Ang mga kamay ni nanay ang pinakamalambot sa mundo. At ang kanyang pagpindot ay hindi lamang nakakatulong sa sanggol na huminahon, ngunit nag-aambag din sa pag-unlad ng bata. Ang mga benepisyo ng masahe para sa mga maliliit na bata ay hindi maaaring labis na tantiyahin. Ang magiliw na pagpindot, paghaplos, at pandamdam na komunikasyon sa pagitan ng ina at anak ay hindi lamang mapipigilan ang pag-unlad ng maraming sakit, ngunit kahit na mapupuksa ang mga umiiral na karamdaman.
Masahe para sa mga bata sa bahay
Larawan ni firestock
Napatunayan na sa pamamagitan ng pagpindot na natatanggap ng mga sanggol ang unang impormasyon tungkol sa mundong ito, tungkol sa istruktura ng kanilang katawan at nagtatag ng pakikipag-ugnayan sa kanilang mga magulang. Ang anumang paggalaw ng masahe ay nakakatulong sa pag-unlad ng nervous system. Ang katawan ng bata ay napaka-plastic, samakatuwid, sa tulong ng kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga ngunit sistematikong impluwensya, maaari kang magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto dito.
Paano mag-massage ng isang bata? Ang masahe ay maaaring propesyonal o "ina" na masahe. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng preventative massage para sa iyong anak sa bahay.
Sa anong edad mas mahusay na simulan ang paggawa ng masahe?
Ang preventative light massage ay maaaring gawin halos mula sa mga unang linggo ng buhay ng isang bata. Inirerekomenda na hampasin ang likod, binti, at braso ng sanggol nang hindi pinindot. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mas maagang pagsisimula ng isang ina sa pag-stroke sa kanyang anak, mas mabilis siyang tumaba, tumataas ang kanyang kaligtasan sa sakit at bumababa ang antas ng stress hormone. Sa ibang pagkakataon, sa 3-4 na linggo ng buhay, maaari kang magsimulang gumamit ng mas kumplikadong mga diskarte na may magaan na presyon. Ito ay sapat na upang gawin ang isang preventive massage isang beses sa isang araw, ngunit araw-araw.
Subukang huwag lumampas at panoorin kung ano ang reaksyon ng iyong sanggol sa kanila
Anong oras ng araw ang pinakamahusay na magpamasahe?
Ang masahe sa bahay para sa mga bata ay pinakamainam na gawin kapag gising ang bata, kapag ayaw niyang matulog o kumain, kalmado at maayos ang pakiramdam. Ito ay pinakamahusay na 30-40 minuto pagkatapos ng pagpapakain. Para sa mga sanggol na nahihirapang makatulog, inirerekumenda na magpamasahe sa gabi pagkatapos maligo. Sa kasong ito, pinakamahusay na gumamit ng langis na may katas ng lavender o iba pang mga nakapapawing pagod na ahente. Ito ay magsusulong ng karagdagang pagpapahinga at makakatulong sa iyong anak na makatulog nang mas mabilis.
Sa anong temperatura dapat isagawa ang masahe?
Ang temperatura ng hangin sa silid ay dapat na komportable para sa sanggol, hindi mas mababa sa +22 degrees, dahil ang sanggol ay hubad sa panahon ng masahe.
Contraindications sa masahe: diathesis, talamak nagpapaalab na sakit balat, femoral, inguinal at umbilical hernias, sakit sa puso, mga nakakahawang sakit
Mga pangunahing pamamaraan para sa pagsasagawa ng masahe
Ang stroke ay isang yugto ng paghahanda bago ang mga pangunahing pamamaraan. Sa tulong ng paghaplos, bumubuti ang suplay ng dugo ng bata sa mga organo at tisyu, huminahon ang sistema ng nerbiyos, at nakakarelaks ang mga kalamnan.
Pagkuskos - eh Ang pamamaraan na ito ay tumutulong sa pagpapainit ng mga kalamnan at tisyu ng sanggol, mga ligament ng litid. Ang pagkuskos ay ginagawa gamit ang mga daliri sa isang tuwid na linya, sa isang pabilog na galaw. Ang mga paggalaw ay ginawa nang mabilis na may kaunting presyon.
Ang pagmamasa ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at ginagawang mas nababanat ang mga kalamnan. Ang pagmamanipula na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa hypertonicity. Ang pagmamasa ay kahawig ng pagkurot. Ginagawa ito gamit ang tatlong daliri at inilapat sa mga kalamnan ng likod at pigi. Sa likod, ang direksyon ng paggalaw ay mula sa ibabang likod hanggang sa lugar ng leeg. Sa puwitan pabilog na paggalaw clockwise. Ang mga magaan na paggalaw ng pinching ay ginagawa sa mga binti, braso, at tiyan.
Sa panahon ng masahe espesyal na atensyon Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pagkuskos sa mga paa ng iyong anak
Ang mga simpleng pagsasanay tulad ng "figure eight" (gumuhit ng figure na walo sa paa) at "pito" (iguhit ang numerong pito, gumagalaw nang may kaunting presyon kasama ang pad sa ilalim ng mga daliri ng paa at pahilis sa pamamagitan ng arko ng paa hanggang sa sakong) makatulong na maiwasan ang flat feet.
Maraming mga sanggol ang may mga problema sa bituka sa mga unang buwan ng buhay. Ang masahe ay makakatulong sa iyong tiyan na gumana nang maayos. Sa partikular, ang pag-stroking sa tummy clockwise, pati na rin ang ehersisyo ng "bisikleta", ay may kapaki-pakinabang na epekto. Laging tapusin ang sesyon ng masahe sa pamamagitan ng paghagod sa likod. Tandaan na makipag-usap nang malumanay sa iyong sanggol sa buong masahe.
Upang gawing mas madali para sa iyo na malaman kung paano gumawa ng preventative massage para sa iyong anak sa bahay, dinadala namin sa iyong pansin ang isang video ng masahe para sa mga bata.
Maaaring mukhang mas madalas na ginagawa ang masahe, mas mabuti. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso ang pamamaraang ito ay hindi maituturing na makatwiran. Ang katotohanan ay ang katamtamang pag-igting, na tinatawag ding tono ng kalamnan, ay dapat na naroroon sa malusog na mga kalamnan. Ang ari-arian na ito mga kalamnan ng kalansay ginagarantiyahan ang sapat at napapanahong pagbabawas bilang tugon sa isang panlabas na pampasigla.
Sa kabilang banda, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na maaaring tumaas pag-igting ng kalamnan. Kabilang dito ang pisikal na pinsala at kaugnay na sakit, pati na rin mga problemang sikolohikal. Kung ang pag-igting ng kalamnan ay pinananatili ng sapat na mahabang panahon, maaaring mangyari ang mga pagbabago sa pisyolohikal sa mga tisyu ng katawan, kabilang ang kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at hindi sapat na suplay ng oxygen sa mga tisyu.
Regular pangkalahatang masahe. Ang tama at paulit-ulit na epekto sa mga kalamnan mula sa bawat sesyon ay nagpapagaan ng tensyon, nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo, at nag-aalis sintomas ng pananakit. Pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista sa larangan ng masahe, maaari mong piliin para sa iyong sarili ang pinakamainam na programa para sa pag-impluwensya sa mga kalamnan, na idinisenyo para sa isang panahon ng 2-3 linggo hanggang ilang buwan.
Panoorin ang video kung paano gumawa ng nakakarelaks na masahe:
Ang pinaka simpleng programa maaaring, halimbawa, magsama ng 10 session magaan na masahe, na ginagawa tuwing ibang araw para sa mga layuning pang-iwas. Matapos tapusin ang serye, inirerekumenda na magpahinga ng ilang linggo, at pagkatapos ay ulitin ang kumplikado. Isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan at ang karaniwang pamumuhay, maaaring magrekomenda ang isang espesyalista sa pangangalaga ng katawan na palawigin ang parehong 10 magkahiwalay na sesyon. therapeutic effect para sa 5-6 na buwan.
Ang pagpili ng dalas ng anti-cellulite massage ay direktang nauugnay sa antas ng kalubhaan. Tiyak na isasaalang-alang din ng isang bihasang massage therapist ang mga katangian ng katawan ng pasyente, dahil iba't ibang tao iba ang reaksyon sa pagkarga. Sa mga normal na kaso, sapat na ang 6-8 session para makakita ng mga pagpapabuti. Ang pinakamainam na kurso ng anti-cellulite massage ay may kasamang 10-15 session, kung saan mayroong pahinga ng isa hanggang 3 araw.
Kung hindi ka magbibigay ng mga pahinga ng 1-2 araw sa pagitan ng anumang uri ng mga sesyon ng masahe, hindi na maibabalik ng katawan. tono ng kalamnan. Dapat ding isaalang-alang na ang unang 2-3 sesyon ng masahe ay naglalayong labanan ang interstitial fluid. Ang proseso ng fat breakdown at ang simula ng tissue rejuvenation na may anti-cellulite massage magsimula ng humigit-kumulang pagkatapos ng 5-6 na pamamaraan. Sa mga advanced na kaso, maaaring pahabain ng isang espesyalista ang kumplikado, ngunit, bilang isang panuntunan, ang bilang ng mga sesyon sa isang kurso ay hindi lalampas sa 20. Ang sikat na masahe gamit ang vacuum ay hindi inirerekomenda na isagawa nang higit sa isang beses bawat anim na buwan.
Ang dalas ng masahe ay higit na nakasalalay sa layunin ng paggamot. Mga pamamaraan sa pag-iwas ay maaaring isagawa nang hindi gaanong dalas upang mas madaling masanay ang katawan sa mga pagbabago sa mga tisyu. Sa karamihan ng mga kaso, ang dalas ng hanggang 2 beses sa isang linggo ay magiging komportable. Pero therapeutic massage, lalo na ang mga naglalayong bawasan sakit, maaaring isagawa araw-araw o kahit 2 beses sa isang araw.
Magandang hapon, mahal na mga mambabasa! Ang isang maliit na kaligayahan ay nanirahan sa bahay - isang maliit na anak na babae o isang kaakit-akit na anak na lalaki? Siyempre, gusto mo bang lumaking malakas, malusog, at masayahin ang iyong anak? Maraming mga pediatrician ang nagrerekomenda ng masahe.
Sa anong edad dapat magsimula ang pamamaraan, at sa anong oras ito pinaka-produktibo at tama sa masahe ng isang bata?
Kailangan ba ng isang bata ng masahe kung siya ay malusog? Walang pag-aalinlangan ang sagot ng mga doktor - oo! Ito mabisang paraan paggamot ng mga umiiral na sakit, ngunit din ang pag-iwas sa kanilang paglitaw, lalo na sa unang taon ng buhay.
Dahil sa mataas na antas ng pagkamaramdamin ng mga bata sa mga impluwensya sa pamamagitan ng balat, masahe:
- tumutulong sa pasiglahin ang normal na pagbuo ng organ;
- ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos;
- tumutulong sa pagbuo ng pagsasalita;
- binabalanse ang tono ng kalamnan;
- nagpapalakas sa puso at mga daluyan ng dugo;
- nagpapabuti ng panunaw, binabawasan sakit na sindrom mula sa colic;
- ay may positibong epekto sa emosyonal pisikal na kalagayan sanggol;
- nagpapabuti ng pagtulog;
- nakakabawas ng moodiness.
Ang therapeutic na uri ng pamamaraan ay inireseta para sa mga medikal na dahilan. Para sa malusog na sanggol Ang mga klasiko, pang-iwas o nakakarelaks na mga uri ay kapaki-pakinabang, na ginagawa kahit para sa mga sanggol.
Ito ang tanong ng maraming magulang. Sa maternity hospital, ang mga bagong silang, kung malusog at full-term, ay binibigyan ng masahe kasama ng mga air bath na nasa ika-2 araw na ng buhay. Ngunit pagkatapos ng paglabas ay mas mahusay na maghintay para sa umbilical ring upang pagalingin - ang mga maling aksyon ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad umbilical hernia.
Para sa maliliit na bata mula sa kapanganakan hanggang 3 buwan, ang mga sesyon ay isinasagawa araw-araw, hindi hihigit sa 10-15 minuto bawat diskarte. Kailangan mong tapusin bago mapagod ang sanggol at magsimulang maging pabagu-bago. Kung ang mga kundisyong ito ay natutugunan, ang bata ay magsisimula ng mga klase nang may kasiyahan sa susunod na araw.
Simula sa 3 buwan at hanggang umabot sa edad na anim na buwan, ang tagal ay unti-unting tumataas, na umaabot sa 30 minuto. Ang masahe ay nagiging mas matindi.
Pansin! Bago simulan ang masahe para sa iyong anak, kumunsulta sa mga doktor - pedyatrisyan, orthopedist, neurologist, dahil may mga kontraindiksyon para sa pagsasagawa nito!
Anong oras ang pinakamainam
Ang bawat bata, tulad ng isang may sapat na gulang, ay indibidwal. Ang iba ay maagang bumangon, ang iba naman ay mga kuwago sa gabi. Bago mo simulan ang pamamaraan, tingnang mabuti ang iyong sanggol, bigyang-pansin kung anong oras (umaga, hapon o gabi) siya ay pinaka-masayahin at aktibo. Kaya maaari kang pumili tamang panahon.
Sa panahon ng sesyon, ang bata ay pabagu-bago, umiiyak, sumisigaw kung siya:
- Gustong matulog. Huwag guluhin ang itinatag na gawain! Kung pagkatapos ng 15 minuto ang bata ay bubuo idlip, at nagpasya kang magsimulang magsagawa ng masahe, malamang na hindi ito kapaki-pakinabang. Panahon ng paggising - pinakamahusay na oras para sa mga pamamaraan. Ang mga bata na may sapat na tulog ay karaniwang kalmado at maganda ang pakiramdam.
- Gutom. Mayroong isang maling kuru-kuro na ang masahe ay dapat gawin nang walang laman ang tiyan. Sa katunayan, hindi ito totoo. Kung pinag-uusapan natin ang mga maliliit na sanggol na nasa pagpapasuso na madalas kinakain. Pakainin ang iyong sanggol kalahating oras hanggang isang oras bago gumanap. Maghintay hanggang ang sanggol ay dumighay, maghintay ng kaunti, at magpatuloy. Huwag mag-alala kung ang iyong sanggol ay dumura sa panahon o pagkatapos ng pamamaraan. Pagkatapos ng 45 minuto, maaaring pakainin muli ang sanggol.
Nahihirapan bang makatulog ang iyong anak sa gabi? Kung gayon ang isang panggabing masahe na ginawa pagkatapos maligo ay magiging perpekto para sa kanya. Makakatulong ito sa iyong anak na makapagpahinga at makatulog nang mas mabilis.
Mahalaga! Ang silid ay dapat munang ma-ventilate sa 18°C -22°C. Ngunit ang mga kamay ng massage therapist ay dapat na mainit-init.
Kumbinasyon sa oras sa iba pang mga aksyon, mga pamamaraan
Pagkatapos ng masahe, ipinapayong maglakad nang hindi mas maaga kaysa sa 2 oras mamaya, at sa kondisyon na walang matinding hamog na nagyelo sa labas. Ang mga bata ay kadalasang madaling kapitan ng iba't ibang uri mga reaksiyong alerdyi, samakatuwid, kung gumamit ng cream o baby oil, upang maiwasan ang mga pantal sa maselang balat, kailangang paliguan ang sanggol pagkatapos ng 2-3 oras.
Kung ang mga pisikal na pamamaraan ay inireseta kasama ng isang masahe, dapat din silang isagawa sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod: electrophoresis hindi mas maaga kaysa sa 1.5-2 na oras pagkatapos ng sesyon, mga thermal procedure- sa harap niya.
Isinasagawa nang mahusay at sa tamang oras, ang masahe ay isang katulong sa normal na pag-unlad mga bata, nagdudulot ng maraming positibong emosyon sa kanilang buhay, nagbibigay sa kanila ng pagkakataong galugarin ang mundo sa pamamagitan ng touch at tactile sensations. At ano ang maaaring maging mas mabuti para sa nanay at tatay kaysa sa isang malusog at masayang sanggol?
Kailan magmasahe? Bilang ng mga kurso.
Gaano katagal dapat tumagal ang masahe ng sanggol?
Ang regular na pagpindot mula sa mga kamay ng ina ay nagpapababa ng antas ng mga stress hormone sa katawan ng bata, nagtataguyod ng pagtaas ng timbang at kahit na mapabuti ang kaligtasan sa sakit! Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na magsagawa ng mga pamamaraan ng "masahe" kasama ang iyong sanggol, lalo na dahil ang bawat ina ay maaaring magbigay ng nakakarelaks na masahe sa kanyang sanggol sa bahay!
Kailan ang pinakamahusay na oras upang i-massage ang isang sanggol?
Mas mainam na gawin ang baby massage 20-30 minuto bago kumain o 30-40 minuto pagkatapos. Anuman ang oras na pipiliin mo, dapat na nasa loob ang bata magandang kalooban, inaantok at kalmado. Kung ang sanggol ay hindi nasisiyahan, mas mahusay na muling iiskedyul ang masahe para sa isa pang oras.Ano ang dapat na temperatura ng silid?
Ang baby massage ay dapat isagawa sa isang pre-ventilated room. Ang temperatura ng hangin ay dapat tumutugma sa t 20-22 C.Gaano katagal dapat gawin ang baby massage?
Napakahusay na pinahihintulutan ng mga sanggol ang masahe - anuman ang edad - at tinatangkilik ito, ngunit sa parehong oras, mabilis silang napapagod, samakatuwid, ang mga sesyon ng masahe na isinasagawa ng mga magulang sa bahay ay hindi dapat tumagal ng higit sa 5-15 minuto.Ang mga pagbubukod ay: isang nakapapawi na masahe bago matulog - maaari itong mahaba at isang therapeutic massage, na kung minsan ay tumatagal ng hanggang 40 minuto.
Mga panuntunan ng paggalaw ng masahe.
Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na tumutugma sa direksyon ng daloy ng lymph: ang mga braso ay dapat na stroked mula sa kamay hanggang sa balikat, ang mga binti - mula sa paa hanggang sa singit.Mayroong 4 na pangunahing pamamaraan ng paggalaw ng masahe: stroking, rubbing, kneading at patting. Para sa mga bata may edad na mula sa kapanganakan hanggang tatlong buwan, bilang panuntunan, Inirerekomenda ang stroking massage! Hindi lamang ito nakakarelaks at nagpapakalma sa bata, ngunit pinalalapit din siya sa kanyang mga magulang, na nagpapabuti ng tactile contact sa pagitan niya at ng ina at ama.
MAHALAGA! Tandaan na ang magaspang na paggalaw ay maaaring magdulot ng sakit sa bata at makakaapekto sa pag-unlad mga panloob na organo!
Ano ang dapat mong bigyang-pansin kapag nagbibigay ng masahe sa isang sanggol sa bahay.
1) Huwag hawakan ang mga kilikili, bahagi ng singit, pusod, nipples, ari sa panahon ng masahe; maingat na i-bypass ang mga joints, kung hindi, dahil sa kawalan ng karanasan, maaari mong masaktan ang mga vulnerable spot na ito.2) Kapag nagmamasahe sa tiyan, maging magiliw lalo na sa lugar kung saan matatagpuan ang atay (kanang hypochondrium), at kapag hinahaplos ang likod, huwag "labisan" sa ibabang likod: ang mga bato ay naroroon.
3) Magsagawa lamang ng masahe kung ang sanggol ay malinis at malusog na balat: Sa kaso ng pangangati o pamamaga, maaari kang makakuha ng impeksyon.
Mga pangunahing kaalaman ng baby massage sa bahay.
MAHALAGA! Bago ang pamamaraan, siguraduhing tanggalin ang mga singsing, pulseras, at relo. Hugasan ang iyong mga kamay ng maigi. Siguraduhin na ang iyong mga kuko ay maikli at maayos na naka-file.Hubarin ang iyong sanggol at ilagay sa pagpapalit ng mesa ( o sa kama. Ang pangunahing bagay ay ang ibabaw kung saan nakahiga ang sanggol ay patag.) sa likod.
Ang masahe ay nagsisimula sa ulo.
Dahan-dahang haplusin ang likod ng ulo, noo, at ang lugar na malapit sa "mga pakpak" ng ilong. Tapusin gamit ang iyong baba.
Simulan natin ang pagmamasahe sa mga kamay ng sanggol.
Kapag minamasahe ang iyong mga braso, iangat ang mga ito nang paisa-isa; bakal: mula sa kamay, hanggang sa balikat kasama ang loob, pagkatapos ay kasama ang labas. Masahe ang iyong mga daliri at palad.
Masahe ang dibdib at tiyan ng sanggol.
Hawakan gamit ang dalawang palad dibdib sanggol upang ang iyong mga hinlalaki ay nasa kanyang dibdib. I-stroke ang dibdib ng sanggol mula sa sternum hanggang sa mga gilid, kasama ang mga intercostal space.
Kapag minamasahe ang tiyan, yumuko nang bahagya ang mga binti ng sanggol, ilagay ang iyong palad sa tiyan at, nang hindi itinataas ito mula sa ibabaw ng balat, i-stroke ito nang pakanan: ang mga paggalaw na ito ay nakakatulong sa paggana ng mga bituka.
Magpatuloy tayo sa pagmamasahe sa paa ng sanggol.
Kapag minamasahe ang iyong mga binti, iangat ang mga ito nang paisa-isa at suportahan ang mga ito gamit ang isang kamay sa bahagyang baluktot na estado. Gamit ang iyong magkasanib na kamay, hampasin ang panlabas at panloob na bahagi shins at hita, gumagalaw mula sa dulo ng mga daliri hanggang sa singit, sinusubukang huwag hawakan kasukasuan ng tuhod. Pagkatapos, gamit ang iyong hinlalaki, imasahe ang likod ng paa mula sa mga daliri sa paa hanggang sa kasukasuan ng bukung-bukong.
Kinumpleto namin ang baby massage.
Panghuli, ibalik ang iyong sanggol sa kanyang tiyan at haplusin ang kanyang likod. likurang bahagi mga brush, paglipat mula sa puwit hanggang sa ulo, at pagkatapos - gamit ang palad - gumagalaw sa kabaligtaran na direksyon: mula sa ulo hanggang sa puwit.
KINAKAILANGAN! Ang masahe, kahit na ginagawa ng mapagmahal na mga magulang, ay una at pangunahin medikal na pamamaraan, na may sariling mga indikasyon at contraindications!, samakatuwid, tanungin muna ang iyong lokal na pedyatrisyan: kapaki-pakinabang ba ang masahe para sa iyong sanggol? Hayaan ang masahe na magdala sa iyo at sa iyong sanggol ng mas maraming kasiyahan hangga't maaari!
Mahalagang piliin ang tamang oras para sa masahe. Kailangan mong isaalang-alang ang edad at ritmo ng buhay ng iyong anak at ang iyong sariling kalooban. Sa una, upang magkaroon ng tiwala sa sarili, mas mainam na magmasahe nang mahinahon hangga't maaari. Narito ang ilang mga tip sa kung anong oras i-massage ang iyong sanggol, gaano katagal i-massage ito, kung anong mga massage technique ang gagamitin, atbp. Umaasa kami na ang aming mga tip ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga pagkabigo.
Anong oras ang dapat kong piliin para masahe ang aking sanggol?
Dapat ba akong magmasahe bago o pagkatapos ng pagpapakain?
Ang pagpindot ay nagpapasigla sa panunaw at, bilang isang resulta, ang gana. Kaya, ang isang tummy massage ay maaaring paikliin ang karaniwang pahinga sa pagitan ng mga pagpapakain mula tatlo hanggang dalawang oras, ang sanggol ay mag-aalala at sipsipin ang kanyang kamao (larawan 1)... Sphincters at pantog Maaari din silang magpahinga, at ito ay mabuti, ngunit ang bata ay makaramdam ng gutom at uhaw nang mas maaga. Pangkalahatang tuntunin nagpapayo na maghintay ng hindi bababa sa isang oras pagkatapos ng pagpapakain bago magmasahe, upang hindi makagambala sa panunaw o maging sanhi ng regurgitation. Sa isip, pumili ng isang tahimik na sandali, kung maaari sa umaga o kalagitnaan ng hapon, kapag ang sanggol ay kakagising lang, hindi kumain ng hindi bababa sa isang oras, ay kalmado at hindi nagugutom. Ito ay hindi napakadali upang matugunan ang lahat ng mga kundisyong ito sa isang bagong panganak... Hindi ka dapat magmasahe kapag ang sanggol ay masyadong hindi mapakali o may lagnat.
Paano mag-massage ng isang bata?
Maging malikhain at paglaruan ang mga sensasyon ng iyong sanggol kapag siya ay gising, dahil hindi siya palaging natutulog! Piliin ang mga paggalaw na pinakaangkop para sa iyo sa ngayon para sa masahe, at subaybayan ang reaksyon ng iyong sanggol. Huwag sobrahan para hindi siya masyadong ma-excite. Narito ang ilang mga halimbawa na angkop para sa mga maliliit.
Oras na para imasahe ang mga braso at binti ng sanggol
Ang mga bahaging ito ng katawan ay ang pinakamahalaga sa mga termino ng pandamdam;
Magsimula sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iyong mga hinlalaki sa paa ng iyong sanggol, hawak ang mga bukung-bukong (Larawan 1). Huwag pindutin nang husto! Gawin ang parehong para sa mga hawakan. Ang sanggol ay madalas na reflexively grabs sa iyo hinlalaki o kulutin ang kanyang mga daliri sa paa. Maging matiyaga at sa huli ay ilalahad niya ang lahat ng kanyang mga daliri tulad ng mga talulot ng isang bulaklak.
Maaari mo ring patakbuhin ang iyong hinlalaki sa lahat ng mga linya sa iyong mga palad at talampakan, na nagtatapos sa dulo ng bawat daliri.
Oras para sa isang masahe na bahagyang hawakan, hipan, hampasin
Gamit ang isang balahibo, isang malambot na laruan (larawan 2) o isang makeup brush (mas mabuti na sutla), maingat na hawakan ang ilang bahagi ng katawan: ang mukha - hindi malapit sa bibig! - ulo, paa...
Pumutok nang mahina (larawan 3) o iwagayway ang isang fan sa sanggol: sa tag-araw ay lalo niyang gusto ito, sorpresahin at aliwin siya.
Mga unang laro kasama si baby
Kapag nakita ng iyong sanggol na nawawala ang iyong mukha kapag yumuko ka para halikan ang kanyang tiyan o sakong, hindi lamang ito naaaliw sa kanya, ngunit nagbibigay din sa kanya kawili-wiling impormasyon tungkol sa posisyon ng kanyang katawan sa kalawakan. Sa pamamagitan ng pagsunod sa iyo ng kanyang mga mata, ang sanggol ay nagsisimulang maunawaan na ang kanyang mga sensasyon ay nauugnay sa mga paggalaw, at natututo na mahulaan ang mga ito. Ang isang sanggol ay labis na nalilibang kung kikilitiin mo siya ng iyong buhok - makikita at mararamdaman niya ito nang sabay (siyempre, sa kondisyon na ang iyong buhok ay totoo).
Kapag hinawakan mo ang isang bahagi ng katawan ng iyong sanggol sa parehong oras, nakakatulong ito sa kanya na magkaroon ng koneksyon sa pagitan sa iba't ibang bahagi mga katawan. Ang isang kamay ay maaaring hindi gumagalaw, ang isa naman ay ang masahe; parehong gumagalaw o pareho ay nakatigil. Maaari mong lakarin ang kanyang buong katawan na may mahinang presyon ng kamay mula sa mga takong hanggang sa tuktok ng ulo. Maaari mo ring ilagay ang iyong mga kamay sa iba't ibang lugar nang sabay-sabay: sa iyong mga binti, sa iyong ulo at tiyan, sa iyong kanang braso at kaliwang binti... o vice versa. Maraming mga pagpipilian ang posible.
Oras ng masahe ng sanggol
Gaano katagal ang pagmasahe ng sanggol?
Huwag tumingin sa orasan, ngunit sa bata, siya mismo ang magpapakita kung ano ang kailangan niya. Maaari mo ring sundin ang isang simpleng panuntunan: magsimula ng masahe na may limang minutong sesyon sa unang buwan ng buhay, at pagkatapos ay magdagdag ng limang minuto sa isang buwan, nang hindi, gayunpaman, lumampas sa kalahating oras (kaya para sa isang bata sa 3 buwan - 15 minuto ng masahe). Maglaan ng oras, huwag "overstimulate" ang sanggol.
Dapat mo bang imasahe ang iyong anak bago o pagkatapos maligo?
Ang mga sanggol hanggang sa humigit-kumulang tatlong buwan ay karaniwang gustong kumain kaagad pagkatapos maligo dahil ang pakikipag-ugnay sa tubig ay malakas na nagpapasigla sa pagsuso ng reflex - ito ang kanilang memorya ng amniotic fluid, na maaari nilang makuha nang walang pagsisikap at anumang oras. Kaya mas mainam na imasahe ang mga bagong silang bago maligo. May isa pang kalamangan dito, dahil ang langis ay nagpapalusog sa balat at pinoprotektahan ito mula sa tubig, na medyo agresibo para sa mga maliliit. Kung kinakailangan, maaari ka ring magdagdag ng baby powder (oatmeal) para lumambot ito.
Ang langis ay nag-aalis din ng mga patay na selula ng balat, na huhugasan ng tubig at halos walang sabon. Kung hindi mo paliliguan ang iyong sanggol pagkatapos ng masahe, lubusan na hugasan ang lahat ng fold ng tubig at sabon bago ang masahe upang maiwasan ang pangangati ng balat. Pagkatapos ng lahat, ang langis, mga patay na selula ng balat, mga nalalabi sa gatas at alikabok sa ilalim ng impluwensya ng init ng katawan ay nagiging isang "explosive mixture" para sa pinong balat ng sanggol sa loob ng ilang oras.
Gayunpaman, kung nais mong dagdagan ang gana ng iyong sanggol at samantalahin ang oras na lalo siyang kalmado, simula sa apat na buwan, maaari kang magmasahe pagkatapos maligo.
Gaano kadalas mo dapat i-massage ang iyong sanggol?
Nasa iyo ang lahat. Kung ito ang iyong unang anak at mayroon kang sapat na oras upang makasama siya, maaari kang mag-massage araw-araw, kahit dalawang beses sa isang araw, kung sa tingin mo ay kailangan mong makipag-usap sa iyong anak, maghanap ng pagkakataon para sa pakikipag-ugnayan na makikinabang sa inyong dalawa. Ngunit kung ito ang iyong pangalawa o pangatlong anak, mayroon kang mas kaunting oras, ngunit kung minsan kailangan mong makipag-usap lamang sa kanya. Maaari mong i-massage ang iyong sanggol dalawa o tatlong beses sa isang linggo, o kung kailan mo gusto, o kapag may oras...
Ang ilang mga magulang ay lumikha ng isang ritwal mula sa masahe, ang iba ay gustong mag-improvise, na sumusunod sa kanilang mga instinct.
Ang masahe ay isang paraan upang kumonekta sa iyong sanggol, ngunit maraming mga paraan sa pagmamasahe. Subukang magtatag ng iyong sarili at natatanging contact.
