Her insan istediği gibi yaşadığını, aradığını bulduğunu, hayatının tam anlamıyla hayallerine karşılık geldiğini söyleyemez. Çoğu zaman arzulanan ile gerçek arasındaki fark o kadar büyüktür ki, bu durum kişiyi umutsuzluğa sürükleyebilir ve onu daha fazla yaşama arzusundan mahrum bırakabilir. Bu yazıda her şey istediğiniz gibi olmadığında nasıl yaşayacağınızı, devam etme ve pes etmeme gücünü nasıl bulacağınızı öğreneceğiz.
Her şey sizin algınıza bağlıdır
Yemek yemek harika teori Bir kişinin sorunlarının gerçek koşullardan değil, onlara karşı tutumundan kaynaklandığı. Aslında çoğu durumda bizim için neyin iyi neyin kötü olduğunu kendimiz belirleriz ve bu gerçek durumla kesinlikle örtüşmeyebilir.
Sorunumuzun büyüklüğünün genellikle algılarımıza bağlı olduğunu fark edersek hayat çok daha kolaylaşacaktır. Sonuçta, birileri sabah trafik sıkışıklığı nedeniyle iş yerindeki tüm ekibin ruh halini bozabilir ve birileri, yenilenmiş bir dairede bir çocuk tarafından boyanmış duvarları bulduğunda gülümseyebilir. Unutmayın: Başarısızlığı trajediye dönüştürürseniz, boyutu da buna göre artar. Şikayetler, gözyaşları, histeriler ve sinirler kesinlikle hiçbir şeyi değiştirmeyecek!
Mutluluğu her gün en çok bulabilirsiniz basit şeyler ve hayatın tadını çıkarın. Ya da “Keşke şu elimde olsaydı…”, “Ne zaman bu kadar kazansam…” gibi sonsuz akıl yürütmelerle varlığınızı geçirebilirsiniz. Eğer yoksa ve kazanmıyorsanız. o mu?.. Kimse sana hayatını yeniden yaşama şansını vermeyecek, her anını sevinç sebebi olarak gör. Her hoş küçük şeyin sizin için bir sebep olmasına izin verin İyi bir ruh haliniz olsun tüm gün boyunca her başarısızlık, zaten gerçekleşmiş bir kaçınılmazlık olarak algılanır. Elbette hatalardan ders almalısınız, ancak bunları birer hata olarak değerlendirin. sert gerçeği Hayatınıza devam etmenizi engelleyen buna hiç değmez.
Arzularınıza karar verin
Pek çok insan şu soruyu soruyor: "Her şey istediğin gibi olmadığında nasıl yaşanır?" Tam olarak ne istediklerini biliyorlar mı? Arzularınızı bir kağıda yazın, en değerli olanlardan başlayıp günlük küçük şeylerle bitirin. Her biri ayrı bir analiz gerektirir; bu nedenle, bunları uygulamak için neyi eksik yaptığınızı ve bunu başarmak için her gün ne yaptığınızı anlamak için üzerinde yeterince zaman ayırın.
Çoğu zaman, çoğu kişi arzularının gerçekleşmesine hiçbir şekilde katkıda bulunmadığını keşfettiğinde şaşırır. Ama itiraf etmelisiniz ki, elinde sihirli değnek olan bir perinin bunu sizin için yapmasını beklemek aptallıktır. Elbette kim sevdiğiyle yatakta milyoner olarak uyanmayı, kalbinin istediği her şeyi satın almayı ve okyanus kıyısında tasasız bir hayatın tadını çıkarmayı istemez ki?
Tamam, diyelim ki rüyanın bu kadar çabuk gerçekleşmesi pek mümkün değil, ancak pitoresk bir adada yaşamak oldukça mümkün. Yetersiz para? Para kazanmak. Nasıl? Tıpkı size göre kesinlikle mutlu olan diğerleri gibi. Örnek olun ve hedeflerinizi takip edin. Amaçsız bir varoluş, yavaş bir ölümdür. Ve unutmayın: Arzu ne kadar güçlü olursa, gerçekleşme olasılığı da o kadar artar.
Kim suçlu?
Çoğu zaman istediğimiz gibi yaşamadığımızda suçlama eğilimindeyiz. tüm dünya, ama kendin değil. Kural olarak bunlar, "Yanlış ülkede doğdum", "Farklı bir çağda yaşamalıydım", "Kader değil" vb. ruhundaki yansımalardır. Sizi hayal kırıklığına uğratmak zorundayız: bir zaman makinesi henüz icat edildi. Yani hiçbirimize başka bir yerde, başka bir zamanda yeniden doğmak nasip edilmemiştir. Ama hayatımızı kendi senaryomuza göre inşa etme gücümüz var.
İnanın istediğiniz gibi yaşayamamanız ülkenin, devletin, siyasetçilerin, toplumun ya da sevdiklerinizin suçu değil. Elbette belirli konularda tüm bunlar eylemlerinize bir tür engel teşkil edebilir. Ama genel olarak hayata gelince; asla! İstenilen gerçekliğin yokluğu sorunu yalnızca kişinin kendisinde yatmaktadır. Ve bunu ne kadar çabuk anlarsa ondan kurtulması o kadar kolay olacaktır.
Ne yapmalıyım?
İstemediğiniz veya mücadele edemediğiniz hayata olan ilginizin tamamen kaybolmasının çoğu zaman uzun süreli depresyona yol açtığını unutmayın. Ve bu durumdan çıkmak şu anda hayatın anlamını bulmaya çalışmaktan çok daha zor. Bunu kendi başınıza yapmak sizin için zorsa, bir psikologdan yardım almalısınız: çoğu zaman zor zihinsel durumların nedenlerini kendimiz belirleyemeyiz. Bir uzman bunu incelemenize yardımcı olacaktır yaşam pozisyonu ve arzularla gerçeklik arasında uyum sağlayın.
Unutmayın ki insan her zaman mutluluğunu kendi yaratır. Ünlü deyişin dediği gibi: "Mutlu olmak istiyorsan mutlu ol!"
Aslında konuştuklarımız başımıza geliyor. Bazen çok konuşuyoruz ve söylenenlerin anlamını hiç düşünmüyoruz. Pek çok akıllı kitap var ve farklı kurallar nasıl, ne zaman ve ne hakkında konuşulacağı.
Ama kurallar bunlar... Sıkıcıdırlar ve onlara yalnızca bazen uyuyoruz - onlara uymanın bizim için çok önemli olduğu zamanlarda. Bu kuralların uygulanma durumları farklı ama bizi oldukça strese sokuyor. Ve bu nedenle Gündelik Yaşam bu kuralların dışına kolaylıkla çıkabiliriz.
Bize öyle geliyor ki şu anda yaşıyoruz. Sadece bir arkadaşım ya da kız arkadaşımla konuşuyorum, sadece duygularımı dışa vuruyorum, hiçbir şey hakkında konuşmuyorum. Bazen basitçe "gösteriş yapmayı" veya basitçe "halka karşı oynamayı" da biliriz.
Ve tüm bu zaman boyunca kendi hayatlarımızı bir araya getirdiğimiz ortaya çıktı. Dikkatsizce atılan sözlerden, olumsuzluk parçalarından veya bariz olanın reddedilmesinden. Ve biz onu da inşa ediyoruz hayatı, içten sevinçlerden, gülümsemelerden, sıcak bakışlardan... Ama şimdi onlardan bahsetmiyoruz. Şimdi hayatımızı güzel bir tatil halısından, halıya dönüştürdüğümüz kelimelerden bahsediyoruz. 
yırtık pırtık patchwork yorgan.
En yeni diyaloglardan
"İhtiyacım olan türden adamlar yok. Onlar yok! Henüz doğmadılar."--- Bu kadın uzun zamandır yalnızdı. Evlenmek istiyor ama yeni bir aile kurma şansı eşit... onların neye eşit olduğunu kendiniz anlıyorsunuz.
"Ah, artık böyle kadınlar gitti. Onlarla nasıl bir ilişkiniz olabilir? Onlar yırtıcı hayvanlardır ve sadece almak, daha doğrusu kapmak isterler. Bu yüzden onlarla sadece sekse odaklanıyorum. Ve sadece bunu yapmayanlarla." yırtıcı hayvanlar gibi davranın.”--- Bu, yırtıcı hayvanlarla pek çok sorun yaşayan ve şimdi duygusal yaralarını gündelik seksle yalayan bir adam tarafından söyleniyor. Kadınlarının ne kadar "şanslı" olacağını hayal edebiliyor musunuz?
"Neden bahsediyorsun! Ne kadar param var?! Paraya sahip olmak için suçlu olman gerekiyor. Ama tek istediğim başımı sokacak bir çatı ve biraz yiyecek. Hiçbir şey istemiyorum." başka."--- Elbette bu adam kurnazlığa yabancı değil. Aslında derinlerde hem statü hem de hayal kuruyor. Yeni araba ve geceleri prestijli bir bölgede bir daire hayal ediyorum. Ancak işler onun için böyle yürüyor; küçük kazançlarla hayatta kalıyor ve "yoksullaşmaya" devam ediyor.
"Müşteriler mi? Ah, tabii ki var. Ama onlar o kadar cimri ki, hiçbir gelir elde edemiyorsun. Önlerine inci atmaktan yoruldum. Sen de onların önünde yere uzanıyorsun, ve onlar, piçler, rakiplerinizden para alıyorlar.”--- Bunlar, işinde büyük kâr hayal eden ve müşterilerinden nefret eden bir iş kadınının ifşaatlarıdır. Yorumlar da kendilerini önerir.
Ama daha da korkunç sözler var...
“Yaşlılığınızda çocuklarınız size ekmek vermesin!”--- Bir annenin 10 yaşındaki oğluna söylediği bu cümle beni çok şaşırtmıştı. Sözlerinin kendi çocuğuna küfretmekle eşdeğer olduğunu ona açıklamaya başladığımda kadının kafası karışmıştı. Ne yazık ki sözler anneye geri geldi - oğul büyüdü, başka bir ülkeye gitti ve anne unutuldu.
Sözlerinize dikkat edin. Söylediğiniz her şey siz farkına varmadan hayatınızın bir parçası haline gelebilir.
Kendinizi test etmek ister misiniz? Nasıl olduğunuzdan veya planlarınızdan bahsederken veya olup biteni değerlendirirken konuşmanızı (tercihen birden fazla) kaydetmeye çalışın. Kaydeddikten sonra dinleyin ve hangi tanımları yaptığınızı, konuşmada nasıl bir ruh hali içinde olduğunuzu yazın. Bu alıştırmadan sonra kendiniz ve hayatınızdaki olayların nedenleri hakkında çok şey öğreneceksiniz.
Durum sanıldığı kadar üzücü değil. Bunu değiştirmek için ifadeleri olumlu olanlarla değiştirmek, sözlerinize dikkat etmek ve olumlu bir tutum sergilemek yeterlidir. Bir arkadaşınızın veya kız arkadaşınızın eşliğinde hayatınızı değiştirmeye başlarsanız bunu yapmak çok kolaydır. İfadelere dikkat ederek ve üzerinde anlaşılan işaretleri vererek birbirinize yardımcı olabilirsiniz.
Kendi sözlerinizle, kendi hayatınızın güzel bir resmini çizin. Seni memnun etsin ve sana mutluluk versin!
Birçoğu, içinde yaşadığımız dünyanın kaos olduğunu ve hayatımızdaki tüm olayların hiçbir mantıksal açıklaması olmayan bir tesadüf olduğunu savunuyor. Aslında Evrenin hayatımızdaki tüm olayların dayandığı kanunları, kendi düzeni vardır. Bazen kendimizi kaybediyoruz ve düşüncelerle kendimize eziyet ediyoruz: neden bu şekilde oluyor da başka türlü değil? Bu neden benim başıma geldi? Buna neden ihtiyacım var? Bu soruların cevapları ancak Evrenin yasalarında bulunabilir.
- Dünyada iyi ya da kötü, iyi ya da kötü yoktur. Sizi ya üzen ya da mutlu eden şeyler vardır.
- Başka bir kişiyi hangi yola yönlendirdiğiniz konusunda endişelenmeyin; onun için hangi yolun doğru, hangisinin yanlış olacağını asla bilemeyeceksiniz.
- Sorunu çözme yeteneğiniz varsa, o zaman sorun değildir. Eğer hatanızı düzeltebiliyorsanız bu bir hata değildir.
- Her insan doğası gereği yalnızdır. Güçlü adam zayıf olan bu yalnızlığı kabullenir, ondan kaçar.
- Verirsen kolayca yap, kaybedersen kolayca yap, veda edersen kolayca yap.
- Durumunuzu ne kadar kaybederseniz, o kadar kazanırsınız sizin için. Yalnızca stres ve belirsizlik durumunda etrafınızdaki dünyayı değiştirebilirsiniz.
- Bunu yaparken şimdi yapın, yoksa daha sonra asla yapamazsınız.
- Hayatınızı sahip olduklarınızdan kurtardığınızda, sahip olmak istediklerinizi elde edersiniz.
- Bir şey alabilmek için bir şeyler vermeniz gerekir.
- Hayatta nereye ve neden gittiğinizi ve buna neden ihtiyacınız olduğunu her zaman bilin. Bu sizin temelinizdir.
- Tartışmacı bir kişi bir dilencidir. İddialarının ve iddialarının gerçek olarak kabul edilmesini ister. Dolayısıyla tartışan kişi bu hayatta ev sahibi değil, misafirdir.
- Eğer sizden bir şey isterlerse ve karşılığında bir adım atmaya çalışmazlarsa, bilin ki sizden istenmiyor, sadece bunu yapmanız teklif ediliyor.
Evrenin yasalarını, Dünyamızda her şeyin ortaya çıkma sırasını bilerek, her gün ortaya çıkan yaşamı, olayları ve durumları daha derinlemesine anlayabiliriz. Size iyi şanslar diliyoruz ve düğmelere basmayı unutmayın.
En eski ve derin yaraları bile ancak zamanın iyileştirebileceğine dair bir görüş var.
Ancak çok az insan sorunları ve zorlukları sonsuza kadar unutmak için tüm hayatı boyunca beklemeyi kabul eder. İşte bu yüzden sizlere yeniden ayağa kalkıp hayata dönmenin, ardından melankoli ve hüzünden kurtulacağınız 23 yolu sunuyoruz.
Yöntem numarası 1. Ortamınızı değiştirin.
En az birkaç gün mutlaka çevrenizi ve ortamınızı değiştirmeniz gerekiyor. Bu gevşemenize ve rahatlamanıza olanak sağlayacaktır. Tatile çıkma fırsatınız varsa iyi olur ama bu mümkün değilse birkaç günlüğüne köye veya doğaya gidebilirsiniz. Her zamanki ortamınızdaki herhangi bir değişiklik, düşüncelerinizi yenilemenize ve onları yeni, faydalı bir yöne yönlendirmenize olanak tanır.
Yöntem numarası 2. Fiziksel aktiviteyi artırın.
Güçlü, eğitimli bir vücudun kimseye zararı olmaz, spor yaptığınızda kendinize umutsuzluğa kapılma, karamsarlığa kapılma fırsatı bırakmazsınız. Kendinize bir hedef belirlediğinizden emin olun ve ona ulaşacaksınız, sadece onu istemelisiniz. Aynada gevşek bir yağ parçası değil, tonlu bir vücut görürseniz, özgüveniniz önemli ölçüde artacaktır.
Yöntem numarası 3. Geçmiş yaşamın analizi.
Sakin bir ortamda hayatınızı analiz edin, mevcut durumunuza neyin katkıda bulunduğunu düşünün. Kaygınıza hangi faktörler katkıda bulundu? kötü ruh hali. Yakın geleceğe yönelik hedeflerin yanı sıra geleceğe yönelik uzun vadeli planların bir listesini yapmaya çalışın. Her hedefin altına, onu başarmanıza yardımcı olacak şeyleri yazın. Hangi faaliyet alanlarında kendinizi gerçekleştirebileceğinizi ve hangi ek eğitimleri öğrenmeniz gerektiğini düşünün. Gelecek için yapacak bir şeyler düşünün.
Yöntem numarası 4. Yeni faydalı bağlantılar kurun.
Hayatınızdaki hiç kimsenin tesadüfi olmadığını unutmayın. Olumlu ya da olumsuz her ne deneyim getirirse getirsin, o deneyimdir. Her şeyin istediğiniz gibi gitmediğini düşünüyorsanız hayatınızda bir şeyleri değiştirmenin zamanı gelmiş demektir. Durumu değiştirdikten sonra soya fasulyesini değiştirmeye başlayın yakın çevre, gereksiz arkadaşlar ve gereksiz bağlantıları reddedin. Çünkü bazen insanlara karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmeniz gerekir ve o zaman kesinlikle daha iyi olmanıza yardımcı olacak yeni ilginç ve faydalı kişiliklerle iletişim kurmanın getirdiği güç artışını tamamen hissedeceksiniz.
Yöntem numarası 5. Kendinize ve vücudunuza özenle davranın.
Hastalanmaya başlarsan hemen içmeye başlarsın ilaçlar, aynı şey duygusallığınızda da olur ve akıl sağlığı. Gününüzü yeni duygu ve hislerle besleyin, o zaman ruh halinizi kontrol edebileceksiniz.
Yöntem numarası 6. Dış stilinizi değiştirin.
Görünümünüzü değiştirerek otomatik olarak içiniz de değişir. Saç renginde ve uzunluğundaki değişiklikler elbette her şeyde olduğu gibi giyim tarzında da değişikliği gerektirecektir. iç durum. Değişimi beklemeyin, kendinizi değiştirin ve etrafınızdaki alanı değiştirin.
7 numaralı yöntem. Gereksiz tüm şeyleri ve insanları kendinizden uzaklaştırın.
Hayatımızda her şey değiştiğinde ve her şeyin ters gittiğini düşündüğünüzde artık gereksiz şeylerden ve endişelerden kurtulabileceğiniz zamandır. Tüm sıkıntılarınızı bir kenara bırakın ve hayata temiz bir sayfa açarak başlayın. Bu özel baskının size her zamanki iş yerinizi değiştirme veya eski, gereksiz bir bağlantıyı sonlandırıp yeni bir ilişki düzeyine geçme fırsatı vermesi mümkündür. Daha önce bu önemli adımı atmaktan korkuyorsanız artık bu durumdan kolaylıkla kurtulup yeni bir hayata girebilirsiniz.
Yöntem numarası 8. Geçmişteki şikayetleri unutun.
İçinizde gereksiz kötülüğü tutmayın, çünkü bu iyi bir şeye yol açmaz. Etrafınızdakilerin tüm eylem ve eylemlerinde gizli bir anlam aramanıza gerek olmadığını unutmayın. Eski anıları bırak, yaşa yeni hayat yeni insanlarla ve yeni duygularla.
9 numaralı yöntem. Bunu yaşayan insanların deneyimlerini inceleyin.
Başkalarının hatalarından ders alınması gerektiğine dair bir söz boşuna değildir. Etrafınızdaki insanların sizi hiç anlamadığını görürseniz, o zaman sadece sizi anlamakla kalmayıp aynı zamanda sizi doğru zamanda destekleyebilecek benzer düşüncelere sahip insanları aramanın zamanı gelmiştir. Bu tür insanları, hikayelerini kolayca okuyabileceğiniz ve onlardan nasıl çıktıklarını öğrenebileceğiniz özel forumlarda aramak en iyisidir.
Yöntem #10: Evinizi veya garajınızı temizleyin.
Her şeyden bıktıysanız ve her şey ters gidiyor gibi görünüyorsa, ancak hayatınızda devasa değişiklikler yapmaktan korkuyorsanız. Küçükten başlayabilirsiniz, sadece evde veya çamaşır odasında iyi bir genel temizlik yapın. Aynı zamanda eski şeyler için üzülmeyin, önemlerini dikkatlice tartın, gereksiz çöpleri atmaktan korkmayın, özellikle de buna ihtiyacınız olmayacağını düşünüyorsanız! Daha önce keşfetmediğiniz odalara özellikle dikkat edin; düşüncelerinizin daha doğru bir mantıksal zincirde sıralanacağını fark edeceksiniz.
11 numaralı yöntem. Her zaman yanınızda olan ve sizi sevenleri hatırlayın.
Zor zamanlarınızda yanınızdan ayrılmayanları daima hatırlayın. yaşam durumu. Ve zaten her şeyin ters gittiğini ve artık kimsenin size ihtiyacı olmadığını düşünmüş olsanız bile, sakinleştikten sonra, yanınızda her zaman size sadık en az bir kişinin bulunduğunu anlamalısınız. Onu hatırla, takdir et. Sonuçta bu dost hayatınızın en zor anlarında yanınızdaydı.
Yöntem numarası 12. Uygun bir diyet uygulayın.
Sizin için zor bir dönemde, tüm sıkıntılar yukarıdan üzerinize yağıyor ve sanki sonu yokmuş gibi görünüyor. Beden neşeyi deneyimlemeyi bırakır ve tüm deneyimlerini ve üzüntülerini tüketmeye çalışır. Böyle anlarda iştahınızın kontrolünü tamamen kaybedebilir ve çok fazla kilo alabilirsiniz, bu da sizi daha da üzgün ve umutsuz hale getirebilir. Bu nedenle doğru beslenmeye dikkat edin
Diyetinize daha fazla meyve ve sebzenin yanı sıra tatlılar ve nişastalı yiyecekler ekleyin, bunları fındık ve kuru meyvelerle değiştirin.
Yöntem numarası 13. Yeni bir meslek öğrenin veya dersleri tamamlayın.
Günümüzde yeni bir ek uzmanlık almak sorun değil, özellikle kızlar için kolay - sonuçta o kadar çok sayıda ek alan var ki: kuaförlük kurslarını, manikür kurslarını, makyaj ve örgü kurslarını seçebilirsiniz. Tüm yeni bilgilerinizin size hiçbir faydası olmayacağını düşünmeyin, öncelikle akraba ve arkadaşlarınız üzerinde eğitim alabilirsiniz. Ancak bunun hayatınızın işi haline gelmesi mümkündür. Erkekler için ayrıca çok sayıda ek uzmanlık seçeneği vardır: Araba kullanma, radyo - teknik çevrede uzmanlaşabilir veya yabancı kursları tamamlayabilirsiniz.
Belki de öyle ek alan gizli yeteneğinizi keşfetmenize yardımcı olacak!
Yöntem numarası 14. Mali harcamalarınızı kontrol etmeyi öğrenin.
Her şeyden yorulduğunuzu ve hayatınızın kontrolünü kaybettiğinizi düşünüyorsanız, onun finansal bileşenini nasıl takip edebilirsiniz? Bir harcama planı hazırlamayı öğrenin, bunun için mali durumunuzu yönlendirmek için tam olarak hangi ihtiyaçlara ihtiyacınız olacağını anlamanız gerekir. Harcamak istediğiniz maksimum sınırı belirleyin. Yağmurlu bir gün için az miktarda para bırakmayı öğrenin. Böyle bir mali yastık sizi beklenmedik ve plansız harcamalardan koruyacaktır.
15 numaralı yöntem. Bugünü düşünün ve geleceği düşünmeyin.
Bir işi planlarken genellikle fayda bulmaya veya hesaplamaya çalışırız. olası sonuç. Ve planlanan parlak gelecek başımıza gelmediğinde üzülüyoruz ve şaşkına dönüyoruz, ancak sadece yaşamaya devam etmemiz ve üzülmememiz gerekiyor çünkü hayat yerinde durmuyor.
Kişisel gelişiminize ayırdığınız zamandan asla pişman olmayın ve kendinize kattığınız her şeyin size ilgiyle geri döneceğini unutmayın.
Yöntem No. 16. İlginizi çeken öğrenmeyi öğrenin veya tamamlayın yabancı Dil.
Yabancı dil öğrenerek, başka bir kıta veya ülke de olsa, her koşulda yaşayabileceğinizi ve çalışabileceğinizi kendinize ve çevrenizdekilere kanıtlayabilirsiniz.
Üstelik yurtdışına çıktığınızda kendinizi daha rahat ve özgür hissedeceksiniz. Bu, yabancılarla yeni, ilginç tanıdıklar kurabileceğiniz anlamına gelir.
Yöntem numarası 17. Hayır demeyi öğrenin.
Sahip olmayı öğrenmeniz gereken en önemli yetenek hayır diyebilme yeteneğidir. Sadece suçlunuzu sessizce bırakın ya da başkasının melodisiyle dans etmeyin, ancak ihanetin farkına vararak her şeyi geride bırakarak gidin.
Bu beceri sizden çok fazla dayanıklılık ve metanet gerektirecektir ve bunu ilk seferde bile yapamayabilirsiniz. Sadece aynanın karşısında pratik yapın ve kesinlikle başarılı olacaksınız.
Yöntem numarası 18. Mutluluğu bulmanıza izin verin.
Pek çok insan, hayatlarındaki tüm talihsizliklerin önceden belirlenmiş bir programa göre gerçekleştiğinden emindir. Ama aslında bütün mesele kafamızdadır, tüm sıkıntılara ve talihsizliklere kendimizin layık olduğu fikri burada ortaya çıkar. Kendi mutluluğunuzu bulmanıza izin verin. Kafanızda farklı bir program çalışmaya başlar başlamaz hayatınızda olumlu yönde önemli değişiklikleri hemen fark edeceksiniz.
Kendinize daha fazla güvenin ve kesinlikle başaracaksınız!
Yöntem numarası 19. Sizi rahatsız eden ve sizi anlamayan insanlarla iletişim kurmayın.
Ruh halleriyle sizi bastıracak vampirlerin olduğu bir sır değil. Bu nedenle kendinizi izole etmeyi öğrenin istenmeyen insanlar. Neşeli ve kaygısız insanlarla çevrili olmak daha iyidir. Bu kişilerin sizi anlamamasından veya size gücenmelerinden korkmayın. Seni gerçekten seven insanlar seni her zaman anlayacaktır. Ve eğer her şeyden sıkıldıysanız, bu tür insanlar sizi her zaman destekleyecektir.
Yöntem numarası 20. Kurtulun Kötü alışkanlık 2-3 ay boyunca.
Bir alışkanlığın hayatınızın bir parçası haline gelmesi genellikle 21 gün sürer. Ama kötü bir alışkanlıktan dolayı kısa vadeli, ondan kurtulmak mümkün değil, daha fazla zaman alacak. En az 3 ay. Kimse sizin için kolay ve rahat olacağının sözünü vermiyor. Önemli olan ilk başta bunun üstesinden gelmek, sonra çok daha kolay hale gelecektir.
Sağlığınız için sağladığı muazzam faydalara ek olarak, hobileriniz veya sadece eğlenceniz için kullanabileceğiniz bedava para kazanacaksınız. Daha önce kendinize neyi inkar ettiğinizi bir düşünün.
Yöntem numarası 21. Korkulardan kurtulun.
Hastalıklardan ve rahatsızlıklardan kurtulmanın en iyi çözümü, kendinizi en eski korkulardan ve komplekslerden kurtarmaktır. Böyle bir davranışın size ne kadar güven ve güç katacağını bir düşünün. Ve herkese korkularınızın ve komplekslerinizin üstesinden gelebildiğinizi ne büyük bir gururla anlatacaksınız.
Küçük bir zaferin bile büyük eylemlere ve başarılara ilham verdiğini unutmayın!
Yöntem numarası 22. Geçmişinize nasıl saygı duyacağınızı bilin.
Başarılarınızın veya eylemlerinizin ilerleyişini ancak kendinizi dünkü benliğinizle karşılaştırarak değerlendirebilirsiniz. Şu an olduğunuz kişi olmanız yalnızca geçmiş sayesindedir. Arkanızda sadece olumsuz bir deneyim olsa bile, sizi başarıya ulaşmaya motive eden bu deneyimdir, bu da şimdiki zamanınızı geçmişteki zorluklara borçlu olduğunuz anlamına gelir. Sonuçta, artık kendini başardığını gururla söyleyebilen, amaçlı, eğitimli, kendi kendine yeten bir insansın.
Yöntem numarası 23. Kendinizi ve etrafınızdaki herkesi affetmeyi öğrenin.
Bu belki de kabul edilmesi en zor becerilerden biridir. Genellikle böyle bir yetenek yalnızca yaşla birlikte gelir, ancak bir kez geldiğinde ömür boyu insanda kalır. Bunu anlamalısın ideal insanlar yok ve sen de dahil olmak üzere en basit insan bile hata yapabilir!
