Mga sintomas ng lason sa katawan ng tao. Mga lason sa katawan ng tao: paano sila naipon at paano sila inaalis?! Kung paano naipon ang mga lason sa katawan at kung paano sila inaalis dito

Madalas nating marinig ang tungkol sa mga lason na nakapaligid sa atin. Kaya madalas na huminto tayo sa pagbibigay pansin dito at nakalimutan na ang mga lason ay, sa katunayan, mga lason na sangkap. Ngunit alam mo ba kung paano nabubuo ang mga lason, paano sila pumapasok sa ating katawan at ano ang epekto nito sa ating kalusugan?

Ang mga lason ay mga sangkap na hindi magagamit ng katawan at samakatuwid ay nakakatulong sa mga problema sa kalusugan. Ang mga lason ay binubuo ng mga dati nang kapaki-pakinabang na materyales (halimbawa, mga hormone) na nakumpleto ang kanilang paggana at ipinadala para sa pagtatapon. Gayundin, ang mga lason ay maaaring binubuo ng mga nakakapinsalang sangkap tulad ng mga pollutant at pestisidyo.

Paano nabuo ang mga toxin?

Ang mga pinagmumulan ng mga lason na pumapasok sa katawan ay maaaring nahahati sa apat na kategorya: pagkain, tubig, hangin at mga kemikal na sangkap. Gayunpaman, inirerekomenda nito na maging mas maingat ka sa mga lason, dahil maaaring magkaroon ng makabuluhan ang mga compound na ito Negatibong impluwensya para sa iyong kalusugan. Isang higop sariwang hangin maaaring mag-iwan ng methane, carbon monoxide, mga kemikal sa tambutso at ilang usok ng tabako sa iyong katawan. Kasabay nito, pagkatapos uminom ng isang basong tubig, ang iyong katawan ay maaaring magkaroon ng bleach, chlorine, ammonia at mga particle mga gamot.

Karaniwan, ang iyong katawan ay nag-aalis ng labis na mga lason sa sarili nitong.

Nililinis ng iyong atay ang mga papasok na substance gamit ang tinatawag na phase one at two ng detoxification. Ang iyong mga bato ay nag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng pag-filter ng iyong dugo, pag-alis ng mga lason at paglabas ng mga ito sa iyong ihi para itapon. Nagde-detoxify ang iyong balat gamit ang milyun-milyong glandula ng pawis. Ang katawan ay nagpapatuloy sa detoxification kahit sa panahon ng proseso ng paghinga, paglanghap ng nagbibigay-buhay na oxygen at pagbuga ng mga nakakalason na gas.

Malinaw na ipinapakita ng paghinga ang pangunahing prinsipyo ng detoxification - awtomatiko itong ginagawa ng katawan.

Gayunpaman, kahit na sa ating nakakalason na kapaligiran, mayroong higit sa 85,000 nakakapinsalang mga sintetikong compound. Sa ibaba ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa anim na simpleng paraan upang alisin ang mga lason sa katawan.

Anim mga simpleng pamamaraan detoxification

Kung hindi mo alam ang pangalan ng isang substance, huwag mo itong kainin.

Pinag-uusapan natin ang mga sangkap produktong pagkain, ang mga pangalan na halos imposibleng mabasa sa mga label. Halimbawa, ang phenylethyl propyl acetaldehyde ay isang pampalasa na additive na makikita sa ice cream, candies, at cookies.

Uminom ng mga suplemento na tumutulong sa pag-detoxify.

Ang mga espesyal na nutritional compound ay kinakailangan para sa normal na proseso ng detoxification ng atay. Ang unang yugto ng detoxification ng atay ay nangangailangan ng tulong folic acid, bitamina A, bitamina C, B bitamina, calcium, quercetin at silymarin. Ang lahat ng mga compound na ito ay matatagpuan sa milk thistle, ang pagkonsumo ng mga suplemento na kung saan ay mahalaga para sa detoxifying ang atay, ay makakatulong na mapabuti ang paggana ng organ na ito at. Ang ikalawang yugto, para sa bahagi nito, ay nangangailangan ng isang ganap na naiibang hanay sustansya, tulad ng L-glutamine, L-carnitine at ilang metabolite na matatagpuan sa mga cruciferous na gulay. Ang mga medikal na balita mula sa iba't ibang industriya ay pinagsama sa news feed ng site na medport.info, ito ay maginhawa at kawili-wiling basahin mula sa anumang device dahil sa adaptive na disenyo nito.

inumin!

Ang tubig ay may mahalagang papel sa pang-araw-araw na proseso ng detoxification. Napag-usapan na natin ang tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng inuming tubig. Sa katunayan, ang pag-inom ng sapat na tubig ay marahil ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang iyong mga bato habang nililinis nila ang dugo.

Gaano karaming tubig ang dapat mong inumin araw-araw? Bigyang-pansin ang kalagayan ng iyong mga labi at bibig. Kung sila ay tuyo, kailangan mong uminom mas madaming tubig. Ang isa pang simpleng paraan ay tingnan ang kulay ng iyong ihi. Kung maulap siya kulay dilaw, nangangahulugan ito na ang ihi ay hindi sapat na natunaw ng tubig, kaya pinapayuhan ka ring uminom ng mas maraming likido.

Uminom ng probiotic supplements.

Ang mga probiotic ay nagbibigay sa iyong katawan ng parehong friendly... kapaki-pakinabang na bakterya na karaniwang kumulo sa iyong mga bituka (tulad ng Lactobacillus acidophilus). Ang mga mikroorganismo na ito ay lumalaban sa mga pathogen bacteria at fungi, na, kapag dumami, ay nag-aambag sa pagbuo ng mga lason.

Pakitandaan na hindi lahat ng probiotic supplement ay ginawang pantay. Karamihan ay hindi naglalaman ng dami ng bacteria na nakasaad sa label. O, ang bacteria sa mga supplement ay patay na o namamatay sa acidic na kapaligiran ng tiyan. Ang pagkakaroon ng alinman sa mga tagapagpahiwatig na ito ay nangangahulugan na ang pagkuha ng mga naturang probiotics ay hindi makikinabang sa iyong katawan.

Bawasan ang oras ng pagbibiyahe.

Ang oras ng transit ay isang terminong ginagamit upang matukoy ang bilis kung saan naglalakbay ang pagkain mula sa iyong bibig hanggang sa labasan nito mula sa iyong tumbong, mula sa isang dulo ng iyong digestive tract patungo sa isa pa.

Sa malusog na mga tao, ang oras na ito ay halos isang araw, bagaman ang ilang mga doktor ay nagsasabi na ang isang transit time na 3 araw ay normal din. Kung ang pagkain ay naglalakbay nang buo sa loob ng wala pang 12 oras, ang iyong katawan ay walang sapat na oras upang sumipsip ng lahat ng sustansya. Ang buong ikot ng panunaw na higit sa 24 na oras ay nakakatulong sa pagpapalabas ng mga nakakalason na sangkap mula sa pagkain na tumagos sa iyong katawan. sistema ng pagtunaw, na humahantong sa pagkasira ng kalusugan.

Upang mapabilis ang oras ng pagbibiyahe ng pagkain, inirerekomenda namin ang:

Kumain ng mas maraming hibla, na siyang pinakasimpleng paraan upang bawasan ang oras ng pagbibiyahe. Magdagdag ng hibla sa iyong diyeta sa anyo ng isang mababang-asukal, buong butil na pagkain para sa almusal tuwing umaga.

Uminom ng Magnesium, na kailangan ng iyong katawan upang mapanatili ang malusog na mga kalamnan at nerbiyos na responsable para sa peristalsis at ang mga ritmikong contraction na naglilipat ng pagkain sa pamamagitan ng gastrointestinal tract.

Uminom ng mas maraming tubig. Kung wala ito, ang iyong pagdumi ay karaniwang magiging mahirap at mabagal ang oras ng pagbibiyahe.

Uminom ng bitaminaC, na nagtataguyod ng daloy ng likido sa colon, na nagpapalambot sa dumi at nagpapabuti sa oras ng pagbibiyahe. Ang 500 hanggang 1000 mg ng sangkap na ito ay ang pinakamainam na dosis para sa karamihan ng mga tao.

Gawin ito ng regular pisikal na ehersisyo , na isang uri ng masahe sa bituka na nagpapabilis sa oras ng pagbibiyahe.

Pagbutihin ang function ng thyroid, dahil ang mahinang kalidad ng trabaho ng organ na ito ay humahantong sa isang pagbagal sa lahat ng mga proseso ng katawan, kabilang ang oras ng transit.

Bisitahin ang sauna.

Ang pagpapawis kapag bumibisita sa isang sauna ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, at ito rin mahusay na paraan tumulong sa detoxification.

Huwag sobra-sobra. Magsimula sa ilang minuto sa mas mababang temperatura. Unti-unting taasan ang oras na ginugugol mo sa sauna habang tumataas ang temperatura. Kasabay nito, dapat kang maging komportable.

Makinig sa iyong katawan. Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo o iba pang kakulangan sa ginhawa, oras na upang tapusin ang pamamaraan.

Pigilan ang dehydration. Dalhin sa sauna Inuming Tubig at uminom kung kinakailangan.

Maligo pagkatapos umalis sa sauna. Makakatulong ito sa iyo na hugasan ang mga lason na inilabas sa ibabaw ng iyong balat.

Ang katawan ng tao ay unti-unting nag-iipon ng mga nakakapinsalang sangkap. Mga pandagdag sa nutrisyon may mga carcinogens, nitrates, mga kagamitang medikal, paninigarilyo - lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng pagkalasing, pagkagambala sa pagtulog, at paglitaw ng sindrom talamak na pagkapagod, iba't ibang uri ng sakit. Paano mag-alis ng mga lason sa katawan upang mapabuti ang iyong kagalingan at hitsura? Kung ang balanse ng mga sistema ay hindi nabalisa, kung gayon malusog na katawan makayanan ang iyong sarili; sa ibang mga kaso, o para sa layunin ng pag-iwas, ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng ilang mga paraan ng paglilinis ng mga lason.

Mga sintomas ng pagkalasing

Kapag ang atay, bato, bituka at balat ay gumagana bilang isang mahusay na coordinated na mekanismo, ang katawan ay nakapag-iisa na nakayanan ang pag-aalis ng mga lason. Ngunit madalas na pananakit ng ulo, kawalang-interes, reaksyon sa balat, mabaho mula sa bibig, nadagdagan ang pagpapawis, nadagdagan ang kaba ay mga sintomas ng katangian pagkalasing. Ang katawan ay nagpapahiwatig na nangangailangan ito ng tulong dahil ito mismo ay hindi nakayanan ang gawain ng paglilinis ng mga lason, na nagpapalala sa pakiramdam nito.

Mga pamamaraan para sa pag-alis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan

Madalas sipon, katamtaman, emosyonal na kawalan ng timbang ay nagsisilbing isang direktang indikasyon na oras na upang gumamit ng isang kapaki-pakinabang na pamamaraan at ibalik ang kalusugan. Paano alisin ang mga lason mula sa mga katawan ng mga taong hindi nagsagawa ng mga pamamaraan sa paglilinis sa loob ng maraming taon? Ang pinaka-kaaya-aya at hindi kumplikadong mga paraan upang alisin ang mga lason ay: regular na pagbisita mga paliguan o spa treatment, masahe, palakasan. Mayroon ding mga naka-target na diskarte, ang pagpili kung saan ay naiimpluwensyahan ng estado ng katawan o mga kagustuhan.

• Ang mga radikal na paraan ng paglilinis ng katawan ay gastric lavage at paglilinis ng bituka ng mga lason gamit ang colon therapy.
• Ang mga katamtamang pamamaraan na tumutulong sa pag-alis ng mga lason ay kinabibilangan ng pagkuha ng mga espesyal na herbal complex o pag-aayuno.
• Ang mga detox na gamot ay ibinebenta sa mga parmasya at kapaki-pakinabang dahil sa kanilang diuretic, laxative o absorbent effect. Binubuo ng mga halamang gamot mga pharmaceutical Ang mga ito ay medyo ligtas, ngunit hindi sila maaaring kunin nang mahabang panahon, upang hindi maalis ang mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan kasama ang mga lason.
• Kahit na ang paraan ng pag-aayuno ay itinuturing na pinaka-epektibo, mahigpit na hindi inirerekomenda na abusuhin ito. Ang tagal ng paglilinis ng katawan ng mga lason sa ganitong paraan ay hindi dapat lumampas sa isang linggo, at ang pinakamainam na pamamaraan ay nagsasangkot ng paglilimita sa paggamit ng pagkain sa pinakamababa sa tatlong araw bawat apat na buwan. Pagkatapos nito, dapat mong sundin ang isang banayad na diyeta, kumain ng mga gulay at prutas nang walang paggamot sa init, at pagkatapos lamang ng ilang araw ay bumalik sa iyong normal na diyeta.

Diyeta, pagkonsumo masustansyang pagkain at isang malaking halaga ng likido, ang paggamit ng mga katutubong remedyo, pagmumuni-muni, yoga, contrast shower - lahat ng ito ay mga hakbang sa pag-iwas na tumutulong sa paglilinis ng katawan. Kumilos sa kumbinasyon o hiwalay, tinutulungan nila ang walang sakit na pag-alis ng mga lason na naipon sa mga buwan at taon.

Pagkatapos ng alak

Ang sistematikong pagkonsumo ng matatapang na inumin ay humahantong sa pagkasira ng atay. Kapag na-oxidize, ang mga nakakapinsalang sangkap ay pumipinsala sa katawan hanggang sa isang lawak na nangangailangan ng mahaba at kumplikadong proseso ng paglilinis. Paano mabilis na alisin ang alkohol sa katawan kapag nalampasan na ang dosis? Mayroong ilang mga simpleng paraan mabilis na pag-aalis ng mga lason: artipisyal na pagsusuka, mainit na shower, paliguan at maraming pag-inom (tubig pa rin, kape, matamis na tsaa). Ang pagkuha ng mga sorbents, halimbawa, activated carbon, ay ganap na hindi epektibo, dahil ang mga gamot na ito ay hindi maaaring sumipsip ng mga molekula ng ethyl alcohol.

Pagkatapos manigarilyo

Ang passive smoking ay hindi gaanong mapanganib para sa respiratory at ng cardio-vascular system ang katawan ng tao, kaya may pangangailangan para sa isang pamamaraan ng paglilinis. Paano mabisang alisin ang mga lason sa katawan? Magandang tulong para sa nikotina: oxygen therapy, diyeta batay sa sariwang kinatas mga katas ng gulay, katamtamang pisikal na aktibidad, ibig sabihin tradisyunal na medisina. Basang paglilinis, madalas na bentilasyon ng bahay, mga pagsasanay sa paghinga o naglalakad sa parke, bumisita sa isang paliguan upang buhayin ang iyong paghinga.

Target pisikal na Aktibidad ay naglalayong ibalik ang tono ng kalamnan, pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, at pag-activate ng mga metabolic na proseso. Ang banayad na pagsasanay na may unti-unting pagbagay ng katawan ang dapat mong piliin sa paunang yugto, at ang yoga, paglangoy, pag-jogging, at paglalakad ay angkop para dito. Kasabay nito, siguraduhing uminom ng maraming likido upang matulungan ang katawan na alisin ang mga lason nang mas mabilis. Bilang mga hakbang sa pag-iwas Ang nasa itaas ay dapat isaalang-alang ng mga taong lumulutas sa problema kung paano linisin ang katawan ng mga droga.

Pagkatapos ng pagkalason

Ang pagpili ng isa o ibang paraan ng paglilinis ng katawan kapag pumapasok ang mga nakakapinsalang sangkap ay depende sa uri, antas ng konsentrasyon, at tagal ng pagkakalantad sa katawan. Sa kaso ng talamak na matinding pagkalason, isang pamamaraan ng detoxification na may intravenous administration ng mga gamot ay isasagawa sa ospital. Kung ang sitwasyon ay hindi masyadong seryoso, pagkatapos ay maaari kang kumuha ng enterosorbents sa bahay (Smecta, Enterosgel, Polysorb). Naka-activate na carbon Nakakatulong din ito sa pagtanggal ng mga toxin sa katawan. Mga homeopathic na gamot, ang mga herbal na tsaa ay mahusay na gumagana sa pamamaraan ng detoxification.

Anong mga gamot ang nag-aalis ng mga toxin?

Ang pagkalason sa mga lason, kahit na sa maliit na dosis, ay may negatibong epekto sa kalusugan. Ngunit paano linisin ang katawan ng mga lason? Para sa layuning ito, ang mga espesyal na gamot ay binuo, ang paggamit nito ay nakakatulong na linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap. Detoxification na may talamak na anyo ang pagkalason ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, at kung lumitaw ang mga sintomas talamak na anyo pagkalason sa mga lason at pagkatapos ng paghahatid pangkalahatang pagsusuri dugo, ang mga sumusunod na gamot ay maaaring maging kapaki-pakinabang:

• Naka-activate na carbon, na dapat inumin tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang tagal ng kurso ay hindi dapat lumampas sa tatlong linggo, habang ang pagkuha ng iba pang mga gamot upang linisin ang katawan ng mga toxin ay hindi kasama, ngunit dapat kang sabay na uminom ng bitamina complex.
• "Enterosgel" ay isang gamot na mayroon mga kapaki-pakinabang na katangian para linisin ang atay at bato. Kinakailangan na kumuha ng enterosorbent ilang oras bago kumain, at ang kurso ng paggamot na naglalayong alisin ang mga toxin ay hindi lalampas sa dalawang linggo.
• "Lymphomyosot"– homeopathic na lunas, ginawa sa anyo ng mga patak, tablet at ampoules. Kasama ang pag-alis ng mga lason, ang gamot ay nagpapabuti ng lymphatic drainage at nagpapasigla metabolic proseso, na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Mga pagkaing naglilinis ng katawan

Hindi lamang pag-aayuno, kundi pati na rin ang nutrisyon ay nakakatulong na alisin ang mga lason kung pipiliin mo ang mga pagkaing mayaman sa potasa. Ang mga kamatis, patatas, perehil, saging, aprikot, at petsa ay nakakatulong na mapanatili ang wastong paggana ng mga sistema ng katawan. Lingguhang menu dapat na binubuo upang naglalaman ito ng mga cereal na tumutulong sa paglilinis ng mga bituka, sariwang prutas, gulay, berry, damo, kung saan ang mga beets ay lalong kapaki-pakinabang, sauerkraut, broccoli, berdeng sibuyas.

Mabisang katutubong remedyo at halamang gamot

Tumutulong na alisin ang mga naipon na lason natural na mga remedyo batay sa mga halamang gamot. Kasama ni mga pharmaceutical na gamot mga koleksyon na pinagsama-sama at inihanda ayon sa katutubong recipe, lumabas na hindi gaanong epektibo. Kung ang isang diyeta ay ginagamit upang linisin ang katawan ng basura at mga lason, kung gayon halamang gamot Ito ay magiging madali upang pagsamahin sa iyong mga napiling produkto. Ang ilang mga produkto ay magiging kapaki-pakinabang kung plano mong linisin ang mga bituka ng basura at mga lason sa bahay, dahil mas mataas ang mga ito kaysa sa oat bran sa fiber content.

Ang ilang mga katutubong recipe ay makakatulong upang linisin ang katawan at tulungan itong alisin ang mga nakakapinsalang sangkap:

• Sabaw na may mga buto ng plantain. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong kumuha ng 15 g ng mga buto at kalahating litro ng tubig. Ilagay sa paliguan ng tubig, lutuin ang sabaw ng halos isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos nito, palamig, ibuhos ang pilit na produkto sa kalahati, dalhin ito bago mag-almusal at tanghalian.
• Koleksyon ng halamang gamot upang alisin ang mga lason. Upang ihanda ang timpla, kailangan mong kumuha ng tuyo na burdock root (120 g), horse sorrel (80 g) at madulas na elm (20 g). Para sa isang pang-araw-araw na bahagi ng decoction kakailanganin mo ng 30 g ng inihandang timpla at 1.5 litro ng tubig, pakuluan ang produkto sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Dapat kang uminom ng dalawang tablespoons ng decoction bago ang bawat pagkain.
• Sabaw ng mga batang pine needles na may rose hips. Para sa kalahating litro ng tubig, kumuha ng 50 g ng pine needles at 3 tablespoons ng rose hips. Ang sabaw ay dapat itago sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras, alisin at balot na mabuti, nakatayo magdamag. Tanggapin katutubong lunas bago kumain, hatiin ang inihandang sabaw sa tatlong dosis. Maaari mong pisilin ang lemon juice upang mapabuti ang lasa.

Video tungkol sa paglilinis ng katawan ng mga dumi at lason sa bahay

Tingnan ang iba pang mga pamamaraan.

Pansin! Ang impormasyong ipinakita sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales ng artikulo ay hindi nangangailangan paggamot sa sarili. Tanging kwalipikadong doktor maaaring gumawa ng diagnosis at gumawa ng mga rekomendasyon sa paggamot batay sa indibidwal na katangian tiyak na pasyente.

May nakitang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ang lahat!

Pag-usapan

Paano linisin ang iyong katawan ng mga lason

Ang ating katawan ay ang bahay kung saan nakatira ang kaluluwa. At kung ipagpapatuloy natin ang pagkakatulad sa bahay, kung gayon marami ngang nagkataon. Ang katawan ay nangangailangan din ng enerhiya, pangangalaga para sa panlabas na kaakit-akit at, siyempre, paglilinis. Bukod dito, kung kasama pangkalahatang kalinisan lahat ay malinaw, hindi lahat at hindi alam ng lahat tungkol sa paglilinis "sa loob ng gusali".

Ano ang mga lason at saan sila nanggaling?

Mahalaga, ang mga lason ay mga lason, iyon ay, mga sangkap na may lason, nakakalason na epekto sa katawan. Ang lawak ng epektong ito ay maaaring mag-iba depende sa uri at dami ng nakakalason na sangkap. Ngunit saan sila nanggaling? Ang ilang mga lason ay ginawa ng katawan mismo sa mga proseso ng buhay nito. Halimbawa, kapag natutunaw ang pagkain, kapag ang ilan sa mga hindi naprosesong pagkain ay nagsimulang mabulok o mag-ferment at ang katawan ay walang oras upang alisin ang mga ito. Ang dahilan para dito ay maaaring alinman sa labis na pagmamahal sa pagkain o ilang mga sakit ng gastrointestinal tract na nauugnay sa kawalan ng kakayahan na matunaw ang ilang mga sangkap. Gayundin, maraming mga lason ang inilabas sa panahon ng sakit sa panahon ng pagkasira immune system mga pathogenic na organismo. Ngunit may mga lason na pumapasok sa katawan mula sa labas, at ang listahan ng kanilang mga mapagkukunan ay kahanga-hanga:

• Hangin - hindi man lang palaging napapansin ng mga tao na ang hangin ay hindi sapat na malinis. Ngunit ang mga maubos na gas at mga pang-industriyang emisyon ay isang malakas na pinagmumulan ng mga nakakalason na sangkap para sa mga tao;
• Ang tubig ay ang mabigat na daing ng anumang malaking lungsod. Bilang karagdagan sa hardness salts, ang mga pataba mula sa agrikultura, mga mapanganib na compound mula sa mabibigat na industriya ng kemikal at iba pang hindi kanais-nais na mga dumi ay tumagos sa mga gripo mula sa tubig sa lupa;
• Pagkain - nakakalungkot na makita kung gaano kalusog malalakas na tao mamuhunan sa kanilang hospital card sa pamamagitan ng pagkain sa malalaking dami fast food, meryenda, semi-tapos na mga produkto at inumin na may kaduda-dudang kalidad;
• Mga muwebles at materyales sa gusali - mga nakakatakot na kwento tungkol sa formaldehyde sa mga kasangkapan, sa kasamaang-palad, ay madalas na nakumpirma ng malupit na katotohanan. At ang listahan ng mga nakakalason na sangkap na matatagpuan sa mga lugar ng tirahan ay medyo kahanga-hanga;
• Paninigarilyo – ang usok ng tabako ay isang kamalig ng narcotic, nakakalason na sangkap at alkitran;
• Mga kemikal at kosmetiko sa bahay - ano mas mabisang lunas, mas agresibo ang komposisyon nito, kaya ang mga produktong ito ay kasama rin sa listahan ng mga supplier ng lason.

Ngunit bakit mapanganib ang mga ito at nararapat bang iwasan ang mga ito?

Paano ipinakikita ng mga toxin ang kanilang sarili sa katawan?

Upang magsimula sa, isang simpleng pagkakatulad: kung dinidiligan mo ang isang halaman na may malaking halaga ng herbicide, mamamatay ito, kung mayroong kaunting lason na ito, kung gayon ang bulaklak ay dahan-dahang malalanta. Sa parehong paraan, ang katawan ng tao ay tumutugon sa kontaminasyon na may mga lason depende sa intensity. Ngunit ang mga pangkalahatang pagpapakita ay magiging ganito:

• Pagkasira sa kulay at texture ng balat - ito ay magiging kulay-abo o matingkad, ang mga bulsa ng pamamaga ay maaaring magsimula, at ang pamamaga ay lilitaw;
• Talamak na pagkapagod - dahil sa isang pagbawas sa pangkalahatang tono ng katawan at isang pagbagal sa metabolismo;
• Mga karamdaman ng gastrointestinal tract - kadalasang ipinakikita ng paninigas ng dumi, pagduduwal;
• Pagkagambala sistema ng nerbiyos– malamig na paa't kamay, cramps;
• Hindi kanais-nais na masangsang na amoy ng pawis at iba pang natural na pagtatago.

Bilang karagdagan, ang Aleman na doktor na si Rekaveg ay nakilala ang 6 na antas ng kontaminasyon ng katawan na may mga lason:

• Ang yugto ng pag-aalis ay isang estado ng balanse kapag ang lahat ng mga nakakalason na sangkap ay malayang nailalabas natural;
• Mga reaksyon sa akumulasyon ng mga lason - mga sintomas na pagpapakita nakakaapekto sa kagalingan, trabaho excretory system at mga lokal na reaksyon sa lugar kung saan naipon ang mga lason;
• Ang yugto ng muling pamamahagi ng basura - kapag ang mga nakakalason na sangkap ay gumagalaw sa buong katawan at nagiging sanhi ng pagbuo ng mga papilloma, lipomas, fibroids, pinalaki na mga lymph node, pagbaba ng timbang o labis na katabaan;
• Ang yugto ng saturation na may mga slags ay sinamahan ng mga sintomas ng neurological nang walang iba pang mga klinikal na pagpapakita;
• Ang yugto ng pagkawasak ay ang pagpapakita ng mga hindi maibabalik na pagbabago, kabilang ang mga pagbabago sa komposisyon ng dugo;
• Yugto ng malignant manifestations - pagbuo malignant neoplasms sa organismo.

Ang larawan ay hindi ang pinaka-rosas. Pero hindi naman ganoon kahirap iwasan. Subukan nating malaman kung paano eksakto.

Paano maiiwasan ang labis na kontaminasyon ng katawan na may mga lason?

Tila ang sagot sa tanong na ito ay simple - alisin lamang ang mga ito sa kapaligiran. Ngunit ang mga sumusunod na rekomendasyon ay eksaktong magsasaad kung paano baguhin ang iyong kapaligiran upang mabawasan ang panganib ng pagkalasing:

• Imposibleng baguhin ang hangin sa lungsod, samakatuwid, upang mabawasan ang epekto nito sa mga pangunahing lungsod, dapat mong iwasan ang pag-jogging at maging ang paglalakad malapit sa mga abalang highway, gumamit ng mga de-kalidad na sistema ng bentilasyon, at mag-ventilate sa mga silid kung saan maraming kagamitan sa pagkopya. Dapat mo ring subukang gumugol ng mas maraming oras sa mga luntiang lugar o sa labas ng lungsod;
• Huwag magtipid sa mga sistema ng pagsasala ng tubig o bumili ng purified bottled water. Hindi ka rin dapat magmadaling uminom ng tubig sa tagsibol o balon, dahil maaari nitong hugasan ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa lupa, halimbawa, mga nitrates;
• Iwasan o limitahan ang mga pritong pagkain, lalo na sa malalaking halaga ng mantika - kapag pinainit at nag-overheat, ang mga taba ay bumubuo ng malakas na carcinogenic substance na napakalason at mutagenic;
• Iwasan hangga't maaari iba't ibang uri meryenda - crackers, nuts, chips at iba pang "delicacies", na naglalaman ng mga hindi nakakapinsalang sangkap upang magbigay ng lasa at amoy;
• Tumigil sa paninigarilyo, kabilang ang passive smoking usok ng tabako naglalaman ng isang kahanga-hangang listahan ng mga nakakalason na sangkap, kabilang ang cyanide;
• Binibigyang pansin ang pagbili ng mga kasangkapan at ang paggamit ng mga materyales sa gusali - ang mga hilaw na materyales para sa kanila ay maaaring minahan sa mga lugar na hindi kanais-nais sa kapaligiran o maaaring hindi matugunan ang mga kinakailangan para sa komposisyon ng kemikal;
• Limitahan ang paggamit ng mga agresibong detergent at mga produktong panlinis sa bahay, gumamit ng mas maraming organic na mga produktong handa, o gawin ang mga ito mula sa mga ligtas na sangkap;
• Subukang kumain ng mas maraming hilaw na gulay, kalidad ng pagkain, inumin mas madaming tubig- hindi lamang nito mababawasan ang paggamit ng mga lason sa katawan, ngunit mapipigilan din ang kanilang akumulasyon.

Ngayon, alam ang kaaway sa pamamagitan ng paningin, mas madaling panatilihing malusog at masigla ang iyong katawan at masiyahan sa buhay.

Ang mga lason ay mga nakakalason na sangkap o mga lason na natural (biological) na pinagmulan.. Araw-araw ang isang tao ay nakatagpo ng isang maliit na halaga ng mga nakakapinsalang compound. Pumasok sila sa katawan mula sa kapaligiran o ginawa sa proseso ng buhay ng mga panloob na organo at sistema.

Sa kaso ng sakit o pagkalason, ang mga toxin ay mabilis na dumami at nagdudulot ng pinsala sa katawan, na humahantong sa mga anatomical na pagbabago at physiological disruptions. Ang tugon sa naturang pagpapakilala ay ang pagbuo ng mga antibodies sa dugo.

Mga uri ng lason

Ang mga nakakalason na sangkap ay nahahati sa dalawang grupo.

Ang mga exotoxin ay mga sangkap na pumapasok sa katawan mula sa kalikasan.. Mga pangunahing nakakahawang ahente:

• microorganism at ang kanilang mga spores - bacteria, virus, fungi, protozoa;
• mahinang kalidad ng pagkain kung hindi wastong inihanda o nakaimbak, mga nakakalason na kabute;
• maruming tubig, hangin, lupa - alikabok, mga paglabas ng industriya sa kapaligiran, basura ng sambahayan;
• mga radioactive particle - mga paglabas ng kemikal, radiation therapy;
• allergens - pollen, pagkain;
• rodent at iba pang mga hayop na nagdadala ng mga nakakahawang sakit.

Ang mga exotoxin ay lubhang nakakalason. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sangkap ay magagawang gayahin ang mga enzyme, hormone at iba pa mga biyolohikal na sangkap ang organismo kung saan sila nakapasok.

Ang mga panlabas na lason ay hindi matatag na mga istrukturang kemikal. Sa ilalim ng impluwensya ng mga droga, mataas o mababang temperatura, o light radiation, mabilis silang nawawalan ng aktibidad.

Ang mga endotoxin ay mga kemikal na may nakakalason na epekto na nabubuo kapag namatay ang isang bacterial cell. Ang ganitong mga lason sa katawan ay may pathogenic na epekto sa mga panloob na organo;

Ang akumulasyon at labis ng mga sangkap na ito ay humahantong sa sikolohikal na stress, mga impeksyon sa bituka, pagkalason sa pagkain o alkohol, madalas na ARVI, mga sakit sa atay at bato. Ang mabilis na pagtaas ng mga endotoxin ay tinatawag na endotoxin aggression. Maaari mong ibalik ang isang normal na estado sa tulong ng enterosorption - isang paraan ng therapy, paglunok ng mga sorbents na naglilinis ng mga bituka at ibalik ang nasira na hadlang sa bituka.

Mga epekto ng lason sa mga panloob na organo

Ang bawat uri ng nakakalason na sangkap ay kumikilos nang pili. Ang kanilang pangunahing target ay mahahalagang organo - nerbiyos at utak, puso, mga daluyan ng dugo, dugo, bato, atay.

Ang mga lason sa katawan ng tao ay maaaring magdulot ng matinding pagkalason. Basic mga klinikal na sindrom pagkalasing:

1. Ang lagnat ay ang pinaka una at isang malinaw na tanda pagkilos ng mga lason. Ang pagtaas at pagbaba ng temperatura ay maaaring unti-unti o biglaan, kritikal. Baguhin mga tagapagpahiwatig ng temperatura sa araw ay mahalaga halaga ng diagnostic. Ang Thermometry ay isinasagawa ng maraming beses sa isang araw. Gamit ang graph ng lagnat, maaari mong subaybayan ang dinamika ng sakit. Mga biglaang pagbabago ang mga temperatura ay nagpapahina sa katawan at mahirap para sa mga pasyente na tiisin.
2. Meningeal syndrome – sanhi ng mga neurotoxin na humahantong sa pamamaga meninges. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng isang kumplikadong mga sintomas na katangian ng meningitis - nadagdagan ang tono (katigasan) ng mga kalamnan ng leeg, pananakit ng ulo, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa liwanag at tunog na stimuli, pag-aantok, kawalang-interes, o, sa kabaligtaran, pagkamayamutin. Dahil sa katigasan ng kalamnan, ang pasyente ay nasa isang katangian na posisyon: ang ulo ay itinapon pabalik, ang likod ay naka-arched, ang mga binti ay nakatago patungo sa binawi na tiyan.
3. Diarrheal syndrome. Ang madalas na pagdumi ay sinusunod. Ang dumi ay tunaw o likido, kakaunti o sagana, may halong mucus, dugo, mga pagkain na hindi natutunaw, at helminth.
4. Hepatolienal syndrome. Kapag lasing, ang pali at atay ay lumaki nang husto. Ang mga organo na ito ay may malaking bilang ng mga tiyak na selula, na, kapag nakikipag-ugnayan sa mga lason, ay nagsisimulang lumaki nang mabilis.
5. Lymphadenopathy. Na may matinding pagkalasing sa 95% ng mga kaso, peripheral Ang mga lymph node. Sa laki maaari silang umabot ng 5 cm o higit pa. Parehong nag-iisang inflamed node at lahat ng grupo (submandibular, axillary, inguinal) ay naitala. Ang lymph node ay isang hadlang sa impeksyon. Kapag nabigo itong makayanan ang mga lason, nag-iipon sila, sumisira at kumalat sa mga kalapit na node. Sa panahon ng sakit, ang mga lymph node ay maaaring magkadikit (sclerosis), lumala, at bumalik sa kanilang orihinal na laki.

Ang pagkakalantad sa mga lason ay kadalasang sinasamahan ng pantal sa katawan. Batay sa dinamika ng pagkalat ng mga elemento ng pantal, matutukoy ng isa ang antas ng pagkalasing at yugto nito. Upang gawin ito, isaalang-alang ang mga sumusunod na katangian ng pantal:

• petsa ng hitsura;
• lokalisasyon at pagkakaiba-iba;
• pagkakasunud-sunod ng pamamahagi;
• kondisyon ng mauhog lamad.

Paano alisin ang mga lason sa katawan

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang mga toxin sa katawan ay hindi lamang pathogenic bacteria at mga lason na sangkap. Kabilang din dito ang mga produktong basura na ginawa bilang resulta ng trabaho lamang loob: mga kemikal na compound, nabuo bilang isang resulta ng metabolismo, basura, iba't ibang mga deposito.

Sa matinding kaso ng pagkalasing o pagkalason, ginagamit ang detoxification therapy:

• pagbubuhos - intravenous administration mga gamot na nakakatulong na mabawasan ang konsentrasyon ng mga lason at alisin ang mga ito mula sa katawan;
• parenteral na nutrisyon at pagpapanatili metabolismo ng tubig-asin, pagpapabuti ng microcirculation (glucose, trisol, Ringer-Locke);
• hemosorption;
• sapilitang diuresis;
• hemodialysis.

Kung ang mga toxin ay hindi nagbabanta sa buhay ng tao, ang kanilang pag-aalis ay maaaring mangyari nang natural, physiologically. Upang gawin ito, ang pasyente ay inireseta ng isang corrective diet at pagsunod sa rehimen ng tubig. Ang mga physiotherapeutic procedure ay inireseta: sauna, paliguan, masahe, swimming pool. Upang maiwasan ang pag-iipon ng mga lason sa katawan, kinakailangan na gawing normal pisikal na Aktibidad naaangkop sa edad. Inirerekomenda na tumanggi masamang ugali- paninigarilyo, alkohol.

Ang pakikipagtagpo ng katawan sa mga lason ay hindi maiiwasan. Ngunit ang antas ng kanilang epekto ay maaaring kontrolin. Upang gawin ito, kailangan mong subaybayan ang iyong kalusugan, at sa kaso ng mga nakakahawang sakit, agad na humingi ng kwalipikadong payo. Medikal na pangangalaga.