Fobik (veya anksiyete-fobik) nevroz, birçok nevroz türünden biridir. Ana tezahür bu bozukluğun Belirli bir nesneye (nesne, eylem, anı vb.) karşı tepki olarak ortaya çıkan kontrol edilemeyen korku ve kaygı hissidir. Bu duygu o kadar güçlüdür ki kişi, korkunun yersiz olduğunu, hayatının ve sağlığının tehlikede olmadığını anlasa bile kendine hakim olamaz.
Fobik nevroz, kontrol edilemeyen bir korku duygusuyla ilişkilidir.
Bir kişi iki durumda fobi geliştirebilir:
- Bir kişinin geçmişte bir şey, eylem, yer ve benzeri nesnelerle ilgili doğrudan kötü bir deneyimi varsa. Örneğin, sıcak bir ütüyle kazara acı verici bir temas sonrasında, gelecekte sıcak nesnelerden korkma gelişebilir;
- nesne olumsuz nitelikteki düşünceler ve anılarla ilişkiliyse. Mesela geçmişte telefonla konuşurken yangın çıktı ya da biri yaralandı.
Fobik nevrozların gelişimi ve ortaya çıkışı aşağıdakilerden etkilenir:
- kalıtım;
- insan karakteri: artan kaygı, sürekli endişe durumu, aşırı sorumluluk, şüphecilik;
- duygusal stres ve fiziksel yorgunluk;
- işlev bozukluğu endokrin sistem vücut;
- uyku bozukluğu ve yetersiz beslenme;
- vücuda ciddi zarar veren enfeksiyonlar ve kötü alışkanlıklar.
Genellikle bu bozukluklar başka bir hastalığın arka planında ortaya çıkar: şizofreni, obsesif kompulsif bozukluk, psikasteni, obsesif nevroz.
Fobik nevroz riski kişinin yaşamının belirli dönemlerinde artar: ergenlik döneminde, erken yetişkinlik döneminde ve menopozdan hemen önce.
Fobik nevroz türleri
En yaygın fobi şu an açık alan korkusudur - tarım fobisi. Bu rahatsızlığa sahip olan kişi, hastalığın şiddetine göre ya gereksiz yere evden çıkmamaya çalışır ya da kendi odasından dahi çıkmaya kendini zorlayamaz.
Klostrofobi – kapalı ve kapalı alan korkusu
Bu fobinin tam tersi ise klostrofobidir. İnsan kapalı bir alanda bulunduğu anda korkuya kapılır. Bu özellikle asansörler için geçerlidir.
Tezahürün şiddetine göre fobik nevrozlar üç gruba ayrılır:
- hafif derece– korku, korku nesnesiyle doğrudan temastan kaynaklanır;
- ortalama derece– Korku, korku nesnesiyle temas beklentisiyle ortaya çıkar;
- haşin– korku nesnesinin düşüncesi bile insanı paniğe sürükler.
Çoğu zaman fobiler ortaya çıkar Gençlik vücuttaki hormonal değişikliklerin arka planına karşı ve daha sonra takıntılı korkulara dönüşebilir veya tam tersine ortadan kaybolabilir. Bu tür bozuklukların başlangıcı her zaman doğası gereği olumsuz olan gelecekteki korku nesnesiyle doğrudan veya dolaylı temastır. Hastalar hastalığını eleştirir ve kendi korkularının yersizliğini fark edebilir ancak aynı zamanda onlardan kurtulamazlar.
Fobik nefroz belirtileri
İLE genel belirtiler fobik nevrozlar şunları içerir:
- Panik ataklar;
- işteki düzensizlikler otonom sistem organlar ( kardiyovasküler sistem, solunum vb.);
- baş ağrısı;
- Genel zayıflık;
- uyku bozuklukları;
- depresyon;
- duygusal gerginlik.
Hasta fobinin konusuyla temasa geçtiğinde tüm bu belirtilerin tespit edilmesi kolaydır.
Depresyon fobik nevrozun belirtilerinden biri olabilir
Tıpta tüm semptomlar 4 gruba ayrılır:
- Panik ataklar, artan terleme, kalp ritmi bozuklukları, baş dönmesi, mide bulantısı, nefes almada zorluk ve olup bitenlerin gerçek olmadığı hissinin eşlik ettiği yoğun bir korku ve yakın ölüm hissidir.
- Agrofobi, açık alan korkusu, büyük insan kalabalığı ve ciddi vakalarda kişinin kendi evini veya odasını terk etme korkusudur.
- Hipofodrik fobiler, bir hastalığa yakalanma korkusu veya kişinin zaten ölümcül hasta olduğu hissidir.
- Sosyal fobiler ilgi odağı olma, eleştirilme veya alay edilme korkusudur.
Birçok fobi türü vardır
Fobik nevrozların tedavisi
Fobik nevrozun sonuçları ve tedavisi hakkında bir sorunuz varsa, bir doktora danışmanız, kendi kendine ilaç vermemeniz ve her şey için İnternet kaynaklarına güvenmeniz gerekir. Yanlış bilgilendirilmiş tedavi durumu daha da kötüleştirebilir.
Hafif fobi türleri için kendinizi profesyonel bir psikanalistin seanslarına katılmakla sınırlayabilirsiniz.
Daha ileri vakalar için en etkili yol bilişsel davranışçı terapi olarak kabul edilir. Ana görevi, atağın meydana geldiği durumların ayrıntılı bir şekilde incelenmesi, nedenlerinin ve bu tür tepkilerden kurtulmanın yollarının belirlenmesi yoluyla hastaya kendi duygularını ve korkularını yönetmeyi öğretmektir.
İlaç tedavisi herhangi bir psikoterapi ile birlikte kullanılır. Sadece ilaçlarla fobiyi yenmek mümkün değildir.
Bir terapist fobilerin tedavisine yardımcı olabilir
Temel tedavi yöntemlerine ek olarak doktorlar genellikle rahatlatıcı masaj, yoga veya meditasyon, bitkisel ilaç, sanatoryumlarda kısa süreli düzenli dinlenme ve akupunktur önermektedir.
İLE anksiyete nevrozu sürekli stres, aşırı çalışma, egzersiz eksikliğinin yanı sıra arzular ve yetenekler arasındaki ciddi çatışmadan kaynaklanır. Fobiler ve takıntılı durumlarla birlikte korku nevrozunun (kaygı) ileri biçimleri yalnızca uzmanlar tarafından tedavi edilir. Ancak kaygı nevrozu İlk aşama kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Modern psikoterapide üç tür nevroz kavramı vardır - nevroz takıntılı durumlar ve histeri. Bu makalede konuşacağız Obsesif kompulsif nevrozun türlerinden biri olan korku nevrozu hakkında. Bu tür nevrozlarda korku ve kaygı deneyimi ön plana çıkar. Gerçek veya hayali bir tehlikeyle karşı karşıya kalındığında genel kaygının arka planında fobiler gelişir. Fobi, kişinin yaşamını engelleyen nesnelerden, durumlardan ya da etkinliklerden duyduğu takıntılı korkudur. sosyal hayat kişilik.
Adam artan kaygı Televizyonda dünyanın bir yerinde deprem olduğunu duyabilir ve takıntılı bir korku yaşamaya başlayabilir, ikinci kattan yüksekte yaşamaktan korkar ve uyuyamaz, korkunç resimler hayal edebilir. doğal afetler. Fobiler “etki alanlarını” genişletme eğilimindedir. Yani bir köpek yürürken bir insanı korkutuyorsa, önce aynı yerde yürümekten korkar, sonra tüm köpeklerden, hatta küçüklerinden bile korkar ve sonunda deneyimlemeye başlar. panik korkusu evden en yakın mağazaya giderken bile.
Anksiyete nevrozunda en sık görülen fobi türleri:
- agorafobi (açık alan korkusu);
- sosyal fobiler (topluluk önünde konuşma korkusu, toplum içinde "kendini küçük düşürme");
- mikrop korkusu (artı sık sık el yıkama, kapı kollarını silme gibi takıntılı bir durum);
- kanserofobi (kansere yakalanma korkusu);
- klostrofobi;
- delirme korkusu;
- yakınlarının başına bir şey gelecek korkusu.
Korku nevrozu belirtileri (anksiyete nevrozu)
Anksiyete nevrozu, ruh tarafından stres olarak algılanır ve buna artan bir hazırlıkla, yani vücudun tüm güçlerini zorlayarak ve adrenalin salgılayarak tepki verir. Vücutta yorgunluk ve korku nevrozuna bağlı olarak baş ağrısı, terleme, karın ağrısı gibi fizyolojik belirtiler ortaya çıkar. farklı parçalar bedenler ve iç organlar, tüylerim diken diken, baş dönmesi, iştah ve sindirim bozuklukları, sık idrara çıkma, uzuvların titremesi, gözlerin kararması.
İLE zihinsel belirtiler ilgili olmak davetsiz düşünceler ve eylemler, düşük veya yüksek özgüven, ani ruh hali değişimleri, zayıf uyaranlara karşı saldırganlık, ışığa, seslere ve sıcaklığa karşı artan hassasiyet. Cevap olarak stresli durum Kaygı nevrozu yaşayan bir kişi kendi içine çekilir, tek bir eyleme veya düşünceye takılıp kalır veya kaçınmayı seçer - örneğin stres yaşadığı yere bir daha asla gitmemek.
Çoğunlukla korku nevrozu, derealizasyon (olanların gerçek olmadığı hissi) ve duyarsızlaşma (kendisinin "tuhaf" hissi) gibi durumlarla bir arada bulunur. Panik ataklar ve hiperventilasyon sıklıkla meydana gelir.
Genel olarak korku nevrozu olan kişi sürekli olarak duygusal stres yaşar, çabuk yorulur ve yeterince uyuyamaz. Ayrıca her şey hakkında endişeleniyor ve hayattaki öncelikleri seçmekte ve sosyal rollerini yerine getirmekte zorlanıyor. Bu nedenle, ilk belirtilerde, henüz bir kişinin hayatına müdahale etmedikçe, mümkün olduğu kadar erken tedavi edilmesi gerekir.
Hastalığın nedenleri
Korku nevrozunun ana nedeni, kişinin arzuları ve hedefleri arasındaki çatışma ve bunlara ulaşmanın imkansızlığıdır. Bu durumda beyinde sürekli olarak patolojik bir uyarılma odağı çalışır. Kaygı da dahil olmak üzere nevrozlar her zaman uzun süren bir deneyimin sonucu olarak ortaya çıkar. strese maruz kalma ruhla ilgili herhangi bir durum. Korku ve kaygı, acı verici bir iç çatışmaya tepki olarak "kronik" hale gelir.
Örneğin, anksiyete nevrozunun nedeni uzun bir boşanma süreci, kişinin ayrılmak istediği ancak bazı nedenlerden dolayı ayrılamadığı yorucu bir iş, bir hastalık olabilir. Sevilmiş biri etkilenemeyen vb. Anksiyete nevrozu, hayatta bağımsız seçimler yapmanıza izin vermeyen aşırı korumacı bir ebeveynden de kaynaklanabilir. Bu durumda, "İstiyorum - yapamam" iç çatışması, ebeveyne yönelik kızgınlık ve ona karşı suçluluk duygusuyla karmaşıklaşır.
Tedavi yöntemleri
Korku nevrozunun tedavisi öncelikle nedeninin araştırılmasını ve buna göre uygun tedavi taktiklerinin seçilmesini içerir. Anksiyete nevrozları çeşitli yöntemler kullanılarak tedavi edilir:
- Davranış terapisi.
- Bilişsel terapi.
- Hipnoz.
- İlaç tedavisi.
Davranışsal psikoterapi, kişiye kaygı, korku, panik ve fiziksel rahatsızlığa doğru tepki vermeyi öğretmeyi amaçlar. Bir psikolog rahatlama, otomatik eğitim ve olumlu düşüncelere odaklanma teknikleri önerebilir. Bilişsel psikoterapi Düşünce hatalarını tespit eder ve düşünme biçimini doğru şekilde düzeltir. Genellikle anksiyete nevrozu olan kişilerin korkuları hakkında konuşmalarına ve destek almalarına yardımcı olur.
Korku nevrozu şiddetli fobilerle büyümüşse, hipnoz etkili olabilir; bu hipnozun bilinçli zihin üzerinde değil, hastanın bilinçaltı üzerinde etkisi olur. Hipnoz seansı sırasında kişi dünyaya karşı güvenlik ve güven duygusuna yeniden kavuşur. Yukarıdaki yöntemler yardımcı olmazsa, ilaçlar reçete edilir - antidepresanlar ve sakinleştiriciler. Ancak çoğu durumda korku nevrozu daha hafif yollarla hafifletilebilir veya ortadan kaldırılabilir.
Hastalıkla kendiniz nasıl başa çıkabilirsiniz?
Durumunuza bilinçli olarak yaklaşırsanız ve doğru tedavi rejimini hazırlarsanız, anksiyete nevrozunun ilk aşamasıyla kendi başınıza başa çıkabilirsiniz. Sağlıksız beslenme, alkol ve nikotin bağımlılığı gibi tüm yıkıcı etkileri ortadan kaldırmak gerekir. Şu tarihte: kendi kendine tedavi kural “içinde sağlıklı vücut- sağlıklı zihin." İçin etkili tedavi daha fazla zaman ayırmaya çalışın temiz hava, güneşe çıkın, egzersiz yapmaya ve daha sık yürümeye başlayın. Düzenli yediğinizden ve yeterince içtiğinizden emin olun Temiz su ve vitamin açısından zengin yiyecekler yiyin. Bu yaklaşım önleyecektir depresif durum(depresyon) ve antidepresan almak
Ancak tüm bunlar gerekli olmasına rağmen zaman alan yöntemlerdir. Korku, stres, saldırganlık nevrozundan hızlı bir şekilde kurtulmaya ihtiyacınız varsa ne yapmalısınız? Eğer korku en başında ortaya çıkarsa, kendinizin üstesinden gelmeye çalışın. Elbette ciddi fobiler söz konusu olduğunda bu yöntem uygun değildir. Olumsuz bilgileri hayatınızdan çıkarın - haberleri izlemeyi ve okumayı bırakın, korku filmleri ve televizyon programlarını izlemekten kaçının, dünyadaki felaketleri ve kendi sorunlarını tartışmayı seven insanlarla iletişim kurmayın. Hava eksikliği hissederseniz, çantaya nefes verin, ortaya çıkan paniğin sadece bir durum olduğuna ve korku için bir neden olmadığına kendinizi ikna edin. Rahatlatıcı müzik kaygıyı hafifletmek için iyi bir dikkat dağıtıcıdır.
Kendini iyileştirmenin temel koşulu, iç çatışmayı bulmak ve ortadan kaldırmaktır. Bu olmadan, tüm önlemler yalnızca geçici bir rahatlama sağlayacaktır. Durumunuzdaki değişiklikleri analiz edin: hastalığın belirtileri ne zaman başladı, hayatınızda neler oluyordu? Bazı zor durumların halen devam ediyor olması ve gerginliğe ve kaygıya neden olması mümkündür. Kendi başınıza bulamıyorsanız veya ortadan kaldıramıyorsanız mutlaka bir psikoterapiste başvurun.
Dolayısıyla korku nevrozu (anksiyete nevrozu) yaşamı ve ruhu tehdit etmeyen bir durumdur, ancak çok rahatsız edici ve acı vericidir ve yaşam kalitesini büyük ölçüde azaltabilir. Bu nedenle, varlığını görmezden gelmemek, aynı zamanda nedeni - derin iç çatışmayı - ortadan kaldırırken onu tedavi etmek gerekir.
Yukarıda açıklandığı gibi takıntılı korkular veya fobiler çeşitlidir ve en yaygın olanıdır. Hastaların davranışları uygun bir karakter kazanır.Belirtiler Belirli nesnelerden korkan bir hasta, yakınlarından bu nesneleri kendisinden uzaklaştırmasını ister ve kapalı alan korkusu olan bir hasta, özellikle tek başına bir odada veya ulaşımda kalmaktan kaçınacaktır. Şu tarihte: takıntılı korku Kontamine hastalar ellerindeki deri değişmeye başlamış olmasına rağmen bütün gün ellerini yıkıyorlar. Paçavralar, havlular ve çarşaflar “steril” olmaları için sürekli kaynatılır. Kalp krizi fobisi olan hasta, sokakta kalp krizi geçireceğinden ve kimsenin ona yardım edemeyeceğinden korkuyor. Bu nedenle işe giderken hastanelerin ve eczanelerin önünden geçen bir rota seçiyor, ancak doktor muayenehanesinde korkmadan ve korkmadan oturuyor, bunun yersizliğini anlıyor.
Dolayısıyla fobi, bununla ilişkili bir korkudur. bazı durumlar veya bir grup temsil.
Takıntılı eylemler çoğunlukla yukarıda fobilerin üstesinden gelmek için beklenen önlemlerin niteliğindedir (sıklıkla ellerini yıkamak, etrafta dolaşmak). açık alanlar, kapalı odada kalmaması vb.
D.). Çoğunlukla nesneleri veya pencereleri veya kırmızı terlikli kadınları vb. saymaya yönelik takıntılı arzular vardır.
Bu aynı zamanda bazı tikleri, özellikle karmaşık olanları da içerir, ancak şiddet içermez. Takıntılı durumların takıntılı fikirlere, düşüncelere, korkulara ve eylemlere bölünmesi çok koşulludur, çünkü her takıntılı fenomen bir dereceye kadar birbiriyle yakından ilişkili fikirler, duygular ve eğilimler içerir. Hastanın bir takım takıntılı fenomenleri ve ritüelleri olabilir.
Psikastenik psikopatlarda obsesif kompulsif nevroz şu şekilde düşünülebilir: özel biçim nevroz - psikasteni. Psikasteniklerin ana karakter özellikleri kararsızlık, çekingenlik, şüpheye eğilim, endişeli ve şüpheci bir durumdur. Artan görev duygusu, kaygı eğilimi ve korku ile karakterize edilirler. Bu, "zihinsel gerilimin" azalmasına dayanır, bunun sonucunda daha yüksek, tam teşekküllü zihinsel eylemler daha düşük olanlarla değiştirilir.
Beklenti nevrozu, takıntılı bir başarısızlık korkusu nedeniyle (konuşma, yürüme, yazma, okuma, uyuma, müzik enstrümanı çalma, cinsel işlev) belirli bir işlevi yerine getirmede zorlukla ifade edilir.
Her yaşta ortaya çıkabilir. Örneğin, başarısız bir kamuya açık konuşmanın ardından, hastayı heyecanlandıran durumun etkisi altında konuşma işlevinin engellendiği bir konuşma bozukluğu ortaya çıkabilir. Daha sonra, topluluk önünde konuşmak gerektiğinde ve ardından alışılmadık bir ortamda konuşurken, başarısızlığa dair kaygılı bir beklenti duygusu gelişti.
Beklenti nevrozu, partnerlerden birinin kendini eşit hissetmediği başarısız cinsel ilişki sırasında da benzer şekilde gelişir.
Anksiyete nevrozunda ana semptom endişe veya korku hissidir. Korku herhangi bir duruma ya da fikre bağlı değildir; motivasyonsuzdur, anlamsızdır; "serbest yüzen korkudur." Korku, diğer deneyimlerden çıkarılamayan, birincil ve psikolojik olarak anlaşılabilir bir görüntüdür.
Çoğunlukla korkunun etkisi altında, korkunun gücüne bağlı olarak psikolojik olarak ilişkili endişeli korkular ortaya çıkar. Korku nevrozunun ortaya çıkmasında kalıtsal yatkınlık önemli bir rol oynar.
Hastalığın başlangıcına işaret eden ilk korku atağı, hastalığın oluşumunda büyük rol oynuyor; çeşitli hastalıklar ve psikotravmatik, psikojenik bir faktör.
Korku nevrozunun özel bir çeşidi, aşağıdaki formlara ayrılan duygusal şok nevrozu veya korku nevrozudur:
Yavaş bir ilerleme ile karakterize edilen basit bir form zihinsel süreçler ve bir takım somatovejetatif bozukluklar. Hastalık, yaşam için büyük bir tehlikeye işaret eden şok zihinsel travmanın etkilerinin ardından akut bir şekilde ortaya çıkar. Yüzde solgunluk, taşikardi, dalgalanmalar var tansiyon Hızlı veya sığ nefes alma, idrara çıkma ve dışkılama sıklığında artış, ağız kuruluğu, iştahsızlık, kilo kaybı, ellerde ve dizlerde titreme, bacaklarda güçsüzlük hissi. Uyuşukluk var Düşünme süreci ve sözel ve konuşma reaksiyonları, uyku bozukluğu. İyileşme yavaş yavaş gerçekleşir, ancak uyku bozukluğu en uzun sürer;
Yardımlı form kaygı gelişimi ile karakterizedir ve motor huzursuzluğu sözlü ve konuşma reaksiyonlarında yavaşlama ile, basit formun karakteristik özelliği olan bitkisel bozukluklarla ilgili düşünce süreçleri;
Mutizmle birleşen uyuşukluk, yani uyuşukluk ve uyuşukluk;
Alacakaranlık formu (alacakaranlık bilincinin ortaya çıkması, mırıldanmanın farkında olmama, konumun anlaşılmaması).
Korku nevrozu özellikle çocuklarda kolaylıkla ortaya çıkar. En sık bebeklerde ve çocuklarda görülür Erken yaş. Hastalığa yeni neden olabilir sıradışı görünümlüörneğin tahriş edici maddeler keskin ses, parlak ışık, kürk mantolu veya maskeli bir adam, beklenmedik bir dengesizlik. Daha büyük çocuklarda korku, bir dövüş sahnesi, sarhoş bir kişinin görülmesi veya fiziksel zarar tehdidi ile ilişkilendirilebilir.
Korku anında, kısa süreli uyuşukluk durumları (“uyuşma” ve “uyuşma”) veya psikomotor ajitasyon titreyerek. Bu korku daha sonra yerleşebilir. Küçük çocuklar daha önce edindikleri beceri ve yeteneklerin kaybıyla karşılaşabilirler. Çocuk konuşma, yürüme ve temizlik becerilerini kaybedebilir. Bazen çocuklar sarhoş bir kişiyi görünce idrara çıkmaya, tırnaklarını ısırmaya vb. başlar.
Çoğu durumda hastalığın seyri olumludur, bozulmuş fonksiyonlar düzelir. Korku yaşayan 5-7 yaş üzeri çocuklarda fobi yani obsesif kompulsif nevroz oluşmasına neden olabilir.
Kaygılı nevroza kaygı atakları, depresyon ve asılsız korkular eşlik eder. Bu nedenle kaygı ya da korku nevrozu olarak da adlandırılır. İlk aşamada hastalık kolaylıkla tedavi edilebilir. Ancak kontrol edilmezse daha ciddi bir psikolojik hastalık ortaya çıkabilir. Bu nedenle belirtiler tespit edilirse derhal bir uzmana başvurmalısınız.
Psikiyatri terminolojisi hakkında biraz
Yirminci yüzyılda herhangi bir takıntılı kaygı ve depresyon durumu şu şekilde karakterize ediliyordu: anksiyete bozukluğu veya nevroz. Psikozlu hastalarda da benzer belirtiler gözlendi ancak farklılıklar vardı.
Psikozda hasta çoğunlukla gerçeklikle bağını kaybeder ve halüsinasyon görür; nevroza ise eşlik eden bir durum vardır. depresif durum, histerik davranış, baş ağrıları vb.
Farklılıklara rağmen, yirminci yüzyılın sonunda hastalıkların uluslararası sınıflandırması konferansında, bir dizi benzer hastalığın tek bir hastalıkta birleştirilmesine karar verildi. Genel kavram - nevrotik bozukluk . Aşağıdaki zihinsel bozukluk kategorilerini içerir:
- Fobik bozukluklar.
- Depresif durum.
- Psikostenik psikopati.
- Hipokondriyak bozukluk.
- Sinir sistemi bozuklukları.
- Histeri.
Ancak uzmanlar hâlâ Anksiyete nevrozu terimini kullanın, çünkü hastalar genellikle anksiyete-nevrotik bozukluğun teşhisinden korkuyorlar. Bir hastaya psikiyatristler arasında kullanılan karmaşık terminolojiyi açıklamak, nevrozun teselli edici teşhisini koymaktan çok daha zordur.
Nevroz ve psikoz arasındaki fark nedir
Aksine, psikotik bir hasta kendini zihinsel olarak sağlıklı görüyor ve dengeli bir insan.
Diğer bir fark ise sık görülen halüsinasyonlar ve sanrılardır. Psikozlu bir hastada reaksiyon inhibisyonu, değişiklikler yaşanabilir. dış görünüş ve yüz ifadeleri, zihinsel olarak dengesiz davranışlar. Nevroz ise bu tür semptomlara neden olmaz. Ona eşlik ediliyor anksiyete, depresyon ve takıntılı davranışlar.
Nevroz, beyin hasarı olmadan meydana gelir, bu nedenle tamamen tedavi edilebilir. Koymak için doğru teşhis, bir psikologla kişisel bir görüşme gereklidir. Doktor, konuşmaya ve mevcut semptomlara dayanarak doğru tanı koyabilecektir.
Anksiyete nevrozunda semptomlar ve bunların tedavisi birkaç aşamaya ayrılır. İlk grup şunları içerir: zihinsel belirtiler. Herhangi bir sebep olmadan aniden ortaya çıkabilirler. Hastada aşağıdaki belirtiler var:
Bu durum zaman zaman gelişimin ilk aşamasında ortaya çıkar. Ataklar aniden ortaya çıkabilir ve yarım saat kadar sürebilir. Kaygı ve korku tedavisine zamanında başlanmazsa hastanın durumu kötüleşecektir. Ataklar daha sıklaşacak, daha uzun sürecek ve tam bir zihinsel bozukluğa yol açacak.
İkinci grup semptomların fiziksel ve otonomik belirtilerini içerir. Bu, aşağıdaki şekillerde kendini gösterir:
- Baş ağrısı ve baş dönmesi.
- Bilinç kaybı.
- Zorlu nefes alma.
- Mide rahatsızlığı ve dışkı bozuklukları.
- Bulantı kusma.
- Pasif durumda bile nefes darlığı.
- Kalp hastalıkları.
Anksiyete nevrozunun ilk belirtileri tespit edildiğinde tedaviye hemen başlanmalıdır. Bu semptomlar birçok hastalıkta ortaktır, bu nedenle kendi başınıza teşhis koymamalısınız. İlk işaretlerde derhal bir uzmana başvurmalısınız.
Başlangıç aşamasını kaçırırsanız, dönüşebilir kronik form . O zaman hastayı iyileştirmek çok daha zor olacaktır. Şans Tam iyileşme azalır.
Hastalığın nedenleri
Korkuları tedavi etmeye başlarken onların ortaya çıkmasına neyin sebep olduğunu bulmak gerekir. Uzmanlar, nevrozun tezahüründe hangi faktörlerin belirleyici olduğunu tam olarak cevaplamakta zorlanıyorlar.
İki tür faktör vardır: fiziksel ve psikolojik. İlk seçenek şunları içerir: aşağıdaki nedenler:
- Genetik eğilim.
- Hormonal dengesizlikler.
- Gelişim sorunları.
- Endokrin sistemin bozulması.
- Fazla çalışma.
Nevrozun gelişimi sıklıkla etkilenir. psikolojik faktörler. Bunlar şunları içerir:
- Stres.
- İş veya kişisel yaşamdaki başarısızlıklar.
- Sevilen bir kişinin kaybı.
- Ailede uygunsuz yetiştirme (çocukluk travması).
Bir başka yaygın nedenin ise şu olduğunu belirtmek gerekir: ani korku. Ayrıca kötü alışkanlıkların (alkol, sigara, uyuşturucu) kötüye kullanılması da hastalığa yakalanma riskini önemli ölçüde artırır.
Akıl hastalığını tedavi etmek için bilgili bir uzmana başvurmalısınız. Gibi ev yöntemlerini kullanma bitkisel çaylar rahatlatıcı banyolar ve çeşitli kompresler Sadece semptomları hafifletebilir, ancak hastalığı tamamen ortadan kaldıramaz.
Korku nevrozundan kurtulmak için tedavi lisanslı bir hekim tarafından yapılmalıdır. Hastalık aşağıdaki yöntemlerle tedavi edilir:
- İlaç tedavisi. Antidepresanlar, ağrı kesiciler ve sakinleştiriciler almayı içerir. Dinamikler olumlu ise hasta transfer edilir. doğal yöntemler tedavi: bitkisel infüzyonlar ve tentürler.
- Psikoterapi. Her hasta için psikolog seçer bireysel yöntem psikoterapi.
- Fizyoterapi. Rahatlatıcı masaj seansları, su tedavileri ve doktorun hastanın durumuna göre önerdiği diğer yöntemler.
Belki bir psikolog size yaşam tarzınızı değiştirmenizi tavsiye edecektir. Sosyal çevrenizi değiştirin, strese neden olan işi bırakın, pes edin Kötü alışkanlıklar veya yap fiziksel aktivite. Tam bir tedavi sürecinden sonra doktor ilaçları yazacaktır Elde edilen etkiyi pekiştirmek için tasarlanmıştır.
Yakınınızdaki insanlara nasıl davranmalısınız?
Anksiyete nevrozu olan bir kişinin, özellikle geceleri, uykuda, sakin ve hiçbir şeyden şüphelenmeden atak meydana geldiğinde duygularını dizginlemesi zordur. Akraba veya arkadaşlardan yanlış anlaşılma sadece durumu daha da kötüleştirebilir.
Bu, diğer insanların korkularına boyun eğmeniz gerektiği anlamına gelmez. Önemli kişiyi sakinleştirmeye çalışın, korkacak bir şeyi olmadığını açıklayın ve ona bir şey olursa birlikte olacağınızı ve onu hiçbir durumda bırakmayacağınıza dair güvence verin. Sesini yükseltmemeli, tartışmamalı veya hastayı suçlamamalısın.
Kural olarak, kaygı nevrozuna duyarlı bir kişi, durumunun farkındadır. Ancak bununla tek başına mücadele edemez. Ulaşma çabaları iç huzur olumlu sonuç vermez, aksine stresi ve diğer belirtileri artırır. Bu nedenle hastalığın gelişiminin ilk aşamasında kişiye yakın olmak önemlidir. destek sağlamak ve onları bir uzmandan yardım almaya ikna edin.
Nevroz sadece yetişkinlerde değil aynı zamanda küçük çocuklarda da ortaya çıkabilir. Erken yaşta her şeyden kaynaklanabilir. Aşağıdaki nedenler mümkündür: doğuştan izolasyon veya sinirlilik; doğuştan veya edinilmiş yaralanmalar ve hastalıklar; beklenmedik korku: parlak ışık, başka birinin yüzü, evcil hayvan, ebeveynler arasındaki kavga vb.
Çoğu zaman çocuklarda korku nevrozu ortaya çıkabilir. Herhangi bir şokun çok güçlü bir etkisi vardır. çocuk vücudu. Korktuğunda çocuk genellikle donar ve uyuşur. Bazı insanlar üşümeye başlar. Şiddetli korku sonucunda çocuk konuşmayı, yemek yemeyi veya bağımsız yürümeyi bırakabilir. Bazı durumlarda çocuklar tırnaklarını yemeye, kekelemeye ve istemsiz olarak idrara çıkmaya başlarlar.
Herhangi Çocuk psikoloğu Bu hastalığı iyi tanımak gerekiyor. Erken yaşta tedavi, pozitif sonuçlar ve çok geçmeden çocuk, bozulan işlevleri tamamen geri yükler.
Çocukları korkutucu masallar ve çizgi filmlerle korkutmamanız gerektiğini bilmelisiniz. Bu sadece nevroz riskini artıracaktır. Beş yaşın üzerindeki çocuklar için dikkatle gözlemlenmelidir. Korktuklarında hayatları boyunca peşini bırakmayacak çeşitli fobiler geliştirebilirler.
Bir hastalığı önlemek, onu tedavi etmekten çok daha kolaydır. Önleme zihinsel hastalık uymaktır sağlıklı görüntü hayat ve zamanı faydalı bir şekilde geçirmek. Basit kurallara uymak önemlidir:
Bu yaşam tarzı riskini azaltacaktır Sadece zihinsel bozukluklar, ama aynı zamanda diğer birçok hastalık.
Anksiyete nevrozu, önde gelen semptomun belirli bir korku veya fobi olduğu nevrotik bir hastalıktır. Fobiler veya takıntılı korkular çok çeşitlidir. Spesifik bir fobiye uygun olarak kişinin davranışları da bozulur (örneğin hasta kapalı alanlardan korkuyorsa bundan kaçınır). toplu taşıma, asansör vb.). Yani korku nevrozu her zaman bir kişinin veya belirli bir durumun belirli fikirleriyle ilişkilidir.
Bu hastalıkla ortaya çıkan takıntılı eylemler genellikle fobinin üstesinden gelmek için belirli önlemler şeklini alır (örneğin, takıntılı bir enfeksiyon korkusuyla kişi şu önlemleri alır: sürekli her şeyi yıkar ve siler, ellerini, bulaşıklarını ve kıyafetlerini sterilize eder, vesaire.).
Tedavi yaş, hastalığın süresi, semptomlar ve ciddiyet dikkate alınarak bireysel olarak seçilir.
Hastalığın nedenleri ve belirtileri
Korku nevrozu psikolojik temelde ortaya çıkar. Bunun nedeni stres (aile içi çatışma, işteki sorunlar vb.) veya bir kişi için çok önemli bir durum (taşınma) olabilir. yeni ev, bir çocuğun doğumu, yeni bir iş).
Açıkça ifade edilen korkuya (spesifik bir fobi) ek olarak, hastalık ayrıca aşağıdaki fizyolojik semptomlara da sahiptir:
- uzuvların titremesi ve vücutta titreme;
- üşüme hissi ve "tüylerim diken diken" görünümü;
- Güçlü Baş ağrısı;
- mide rahatsızlığı, bulantı, kusma belirtileri;
- hızlı nefes alma ve kalp atış hızı, ağır terleme;
- uyku bozukluğu belirtileri (sıklıkla gecenin ortasında uyanır, uzun süre uykuya dalamaz);
- Aşırı kaygı ve motor ajitasyon.
İÇİNDE çocukluk Korku nevrozunun belirtileri, çocuğun tırnaklarını yemesi, parmağını emmesi, logonöroz (kekemelik) ve enürezis (gece idrar kaçırma) oluşabilmesiyle de ifade edilir.
Korku nevrozunun özel bir türü, çoğunlukla çocuklarda görülen duygusal şok nevrozudur (korku nevrozu). Buna beklenmedik güçlü bir uyaran neden olabilir - keskin bir ışık veya yüksek ses, alışılmadık giyimli bir kişinin görülmesi (örneğin, karnaval kostümü veya maskesi) veya yetersiz durumdaki bir kişi. Genellikle küçük çocuklar ve hassas, etkilenebilir çocuklar bu tür korkuya karşı hassastır.
Tipik olarak korku nevrozu, yüksek sinirlilik, heyecanlanma, ağlama ve semptomların ortaya çıkabileceği ataklarda kendini gösterir. Panik ataklar. Ataklar arasında bir remisyon dönemi vardır. Korku nevrozunun tedavisine zamanında başlamak çok önemlidir, çünkü uzun bir süre içinde ciddi ve şiddetli hale gelebilir. zihinsel bozukluklar(hipokondri, obsesif kompulsif bozukluk ve diğerleri)
Tedavi yöntemleri
Tedaviye başlamadan önce kapsamlı bir muayeneden geçmek gerekir. Tıbbı muayene. Bunun nedeni anksiyete nevrozunun diğer ciddi hastalıklara benzer semptomlara sahip olmasıdır. Bir endokrinolog, kardiyolog ve nörolog tarafından muayene edilmesi tavsiye edilir. Profillerindeki hastalıkları hariç tutmalı veya varlığını doğrulamalıdırlar. Herhangi bir somatik bozukluk tespit edilirse tedaviye onlarla başlanmalıdır. Aksi takdirde, onların gidişatı nevrozu daha da kötüleştirecektir.
Doktorlar başka bozukluklar bulamazsa korku nevrozunun tedavisi bir psikoterapist tarafından gerçekleştirilir.
Korku nevrozunun psikoterapötik tedavisi aşağıdaki sorunları çözer:
- Hastaya hastalığının belirtilerini yönetmeyi öğretmek.
- Hastaya hastalık semptomlarına karşı farklı bir tutum öğretmek.
- Gevşeme yöntemleri eğitimi (kas ve solunum).
- Gerekirse hipnotik seanslar düzenlemek.
Psikoterapötik tedavinin genel olarak izlediği amaç, hastanın davranışını neyin belirlediğini anlamasına yardımcı olmak ve hastanın sorunlarına karşı bilinçli bir tutum oluşturmasına yardımcı olmaktır. Bütün bunlar korku ve fobilerin önemli ölçüde azalmasına veya tamamen ortadan kaldırılmasına yol açar.
