Masaj tekniği

Vurmalı masaj tekniği oturma veya yatma pozisyonunda yapılır. Prosedürün özü vurmalı masajdır. Tüm hareketler simetrik alanlar üzerinde gerçekleştirilir.

Perküsyon göğüs masajı

Göğse masaj yaparken mukus ayrılma süreci hızlanır ve bu da nefes almayı çok daha kolaylaştırır. Sternum masajının süresi on dakikadır. Günde birkaç kez yapılmalıdır (optimal olarak sabah, öğleden sonra ve akşam).

1. Masaj terapisti avucunu hastanın göğsüne yerleştirir ve cilde sıkıca bastırır. Bu sırada diğer el yumruk haline gelir ve vurmaya başlar. arka taraf ikinci el. İki veya üç hareketten sonra birinci el hafifçe yana doğru hareket eder ve vuruşlar tekrarlanır. Bu şekilde sternumun tüm ön yüzeyi ve ardından arka yüzeyi işlenir. Ön yüzeyde, köprücük kemiğinin altındaki alanda ve alt kaburgalarda, arka yüzeyde - kürek kemiklerinin üstünde, kürek kemikleri arasında ve altlarında manipülasyonlar gerçekleştirilir.
2. Ana tekniklerden sonra cilt ovulmalıdır.
3. Bir dizi göğüs kompresyonu. Ustanın elleri hastanın yanlarındaki diyafram bölgesine yerleştirilir. Nefes alırken avuç içleri birbirine doğru hareket eder. omurga ve nefes verme sırasında - göğüs duvarı. Maksimum nefes alma anında göğüs kemiği kasılır. Manipülasyonlar koltuk altı seviyesinde tekrarlanır. Bu teknikler alveollerin sinir uçlarını, akciğer reseptörlerini ve plevrayı tahriş eder ve aynı zamanda aktif, derin nefes alma için uygun koşullar yaratır.
4. Eğik göğüs masajı. Masör sağ elini koltuk altı, sol - diyaframın yakınındaki alt tarafta. Nefes almanın zirvesinde göğüs kafesi kasılır. Eller değiştirilir, teknik tekrarlanır.

Artroz için perküsyon masajı

Artroz için perküsyon masajı sıklıkla hastalıklı eklemlerin tedavisinde etkili bir yöntem olarak kullanılır. Bir diyet uygularsanız ve düzenli olarak bir dizi özel egzersiz (tesbih boncukları, parmak oyuncakları) yaparsanız, iyileşme sağlayabilirsiniz.
Göze çarpan ilerlemenin yerini eklemin işleyişinde yavaş bir iyileşme alır.

Artroz karakterize edilir acı verici hisler ve bu nedenle ilk seanslardaki hareketler hafif ve düzenlidir. Zamanla yoğunluk artar. Prosedür, eklemin normal şekilde çalışamaması nedeniyle kalsiyum iğnelerinin yok edilmesine yardımcı olur.

Masaj teknikleri ve kuralları ellerin artrozu:

1. Hastanın eli ustanın kucağındadır, avucuyla bastırır, diğer eliyle ise bir dizi darbe uygular. Hastanın avucunun güvenilir şekilde sabitlenmesi masajın ön şartıdır. Buna uymazsanız eklemi daha da fazla yaralayabilirsiniz.
2. Ağrıdan kaçınılmalıdır. Hasta ağrı hissederse inflamatuar süreç eklemde yoğunlaşabilir. İşlem sonrasında bir miktar eklem ağrısı yaşanabilir, bu normaldir.
3. Hafif artroz için haftada iki seans perküsyon masajı yapılması yeterlidir. Hastalık ilerlerse Şiddetli aşama prosedürler arasındaki aralık bir haftaya çıkarılır. Bazı durumlarda doktorlar ayda yalnızca iki kez masaj yapılmasını şiddetle tavsiye eder.

Çözüm

Sağlık satın alınamaz, ancak kişi bazı değişiklikleri önleyebilir ve refahını önemli ölçüde iyileştirebilir. Vurmalı masaj eklem ağrısını azaltmaya, bronşit ve zatürreyi hafifletmeye ve derin nefes almayı etkinleştirmeye yardımcı olacaktır.

Öksürük kitabı. HAKKINDA çocuk öksürüğü babalar ve anneler için Evgeniy Olegovich Komarovsky

Vurmalı masaj

Vurmalı masaj

Soru:

Vurmalı masajın öksürüğü olan çocuklara çok iyi yardımcı olduğunu arkadaşlarımdan ve tanıdıklarımdan defalarca duydum. Ama kimse gerçekten hiçbir şeyi açıklayamıyor. Bana bunun nasıl bir tedavi yöntemi olduğunu ve oğluma kendim yardım edip edemeyeceğimi söyleyin. Zaten 11 yaşındayız ama herhangi bir soğuk algınlığında iki hafta boyunca öksürüyoruz.

Cevap:

Göğse vurmak ve bunun sonucunda bronşların titreşimi, balgamın bronşların iç yüzeyinden ayrılmış gibi görünmesine neden olur. Tabiri caizse bronşiyal mukozaya "yapışmış" olan balgamı öksürmenin zor olduğu açıktır, ancak bronşların lümeninde serbestçe bulunan balgamı öksürmek kolaydır.

Perküsyon Latince perküsyon anlamına gelir, dolayısıyla “vurmalı göğüs masajı” adı da verilir.

Vurmalı masaj, mukus akıntısı sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır ve hızlandırır, ancak hiçbir durumda öyle değildir. bağımsız yöntem tedavi. Her zaman arka planda gerçekleştirilir ilaç tedavisi Etkinliği “doğru” hava parametreleri ve bol miktarda içme ile yakından ilgilidir.

İşlem sırasında çocuğun vücut ısısı normalden yüksekse perküsyon masajının yapılmayacağını bilmek önemlidir.

Ebeveyn kendi kendine ilaç tedavisi için en etkili perküsyon masajı yöntemi buna benzer.

Çocuğu karnına yerleştiriyoruz. Kollar öne doğru uzatıldı. Pelvik bölgenin altına bir yastık yerleştirin. Böylece çocuk, poposu başından daha yüksekte olacak şekilde belli bir açıyla yatar. Ebeveyn masaj terapisti yanınıza oturur ve parmak uçlarıyla sık sık, yoğun ama acı verici olmayan bir şekilde sırtınıza vurur ve vuran parmağın cilde dik açıyla değil, kafa yönünde çarpmasını sağlamaya çalışır.

Bir dakika boyunca hafifçe vurduktan sonra çocuğun kaldırılması gerekir (oturun, ayakta durun - genel olarak ona izin verin) dikey konum) ve öksürmesini isteyin. Daha sonra bir dakika boyunca tekrar dokunmayı tekrarlayın ve bu şekilde 4-5 kez devam edin. Göğsüne vurmana gerek yok. Göğsün “vurmak” için erişilebilen arka ve yan yüzeyleri oldukça yeterlidir. etkili masaj. Başka bir nüans - perküsyon sırasında çocuğun kafasının pozisyonunun her 20-30 saniyede bir değiştirilmesi tavsiye edilir.

Açıklanan prosedür, eğer endikasyonlar varsa, elbette günde 5-6 kez tekrarlanabilir.

Masaj Masaj yardımıyla vücutta genel bir iyileşme meydana gelir, kan dolaşımının normalleşmesi sağlanır. çeşitli parçalar hastanın vücudunun kaybolması, kaybedilen fonksiyonların restorasyonu veya telafisi, normalleştirilmesi kas tonusu eklem hareketliliğini arttırmak, ortadan kaldırmak

Masaj Terapötik masaj Hastanın pozisyonu yastık olmadan yüz üstü yatmaktır. Boyun ve sırtın paravertebral bölgelerine masaj yapılır. aşağıdaki teknikleri: okşamak, parmak uçlarıyla dairesel yönlerde ovalamak, bastırmak, kaydırmak, hafif

Masaj Ne Zaman bronşiyal astım Masaj yardımıyla yenileyebilirsiniz normal ritim nefes almak, kaburgaların hareketliliğini arttırmak, göğüsteki amfizematöz değişiklikleri önlemek (akciğer dokusunun havayla aşırı doyması), akciğerlerdeki lenf ve kan dolaşımını iyileştirmek. Ayrıca,

Masaj Masaj bunlardan biridir. etkili yöntemler rehabilitasyon. Ancak özel dikkat gösterilmelidir doğru seçim Hastalığın özelliklerine bağlı olarak masaj teknikleri ve uygulama yöntemleri. Her hastalık için ayrı bir tedavi geliştirilmiştir.

Masaj Masaj, vücut dokuları üzerinde mekanik etki sağlayan bir yöntemdir. Elle veya özel cihazlarla gerçekleştirilir. Tahrişler cilt ve kaslardaki reseptörler tarafından algılanarak merkezin dış kısımlarına iletilir. sinir sistemi. Masajdan güçlü darbe akışı

Masaj, kendi kendine masaj ve akupunkturÖğeleri birleştirerek görsel yorgunluğu başka bir şekilde önleyebilirsiniz. klasik masaj veya kendi kendine masaj ve akupresür - akupunktur Masajın göz hastalıklarının tedavisinde kullanılması fikri yeni değildir. Geçen yüzyılda bile onlar

Bölüm 1 Yağ masajı - Güzellik ve gençlik için Ayurveda yağ masajı Bu masaj, bağımsız olarak veya bir eşin yardımıyla yapılabilir. Zeytin, badem veya üzüm çekirdeği yağlarını kullanmanızı öneririm. İçin

Bölüm 2 İnce masaj ve bitkisel keselerle masaj - en iyi yol rahatlamak ve güzel bir figür için Limon ve yağlarla canlandırıcı ince masaj İhtiyacınız olacak: yağ (örneğin kayısı), uçucu yağ turunçgiller (örneğin limon veya portakal), altısı değil

MASAJ Masaj, doğrudan insan vücudunun yüzeyinde gerçekleştirilen, basınç, sürtünme, titreşim şeklinde mekanik etki teknikleri dizisidir. Masaj, omurga masajı alanında uzman sertifikalı bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.

Masaj Masaj altında Tibet tıbbı Cildi eski tereyağıyla yağladıktan sonra ovalama, yoğurma ve vurma tekniklerinin kullanımını anlamak, susam yağı, hayvansal yağ veya tıbbi maddeler. Masaj kontrendikedir

Vurmalı masaj Soru: Arkadaşlarımdan ve tanıdıklarımdan perküsyon masajının öksürüğü olan çocuklara çok iyi geldiğini zaten birkaç kez duydum. Ama kimse gerçekten hiçbir şeyi açıklayamıyor. Bana bunun nasıl bir tedavi yöntemi olduğunu ve oğluma kendim yardım edip edemeyeceğimi söyleyin. Biz zaten 11 yaşındayız ama

Alın masajı 1. İşaret uçları, orta ve yüzük parmağı alnın ortasına kaşların arasına yerleştirin ve kaşların üzerindeki cildi sırasıyla sol ve sol ile şakaklara doğru düzeltin. sağ el. Her el - 5 kez. Daha sonra alnınızı kaş çıkıntılarından başlayarak aşağıdan yukarıya doğru düzeltin

Yanak masajı Başparmaklarınızı köşelerin yakınına yerleştirin alt çene ve işaret, orta ve yüzük parmağının pedleri - burnun ortasına kadar ve okşayın kulaklar elmacık kemiği boyunca (6

Boyun masajı Başınızı sağa doğru eğin. Sol elinizle, başparmağınız çekilmiş durumdayken boynunuzu ve üst göğsünüzü yukarı doğru hareketlerle (10 hareket) düzeltin. Daha sonra başınızı diğer yöne doğru eğin ve sağ elinizle aynı vuruşları yapın (10 hareket). Toplamda bunlardan 5 tane var

Alın masajı Alnınıza masaj yapın; her şeyi doğru yaparsanız, bir enerji dalgası hissedeceksiniz: çünkü kan dolaşımı artar. Ayrıca vücutta istenmeyen gerginlikler giderilir. Başınız ağrıyorsa veya baş dönmesi yaşıyorsanız sakin bir şekilde nefes almaya çalışın.

Sıcak taş masajı (taş masajı) Taş masajı, volkanik kökenli ısıtılmış bazalt taşlarının kullanıldığı bir tür oryantal masajdır. Tekniği şu şekildedir: Masaj öncesi ısıtılan taşlar vücudun belirli bölgelerine uyarı amaçlı uygulanır. Hemen

Öksürük tedavisinde kullanılır ilaç tedavisi Ve yardımcı yöntemler. Bunlara halk ilaçları, bitkisel kaynatma ve fizyoterapi dahildir. Özel hareketler yardımıyla balgam akıntısı arttırılır. Hastanın durumu iyiye gidiyor. Drenaj masajı, hava yollarında biriken mukusun hızlı bir şekilde temizlenmesi için yapılan bir prosedürdür.

Drenaj masajı nedir

Bu yöntemin temel prensibi hastayı özel bir pozisyona yerleştirerek bronşlardaki ve akciğerlerdeki patolojik sıvının boşaltılmasıdır (çıkarılması). Bu durumda biriken mukus yerçekiminin etkisi altında soluk borusuna doğru hareket eder. Mukoza zarının reseptörleri tahriş olur. Bir sinir impulsu üretilir. Beyindeki etkisinin bir sonucu olarak öksürük dürtüleri ortaya çıkar. Patolojik sıvı dışarı itilir.

Mukus akıntısını arttırmak için çocuğa masaj yapılması bronşlardaki tıkanıklığı azaltır. Ortaya çıkan öksürük mukusu giderir, çocuklar daha sık öksürür ve nefes alma düzelir.

Hastanın durumu stabilize olur ve iyileşme hızlanır. Göğüs drenaj masajı sırasında drenajın rolü çocuklarda vücut pozisyonunun değiştirilmesiyle gerçekleştirilir.

Kuruduğunda şiddetli öksürük bu işlem yapılmaz.

Endikasyonlar

Aşağıdaki hastalıklar için drenaj veya postural masaj yapılır:

• Bakteriyel, viral, fungal bronşit.
• Amfizem.
• Tüberküloz.
• Pulmoner formun baskın olduğu kistik fibroz.
• İç ve toplum kökenli pnömoni.
• Akut aşamada herhangi bir kökene sahip bronşiyal astım.
• Obstrüktif akciğer hastalıkları.
• Bronşektazi.
• Trakeitli ARVI.

Dikkat! Postüral manipülasyonların temel amacı kan akışını, antiinflamatuar ve emilebilir etkileri iyileştirmektir. Onlar tutuluyor tıbbi kurumlar. Gerekli teknikleri takip ederek evinizde kendiniz gerçekleştirebilirsiniz.

Drenaj etkili araçlar Solunum sistemi iltihabının tedavisi için. Alınan önlemlerin tamamı, hızlı iyileşme hasta.

Kontrendikasyonlar

Bu prosedür kan dolaşımını aktive eder, bronş kaslarının tonunu normalleştirir, kostal kasların hareketliliğini arttırır. Bu her zaman gerekli değildir. Bazen bir insana zarar verebilirsiniz. Bundan kaçınılması gereken durumlar vardır. Bu prosedür için kontrendikasyonlar:

• Çocukların yaşı 3 aya kadar.
• Koroner ve böbrek patolojisi.
• Edinilmiş ve doğuştan hastalıkların dekompansasyonu.
• Akciğer kanamaları.
• Şiddetli kalp yetmezliği.
• Yüksek sıcaklık 38 dereceden fazla.
• Açık yaralar ve trofik ülserler.
• İnflamatuar cilt hastalıklarının varlığı.

Yenidoğanlara balgam çıkarma işlemi yapılmamalıdır; bebeklerde balgam çıkarma işlemi oldukça zordur. Bebeklerde öksürük refleksi yeterince gelişmemiştir.

Dikkat! Küçük çocuklarda öksürürken masaj yemeklerden hemen sonra yapılmaz. Aktif hareket ve vücut pozisyonundaki değişiklikler bulantı, kusma ve kusmaya neden olabilir. Çocuk ağlıyorsa ya da kaprisliyse onu sakinleştiriyorlar. Çıngırakla dikkatinizi dağıtıyorlar ve içmeniz için biraz su veriyorlar. Ancak o zaman manipülasyonlar gerçekleşir.

Drenaj masajı nasıl doğru yapılır?

Bu manipülasyon yoğunluğu azaltır klinik belirtiler, vücuttaki metabolik ve trofik süreçleri iyileştirir. Masajdan önce çocuğa veya yetişkine, mukusun incelmesini teşvik edecek balgam söktürücü şifalı bitkiler veya tabletler içirilir. Uzaklaşması onun için daha iyi olacaktır. Daha sonra drenaj etkisini artıran genel ısınma sürtünmesi gerçekleştirilir.

Önemli! Öksürürken, bebek ve çocuklara yönelik masajın kendine özgü özellikleri vardır. ergenlik ve yetişkinler. Süre, hastalığın bireysel durumuna ve ciddiyetine göre belirlenir.

Rağmen olumlu sonuçİşlem her yaşta kullanılabilir; bir yaşın altındaki bir çocukta öksürük masajı, doktora danışıldıktan sonra gerçekleştirilir. Çocuklarda pulmoner sistem kusurludur. Bu masajın doğru yapılması gerekir; mekanik etki yöntemleri dikkatli kullanılır.

İnhalasyon için salin solüsyonu

Hazırlık

Öksürük için drenaj masajı üç versiyonda yapılır. Seans sırasında hastanın pozisyonu büyük önem mukus çıkarılmasını teşvik etmek için. Patolojik odağın konumuna göre bir pozisyon seçmeniz gerekir.

Metodoloji:

• Hasta sert bir yüzeye yatırılır ve baş ucu aşağıya indirilir. “Yatağın altında terlik arama” pozunu alıyor.
• Ayaklarınızın altına bir yastık veya havlu koyun.
• Karnının üzerinde yatıyor. Göğse düz veya yüzeysel ve derin vuruşlar yaparak masaj yapın. Kaburgalar arasındaki kasları ve interkostal boşluğu parmaklarınızla yavaşça ovalayın.
• Uzman, cildi omurgadan kaburgalara paralel olarak uzunlamasına, spiral veya dairesel olarak hareket ettirerek vücudu avuçlarıyla yoğurur.
• Nefes alırken masaj terapistinin elleri 11. - 12. kaburgalara paralel hareket eder. Nefes verirken göğsünüzü sıkıca sıkın. Diyaframın sıkıştırılması akciğerlerin alt kısımlarındaki ventilasyonu stabilize eder. Her iki tarafta da 3-5 dakika boyunca işlemi gerçekleştirin.

Öksürük masajı 15 dakika sürer. Tamamlandıktan sonra ayağa kalkıp iyice öksürmelisiniz. İşlemler doğru yapıldığında büyük miktarda balgam açığa çıkar.

Drenaj yöntemi kilo vermede de etkilidir. Kanın damarlar ve lenflerdeki hareketi iyileşir ve metabolizma aktive edilir.

Yürütme tekniği

Ön seans kan dolaşımını iyileştirir, vücudu hazırlıklara hazırlar daha iyi deşarj mukus. Bundan sonra bir sonraki aşama önerilir. Drenaj masajının çeşitli teknikleri ve türleri vardır. ıslak öksürük.

1. Masaja başlamadan önce hasta sert bir yüzeye uzanır.
2. Kendi ekseni etrafında 360 derece dönüşümlü olarak döner. Derin bir nefes alır, boğazını temizler. Hareketler ve pozlar 5-6 kez tekrarlanmalıdır.
3. Hastanın “dua eden adam” pozisyonunda dizleri üzerine oturması istenir. Öne eğilin, başınızı yere değdirin. Tüm döngüleri 4 - 5 kez gerçekleştirin.
4. Sırtüstü yatan hasta, yan dönerek başını ve kolunu aşağıya doğru sarkıtır. Birkaç dakika orada kalır. Daha sonra bu egzersizi diğer tarafta yapar.
5. Yatağın ayak ucunu kaldırın ve katlanmış bir battaniyeyi ayaklarınızın altına yerleştirin. Alt ekstremite başın 30 cm yukarısına yerleştirilmelidir.

Evde öksürüğe ne yardımcı olabilir?

Drenaj masajı 20-30 dakika sürer.

Bronşit, öksürük, zatürre, astımın alevlenmesi sırasında manipülasyonlar günde 3-5 kez günlük olarak yapılır. Görünür balgam akıntısı için 8-10 seans yeterlidir. Eğer tolere edilemiyorsa azaltılır veya iptal edilir.

Uygula lenfatik drenaj prosedürü vücuttaki sıvıyı, şişliği azaltmak, doku ve organlardan toksinleri uzaklaştırmak için. Bu yöntem iyi çare kilo kaybı için cilt durumunu iyileştirir.

Böyle bir donanım masajıyla öksürüğü normalleştirmek için tek bir prosedür yeterlidir. Ancak manuel drenaj masajı manipülasyon için daha etkilidir.

Çocuklardaki özellikler

Öksürük masajı yapılırken vücudun fizyolojik süreçleri ve çocuğun davranışsal reaksiyonları dikkate alınır. İçin bebek işlem beslenmeden 1-2 saat sonra gerçekleştirilir.

Kusma, ateş veya ağlama meydana gelirse seans durdurulur.

Hazırlanırken aşağıdaki kurallara uyun:

• Kıstırma, sıkma deri kızarıncaya kadar.
• Çocuğun güçlü bir öksürüğü varsa, sırtın alt kısmından omuz bıçaklarına kadar masaj yapılır. Vücudunuzun her santimetresine tek tek masaj yapın.
• Yoğunluk kademeli olarak artırılmalıdır. Hafif vuruşlardan yavaş yavaş yoğun baskıya geçerler.
• Avuç içi kenarıyla dokunma işlemini gerçekleştirin.
• Çocuğun kollarını farklı yönlere açması gerekir, daha sonra işleme devam edilir. Koltuk altlarına uzunlamasına baskı uygulamak için parmaklarınızı kullanın.
• Avuç içlerinizi böbrek veya omurga bölgesine çok sıkı sürtmeyin.
• Göğüs masajı küçük çocuk Saat yönünde sürtünme hareketlerine devam edin.
• Göğüs duvarına, kulaklara, buruna, nazolabial üçgene masaj yapın.
• Dalga tekniği. Orta kısımdan başlayın. Cildinizin küçük bir alanını tutun, avuçlarınızla omuzlarınıza doğru uzunlamasına sırtınızı vurun.
• Masaj veya bebek kremi kullanın.
• Çocuklarda öksürürken akupunktur noktasını ve akupunktur noktasını doğru bulmak öksürüğü azaltır. Bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.
• Islak öksürüğü olan bir çocuk için hazırlık seansının ardından postural drenaj başlar.

Dikkat! Çocuklar için titreşim masajıöksürük ilaçları, önemli bir çaba sarf edilmeden, nazik bir şekilde gerçekleştirilir.

3 yaşından sonra bebekler bir aylık Bu masaj da parmak uçlarıyla, dokunmadan yapılır.

Aşağıda çocuklarda öksürük için postural (pozisyonel) masaj sırasında vücut konumlandırma seçenekleri bulunmaktadır.

• 0 - 3 ay. Masaj yok.
• 4 – 24 ay. Bebek annenin kucağına yerleştirilir. Kolların altında destekler. Tedavinin gerekliliğini henüz anlayamıyor. Onu sakinleştiriyorlar. Bir emzik veya en sevdiğiniz oyuncağı verin.
• 3 yıl - 5 yıl. Göğsünüzün altına bir yastık veya katlanmış bir battaniye yerleştirin. 3 yaş üzeri çocuklarda öksürük için postüral masaj özenle yapılır. Bronş – akciğer dokusu Bu yaşta yeterince elastik değildir. Öksürük hasara neden olabilir.
• 6-10 yıl. Küçük hastadan, başı aşağı sarkacak şekilde minderin üzerine yüz üstü yatması istenir. Eğlenceli bir şekilde manipüle edilebilir. Kitap okuyorlar, masal anlatıyorlar.
• 11-14 yaşında. Ergen bilinçli bir yaştadır. İşlemlerden sonra çocukların hemen dışarı çıkmasına izin verilmiyor. 30-40 dakika battaniyeyle örtülüyorlar. Balgam üretiminden kaynaklanan öksürük yoğunlaşır.