Mga pioneer, atleta at simpleng mga mahilig sa sarili nilang inisyatiba o nagkataon, natalo ang lamig.

Ang isang hubad na tao ay maaaring nasa lamig sa minus 30-35°C sa loob ng kalahating oras, maximum na isang oras. Ang matagal na pagkakalantad sa lamig ay hahantong sa katotohanan na ang mga panloob na mekanismo ay hindi magagawang palitan ang pagkawala ng init, bilang isang resulta kung saan ang temperatura ng katawan ay magsisimulang bumaba. Ang paglaban sa lamig ay maaaring tumaas kung regular mong pinatigas ang katawan, tulad ng, halimbawa, ginagawa ng "walrus". Salamat sa "pagsasanay" na paglamig, ang kanilang katawan ay hindi natatakot sa malamig at tubig ng yelo. Ngunit ang kanilang paglaban sa lamig ay malayo sa limitasyon ng mga kakayahan ng tao.

Roald Amundsen

Ang Norwegian polar explorer na si Roald Amundsen ay ginugol ang halos buong buhay niya sa paggalugad sa Hilaga. Sa landas sa mahusay na pagtuklas, ang manlalakbay ay kailangang pagtagumpayan ang maraming hindi kapani-paniwalang mga paghihirap. Isa sa pinakamahirap na pagsubok ang naghihintay sa polar explorer sa kanyang unang ekspedisyon. Ang barko kung saan lumilipat ang koponan sa South Magnetic Pole ay napahinto ng yelo. Ang mga tripulante ay nahaharap sa isang hindi planadong taglamig, upang maghintay kung saan walang sapat na polar na damit o mga suplay ng pagkain sa board. Upang mabuhay sa malupit na mga kondisyon, kailangan nilang gumawa ng mga kumot ng lana sa kanilang kagamitan at matutong manghuli ng mga seal. Pagkaraan ng 13 buwan, sa wakas ay umalis ang barko sa ice zone at ang mananaliksik, kasama ang iba pang nakaligtas na polar explorer, ay umuwi. Andrzej Zawada

Hanggang 1979, sinubukan ng lahat ng climber na sakupin ang tuktok ng mundo sa panahon lamang ng pre-monsoon o post-monsoon season. Sinubukan ng Polish na ekspedisyon na pinamumunuan ni Andrzej Zawada sa unang pagkakataon na baguhin ang bilang ng mga season at magdagdag ng taglamig sa mga ito. Pagkatapos ng mahabang negosasyon sa Ministri ng Turismo ng Nepal, ang mga umaakyat ay nakatanggap ng pahintulot na umakyat sa Everest sa panahon ng taglamig. Ang permit sa taglamig ay mahigpit na limitado sa panahon mula Disyembre 1, 1979 hanggang Pebrero 28, 1980 at wala na. Sa kabila ng masikip na deadline, naabot ng mga umaakyat ang inilaang oras at, nang dumaan sa South Col, umakyat sa tuktok ng Everest.

Lewis Gordon Pugh

Ang British athlete na si Lewis Gordon Pugh, na binansagang "The Polar Bear," ay mas gustong lumangoy sa mainit-init tubig dagat lumalangoy sa glacial lake at Arctic Ocean. SA nagyeyelong tubig hindi siya sumisid sa isang espesyal na wetsuit, ngunit sa ordinaryong swimming trunks at isang swimming cap. Ginagamit ng Briton ang kakayahan ng kanyang katawan na mapanatili ang init ng kalamnan at koordinasyon ng mga paggalaw sa tubig na may mga sub-zero na temperatura upang bigyang-pansin ang mabilis na pagtunaw ng takip ng yelo ng Earth at ang mga problema ng pagbabago ng klima.

Gleb Travin

Noong 1928, ang isang manlalakbay ng Sobyet ay naglakbay sa isang mahabang paglalakbay sa pamamagitan ng bisikleta sa mga hangganan ng USSR, kabilang ang baybayin ng Arctic. Mga hangganan sa kahabaan ng Arctic Ocean mula sa Tangway ng Kola Naglakbay siya sa Cape Dezhnev sa Chukotka sakay ng bisikleta at pangangaso ng skis. Sa loob ng isang taon at kalahati, nang walang anumang suporta, naglakbay siyang mag-isa yelo sa arctic at isang baybayin na apatnapung libong kilometro.
Wim Hof

Wim Hof, kilala rin bilang taong yelo", literal na araw-araw na sinusubok niya ang kanyang sarili para sa lakas ng malamig. Ang pag-upo sa malamig ng ilang oras, pag-akyat sa Mont Blanc na naka-shorts, paglangoy sa ilalim ng yelo ng isang nagyeyelong lawa ay isang pangkaraniwang bagay para sa kanya. 20 tulad ng mga nagawa ni Wim Hof ​​ay kasama sa Guinness Book of Records. Ang Dutchman ay kumbinsido na ang hindi kapani-paniwalang mga tagumpay at mga rekord ay ang natural na mga resulta ng kanyang mahabang trabaho, at hindi sa lahat ng mga superpower.
Naomi Uemura

Sa edad na 29, nasakop ng Japanese explorer ang lima sa pito pinakamataas na puntos iba't ibang kontinente. Noong 1972, lumipat siya sa Greenland sa loob ng 9 na buwan, kung saan nakatira siya kasama ng mga Eskimo at nag-aral ng dog sledding. Gamit ang kanyang karanasan habang naglalakbay sa Canada at Alaska, si Naomi Uemura ay nagsimulang maghanda para sa isang solong paglalakbay sa North Pole. Naglakbay siya sakay ng mga sled dog, at ang lahat ng kinakailangang kagamitan at pagkain ay pana-panahong inihahatid sa kanya sa pamamagitan ng eroplano. Narating ni Naomi Uemura ang kanyang destinasyon pagkatapos ng 55 araw na paglalakbay.

Otto Schmidt

Ang Sobyet na matematiko at heograpo ay nagsagawa na kumilos bilang isang "myth buster" at suriin kung posible bang maglayag kasama ang Northern Sea Route sa isang ordinaryong mabibigat na barko ng kargamento, at hindi sa isang espesyal na barko. Ang barko kung saan naganap ang ekspedisyon ay dinurog ng yelo, at 104 na tripulante ang naiwan sa taglamig sa ice floe. Ang rescue operation ay isinagawa lamang makalipas ang isang buwan. Sa loob ng isang linggo, lahat ng tao ay inilikas mula sa ice floe.
Ramon Navarro

Ang Chilean surfer na si Ramon Navarro ay nagpasya na mag-surf kung saan wala pang surfer na nakapunta noon. Nagpunta si Ramon sa Antarctica upang sakupin ang mga alon. Malala klimatiko kondisyon ang atleta ay higit na nabayaran ng kawalan ng mga pulutong ng mga surfers sa tubig, anuman ang oras ng araw.

Para sa karamihan ng mga tao, ang mga pamamaraan ng hardening ay limitado lamang contrast shower. Matapang at Masigasig na Tagasuporta malusog na imahe Nagsasanay sila sa paglangoy sa taglamig sa kanilang buhay, na sinasabing pinapalakas nito ang immune system at lakas ng loob. Itinuturing ng karamihan ng mga tao ang pagpindot ng hamog na nagyelo sa hubad na balat bilang isang kahina-hinala na kasiyahan. Mababaliw silang maglakad nang hubo't hubad sa mga kalye ng niyebe, at ang paglangoy sa nagyeyelong tubig ay maaaring magbanta hindi lamang sa kanilang kalusugan, kundi pati na rin sa kanilang buhay. Ngunit may mga tao na tunay na nagtagumpay sa kanilang mga sarili at nasiyahan sa gayong mga eksperimento sa matinding temperatura sa kanilang mga katawan.

Ang "taong yelo", na eksaktong palayaw na natanggap ng Dutchman na si Wim Hof, ay nakakuha ng katanyagan sa buong mundo noong 2000. Sa loob lamang ng isang minuto ay lumangoy siya ng 57 metro, na mukhang hindi ganoon kahanga-hangang resulta. Maliban kung isinasaalang-alang mo na siya ay lumangoy sa ilalim ng yelo ng lawa, na hindi nakasuot ng espesyal na wetsuit, ngunit mga swimming trunks at medyas. Simula noon, bilang isang pioneer ng "ice mode of life," nakagawa siya ng mga mapanganib na stunt nang maraming beses sa kasiyahan ng mga mamamahayag, nakakagulat na mga manonood.

Noong 2007, nag-jogging siya sa Arctic Circle, na sumasaklaw sa 42 kilometro, nakasuot lamang ng shorts. Tapos, inakyat niya ang Mont Blanc, shorts lang ang kinikilala niyang damit. Noong 2008, umupo siya ng 72 minuto sa isang cube na puno ng tubig na yelo. Nangyari ito sa mga lansangan ng New York sa taglamig.

Ayon sa kanyang sariling pahayag, ang lamig ay nagdudulot sa kanya ng kasiyahan. Naging hilig siya sa mababang temperatura sa edad na 17. Pagkatapos ay naisip niya, bakit hindi gawin ito sa kanyang buhay. Siya ay higit sa 50, at patuloy niyang sinusubok ang kanyang lakas.

Itinuturing ng marami na ang kanyang mga kakayahan ay kahanga-hanga, ngunit inaangkin niya na halos lahat ay may kakayahang bumuo ng gayong malamig na pagtutol, dahil sila ay tunay na walang limitasyon. Siya ay nagre-recruit ng mga grupo ng mga estudyante na kanyang tinuturuan upang mabuhay sa matinding mga kondisyon. Wala siyang espesyal na lihim; maaari mong makamit ang gayong mga resulta gamit ang mga kasanayan sa Tibet, pagmumuni-muni at pisikal na ehersisyo. Ang pangunahing bagay, sabi ni Wim Hof, ay maniwala sa iyong sarili.

Si Lynn Cox ang babaeng, ayon sa mga pahayagan, ay nagawang matunaw ang yelo malamig na digmaan. Noong 1987, lumangoy siya sa Bering Strait, na naghiwalay sa USSR mula sa USA. Inabot siya ng mahigit dalawang oras, at ang temperatura ng tubig ay hindi tumaas sa 4 degrees!

Siya ay lumalangoy mula pagkabata, bagaman hindi siya nakita ng kanyang mga guro bilang isang promising athlete. Sa kabila ng kanyang katamtamang pagtatasa sa kanyang mga kakayahan, lumangoy siya sa layo na 43 km bilang bahagi ng isang pangkat ng mga tinedyer. bukas na tubig sa loob ng 12 oras. Pagkalipas ng isang taon, nasakop niya ang English Channel, at sa edad na 16 ay nagtakda siya ng world record, muling lumalangoy sa English Channel, ngunit sa 9 na oras 36 minuto.

Sa kabuuan, mayroon siyang higit sa 20 mga rekord sa mundo. Inialay niya ang kanyang buhay sa pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay, itinutulak ang mga limitasyon ng mga kakayahan ng tao. Nag-organisa siya ng maraming kumpanya na nag-sponsor ng mga programa na naglalayong protektahan ang kalikasan at mga hayop.

Ngunit marahil ang kanyang pinakakahanga-hangang rekord ay ang pagsakop sa nagyeyelong tubig ng Antarctica. Noong 2002, sa edad na 45, lumangoy siya ng halos 2 kilometro sa loob ng 25 minuto. Isang buong 25 minuto sa tubig, ang temperatura nito ay halos 0 degrees! Sa Neko Harbor, nakilala siya ng mga penguin sa baybayin, na parang tinatanggap siya bilang isa sa kanila.

Ang isang hubad na tao ay maaaring nasa lamig sa minus 30-35°C sa loob ng kalahating oras, maximum na isang oras. Ang matagal na pagkakalantad sa lamig ay hahantong sa katotohanan na ang mga panloob na mekanismo ay hindi magagawang palitan ang pagkawala ng init, bilang isang resulta kung saan ang temperatura ng katawan ay magsisimulang bumaba. Ang paglaban sa lamig ay maaaring tumaas kung regular mong pinatigas ang katawan, tulad ng, halimbawa, ginagawa ng "walrus". Salamat sa "pagsasanay" na paglamig, ang kanilang katawan ay hindi natatakot sa malamig at tubig ng yelo. Ngunit ang kanilang paglaban sa lamig ay malayo sa limitasyon ng mga kakayahan ng tao.

Ang mas mataas na kaligtasan sa lamig ay ipinakikita sa mga taong may tinatawag na mga superpower na makatiis ng napakababang temperatura, at kung minsan ay sa mga taong nasusumpungan ang kanilang sarili. matinding sitwasyon. Nakakita kami ng 8 pioneer, atleta at simpleng mga mahilig sa sarili nilang inisyatiba o nagkataon, natalo ang lamig.

Roald Amundsen

Ang Norwegian polar explorer na si Roald Amundsen ay ginugol ang halos buong buhay niya sa paggalugad sa Hilaga. Sa landas sa mahusay na pagtuklas, ang manlalakbay ay kailangang pagtagumpayan ang maraming hindi kapani-paniwalang mga paghihirap.
Isa sa pinakamahirap na pagsubok ang naghihintay sa polar explorer sa kanyang unang ekspedisyon. Ang barko kung saan lumilipat ang koponan sa South Magnetic Pole ay napahinto ng yelo. Ang mga tripulante ay nahaharap sa isang hindi planadong taglamig, upang maghintay kung saan walang sapat na polar na damit o mga suplay ng pagkain sa board. Upang mabuhay sa malupit na mga kondisyon, kinailangan nilang gumawa ng mga kumot ng lana sa kanilang kagamitan at matutong manghuli ng mga seal. Pagkalipas ng 13 buwan, sa wakas ay umalis ang barko sa ice zone at ang mananaliksik, kasama ang iba pang nakaligtas na polar explorer, ay umuwi.

Andrzej Zawada

Hanggang 1979, sinubukan ng lahat ng climber na sakupin ang tuktok ng mundo sa panahon lamang ng pre-monsoon o post-monsoon season. Sinubukan ng Polish na ekspedisyon na pinamumunuan ni Andrzej Zawada sa unang pagkakataon na baguhin ang bilang ng mga season at magdagdag ng taglamig sa mga ito. Pagkatapos ng mahabang negosasyon sa Ministri ng Turismo ng Nepal, ang mga umaakyat ay nakatanggap ng pahintulot na umakyat sa Everest sa panahon ng taglamig. Ang permit sa taglamig ay mahigpit na limitado sa panahon mula Disyembre 1, 1979 hanggang Pebrero 28, 1980 at wala na. Sa kabila ng masikip na deadline, naabot ng mga umaakyat ang inilaang oras at, nang dumaan sa South Col, umakyat sa tuktok ng Everest.

Lewis Gordon Pugh

Ang British athlete na si Lewis Gordon Pugh, na binansagan na "The Polar Bear," ay mas pinipili ang paglangoy sa glacial lakes at Arctic Ocean kaysa sa paglangoy sa mainit na tubig dagat. Sumisid siya sa nagyeyelong tubig hindi sa isang espesyal na wetsuit, ngunit sa ordinaryong swimming trunks at isang swimming cap. Ginagamit ng Briton ang kakayahan ng kanyang katawan na mapanatili ang init ng kalamnan at koordinasyon ng mga paggalaw sa tubig na may mga sub-zero na temperatura upang bigyang-pansin ang mabilis na pagtunaw ng takip ng yelo ng Earth at ang mga problema ng pagbabago ng klima.

Gleb Travin

Noong 1928, isang manlalakbay na Sobyet ang naglakbay sa isang mahabang paglalakbay sakay ng bisikleta sa mga hangganan ng USSR, kabilang ang baybayin ng Arctic. Tinawid niya ang mga hangganan sa kahabaan ng Arctic Ocean mula sa Kola Peninsula hanggang Cape Dezhnev sa Chukotka sakay ng bisikleta at pangangaso ng skis. Sa isang taon at kalahati, nang walang anumang suporta, naglakbay siya nang mag-isa sa yelo ng Arctic at sa baybayin ng apatnapung libong kilometro.

Wim Hof

Si Wim Hof, na kilala rin bilang "taong yelo," ay literal na sinusubok ang kanyang lakas sa lamig araw-araw. Ang pag-upo sa malamig ng ilang oras, pag-akyat sa Mont Blanc na naka-shorts, paglangoy sa ilalim ng yelo ng isang nagyeyelong lawa ay isang pangkaraniwang bagay para sa kanya. 20 tulad ng mga nagawa ni Wim Hof ​​ay kasama sa Guinness Book of Records. Ang Dutchman ay kumbinsido na ang hindi kapani-paniwalang mga tagumpay at mga rekord ay ang natural na mga resulta ng kanyang mahabang trabaho, at hindi sa lahat ng mga superpower.

Naomi Uemura

Sa edad na 29, nasakop ng manlalakbay na Hapon ang lima sa pitong pinakamataas na puntos sa iba't ibang kontinente. Noong 1972, lumipat siya sa Greenland sa loob ng 9 na buwan, kung saan siya nanirahan kasama ang mga Eskimo at nag-aral ng dog sledding. Gamit ang kanyang karanasan habang naglalakbay sa Canada at Alaska, si Naomi Uemura ay nagsimulang maghanda para sa isang solong paglalakbay sa North Pole. Naglakbay siya sa mga sled dog, at lahat ng kinakailangang kagamitan at pagkain ay pana-panahong inihahatid sa kanya sa pamamagitan ng eroplano. Narating ni Naomi Uemura ang kanyang destinasyon pagkatapos ng 55 araw na paglalakbay.

Otto Schmidt

Ang Sobyet na matematiko at heograpo ay nagsagawa na kumilos bilang isang "myth buster" at suriin kung posible bang maglayag kasama ang Northern Sea Route sa isang ordinaryong mabibigat na barko ng kargamento, at hindi sa isang espesyal na barko. Ang barko kung saan naganap ang ekspedisyon ay dinurog ng yelo, at 104 na tripulante ang naiwan sa taglamig sa ice floe. Ang rescue operation ay isinagawa lamang makalipas ang isang buwan. Sa loob ng isang linggo, lahat ng tao ay inilikas mula sa ice floe.

Ramon Navarro

Ang Chilean surfer na si Ramon Navarro ay nagpasya na mag-surf kung saan wala pang surfer na nakapunta noon. Nagpunta si Ramon sa Antarctica upang sakupin ang mga alon. Ang atleta ay higit na nabayaran para sa malupit na kondisyon ng klima sa pamamagitan ng kawalan ng isang pulutong ng mga surfers sa tubig, anuman ang oras ng araw.

Kalusugan ng tao. Pilosopiya, pisyolohiya, pag-iwas Galina Sergeevna Shatalova

IV. HUWAG MATAKOT SA INIT O lamig...

Ang modernong tao ay labis na pinapahalagahan ng sibilisasyon. Ang hanay ng temperatura kung saan siya komportable ay humigit-kumulang 7–8 degrees: mula plus 15 hanggang plus 22–23 degrees. Kung ang ating malayong mga ninuno ay naging katulad natin kahit kaunti, sa palagay ko hindi ako magkakaroon ng pagkakataong isulat ang mga linyang ito, o ikaw na basahin ang mga ito. Mawawala na lang ang tao sa balat ng lupa bilang isang biologically inferior species.

Ano ang nagbigay daan sa kanya upang mabuhay? Mayroon bang mga mekanismo sa ating katawan na ginagawang posible upang mabayaran ang mga epekto sa atin ng parehong mababa at mataas na temperatura? Oo, inalagaan ito ng kalikasan. Una, kahit na ang simpleng pagsunod sa mga pamantayan ng isang partikular na diyeta ay nagpapadali sa pagbagay sa anuman matinding kondisyon, dahil binabawasan nito ang mga gastos sa enerhiya para sa mahahalagang function ng katawan mismo. Matagal nang nabanggit, halimbawa, na ang mga taong payat ay mas madaling tiisin ang init kaysa sa mabilog at mabilog na mga tao. At kabilang sa mga sumusunod sa mga kinakailangan ng natural na nutrisyon, hindi ka makakahanap ng mga taong mataba. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng tubig ay nabawasan, na nangangahulugang ang pagkarga sa puso, atay, bato, at marami pang iba mga panloob na organo, dahil ang pagsingaw ng tubig sa pamamagitan ng balat ay nangyayari nang mas matipid. Ang madilim na pigment na nabubuo sa ilalim ng balat ay pinoprotektahan din tayo mula sa solar radiation. Ang bawat tao'y may kakayahang gumawa nito. Ang pagkakaiba lamang ay sa mga taong naninirahan sa mainit na klima, ang mekanismo ng pagbuo nito ay isinaaktibo na sa embryonic na yugto ng pag-unlad ng tao, at ang bata ay ipinanganak na may madilim na kulay balat. Sa mga taong naninirahan sa mga rehiyon na may katamtaman at malamig na klima, ang pigment ay nagsisimulang gawin lamang sa ilalim ng mga kondisyon ng matinding solar radiation.

Ngunit ito ay lalong mahalaga na ang isang tao ay hindi natatakot sa lamig, dahil ang matagal na pagkakalantad sa kahit na medyo hindi masyadong mababa ang temperatura ay nagiging sanhi ng hypothermia ng katawan sa mga modernong "artipisyal" na tao at isang nauugnay na pagbaba sa paglaban nito sa tinatawag na sipon, negatibong nakakaapekto sa pagganap ng tao.

Ito ang resulta ng epekto ng ating deformed civilization, paghihiwalay ng mga tao mula sa malapit, maayos na pakikipag-ugnayan sa kalikasan, na lumilikha ng ilang karaniwang mga kondisyon ng ating pag-iral na walang pagkakatulad sa mga natural. At kung gayon, kung gayon ang mga mekanismo na nagpapahintulot sa isang tao na umangkop sa pang-araw-araw at pana-panahong panahon, ang pangmatagalang pagbabago-bago ng klimatiko na katangian ng ating tirahan, ay hindi aktibo. Samakatuwid, ang anumang, kahit na maliit na mga paglihis mula sa artipisyal na nilikha na mga kondisyon ng pamumuhay ay nabigla sa amin. Ano ang maaaring laban dito? Oo, kaunti lang: upang muling maisaaktibo ang mga mekanismo ng adaptasyon na likas sa atin. Sa kabutihang palad, ang mga paraan para dito ay matagal nang kilala, ang mga pamamaraan ay binuo.

Ang isang bata ay hindi dapat matakot! Ang pamamaraang ito ay nagpapasigla, kaya pinakamahusay na gawin ito sa umaga o pagkatapos ng paaralan, sa paligid ng 6-7 ng gabi, ngunit hindi kaagad bago matulog. Subukang gawing mabuti ang pakiramdam ng bata. Huwag takutin siya, huwag igiit kung ang bata ay natatakot, upang hindi mapalitan ang lahat ng ito

Ang isang doktor ay hindi dapat matakot sa mga akusasyon ng pagkabigo sa pagbabakuna! Naiintindihan kong mabuti ang lahat ng mga paghihirap ng trabaho ng isang lokal na doktor, dahil alam nating lahat kung paano karaniwang pinapagalitan ng ating mga nakatataas ang mga doktor na maraming mga bata ang hindi nabakunahan. Inakusahan sila ng kawalang-interes, at kawalan ng kakayahan na hikayatin ang kanilang ina, at ng

Huminto ako sa pagkatakot para sa aking kinabukasan sa nakalipas na tatlong taon ay naghahanap ako ng isang bagay na makakatulong sa akin na mawala ang hypertension at kahit papaano ay madaig ang mga kakaibang sensasyon ng pamamanhid at panlalamig sa aking mga binti at braso, lalo na sa gabi at sa umaga. . Pinayuhan ako ng isang kaibigan na basahin ang mga libro ni Malakhov, binili ko ang libro

Bahagi IV. Paano itigil ang pagkatakot at magkaroon ng tiwala sa sarili...Sa lalawigan ng Shandong, sa rehiyon ng Yanzhou, sa Jiuye County, minsan ay may nakatayong gazebo, at tinawag nila itong Pavilion of Blooming Fragrance. Sa taglagas, pagkatapos ng pag-aani, ang mga lokal na residente ay karaniwang nagtitipon dito upang

Laro ng mainit at malamig na Bath na walang mga pamamaraan ng tubig hindi isang paliguan. Naligo ako ng singaw at naligo. Mainit, malamig, malamig. Pagbabago ng temperatura. Gymnastics mga daluyan ng dugo. Mahusay na hardening. Buhay na walang trangkaso. Ang prinsipyo ng hardening ay batay sa alternating iba't ibang mga temperatura. Ngunit muli

Laro ng "init at malamig" Ang isang paliguan na walang mga pamamaraan ng tubig ay hindi isang paliguan. Mainit, malamig, malamig. Pagbabago ng temperatura. Gymnastics ng mga daluyan ng dugo. Mahusay na hardening. Buhay na walang trangkaso. Ang prinsipyo ng hardening, batay sa alternating iba't ibang mga temperatura, ay matagal na

Mayroon bang mga linta na dapat mong katakutan? Maaaring makita ng mga mausisa na mambabasa na kakaiba ang pormulasyon ng tanong na ito: bakit ang isang tao ay hindi nakakaalam ng mga lihim ng linta ay kailangang pamilyar sa detalye sa lahat ng mga siglong lumang karanasan ng hirudotherapy? Bakit kailangan niyang malaman na may mga linta,

Mga karamdaman ng "lamig" Ang pinakamalaking bilang ng mga sakit ng "lamig" ay nabuo batay sa pagkagambala ng mga konstitusyon Mucus at Wind Ang mga sakit ng "lamig" ay batay sa hindi natutunaw at hindi tugmang pagkain, kapag natupok, ang uhog ay naipon sa tiyan, at. ang pwersa ng Leveling Wind

V. “Heat” scenario and “Cold” scenario “Bagama’t apat na raan at apat na sakit ang nakikilala, maaari silang bawasan sa dalawa lamang: init at lamig.” "Zhud-Shi", Karagdagang mga Sakit sa Tantra tulad ng diabetes mellitus, ang atherosclerosis at kanser ay nabibilang sa mga sakit na yin ("malamig"),

Pagsusuri ng isang doktor: "Wow, matured na siya at naiintindihan niya na dapat katakutan ang mga doktor!" Ang isang pagbisita sa doktor ay makakatulong sa iyo na malaman kung gaano kalaki ang nakuhang muli ng bata at kung gaano katagal ang kanyang ina ay maaaring manatiling tahimik

Upang mga patay na tao huwag matakot Mula sa isang liham: “Ako ay maraming taong gulang, at alam kong kapag ako ay namatay, ang aking anak na babae ay mababaliw sa takot. Siya mismo ang nagsabi sa akin tungkol dito. Hangga't kilala ko siya, lagi siyang takot sa mga patay. Dalawampung taon na ang nakalilipas ay inilibing ko ang aking asawa, ngunit ang aking anak na babae ay hindi pumunta sa libing at

Pagkain para sa init at lamig Sa sistema ng Ayurveda, ayon sa "kalidad," ang pagkain ay nahahati sa yin at yang na pagkain ay nakakatulong upang mabawasan ang mga proseso ng enerhiya at, kumbaga, palamig ang katawan, ginagawang malambot at matamlay ang katawan, ang labis nito. sa pagkain ay nagiging sanhi ng pagkapagod,

Hindi ka ba matakot sa sipon? Taglagas at tagsibol - oras mabilis na pagkalat mga sakit na viral. Ang mga ito ay ipinadala sa karamihan ng mga kaso sa pamamagitan ng airborne droplets at napakabilis na nagpapabagsak sa isang tao hindi kanais-nais na mga sintomas ARI: heneral

Ang ating mga sensasyon ng init at lamig Ang kapaligiran, na kumikilos sa mga receptor ng ating balat, ay nagdudulot ng mga sensasyon ng init, lamig o lamig. Ngunit ang lahat ng mga sensasyon na ito ay medyo subjective. Kaya, ang nakapaligid na hangin sa isang relatibong halumigmig na 20% at isang temperatura na +33 °C ay lumilikha ng pareho