Mensahe ng biology sa paksa ng masamang gawi. Pagtatanghal sa paksang "masamang gawi"

Unang ginawang legal ng dakilang repormador na si Tsar Peter I ang pagbebenta ng tabako sa Russia noong 1697. Naglabas siya ng ilang mga kautusan na nagtatakda ng mga tuntunin sa pagbebenta at paggamit ng tabako. Bilang isang tao na mabilis na nagsusuri at nakakabisa ng mga bagong direksyon sa kalakalan, hindi niya maaaring balewalain ang gayong mapagkukunan ng muling pagdadagdag ng kaban ng bayan. Di-nagtagal, wala ni isang pagpupulong o pagdiriwang na nakumpleto nang walang paggamit ng iba't ibang uri tabako Pinausukan, sinisinghot at ngumunguya. Unang ginawang legal ng dakilang repormador na si Tsar Peter I ang pagbebenta ng tabako sa Russia noong 1697. Naglabas siya ng ilang mga kautusan na nagtatakda ng mga tuntunin sa pagbebenta at paggamit ng tabako. Bilang isang tao na mabilis na nagsusuri at nakakabisa ng mga bagong direksyon sa kalakalan, hindi niya maaaring balewalain ang gayong mapagkukunan ng muling pagdadagdag ng kaban ng bayan. Di-nagtagal, ni isang pagpupulong o pagdiriwang ay hindi nakumpleto nang hindi gumagamit ng iba't ibang uri ng tabako. Pinausukan, sinisinghot at ngumunguya.

Mga Istatistika Ngayon, mayroong higit sa 1 bilyong naninigarilyo na naninirahan sa planeta. Ayon sa World Health Organization, 5 milyong tao ang namamatay bawat taon mula sa mga sakit na nauugnay sa paninigarilyo. Sa 2020, ang bilang na ito ay tataas sa 10 milyong tao. Kung iisipin mo ang mga numerong ito, ito ay nagiging nakakatakot, dahil sa likod ng walang malasakit na data ng istatistika ay ang mga kapalaran ng mga partikular na tao. Ano ang pinagbabatayan ng pananabik para sa paninigarilyo? At meron ba mabisang paraan pagtagumpayan ang masamang ugali na ito?

Ang manigarilyo o hindi manigarilyo - iyon ang tanong Hindi lihim na ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan. Gayunpaman, mas pinipili ng karamihan sa mga naninigarilyo na huwag isaalang-alang ang katotohanang ito na may kaugnayan sa kanilang sarili. Mas maginhawa at komportableng isipin na maaari kang huminto sa paninigarilyo anumang oras na gusto mo, at ang iyong kalusugan ay hindi magdurusa. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan, napakakaunting mga tao ang maaaring tumigil sa paninigarilyo magpakailanman at ganap na mapupuksa ang ugali na ito, gamit lamang ang pagnanais at lakas.

Nangungunang sampung nakamamatay na sakit na nagmumula bilang resulta ng paninigarilyo? Ang usok ng tabako ay binubuo ng 6,000 iba't-ibang mga kemikal na sangkap, 30 sa mga ito ay inuri bilang natural na lason: nikotina, arsenic, carbon monoxide, benzopyrene, polonium, atbp. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay binibigkas ang mga oncogenic na katangian: una, ang mga lason ay nakakaapekto sa mga organ ng paghinga, pagkatapos, na nasisipsip sa dugo, sila ay kumakalat sa buong katawan, na nagsisimula sa proseso ng pag-unlad. mga tumor na may kanser. Kadalasan, ang mga naninigarilyo ay nagkakaroon ng kanser sa baga, larynx, kanser sa ibabang labi, kanser Pantog. Ang regular na pagkakalantad sa mga nakakalason na produkto sa mauhog lamad ng respiratory tract ay humahantong sa pangangati at kasunod na pagbuo ng talamak nagpapasiklab na proseso. Halos lahat ng naninigarilyo ay nagdurusa talamak na brongkitis, laryngitis, pharyngitis ng iba't ibang kalubhaan. Mas madalas kaysa sa iba, ang mga naninigarilyo ay nakakaranas ng mga yugto ng acute respiratory viral infections, influenza at iba pa. mga impeksyon sa paghinga. Mula sa oral cavity, ang mga nakakalason na sangkap ay pumapasok sa sistema ng pagtunaw. Ang kanilang nakakalason na epekto sa mga organ ng pagtunaw ay ipinahayag sa mataas na saklaw ng esophagitis (pamamaga ng esophagus), gastritis, peptic ulcer at kanser sa tiyan. Ang nakakalason na epekto ng nikotina at iba pang mga lason sa tabako sa myocardium (muscle sa puso) ay nag-aambag sa pagtaas ng saklaw ng nakakalason na cardiomyopathy ( nakakalason na pinsala kalamnan ng puso), angina pectoris, myocardial infarction. Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensya ng mga lason, ang mga proseso ng atherosclerotic ay isinaaktibo sa mga daluyan ng dugo, na nagpapabilis sa pag-unlad at nagpapalubha sa kurso ng mga sakit sa cardiovascular. Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa mga selula ng nerbiyos, na nagiging sanhi ng pagbaba sa katalinuhan, memorya, at mga kakayahan sa pagsusuri. Ang kumbinasyon ng isang nakakalason na epekto sa mga selula ng utak at progresibong cerebral atherosclerosis ay humahantong sa isang manifold na pagtaas sa panganib ng stroke sa mga naninigarilyo.

Kumbinasyon ng nakakalason at atherosclerotic na pinsala sa mga pader ng daluyan lower limbs ay humahantong sa isang makabuluhang pagpapaliit ng kanilang lumen, na ipinakita ng sakit kapag naglalakad, ang hitsura ng pangmatagalang hindi pagpapagaling trophic ulcers at mga bitak sa mga binti, sa malalang kaso - sa tissue necrosis at ang pagbuo ng gangrene. Ang kumbinasyon ng nakakalason at atherosclerotic na pinsala sa mga dingding ng mga sisidlan ng mas mababang mga paa't kamay ay humahantong sa isang makabuluhang pagpapaliit ng kanilang lumen, na kung saan ay ipinahayag ng sakit kapag naglalakad, ang hitsura ng pangmatagalang hindi nakapagpapagaling na trophic ulcers at mga bitak sa mga binti. , at sa malalang kaso, tissue necrosis at ang pagbuo ng gangrene. Napaka-sensitive sa negatibong epekto mga organo ng tabako endocrine system- Una thyroid at pancreas. Kadalasan sa mga naninigarilyo ay may mga pasyente Diabetes mellitus at thyrotoxic goiter. Ang mga sangkap na nakapaloob sa tabako ay may malaking epekto sa katawan ng isang babae. Ang mga naninigarilyo ay mas malamang na magdusa mula sa lahat ng uri ng mga sakit na ginekologiko, kaysa hindi mga babaeng naninigarilyo. Kabilang sa mga kahihinatnan ng paninigarilyo, ang mga paglabag ang una cycle ng regla, infertility, miscarriage, uterine fibroids, cervical cancer. Napatunayan na ang paninigarilyo sa loob ng 6 na buwan bago ang paglilihi at sa panahon ng pagbubuntis ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga depekto ng pangsanggol, intrauterine hypoxia at pagpapahinto ng paglago ng sanggol. Ang mga batang ipinanganak sa gayong mga ina ay may kapansanan sa pisikal at pag-unlad ng kaisipan, madalas magkasakit bronchial hika, mga sakit na allergy. Paninigarilyo sa panahon ng regla pagpapasuso lalo pang nagpapalubha sa mga epekto ng pagkakalantad ng nikotina sa isang bata. Ang paninigarilyo ay makabuluhang binabawasan ang haba at kalidad ng buhay ng naninigarilyo at ng kanyang mga mahal sa buhay.

Kapag ang lahat ay hindi nawala Ang listahan ng mga nakakapinsalang epekto mula sa paninigarilyo ay walang katapusan - walang isang solong organ sa buong katawan na hindi nagdurusa sa masamang bisyong ito. Ang tanging pag-asa ay ang reversibility ng karamihan sa mga nakalistang pathologies. Napatunayan na pagkatapos ng ganap na pagtigil sa paninigarilyo, ang katawan ay nakapagpapanumbalik ng istraktura at paggana ng karamihan sa mga apektadong organo sa loob ng ilang taon. Bilang resulta, ang panganib na magkaroon ng mga sakuna gaya ng stroke, myocardial infarction, mga sakit sa oncological bumababa halos sa antas ng mga taong hindi pa naninigarilyo. Sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, ang mga kababaihan ay nag-aalis ng maraming taon ng kawalan ng katabaan at nagsilang ng mga malulusog na bata.

Tumigil ako sa paninigarilyo - tulong! Ang kailangan mo lang gawin ay tumigil sa paninigarilyo. Madaling sabihin... Ngunit paano ang pisikal at sikolohikal na pag-asa? Mga side effect ang mga problema na lumitaw sa panahon ng pag-alis ng mga epekto ng nikotina ay humantong sa katotohanan na 15% lamang ng mga huminto sa kanilang sarili ang nakumpleto ang gawain. Ang gamot ay dumarating sa tulong ng iba. Mayroong tungkol sa 120 mga paraan ng paggamot pagkagumon sa nikotina. Nag-iiba ang mga ito sa kanilang pagiging epektibo, ang pagkakaroon o kawalan ng isang siyentipikong pamamaraan, ang paraan at tagal ng epekto sa naninigarilyo. Ang pinakasikat na paraan ay psychotherapy, hipnosis, reflexology at replacement therapy. Ang pangunahing layunin ng mga therapeutic na hakbang ay upang mabawasan ang intensity ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon at epekto na kasama ng pag-alis ng nikotina, iyon ay, upang maalis ang mga pagpapakita ng "gutom sa nikotina." Ang layuning ito ay ganap na nakakamit sa pamamagitan ng kapalit na therapy, na batay sa ideya ng pagpapalit ng nikotina ng isa pa, hindi gaanong nakakapinsalang sangkap.

Pagdating sa pagrereseta ng kurso ng paggamot, palaging mas mabuting magtiwala sa isang may karanasang espesyalista na pinagkakatiwalaan mo. Kaya, ang mga remedyo na inilarawan sa itaas ay makakatulong na makayanan ang nicotineism - pisikal na pag-asa sa paninigarilyo. Ngunit ano ang tungkol sa sikolohikal na pagkagumon, kung paano mapupuksa ang isang stereotypical na reaksyon sa pag-uugali? Pagkatapos ng lahat, kung ang sangkap na ito ng pagkagumon ay hindi maalis, pagkatapos ng ilang sandali ang lahat ay babalik sa normal - ang tao ay magsisimulang manigarilyo muli. Ang nangungunang papel sa pag-aalis ng sikolohikal na sangkap ay kabilang sa isang malinaw na nabuo at may malay na intensyon na huminto sa paninigarilyo, ang pagnanais na mabuhay ng mahabang buhay malusog na buhay. Bilang tulong, ipinapayo ng mga eksperto pisikal na ehersisyo at paglalaro ng sports. Bilang tugon sa isang hindi mapaglabanan na pagnanais na manigarilyo, kailangan mong pumunta para sa isang country walk o sa gym. Ang mga endorphins (mga sangkap na tulad ng morphine) na inilabas ng katawan bilang tugon sa pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng mas malakas na positibong emosyon kaysa sa paninigarilyo ng sigarilyo at nakakatulong na maalis ang masamang bisyo magpakailanman. Mahalin ang iyong sarili at maging malusog at malaya! Pagdating sa pagrereseta ng kurso ng paggamot, palaging mas mabuting magtiwala sa isang may karanasang espesyalista na pinagkakatiwalaan mo. Kaya, ang mga remedyo na inilarawan sa itaas ay makakatulong na makayanan ang nicotineism - pisikal na pag-asa sa paninigarilyo. Ngunit ano ang tungkol sa sikolohikal na pagkagumon, kung paano mapupuksa ang isang stereotypical na reaksyon sa pag-uugali? Pagkatapos ng lahat, kung ang sangkap na ito ng pagkagumon ay hindi maalis, pagkatapos ng ilang sandali ang lahat ay babalik sa normal - ang tao ay magsisimulang manigarilyo muli. Ang nangungunang papel sa pag-aalis ng sikolohikal na bahagi ay kabilang sa isang malinaw na nabuo at may malay na intensyon na huminto sa paninigarilyo at ang pagnanais na mabuhay ng isang mahaba, malusog na buhay. Bilang tulong, inirerekomenda ng mga eksperto ang pisikal na aktibidad at sports. Bilang tugon sa isang hindi mapaglabanan na pagnanais na manigarilyo, kailangan mong pumunta para sa isang country walk o sa gym. Ang mga endorphins (mga sangkap na tulad ng morphine) na inilabas ng katawan bilang tugon sa pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng mas malakas na positibong emosyon kaysa sa paninigarilyo ng sigarilyo at nakakatulong na maalis ang masamang bisyo magpakailanman. Mahalin ang iyong sarili at maging malusog at malaya!

Maaaring gamitin ang gawain para sa mga aralin at ulat sa paksang "Biology"

Ang mga handa na presentasyon sa biology ay naglalaman ng iba't ibang impormasyon tungkol sa mga selula at istraktura ng buong organismo, tungkol sa DNA at tungkol sa kasaysayan ng ebolusyon ng tao. Sa seksyong ito ng aming website maaari kang mag-download ng mga handa na presentasyon para sa isang aralin sa biology para sa mga baitang 6,7,8,9,10,11. Ang mga presentasyon ng biology ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga guro at kanilang mga mag-aaral.

Ang ugali ay isang itinatag na paraan ng pag-uugali. Ang mga gawi ay maaaring maging kapaki-pakinabang o nakakapinsala. Ang mga kapaki-pakinabang na gawi ay tumutulong sa isang tao na matagumpay na magtrabaho sa buong buhay niya at mapanatili ang kanyang kalusugan, halimbawa, paggawa mga pamamaraan sa kalinisan. Ang mga nakakapinsala, sa kabaligtaran, ay pumipigil sa isang tao na ayusin ang kanyang trabaho at humantong sa pagkawala ng oras (ang ugali ng pagtapon ng mga bagay sa paligid, halimbawa, mga libro, mga gamit sa paaralan).

Ang isang espesyal na grupo ay binubuo ng mga gawi na humahantong sa pagkawala ng kalusugan, pagbawas sa pag-asa sa buhay at maagang pagkamatay ng isang tao. Ito ay ang paggamit ng alkohol at iba pang mga droga (mula sa Griyego na "narcotics" - humahantong sa pamamanhid, sa stupefying). Kabilang dito ang alkohol, nikotina, mga sangkap na nakapaloob sa opium poppy, Indian hemp, coca, atbp. Bilang resulta ng pagkuha ng mga sangkap na ito, ang isang tao ay nakakaranas ng stupefaction, pagkalasing, na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang tao iba. Ang panganib ng mga narcotic substance ay ang isang tao ay mabilis na nasanay sa mga ito at nangyayari ang pagkagumon sa droga. Nagpapaunlad malubhang sakit- pagkalulong sa droga, na humahantong sa kumpletong pagkasira ng katawan at pagkasira ng indibidwal.

Naninigarilyo ng tabako. Ang paninigarilyo ay may 500 taong kasaysayan sa Europa. Ang mga mandaragat mula sa ekspedisyon ni Christopher Columbus ang unang sumubok ng paninigarilyo. Ngayon milyun-milyong tao ang nalantad sa pagkagumon na ito.

Alam na ang usok ng tabako ay naglalaman ng dose-dosenang mga sangkap na nakakapinsala sa mga tao. Ang carbon monoxide, hydrogen sulfide, hydrogen cyanide, ammonia, at hydrocyanic acid ay nagdudulot ng talamak na pamamaga at ubo sa mga naninigarilyo. Ang Benzopyrene, arsenic at cadmium compound, at radioactive polonium ay humahantong sa pagkabulok ng tissue at pag-unlad ng mga cancerous na tumor.

Ang nikotina ay nakakaapekto sa autonomic nervous system, nagtataguyod ng pag-urong mga daluyan ng dugo, nagdudulot sa kanila ng pulikat. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagkagambala ng suplay ng dugo sa mga organo, kabilang ang utak at puso. Ang usok ng tabako ay mapanganib din para sa mga hindi naninigarilyo. Dahil nasa mausok na silid, ang isang hindi naninigarilyo ay nalantad sa passive smoking. Ang isang oras na pananatili sa naturang silid ay katumbas ng paghithit ng tatlong sigarilyo.

Napatunayang pagbabawas mental na aktibidad sa mga kabataang naninigarilyo.

Pag-inom ng alak. Kapag binibigkas, sinusunog ng alkohol ang mga mucous membrane ng bibig, esophagus, at tiyan. Aktibidad gastric juice talon. Ang sistematikong pagkonsumo ng alkohol ay maaaring humantong sa pamamaga ng atay, pagkabulok at pagkawatak-watak ng mga selula nito.

SA daluyan ng dugo sa katawan binabawasan nito ang suplay ng dugo lamang loob, binabawasan ang dami ng hemoglobin sa dugo, sinisira ang mga pulang selula ng dugo, at nagiging sanhi ng labis na katabaan sa puso.

Ang mga sex cell ay lalong sensitibo sa alkohol. Kahit na ang isang solong pagkalasing ng mga magulang sa oras ng paglilihi ng isang bata ay maaaring humantong sa mga pangunahing kaguluhan sa pag-unlad ng fetus ng bata. Nabatid na 50-60% ng mga batang may kapansanan ay may mga magulang na alkoholiko.

Kahit na ang maliit na halaga ng alkohol ay may nakakapinsalang epekto sa paggana ng mas mataas sistema ng nerbiyos, ang koordinasyon ng mga paggalaw at pag-andar ng isip ay may kapansanan. Sa isang lasing na tao, ang mga proseso ng pagsugpo ay humina. Hindi niya masuri nang tama ang kanyang kalagayan, ang kanyang mga aksyon, at nagiging mayabang at pabaya.

Ang alkoholismo ay humahantong sa iba't ibang mga karamdaman sa pag-iisip: demensya, mga seizure, pagkasira ng pagkatao.

Subukan ang iyong kaalaman

1. Ano ang mga gawi? Ano ang mga ugali?
2. Ano ang kahulugan at tungkulin sistema ng paghinga tao?
3. Ano ang epekto ng paninigarilyo sa katawan ng tao?
4. Anong mga sangkap ang nilalaman ng usok ng tabako?
5. Ano ang mga kahihinatnan ng isang tao na umiinom ng alak?
6. Paano nakakaapekto ang alkohol sa pag-unlad ng sanggol?
7. Anong mga function ang ginagawa ng hemoglobin sa katawan ng tao?

Isipin mo

Ano ang papel ng mga gawi sa buhay ng isang tao? Bakit kailangang labanan ang paninigarilyo sa mga pampublikong lugar?

Masamang ugali: ang paninigarilyo, pag-inom ng alak, at paggamit ng droga ay maaaring humantong sa pagkalulong sa droga. Ito ay humahantong sa pagkasira ng katawan at pagkawala ng kalusugan.

Unang ginawang legal ng dakilang repormador na si Tsar Peter I ang pagbebenta ng tabako sa Russia noong 1697. Naglabas siya ng ilang mga kautusan na nagtatakda ng mga tuntunin sa pagbebenta at paggamit ng tabako. Bilang isang tao na mabilis na nagsusuri at nakakabisa ng mga bagong direksyon sa kalakalan, hindi niya maaaring balewalain ang naturang mapagkukunan ng muling pagdadagdag ng kaban ng bayan. Di-nagtagal, ni isang pagpupulong o pagdiriwang ay hindi nakumpleto nang hindi gumagamit ng iba't ibang uri ng tabako. Pinausukan, sinisinghot at ngumunguya.

Mga Istatistika Ngayon, mayroong higit sa 1 bilyong naninigarilyo na naninirahan sa planeta. Ayon sa World Health Organization, 5 milyong tao ang namamatay bawat taon mula sa mga sakit na nauugnay sa paninigarilyo. Sa 2020, ang bilang na ito ay tataas sa 10 milyong tao. Kung iisipin mo ang mga numerong ito, ito ay nagiging nakakatakot, dahil sa likod ng walang malasakit na data ng istatistika ay ang mga kapalaran ng mga partikular na tao. Ano ang pinagbabatayan ng pananabik para sa paninigarilyo? At mayroon bang mga epektibong paraan upang madaig ang pagkagumon na ito?

Ang manigarilyo o hindi manigarilyo - iyon ang tanong Hindi lihim na ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan. Gayunpaman, mas pinipili ng karamihan sa mga naninigarilyo na huwag isaalang-alang ang katotohanang ito na may kaugnayan sa kanilang sarili. Mas maginhawa at komportableng isipin na maaari kang huminto sa paninigarilyo anumang oras na gusto mo, at ang iyong kalusugan ay hindi magdurusa. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan, napakakaunting mga tao ang maaaring tumigil sa paninigarilyo magpakailanman at ganap na mapupuksa ang ugali na ito, gamit lamang ang pagnanais at paghahangad.

Nangungunang sampung nakamamatay na sakit na nagmumula bilang resulta ng paninigarilyo? Ang usok ng tabako ay binubuo ng 6,000 iba't ibang kemikal, 30 sa mga ito ay inuri bilang natural na lason: nikotina, arsenic, carbon monoxide, benzopyrene, polonium, atbp. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay binibigkas ang mga oncogenic na katangian: una, ang mga lason ay nakakaapekto sa sistema ng paghinga, pagkatapos, nasisipsip sa dugo, kumalat sila sa buong katawan, na nagsisimula sa proseso ng pag-unlad ng mga kanser na tumor. Kadalasan, ang mga naninigarilyo ay nagkakaroon ng kanser sa baga, larynx, kanser sa ibabang labi, at kanser sa pantog. Ang regular na pagkakalantad sa mga nakakalason na produkto sa mauhog lamad ng respiratory tract ay humahantong sa pangangati at ang kasunod na pagbuo ng isang talamak na proseso ng pamamaga. Halos lahat ng naninigarilyo ay dumaranas ng talamak na brongkitis, laryngitis, at pharyngitis na may iba't ibang kalubhaan. Mas madalas kaysa sa iba, ang mga naninigarilyo ay nakakaranas ng mga yugto ng acute respiratory viral infections, influenza at iba pang respiratory infections. Mula sa oral cavity, ang mga nakakalason na sangkap ay pumapasok sa sistema ng pagtunaw. Ang kanilang nakakalason na epekto sa mga organ ng pagtunaw ay ipinahayag sa mataas na saklaw ng esophagitis (pamamaga ng esophagus), gastritis, peptic ulcer at kanser sa tiyan sa mga naninigarilyo. Ang nakakalason na epekto ng nikotina at iba pang mga lason sa tabako sa myocardium (muscle ng puso) ay nakakatulong sa pagtaas ng saklaw ng nakakalason na cardiomyopathy (nakalalasong pinsala sa kalamnan ng puso), angina pectoris, at myocardial infarction. Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensya ng mga lason, ang mga proseso ng atherosclerotic ay isinaaktibo sa mga daluyan ng dugo, na nagpapabilis sa pag-unlad at nagpapalubha sa kurso ng mga sakit sa cardiovascular. Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa mga selula ng nerbiyos, na nagiging sanhi ng pagbaba sa katalinuhan, memorya, at mga kakayahan sa pagsusuri. Ang kumbinasyon ng isang nakakalason na epekto sa mga selula ng utak at progresibong cerebral atherosclerosis ay humahantong sa isang manifold na pagtaas sa panganib ng stroke sa mga naninigarilyo.

Ang kumbinasyon ng nakakalason at atherosclerotic na pinsala sa mga dingding ng mga sisidlan ng mas mababang mga paa't kamay ay humahantong sa isang makabuluhang pagpapaliit ng kanilang lumen, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng sakit kapag naglalakad, ang hitsura ng pangmatagalang hindi nakapagpapagaling na trophic ulcers at mga bitak sa mga binti. , at sa malalang kaso, tissue necrosis at ang pagbuo ng gangrene. Ang mga organo ng endocrine system ay napakasensitibo sa mga negatibong epekto ng tabako - pangunahin ang thyroid gland at pancreas. Kadalasan sa mga naninigarilyo ay may mga pasyente na may diabetes mellitus at thyrotoxic goiter. Ang mga sangkap na nakapaloob sa tabako ay may malaking epekto sa katawan ng isang babae. Ang mga naninigarilyo ay mas malamang na magdusa mula sa lahat ng uri ng sakit na ginekologiko kaysa sa mga babaeng hindi naninigarilyo. Kabilang sa mga kahihinatnan ng paninigarilyo, ang mga iregularidad ng regla, kawalan ng katabaan, pagkakuha, uterine fibroids, at cervical cancer ay nauuna. Napatunayan na ang paninigarilyo sa loob ng 6 na buwan bago ang paglilihi at sa panahon ng pagbubuntis ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga depekto ng pangsanggol, intrauterine hypoxia at pagpapahinto ng paglago ng sanggol. Ang mga batang ipinanganak sa gayong mga ina ay nahuhuli sa pisikal at mental na pag-unlad at kadalasang dumaranas ng bronchial hika at mga allergic na sakit. Ang paninigarilyo sa panahon ng pagpapasuso ay lalong nagpapalala sa epekto ng pagkakalantad ng nikotina sa sanggol. Ang paninigarilyo ay makabuluhang binabawasan ang haba at kalidad ng buhay ng naninigarilyo at ng kanyang mga mahal sa buhay.

Kapag ang lahat ay hindi nawala Ang listahan ng mga nakakapinsalang epekto mula sa paninigarilyo ay walang katapusan - walang isang organ sa buong katawan na hindi nagdurusa sa masamang bisyong ito. Ang tanging pag-asa ay ang reversibility ng karamihan sa mga nakalistang pathologies. Napatunayan na pagkatapos ng ganap na pagtigil sa paninigarilyo, ang katawan ay nakapagpapanumbalik ng istraktura at paggana ng karamihan sa mga apektadong organo sa loob ng ilang taon. Bilang resulta, ang panganib na magkaroon ng mga sakuna gaya ng stroke, myocardial infarction, at cancer ay nababawasan halos sa antas ng mga taong hindi pa naninigarilyo. Sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, ang mga kababaihan ay nag-aalis ng maraming taon ng kawalan ng katabaan at nagsilang ng mga malulusog na bata.

Tumigil ako sa paninigarilyo - tulong! Ang kailangan mo lang gawin ay tumigil sa paninigarilyo. Madaling sabihin... Ngunit paano ang pisikal at sikolohikal na pag-asa? Ang mga side effect na nangyayari sa panahon ng pag-withdraw ng nikotina ay humahantong sa katotohanan na 15% lamang ng mga huminto ang dumaranas nito nang mag-isa. Ang gamot ay dumarating sa tulong ng iba. Mayroong humigit-kumulang 120 na paggamot para sa pagkagumon sa nikotina. Ang mga ito ay naiiba sa kanilang pagiging epektibo, ang pagkakaroon o kawalan ng isang siyentipikong pamamaraan, ang paraan at tagal ng epekto sa naninigarilyo. Ang pinakasikat na pamamaraan ay psychotherapy, hipnosis, reflexology at replacement therapy. Ang pangunahing layunin ng mga therapeutic na hakbang ay upang mabawasan ang intensity ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon at epekto na kasama ng pag-alis ng nikotina, iyon ay, upang maalis ang mga pagpapakita ng "gutom sa nikotina." Ang layuning ito ay ganap na nakamit sa tulong ng kapalit na therapy, na batay sa ideya ng pagpapalit ng nikotina sa isa pa, hindi gaanong nakakapinsalang sangkap.

Pagdating sa pagrereseta ng kurso ng paggamot, palaging mas mabuting magtiwala sa isang may karanasang espesyalista na pinagkakatiwalaan mo. Kaya, ang mga remedyo na inilarawan sa itaas ay makakatulong na makayanan ang nicotineism - pisikal na pag-asa sa paninigarilyo. Ngunit ano ang tungkol sa sikolohikal na pagkagumon, kung paano mapupuksa ang isang stereotypical na reaksyon sa pag-uugali? Pagkatapos ng lahat, kung ang sangkap na ito ng pagkagumon ay hindi maalis, pagkatapos ng ilang sandali ang lahat ay babalik sa normal - ang tao ay magsisimulang manigarilyo muli. Ang nangungunang papel sa pag-aalis ng sikolohikal na bahagi ay kabilang sa isang malinaw na nabuo at may malay na intensyon na huminto sa paninigarilyo at ang pagnanais na mabuhay ng isang mahaba, malusog na buhay. Bilang tulong, inirerekomenda ng mga eksperto ang pisikal na aktibidad at sports. Bilang tugon sa isang hindi mapaglabanan na pagnanais na manigarilyo, kailangan mong pumunta para sa isang country walk o sa gym. Ang mga endorphins (mga sangkap na tulad ng morphine) na inilabas ng katawan bilang tugon sa pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng mas malakas na positibong emosyon kaysa sa paninigarilyo ng sigarilyo at nakakatulong na maalis ang masamang bisyo magpakailanman. Mahalin ang iyong sarili at maging malusog at malaya!

Pananaliksik "Masasamang gawi at ang kanilang impluwensya sa modernong mag-aaral."

Nakumpleto ni: guro ng MBOU Secondary School No. 8 sa Akhtubinsk

Grishkova Valentina Mikhailovna

Sa buhay modernong lipunan Ang mga problemang nauugnay sa paninigarilyo, pagkalulong sa droga at pag-inom ng alak ay naging partikular na talamak.

Ang masasamang ugali na ito ay laganap lalo na sa mga kabataan.

May masamang ugali Negatibong impluwensya sa buhay ng lipunan sa kabuuan, gayundin sa buhay at aktibidad ng mga indibidwal na indibidwal.

Maraming masasamang ugali sa mundo, kasama na :

paninigarilyo

ALAK

DROGA

Target gawaing pananaliksik:

Ibunyag ang kahulugan ng problema " malusog na bansa- ang hinaharap ng Russia";

Magbalangkas ng mga paraan upang malutas ang problema ng masamang gawi sa mga kabataan at bumuo ng isang malusog na pamumuhay;

Layunin ng pananaliksik:

Pag-aralan ang literatura sa paksang ito;

I-extract mula sa mga mapagkukunan ang pinaka mapanganib na species masamang ugali

Suriin ang epekto ng bawat masamang ugali na pinag-aralan nang hiwalay;

Tukuyin ang papel at lugar ng problemang pinag-aaralan sa buhay ng isang tao;

Magpahiwatig ng mga paraan upang malutas ang problemang ito;

Magsagawa ng survey sa mga mag-aaral.

Mga pamamaraan ng pananaliksik:

- Pagpili ng materyal sa paksa.

- Pagsusuri ng panitikan sa paksa.

- Paglalahat ng pinag-aralan na materyal.

- Pagsasagawa ng sociological survey sa paksang ito.

- Mga konklusyon batay sa nakolektang materyal.

Kaugnayan

gawaing pananaliksik:

Ang kaugnayan ng gawaing pananaliksik ay nakasalalay sa katotohanan na sa kasalukuyan ang kalusugan ng isang malaking bilang ng mga tao ay naghihirap mula sa pagkakaroon ng masamang gawi.

Hypothesis.

Naniniwala kami na ang masasamang gawi na ito ay malalim na nakaugat sa mga kabataan. Karamihan sa mga kaso ng pagkonsumo ng mga nakakapinsalang gamot ng mga kabataan ay nauugnay sa layunin ng pagpapabuti ng kanilang kalooban at ang pagnanais na subukan.

Sa aming opinyon, ang mga negatibong kahihinatnan na dulot ng mga bisyong ito ay nakakapinsala sa kalusugan.

Ano ang masamang ugali?

ugali - ito ay isang aksyon, ang patuloy na pagpapatupad nito ay naging isang pangangailangan para sa isang tao at kung wala ito ay hindi na niya magagawa.

Masamang ugali - ito ay mga gawi na nakakapinsala sa kalusugan ng isang tao at pumipigil sa kanya sa pagkamit ng kanyang mga layunin at ganap na gamitin ang mga ito sa buong buhay niya

iyong mga kakayahan

Masamang ugali

nakakapinsala sa ating kalusugan.

Ang paninigarilyo, pag-inom ng alak, at paggamit ng droga ay nakakapinsala at mapanganib na mga gawi.

ALAK

Alkoholismo - ito ay isang sakit na nangyayari bilang resulta ng patuloy na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing (kabilang ang mga inuming enerhiya)

Alak nagtutulak sa isang tao na gumawa ng mga baliw, masama at pangit na mga bagay.

Nagdudulot ng pagbagal sa paggana ng utak at pagkamatay ng mga selula ng utak.

Alak ay may masamang epekto sa mga bata bago pa man sila ipanganak:

- pinatataas ang mga pagkakataon na magkaroon ng isang may sakit na sanggol;

- nabuo ang mga anak ng mga alkoholiko

mas mabagal kaysa sa kanilang mga kapantay;

- nababawasan ang pag-inom ng alak

buhay ng tao sa loob ng 10-15 taon.

Para sa mga taong umiinom ng alak:

Ang nutrisyon ng kalamnan ng puso ay nasisira

Masira

mga daluyan ng dugo

Nawasak mga selula ng utak

Mga bato hindi makayanan ang paglabas mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan

Atay tumitigil sa paglilinis ng dugo ng mga nakakapinsalang sangkap

Nasira ang mga pader tiyan

- Ang mga sigarilyo ay lubhang nakakahumaling;

- Ang pagtigil sa paninigarilyo ay napakahirap;

- Ang pinsala mula sa paninigarilyo ay nagpapakita mismo sa labas at sinisira ang katawan mula sa loob.

PANSIN

Sa usok ng sigarilyo

naglalaman ng humigit-kumulang 800

iba't ibang nakakapinsala

mga sangkap at wala

kapaki-pakinabang.

Ang pinakanakakapinsala – N I K O T I N.

USOK NG TABAKO Ito ay may masamang epekto hindi lamang sa naninigarilyo, kundi pati na rin sa mga nakapaligid sa kanya.

Isang batas ang naipasa sa Russia na ipinagbabawal ang paninigarilyo sa mga pampublikong lugar: sa paaralan, sa isang tindahan, cafe, pasukan, pampublikong transportasyon, sa pagkakaroon ng mga buntis na kababaihan at mga bata.

ANO ANG DAHILAN NG PANINIGARILYO?

Ang memorya, atensyon, at kalusugan ng mga naninigarilyo ay lumalala; sakit ng ulo, karamdaman, mga sakit sa baga at nervous system ay lumalala.

DROGA!

Ito ay isang "nakalalasing na sangkap", bilang isang resulta kung saan ang katawan ng tao ay mabilis na nawasak.

Ang mga epekto ng narcotic substance sa katawan ng tao:

Ang mga gamot ay nagdudulot ng hindi pagkakatulog, pamumutla, mabagal na reaksyon;

Ang mga droga ay nakakaapekto sa utak ng tao at nakakagambala sa pag-iisip.

Ang mga adik sa droga ay hindi nabubuhay nang matagal, nawawalan ng interes sa lahat ng bagay at huminto sa pag-aalaga sa kanilang sarili, nagiging mga taong walang tirahan.

Ang paggamit ng droga ay humahantong sa:

Para masama ang pakiramdam

Sa matinding sakit

Sa hindi naaangkop (maling) pag-uugali.

Sa pagkalulong sa droga.

Ang pinakamalungkot na bagay ay iyon:

- ang masamang gawi ng isang tao ay nagdudulot ng pinsala hindi lamang sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa mga taong nakapaligid sa kanila; - lasing na pagmamaneho, marahas mula sa anumang uri ng pagkalasing, walang taktika na mga tao na hinahatulan ang iba sa papel ng passive

mga naninigarilyo, iresponsable

mga magulang na nanganganak ng mga maysakit

at mga batang kulang sa pag-unlad.

Ang mga ito ay hindi lamang ang mga sinasadyang tumuntong sa libingan, kundi pati na rin ang mga humihila ng marami pang iba kasama nila.

Mga resulta ng pananaliksik:

Sa mga lalaking estudyante, 60% ang sumubok ng alak; Sa mga babaeng estudyante, 58% ang sumubok ng alak ngunit hindi umiinom.

Sa mga lalaking estudyante, 60% ang sumubok na manigarilyo, 2 tao ang naninigarilyo sa mga babaeng estudyante, 13% ang sumubok, ngunit hindi naninigarilyo;

Ang pangunahing layunin ng pag-inom ng mga inuming may alkohol ay upang mapabuti ang mood at mapanatili ang kumpanya;

Walang na-expose sa droga

Tulad ng inaasahan kanina, ang karamihan ng mga mag-aaral ay nagpahayag ng ideya na ang pangunahing negatibong kahihinatnan Ang mga gawi na ito ay nakakapinsala sa kalusugan.

Kaya, tulad ng ipinakita ng pagsusuri sa gawaing ginawa, napagtanto ng mga mag-aaral ng ating paaralan na ang masasamang gawi ay may masamang epekto sa kanilang kalusugan.

Ibuod natin:

Ang pagiging masanay sa masamang bisyo ay nangyayari nang napakabilis.

Huwag isipin na ang "masamang gawi" ay maaari lamang "subukan."

Maaari mong pilayin ang iyong kapalaran sa natitirang bahagi ng iyong buhay!!!

TAYO AY PARA SA MALUSOG NA ESTYO NG BUHAY !

PROYEKTO "MASASAMANG Gawi AT ANG KANILANG EPEKTO SA KALUSUGAN NG TAO"

Panimula

1. Masamang gawi at ang epekto nito sa kalusugan ng tao.

1.1 Ang paninigarilyo at ang epekto nito sa katawan ng tao.

1.2. Ang alkoholismo ay isa sa mga mapanlinlang na sakit ng tao.

1.3. Ang mga gamot at ang epekto nito sa kalusugan ng tao.

1.4. Mga hakbang upang maiwasan ang masamang gawi.

2. Praktikal na bahagi.

Konklusyon

Aplikasyon

Panimula

Ang mga gawi ay pag-uugali ng tao na lumitaw sa proseso ng paulit-ulit na pag-uulit ng isang aksyon. Kapag nabuo, ang ugali ay nagiging mahalagang bahagi ng pamumuhay.

Kabilang sa marami magandang gawi, na binuo sa proseso ng buhay, ang isang tao ay nakakakuha ng maraming nakakapinsala, sa kasamaang-palad, mga gawi na nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan ng hindi lamang moderno, kundi pati na rin sa mga susunod na henerasyon.

Sa kasalukuyan, kasama sa masamang bisyo ang paninigarilyo, alkohol, at pagkalulong sa droga.

Ngayon, ang lipunan ay nababahala tungkol sa pagtaas ng pagkabalisa ng mga bata at kabataan na nasanay sa mga pinaka-negatibong gawi. Samakatuwid, ang kaugnayan ng aming trabaho ay na mula sa unang baitang ay nauunawaan ng mga bata kung ano ang masamang gawi at kung ano ang pinsalang dulot nito sa kalusugan ng tao. Ang mga bagay ng aking pananaliksik ay mga mag-aaral sa unang baitang. Ang hypothesis ng aking trabaho: bilang isang resulta ng masamang gawi, nagkakaroon ng mga sakit na mapanganib sa kalusugan at maaaring humantong sa kamatayan. Ang layunin ng aking trabaho: upang malaman kung paano naiintindihan ng mga mag-aaral sa unang baitang ang terminong "masamang gawi" at kung ano ang kailangang gawin upang maiwasan ang "masamang gawi." Upang makamit ang layuning ito, nalutas ang mga sumusunod na gawain:

1. Masamang gawi at ang mga epekto nito sa kalusugan ng tao.

1.1. Ang paninigarilyo at ang epekto nito sa katawan ng tao

Ang paninigarilyo ay hindi isang hindi nakakapinsalang aktibidad na maaaring itigil nang walang pagsisikap. Ito ay isang tunay na pagkalulong sa droga, at mas mapanganib dahil marami ang hindi seryoso.

Una, ang nikotina ay nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos ng tao. Kung mas maunlad ang sistema ng nerbiyos, hindi gaanong lumalaban ito sa nikotina. Ang epekto ng nikotina sa utak ay pinag-aralan ng siyentipikong Sobyet na si A.E. Shcherbakov. Nalaman niya na ang maliliit na dosis ng nikotina ay nagpapataas ng excitability ng cerebral cortex ng isang napaka maikling panahon, at pagkatapos ay apihin at ubusin ang aktibidad mga selula ng nerbiyos. Kapag naninigarilyo, ang isang tao ay nakakaranas ng panandaliang kaguluhan. Gayunpaman, mabilis itong nagbibigay daan sa pagkabalisa at pagkamayamutin. At ang tao ay nagsimulang manigarilyo muli.

Sa una kapag naninigarilyo ay mayroon kawalan ng ginhawa: mapait na lasa sa bibig, ubo, pagkahilo, sakit ng ulo, pagtaas ng tibok ng puso, Sobra-sobrang pagpapawis. Ito ay hindi lamang isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Gayunpaman, unti-unting nasanay ang katawan ng naninigarilyo sa nikotina, at ang pangangailangan para dito ay nagiging isang ugali, iyon ay, ito ay nagiging nakakondisyon na reflex, at nananatili sa buong oras na naninigarilyo ang tao.

Bilang resulta ng paninigarilyo, unti-unting bumababa at umuunlad ang saturation ng oxygen sa dugo gutom sa oxygen, na nakakaapekto sa paggana ng nervous system, pangunahin ang utak.

Ang kakayahan ng isang tao na magsagawa ng maselan na mga manual na operasyon, suriin ang pitch ng tunog, intensity ng pag-iilaw, at ang tagal ng mga agwat ng oras ay bumababa.

Sa edad, ang mga naninigarilyo ay may mas maraming kolesterol sa kanilang dugo kaysa sa mga hindi naninigarilyo, at ang pagkamatagusin ng mga vascular wall ay tumataas. Sa mga teenager na naninigarilyo dahil sa mataas na sensitivity kanilang nervous system sa tabako mas madalas kaysa sa mga hindi naninigarilyo, mayroong kinakabahan at mga karamdaman sa pag-iisip. Ang ganitong mga tinedyer ay kadalasang magagalitin, hindi nag-iingat, mahina ang tulog, at mabilis na mapagod. Ang kanilang memorya, atensyon, at pagganap ay nabawasan.

Ang maagang paninigarilyo ay kadalasang humahantong sa pag-unlad ng tinatawag na juvenile hypertension. Kung sa una presyon ng arterial pana-panahong tumataas, hindi nagtagal, pagkatapos pagkatapos ng 4-6 na taon ng paninigarilyo ito ay nananatiling matatag sa mataas na bilang.

Napatunayan na ang isang sigarilyong pinausukan ay panandaliang nagpapataas ng presyon ng dugo ng humigit-kumulang 10 mm. rt. Art. Sa sistematikong paninigarilyo, ang presyon ng dugo ay tumataas ng isang average ng 20-25%. Ang pananaliksik na isinagawa sa Research Institute of Hygiene for Children and Adolescents ay nagpakita na ang mga batang naninigarilyo ay may mga metabolic disorder sa kalamnan ng puso, na isang kinakailangan para sa hinaharap na sakit sa puso.

Ang mga nakakapinsalang sangkap ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng respiratory system usok ng tabako. Ang ammonia sa usok ay nagdudulot ng pangangati ng mauhog lamad ng bibig, ilong, larynx, trachea at bronchi. Bilang isang resulta, ito ay umuunlad pamamaga ng lalamunan respiratory tract. Ang pangangati ng ilong mucosa sa pamamagitan ng nikotina ay maaaring humantong sa talamak na catarrh, na, na kumakalat sa daanan na nagkokonekta sa ilong at tainga, ay maaaring humantong sa pagkawala ng pandinig.

Pagpasok sa trachea at bronchi ( Airways, kung saan pumapasok ang hangin sa mga baga), kumikilos ang nikotina sa kanilang mauhog na lamad at tumira sa mga baga.

Ang paninigarilyo ay nakakatulong sa pag-unlad ng pulmonary tuberculosis. Nalaman ng siyentipikong Pranses na si Petit na sa 100 katao na may tuberculosis, 95% ang naninigarilyo.

Ang paninigarilyo ang pangunahing sanhi ng halos isang katlo ng lahat ng mga sakit sa paghinga.

Usok ng tabako, na mayroon mataas na temperatura, ang pagpasok sa oral cavity, ay nagsisimula sa mapanirang gawain nito. Hindi kanais-nais ang hininga ng naninigarilyo at nababalutan ang dila kulay abong patong(isa sa mga tagapagpahiwatig ng hindi tamang aktibidad gastrointestinal tract). Sa ilalim ng impluwensya ng mga particle ng usok ng nikotina at tabako, ang mga ngipin ay nagiging dilaw at lumalala. Ang temperatura ng usok ng tabako sa bibig ay mga 50-60 C, at ang temperatura ng hangin na pumapasok sa bibig ay mas mababa. Ang isang makabuluhang pagkakaiba sa temperatura ay nakakaapekto sa mga ngipin. Maagang lumalala ang enamel, lumuwag at dumudugo ang mga gilagid, nabubuo ang mga karies (pagkasira ng matitigas na mga tisyu ng ngipin na may pagbuo ng isang lukab), sa makasagisag na pagsasalita, binubuksan ang mga pintuan para sa impeksyon.

Nakakainis mga glandula ng laway, ang nikotina ay nagdudulot ng pagtaas ng paglalaway. Ang naninigarilyo ay hindi lamang naglalabas ng labis na laway, ngunit nilulunok din ito, na nagpapalala sa mga nakakapinsalang epekto ng nikotina sa sistema ng pagtunaw. Ang nalunok na laway na naglalaman ng nikotina ay hindi lamang nakakairita sa gastric mucosa, ngunit nagdudulot din ng impeksiyon. Ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng gastritis (pamamaga ng tiyan), ang pasyente ay nakakaranas ng bigat at sakit sa pancreas, heartburn, at pagduduwal.

Ang paninigarilyo ay may pinakamasamang epekto sa mga organ ng pagtunaw ng mga tao bata pa.

Dapat pansinin na ang paninigarilyo ay nagbabago sa likas na katangian ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw, pinatataas ang dalas ng mga exacerbations at komplikasyon, at pinahaba ang panahon ng paggamot.

Nakikita ng tao ang lahat ng pagkakaiba-iba ng mundo salamat sa kanyang mga pandama. Ang paninigarilyo ay may masamang epekto sa kanila.

Mata sa mahabang panahon at marami taong naninigarilyo madalas na puno ng tubig, namumula, ang mga gilid ng talukap ng mata ay namamaga. Maaaring magpakita mabilis na pagkapagod kapag nagbabasa, kumikislap, double vision.

Ang paninigarilyo ay mayroon ding nakakapinsalang epekto sa organ ng pandinig. Karamihan sa mga naninigarilyo ay nabawasan ang katalinuhan ng pandinig.

Kaya, ang sistematikong paggamit ng nikotina ng katawan ay may masamang epekto sa lahat ng mga organo at sistema. katawan ng tao.

1.2.Ang alkoholismo ay isa sa mga tusong sakit ng tao.

Ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao. Ang alkoholismo ay isang progresibong sakit na sanhi ng sistematikong pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing at nailalarawan sa pamamagitan ng pananabik para sa mga ito, na humahantong sa mental, mga pisikal na karamdaman.

Kung tungkol sa alkohol, ang sitwasyon ay katulad ng paninigarilyo. Ang alkohol ay may pangkalahatang mapanirang epekto sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan.
Ang alkohol ay may nakapanlulumong epekto sa aktibidad ng pag-iisip ng tao.
Nababawasan ang alak presyon ng dugo, na maaaring humantong sa kamatayan.
Bilang karagdagan sa mga nakakapinsalang epekto nito sa antas ng physiological, dahil sa pagsugpo aktibidad ng utak ang koordinasyon ng paggalaw ng isang tao ay may kapansanan.

Ang pagkalulong sa droga ay marahil ang pinakamalupit sa lahat ng masamang gawi. Pinapatay nito ang isang tao kapwa pisikal at mental. Bukod dito, ang proseso ng pagkasira ay nangyayari nang napakabilis: sa loob lamang ng ilang taon, ang isang tao ay ganap na nagbabago. At, sayang, hindi para sa mas mahusay.
Karamihan sa mga gamot ay artipisyal mga kemikal, ang ilan - kahit na mga lason.
Ang mga gamot ay kadalasang iniinom gamit ang mga di-sterile na hiringgilya, na lumilikha ng panganib ng impeksiyon kakila-kilabot na mga sakit modernidad,

1.3 Mga gamot at ang epekto nito sa kalusugan ng tao.

Ang pagkagumon sa droga ay isang malubhang sakit ng pag-iisip at ng buong katawan, na kung walang paggamot ay humahantong sa pagkasira ng personalidad, kumpletong kapansanan at napaaga na kamatayan.

Lumilitaw ang pagmamataas at hindi tapat, ang mga hangarin at layunin sa buhay, mga interes at pag-asa ay nawawala. Ang isang tao ay nawawalan ng damdamin sa pamilya, pagmamahal sa mga tao, at kahit ilang natural na atraksyon. Ito ay lalo na kalunos-lunos kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kabataan, tungkol sa mga indibidwal na patuloy na umuunlad at ang pinakamahalaga sa lipunan.

Ang pagkagumon sa droga ay humahantong sa matinding pagkahapo ng katawan, makabuluhang pagbaba ng timbang sa katawan at kapansin-pansing pagbaba pisikal na lakas. Ang balat ay nagiging maputla at tuyo, ang mukha ay kumukuha ng matingkad na kulay, at lumilitaw din ang mga kaguluhan sa balanse at koordinasyon ng mga paggalaw,

1.4.Mga hakbang upang maiwasan ang masamang gawi.

1. Simulan tuwing umaga sa ehersisyo.

2. Uminom lamang simpleng tubig at mga juice.

3. Sundin ang mga alituntunin ng personal na kalinisan.

4. Iwasan ang paninigarilyo, alak at droga.

5. Bisitahin ang higit pa sariwang hangin.

6. Kumain ng masusustansyang pagkain.

7. Huwag lumapit sa taong naninigarilyo.

8. Maglaro ng sports.

9. Subaybayan ang iyong kalusugan.

2. Praktikal na bahagi.

Dahil nakilala ko ang teoretikal na materyal tungkol sa masasamang gawi, napagpasyahan kong alamin kung paano naiintindihan ng mga mag-aaral sa ika-1 baitang ang terminong "masamang gawi" at kung alam nila kung paano iiwasan ang mga ito. At bilang resulta ng iyong pananaliksik, gumuhit ng angkop na mga konklusyon.

Bilang resulta ng survey, natanggap namin ang mga sumusunod na resulta:

Konklusyon

Ang alkoholismo, paninigarilyo, pagkagumon sa droga ay ang pinakamasamang gawi para sa katawan ng tao.

Ang mga gawi na ito ay nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala hindi lamang sa tao mismo, kundi pati na rin sa kanyang mga supling, gayundin sa pamilya, pangkat at lipunan sa kabuuan.

Kinakailangan para sa mga katawan ng gobyerno at mga kawani ng pagtuturo na makabuluhang palakasin at paigtingin ang gawaing pang-edukasyon at pagpapaliwanag sa mga bata, kabataan at matatanda tungkol sa mga panganib ng masamang gawi tulad ng alkoholismo, paninigarilyo at pagkagumon sa droga.

Kasama na mababang Paaralan Ang mga bata ay kailangang ipakilala sa masamang gawi at isulong ang isang malusog na pamumuhay. Para sa layuning ito, sa panahon ng mga klase sa "Daan ng Pagtuklas at Kabutihan", ipinakilala kami sa masasamang gawi. Gumuhit kami ng mga pampakay na larawan, nakibahagi sa larong "Mapanirang Sigarilyo", at lumikha ng isang poster na "Ano ang mabuti? Ano ang masama? Ang mga kaganapang tulad nito ay naghihikayat sa atin na pamunuan ang isang malusog na pamumuhay.

ANNEX 1

Palatanungan para sa mga mag-aaral sa paksang: "Masasamang gawi"

Sumulat, anong masamang ugali ang alam mo?

May masamang ugali ba ang iyong mga magulang? Oo o Hindi.

Anong masamang ugali mayroon ang iyong mga magulang?

Sa palagay mo ba ay nakakasama sa iyong kalusugan ang masasamang gawi? Oo o Hindi.

Paano nakakapinsala sa iyong kalusugan ang masasamang gawi?

Ano ang dapat mong gawin para maging malusog?

Hatiin ang mga salita sa dalawang hanay

sigarilyo, Purong tubig, prutas, droga, palakasan, ehersisyo, hamburger, sariwang hangin, Coca-Cola, maruruming damit.

AYOS	MASAMA

Listahan ng ginamit na panitikan

1. Atensyon - Pagkagumon sa droga - S. Gursky, 2005

2. Tumigil sa Paninigarilyo - Miriam Stoppard 2009

3. Ang paninigarilyo at ang utak - L.K. Semenova 2006

4.Alak at mga bata - E.V. Borisov, L.P. Vasilevskaya, 2009

Ang paksa ng aking trabaho ay "Masasamang gawi at epekto nito sa kalusugan ng tao." Ang mga gawi ay pag-uugali ng tao na nagmumula sa paulit-ulit na pag-uulit. iba't ibang sitwasyon, awtomatikong gumanap. Sa maraming mga kapaki-pakinabang na gawi, ang isang tao ay nakakakuha ng maraming masamang gawi na nakakapinsala sa kalusugan ng tao. Sa kasalukuyan, kasama sa masamang bisyo ang paninigarilyo, alkohol, at pagkalulong sa droga. Ang paksa ay mahalaga dahil maraming tao ang nag-aalala tungkol sa mga bata na masangkot sa masamang bisyo. Ang hypothesis ng aking trabaho: bilang isang resulta ng masamang gawi, nagkakaroon ng mga sakit na mapanganib sa kalusugan at maaaring humantong sa kamatayan. Ang layunin ng aking trabaho: upang malaman kung paano naiintindihan ng mga mag-aaral sa unang baitang ang terminong "masamang gawi" at kung ano ang kailangang gawin upang maiwasan ang "masamang gawi." Upang makamit ang layunin, ang mga sumusunod na gawain ay nalutas:

Pag-aralan ang teoretikal na materyal tungkol sa masasamang gawi at malusog na paraan buhay.

Magsagawa ng survey sa ika-1 baitang.

Iproseso ang mga resulta ng pananaliksik at gumawa ng konklusyon.

Ang nikotina ay isa sa mga pinaka-mapanganib na lason pinagmulan ng halaman.

Sinisira nito ang lahat ng organo ng katawan ng tao. Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa puso at ginagawa itong mabagal; sa tiyan, nagiging sanhi ng iba't ibang sakit at sa baga. Nagiging mahirap para sa isang tao na huminga at siya ay pinahihirapan ng isang ubo.

Ang alkohol ay may pangkalahatang mapanirang epekto sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan.

Ang pagkalulong sa droga ay humahantong sa pagkahapo ng katawan, pagkawala ng pisikal na lakas, kapansanan at kamatayan.

Nagpasya akong alamin kung paano naiintindihan ng mga mag-aaral sa ika-1 baitang ang terminong "masamang gawi" at kung alam nila kung paano iiwasan ang mga ito.

Narito ang mga resulta na nakuha ko. 20 katao ang nakibahagi sa survey. Ang mga sumusunod na katanungan ay tinanong:

Anong masamang ugali ang alam mo?

Alak
Droga
Iba pa (pagtawag ng mga pangalan, hindi gumagawa ng takdang-aralin, pagiging marumi, pinipisil ang iyong ilong)

2. May masamang ugali ba ang iyong mga magulang?

3. Anong masamang ugali mayroon ang iyong mga magulang?

4. Nakakaapekto ba sa iyong katawan ang masasamang gawi?

5.Paano nakakapinsala sa iyong katawan ang masasamang gawi?

6. Ano ang kailangan mong gawin para maging malusog?

Hindi ka maaaring uminom ng carbonated na inumin
Mag-ehersisyo
May mga prutas
Para maglakad palabas
Pumunta sa doktor
Uminom ng tubig, juice at tsaa na may pulot

7. Ipamahagi ang mga konsepto: mabuti – masama.

Nakumpleto ng lahat ng 20 tao ang gawaing ito.

Kaya, ang alkoholismo, paninigarilyo, pagkagumon sa droga ay ang pinakamasamang gawi para sa katawan ng tao. Samakatuwid, kinakailangang palakasin ang mga pagsisikap sa pagpapataas ng kamalayan tungkol sa masamang gawi sa mga bata at sundin ang siyam na utos ng kalusugan. Sa mga klase na "Ang Daan ng Pagtuklas at Kabutihan" nakilala namin ang paksang ito at ipinakilala sa iyo ang aming pagkamalikhain.