa lahat ng dako. Kaugnay nito, ikaw ay: -5. Maging maingat sa lahat ng iyong nakakasalamuha, sinusubukan na panatilihing mas malayo hangga't maaari. -10. Gumawa ng mga tunay na hakbang upang labanan ang "kanila". -15. Nanganganib kang mapunta sa bilangguan o isang mental hospital o mawalan ng iyong buong kapalaran na gumagawa ng mga hakbang upang kontrahin ang "kanila." -20. Maaaring mamatay ako, ngunit hindi ako makuha ng "sila"!
Airhead. Daredevil. Ang hangin ay umiihip sa iyong ulo. Madali mong makalimutan ang mahahalagang bagay. -5. Ikaw ay nalilito sa mga karaniwang kilalang katotohanan. -10. Nakakalimutan mo ang mga mahahalagang bagay. -15. Ang nakalimutan mo ay maaaring maging napakamahal. -20. Maaaring mamatay ang ibang tao dahil sa iyong pagkalimot, ngunit nauuna ka.
Mainitin ang ulo. Mainitin ang ulo. Malaki ang halaga ng iyong ugali. -5. Magdudulot ito sa iyo ng malubhang multa. -10. Maaari ka nilang ipakulong dahil dito. -15. At para dito sila ay ipapadala sa tore...
Duwag. Duwag. Natatakot ka na mawalan ka ng kontrol sa iyong sarili. -5. Natatakot ka sa lahat ng bagay na maaaring magdulot ng panganib. -10. Paralisado ka sa takot. -15. Nagsisimula kang mag-panic at magkaroon ng gana na tumakbo kahit saan, ngunit malayo lamang dito.
Nahuhumaling. Nahuhumaling. Handa ka nang gumawa nang husto para sa iyong ideya. -5. Handa kang mawala ang iyong kapalaran upang makamit ang iyong layunin. -10. Hindi ka natatakot na ilantad ang iyong sarili hindi makatarungang panganib. -15. Masaya kang mamatay para sa isang ideya.
Mahiyain. Pagkahihiya. Hindi ka komportable sa presensya ng mga estranghero. -5. Mas gusto mong manahimik. -10. Iwasan kahit makipagkita estranghero. -15. Aktibong iwasan ang mga estranghero sa pamamagitan ng pag-alis kapag may pumasok.
Matigas ang ulo. Katigasan ng ulo. Hindi mo gustong aminin na ikaw ay mali, tinatanggap nang may galit ang lahat ng mga panukala na sumasalungat sa iyong opinyon. -5. Ito ay maaaring magdulot sa iyo ng pera o reputasyon. -10. Kahit na ang panganib ng pisikal na pinsala ay hindi ka titigil. -15. Wala kang pakialam sa posibilidad ng iyong kamatayan.
Magagalit. Magagalit. Kapag ang pagtulak ay dumating upang itulak, ikaw ay nagiging isang hindi nakokontrol na makina ng pagkasira. At madalas itong dumating sa mga suntok. -5. Ang bawat maliit na bagay ay nagagalit sa iyo. -10. Maaari ka lamang huminto kung makakatagpo ka ng isang kaibigan sa daan. -15. Huminto ka sa pagkilala sa pagitan ng mga kaaway at kaibigan. -20. Inaatake mo ang anumang bagay na nagbabanta sa iyo. Maging ang mga puno na mapanirang iwagayway ang kanilang mga sanga sa iyong direksyon!
Malas. Jonah. Ikaw ay pathologically malas. Palaging may nangyayari sa iyo, at halos palaging may masama. -5. Mga maliliit na kabiguan. -10. Ang isang purong aksidente ay maaaring magdulot sa iyo ng malaking pagkawala ng pera o reputasyon. -15. Ang iyong masamang kapalaran ay naglalagay ng iyong buhay sa tunay na panganib. -20. Patuloy kang nasa panganib ng aksidenteng kamatayan.
Ang mga depekto ng tao ay mga katangian ng mental at pisikal na organisasyon na itinuturing na hindi kanais-nais at maaaring magpakita ng personal, asal at pisikal na mga pagpapakita ng isang tao, kabilang ang kanyang mga aksyon at panlasa. Yung. nauugnay sa ganap na anumang saklaw ng pagpapakita ng tao, ngunit huwag bigyang-kasiyahan ang alinman sa tao nang direkta o isang taong sinusuri ang personalidad. Ang mga pakinabang at disadvantages ng isang tao ay may subjective radical bilang pangunahing isa para sa pagpapasiya. Ang imposibilidad ng isang hindi malabo at static na paghahati ng mga katangian sa mabuti at masama ay nagpapakilala ng pagkalito sa delimitasyon at pag-uuri ng mga pagpapakita ng tao bilang mga pagkukulang o mga pakinabang. Kasama rin iba't ibang sitwasyon, na nagpapakilala ng iba't ibang semantic na konteksto, ang parehong mga aksyon ay mayroon magkaibang interpretasyon, bilang isang pagpapakita ng isang kawalan o kalamangan (halimbawa, mabilis na pagtugon, nang hindi isinasaalang-alang ang pinakamaliit na detalye, sa buhay pamilya- isang kawalan, samantalang sa isang sitwasyon ng panganib sa militar ang kalidad na ito ay gumaganap ng isang pangunahing papel at itinuturing na isang kalamangan).
Ang pagbanggit ng isang kapintasan ay nagpapahiwatig ng isang konteksto ng kaunti o walang bagay, bagaman ang parehong ay totoo sa pagkatao (kawalan ng pasensya o katapatan).
Ano ang mga disadvantages?
Ang mga kapintasan sa personalidad ay nangangahulugan ng mga bisyo at kahinaan na nasa anyo ng mga pagkagumon o kawalan ng katangian ng pagkatao kabilang din dito ang pagpapakita ng mga negatibong katangian mula sa kategorya at. Ang mga kalakasan at kahinaan ng isang tao ay mga polar na pagpapakita, ang isa ay tumutulong upang sumulong, makamit ang tagumpay, nagbubunga ng paggalang, ang pangalawa ay sumisira sa kapalaran ng isang tao, muling itinayo ang kanyang pagkatao, sa pamamagitan ng pagpapahina sa kanya, pagpigil sa tagumpay, pagtulak sa kanya sa hindi karapat-dapat o kahit na ilegal na mga aksyon at ang pangunahing dahilan ng kawalang-galang na saloobin at pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa lipunan.
Ang mga disadvantage ay karaniwang ipinakita bilang katangian na tampok, na isang katangian ng isang tao, ay medyo pare-pareho at matagal na panahon. Ang lahat ng nangyayari sa sitwasyon at hindi sistematiko ay matatawag na hindi naaangkop na pag-uugali, at bigyang-diin Espesyal na atensyon sa gayong mga nakahiwalay na pagpapakita ay hindi ito nakatayo nang kasing lakas ng sa permanenteng variant.
Mayroong isang opinyon na kahit na ang mga pagkukulang sa isang mahal sa buhay ay nagustuhan, ngunit, sa kasamaang-palad, ang pag-ibig ay hindi napakalakas upang mapaglabanan ang mga seryosong personal na pagbabago na nakakaapekto sa buhay ng iba. Ito ay isang bagay kapag ang pakiramdam na ito ay nagpapahintulot sa iyo na tanggapin ang ilang uri ng kawalang-galang, ngunit ang pagdating sa mga tuntunin sa hindi mapigil na pagsabog laban sa background ng pagkagumon sa alkohol na may kasunod na mga pambubugbog ay malamang na hindi makakatulong. Alinsunod dito, ang pag-asa na ang mundo ay patuloy na iikot at tanggapin ang lahat kung ano ito, ay walang kahulugan o pag-asa, ang mga pagkukulang ay kailangang itama, palitan ang mga ito ng karapat-dapat na pag-uugali at pagpapakita, pag-aaral ng mga bagong diskarte sa buhay, kung hindi, ang pagpapasaya sa sarili ay hahantong sa kumpletong personal na pagkasira at pagkasira ng buhay.
Mula sa isang katulad na konsepto ng pagtanggap, ang ilang mga mangangaral ng kababaang-loob ay sumusubok sa kanilang sarili at nagpapayo sa iba na huwag alisin ang mga pagkukulang, ngunit tanggapin ang mga ito. At ang ideya mismo ay napakaganda, ito ay tungkol sa pagtanggap at pagpapahalaga sa sarili, ngunit imposibleng magpakita ng pagmamahal sa sarili habang iniiwan ang mapanirang pag-uugali. Ang anumang uri ng pagkagumon ay nakatago, ang anumang sama ng loob ay tumatagal ng espasyo at lakas ng pag-iisip kung saan matatagpuan ang pag-ibig, ang oras na ginugol sa mga away ay hindi maibabalik upang lumikha. Ang anumang pagpapakita ay nangangailangan ng mga mapagkukunan ng oras at lakas, na nangangahulugan na sa pamamagitan ng paggastos ng mga ito sa hindi karapat-dapat na mga bagay, ikaw mismo ay nag-aalis ng ilang epektibong bahagi ng iyong sarili ng pagkakataon para sa pagsasakatuparan. Ang matapat na pag-amin ng isang pagkukulang at naghahanap ng isang kumikita at kapaki-pakinabang na kalakaran upang palitan ito ay isang mas mahusay na paraan. Ito ay upang palitan, at hindi lamang puksain, dahil bakanteng lugar ay mangangailangan ng pagpuno at mas mabuting piliin nang maaga kung ano ang gusto mong makamit o kung ano ang pauunlarin sa iyong sarili, bago pumalit ang isa pa sa isang pagkukulang.
Ano ang mga pagkukulang ng isang tao?
Tulad ng lahat ng kalikasan ng tao ay mayroong pisikal at bahagi ng kaisipan ang mga pagpapakita, gayundin ang mga pagkukulang, ay ibinabahagi kaugnay sa mga lugar na ito. SA mga kapansanan sa pag-iisip isama ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ng pag-iisip na kinumpirma ng isang medikal-sikolohikal na komisyon (kabilang ang intelektwal-mnestic at mga karamdaman sa pagsasalita, mga paglihis sa emosyonal at mental na globo, mga pagkaantala sa pag-unlad). Kasama sa mga pisikal na kapansanan ang anumang mga paglihis mula sa normal na pamantayan pisikal na kaunlaran, nililimitahan ang pisikal, mental at sosyal na aktibidad at pagkakaroon ng kumpirmasyon mula sa isang espesyal na nilikhang medikal na komisyon.
Ang dalawang uri ng mga pagkukulang na ito ay may normatibong pamantayan at obhetibong kinikilala, ngunit pagdating sa mga pagkukulang ng tao, karamihan sa mga tao ay hindi maaalala ang mga mental at pisikal, na tinutukoy ang mga ito sa halip sa globo mga klinikal na sakit, habang tinutukoy ang ilang mga personal na pagpapakita bilang mga pagkukulang. Ito ay ang mga katangian ng karakter at mga pattern ng pakikipag-ugnayan na itinuturing na mga pagkukulang na kailangang labanan at kung saan ang isang tao ay sa ilang mga lawak ay nagtagumpay sa kanyang sarili.
Ang pagpuna sa sariling pag-uugali ay kadalasang kinabibilangan ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng kakayahang tumanggi. Ano ang pumipigil sa iyo sa pamumuhay ng iyong buhay, at sa ilang mga kaso ay nag-aambag sa espesyal na pagkakalantad ng iyong mga pangangailangan, habang medyo maginhawa para sa mga nakapaligid sa iyo. Ang mga dahilan ay nakasalalay sa pagnanais na pasayahin ang lahat, at ang pagpapalaya ay nangangailangan ng isang tiyak na pagsasaayos ng buhay. Kailangan mong maunawaan na hindi lahat ng iyong mga kaibigan ay tulad mo; kailangan mong tanggapin ang iyong sariling pagsalakay at lakas, at matutong hawakan ang mga ito, at hindi itulak ang mga ito sa pinakamadilim na sulok, tulad ng dati. Ang kawalan ng kakayahang ipagtanggol ang iyong mga interes at tanggihan ang mga tao ay nagsasalita ng mga problema sa intrapersonal na mga hangganan at ang kakayahang ipagtanggol ang mga ito - tingnan kung ikaw ay nasa isang codependent na relasyon at kung gaano karami ang natitira sa iyong sariling buhay.
Ang susunod na katangian na hindi nagdaragdag ng mga pakinabang sa iyong pakikipag-ugnayan sa lipunan ay ang pagmamataas, at napansin na sa mga estranghero sa totoong buhay ito ay ipinahayag napakabihirang, ngunit medyo malapit na bilog ng mga tao o sa Internet ay lalong lumalabas na mga pahayag na may mapagmataas na anyo at sa isang nakakahiyang anyo para sa iba. Ito ay hinihimok ng isang mapanlinlang na pakiramdam ng seguridad (mas mahirap makakuha ng hindi kanais-nais na sagot mula sa isang mahal sa buhay kaysa sa isang estranghero) at mga problema sa. Ang mundo ay puno ng mga tao, mas mabuti at mas masahol pa kaysa sa iyo, ngunit hindi ang una o ang pangalawang pagpapakita ang iyong alalahanin, lahat ay malayang gawin ang gusto nila. Maaari kang tumawag para sa pagpapakumbaba nang walang katapusan, ngunit isipin kung bakit napakahalaga para sa iyo na manatili sa haka-haka na rurok, pumuna at nagsusumikap na magtatag ng iyong sariling mga patakaran, wala na ba talagang ibang magagawa sa iyong sariling buhay maliban sa dagdagan ang iyong kahalagahan sa mga ganyang paraan?
Sa isang malapit na lugar ay maaaring lumitaw ang pangangailangan upang makontrol, at mabuti kung ito ay lumalabas na ang nakapalibot na espasyo, at ikaw ay nag-aalala sa iyong sambahayan para sa paglalagay ng mga garapon sa maling pagkakasunud-sunod sa kusina, at kung ito ay nagsisimula sa pag-aalala sa mga buhay, mga aksyon at mga pagpipilian ng iba, pagkatapos ay maging handa sa katotohanan na ang mga nasa paligid mo ay malapit na silang umangal at tatakbo palayo. Muli, pinag-uusapan ang paglabag sa mga hangganan at pagsalakay sa buhay ng ibang tao. Ang pagkuha ng responsibilidad para lamang sa iyong sarili at pagbibigay ng payo lamang kapag tinanong - humigit-kumulang ang kalagayang ito ay dapat pagsikapan.
Iniuugnay ng marami ang mga pagkukulang sa walang batayan, hangganan at hindi pinapayagan ang alinmang kapareha na mamuhay nang payapa. Ito ay hindi itinuturing na isang pagpapakita ng simbuyo ng damdamin o takot na mawala sa antas ng mga sensasyon, ito ay itinuturing na kawalan ng tiwala o kahit na isang insulto na ang mga naturang pag-iisip ay pinapayagan. Sa lalong madaling panahon, ang labis na paninibugho ay nagdudulot ng isa pang sagabal, na maaaring umiral nang hiwalay -. Hindi binibilang ang mga puting kasinungalingan, na isa ring kahina-hinalaang gawain, ang reputasyon ng isang sinungaling ay walang naidulot na mabuti sa sinuman, at sumira ng ilang mga relasyon.
Mayroong maraming mga negatibong tampok; tanging ang mga reklamo tungkol sa kung saan ay mas karaniwan ang isinasaalang-alang, ngunit sa anumang kaso, kapag kinikilala ang mga pagkukulang, ang isa ay dapat tumuon sa sariling sistema ng mga halaga at damdamin (sa mga mamamatay-tao, ang pagpatay ay isang gawaing ginawa. nahasa sa paglipas ng mga taon at iginagalang, ngunit malamang na hindi ito maging isang malaking dignidad para sa isang guro sa isang grupo ng mga bata).
Ang mga pagkukulang ng isang mahal sa buhay
Kapag nagsisimula ng isang relasyon sa isang tao, kadalasan ay nahuhulog tayo sa ideya na ang tao ay perpekto, ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga pagsisikap na ipakita lamang ang ating mga positibong katangian bumaba at bumukas ang tunay na larawan at bumagsak ang kurtina ng rumaragasang hormones at lumabas na walang ganoong prinsipe sa malapit. Ang mga masuwerte kahit na tulad ng mga pagkukulang sa kanilang mahal sa buhay at maaaring makahanap ng mga pagkakatulad sa mga sandaling ito, ngunit ang mga katangiang ito ay hindi maituturing na mga direktang pagkukulang sa sistema ng pang-unawa ng kapareha sa mundo sa halip, ito ay tungkol sa isang ipinataw na imahe sa lipunan. Ngunit kapag ang ilang mga pagpapakita ng iyong kapareha ay nagsimulang magalit sa iyo, at sinubukan mong puksain ang mga ito, nangangahulugan ito na nahaharap ka sa isang bagay na isang depekto sa iyong modelo ng buhay.
Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang straightening ng pag-uugali at emosyonal na pagpapakita ang iba ay nagsisimula sa magkabilang panig, sinasadya o hindi, dahil ang mga pagkakaiba sa mga karakter na walang kaukulang pagbabago ay hahantong sa imposibilidad ng mapayapang pag-iral sa parehong teritoryo. Ang bawat tao'y nagpapasya (o sa halip ay nararamdaman) kung ano ang dapat isaalang-alang bilang mga pagkukulang nang nakapag-iisa, ngunit sa batayan ng mga nakagawiang saloobin at mga senaryo ng pamilya sa mga pamilya ng magulang. Ngunit may mga katangian at senyales na nangangailangan ng pagsusuri sa mga posibleng kahihinatnan.
Kabilang dito ang pagiging palaging huli nang hindi isinasaalang-alang ang halaga ng iyong mga opinyon, oras, o mga plano. Kabastusan, ipinakita sa iba, kamag-anak, at sa iyo nang personal. Marahil ito ay isang pandiwang anyo ng karahasan, pagsigaw o paggamit ng puwersa - ang kawalan ng kakayahan ng isang tao na pigilan ang kanyang sariling impulsiveness at agresyon ay isang kritikal na pagkukulang para sa pagbuo ng mga relasyon. Ang labis na paninibugho ay maaaring masiyahan sa pagpapahalaga sa sarili sa simula, ngunit pagkatapos ay nagiging isang pagpapakita ng pagmamay-ari at paghihigpit sa iyong kalayaan.
Ang anumang kapintasan, bago ihayag ang sarili nang buo at magdulot ng hindi maibabalik na pinsala sa iyong buhay o pag-iisip, ay nagpapakita ng sarili sa mga maliliit na sandali, walang anumang nagpapahiwatig ng posibilidad ng pagpapakita o paglala ng sitwasyon. Kaya, upang hindi makilahok sa mga aktibidad sa rehabilitasyon, isipin ito sa simula at maging matulungin sa mga detalye.
