Ev Kaplamalı dil Doğum sonrası dönemde kişisel hijyen. Doğum sonrası dönem

Kaplamalı dil

Doğum sonrası dönemde kişisel hijyen. Doğum sonrası dönem

Doğum sonrası annenin bakımı

Halen doğum sonrası kadınların aktif yönetimi ilkesi uygulanmaktadır.

· bir dizi terapötik jimnastik egzersizi.

· Gerektiğinde günde en az 2 kez dış cinsel organların tuvaleti.

· Perine dikişi olan doğum sonrası kadınların, dış cinsel organları alınana kadar kendi başlarına tuvalet yapmaları yasaktır. Oturmalarına da izin verilmiyor.

· Yatak ve iç çamaşırı değişimi. Maske her emzirmeden sonra değiştirilir

· Günde iki kez vücut ısısını ölçün ve doğum geçmişine bilgi girin, günlük olarak izleyin tansiyon, nabız. vücut ısısı yükselirse doktora bu konuda bilgi vermek ve muayene sonrasında doğum sonrası kadını gözlem (ikinci doğum) bölümüne nakletmek gerekir.

· Uterin involüsyon süreci kontrol edilir. Rahim fundusunun rahim üzerindeki yüksekliğini belirlemek için gerekli bir koşul, mesanenin ön boşaltılmasıdır.

· Lochia'nın kalite ve miktarının değerlendirilmesi Hemşire Doğum sonrası annenin genital sistemden hoş olmayan bir akıntı kokusu geldiğini ilk fark eden kişi, bu durumu da doktora bildirmelidir. Çoğu zaman görünüm hoş olmayan koku pürülan septik bir hastalığın gelişimini gösterir. Doğum sonrası kadın doktor tarafından muayene edildikten ve doğum sonrası bir hastalık tespit edildikten sonra doğum sonrası kadın gözlem bölümüne nakledilir.

Her 3-4 saatte bir boşaltın mesane. Doğum sonrası ilk 3 gün kadının dışkısı yoksa temizleme lavmanı kullanılarak bağırsaklar boşaltılır. Perinede dikiş varsa doğum sonrası dönemin 5. gününde bağırsaklar boşaltılır.

· Meme bakımı

Doğum sonrası dönemin normal seyrinde doğum sonrası kadın taburcu edilir. doğum hastanesi doğum sonrası dönemin 4-5. gününde

Taburculukta doğum sonrası anne ile sağlık eğitimi görüşmesi doğum hastanesi. Doğum sonrası bir kadın doğum hastanesinden taburcu edilmeden önce onunla evde kişisel hijyen kurallarına uyulması gerektiği konusunda bir konuşma yapılır. Bu kurallar şu şekilde özetlenebilir: Doğum sonrası bir kadın düzenli ve rasyonel bir şekilde yemek yemelidir: Doğum sonrası sağlıklı bir kadının doğumdan sonra özel bir diyete ihtiyacı yoktur, bir çocuğu emzirmek, yiyeceğin kalori içeriğinde ve sarhoş sıvı miktarında yalnızca orta derecede bir artış gerektirir. . Sütün özelliklerini iyileştirmeden aşırı beslenme vücut için gereksiz bir yüktür ve sıklıkla genel yağ metabolizmasında rahatsızlıklara ve aşırı vücut ağırlığının ortaya çıkmasına neden olur. Doğum sonrası kadınlara süt ürünlerinin (süt, kefir, süzme peynir, ekşi krema, tereyağı, yoğurt, peynir) yanı sıra sebze ve meyveler, yağsız et, balık ve av eti tavsiye edilir. Konserve yiyecekler, baharatlar, alkol diyetten çıkarılmalı, turunçgillerin (limon, portakal, mandalina) tüketimi sınırlandırılmalıdır. Yiyecekler kolay sindirilebilir, taze hazırlanmış ve lezzetli olmalıdır. Çocuğu beslemeden önce günde 3-4 kez yemek yemelisiniz. Günde en az 6-7 saat uyuyun, çocukla birlikte yürüyün. temiz hava günde en az 4 saat; tıpkı içinde olduğu gibi doğum hastanesi, meme bezlerini ve dış cinsel organı iyice yıkayın. Sütyen ve taytlar günlük olarak değiştirilmeli, kaynatılıp ütülenerek yıkanmalı, hijyenik pedler kirlendiğinde değiştirilmelidir. Doğumdan sonra 2 ay boyunca banyo yapılamaz, sadece duş almanız yeterlidir. Rahim kanamasını ve rahimde anormal bir pozisyon oluşmasını önlemek için ağır ağırlık kaldırmamalısınız. Seks hayatı Doğumdan sadece 2 ay sonra devam edilebilir. Cinsel aktiviteye devam ederken kendinizi istenmeyen hamilelikten korumalısınız.

Doğum kontrol yöntemi Doğum öncesi konsültasyonu yerel doktorunuzla görüşmeniz gerekir.

LAM - laktasyonel amenore yöntemi

· Prezervatif

· Spermisitler (Phartex, Patentex-Oval, Sterilin vb. ürünler)

Rahim içi cihaz (RİA)

Doğumdan sonra doğum kontrolü amacıyla, emzirmeyi olumsuz yönde etkileyen östrojen bileşeninin ortadan kaldırılması ihtiyacı nedeniyle oluşturulan hormonal kontrasepsiyon türlerinden biri olan progestin preparatları kullanılabilir. Özellikle yaygın oral kontraseptifler(mini içecek). Emziren kadınlar için doğumdan sonraki 6-7 haftadan itibaren gestagen kullanımı önerilmektedir. Mini hapın çocuklarda uzun vadeli potansiyel etkilerine ilişkin veri bulunmamaktadır.

· Mini haplar (“Exluton”, “Charozetta”, “Microlut”)

· Enjeksiyonlar (Depo-Provera tipi)

Progesteronlu rahim içi cihazlar (Mirena)

Doğumdan 2-3 hafta sonra doğum öncesi kliniğini ziyaret etmeli ve daha sonra adet görmediğiniz takdirde bir jinekolog tarafından muayene edilerek başka bir hamilelik olasılığını izlemelisiniz. Emziren bir kadının sigara içmesi ve alkol alması kesinlikle yasaktır.

Doğum sonrası hijyen

Doğumdan sonra iç genital organlar neredeyse tek bir organı temsil eder. büyük yara Bu da doğum sonrası kadını her türlü enfeksiyona karşı son derece savunmasız hale getiriyor. Herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için doğum sonrası hijyeni sağlaması gerekir.

Annenin vücudunun özellikleri

Doğum sonrası 6 – 8 haftalık dönemde genç annenin vücudu normal durumuna döner. Bu süre zarfında doğum yapan bir kadının karakteristik özellikleri tamamen ortadan kalkmalıdır.
1) Rahimden akıntı. İlk 2-3 günde kanlı, daha sonra kanlı-serözdürler, doğumdan sonraki 7-9. Günde daha az ve kan izi yoktur ve doğumdan 5-6 hafta sonra tamamen durmalıdırlar. devam ediyor uzun zaman lekelenme komplikasyonların bir işaretidir.
2) Rahim ağzı 3 hafta boyunca hafif açık kalır ve mikropların vücuda kolayca nüfuz etmesine izin verir.
3) Vajinal ortam, mikroplara karşı güçlü bir bariyer olan asidik bir reaksiyona sahip olduğunda, normal durumun aksine vajinada alkalin bir reaksiyon meydana gelir.
4) Güçlü hormonal değişiklikler ve önemli kan kaybı nedeniyle azalan bağışıklık.
5) Gözyaşı üzerine atılması gereken dikişlerin varlığı doğum kanalı mikro çatlakların yanı sıra enfeksiyon riskini de artırır.

Basit kurallar

Doğum sonrası dönemde hijyeni korumaya yönelik prosedürleri uygularken aşağıdakilere dikkat edilmelidir: basit kurallar:
- sabah ve akşamları ve ayrıca tuvaleti ziyaret ettikten sonra ılık suyla iyice yıkayın;
- yıkamadan önce ve sonra ellerinizi iyice yıkamalı, perineden anüse doğru yıkamalısınız;
- pubis'ten yıkamaya başlamanız gerekir, ardından - labia majora alanı ve işlemin sonunda - alan anüs. Su akışı vajinanın derinliklerine kaçmadan önden arkaya doğru yönlendirilmelidir;
- Sünger veya el bezi kullanmayınız, temiz ellerle yıkayınız,
- Yıkandıktan sonra vücut, yalnızca özel hijyen amaçlı bir havluyla veya günlük olarak değiştirilmesi gereken pamuklu bir bebek bezi veya tek kullanımlık bir havluyla kurutulmalıdır. Kurutma hareketi önden arkaya doğru yönlendirilmelidir.

Samimi hijyen ürünleri

Eller, bezler ve samimi hijyen için havlular kesinlikle bireysel olmalıdır. Samimi hijyen ürünleri alerjiye veya tahrişe neden olmamalıdır. Doğum sonrası dönemde hijyen için bebek sabunu veya hijyen için tasarlanmış özel ürünleri, tercihen daha önce kullandığınız ürünleri kullanmak iyidir.

Hijyenik pedler

Günümüzde emiciliği arttıran özel doğum sonrası pedler ortaya çıkmıştır. Her 2-3 saatte bir veya daha sık değiştirilmeleri gerekir. Aşırı kanamanın belirtisi olabilir doğum sonu kanama ve akıntının erken tamamen kesilmesi, servikal kanalın tıkandığını veya uterusun kasılma aktivitesinin azaldığını gösterir. Her iki durumda da acilen bir doktora başvurmalısınız.

iç çamaşırı

Lohusalık döneminde iç çamaşırı vücuda hava akışını engellememeli ve vücuda sıkı oturmamalıdır. Doğum sonrası dönemin tüm hijyen gereksinimlerini mükemmel şekilde karşılayan özel tek kullanımlık iç çamaşırlarını kullanabilirsiniz.

Dikişler varsa

Perine bölgesinde dikiş varsa 3-4 hafta oturmamanız gerekir. Doğum sonrası dönemde hijyen prosedürlerinin zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi ile durulanarak tamamlanması faydalıdır. sulu çözeltiler furatsilin, klorheksidin, oktenisept veya papatya veya nergis infüzyonları.

Hijyenik yasaklar

Bu dönemde banyo yapmamalı ve elbette plajlarda yüzmemeli veya havuza girmemelisiniz. Hipotermiye karşı dikkatli olmalıyız. Vajinal tampon kullanmamalı ve dar, özellikle sentetik iç çamaşırı giymemelisiniz. Ağır nesneleri kaldırmayın veya yıkarken kullanmayın çamaşır sabunu yüksek alkali içeriği nedeniyle veya bir tür duşlama yapın.

Hassas problemler

Mesaneyi ve bağırsakları zamanında boşaltmak zorunludur. artan risk hemoroid oluşumu. Bunu yapmak için daha fazla meyve ve sebze, tahıl yemeye çalışmalısınız. fermente süt ürünleri Tam yağlı süt, baharatlı, sıcak ve yağlı yiyecekler, taze beyaz ekmek ve unlu mamulleri tüketmeyin.

Genel hijyen

Her zamanki kurallara uymak önemlidir genel hijyen: Ellerinizi yıkayın, sabah ve akşam duş alın, çarşafları 5-7 günde bir değiştirin, gömleğinizi her gün değiştirin.
En iyi yol karşı savaşmak
meme bezlerinin enfeksiyonu - meme ucunu kendi sütünüzle yağlayın ve kurumasını bekleyin.
Doğum hastanesinden taburcu olduktan 2 hafta sonra, herhangi bir sorun olmadığından emin olmak için bir jinekolog tarafından muayeneye gelmelisiniz. doğum sonrası komplikasyonlar ve en uygun doğum kontrol yöntemini seçin.

EMZİRME
Bebeği beslemek saate göre değil, talep üzerine yapılmalıdır. geceleyin. Bir beslenmede bebeği tek göğsünüzün üzerine koyun, böylece uzun süre emer ve beyin ve zeka gelişimi için faktörler, büyüme faktörleri ve immünoglobulinler içeren sütü geç alır. Daha sonra süt kolostrum gibi damlacıklar halinde akmaya başlar, bebek bunu aralıklı olarak emer. Bazen anne o anda çocuğun oyun oynadığını düşünür ve onu göğsünden alır. Bunu yapmaya gerek yok. Bırakın kendisi gitmesine izin versin.
Anne sütü en iyi görüş bir bebek için yiyecek!

Bebek doyduktan sonra annenin meme bezini dikkatlice hissetmesi gerekir. Göğüsler yumuşaksa ve herhangi bir yerde ağrı ya da şişlik yoksa pompalamaya gerek yoktur. Gerekirse meme bezlerini beslendikten sonra meme ucundan başlayıp sonuna kadar ılık suyla yıkayabilirsiniz. koltukaltı ve temiz bir havluyla kurulayın.

Hava banyoları doğumdan sonra da göğüsler için çok faydalıdır; göğüslere dinlenme ve "nefes alma" fırsatı vermek için beslenmeden sonra alınması en iyisidir. Böyle bir hava banyosunun süresi 15-20 dakikayı geçmeyebilir ancak faydaları çok büyüktür.

Meme ucunu her gün dikkatlice kontrol etmelisiniz, meme ucunda çatlak olmamalıdır, önlem için meme ucuna bir damla süt bırakın ve açık havada kurumasını bekleyin.

Yeni doğmuş bir bebeğin beslenmesinde ana ve tek ürün olarak sadece anne sütü. Emzik, boynuz ve emzik kullanımı yenidoğanın emme yeteneğinin zayıflamasına ve dolayısıyla eksik boşaltma meme bezi, prolaktin üretiminin azalması.
"Yeterince sütüm var mı?" sorusuyla ilgileniyor musunuz?
Bu sorunu çözmek için çocuğu takip etmeniz gerekir; eğer günde 6 defadan fazla idrar yapıyorsa yeterli süt alıyor demektir. Süt tedarikindeki azalmanın nedeni şunlar olabilir:
- nadir beslenme molaları (3 saat veya daha fazla)
- geceleri beslenmezseniz
- kısa beslemeler veya saat başı
Süt miktarını artırmak için beslenme rejimini yeniden oluşturmanız, sık sık ve bebeğin istediği kadar beslemeniz gerekir. Bebeğin sütü daha sonra emmesi için tek memeyle beslemeye çalışın; boş memeyi yaklaşık 10 dakika süzerek süt akışını artırabilirsiniz. Annenin beslenmesini iyileştirmek veya uygulamak gerekir bitkisel çaylar emzirmeyi arttırmak için.

BESLENME
Emziren bir annenin beslenmesi, uygun miktarda protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mikro elementlerle dengelenmiş, kalori bakımından yüksek (3200 kcal) olmalıdır. Bu diyete laktik asit, protein ürünleri, taze meyve ve sebzeler hakim olacak. Yiyecekler vitamin ve mikro elementler açısından zengin olmalıdır. Baharatlı, yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yiyecekler, konserve yiyecekler, sosisler, alkol ve çocuk için potansiyel alerjenler (çikolata, narenciye, kahve) diyetten çıkarılmalıdır.
Doğum yapan bir kadının günde 5-6 öğün yemesi gerekir. Günlük menüdeki besinleri, protein açısından zengin olan ve sindirimi çok daha zor olan besinleri daha fazla tüketmeyecek şekilde dağıtmak gerekir. gastrointestinal sistem Günün ilk yarısında (et, balık, tahıl) tüketilirken, ikinci yarısında süt ve bitkisel besinlerin tercih edilmesi tavsiye edilir.

Doğum sonrası komplikasyonların ne olabileceği ve ne kadar tehlikeli olabileceği hakkında detaylı olarak konuştuk. Ve doğal olarak her kadın, mümkünse doğum sonrası herhangi bir sağlık sorunu veya komplikasyondan kaçınmak ister. Bunun için uygun kişisel hijyen ve doğum sonrası vücut bakımının eksiksiz olması son derece önemlidir. Bugün bunun hakkında daha ayrıntılı konuşmayı öneriyorum.

Doğumdan sonra vücudun özellikleri

Doğum vücut için ciddi bir strestir ve özellikle kolay olmadığı takdirde vücudun koruyucu rezervlerini önemli ölçüde zayıflatabilir. Bu nedenle, bir bebeğin doğumundan sonra, plasenta ve zarların reddedilmesi nedeniyle uterusun iç yüzeyi büyük bir yara yüzeyini temsil ettiğinden, bir kadın çeşitli enfeksiyon türlerine karşı özellikle savunmasızdır. Enflamatuar süreçlerin ve çeşitli değişikliklerin gelişmesini önlemek için, tüm samimi hijyen kurallarına doğru ve tam olarak uymak gerekir. Doğum sonrası dönem her kadının hayatında özel bir zamandır çünkü yeni doğan bebeğe bakmanın yanı sıra kendinizi de unutmamalısınız. Vücut yavaş yavaş hamilelik ve doğumdan önceki durumuna geri döner, ancak tam iyileşme yeterli süre gereklidir. Hamilelik sırasında değiştirilen organların ve tüm sistemlerin bir evrimi vardır - meme hariç, tam tersine tam potansiyeliyle gelişmeye başlar. Ortalama olarak doğum sonrası dönem yaklaşık altı ila sekiz hafta sürer ve kadının vücudu hamilelikten önceki durumuna döndüğünde tamamlanmış sayılır.

Doğum sonrası dönemin özellikleri nelerdir?

Yakın zamanda doğum yapmış bir kadında doğum sonrası dönemin tamamı, kadını özellikle olası durumlara duyarlı kılan bir takım tipik özelliklere sahiptir. bulaşıcı hastalıklar. Bu dönemin özellikleri nelerdir - şimdi sizinle birlikte karar vereceğiz. Her şeyden önce tekrarlıyoruz - rahim bölgesinde, reddedilen plasenta bölgesinde, patojenik mikroorganizmalar içeri girdiğinde dokuların iltihaplanmaya karşı en savunmasız olduğu büyük bir yara yüzeyi vardır. Ayrıca lochia adı verilen rahimden atılan içeriğin esas olarak yaradan atıldığını da hatırlamakta fayda var. Yaklaşık ilk üç gün akıntı kanlı olacaktır, üç gün sonra akıntı yavaş yavaş hafiflemeye başlar, kanlı-seröz, sulu, kan karışımıyla birlikte olur. Doğum anından itibaren yaklaşık olarak yedinci ila dokuzuncu günlerde akıntı seröz ve hafif hale gelir; onuncu günden sonra akıntı mukus-seröz hale gelir ve beşinci veya altıncı haftada yavaş yavaş tamamen azalır. Altıncı, en fazla sekizinci haftadan sonra rahimden gelen tüm akıntıların tamamen durması gerekir - ancak rahimden gelen kanlı akıntı doğumdan sonra uzun süre devam ederse ve azalmazsa veya geçmezse derhal bir doktora başvurmalısınız. Bu doğum sonrası komplikasyonların bir işaretidir.

Ayrıca doğum sırasında bebeğin doğduğu kapı görevi gören rahim ağzı bölgesi, doğumdan sonra uzun süre hafif açık durumda kalır. Yani doğumdan hemen sonra servikal kanal bölgesi bir elin geçmesine pekala izin verebilir, ancak doğumdan bir gün sonra rahim ağzı iki parmağın geçmesine izin verebilir, üç gün sonra bir parmağın geçmesine izin verecektir 10 gün sonra ise rahim iç ağzı kapandığı için rahim ağzı kanalı sadece parmağın geçmesine izin verebilir. Doğumdan sadece üç hafta sonra servikal bölge tamamen kapanacaktır. Böylece yara yüzeyine geçiş en az üç hafta açık kalır.

Doğumdan sonra vajinada alkali bir ortam hakim olabilir, bunun nedeni rahim boşluğundan akıntının artmasıdır. alkali ortam. Ve ne zaman normal koşullar Vajinal ortam asidiktir ve bu nedenle yabancı mikropların girişini engeller. dış çevre. Asidik ortam birçok tehlikeli mikrop için yıkıcıdır, alkali ortam ise onlar için oldukça kabul edilebilirdir. Bu nedenle doğumdan sonra vajinal ortamın koruyucu faktörü çok zayıf ve etkisizdir; bu da şu anda hijyenin son derece önemli olduğu anlamına gelir. Ve tüm bu noktalar, güçlü bir stres olan doğumun vücudun bağışıklık savunmasını düşürdüğü ve hamilelik nedeniyle zaten azalmış olan bağışıklığa ek faktörler eklediği gerçeğiyle tamamlanmaktadır. Buraya doğum sırasındaki hormonal değişiklikleri ve kaçınılmaz kan kaybını da ekleyelim ve bunun sonucunda kadının vücudu doğumdan sonra büyük ölçüde zayıflar ve desteğe ihtiyaç duyar.

Enfeksiyonu önlemek için doğumdan sonra dikkatli hijyen lehine ek bir faktör, perine üzerinde veya perine yırtıklarına veya kesilerine uygulanan serviks ve vajina bölgesinde dikişlerin bulunmasıdır. Ve doğum sırasında perine bölgesinde dikiş gerektirecek belirgin yırtıklar veya özel olarak yapılmış kesiler olmasa da, her halükarda doğum sonrası hemen hemen her kadın genital sistemde kolayca bir giriş noktası haline gelebilecek özel mikro çatlaklar yaşayacaktır. enfeksiyon için.

Vücut bakımı - birkaç basit kural

Doğumdan sonra hijyeni sürekli hatırlamak ve her şeyi yerine getirmek önemlidir. hijyen prosedürleri Uzmanların tavsiyelerini göz ardı etmeden. Bu her şeyden önce kadının sağlığını koruyabilmesi için gereklidir. Günlük hijyende, özellikle doğumdan sonraki ilk günlerde bir takım belirli kurallara sıkı sıkıya bağlı kalmak gerekir. Doğum sonrası erken dönemde ve doğum anından itibaren yaklaşık ilk on günde, doğum kanalındaki dikişlerin, mikro hasarların ve sıyrıkların iyileşmesi gerçekleşirken, tuvalete gittikten sonra dikkatli yıkama, sabah ve akşam ek yıkama yapılması gerekir. . Yıkama, rektal bölgeden vajinal bölgeye enfeksiyon bulaştırmamak için ılık akan su ile yapılır ve eller kasık bölgesinden anüse kadar önden arkaya doğru iyice yıkanır. Eller yıkamadan önce ve sonra sabunla iyice yıkanmalıdır.

Yıkama belirli bir sıralı prosedürle gerçekleştirilir - önce kasık yakınındaki alan ve iç dudaklar bölgesi yıkanır, ardından uylukların iç yüzeyi yıkanır ve son olarak sadece anüs bölgesi yıkanır. Suyun vajinanın derinliklerine nüfuz etmemesini ve buradan sızmaya yol açmamasını sağlamaya çalışarak, su akışları pubis'ten anüse geri yönlendirilmelidir. faydalı mikroflora. İlk günlerde kadının vücudunu yabancı mikropların saldırısından koruyacak olan da bu mikrofloradır. Yıkama için herhangi bir el bezi veya vücut süngeri kullanmanıza gerek yoktur. Bu kadar hassas bir bölgede ciltte ek mikroskobik travmalara neden olabilirler ve bu da enfeksiyona katkıda bulunabilir. Yıkama işlemini gerçekleştirdikten sonra perine cildini, yalnızca perine ve genital bölge için tasarlanmış bir havluyla kurutmanız gerekir. Bu tür manipülasyonlar için günlük olarak değiştirilen steril pamuklu bebek bezlerini de kullanabilirsiniz. Doğum sonrası bakım için tek kullanımlık havlu ve bebek bezlerini de kullanabilirsiniz. Perine cildini kuruturken yapılan hareketler, kasık bölgesinden anüse kadar yumuşak ve hassas bir şekilde yıkarken olduğu gibi tamamen aynı olacaktır.

Samimi hijyen ürünlerinin kullanılması

Hijyenin tam olabilmesi için el yıkamak, meme bezlerinin bakımı ve mahrem bölgeyi yıkamak için ayrı havluların sağlanması gerekmektedir. Bu havluların sık sık, tercihen günlük olarak yıkanması gerekir. Ayrıca daha az değil önemli konu samimi hijyen ürünlerinin seçimi olmalıdır. Bu ürünler cildi yabancı maddelerden tamamen temizlemeli ancak aynı zamanda tahriş edici bir etkiye sahip olmamalı ve herhangi bir alerjik reaksiyona neden olmamalıdır. Doğum sonrası dönemde sıvı bebek sabunu veya kalıp sabun kullanabilirsiniz. Ve ilk on günde, özellikle bol akıntı ve yüksek enfeksiyon riski vardır - antimikrobiyal sabun da kullanabilirsiniz. Ayrıca antimikrobiyal ve koruyucu etkileri olan ve cildin ve mikrofloranın yenilenmesine yardımcı olan köpükler, yıkama jelleri gibi özel modern özel bakım ürünlerini de kullanabilirsiniz. Bugün bu tür ürünler arasında Epigen, Gynocomfort, Lactacid ve bunların birçok analogu bulunmaktadır.

Böyle bir şeyin en olumlu nitelikleri samimi araçlar Bu arada genellikle eczanelerde satılanların en önemli özelliği tahriş edici etkisinin olmaması ve olumsuz etki sık kullanımda bile cilt üzerinde nötr bir pH'a, mükemmel koku giderici veya temizleme etkilerine sahiptirler. Ancak bu tür ajanların en önemli özelliği aktif antibakteriyel ve antiinflamatuar etkileridir. Hamilelikten önce sizde herhangi bir alerjik reaksiyona neden olmayan, samimi bölge için yalnızca kanıtlanmış bir ürün seçmeniz gerekir. Perestroyka sırasında bağışıklık savunması Bir kadının vücudu doğumdan sonraki tahrişlere daha sert tepki verebilir ve yeni, alışılmadık yöntemlerin kullanılması tahrişe neden olabilir. Yarın devam edeceğiz.

Bir kadın enfeksiyonlara karşı çok savunmasızdır çünkü iç genital organlar esasen büyük bir yaradır. Çeşitli komplikasyon tehdidinden kaçınmak için doğum sonrası annenin özel hijyen kurallarına uyması çok önemlidir.
Genç bir annenin vücudunun özellikleri

Doğum sonrası dönem, hamilelik ve doğum dönemleriyle birlikte daha az oynamaz. önemli rol Bir kadının hayatında, çünkü şu anda hamilelik sırasında değişen tüm organ ve sistemlerde ters bir gelişme (involüsyon) var. Doğum sonrası dönemin 6 ila 8 hafta kadar sürdüğü ve kadının vücudunun hamilelik öncesi durumuna dönmesiyle sona erdiğine inanılıyor.

Doğum sonrası dönemde annenin vücudu, onu çeşitli enfeksiyonlara karşı oldukça savunmasız hale getiren bir takım özelliklere sahiptir. Onlara daha detaylı bakalım.

Birincisi, rahim boşluğunda geniş bir yara yüzeyi vardır - burası plasentanın bağlandığı yerdir (plasental bölge). Bu yara, diğerleri gibi (örneğin parmaktaki bir kesik), mikroplar içine girdiğinde kolayca iltihaplanır. Loşi adı verilen rahim boşluğundan akıntı, yara akıntısından başka bir şey değildir. Doğumdan sonraki ilk 2-3 günde lochia kanlı olur, 3. günden itibaren daha hafif, kanlı-seröz (yani sulu, az miktarda kanla karışmış), doğumdan sonraki 7-9. günde seröz hale gelir. ve daha yetersiz, nihayet 10. günden itibaren - seröz-mukozal, doğum sonrası dönemin 5-6. haftasında tamamen duruyor. Kanlı akıntı doğumdan sonra uzun süre devam eden genital sistemden komplikasyonların varlığını gösterir.

İkincisi, doğum sırasında bebeğin doğduğu “kapı” rolünü oynayan rahim ağzı, doğum sonrası dönemde uzun süre aralık kalır. Doğumdan hemen sonra, servikal kanal elin serbestçe geçmesine izin verir, doğumdan bir gün sonra - 2 parmak, 3 gün sonra - 1 parmak, 10 gün sonra servikal kanal zaten parmağın kubbesinin geçmesine izin verir, tamamen kapanır 3 doğumdan haftalar sonra. Yani doğumdan sonraki ilk günlerde yaraya giden yol mikroplara açıktır.

Üçüncüsü, doğum sonrası dönemde vajinada alkali bir reaksiyon hakimdir (bu, lochia'nın alkalin bir reaksiyona sahip olmasından kaynaklanmaktadır), oysa normal durumda vajinal ortam, yabancı maddelere karşı etkili bir bariyer olan asidik bir reaksiyona sahiptir. . Genç bir anne için bu koruyucu faktör işe yaramıyor.

Dördüncüsü, doğum sonrası kadınlarda bağışıklık (koruyucu) güçleri azalmıştır, çünkü hamilelik sırasında bağışıklık sisteminin doğal olarak bastırılmasına ek olarak vücut, doğum stresinden, güçlü hormonal değişikliklerden ve doğum sırasında kaçınılmaz olan kan kaybından da etkilenir.

Beşincisi, yumuşak doğum kanalındaki yırtıkların üzerine konulan dikişlerin varlığı da enfeksiyon açısından risk faktörüdür. Doğum sırasında rahim ağzında, vajinada ve perinede dikiş atılmasını gerektiren belirgin bir yırtık yoksa, doğum sonrası herhangi bir kadında hala enfeksiyon için bir "giriş kapısı" haline gelebilecek mikro çatlaklar olduğu unutulmamalıdır.
Basit kurallar

Hijyen prosedürlerini gerçekleştirirken belirli kurallara kesinlikle uymalısınız:
doğum sonrası dönemde (özellikle doğumdan sonraki ilk 7-10 günde, doğum kanalındaki yaralar ve mikro çatlaklar iyileşene ve uygulanmışsa dikişler alınana kadar), tuvalete her ziyaretten sonra kendinizi yıkamanız gerekir, çünkü sabah ve akşam yatmadan önce olduğu gibi;
Enfeksiyonun rektumdan vajinaya yayılmaması için perineden anüse doğru temiz yıkanmış ellerle ılık suyla kendinizi yıkamanız gerekir. Eller yıkamadan önce ve sonra yıkanmalı;
Kendinizi kesin olarak belirlenmiş bir sırayla yıkamalısınız: önce kasık bölgesi ve iç dudaklar, sonra uylukların iç kısmı ve son olarak anüs bölgesi. Yabancı maddelerin girişine karşı koruma sağlayan vajinanın faydalı mikroflorasının yıkanmasını önlemek için, su akışı vajinanın derinliklerine girmeden önden arkaya doğru yönlendirilmelidir;
sünger veya el bezi kullanmaya gerek yoktur, çünkü bir bezle yıkandığında enfeksiyonun nüfuzunu kolaylaştıran mikro çatlaklar oluşur;
Yıkandıktan sonra perine derisi tamamen hijyen amaçlı bir havluyla silinmeli veya bu amaçlar için doğum sonrası dönemde günlük olarak değiştirilmesi gereken pamuklu bir bebek bezi kullanılmalıdır; tek kullanımlık havlular kullanabilirsiniz. Kurutma hareketlerinin yönü, önden arkaya doğru yıkama sırasındakiyle aynı olmalıdır.
Samimi hijyen ürünü
Eller, meme bezleri ve özel hijyen için havlular kesinlikle bireysel olmalıdır.

Önemli bir konu doğru seçim samimi hijyen ürünleri. Bu ürün tahriş edici bir etki yaratmadan cildi iyi temizlemeli ve ayrıca alerjik reaksiyonlara neden olmamalıdır. Doğum sonrası dönemde hijyen için bebek sabunu ve kısa süreliğine (7-10 gün) antibakteriyel etkiye sahip sabun kullanabilirsiniz. Özel araçlar samimi hijyen için - çeşitli jeller, köpükler vb. doğumdan sonra da kullanılabilir. Onların olumlu nitelikler Nötr pH nedeniyle cilt üzerinde tahriş edici bir etkinin olmaması, iyi bir temizleme ve koku giderme etkisi vardır, ancak bu ürünlerin en değerli özelliği antibakteriyel ve antiinflamatuar korumadır. Tıpkı duş ürünü gibi samimi bir hijyen ürünü, kanıtlanmış, yani hamilelikten önce alerjiye neden olmayan bir ürün seçilmelidir. Gerçek şu ki, doğumdan sonra bağışıklık sisteminin yeniden yapılandırılması nedeniyle yeni hijyen ürünlerinin kullanılması neden olabilir. alerjik reaksiyon, hayatınızda hiç alerjiniz olmamış olsa bile.
Hijyenik pedler

Doğumdan sonraki ilk günlerde lochia'nın oldukça bol olabileceği göz önüne alındığında, iç çamaşırına iyi yapışan, iyi emici pedleri ("gece pedleri" veya "maksi pedler" olarak adlandırılan) seçmelisiniz. Şu anda bakım ürünleri arasında iyi emiciliğe sahip özel doğum sonrası pedler MoliMed Premium (midi) ortaya çıkmıştır. Contalar en az 2-3 saatte bir veya kirlendikçe değiştirilmelidir; bu, lochia'nın patojenik mikroorganizmaların çoğalması için mükemmel bir üreme alanı olması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Doğumdan sonraki ilk günlerde, doktor ve ebenin akıntının miktarını ve niteliğini belirlemesi daha kolay olacağından, doğum sonrası bölümde tarafınıza verilecek olan büyük bez pedleri veya çocuk bezlerini kullanmak oldukça mümkündür. patolojileri kaçırmamak için. Büyük miktarlar için doğum sonrası akıntı ve ayrıca onların yokluğunda, sağlık personelinin bu konuda derhal bilgilendirilmesi gerekir, çünkü aşırı kanlı loşi (pedin birkaç dakika içinde tamamen ıslanması ve kan pıhtılarının serbest kalması) doğum sonu kanamayı işaret edebilir, bu da gerektirir acil bakım. Akıntının tamamen kesilmesi, servikal kanalın bir kan pıhtısı ile tıkanmasına, azalmaya bağlı olabilir. kontraktilite uterus
iç çamaşırı

Doğum sonrası dönemde iç çamaşırı için iki temel gereksinim vardır - birincisi, havanın iyi geçmesine izin vermeli ve ikincisi, yaratmayacak şekilde cilde çok sıkı oturmamalıdır " sera etkisi", özellikle dikişlere ek olarak zarar vermeyin. Artık doğum sonrası dönem için bu gereksinimleri mükemmel şekilde karşılayan özel tek kullanımlık iç çamaşırları satışta. Daha önce doğum hastanelerinde doğum sonrası dönemde ped kullanılmasına veya iç çamaşırı giyilmesine hiç izin verilmiyordu, bu nedenle perine her zaman kuruydu, özellikle de üzerinde dikişler varsa. gelişiyle modern araçlar hijyen, bu gereksinimler gevşetildi, ancak yataktayken perineyi "havalandırmak" için iç çamaşırınızı çıkarmanız yararlı olacaktır. Bu durumda tek kullanımlık bebek bezi kullanabilirsiniz.
Dikişler varsa

Serviks, vajina, labia ve perine üzerinde dikişlerin varlığı, enfeksiyon için ek "giriş kapılarının" varlığına işaret eder ve bu da özel hijyene özellikle dikkatli bir şekilde uyulması ihtiyacını belirler. Genellikle rahim ağzı, vajina ve iç dudaklara özel bir tedavi gerektirmeyen emilebilir dikişler konulur ve bağımsız olarak alınır. Perineye dikiş atıldıysa dikişlerin ayrılmaması için 3-4 hafta oturmanız tavsiye edilmez; bebeği ayakta veya yatakta yatarken beslemeniz önerilir. Doğum sonrası koğuşunda ebe dikişleri günde iki kez parlak yeşil veya iyotlu bir solüsyonla tedavi edecek; iyileşme başarılı olursa perinedeki ipek dikişler doğum sonrası dönemin 5. gününde alınacaktır. Yıkarken sünger veya el bezi kullanmanıza da gerek yoktur; dikişlere ellerinizle dokunmamanız tavsiye edilir, duş akışını bu alana yönlendirmeniz ve ardından bir havlu veya bebek bezi ile cildi nazikçe kurutmanız yeterlidir. . Antiseptik etkiyi arttırmak için, doğum sonrası bölümde size verilecek zayıf soluk pembe bir potasyum permanganat çözeltisi veya hazır sulu klorheksidin, furatsilin, oktenisept çözeltileri ile durulayarak hijyenik prosedürlerin tamamlanması tavsiye edilir. Evde, bu amaçla, antiseptik etkiye sahip bitki infüzyonlarını da kullanabilirsiniz - papatya, nergis (1 bardak suya 1 çorba kaşığı) veya farmasötik bir klorheksidin, oktenisept çözeltisi (bir sprey ile uygun bir paket satın alabilirsiniz) peşin).
Hijyenik yasaklar
Doğum sonrası dönemin tamamı boyunca, açık rezervuarlarda ve havuzlarda banyo yapmak, çok daha az yüzmek tavsiye edilmez, çünkü bu, hafif açık rahim ağzı yoluyla enfeksiyona ve doğum sonrası komplikasyonların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bağışıklıktaki azalmayı hatırlayarak hipotermiden kaçınmak çok önemlidir.
Vajinal tampon kullanmamalı veya dar sentetik iç çamaşırı giymemelisiniz.
Ağırlık kaldırmanıza gerek yok, kollarınızda taşıyabileceğiniz en ağır yük bebeğinizdir.
Yıkamak için yüksek alkali içerikli sabun (çamaşır sabunu) kullanmayın.
Hiçbir durumda doktor tavsiyesi olmadan duş almamalısınız. Tıbbi endikasyon olmadan yapılan duşun vajinal mikroflorada ciddi hasara neden olduğu, yabancı maddelere karşı yerel savunma mekanizmalarını zayıflattığı, dolayısıyla vajinal akıntıya neden olduğu kanıtlanmıştır. daha fazla zarar iyiden daha iyi.
Hassas problemler

Doğum sonrası dönemin ilk günlerinde mesane ve rektumun zamanında boşaltılmasını izlemek önemlidir, çünkü uterusa bitişik organların boşaltılmasının bozulması normal kasılmasını engelleyeceğinden doğum sonrası dönemin seyrini zorlaştırabilir.

Gerçek şu ki, doğum sırasında pelvik sinir pleksuslarının fetal baş tarafından sıkıştırılması nedeniyle, genellikle doğumdan sonraki ilk günlerde bir kadın, mesanenin içeriği iken sinir hassasiyetinin kaybı nedeniyle idrara çıkma dürtüsünü hissetmez. birkaç litreye ulaşıyor. Bu nedenle idrar yapma isteği hissetmeseniz bile 3 saatte bir mesanenizi boşaltmalısınız. Mesanenizi kendi başınıza boşaltamıyorsanız mutlaka doktorunuza veya ebenize söyleyin; bazı durumlarda ilaç tedavisine başvurmak zorunda kalabilirsiniz.

Doğum sonrası dönemde oldukça yaygın olan ikinci sorun, hemoroitlerin ortaya çıkması veya alevlenmesinin yanı sıra kabızlıktır. Bunun nedeni, pelvik damarların hamile uterus tarafından sıkıştırılmasıdır (bunun sonucunda venöz çıkış engellenir) ve hoş olmayan sonuçlar. Perine bölgesinde dikişler varsa bağırsak hareketlerinin zamanında yapılması özellikle önemlidir, çünkü aşırı zorlanma dikişlerin ayrılmasına neden olabilir. Doğumdan 2-3 gün sonra bağırsakların boşalması gerekir. Bunu yapmak için tahıl, meyve ve sebze, süt ürünleri şeklinde yeterli miktarda lif tüketmelisiniz. Tam yağlı süt, taze beyaz ekmek ve hamur işleri, sıcak, baharatlı ve yağlı yiyeceklerin tüketilmesi yasaktır. Bu ilkeler emziren anneler için geçerli olduğundan böyle bir diyeti takip etmek zor olmayacaktır. Hemoroid tuvaleti ziyaret ettikten sonra kötüleşirse kullanmamak daha iyidir. tuvalet kağıdı ve soğuk suyla yıkayın. Gerekirse doktorunuzun önerdiği fitilleri kullanabilirsiniz.
Genel hijyen

Doğum sonrası dönemin sorunsuz geçmesi için özel hijyen kurallarına uymanın yanı sıra genel hijyen kurallarına da titizlikle uymak bir o kadar önemlidir. En basit ve en önemli prensip ellerinizi sık sık yıkamaktır çünkü enfeksiyona karşı hala çok savunmasız olan bebeğinizle temas halinde olacaksınız. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez duş almanız tavsiye edilir. Doğum sonrası dönemde yatak çarşafları en az 5-7 günde bir değiştirilmelidir. Doğum sonrası koğuşunda yatağın üzerinde, üzerine bebek bezi serilen, her gün veya kirlendiğinde değiştirilen bir muşamba bulunmaktadır. Gömlek pamuklu olmalı ve her gün değiştirilmelidir. Eller, meme bezleri ve özel hijyen için havlular kesinlikle bireysel olmalıdır.
Doğumdan sonra yeni hijyen ürünlerinin kullanılması alerjik reaksiyona neden olabilir.

Meme bezleri sünger ve el bezi yardımı olmadan, günde en fazla 2 defa bebek sabunu ile elle yıkanmalıdır. Daha önce uygulanan her beslenmeden önce meme bezlerinin yıkanması, meme uçlarında gereksiz travmaya neden olur ve koruyucu lipit tabakasının yıkanarak enfeksiyonun girişini kolaylaştırır. Meme ucunu antiseptiklerle (örneğin yeşil boya) yağlamamalısınız - bu cildi kurutur ve kendi savunmasını azaltır. Enfeksiyonu önlemenin en iyi yolu, beslendikten sonra birkaç damla süt sıkmak, meme ucu bölgesini ve areolayı yağlamak ve 2-3 dakika havayla kurumaya bırakmaktır.

Doğumdan sonraki ilk günlerde rahmi destekleyen bağlar oldukça hareketli olduğu için hala gergin durumdadır. Rahim tarafından kabul edilmesi için doğru pozisyon(ileriye dönük olmalıdır) yüz üstü yatmanız tavsiye edilir. Bu pozisyonda lochia'nın dışarı akışında herhangi bir zorluk yaşanmaz.

Sonuç olarak doğum hastanesinden taburcu olduktan 10-14 gün sonra bir jinekoloğa muayene olmanız gerektiğini hatırlatmak isterim. Sizi endişelendiren hiçbir şey olmasa bile doktorunuz doğum sonrası dönemin sorunsuz geçmesini sağlamalıdır. patolojik anormallikler(rahmin normal şekilde kasılması, rahim ağzının oluşması, dikişlerin iyileşmesi vb.) ve ayrıca uygun bir doğum kontrol yöntemi önermek.

Nina Abzalova,
Kadın doğum uzmanı-jinekolog, Ph.D. Bal. Bilimler, Altay
devlet tıbbi
Üniversite, Barnaul

Kızlar, belki birisinin işine yarar, doğum hastanesinin web sitesinden kendim için bir makale kopyaladım:

Doğum sonrası dönemde hijyen

Tebrikler! Anne oldun!

Doğum sonrası dönem - Bir ailenin hayatında hamilelikten daha az önemli ve sorumlu bir aşama yoktur.
Doğum sonrası dönem 6-8 hafta sürer (plasentanın doğumundan sonra başlar ve hamilelikte değişen organ ve sistemlerin eski haline dönmesiyle sona erer).
Rahim iç yüzeyinin iyileşme sürecinde doğum sonrası akıntı ortaya çıkar - yara salgısı olan lochia. Doğum sonrası dönemde karakterleri değişir: ilk günlerde lochia kanlıdır; 4. günden itibaren renkleri kırmızımsı kahverengiye döner; 10. günde hafif, sıvı hale gelirler, kan karışımı olmazlar ve 3 hafta sonra neredeyse hiç akıntı olmaz. Görünebilir rahatsızlık Rahim kasılması nedeniyle. Rahatsızlığı azaltmak için öne doğru eğilin ve karnınıza hafifçe masaj yapın. Beslenme sırasında rahim bölgesinde rahatsızlık oluşursa farklı bir pozisyon seçmeyi deneyin. Yan yatarak beslenmeniz uygundur. Mide başka bir nedenden dolayı ağrıyor olabilir. Bu, doğum sırasında aktif olarak yer alan karın kaslarındaki ağrıdır, rahatlamaya çalışın veya hafif bir masaj yapın.
Emzirmeyen kadınların çoğu, doğumdan 6-8 hafta sonra adet görür; daha sıklıkla yumurtalıktan yumurta salınmaz. Ancak doğumdan sonraki ilk aylarda yumurtlama ve gebelik meydana gelebilir. Emziren kadınlarda doğumdan sonraki ilk adetin başlangıcı aylarca gecikebilir.
Normal doğum sonrası dönem iyi bir şekilde karakterize edilir. genel durum kadınlar, normal sıcaklık, yeterli emzirme. Önleme için bulaşıcı komplikasyonlar Sıhhi ve epidemiyolojik gerekliliklere ve kişisel hijyen kurallarına sıkı sıkıya uymak önemlidir.

DOĞUM SONRASI DÖNEMDE HİJYEN
Temizliğin en sıkı şekilde sürdürülmesi önemlidir.

Doğum sonrası kadın günde iki kez (sabah ve akşam) duş almalı, ardından meme bezini sabunla yıkamalı ve dişlerini fırçalamalıdır.
El temizliğine özellikle dikkat edilmelidir. Tırnaklar kısa kesilmeli, eller sık sık sabunla yıkanmalı ve her bebek beslenmesinden önce mutlaka yıkanmalıdır (eğer elleriniz kirliyse bebeğe bulaşabilir ve meme uçlarında enfeksiyon kapabilirsiniz).
Hijyenik önlemler arasında doğum sonrası dönemde dış genital bölgenin ve çevre cildinin temiz tutulması özellikle önemlidir.
Kendinizi ılık su ve sabunla (sebilli sıvı, çünkü mikroplar topaklarda iyi hissettirir) akan bir akıntıyla yıkamalısınız; her tuvalete gidişten sonra cinsel organlarınızı önden arkaya (pubisten anüse kadar) yıkamalısınız. günde en az 4-5 kez (tuvalete öyle sıklıkta gitmeniz gerekir ki dolu mesane uterus kasılmalarına müdahale etmez).
Yıkamadan önce ellerinizi temiz bir şekilde yıkamanız gerekir.
Pedleri temiz tutun, ne kadar dolu olursa olsun 3-4 saat sonra değiştirin. Mikroorganizmaların anüsten vajinaya girmesini önlemek için pedler önden arkaya doğru çıkarılmalıdır. Perine üzerinde dikişler varsa, iyice yıkanmaları gerekir - üzerine bir su akışı yönlendirebilirsiniz. Yıkadıktan sonra perineyi ve dikiş bölgesini havluyu önden arkaya doğru kurutarak kurutmanız gerekir.
Doğumdan sonraki ilk 6 hafta banyo yapmak yasaktır. Bunun nedeni vajina girişinin henüz yeterince kapanmamış olması ve suyla birlikte içeri girebilmesidir. patojen mikroplar. Şu anda havuzda, nehirde, gölde veya denizde yüzemeyeceğiniz açıktır.
Shapewear kullanımı kesinlikle yasaktır. önemli baskı perine üzerinde kan dolaşımını bozar, iyileşmeyi engeller.
Perine bölgesinde dikiş varsa kadının 7-14 gün (hasarın derecesine bağlı olarak) oturmaması gerekir. Aynı zamanda doğumdan sonraki ilk gün tuvalete oturabilirsiniz. Bu arada, tuvalet hakkında. Birçok kadın korkuyor şiddetli ağrı ve bağırsak hareketlerini atlamamaya çalışın, bunun sonucunda perine kaslarına binen yük artar ve ağrı yoğunlaşır.

Doğumdan sonra kabızlığı önlemek için kabızlık etkisi olan gıdaları yemekten kaçının. Kabızlık sorunu sizin için yeni değilse her yemekten önce bir çorba kaşığı için. bitkisel yağ. Dışkı yumuşak olacak ve dikişlerin iyileşme sürecini etkilemeyecektir.

İç çamaşırı ve nevresimler pamuklu olmalıdır. İç çamaşırlarını her gün, çarşafları ise en az üç ila beş günde bir değiştiriyoruz.
Dikişler sonrasında özel bir bakım gerektirmez. sezaryen. Dikişler ve bandajlar alındıktan sonra duş alabilirsiniz. Dikiş bölgesini bezle çok sert ovalamayın. İLE acı verici hislerön bölgede karın duvarı doğum sonrası sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak veya ameliyat sonrası bandaj 4 ay boyunca giyilmesi gereken bir kıyafet. Genç anneler sıklıkla şunu merak eder: Bebeğinizi kucağınızda taşıdığınızda dikişler açılır mı? Ameliyattan sonraki ilk 2-3 ay çocuğunuzun ağırlığını aşmaması önerilir.

Kızarıklık, tahriş, kanlı veya cerahatli akıntı. Bu, sütürlerin takviyesini veya farklılığını gösterir. O zaman hemen bir doktora başvurmalısınız doğum öncesi kliniği.
Doğumdan sonra cinsel aktiviteye 6-8 hafta sonra devam edilebilir. Bu noktada kadının vücudu tamamen normale dönmüştür. Doktor size doğum kontrolü konusunda tavsiyede bulunacaktır.
Doğumdan sonra tamamen iyileşmek için bir sonraki hamilelikten en az iki yıl geçmesi gerekir.

Bebek doyduktan sonra annenin meme bezini dikkatlice hissetmesi gerekir. Göğüsler yumuşaksa ve herhangi bir yerde ağrı ya da şişlik yoksa pompalamaya gerek yoktur. Gerekirse meme bezlerini beslendikten sonra meme ucundan başlayıp koltuk altına kadar ılık suyla yıkayabilir, temiz bir havluyla kurulayabilirsiniz.

Meme ucunu her gün dikkatlice kontrol etmelisiniz, meme ucunda çatlak olmamalıdır, önlem için meme ucuna bir damla süt bırakın ve açık havada kurumasını bekleyin.

Yeni doğmuş bir bebeğin beslenmesinde ana ve tek ürün olarak yalnızca anne sütü kullanılmalıdır. Emzik, boynuz ve emzik kullanımı kabul edilemez çünkü bu, yenidoğan tarafından emmenin zayıflamasına ve buna bağlı olarak meme bezinin eksik boşalmasına ve prolaktin üretiminin azalmasına yol açar.
Merak mı ediyorsunuz: Yeterli sütüm var mı?
Bu sorunu çözmek için çocuğu takip etmeniz gerekir; eğer günde 6 defadan fazla idrar yapıyorsa yeterli süt alıyor demektir. Süt tedarikindeki azalmanın nedeni şunlar olabilir:
- nadir beslenme molaları (3 saat veya daha fazla)
- geceleri beslenmezseniz
- kısa beslemeler veya saat başı
Süt miktarını artırmak için beslenme rejimini yeniden oluşturmanız, sık sık ve bebeğin istediği kadar beslemeniz gerekir. Bebeğin sütü daha sonra emmesi için tek memeyle beslemeye çalışın; boş memeyi yaklaşık 10 dakika süzerek süt akışını artırabilirsiniz. Emzirmeyi artırmak için annenin beslenmesini iyileştirmek veya bitki çayları kullanmak gerekir.

BESLENME
Emziren bir annenin beslenmesi, uygun miktarda protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mikro elementlerle dengelenmiş, kalori bakımından yüksek (3200 kcal) olmalıdır. Bu diyete laktik asit, protein ürünleri, taze meyve ve sebzeler hakim olacak. Yiyecekler vitamin ve mikro elementler açısından zengin olmalıdır. Baharatlı, yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yiyecekler, konserve yiyecekler, sosisler, alkol ve çocuk için potansiyel alerjenler (çikolata, narenciye, kahve) diyetten çıkarılmalıdır.
Doğum yapan bir kadının günde 5-6 öğün yemesi gerekir. Günlük menüdeki ürünlerin, protein açısından zengin ve mide-bağırsak kanalında sindirimi çok daha zor olanların (et, balık, tahıllar) günün ilk yarısında tüketileceği şekilde dağıtılması ve ikinci yarıda süt ürünleri - bitkisel gıdaların tercih edilmesi tavsiye edilir.

Özel dikkat gerektiren durumlar

Ne yazık ki doğumdan sonraki ilk ay her zaman sorunsuz geçmiyor. Durumlar ortaya çıkabilir bir doktorun yardımına ihtiyaç duyulduğunda. Sağlığınızı izleyin ve vücut sıcaklığınızı düzenli olarak ölçün; çünkü sıcaklıktaki artış çoğunlukla doğum sonrası dönemdeki komplikasyonların ilk belirtisidir.

Doğum sonrası dönemin tüm komplikasyonları birkaç gruba ayrılabilir:
1. Rahimden kaynaklanan komplikasyonlar.
Uterusun subinvolüsyonu, doğum sonrası akıntının uterusta tutulması nedeniyle uterusun kasılma hızının azalmasıdır. Hastalık çoğunlukla doğumdan 5-7 gün sonra, servikal kanalın bir kan pıhtısı veya bir zar parçası ile kapanması ve ayrıca bağ aparatının gevşemesi nedeniyle uterusun bükülmesi nedeniyle ortaya çıkar.
Rahim içeriğinin enfeksiyonu aşağıdakilere yol açabilir: inflamatuar süreç rahim mukozası - endometrit. Endometrit oluşumuna zemin hazırlayan faktörler zor doğum, doğum sırasında plasentanın ayrılmasındaki bozukluklar, hamilelik sırasında genital sistem enfeksiyonları, bağışıklık bozuklukları ve kürtajdır. Hastalığın belirtileri şunlardır: artan vücut ısısı, lochia'da hoş olmayan bir koku, Ağır bir sancı alt karın. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, ikamet ettiğiniz yerdeki bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa başvurmalısınız. Teşhisi açıklığa kavuşturmak için gerçekleştirilir ultrason muayenesi ve gerekirse içeriğin rahim boşluğundan çıkarıldığı cerrahi müdahale (rahmin yıkanması veya küretajı). Sonrasında cerrahi müdahale Antibiyotikler reçete edilmelidir.

2. Meme bezinden kaynaklanan komplikasyonlar.
Laktostaz, meme bezindeki sütün durgunluğudur. Bu durumda meme şişer ve ağrır hale gelir, sıkışma cepleri ortaya çıkar ve vücut ısısında kısa süreli bir artış mümkündür. Laktostazın kendisi bir hastalık değildir; yalnızca memenin dikkatli bir şekilde pompalanmasını, sıvı alımının sınırlandırılmasını ve ağrılı göğüslerin sık sık beslenmesini gerektirir. Ancak enfeksiyon bulaştığında laktasyon mastitisine dönüşür. acil tıbbi bakım , antibiyotik tedavisi ve bazen ameliyat. Mastitis sırasında emzirme olasılığı sorusuna hastalığın evresine bağlı olarak ayrı ayrı karar verilir.
Bir başka meme komplikasyonu da çatlak meme uçlarının ortaya çıkmasıdır. Görünüşlerinin ana nedeni, bebeğin areolanın tamamını değil yalnızca meme ucunu kavraması durumunda bebeğin memeye yanlış bağlanmasıdır. Böyle bir kavrama anne için çok acı vericidir ve bu ana tehlike sinyalidir. Bebeğinizi beslemek acı verici olmamalıdır. Emzirme danışmanları laktostaz ve çatlak meme uçları için iyi tavsiyeler ve pratik yardım sağlar. Çatlakların tedavisi, meme ucunun yara iyileştirici preparatlarla tedavi edilmesini içerir.
Hipogalaktia yetersiz süt üretimidir. Süt miktarının artması için annenin emzirme sıklığını artırması, gece emzirmelerini atlamaması, bebeğe tek seferde her iki memeyi vermesi, daha fazla su içmesi, iyi beslenmesi ve çok uyuması gerekir.

3. Rahim ağzı, vajina ve cilt dokularından kaynaklanan komplikasyonlar.
Bu dokuların iltihaplı yaralarına lohusalık ülseri denir. Enfeksiyon meydana geldiğinde bu yaralar şişer, pürülan plakla kaplanır ve kenarları ağrılıdır. Tedavi amacıyla çeşitli antiseptiklerle tedavi edilirler, bazen cerrahi tedavi gerektirirler.

4. Yan komplikasyonlar venöz sistem.
Hemoroitler (rektumun varisli damarları) da ağrıya neden olur. Sıkıştırıldığında büyür, şişer, gerginleşir ve ağrır. Dikkatli hijyen (tuvalete her ziyaretten sonra duş almak) ve perine bölgesine buz uygulamak ağrının azaltılmasına yardımcı olur. Bazı ilaçlar doktorunuzun önerdiği şekilde kullanılabilir.
Tromboflebit, venöz duvarın iltihaplanması ve damarın trombozu ile karakterize bir venöz hastalıktır. Doğumdan sonra en sık pelvik damarların tromboflebiti ortaya çıkar. Bu hastalık genellikle doğumdan sonraki üçüncü haftada ortaya çıkar. Semptomları endometrit ile çok benzer, ancak farklı tedavi gerektirir. Cerrahlar venöz sistemden kaynaklanan komplikasyonları tedavi eder.
Doğum sonrası komplikasyonlar, doğum sonrası peritonit veya sepsis gibi sürecin genelleşmesine yol açabileceğinden acil tedavi gerektirir. Bu nedenle durumunuzla ilgili sizi rahatsız eden herhangi bir şey varsa mutlaka bir doktora danışın.
Doğum hastanesinden taburcu olduktan 10 gün sonra ilk kez doğum öncesi kliniğine gelmelisiniz.

Tavsiyelerimizi kullanarak size güvenli bir doğum sonrası dönem diliyoruz.

Raevskaya Zh.G. - müdür Sağlık Kurumu "GKRD No. 2" obstetrik-fizyolojik bölümü