DEHB sağlığı için ilaçsız tedavi. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu için risk faktörleri

Kapsamlı bir teşhis alın. Doktorunuz tek bir randevuda DEHB tanısı koyarsa başka bir uzmandan ikinci bir görüş alın. Diğer fiziksel sorunları dışlamak ve hastanın durumunu dikkatle değerlendirmek için çeşitli tıbbi testlerin yapılması gerekir.

Bu bozukluk hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin. Bilgi güçtür, sendrom hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz onunla o kadar iyi başa çıkabilirsiniz. İlgili literatürü satın alın veya kütüphaneden kitap ödünç alın, doktorunuza sorular sorun ve ziyaret edin grup dersleri. Mümkün olduğunca çok şey öğrenmek için elinizden gelen her şeyi yapın.

Çoğu DEHB vakasında gerekli olan ilaç tedavisini düşünün. DEHB, beyin aktivitesindeki kimyasal/elektriksel dengesizliğin neden olduğu bir hastalıktır. Her hastalıkta olduğu gibi bu sendromdan da sadece isteyerek kurtulamazsınız. İlaç tedavisi gereklidir. Sabırlı olun ve sağlık uzmanınızla düzenli olarak iletişim kurun. Almak doğru ilaç ve doğru dozu almak bir yıl sürebilir ama zaman alacağınız sonuçlara değer. İlaç almamaya karar verirseniz, DEHB belirtileri artıp azalabileceğinden bu seçeneği her 12 ayda bir yeniden değerlendirin. Ayrıca zamanla başkalarının DEHB'li bir kişiden talepleri değişebilir, örneğin liseye geçtikçe ödevler daha zor hale gelir.

Abur cuburları diyetinizden çıkarın. Soda içmeyi, şeker yemeyi, paket servis ve fast food satın almayı bırakın. Enerji içecekleri içmeyin ve içinde boya, aroma, koruyucu, lezzet arttırıcı ve diğer katkı maddeleri bulunan yiyecekleri yememeye çalışın. Bu tür yiyecekler, DEHB hastası bir kişinin beyninde zaten bozulmuş olan kimyasal dengeyi bozan kimyasallar içerir ve bu da sendromla başa çıkmayı daha da zorlaştırır.

Yapılandırılmış bir rutin oluşturun. DEHB'li çocuklar ve yetişkinlerin yapıya, rutine ve tutarlılığa ihtiyacı vardır. Daha organize olun. Günlük ve haftalık bir rutin oluşturun, bunu duvarınıza büyük bir posterle asın ve ona sadık kalın. Her gün yaptığınız şeyler için yemek, ev ödevi ve uyku gibi şeyler için bir rutin oluşturun. Her konunun farklı bir renge sahip olması için ders kitaplarınızı renk kodlayın, böylece her derse doğru ders kitabını getirmeyi kolaylaştırın. Kaosu hayatınızdan çıkarın.

Büyüt fiziksel egzersiz. Egzersizler ve fiziksel aktivite beyin fonksiyonunu iyileştirin. DEHB'li kişiler her gün en az 30 dakika yoğun egzersiz yapmalıdır. fiziksel egzersizörneğin bisiklete binmek, yüzmek, dans etmek, paten yapmak vb. Xbox'ta 30 dakikalık Wii fit veya Kinect bile yardımcı olacaktır.

Bir ödül sistemi getirin. DEHB'li çocuklar kötü davranışlarla kolayca dikkat çekerler, iyi davranışlarla ise bunu sağlamakta zorlanırlar. Diğer çocuklardan daha fazla ilgiye ihtiyaç duyarlar ve bunu elde etmek için ne gerekiyorsa yaparlar. Bunu genellikle kötü davranışlarla yaparlar. Doğru bir şey yaptıklarında onlara dikkat ederek işinizi kolaylaştırın. Çocuğun kibar olması, sırasını beklemesi, oturması durumunda sonuçların ve ödül puanlarının bir tablosunu yapın Ev ödevi, görevi yaptı, görevi tamamladı, talimatları takip etti, kardeşleriyle tartışmadı vb. Puanlar TV izleme, bilgisayarda vakit geçirme, video oyunları, ikramlar vb. gibi faydalar için kullanılabilir. Onlara birçok seçenek sunun, böylece hızlı bir şekilde kazanılabilecek küçük ödüller ve puan biriktirmeyi gerektiren büyük ödüller olur. Çocuğun şımarık olmaması çok önemlidir, çünkü aksi takdirde ayrıcalıkların faydasız olduğunu hissedecek ve denemeyecektir. Aynı sistem okullarda da kullanılabilir. DEHB'li yetişkinler de görevleri tamamlamaları ve hedeflere yaklaşmaları karşılığında kendilerine bonuslar sunan bir ödül sistemi kullanmalıdır.

Diyetinizi daha fazla protein ve daha az karbonhidrat içerecek şekilde değiştirin.Çalışmalar DEHB'li bir kişinin beyninin bu diyetle daha iyi çalıştığını göstermiştir. Ayrıca bol su içmeniz gerekiyor.

İçin kayıt olun Spor Bölümü. Bazı sporlar içerir çeşitli gruplar DEHB'li çocuklarda beyin fonksiyonlarını geliştiren kaslar. Jimnastik gibi sporlar, dövüş sanatları, artistik patinaj ve dans etmek farklı kasların çalışmasını gerektirir ve durumu önemli ölçüde iyileştirebilir. Bu tür sporların haftada en az 2-3 kez yapılması gerekmektedir.

DEHB'li çocuklara ve yetişkinlere çok net talimatlar verin. Daha az kelime kullanmaya çalışın, ne kadar az söylerseniz o kadar iyi olur. Daha fazla insan DEHB'li olanları hatırlayacaktır. Açıkça konuşun ve her seferinde bir talimat verin. Öncelikle DEHB'li kişinin dikkatini çekin, ardından gerekli olduğunu düşünüyorsanız ondan yapmasını istediğiniz şeyi tekrarlamasını isteyin.

Kötü davranışları asla göz ardı etmeyin, bu şekilde DEHB'li çocuğunuza bunun sorun olmadığını, çünkü eylemlerinin sonuçlarını düşünmekte zaten zorluk yaşadıklarını bildirmiş olursunuz. Hiçbir sonucun olmaması durumu daha da kötüleştirir. DEHB'li bir kişinin davranışını göz ardı etmek, tamamen kontrolden çıkana kadar durumu daha da kötüleştirebilir. Bunun yerine hızlı hareket edin ve sorunu daha başlangıç ​​aşamasında ortadan kaldırın.

Belirli bir konuya gereken süre boyunca konsantre olamama, dalgınlık, aşırı hareketlilik - çocuklarda dikkat eksikliği bozukluğu bu şekilde kendini gösterebilir. Bazı insanlar için daha tanıdık bir isim DEHB veya hiperaktivite bozukluğudur.

Tanım sorunları

Bu beyin bozukluğu ilk kez 1845 yılında Alman bir psikiyatrist tarafından fark edildi. Yüz yıldan fazla bir süredir bilim adamları hastalığı tam olarak tanımlayamadılar. Ve ancak 1994 yılında kendisine bu terim verildi. Rusya'da DEHB yalnızca on yıl önce derinlemesine incelenmeye başlandı.

Bir çocukta dikkat eksikliği tanısının yerini zihinsel gerilik veya psikopatinin aldığı durumlar vardır. En büyük hata şizofreniyi teşhis ederken yapılır. Sonucu doğru bir şekilde belirlemek için ebeveynler ve doktorlar semptomları dikkatlice incelemelidir.

Sadece doktorlar değil, etrafındakiler de bu konuda hata yapıyor, hastalığı uygun yetiştirme eksikliğine ve çocuğun mizacına bağlıyor. Çocuğun engelli olduğu düşüncesi hatalıdır. Tam tersine bu tür çocuklar yüksek zeka. Hiperaktivite sendromu sosyal çevre için zararlı değildir ancak kötü sonuçlar Bir kişinin yetişkin yaşamında.

Böyle bir bebeğe kıpır kıpır denir ve yaşlandıkça olgunlaşması ve sakinleşmesi beklenir. Ancak DEHB tanısı konulduğunda bu durum söz konusu değildir. Semptom yoğunlaşıyor okul yılları olağan yaşam tarzında yeni sorumluluklar ortaya çıktığında.

Pek çok ülkeden bilim adamları araştırma yaptı ve semptomların insan gelişimi anından itibaren, ilk aylardan itibaren ortaya çıkmaya başladığı sonucuna vardılar. Bu yaşta kollarını ve bacaklarını aşırı hareket ettirirler ve sık sık ağlarlar.

• Hastalığın en belirgin tezahürü 4-5 yıl olur. Çocuklar hareketsiz oturamazlar ve küçük şeyler yüzünden dikkatleri dağılır. Konsantre olma yetenekleri yoktur. Çoğunlukla memnuniyetsizliklerini dile getiriyorlar ve rejime uymayı reddediyorlar.
• Tanı ancak şu şekilde konulabilir: Gençlikçocuk bir yıldan fazla okul eğitimini tamamladığında. Tipik olarak DEHB belirtileri, bir gencin ergenlik dönemindeki, yani üçüncü ergenliğin başladığı dönemdeki davranışlarıyla aynıdır.

Yaklaşık 14-15 yaşına gelindiğinde çocuk daha sakin hale gelir.

İstatistik:

• Bu hastalık ilkokul çağındaki çocukların yaklaşık yüzde 30'unu etkiliyor;
• hemen hemen her sınıfta bu tanıya sahip en az bir öğrenci vardır;
• İzlemeye göre dikkat eksikliği ve diğer belirtiler erkek cinsiyetinin karakteristiğidir. Kız ve erkek çocukların oranı 4'e 1'dir.

Hastaların yalnızca üçte biri, hatta dörtte biri dikkat eksikliği bozukluğu nedeniyle tedavi görüyor.

• Sadece çocuklar değil yetişkinler de aşırı aktiviteye karşı hassastır. Yetişkinliğe ulaşmış kişilerin yüzde beşinde hiperaktivite kaydedilmiştir. Yetişkinlerde hastalığın belirtileri çocuklardakine benzer, ancak artan sorumluluklar ve durumun neredeyse gerçek bir değerlendirmesi nedeniyle, yetişkin başarısızlıklarını ve sorunlarını daha keskin bir şekilde algılar.

Kişinin duygularıyla baş edememesi sendromun karakteristik özelliğidir ve sonuç olarak kişi sıklıkla zihinsel bozukluklara karşı hassastır. Bu dönemde ortaya çıkıyorlar bariz işaretlerşizofreni ve çeşitli fobiler.

Hastalığı nasıl tanıyabilirim?

Hiperaktivite, genel kabul görmüş davranış normlarından sapma olarak ifade edilir. Aksine yüksek seviye zeka, çocuk öğrenmekte zorlanır. Bu tür insanlar çok telaşlanırlar ve üstlendikleri görevler asla bitmez.

Dikkatlerini sürdüremezler ve konsantre olamazlar. Çoğu zaman ruh halindeki değişimlere maruz kalırlar: melankoliden saldırganlığa, komik kahkahalardan histeriye vb.

• Çocuğun dikkatsizliği bir konuya olan ilginin kaybolmasından kaynaklanır. Sıkılıyorlar. Ancak çoğu zaman başkalarının sözünü keserler. Arka arkaya birkaç görevi tamamlamak onlar için çok zordur. Bu semptom sadece küçük çocuklarda değil yetişkinlerde de mevcuttur.

Aslında konuşmaya bile katılmıyorlar. Ve işi kendileri yapmak onları korkutuyor. Bu nedenle öğrenci için Ev ödevi imkansız bir görev haline gelir.

• Hiperaktif çocuk veya "zhivchik". Bu tür bir insanla ilgili olarak genellikle huzursuz olduğunu, tek bir yerde oturamadığını ve içine bir tür motorun sarıldığını söylerler. Aynı zamanda çocuğun motor aktivitesinin hiçbir amacı yoktur. Bu çocuklar çok konuşurlar ve her şey hakkında konuşmayı severler. Yaşla birlikte bu belirti ortadan kalkar. Ancak bu, kişinin iyileştiği anlamına gelmez.
• Acelecilik. Çoğu zaman bir çocuk düşüncesizce davranır.

Bu tür çocuklar kolaylıkla yola atlayabilir, başkasının eşyasını kırabilir, yaşamı tehdit eden manevralar yaparak akranları arasında saygı için mücadele edebilir.

Düşünen fizyolojik özellikler Bebek çok huzursuzdur ve bu da onun özenle çalışmasını engeller. Sorunun sonunu dinlemeden öğretmenin sözünü kesebilir, uygunsuz cevap verebilir. Dersi kendisi dinlemiyor ve başkalarına müdahale ediyor. Çoğu zaman bu tür çocuklar “koridor eğitimi”ne tabi tutulur. Bu, herhangi bir bahaneyle, örneğin tuvalete gitmek için sınıftan ayrılmaya çalıştığı, ancak bu sırada okul koridorlarında dolaştığı anlamına gelir.

• Bir oyuncağı veya başka bir şeyi fark eden böyle bir çocuk onu hemen almak ister.

Hafıza kaybı, unutkanlık - hastalık tedavi edilmezse hayat arkadaşı olurlar.

Ana Özellikler

Daha önce de söylediğimiz gibi her çağın kendine has tezahürleri vardır.

Çocuklarda hastalığın ana belirtilerine genç yaş ilgili olmak:

• uzuvların kaotik hareketi;
• olası konuşma gecikmesi;
• hareketlerin garipliği;
• kontrol edilemeyen davranış;
• azim eksikliği;
• dalgınlık;
• titizlik;
• ani ruh hali değişikliği;
• korku eksikliği;
• akranlarıyla iletişimde zorluklar.

Genç çocuklar için aşağıdakiler eklenir:

• kaygıya karşı hassasiyet;
• depresyon eğilimi;
• sorunların abartılması;
• artan özeleştiri;
• eylemlerdeki çelişkiler (söylenenlere rağmen, kendilerine zarar verecek şekilde hareket etmek);

Ayrıca istemsiz kas seğirmesi ve ani kısa çığlıkların ortaya çıkması vakaları da olmuştur. Bu tür insanlar risk altındadır. İlginç gerçek: Yetişkinlikte alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı geliştirme riski ve suç işleme eğilimi artan tam da böyle bir kişidir.

Bu nasıl bir hastalıktır?

Bilim insanları hâlâ hiperaktivite üzerinde çalışıyor. Hastalık şu şekilde tanımlanabilir: basit bir dille ve kullanma Tıbbi terimler Biyokimyasal süreçleri daha net bir şekilde formüle edecek.

1978'de hastalığın dört grubunu ayırt etmeye karar verildi:

• Birinci grup engelli çocukları içermektedir. artan aktivite ve dikkat bozuklukları. Ancak gelişimde gecikme ve davranış uyumsuzluğu yoktur.
• İkinci grup gelişimsel gecikmesi olan çocukları içerir.
• Üçüncü grup, davranış bozukluğu olan ancak gelişimsel gecikmesi olmayan sendromlu çocukları içerir.
• Grupların birleştirilmesi.

Etkileyen faktörler

Bu sendromun kesin nedenini belirlemek mümkün olmamıştır. Ancak bu bozukluğa önemli farklılıklar gösteren başka faktörler neden olur, ancak bunlar nörobiyolojik süreçlere dayanır.

• Zarar gergin sistem olabilir genetik eğilim veya organik kökenli. Bazı durumlarda her iki faktör de birbiriyle birleştirilebilir.

• Gelişimsel anomaliler ön loblar beyin Beyinde, gelişiminden başlayarak kontrol fonksiyonları (UF) oluşur. Bu işlevler şunlardan sorumludur: zihinsel bozukluklar, Veri deposu, uyaranları (dürtüleri) kontrol eder, faydaları seçer ve diğer birçok görevi gerçekleştirir.
• Beyindeki kan akışının bozulması. Şu tarihte: normal hız kan neredeyse anında beynin ön kısmına akar. Sendromlu kişilerde kan akışı değişmeden kalır.
• Büyük bir yüzdesi problemli gebeliklerde ortaya çıkar. Bu düşük yapma tehdididir oksijen açlığı Hamilelik sırasında yaşanan beyin (hipoksi) bulaşıcı hastalıklar, resepsiyon güçlü ilaçlar, sürekli stresin yanı sıra hamilelik sırasında sigara içmek ve alkol içmek.
• Hastalığın nedeni aynı zamanda fetüsün prematüre olması da olabilir.
• Hipoksiye yol açan erken, hızlı veya çok uzun süreli doğum. İtici güç, emeği aktive edecek uyarıcılar olabilir.
• Perinatal ensefalopati. Hamileliğin 28. haftasından bebeğin yaşamının yedinci gününe kadar ortaya çıkabilir.

Referans: Bu tür bir işlev bozukluğu on çocuktan her beş ila yedinci arasında görülmektedir. Ancak sinir sisteminde patolojinin gelişimi daha sonra çocukların sadece yüzde beşinde görülür.

• Aşağıdaki durumlarda beyin hasarı meydana gelebilir: anne adayı Anemi, arttı tiroid bezi, nefrit, yüksek tansiyon.
• Sendrom çocukları etkiliyor Erken yaş iki yıla ertelendi ciddi hastalıklar Kafa yaralanmaları dahil ve güçlü ilaçlar alıyorlardı.
• Yükselen Güneş Ülkesi'nden bilim adamları MRI kullanarak, hastanın beyin korteksinin kalınlığı ile beyin korteksinin kalınlığı arasında dolaylı bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardılar. sağlıklı çocuk. Sendromlu çocuklarda korteks özellikle üst kısımlarda çok daha incedir. Şiddetli semptomlarda serebral korteksin kalınlığı sol tarafta çok daha azdır. Normal kalınlıkta Sağ Taraf durumu çok daha iyi.
• Pek çok doktorun doğru ve doğru tedavi konusunda alarm vermesine şaşmamalı. dengeli beslenme. Diyetteki belirli bileşenlerin eksikliğinin hastalığı etkilediği varsayımı vardır.

Çocukların, okul çağındaki çocukların ve gençlerin beslenmesinde vitaminler, flovatlar, omega-3 gibi doymuş yağlar, makro ve mikro elementler bulunmalıdır. Örneğin kahvaltılık yiyeceklerde protein bulunmalıdır, özellikle de yiyecek büyük miktarda kolayca sindirilebilir karbonhidrat içeriyorsa. Tüm bu unsurların eksikliği, sendromun semptomlarının ortaya çıkması için bir itici güç olabilir.

Ek risk alanı

Pedagojik faktörü ayrı ayrı vurgulayalım. Evdeki skandallar ve kavgalar, işlevsiz aile koşulları grubuna aittir. Aşırı katılık, çocukların ihtiyaçlarının yetersiz karşılanması, seçimdeki kısıtlamalar kendi başına sebep değildir, ancak gizli semptomların ortaya çıkması için itici güç olabilir.

Çoğu zaman bir çocuğun sevilmediğini hissettiği durumlar vardır. Ebeveynler: çeşitli sebeplerÇocuklarını biraz öpüp kucaklıyorlar. Sonuç olarak, düşük özsaygı geliştirir ve bu daha sonra artan özeleştiri ve izolasyona dönüşür.

Günlük rutinin ihlali de dengesizliğe yol açar. Ebeveynler, okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocukların ihtiyaç duyduğunu unutmamalıdır. kestirme beyin aktivitesini geri yüklemek için.

Hastalığın tanınması

Yerli tıpta tespit için teşhis, davranışın gözlemlenmesidir. Bu durumda izleme, düşünme, aktivite ve konsantrasyon seviyesinin objektif bir değerlendirmesi için tanıdık bir ortamda gerçekleştirilir. Hatta bu davranışsal değerlendirmeye belli bir ölçek de eklediler.

Gözlem, profesyonel bir çocuk psikiyatristi tarafından en az altı ay süreyle gerçekleştirilir. Alınan bilgilere dayanır Okul psikoloğu, ailenin durumunu değerlendirir.

Semptomların tam olarak toplanması için ve şüphe durumunda doktorun reçete yazma hakkı vardır. ek sınavlar MRI şeklinde veya bilgisayarlı tomografi. Teşhisin doğrulanması çok önemli bir süreçtir. Bu nedenle sıklıkla beyin kan akışı taramaları yapılır. Bu davranışa sahip kişilerin beyincik ve eklentilerinin işlevinin zayıf olduğu kaydedildi. Devam eden tüm izlemeler, beynin ve özellikle beyincik aktivitesinin daha net bir resmini gösterir.

Referans: İnsanların yüzde 15-20'si benzer semptomları yaşıyor. Ancak gerçekte herhangi bir hastalık yoktur.

Eksikliğin temel nedeni beyin fonksiyonlarında olmakla birlikte, görme, koku, dokunma, işitme gibi diğer hayati organları da etkilemekte, buna içsel düşünme ve duygular da dahildir. konuşma bozukluğu, algı körelmiştir.

Telaş, kaygı, dikkat eksikliği şeklindeki tüm belirtiler, beynin tek başına baş edemediği dış uyaranlara karşı vücudun savunma tepkisidir.

Terapi ve düzeltme

Ne yazık ki çocuklarda dikkat eksikliği bozukluğunun belirgin veya sessiz semptomları vardır; bunlar azaltılabilir, ancak bir kişiyi tamamen iyileştirmek imkansızdır.

İÇİNDE karmaşık terapi içerir:

• ile tedavi ilaçlar;
• psikolojik terapi;
• diyet;
• davranışın düzenlenmesi (düzeltme);
• ek yöntemler.

Hastalık tedavisi Halk ilaçları veya homeopati yardımıyla gerçekleştirilmez. Bazen semptomlar tentürler, şifalı bitkiler ve banyolar yardımıyla hafifletilebilir, ancak tüm prosedürler konusunda doktorla anlaşmaya varılmalıdır.

Altı yaşın üzerindeki çocuklara genellikle Piracetam, Cortexin ve diğerleri reçete edilir. benzer ilaçlar Konsantrasyon geliştirmeye yardımcı olur ve aktiviteyi, sertliği ve aceleciliği azaltır.

Doktor genellikle ilaçlarla birlikte kasları gevşetmeye yönelik fiziksel prosedürler, çocuklarda dikkat eksikliğini nasıl tedavi edeceğini bilen bir psikologla terapi ve sağlığı iyileştirici fiziksel aktivite önermektedir. Ayrıca tariflere göre kaynatma içebilirsiniz. Geleneksel tıp. Bunlar St. John's wort, nane ve melisa infüzyonlarıdır.

İlginç gerçek: Çin'de çocuklarda dikkat eksikliği bozukluğunu tedavi etmek için yaklaşık 60 çeşit farklı bitki kullanılıyor.

Diyet ve ilaç alımı, ilgili doktor tarafından sıkı bir şekilde kontrol edilir ve ayarlanır.

Agresif bir ortamda uyum sağlamak “çelişkili” bir yaklaşımdır. Böyle bir çocuk dövüş sanatları sporları bölümüne gönderilebilir. Orada duygularını ifade etmeyi ve bölüm yönetmeliklerinin belirlediği disipline uymayı öğrenecek. Bu tür sınıflar, motor fonksiyonlarını keskinleştiren gelişmiş fiziksel aktivite sağlar.

Uygun nefes egzersizleri. Dikkat eksikliği olan bir çocuğa uygun yükle ilgi çekici bir görev verilirse, o bunu neredeyse hiç dikkat dağıtmadan, şevkle yerine getirebilir.

Asıl sorun beyinde özel yapı malzemelerinin bulunmamasıdır. Japon bilim insanları bir çıkış yolu olduğunu iddia ediyor. gen tedavisi. Otizmli çocuklarda kullanılan bir tedavi yöntemidir. Gen modifikasyonu engelleyici mekanizmaları kapatarak bir bariyer oluşturabilir. Bu durumda yeni bir DNA molekülü oluşur.

Ebeveynler ne yapmalı?

Alternatif bir tedavi yöntemi ebeveyn terapisiyle başlar. Genel öneriler 2 yaşından ergenlik dönemine kadar dikkat eksikliği olan çocuklar için uygundur.

1. Bebeğin kötü olmadığını, ancak hastalığın suçlu olduğunu unutmayın ve anlayın. Sorunun çözümüne tüm aileyle katılın.
2. Bir ödül sistemi kullanın. Bebek ebeveynlerinin övgüsünü kazanmak için her şeyi yapacaktır. Küçük zaferleri bile övün.
3. Çocuğunuzla mümkün olduğunca fazla zaman geçirin. Sakinleşmek için harika Masa oyunları, el sanatları ustalık sınıfları.
4. Böyle bir çocuk için günlük rutini takip etmek ve yapılacaklar listesi oluşturmak önemlidir - bu ona güven ve gönül rahatlığı verecektir.
5. Her zamanki görevleri yapmasına izin verin: çiçekleri sulayın, bulaşıkları yıkayın, çöpü atın vb. Bu öz kontrolü geliştirir.
6. Çocuğunuzu yüzmeye, jimnastiğe ve güreşe kaydettirin. Bu tür çocuklar hızlı bir şekilde koşu yaparak açığa çıkabilecek enerjiyi biriktirirler ve aktif oyunlar açık havada

1. Cezalandır. Sendromla birlikte çocuk eleştiriyi ve cezayı yeterince algılayamıyor; DEHB ile çalışmıyor.
2. Ödün vermek. Sınırlamalar ve kısıtlamalar sağlıklı çocuklarla aynı olmalıdır.
3. Çok seviyeli görevleri üstlenin; ellerinizi yıkayın, kıyafetlerinizi değiştirin, masaya oturun ve telefonunuzu bir kenara koyun. Görevleri adım adım verin.
4. Her şeyde başarı talep edin - örneğin tüm okul derslerinde.
5. Bebek buna hazır olmadığında bağımsızlığı öğretin. Yardım etmeniz gerekiyor, ancak yardımınızı empoze etmemelisiniz.

DEHB'li çocuklar için egzersizler

Bazı alıştırmalar ve testler heyecanlı bir durumla baş etmede çok etkilidir.

1. Gerilimi azaltmaya. Bir daire şeklinde veya karşılıklı oturarak, bir topu, yumuşak oyuncağı veya başka herhangi bir nesneyi düşürmeden mümkün olduğunca hızlı bir şekilde geçirmeniz gerekir. Zamanla hızı veya kuralları artırabilirsiniz.
2. Odaklanmak, dikkatini vermek. Dokunulduğunda farklı hissettiren çeşitli nesneler oyuncunun önüne yerleştirilir ve dokunulabilir. Daha sonra bebek bir kolunu veya bacağını açığa çıkarır ve yetişkin herhangi bir şeyi sevgiyle okşar. Görev, hangi öğenin kullanıldığını tahmin etmektir.
3. Eylemleri planlayın. Çocuğun anneye veya babaya nasıl yapılacağını bildiği bir şeyi yapmayı öğretmesine izin verin. Örneğin yulaf lapası pişirin. Yulaf lapasının sabunlu su ve kum gerektirdiğini söylerse, istediğini yapın ve ardından kabı bebeklere yedirin. Açıklama sürecinde planlama ve sorumluluk becerisi oluşur.

Dikkat eksikliği bozukluğu en sık görülen nörolojik ve davranışsal bozukluktur. Bu sapma çocukların %5'inde teşhis edilir. Çoğu zaman erkek çocuklarda bulunur. Çoğu durumda hastalığın tedavi edilemez olduğu düşünülür; çocuk basitçe onu aşar. Ancak patoloji iz bırakmadan kaybolmaz. Depresyon, bipolar ve diğer bozukluklarda kendini gösterir. Bunun önüne geçebilmek için çocuklarda dikkat eksikliğinin belirtileri daha erken dönemde ortaya çıkan dikkat eksikliğinin bir an önce teşhis edilmesi önemlidir. okul yaşı.

Sıradan zevklere düşkünlük veya kötü davranışlar ile iş hayatındaki gerçekten ciddi ihlalleri birbirinden ayırmak çok zordur. zihinsel gelişim. Sorun şu ki, birçok ebeveyn çocuğunun hasta olduğunu kabul etmek istemiyor. İstenmeyen davranışların yaşlandıkça ortadan kalkacağına inanırlar. Ancak böyle bir yolculuk çocuğun sağlığı ve ruhu için ciddi sonuçlara yol açabilir.

Dikkat eksikliği bozukluğunun özellikleri

Bu nörolojik gelişimsel bozukluk 150 yıl önce incelenmeye başlandı. Öğretmenler ve psikologlar fark etti genel belirtiler davranış sorunları ve öğrenme gecikmesi olan çocuklarda. Bu, özellikle böyle bir patolojiye sahip bir çocuğun duygusal olarak dengesiz olduğu ve kendini kontrol edemediği için beladan kaçınmasının imkansız olduğu bir takımda özellikle fark edilir.

Bilim insanları bu tür sorunları ayrı bir grup olarak tanımladılar. Patolojiye “çocuklarda dikkat eksikliği” adı verildi. Belirtileri, tedavisi, nedenleri ve sonuçları halen araştırılmaktadır. Doktorlar, öğretmenler ve psikologlar bu tür çocuklara yardım etmeye çalışıyor. Ancak şu ana kadar hastalığın tedavi edilemez olduğu düşünülüyor. Dikkat eksikliği çocuklarda da aynı şekilde kendini gösterir mi? Belirtileri üç tür patolojiyi ayırt etmemizi sağlar:

1. Sadece dikkat eksikliği. yavaş, hiçbir şeye konsantre olamıyor.
2. Hiperaktivite. Öfke, dürtüsellik ve artan davranışlarla kendini gösterir. fiziksel aktivite.
3. Karışık görünüm. En sık görülen bozukluktur ve bu nedenle bozukluğa sıklıkla dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) adı verilir.

Neden böyle bir patoloji ortaya çıkıyor?

Bilim adamları bu hastalığın gelişiminin nedenlerini hala doğru bir şekilde belirleyemiyor. Uzun süreli gözlemlere dayanarak DEHB'nin ortaya çıkmasının aşağıdaki faktörler tarafından tetiklendiği tespit edilmiştir:

• Genetik eğilim.
• Sinir sisteminin bireysel özellikleri.
• Kötü ekoloji: kirli hava, su, ev eşyaları. Kurşun özellikle zararlıdır.
• Toksik maddelerin hamile bir kadının vücudu üzerindeki etkisi: alkol, ilaçlar Pestisitlerle kirlenmiş ürünler.
• Gebelik ve doğum sırasındaki komplikasyonlar ve patolojiler.
• Erken çocukluk döneminde beyinde travma veya bulaşıcı lezyonlar.

Bu arada, bazen patoloji ailedeki olumsuz psikolojik durumdan veya eğitime yanlış yaklaşımdan kaynaklanabilir.

DEHB nasıl teşhis edilir?

Çocuklarda dikkat eksikliğinin zamanında teşhisini koymak oldukça zordur. Çocuğun öğrenmesinde veya davranışında sorunlar zaten ortaya çıktığında patolojinin belirti ve semptomları açıkça fark edilir. Çoğu zaman öğretmenler veya psikologlar bir bozukluğun varlığından şüphelenmeye başlarlar. Birçok ebeveyn davranıştaki bu tür sapmaları ergenliğe bağlar. Ancak psikolog muayenesi sonrasında çocuklarda dikkat eksikliği tanısı konulabilir. Ebeveynlerin böyle bir çocukla ilgili belirtileri, tedavi yöntemlerini ve davranış özelliklerini ayrıntılı olarak incelemesi daha iyidir. Yetişkinlikte davranışı düzeltmenin ve patolojinin daha ciddi sonuçlarını önlemenin tek yolu budur.

Ancak tanıyı doğrulamak için yapılması gerekir tam sınav. Ayrıca çocuğun en az altı ay süreyle takip edilmesi gerekmektedir. Sonuçta semptomlar çeşitli patolojilerde çakışabilir. Her şeyden önce, görme ve işitme bozukluklarını, beyin hasarının varlığını, nöbetleri, gelişimsel gecikmeleri, maruz kalma durumunu dışlamaya değer. hormonal ilaçlar veya toksik maddelerle zehirlenme. Bunu yapmak için psikologların, çocuk doktorlarının, nörologların, gastroenterologların, terapistlerin ve konuşma terapistlerinin katılması gerekir. Ayrıca davranış bozuklukları durumsal da olabilir. Bu nedenle tanı yalnızca uzun bir süre boyunca kendini gösteren kalıcı ve düzenli bozukluklar için konur.

Çocuklarda dikkat eksikliği: belirtiler

Bilim adamları bunun nasıl tedavi edileceğini henüz tam olarak çözemediler. Zorluk, patolojinin teşhis edilmesinin zor olmasıdır. Sonuçta belirtileri sıklıkla sıradan gelişimsel gecikmelerle örtüşür ve uygunsuz yetiştirme belki de çocuğun şımartılmasından kaynaklanmaktadır. Ancak patolojinin tanımlanabileceği belirli kriterler vardır. Çocuklarda dikkat eksikliği bozukluğunun aşağıdaki belirtileri vardır:

1. Sürekli unutkanlık, verilen sözlerin tutulmaması ve yarım kalan işler.
2. Konsantre olamama.
3. Duygusal istikrarsızlık.
4. Yokluk bakışı, kendini kaptırma.
5. Çocuğun sürekli bir şeyler kaybetmesiyle kendini gösteren dalgınlık.
6. Bu tür çocuklar herhangi bir aktiviteye konsantre olamazlar. Zihinsel çaba gerektiren görevlerle baş edemezler.
7. Çocuğun dikkati sıklıkla dağılır.
8. Hafıza bozukluğu ve zihinsel gerilik sergiliyor.

Çocuklarda hiperaktivite

Dikkat eksikliği bozukluğuna sıklıkla artan motor aktivite ve dürtüsellik eşlik eder. Bu durumda tanı koymak daha da zordur çünkü bu tür çocuklar genellikle gelişimde geride kalmazlar ve davranışları kötü davranışlarla karıştırılır. Bu durumda çocuklarda dikkat eksikliği nasıl kendini gösteriyor? Hiperaktivite belirtileri şunlardır:

• Aşırı konuşkanlık, muhatabı dinleyememe.
• Ayakların ve ellerin sürekli huzursuz hareketleri.
• Çocuk sessizce oturamaz ve sıklıkla ayağa fırlar.
• Uygunsuz durumlarda amaçsız hareketler. Koşmaktan ve zıplamaktan bahsediyoruz.
• Başkalarının oyunlarına, konuşmalarına, faaliyetlerine usulsüz müdahale.
• uykuda bile devam ediyor.

Bu tür çocuklar dürtüsel, inatçı, kaprisli ve dengesizdir. Öz disiplinden yoksundurlar. Kendilerini kontrol edemiyorlar.

Sağlık sorunları

Çocuklarda dikkat eksikliği sadece davranışlarda kendini göstermez. İşaretleri çeşitli zihinsel ve fiziksel sağlık. Çoğu zaman bu, depresyonun, korkuların ortaya çıkmasında fark edilir. manik davranış veya sinir tik. Bu bozukluğun sonuçları kekemelik veya enürezistir. Dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklarda iştah azalması veya uyku bozuklukları görülür. Sık sık baş ağrısı ve yorgunluktan yakınırlar.

Patolojinin sonuçları

Bu tanıya sahip çocukların kaçınılmaz olarak iletişim, öğrenme ve sıklıkla sağlık konularında sorunları olur. Çevresindeki insanlar, davranışlarındaki sapmaların kapris ve kötü davranış olduğunu düşünerek böyle bir çocuğu kınıyor. Bu genellikle düşük benlik saygısına ve acıya yol açar. Bu tür çocuklar erken yaşta alkol, uyuşturucu ve sigara içmeye başlar. Ergenlik döneminde gelişirler antisosyal davranış. Sık sık yaralanırlar ve kavga ederler. Bu tür gençler hayvanlara ve hatta insanlara karşı acımasız olabilirler. Bazen öldürmeye bile hazırdırlar. Ayrıca sıklıkla ruhsal bozukluklar da sergilerler.

Sendrom yetişkinlerde nasıl ortaya çıkıyor?

Yaşla birlikte patolojinin semptomları biraz azalır. Birçok insan normal hayata uyum sağlamayı başarır. Ancak çoğu zaman patoloji belirtileri devam eder. Geriye telaş, sürekli kaygı ve huzursuzluk, sinirlilik ve düşük özgüven kalıyor. İnsanlarla ilişkiler bozulur ve hastalar sıklıkla sürekli depresyona girer. Bazen şizofreniye dönüşebilen durumlar da gözlenir. Birçok hasta alkol veya uyuşturucuda rahatlık bulur. Bu nedenle hastalık çoğu zaman kişinin tamamen bozulmasına yol açar.

Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl tedavi edilir?

Patoloji belirtileri farklı şekillerde ifade edilebilir. Bazen çocuk alışır ve bozukluk daha az fark edilir hale gelir. Ancak çoğu durumda sadece hastanın değil etrafındakilerin de yaşamını iyileştirmek için hastalığın tedavi edilmesi önerilir. Patolojinin tedavi edilemez olduğu düşünülse de, hala bazı önlemler alınmaktadır. Her çocuk için ayrı ayrı seçilirler. Çoğu zaman bunlar aşağıdaki yöntemlerdir:

1. İlaç tedavisi.
2. Davranış düzeltme.
3. Psikoterapi.
4. Yapay katkı maddelerini, boyaları, alerjenleri ve kafeini içermeyen özel bir diyet.
5. Fizyoterapötik prosedürler - manyetik terapi veya transkraniyal mikro akım uyarımı.
6. Alternatif tedavi yöntemleri - yoga, meditasyon.

Davranış düzeltme

Günümüzde çocuklarda dikkat eksikliği giderek yaygınlaşmaktadır. Bu patolojinin belirtileri ve düzeltilmesi, hasta bir çocukla iletişim kuran tüm yetişkinler tarafından bilinmelidir. Hastalığı tamamen iyileştirmenin imkansız olduğuna inanılıyor ancak çocukların davranışlarını düzelterek topluma uyum sağlamalarını kolaylaştırmak mümkün. Bu da başta ebeveynler ve öğretmenler olmak üzere çocuğun etrafındaki herkesin katılımını gerektirir.

Etkili normal dersler bir psikologla. Çocuğun dürtüsel hareket etme, kendini kontrol etme ve suça doğru tepki verme arzusunun üstesinden gelmesine yardımcı olacaklar. Bu amaçla kullanılırlar çeşitli egzersizler iletişimsel durumlar modellenmiştir. Gerginliği hafifletmeye yardımcı olan bir rahatlama tekniği çok faydalıdır. Ebeveynlerin ve öğretmenlerin bu tür çocukların doğru davranışlarını sürekli olarak teşvik etmeleri gerekir. Sadece olumlu tepki nasıl davranacaklarını uzun süre hatırlamalarına yardımcı olacaktır.

İlaç tedavisi

Dikkat eksikliği bozukluğu olan bir çocuğa yardımcı olabilecek çoğu ilacın birçok yan etkisi vardır. Bu nedenle, bu tür tedavi nadiren, özellikle ciddi nörolojik ve davranışsal anormalliklerin olduğu ileri vakalarda kullanılır. Çoğu zaman, beyni etkileyen, dikkati normalleştirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan psikostimülanlar ve nootropikler reçete edilir. Antidepresanlar da kullanılıyor sakinleştiriciler Hiperaktiviteyi azaltmak için. DEHB tedavisinde en yaygın kullanılan ilaçlar şu ilaçlardır: Metilfenidat, İmipramin, Nootropin, Focalin, Cerebrolysin, Dexedrine, Strattera.

Öğretmenlerin, psikologların ve diğer uzmanların ortak çabaları sayesinde çocuğa yardımcı olabiliriz. Ancak asıl iş çocuğun ebeveynlerinin omuzlarına düşüyor. Çocuklarda dikkat eksikliğini gidermenin tek yolu budur. Yetişkinlerde patolojinin belirtileri ve tedavisi incelenmelidir. Çocuğunuzla iletişim kurarken belirli kurallara uyun:

• Bebeğinizle daha fazla zaman geçirin, onunla oynayın ve ders çalışın.
• Ona ne kadar sevildiğini göster.
• Çocuğunuza zor ve bunaltıcı görevler vermeyin. Açıklamalar açık ve anlaşılır olmalı ve görevler hızlı bir şekilde gerçekleştirilebilir olmalıdır.
• Çocuğun özgüvenini sürekli artırın.
• Hiperaktivitesi olan çocukların spor yapması gerekir.
• Sıkı bir günlük rutini takip etmeniz gerekir.
• Çocuğun istenmeyen davranışları nazikçe bastırılmalı ve doğru eylemler teşvik edilmelidir.
• Fazla çalışmaya izin verilmemelidir. Çocuklar mutlaka yeterince dinlenmeli.
• Anne-babanın çocuğuna örnek olabilmesi için her durumda sakin kalması gerekir.
• Okumak için mümkün olan bir okul bulmak daha iyidir bireysel yaklaşım. Bazı durumlarda evde eğitim mümkündür.

Sadece Karmaşık bir yaklaşım eğitim, çocuğun yetişkin yaşamına uyum sağlamasına ve patolojinin sonuçlarının üstesinden gelmesine yardımcı olacaktır.

"Hiperaktif çocuk" terimi Son zamanlarda herkesin ağzında: doktorlar, eğitimciler, öğretmenler, psikologlar, ebeveynler. Dikkat eksikliği belirtileri olan bir bebekten kıpır kıpır bir kıpır kıpır nasıl ayırt edilir? Sıradan şımartmayı ve şımartmayı nasıl ayırt edebilirim? nörolojik bozukluklar?

Hiperaktif bir çocuk bir dizi nitelikle karakterize edilir: dürtüsel, heyecanlı, inatçı, kaprisli, şımarık, dikkatsiz, dalgın, dengesiz. Anlamak önemlidir: Hangi durumlarda bir psikologdan profesyonel yardıma ihtiyacınız var, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için ilaç tedavisi ve ne zaman eğitim ilkelerini yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Çoğu zaman ebeveynlerin bir “kurtarma hapı” aradığı görülür. Ancak iyileşmenin en doğal şekilde gerçekleşmesi için oğlunuz veya kızınızla ilişkinizi yeniden kurmanız yeterlidir. Bu, zaman, çaba, sabır ve en önemlisi kendinizde ve çocuklarınızla ilişkinizde bir şeyleri değiştirme arzusunu gerektirir.

Hiperaktivite neyle ilişkilidir?

Çocuklarda hiperaktivitenin nedenleri çoğunlukla fetal gelişimin ve zor doğumun perinatal döneminde yatmaktadır.

• Olumsuz hamilelik. Stres, sigara içmek, kötü yaşam tarzı, hastalık, hamilelik sırasında ilaç almak - bunların hepsi fetal sinir sisteminin gelişimini ve oluşumunu etkileyebilir.
• Fetal gelişim sırasında ve doğumda nörolojik bozukluklar. Hipoksi (sırasıyla oksijen eksikliği) rahim içi gelişim) ve asfiksi (boğulma) - en çok ortak nedenler DEHB. Hızlı veya erken doğum ve doğumun uyarılması da onu etkileyebilir.
• Ek faktörler. Ailedeki olumsuz psikolojik atmosfer, ebeveynler arasındaki çatışmalar, çok sert veya yumuşak yöntemlerçocuğun eğitimi, beslenmesi, yaşam tarzı, mizaç.

Bu faktörler birleştirilirse DEHB olasılığı önemli ölçüde artar. Örneğin, bir çocuk asfiksi ile doğmuştur, prematüredir, katılık ve sürekli çatışmalar içinde büyümüştür - böyle bir bebekte hiperaktivite açıkça kendini gösterebilir.

Bir çocukta hiperaktivite nasıl anlaşılır?

DEHB'yi teşhis etmek kolay değildir çünkü hiperaktivite belirtileri diğer nörolojik bozuklukların belirtileri olabilir. Nelere dikkat etmelisiniz?

• İlk belirtiler.Şurada görünebilir: bebeklik. Kötü bir rüya uzun bir dönem Yaşamın ilk aylarından itibaren uyanıklık, bebeğin heyecanlanması, gürültüye, parlak ışığa, oyunlara karşı alışılmadık şiddetli tepkiler, hijyen prosedürleri motor becerilerin gelişiminde hafif bir gecikme - bunların hepsi bir yaşın altındaki çocuklarda hiperaktivitenin ilk öncüleri olabilir.
• Yaş 3 yaşında. Ünlü üç yıllık kriz bir çocuğun hayatında bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde çoğu çocuk kaprislilik, inatçılık ve ruh hali değişimleri yaşar. Hiperaktif çocuklarda bu belirtiler daha da belirgin bir şekilde ortaya çıkar. Ayrıca DEHB'li çocuklar tuhaf, kaotik, telaşlı hareketler yaşarlar ve konuşmaları geç gelişir.
• Sağlık. Hiperaktif çocuklar sıklıkla yorgunluktan ve baş ağrılarından şikayet ederler. Bu tür çocuklara sıklıkla enürezis ve sinir tikleri teşhisi konur.
• Huzursuzluğun ilk belirtileri. Anaokulu öğretmenleri bunlara dikkat edebilir. Sosyalleşme süreci başladığında ve çocuk aileden ayrıldığında huzursuzluk belirtileri daha belirgin hale gelir. Anaokulunda bebeği uyutmak, beslemek, lazımlığa oturtmak, sakinleştirmek imkansızdır.
• Bellek ve dikkat gelişimindeki bozukluklar okul öncesi yaş. 7 yaşın altındaki çocuklarda hafıza ve dikkat yoğun şekilde gelişir. DEHB'li bir çocuk okula hazırlanırken yavaş öğrenme deneyimi yaşar. Ve bu, gelişimsel bir gecikmeyle değil, yetersiz dikkat konsantrasyonuyla açıklanmaktadır. Hiperaktivite belirtileri olan bir çocuğun tek bir yerde oturup öğretmeni dinlemesi zordur.
• Okulda başarısızlık.Çocuklarda düşük notların zihinsel eğilimlerle değil, hiperaktivite bozukluğu ve dikkat eksikliği bozukluğuyla ilişkili olduğunu bir kez daha vurgulayalım. Tam tersine, hiperaktif okul çocukları genellikle erken gelişmiştir. Ancak sorun şu ki, sisteme ve disipline entegre olmak onlar için zor: 45 dakikalık bir derse oturup dinlemek, yazmak ve öğretmenin ödevlerini tamamlamak zor.
• Zihinsel yönler. Zamanla şu nitelikler ortaya çıkar: öfke, sinirlilik, alınganlık, ağlamaklılık, kaygı, güvensizlik, şüphe. Zaten erken yaşta bir çocukta fobiler gelişebilir ve bu fobiler tedavi edilmezse ergenlik döneminde ve yaşam boyunca devam edebilir.
• Perspektif.

Ergenlik döneminde, böyle bir çocuk, kural olarak, düşük benlik saygısı geliştirir (daha doğrusu yetişkinler tarafından oluşturulur). Hiperaktif bir genç saldırgan, hoşgörüsüz, çatışmalarla boğuşan ve iletişim kuramayan biri olabilir. Arkadaş bulması, sıcak, dostane ilişkiler kurması onun için zordur. Gelecekte antisosyal davranışlar geliştirebilir. Çocuklarda DEHB belirtileri karmaşık ve düzenli olarak ortaya çıkar. Zaman zaman gözlemlenen heyecanlanma, kötü uyku ve huysuzluk için çocuğunuza hemen "moda" bir teşhis atfetmemelisiniz. Birçok nesnel faktör değişebilir Bebek. Bunun nedeni diş çıkarma, çevre değişikliği, anaokulunu ziyaret etme, oyundaki başarısızlık vb. Olabilir. Eşit iklim koşulları Bebeğin durumunu ve davranışını etkiler.

DEHB tanısı

Ancak 6-7 yaşına kadar DEHB belirtileri olsa bile kimse nörolojik tanı koymuyor. Bu açıklandı psikolojik özellikler Anaokulu oğrencileri Okul öncesi çağda çocuklar, 3 yaşında ve 7 yaşında olmak üzere iki ciddi psikolojik kriz yaşarlar. DEHB'nin tıbbi tanısını koymak için hangi kriterler kullanılır?

Hiperaktivitenin 8 belirtisi

1. Kaotik, telaşlı hareketler.
2. Huzursuz uyku: Arkasını dönüyor, uykusunda konuşuyor, battaniyeyi atıyor, geceleri yürüyebiliyor.
3. Uzun süre sandalyede oturamaz, sürekli kendi etrafında döner.
4. Dinlenememe, sıklıkla hareket halinde olma (koşma, atlama, dönme).
5. Oturup beklemeniz gerekiyorsa (örneğin kuyrukta), kalkıp gidebilirsiniz.
6. Aşırı konuşkan.
7. Sorulan sorulara cevap vermiyor, sözünü kesiyor, başkasının konuşmasına karışıyor, kendisine söylenenleri duymuyor.
8. Beklemesi istendiğinde sabırsızlık gösterir.

Dikkat eksikliğinin 8 belirtisi

1. Verilen görevleri (ev ödevi, odayı temizleme vb.) dikkatsizce ve hızlı bir şekilde tamamlar, görevi tamamlamaz.
2. Ayrıntılara odaklanmakta güçlük çeker, bunları hatırlayamaz veya yeniden oluşturamaz.
3. Dalgınlık, kendi dünyasına dalma, iletişim zorlukları var.
4. Oyunun şartlarını anlamada zorluk ve çoğu zaman bunları ihlal etme.
5. Dalgın olduğundan sıklıkla kişisel eşyalarını kaybeder veya daha sonra bulamayacağı bir yere koyar.
6. Öz disiplin yoktur, onu her zaman organize etmeniz gerekir.
7. Dikkati kolayca diğer nesnelere kaydırır.
8. İçinde “yıkım ruhu” yaşıyor: Sık sık oyuncakları ve eşyaları kırıyor ama konuyla ilgisini inkar ediyor.

Ebeveynler listelenen kriterlerden 5-6 eşleşme sayarsa, gelmeniz gerekir. pediatrik nörolog, psikoterapist ve psikolog.

Bir çocuğa nasıl davranılır

Çocuklarda hiperaktiviteyi tedavi ederken, belirli bir çocuk için neyin en etkili olacağını anlamak önemlidir. DEHB'nin derecesi nedir? İlaçları hemen kullanmaya değer mi yoksa psikoterapötik düzeltme yeterli mi?

İlaç yöntemleri

DEHB'nin psikostimülanlarla tıbbi tedavisi Batı'da ve Amerika Birleşik Devletleri'nde daha sık kullanılmaktadır. Uyarıcılar çocuklarda konsantrasyonun artmasına yardımcı olur, çabukluk sağlar olumlu sonuç. Ancak bunların bir takım yan etkileri vardır: kötü bir rüya, iştah, baş ağrıları, sinirlilik, sinirlilik, iletişim kurma isteksizliği. Bu belirtiler genellikle tedavinin en başında ortaya çıkar. Şu şekilde azaltılabilirler: dozun azaltılması ve ilacın bir analogla değiştirilmesi. Psikostimülanlar, başka hiçbir yöntemin işe yaramadığı durumlarda yalnızca karmaşık dikkat eksikliği biçimleri için reçete edilir. Bunlar şunları içerir: Dexedrine, Focalin, Vyvanse, Adderall ve diğerleri. Rusya'da psikostimülan ilaçların reçetelenmesinden kaçınılıyor çünkü DEHB tedavisi protokolüne göre bunlar yasaklanmış durumda. Değiştiriliyorlar nootropik ilaçlar. "Strattera" ilacı çocuklarda DEHB tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Dikkat eksikliği bozukluğuna yönelik her türlü antidepresan çok dikkatli ve yalnızca doktor gözetiminde kullanılmalıdır.

Bir psikolog ve psikoterapistle çalışmak

Bu terapinin en önemli kısmıdır. zor vakalar paralel olarak gerçekleştirilen İlaç tedavisi. Bir psikolog ve psikoterapist en çok kullanır farklı teknikler Hiperaktif bir çocuğun davranışını düzeltmek için. Dikkati, konuşmayı, düşünmeyi, hafızayı geliştirmek, özgüveni artırmak ve yaratıcı görevleri geliştirmek için çeşitli egzersizler verilir. Çocuğun bulmasına yardımcı olacak çeşitli iletişim durumları da simüle edilir. ortak dil ebeveynler ve akranlarıyla. Uzmanların hiperaktif çocuklarda kaygı ve korkularla uğraşması gerekiyor. Sık kullanılan rahatlama teknikleri rahatlamaya, gerginliği gidermeye, beyin ve sinir sisteminin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur. Konuşma kusurları için konuşma terapisti ile yapılan seanslar önerilir.

Bilmek önemli olan nedir? Bir çocuk için psiko-düzeltme, yalnızca ebeveynlerin bir uzmanla işbirliği yapması ve bir psikoloğun veya psikoterapistin tüm görevlerini ve tavsiyelerini doğru bir şekilde yerine getirmesi durumunda etkili olacaktır. Ebeveynler genellikle şu tutuma sahiptir: Tedavi edilmesi gereken aile içindeki ilişkiler olduğunda "çocuğu iyileştirin".

Yaşam tarzı düzeltmesi

Günlük rutin ve hiperaktivite ilk bakışta uyumsuz olan iki şeydir. Yine de ebeveynlerin hayatı kıpır kıpır bir programa göre ayarlaması gerekiyor.

• Bir uyku programını sürdürmek son derece önemlidir: yatağa gidin ve zamanında kalkın. Huzursuz bir kişi programın gerisindeyse, onu yatağına yatırmak zordur ve sabahları aklını başına getirmek zordur. Bu tür çocuklara yatmadan önce aşırı bilgi yüklememeli veya aktif oyunlar oynamamalısınız. Odadaki hava taze ve serin olmalıdır.
• Besleyici yemekler düzenleyin. Atıştırmalıklardan, özellikle de fast food yiyeceklerden uzak durmalısınız. Sinir sistemini heyecanlandıran hızlı karbonhidratların (tatlılar, unlu mamuller) diyette azaltılması tavsiye edilir.
• Yatmadan önce yürümek. Temiz hava sinir sistemini sakinleştirir. Ayrıca, iyi fırsat konuşun, günün nasıl geçtiğini tartışın.
• Fiziksel egzersiz. Hiperaktif bir çocuğun hayatında önlenemez enerjisini boşaltmak için gereklidir. Bireysel ve takım sporlarında kendinizi deneyebilirsiniz. Her ne kadar ikincisi daha zor olsa da. En uygun Atletizm, jimnastik, bisiklete binme, yüzme. Bir çocuğun kendisi için spor yapması iyidir. Yarışmalar ve herhangi bir rekabet anı daha da fazla gerilim ve saldırganlık getirecektir. Bu durumun büyük kısmı koça ve onun öğretme becerilerine bağlıdır.

DEHB'li çocuk yetiştiren ebeveynlere hatırlatma

Hiperaktif çocuk nasıl yetiştirilir?

• Benlik saygısını artırın. Hiperaktif çocuklar sıklıkla cezalandırılır ve cesaretleri kırılır: "otur", "hareket etme", "kapa çeneni", "sakin ol" vb. Bu okulda, evde, bahçede düzenli olarak tekrarlanıyor. Bu tür yorumlar çocukta aşağılık duygusu yaratır. Tüm çocukların övülmeye ihtiyacı vardır, ancak hiperaktif çocukların özellikle duygusal desteğe ve övgüye ihtiyaçları vardır.
• Çocuklarla kişisel sınırlar oluşturun. Kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır olmalısın. Cezalar ve kısıtlamalar tutarlı, uygun olmalı ve tüm aile üyeleri tarafından kabul edilmelidir. DEHB belirtileri olan çocukların çoğu zaman "freni" yoktur. Ebeveynlerin görevi kendi sınırlarını göstermek, ebeveyn iradesini ortaya koymak ve evin patronunun kim olduğunu netleştirmek, yasakları net bir şekilde formüle etmektir. Saldırganlık olmamalıdır. Anne ve babanın çok yumuşak bir karakteri varsa, hiperaktif bir aile üyesi kesinlikle gücün dizginlerini eline alacaktır.
• Küçük ve kullanışlı görevler. Hiperaktif çocukların ev işlerinde yer alması ve inisiyatif almaları teşvik edilmelidir. Basit, adım adım görevler vermek daha iyidir. Hatta bir plan, diyagram bile çizebilirsiniz. adım adım algoritma hareketler. Bu görevler çocuğunuzun kişisel alanını ve zamanını düzenlemesine yardımcı olacaktır.
• Bilgiyle aşırı yükleme yapmayın. Kitap okurken veya ödev yaparken, her biri 15 dakika olmak üzere hafif yükler vermeniz gerekir. Daha sonra fiziksel aktiviteye ara verin, ardından konsantrasyon gerektiren statik bir aktiviteye yeniden başlayın. Aşırı çalışmanın DEHB'li çocuklar üzerinde zararlı bir etkisi vardır.
• Yeni bir aktivite türü öğrenin. Hiperaktif çocukların herhangi bir şeye uzun süre ilgi duyması zordur; dikkatlerini çok çabuk değiştirirler. Ancak bakmak lazım farklı şekillerçocuğun kendini maksimum düzeyde ortaya çıkaracağı aktiviteler (müzik, şarkı söyleme, çizim, okuma, modellik, dans). Kıpırdamayı görünmez bir şekilde "eğitecek" ve bir tür kişisel çaba ve motivasyon gerektiren bir şey bulmanız gerekiyor.
• İletişim yönleri. Hiperaktif kıpır kıpırlar için evde her şey affedilir, ancak çoğu zaman kendilerini bir yerde bulurlar. çatışma durumuÖğretmenlerle birlikteler ve akranları tarafından reddediliyorlar. Çocuklarla ev dışındaki yaşamlarını tartışmak önemlidir. zor durumlar, çatışmaların nedenleri. Bu onların gelecekteki eylemlerini yeterince değerlendirmelerine, kendilerini kontrol etmelerine, duygularının farkında olmalarına ve kendi hatalarından ders almalarına yardımcı olacaktır.
• Başarı Günlüğü. Psikologlar, tüm büyük zaferleri ve küçük başarıları yazabileceğiniz (veya çizebileceğiniz) bir not defteri veya defter tutmanızı önerir. Çocuğun kendi çabalarının sonuçlarının farkında olması önemlidir. Ayrıca bir ödül sistemi de oluşturabilirsiniz.

Bazı ebeveynler böyle düşünüyor en iyi ilaççocuklarda hiperaktivite için - “D” vitamini, yani kemer. Bu sert çözüm yalnızca sorunu daha da kötüleştirir ve itaatsizliğin gerçek nedenini asla ortadan kaldırmaz. DEHB'li çocukların davranışları genellikle ebeveynlerin haklı öfkesine neden olur, ancak yine de şaplak atmaktan kaçınmak daha iyidir.

Sosyal uyumun zorlukları

Anaokullarında ve okullarda DEHB'li çocuklar "zor" olarak sınıflandırılmaktadır. Bazen uygunsuz hiperaktif davranışla ilişkili çatışmalar o kadar ağırlaşır ki, bebeği başka birine nakletmek gerekebilir. çocuk Yuvası veya okul. Kamu eğitim sisteminin bu duruma uyum sağlamayacağını anlamak önemlidir. bireysel özelliklerçocuk. Uzun süre uygun bir anaokulu veya okul arayabilirsiniz ama yine de bulamazsınız. Bu durumda çocuğa esneklik, sabır, samimiyet göstermeyi öğretmek önemlidir - iletişim ve normal sosyal uyum için çok önemli olan tüm bu nitelikler.

• hiperaktif öğrenciler öğretmenin görüş alanında olmalıdır;
• birinci veya ikinci masaya oturmaları daha iyidir;
• bu tür çocukların davranışsal özelliklerine odaklanmayın;
• sıklıkla övün, cesaretlendirin, ancak abartmayın;
• Çocuğa hareket edeceği küçük görevler verin: bir dergi getirin, defterleri dağıtın, çiçekleri sulayın, tahtayı silin;
• Öğrencinin güçlü yönlerini vurgulayın ve bunları göstermesine fırsat verin.

• çocuğun yanında olun ancak öğretmenle açık bir çatışma yaratmayın;
• uzlaşma çözümleri bulun;
• öğretmenin fikrini dinleyin çünkü dışarıdan objektif bir bakış, kendi çocuğunuzu anlamak için değerli olabilir;
• Çocuğu öğretmeninin ve akranlarının önünde cezalandırmayın veya ders vermeyin;
• Çocuk takımına uyum sağlamaya yardımcı olun (katılın) ortak etkinlikler, çocukları ziyarete davet edebilirsiniz vb.).

Özel bir okul veya özel anaokulu değil, sorunu anlayacak ve ebeveynlerin müttefiki olacak bir öğretmen bulmak önemlidir.

Hiperaktif bir çocuğun ilaçlarla tedavisi yalnızca karmaşık DEHB formları için tavsiye edilir. Çoğu durumda, davranışın psiko-düzeltilmesi gerçekleştirilir. Ebeveynlerin katılımıyla terapi çok daha başarılı olur. Sonuçta, bir çocuğun hiperaktivitesi genellikle aile ilişkileri ve uygun olmayan yetiştirme ile ilişkilidir.

Yazdır

DEHB (dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu) kronik bozuklukÇocuk hiperaktivitesi, dürtüsellik ve dikkatsizlik şeklinde kendini gösteren merkezi sinir sistemi. DEHB'li çocuklar tek bir yerde ayakta durmayı veya oturmayı çok zor buluyorlar. sürekli hareket, çabuk sinirlenen, dengesiz, çalışkan olmayan, konsantre olamıyor. Bu hastalığın belirtileri bir yansıma değil kötü yetiştirilme veya çocuğun karakteri. DEHB'nin ilk belirtileri 3-6 yaş arası çocuklarda ortaya çıkabilir, ancak hastalık en çok okul çağında gelişir, DEHB belirtileri yavaş yavaş düzelebilir, ancak bazıları yetişkinlerde kalır. Çoğu zaman bu hastalık erkek çocuklarda görülür. Hiperaktivite ile genç hastalarda beynin nörofizyolojisi bozulur, dopamin ve norepinefrin eksikliği bulunur. Ebeveynler çoğunlukla çocuklarının hiperaktif olduğundan şikayet ederek bir psikoloğa başvururlar.

DEHB'nin tüm semptomlarını kontrol etmenizi sağlar karmaşık tedavi Hiperaktiviteyi azaltmaya yardımcı olan ve bir çocuğun veya yetişkinin sosyal olarak uyum sağlamasına yardımcı olan bu hastalık. Tedavi yöntemleri her çocuk veya yetişkin için bireyseldir, kural olarak iki ana yönü içerir - davranışsal ve ilaç tedavisi.

Terapi

DEHB'li çocuklara psikofarmakoterapi uzun süre reçete edilir; tedavi yıllarca sürebilir. Çocuk psikiyatrisinde hiperaktivite tedavisine yönelik uluslararası ilaç yazma protokolleri bulunmaktadır. Etkinliği ve güvenliği kanıtlanmış ilaçlar kullanılır:

DEHB tedavisi için ana ilaçlar:

Çocuklarda uygulama psikiyatrik uygulama DEHB hastalarında antipsikotiklerin kullanılması son derece istenmeyen bir durumdur.

Psikofarmakoterapi sırasında istenmeyen yan etkilerin kaydedilmesi, ilacın dozunun ve sıklığının değiştirilmesi ve çocuğun davranışının dikkatle izlenmesi önemlidir. Tedaviyi periyodik olarak durdurmak da gereklidir (örneğin, hasta için "tıbbi" tatillerin düzenlenmesi istendiğinde). Okulun başında hemen atamamalısınız ilaç tedavisi, hastanın okul stresine nasıl uyum sağladığını ve DEHB'li bir çocukta hiperaktivitenin ne kadar şiddetli olduğunu bekleyip görmeniz gerekiyor.

Psikostimülanlar

Psikostimülanlar yetişkinlerde ve çocuklarda DEHB tedavisinde onlarca yıldır kullanılmaktadır. Bu ilaçların farmakodinamiği, presinaptik sinir uçlarındaki katekolaminlerin geri alımına dayanmaktadır. Sonuç olarak, sinir uçlarının sinaptik yarıklarındaki dopamin ve norepinefrin miktarı artar.

Psikostimülanlar okulda ve ergenlikte kullanılmak üzere endikedir; DEHB'li yetişkinlerde ve hatta okul öncesi çocuklarda (3-6 yaş) kullanılırlar. Okul öncesi çocuklarda daha az tedavi edici etki ve onlarınkinden daha fazlasını göster yan etki. Çocuklarda psikostimulanların kullanımına ilişkin çözülmemiş pek çok sorun bulunmaktadır.

Bazı ebeveynler, psikostimulanların uyuşturucu bağımlılığına neden olabileceğine ve psikostimulanları kullanırken bir "öfori" hissi oluştuğuna ve psikostimülan dozu ne kadar yüksek olursa bu duygunun o kadar parlak olduğuna inanmaktadır. Ebeveynler, çocuklarının gelecekte uyuşturucu bağımlısı olacağından korktukları için psikostimülan kullanımına kategorik olarak karşı çıkıyorlar. Psikotik ve psikotik bozukluğu olan çocuklara psikostimulanların reçete edilmesi önerilmez. bipolar bozukluklarçünkü bu ilaçlar psikotik reaksiyona veya maniye neden olabilir.

Psikostimülanlar çocuğun boyunu ve kilosunu etkiler; büyüme hızını biraz yavaşlatırlar. Psikostimülanlar uyku ve iştahı etkiler ve çocuklarda tiklere neden olabilir veya bunları kötüleştirebilir.

Psikostimülanlar tüm problemler için her derde deva değildir. Ebeveynler, çocuklarını büyütmek zorunda olduklarını ve çocuğun ruhunu uyuşturucularla etkilememeleri gerektiğini anlamalıdır.

Psikostimülanlar çocuklarda ve yetişkinlerde kalp ve kan damarlarının hastalıklarında kullanılmaz.

Antidepresanlar yedek ilaç grubu olarak reçete edilir ve psikostimülanlar için iyi bir alternatiftir. Antidepresanlar DEHB semptomlarının şiddetini azaltır. Yetişkinlerde ve çocuklarda hiperaktiviteyi tedavi etmek için trisiklik antidepresanlar da reçete edilir. Bu ilaçların farmakodinamik mekanizması norepinefrin alımına dayanmaktadır.

Ancak trisiklik antidepresanların kullanımı, bu ilaçların kardiyotoksisitesi ve aritmi riski nedeniyle tehlikelidir (EKG takibi altında reçete edilmelidir). Trisiklik antidepresanlar kullanıldığında maksimum terapötik etki, ilacı aldıktan üç ila dört hafta sonra elde edilir. Bu ilaçların aşırı dozda alınması sonuçlanabilir ölümcül Bu nedenle ebeveynlerin bu ilaçları saklarken çok dikkatli olmaları gerekir. Trisiklik antidepresanların kullanımından bir süre sonra bunlara karşı direnç gelişir, bu nedenle okul tatillerine denk gelmesi gereken "ilaç tatilleri" düzenlemek gerekir.

Trisiklik antidepresanların reçetelenmesi sonucunda hasta çocukların %70'inde semptomlarda iyileşme görülmektedir. Bu ilaçlar esas olarak davranışsal semptomlara etki eder (hiperaktiviteyi azaltır) ve bilişsel semptomlar üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur.

Tüm antidepresanların bir takım istenmeyen etkileri vardır - arteriyel hipotansiyona, ağız kuruluğuna ve kabızlığa neden olurlar. Trisiklik antidepresanlar arasında Wellbutrin sıklıkla çocuklara ve yetişkinlere reçete edilir. Bu ilaç iyi tolere edilir ve semptomlar nadiren ortaya çıkar. yan etkiler(ağız kuruluğu ve baş ağrısı). Wellbrutine genellikle psikostimülanlardan sonra reçete edilir (eğer bağımlılık veya istismar varsa). Nöbet aktivitesi ve tikleri artan çocuklara ve yetişkinlere antidepresan yazmamak daha iyidir çünkü bu ilaçlar nöbetleri tetikleyebilir.

Effexor, Effexor XR yeni nesil antidepresanlardır. Mekanizma farmakolojik etki Bu ilaçlar, hücrelerdeki nörotransmitterlerin (serotonin ve norepinefrin) seviyesini arttırmaya dayanmaktadır. Effexor tedavisi sonrasında performansta artış, ruh halinde iyileşme, dikkat ve hafızada iyileşme görülür.

Nootropikler ve nörotransmiterler

Rusya'da DEHB tedavisinde nootropik ve nörometabolik ilaçlar yaygın olarak kullanılmaktadır. Nootropikler - çocuklarda ve yetişkinlerde hiperaktiviteye neden olmadan beyin fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve öğrenme ve hafıza süreçlerini (nootropil, glisin, fenibut, fenotropil, pantogam) iyileştirir.

Nörotransmiterlerin metabolizmasını iyileştiren ilaçlar Cortexin, Cerebrolysin, Semax'tır.

Serebral dolaşımı iyileştirmek için yetişkinler ve çocuklar için Cavinton veya Instenon endikedir. İyileştiren ilaçlar beyin dolaşımıçocuklarda hiperaktiviteyi artırmaz.

İlaç alma düzeni periyodik olarak gözden geçirilmeli; doktor bazı ilaçları kısa süreliğine kesip çocuğun davranışını değerlendirebilir. DEHB'nin belirtileri o kadar küçüktür ki, hemen psikofarmasötik tedaviye başvurmamalısınız. yani kesin şahitlik gerektirir.

Ek Yöntemler

Tartışmalı yöntemlerden biri ilaçsız tedavi DEHB, zayıf bir doğru elektrik akımının (transkranyal mikroplarizasyonun) beynin belirli bölgeleri üzerindeki etkisidir. Bu terapi yöntemi hiperaktiviteyi ve dikkatsizliği azaltabilir.

Psikoterapi ek yöntemÇocuklarda ve yetişkinlerde hiperaktivitenin tedavisi için DEHB tedavisinde bireysel, davranışsal, grup, aile psikoterapisi, psikolojik eğitim, pedagojik düzeltme, üstbilişsel sistemlere hakim olma (günlük rutininizi nasıl oluşturacağınız, yeni materyale nasıl hakim olacağınız) kullanılmaktadır. .