Hamileliğin ilk aylarındaki pek çok kız, hastalıklarının nedeninin demir eksikliği anemisi olduğundan şüphelenmez. Belirtileri zayıflık, solgunluk deri, hızlı yorulma. Bu dönemde annenin vücudunun da fetüse kan sağlaması nedeniyle ortaya çıkarlar.
Düşük demir proteini seviyeleri anemiyi gösterir. Minimum 110 g/l değeri hamilelik sırasında ve bebeğin doğumundan sonraki ilk aylarda başlangıç noktasıdır. Bir süre sonra stabil hale gelir. Doğumdan sonra kadınlar için norm 120 g/l'dir.
Hastalığın ana suçlusu demirle birleşen kan proteinidir. Bu moleküller karbondioksiti oksijenle değiştirip tüm dokulara dağıttığı için gaz değişiminde rol alır. Bu mikro elementin seviyesindeki azalmaya anemi denir. Aynı zamanda halk arasında anemi olarak da adlandırılır.
Anemi sırasında hipoksi meydana gelir, yani oksijen açlığı. Bu, tüm vücut aktivitelerinin bozulmasına neden olur.
İki tipte gelir:
- kronik;
- baharatlı.
Akut form çoğunlukla bu dönemde veya sonrasında ortaya çıkar. doğum süreci. Doğum yapan kadın vücudunun uyum sağlayacak zamanı olmadığı için buna dayanmakta zorlanır.
Bu patolojinin kronik formu, kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki kademeli azalma nedeniyle ortaya çıkar. Bu tür anemi, çocuk sahibi olmadan önce bile bu patolojiden muzdarip olan daha adil cinsiyetin temsilcilerinde görülür. Vücutları sürekli olarak oksijen açlığı durumunda olmaya alışır ve bu nedenle her şeyi çok daha kolay tolere eder. Emziren bir anneyi doğurduktan sonra hemoglobinin nasıl artırılacağını daha ayrıntılı olarak tartışacağız.
Pozisyonda ve emzirme döneminde normlar
Daha adil cinsiyetin temsilcileri erkeklerden daha fazla demire ihtiyaç duyar. Bunun nedeni aylık kanamadır. Hamileliğin başlamasıyla birlikte kadınlarda hemoglobin normu artar, çünkü bu dönemde vücudun gelişmekte olan fetüse besin bileşenleri sağlaması gerekir.
Çocuğun doğumundan sonra emzirme dönemi başladığı için demir içeren elemente olan ihtiyaç azalmaz. Ve ancak bebek kendi başına yemek yemeye başladığında annenin çocuğa faydalı maddeler sağlama sorumluluğu ortadan kalkar.
Hamile kadınlar seviyesini arttırmalıdır. rahim içi gelişim Bebek Düşük seviyelerin fetal büyüme üzerinde kötü etkisi vardır. Ancak bu proteinin yüksek seviyesi komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle seviyesi normalde trimestere karşılık gelmelidir:
- İlk trimesterde 114 g/l'den 134 g/l'ye.
- İkinci trimesterde 112 g/l'den 128 g/l'ye.
- Üçüncüsü - 111'den 129 g/l'ye.
Hamile bir kadının demir düzeyi kan testleriyle belirlenir.
Düşüşün nedenleri
Anemiyi tedavi etmeden önce ortaya çıkmasının nedeni bulunmalıdır. Vücudu olumsuz etkileyen faktörleri ortadan kaldırarak doğumdan sonra hemoglobini nasıl hızlı bir şekilde artıracağınızı öğrenebilirsiniz. Hemoglobinin neden düşük olduğunu bulmadan hiçbir ilaç yardımcı olmaz.
Hamile kadınlarda olduğu gibi doğum yapan kadınlarda da nedenleri bu hastalığın aşağıdakiler olabilir:
- Rahimde birden fazla fetüs varsa.
- Plasenta ve göbek kordonunun ihtiyaçlarının karşılanması.
- Doğum sürecinde aşırı kanama.
- Kan plazmasında bir artış, dolaşımdaki kırmızı kan hücrelerinin sayısında bir azalmaya neden olur.
- Hemoroid.
- Demirin emilmesini önleyen çok miktarda kalsiyum.
- Kronik patolojilerin komplikasyonları.
Herhangi bir açık kanama, doğum sonrasında annelerde hemoglobin düşüklüğüne yol açabileceğinden bunun birçok nedeni olabilir. Hastalığın spesifik kaynağını ancak tam bir incelemeden sonra bulmak mümkündür.
Eksiklik Belirtileri
Sonrasında emek faaliyeti Demir eksikliği çok şiddetlidir. Belirtiler düşük seviye Bu mikro elementin özellikleri aşağıdaki gibidir:
- baş ağrısı ve baş dönmesi;
- tek bir konuya konsantre olmak zor;
- zayıflık ve ilgisizlik;
- uyuşukluk;
- performansın azalması.
Emziren bir annenin kusma, mide bulantısı ve kusma yaşaması durumunda acilen doktora gitmesi gerekir. bayılma durumları. Bu aşırı çalışmaya veya anemiye atfedilmemelidir; aynı semptomları olan patolojiler daha da kötüleşmiş olabilir.
Demir Seviyesini Artırmanın Yolları
Emziren bir anne, ilaç alamadığına ve emzirme döneminde diyete uyması gerektiğine göre doğumdan sonra hemoglobini nasıl artırabilir? Paniğe gerek yok çünkü eksiklik uygun beslenme ayarlamalarıyla giderilebilir.
Tedavi Emzirme aşağıdaki ürünlerin kullanımını içerir:
- karabuğday ve buğday kabuğu çıkarılmış tane;
- kurutulmuş mantarlar;
- yumurtalar;
- elmalar tercihen ev yapımı;
- pancar;
- Kuşkonmaz;
- kuş üzümü;
- yulaf ezmesi lapası;
- lâhana turşusu.
Bu listeye uzun süre devam edilebilir ancak diğer ürünlerde demir miktarı biraz daha azdır. Yavaş yavaş diyete yeni bir ürün tanıtılıyor. Tepkiyi mutlaka izleyin çocuğun vücudu(GW ile) inovasyon için. Çocuğun alerjisi veya bağırsak problemi varsa ürün diyetten çıkarılır.
İlaçlar
Günümüzde birçok çocuk gıda alerjisinden muzdariptir. Ve doğumdan sonra düşük hemoglobini yiyecekle yükseltmek zor oluyor. Bu durumda doktor size doğumdan sonra hemoglobinin nasıl artırılacağını reçete ederek anlatabilir. genel analiz kan. Doktor demir takviyesi yazacaktır doğru dozaj ne anneye ne de bebeğe zarar vermemek için. Bir kadının bu mikro elementin doğru hesaplanmış normuna uyması gerekecektir.
Demir içeren ilaçlar:
- Ferrum Lek.
- Aktiferin.
- Sorbifer Durules.
- Fenyuls vb.
Bu ilaçları almak kadınlarda demir seviyelerini etkili bir şekilde artırmaya yardımcı olur. doğum sonrası dönem. İlaçlar esas olarak orta (70-90 mg/l) ve şiddetli (69 ml/g ve altı) anemi formları için reçete edilir.
Çözüm
Anneye kansızlık teşhisi konulursa doğum sonrasında yapılması gerekenleri tekrarlayalım. Bebeğinizin doğumundan sonra kendinizi iyi hissetmiyorsanız doktorunuza başvurun. Anemi ciddi bir patolojidir, komplikasyonlara neden olmak en kardiyovasküler sistemin, tansiyon sorunları ve annenin ve çocuğun yaşamını iyileştirmeyecek diğer hastalıklar.
Emziren annelerin nedenleri var demir eksikliği anemisiçeşitli:
- doğum sırasında büyük kan kaybı,
- nedeniyle kan seviyelerinde azalma doğum sonrası akıntı 10 güne kadar sürebilen,
- adetin restorasyonu ile ilişkili kan kaybı,
- sık bulaşıcı ve viral hastalıklar,
- karaciğer hastalıkları,
- kimyasal hava kirliliği ve içme suyunun aşırı mineralizasyonu, bu da mineralin zayıf emilimine yol açar,
- eksikliği askorbik asit ve diğer vitaminler de demir eksikliğine neden olur,
- uyum nedeniyle hazır gıdalardan demir alımında azalma diyet beslenme(taze inek sütü, çiğ meyvelerde kısıtlama),
- Emzirmeye bağlı yüksek demir tüketimi,
- doğal beslenmenin sürdürülmesiyle örtüşen başka bir hamilelik,
- doğumdan kısa bir süre sonra ortaya çıkan erken gebelik.
Belirtiler
Hamilelik sırasında vücudun telafi edici fonksiyonları aktif olarak çalıştığı için demir eksikliği hissedilmeyebilir. Gitgide kadın vücudu tükenmiş ve doğumdan sonra patolojinin belirtileri özellikle belirgin hale geliyor. Klinik tablonun güçlenmesi aşağıdakilerle ilişkilidir: kritik seviye emziren bir annenin kanında ve dokularında demir.
Emzirme döneminde demir eksikliği anemisinin belirtileri:
- aşırı çalışma, genel halsizlik,
- gözlerin kararması, kulakların sürekli çınlaması, sık baş dönmesi ve bayılma,
- Solunum problemleri, hızlı nabız, kalp bölgesinde ağrı,
- huzursuz uyku veya bunların yokluğu,
- tat ve kokuda değişiklikler.
Vücuttaki düşük demir seviyeleri dış belirtilerle tespit edilebilir:
- burun, çene ve avuç içi sarılığı,
- Dudaklarda, cildin bazı bölgelerinde çatlakların oluşması,
- saç ve tırnakların kırılganlığı, incelmesi,
- vulva bölgesinde rahatsızlık,
- kas gevşekliği,
- nazofarenks, ağız, dış genital organların mukoza zarlarının kuruluğu.
Emziren bir annede demir eksikliği anemisinin tanısı
Emziren annelerde DEA'yı belirlemek için sonuçlar kullanılır klinik analiz kan. Patolojinin ana göstergeleri aşağıdaki sonuçlardır:
- serum ferritini 12 mcg/l'den fazla değil,
- transferrinin demir doygunluğu -% 16'ya kadar,
- serumun toplam demir bağlama kapasitesi - 64,4 µmol/l ve altı,
- Kandaki hemoglobin konsantrasyonu 100 g/l'nin altındaysa,
- renk indeksi - 0,85'in altında,
- eritrositlerin ortalama çapı 6,5 mikrondan fazla değildir.
Komplikasyonlar
Zamanında teşhis ve yeterli tedavi Emzirme döneminde demir eksikliği anemisinin prognozu olumludur. Ancak bazı durumlarda bir takım komplikasyonlar da mümkündür:
- kalp yetmezliği,
- sık bayılmayla ilişkili yüksek yaralanma riski,
- Aşırı kuruluğa bağlı cilt hastalıkları,
- görünüm sorunları (saç uçları, kırık kemerli bacaklar, çatlamış dudaklar ve pul pul cilt),
- süt kaybı (çocuklarda sindirim sorunları, bebekte alerjiler, duygusal bozukluklar anneler ve bebekler).
Tedavi
Ne yapabilirsin
Genç bir anne, ilk belirtilerin ortaya çıkmasını hamilelik ve doğum sonrası genel yorgunluğa bağlamamalıdır. Elbette bir bebeğe bakmak çok fazla enerji gerektirir, ancak sağlık ve annemin durumu iyi olacak. Kansızlık belirtileri ortaya çıktığında mutlaka hekime başvurarak kan tahlili yaptırmanız çok önemlidir.
Demir seviyelerini eski haline getirmek için tüm tıbbi talimatlara kesinlikle uymak önemlidir.
Demir miktarını arttırmak için demir içeren gıdalara beslenmenizde yer vermelisiniz. Tedavide özel preparatlar ve vitamin-mineral kompleksleri de önemli rol oynamaktadır. İlaçların türü, dozajı ve tedavi süresi yalnızca bir terapist tarafından belirlenebilir. Durum önemli ölçüde hızlı bir şekilde iyileşebilir. Ancak için Tam iyileşme terapötik kursu tamamlamak önemlidir, aksi takdirde patolojinin daha belirgin bir şekilde nüksetmesi klinik tablo. Kullanım halk tarifleri annenin ve bebeğinin sağlığının bozulmasına neden olabilir. Yöntemleri Kullanmak Geleneksel tıp Yardımcı tedavi olarak yalnızca bir uzmanın anlaşmasıyla izin verilir.
Bir doktor ne yapar
Klinik kan testinin sonuçlarına, tıbbi geçmişe ve dış görünüş Doktor hasta için bir tedavi rejimi geliştirir. Tedavi temel olarak birkaç prensipten oluşur:
- ilaç almak - ilaçların seyri ve dozu ayrı ayrı belirlenir;
- özel bir diyetin uygulanması - demir içeriği yüksek gıdaların diyetinin arttırılması ve kalsiyum ve fosforlu gıdaların sınırlandırılması,
- yaşam tarzı değişikliği,
- risk faktörlerinden korunmak.
Önleme
Emziren bir annenin kanındaki demir eksikliğini önlemek için bir takım basit kurallara uymalıdır:
- Anne adayı gitmeli tam sınav hamile kalmadan önce bile. DEA veya başka anormallikler ve hastalıklar tespit edilirse hamilelikten önce tedavi görmelisiniz;
- Hamilelik devam ederse patolojik anormallikler o zaman vücut tamamen iyileşene kadar hamileliği önlemek için bir süre bariyer kontraseptif kullanmalısınız;
- Beslenmeyi bitirmeden önce demir ve folik asit içeren ilaçları almalısınız;
- Günlük rutininizi ve diyetinizi takip edin;
- Her gün yürüyüşe çıkın, bol bol dinlenin ve sakin olun.
Yeni anne olmuş bir anneye anemi teşhisi konulursa hemoglobin düzeylerinin arttırılmasına ihtiyaç vardır. Hasta bu patolojiyi yorgunluk, baş ağrısı, uyuşukluk, uyuşukluk ile hissediyor.
Bazen bayılma bile olabilir. Hemoglobin nedir? Kırmızı kan hücrelerinde karbondioksit ve oksijeni bağlayan bir proteindir. Oksijenin akciğerlerden tüm vücuda taşınması hemoglobin sayesinde sağlanır. Ve bu protein azaldığında yeterli oksijen olmuyor. Bir kadının kanındaki bu maddenin seviyesini nasıl artırabilirsiniz?
Bir dizi faktör söz konusu bileşende bir azalmaya neden olabilir. Bu komplikasyonlu doğum, yetersiz beslenme, hastalıkların alevlenmesi olabilir kronik seyir. Fakat Asıl sebep- Bu, bebeğin doğumu sırasında meydana gelen kan kaybıdır. Doğum sırasında bir kadın yaklaşık 250-300 ml kan kaybedebilir.
Ayrıca bebek taşırken plazma miktarının artması nedeniyle kadınların kan hacminin de arttığını dikkate almanız gerekir. Sonuç olarak kan incelir ve daha az kırmızı kan hücresi olur. doğumdan sonra durum daha da kötüleşir.
Yaklaşık 10 kadından 3'ünde doğumdan sonra gizli ferum eksikliği görülür. Belirgin anemide kadın sıklıkla baş dönmesi yaşayabilir, bilincini kaybedebilir, sürekli uyumak isteyebilir, dikkati bozulabilir, nefes darlığı oluşabilir ve ağzı kuru olabilir. Normal gösterge Kandaki söz konusu bileşenin litre başına 120 g'dan az olmaması.
Artan hemoglobin seviyesi
Genellikle söz konusu patolojinin varlığında doğum sonrası hastalara demir içeren ürünler önerilir. Terapi ilaçlar altı ay sürebilir. Bu tür ilaçlar, demirin vücutta emilimini kolaylaştırdığı için ekşi sularla yıkanmalıdır. Eczanelerden alınan demir içeren ürünlerin kabızlığa neden olabileceğini bilmeniz gerekir.
Kalsiyum takviyelerini demirle aynı anda kullanmamalısınız.
Doktorlar, diyetin yanı sıra anne adayının B12 vitamini ve onu içeren gıdaları da tüketmesini öneriyor.
Nispeten halk seçenekleri terapi, daha sonra pancar ve havuçtan yapılan meyve suyu istenen göstergeyi artırabilir. Ürünler eşit miktarlarda alınmalıdır. Hazırladığınız içeceği sabahları bebeğinizi beslemeden önce içmelisiniz.
Başlangıç dozu 50 ml olmalıdır ve çocuğun böyle bir ürüne nasıl tepki vereceğini görmek önemlidir. Sonuçta, kırmızı gıdaların gelişimini tetikleyebileceği bilinmektedir. alerjik reaksiyon. Yani kadına faydalı olan bebeğe zararlı olabilir. Çocuğunuzun bu meyve suyuna alerjisi yoksa kullanmaya devam edebilirsiniz.
Pancarın kan basıncını düşürdüğü gerçeğini dikkate almak önemlidir. Diyet, menüye demir içeren yiyeceklerin dahil edilmesini amaçlamalıdır.
Mükemmel bir seçenek. Tercih ettiğiniz tereyağı - tereyağı veya sebze ile günlük olarak yemeniz tavsiye edilir. Süt ürünleri seven biriyseniz yulaf lapasını sütle pişirebilirsiniz. Darı ayrıca büyük miktarda demir içerir. Çorba ve yulaf lapası hazırlamak için kullanılabilir.
Ferum ayrıca dana eti, az yağlı domuz eti, karaciğer ve dilde de bulunur. Hamile kadının menüsünde her gün et bulunması önemlidir, et yemekleri değiştirilebilir. Gıdalarda bulunan demirin vücut tarafından maksimum düzeyde emilebilmesi için yağa doymuş gıdaların tüketimini en aza indirmelisiniz.
Yağ vücuda büyük miktarlarda girerse hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu bozar. Siyah çayla birlikte tüketildiğinde demirin emiliminin zayıf olduğunu bilmek de önemlidir. Bu nedenle kadınların yeşil içmeleri tavsiye edilir.
Ne yazık ki emziren anneler için gerekli elementlerin çoğunu içeren nar ve kuru kayısı yasaktır. Tatlı hematojenle değiştirilebilir, elbette çok yemenize gerek yok, iki parça yeterli olacaktır.
Yiyeceklere ek olarak, uygun dinlenme hemoglobin düzeylerini artırabilir, bir kadının da düzenli yürüyüşler yapması gerekir, küçük porsiyonlarda yiyecek sağlamak önemlidir, ancak sıklıkla.
Anneye anemi tanısı konduğunda bunun arttırılması gerektiğinden bahsediyorlar. Kadın bunu baş ağrısı, uyuşukluk ve uyuşuklukla hissediyor. Bayılma bile meydana gelir. Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde oksijen ve karbondioksiti bağlayan bir proteindir. Bu protein sayesinde oksijen akciğerlerden vücudumuzun tüm hücre ve dokularına aktarılır. Hemoglobin düşük olduğunda oksijen açlığı meydana gelir. Peki yeni bir annenin kanındaki hemoglobin miktarı nasıl düzgün bir şekilde artırılır?
Doğum sonrası anemi hakkında
Kandaki önemli bir proteinin düzeyi çeşitli nedenlerden dolayı azalır. Bunlar arasında yetersiz beslenme ve zor doğum, çoğul gebelikler ve kronik hastalıklar. Ancak yine de yeni annelerin anemiden muzdarip olmasının ana nedeni doğum sırasında kan kaybıdır. Bu yaklaşık 200-300 ml'dir.
Ayrıca hamilelik sırasında kadınların deneyiminin arttığını da dikkate almak gerekir. Toplam Plazma hacmindeki artış nedeniyle kan. Sonuç olarak kan incelir ve daha az kırmızı kan hücresi (eritrositler) bulunur. Durum doğumdan sonra da devam eder ve hatta daha da kötüleşir. Bu arada, kadınların üçte biri bundan muzdarip gizli kusur bezi. Açık anemi ile anne bilincini kaybedebilir ve baş dönmesi yaşayabilir. Sürekli uykuludur, konsantre olmakta zorluk çeker, ağız kuruluğu hissi, nefes darlığı, tat alma duyusunda bozulma, taşikardi olabilir.
Kandaki hemoglobin içeriğinin en az 120 g/l olması normal kabul edilir.
Hemoglobin düzeylerini artırma hakkında
Kural olarak, anemi için doğumdan sonra kadınlara demir takviyesi verilir. İlaç tedavisi 4-6 ay sürebilmektedir. Bu tür ilaçların ekşi sularla alınması tavsiye edilir - bu, demirin vücuda girmesini ve emilmesini kolaylaştıracaktır. Bu arada, demir içeren farmasötik preparatlar kabızlığa katkıda bulunur. Bu nedenle bu bozukluğa yatkın kadınlar bu özelliği dikkate almalıdır.
Demir takviyesi ve kalsiyumu aynı anda alamayacağınızı bilmeniz gerekir. Bunlar birbirini dışlayan araçlardır. Ancak saçlarının, dişlerinin ve tırnaklarının durumunun kötüleştiğini gözlemleyen birçok anne, kalsiyum içeren ilaçlar alıyor.
Geleneksel tıpta ise eşit oranlarda alınan havuç ve pancar suyu kandaki hemoglobinin artmasına yardımcı olacaktır. Sabahları bebeği beslemeden hemen önce tüketilmelidir. 50 ml ile başlayıp bebeğin tepkisini takip etmeniz gerekiyor çünkü tüm kırmızı yiyecekler bebekte alerjiye neden olabilir. Yani anneye sağlanan fayda çocuk için riske dönüşebilir. Kırmızı pancarın kan basıncını düşürücü özelliğe sahip olduğu dikkate alınmalıdır.
Anemi için diyet, demir içeren gıdaların diyete dahil edilmesidir. Ve yeni bir anne için en faydalı şey karabuğdaydır. Her gün azar azar, az miktarda sebze veya tereyağı ile tatlandırılarak tüketilmesi tavsiye edilir. Sütte pişirebilirsiniz. Tahıllar arasında demir içeriği bakımından ikinci sırada darı yer almaktadır. Ayrıca emziren bir annenin menüsünün daha çeşitli olması için yulaf lapası ve çorbaları da pişirebilirsiniz.
İyi ve güvenli demir kaynakları sığır eti, dana eti, yağsız domuz eti, dil ve karaciğerdir. Ayrıca et ürünlerinin de günlük olarak menüye dahil edilmesi ve çeşitlere göre dönüşümlü olarak kullanılması tavsiye edilir. Gıdalardan alınan demirin bir kadının vücudu tarafından daha iyi emilebilmesi için diyetteki yağ miktarının sınırlandırılması gerekir. Birçoğu varsa, bunun kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobin oluşumu üzerinde zararlı bir etkisi vardır. Yağları tercih etmeliyiz bitki kökeni veya süt. Siyah çayın vücutta demir emilimini engellediği de dikkate alınmalıdır. Bu nedenle genç annelerin onu yeşille değiştirmesi daha iyidir.
Demir açısından zengin olan nar, kırmızı havyar, ceviz ve kuru kayısı maalesef emziren kadınların tüketmesi açısından risklidir. Ancak iki kare hematojeni ana yemekten sonra tatlı olarak yerseniz çok faydalı olacaktır.
Yiyeceklerin yanı sıra yürüyüş yapmak da kadının kanındaki hemoglobinin artmasına yardımcı olacaktır. temiz hava, iyi uyku ve dinlenme, sık ve küçük öğünler.
sırasında birçok kadın
hamilelik ve bebeğin doğumundan sonra kendini iyi hissetmeme ve
kandaki hemoglobin seviyelerindeki azalmaya bağlı olarak sağlığın bozulması. Doğumdan sonra düşük hemoglobin,
teşhis edildi laboratuvar araştırması kan nedeniyle olabilir
Birkaç nedenden dolayı.
« ben zayıfım
doğumdan sonra hemoglobin"- süreçte olan kadınlar
Doğumda önemli miktarda kan kaybı yaşandı. Benzer bir sorunla
Hastalıklardan muzdarip yeni anneler de karşılaşıyor
dolaşım sistemi, bazı bulaşıcı hastalıklar ve kalp
yetersizlik. Hamilelikte gerekli dikkati göstermezseniz
kandaki hemoglobin konsantrasyonu ve zamanında uygun önlemlerin alınmaması,
o zaman bu maddenin yetersiz göstergelerini tespit etmek oldukça doğaldır ve sonrasında
doğum
Tanımak düşük hemoglobin bu tür karakteristik olanlar yardımcı olacaktır
Kronik yorgunluk, uyuşukluk gibi demir eksikliği belirtilerinde azalma
duygusal ton. Daha az sıklıkla iştah azalması, nefes darlığı,
kas hipotonisi, bozukluk sindirim sistemi, taşikardi. Eğer
Hemoglobin konsantrasyonu uzun süre düşük kalır
Daha sonra listelenen belirtiler arasında kırılgan tırnaklar da bulunabilir
ve saç, kuru cilt, stomatit, zayıflama bağışıklık sistemi Ve nasıl
sık soğuk algınlığının bir sonucu.
Düşük hemoglobin
doğumdan sonra neden nasıl ortaya çıkarsa çıksın yeni anneden talep eder
Bir dizi olumsuz sonuçtan kaçınmak için gerekli acil müdahale önlemleri
sağlık sonuçları. Evet, ayarla
kandaki hemoglobin düzeyi özel demir takviyeleri kullanılarak sağlanabilir
Demir açısından zengin ilaçlar veya gıdalar. Ama şu gerçek göz önüne alındığında
Kadınların emzirme döneminde ilaç kullanması kesinlikle önerilmez.
Sorunu çözmek için diyetinizi gözden geçirmek, zenginleştirmek en iyisidir
aşağıdaki ürünleri:
Tahıllar: bezelye, fasulye, karabuğday;
Et: haşlanmış tavuk göğsü, dil, kalp, böbrekler;
Sebzeler: soğan, domates, biber, pancar,
kabak;
Yeşiller: su teresi, şalgam üstleri (genç), ıspanak,
maydanoz;
Meyveler: elma, nar, ayva, hurma, erik, şeftali;
Meyveler: kızılcık, siyah kuş üzümü, yaban mersini, çilek.
Diğer ürünler: kurutulmuş meyveler, ceviz, bitterler
çikolata, siyah ve kırmızı havyar, hematojen.
Doğumdan sonra hemoglobinin etkili bir şekilde yükseltilmesi de yardımcı olacaktır.
çok sayıda olan özel tarifler:
Çiğ karabuğday ve cevizleri öğütün
Her bileşenden 200 gram. Elde edilen kuru karışıma ekleyin
biraz bal (emziren annelerin bu ürüne düşkün olması kesinlikle tavsiye edilmez,
çünkü bebeğin alerji geliştirmesine neden olabilir). İlacı kullan
günlük 1 yemek kaşığı. kaşık;
Kuru kayısı, kuru üzüm ve fındıkları eşit miktarlarda birleştirin, doğrayın
ve doğal bal ekleyin. Günde birkaç yemek kaşığı yemek. bu karışımın kaşıkları
yeni bir anne sadece hemoglobini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda zenginleştirir
vücudun çok sayıda yararlı unsuru vardır;
Taze sıkılmış elma, havuç ve pancarı birleştirin
100 ml alınan meyve suyu;
Akşam çiğ karabuğdayı (100 g) durulayın ve dökün.
az yağlı kefir (200 mi). Sabahları kahvaltıda hazır süt lapası yiyin;
100 ml yüksek kaliteli sek kırmızı şarap alın ve
su banyosunda 5-7 dakika buharlaştırılır. 2 yemek kaşığı. l. kuru ısırgan otu
kaynar su dökün ve demlenmesine izin verin. Şarabı et suyuyla birleştirin, eritilmiş ekleyin
yağ (1 yemek kaşığı), elde edilen şifalı içeceği ılık olarak içirin.
Kandaki hemoglobin konsantrasyonunu arttırmayı hedefleyerek,
Bir kadının içerdiği demirin maksimum emiliminin ne kadar olduğunu bilmesi gerekir.
ürünler, aynı anda C vitamininin vücuda verilmesiyle elde edilebilir.
(örneğin, içki Karabuğday lapası Portakal suyu).
