Çoğu zaman, doğumdan sonra kadınlar çeşitli türlerde şiddetli ağrılardan şikayet ederler. Doğum deneyimi olan birçok anne baş ağrısı Kasılmalar sırasında uygunsuz nefes almanın neden olduğu bu durum normalde doğumdan sonraki birkaç gün içinde kaybolur. Çoğu zaman genç anneler süt akışı ve meme bezlerinde sertleşme nedeniyle göğüs ağrısından şikayetçidir. Bu durumda doktorlar onlara bir göğüs pompası almalarını ve her beslenmeden sonra kalan sütü sürekli olarak sağmalarını tavsiye ediyor.

Ayrıca, bir kadının kas-iskelet sisteminin bazı kısımlarında - boyun, omurga ve kaslarda doğumdan sonra hoş olmayan ağrılar meydana gelebilir. Yoğunluğu bakımından doğum, yoğun spor antrenmanına benzetilebilir. Ve hazırlıksız bir vücut için böyle bir yük aşırı olabilir. Bu da boyun ve omuzlarda sertlik hissine neden olabilir. Doğum sırasında omurga kaslarının gerilmesi bacaklara yayılabilen bel ağrısına yol açar. Elleriniz de biraz ağrıyabilir ama doğumun zor olmasından değil, kadının yeni doğan bebeğini sürekli kucağında taşımak zorunda kalmasından dolayı.

Ancak doğumdan sonra en şiddetli ağrı genellikle dikişlerde, alt karın bölgesinde ve sırtta meydana gelir.

Dikişlerdeki ağrı sadece doğum yapan anneleri etkilemez. sezaryen, aynı zamanda doğum sırasında yırtılma gelişen kadınlar da. Dikişler doğumdan sonraki birkaç hafta içinde iyileşmelidir. Ve tüm bu süre boyunca, kontaminasyondan, ıslanmadan ve üzerlerine ağır yük bindirilmeden, uygun şekilde kullanılmaları gerekiyor. Aniden dikişlere oturamazsınız, ancak genel olarak uzanarak oturmaya uyum sağlamak daha iyidir.

Doğumdan sonra dikişleriniz çok acıyorsa ağrı kesici alabilirsiniz. Ancak emzirme için güvenli olan ilacı doktorunuzla birlikte seçmeniz önemlidir. Daha fazla hareket etmeye çalışın. Dikişlerde bir miktar rahatsızlık hissedeceksiniz ancak bu, çok şiddetli ağrılar yaşamanızın önüne geçecektir. Dikişte şişlik veya kanama fark ederseniz derhal doktorunuza başvurun.

Doğum sonrası karın ağrısı

Karın ağrısı aynı zamanda bir kadına çok fazla rahatsızlık verir. Oldukça doğaldırlar çünkü cinsel organlar geçtikten sonra normale döner. doğum kanalıçocuk. Gerilmiş ve hasar görmüş iç dokular iyileşir, içlerinde oluşan mikro çatlaklar iyileşir. Ve doğumdan sonraki ilk hafta midemin çok gergin olduğunu hissediyorum.

Mide ayrıca doğumdan sonra başka bir nedenden dolayı da ağrıyor - oksitosin hormonunun etkisi altında rahim aktif olarak kasılmaya başlar ve kasılmalara benzer hislere neden olur. Karın ağrısı, oksitosinin en aktif şekilde üretildiği emzirme döneminde daha da kötüleşir. Ancak bu ağrılar da 1-2 hafta içerisinde geçer. Ve bebeğinizi ne kadar sıklıkla göğsünüze koyarsanız her şey o kadar hızlı geçecektir.

Bazı durumlarda doğumdan sonra plasenta kalıntılarının rahimden kazınması gerekebilir. Doktorlar bunu doğumdan hemen sonra veya birkaç gün sonra ultrasonda fark edebilirler. Küretaj oldukça ağrılı bir işlemdir ve daha sonra uterus bölgesinde uzun süreli ağrı eşlik eder.

Bazen karın ağrısının nedeni endometrittir. Bu, zor bir doğum veya sezaryen sırasında (kürtaj sırasında da çok yaygın) bakteri, virüs veya mantarların rahim içine girmesi nedeniyle oluşan rahim iltihabıdır. Karın ağrısına ek olarak endometrit hastalığına ateş de eşlik eder kanlı akıntı bir kadında. Tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlanmalıdır.

Ayrıca karın ağrısının nedeninin sorunlar olduğu da olur. gastrointestinal sistem veya örneğin kabızlık. Ve bu durumda, acıdan kurtulmak için bir kadının sadece diyetini ayarlaması gerekir.

Ancak ağrının nedenini bağımsız olarak belirlemek genellikle zordur. Bu nedenle doğru tedaviyi teşhis edip reçete edebilecek bir doktora danışmak en iyisidir.

Genç anneleri rahatsız eden bir diğer sorun da doğum sonrası sırt ağrısıdır. Bel, boyun ve omuzlar ağrıyor ve bunun birçok nedeni olabilir. Doğum sırasındaki stres ve çocuğun günlük olarak kollarınızda taşınması olası nedenlerin yalnızca küçük bir kısmıdır.

Bir çocuğun doğumu sırasında kadının pelvik kasları, bebeğin büyük başının ve vücudunun geçmesine izin vermek için büyük ölçüde gerilir. Ayrıca doğum sırasında bir kadın doğum yaralanmaları yaşayabilir - yerinden edilme Kalça eklemleri veya sakral omurlar ve bel bölgeleri. Özellikle doğum yapan aşırı kilolu kadınlar, omurga eğriliği olan kadınlar ve fiziksel kondisyondan yoksun olanlar için zordur.

Bu tür sorunlardan kaçınmak için doktorlar hamile kadınlara, doğru nefes almayı ve doğum sırasında en güvenli pozisyonları almayı öğretecekleri hazırlık kurslarına katılmalarını tavsiye ediyor. Ayrıca doktorlar, doğum yapan kadınların, kadının doğum sürecini kontrol etmesine izin vermeyen güçlü anesteziyi reddetmelerini önermektedir. Eklemlere kuvvetli bir yük bindiğinde, doğum yapan kadın artan ağrı hisseder ve yükü hafifletmek için otomatik olarak pozisyonunu değiştirir. Anestezi ağrıyı tamamen giderirse, kadın eklemlerin yer değiştirmesini hissetmeyebilir. Ve saatlerce süren doğumu ağrısız bir şekilde atlattıktan sonra, kalçalarında ve sırtının alt kısmında günlük olarak şiddetli ağrılar çekmeye başlıyor ve bu ağrılar ancak bir yıl içinde kayboluyor. Ciddi doğum travması durumunda ise gerekli bile olabilir. ameliyat. Ancak çoğu zaman fizyoterapi, egzersiz terapisi ve masaj kullanırlar. Emzirme döneminde ilaç seçimi oldukça sınırlıdır, bu nedenle ağrı kesici seçimi son derece zordur.

Doğum sonrası karın ağrısının bir diğer yaygın nedeni de hamilelik sırasında karın kaslarının gerilmesi ve sırt kaslarının kasılmasıdır. Bu tür ağrılar devam etme eğilimindedir doğum sonrası dönem, çömelme, eğilme ve ağırlık kaldırma sırasında size kendinizi hatırlatır.

Doğum sonrası ağrının nedenleri ne olursa olsun kadınlar, doğum sonrası dönemde aktivitelerini sınırlamanın, ağır işlerle uğraşmamanın ve sadece kendilerine bakmanın çok önemli olduğunu unutmamalıdır. Vücudunuzun iyileşmesinin hızlı ve ağrısız olması için sağlığınıza dikkat edin.

Bazen doğumdan sonra adet görmeye benzer ağrılar yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni endometrit, peritonit, bağırsak hastalıkları veya vertebral yer değiştirme olabilir. Doktor sizi bir sandalyede muayene eder ve ultrason yapar.

Neden doğumdan sonra mideniz adet döneminde olduğu gibi ağrıyor?

Doğum sonrası dönemde annenin vücudu hamilelik ve doğumla ilgili stresten kurtulur. Bu süreçler özellikle çocuğun doğumundan itibaren ilk dört ila yedi gün içinde yoğundur. Doğumdan bir ay sonra patolojinin dışlanması gerekir. Bu durumda bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Doğum sürecinin tamamı üç dönemden oluşur:

• rahim ağzının yumuşatılması ve açılması;
• bir çocuğun doğumu;
• bir çocuğun yerinin doğuşu.

Hamilelik sırasında fetüsün büyümesine bağlı olarak üreme organı artar, kaslar gerilir. Doğum sırasında ritmik olarak kasılırlar, fetüsü ve ardından plasentayı rahim boşluğundan dışarı atarlar.

Fizyolojik nedenler

Doğumdan sonra rahim gelişimini tersine çevirir - boyutu küçülür, kaslar kasılır ve hacimleri birkaç kez azalır. En aktif kas kasılması ilk saat ve günlerde gerçekleşir. Bu sürece, doğumdan sonra alt karın bölgesinde çekici nitelikte bir ağrının varlığı eşlik eder, ancak bu yakında geçmelidir.

Ters gelişim süreci oksitosin hormonunun etkisi altında gerçekleşir. Rahim, mesane, karın duvarı ve pelvis kaslarını etkileyerek kasılmalarını teşvik eder. Etkisi altında üretmeye başlar anne sütü. Bebek memeye tutunduğunda oksitosin salınımı artar. Meme ucu ve çevresi reseptörlerle bol miktarda noktalıdır, tahriş olduğunda büyük miktarda oksitosin üretilir ve etkisi altında rahim kasları daha güçlü kasılır.

Bir bebek sezaryenle doğduğunda iyileşmesi daha zor olur ve daha uzun sürer. Bunun nedeni ise karın duvarında ve rahimde yaranın bulunmasıdır.

Patolojik nedenler

Çoğu zaman, doğumdan bir ay sonra üreme organı restore edilir; acı verici hisler yok olmak. Komplikasyonlar ortaya çıktığında bu süreç gecikir:

• bebeğin rahimdeki yerinin parçalarının varlığı;
• mukoza zarının iltihabı;
• inflamatuar süreç ekler;
• iltihabın karın boşluğuna geçişi;
• vertebral yer değiştirme;
• kasık simfizinin kemiklerinin farklılaşması;
• bağırsak patolojisi;
• mesane disfonksiyonu.

Doğumdan sonra mide ağrısının bir takım nedenleri kendiliğinden ortadan kalkar. aylık dönem ve bir kadının sağlığına ciddi zararlar vermeyin. Ancak inflamatuar komplikasyonların ortaya çıkması annenin sağlığı için tehlikeli olabilir.

Belirtiler

Tüm kadınlarda doğumdan sonra alt karın bölgesinde ağrı. İlk başta alt karın bölgesinde dırdırcı, hoş olmayan bir ağrı belirir. Her emzirdiğinizde yoğunlaşırlar ve kramp haline gelebilirler ancak tolere edilebilirler. İlk başta daha belirgindirler, daha sonra akıntı ortadan kalktıkça yukarıdaki belirtiler kendiliğinden kaybolacaktır. Komplikasyonlar meydana gelirse ağrı 4 aya kadar geçmez.

Endometrit belirtileri ve eklerin iltihabı

Kan, patojen mikropların büyümesi için mükemmel bir üreme alanıdır. Plasentanın parçaları rahim içinde kalırsa rahim tam olarak kasılamaz; bakteriler vajinadan açık farenks yoluyla boşluğuna çıkar. Sezaryen sırasında enfeksiyon ameliyat yarasından girebilir.

Enflamatuar komplikasyon belirtileri:

Çocuk ameliyatla doğmuşsa:

• dikiş ve etrafındaki deri kırmızıya döner;
• ısınmak;
• içinden mukus ve irin çıkmaya başlar.

Anne bebeğini emzirmeye devam ederse bebek huzursuz olur, sürekli ağlar ve bacaklarını tekmeler. Bebeğinizin dışkısı gevşeyebilir hoş olmayan koku, yetersizlik veya kusma ortaya çıkar.

Mastitis belirtileri

Enfeksiyon içeri girerse meme bezleri emziren anne alttan karın ağrısı yaşayabilir ve akıntının niteliği değişebilir. Bu genellikle doğumdan bu yana 2 ay geçmemiş bir durumda olur.

Hasta göğüste ağrı ve irin akıntısı yaşayacaktır, Ağır bir sancı alt karın, sıcaklık artar.

Peritonit belirtileri

Enflamatuar sürecin karın boşluğuna geçişi, rahimdeki iltihaplanma kaynağından veya eklerinden kaynaklanabilir. geç başvuru arka Tıbbi bakım. Bu durumda hastanın durumu kötüleşir:

• bütün mide ağrıyor;
• dokunulduğunda yoğunlaşır;
• el mideden çekildiği anda dayanılmaz hale gelir;
• vücut ısısı mümkün olan en yüksek sayılara çıkar;
• basınç azalır;
• nabız hızlanır.

Çocuğun doğumunun üzerinden iki ay geçtiyse artık akıntı olmaz, böyle bir komplikasyon geliştiğinde tekrar ortaya çıkar ve hoş olmayan bir kokuyla yeşilimsi bir renk alır.

Omurga yer değiştirmesinin belirtileri

Bebeğin doğumundan 4 ay sonra ağrı geçmezse, omurların yer değiştirmesini düşünmeniz gerekir. Onun için tipiktir:

• ağrı akut;
• bel bölgesinde lokalize;
• yanlara dönerken, eğilirken, çocuğu kaldırmaya çalışırken yoğunlaşır;
• “sıkışma” meydana gelebilir.

Bir kadın "sıkıştığında" başarısız bir viraj veya dönüşten sonra düzelemez. Ağır vakalarda madde sıkışır omurilik. Daha sonra kadın bir veya iki bacağındaki uyuşukluktan rahatsız olacaktır.

Bu komplikasyon kendi kendine ortadan kalkmayacaktır. Hasta bir nöroloğa başvurmalıdır.

Bağırsak patolojisinin belirtileri

Fetüs büyüdükçe rahim bağırsakları yukarı doğru iter. Hamilelik boyunca sıkıştırılmış bir pozisyondadır. Doğumdan sonra kadınlar sıklıkla kabızlık yaşarlar. Bağırsak fonksiyonunun normale dönmesi için ortalama 4-6 aya kadar bir süreye ihtiyaç vardır.

Bu durumda hasta şişkinlik yapar. Tuvalete gitmek istediğinizde mideniz ağrıyabilir, bağırsak hareketinden sonra ağrı geçebilir.

Teşhis

Doğumun üzerinden 2 veya 3 ay geçtiğinde ve ağrı devam ettiğinde doktor bir dizi çalışma yapar:

• sandalyede muayene;
• vajinal içeriğin incelenmesi;
• karındaki bir sütürden akıntının incelenmesi;
• Omurga ve pelvik kemiklerin röntgeni;
• idrar ve kan analizi.

Bu tür çalışmalar rahimdeki plasenta parçalarının tespit edilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda üreme organı büyük kalır, duvarı gevşek olur. Salgılarda bulunur patojen mikroplar. Bir kan testi inflamatuar değişiklikleri gösterir.

Omurga ve pelvik kemiklerin röntgeni, omurların yer değiştirmesini veya simfiz bölgesindeki kemiklerin ayrılmasını tespit edecektir.

Tedavi

Tedavi programı ağrının nedenine bağlıdır. İltihaplanma durumunda antibiyotikler reçete edilir, zehirlenme belirtilerini azaltmak için damar içine çözeltiler damlatılır ve rahim kaslarını kasmak için ilaçlar uygulanır.

Bağırsak hastalıkları için aşağıdakileri içeren bir diyet: fermente süt ürünleri ve doğal yoğurtlar. Çocuğun yaşına ve tüketime verdiği tepkiye bağlı olarak sebze ve meyvelere izin verilir. Peritonit meydana gelirse ameliyat yapılır. Hastaya ayrıca antibiyotik de verilir.

Doğumdan sonraki ilk kez, tuvalete gitme dürtüsünde bir kadının iyileşmesi gerekir. Her kısıtlama kabızlığın gelişmesine yol açar.

Sentetik ped veya tampon kullanmayın. Nereli olmalılar doğal kumaş. Bu tür pedlerin salgılarla doygun hale geldikçe, ancak en az iki saatte bir değiştirilmesi gerekir. kullanarak kendinizi yıkamanız gerekir. özel araçlar. İlk başta günde en az 4 kez.

Bebeğinizi kendi isteği üzerine memeye koymanız gerekir. Kalan sütün ifade edilmesi gerekiyor. Göğüs her zaman sıcak tutulmalıdır.

Doğumdan bir ay sonra alt karın ağrıyorsa hasta bir jinekoloğa başvurmalıdır.

Benzer makaleleri öneriyoruz

Çocuğun doğumundan sonraki döneme rehabilitasyon denir çünkü bu süre zarfında kadın katlandığı muazzam yükten kurtulur. Şiddetli stres yaşayan vücudun tüm organları ve sistemleri normale döner. Doğumdan bir ay sonra karnınız ağrıyorsa bu normal olabilir. Ancak, nitelikli yardım almayı gerektiren bazı işaretlerin de farkında olmalısınız.

Karın ağrısına eşlik eden tehlikeli belirtiler

Doğumdan bir ay sonra sizi rahatsız eden karın ağrısı herhangi bir tehlike oluşturmayabilir, tam tersine acil tıbbi müdahale gerektirebilir. Oluşan duruma dikkat edin tehlikeli belirtiler ağrıya eşlik edebilecek durumlar:

1. sıcaklık artışı;
2. ağrı keskinleşir, neredeyse dayanılmaz hale gelir;
3. ağrıya pıhtı ile akıntı eşlik eder;
4. ağrılı duyular karın bölgesinde yoğunlaşır, ancak arkaya yayılır;
5. baş dönmesi;
6. kusma veya şiddetli mide bulantısı;
7. midem ve belim ağrıyor.

Yukarıda listelenen birkaç (ikisi yeterlidir) semptomla karşılaşırsanız, komplikasyonları önlemek için bir uzmandan yardım istemek daha iyidir.

Doğumdan bir ay sonra karın ağrısının nedenleri

Doğumdan sonra karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlık hissederseniz bu hem fizyolojik hem de patolojik nedenlerle açıklanabilir. Bunları zamanında tespit etmek önemlidir, çünkü bazıları tedavi gerektirirken bazıları hızlı ve bağımsız bir şekilde tedavi edilebilir. Çocuğun doğumu sırasında kadının vücudu, kasları ve iç organlar ciddi aşırı yüklenmeler yaşarlar, bu nedenle tamamen iyileşmeleri zaman alır.

Doğum sonrası karın ağrısının fizyolojik nedenleri

Hormon üretimi

Bildiğiniz gibi hormonlar çok önemli bir rol oynuyor önemli rol V kadın vücudu, büyük ölçüde refahınızı ve ruh halinizi belirler. Doğumdan sonra hormonal seviyeler büyük değişikliklere uğrar, örneğin oksitosin aktif olarak üretilir. Bu hormon sorumludur. rahim kasılmaları rahmin eski boyutuna dönmesini teşvik eder, bu da acı verici hisler.

Emzirme

Emzirmenin kendisi karın ağrısına neden olamaz. Bunun nedeni, yukarıda tartışıldığı gibi emzirme sırasında uterus kasılmalarına neden olan oksitosin üretiminin devam etmesidir.

Doğum sonrası karın ağrısının patolojik nedenleri

Sindirim sistemi bozuklukları

Alt karın ağrısı rahatsızlıklardan kaynaklanabilir sindirim sistemi. Bu, gaz oluşumuna neden olan gıdaların tüketilmesinden veya aynı sonuçlara yol açan diyetteki lif eksikliğinden kaynaklanmaktadır.

Kalça tutarsızlığı

Doğumdan bir ay sonra alt karın bölgesinde ağrı, iyileşme için zamana ihtiyaç olduğunu gösterebilir. kalça eklemi güçlü bir farklılık olması durumunda. Bazen tekrar forma girmek ve yeni acılardan kurtulmak altı aya kadar sürebilir.

Endometrit

Endometrit, uterusun astarında inflamatuar bir süreçtir. Bu durum çoğunlukla sezaryen sonrasında, mikropların ve enfeksiyonun içeri girmesiyle meydana gelir. Onu tanıyabilirsin yükselmiş sıcaklık ve irin pıhtılarıyla birlikte gelen akıntı.

Rahimdeki plasenta

Doğumdan bir ay sonra karnınız ağrıyorsa bu, tıbbi yardım istemek için ciddi bir neden olabilir. Bebeğin doğumundan sonra plasentanın rahimden tamamen çıkmamış olması mümkündür. Bu durumda bu kalıntılar duvarına yapışabilir ve kan pıhtılarının oluşmasına neden olabilir. Bu çürüme sürecinin başlangıcı olabilir.

Jinekolog kapsamlı bir muayene yapmalı ve tanıyı doğrulamak için bir ultrason yazmalıdır.

Eklerin iltihabı

Eklerin doğum sonrası iltihabı şu şekilde belirlenebilir: dırdırcı ağrı alt karın bölgesinde lokalize olan. Güçlü olmayabilir ama kalıcıdır.

Peritonit

Peritonit tehlikeli enfeksiyon acil tıbbi müdahale gerektiren bir durum. Belirtileri tolere edilemeyen şiddetli ağrı ve sıcaklıkta önemli bir artıştır.

Omurga yer değiştirmesi

Omurgalar bu sırada emek faaliyeti Bu durum doğumdan birkaç ay sonra bile sorun yaratabilecek bir sorundur. Bunu alt karın ve sırttaki ağrıdan tanıyabilirsiniz. Bu ağrı genellikle omurga bölgesinde sırt boyunca yayılır ve herhangi bir fiziksel aktivite ile yoğunlaşır.

Doğum sonrası karın ağrısı: hormonal değişiklikler ve emzirme gibi fizyolojik süreçlerin arka planında veya hazımsızlık, kalça uyuşmazlığı, endometrit, rahimdeki plasental kalıntılar, eklerin iltihabı, peritonit, vertebral yer değiştirme gibi patolojilerle ortaya çıkar

Doğum sonrası karın ağrısının tedavisi

Tedavi her zaman uygun bir muayeneden sonra doktor tarafından reçete edilir. Nasıl geçeceği, ağrının nedeninin doğru tanımlanmasına bağlıdır. Ne kadar erken teşhis edilirse komplikasyonlar o kadar az ciddi olacaktır.

Karın ağrısının cerrahi yöntemlerle tedavisi

Rahim boşluğunun küretajı

Plasenta rahim içinde kalırsa kalıntıları kazınır. Bu çalışır durumda tıbbi müdahale ardından antibakteriyel tedavi uygulanır.

Ek kaldırma

Peritonit acil cerrahi müdahale ile tedavi edilir ve ameliyat yapılır.

Endometritin ilaç tedavisi

Endometrit tanısı doğrulanırsa, tedavi çeşitli yöntemler kullanılarak tedavi şeklinde reçete edilir. tıbbi malzemeler. Ayrıca uyumlu olması gerekir iyi beslenme ve dinlen.

Vertebra yer değiştirmesinin tedavisi

Doğum sırasında meydana gelen omurların yer değiştirmesi manuel terapi ile tedavi edilir.

Sindirimin normalleşmesi

Lif açısından zengin gıdaları içeren tam ve dengeli bir beslenme oluşturularak sindirim sorunları ortadan kaldırılabilir. Bunu unutma vücut için gerekli sindirimi iyileştirebilen ve bağırsak aktivitesini iyileştirebilen süt ürünleri.

Vücuttaki herhangi bir dengesizlik belirtisine dikkatli bir şekilde dikkat edilmesi, zamanla olumsuz sonuçlardan kurtulmanıza olanak sağlayacaktır. Bu özellikle vücut yakın zamanda doğumla ilgili ciddi strese maruz kaldığında önemlidir.

Böylece 9 aylık bekleme süresi geçti, uzun zamandır beklenen bebeğiniz doğdu ve görünüşe göre her şey rahatsızlık arka. Ancak çoğu zaman bir çocukla tanışmanın sevinci, genç annede ortaya çıkan acının gölgesinde kalır. farklı parçalar bedenler. Ağrının nedeni nedir ve azaltmak için ne yapılabilir?

Doğumdan sonra ne tür ağrılar olur?

Doğum süreci bir kadının vücudu için büyük bir strestir ve doğal olarak sağlığı açısından da gözden kaçmaz. Bir kadın kesinlikle sağlıklı olsa ve doğumu komplikasyonsuz gerçekleşse bile, çoğu zaman doğum sonrası dönem genç anneler hoş olmayan acı verici hisler yaşarlar.

Alt karın ağrıyor. Doğumdan sonra, tüm kadınlar alt karın bölgesinde değişen yoğunlukta dırdırcı veya kramp şeklinde ağrı hissederler. Bu hoş olmayan hissin nedeni rahim kasılması olduğundan bu normaldir. Emzirme döneminde, meme ucunun tahriş olması, hipofiz bezinin rahim kasılmalarını uyaran oksitosin hormonu üretimini harekete geçirmesi nedeniyle ağrı daha şiddetli hale gelir. Çoğu durumda alt karın bölgesindeki ağrı doğumdan sonraki 7-10 gün içinde geçer.

Perine ağrıyor. Yeni anne olanların büyük çoğunluğu doğumdan sonraki 3-4 gün içinde perine bölgesinde ağrı hisseder. Bir kadın yırtılmadan doğum yapmış olsa ve epizyotomi (perine bölgesinde cerrahi kesi) yapılmamış olsa bile, özellikle dışkılarken, hapşırırken, öksürürken veya gülerken yine de ağrı hissedecektir. Bu da oldukça doğaldır, çünkü çocuk doğum kanalından geçerken perine dokuları büyük ölçüde gerilir. Epizyotomi sonrası perine 7-10 gün boyunca ağrır.

Pubisim ağrıyor. Bazı kadınlar doğumdan sonra kasık bölgesinde ağrı hissederler. Bu ağrının nedeni kasık kemiklerini birbirine bağlayan kıkırdak hasarıdır. Doğum sırasında kasık kemikleri birbirinden ayrılır ve kıkırdak gerilir. Bir çocuğun doğumundan sonra kemikler yerine oturmazsa kıkırdak deforme olmaya devam eder.

Sırtım ağrıyor. Doğumdan sonra genç anneler sıklıkla bel bölgesinde ve sırtta ağrıdan şikayet ederler. Bu durumun ortaya çıkmasının pek çok nedeni vardır: Hamilelik sırasında omurga ekseninin yer değiştirmesi, karın ve sırt kaslarının aşırı gerilmesi ve modifikasyonu; pelvik kasların sapması, doğum sırasında sakrolumbar omurganın omurlarının ve kalça eklemlerinin yer değiştirmesi.

Daha önce de öğrendiğimiz gibi doğum sonrası ağrı, vücudun yaşanan strese verdiği doğal bir tepkidir. Peki ağrı normal bir yaşam sürmenizi engelleyecek kadar şiddetliyse ne yapmalısınız? Ağrının şiddeti nasıl azaltılır?

Alt karın ağrıyor. Doğumunuzun üzerinden bir hafta geçti ama karnınızın alt kısmı hâlâ ağrıyor mu? Doğum sırasında aşırı efor sarf edilmesi nedeniyle kadın vücudunun idrar yapma isteğini hissetmez. mesane Genellikle aşırı kalabalık olduğundan rahmin normal şekilde kasılmasını engeller. Ağrıyı azaltmak için genç bir annenin mesanesinin düzenli olarak boşaltıldığından emin olması gerekir.

Perine ağrıyor. Yaralı perine bölgesinin iyileşmesini hızlandırmak ve ağrıyı azaltmak için jinekologlar genç annelere günde birkaç kez Panthenol spreyi kullanmalarını tavsiye ediyor. Yara iyileştirici, analjezik ve bakteri yok edici etkiye sahiptir, bu nedenle mukoza zarlarının hızlı restorasyonunu destekler ve deri. Doğum sonrası dönemde perinenin daha az yaralanması için doktorlar, kadınların normal hijyenik pedler yerine doğum yapan kadınlara özel hijyenik ped kullanmasını önermektedir. üst katman Dikişe yapışmayan özel malzemeden yapılmıştır.

Kasık acıyor. Kasık bölgesinde ağrısı olan doğum yapan kadınlar pelvik bant takmalı ve mümkünse yatakta kalmalıdır. Ağrı şiddetliyse, onaylanmış ağrı kesicileri ve gerekli fizyoterapötik prosedürleri yazabilmesi için bir doktora danışmalısınız.

Sırtım ağrıyor. Doğumdan sonra doktorlar, kadınların 5 ay boyunca ağır işlerle uğraşmasını ya da ağır aktivitede bulunmasını önermiyor çünkü bu dönemde karın ve sırt kasları normale dönüyor. Ayrıca ağır bir şey kaldırmaktan ve sık sık öne doğru eğilmekten kaçının. Sırt ve beldeki ağrının yoğunluğunu azaltmak için her gün basit bir egzersiz yapmanız gerekir:

• Sert bir yüzeye sırt üstü yatın. Sağ bacağınızı dizinizden bükün ve sol bacağınızın düz kalmasına izin verin.
• Sağ ayağınızın başparmağını sol bacağınızın baldırının altına yerleştirin.
• Sol elinizle tutun sağ uyluk ve sağ dizinizi yavaşça sola doğru eğin.
• Sonra geri dön sağ bacak başlangıç ​​pozisyonuna.

Sol bacağınızı bükerek bu egzersizi 8-10 kez ve ardından aynı sayıda tekrarlayın.

Doğum en çok asıl iş bir kadının hayatında. bu süreçte anne adayı ahlaki ve ahlaki değerleri ustalıkla birleştirmek gerekir. Fiziksel gücü böylece her şey yolunda. Kasılmalar başladığında kadın şiddetli acı ve stres. Bir süre sonra çocuk gerçekten doğduğunda kadın da zor anlar yaşar. Çoğu durumda perine bölgesinde yırtıklar ve çatlaklar oluşur, bunların iyileşmesi uzun zaman alır ve çok acı verir. Doğumdan sonra ağrının ne zaman geçeceğini öğrenelim mi?

Doğumdan sonra en sık ne acı verir?

Jinekologlar, kural olarak genç annelerin doğumdan sonra perine bölgesinde ağrıdan şikayetçi olduklarını belirtmektedir. Çünkü bir kadın doğuma ne kadar hazırlanırsa hazırlansın veya gerekli tüm tavsiyelere uysa da, çok nadiren bir bebeğin doğduğu ve doğum yapan kadının kesinlikle gözyaşı veya çatlağı olmadığı durumlar vardır. Çoğu zaman bunlar en çok acı veren yaralardır. Ayrıca bebeğin doğumundan sonraki ilk günlerde kadın perine bölgesinde rahatsızlık hisseder, bu kısımdaki hoş olmayan acı hislerinin asla geçmeyeceği ona gelir. Ama durum böyle değil, her geçen gün acılar dinecek. Bu arada tabi ki yaraların iyileşmesini de beklemek gerekiyor. Bu süreç en az bir buçuk ila iki ay sürebilir.

Doğumdan sonra birçok kadın sırt ve bel ağrılarından şikayetçidir. Bunda şaşırtıcı bir şey yok. Hamilelik sırasında omurga ve sırt kasları güçlü strese maruz kaldı ve fetus büyüdükçe değişikliklere uğradı. Sonuç olarak genç anne doğum yaptıktan sonra acı çeker. Bu ağrı yavaş yavaş geçer ama en az altı ay sürer. Ayrıca kadının bazen günde en az birkaç saat boyunca bebeği kucağında taşıması gerektiğinden ağrılı durum daha da kötüleşebilir. Bu nedenle doğumdan sonra sırt ve bel ağrısı iki ila üç ay sonra geçmezse, ancak daha da kötüleşirse, o zaman bir doktora başvurmanız gerekir. Bir kadının analjezik etkisi olan ve emzirme döneminde kullanılabilecek bir masaj veya fizyoterapi kursuna ihtiyacı olabilir.

Ayrıca doğum yapan kadınlar sıklıkla alt karın bölgesindeki ağrıdan şikayet ederler. Bu hoş olmayan duyumlar uterusun kasılmasıyla ilişkilidir, çünkü kadın vücudundaki bu organ doğum sırasında en büyük değişikliklere uğrar. Doğumdan sonraki ilk günlerde rahim, özellikle bebek emdiğinde kuvvetli bir şekilde kasılır ve ağrı bazen kasılmalar kadar şiddetli olur. Ancak hızla geçiyor ve kelimenin tam anlamıyla 5 gün sonra bu tür hoş olmayan hisler artık genç anneyi rahatsız etmiyor.

Acı çekmemesi için vücuda nasıl yardım edilir?

Birçok kadın doğumdan sonraki ilk haftalarda tüm vücudunun ağrıdığını ve acıdığını hisseder. Bunun nedeni, doğum sırasında annenin vücudunun vücudun tüm organları ve kasları üzerinde büyük bir yük yaşamasıdır. Ve şimdi vücudun iyileşmesi sadece birkaç hafta, hatta aylar sürüyor (doğumun nasıl geçtiğine bağlı olarak).

Yani kurtulmak için farklı şekiller Doğumdan sonra ağrı çeken genç bir annenin sağlığına dikkat etmesi gerekir. Bebekle ilgili sayısız endişeye rağmen kendinize zaman ayırmalısınız. Doğum yapan bir kadının perine bölgesinde yırtık ve çatlaklar varsa ilk hafta sandalyeye oturamayacağınızı, sadece uzanabileceğinizi veya "yatar" pozisyonda oturabileceğinizi unutmayın. Bir hafta sonra dikkatlice oturabilirsiniz. Genç bir annenin bebek uyurken daha çok dinlenmesi, ağırlık kaldırmaması, bebek arabası taşımaması, ani hareket etmemesi gerekir. Bir kadının kabızlığı önlemek için diyetini de dikkatle izlemesi gerekir. Çünkü tuvalete giderken "genel olarak" kabızlık durumunda itmek zorunda kalacaksınız ve bu kas gerginliği de ağrıya yol açacaktır.

Ayrıca doğumdan sonra vücudun daha hızlı iyileşmesi için annenin iyi beslenmesi ve onu izlemesi gerekiyor. psikolojik durum. Uzmanlar ayrıca ağrılı durumunuza “takılmanızı” ve tüm ağrıların yavaş yavaş geçeceğini unutmamanızı önermiyor. Ağrı çok şiddetliyse ve size her gün eziyet ediyorsa, o zaman ağrıyı azaltmak için ne yapılması gerektiği konusunda size tavsiyelerde bulunacak bir doktordan yardım almanız gerektiğine dikkatinizi çekmek isteriz.

Özellikle- Tatyana Argamakova