Paggising sa umaga, dapat maging maganda ang pakiramdam ng isang tao, nang walang anumang abala o alalahanin. Pagkatapos magising, nakakaranas ka ba ng anumang discomfort sa katawan, pananakit ng ulo o iba pa? Kailangan mong maghukay sa paligid at hanapin ang mga sanhi ng problema.
Ang katibayan ng mga paglabag ay sa umaga. Kung ito ay nangyayari palagi, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang espesyalista (kung ang dahilan ay hindi alam) o subukang alisin ang problema sa iyong sarili.
Mga sanhi
Tuyong bibig - xerostomia, na bubuo dahil sa isang madepektong paggawa mga glandula ng laway sanhi ng maraming mga kadahilanan:
- Ang pagkakaroon ng sakit ng nasopharynx (rhinitis; adenoids) na hindi pinapayagan ang libreng paghinga sa pamamagitan ng ilong. Bilang resulta, ang mga glandula ng salivary ay walang oras upang hugasan ang bibig at nangyayari ang pagkatuyo.
- Deviated nasal septum at hilik.
- Mga karamdaman sa sistema ng ihi.
- Biglang pagtanggi presyon ng dugo.
- Mga sakit lamang loob, na nagiging sanhi ng malfunction ng salivary glands.
- Pag-inom ng mga gamot (karamihan sa gabi) na pampakalma, pangpawala ng sakit at iba pa.
- Hindi magandang nutrisyon. Ang kakulangan ng mga bitamina at elemento ay nagdudulot din ng pagkabigo sa pagtatago ng likido oral cavity.
- Mababang paggamit ng likido sa buong araw.
- Paninigarilyo at alak. Kapag umiinom ng mga nasusunog na inumin, ang katawan ay nagbibigay ng maraming likido, at ang kakulangan nito ay nagiging sanhi ng tuyong bibig. Sa panahon ng paninigarilyo, ang mauhog lamad ng oral cavity ay nasugatan at ang pagtatago ng laway ay nasisira.
- Kulang na walang sapat na bentilasyon bago matulog. Sa panahon ng pag-init, kasama ang pag-init sa silid, ang tubig sa hangin ay sumingaw. Sa tag-araw, tinutuyo ng air conditioner ang kapaligiran sa silid.
Nagdudulot din ng stress ang tuyong bibig. Dahil sa ipinagpaliban mga sitwasyong kinakabahan Ang ritmo ng trabaho hindi lamang ng mga glandula ng salivary, kundi pati na rin ng lahat ng mga organo ng katawan ay nagambala.
Mga posibleng kahihinatnan
Sa patuloy na pagkatuyo ng bibig sa umaga, nabubuo ang tartar sa paglipas ng panahon at mabaho mula sa bibig. Ang mga bakterya ay hindi nahuhugasan mula sa mga ngipin at dila, nagiging barado sila sa maliliit na pores at nagsisimulang dumami.
Ang malfunction ng salivary glands ay bumababa proteksiyon na function mauhog lamad ng oral cavity.
Dahil dito, nagkakaroon ng disposisyon sa iba't-ibang Nakakahawang sakit:
- Pagdurugo ng gilagid at pag-unlad.
- Mga impeksyon sa fungal lalamunan at bibig.
- Pag-unlad ng mga malalang sakit sa lalamunan (tonsilitis at iba pa).
Ang mga impeksyon sa fungal sa lalamunan ay lubhang mapanganib. Sa paglipas ng panahon, ang mga fungal spores ay pumapasok sa katawan at pukawin ang paglitaw ng iba, higit pa malubhang sakit. Ang proseso ng paggamot ay mahirap at mahal.
Pagkatapos ng pag-unlad malalang sakit imposibleng maalis ang mga ito. Kailangan nating patuloy na isagawa mga pamamaraan sa pag-iwas at inumin ang kurso mga gamot.
Paggamot
Ang pagkatuyo sa umaga ay iba sa palagiang pagkatuyo at hindi masyadong mapanganib. Ngunit kailangan pa rin itong gamutin. Una sa lahat, dapat kang bumisita sa isang therapist at magpasuri upang matukoy ang pinagmulan ng problema. At pagkatapos, simulan ang kinakailangang pagpapagaling at pagpapanumbalik ng mga nasirang sistema ng katawan.
Mga pamamaraan at hakbang upang labanan ang tuyong bibig sa umaga:
- Tanggalin mo masamang ugali (paninigarilyo; alkohol; labis na pagkonsumo ng itim na tsaa at kape) o bawasan ang mga ito sa pinakamababa, lalo na sa hapon.
- Balansehin ang iyong diyeta. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga prutas at gulay na may mataas na nilalaman ng likido.
- Kumunsulta sa doktor patungkol sa mga pagsasaayos o pagbabago sa paggamit ng mga gamot na nagdudulot ng pagkagambala sa mga glandula ng salivary.
- Direktang paggamot upang maalis ang mga sakit sa katawan, na nagreresulta sa pag-aalis ng tubig sa umaga ng oral cavity.
- Alisin ang adenoids, Itama nasal septum at labanan ang hilik kung kinakailangan. Hindi madaling gawin ito, ngunit posible. Upang maiwasan ang pag-unlad ng iba pang mga sakit, ang paggamit ng mga naturang hakbang ay hindi maiiwasan.
- Kumuha ng espesyal mga gamot nagpapasigla ng paglalaway.
Pag-iwas
SA mga hakbang sa pag-iwas ang mga tip para maiwasan ang pagkatuyo ng bibig sa umaga ay kinabibilangan ng:
- Naglalakad sa sariwang hangin bago matulog.
- I-ventilate ang silid bago matulog.
- Mag-install ng humidifier sa silid kung saan ka natutulog sa gabi.
- Pagsunod sa rehimen ng pag-inom.
- Kumain ng mga pagkain 3 oras bago ang oras ng pagtulog na may magaan at hindi maanghang na pagkain na hindi nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig.
- Pagtanggap mga bitamina complex para sa kaligtasan sa sakit.
- Pana-panahong ehersisyo ang iyong dila upang pasiglahin ang mga nerve ending nito.
- Banlawan ang iyong bibig bago matulog mga herbal decoction.
- Magsipilyo ng iyong ngipin hindi lamang bago matulog, ngunit ilang oras bago matulog. Toothpaste gumaganap bilang isang provocateur ng pagkatuyo, at pagkatapos gamitin ito, pagkatapos ng ilang oras, kailangan mong banlawan ang iyong bibig ng simpleng tubig.
Maaari kang gumamit ng isang garapon ng tubig bilang isang humidifier. Ito ay sapat na upang ilagay ito sa tabi ng kama.
FAQ
Ang tuyong bibig sa umaga ay maaaring sanhi ng pagbubuntis?
Siguro ginagawa nito. Sa araw, ang isang buntis (walang mga problema sa kalusugan) ay patuloy na kumakain at umiinom ng isang bagay, gumagalaw, humihinga. sariwang hangin, bilang isang resulta, ang pagkatuyo ay hindi sinusunod.
At sa gabi kasi madalas na pag-ihi at isang matinding pangangailangan para sa likido, ang bibig at mga labi ay natuyo Kung ang pagkatuyo ay patuloy na naroroon, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ito ay nagpapahiwatig ng ilang uri ng karamdaman o sakit.
Maaari bang maging sanhi ng pagkatuyo ng bibig sa umaga ang diyeta?
Ang anumang diyeta ay isang paghihigpit sa pandiyeta. Ang tuyong bibig sa umaga ay hindi maiiwasan kung mayroong isang malakas na paghihigpit sa mga pagkaing may karbohidrat at ang balanse ng pag-inom ay nabalisa.
Labis na pagkonsumo mga produktong protina sa oras ng gabi naghihimok ng pag-aalis ng tubig at pagkagambala ng mga glandula ng salivary.
Lunas: uminom ng maraming likido; pumili ng isang diyeta na hindi nagdudulot ng pinsala sa katawan; hindi para magutom. Walang diyeta sa mundo na magbabawal sa iyo sa pag-inom ng tamang dami ng tubig.
Dahil sa mga maliliit na abala sa aktibidad sa buhay, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan at lumiko maginhawang buhay sa isang palumpon ng mga abala at problema. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa mga provocateurs ng mga sakit at problema, tulad ng junk food, paninigarilyo, alak at passive lifestyle. Ito ay kapaki-pakinabang na pana-panahong bumisita sa isang doktor upang suriin ang katawan at matiyak na ito ay gumagana ng maayos.
Ang tuyong lalamunan ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa sa mga pasyente. Bukod sa, sintomas na ito ay isang kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng mga proseso ng pathological sa katawan. Tuyong lalamunan - kinakailangang kondisyon para sa epektibong pagkilos laban sa mga pathogenic microorganism.
Sa pamamagitan ng pagsisiyasat sa mga sanhi ng tuyong lalamunan, maaari mong subukang maiwasan ang maraming malubhang sakit.
Ang pag-unlad ng sintomas na ito ay batay sa parehong mga sakit sa lalamunan at mga proseso ng pathological na sanhi ng pinsala sa ibang mga organo. Ang sintomas na ito ay maaari ding sanhi ng ilang partikular na proseso ng pisyolohikal.
Ang tuyong lalamunan at pagkauhaw ay resulta ng hindi magandang gawi sa pagkain, pagkain ng labis na maalat o maanghang na pagkain. Ang pag-unlad ng symptomatology na ito ay maaaring maobserbahan sa pasyente bilang resulta ng stress, takot, at iba pang negatibong impluwensya.
Emosyonal na kadahilanan
Sa sitwasyong ito, ang mga pasyente ay nagreklamo ng isang pakiramdam ng isang bukol, ang kawalan ng kakayahan na lunukin ang laway o ilipat ang dila. Ang mga palatandaang ito, na sanhi ng psycho-emotional stress, ay panandalian. Sa mga bihirang kaso, sa mga pasyente na may labile sistema ng nerbiyos nakaka-stress na sitwasyon maaaring humantong sa permanenteng pagkasira sa kalusugan o depressive na estado. Sa kasong ito, maaaring magbigay ng tulong ng isang psychotherapist o psychiatrist.
ARVI
Kabilang sa mga sanhi ng tuyong lalamunan ay talamak mga impeksyon sa paghinga sumakop sa isang nangungunang posisyon. Ang sakit na ito ay laganap sa populasyon. Bilang karagdagan sa pagkasira pangkalahatang kondisyon, mga karamdaman, isa sa mga unang sintomas ay tuyong lalamunan, namamagang lalamunan, ubo.
Ang ilong at lalamunan ay ang mga entry point para sa pagkalat ng impeksyon. Ito ay ang epekto pathogenic microbes sa mauhog lamad ay humahantong sa pag-unlad ng isang pathological na proseso na sinamahan ng mga sintomas na ito.
May isa pang mekanismo na nagsisiguro sa pagbuo ng mga tuyong mauhog na lamad. Ang isang ipinag-uutos na sintomas ng ARVI ay isang pagtaas sa temperatura ng katawan sa 38-39 degrees. Bilang resulta, ang paglipat ng init mula sa katawan at ang pagsingaw ng likido mula sa ibabaw ng balat ay tumataas. Ang prosesong ito ay humahantong din sa pagpapatuyo ng mga mucous membrane. Sa bagay na ito, ito ay sapilitan therapeutic measure, na naglalayong labanan ang mga virus at hyperthermia, ay upang moisturize ang nasopharynx at uminom ng maraming likido.
Mga nagpapaalab na sakit
Isa pang dahilan kung bakit ang tuyong lalamunan ay nagpapaalab na sakit lalamunan, pharyngitis at laryngitis. Sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga pathogenic na kadahilanan, ang isang nagpapasiklab na proseso ay bubuo sa mauhog lamad ng pharynx at larynx, na sinamahan ng pag-unlad ng sintomas na ito. Bilang karagdagan sa mga reklamo na ang lalamunan ay tuyo, mayroong isang namamagang lalamunan at isang tuyong ubo. Kapag ang mga vocal cord ay kasangkot sa proseso, ang timbre ng boses ay nagbabago at lumilitaw ang pamamaos.
Ang pinakakaraniwang mga reklamo ay nasa talamak na panahon mga sakit. Gayunpaman talamak na kurso sinamahan din ng pharyngitis at laryngitis hindi kasiya-siyang sensasyon namamagang lalamunan, panaka-nakang pagnanais na umubo, pamamalat sa pagtatapos ng araw. Sa pagbuo ng exacerbation ng isang talamak na proseso pinakamataas na halaga may hypothermia, ang pagkakaroon ng mga mapanganib na impurities sa inhaled air.
Bilang karagdagan sa ARVI, nagpapasiklab na proseso sa lalamunan, kahit ano pa mga kondisyon ng pathological, sinamahan mataas na temperatura katawan, ay maaari ding makilala sa pamamagitan ng tuyong lalamunan. Gayunpaman, sa kasong ito, ang sintomas na ito ay nawawala sa background. Halaga ng diagnostic ito ay bumababa.
Ang mga sanhi ng tuyong lalamunan ay maaaring mga sakit na sinamahan ng nasal congestion.
Ang deviated nasal septum, sinusitis, rhinitis, at allergy ay nailalarawan sa katotohanan na ang pasyente ay napipilitang huminga sa pamamagitan ng bibig.
Lumalala ang kondisyon pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi at, bilang karagdagan sa mga tuyong mucous membrane, ay ipinakikita ng namamagang lalamunan at ubo.
Mga katangian ng inhaled air
Ang isang tuyong lalamunan ay maaari ding dahil sa pagkakaroon ng ilang mapanganib na mga kadahilanan sa inhaled na hangin:
- pagkamaalikabok;
- mga pathological impurities, nikotina, mga kemikal na compound.
Ang hindi sapat na kahalumigmigan ng hangin ay nag-aambag din sa pagpapatuyo ng hangin.
Ang tuyo na mainit na hangin sa ilang mga mabibigat na industriya ay humahantong sa hina ng mga daluyan ng dugo sa mga pasyente, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng hindi lamang nagpapasiklab na proseso sa nasopharynx, kundi pati na rin ang pagdurugo. Sa kasong ito, lumilitaw ang tuyong lalamunan sa pagtatapos ng araw ng trabaho. Ang kahalagahan ng humidification ng hangin ay napatunayan din ng katotohanan na kadalasan ang sintomas na ito ay bubuo sa panahon ng malamig na panahon. Sa panahong ito, ang sentral na pagpainit ay naka-on, pinatuyo ang hangin sa silid.
Ang sintomas na ito ay maaaring sanhi hindi lamang ng pamamaga, kundi pati na rin proseso ng tumor. Ang aktibo at passive na paninigarilyo ay isang kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng malubhang patolohiya ng mga organo ng ENT at baga. Ang mga sintomas sa simula ng sakit ay banayad at natatakpan ng mga sintomas talamak na pharyngitis, laryngitis at bronchitis, na kasama ng mahabang proseso ng paninigarilyo. Dahil dito, grupong ito ang mga pasyente ay dapat na masuri nang mas malapit.
Patolohiya ng endocrine
Ang mga reklamo ng tuyong lalamunan ay isa sa mga unang palatandaan Diabetes mellitus. Sa kasong ito, ang isang paglabag sa metabolismo ng karbohidrat ay nangyayari, na sa mga unang yugto ay sinamahan ng pag-unlad ng mga sumusunod na sintomas:
- isang palaging pakiramdam ng pagkauhaw kapag ang pasyente ay umiinom ng hindi bababa sa isang litro ng tubig bawat gabi;
- nadagdagan ang diuresis;
- mababang kakayahang pagalingin ang mga sugat;
- pagkahilig sa pustular na mga sugat sa balat.
Nang maglaon, ang mga sintomas ng pinsala sa mga daluyan ng dugo ng mga mata, binti, utak, at mga panloob na organo ay bubuo.
Ang tuyong lalamunan at pagkauhaw ay palagiang tanda decompensated diabetes mellitus, pati na rin ang mga kondisyon na nailalarawan sa pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo:
- pheochromocytoma;
- hypercortisolism;
- cirrhosis ng atay;
- Itsenko-Cushing's disease.
Ang mga reklamo na ang lalamunan ay tuyo, ang paglunok ay mahirap, ay nabanggit din sa patolohiya thyroid gland. Ang hypothyroidism ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa produksyon ng hormone at pag-unlad ng hypofunction ng glandula. Ang proseso ng pathological ay nakakaapekto sa iba't ibang mga organo at tisyu, na nagiging sanhi ng iba't ibang mga sintomas. Kung tungkol sa laki ng thyroid gland, walang kaugnayan sa pagitan nito functional na kakayahan at lakas ng tunog. Ang pag-unlad ng mga sintomas ng hypothyroidism ay maaaring mangyari kapag ganap mga normal na sukat mga glandula.
Ang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng patolohiya ng thyroid gland ay
- pamamaga at puffiness ng mukha;
- kabagalan sa paggalaw;
- lethargy, lethargy;
- pagkagambala sa mga proseso ng pag-iisip;
- tuyong balat;
- hina at pagnipis ng buhok;
- sobra sa timbang;
- pagkahilig sa bradycardia.
Ang pharyngoscopy ay maaaring magbunyag ng pamamaga ng mauhog lamad ng larynx, na humahantong sa isang pagbabago sa timbre ng boses at ang hitsura ng pamamalat.
Ang dila ay tuyo at may mga marka ng ngipin. Posible na mapagkakatiwalaan na linawin ang diagnosis lamang sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pag-aaral ng antas ng mga thyroid hormone.
Ang mga dahilan kung bakit maaaring maging tuyo ang iyong lalamunan ay iba-iba. Sa mga kaso kung saan ang pag-unlad ng isang sintomas ay panandalian, hindi ito dapat maging dahilan ng pag-aalala. Ang ARVI, mga talamak na nagpapaalab na sakit ng lalamunan, ay madaling masuri at nailalarawan sa pamamagitan ng banayad na kurso. Kung tungkol sa pagkakaroon ng isang sintomas sa loob ng ilang linggo o buwan, ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng paglilinaw. Ang parehong mga sakit ng mga organo ng ENT at iba pang mga malalang sakit ay maaaring mapanganib.
Ang sakit na xerostomia (tuyong bibig) ay nagdudulot ng maraming problema para sa isang taong dumaranas ng sakit na ito. Kadalasan ang mauhog na lamad ay natutuyo sa gabi. Ayon sa istatistika, hindi hihigit sa 10% ng populasyon ng buong planeta ang nagdurusa sa ganitong uri ng sakit. Patuloy na pagkauhaw at tuyong bibig, ang mga sanhi ng gayong mga sintomas sa mga matatanda ay maaaring magkakaiba. Minsan ang tuyong bibig ay nagpapahiwatig ng pag-unlad sa katawan mga proseso ng pathological. Sa ganitong mga kaso, hindi na kailangang magpagamot sa sarili, mas mahusay na humingi ng payo mula sa isang espesyalista.
Mga sanhi ng tuyong mucous membrane
Paano mga tuntunin, tungkol sa sakit nangyayari sa katandaan. Ngunit sa mga nakaraang taon Ang mga nakababatang henerasyon ay nagsimulang magdusa mula dito. Mga glandula ng laway Nagsisimula silang maglabas ng mas maliit na dami ng likido, na nagreresulta sa kakulangan sa ginhawa sa oral cavity. Hindi dapat kalimutan ng isa ang katotohanan na ang hindi sapat na basa na mauhog na lamad ay mayabong na lupa para sa hitsura ng mga sugat, bitak at iba pang mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity, na kung minsan ay maaaring humantong sa isang mas malubhang sakit.
Ang mga pangunahing sanhi ng tuyong bibig at tuyong labi ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Paghinga sa bibig. Kadalasan, sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay nagsisimulang huminga hindi sa pamamagitan ng kanyang ilong, ngunit sa pamamagitan ng kanyang bibig. Bilang isang patakaran, ito ay nangyayari sa oras halimbawa sa isang malamig, kapag ang ilong ay barado. Bilang resulta ng naturang paghinga, nangyayari ang mga tuyong mucous membrane. Ito ay halos imposible upang mapupuksa ito hanggang sa kumpletong pagbawi.
- Kumuha ng ilan mga gamot. Ang tuyong bibig ay kadalasang sanhi ng mga antidepressant at diuretics. Kapag kinukuha ang mga ito, ang xerostomia ay side effect. Maaari rin itong mangyari kapag umiinom ng ilang anti-inflammatory na gamot o allergy pills.
- Mga sakit sa autoimmune. Kabilang dito ang lupus erythematosus, Sjogren's disease, rheumatoid arthritis. Sa ganitong mga sakit, imposibleng mapupuksa ang tuyong bibig dahil sa panahon ng pag-unlad ng mga sakit, ang tisyu ng mga glandula ng salivary ay nasira. Ang katawan, sa turn, ay nagkakamali sa mga salivary cell para sa mga banyagang katawan at, bilang isang resulta, tinatanggihan ang mga ito. Para sa mga sakit na ito, inirerekomenda na magsagawa ng maintenance therapy sa buong buhay.
- Sa panahon ng paggamot mga sakit sa oncological. Ibig sabihin, sa panahon ng radiation. Sa panahon ng therapy, humihina ang gawain ng mga glandula ng salivary. Ngunit bilang isang patakaran, pagkatapos ng paggamot ang sindrom na ito ay nawawala sa paglipas ng panahon.
- Diabetes. Ang isang medyo malaking porsyento ng mga pasyente na dumaranas ng sakit na ito ay nararamdaman ito side sintomas tulad ng tuyong bibig habang natutulog sa gabi at sa buong araw. Ang ilan ay makakatulong na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.
Mas madalas, ang hitsura ng sakit ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:
- dehydration ng katawan,
- bulimia,
- anorexia,
- hormonal imbalances sa panahon ng pagbubuntis,
- iba't ibang impeksyon.
Ang eksaktong diagnosis at sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay maaari lamang matukoy ng isang mataas na kwalipikadong espesyalista.
Paano mapupuksa ang tuyong bibig sa bahay
Tulad ng nakikita mo, mayroong isang malaking bilang ng mga sanhi ng tuyong bibig, ang pag-aalis nito ay hindi palaging maaaring gawin nang nakapag-iisa. Kung ang xerostomia ay hindi isang side effect ng isang malubhang karamdaman, maaari itong gumaling nang mag-isa sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyong ito:
- Dagdagan ang iyong paggamit ng likido. Uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng purong tubig bawat araw.
- Subukang kumain ng mga piraso ng bahagyang frozen na prutas at gulay nang regular.
- Iwanan ang kape at tsaa, bigyan ng kagustuhan ang mga milkshake, sariwang kinatas na gulay at prutas na katas.
- Para sa mabilis na pag-alis sa tuyong bibig, uminom ng 2 basong tubig ng niyog sa isang araw.
- Kung hindi mo ganap na isuko ang tsaa, pagkatapos ay bigyan ng kagustuhan ang mga herbal at berdeng inumin.
- Kumain ng malambot at likidong pagkain.
- Lubusang iwasan ang mga inuming may alkohol.
- Iwasan ang paninigarilyo.
- Subukang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong.
- Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig na may asin hanggang 4 na beses sa isang araw.
- Tuwing umaga at gabi, kasama ang pagsipilyo ng iyong ngipin, linisin ang iyong dila.
- Kumain ng mga gulay at prutas na naglalaman ng maraming tubig.
- Iwasan ang maanghang at maaasim na pagkain.
Bilang karagdagan sa itaas, dapat ding tandaan na ito ay sapat epektibong paraan Upang maalis ang mga tuyong mucous membrane sa bibig, nguyain ang mga buto ng haras o cardamom. Kailangan nilang nguyain ng ilang beses sa isang araw, hanggang tatlong beses sa isang araw.
Ang katas ng lemon ay pinasisigla din ang paggawa ng laway Bukod dito, ang isang inihandang cocktail ng isang baso ng tubig, pulot at ang katas ng kalahating lemon ay nakakatulong na linisin ang oral cavity ng. hindi kanais-nais na amoy. Tumutulong na maiwasan ang dehydration. Ang natural na limonada ay maaari ding gamitin upang gamutin ang tuyong bibig. Kasabay nito, mag-ingat - hindi ito dapat maglaman ng asukal.
