Slayt açıklaması:
Alkolün insan vücudu üzerindeki etkisi. Kardiyovasküler sistem Alkol kan dolaşımına girdiğinde yüksek hız boyunca yayılır su ortamı vücutta, tüm organlarda ve sistemlerde. Mevcut alkol tüketimi düzeyinde, bu bağlamda "ortalama" bir erkek, yaklaşık 30 yaşında "birdenbire" çok çeşitli rahatsızlıklarla karşı karşıya kalır. Bunlar sadece kardiyovasküler sistem hastalıkları değil aynı zamanda mide, karaciğer, nevrozlar ve cinsel alandaki bozukluklardır. Bununla birlikte, hastalıklar en beklenmedik şeyler olabilir: Sonuçta alkolün etkisi evrenseldir, tüm organları ve sistemleri etkiler. insan vücudu Beyin Alkolün beyin üzerindeki toksik etkisi, kişi tarafından sözde zararsız bir sarhoşluk durumu olarak algılanır. Bu da beynin bazı bölümlerinin uyuşmasına ve ardından ölümüne yol açar. Bütün bunlar, içen kişi tarafından öznel olarak "rahatlama", "özgürlük" olarak algılanır. dış dünya uzun süre hapiste kaldıktan sonra hapishaneden çıkmanın verdiği coşkuya benzer. Gerçekte, beynin bir kısmının dışarıdan gelen bilgi algısından yapay olarak bağlantısı kesilmiştir. Mide, pankreas Alkol salgıyı baskılar sindirim enzimleri parçalanmasını önleyen pankreas besinler vücut hücrelerini beslemeye uygun moleküllere dönüşür. Alkol (özellikle güçlü alkollü içecekler tüketildiğinde) mide ve pankreasın iç yüzeyindeki hücrelere zarar vererek besinlerin emilimini engeller ve bazılarının kana geçişini tamamen imkansız hale getirir. Örneğin vücutta tuz eksikliği nedeniyle folik asit kapsayan hücreler ince bağırsak glikozun, sodyumun yanı sıra folik asit tuzunun kendisinin ve diğer besin maddelerinin kana emilmesini sağlamalıdır. Karaciğer Karaciğer yavaş yavaş küçülür yani küçülür, karaciğer damarları sıkıştırılır, içlerindeki kan durgunlaşır, basınç 3-4 kat artar. Ve eğer damarlar yırtılırsa, kurbanları sıklıkla ölen ağır kanama başlar. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre hastaların yaklaşık yüzde 80'i ilk kanamadan sonraki bir yıl içinde ölüyor. Yukarıda açıklanan değişikliklere karaciğer sirozu denir. Belirli bir ülkede alkolizm düzeyi sirozlu hasta sayısına göre belirlenir. Karaciğerin alkolik sirozu, tedavi açısından en ciddi ve umutsuz insan hastalıklarından biridir. Alkol tüketiminin bir sonucu olarak ortaya çıkan karaciğer sirozu, 1982 yılında yayınlanan Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre ana ölüm nedenlerinden biri haline gelmiştir. Ölümcül sonuç Herhangi bir zehir gibi, belirli bir dozda alınan alkol de ölümcül sonuçlara yol açar. ölümcül sonuç. Çok sayıda deney sonucunda, bir hayvanın zehirlenmesi ve ölümü için vücut ağırlığının kilogramı başına gereken en küçük zehir miktarı belirlendi. Bu sözde toksik eşdeğerdir. Etil alkolle insan zehirlenmesine ilişkin gözlemlerden, insanlar için toksik bir eşdeğer elde edildi. 7-8 gr'a eşittir, yani 64 kg ağırlığındaki bir kişi için öldürücü doz 500 gr saf alkole eşit olacaktır.
Tanım: Oyun ortaokul ve lise öğrencileri için tasarlanmış olup, kötü alışkanlıkların vücut üzerindeki zararlı etkilerine ilişkin bilgilerin pekiştirilmesi amaçlanmaktadır. Bir program düzenlerken orta seviyedeki öğrencileri de dahil edebilirsiniz. kısa hikaye alkol, sigara ve uyuşturucunun tehlikeleri hakkında. Kolovrat çıkar derneğinden öğrenciler, yazarın rehberliğinde entelektüel oyun"Kendi oyunum" Hayır kötü alışkanlıklar"" 7-9. sınıf öğrencileri için bölgesel Cumartesi ekolojik salonu "Ekoloji dün, bugün, yarın" kapsamında orta okullar Slutsk. Materyal öğretmenlerin ilgisini çekiyor ek eğitim, okul biyoloji öğretmenleri, sınıf öğretmenleri.
Dersin amacı: Alkol, nikotin ve uyuşturucu maddelerin insan vücudu üzerindeki zararlı etkileri, kültürün oluşumu hakkında fikir vermek sağlıklı görüntü hayat.
Görevler:
eğitici- zararlı etkileri hakkında bilgi üretmek tütün dumanı insan vücudunda alkol ve uyuşturucu;
Gelişimsel– kötü alışkanlıklara ilişkin ahlaki bir duruş geliştirmek; sağlıklı bir yaşam tarzı kültürü geliştirmek; Öğrencilerin kendi sağlıklarını geliştirmeleri ve sürdürmeleri için etkinliklere katılmaları.
Eğitici– kişinin sağlığına ilişkin sorumluluk duygusunu, kendine ve sevdiklerine önem verme duygusunu geliştirin.
Etkinlik organizasyon formu: oyun
Etkinlik planı
1.Giriş
Öğretmen:
- Çocuklar, hayatı seviyor musunuz? Ne olduğunu nasıl anlıyorsun? (bu başlangıçta verilen zenginliktir ve güzel ve mutlu olmalıdır: bu sağlık, başkalarıyla ilişkiler, dostluk, komşulara ve sevdiklerinize olan sevgidir, maddi mallar).
Bir dağ atasözü şöyle der: "İyi bir hayat, iyi bir akarsu." Yaşamın iyi ve mutlu olması için çeşitli bileşenlere ihtiyaç vardır ve bunların arasında sağlığın en önemli yeri vardır.
Sağlıklılar için üzüntü bir sorun değildir ve sorun bir seçenek değildir.
Para sağlığı satın alamaz. Sağlığın bedeli yoktur.
Sağlık altından daha değerlidir. Sağlık iyi olur ve gerisi gelecektir.
Sizce alışkanlık nedir?
Öğrenci cevapları
Öğretmen:
- Alışkanlık, kişinin bazı eylemlere veya hislere alışma yeteneğidir. Alışkanlıklar nelerdir?
Öğrenci cevapları
- Hangi iyi alışkanlıklar Bilirsin?
Öğrenci cevapları
Öğretmen:
– Bu, sağlığın yalnızca hastalığın olmayışı değil, kişinin fiziksel, zihinsel ve sosyal refah durumu olduğu anlamına gelir. Bu yüzden? Sağlığın ana faktörleri hareket, sertleşme, beslenme, rutindir. Ancak maalesef sağlığımızı kötüleştiren faktörler var - alkol, sigara, uyuşturucu bağımlılığı, madde bağımlılığı, oyun bağımlılığı, alışveriş çılgınlığı - “takıntılı alışveriş bağımlılığı”, yalan söyleme, dersleri atlama, okulu bırakma, hırsızlık. Bunların hepsi kötü alışkanlıklardır.
Kötü alışkanlıklar bizimdir hain düşmanlar Bize zevk verirler ve yavaş yavaş hayatımızı zehirleyerek sağlığımıza çok büyük zararlar verirler. Kötü alışkanlıklar her yaşta ortaya çıkabilir. Bizimle birlikte büyüyor ve değişiyorlar.
Hepimiz uyuşturucu, alkol ve sigara içmenin kötü alışkanlıklar olduğunu biliyoruz. Ancak insanlar bunları kendileri satın alırken çoğu zaman bunu unutuyorlar.
Öğretmen:
-Arkadaşlar şimdi bir oyun oynayacağız. Ben size cümleleri okuyacağım, siz de dikkatle dinleyecek, elinizi kaldıracak ve söylediklerimin yararlı mı zararlı mı olduğunu söyleyeceksiniz. Oyunun adı “Faydalı-Zararlı”.
Öğrenciler oyun oynuyor
Oyun "Yararlı - Zararlı"
Oyunun kuralları: Cümleler öğrencilere okunur ve söylenenlerin yararlı olup olmadığına karar verirler, ellerini kaldırırlar ve cevap verirler.
- Yerine getirme sabah egzersizleri;
- Günlük bir rutini sürdürün;
- Tırnak yeme;
- Uzun süre TV izleyin;
- Alkol alın;
- Doğru yiyin;
- İnsanlarla iletişim kurun;
- Yalan söyle;
- Sürekli kullan sakız;
- Yürüyüşe çıkın;
- Okuldaki dersleri kaçırın (sebepsiz yere);
- Müzik yap.
2. Sigara içmek
Mini ders “Sigara içmenin vücudumuza etkisi”
Sunucu 1:
- Gezegenin her beş sakininden birinin en yaygın ve son derece tehlikeli alışkanlığı sigara içmektir. Sigara içenlerin çoğu tütün bağımlılığını "biraz zayıflık" olarak görüyor. Ancak sigara insanın sağlığını bozduğu, performansını düşürdüğü, birçok hastalığa neden olduğu, vücudun solmasını hızlandırdığı, yaşlılık ve ölümü yaklaştırdığı için derin bir yanılgı içindedirler. Sigara içenler çabuk yorulur, sinirlenir, uyumakta zorluk çeker ve araba kazası geçirme olasılığı sigara içmeyenlere göre iki kat daha fazladır.
Orta Çağ'da birçok ülkede tütün kullanımı (sigara içmek, burundan çekmek, çiğnemek) yasalarla yasaklanmıştı. Türkiye'de tütün kullanımına idam cezası getirildi. İran'da sigara içenlerin burun delikleri yırtıldı. İngiltere'de tütün severler boyunlarına ip geçirilerek sokaklarda gezdiriliyor, en kötülerinin kafaları kesilerek sergileniyordu. sigara borusu ağızda. Rusya'da sigarayla mücadele Çar Mihail Fedoroviç Romanov tarafından başlatıldı. 1649'da sigarayı yasaklayan bir kararname çıkardı. Bu kararnameyi ihlal edenlerin ayak tabanlarına altmış sopa darbesi verildi ve bu işe yaramazsa sigara içen kişinin burnu ve kulakları kesildi. Zulme ve ağır cezalara rağmen, tütün kullanmanın zararlı alışkanlığı dünya çapında hızla ve yaygın bir şekilde yayıldı. 20. yüzyılın sonunda Avrupa, tütün kullanımının başlangıcından bu yana 500 yıl olan bir tür “yıldönümü” kutladı. Bu süre zarfında sigara içmek en tehlikeli ve zararlı insan alışkanlığı haline geldi. Modern Avrupalıların yaklaşık %50'si düzenli olarak sigara içiyor. Ülkemizde sigara içmek yaygınlaştı. Ülkemiz dünyada en çok “sigara içilen” ülkelerden biri olarak kabul ediliyor. Erkeklerin %75'i, kadınların %27'si, okul çağındaki çocukların %42'si aşırı sigara içiyor.
Bir kişi sigara içtiğinde 400'den fazla zararlı maddeler Bunlardan en zararlısı ise zehirli nikotindir. Nikotine batırılmış bir çubuğu kuşun gagasına götürürseniz ölür. Bir köpek yarım damla nikotinden ölebilir. Bir kişi için 20 sigaranın içerdiği 2-3 damla nikotin tehlikelidir. Bir insan bir anda bu kadar çok sigara içiyorsa bunun bedelini hayatıyla bile ödeyebilir.
3. Alkol
Oyun "Anlamı ortaya çıkarın"
Oyunun kuralları: Atasözleri ve sözler öğrencilere yüksek sesle okunur. sloganlar Alkol konusuyla ilgili ve öğrenciler bunların anlamını açıklamalıdır.
Sunucu 2:
- Aynı derecede tehlikeli olan bir diğer kötü alışkanlık da alkolizmdir. Çocuklar, şimdi size atasözleri okuyacağım ve siz de bana onların anlamlarını açıklamaya çalışacaksınız.
Örneğin:
“Şerbetçiotu bilmek onurla ayrılmaktır”
Bu, sarhoşluğun akıl ve vicdanı bastırdığı anlamına gelir; Bir sarhoş kolayca aldatabilir ve sözünü tutamayabilir.
Şimdi anlamını bana kendiniz açıklamaya çalışın:
Atasözü 1: "Dibe kadar içmek, hayır gelmeyeceği anlamına gelir."
- Bu atasözü neyle ilgili?
Örnek öğrenci cevapları:
- Bir ayyaş sağlığını, arkadaşlarını, işini, saygısını, başkalarını, sevdiklerinin sevgisini kaybeder.
Sunucu 2:
- Arapçadan tercüme edilen “Alkol” kelimesi “sarhoş edici” anlamına gelir.
Sarhoşluk veren içeceklerin yapımının tarihi binlerce yıl öncesine dayanıyor. Alkollü içecekler hurma özü, arpa, buğday, pirinç, darı ve mısırdan elde ediliyordu. İÇİNDE antik hindistan Aryan dininde büyük rol oynayan "soma" içkisini hazırladı. Mantarların (sinek mantarları vb.) çıkarılmasıyla yayın balığının özel bir versiyonu elde edildi. Rahipler ritüel törenler ve kurbanlar sırasında soma içerlerdi; bu bir ölümsüzlük içeceği olarak kabul edilirdi. Ancak üzüm şarabı özellikle eski zamanlarda yaygındı. Yunanistan'da üzüm ekimi M.Ö. 4000 yıllarında başlamıştır. Şarap, tanrıların bir hediyesi olarak görülüyordu. Yunanistan'da bağcılığın ve şarapçılığın koruyucu azizi Zeus'un oğlu Dionysos'tur. O zamandan beri, güçlü alkollü içecekler hızla dünya ülkelerine yayıldı. Rusya'da alkol kullanımına ilişkin ilk bilgiler MS 11. yüzyıla kadar uzanıyor. Bu zamanın kararnameleri “aşağılık sarhoşluğu” yasaklıyordu. Rusların başlıca sarhoş edici içecekleri bal likörü, püre ve biraydı. Güçleri 10 dereceydi. Rusya'da çok az içki içerlerdi. Alkollü içecekler yalnızca büyük tatillerde sınırlı miktarlarda servis ediliyordu. Hafta içi sarhoş edici içecekler içmiyorlardı ve sarhoşluk günah ve ayıp sayılıyordu.
2. atasözü: "Ayık adamın aklında olanı sarhoş adam zaten yapmıştır"
Öğrenci cevapları
Sunucu 2:
Alkol vücudumuzun tüm organları için korkunç bir zehirdir. En büyük zarar Alkolün merkezi sinir sistemi üzerinde etkisi vardır ve beyin aktivitesini engeller. Bir insan terbiyeli, alçakgönüllü, hatta utangaç olabilir ve sarhoşken “çılgın” davranışlarda bulunabilir. Dikkatini kaybeder, dikkatli olmayı bırakır ve her türlü sırrı açığa çıkarabilir. Alkolizmden muzdarip insanlar sıklıkla ölür genç yaşta karaciğer sirozundan.
3. atasözü: “Sarhoş adam diz boyu denizdedir”
Öğrenci cevapları
Sunucu 2:
- Aferin, doğru düşün.
4. İlaçlar
Mini ders “İlaçların insan vücudu üzerindeki etkisi”
Sunucu 3:
- Uyuşturucular neşeli bir sarhoşluk durumuna (öfori) neden olabilen maddelerdir ve sistematik uygulama- bağımlılık ve şiddetli bağımlılık. İlaçlar antik çağlardan beri bilinen doğal kökenlidir (esrar, haşhaş, afyon, kenevir) ve sentetiktir, yani kimyasal olarak elde edilir. Bazen uyuşturucu olarak kullanılır tıbbi maddeler psikotrop grup.
Bir kişinin uyuşturucular hakkında aldığı bilgilerin çoğu doğru değildir. Uyuşturucu satıcılarından ya da kendileri uyuşturucu kullanan kişilerden geliyor. İlaç üreten ve televizyonda reklamını yapan firmalar, bunları toplu halde satıp para kazanmakla ilgileniyor.
Bütün ilaçlar doğada zehirdir. Kafein de bir uyuşturucudur. Örnek olarak alalım. İki veya üç fincan kahve insanı neşelendirir. On bardak muhtemelen kişinin uykuya dalmasını sağlar. Yüz fincan kahve onu öldürebilir. Bütün uyuşturucular zihni etkiler. İlaçlar vücudunuzdaki vitaminleri boşa harcar ve bunları aldıktan sonra kendinizi yorgun veya hasta hissedersiniz. Vücudun yaşamak için vitaminlere ihtiyacı vardır. Sağlıksız yiyecekler yerseniz ihtiyacınız olan vitaminleri alamayabilirsiniz. Bu, yorgunluğa veya hastalığa neden olabilir. Her uyuşturucu aldığınızda vücudunuzdaki bazı vitaminler yakar. Bir şeker tanesinin tadına baktığınızda ne olur? Daha fazlasını istiyorsun! Bir kişi aynı ilaçtan biraz daha alırsa ne olur? DAHA FAZLASINI istiyor! Bu nedenle ilaçları bıraktıktan yıllar sonra bile ilaç kullanmak isteyebilirsiniz.
5.Kendi oyununuz “Kötü alışkanlıklara hayır”
Öğretmen:
- Şimdi seninle oynayacağız. Oyunun teması “Kötü Alışkanlıklar!”
Oyunun kuralları:
1. Oyun, verilen diyagramı kullanarak sorunun konusunu ve maliyetini seçen iki takımdan oluşur. Oyun dört turda oynanır. Her tur için önceden bir masa hazırlanır.
2. Adının yazılı olduğu tabelayı kaldıran ilk takım oyuna başlar. Cevap doğruysa takım, sorunun değerine karşılık gelen sayıda puan alır ve takım bir sonraki soruyu seçme hakkını elde eder. Bir takımın yanlış cevap vermesi durumunda aynı puanlar takımın hesabından düşülür ve bu soruyu cevaplama hakkı diğer takıma geçer.
3. Oyunda aşağıdaki sektörler bulunur:
"Dürtüdeki domuz": soru başka bir takıma devredilmelidir;
“Soru açık artırması”: Ekipler bir soru için fiyat belirler, soru için en yüksek fiyatı belirleyen ekip ise cevaplar;
"Sürpriz": Ekip bir ipucu alır;
4. Oyun “Final Turu” ile sona erer.
Takımlar hesaplarında bulunan puanlara göre bahis oynarlar. Sunum yapan kişi görevi okur. Bir dakikalık tartışmanın ardından ekipler cevaplarını verir. Cevap doğruysa bahis tutarı takımın hesabına aktarılır; cevap yanlışsa hesaptan düşülür. En çok puana sahip olan takım kazanır.
İlk tur:
Sigara içmek
10 puan - Nikotin en tehlikeli zehirlerden biridir bitki kökeni. Cümlenin devamı: Bir damla nikotin...
Cevap: atı öldürür
20 puan - Reklamcılar, sigara içtikten sonra iki portakal yemeniz gerektiğini söylüyor: bir sigara vücutta 2 portakalın içerdiği C vitamini kadarını yok eder.
Ama aslında sigaranın içindeki zehirli maddeler sadece C vitaminini yok etmiyor. Her sigara paketinin üzerinde ne yazıyor?
Cevap: Sağlık Bakanlığı sigaranın öldürdüğü konusunda uyarıyor
50 puan - Dünya Sağlık Örgütü 1988'de Dünya Tütüne Hayır Günü ilan etti. Ona bir tarih ver
Cevap: 31 Mayıs
Soru-açık artırma
Birçok Avrupa ülkesinde ve Amerika Birleşik Devletleri'nde halka açık yerlerde sigara içmek yasaktır ve bir tütün kontrolü belgesi kabul edilmiştir.
Belarus Cumhuriyeti 2005 yılında hangi uluslararası belgeye katıldı?
Cevap: Çerçeve Sözleşmesi
Bir dürtmedeki kedi
500 puan - Sigaraya merhaba dedikten sonra, elveda deyin... Neye veda edin?
Cevap: Akıllıca
Alkol
10 puan - Araştırmalara göre 13-15 yaşlarında düzenli olarak alkol kullanmaya başlayan bir genç, 1 yıl içinde psikolojik bağımlılık geliştiriyor. Şunu söylemeye devam edin: Çok fazla şarap yeterli değildir………..
Cevap: çılgın
20 puan - Bismarck bu içeceğin "bir insanı tembel, aptal ve güçsüz yaptığına" inanıyordu
Cevap: bira
50 puan - Johann Goethe, “eğer daha fazlası olsaydı, insanlığın inanılmaz başarılara ulaşabileceğinden emindi... (50 puan)
Cevap: ayık
Soru-açık artırma
Alkolizm eğilimi kalıtıma bağlıdır. Ailede alkolikler varsa, çocukların da aynı şekilde olma olasılığı artar. Devam: Koca içki içiyor - evin yarısı yanıyor, karısı içiyor...
Cevap: Koca içki içiyor - evin yarısı yanıyor, karısı içiyor - bütün ev yanıyor
500 puan - Hangi ünlü Rus yazar şu cümleyi söyledi: "Nadir bir hırsızdır, katil işini ayık yapar"
Cevap: Tolstoy L.N.
Uyuşturucu
10 puan - Uyuşturucular kimyasallar bunların insan vücudu üzerinde zararlı etkileri vardır. Öncelikle neyi etkilediklerini adlandırın
Cevap: İnsan sinir sistemi hakkında (10 puan).
20 puan - İnsanlığın başına gelen tüm felaketlerin bir başlangıcı ve sonu vardı, sarhoş edici tutkuların Taş Devri'nden günümüze kadar olan tarihi ise bir gün bile kesintiye uğramadı. Hangi hastalık uyuşturucu bağımlılığının büyümesini hızlandırır?
Cevap: AIDS
50 puan - Bir uyuşturucu bağımlısı yılda kaç kişiyi uyuşturucu bağımlılığına dahil edebilir?
Cevap: 15
Bir dürtmedeki kedi
100 puan - Uyuşturucu bağımlılığıyla, tüm tarafları etkileyen, kişiliğin tamamen yenilgisi meydana gelir iç dünya hasta. Uyuşturucu bağımlısının yolunu izleyen kişi arkadaşlarını, ailesini kaybeder, meslek sahibi olamaz. Suç unsurlarının dikkatini çeker ve bizzat suçun yolunu tutar. Son 4 yılda ilaç üreten kaç laboratuvar tespit edildi ve hangilerinde yenilerinin oluşturulması için çalışmalar sürüyor?
Cevap: 100'den fazla laboratuvar
Sürpriz. İpucunu kullan
500 puan - Uyuşturucu kullanan bir kişi ortalama kaç yıl yaşar?
Cevap: 3'ten 5'e
İkinci tur
Sorunun geçmişinden
50 puan - İlk kez hangi Avrupalı gezgin sigara içen insanları gördü?
Cevap: H. Columbus
100 puan - Çin İmparatoru Wu Wong, 1220'de sarhoşluğa ilişkin bir yasa çıkardı. Sarhoş yakalananlara bu yasa kapsamında ne yaptılar? (100 puan)
Cevap: İdam cezasına çarptırıldı
200 puan - Sarhoş bir sürücünün can kaybıyla sonuçlanan kazaya neden olduğu bir ülkede idam cezası veriliyor...
Cevap: Japonya
Sürpriz. İpucunu kullan
500 puan - 1762 yılında İngiliz doktor Thomas Dover, belirli bir maddeye dayalı bir ilaç kullanmaya başlar... Bu maddeyi adlandırın
Cevap: afyon
Nikotinin vücut üzerindeki etkisi
50 puan - Sigara içmek akademik performansı olumsuz etkiler, öğrencilerin fiziksel ve zihinsel aktivitelerini yavaşlatır. zihinsel gelişim. Gençler arasında sigara içmek öncelikle bu vücut sistemlerini etkiler. Onlara isim verin. (50 puan)
Cevap: Sinir ve kalp-damar sistemi
100 puan - Bir günde bir paket veya daha fazla sigara içen bir kişinin yaşam beklentisi, sigara içmeyen bir kişiye göre birkaç yıl kısalır. Sigara içerken insan vücuduna kaç zararlı madde giriyor?
Cevap: yaklaşık 30
200 puan - U sigara içen adam Genellikle artan şey budur...Tam olarak neyin adını verin
Cevap: tansiyon
Açık artırma sorusu. Tütün dumanı, tütün yapraklarının yanması sonucu ortaya çıkan zararlı gazların, buharların, sıvıların ve katıların sıcak bir karışımıdır. Tütün yandığında ortaya çıkan katran insanlarda nelere sebep olur?
Cevap: tümörler
Alkolün vücut üzerindeki etkisi
50 puan - Alkolizm - şiddetli kronik hastalık, tedavisi çoğunlukla zordur! Alkolün merkezi sinir sistemi üzerindeki etkisi nedir?
Cevap: olumsuz
100 puan - Alkol bir uyuşturucudur! Bu ifadenin neden doğru olduğunu açıklayın?
Cevap: Alkol fiziksel ve zihinsel bağımlılığa neden olur.
200 puan - Alkol, ruh halinde nedensiz değişikliklere, bazen en önemsiz nedenlerle sevinç ve öfke patlamalarına ve aynı zamanda gerçekten heyecan verici olaylara karşı kayıtsızlığa neden olur. Devam: İnsan önce şarap içer, sonra şarap……
Cevap: Önce adam şarabı içer, sonra şarap adamı içer!
Bir dürtmedeki kedi
500 puan - Belarus'ta içki içen bir ebeveynin veya ebeveynlerin bulunduğu birçok aile var. İçki içen ailelerdeki çocukların ölüm oranı, içmeyen ailelere göre kaç kat daha fazladır?
Cevap: üç kez
İlaçların vücut üzerindeki etkisi
50 puan - İlaçlar kimyasal maddelerdir. zararlı etkiler insan vücudunda. Özellikle hangi sisteme zararlıdırlar?
Cevap: sinir sistemi
100 puan - Gençlerin uyuşturucu denemesinin ana nedeni nedir?
Cevap: merakımdan
200 puan - Günümüzde uyuşturucu bağımlılığı dünya toplumunun önde gelen sorunlarından biridir. Bu hastalığın sonuçları küresel bir felakete yol açabilir. Uyuşturucunun insanlar açısından sonuçları nelerdir?
Cevap: Ruhsal bozukluklar, tam bağımlılık, kişilik bozulması, kanunla ilgili sorunlar, ömrün kısalması, sakatlık, ölüm.
Soru açık artırması
Bilim insanları bazı çocukların uyuşturucu denemelerine 10 yaşında başladığını tespit etti yaz çağı. Kaç kez son yıllarÇocuklarda aşırı dozda uyuşturucudan ölüm oranı arttı mı? (500 puan)
Cevap: 42 kez
3. Tur
Mitler
100 puan - Sigara içmenin yalnızca içen için tehlikeli olduğu efsanesini çürütün veya doğrulayın
Cevap: Pasif içicilerin de tütün mağduru olduğu tespit edilmiştir. Sigara içilen bir şirkette yer alan kişi, yalnızca tütün dumanına (sigaradan bir adım uzakta) alışmakla kalmaz, aynı zamanda sigarayla ilişkili hastalıkların tüm "buketini" alma riskini de taşır.
Tanımlar
200 puan - Tanım: uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, pasif içici.
Resimler
300 puan - Bu kim ve bu politikacı sigara konusunda nasıl bir rol oynadı?
Cevap: V.V. Hiç sigara içmeyen ve sağlıklı bir yaşam tarzı politikası izleyen Putin
Kanunlar
400 puan - Uyuşturucu edinme ve bulundurma konusunda hangi cezai sorumluluk sağlanır?
Cevap: 3 yıla kadar hapis cezası
Sanat. Belarus Cumhuriyeti Ceza Kanunu'nun 228'i
Son tur
Hangi ifadenin hangi kişi için geçerli olduğunu ve hangisinin - halk bilgeliği.
1.Alkol – çok daha fazla keder neşe uğruna kullanılsa da tüm insanlığa neşeden fazlasını verir. Kaç tane yetenekli insanlar onun yüzünden öldü!
2. Alkol, anatomik hazırlıkları koruduğu gibi ayyaşın ruhunu ve aklını da korur.
3. Sigara içmek sağlığa zararlıdır.
4. Tütünle yakalanan kişi, onu nereden aldığını itiraf edene kadar işkenceye tabi tutulmalı ve keçi üzerinde kırbaçla dövülmelidir.
diyelim ki "HAYIR!"
zararlı
alışkanlıklar
Sınıf öğretmeni Savenkova I.A.
Alışkanlık nedir?
Alışkanlık, kişinin belirli eylemlere veya hislere alışma yeteneğidir.
Yararlı ve kötü alışkanlıklar
- egzersiz yapmak
- sabah egzersizleri yap
- kıyafetlere dikkat et
- sertleşmek
- dışarıda çok zaman geçirmek
- yüzünü yıka
- dişlerini fırçala
- doğru ye
- günlük rutini sürdürün
- Dersleri zamanında öğren
- müzik yap
- boyamak
- kitap oku
- ebeveynlere yardım et
- çok tatlı ye
- çok fazla televizyon izlemek
- uzun süre bilgisayar oyunu oynamak
- duman
- alkol içmek
- uyuşturucu kullanmak
Neden???
- Kontrolden kurtulmaya yönelik çok güçlü bir arzu ve
yetişkinlerden sürekli rehberlik
kurallara ve düzenlemelere uyma ihtiyacı.
- Özellikle çekici olan, izin verilmeyen şeydir.
- Gençler genellikle akran gruplarında kendilerini kanıtlamaya çalışırlar.
onun "soğukkanlılığı".
- Yanlış kanı şu: Uyuşturucuyu denesem bile denemeyeceğim.
Uyuşturucu bağımlısı olacağım. Hiçbir şey bir kez olmayacak. hayatta
her şeyi denemelisin! Her an vazgeçebilirim.
- Modaya saygı, “hayatın anlamı” için aktif bir arayış, yeni türler
"yüksek". Zevk istiyorum!
- Düşük kültür, “Hayır!” diyememe Bütün arkadaşlarım böyle
Yapmak.
- Tembellik, can sıkıntısı, boş zamanları organize edememe,
ilgi odağı olma arzusu.
Test "Direnebilir misin?"
1. Televizyon izlemeyi sever misiniz?
2. Hiç her gün 3 saatten fazla bilgisayarda oynamak istediniz mi?
3. Hiç sigara içmeyi denemek istediniz mi?
4. Tüm işlerinizi arkanızda bırakarak bütün gün televizyon karşısında oturabilir misiniz?
5. Alkollü içecekleri denediniz mi?
6. Beden eğitimi derslerini sever misiniz?
7. Arkadaşlarınız size dersten kaçmayı teklif etse kabul eder misiniz?
8. Hatalarınızı tekrarlamamayı biliyor musunuz?
9. Sokakta tanımadığınız biri size bir kutu çikolata teklif etse kabul eder miydiniz?
10. Arkadaşlarınız sizi slot makinelerine davet ediyor,
ve henüz ödevini yapmadın. Reddedebilir misin?
Sonuç
1) 3 defadan az evet dediniz:
Arzularınızı nasıl yöneteceğinizi biliyorsunuz. Var güçlü irade ve güçlü bir karakter. Zarar verebilecek, planlarınıza, ebeveynlerinizle ve öğretmenlerinizle olan ilişkilerinize müdahale edebilecekse, zevkten nasıl vazgeçeceğinizi biliyorsunuz.
2) 4 ila 8 kez “evet” dediniz:
Arzularınızı her zaman kontrol edemezsiniz. İrade eksikliği. Bu nedenle kötü bir alışkanlığa bağımlı olabilirsiniz.
3) 9 ila 10 kez evet dediniz:
Arzularınızla baş etmeniz çok zordur. Karşı konulmaz bir şekilde anlık zevklere çekiliyorsunuz. Eylemlerinizi değerlendirmeniz gerekir. Kendinize hayır demeyi öğrenmeniz gerekiyor.
Sigara içmek yol açar nikotin bağımlılığı Beynin solunum merkezinin, tütün dumanında bulunan, çalışmasını uyaran maddelere bağımlılığı.
- Sigara içmek hayrete düşürüyor kardiyovasküler sistem, solunum organları, gastrointestinal sistem.
- Sigara içenler Akciğer kanserine sigara içmeyenlere göre birkaç kat daha sık yakalanırlar ve tüm akciğer kanseri hastalarının %96-100'ünü oluştururlar.
- Sigara içmek diğer türlerin olasılığını artırır kötü huylu tümörler(ağız boşluğu, yemek borusu, gırtlak, pankreas, mide, kolon, karaciğer).
Sigara içmek kardiyovasküler hastalıklar (ateroskleroz ve miyokard enfarktüsü) için bir risk faktörüdür.
Anjina pektoris gelişme olasılığı 13 kat daha fazladır.
12 kez - miyokard enfarktüsü.
Sigara içmek başkalarına büyük zarar verir. Sigara içerken tüm toksik maddelerin ¼'ü insan vücuduna girer. Yarısı, solunan dumanla birlikte havaya girer. Ve etrafındakiler de onu solur. Sigara içmeyenlerin “sigara içtiği” ortaya çıktı. Sonuç olarak sigara içenlerle aynı oranda tütün dumanından zarar görürler.
Baharat denilen tehlike!
Baharat- Çoğu durumda sigara karışımı olan ve zihinsel ve zihinsel açıdan çok büyük zararlara neden olan tamamen sentetik bir uyuşturucudur. fiziksel sağlık kişi.
Uyuşturucu hızla bağımlılığa neden olur; önce psikolojik, sonra fiziksel. Sigara içme karışımını kullanmanız yeterlidir bir kere ona bağlanmak için. İştah kaybolur, uyku sorunları ortaya çıkar ve ağrılı öksürük, bronşit. Gelecekte sigara içenlerde kardiyovasküler hastalıklar, karaciğer hastalıkları ve genel düşüş vücut direnci. İlaç, vitaminleri ve hayati mikro elementleri hücrelerden uzaklaştırarak yok eder. bağışıklık sistemi. Baharat içmenin sonuçlarının felç ve kalp krizlerini içerdiği bilinmektedir.
Baharat içmenin sonuçları.
Baharatın en güçlü etki gösterdiği organ beyin. Kimyasal zehir kılcal damarların keskin bir şekilde daralmasına neden olur ve beynin normal miktarlarda oksijene doyması durur. Bunun sonucunda hücreler ölür ve kişi bir hafiflik ve dikkatsizlik hali hisseder.
Baharat içmenin sonuçları.
Ruhtaki değişiklikler genel uyuşukluğa, zekanın azalmasına, sendromlara neden olur takıntılı durumlar, fobiler ve sanrılar. Gerçeklikle bağlantı kaybolur, hafıza ve performans bozulur.
Artışın sorumlusu baharat son zamanlarda genç intiharlarının sayısı.
“Hayır” demenin 9 yolu
- Buna ihtiyacım yok.
- Havamda değilim o yüzden bugün denemek istemiyorum.
- Kendi paramı alana kadar bu işe başlamamam gerektiğini düşünüyorum.
- Hayır, bela istemiyorum.
- İhtiyacım olduğunda sana haber vereceğim.
- Böyle şeylerden korkuyorum.
- Bu saçmalık bana göre değil.
- Hayır teşekkürler, buna alerjik reaksiyonum var.
- Sağlıklı olmak istiyorum.
Cesur sigara içmeyi, içki içmeyi, uyuşturucu almayı öğrenen değil, vazgeçmeyi başaran ve başkalarının da bunu yapmasına yardım eden kişi.
Başkasını yenebilen güçlüdür, kendini yenebilen gerçekten güçlüdür!
Kötü alışkanlıklar Selivanova E.I. Alışkanlık, belirli koşullar altında ihtiyaç karakterini kazanan, insan davranışının karakteristik bir biçimidir. alışkanlık varsa olumsuz sonuçlar
- insan vücudunda, sağlığında hayatını mahveder - bu KÖTÜ BİR ALIŞKANLIKtır. sınıflandırma
- Gizli tutku(genellikle tek başına yapılan, fark edilmeyen bir alışkanlık)
- Tanıdık otopilot(Otomatik olarak yaptığımız bilinçsiz eylemler: tırnaklarımızı yemek, sürekli geç kalmak vb.) Kötü, kötü alışkanlıklar(başkalarını rahatsız edebilirler ve kendi sağlığınız için iyi değildirler: tütün, alkol, uyuşturucu bağımlılığı,
- lezzetli yemek
- , bilgisayar bağımlılığı vb. Bu kötü alışkanlıklardan bazıları o kadar kötüleşebilir ki son aşamaya, yani bağımlılığa girebilirler.)
- Diğer kötü alışkanlıklar Teknomanya
- Oniomania
- (alışverişkolik)
- TV bağımlılığı (risk grubu - gençler ve emekliler)İnternette gezinme (İnternet ve bilgisayara bağımlılık) Burun toplama
- veya Rinotillexomani
- Kemirmek
- çivi
- Bir kalemi veya tükenmez kalemi çiğneyin
- Dişlerini tekmelemek
- Yere tükür
- Kulak toplama
- Parmaklarınızı şıklatın
- Moda kurbanı
- Kafein ve diğerleri
- En yaygın kötü alışkanlıklar
- Sigara içmek
- Alkolizm
Aşırı yeme
SİGARA DUMANI İNSANLARI NASIL ETKİLER?
Sigara içenlerin akciğerleri kötü koku ağızdan.
Damar hastalığı oluşur ve kalp ağrır.
Düzensizlik sinir sistemiçalışma yeteneğinin azalması, hafızanın zayıflaması ile kendini gösterir.
Bir düşüş var fiziksel aktivite.
Metabolizma bozulur
Alerjik hastalıklar ortaya çıkıyor.
- İlk aşama:
BİR UYUŞTURUCU BAĞIMLI İÇİN HAYAT NASIL GÖRÜNÜR?
- İlk aşama: Açık erken aşamalar uyuşturucu bağımlılığı bağımlılığın artmasıyla karakterizedir.
Bir kişi uyuşturucuları o kadar sık kullanır ki, onlara bağımlı hale gelir ve bunların kullanımına bağımlı hale gelir.
BİR UYUŞTURUCU BAĞIMLI İÇİN HAYAT NASIL GÖRÜNÜR?
- Kullanım normal görünmeye başlar; kullanmadan hayat anormal görünüyor.
- Orta aşama olarak adlandırılan ikinci aşama şu özelliklere sahiptir:
- Değişmiş bir bilinç durumuna ulaşmak için giderek daha büyük bir doza ihtiyaç duyulur ve ilaç zehirlenmesinin türev etkileri artar.
- Artan dozlar karaciğeri tahrip eder ve beyin kimyasını değiştirir
- İlaç, kullanılmamasından kaynaklanan ağrıyı gidermek için kullanılır.
- Fizyolojik, psikolojik ve sosyal sorunlar giderek artıyor.
- BİR UYUŞTURUCU BAĞIMLI İÇİN HAYAT NASIL GÖRÜNÜR?
- Kronik evre veya evre 3.
- Bu en son aşamadır, vücudun tüm sistemleri etkilenir, kişinin ruh hali dozu alıp almadığına bağlıdır, korkunç bir bağımlılık. Hayatın anlamı kaybolur, tüm varlığı uyuşturucu kullanımına indirgenir. Bu kişiler sıklıkla AIDS hastasıdır ve damarların çürümeye başlaması nedeniyle uzuvları iflas eder.
- Her hastalıkta olduğu gibi bağımlılığa da yatkın olan ve olmayan insanlar vardır.
- KİMLER RİSK ALTINDADIR?
- İnsanlar çocuksu. Kendilerini geçici olarak sorundan soyutlamalarına yardımcı olacak bir şey ortaya çıktığında memnun olurlar.
- Tembel insanlar duygusal ve entelektüeldir. Onlara hiçbir şey kazandırmasa bile bu alışkanlığı bırakmakta en zor anları yaşarlar.
- MUTLULUK HORMONLARI
- Alkol, nikotin ve uyuşturucunun etkilerini mecazi anlamda birleştirip bunlara “mutluluk yanılsaması” adını vereceğimiz konusunda hemfikir olalım.
- “Mutluluk hormonları” bize hafiflik, neşe ve neşe hissi verir. Sigara ve alkol dahil birçok modern uyuşturucu da aynı etkiye sahiptir.
- Limonatanın içindeki tüm “mutluluk illüzyonlarını” hazırladığımızı hayal edelim.
- Vücudunuza giren sigara, alkol ve uyuşturucular mutluluk hormonlarıyla aynı etkiyi gösterir: Ruh halinizi yükseltir, kendinizi her zamankinden çok daha iyi hissetmeye başlarsınız.
- İşte bu andan itibaren en kötü şey başlıyor... Limonata insan vücudunda meydana gelen metabolik süreçlere giriyor ve gerekli hale geliyor.
"Limonata illüzyonlarını" ne kadar çok içerseniz, keyif almanız o kadar zor olacaktır. basit sevinçler hayat. Ondan vazgeçmek daha da zor olacak.
Tamamen bu “limonataya” bağımlı olduğunuzu anlayana kadar yavaş yavaş diğer insanlardan uzaklaşmaya başlayacaksınız.
Durmak istediğini anlarsın ama yapamazsın...
AŞIRI VÜCUT AĞIRLIĞI
- Lezzetli ve çok yeme alışkanlığı obeziteye yol açabilir.
- Atıştırmalık yapmayın!
- Mümkün olduğunca yavaş yemeye çalışın!
- Sorunlarınızı yemeyin!
- Tatillerde ve hafta sonlarında “göbek kutlaması” yapmayın!
- İnsanoğlu bu “kutu”nun kölesi olmayalı uzun yıllar oldu
- Zarar hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa verilir.
- Fiziksel hareketsizlik, obezite ve kardiyovasküler sistem hastalıkları tek zarar olmaktan uzaktır.
- Nevrozların gelişimi.
- Psiko-duygusal bozukluklar. Bilim insanları televizyonun uygunsuz davranışları tetikleyebileceğine inanıyor.
- Bu bağımlılığın varlığı uzun süre gizlendi. Ancak buna rağmen doktorlar internetin tehlikelerinden bahsediyor.
- Radyasyon ve uzun süre tek pozisyonda oturmak sağlığa fiziksel zarar verir.
- Psikolojik zarar
- Mikrodalga radyasyonu beyin hücrelerini tehdit edebilir.
- Telefonunuzu kullandığınız süreyi sınırlamanız gerekiyor!
- Sağlık- Bu sadece her kişi için değil, tüm toplum için paha biçilmez bir değerdir.
- Sağlık planlarımızı gerçekleştirmemize, yaşamın ana görevlerini başarıyla çözmemize, zorlukların üstesinden gelmemize ve gerekirse önemli aşırı yüklerin üstesinden gelmemize yardımcı olur.
- Sağlık Kişinin kendisi tarafından akıllıca korunan ve güçlendirilen, ona uzun ve aktif bir yaşam sağlar.
IV. - Sağlığınızı tehdit eden hangi alışkanlıkları biliyorsunuz?(kötü alışkanlıklar - sigara, alkol, uyuşturucu bağımlılığı) 7 slayt Bunlar sağlığın en kötü yıkıcılarıdır çünkü ölümcül olabilirler. Siz ve ben sigara içmenin tehlikeleri ve insanlar üzerindeki etkisi hakkında çok şey biliyoruz.
V. - Peki herkes sigara içme davetine direnebilir mi?Şimdi çocuklar durumu canlandıracak, bu yalnızca belirli bir durumda değil, aynı zamanda herhangi bir durumda da yararlı olabilir. yaşam durumu, eğer bir kişiden istemediği bir şeyi yapması istenirse (sigara içmek, içki içmek, dersi asmak). Diyaloğu dikkatlice takip edin ve kimin daha ikna edici olduğunu söyleyeceksiniz (katılımcılar Tolya P. ve Misha B.
T. Hadi sigara içelim!
M. Yapamam.
T. Neden?
M. Ailem beni görecek.
T. Ve köşeyi döneceğiz.
M. Yapamam, yakın zamanda hastaydım, sigara içmek benim için kötü.
T. Peki, bir sigaradan ölmeyeceksin değil mi?
M. Ve “bizim” sigaralarımızı içmiyorum.
T. Yabancılarım var.
M. Ve sigaramı kibritle yakmam.
T. Ve bir çakmağım var.
M. Hayır, ailem beni görecek.
T. Bodruma gideceğiz.
M. Kafası karışık ve neye cevap vereceğini bilmiyor.
- Kim kazandı, kim daha ikna ediciydi? (Tolya) Katılımcı Misha hakkında neler söyleyebilirsiniz?(Bence çok önemli olan “İSTEMİYORUM” argümanı hiçbir zaman kullanılmadı - argümanlar Mişa kaotik ve önemsiz.) Bir kişi reddini haklı çıkardığında, bu onun kabul etmek üzere olduğu izlenimini verir. Eğer gerçekten reddetmeye karar verirseniz, kendi bakış açınıza göre en ikna edici argümanı seçin ve onda ısrar edin. Başka bir örnek görelim. (Katılımcılar Christina K. ve Nastya S.)
İLE.İşte, sigara iç!
N. Yapmayacağım.
İLE. O zaman neden buraya geldin?
N. Aynen böyle.
İLE. O halde defol buradan!
VI. Herhangi bir teklifi reddetme yeteneği gereklidir günlük yaşam. 8 - 9 slayt(sigara içenlerin dişleri, akciğerleri), 10 slayt- Dünyada her sekiz saniyede yeni bir sigara içicisinin ortaya çıktığını, sigaradan ölüm oranlarının her yıl arttığını biliyor muydunuz? Bilim adamlarına göre 2030 yılına kadar 300 milyon kişi tütünden ölecek. - Size sigara ikram edilse ne derdiniz?(Hayır, teşekkür ederim, sigara içmiyorum! Hayır, teşekkür ederim, sigara içmeyi sevmiyorum! Hayır, teşekkür ederim, bu bana göre değil! Hayır, teşekkür ederim, ben iyiyim! Hayır, sigara içmek moda değil!) 11-12 slayt(Hayır diyebilmek!) Sigarayı deneme davetine direnmek, gerçekten gurur duyabileceğiniz yetişkinlere yönelik bir davranıştır. Sigara içenler bu aktiviteyi bırakamazlar; sigaranın kölesi olmuşlardır, ancak direnebilenler gerçekten güçlü ve özgür insanlardır.
VII. - Sağlığınızı korumak için başka neler yapabilirsiniz? 3 slayt. Anagramda okuyun:
“ P D O R I J U S O S O S O S R M! ”(Sporla arkadaş olun!)
Günde 30 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite sağlığı önemli ölçüde korur ve iyileştirir. Ve şu anda yürümeniz, bisiklete binmeniz veya futbol oynamanız önemli değil, sadece her gün olması gerekiyor. "Sağlık bir güzellik meselesidir" demelerine şaşmamalı. Bilim adamlarına göre spor yaparsanız her gün güzel olursunuz. fiziksel egzersiz Vücudun yaşlanmasını yavaşlatın ve ortalama 6-9 yıl ömür ekleyin! 13 - 15 slayt
VIII. Propaganda ekibinin konuşması
Propaganda ekibinin üyeleri şu sloganı söyleyerek sahneye çıkıyor:
Bir - iki, üç - dört.
Üç - dört, bir - iki.
Kim arka arkaya birlikte yürür?
Adamlardan oluşan savaş ekibi!
Herkes! Herkes!
Tünaydın
Hastalığı ve tembelliği bir kenara bırakın!
Okumayı, çalışmayı ve eğlenmeyi seviyoruz.
Hey arkadaşlar, nereye acele ediyorsunuz?
Öğrenci 1: Sağlık için varız
Öğrenci 2: Mutluluk için varız
Öğrenci3: Ayık bir zihin için,
Öğrenci 4: Düşüncenin netliği için,
Öğrenci5:Çocukluk, gençlik için,
Öğrenci 6: Yaşam sevinci için!
BİRLİKTE: 4. sınıf propaganda ekibi tarafından karşılanıyorsunuz
Öğrenci7: Büyük sorunları sizinle çözüyoruz,
Ciddi bir görev belirlememiz gerekiyor.
Sağlıklı yaşam en önemli konudur,
Burada şansa güvenemezsiniz.
Öğrenci 8: Sağlıklı yaşamın yasalarını biliyoruz,
Kötü alışkanlıkların hiçbir nedeni yok
Sağlığın düşmanlarını biliyoruz
Ve kılıklarını değiştirmeye hazırlar.
Öğrenci1: Dünyada birçok kötü alışkanlık var:
Çocuklar bira içmeye, sigara içmeye çalışırlar.
Öğrenci2: Zorbalık tonu ve kaba konuşma
Bütün bunlar hayatların üzerine bir kılıç kaldırıyor.
Oğlum:“Sigara içmeye başlarsam -
Bu çok mu kötü?”
Belli ki şaşırmıştı
Babanın oğlu sorusu.
Babam hızla sandalyesinden kalktı.
Sigarayı çöpe attın.
Ve baba o zaman dedi ki
Oğlumun gözlerine bakarak:
Baba:“Evet oğlum, tütün iç -
Bu çok kötü.”
Bu tavsiyeyi duyan oğul,
Tekrar soruyor:
Oğul:
“
Yıllardır sigara içiyorsun
Ve sen ölmüyorsun?"
Baba:“Genç yaşta sigara içmeye başladım.
Yetişkin görünmek
Evet, sigarayla başladım
Normal yükseklikten daha küçük.
Kalp, akciğerler hasta,
Bunda hiç şüphe yok.
Sağlığımla ödedim
Sigara içtiğin için.
Beş kez sigarayı bıraktım
Belki daha fazlası
Evet, sorun şu ki, yine sigara içiyorum.
İrade eksikliği.
Oğlum:
Sen benim babamsın, ben senin oğlunum.
Felaketle baş edelim.
Sigarayı tek başına bıraktın
Ve şimdi ikimiz varız.
Ve devam etmeye karar verdik
Hem baba hem de bebek:
Oğul ve baba birlikte:“İyi şeyler yapacağız
Ve bunu yapmayacağız; bu kötü!”
(ayrılmak için müzik)
Öğrenci1: Biz yirmi birinci yüzyılın gençleriyiz.
Bir kişinin kaderi bizim elimizdedir.
Sigaraya karşıyız
Ülkemizin sağlıklı nesli!
Öğrenci2: Biz bu ülkenin vatandaşıyız!
Biz Rusya'nın geleceğiyiz!
Biz anne babalarımızın umuduyuz!
Öğrenci3: 21. yüzyıla girdik
Ve bu yüzyılın tamamen güvende olmasına izin verin
Kötü alışkanlıklara “HAYIR” diyelim
Sağlıklı ve güzel bir insan ol.
Öğrenci4: Sağlığınızı sporla güçlendirin,
Yürüyüşe çıkın ve güneşin doğuşunu izleyin,
Hayatta başarının sırrını kesin olarak bilin -
Sağlığınız, bunu unutmayın.
Öğrenci3: Biz hayatı seçiyoruz! Hayat harika!
Öğrenci4: Sevmek, dürüstlüğe inanmak ve iyilik yapmak istiyoruz!
Öğrenci1: Tüm dünyaya ilan ediyoruz:
Öğrenci2: Hayat - evet!
Öğrenci 3:Ölüm yok!
Öğrenci 4: Spor - evet!
Öğrenci 5: Nikotin yok!
Öğrenci 6: Sağlık - evet!
Öğrenci 7: Alkol yok!
Öğrenci 8: Sağlığımız doğanın bize bir armağanıdır
Öyleyse teknoloji ve moda çağında sağlıklı ol dostum
16 slaytIX. Karikatür "Boru ve Ayı" X. “Sporu seçiyorum!” Şarkısı
Belge içeriğini görüntüle
“Sınıfa sunum. "Kötü alışkanlıklara hayır" zamanı"
Sunum ders dışı aktiviteler: « Kötü alışkanlık yok »
Öğretmenin hazırladığı sunum birincil sınıflar BEN yeterlilik kategorisi MOAU Ortaokulu No. 17 Dzekh T.I. .
- Günlük rutinin sürdürülmesi
- Hijyeni korumak
- Doğru beslenme
- Sertleştirme prosedürleri
- Kötü alışkanlıklar geliştirmeyin
- Böylece sağlığı korumak, Vücudunuzu güçlendirin Biliyorsun ve biliyorum Günün bir rutini olmalı.
Hijyeni korumak
- Böylece tek bir mikrop bile yok Yanlışlıkla ağzıma almadım. Yemekten önce ellerinizi yıkayın Sabun ve suya ihtiyacımız var.
- Daha fazlası var bu tavsiye, Dişlerini fırçala, ellerim!!! O zaman doktorları unutacaksın, ve sağlıklısın
olacaksın .
Doğru beslenme
Sebze ve meyve yiyin Balık, süt ürünleri - Burada sağlıklı gıda, Vitaminlerle dolu!
- Bilgisayarda 30 dakika çalışma, en az 30 dakika ara.
- 2 saatten fazla televizyon izlemeyin.
- Telefonunuzu vücudunuzda taşımayın.
Başlatma kötü alışkanlıklar
- İnsanların hayatı şarap sayesinde hem tehlikeli hem de zordur. Sigaralar - nikotin, bir numaralı düşman!
- Bizi yenmelerine izin vermeyelim Sağlıklı bir dünyada hepimiz yaşamak istiyoruz.
“OS OPTOSRM'yi SEVİYORUM”
“Sporla arkadaş olun”
- Tamamen sağlıklı olmak Herkesin beden eğitimine ihtiyacı vardır. Başlangıç olarak sırasıyla - Sabahları biraz egzersiz yapalım!
- Başarılı bir şekilde gelişmek Spor yapmak lazım Beden eğitiminden İnce bir figüre sahip olacaksınız
- Yürüyüşe çık Temiz hava nefes almak. Ayrılırken şunu hatırla: Havaya uygun giyin!
- Kendini sakinleştir ve sonra Mavilerden korkmuyorsun
İşte size bazı iyi tavsiyeler:
Sırlar onlarda gizlidir, Sağlık nasıl korunur? Bunu takdir etmeyi öğrenin!
