Pagbutihin ang lordosis at pagpapalihis sa lumbar back. Spinal lordosis: sintomas at paggamot

Pathological lordosis rehiyon ng lumbar ang gulugod sa modernong mga katotohanan ay nagiging mas karaniwan, na kadalasang nauugnay sa laging nakaupo na pamumuhay ng karamihan ng populasyon mga pangunahing lungsod. Sa karamihan ng mga kaso, ang patolohiya ay nakarehistro sa mga matatanda sa mga bata, ang lumbar lordosis ay napakabihirang at kadalasang congenital.

Sa mga unang yugto, ang lumbosacral lordosis ay maaaring gamutin nang konserbatibo, habang sa mga huling yugto ay madalas na kinakailangan ang surgical straightening ng apektadong lugar. spinal column.

1 Ano ang lumbar lordosis?

Ang lumbosacral lordosis ay tumutukoy sa pathological curvature ng gulugod sa rehiyong ito. Ang liko ay kahawig ng isang arko, na ang matambok na bahagi nito ay nakaharap sa harap. Ang pagpapapangit na ito ay hindi nawawala nang walang sintomas; ito ay kadalasang sinasamahan ng mga kaguluhan sa paggalaw (paggalaw) at sakit.

Ang spinal column ay dapat na karaniwang may apat na physiological curvature: dalawang lordosis at dalawang kyphosis. Ito ay salamat sa istraktura na ito na ang isang tao ay maaaring umiral nang normal. Ang mga kurba ay hindi lamang nagpapahintulot sa isang tao na lumipat, ngunit nagsasagawa rin ng isang shock-absorbing function, pamamahagi at pag-alis ng bahagi ng pagkarga.

Ang pathological lordosis ay nangangahulugan ng labis na pagtaas nito (pagpapalakas), na sa huli ay humahantong sa pagkagambala sa buong musculoskeletal system.

Ito ay ang rehiyon ng lumbar na apektado, ngunit ang malalayong organo tulad ng mga kasukasuan ng tuhod at balakang at mas mababang paa ay nagdurusa din dito.

1.1 Mga dahilan para sa pag-unlad

Mayroong maraming mga dahilan para sa pag-unlad ng lumbar lordosis. Kadalasan ang sakit ay congenital at sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

1. Namamana na predisposisyon.
2. Trauma sa fetus sa panahon ng pagbubuntis.
3. Mga abnormalidad ng genetic na humahantong sa mga depekto sa istraktura ng vertebrae, mga intervertebral disc at musculoskeletal system.
4. Trauma sa panganganak ng bata.

Sa mga nakuhang dahilan ng sakit na ito isama ang:

• dislokasyon o subluxation ng hip joint;
• pangmatagalang flat feet;
• rickets;
• mahirap na pagbubuntis (pinipilit ng fetus ang spinal column);
• vertebral hernias (kabilang ang Schmorl's hernia);
• sakit ni Bekhterev;
• mga sakit na autoimmune ng musculoskeletal system, sa partikular na rheumatoid arthritis;
• mga pinsala at ang kanilang mga kahihinatnan (ligament ruptures, fractures, dislocations) ng spinal column;
• mga nakakahawang sakit (syphilis, gonorrhea, tuberculosis);
• lumbar radiculitis;
• labis na timbang ng katawan at labis na stress sa spinal column.

1.2 Tungkol sa lumbar lordosis (video)

1.3 Bakit ito mapanganib, ano ang mga posibleng kahihinatnan?

Una sa lahat, ang lumbar lordosis ay mapanganib negatibong epekto sa buong musculoskeletal system. Kung ito ay tumatagal ng mahabang panahon, may panganib na magkaroon ng bahagyang o, mas madalas, kumpletong paralisis ng mas mababang mga paa't kamay.

Hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mga seizure; Bukod dito, ang mga cramp ay hindi nakasalalay sa oras ng araw: lumilitaw ang mga ito hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw, at laban sa background ng kumpletong kagalingan.

Kapag ang mga panloob na organo ay na-compress ng vertebral curve, isang buong hanay ng mga komplikasyon ay maaaring bumuo. Kung ang liko ay tumagos nang malalim sa peritoneum, posible ang strangulation Pantog at bituka, na puno ng mga sakit sa pag-ihi (kabilang ang kawalan ng pagpipigil) at ang gastrointestinal tract.

Ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng makabuluhang pagkasira sa pagganap, lalo na dahil sa bahagyang o kumpletong immobilization ng spinal column. Ang kurbada ay maaaring binibigkas na maaari itong i-deform ang buong gulugod, nang walang posibilidad na ibalik ito sa mga pamantayan ng physiological.

1.4 Mga anyo ng sakit

Ang pathological lordosis ng lumbar spine ay nahahati sa dalawang uri ayon sa kalikasan, dalawang uri (ayon sa mga dahilan ng paglitaw nito), dalawang uri ayon sa tiyempo ng paglitaw at dalawang anyo ayon sa antas ng kurbada ng spinal column.

Sa pamamagitan ng likas na katangian, ang patolohiya ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

• physiological - normal na vertebral curves, na nagbibigay ng suporta at shock-absorbing effect;
• pathological - labis na kurbada (malalim), na humahantong sa pagkagambala sa buong musculoskeletal system.

Batay sa mga sanhi ng paglitaw, ang patolohiya ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

1. Pangunahing uri - bubuo laban sa background ng mga sakit ng gulugod.
2. Pangalawang uri - bubuo laban sa background karaniwang sakit organismo (halimbawa, tuberculosis).

Ayon sa oras ng paglitaw, ang patolohiya ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

• congenital (ang mga terminong "mana" at "genetically determined" ay magkasingkahulugan);
• nakuha (kadalasan bilang resulta ng mga pinsala o labis na stress sa gulugod).

Ang sakit ay nahahati din ayon sa antas ng kurbada at maaaring mangyari bilang hyperlordosis o hypolordosis ( kapag ito ay pinakinis o itinuwid). Ngunit ano ito? Ang hyperlordosis ay tumutukoy sa labis na pagyuko, at ang hypolordosis ay tumutukoy sa pagyupi ng normal (pisyolohikal) na lordosis.

2 Mga sintomas ng lumbar lordosis

Mayroong halos isang dosena mga klinikal na palatandaan lordosis ng lumbar spine. Hindi bababa sa kalahati ng mga sintomas ay maaaring maging katulad ng iba pang mga sakit ng musculoskeletal system, kaya sa anumang kaso imposibleng gawin nang walang masusing visual na diagnosis.

Ang mga sintomas ng lumbar lordosis sa karamihan ng mga kaso ay ang mga sumusunod:

1. Kapansin-pansing pagkasira sa pustura. Ang ulo ng pasyente ay palaging nakadirekta pasulong (tulad ng isang kalapati), ang mga balikat ay nakalaylay, labis na pinalawak kasukasuan ng tuhod, ang lower limbs ay patuloy na nagkakahiwalay.
2. Malaki ang pagbabago sa lakad. Kapag naglalakad, ang mga pasyente ay ikiling ang kanilang dibdib at balikat pabalik, habang ang kanilang tiyan ay nakausli, at ang kanilang mga binti, gaya ng nabanggit kanina, ay kumakalat sa gilid. Mula sa labas, ang gayong lakad ay mukhang katawa-tawa at nakakaakit ng mata.
3. Mga sensasyon ng sakit ng iba't ibang intensity sa puwit, lower limbs at, natural, sa lumbar region ng likod.
4. Paresthesia at pangkalahatang sensory disturbances sa lower extremities (lalo na sa mga daliri), pamamanhid at tingling sa puwitan.
5. Mabilis mapagod kahit mabagal ang paglalakad. Pakiramdam ng sobrang pagkapagod sa mga kalamnan ng bukung-bukong at guya.
6. Mga problema sa ihi, madalas na paninigas ng dumi, bloating, pananakit sa kahabaan ng bituka (karaniwan ay sumasakit at sumasabog).

2.1 Mga diagnostic

Ang diagnosis ng lordosis ng lumbar spine ay nagsisimula sa isang banal na pagsusuri ng pasyente ng isang doktor. Ang unang hakbang ay upang mangolekta ng isang anamnesis, matukoy ang kalikasan at dalas ng sakit, pati na rin ang mga sanhi ng sakit.

Susunod, ang palpation ay isinasagawa sa rehiyon ng lumbar, gamit ang isang ruler upang matukoy ang antas ng lordosis (ngunit ito ay isang mababaw na pagpapasiya). Pagkatapos paunang pagsusuri ang pasyente ay ipinadala para sa isang mas detalyado at tumpak na visual na diagnosis, na isinasagawa gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

• classical radiography - nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang lalim ng curvature, ngunit hindi posible na ipakita ang malalaking detalye;
• computed tomography (CT) - tinatasa ang lalim ng curvature at maaari pang matukoy ang sanhi ng paglitaw nito (karaniwan ay batay sa hindi direktang mga palatandaan);
• magnetic resonance imaging (MRI) - halos magkatulad computed tomography paraan, ngunit sa pagdedetalye ng spinal column ay mas mababa pa rin ito sa computed tomography.

3 Mga paraan ng paggamot

Kung walang paggamot, ang sakit ay umuunlad at hindi maiiwasang humahantong sa malubhang komplikasyon. Ngunit paano ito gamutin sa kasong ito? Kailangan ba ang operasyon kaagad? Sa kabutihang palad, kahit na may advanced na lumbar lordosis, ang konserbatibong therapy ay maaaring maging epektibo.

Ang konserbatibong therapy ay nakakatulong na itama ang sitwasyon sa 80-90% ng mga kaso, sa ibang mga kaso, ginagamit ito upang ituwid ang lordosis. operasyon. Sa kasamaang palad, maaari rin itong magdulot ng mga komplikasyon, kaya mas madaling hindi hayaan ang sakit na umunlad at gamutin ito nang konserbatibo sa isang napapanahong paraan kaysa sa pumunta sa ilalim ng kutsilyo mamaya.

Ang konserbatibong paggamot ng lordosis ng lumbar spine ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sumusunod na pamamaraan:

1. Physiotherapeutic at mga paggamot sa masahe kurso ng 2-3 buwan.
2. Pagganap pisikal na ehersisyo mula sa isang indibidwal na piniling kurso ng physical therapy (physical therapy) ng mga espesyalista.
3. Ang mga independiyenteng pang-araw-araw na himnastiko ay naglalayong eksklusibo sa mga kalamnan at mga istruktura ng osteochondral ng likod.
4. Pagsusuot ng orthopedic corrective at supportive corset at bendahe.
5. Paggamit ng mga painkiller at anti-inflammatory na gamot mga gamot(Kung gusto mo).
6. Ang paggamit ng mga muscle relaxant (karaniwan ay oral Mydocalm type).

(posterior curvature ng gulugod), ang lordosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng curvature ng cervical at lumbar na mga seksyon ng spinal column, ang convex na bahagi ay nakaharap pasulong. Ang tampok na ito ay maaaring parehong physiological at pathological.

Physiological lordosis - ito ay isang natural na liko na nagsisiguro sa normal na paggana ng musculoskeletal system. Ang pathological lordosis ay mapanganib sa kalusugan at ang paggamot nito ay sapilitan!

Pag-unlad pathological lordosis sa mga mag-aaral ay nangyayari dahil sa pagkabigo na mapanatili ang normal na pustura habang nagbabasa, gumagawa ng takdang-aralin at gawain sa paaralan. Sa mga matatanda, ang pathological lordosis ay bubuo kapag gumugugol ng mahabang oras sa computer o nanonood ng TV.

Pag-unlad pangunahing cervical lordosis nangyayari dahil sa mga komplikasyon - pamamaga, mga bukol.

Pangalawang cervical lordosis nabuo laban sa background ng mga pinsala sa kapanganakan.

Magbasa pa tungkol sa mga uri at sanhi ng lordosis sa.

Mga sintomas ng hyperlordosis:

• Isang mababang-set na ulo na nakausli nang husto pasulong.
• Ang visually maling postura ay isang malinaw na liko sa leeg.
• Sakit sa apektadong lugar ng leeg.
• Ang hitsura ng sakit kapag pinihit ang ulo.
• Limitasyon ng paggalaw ng ulo sa kaliwa at kanan dahil sa hindi kanais-nais na kakulangan sa ginhawa.

Sa straightened lordosis, ang mga paghihigpit sa paggalaw ay ipinahayag. Mayroong kaguluhan sa daloy ng dugo, na nakakagambala sa nutrisyon ng utak. Ang sindrom na ito ay mapanganib nanghihina na mga estado at ischemic stroke.

Mga sintomas ng straightening cervical lordosis:

• Matindi ang pananakit sa leeg.
• Madalas na pagkapagod at depressed mood.
• Patuloy na pananakit ng ulo madalas na pagkahilo.
• Mga palatandaan ng pamamanhid ng balat.
• Pakiramdam ng pagdidilim sa mga mata.
• Nabawasan ang gana.
• Mga trophic disorder.

Sa isang advanced na yugto ng lordosis, ang mga kaguluhan ay nabanggit ng cardio-vascular system, paghinga, mga kaguluhan sa ritmo ng puso.

Mga sintomas ng lumbar hyperlordosis:

• Pananakit ng lumbar. Masakit, matalas.
• Maling postura sa anyo ng isang hubog na mas mababang likod.
• Ang nakausli na tiyan at labis na timbang ay nagpapalubha sa kurbada.
• Paglihis ng buong katawan at pelvis pabalik.
• Nakabuka ang mga tuhod.
• Pagkapagod kapag naglalakad at nakatayo nang mahabang panahon.

Sa smoothed lordosis, ang mga compression syndrome ay sinusunod. Lumilitaw ang pananakit sa iba't ibang lugar sa paligid ng gulugod, puso ng tiyan, atbp.

Mga sintomas ng straightened lordosis sa ibabang likod:

• Sakit at limitasyon ng paggalaw sa rehiyon ng lumbar.
• Pagod kapag naglalakad at nakatayo.
• Pakiramdam ng pamamanhid sa likod at binti.
• Pagbabago sa lakad.
• Pakiramdam ng flat likod kapag palpating.

Kung ang paggamot ay hindi inireseta sa oras, ang sakit ay pinalala ng mga karamdaman ng mga panloob na organo - gastrointestinal upset, sakit sa puso, metabolic disorder.

Mga paraan ng paggamot

Kapag tinatrato ang lordosis sa cervical spine, maraming mga patakaran ang sinusunod:

• Pagpapalakas korset ng kalamnan likod, lalo na sa cervical region.
• Tamang posisyon gulugod.
• Pagpapabuti ng daloy ng dugo sa gulugod.
• Pagkilala sa sanhi ng sakit at pag-aalis ng mga sintomas.

Ang unang hakbang sa paggamot ng lordosis ay ituwid ang physiological curve. Ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa dahilan na naging impetus para sa kasunod na kurbada ng gulugod.

Ang makinis na lordosis sa cervical spine ay na-normalize sa tulong ng:

• Kumplikadong therapy- masahe, manual therapy, aplikasyon mga gamot at mga pagsasanay. Physiotherapy naglalayong palakasin ang korset ng kalamnan. Ang koneksyon ng masahe at manu-manong therapy ay tinanggal sakit na sindrom At pag-igting ng kalamnan.
• Nakakatulong din ang kurso ng reflexology.
• Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic na inireseta ng isang doktor depende sa antas ng pathological lordosis.
• Pag-alis ng gulugod, na nagbibigay ng tamang posisyon.

Paano gamutin ang lumbar lordosis? Ang paggamot ng lordosis sa rehiyon ng lumbar ay nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Kailangan mong mapagtanto na bilang karagdagan sa pisikal na ehersisyo, ang isang tao ay kailangang sumailalim sa mga sesyon ng masahe, physiotherapy at iba pang paggamot sa droga.

Upang matukoy ang straightening ng lumbar lordosis, dapat kang kumuha ng isang simpleng pagsubok. Sapat na idiin ang iyong likod sa dingding at idikit ang iyong kamay sa puwang sa pagitan ng dingding at ng iyong ibabang likod. Kung ang kamay ay hindi magkasya sa connector na ito, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pagtuwid ng lordosis.

Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot, mayroong spinal traction. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi ipinahiwatig para sa lahat. isinasagawa lamang ng isang espesyalista. Ang neurologist ay nagrereseta din ng karagdagang paggamot sa droga.

Kasama sa therapy sa droga ang pag-inom ng mga bitamina at mineral na suplemento upang makatulong na palakasin ang balangkas, gawing normal ang daloy ng dugo, at mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Sa masakit na sensasyon Ang doktor ay nagrereseta ng mga pangpawala ng sakit.

Mga Inirerekomendang Pagsasanay

Sa lumbar lordosis, mahalagang regular na gumawa ng mga espesyal na ehersisyo. Tingnan natin ang pangunahing kumplikado:

• Nakatayo sa dingding, sumandal at abutin ang iyong mga paa gamit ang iyong mga kamay.
• Nakatayo sa dingding, hawakan ang dingding na may nakausli na mga bahagi (takong, pigi, talim ng balikat), i-arch ang iyong gulugod at subukang hawakan ang dingding gamit ang iyong ibabang likod.
• Sa isang nakatayong posisyon, yumuko pasulong at hawakan ang iyong mga shins gamit ang iyong mga kamay. Gumawa ng mga masiglang paggalaw pabalik-balik.
• Mag-squats. Squat - huminga nang palabas, atbp. - huminga.
• Sa isang nakahiga na posisyon, subukang hawakan ang bahagi ng iyong ibabang likod sa sahig.
• Sa isang nakahiga na posisyon, ang mga braso ay kumalat sa mga gilid na may mga palad na nakaharap sa sahig, itaas ang iyong mga binti ng 90 degrees. Maaari kang sumandal sa sahig. Susunod, subukang itapon ang iyong mga binti sa likod ng iyong ulo hangga't maaari. Movement nang walang jerking!
• Lumipat mula sa isang nakahiga na posisyon sa isang posisyong nakaupo.
• Nakahiga, hilahin ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib at bumalik sa nakatayong posisyon.
• Pagtaas at pagbaba ng mga tuwid na binti hanggang 15 beses.

Paggamot sa bahay

Ang paggamot ng lordosis sa bahay ay isinasagawa gamit ang 3 pamamaraan:

• Gymnastics.
• Masahe.
• Paglalapat ng isang orthopedic bandage.

Ang bendahe ay isang espesyal na aparato sa anyo ng isang korset. Inaayos nito ang mga hubog na bahagi ng gulugod at pinipigilan ang karagdagang pagpapapangit. Ang laki ng bendahe ay pinili ng doktor. Pinapayuhan din niya ang pasyente tungkol sa oras ng pagsusuot.

Masahe. Maaaring isagawa ang mga session sa bahay (kung mag-imbita ka ng isang espesyalista) at sa loob mga massage room.

Gymnastics. Ang lahat ng mga ehersisyo ay binubuo ng pag-uunat at pagpapalakas ng mga kalamnan ng gulugod.

Paano gamutin ang spinal lordosis sa isang bata

Ang unang yugto ng paggamot para sa lordosis ay ang pagtatatag ng ugat ng sakit. Batay dito, magrereseta ang doktor mabisang paggamot. Kapag ang lordosis ay pinagsama sa osteochondrosis, ang paggamot ay isasagawa upang maalis ang degenerative-dystrophic phenomena.

Paggamot:

• Ang therapy sa ehersisyo ay ipinag-uutos sa pagpapalakas ng korset ng kalamnan.
• Ang paggamit ng mga bendahe para sa labis na timbang.
• Paggamot sa droga. Paggamit ng mga painkiller.
• Pamamaraan ng traksyon ng gulugod.
• Masahe.

Ang pathological lordosis ay isang labor-intensive na proseso. Ang paglaban dito ay isinasagawa salamat sa mga kumplikadong epekto mga medikal na pamamaraan.

Tingnan din ang video ng mga pagsasanay na kinakailangan para sa lordosis:

Ang Lordosis ay isang congenital o nakuha na kurbada ng gulugod. Karaniwang sinusunod bahagyang pasulong na liko sa cervical o lumbar region. Ang tampok na ito ay maaaring physiological o pathological.

Ang natural na curvature ng spinal column ay normal at tinatawag physiological lordosis. Ang hugis ng gulugod na ito ay nakakatulong upang makatiis ng mga karga at nagbibigay ng kinakailangang plasticity.

Ngunit ang labis na kurbada - pathological lordosis. Ito ay humahantong sa pagtaas ng presyon sa gulugod at nagiging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa. Sa artikulong ito titingnan natin kung at paano magagamot ang spinal lordosis.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Mga kaklase

Ayon sa pag-unlad ng sakit at ang mga sanhi ng lordosis nahahati sa mga sumusunod na pangkat:

• Pangunahin. Sanhi ng mga pathologies ng gulugod at muscular frame.
• Pangalawa. Nagpapakita mismo dahil sa iba pang mga sakit. Kasama sa grupong ito ang paralytic lordosis.
• pinagsama-sama. Ang dalawang grupo ay pinagsama.

Ang Lordosis ay nakikilala ayon sa lokasyon:

• . Binabawasan ang stress sa panahon ng axial load. May lordosis din.
• . Upang masuri ang kalubhaan ng ganitong uri ng lordosis, isang x-ray ang kinuha. Kapag ang anggulo ng baluktot ay mas mababa sa 145 degrees, kung gayon ito ay . Kung higit sa 170 degrees – .
• pinagsama-sama.

Batay sa pagtuklas at oras ng pagkuha, ang sakit ay nahahati:

• Congenital.
• Nakuha.

Degree ng spinal curvature nahahati ang sakit:

• Naka-on hyperlordosis– ang physiological lordosis ay tumaas nang higit sa normal.
• Naka-on hypolordosis– ang liko ay mas mababa kaysa karaniwan.

Umiiral napanatili ang lordosis. Ang iba't ibang ito ay naiiba dahil ang liko ay halos normal at bahagyang lumihis mula sa klasikong hugis.

Posible bang maiwasan ang sakit na ito?

Ang Lordosis ay umuunlad nang dahan-dahan ngunit patuloy. Mas malala ang pakiramdam, lumalala hitsura, nagdurusa ang mga panloob na organo. Nakakaapekto rin ito sa sekswal na paggana. kaya lang hindi maaaring ipagpaliban ang paggamot. Mayroong maraming mga paraan upang labanan ang lordosis. Ang sakit ay napakalubha, ngunit nalulunasan.

Mas simple at mas mura maiwasan ang pag-unlad ng patolohiya na ito. Pangunahin, patuloy na subaybayan ang kondisyon ng gulugod. Ang yoga at paglangoy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa spinal column.

Kung ang lordosis ay nasa development stage na, kailangan mong mag-apply Medikal na pangangalaga. Aayusin ng mga doktor ang problema nang mabilis at matagumpay. Naka-on maagang yugto Ang konserbatibong paggamot ay magpapahintulot sa iyo na makalimutan ang tungkol sa sakit, at hindi papayagan ang paggamit ng scalpel ng siruhano. Kung ang problema ay hindi hinayaan sa pagkakataon, ang figure ay magiging slim muli. Susunod, isasaalang-alang natin kung at kung paano itama ang kurbada ng gulugod.

Paggamot

Ang kurso ng paggamot para sa bawat pasyente ay pinili nang paisa-isa. Tanging ang diskarteng ito ang makakapagbigay ng pinakamataas na resulta. Ang isang kumbinasyon ng ilang mga diskarte ay makakamit ang pinakamalaking epekto. Konserbatibong paggamot katanggap-tanggap para sa lahat ng yugto ng pag-unlad ng sakit. Ang Therapy ay binubuo ng mga sumusunod na aktibidad.

Korset at bendahe

Kung ang kurbada ay sobra o makinis, inirerekomenda ang pagsusuot ng corset. Siya binabawasan ang pagkarga sa vertebrae at mga panloob na organo na nagdurusa mula sa pangit na pustura. Ang isang bendahe ay karaniwang inireseta kung ang kurba ay malubha o may labis na timbang.

Mahalaga! Ang pangmatagalang pagsusuot ng corset at bendahe ay hindi inirerekomenda. Ang korset ng kalamnan ay nakakarelaks, na nagpapalubha sa sitwasyon ng pasyente.

Massotherapy

Ang pamamaraan ay kailangan lamang sa paunang yugto pag-unlad ng patolohiya. Nagre-relax ng mga kalamnan at nagwawasto ng postura. Gumaganda ang mga sesyon ng masahe metabolic proseso at dagdagan ang daloy ng dugo sa mga kalamnan.

Ang masahe ay maaaring nahahati sa mga uri:

• Klasiko. Naglalayong makamit ang isang nakapagpapagaling na epekto.
• Masahe yan nagbibigay ng lymph drainage.
• Spot.

Ang manu-manong pagmamanipula ay ginagamit lamang pagkatapos maalis ang sakit.

Paggamot sa droga

Mga gamot itigil ang mga nagpapaalab na proseso at mapawi ang sakit. Binabayaran din nila ang kakulangan mahahalagang microelement. Karaniwang inireseta:

• mga gamot na anti-namumula;
• mga relaxant ng kalamnan na binabawasan ang pag-igting at binabawasan ang tono ng kalamnan;
• analgesics;
• bitamina kabilang sa pangkat B.

Ang paggamit ay hindi ibinukod mga ointment, compress, injection at tablet. Ang therapy na ito binabawasan ang pamamaga sa panahon ng isang exacerbation at pinapabuti ang kondisyon ng pasyente, pinapawi ang sakit.

Physiotherapy

Ang mga pamamaraan ay nagpapahinga sa mga kalamnan sa likod, ihanay ang gulugod, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang sakit.

Hindi mo magagawa nang wala ang mga pamamaraang ito:

• electrophoresis;
• acupuncture;
• mga aplikasyon ng putik;
• traksyon sa ilalim ng tubig;
• magnetic therapy;
• pagpapainit o paraffin treatment.

Ang Physiotherapy ay may isang minimum na contraindications at nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaraan ay maaaring isama sa iba pang mga paraan ng paggamot at ginagamit bilang isang panukalang pang-iwas.

Ehersisyo therapy

Ang pamamaraan ay inaprubahan ng karamihan sa mga espesyalista. Ang pagsasagawa ng mga napiling ehersisyo ay magpapaginhawa sa mga kalamnan sa likod at gulugod. na nabaluktot. .

Mga panuntunan sa pagpapatupad:

• Maipapayo na tamasahin ang mga pagsasanay;
• Ang pagkahapo ay hindi dapat pahintulutan, tanging ang kaaya-ayang pagkapagod;
• Siguraduhing subaybayan ang iyong paghinga, walang pagkaantala.

Dapat na regular ang pagsasanay, kung hindi ay walang tagumpay.

Interbensyon sa kirurhiko

Nalalapat kung tradisyunal na paggamot walang positibong epekto, at patuloy ang pagdurusa ng pasyente. Ang gawain ng mga doktor ay isang operasyon upang itama ang spinal column kasama ang karagdagang pag-aayos nito sa normal na posisyon nito.

Minsan ang pinakamagandang desisyon ay pagpapalit ng nasirang vertebra ng isang implant. Ibinabalik nito ang mobility ng buong departamento. Pagkatapos ng operasyon napaka mahabang panahon pagbawi, minsan mga isang taon at kalahati. Panahon ng rehabilitasyon dapat nasa ilalim ng medikal na pangangasiwa.

Tulong sa sarili

Ang paggamot sa lordosis ay hindi dapat limitado sa mga pamamaraan sa institusyong medikal. Ito ay kinakailangan upang labanan ang sakit sa bahay. Ginagawa ito sa tatlong paraan:

• Physiotherapy. Ang mga pagsasanay ay naglalayong palakasin at palawakin ang haligi ng gulugod. Ang magaan na pisikal na ehersisyo ay nag-aalis ng pag-igting ng kalamnan at nagwawasto sa gulugod.
• Gamit ang isang orthopedic bandage. Ito ay isang hugis-korset na aparato. Ginagamit upang ayusin ang mga hubog na bahagi ng gulugod. Pinipigilan nito ang pagbuo ng pagpapapangit. Pinipili ng dumadating na manggagamot ang mga sukat at nagpapayo sa tagal ng pagsusuot.
• Masahe. Ang mga session ay dapat isagawa ng isang kwalipikadong espesyalista.

Ito ay magiging isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa paggamot sa droga.

Mga posibleng kahihinatnan

Kung hindi ginagamot, ang kurbada ay magsisimulang umunlad at ang kakulangan sa ginhawa ay tataas habang ang hyaline cartilage ay nawasak na. Ang restricted mobility ng spinal column at joints ay humahantong sa kapansanan sa paglipas ng panahon.

Kung rib cage ay deformed, pagkatapos ay magaganap ang mga kaguluhan sa paggana ng maraming organo. Kapag ang lordosis ay advanced, ang diaphragm ay nagsisimulang gumana nang hindi tama, at binabawasan nito ang kapasidad ng mga baga. Bilang resulta, nagbabago ang presyon ng intra-tiyan. Sa paglipas ng panahon, ito ay hahantong sa isang malfunction ng tiyan, atay at iba pang mga organo.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang nakuhang lordosis, ang ilang mga patakaran ay dapat sundin:

• Laging tiyakin ang tamang postura.
• Kontrolin ang timbang ng katawan.
• Huwag balewalain ang paggamot sa gulugod at mga kasukasuan.
• Ayusin ang iyong diyeta.
• Palakasin ang muscle corset.
• Limitahan ang matinding stress sa gulugod.

Ang paglangoy ay lubhang kapaki-pakinabang, kung saan ang isang pare-parehong pagkarga ay inilalapat sa gulugod na may positibong epekto.

Karamihan sa mga taong may lordosis ay hindi karaniwang nakakaranas malubhang problema na may pangkalahatang kalusugan. Ngunit ang gulugod ay nakakaapekto sa ating kakayahang umangkop at napakahalaga na subaybayan ang kondisyon nito. Kung ang lordosis ay hindi ginagamot, ang panganib ng mga problema sa mga kasukasuan ng balakang, pag-unlad ng osteochondrosis at pagkagambala ng mga panloob na organo. Ang paggamot sa lordosis ay isang kumplikado at mahabang proseso. Samakatuwid, kailangan mong maging matiyaga at sundin din ang mga rekomendasyon ng mga doktor.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang gulugod ay isang mahalagang bahagi ng ating katawan, ang core nito. Ang organ na ito ay may kumplikadong istraktura at sarili nitong mga kakaibang sakit. Madalas kaming nagreklamo tungkol sa sakit sa ibabang likod at naririnig ang diagnosis na "kurbada ng gulugod - nadagdagan ang lordosis."

Alamin natin ito, lordosis ng lumbar spine - ano ito?

Lordosis (mula sa Greek lordos - hubog) - isa sa mga uri ng kurbada ng gulugod, na nailalarawan sa pamamagitan ng baluktot-umbok nito pasulong. Kapag ang umbok ay nakadirekta pabalik, nagsasalita sila ng kyphosis, at sa gilid, nagsasalita sila ng scoliosis. Halos tuwid ang gulugod ng bagong panganak. Ang mga pagbabago sa mas mababang likod at ang pagbuo ng korset ng kalamnan ay puspusan kapag ang bata ay natutong umupo, tumayo at maglakad.

Maaari nating pag-usapan ang panghuling pagbuo ng lumbar lordosis sa edad na 18, kapag nagtatapos ang paglaki ng buto. Sa parehong edad, ang cervical lordosis at kyphosis - sacral at thoracic - ay nabuo. Sa yugtong ito, ang cervical lordosis ay napanatili, tulad ng kyphosis, sa buong buhay.

Kung ang scoliosis ay palaging isang patolohiya, kung gayon ang lordosis at kyphosis ay maaaring maging physiological norms. Ang halaga ng pagpapalihis ay mahalaga dito. Pinag-uusapan ng mga doktor ang tungkol sa flattened at hyperlordosis. Smoothed lumbar lordosis, ano ito? Kung ang lordosis curve ay mas mababa sa normal, ito ay tinatawag na flattened kung ito ay higit sa normal, ito ay lumbar hyperlordosis. At ito ay mga kondisyon na nangangailangan ng tama, napapanahong pagsusuri at paggamot.

Physiological lordosis

Sa physiological, normal na lordosis, ang anggulo ay 150-170°. Sa kasong ito, kapag gumagalaw ang katawan, ang mga naglo-load sa vertebrae ay ibinahagi nang pantay-pantay.

Madalas itanong ng mga tao, "Ang lumbar lordosis ay napanatili, ano ang ibig sabihin nito?" Naniniwala ang mga doktor na kung ang anggulo ay nasa loob ng mga limitasyong ito (150-170), kung gayon ito ang pamantayan.

Pathological lordosis

Kung ang doktor ay may pagdududa, isang MRI, CT o X-ray ay inireseta. Kapag ang anggulo ay lumihis mula sa pisyolohikal na pamantayan Ang isang diagnosis ng pathological lordosis ay ginawa. Kung tumaas ang lumbar lordosis, nangangahulugan ito na ang istraktura ng spinal column ay nabalisa.

Sa kasong ito, posible na ang vertebrae ay maaaring maalis sa mga biglaang paggalaw, maaaring mangyari ang pananakit dahil sa mga pinched nerve, o pagkagambala ng suplay ng dugo sa utak. Ang mga karamdaman sa postura ay madalas na napapansin. Ang patolohiya na ito ay nangyayari sa mga tao ng iba't ibang edad, kahit sa mga bata.

Ang physiological lordosis ay pinapakinis kung ang anggulo nito ay mas mababa sa 150°.

Mga sanhi

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit na ito ay maaaring:

• mga depekto sa pag-unlad, rickets, cerebral palsy;
• talamak na nagpapasiklab na proseso;
• mga pagbabago sa vertebrae at intervertebral disc ng iba't ibang kalikasan;
• kalamnan torsion spasms,
• pinsala sa gulugod;
• sistematikong sakit;
• mga nakakahawang sugat ng gulugod (tuberculosis, brucellosis, syphilis);
• mga sakit sa oncological sa agarang paligid ng rehiyon ng lumbar;
• mga karamdaman sa endocrine.

Ang pagmamana, pamumuhay, karakter ay gumaganap ng isang papel pisikal na Aktibidad, propesyon. Ang mga babaeng patuloy na nagsusuot ng mataas na takong na sapatos at mga atleta ay kadalasang nagdurusa. Mga taong may labis na trabaho pisikal na Aktibidad. O, sa kabaligtaran, na may mahabang pananatili sa isang posisyon (mga programmer, manggagawa sa opisina)

Ang mga taong sobra sa timbang, lalo na ang may mga deposito ng taba sa bahagi ng tiyan, ay nasa panganib; mga bata habang mabilis na paglaki; buntis na babae. Sa panahon ng pagbubuntis, ang pathological lordosis ay hindi palaging nangyayari, at hindi mas maaga kaysa sa ika-16 na linggo.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pansamantalang kondisyon, kung gayon kung ang mga salik na ito ay mabilis na maalis, ang lordosis ay maaaring makabuluhang bawasan at kahit na ganap na bumalik sa normal.

Mga palatandaan at sintomas

Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng rarefaction ng vertebral structure, pagpapalaki ng intervertebral discs, at converging at compacting ng mga spinous na proseso ng katabing vertebrae. Sa mga bata at pagdadalaga madalas na nabubuo ang pagpapapangit ng kabuuan thoracic na may mga kaguluhan sa paggana ng mga organo na matatagpuan doon.

Ang mga pasyente ay nag-ulat ng pagtaas ng pagkapagod at pagtaas ng sakit pagkatapos pisikal na trabaho, matagal na hindi komportable na posisyon ng katawan. At ang mga sintomas na ito ay patuloy na naroroon.

Sa panlabas, ang mga pasyente ay nakikilala sa pamamagitan ng espesyal na hugis postura - "kypholordotic".

Mga posibleng kahihinatnan

Na may makabuluhang mga paglihis mula sa pamantayan sa kurbada ng gulugod, ang isang buong hanay ng mga sakit ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng sobrang pag-igting ng mga indibidwal na kalamnan, mga karamdaman sa vertebrae, mga disc, nerve endings at mga daluyan ng dugo.

Bilang resulta, posible ang mga sumusunod:

• protrusion at prolaps ng mga disc;
• may kapansanan sa katatagan ng disc (pseudospondylolisthesis);
• intervertebral luslos;
• pamamaga ng mga kalamnan ng iliopsoas (Psoitis);
• deforming arthrosis sa mga joints ng gulugod;
• spondyloarthrosis at spondylosis;
• mga kaguluhan sa paggana ng mga panloob na organo sa mga lugar ng pelvic at tiyan;
• pagkabulok sa malambot na mga tisyu;
• talamak na pagkapagod.

Mga diagnostic

Una, suriin ang iyong buong-haba na pagmuni-muni sa salamin. Dapat mong isipin ang tungkol sa hyperlordosis kung ang ulo ay hinila pasulong, ang tiyan ay malakas na nakausli, at ang pelvis ay nakatagilid pabalik. Ang mga binti ay kumalat sa mga tuhod. Maaari ka lamang yumuko gamit ang iyong mga kasukasuan ng balakang.

Kapag nakahiga sa iyong likod, mayroong isang malaking distansya sa pagitan ng ibabang likod at ibabaw ng sahig.

Lalo na pinangangalagaan ng mga batang babae ang kanilang pigura at pustura. Upang makita ang lordosis, ang mga larawan ng mga batang babae ay kailangang kunin mula sa gilid. Ang pathological bend ay makikita kaagad.

Maingat na subaybayan ang iyong kalagayan. Ang patolohiya ay nailalarawan sa pamamagitan ng aching, minsan matinding sakit kapag nakatayo nang mahabang panahon, at sakit kapag itinutuwid ang likod.

Madalas mahirap makatulog sa gabi, lalo na sa iyong tiyan, dahil sa namumuong sakit sa rehiyon ng lumbar.

Ang hypodosis (smoothed form) ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pananakit ng ibabang bahagi ng likod, patag na likod, pagkapagod kapag nakahiga o nakatayo nang mahabang panahon, at pamamanhid sa ibabang likod.

Maaari ka ring gumawa ng medyo simpleng pagsubok. Kakailanganin mo ng katulong. Sumandal sa dingding, idiniin ang iyong puwit, takong at talim ng balikat dito. Dapat subukan ng iyong kapareha na ilagay ang kanilang palad (nakalagay nang pahalang) sa pagitan ng dingding at ng iyong ibabang likod.

Kung ang braso ay dumaan sa isang libreng-labis na pagpapalihis (hyperlordosis). Ang palad ay hindi maaaring ipasok - hindi sapat (pinakinis). Karaniwan, ang kamay ay dapat pumasok nang may kaunting pagsisikap.

Kung nakita mo ang iyong sarili sa karamihan ng mga palatandaang ito, para sa isang tumpak na diagnosis kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Mga medikal na diagnostic

Sa kaso ng sakit na ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang traumatologist o siruhano.

Sa panahon ng isang panlabas na pagsusuri ng pasyente, tinatasa ng doktor ang pustura ng pasyente at katangian ng posisyon ng katawan. Nagsasagawa ng mga kinakailangang pagsusuri na nagpapahintulot sa amin na maunawaan kung anong anyo ng lordosis mayroon ang pasyente, kung mga sakit sa neurological, pathologies ng thoracic cavity organs.

Upang kumpirmahin ang diagnosis at magreseta ng paggamot, inireseta ng doktor ang isang MRI, CT scan o radiography. Para sa mga litrato, dalawang projection ang karaniwang ginagamit - lateral at frontal.

Para sa mga diagnostic x-ray Karaniwang ginagamit ang pamamaraan ni Fergusson. Karaniwan, ang isang patayo na iginuhit mula sa gitna ng L3 vertebral plate ay dapat dumaan sa itaas na anterior na sulok ng sacrum. Ang pag-aalis ng linyang ito pabalik ay nagpapahiwatig ng isang makinis na hugis na may hyperlordosis, ito ay lumihis pasulong.

Bilang karagdagan, ang kurbada ng gulugod ay sinusukat. Karaniwan, ang anggulong ito ay dapat mula 145 hanggang 170°.

Paggamot ng lumbar lordosis

Paano gamutin ang lordosis at posible ba ang paggamot sa bahay? Isang doktor lamang ang makakasagot sa mga tanong na ito pagkatapos gumawa ng diagnosis. At una sa lahat, inireseta niya ang sumusunod na hanay ng mga konserbatibong hakbang.

Mga ehersisyo at himnastiko

Ang regular, araw-araw na pagganap ng mga espesyal na ehersisyo na may banayad na pagkarga sa servikal at lumbar spine, ang pag-eehersisyo sa mga kinakailangang lugar ay nagpapalakas sa mga kalamnan sa likod at tumutulong na gawing normal ang suplay ng dugo sa gulugod. Sa sakit na ito, ito ay isang kinakailangang bahagi ng paggamot, na nag-aambag din sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.

Ang himnastiko ay ang sagot sa tanong na "Paano itama ang lumbar lordosis sa mga bata." Ang punto ay na sa pagkabata ang mga ehersisyo ay lalong epektibo.

Masahe

Ang masahe ay ipinahiwatig sa karamihan ng mga kaso, maliban kung may mga kontraindikasyon. Halimbawa, sa kaso ng oncology, o pagtuklas ng mga hemangiomas sa vertebral body na may sukat na higit sa isang sentimetro, ang masahe ay kontraindikado. Mayroong iba pang mga paghihigpit. Samakatuwid, ang pamamaraang ito ay dapat gawin lamang bilang inireseta ng isang doktor.

Nagbibigay ng mga massage treatment kahanga-hangang epekto sa pag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, pagpapabuti ng lymph drainage, pagpapanumbalik ng pag-agos ng venous blood, at pagtulong sa pag-relax ng muscle spasms.

Mahalagang isagawa ito sa mga sistematikong kurso.

Therapy sa droga

Ang mga gamot ay inireseta ng dumadating na manggagamot, depende sa yugto ng sakit, magkakatulad na mga diagnosis at ang pagkakaroon ng mga contraindications.

Maaari itong maging:

1. Mga gamot upang mapawi ang pamamaga at pananakit (“Movalis”, “”, “Celecoxib”). Para sa matinding sakit, inireseta ang mga intramuscular injection. Maaari kang gumamit ng mga gel na "Fastum-Gel", "Voltaren", "Nice Gel", "".
2. Mga bitamina, lalo na ang grupo B.
3. Mga gamot na nagpapaginhawa sa mga pulikat ng kalamnan (“”).
4. SA mga espesyal na kaso humirang therapy sa hormone(“Prednisolone”, “”).
5. Minsan ang mga panlabas na compress ay inireseta mga gamot na panggamot, halimbawa, na may .

Tamang tulugan

Kailangan mong bigyang pansin ang pag-aayos ng iyong natutulog na lugar Espesyal na atensyon. Isinasaalang-alang ang iyong timbang, kailangan mong pumili ng isang mataas na kalidad na orthopedic mattress na may mga independiyenteng bloke ng tagsibol.

Kung mayroong matinding pananakit, maaari kang bumili ng latex mattress na nagpapanatili ng hugis nito. Mapapawi nito ang pag-igting ng kalamnan habang natutulog.

Manu-manong therapy

Kung ang vertebrae ay matatag, walang pagpapapangit, at ang mga pagbuo ng tumor ay hindi kasama, ang mga sesyon ng manual therapy ay inireseta.

Sa panahon ng naturang mga pamamaraan, ang isang malambot na unan o unan ay dapat ilagay sa ilalim ng tiyan ng pasyente upang itaas ang bahagi ng pagpapalihis ng gulugod.

Ang mga diskarte ay naglalayong iunat ang spinal column at dagdagan ang flexibility.

Hindi ginagamit sa panahon ng exacerbation ng sakit.

Nakasuot ng benda

Ang bendahe ay nakakatulong na mapawi ang stress mula sa ibabang likod. Ang isang corset para sa lumbar lordosis ay lalong epektibo para sa mga mahinang kalamnan sa likod, sa mga buntis na kababaihan (mula sa 16 na linggo) at sa mga sobra sa timbang na mga pasyente.

Ang produkto ay dapat piliin nang tama, tanging sa kasong ito ay makakamit ang therapeutic effect.

Paggamot sa kirurhiko

Kung konserbatibong pamamaraan ay hindi nagbigay ng mga resulta, lumalala ang kondisyon ng pasyente, nag-opera sila.

Ang pamamaraan ay napakaseryoso at ginagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.

Isinasagawa ito gamit ang dalawang pamamaraan:

1. Ang vertebrae sa lugar ng lordosis ay pinagtibay ng mga metal rod o mga plato
2. Moderno endoscopic na pamamaraan nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga apektadong disk. Sa halip, ang mga implant ay naka-install upang mapanatili ang kadaliang mapakilos ng gulugod. Kasabay nito, ang pathological curve sa rehiyon ng lumbar ay naitama.

Medyo mahaba ang recovery period. Sa ilang mga kaso, hanggang isa at kalahating taon.

Pag-iwas

Ang mga hakbang upang maiwasan ang mga patolohiya ng gulugod ay dapat magsimula sa pagkabata, bago ang huling pagbuo ng balangkas ng buto.

SA mature age, lalo na kung may mga kinakailangan para sa sakit, ang mga sumusunod na rekomendasyon ay dapat sundin:

1. Pagsunod sa mga iskedyul ng trabaho at pahinga. Kapag nagtatrabaho nang nakaupo, mahalagang magpahinga nang regular sa maliliit na ehersisyo, o pana-panahong baguhin ang iyong posisyon.
2. Isang magandang pagtulog sa gabi sa isang orthopedic mattress.
3. Kontrol ng timbang ng katawan, wastong balanseng nutrisyon.
4. Tamang postura (tuwid sa likod).
5. Pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod at tiyan sa pamamagitan ng paglangoy, Pilates, yoga, at mga espesyal na himnastiko. Ang pag-ski at pagbibisikleta ay kapaki-pakinabang. Regular na pag-eehersisyo sa umaga.

Konklusyon

At regular na pagsubaybay mahusay na espesyalista, kahit na sa pagkakaroon ng isang sakit, ay magbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga kumplikadong kahihinatnan at mapanatili ang kalidad ng buhay.

Orthopedic traumatologist ng unang kategorya, espesyalista sa foot surgery, RUDN University, 2008.

Ang natural na kurba ng gulugod o lordosis ay nabuo sa unang taon ng buhay. Mayroon itong dalawang convexities - sa cervical at lumbar region. Ang physiological lordosis ng rehiyon ng lumbar ay nakakatulong na mapanatili ang komportableng posisyon ng katawan at pinapagaan din ang mga paggalaw. Kung lumampas ang liko normal na mga tagapagpahiwatig, pinag-uusapan natin ang pathological lordosis.

Ang kundisyong ito ay sanhi matinding sakit at nailalarawan sa pamamagitan ng magkakatulad na mga karamdaman sa postural. Ang pathological lordosis ng lumbar spine ay nangangailangan medikal na paggamot at maaaring lumitaw sa anumang edad.

Paano gamutin ang lumbar lordosis, at kung ano hindi kasiya-siyang kahihinatnan maaari mong makaharap, sasabihin sa iyo ng aming artikulo.

Ang lumbar lordosis ay sinusukat sa mga antas ng kurbada, na lumalampas sa ibig sabihin ng patolohiya. Mayroong dalawang uri ng pathological lordosis, depende sa mga sanhi ng hitsura nito. Maaari rin nating hiwalay na i-highlight ang "pansamantalang" lordosis, na kadalasang lumilitaw sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Dahil sa tumaas na pagkarga sa rehiyon ng lumbar, tumataas ang kurbada ng gulugod.

Karaniwan ang mga ganitong kondisyon ay hindi nangangailangan interbensyong medikal, babalik sa normal ang lahat pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Kung ang kondisyon ay hindi pa matatag, ang mga espesyal na ehersisyo at masahe ay kinakailangan upang ang spinal column ay makuha ang tamang posisyon.

Mayroon ding dalawang uri ng pathological lordosis:

1. Ang pangunahing lordosis ay nagpapakita ng sarili kapag ang mga tumor at hernias ng rehiyon ng lumbar ay naisalokal. Gayundin ang dahilan ay maaaring congenital anomalya pag-unlad at nagpapasiklab na proseso sa haligi ng gulugod;
2. Ang pangalawang lordosis ay nabuo bilang isang resulta ng mga pinsala at permanenteng negatibong salik, halimbawa, mga kondisyon sa pagtatrabaho o sobra sa timbang mga katawan.

Sa medisina mayroon ding isang bagay tulad ng hyperlordosis. Sa kasong ito, ang anggulo ng curvature ng gulugod ay makabuluhang lalampas sa mga normal na halaga. Kung ang physiological lordosis ay nasa loob ng 20-40 degrees (sa rehiyon ng lumbar), pagkatapos ay may hyperlordosis ang anggulo ng pagkahilig ay higit sa 45 degrees.

Kung ang isang sitwasyon ay nasuri kung saan ang lumbar lordosis ay pinakinis, nangangahulugan ito na ang anggulo ng baluktot ay hindi gaanong binibigkas normal na mga halaga, na isa ring tanda ng patolohiya. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na hypolordosis at nakakaapekto rin sa pangkalahatang kagalingan at ginhawa kapag gumagalaw.

Ang lahat ng mga kundisyong ito ay nangangailangan ng ipinag-uutos na tulong ng isang espesyalista, at upang matukoy posibleng patolohiya ang katangian ay magpapahintulot klinikal na larawan mga sakit.

Mga karaniwang palatandaan ng mga problema sa gulugod

Ang mga sintomas ng lumbar lordosis ay may maraming pagkakatulad sa iba pang mga pathologies ng spinal column. Bilang karagdagan, ang eksaktong pagkakaiba at uri ng sakit ay maaari lamang matukoy ng isang kwalipikadong espesyalista. Upang gawin ito, kailangan mong mag-order ng ilang mga pagsusuri, pati na rin magsagawa ng isang buong pakikipanayam at pagsusuri sa pasyente.

Ang mga sintomas ng lordosis ay may ilang mga tampok na katangian:

• Sakit sa rehiyon ng lumbar;
• Nakausli ang tiyan;
• Labis na pagpapalihis ng lumbar;
• Prolapse ng mga panloob na organo.

Tukuyin mga abnormalidad ng pathological Maaari mong gawin ang lordosis sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mong tumayo malapit sa isang patag na ibabaw, pindutin nang mahigpit ang iyong likod at pigi. Kung maaari mong malayang ilagay ang iyong palad sa pagitan ng iyong mas mababang likod, ang mga problema sa gulugod ay medyo totoo. Karaniwan, ang palad ay maaaring dumaan sa ilang mga paghihirap. Kung ang kamay ay hindi lumipat sa kalawakan, pinag-uusapan natin ang tinatawag na straightened lordosis (hypolordosis), na itinuturing din bilang isang patolohiya.

Mga sanhi ng pathological lordosis

Ang physiological lordosis ay bubuo sa isang bata sa unang taon ng buhay. Ang proseso ay tumatagal ng maraming oras at upang ang mga natural na kurba ay nasa loob ng normal na mga limitasyon, maraming mga kundisyon ang dapat matugunan. Una sa lahat, ito ang tamang timing para sa pagtatanim ng sanggol (ipinagbabawal na itanim ang bata bago ang 5-6 na buwan), bilang karagdagan, pinakamahalaga Mayroon itong mabuting nutrisyon, pagpapahinga at paglalakad kasama ang sanggol.

Habang lumalaki ang bata, nakakabisado siya ng mga bagong paggalaw, natutong lumakad, yumuko at gumapang. Ang lahat ng ito ay kinakailangan para sa tamang pagbagay ng musculoskeletal system, pati na rin ang pagbuo ng mga physiological curves ng vertebrae.

Ang normal na istraktura ng gulugod ay nagsasangkot ng apat na kurba. Ang panlabas (anggulo ng pagkahilig mula sa spinal column) ay kinakatawan ng thoracic at sacral kyphosis. Ang panloob na kurba (sa lugar ng leeg at mas mababang likod) ay ang lordosis ng gulugod.

Ang pagtaas sa anggulo ng pagkahilig ng rehiyon ng lumbar ay humahantong sa pag-usli ng tiyan, mga pagbabago sa pustura at lakad, at nailalarawan din ng mga sintomas na inilarawan sa itaas.

Mga sanhi ng pathological lordosis:

• Congenital pathologies ng istraktura ng spinal column;
• Trauma sa panganganak, impeksyon sa intrauterine;
• Mga pinsala sa gulugod at mga bukol;
• Mga proseso ng degenerative tissue na nagpapahina sa istraktura ng vertebrae;
• Pagkasayang at kahinaan ng mga kalamnan sa likod;
• Tuberkulosis ng buto;
• Mga kahihinatnan ng polio;
• Talamak at malalang sakit ng gulugod;
• Paglinsad at congenital immobility ng hip joint;
• Hindi sapat o labis na pisikal na aktibidad;
• Endocrine disorder sa katawan;
• Mga kahihinatnan ng flat feet;
• Hindi sapat na nutrisyon, kakulangan ng mga mineral sa diyeta;
• Masasamang gawi bilang isang nakakapukaw na kadahilanan.

Ang napapanahong konsultasyon sa isang doktor ay makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon at pabagalin ang pag-unlad ng sakit. Tulad ng karamihan sa mga katulad na problema, ang bilis ng pag-unlad ng patolohiya ay maaaring mag-iba.

Sa pagkabata, ang physiological lordosis ng rehiyon ng lumbar ay bumubuo mula 9 hanggang 18 buwan pagkatapos ng kapanganakan, sa panahon kung kailan ang sanggol ay nagsisimulang mag-master ng paglalakad at pag-crawl. Sa edad na ito maaaring lumitaw ang mga unang problema.

Ang isa pang mapanganib na panahon sa bagay na ito ay pagdadalaga mga teenager Hindi matatag na antas ng hormonal at madalas pinabilis na paglaki tissue ng buto nagbibigay ng isang "kanais-nais" na larangan para sa naturang mga pathologies. Ang mga nakuhang anyo ng pathological lordosis ay nangyayari din sa pagtanda, pangunahin sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na hindi kanais-nais na mga kadahilanan o sakit ng gulugod (hernia, tumor, pagkasira ng tissue ng buto).

Napakahalaga na labanan ang mga ganitong proseso, at napapanahong pagsusuri ay makakatulong sa pagtukoy at pag-alis ng mga karamdaman sa mga unang yugto.

Itinuwid ang lumbar lordosis: ano ito?

Kasama ng hyperlordosis, kung saan mayroong labis na pagpapalihis ng mas mababang likod, ang kababalaghan ng hypolordosis ay karaniwan din. Sa kasong ito, ang lumbar lordosis ay naituwid, at ang impormasyong ibinigay ay magsasabi sa iyo kung ano ang ibig sabihin nito.

Ang sanhi ng straightened lordosis ay higit sa lahat ay isang laging nakaupo at laging nakaupo na pamumuhay. Sa kasong ito, ang mga kalamnan sa likod ay napapailalim sa kaunting stress, at matagal na panahon ay nasa isang tuwid na posisyon.

Ang mga salik na ito ay humantong sa mga spasms at overstrain ng mga kalamnan, pati na rin ang pagpapanatili ng isang nakahanay na posisyon.

Mga sintomas ng straightened lordosis:

1. Flat o bilugan na hugis sa likod;
2. Sakit at kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar, na nagmumula sa puwit;
3. Mga pagbabago sa lakad, kahirapan sa paggalaw;
4. Mabilis na pagkapagod.

Maaaring lumitaw ang makinis na lumbar lordosis sa panahon ng pangmatagalang rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala, pati na rin sa mga komplikasyon ng iba pang mga sakit ng musculoskeletal system. Ang pagtuwid ng lordosis ng lumbosacral spine ay karaniwang nangyayari bago ang edad na 30.

Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng sakit kaysa sa mga lalaki. Ang physiological angle ng curvature ng gulugod, kung ang lumbar lordosis ay smoothed, ay tungkol sa 170 degrees.

Ang lumbar lordosis ay pinahusay: ano ang ibig sabihin nito?

Ang kabaligtaran na sitwasyon ay nangyayari kung ang natural na curvature ng spinal column ay lumampas sa mga normal na halaga. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa hyperlordosis, na maaaring magkaroon ng congenital o nakuha na anyo. Ang anggulo ng pagkahilig ng gulugod sa estadong ito ay mula 130 hanggang 140 degrees.

Mga sintomas ng tumaas na lumbar lordosis:

• Nakausli ang tiyan at pigi;
• Ang likod ay may malakas na pagpapalihis sa rehiyon ng lumbar;
• Sakit at kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod;
• Tumaas na pagkapagod;
• Mga problema sa pag-andar genitourinary system;
• Regular na pagkawala ng pandamdam sa mga binti.

Kahit na sa nakahiga na posisyon, ang mga pasyente ay nagpapakita ng malaking kurbada ng gulugod sa rehiyon ng lumbar. Kadalasan, ang lumbar lordosis ay nadagdagan sa mga pasyente na sumailalim sa spinal surgery, kapag ang hernia at mga tumor ay naisalokal sa pagitan ng vertebrae.

Kabilang sa mga predisposing factor: mga sakit sa endocrine, mga problema sa labis na timbang, labis o hindi sapat na pisikal na aktibidad.

Diagnosis ng mga pathology

Tukuyin ang isang maaasahang diagnosis at posibleng yugto Isang espesyalista lamang ang makakagagamot ng mga sakit. Kung pinaghihinalaan mo ang mga sakit sa gulugod, dapat kang makipag-ugnayan sa isang surgeon o traumatologist. Kakailanganin mo ring sumailalim sa mga espesyal na eksaminasyon.

Mga pamamaraan para sa pagtukoy ng pathological lordosis:

• Radiography, na isinasagawa sa ilang mga projection at posisyon;
• Ginagamit ang MRI at CT kapag magagamit magkakasamang sakit at mga pathology, halimbawa, neuralgia;
• Ang Electroneuromyography ay makakatulong upang lumikha ng isang kumpletong larawan ng patolohiya, pati na rin matukoy ang posibleng pinsala sa nakapaligid na mga tisyu at nerve fibers.

Maaaring kailanganin mo ring sumailalim sa mga pagsubok sa laboratoryo. Ipapakita nila ang posible nagpapasiklab na proseso sa katawan, at makakatulong din na matukoy ang dysfunction panloob na mga sistema, na maaaring maging sanhi at bunga ng spinal pathology.

Pagwawasto ng lumbar lordosis

Sa kaso ng isang pathological form ng lumbar lordosis, ang paggamot ay dapat na inireseta. Kumplikado mga therapeutic measure may kasamang ilang yugto at tumatagal ng mahabang panahon. Ang paggamot ay karaniwang konserbatibo, gamit therapy sa droga, mga physiotherapeutic procedure, masahe at mga espesyal na ehersisyo.

Paggamot ng pathological lordosis:

1. Pag-aalis ng posibleng pinagmumulan ng pamamaga kung ang lordosis ay sanhi ng nakakahawa o malalang sakit gulugod;
2. Pagpapatatag ng timbang, kung sakali mga pagbabago sa pathological sa ilalim ng impluwensya ng kadahilanang ito;
3. Mga kurso sa masahe at manu-manong therapy, binuo na isinasaalang-alang ang mga posibleng pathologies;
4. Pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod, na magbibigay ng karagdagang suporta sa vertebrae;
5. Ang mga espesyal na ehersisyo para sa lumbar lordosis ay makakatulong din na mapanatili ang normal na kurba ng likod. Ipinagbabawal na gumamit ng malakas na pag-load, ipinapayong bigyan ng kagustuhan ang mga ehersisyo sa pag-uunat;
6. Ang isang mahusay na paraan upang iwasto ang lumbar lordosis ay ang pagsusuot ng isang espesyal na corset na sumusuporta sa physiological na posisyon ng gulugod. Ang ganitong mga bendahe ay dapat na magsuot lamang para sa isang tiyak na tagal ng panahon upang maiwasan ang pagkasayang ng mga kalamnan sa likod;
7. Posible rin ang pag-straightening ng lumbar lordosis gamit ang mga exercise machine, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay. Ang isang hanay ng mga naturang pagsasanay, pagkatapos ng sapat na paghahanda, ay maaaring isagawa sa bahay;
8. Paggamot ng mga nauugnay na problema ng digestive at genitourinary system. Sa pathological lordosis, prolaps at pag-aalis ng mga panloob na organo, ang mga pinched nerve endings at pagpapapangit ng vertebrae ay karaniwan. Ang lahat ng mga kondisyong ito ay nangangailangan din ng interbensyong medikal.

Kung ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi epektibo, ang pinakamalaking benepisyo ay magmumula operasyon. Ang desisyon sa pagpapayo ng isang partikular na paraan ng paggamot ay dapat gawin pagkatapos ng konsultasyon at pagsusuri ng isang espesyalista.

Ang Lordosis ng lumbar spine ay isang natural na baluktot na punto na nagpapahintulot sa iyo na ipamahagi ang pagkarga sa panahon ng paggalaw.

Kasabay nito, ang tagapagpahiwatig na ito ay mayroon ding mga normal at pathological na tagapagpahiwatig, batay sa kung saan ang isang diagnosis ng "Hyperlordosis" o "hypolordosis" ay maaaring maitatag.

Kung ang alinman sa mga pathologies na ito ay napansin, dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista sa orthopaedic para sa pag-apruba. angkop na paggamot. Mga tampok ng mga pagpapakita ng naturang mga kondisyon, pati na rin mga posibleng pamamaraan Ang mga paggamot para sa lumbar lordosis ay tinalakay sa aming impormasyon.