Yazımızda Ginkgo Biloba Evalar'ın kullanım talimatlarına ve incelemelerine bakacağız. Ginkgo ağacı, tohumları ve yaprakları uzun süredir Doğu'da kullanılan, açık tohumlu bir bitkidir. halk hekimliği(özellikle Çin'de). Geçen yüzyılın sonunda iyileştirici özellikler hayranları da takdir etti geleneksel tıp ve şu anda çok sayıda var çeşitli ilaçlar Ginkgo Biloba Evalar dahil Ginkgo ağacı özüne dayalıdır.
İlacın tanımı ve bileşimi
Bu, bir Rus farmakoloji şirketinin besin takviyesidir. İlaç vücut hücrelerindeki metabolik süreçleri ve çalışmayı etkiler. dolaşım sistemi.
Ginkgo Biloba Evalara, Ginkgo Biloba ağacının yapraklarının kuru ekstraktını ve glisini içerir. Ek bileşenler olarak mikrokristalin selüloz, kroskarmeloz, demir oksitler, titanyum dioksitler ve silikon, kalsiyum stearat, gıda boyası kullanılır.
Serbest bırakma formu
İlaç "Ginkgo Biloba Evalar" şu adreste sunulmaktadır: ilaç pazarı tabletler veya kapsüller şeklinde. Tabletler 20 adetlik bir kabarcık halinde veya 40 adetlik bir plastik şişede mevcuttur. Kapsüller - bir şişede 40 adet.
Kullanım talimatları
Tabletler ve kapsüller aynı şekilde alınır. İlacın tamamen çiğnenmeden, yemek sırasında içecekle birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. temiz su. İlacı günde 1-2 kez 1-2 kapsül (tablet) ile almaya başlayın. Kursun süresi her hasta için ayrı ayrı belirlenir. Kural olarak tedavi en az 3 ay sürer, ardından ara verilmesi gerekir. Gerekirse, tedaviye 2-3 ay ara verdikten sonra ikinci bir tedavi kürü verilir.
Farmakolojik etki
İlacın etkisi, Ginkgo ekstraktının vücut dokularındaki metabolik süreçleri, kan dolaşımını ve kan damarlarının vazomotor aktivitesini etkileme yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Biyolojik etkisi sayesinde aktif katkı maddesi genişliyor kan damarları Böylece beyne oksijen tedariki artar ve beyin dolaşımı iyileşir. Ayrıca Ginkgo Biloba beyin ve uzuvlardaki şişliği önemli ölçüde azaltır.
İlaç tedavide kullanılıyor damar yetmezliği anti-iskemik etki sağlar.
Ayrıca nootropik ve antidepresan etkileri vardır, serotonin, dopamin ve norepinefrin üretimini normalleştirir ve karbonhidrat metabolizmasını etkiler.
Ginkgo Biloba Evalar nefroprotektif etkisi olduğundan ve böbrek dokusunu hasardan koruduğundan nefrolojide de kullanılmaktadır. Ginkgo ağacı ekstraktının idrar söktürücü etkisi de vardır.
Ne faydası olacak?
Ginkgo Biloba Evalara'nın kullanım endikasyonları oldukça kapsamlıdır.
İlaç çeşitli amaçlar için reçete edilir nörolojik hastalıklar, dolaşım sistemi rahatsızlıkları, böbrek sorunları, örneğin:
- arteriyopati alt uzuvlar;
- miyokard ve serebral damarların aterosklerozu;
- hipokromik anemi;
- baş dönmesi;
- demans (Alzheimer hastalığı dahil);
- diyabetik retinopati;
- diskulatuvar ensefalopati;
- uyku bozuklukları;
- mantıksız duygu korku;
- genel halsizlik;
- Raynaud sendromu;
- serebrovasküler bozukluklar.
İlaç ayrıca hafıza ve zihinsel bozukluklarla ilişkili yaşa bağlı hastalıkların ve nörosensör bozuklukların tedavisi için de reçete edilebilir.
Kontrendikasyonlar
Ginkgo Biloba Evalar ile tedavi kontrendikedir aşağıdaki hastalıklar:
- arteriyel hipotansiyon;
- alerjik reaksiyonlar ilacın aktif veya yardımcı bileşenleri üzerinde;
- miyokard enfarktüsü akut form;
- kanın pıhtılaşmasında azalma;
- sorunlar beyin dolaşımı;
- mide ülseri veya duodenum(alevlenme aşaması).
İlacın aşağıdaki durumlarda doktorunuzun gözetiminde dikkatli kullanılması gerekmektedir:
- kafa içi kanama gelişme tehditleri;
- cerrahi müdahale ve ameliyat sonrası rejim (ilacın alınması aşırı kanama riskini artırır);
- epilepsi (muhtemelen nöbet sıklığının artması);
- eroziv gastrit (ilaç patolojik sürecin seyrini zorlaştırabilir).
Ginkgo Biloba Evalar'a kontrendikasyonlara kesinlikle uyulmalıdır.
Olumsuz reaksiyonlar
Ginkgo ağacı ekstresi içeren besin takviyeleri kural olarak olumsuz reaksiyonlar doğallık sayesinde bitki kökeni bileşenler. Ancak bazen olabilir yan etkilerörneğin bir ilaç almaktan:
- alerjik reaksiyonlar;
- arızalar sindirim sistemi;
- baş ağrıları.
Ginkgo Biloba Evalara'nın yan etkileri nadir olmasına rağmen.
Doz aşımı
Bugüne kadar, ekstreye dayalı ilaçlarla aşırı doz vakaları hakkında klinik bilgi bulunmamaktadır. bu bitkinin. Ancak dikkatli olmak kimseye zarar vermez.
İlaç etkileşimleri
İlacın steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar, antikoagülanlar ve antitrombosit ajanlarla birleştirilmesi önerilmez, çünkü bu gruplardan ilaçların Ginkgo Biloba ekstresi ile etkileşimi kanama olasılığını artırır.
Hamilelik ve emzirme döneminde besin takviyelerinin kullanımı
İlaç hamilelik ve emzirme döneminde alınabilir. Ancak yalnızca talimatlara göre ve bir uzmanın sıkı gözetimi altında.
Ginkgo Biloba Evalara'nın Analogları
Homeopatik ilaççeşitli analogları vardır; aktif madde Ginkgo bitkisi ekstraktının yanı sıra başka bileşenler de vardır. Bu tür analoglar arasında örneğin "Ginkgo Mind" yer alır; aktif bileşen Ginkgo biloba'nın bir özü gibi davranır. İlaç esas olarak periferik ve serebral dolaşım problemleri için kullanılır.
Ayrıca Ginkgo Biloba ile birlikte Gotu Kola bitkisinin bir ekstraktının kullanıldığı ve bu ilacın aşağıdaki durumlarda kullanılmasını mümkün kılan bir "Ginkgo Gotu Kola" preparatı da bulunmaktadır. çeşitli yaralanmalar deri.
Beynin eğitime ihtiyacı var
Doğuştan gelen yetenekler sadece temel bir dizi eğilimdir zihinsel gelişim yaşam boyunca gerçekleştirilen (veya gerçekleşmeyen). Beynin performansı sinir bağlantılarının sayısı ve gücüne göre belirlenir; ne kadar çok olursa o kadar iyi düşünürüz. Düzenli bilişsel eğitim, beyninizi iyi durumda tutmanıza, karmaşık görevlerle daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza ve iş, eğitim ve yaşamda daha üretken olmanıza olanak tanır.
Ancak kitap okumak, bulmaca çözmek ve hatta ders çalışmak gibi düzenli gelişimler bile yabancı dil bazı günlerde "aptal" olacağımızı garanti etmeyecek.
Gelin bu anlarda başımıza gelenlere daha yakından bakalım.
Bizi yavaşlatan ne?
Herhangi bir zihinsel aktivite dikkatle başlar. Evet, herhangi bir incelikli eylemi dikkat etmeden "otomatik olarak" gerçekleştirebiliriz, ancak yüksek konsantrasyon ve odaklanma olmadan etkili bir şekilde düşünemeyiz. Yani, acil çalışmanın üretkenliği, dikkati yoğunlaştırma yeteneğinden etkilenir. Bazı noktalarda bunu yapmayı başaramayız; formumuzdan çıkarız, çok yorgunuz, açız veya kızgınız ve bu da beyin fonksiyonumuzu yavaşlatır. Kontrol dış faktörler Yeterince uyuduktan ve tüm çatışmaları çözdükten sonra açlığı veya susuzluğu giderme, iş için rahat bir ortam yaratma konusunda oldukça yetenekliyiz.
Peki ya rahatsız koşullarda çalışmanız gerekiyorsa?
Dış müdahalelerden (örneğin, gürültülü bir oda veya ilgi çekici olmayan bir görev) kurtulma fırsatımız yoksa, o zaman dikkati harekete geçirmek kolay olmayacaktır. Konsantre olma yeteneği geliştirilebilecek bir beceridir. Düzenli olarak “dikkati açma” alıştırması yapıyorsanız farklı koşullar, rahatsız edici koşullarda bile konsantre olmak daha kolay olacaktır. Dikkatin açılması diğer bilişsel işlevleri tetikler ve beyin "hızlanmaya" ve tam kapasiteyle çalışmaya başlar.
Nasıl eğitilir?
Çevrimiçi hizmetleri kullanarak dikkatinizi ve aynı zamanda beynin diğer tüm bilişsel işlevlerini düzenli olarak eğitme alışkanlığını geliştirebilirsiniz. Örneğin, belirli bir algoritmaya göre eğitime derlenenler. Kişisel program, dikkatin işe dahil olmasını sağlamak için 2 simülatör içerir - bu bir ısınmadır. Isınmadan sonra, geri kalan işlevler eğitilmeye başlanır - giriş testi sırasında belirlenen yeteneklerinize bağlı olarak dikkat ve hafıza. Günlük 15 dakikalık egzersizler, beyninizi iyi durumda tutmak için düzenli olarak dikkatinizi açma ve bilişsel işlevlerinizi geliştirme alışkanlığını geliştirir. Zamanla etkisiz günlerin sayısı giderek azalacak ve beyin performansınız daha yüksek olacaktır.
Eğer her şey başarısız olursa
Ancak zayıf beyin performansının nedenleri yalnızca yorgunluk ve dış koşullar değildir.
Vitamin ve mikro element eksikliği ve yetersiz beslenme, düşünme şeklimizi etkiler. Gıda tüm vücut için yakıt ve yapı malzemesidir. Beyin, "uzun ömürlü" karbonhidratların içerdiği glikozun parçalanması sonucu enerji alır. Nöronlar arasındaki iletişimi geliştirmeye yardımcı olur balık yağıözellikle omega-3. B vitaminleri aynı zamanda sinir uyarılarının iletilmesinden de sorumludur. Verimli çalışma için hangi elementlere ihtiyacınız olduğunu belirlemenize yardımcı olurlar. özel testler ve testler, durumunuz sizi uzun süre rahatsız ediyorsa doktorunuza danışın.
Kafanız iyi çalışmadığında ne yapmalısınız? İstatistiklere göre, son yıllar Her üç hastaya da “vejetatif-vasküler distoni sendromu” (VSD) tanısı konuluyor.
Kayıtsızlık, uyuşukluk, depresyon, baş ağrıları ve baş dönmesi, mide bulantısı, hafıza ve dikkat azalması - bunların hepsi VSD'nin belirtileridir.
Bir başka korkunç tezahür de, Ruslarda ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alan felç gibi ciddi bir hastalığa yol açan beyin dolaşımının ihlalidir.
Sonbaharda VSD de herkes gibi kötüleşiyor kronik hastalıklar. Bunun nedeni vücudun bile sağlıklı insan sıcaklık değişimlerine, azalan gündüz saatlerine, at yarışlarına olumsuz tepki verir atmosferik basınç, rahatsızlıklar manyetik alan Yılın bu zamanında daha sık görülen araziler. En çok halk zarar görüyor büyük şehirlerçılgın ritimleriyle, aralıksız gürültüleriyle, kötü çevre... Kışkırtıcı bir faktör de iş yükündeki artış, işteki veya dersteki strestir. Bu nedenle ofis çalışanları, tatil sezonundan sonraki psikolojik uyumsuzluk nedeniyle VSD ile özellikle zor zamanlar geçiriyor: işe geri dönmek zor. Sonuç olarak semptomlar daha belirgin hale gelir, sağlık kötüleşir, hafıza ve canlılık azalır.
Doktorun yorumu
Asteri-Med kliniğindeki psikoterapist Gennady Nikolaevich Mironychev, VSD sorunu hakkında şunları söylüyor: “Şu anda “bitkisel-vasküler distoni” terimi, bir zamanlar çok popüler olmasına rağmen genel olarak kabul edilmiyor. Rusya'da işlev bozukluğu için kabul edilen hastalıkların uluslararası sınıflandırmasında (ICD-10) otonom sistem"somatoform" diye bir terim var otonom fonksiyon bozukluğu", herhangi bir yerde yerelleştirilebilen fonksiyonel sistem Bu nedenle mevsimsel alevlenme neredeyse tüm uzmanlık alanlarındaki doktorların kuyruklarında artış anlamına gelir. Ancak çoğu şikayet baş ağrısı ve azalma ile ilgili olduğu için çoğu zaman nörologlara giderler. zihinsel performans. İstatistikler korkutucu: Dünya nüfusunun %80'e yakını VSD'nin şu veya bu belirtisinden muzdarip ve bunların neredeyse üçte birinin nitelikli tıbbi bakıma ihtiyacı var. Kadınların erkeklere göre hastalığa daha duyarlı olması dikkat çekicidir. Elbette zor zamanlarımızda pek çok risk faktörü var... Yaşamın her alanında rekabet, katı teslim tarihleri, sürekli acele, çoklu görev - tüm bunlar nevrozlara ve strese neden olur ve ortaya çıkması için verimli bir zemin sağlar. çeşitli hastalıklar insanlarda. VSD'nin bir medeniyet hastalığı, modern insanlığın belası, akla, kariyere ve insanlığa ödenen bedel olduğunu söyleyebiliriz. maddi mallar bizim için elde edilmesi çok zor olan. Bu sinsi hastalığın ciddiyeti hafife alınamaz: yaşla birlikte kan basıncındaki dalgalanmalar daha belirgin hale gelecek, bunlar küçük nedenlerden dolayı ortaya çıkacak, bayılma yaygın bir olay haline gelecek, kısacası hastalık daha şiddetli ve ağrılı hale gelecektir.
Semptomların ortadan kaldırılması
Nasıl sağlıklı kalınır? Alevlenme dönemlerinde ne yapmalı? En önemli anda kafanızın sizi yarı yolda bırakmaması için işte, üniversitede veya okulda sorunlardan nasıl kaçınabilirsiniz? Makul bir günlük rutin ve sağlıklı sekiz saatlik uyku, VSD semptomlarını en aza indirmeye veya tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Uyku eksikliği kesinlikle kontrendikedir. Doğru beslenme makro/mikro elementler, vitaminler, lif ve diğerleri açısından zengin faydalı maddeler güç ve enerji rezervi sağlar: VSD ile herhangi bir diyet yasaktır. Önemini küçümsemeyin fiziksel egzersiz ister koşuyor, ister bisiklete biniyor, ister sadece köpeği gezdiriyor. Sonuçta bu, hareketsiz bir yaşam tarzıdır (hareketsiz çalışma, TV izleme, dışarıda takılmak). sosyal ağlar) serebrovasküler kazaları tetikleyebilir ve hastalığı ağırlaştırabilir. Reddetme ihtiyacını açıklamaya gerek yok kötü alışkanlıklar. Bu hastalığa sahip kişilerin, kan dolaşımını normalleştirmek için özel ilaçlar reçete edecek bir nörolog tarafından gözlemlenmesi gerektiğini unutmamak önemlidir. metabolik süreçler beyinde. Kural olarak doktorlar Vasobral'ı etkili ve zaman içinde test edilmiş bir ilaç olarak önermektedir. İlaç beyindeki metabolizmayı iyileştirir, duygusal durum hafıza ve konsantrasyonu etkilemeden damar genişletici bir etkiye sahiptir. tansiyon Hipertansif hastalar için önemli olan antiastenik ve hafif antidepresan özelliklere sahiptir.
Özel egzersizler yapıyoruz
Ayrıca ilaç tedavisi doktorlar, ortadan kaldırmak için tüm aile için bir dizi özel egzersiz yapılmasını önermektedir. VSD belirtileri. Egzersiz oturma pozisyonunda yapılır, bacak bacak üstüne atmanız ve 1-2 saniye derin nefes almanız gerekir. Bunu gövdenin öne doğru bükülmesi ve dizlerin üzerine basılması takip eder. Başlangıç pozisyonu. Tekrar derin bir nefes alın ve nefesinizi tutun, ardından mümkün olduğunca geriye doğru eğilin. Bu egzersiz her yönde 10 kez tekrarlanmalıdır.
Ve en önemlisi...
Bitkisel-vasküler distoni bir ölüm cezası değil, yaşam tarzınızı değiştirmenin, kendinize ve sağlığınıza karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmenin bir nedenidir. Ve “tüm hastalıklar sinirlerden kaynaklanır” ifadesini de unutmayın. bu durumda kendini %100 haklı çıkarıyor.
Malzemelere göre: direct-press.ru
Beynin eğitime ihtiyacı var
Doğuştan gelen yetenekler, yaşam boyunca gerçekleştirilen (veya gerçekleşmeyen) temel bir dizi zihinsel gelişim eğilimidir. Beynin performansı sinir bağlantılarının sayısı ve gücüne göre belirlenir; ne kadar çok olursa o kadar iyi düşünürüz. Düzenli bilişsel eğitim, beyninizi iyi durumda tutmanıza, karmaşık görevlerle daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza ve iş, eğitim ve yaşamda daha üretken olmanıza olanak tanır.
Ancak kitap okumak, bulmaca çözmek, hatta yabancı dil öğrenmek gibi düzenli gelişimler bile bizi bazı günler “aptal” olmaktan korumayacaktır.
Gelin bu anlarda başımıza gelenlere daha yakından bakalım.
Bizi yavaşlatan ne?
Herhangi bir zihinsel aktivite dikkatle başlar. Evet, herhangi bir incelikli eylemi dikkat etmeden "otomatik olarak" gerçekleştirebiliriz, ancak yüksek konsantrasyon ve odaklanma olmadan etkili bir şekilde düşünemeyiz. Yani, acil çalışmanın üretkenliği, dikkati yoğunlaştırma yeteneğinden etkilenir. Bazı noktalarda bunu yapmayı başaramayız; formumuzdan çıkarız, çok yorgunuz, açız veya kızgınız ve bu da beyin fonksiyonumuzu yavaşlatır. Yeterince uyuduktan ve tüm çatışmaları çözdükten sonra, açlığı veya susuzluğu gidermek, iş için rahat bir ortam yaratmak gibi dış faktörleri kontrol etme konusunda oldukça yetenekliyiz.
Peki ya rahatsız koşullarda çalışmanız gerekiyorsa?
Dış müdahalelerden (örneğin, gürültülü bir oda veya ilgi çekici olmayan bir görev) kurtulma fırsatımız yoksa, o zaman dikkati harekete geçirmek kolay olmayacaktır. Konsantre olma yeteneği geliştirilebilecek bir beceridir. Farklı koşullar altında düzenli olarak "dikkati açma" alıştırması yaparsanız, rahatsız edici koşullarda bile konsantre olmanız daha kolay olacaktır. Dikkatin açılması diğer bilişsel işlevleri tetikler ve beyin "hızlanmaya" ve tam kapasiteyle çalışmaya başlar.
Nasıl eğitilir?
Çevrimiçi hizmetleri kullanarak dikkatinizi ve aynı zamanda beynin diğer tüm bilişsel işlevlerini düzenli olarak eğitme alışkanlığını geliştirebilirsiniz. Örneğin, belirli bir algoritmaya göre eğitime derlenenler. Kişisel program, dikkatin işe dahil olmasını sağlamak için 2 simülatör içerir - bu bir ısınmadır. Isınmadan sonra, geri kalan işlevler eğitilmeye başlanır - giriş testi sırasında belirlenen yeteneklerinize bağlı olarak dikkat ve hafıza. Günlük 15 dakikalık egzersizler, beyninizi iyi durumda tutmak için düzenli olarak dikkatinizi açma ve bilişsel işlevlerinizi geliştirme alışkanlığını geliştirir. Zamanla etkisiz günlerin sayısı giderek azalacak ve beyin performansınız daha yüksek olacaktır.
Eğer her şey başarısız olursa
Ancak zayıf beyin performansının nedenleri yalnızca yorgunluk ve dış koşullar değildir.
Vitamin ve mikro element eksikliği ve yetersiz beslenme, düşünme şeklimizi etkiler. Gıda, tüm vücut için yakıt ve yapı malzemesidir. Beyin, "uzun ömürlü" karbonhidratların içerdiği glikozun parçalanması sonucu enerji alır. Balık yağı, özellikle omega-3, nöronlar arasındaki iletişimi geliştirmeye yardımcı olur. B vitaminleri aynı zamanda sinir uyarılarının iletilmesinden de sorumludur. Özel analizler ve testler, verimli çalışma için hangi elementlerin eksik olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır; bu nedenle durumunuz sizi uzun süredir rahatsız ediyorsa bir doktora danışın.
Kalkıp uzandığınız duygu "bulanık kafa", "bulanık kafa" ise ve buna artan sinirlilik, yorgunluk ve yetersiz uyku da eklenirse, büyük olasılıkla bundan bahsediyoruz asteno-nevrotik sendrom.
Ana belirtiler: Birçok kişi “kafanın buğulanması”, “kafanın pamuk gibi olması”, “kafanın bulanıklaşması” ve benzeri belirtilerden şikayetçidir.
Yorgunluk, uyku bozuklukları ve sürekli sinirlilik fark ederseniz, asteno-nevrotik sendrom adı verilen bir zihinsel bozukluğunuz olabilir.
Yaygınlık: Bu hastalık en yaygın “medeniyet hastalıkları”ndan biridir. Genellikle "yönetici gribi" olarak adlandırılır.
Eğitimli ve başarılı insanlar hastalığa karşı hassastır. En tipik yaş 20 ile 40 arasıdır. Bunlar girişimciler, yöneticiler, doktorlar, öğretmenlerdir. Hava trafik kontrolörleri gibi işleri artan sorumluluk gerektiren kişiler özellikle risk altındadır.
Geçmişte asteno-nevrotik sendroma “sinir yorgunluğu” deniyordu
Yaratıcı bireyler de risk altındadır.
Nedenleri: Ana nedenler stres, uzun süreli sinirsel heyecan, kronik uyku eksikliği, sürekli fazla çalışma. Asteno-nevrotik sendromun ortaya çıkmasına katkıda bulunan faktörler ayrıca soğuk algınlığı, bazı virüsler, zehirlenmeler ve kötü çevre koşulları gibi önceki hastalıklardır.
Benzer belirtiler: Hangi hastalıklar “sis içinde bir kafa” olarak kendini gösterebilir? kötü uyku, nevrasteniye ek olarak zayıflık ve sinirlilik? Her şeyden önce bunlar ciddi hastalıkların başlangıcı olan astenik durumlardır. İkincisi, başlangıçta kolayca asteno-nevrotik sendromla karıştırılabilen maskeli depresyondur. Ve sendrom kronik yorgunluk benzer şekilde kendini gösterebilir.
Dolayısıyla yalnızca bir psikoterapist veya psikiyatrist doğru tanı koyabilir. Teşhis koymak için genellikle kendi başınıza yapabileceğiniz profesyonel psikolojik teşhisler (psikotestler) kullanılır (bu bağlantıyı takip edin).
Hastalık nasıl gelişir: Sendrom, duygusal ve fiziksel stres ve sürekli yorgunluğun birleşimiyle yavaş yavaş ortaya çıkar. Çoğu zaman hastalar güç kaybından, genel halsizlikten, artan sinirlilik, kafada "sis", olağan iş hacimleriyle baş edememe.
Bir kişi stresli olmaya devam ediyor ve yardım aramıyorsa tıbbi bakım, durumu kötüleşiyor - "pamuklu" bir kafayla ilgili olağan şikayetlere ağlama, kalple ilgili şikayetler ve kafadaki sis eşlik ediyor. Sinirlilik aşırı derecede artar, ancak tahriş hızla yerini zayıflığa bırakır. Uyku genellikle dengesizdir, dinlenme hissi vermez ve uykudan sonra baş pamuk gibi hissedilir. İştah kötüleşir, kabızlık veya ishal sizi rahatsız edebilir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel istek azalır. Durum, hava koşullarındaki bir değişiklikten önce kötüleşir ("meteosensitivite" olarak adlandırılır). Bu aşamada tedavinin yokluğunda apati, uyuşukluk, şiddetli zayıflık ve kalıcı ruh hali depresyonu. Hayata olan ilgi azalır, hasta sadece acı veren durumunu, "tüylü" kafasını düşünür.
Tedavi edilmediği takdirde psikotik bozukluklar gelişebilir.
Tedavi: Tedavi beklentileri olumludur, genellikle psikoterapötik yöntemler mükemmel sonuçlar verir. tam tedavi. Ağır vakalarda psikoterapi ve psikofarmakoterapinin bir kombinasyonu kullanılır.
Kendi kendine ilaç tedavisi genellikle durumu kötüleştirir ve hastalığın ilerlemesine yol açar.
Hastalığın ilk aşamasında, doğru tanıyı koyabilmek için psikoterapistin benzer semptomlar gösteren tüm hastalıkları dışlaması gerekir, çünkü daha doğru teşhis– Tedavi ne kadar başarılı olur.
Benzer semptomları olan farklı hastalıkların farklı şekilde tedavi edilmesi gerekir. Bu nedenle mutlaka bir psikoterapiste başvurmalısınız. İyi bir psikoterapist, hastalığın spesifik belirtilerine uygun tedaviyi seçer ve bireysel özellikler her hasta.
Asteno-nevrotik sendrom en yaygın "medeniyet hastalıklarından" biridir. Genellikle "yönetici gribi" olarak adlandırılır.
Sendromun tedavisi ağrılı semptomların şiddetine bağlıdır, ancak öncelikle psikotravmatik faktörleri ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Hem zihinsel hem de zihinsel olarak azaltmak gerekiyor fiziksel aktivite. Tedavinin en önemli şartı budur; bu tür önlemler olmadan hastalığı yenmek mümkün olmayacaktır. Hastalığın erken evrelerinde yaşam ritminin normalleştirilmesi, stresin ortadan kaldırılması ve psikoterapi sağlığın önemli ölçüde iyileştirilmesi için yeterli olabilir. Ve elbette bu aşamada çok iyi etki Uyuşturucu kullanmayan psikoterapi yöntemleri sağlarlar - bilişsel-davranışçı, psikanaliz, grup psikoterapi yöntemleri çok etkilidir.
Her durumda bir psikoterapiste başvurmanız gerekir.
Daha ileri vakalarda ek psikofarmakoterapi gerekebilir. Genel güçlendirici ilaçlar, sakinleştiriciler ve gerekirse uyku hapları ve antidepresanlar kullanılır. Psikoterapi aynı zamanda ileri asteno-nevrotik sendromun tedavisinde de aktif olarak kullanılmaktadır.
İyileşmenin ilk göstergesi uykunun normalleşmesi ve kafadaki “sis” hissinin ortadan kalkmasıdır. Zamanında tedavi ile sorun genellikle tamamen aşılabilir, ancak iş yerindeki ve kişisel yaşamdaki gergin ortam ve stres devam ederse çeşitli komplikasyonlar mümkündür.
Terminoloji ve diğer isimler: Geçmişte asteno-nevrotik sendroma, benzer semptomlara sahip hastalıklarla birlikte "sinir yorgunluğu" adı veriliyordu.
Modern psikiyatride “nevrasteni” terimi daha çok nöro-astenik sendromu (eş anlamlılar) ifade etmek için kullanılır. Günlük anlamda nevrasteni genellikle ağrılı, gergin, dengesiz bir durum olarak algılanır ve kolayca duyarlı olan zayıf iradeli kişilerin özelliğidir. çeşitli etkiler ve akut zihinsel kriz durumundaki ruh halleri. Ve tıbbi anlamda bu bir depresyon, sinirlilik, "kafa bulanıklığı" durumudur.
