Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak? Maaari bang matulog ang isang sanggol sa kanyang likod, gilid o tiyan.

Ang isang bagong silang na sanggol ay gumugugol ng halos lahat ng oras nito sa pagtulog. Napakaliit pa niya at hindi sanay sa mundong ginagalawan niya. Dapat pangalagaan ng mga magulang ang sanggol at bigyan siya ng malusog at komportableng pagtulog. Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak? Tatalakayin ng artikulo ang isyu ng paglikha ng mga kondisyon para sa tamang pahinga para sa sanggol.

Paano matutulog ang isang bagong panganak sa isang kuna?

Maaaring makaramdam ng kakulangan sa ginhawa ang sanggol sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan. Gayunpaman, para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, binibigyan siya ng isang hiwalay na lugar upang matulog. Para sa mga layuning ito, ang isang karaniwang kuna ay angkop, kung saan maaari siyang magpahinga ng maraming taon.

Ano ang dapat na posisyon ng isang bagong panganak sa panahon ng pagtulog? Ang sanggol ay maaaring matulog sa kuna tulad ng sumusunod:

• Ang pinaka komportableng posisyon ay nasa iyong likod. Ang ulo ay dapat na lumiko sa gilid.
• Hindi mo dapat takpan ang iyong bagong panganak ng mga duvet. Pinakamainam na balutin ito ng manipis na kumot o sleeping bag.
• Maaari bang matulog ang isang bagong panganak sa isang unan? Hindi ito kailangan ng sanggol hanggang sa edad na 1-1.5 taon, upang hindi maging sanhi ng pagpapapangit ng gulugod.

Para sa wastong pag-unlad Ang bagong panganak ay dapat matulog sa isang matigas na ibabaw. Siya ang pinakaligtas para sa kanya. Ang kutson ay dapat na nababanat. Kung ibinaon ng bata ang kanyang ilong dito, hindi ito makahahadlang sa kanyang paghinga. Sabay tulog sa mga magulang ay dapat ding maganap sa isang matigas na ibabaw. Pagkatapos ng lahat, ang pagbuo ng balangkas at ang kaligtasan ng sanggol ay nakasalalay dito.

Isang mahalagang tanong ay ang pagpili ng kutson ng mga bata. Ang materyal ay dapat na malinis at ligtas na gamitin ang hibla ng niyog bilang isang tagapuno.

Kung ang kutson ay double-sided, ang mga batang wala pang isang taong gulang ay kailangang matulog sa matigas na bahagi nito.

Bakit mahina ang tulog ng anak ko?

Ang mga pangunahing problema ng mga magulang sa kanilang mga sanggol ay sinusubukan silang makatulog. Kabilang dito ang mga sumusunod:

1. Ang sanggol ay hindi makatulog nang higit sa 3-4 na oras. Nagising siya, umiiyak at natulog ulit.
2. Imposibleng patulugin ang bata.
3. Ang sanggol ay nagising sa gabi at hindi na makatulog muli.

Upang maunawaan kung bakit ito nangyayari, kinakailangan upang maunawaan ang istraktura ng pahinga sa gabi. Binubuo ito ng ilang mga yugto. Minsan ang iyong sanggol ay maaaring magising sa pamamagitan ng isang malakas na tunog o maliwanag na liwanag. Upang maiwasan ito, kinakailangang bigyan siya ng komportableng kondisyon sa pagtulog.

Paano makakuha ng magandang pagtulog

Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak? Bago ka ganap na magpasya sa isyung ito, kailangan mong lumikha ng mga komportableng kondisyon:

1. Ang temperatura sa silid ng bagong panganak ay dapat nasa pagitan ng 18-22 degrees.
2. Ang silid ay dapat na maayos na maaliwalas. SA mainit na panahon Mas mabuting iwanang bukas ang bintana. Ang pangunahing bagay ay hindi ilagay ang iyong bagong panganak sa isang draft at bihisan siya ayon sa panahon.
3. Ang pinakamainam na kahalumigmigan sa silid ay dapat na 60%.
4. Ang ina ng isang bagong panganak ay kailangang harapin ang isang pagpipilian sa pagitan ng mga diaper at undershirt. Sa sanggol, ipinanganak sa tag-araw, maaari kang matulog sa isang light vest. Ang isang bagong panganak ay mangangailangan ng mga lampin sa taglamig. Hindi kailangan ng sombrero sa loob ng bahay sa temperaturang higit sa 18 degrees.

Kailangan mong lumikha ng mga komportableng kondisyon sa silid. Upang maiwasan ang pagsikat ng araw sa mga mata ng sanggol, dapat sarado ang mga kurtina.

Aling pose ang pipiliin

Maaari bang matulog ang isang bagong panganak sa kanyang likod? Kinakailangang piliin nang tama ang posisyon ng pahinga. Ang pisyolohikal na kumportableng posisyon para sa pagtulog ay ang pose ng sanggol na nakabuka ang mga binti at itinapon ang mga braso sa likod ng ulo at nakakuyom sa mga kamao. Ang posisyong ito na nakatalikod ang ulo sa isang gilid ay ligtas at angkop para sa pagpapahinga kapwa sa araw at sa gabi.

Natutulog sa iyong likod

Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak? Ang posisyon sa likod ay isa sa pinakaligtas at pinakakatanggap-tanggap para sa isang sanggol. Ang ulo ng sanggol ay dapat na lumiko sa gilid upang ang sanggol ay hindi mabulunan kung siya ay dumighay.

Maraming mga magulang ang nagsasanay na ilagay ang kanilang bagong panganak sa posisyon na ito. Ang mga panig kung saan ang ulo ay nakabukas ay dapat mabago. Ginagawa ito upang maiwasan ang pagbuo ng torticollis. Kung ang sanggol ay lumiliko sa isang tabi nang madalas, maaari kang maglagay ng lampin na nakatiklop sa ilang mga layer sa ilalim ng pisnging ito.

Kapag mas gusto ng sanggol na matulog patungo sa liwanag, kinakailangang baguhin ang posisyon ng unan. Upang gawin ito, kahalili ang headboard at mga binti, kaya ang sanggol ay nakabukas patungo sa bintana, ngunit sa parehong oras ay natutulog sa iba't ibang panig. Ang direksyon ng pag-ikot ay dapat na patuloy na baguhin: araw at gabi.

Maaari bang matulog ang isang bagong panganak sa kanyang likod? Sa kabila ng kaginhawahan ng posisyong ito, ang posisyon na ito ay hindi palaging ang pinaka-angkop. Sa tumaas na tono kalamnan, ginagalaw ng bata ang kanyang mga braso at binti, kaya patuloy niyang ginigising ang kanyang sarili. Ang ilang mga ina ay gumagamit ng swaddling sa kasong ito, ngunit hindi lahat ng mga sanggol ay gusto ng paghihigpit sa kalayaan at samakatuwid ay pabagu-bago. Pagkatapos ay binago nila ang kanilang posisyon sa pagtulog. Sa pag-unlad ng pathological kasukasuan ng balakang Ang pagtulog sa tiyan ay angkop para sa sanggol.

Kung ang isang bagong panganak ay pinahihirapan ng mga gas, kung gayon ang posisyon na ito ay nagpapabuti sa kanilang pagpapalaya. Ang isang mainit na lampin ay inilalagay din sa tiyan upang mapagaan ang kalagayan ng sanggol.

Sa tiyan

Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak? Para sa buong pag-unlad ng sanggol, ipinapayo ng mga eksperto na ilagay ito sa tiyan araw-araw, at ipinapayong gawin ito nang maraming beses. Baby sa ganitong posisyon:

• itinaas at hawak ang ulo;
• nabuo ang mga kalamnan sa likod;
• nakikita ang mundo sa paligid natin sa kabilang panig;
• nagkakaroon ng kakayahang mag-navigate sa kalawakan.

Ano ang ligtas na posisyon sa pagtulog para sa isang bagong panganak? Kapag siya ay natutulog sa kanyang tiyan, ang kanyang mga gas sa bituka ay normal na dumadaan. Nakakatulong ito na mapabuti ang kanyang kondisyon na may colic. Posible para sa isang bata na matulog sa kanyang tiyan, ngunit sa ilalim lamang ng patuloy na pangangasiwa ng kanyang mga magulang. Pagkatapos ng lahat, ang sanggol ay maaaring ibaon ang kanyang ilong sa unan at masuffocate. Posible rin ang SIDS (sudden infant death syndrome). Karaniwan ang panganib ay tumataas kung ang ibabaw sa ilalim ng ulo ay malambot. Samakatuwid, ang mga sanggol na wala pang 1 taong gulang ay hindi dapat matulog sa isang unan, kadalasang pinapalitan ito ng lampin na nakatupi nang maraming beses.

Kung ang isang bagong panganak ay natutulog sa kanyang tiyan, pagkatapos ay kinakailangan na sundin ang ilang mga patakaran sa kaligtasan:

1. Ilagay ang bagong panganak sa isang makinis at matigas na ibabaw.
2. Walang mga banyagang bagay (mga laruan, damit) ang dapat iwan malapit dito.

Upang makontrol ang proseso ng paghinga, ang sanggol ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng mga magulang. Kung hindi nila mabantayan ang sanggol sa panahon ng pagtulog, dapat pumili ng isang hindi gaanong mapanganib na posisyon.

Sa gilid

Ang posisyon na ito ay medyo ligtas para sa sanggol, ngunit ito ay kinakailangan upang maiwasan ang posibilidad na lumiko sa tiyan.

Maaari bang matulog ang isang bagong panganak sa gilid nito? Upang gawin ito, ang sanggol ay inihiga gamit ang isang unan ng mga baluktot na kumot o mga tuwalya na inilagay sa ilalim ng kanyang likod. Kapag ang sanggol ay nakahiga sa kanyang tagiliran, idiniin niya ang kanyang mga binti patungo sa kanyang tiyan, na tumutulong sa mga gas na makatakas. Sa kasong ito, ang mga kamay ng sanggol ay nasa harap ng kanyang mukha, at maaari niyang scratch ang kanyang sarili. Upang maiwasan ito, ang mga magulang ay kailangang magsuot ng vest na may saradong mga kamay o espesyal na non-scratch mittens. Ang posisyon na ito ay lalong kanais-nais para sa mga sanggol na patuloy na dumura.

Kapag ang bagong panganak ay nakaposisyon sa gilid nito, mayroong tumaas na pagkarga sa pelvic bones. Ang posisyon na ito ay kontraindikado para sa mga sanggol sa unang 3 buwan, gayundin para sa mga may hip dysplasia.

Kinakailangan na regular na baguhin ang posisyon ng katawan ng sanggol upang maiwasan ang pagbuo ng torticollis.

Paano ilagay nang tama ang iyong sanggol

Maaari bang matulog ang isang bagong panganak sa gilid nito? Tulad ng nasabi na natin, mas mainam na ilagay ito sa kalahating bahagi. Ang posisyon na ito ay binabawasan ang panganib na ang sanggol ay mabulunan kapag dumidighay, at binabawasan ang pagkarga sa kanyang mga kasukasuan ng balakang. Pinagsasama ng posisyong ito ang mga positibong aspeto ng pagtulog sa gilid at likod, at pinipigilan din ang mga negatibong kahihinatnan.

Ang bata ay dapat ilipat sa iba't ibang panig upang maiwasan ang paglitaw ng torticollis. Upang maiwasan ang pagkalito, maaaring gumamit ang mga magulang ng nakasabit na laruan na inilalagay muli kapag nagbago ang posisyon ng sanggol.

Pagkatapos ng pagpapakain, ito ay dapat na ang mga sumusunod: pinakamahusay na dalhin ang sanggol nang patayo sa iyong mga bisig upang ang hangin ay lumabas. Pagkatapos lamang dumighay ay mailalagay ang bata sa kama sa kanyang kalahating gilid o sa kanyang likod, siguraduhing iikot ang kanyang ulo sa parehong oras. Sa ganitong paraan, ang kanyang pagtulog ay magiging mas mahimbing, at ang sanggol ay hindi maaabala ng colic at gas.

Ang bagong panganak ay hindi dapat yakapin ng mahigpit. Maaari kang gumamit ng sleeping bag, malayang maigalaw ng sanggol ang kanyang mga braso at binti. Sa parehong oras, ito ay garantisadong hindi magbubukas, at ang ina ay hindi kailangang mag-alala na ang bata ay mag-freeze.

Kung tinatakpan ng mga magulang ang sanggol ng isang kumot, dapat itong nasa antas ng dibdib.

Sa loob ng 2-3 buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang ina ay inirerekomenda na gumamit ng dalawang posisyon para sa pagtulog ng sanggol: sa likod at sa gilid. Sa unang posisyon, kailangan mong i-on ang iyong ulo sa gilid. Ito ay kinakailangan upang ang laway at gatas ay dumaloy pagkatapos ng regurgitation.

Kung magpasya kang ilagay ang iyong sanggol sa kanyang tagiliran, kailangan mong tiyakin na walang makagambala sa kanya.

Ang tagal ng tulog ni baby

Kasama sa mga bagong panganak ang mga sanggol na ang edad ay hindi hihigit sa 1 buwan. Pagkatapos ng panahong ito, siya ay nagiging isang sanggol.

Gaano katagal natutulog ang bagong panganak na sanggol bago ang isang buwan? Ang proseso ng kapanganakan ay may nakababahalang epekto sa sanggol, kaya kailangan niyang mabawi ang kanyang lakas sa lalong madaling panahon. Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bagong panganak ay ang mga sumusunod:

• sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay natutulog ng 20-22 oras;
• sa natitirang oras, hanggang sa makumpleto ang buwan, ang sanggol ay nagpapahinga ng 18-20 oras, kumukuha ng mga maikling pahinga upang kumain;
• unti-unting bumababa ang tagal ng pagtulog sa 16-17 na oras.

Gaano katagal natutulog ang bagong panganak na sanggol pagkatapos ng pagpapakain? Kung ang sanggol ay puno at walang nakakagambala sa kanya, pagkatapos ay maaari siyang magpahinga ng 4-8 na oras, depende ito sa dami ng pagkain na kinakain at sa nutritional value ng gatas ng ina.

Tunay na maginhawa kung ang karamihan sa iyong pagtulog ay nangyayari sa gabi. Pinapayagan nito hindi lamang ang sanggol na magpahinga, kundi pati na rin ang kanyang mga magulang. Upang makamit ito, inirerekomenda ng mga pediatrician na bawasan ang tagal idlip.

Gaano katagal natutulog ang isang bagong panganak na sanggol hanggang sa isang buwan sa araw? Ang mga sanggol ay hindi masyadong nakikilala ang oras ng araw; pantay na pagitan oras na para kumain. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang bawat sanggol ay indibidwal.

Kailangan bang batuhin ang isang bagong panganak?

Maraming mga magulang ang naniniwala na ang sanggol ay dapat matulog sa kanyang sariling kuna. Gayunpaman, ang ilang mga bata ay nagsisimulang maging pabagu-bago, humiling na hawakan at umiyak. Nangyayari ito dahil ang bagong panganak ay natatakot sa mundo sa paligid niya. Lahat ng bagay dito ay tila hindi karaniwan at mapanganib sa kanya. Ang pinakamamahal na nilalang sa sandaling ito ay ang ina. Sa ganitong mga sitwasyon, inirerekomenda ng mga psychologist na kunin siya at itumba siya para matulog. Naramdaman ang presensya ng ina at ang kanyang amoy, agad na nakatulog ang sanggol. Hindi mo dapat ilagay ang iyong sanggol nang diretso sa kuna. Kailangan niyang bigyan ng oras para makatulog ng mahimbing.

Sa mga unang buwan, kailangan niyang ilagay sa isang kuna, na matatagpuan sa silid ng mga magulang. Kapag mas maraming oras na nararamdaman ng sanggol ang presensya ng kanyang ina, mas mataas ang pagkakataon na siya ay lumaking malusog at balanse.

Ano ang makakatulong sa pagtulog ng iyong anak

Mula sa mga unang araw ng buhay, ang karamihan sa mga sanggol ay mabilis na nakatulog kaagad pagkatapos ng pagpapakain o nagsisimula nang matulog sa panahon ng pagpapasuso. Kung hindi ito mangyayari, marahil ay may isang bagay na natakot sa sanggol o siya ay labis na nasasabik mula sa mga bagong impression.

Karamihan sa mga karaniwang problema sa motion sickness isang buwang gulang na sanggol hindi mangyayari kung wala siyang anumang problema sa kalusugan.

Contraindications para sa iba't ibang mga posisyon ng pagtulog

Kapag inilalagay ang sanggol sa kama, dapat mag-alala ang mga magulang tungkol sa kaligtasan ng posisyon kung saan siya matatagpuan. Mayroong ilang mga contraindications:

1. Ipinagbabawal para sa mga sanggol na na-diagnose na may abnormal na pag-unlad ng mga kasukasuan ng balakang na makatulog sa kanilang mga tagiliran at likod.
2. Ang gabi at araw na pahinga sa likod ay ipinagbabawal sa kaso ng hypertonicity ng kalamnan (inirerekumenda ang mahigpit na swaddling) at colic.
3. Ang ulo ay hindi dapat mas mataas kaysa sa katawan.

Para sa tamang pagbuo ng gulugod, ang sanggol ay inilalagay sa isang patag at matigas na ibabaw.

Konklusyon

Upang ang bagong panganak ay may isang malakas at mahabang tulog:

• ang kama ay dapat na matatag at patag, ang isang unan ay hindi kinakailangan;
• ito ay kinakailangan upang palibutan ang sanggol na may pag-aalaga at pansin;
• Ito ay kinakailangan upang lumikha ng komportableng mga kondisyon para sa pagtulog.

Ito ay isang kilalang katotohanan na ang mga maliliit na bata ay lumalaki sa kanilang pagtulog, kaya naman napakahalaga nito sa mga unang taon ng buhay. Sa unang taon, ang mga bata ay napakakaunting gising at gumugugol ng maraming oras sa duyan.

Tamang pagtulog sa kuna

Paano dapat matulog ang isang bagong panganak sa isang kuna? Emosyonal at pisikal na kalusugan depende sa kung paano matutulog ang bagong panganak sa kuna. Ang pangunahing bagay ay upang matiyak na walang mga hindi kinakailangang bagay sa loob nito, na ang ibabaw ay pantay, makinis, at ang bed linen ay malinis at plantsa. Ang isang bagong panganak ay matutulog nang mas mapayapa sa isang kuna kaysa sa kanyang mga magulang.

Hindi na kailangang ganap na balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot, dahil ito ay maaaring humantong sa inis. Ang isang bagong panganak na sanggol ay magiging mas komportable sa isang kuna kung ilalagay ito ng ina sa tabi niya. Walang isang bagong panganak na sanggol ang maaaring makatulog nang mag-isa sa una, kailangan siya ng nanay at tatay na matulog nang tama.

Paano dapat matulog ang mga bagong silang sa isang kuna:

1. ang pinaka natural ay nasa likod. Sa parehong oras, iikot ang iyong ulo sa gilid upang ang sanggol ay hindi mabulunan kung siya ay dumighay;
2. maaari mong ilagay ito sa gilid nito, at maglagay ng isang maliit na unan o isang nakabalot na tuwalya sa ilalim ng likod upang hindi ito lumiko;
3. Kung hindi ka naglalambot, maglagay ng cotton scratch pad sa mga braso upang hindi ka magising ng mga galaw ng kamay.

Ang mga bagong silang ay maaaring matulog sa kanilang mga tiyan, gayunpaman, ang posisyon na ito ay hindi ipinapayong. Ang bawat isa ay naiiba, kaya ang mga magulang ay kailangang matukoy ang perpektong posisyon ng pagtulog sa kanilang sarili.

Kailan dapat matulog ang isang bata sa isang unan? Sa unang taon, hindi kailangan ng unan upang ang buong katawan ay nasa parehong antas. Pinapayagan kang maglagay ng manipis na lampin sa ilalim ng iyong ulo. Ang pagbubukod ay isang espesyal na pad na hugis butterfly na may bingaw sa gitna. Isang simpleng unan ang inilalagay pagkatapos maabot ang dalawang taong gulang.

Sa anong anggulo dapat matulog ang isang bagong panganak? Siguraduhin na ang anggulo ng elevation ng ulo ng sanggol na may kaugnayan sa kanyang katawan ay hindi lalampas sa 10 sentimetro.

Anong unan ang dapat matulog ng isang bagong silang na sanggol? May mga locking pad na nagpapadali sa pag-install. Kung ang sanggol ay natutulog sa isang duyan, isang manipis na lampin na nakatiklop ng apat na beses ay inilalagay sa ilalim ng ulo.

Natutulog na ibabaw

Saang ibabaw dapat matulog ang bagong panganak? Dahil sa ang katunayan na ang skeletal at muscular system ng mga sanggol ay umuunlad pa, nagiging malinaw na ang isang bagong panganak ay dapat matulog sa isang matigas na ibabaw. Bumili ng kama na gawa sa kahoy, nang walang mga iregularidad at hindi barnisado.

Anong kutson ang dapat matulog sa isang bagong panganak? Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pagbili ng mga matitigas na orthopedic mattress para sa mga sanggol, dahil sa kanila ay ipinapalagay ng katawan ang anatomical na posisyon na likas sa kalikasan.

Mahalaga na ang kutson ay ginawa mula sa environment friendly, hypoallergenic na materyales at perpektong tumutugma sa laki ng kama. Ang pinakamagandang bibilhin ay isa na binubuo ng natural na hibla ng niyog at kalahating buckwheat husk. Ang isang bagong panganak na sanggol ay dapat matulog sa gayong kutson upang ang gulugod ay tuwid.

Saang bahagi ng kutson dapat matulog ang isang bagong panganak? Maaari silang ipalit-palit depende sa temperatura ng hangin sa silid kung saan natutulog ang sanggol at ang kanyang edad. Ang niyog ay nagbibigay ng "paghinga" na epekto at mas matigas. Para sa mas matatandang mga bata, maaari mo itong ibalik sa mas malambot na bahagi.

Ang ibabaw ay dapat na makinis, dahil ang mga bata ay nagpapaunlad pa rin ng kanilang gulugod at malambot na buto. Sikaping tiyakin na walang mga laruan sa kuna habang natutulog, at ang linen ay plantsado.

Upang ang sanggol ay makatulog nang mapayapa, mahalaga para sa mga magulang na lumikha magandang kondisyon. Ito ay mabuti kung ang mga bata ay masanay sa kanilang kama mula sa kapanganakan. Kasabay nito, bumili ng magandang kutson, huwag magtipid sa iyong kalusugan, hindi mo kailangan ng unan, at pumili ng isang kumot na hindi masyadong mainit.

Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak?

Pinipili ng mga magulang kung saang posisyon dapat matulog ang kanilang bagong silang na sanggol. Kung tutuusin, hindi pa alam ng mga bata kung paano gumulong-gulong at matulog tulad ng ginagawa ng mga matatanda.

Sinabi ng mga Pediatrician na ang mga bagong silang ay maaaring matulog:

• sa likod;
• sa tiyan;
• sa gilid.

Ang gawain ng mga magulang ay tiyakin na ang sanggol ay komportable at ligtas sa napiling posisyon. Ang mga sanggol ay natutulog na nakatalikod na nakataas ang kanilang mga braso at ang kanilang mga ulo ay nakatalikod. Sa ganitong posisyon, ang mga sanggol ay pinaka-relax, ngunit maaari nilang takutin ang kanilang sarili gamit ang kanilang mga kamay.

Ang pagtulog sa tiyan ay itinuturing na mapanganib, ngunit ang ilang mga sanggol ay natutulog lamang sa ganitong paraan. Kailangang tiyakin ng mga magulang na ang ulo ng sanggol ay nakatalikod. Sa kasong ito, hindi ka maaaring gumamit ng unan upang maiwasan ang pagsuffocate ng sanggol. Mas mabuti kung ang bata ay natutulog sa kanyang tiyan lamang sa araw.

Ang pinaka komportableng posisyon ay itinuturing na nasa iyong panig. Ito ay kung paano ligtas para sa mga bagong silang na matulog, dahil ang mga sanggol ay hindi masasakal kapag dumidighay. Para sa kaginhawahan, maglagay ng unan mula sa isang kumot sa ilalim ng sandalan.

Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak na sanggol? Maaaring piliin ng mga matatanda kung anong posisyon ang dapat matulog ng bagong panganak sa pamamagitan ng pagmamasid sa bata. Kung siya ay komportable, pagkatapos ay hayaan siyang matulog sa kanyang likod, gilid o tiyan, ngunit kailangan mong tiyakin ang kaligtasan ng bata. Ayon sa mga pediatrician, ang paghiga sa iyong tabi ay ang pinakamainam na posisyon para sa pahinga.

Posisyon sa gilid

Saang panig dapat matulog ang isang bagong panganak? Hindi inirerekomenda na iwanan ang sanggol sa isang tabi nang mahabang panahon. Ang sanggol ay ibinabalik mula sa isang gilid patungo sa isa pagkatapos ng 2-3 oras. Ito ay kinakailangan para sa tamang pagbuo ng balangkas ng bagong panganak. Sa panahon ng pagtulog sa araw, palitan ang gilid sa tuwing hihiga ka.

Bakit dapat matulog ang isang bagong panganak sa gilid nito? Ang pagpapahinga sa posisyon na ito ay ligtas, dahil kapag dumighay, ang sanggol ay hindi mabulunan ng gatas. Ang bagong panganak ay matutulog nang mapayapa sa buong gabi sa kanyang tagiliran, dahil malaya siyang huminga.

Gaano katagal dapat matulog ang isang bagong panganak na nakatagilid? Napaka komportable na magpahinga sa iyong tabi, ngunit ang bagong panganak ay kailangang pana-panahong lumiko sa kabaligtaran. Ang mga sanggol ay natutulog nang nakatagilid sa loob ng mga 3 buwan. Habang lumalaki ang mga bata, natututo silang gumulong-gulong at kumuha ng komportableng posisyon.

Paano dapat matulog ang isang bagong panganak sa isang andador? Ang mga kondisyon para sa pagtulog sa isang andador ay dapat na kapareho ng sa isang kuna. Ang isang matigas na kutson ay inilalagay sa andador, at ang isang nakatiklop na lampin ay maaaring ilagay sa ilalim ng ulo. Ang sanggol ay hindi nangangailangan ng unan. Sa isang andador, ang mga sanggol ay kadalasang natutulog na nakatalikod. Sa panahon ng paglalakad, dapat isara ng mga magulang ang andador mula sa mga draft at bihisan ang sanggol ayon sa mga kondisyon ng panahon.

Paano dapat matulog ang isang sanggol sa buwan?

1 buwan. Kailangan mong maghanda ng kuna o andador nang maaga upang matulog isang buwang gulang na sanggol

ay maaaring ihiwalay sa kanilang mga magulang. Ito ay idinidikta ng kaligtasan ng sanggol, dahil ang mga magulang ay maaaring hindi sinasadyang makapinsala sa kanya.

Ang isang matigas na kutson ay inilalagay sa kuna upang ang balangkas ay nabuo nang tama. Ang mga batang wala pang 1.2 taong gulang ay hindi nangangailangan ng unan; Sa edad na 3 araw, maaari nang magsuot ng sleeping bag ang sanggol. Para hindi mabulunan ang bagong panganak kapag nagre-regurgitate, inilalagay siya sa kanyang tagiliran. Ang bagong panganak ay dapat magpalit ng posisyon kada ilang oras. Sa anong temperatura dapat matulog ang isang bagong panganak? Pinakamainam rehimen ng temperatura

sa silid-tulugan ay umaabot ito ng 18 – 23 degrees. Ang silid ng mga bata ay may bentilasyon bago ang oras ng pagtulog at ang mga draft ay hindi pinapayagan habang natutulog. Ang hangin ay dapat na patuloy na humidified upang ang ilong ng sanggol ay hindi matuyo. Ano ang dapat na temperatura ng isang natutulog na bata?

2-3 buwan.

Ang isang 2 buwang gulang na sanggol ay maaaring matulog sa kanyang likod, ngunit ang kanyang ulo ay dapat na nakatagilid. Pipigilan ng posisyon na ito ang sanggol na mabulunan at mas mabilis na papasok ang oxygen sa katawan. Ang isang 3 buwang gulang na sanggol ay mas aktibo at nagsisimulang iikot ang kanyang ulo sa kanyang pagtulog nang mag-isa. Ang sanggol ay maaaring ilagay sa isang espesyal na orthopedic pillow. Dapat bang matulog ang aking sanggol pagkatapos ng bawat pagpapakain? Kadalasan ito mismo ang nangyayari, ngunit tamang mode

nagpapahiwatig ng pagpapakain - pagpupuyat - pagtulog. Pagkatapos kumain, aktibong ginalugad ng sanggol ang mundo at pagkatapos, pagod, nakatulog nang mahimbing. At pagkatapos matulog, kapag nagugutom, mas aktibo niyang sinisipsip ang dibdib.

4-5 buwan.

Ang pinakamainam na posisyon para sa isang 4 na buwang gulang na sanggol na matulog sa gabi ay ang mga sumusunod: sa kanyang likod, ang ulo ay lumiko sa gilid, nakataas ang mga braso, nakayuko ang mga binti sa tuhod.

Ang isang mature na bata sa 5 buwan ay maaari nang gumulong nang nakapag-iisa at kumuha ng komportableng posisyon. Ang mga sanggol ay maaari nang matulog nang nakadapa, ngunit kailangan mong tiyakin na hindi sila mahuhulog sa isang kumot o lampin. Ano ang sinasabi ng pose ng sanggol sa video:

Anong liwanag ang dapat matulog ng bagong panganak?

Sa panahon ng pahinga sa araw, maaari mong isara ang mga bintana na may mga kurtina, ngunit hindi na kailangang lumikha ng kumpletong kadiliman. Sa gabi, maaari kang mag-iwan ng madilim na ilaw sa gabi. Ginagawa nitong maginhawa upang bumangon sa sanggol para sa pagkain at pagpapalit ng damit. 1 - 2 taon.? Sa panahon ng pagtulog, ang sanggol ay nagbabago ng posisyon ng ilang beses, kaya walang tiyak na posisyon sa edad na ito. Magsisinungaling siya ayon sa gusto niya.

Anong unan ang dapat mong matulog? isang taong gulang na bata Maaaring magpahinga ang mga bata nang walang unan hanggang sila ay 1.5 taong gulang. Kung bibili ka ng unan, mas mahusay na magkaroon ng isang orthopedic. Angkop ang isang unan na puno ng hibla ng kawayan, latex, o polyester na akma sa lapad ng kuna.

Saan dapat matulog ang isang 2 taong gulang na bata?

Dalawang taong gulang na sanggol

Natutulog nang hiwalay sa kanyang mga magulang sa kanyang sariling kama. Sa edad na ito, maaari mong ilipat ang bata sa isang hiwalay na silid at turuan siyang magpahinga nang mag-isa.

Ang posisyon kung saan dapat matulog ang isang sanggol ay higit na nag-aalala sa mga batang magulang. Tila hayaan siyang matulog ayon sa gusto niya. Gayunpaman, hindi lahat ay napakasimple. Dahil sa maraming publikasyon kung saan inilagay ang isang hypothesis tungkol sa koneksyon sa pagitan ng sudden infant death syndrome at ang posisyon kung saan natutulog ang sanggol, ang tanong kung ang isang sanggol ay makatulog sa kanyang tiyan ay nag-aalala sa halos lahat ng mga magulang. Kung tutuusin, unahin ang kaligtasan ng bata.

Ang mga panganib ng sudden infant death syndrome

Para sa mga bata, higit pa maagang edad, kung gayon ang sagot sa tanong kung ang isang sanggol ay maaaring matulog sa kanyang tiyan ay malamang na negatibo. Ang katotohanan ay sa unang tatlong buwan, karamihan sa mga sanggol ay may isang tampok na ginagawang mapanganib para sa kanila ang pagtulog sa kanilang tiyan. Kung ang isang bata na may edad na 0 hanggang 3 buwan ay pinipiga ang kanyang mga butas ng ilong, hindi siya gagawa ng mga pagtatangka na palayain ang kanyang sarili, ngunit hihinto lamang sa paghinga. Karaniwan ang mga maikling paghinto sa paghinga na ito ay tumatagal ng hanggang 15 segundo. Ngunit kung ang mukha ng isang bata ay nakabaon sa isang malambot na unan o kutson, kung gayon ang paghinto ng paghinga ay maaaring humantong sa inis.

Bilang karagdagan, ang isang runny nose at masyadong mainit na hangin sa silid ay maaaring maging sanhi ng paghinto ng paghinga. Ang mga daanan ng ilong sa mga sanggol ay lubhang makitid. Ang pinatuyong uhog, na nagiging crust, ay maaaring hadlangan ang pag-access ng sanggol sa oxygen.

Paano dapat matulog ang isang sanggol? Delikado ba para sa kanya na humiga sa kanyang likod o tagiliran? Ano ang mangyayari kung ang isang sanggol ay dumighay habang nakahiga? Ang paghiga ba sa gilid ay hahantong sa pagpapapangit ng leeg o mga buto ng bungo ng sanggol? Mayroon bang posisyon sa pagtulog kung saan mas mabilis na umuunlad ang katawan ng sanggol? Susubukan naming sagutin ang mga ito at ang iba pang mga tanong na may kinalaman sa maraming kabataang magulang ngayon.

Dahil natutulog ang maliliit na bata paunang panahon ang kanilang buhay ay napaka-abala, hindi nakakagulat na ang kanilang mga ama at ina ay nag-aalala tungkol sa:

• Natutulog ba ang kanilang anak sa tamang posisyon?
• Dapat ba siyang hayaang matulog lamang sa posisyon na pinili ng sanggol sa kanyang sarili, o dapat ba siyang i-turn over sa ibang posisyon sa sandaling siya ay nakatulog?

Oo, ang posisyon na pinili ng sanggol ay higit na tumutukoy kung ang kanyang pagtulog ay magiging maayos at malusog. Kung aalagaan mo ito ng tama, hindi ka magkakaroon ng abala na nauugnay sa hindi mapakali na pagtulog, at ang iyong sanggol ay makakakuha ng magandang pagtulog sa gabi.

Mas mainam na iwasan ang pagtulog sa tiyan sa mga bagong silang para sa mga kadahilanang pangkaligtasan.

Walang pangkalahatang tinatanggap na opinyon sa mga doktor sa bagay na ito. Mayroon lamang mga rekomendasyon mula sa mga pediatrician, na batay sa maraming taon ng pagsubaybay sa kalusugan ng kanilang mga batang pasyente. Kasabay nito, ang Internet ay puno ng mga talakayan tungkol sa isyung ito sa iba't ibang mga forum ng kababaihan, kung saan ibinahagi ng mga "digital mommies" ang kanilang mga karanasan. At dito ang opinyon ng mga ina ay maaaring magkaiba nang malaki mula sa pangkalahatang tinatanggap na mga rekomendasyon ng mga doktor.

Tulad ng alam mo, ang mga sanggol ay maaaring makatulog sa parehong tatlong posisyon tulad ng mga matatanda:

1. Sa likod.
2. Sa gilid.
3. Sa tiyan.

Ito ang ikatlong opsyon na nagdudulot ng pinakamalaking pag-aalala sa mga doktor. Karaniwang tinatanggap na ang pagtulog sa tiyan ay isa sa mga salik na maaaring humantong sa tinatawag na sudden infant death syndrome (SIDS). Gaya ng sinasabi ng malungkot (kahit nakakatakot) na mga istatistika, libu-libong bagong panganak na sanggol ang namamatay bawat taon sa buong planeta para sa mga kadahilanang hindi lubos na malinaw. Ang malulusog na bata ay namamatay, at sila ay namamatay sa kanilang pagtulog, dahil huminto ang kanilang paghinga.

Sa kasamaang palad, ang mga doktor ay hindi pa nakakapagbigay ng eksaktong sagot kung bakit nangyayari ang SIDS. Sa kanilang opinyon, malamang na walang isang dahilan - halimbawa, ang pagkakaroon ng ilang "masamang" gene, ngunit marami. Bukod dito, kinakailangan na ang lahat ng mga kadahilanang ito ay "matagumpay" na nag-tutugma, nang sabay-sabay. At napansin na ang pagtulog sa tiyan ay isa lamang sa mga kadahilanang ito.

Ngunit sa parehong oras, milyon-milyong mga ina ang maaaring magbigay sa iyo ng isang halimbawa ng kanilang mga anak, na natulog sa kanilang tiyan halos mula sa unang araw, at walang nangyari sa kanila - lahat ay buhay at maayos. Sa kasong ito, sulit na ulitin: Ang SIDS ay hindi 100% malamang na mangyari sa mga sanggol na natutulog sa kanilang tiyan! Ngunit nabatid na ang mga bagong silang na nagkaroon ng ganitong sindrom ay halos lahat ay natutulog sa kanilang mga tiyan. Tulad ng sinasabi nila, gumuhit ng iyong sariling mga konklusyon.

Ano ang pinakamahusay na paraan upang magpatuloy?

Ang pinakaligtas na posisyon para sa isang sanggol ay nakahiga sa kanyang likod

Malamang, tama ang mga nagsasabi na hindi ka maaaring makipagsapalaran sa pamamagitan ng ganap na pagtitiwala sa kalikasan. Kahit gaano kaganda, komportable at pisyolohikal ang posisyon ng pagtulog ng isang bata sa kanyang tiyan ay tila sa iyo (posisyon ng pangsanggol at lahat ng iyon), ang pinakamaraming magagawa ay:

• siguraduhing gamitin ito kung ang iyong bagong panganak ay may mga problema sa ventricle (colic sa posisyon na ito ay nawawala nang mas mabilis);
• bigyan ang sanggol ng pagkakataong makatulog sa posisyon na ito, dahil siya mismo ay sabik na sabik dito, ngunit pagkatapos ay agad na ilipat siya sa ibang posisyon, hindi gaanong peligro - sa kanyang likod o sa kanyang tagiliran, at siguraduhing mananatili siya dito.

Bilang paghahambing, pag-isipan ito: maiiwasan mo ang paggamit ng mga pedestrian zone sa pamamagitan ng pagtawid sa kalsada kahit saan, at gawin ito sa buong buhay mo. Kung ikaw ay sapat na maingat, walang mangyayari sa iyo - ang mga driver ay hindi hayop para durugin ka. Ngunit hindi mo gagamitin ang iyong sarili bilang isang halimbawa, iginigiit na ang mga patakaran trapiko inalis ang "hangal" na sugnay na ito tungkol sa mga pedestrian zebra crossing, sa gayon ay pinapayagan ang lahat ng tao na tumawid sa kalsada saanman nila gusto! Mga istatistika sa sa kasong ito ay hindi kakampi - kadalasan ang mga pedestrian na namamatay sa mga kalsada ay ang mga tumawid sa kalye sa maling lugar.

Sa iyong anak ay walang maaaring mangyari, at malamang na mangyayari ito. Ngunit talagang hindi sulit na payuhan ang lahat ng iba pang mga magulang na gawin ito. Hindi na kailangang ipagsapalaran ang pagpapatulog ng iyong sanggol sa kanyang tiyan. Ang posibilidad na mahulog sa mga "kakila-kilabot" na istatistika para sa SIDS ay hindi magiging 100%, tulad ng nasabi na natin, ngunit tataas nang malaki.

Supine position - mga pakinabang at disadvantages

Sa tulong ng kuna, mapoprotektahan mo ang iyong bagong panganak habang natutulog

Ang posisyon kapag ang sanggol ay natutulog sa kanyang likod ay karaniwang inirerekomenda ng mga pediatrician sa buong mundo bilang ang hindi bababa sa mapanganib. Ang sanggol sa posisyong ito ay libre hangga't maaari. Maaari niyang igalaw ang kanyang mga braso at binti, iikot ang kanyang ulo ayon sa nararapat sa kanya. Ang tanging ipinapayo ng mga doktor ay huwag hayaan ang isang sanggol sa ganitong posisyon na kumamot sa kanyang mukha. Upang gawin ito, ipinapayong putulin ang kanyang mga kuko at takpan ang kanyang mga kamay gamit ang isang vest na may mahabang manggas, o maglagay ng manipis na guwantes sa kanyang mga kamay.

Mayroon ding mga "contraindications" para sa posisyon na ito.

• Ang isang bagong panganak na nagdurusa mula sa isang runny nose ay hindi dapat ilagay dito. Mahirap huminga habang nakahiga, barado ang iyong ilong, at dahil sa namamagang nasopharynx, nahihirapan ding huminga sa pamamagitan ng iyong bibig.
• Kung ang isang sanggol ay biglang nagsimulang dumighay sa kanyang pagtulog pagkatapos ng mabigat na pagkain, ang suka ay maaaring makaalis sa kanyang tiyan. respiratory tract, na lubhang mapanganib.
• Sa ganitong posisyon, ang sanggol ay higit na naghihirap mula sa tiyan colic.

Sa madaling salita, patulugin ang iyong sanggol sa ganitong posisyon kung hindi siya dumighay tuwing pagkatapos kumain. At upang maprotektahan siya, kailangan ng mga magulang na patuloy na tiyakin na ang ulo ng bata ay bahagyang nakatalikod sa isang gilid. Bilang karagdagan, upang ang pagsisinungaling sa isang posisyon ay hindi nagiging sanhi ng anumang pagpapapangit, na malambot pa rin tissue ng buto bungo ng mga bata, ang posisyon ng ulo ng sanggol ay kailangang baguhin paminsan-minsan.

Idagdag din natin na hindi inirerekomenda ng mga doktor ang posisyong ito para sa mga bata na na-diagnose na may hip dysplasia. Bilang karagdagan, kung ang sanggol ay naghihirap mula sa hypertonicity ng kalamnan, sa kanyang pagtulog ay maaari niyang i-ugoy ang kanyang mga armas, paghagupit sa kanyang sarili at paggising mula dito. Sa kasong ito, mas mahusay na abandunahin ang posisyon ng pagtulog sa likod o swaddle ang sanggol bago matulog, sa gayon nililimitahan ang kanyang mga paggalaw.

Ang isang espesyal na ergonomic na kutson ay perpekto para sa pagtulog sa iyong tabi.

Posisyon kapag ang sanggol ay natutulog sa kanyang tagiliran

Sa ilang mga kaso, ang posisyon sa gilid ay ginagawang mas mahimbing ang pagtulog ng sanggol

Ito ay sa posisyon na ito, sa pamamagitan ng paraan, na ito ay inirerekomenda sa sapilitan ilagay ang isang bagong panganak sa kama (mga sanggol hanggang 28 araw ang edad ay itinuturing na ganoon). Hindi pa siya maaaring gumulong mag-isa sa posisyong ito, kaya ang posisyon ay itinuturing na ligtas hangga't maaari. Sa paglaon, kapag ang sanggol ay umabot sa katayuan ng isang sanggol, maaari mong sanayin ang pose sa iyong likod o patuloy na manatili sa pose sa iyong tagiliran at higit pa.

Ang pose ay angkop lamang para sa mga negatibong kaso na inilarawan namin sa itaas:

• Kapag ang mga bata ay may runny nose, mas madaling huminga sa ganitong paraan;
• kapag nagre-regurgitate, ang suka ay nagmamadaling lumabas, at ang bata ay iluluwa lamang ito, at ikaw ay makakaligtas sa oras;
• Sa kaso ng tiyan colic, sa isang posisyon sa gilid, ang sanggol ay dapat pindutin ang kanyang mga tuhod sa kanyang tummy, kaya ang gas ay lalabas nang mas madali.

Ang isang problema ay ang mga bata ay hindi magagawang magsinungaling sa posisyon na ito sa loob ng mahabang panahon; Kakailanganin mong magbigay ng isang espesyal na lugar ng pagtulog para sa kanila sa pamamagitan ng pag-twist ng makakapal na mga rolyo mula sa mga tuwalya at paglalagay ng mga ito sa ilalim ng likod at harap ng sanggol. Gayunpaman, maaari kang bumili ng isang espesyal na retainer pad. Sa kasong ito, mas mahusay na ilagay ang sanggol kahit na patagilid, ngunit kalahating panig.

Payo mula sa makaranasang mga ina: dahil ang paghiga sa isang posisyon ay maaaring negatibong makaapekto sa pagbuo ng mga buto ng bungo ng isang bata, ang sanggol ay dapat ilagay sa kabilang panig sa tapat ng nauna pagkatapos ng bawat pagpapakain. Upang hindi malito, mas mahusay na tumuon sa dibdib - madalas sa isang pagpapakain, binibigyan ng ina ang sanggol ng isang suso, at sa isa pa - ang isa pa. Kung mayroon kang ganoong kaso, pagkatapos pagkatapos ng pagpapakain ay inirerekomenda na ilagay ang sanggol sa pagtulog sa gilid kung saan ang dibdib na sinipsip niya bago.

Kung ang isang bata ay patuloy na natutulog sa kanyang gilid sa isang posisyon, maaari siyang magkaroon ng torticollis.

Paano masisiguro ang malusog na pagtulog

Anuman ang posisyon ng pagtulog na pipiliin mo para sa iyong isang buwang gulang na sanggol, siguraduhing sundin ang mga rekomendasyon na ibinibigay ng mga pediatrician tungkol sa lugar ng pagtulog. Ito ay kung ano sila.

1. Ang silid kung saan natutulog ang mga bata ay dapat na pana-panahong maaliwalas (sa panahon ng bentilasyon, ang sanggol ay dadalhin sa ibang silid). Kailangan mong mag-ventilate ng ilang beses sa isang araw.
2. Ang temperatura sa silid-tulugan ng mga bata ay dapat nasa pagitan ng 19 at 23 degrees, at ang halumigmig ay dapat nasa pagitan ng 60 at 70 porsiyento.
3. Isinasaalang-alang na mahimbing na tulog Ang mga sanggol ay pana-panahong pinapalitan ng pagkabalisa, kailangan mong i-dim ang mga ilaw sa silid, at bawasan din ang lahat ng mga tunog.
4. Ang kutson sa kuna ng isang sanggol ay dapat na matigas upang hindi lumubog ang kanyang katawan, kahit na anong posisyon siya matulog.
5. Hindi niya kailangan ng unan. Maaari mo lamang bahagyang itaas ang kutson sa ulo ng kama upang lumikha ng bahagyang pagtabingi para sa buong katawan.
6. Kailangan mo lamang ilamon ang iyong sanggol sa mga unang linggo ng kanyang buhay. Sa ibang pagkakataon, dapat siyang ilagay sa isang maluwag na pangkalahatang, mas mabuti ang isang koton, upang maigalaw niya ang kanyang mga braso at binti.
7. Upang maiwasan ang belching at colic, hindi ipinapayong patulugin kaagad ang sanggol pagkatapos niyang kumain. Una, kailangan mong hawakan siya sa isang "haligi" nang ilang oras upang mai-burps niya ang hangin na kanyang nilulon sa panahon ng pagpapakain.

Mga konklusyon

Bagama't nagsisimula pa lamang matuto ang iyong sanggol bagong mundo, mabilis niyang nabuo ang pinakagusto niyang posisyon sa pagtulog. Sa loob nito ay magsusumikap siyang makatulog sa bawat oras kung bibigyan mo siya ng kalayaan.

Itinuturing ng mga doktor na ang mga posisyon sa likod at tagiliran ang pinakaligtas, kaya naman mariing inirerekumenda nila ang paglalagay ng maliliit na bata sa kanila kung malamang na makatulog sila sa kanilang tiyan. Ngunit dahil ang bawat posisyon ay mayroon ding ilang "mga kontraindiksyon," dapat mong malaman ang mga ito kung ayaw mong mapahamak ang iyong anak.

Tinutulungan ng mga magulang ang kanilang sanggol na lumikha ng mga komportableng kondisyon mula sa mga unang araw ng buhay. Ano ang gagawin kapag naiiba ang opinyong ito?

Kadalasan ang mga ina ay may tanong: posible bang matulog ang isang sanggol sa gilid nito? Upang malaman kung anong posisyon ang maaaring matulog ng isang sanggol, tingnan natin ang iba't ibang mga posisyon sa pagtulog, pag-aralan ang mga kalamangan at kahinaan.

NASA GILID

+ Natutulog siya sa kanyang tagiliran - ang posisyon na ito ay angkop para sa mga bata na nagdurusa sa colic: ang natutulog na malakas na lalaki, na nakatago ang kanyang mga binti, ay nakakahanap ng komportableng posisyon para sa pagpasa ng gas.

+ Ang paghiga sa kaliwang bahagi (na nakataas ang iyong ulo ng 30° - maaari kang maglagay ng isang bagay sa ilalim ng kutson) ay isang posisyon na nagpapagaan ng reflux o ang problema ng regurgitation.

- Kinakailangan na ilagay ang bata nang halili sa kanang bahagi at pagkatapos ay sa kaliwa. Kung hindi, maaaring magkaroon ng torticollis at skull deformation, na magiging mahirap na itama.

- Madali itong gumulong sa tiyan nito, na mapanganib para sa napakaliit na bata at kung hindi pa alam ng sanggol kung paano gumulong.

- Sa dysplasia (underdevelopment ng hip joints), ito ay isang hindi kanais-nais na posisyon para sa pagtulog hanggang 3-4 na buwan, dahil mayroong pagkarga sa mga kasukasuan ng balakang.

SA TIYAN

Mga 20-30 taon na ang nakalilipas, ang posisyon ng pagtulog sa tiyan ay ang pinakakaraniwan, karamihan sa mga magulang ay nagpapatulog sa kanilang mga sanggol sa kanilang mga tiyan, at inirerekomenda ng mga pediatrician ang posisyon na ito bilang pinakaligtas. Ngunit sa paglipas ng panahon, ipinakita ng pananaliksik na ang posisyon na ito ay hindi ligtas! Ang pagtulog sa iyong tiyan ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng ADHD nang malaki! Samakatuwid, aalisin namin ang lahat ng posibleng mga pakinabang ng posisyong ito at ipapakita lamang ang mga kawalan:

- ISANG DELIKADONG POSISYON, LALO NA SA MGA BATA NA HINDI PA RIN MARUNONG ANGAT NG ULO AT GUMAGULONG! Ang isang natutulog na sanggol ay maaaring ibaon ang kanyang ilong at bibig sa kama at masuffocate!

- Kung ang sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon o mayroon mga sakit sa neurological, kung gayon ang posisyong ito ay maaaring maging mapanganib para sa kanya

- Mayroong ilang compression dibdib- Mas mahirap para sa sanggol na huminga.

Ang mga sanggol ay hindi dapat patulugin sa kanilang tiyan, ngunit ito ay kapaki-pakinabang na ilagay ang mga ito sa kanilang tiyan araw-araw habang sila ay gising: ito ay kung paano sila nagsasanay muscular system, bumuo ng mga spatial na kasanayan at matutong iangat ang kanilang mga ulo.

NATULOG SA IYONG LIKOD

Ang pagtulog sa iyong likod ay ang pinakakaraniwang posisyon sa pagtulog maliit na bata. At ang pinakaligtas.

+ Sa ganitong posisyon, ang natutulog na sanggol ay nakakarelaks hangga't maaari, ang kanyang mga binti ay nakatungo sa mga tuhod at kumalat sa mga gilid, ang kanyang mga braso ay nakakuyom sa mga kamao na mas malapit sa kanyang mukha.

+ Nakahiga sa iyong likod sanggol madaling igalaw ang kanyang mga binti at braso. Gayunpaman, kailangan mong maingat na obserbahan ang natutulog na bata. Kung igalaw niya ang kanyang mga braso nang napakaaktibo habang natutulog at ito ang gumising sa kanya, malamang na kakailanganin niyang lambingin bago matulog tuktok na bahagi kanyang katawan.

+ Libreng paghinga (walang pressure sa dibdib).

+ Kawalan ng kakayahan na harangan ang mga daanan ng ilong gamit ang mga dayuhang bagay (unan o sheet).

+ Madali para sa ina na subaybayan ang kalidad ng pagtulog ng sanggol at mapansin ang mga posibleng hindi kasiya-siyang sandali (halimbawa, mga pagkagambala sa paghinga).

Kapag inihiga ang sanggol sa kanyang likod, tama na iikot ang kanyang ulo sa isang gilid, na alternating ang mga gilid kung saan mo iikot ang ulo. Sa ganitong paraan hindi siya masasakal kapag dumighay siya. At ang kahaliling pagliko mula sa isang gilid patungo sa isa ay maiiwasan ang pagbuo ng torticollis.

Kung ang iyong sanggol ay ganap na malusog, ang posisyon na ito ay ganap na angkop sa kanya.

- Ngunit ang paglalagay ng isang bata sa kanyang likod ay kontraindikado sa kaso ng hypertonicity ng kalamnan at hip dysplasia. Samakatuwid, kumunsulta sa iyong doktor!

- Sa colic, ang pagtulog sa iyong likod ay nagpapahirap sa paglabas ng gas, na nagpapahirap sa pagtulog ng sanggol. Ang nakakatulong dito ay ilagay lang ito sa iyong tiyan habang gising ka.

Sa Russia walang malinaw na dokumentadong rekomendasyon sa posisyon ng pagtulog ng mga sanggol. Ngunit iginigiit ng mga mananaliksik sa Kanluran natutulog sa iyong likod bilang ang pinakaligtas na posisyon habang natutulog. Noong nakaraan ay pinaniniwalaan na ang pagtulog sa tiyan ay isang epektibong posisyon, ngunit ayon sa mga resulta ng pananaliksik, sa posisyon na ito ang posibilidad na magkaroon ng SDV ay ilang beses na mas mataas!

Mahigit 20 taon na ang nakalilipas, ang American Academy of Pediatricians (AAP) ay naglunsad ng campaign ng kamalayan na tinatawag na "Back Sleeping," na nag-udyok sa mga magulang na ilagay lamang ang kanilang mga sanggol sa kanilang likuran. Sinimulan ng AARP ang kampanya matapos ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang pagtulog sa tiyan ay mapanganib, ang pagtulog sa gilid ay medyo hindi matatag at samakatuwid ay hindi rin ligtas. Ang pagtulog nang nakatalikod ay napatunayang pinakaligtas. Ang isang kampanya ng kamalayan sa pagiging magulang, ang Back Sleeping, ay nagbawas ng panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol ng 50%, at humigit-kumulang 70% ng mga sanggol sa United States ang natutulog nang nakatalikod.

Ang isang ligtas na posisyon sa pagtulog para sa isang sanggol ay natutulog sa kanyang likod hanggang sa ang sanggol ay matutong kumpiyansa na gumulong sa kanyang sarili.

Ngunit may mga tiyak mga medikal na indikasyon kung saan inirerekomenda ng doktor ang isang tiyak na posisyon sa pagtulog, kaya dapat kang makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan at kumunsulta sa kanya.

Ilagay ang iyong sanggol sa kanyang tiyan lamang kapag siya ay gising at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang may sapat na gulang. Nakakatulong ito na palakasin korset ng kalamnan at pagpigil sa pagbuo ng skull asymmetry.

Kaya, bago ang iyong sanggol ay umabot sa 1 taong gulang, mas mahusay na patulugin siya sa kanyang likod, ngunit tandaan na Sa sandaling natutunan ng sanggol na gumulong, maaari niyang independiyenteng baguhin ang kanyang posisyon sa pagtulog. Huwag limitahan ang kanyang mga paggalaw - huminto pagkatapos ng 2-3 buwan: nang walang tulong ng mga kamay, hindi makontrol ng bata ang posisyon ng kanyang ulo at ang kanyang paghinga.