Nazal durulama prosedürünün ilk sözü - jala neti - Ayurveda'da bulunur. Takipçileri için bu prosedür, diş fırçalamak gibi günlük bir işlemdi. modern adam. Oryantal moda Alternatif tıp burun yıkamanın artık kelimenin tam anlamıyla tüm rinit için her derde deva olduğu ilan edilmesine yol açtı. Üreticiler her zaman olduğu gibi bunda da önemli bir rol oynuyor. özel araçlar yıkamak için.
Durulamadan sonra mukoza zarının şişmesinin azaldığına, burnun kendisinin ve kılcal damarların işleyişinin normale döndüğüne, mukus hareketinin hızlandığına ve böylece vücudun enfeksiyonla savaşma yeteneğini yeniden kazandığına inanılmaktadır. Prosedürün etkinliği, örneğin deniz tuzu bazlı yardımcı çözümlerle arttırılır.
Ancak bugün uzmanların bu konudaki görüşleri bölünmüş durumda ve doktorlar arasında prosedürün hem sadık destekçileri hem de uzlaşmaz muhalifleri bulunabilir. Diğer bir zorluk da, bilim adamlarının, eldeki gerçeklerle, şu veya bu bakış açısının doğruluğunu hala açık bir şekilde kanıtlayamamasıdır.
Için argümanlar"
Burnu durularken mukoza zarı nemlendirilir. Bu özellikle hem dışarıdaki hem de çoğu odadaki havanın kuruduğu ısıtma mevsimi sırasında geçerlidir. Nemlendirilmiş bir mukoza zarı patojenik mikropların istilasına daha iyi direnebilir.
Ek olarak, durulama sırasında burun boşluğu gerçekten de toz parçacıklarından, patojenik mikroorganizmalardan ve mukustan mekanik olarak temizlenir. Ve asıl zorluk burada yatıyor.
Karşı argümanlar"
Burunda oluşan ve burun akıntısına neden olan mukus, yalnızca zararlı ve nahoş bir sümük değildir; bununla mücadeleye mümkün olan en kısa sürede ve ne şekilde olursa olsun başlanması gerekir. Aynı zamanda karmaşık proteinlerden, bakteri öldürücü özelliklere sahip spesifik olmayan koruyucu faktörlerden ve nazofarinksimizi enfeksiyondan koruyan canlı ve ölü lökositler ve lenfositlerden oluşan eşsiz bir koruyucu ortamdır. Burnu bu korumadan mahrum bırakarak vücudu paranazal sinüslerin iltihaplanması - sinüzit riskine maruz bırakıyoruz. Araştırmalara göre düzenli olarak durulanan kişilerde yılda ortalama 8 defaya kadar sinüzit görülüyor! Yıkamanın durdurulmasından sonra bu rakam neredeyse yarı yarıya azaldı.
Ayrıca burnun tuzlu su ile çok sık yıkanması, aynı zamanda koruyucu bir işlevi de yerine getiren epitel silialarının bozulmasına neden olabilir.
Bir diğer tehlikeli an– evde alışılmadık bir durum olmayan prosedür yanlış yapılırsa, basınç altındaki su nazofarenkse ve oradan da orta kulağa girerek tüm zararlı mikroflorayı beraberinde getirebilir. Buradaki ortam nispeten steril olduğundan, bir grup mikrop ve bakteri çok hızlı bir şekilde orta kulak iltihabına (otitis media) neden olur. Bu sorun özellikle aşağıdakilerle ilgilidir: çocuklukÇocuklar kısa ve geniş olduğundan işitsel tüpler bazen de orta kulağa doğru eğilir. Sonuç olarak, bir hastalığın tedavisi, daha da ciddi olan diğerinin başlangıcını tetikler.
“Yıkanmak mı, yıkanmamak mı?” - soru bu…
Durulamanın destekçisi olsanız bile, özellikle önleme amacıyla uzun ve düzenli prosedürleri yine de reddedin. Bunu yalnızca vücutta zaten bir enfeksiyon olduğunda yapın. Dışarı çıkmadan hemen önce burnunuzu çalkalamayın; sinüslerinize giren su lokal hipotermiye neden olabilir. Sıcak Hindistan'daki yogiler bile burunlarını her zaman 40-60 dakika kuruturlar.
Sabun, pancar suyu, salatalık veya aloe ile yıkama konusunda "iyi" tavsiyelere asla kulak asmayın. Burun mukozası son derece hassastır ve yanlış müdahale ona kolaylıkla zarar verebilir. Ve lütfen kendi kendine ilaç verme. Tüm prosedürler ve durulama solüsyonları bir doktor tarafından reçete edilmeli ve prosedür en küçük ayrıntısına kadar çalışılmalıdır. Özellikle konu bir çocuğun burnunun yıkanması olduğunda.
Her sabah uyandıktan sonra oradayız. zorunlu hijyen sağlamak ve su tedavileri sağlığımızın, güzelliğimizin ve iyi ruh halimizin anahtarıdır. Kendimizi düzene koyuyoruz, duş alıyoruz, dişlerimizi, kulaklarımızı fırçalıyoruz ve bunun için bütün bir cephanelik kullanıyoruz. makyaj malzemeleri. Ve yeni bir güne gidiyor...
Ancak çoğu zaman çok önemli bir şeyi yapmayı unutuyoruz. Burnumuza pek dikkat etmiyoruz. Çoğu zaman, cehaletten, sık sık soğuk algınlığından kaçınmak ve sağlığınızı korumak için burun boşluklarının kurallara göre yıkanması, durulanması ve temizlenmesi gerektiğine dair sıradan bir bilinç eksikliği nedeniyle. Bu yazımızda herkese bunu açıklamak ve reddetmenin yanlış olduğunu kanıtlamak istiyoruz. zorunlu prosedür burnun su hijyeni, çünkü aksi takdirde zorlu bir çevresel durumda sağlığımıza ciddi şekilde zarar veririz.
Burun solunumu: özellikleri, anlamı ve işlevleri
Öncelikle serbest burun nefesinin bizim için ne kadar önemli olduğunu değerlendirelim. Burnumuzun sadece nefes alma işlevini yerine getirdiğini, aynı zamanda vücudumuza giren havayı ısıttığını, nemlendirdiğini ve arındırdığını çoğu kişi bilmez bile. Ayrıca koku alma duyumuzu da sağlar. Ve burun nefesinin bozulması bir kişi için ne kadar zor. Herkes burundan nefes almanın zorlaştığı rahatsızlık hissini bilir. Nefes almayı sağlamak için solunum sürecini ağzınızın yardımıyla telafi etmeniz gerekir.
Bu sadece ağız boşluğu alt kısımlara yerleşebilecek mikropartiküllerden havayı temizleyemiyor solunum sistemi ve ağızdan uzun süre nefes almak er ya da geç inflamatuar süreçler farenkste, gırtlakta. Gelecekte larenjit ve farenjit, hatta bronşit gelişebilir. Ve bunların hepsi burun boşluklarındaki tıkanıklık ve burundan nefes alamama nedeniyledir.
Peki burun boşluğundaki havanın arındırılması süreci nasıl gerçekleşiyor? Bildiğiniz gibi bir bölmeyle iki eşit parçaya bölünmüştür. Sırayla, her birinde, altında üç geçişin bulunduğu, kemik çıkıntılarından oluşan üç burun kabuğu vardır. yol açan delikler içerirler. paranazal sinüsler. Burun boşluğundaki tüm bu oluşumlar özel bir yapıya sahip mukoza ile kaplıdır.
Burun boşluğundaki hava, nazofarinkse doğru dolambaçlı bir yay çizerek ilerlemek zorundadır ve bu karmaşık yörünge nedeniyle burun boşluğunun geniş bir yüzey alanıyla temas etmesi gerekir. Bu özellik, havayı toz, bakteri, alerjen, virüs mikropartiküllerinden daha derinlemesine temizlemenize, ısıtmanıza ve nemlendirmenize olanak tanır.
Hava temizleme işlemi küçük kıllı kıllar ve özel hücrelerin ürettiği mukus ile gerçekleştirilir. Kıllar daha büyük parçacıkları hapseder hava akışı ve küçük parçacıklar mukusa yapışarak dışarı atılır. Nazal mukus genel olarak çok ilginç bir yapıya sahiptir; antikorlar, müsin ve lizozim içerir. Patolojik mikroorganizmalara karşı bakteriyostatik ve bakterisidal etki gösterme yeteneklerinden dolayı mikroorganizmalarla etkili bir şekilde mücadele edebilmektedirler.
Ve bakteriyel saldırganlık ne kadar belirgin olursa, burun boşluğunun mukus üretmek için o kadar fazla çalışması gerekir; bu mukus, hizmetten sonra düzenli olarak çıkarılmalıdır, çünkü içinde sadece mikroorganizmalar değil, aynı zamanda hayati aktivitelerinin toksik ürünleri de birikmektedir. veya çürüme.
Nazal nefes almak zor ve serbest değilse, aynı mukus, epitel yoluyla burun boşluğuna sızan lenf ve hatta gözyaşı sıvısı yardımıyla akciğerlere giren hava sürekli nemlendirilir. Mukoza zarındaki bol miktarda gelişmiş kılcal damar ağı, solunan havayı etkili bir şekilde ısıtma yeteneğine sahiptir. Arıtılmış, ılık ve nemlendirilmiş hava ciğerlerimizi gergin bir şekilde çalışmaya zorlamayacaktır.
sen sağlıklı kişi Burun yüzeyini kaplayan mukoza filmi her 10-20 dakikada bir yenisiyle yenilenir. Hücre kirpikleri kullanılmış filmi sindirim sistemine taşır. Ancak tüm bu süreç yalnızca sağlıklı vücut, Ne zaman burun boşluğuönemli miktarda havayı temizlemek için tüm işlevlerini yerine getirir - günde yaklaşık 100 bin litre!
Ancak eğer mukoza filmi nedeniyle dış etkiler Bakteriyel saldırganlık incelip sıvı hale mi geliyor, yoksa tam tersine kalınlaşıyor ve ortadan kaldırılması zor mu oluyor? Bu gibi durumlarda burun sinüslerinin tamamen tıkanması meydana gelir ve bu da hava ve mukusun serbest geçişine engel oluşturur. Bu, burnun durulanması ihtiyacının ortaya çıktığı zamandır. derin temizlik burun pasajları.
>>Önerilen: Eğer ilgileniyorsanız etkili yöntemler kurtulmak kronik burun akıntısı, farenjit, bademcik iltihabı, bronşit ve inatçı soğuk algınlığı varsa mutlaka göz atın bu site sayfası bu makaleyi okuduktan sonra. Bilgiye dayalı kişisel deneyim Yazar ve birçok kişiye yardımcı oldu, umarız size de yardımcı olur. Şimdi makaleye dönelim.<<
Burun yıkamanın bilmediğiniz faydaları
Burun boşluklarının durulanmasının yalnızca patolojik süreçler ortaya çıktığında ve inflamatuar süreçlerden dolayı nefes almada zorluk yaşandığında yapılması gerektiğini varsaymak yanlış olur. Tamamen sağlıklı bir insan bile, yetişkinler ve çocuklar, solunum sisteminin sağlıklı işleyişini sürdürmek için zaman zaman burun kanallarını temizlemekten fayda görebilir.
Artık çok az kişinin bu etkili kişisel hijyen yöntemine başvurduğuna pişman olabiliriz. Her gün yüzümüzü yıkamaya, dişlerimizi fırçalamaya, cildimizin durumunu izlemeye, kulaklarımızı temizlemeye alışkınız. Ev yapımı burun durulamalarını kullanmıyoruz. Üstelik birçoğunun bunu nasıl yapacağına dair hiçbir fikri yok!
Ama önce evde burun yıkamanın tüm avantajlarını ve faydalı özelliklerini dikkatinize sunalım. Burun boşluğu hastalıklarının yatarak tedavisi sırasında bu işlemin nasıl ve neden yapıldığını şimdilik atlayacağız. Yani faydaları aşağıdaki gibidir:
- alerjik reaksiyonların gelişmesinin önlenmesi, çünkü Yalnızca toz mikropartikülleri değil, aynı zamanda alerjenler de uzaklaştırılır;
- solunum sisteminin inflamatuar hastalıklarının önlenmesi, çünkü toz ve mukusun uzaklaştırılması ya inflamatuar reaksiyonun gelişmesini önler ya da tezahürlerini önemli ölçüde azaltır;
- kılcal damarları güçlendirerek ve burun boşluklarını kaplayan hücrelerin işleyişini iyileştirerek yerel bağışıklığın güçlendirilmesi;
- Kolayca ve özgürce nefes alabilen herkes tarafından hissedilecek olan daha kolay nefes alma, artan ton.
Bu arada, yogiler burun boşluklarını temizlemenin kişiyi sakinleştirdiğinden ve zihnin temizlenmesine yol açtığından eminler ve sözlerinde büyük miktarda gerçek payı var. Çoğunluğu çöllerin hakim olduğu sıcak bölgelerde yaşayan Müslümanlar ise pratikte farenjit, sinüzit, sinüzit gibi solunum yolu hastalıklarından muzdarip değiller. Ve tüm bunların nedeni, namazdan önce ağzın ve nazofarenksin yıkanması ve temizlenmesi prosedürünü içeren zorunlu abdest alma işlemini gerçekleştirmeleridir.
Burundan nefes almak neden tehlikelidir?
Tam nefes alamama (burun tıkanıklığı) oldukça acı verici bir duygudur. Özellikle burunlarından rahatça nefes alamadıkları için çok fazla acı çeken çocuklar için bu durum daha da zordur. Sonuçta lenfoid dokuları oldukça gelişmiştir ve şişmesi ve çoğalması birçok soruna neden olur. Fiziksel rahatsızlığın yanı sıra burundan nefes almada zorluk devam ederse zamanla aşağıdaki durumlar ortaya çıkabilir:
- iştah ve uyku bozukluğu;
- azalmış aktivite, dikkat ve öğrenme yeteneği;
- gecikmiş büyüme ve gelişme;
- beyin ve sinir sisteminin işleyişinin bozulması;
- bronşiyal astım ve diğer alerjik hastalıklar;
- solunum sisteminin kronik hastalıkları;
- görme azalması;
- maloklüzyon oluşumu;
- adenoid dokusunun genişlemesi ve büyümesi;
- Konuşma kusurları ve bozuklukları.
Hastalığın oluşmayacağını veya kendi kendine geçeceğini ummamalısınız. Ve tedavi edilse de tedavi edilmese de burun akıntısının bir hafta içinde geçtiğine dair hikayeleri dinlemeyin. Bu doğru değil! Birkaç gün içinde ondan kurtulabilirsiniz. Aksi takdirde rinitin kronik hale geldiği ve haftalarca, hatta aylarca sürdüğü birçok örnek vardır. Bu ihtimalin kimseyi mutlu etmesi pek mümkün değil.
Burnumu durulamak için hangi solüsyonu seçmeliyim?
Büyük olasılıkla artık ikna etmeye ihtiyacınız yok, hem çocuklar hem de yetişkinler için burnu durulamanın çok uygun ve faydalı bir işlem olduğunu anlıyorsunuz. Ancak bu tedavi ve profilaktik işlemi nereden başlayacağınızı ve nasıl gerçekleştireceğinizi bilmiyorsunuz. Bu sürecin tüm inceliklerini ve nüanslarını anlatmak için yardımınıza geliyoruz.
Burnu durulamak için hangi çözümlerin ve ürünlerin kullanılabileceğiyle başlayalım. Seçim oldukça büyük. Sıradan içme suyu, deniz suyu, tuzlu su çözeltileri, şifalı bitkilerin tentürleri ve kaynatma maddeleri, bitki çayları, maden suyu, soda-tuz çözeltileri, ballı pancar suyu, tıbbi preparatların çözeltileri vb. Kullanılabilir. Her biri duruma ve hedefe ulaşma ihtiyacına bağlı olarak endikasyonlara göre kullanılır.
Ve eğer yeni başlıyorsanız ve konkalarınızı ilk kez solüsyonlarla temizlemeye başlamak istiyorsanız, önce bu prosedürü uygulayabileceğinizden emin olmak için doktorunuza danışın ve hangi durulama solüsyonunun sizin için tercih edildiğini öğrenin. Şimdi burun durulama solüsyonlarının hazırlanma türlerine ve yöntemlerine, amaçlarına ve kullanım koşullarına bakalım.
1. Su evrensel bir yardımcıdır
Burun boşluklarını durulamak için en popüler çözüm elbette sade su olacaktır. Önemli olan ısıtılması ve bileşiminin sert olmamasıdır. İçme suyunun çeşitli tuzların yüksek içeriğinden dolayı çok sert olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, daha yumuşak hale getirecek olan suyu kaynatıp soğutmanız yeterlidir. Yumuşak su, sert suyun aksine mukoza zarlarını kurutmaz. Ancak sade suyun yalnızca önleyici ve hijyenik amaçlarla kullanılması daha iyidir. Üstelik sıradan su, işlem sırasında burunda yanma hissine neden olabileceğinden, bir sonraki paragrafta bunun hakkında daha fazla bilgi vermek üzere tuzla kullanılması tavsiye edilir.
Gazsız maden suyunun kullanılması faydalı olacaktır. Yüksek karbonatlı su satın aldıysanız öncelikle şişeyi açın ve bir süre tüm gaz kabarcıklarının sudan çıkmasını bekleyin. Durulama için soğutulmuş suyun kullanılamayacağını unutmayın!
2. Deniz suyu ve tuz çözeltileri
Deniz suyunun iyileştirici özellikleri vardır, nazofarinks üzerinde faydalı bir etkisi vardır, bizi birçok hastalıktan, hatta kronikleşmiş hastalıklardan kurtarır. Bu nedenle burnu durulamak için gerçek temiz deniz suyu kullanmak mümkünse bu fırsattan hemen yararlanmak daha iyidir. Evde, her zaman indirimde olan eczaneden deniz tuzunu önceden satın almak ve gerektiğinde burun kanallarını durulamak için kullanmak iyi bir fikir olacaktır.
Deniz tuzu kullanılarak yapılan prosedürler, patojenik mikroorganizmaların yok edilmesine ve üreme süreçlerinin bastırılmasına yardımcı olacaktır çünkü deniz suyu esasen bir antiseptiktir. Nazal sinüslerin tuzla durulanması, cerahatli ve mukoza salgılarının, trafik sıkışıklığının, alerjenlerle doyurulmuş toz birikimlerinin etkili bir şekilde giderilmesine ve fizyolojik nefes almanın yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır.
Bu arada bebeklerin bile burunlarını tuzla yıkatabilirler. Sonuçta, güçlü bir vazokonstriktör etkisi olan tanıdık ve popüler ilaçların kullanımı çocuklar için genellikle yasaktır. Burunları için tuz duşları ise üst solunum yolu hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için gerçek bir nimettir.
Çözeltinin doğru şekilde yapılması, tüm tuz ve su oranlarına uyulması önemlidir ve o zaman asla yan etki yaratmaz veya alerjik reaksiyonların gelişmesine yol açmaz. Solüsyonu hazırlamak için iki bardak kaynamış suya en fazla bir çay kaşığı deniz tuzu (bu 7 gram tuza karşılık gelir) ekleyin ve tamamen eriyene kadar karıştırın. Baz olarak ısıtılmış, kaynatılmamış ancak önceden filtrelenmiş su kullanabilirsiniz.
Bazı tariflerde bir bardak suya 2 çay kaşığı deniz tuzu kullanma önerileri bulabilirsiniz. Burada çok dikkatli olun çünkü bu durumda aşırı konsantre bir tuz çözeltisi elde edeceksiniz ve bununla durulamak burun mukozasının ciddi şekilde kurumasına neden olacaktır. Hipertonik çözüm yalnızca çok tozlu alanlarda çalışanlar için önerilir. İltihaplı hastalıklarda, akut ve kronik sinüzitte gargara yapmak, burnu durulamak için oldukça başarılı bir şekilde kullanılabilir. Sadece kaynamış suyun litresi başına deniz tuzunun dozajı sadece 15 gram veya iki seviyeli çay kaşığıdır.
Tuzlu su çözeltisi hazırlamak için daha doğru dozajı korumak için, 2 gram tuzun 200 ml kaynamış suda çözülmesi gerektiğini hatırlamanız gerekir. Bu özel konsantrasyon neden en kabul edilebilir olanıdır? Evet, çünkü kan plazmasındaki tuz konsantrasyonu% 0,9'dur, ne fazla ne de az. Aynı konsantrasyon, ilaçların intravenöz uygulanmasına yönelik fizyolojik çözeltilerin hazırlanmasında kullanılır. Bu tuzlu su çözeltisi konsantrasyonu, burnun durulanması için en uygun olacaktır.
Çocuklara gelince, onlar için tuz dozu azaltılmalıdır. Bir çay kaşığının üçte birini bir bardak suda eritmek yeterlidir ve sonuç, çocukların burnunu durulamak için bir tuzlu su çözeltisi olacaktır!
Ancak deniz tuzu her zaman elinizin altında olmuyor ve Atlantik'in iyileştirici özelliklerine sahip bir tuzlu su çözeltisi hazırlamak imkansız bir iş olarak ortaya çıkıyor. O zaman yemek pişirmek için kullandığımız en yaygın sofra tuzunu kullanmak oldukça mümkün. Tuz terapisinin tüm avantajlarını korurken deniz tuzunun yerini mükemmel bir şekilde alacaktır.
Yogiler, 500 ml suya 1 çay kaşığı tuz oranında hazırlanan tuzlu su çözeltisinin kullanılmasını tavsiye ediyor. Biz de onların tavsiyelerine katılıyoruz ve burnu tuzlu suyla yıkamanın tıkanıklığı ve nefes alma zorluğunu hafifletmek için güvenilir ve çok popüler bir çare olduğunu söylüyoruz. Bu, uzun yıllar ve yüzyıllarca süren uygulamalarla kanıtlanmıştır.
Güçlü bakteri yok edici özelliklere sahip olan soda-tuz çözeltisini göz ardı edemezsiniz. Hazırlamak için yarım çay kaşığı soda ve tuzu bir bardak ısıtılmış kaynamış veya arıtılmış suda çözmeniz gerekir. Bu çözüm tıbbi olarak kabul edilir, haftada en fazla iki kez, tercihen yalnızca hastalık sırasında ve önleyici tedbir veya hijyenik prosedürler olarak kullanılamaz.
3. Halk ilaçları, şifalı bitkiler, infüzyonlar
Önleyici amaçlarla kullanılan bitkilerden yapılan infüzyonlar, kaynatma ve çaylar oldukça popüler hale geldi. Antiseptik özelliği olan papatya, adaçayı, nergis, sicim, meşe kabuğu, sarı kantaron ve okaliptüs gibi otlar burnun durulanması için uygundur. Bunların yokluğunda sıradan siyah ve yeşil çaylar çok faydalı olacaktır. Ancak bitkisel kaynatmalardaki antibakteriyel maddelerin konsantrasyonu çok küçüktür, bu nedenle ilaçlı çözeltilerden çok daha sık kullanılmaları gerekecektir, yani. Üst solunum yollarının iltihaplı hastalıklarını yenmek gerekiyorsa yaklaşık iki saatte bir. Bitki çayını demlemek ve sıcak tutmak çok kolay; sadece bir termos kullanın. Yalnızca durulama için çözeltinin sıcaklığı 40-42°C olmalıdır.
Çare olarak pancar suyu ve bal kullanılarak yapılan halk yöntemi kullanılır. Üst solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için seyreltilmiş bir çözelti kullanmanız gerekir. Bunu yapmak için iki yemek kaşığı doğal balı bir bardak pancar suyunda çözmeniz gerekir. Daha sonra bu çözeltiyi kaynamış ılık suyla bire bir seyreltin. Bu solüsyonla duruladıktan sonra burnunuzu daha sert üflemeniz, burnunuzu tüm mukus birikimlerinden ve şifalı sıvı kalıntılarından arındırmanız gerekecektir. Ve ancak birkaç saat sonra burnunuzu temiz suyla tekrar durulamak mümkün olacak.
Kronik sinüs problemleri veya alerjiler burnunuzun sürekli tıkanmış gibi hissetmesine neden olabilir. Serbest nefes alma yeteneğini yeniden kazanmak için sinüs problemlerine yatkın birçok kişi, burun kanallarını temizlemeyi amaçlayan tuzlu su ile burun durulama tekniğine başvurur.
Pek çok kişi, burnu durulamanın zararlı olup olmadığı, bu yöntemin kullanımına herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığı ve ne kadar etkili olduğu ile ilgilenmektedir.
Burnu durulamak için ne kullanılır? Burnu durulamak için en yaygın kullanılan aletler şunlardır: iğnesiz bir şırınga, bir şırınga veya bu amaç için tasarlanmış özel bir kap. Bu tür aletler yardımıyla burun deliğine bir sprey veya tuz içeren karışım dökülür, diğerinden dışarı dökülür. Solüsyonun burundan geçişini sağlayan ve gelen sıvının basıncını düzenlemenizi sağlayan, burnu durulamak için özel cihazlar da bulunmaktadır. Böyle bir cihazı seçerken en önemli şey sizin için en uygun yöntemi seçmektir, bu da minimum rahatsızlığa neden olur.
Burnunuzu nasıl durulayabilirsiniz?
Burnunuzu durulamak için musluk suyu kullanmayın. Tuzlu su çözeltisi hazırlamak için damıtılmış, sterilize edilmiş veya önceden kaynatılmış su kullanmalısınız. Katkı maddesi olmadan deniz tuzu almak daha iyidir (eczaneden satın alınabilir). Nazal sulama aletini her kullanımdan sonra durulayıp kurumasını beklemek de önemlidir. Ayrıca diş fırçası gibi düzenli olarak değiştirilmesi gerekir.
Nazal durulama lehine argümanlar?
Burun yıkamanın amacı burunda biriken enfeksiyon etkenlerini ve tahriş edici maddeleri ortadan kaldırmaktır. Burun geçişleri ileri geri sallanarak toz parçacıklarını, bakterileri, virüsleri ve diğer yabancı maddeleri yakalayan küçük tüylerle donatılmıştır.
Kişinin soluduğu sporlar ve diğer parçacıklar boğazın arka kısmına itilir, yutulur ve mide asidi tarafından yok edilir.
Sinüzit veya alerji durumunda mukusun kıvamı değişir ve siliaların hareketi engellenir. Burnunuzu durulamak, kalınlaşmış mukusun incelmesine ve silyalarınızın koordinasyonunun iyileştirilmesine yardımcı olarak, bakterileri ve diğer tahriş edici maddeleri burun geçişinizden daha etkili bir şekilde uzaklaştırmalarına yardımcı olur.
Tuzlu su ile burun durulaması, sinüzit semptomlarını hafifletmenin etkili bir yolu olabilir ve geleneksel antibiyotik ve steroid tedavilerine yardımcı olarak hizmet edebilir.
Burun yıkamanın zararı
Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji tarafından yapılan bir araştırmaya göre, burun durulamalarının çok uzun süre kullanılması ters etki yaratabilir. Yani, bir yıl boyunca düzenli olarak tuzla burun yıkama uygulayan ve daha sonra kullanmayı bırakan hastaların, bir yıl sonra sinüzit geçirme olasılığı %62 daha fazlaydı.
Böyle bir çalışmanın sonuçlarından ne gibi sonuçlar çıkarılabilir? Nazal mukus, vücudun enfeksiyonlardan korunmasına yardımcı olarak faydalı bir işlev görür. Nazal mukus, solunum yollarını enfeksiyonlardan koruyan ilk bariyer olan çok önemli bağışıklık elemanlarını içerir.
Tuzlu su çözeltisi, "zararlı" burun mukusunu temizleyerek burnu faydalı antibakteriyel, antifungal ve antiviral ajanlardan arındırabilir.
Ancak bu, burnunuzu tuzlu su solüsyonuyla yıkamaktan kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Tuzlu su çözeltisinin kendisi zararlı değildir. Bununla birlikte, uzun süreli günlük burun yıkaması sorunu daha da kötüleştirebilir. Bu çalışmanın yazarlarına göre burnu tuzlu su çözeltisiyle durulamanın optimal süresi 2-3 haftadır. Bu süre zarfında kurtulmaya çalıştığınız belirtiler kaybolmazsa yine de bir doktora başvurmalısınız.
Güvenli burun durulaması nasıl sağlanır?
Nazal durulama genellikle güvenli olsa da bazen hafif tahriş gibi küçük yan etkilere neden olabilir.
Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde enfeksiyon gelişme riski daha fazladır, bu nedenle burun durulama kullanmadan önce daima bir doktora danışmalıdırlar.
Ayrıca burun kanaması sık yaşayan kişiler ve yutma sorunu yaşayan kişiler için burun yıkama kontrendikedir.
Pek çok kişi, burun durulamanın tehlikeleri veya yararları ile bu prosedürün etkinliği konusunda endişe duymaktadır. Bunlar tamamen haklı endişelerdir, çünkü herhangi bir terapiyle yalnızca hastalığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda zarar da verebilirsiniz.
Nazal durulama operasyonu, üst solunum yolu hastalıkları için mutlaka reçete edilen önleyici ve tedavi edici bir işlemdir. Bunu en az bir kez yapan herkes, olumlu sonuçları not etmekten kendini alamadı.
Bu işlemin endikasyonları rinit, sinüzit, sinüzit ve burun akıntısı ve burun tıkanıklığına neden olan alerjik reaksiyonlardır. Bu nedenle burnun salin solüsyonuyla yıkanması hastanın sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir.
Neden burun durulaması yapılır?
Sinüs içinde biriken mukus (sır), koruyucu bir işlevi yerine getiren ve toz ve patolojik mikroorganizmaların girişine karşı bir tür bariyer görevi gören doğal bir mekanizmadır. Salgı sayesinde yabancı parçacıklar solunum yoluna giremez ve akciğerleri kirletmez. Ancak insan vücudu bazen dışarıdan yardım almadan patolojik olaylarla baş edemez. Bu nedenle alerjik reaksiyonlar veya KBB hastalıkları meydana gelirse burnun çalkalanması şeklinde yardıma ihtiyaç vardır.
Bu prosedür, toz parçacıklarının, patojen bakterilerin bulunduğu birikmiş salgıların ve alerjiye neden olan yabancı mikropartiküllerin mukoza zarından uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Doğru yapılan bir işlem sonrasında şişlikler gözle görülür şekilde azalır ve burun ve kılcal damarların işleyişi normale döner. Bu yöntem sayesinde burun pasajlarındaki mukusun hareketi artar ve vücut enfeksiyonlarla mücadele etme yeteneğini yeniden kazanır. Bu tedavi yöntemi oldukça muhafazakardır ve yardımcı çözümler etkinliğini arttırır. Ayrıca burnun evde ve hastanede yıkanması, soruna cerrahi bir çözüm olan delinmeyi önler.
Burnunuzu durulamak ne zaman gerekli olur?
Yıkama aşağıdaki gibi hastalıklar için yapılır:
- sinüzit;
- ARVI;
- nezle;
- adenoidit;
- vazomotor rinit;
- bademcik iltihabı;
- frontal sinüzit;
- polipler vb.
Bu işlemler sadece hastalık için değil aynı zamanda önleyici amaçlı da yapılabilir. Yogaya meraklı kişiler, aşağıdaki tanıları olan çocuklar ve yetişkinler için burnun tuzlu su çözeltisiyle yıkanmasını önermektedir:
- sık sık baş ağrısı;
- zayıf görüş;
- artan yorgunluk;
- depresyon;
- pnömoni (zatürre);
- uykusuzluk hastalığı;
- sinir stresi;
- Kronik bronşit.
Bu prosedürün tüm bu sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olacağından eminler.
Eczanede bulabileceğiniz herhangi bir solüsyonla burnunuzu durulayabilirsiniz. Ayrıca ev tariflerini kullanarak kendiniz de yapabilirsiniz:
- deniz tuzu ile çözelti. 1/3 çay kaşığı almanız gerekiyor. tuzlayın ve bir bardak ılık suda eritin. Hazır ürünler satın alabilirsiniz;
- Sofra tuzundan da aynı şekilde bir çözelti hazırlanır;
- hazır farmasötik çözümler - sadece tuzu değil aynı zamanda şifalı bitkilerin çeşitli esansiyel yağlarını da içerirler. Bu tür solüsyonların kullanımı geleneksel salin solüsyonları kadar basittir;
- hazırlanmasında papatya, okaliptüs, sicim, St. John's wort ve nergis kullanılan bitkisel kaynatma bazlı çözümler. Burnunuzu bitkisel infüzyonlarla durulamadan önce süzmeniz gerekir. Hangi kaynatmanın sizin için uygun olduğu konusunda bir doktora danışmak daha iyidir;
- furatsilin çözeltisi. Bu antimikrobiyal madde sıklıkla sinüzit için burnu durulamak için kullanılır. Her eczanede hazır olarak mevcuttur. Ancak bir tabletin tozunu bir bardak sıcak suda çözerek bunu kendiniz yapabilirsiniz.
Önemli olan sinüzite yol açabilecek enfeksiyonun sinüslere girmesini önlemek için tüm adımları doğru bir şekilde yerine getirmektir.
Her KBB doktorunun muayenehanesinde her zaman “guguk kuşu” adı verilen bir cihaz bulunur. Kullanımının herhangi bir kontrendikasyonu yoktur. Ancak çocukların "guguklu" burun durulaması kullanmaları önerilmez. Her gün doktora gitmek mümkün değilse özellikle çocuklar bu tür cihazlardan hiç hoşlanmadığı için işlemi evde yapabilirsiniz.
Durulama için ağızlı özel bir aracınız yoksa sulama kabı, şırınga veya küçük lavman kullanabilirsiniz. Burun kanallarını temizlemenin üç yolu vardır:
- çözeltinin avuç içinden buruna çekilmesi;
- sinüsten ağza;
- bir burun deliğinden diğerine akar.
İlk seçenek en basitidir, çünkü burnunuzu emme kullanarak bir solüsyonla çalkaladığınızda sıvı ağzınızdan tükürür. Daha büyük çocuklar ve yetişkinler bunu yapabilir. Okul öncesi çocuklar ve bebekler için bu seçenek kabul edilemez. En küçük çocuklar için mukus, bir aspiratör veya küçük bir ampul kullanılarak çıkarılır.
Üçüncü seçenek ilk seferde işe yaramayabilir. Burada bir burun deliği diğerinden daha yüksekte olacak şekilde başınızı tutarak ayarlamanız gerekir. Ve çözelti, alt burun deliğinden akan üst burun geçişine dikkatlice dökülür. Prosedür, pozisyon değiştirilerek ve baş diğer yöne eğilerek tekrarlanmalıdır. Daha sonra kalan tüm sıvıyı çıkararak burnunuzu iyice üflemeniz gerekir.
Yıkama için özel bir cihazınız veya küçük bir su ısıtıcınız varsa, işlemi üçüncü şekilde gerçekleştirmek çok uygun olacaktır. Ancak bu tür eylemlerden sonra sıvının sinüslerde hala küçük miktarlarda kalması nedeniyle dışarı çıkmamanız gerektiğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle dışarıda hava soğuksa yürümekten kaçınmalısınız.
Hangi durumlarda burnunuzu yıkamamalısınız?
Burun akıntısıyla mücadele etmek için herkes bu tür yöntemleri kullanamaz. Aşağıdakileri içeren yıkama için bir dizi kontrendikasyon vardır:
- sık orta kulak iltihabı;
- kanama;
- sinüs tıkanıklığı;
- bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük;
- burundaki neoplazmlar.
Bu faktörler sizi ilgilendirmiyorsa, hastalığın ilk belirtilerinde burnunuzu yıkayın ve her zaman sağlıklı olun!
Evde burnunuzu nasıl durulayacağınıza daha yakından bakalım. Bunun için seçim yapmak ne demektir ve böyle bir önlemden kaçınmak ne zaman daha iyidir?
Kesinlikle hiç kimse hastalığın başlangıcından bağışık değildir. Hastalık, klima olmadan nefes almanın artık mümkün olmadığı hem kışın hem de yazın aniden herkesi ele geçirebilir.
Herkes için rinitle mücadelede en kolay, en etkili ve erişilebilir yöntemlerden biri burun durulama veya sulama tedavisidir. Ancak manipülasyona başlamadan önce kendinize veya çocuğunuza zarar vermemek için bazı incelikleri ve nüansları öğrenmelisiniz.
Nazal durulama ne zaman endikedir? Bu prosedüre neden ihtiyaç duyuldu?
Etkinliğin asıl görevi burun boşluğunu biriken mukustan temizlemektir. Bu nedenle uygulanmasının ana endikasyonu, çeşitli KBB hastalıklarında görülebilen burun akıntısı veya burun akıntısının varlığıdır. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda yardımına kendiniz başvurmanız önerilir:
- viral veya bakteriyel nitelikte akut rinit;
- sinüzit, özellikle sinüzit;
- adenoidit;
- bademcik iltihabı;
- larenjit;
- farenjit vb.
Özellikle doktorlar, vazokonstriktör damlaları veya doktor tarafından reçete edilen diğer ilaçları aşılamadan önce burun pasajlarını kendiniz durulamanızı tavsiye eder. Bu, beklenen sonucu çok daha hızlı almanızı ve ilaç kullanımının etkinliğini artırmanızı sağlayacaktır.
Garip görünebilir ancak aşağıdaki durumları hafifletmek için sulama yapılabilir:
- migren dahil baş ağrıları;
- şiddetli yorgunluk;
- görme bozukluğu;
- bronşiyal astım da dahil olmak üzere bronşların ve akciğerlerin ciddi hastalıkları;
- uykusuzluk hastalığı;
- depresyon.
Soğuk algınlığı ve alerji gelişimini önlemek için sulama tedavisine başvurmak da endikedir. Bunun nedeni çoğu patojen mikroorganizmanın ve alerjenin burun boşluğundan yıkanmasıdır. rinit riski on kat azalır.
Burnunuzu nasıl durulayabilirsiniz?
Durulama için ne kullanılacağı burun akıntısının nedenine bağlıdır. Bunlardan en evrensel ve en basit olanı kabul edilir izotonik salin solüsyonu.
Hazırlamak için normal sofra tuzu kullanabilirsiniz, ancak deniz tuzunu tercih etmek daha iyidir. Ayrıca bu amaçla kullanılan her eczanede satılandır. sodyum klorür (tuzlu su) Tanınmış farmakoloji firmalarının ürettiği hazır ilaçları da satın alabileceğiniz yer. 
Etkinliğin etkinliğini arttırmak için doktor tavsiyesi üzerine bitkisel kaynatma veya antiseptik ve antimikrobiyal ilaçlar kullanılarak yapılabilir.
Ancak burnu mukustan durulamak için hangi çözümün seçimi kulak burun boğaz uzmanına bırakılmalıdır, çünkü aynı antiseptiklerin, örneğin alerjik rinit için kullanılması en azından etkisiz olacak ve en kötü durumda akut rinite yol açacaktır. .
Bunun nedeni, maddenin, insan bağışıklık sistemine yabancı patojenik mikropların yerini alabileceği mukoza zarında yaşayan tüm mikroflorayı öldüreceği gerçeğidir. Bu, hızlı bir şekilde tedavi edilemeyen bir patolojiye neden olacaktır.
Önemli bilgi
Hiçbir durumda burnunuzu musluk suyuyla, özellikle de ısıtılmamış suyla durulamamalısınız!
Bu neden olabilir mukoza zarının şişmesi görünümü. Sonuçta fizik kanunlarına göre su, bir tür yarı geçirgen zar görevi gören mukoza zarının her iki tarafındaki konsantrasyonunu eşitlemek için kana ve sodyum klorür içeren dokulara emilecektir.
Buna ozmoz denir.Özellikle musluktan kaynatılmamış su kullanırsanız, sağlık açısından oldukça tehlikeli olan bakteriler içerebilir; bu, bağışıklığın azalmasının arka planına karşı kolayca kök salabilir ve hastanın sağlığının bozulmasına neden olabilir.
Bu tür sular ancak sulama tedavisinin günlük hijyen ritüelinin bir parçası olarak kullanılması durumunda kullanılabilir.Kaynak: web sitesi
Eczane ilaçları
Bugün salin solüsyonu ile hazır müstahzarlar satın alabilirsiniz. Çoğu deniz suyundan yapılır. Bu:
- Salin;
- Mizah;
- Fizyometre;
- Aqua Maris;
- Avamis;
- Otrivin Denizi;
- Marimer;
- Yunus;
- Sinomarin;
- Morenazal;
- Aqualor;
- AquaMaster;
- Tuzsuz;
- Dr. Theiss allergol;
- Quix vb.
Bazı ilaçlar sprey ve damla şeklinde mevcuttur ve bazıları, özellikle Dolphin ve Aqua Maris, sulama tedavisini önemli ölçüde kolaylaştıran özel sistemlerle donatılmıştır. Ama bunlardan herhangi biri
Bu, prosedürü daha az etkili hale getirmeyecektir. Değişecek tek şey, uygulamasının kolaylığıdır çünkü doğaçlama cihazların yardımına başvurmanız gerekecek. 
Halk ilaçları ve kaynatma
Şifalı bitkilerin ve diğer doğal ürünlerin faydalı özelliklerinin abartılması zordur. Solunum probleminiz varsa da yardımcı olabilirler. Örneğin durulama yapmak faydalıdır:
Propolis infüzyonu. Bir bardak ılık kaynamış suda, 10 damla propolis tentürünü, bir çay kaşığı tuzu ve 2 damla alkol iyot çözeltisini seyreltin. Karışım iyice karıştırılarak günde iki veya üç kez kullanılır.
Bitkilerin kaynatma ve infüzyonları. Papatya, adaçayı, aynısefa, okaliptüs veya bunların karışımıyla yıkayabilirsiniz. En kolay yol bir infüzyon hazırlamaktır. Bunun için 1-2 yemek kaşığı yeterlidir. l. Bitki materyalini bir litrelik kavanoza dökün, üzerine kaynar su dökün ve çeyrek saat bekletin.
Daha sonra infüzyon filtrelenir ve soğutulur. Sıcaklığının yanıklara veya tersine dokuların hipotermisine ve vazospazma neden olmaması son derece önemlidir.
Ballı pancar suyu.İlaç belirgin bakteri yok edici ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle önleme için seçmemelisiniz. 2 yemek kaşığından hazırlanır. l. bal, bir bardak pancar suyu ve ılık kaynamış su.
Antibakteriyel ve antimikrobiyal burun durulamaları
Sinüzit için birçok kulak burun boğaz uzmanı sodalı irrigasyon uygulamasını önermektedir.
Buna dayalı bir ilaç bakterisit etkisi vardır paranazal sinüslerde iltihaplanmaya neden olan patojenik mikroorganizmaları öldürdüğü için.
Ayrıca Miramistin ve Klorheksidin gibi ilaçlar mükemmel antiseptik özelliklere sahip olabilir. Ancak durulama ancak seyreltildikten sonra başlar. Bu amaçla sıradan kaynamış veya deniz suyu kullanılabilir.
Ancak kendinize bu tür antiseptiklerle davranmamalısınız, çünkü bu hoş olmayan sonuçlarla doludur.
Ek olarak, bu tür bir tedavi sırasında sıvının yutulması son derece istenmeyen bir durumdur, çünkü bu, gastrointestinal mukoza zarlarının tahriş olmasına ve diğer patolojilerin gelişmesine yol açabilir.
Burnu durulamak için solüsyon nasıl hazırlanır?
Herhangi bir KBB hastalığında kullanılması onaylanan ve evde kolayca ve basit bir şekilde yapılabilir. Bunu yapmak için 2 çay kaşığı normal veya deniz tuzunu bir litre kaynamış suda eritin. Mukoza zarlarına zarar verebilecek çözünmemiş kristalleri ve küçük çakıl taşlarını çıkarmak için ürünü süzün. 
Not
Deniz tuzunu seçerken boya veya aroma içermemesine dikkat edin.
Çocukların burunlarını sulamak için daha az konsantre bir preparat hazırlamaya değer. Bu nedenle her 200 ml kaynamış su için seçilen tuzdan ¼ çay kaşığı almanız gerekir.
Etkinliğini arttırmak ve ürüne antiinflamatuar, bakteri yok edici ve dezenfektan özellikler kazandırmak için şunları ekleyebilirsiniz:
- Soda. Bu durumda litre suya 1 çay kaşığı tuz ve soda alın.
- İyot. Bitmiş ürüne bir damla iyot eklenir.
Kendi duygularınız, çözümün çok konsantre olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Uygulamadan sonra karıncalanma hissi oluşursa, bu aşırı tuzun göstergesidir.
Bu gibi durumlarda hemen su ile seyreltmek gerekir. Aşırı konsantre ilaçlarla sulama, rahatsızlık ve kabukların ortaya çıkmasıyla dolu olan mukoza zarında şiddetli şişlik ve kuruluk oluşumuna yol açabileceğinden.
Burnunuzu nasıl düzgün bir şekilde durulayabilirsiniz? Yıkama tekniği
Bu hijyenik prosedürü evde uygulamak için çeşitli seçenekler vardır, çünkü bu amaçla aşağıdakiler kullanılabilir:
Cihaz seçiminden bağımsız olarak uyulması gereken bir takım kurallar vardır:
- Bitmiş ürünün sıcaklığı 25–30 °C arasında olmalıdır.
- Bir yetişkinin burun boşluğunun her bir yarısını temizlemek için en az bir bardak sıvı kullanması gerekir.
- Bitkisel kaynatmalarla veya farmasötik preparatlardan hazırlanan ürünlerle manipülasyon yapılıyorsa günlük olarak hazırlanmalıdır. Mikroorganizmalar bir gün içinde çoğalmayı başardıkları için dünün kullanılması tavsiye edilmez.
- İrrigasyon tedavisini bir lavabo, geniş bir leğen veya geniş çaplı başka bir kap üzerinde uygulamak en iyisidir.
- Etkinlikten önce burnunuzu iyice sümkürmeniz ve özel aspiratörler, şırınga veya başka bir cihaz kullanarak bebekler için sümüğünüzü emmeniz gerekir.
- Manipülasyonu yaptıktan sonra evde kalmanız ve bir saat boyunca taslaklardan kaçınmanız gerekir.
- Seanslar rahatlama getirmezse veya hatta durumun kötüleşmesine neden olursa, kendi kendine ilaç tedavisini bırakıp bir uzmana başvurmanız gerekir.
İzole burun lezyonları için sadece onu işlemek yeterlidir. Bunu yapmak için başınızı yana doğru eğin ve ürünü üst burun deliğine enjekte edin. İşlemin doğruluğu ikinci burun deliğinden sıvı akışı ile gösterilir. Daha sonra prosedür ters yönde bükülerek tekrarlanır.
Enflamasyon sadece kapsamıyorsa burun boşluğu ve paranazal sinüsler, aynı zamanda nazofarenks ve yutağa da yayılmışsa, bunların da temizlenmesi gerekir.
Bunu yapmak için baş hafifçe öne doğru eğilir, bir burun deliği sıkıştırılır ve diğeriyle sıvı içeri çekilir. Bu durumda burundan gelen durulama solüsyonu nazofarenks yoluyla ağız boşluğuna akacak, onu temizleyecek ve hafif açık ağızdan dökülecektir.
Aksine, başınızı geriye doğru eğebilir, ağzınızı hafifçe açabilir, dilinizi dışarı çıkarabilir ve örneğin bir şırınga veya şırınga gibi bir cihaz kullanarak burun geçişlerine sıvı enjekte edebilirsiniz. Ağza girer girmez hemen tükürülür. Seansı tamamladıktan sonra, kalan nemi ve mukusları gidermek için burnunuzu sümkürmeniz önerilir.
Bir yaşın altındaki çocuklara herhangi bir durulama yapılmaz.çünkü hala buruna açılan çok geniş kulak kanallarına sahipler. Bu nedenle, sıvı basınç altında verildiğinde, patojenik florayı da beraberinde taşıyarak bunlara nüfuz edebilir.
Şırınga
Gerçekleştirilmesi en kolay olanı bir şırıngayla sulamadır. Yetişkinler için 10 veya 20 ml hacimli ürünler uygundur, çocukları tedavi ederken kendinizi 5 ve 10 ml'lik şırıngalarla sınırlamak daha iyidir. Ürün, iğne takılmadan cihazın içine çekilir. Ucu burun deliğine sokulur ve pistona yavaş yavaş bastırılarak sıvı enjekte edilir. 
Şırınga (ampul)
Armutla kızarma yapmak için özel bir beceri de gerekli değildir. Çözelti, cihazın gövdesi sıkılarak ve sıvı dolu bir kaba daldırılarak içine çekilir. Daha sonra şırınganın ucu burun deliğine sokulur ve üzerine yavaş yavaş bastırılarak tıbbi çözelti enjekte edilir. Keskin ve güçlü baskılardan kaçınmak önemlidir.
Dokuya zarar vermemek için yumuşak uçlu bir cihazın seçilmesi tavsiye edilir. Kullanılan ampulün hacmi herhangi bir olabilir ancak burnun yarısını temizlemek için kullanılması önerilen sıvı miktarı olduğundan 200 ml'lik cihazları tercih etmek daha iyidir.
Dikkate değer
İrrigasyon tedavisine yönelik ampul lavman, vajinal duş veya başka amaçlarla kullanılamaz!
Çaydanlık veya özel çaydanlık
“Neti tencere” adı verilen özel çaydanlıklar satışa sunuluyor. Bu tür cihazlar yüzyıllardır Budist rahipler tarafından özellikle burun boşluğunun günlük temizliği için kullanıldığından, daha çok oryantal ürünler satan mağazalarda bulunurlar.
Ancak birinin yokluğunda, ağzı dar olduğu sürece sıradan bir çaydanlık iş görecektir. Evde sadece geniş ağızlı bir çaydanlık varsa üzerine ucu kesik bir emzik takabilirsiniz. 
Kap, hazırlanan solüsyonla doldurulur, bir tarafa eğilir ve ağzının ucu, kelimenin tam anlamıyla birkaç milimetre burun deliğine sokulur. Cihazı kaldırarak önce ağzınızı hafifçe açarak sıvıyı dökün.
İhtiyati önlemler
Genel olarak irigasyon tedavisi oldukça güvenlidir ancak yine de uygulanırken bazı önlemlerin alınması gerekir:
- Sıvıyı herhangi bir yöntemle verirken, solunum yollarına ve kulak kanallarına nüfuz etmemesi için nefesinizi tutmalısınız.
- Solunum normale dönene kadar manipülasyon yapmak zararlıdır çünkü bu, kulaklara sıvı ve bakteri girme riskini artırır.
- Kulağınıza su girdiğini hissederseniz, sıvının daha hızlı akması için başınızı uygun yöne eğerek, yana, yukarı ve aşağı seğirerek hemen çıkarmaya çalışmanız gerekir. Aksi takdirde kulak ağrıyabilir ve bu da orta kulak iltihabının gelişmesine yol açabilir.
Burnunuzu günde ne sıklıkla ve kaç kez yıkamalısınız?
Genellikle kulak burun boğaz uzmanları, hastalara günde yaklaşık 3 kez terapötik amaçlı manipülasyon yapmalarını tavsiye eder, son seans gece yapılmalıdır.
Bunun kaç gün süreceği hastalığın ciddiyetine ve seyrinin özelliklerine bağlıdır, ancak çoğu durumda 7 ila 14 gün yeterlidir.
Kronik sinüzit veya kişinin sürekli tozlu koşullarda çalışması durumunda daha uzun tedavi gerekir.
Soğuk algınlığının gelişmesini önlemek için tuzla durulama da yapabilirsiniz. Bu amaçla haftada 2-3 seans yeterlidir ancak bunları diş fırçalamak, duş almak gibi günlük hijyen ritüelinin bir parçası haline getirmek daha iyidir.
Nazal durulama ne zaman kontrendikedir ve etkisizdir?
Etkinliğin görünürdeki güvenliğine rağmen bazı durumlarda gerçekleştirilemez, yani:
- KBB organlarında tümörlerin varlığı;
- nazofarenks damarlarının duvarlarının zayıflığı, çünkü bu gibi durumlarda şiddetli kanama neredeyse kaçınılmazdır;
- mukoza zarının belirgin şişmesi.
Hamile ve emziren kadınların geleneksel izotonik solüsyonlarla yıkanması yasak değildir. Tam tersine bu terapötik manipülasyonların yapılması, özellikle bu durumda hastalığın tamamen iyileşmesi için çok faydalı olacaktır.
Kendi kendine ilaç tedavisi etkisiz çıkarsa ve sonuç getirmezse, bu bir KBB uzmanına başvurmak için doğrudan bir teşviktir. Bu durum sinüzitten kaynaklanan tıkanıklıklarla da gözlemlenebilir.
Bu gibi durumlarda doktorlar, “Guguk kuşu” prosedürünü kullanarak sinüslerin mukus ve irinden durulanmasını önermektedir. Bu yöntem, içeriğin vakum kullanılarak çıkarılmasını içerir; yani hemşire ilacı bir burun deliğine döker ve bu da bir aspiratör tarafından diğerinden emilir.
Bu durumda, bu ses kombinasyonunun telaffuzu boğazın kapanmasına yardımcı olduğundan, sıvının içine girmemesi için hastanın sürekli olarak "Ku-Ku" yu tekrarlaması gerekir. İşlem güvenli, etkili ve tamamen ağrısızdır ve 5 yaşın üzerindeki çocuklara bile reçete edilebilir.
(32
derecelendirmeler, ortalama: 4,88
5 üzerinden)
