Günümüzde böyle bir kavram nevroz bütün bir serinin genel adıdır psikolojik bozukluklar. Nevrozun başka eşanlamlıları da var - “ nevrotik bozukluk", "psikonevroz".
Nevroz aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- kaynak psikolojik travmadır;
- çok sayıda stresten sonra ortaya çıkabilir;
- şiddetli psiko-duygusal stres nedeniyle ortaya çıkabilir;
- geri dönüşümlü bir yapıya sahiptir, yani başarılı bir şekilde tedavi edilebilir;
- uzun süreli bir kurs alabilir;
- ancak aynı zamanda kişi kendi durumunu (ruhsal bozuklukların aksine) eleştiriyor.
Nevrozun nedenlerini açıklayan çeşitli teoriler vardır, ancak bunlar iki faktörle birleştirilebilir:
- Psikolojik faktörler (bir kişinin kişiliğinin nasıl ve hangi koşullar altında geliştiği);
- Biyolojik faktörler (beynin nörofizyolojik sistemindeki bozukluklar, yani nörotransmitter miktarındaki değişiklikler).
Bu nedir - nevroz? Peki kendini nasıl gösteriyor? Her şeyden önce bu psikolojik sorunlar, sözde kişisel çatışma. VE büyük miktar tezahürleri arasında:
- kalıcı kötü ruh hali ağlamaklılık, sinirlilik, depresyon (disfori), distimi ve depresyon;
- baş ağrısı;
- sebepsiz kaygı, panik atak, korku ve fobiler;
- uykusuzluk (uykuya dalmada sorunlar, yüzeysel, aralıklı) sık uyanma rüya);
- anoreksi, iştahsızlık, bulimia ve diğer iştah bozuklukları;
- astenik belirtiler (zayıflık, baş dönmesi, konsantre olamama);
- bozukluklar otonom sistem(bitkisel-vasküler distoni, basınç değişiklikleri, hızlı kalp atışı, şişkinlik);
- yetersiz algı ( artan hassasiyet, duyarsızlaşma).
Bu belirtilerin ciddiyeti farklı olabilir. keskin değişiklikler kan basıncı veya duygusal belirtiler(ağlama, histeri), histerik felce ve gösterici intihara kadar.
Nevrotik bir durumun belirtilerine sahip olup olmadığınızı belirlemek için, klinik bir testin sorularını, bu ifadelerin size ne kadar uygun olduğunu 5 puanlık bir sistem kullanarak değerlendirerek yanıtlamanızı öneririz; burada:
5 puan – hiç olmadı;
4 puan – nadiren;
3 puan – bazen;
2 puan – sıklıkla;
1 puan – sürekli veya her zaman.
Nevrotik durumların belirlenmesi ve değerlendirilmesi için test:
1. Uykunuz yüzeysel ve huzursuz mu?
2. Yavaşladığınızı, halsizleştiğinizi, aynı enerjiye sahip olmadığınızı fark ettiniz mi?
3. Uyuduktan sonra kendinizi yorgun ve “kırık” (dinlenmemiş) hissediyor musunuz?
4. İştahınız mı var?
5. Endişelendiğinizde veya üzüldüğünüzde göğsünüzde sıkışma ve havasızlık hissi yaşıyor musunuz?
6. Bir şey sizi rahatsız ettiğinde uykuya dalmakta zorluk çekiyor musunuz?
7. Kendinizi depresif ve depresif hissediyor musunuz?
8. Artan yorgunluk ve yorgunluk hissediyor musunuz?
9. Fark ettiniz mi? Önceki işinizin sizin için daha zor olduğunu ve daha fazla çaba gerektirdiğini mi düşünüyorsunuz?
10. Daha dalgın ve dikkatsiz hale geldiğinizi fark ettiniz mi: Bir şeyi nereye koyduğunuzu unutuyor musunuz veya ne yapacağınızı hatırlamıyor musunuz?
11. Davetsizce gelen anılardan rahatsız mısınız?
12. Hiç, buna rağmen bir tür kaygı (sanki bir şey olacakmış gibi) hissettiniz mi? özel nedenler ve hayır?
13. Hastalanma korkunuz var ciddi hastalık(kanser, kalp krizi, akıl hastalığı vesaire.)?
14. Gözyaşlarınızı tutup ağlayamıyor musunuz?
15. İhtiyacın olduğunu fark ettiniz mi? samimi yaşam Bu sizin için daha az önemli hale mi geldi, hatta sizin için bir yük haline mi geldi?
16. Daha sinirli ve çabuk sinirlenen biri oldunuz mu?
17. Hayatınızda çok az neşe ve mutluluk olduğu düşüncesi aklınıza geliyor mu?
18. Bir şekilde kayıtsız kaldığınızı, aynı ilgi ve hobilere sahip olmadığınızı fark ettiniz mi?
19. Tekrarlanan eylemleri kontrol ediyor musunuz: gaz, su, elektrik kapalı mı, kapı kilitli mi vb.?
20. Ağrıdan rahatsız oluyor musunuz veya rahatsızlık kalp bölgesinde mi?
21. Üzüldüğünüzde, kalbiniz o kadar kötüleşiyor ki ilaç almak, hatta ambulans çağırmak zorunda kalıyor musunuz?
22. Kulaklarınızda çınlama ya da gözlerinizde dalgalanmalar yaşıyor musunuz?
23. Hızlı kalp atışı ataklarınız var mı?
24. Yüksek sesler, parlak ışıklar ve sert renkler sizi rahatsız edecek kadar hassas mısınız?
25. Ellerinizde, ayak parmaklarınızda veya vücudunuzda karıncalanma, emekleme, uyuşma veya başka hoş olmayan hisler yaşıyor musunuz?
26. Böyle kaygılı dönemler yaşarsınız. Yerinde bile oturamadığın için mi?
27. İş bitiminde herhangi bir şeye başlamadan önce dinlenmeye ihtiyaç duyacak kadar yorulduğunuz oluyor mu?
28. Beklemek sizi kaygılı ve gergin mi yapıyor?
29. Aniden ayağa kalktığınızda veya eğildiğinizde başınız dönüyor ve görüşünüz bulanıklaşıyor mu?
30. Hava aniden değiştiğinde kendinizi daha kötü hissediyor musunuz?
31. Özellikle endişelendiğinizde başınızın, omuzlarınızın veya göz kapaklarınızın, elmacık kemiklerinizin istemsizce nasıl seğirdiğini fark ettiniz mi?
32. Kabuslarınız mı var?
33. Birisi ya da bir şey için kaygılı ve kaygılı mı hissediyorsunuz?
34. Heyecanlandığınızda boğazınızda bir yumru hissediyor musunuz?
35. Hiç kimsenin size ilgisiz davranıldığını, kimsenin sizi anlamaya ve sempati duymaya çalışmadığını ve kendinizi yalnız hissettiğiniz oldu mu?
36. Yiyecekleri yutmakta zorluk çekiyor musunuz, özellikle endişeleniyor musunuz?
37. Kollarınızın veya bacaklarınızın huzursuz hareket ettiğini fark ettiniz mi?
38. Sürekli tekrarlanan takıntılı düşüncelerden (melodi, şiir, şüpheler) kendinizi kurtaramamanız sizi rahatsız ediyor mu?
39. Gergin olduğunuzda kolayca terler misiniz?
40. Hiç boş bir dairede yalnız kalma korkusu yaşadınız mı?
41. Kendinizi sabırsız, huzursuz veya telaşlı mı hissediyorsunuz?
42. İş gününün sonunda baş dönmesi veya mide bulantısı yaşıyor musunuz?
43. Ulaşımda sorun yaşıyor musunuz (hareket tutması oluyor ve hasta hissediyorsunuz)?
44. Sıcak havalarda bile ayaklarınız ve elleriniz soğuk mu (serin)?
45. Kolayca güceniyor musunuz?
46. Eylemlerinizin veya kararlarınızın doğruluğu konusunda takıntılı şüpheleriniz var:
47. İş yerinde ya da evdeki çalışmalarınızın başkaları tarafından yeterince takdir edilmediğini mi düşünüyorsunuz?
48. Sık sık yalnız kalmak ister misiniz?
49. Sevdiklerinizin size ilgisiz, hatta düşmanca davrandığını fark ediyor musunuz?
50. Toplumda kendinizi kısıtlanmış veya güvensiz hissediyor musunuz?
51. Baş ağrınız var mı?
52. Özellikle endişeleniyorsanız, damarlardaki kanın nasıl attığını veya attığını fark ediyor musunuz?
53. Otomatik olarak gereksiz eylemler mi gerçekleştiriyorsunuz (ellerinizi ovuşturmak, kıyafetlerinizi düzeltmek, saçınızı düzeltmek vb.)?
54. Kolayca kızarır mısınız veya solgunlaşır mısınız?
55. Gergin olduğunuzda yüzünüz, boynunuz veya göğsünüz kırmızı lekelerle mi kaplanıyor?
56. İşyerinizde beklenmedik bir şekilde başınıza bir şey gelebileceği ve onların size yardım edecek zamanları olmayacağına dair düşünceleriniz mi var?
57. Üzgün olduğunuzda midenizde ağrı veya rahatsızlık hisseder misiniz?
58. Hiç kız arkadaşlarınızın (arkadaşlarınızın) veya sevdiklerinizin sizden daha mutlu olduğunu düşündünüz mü?
59. Kabızlık veya ishaliniz var mı?
60. Üzüldüğünüzde geğiriyor musunuz veya mideniz bulanıyor mu?
61. Karar vermeden önce uzun süre tereddüt ediyor musunuz?
62. Ruh haliniz kolayca değişiyor mu?
63. Sinirlendiğinizde derinizde kaşıntı veya kızarıklık oluyor mu?
64. Şiddetli bir üzüntünün ardından sesinizi veya kollarınızı veya bacaklarınızı mı kaybettiniz?
65. Tükürük salgınızda artış var mı?
66. Bir caddeden ya da açık bir meydandan tek başınıza geçemediğiniz oluyor mu?
67. Güçlü bir açlık hissi yaşadığınız ve yemek yemeye başlar başlamaz hızla doyduğunuzu hissettiğiniz oluyor mu?
68. Pek çok sorundan kendinizin sorumlu olduğu hissine kapılıyor musunuz?
Sonuçların işlenmesi
+1,28'den büyük bir ölçekteki gösterge, sağlık düzeyini gösterir. -1,28'den az alırsanız, o zaman tanımlanan bozuklukların acı verici bir doğası var demektir. Ayrıntılı açıklama aşağıya bakın:
Obsesif-fobik bozukluklar ölçeğinde düşük puan (-1,28'den az)
Bu nedir - obsesif-fobik bozukluk? Bu, takıntılı düşünceler, anılar ve korkuların esiri olan bir kişide ortaya çıkan nevrotik bir hastalıktır. Ve tüm bunlar arka planda çok yüksek seviye endişe. Ancak bazı eylemler veya ritüeller bu kaygıyı kısa süreliğine azaltır.
Bu bozukluğun gelişmesinin nedeni kişisel çatışmadır. Şöyle bir şey denilebilir: "İstiyorum ama kendime izin vermiyorum." Yani ahlaki, ahlaki ve diğer tutumlardan dolayı kişinin arzularının ve doğal ihtiyaçlarının bastırılması söz konusudur. Nevroz ise bu çatışmanın çözülememesi ve etkili bir psikolojik savunma oluşturulamaması sonucu gelişir.
Çoğu zaman bu bozukluğa eşlik eder korkular (fobiler):
- ciddi bir hastalığa yakalanma korkusu (AIDS, kanser vb.);
- kapalı bir odada, asansörde olma korkusu (klostrofobi);
- açık alanlara çıkma korkusu (agarofobi).
Bu tür fobilerde kaygı öyle boyutlara ulaşır ki kişi erişilebilir yollar bu korkuların ortaya çıktığı durumlardan kaçınacaktır.
Bu bozukluk aşağıdaki kompulsiyonlara sahiptir ( takıntılar):
- takıntılı düşünceler (sürekli dönen, herhangi bir nedenden dolayı sinir bozucu düşünceler);
- müdahaleci anılar (bir olayla ilgili sözde "takıntı");
İLE zorlamalar ritüelleri ve takıntılı eylemleri de içerir (kaygıyı ortadan kaldırmak için):
- takıntılı sayma (merdivenleri veya arabaları, kelimelerdeki harfleri vb.);
- kompulsif el yıkama (günde onlarca defaya kadar);
- müdahaleci kontroller (kapı kapalı mı, ütü, ışık, gaz vb. kapalı mı)
Kişi bu eylemlerin asılsızlığını kendisi anlar ancak bir türlü kurtulamaz.
[yıkılmak]
Kaygı ölçeğinde düşük puan (-1,28'den az)
Durum endişe bir insana hayatı boyunca eşlik eder... Ancak endişelenmek oldukça normaldir, örneğin:
- sınavı geçmek... mülakat sırasında;
- önce ilk uçuş uçakta;
- sizin veya sevdiklerinizin sağlığı bozulursa;
- hayatta beklenmedik bir şey olursa.
Bu tür bir kaygı, durum çözüldüğünde oldukça hızlı bir şekilde geçer.
Ancak bazen kaygı o kadar güçlü olur ki, kişinin normal bir hayat yaşamasına engel olur. Sonra aşırı kaygı içinde bir insan görüyoruz. Korkulu, gergin, endişeli, temkinli ve hatta şüpheci hissediyor. Takıntılı görüntüler ve bazı belirsiz önseziler onu rahatsız ediyor olabilir. Üstelik kaygının gerçek nedeni mevcut bile olmayabilir.
Anksiyete bozukluğu 2 biçimde kendini gösterir:
- uyarlanabilir anksiyete bozukluğu (kişinin değişen koşullara hızla uyum sağlayamadığı durumlarla karakterize edilir);
- genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (ne zaman uzun zaman kişi belirli nesneler veya durumlarla ilişkili olmayan aşırı kaygı yaşar).
Anksiyete bozukluğuna sıklıkla aşağıdakiler eşlik eder:
- hızlı kalp atışı;
- nefes darlığı;
- "sinirli" mide.
Ana türlere anksiyete bozuklukları katmak:
- panik atak;
- nevroz takıntılı durumlar;
- çeşitli türlerdeki fobiler;
- travma sonrası stres bozukluğu.
[yıkılmak]
Histerik tepki ölçeğinde düşük puan (-1,28'den az)
İÇİNDE günlük yaşam kelime " histeri"Olumsuz bir çağrışım var. Ve oldukça sıradan yaşam olaylarına gösterilen açıklayıcı bir tepkiyi ifade eder. Ancak şunu unutmamalıyız ki histerik bir tepki koruyucu karakter. Ve bu bilinçsiz bir davranış şeklidir. Elbette bu tür davranışlar başkaları tarafından her zaman kabul edilebilir değildir, ancak bir kişi farklı davranamaz.
Histerik reaksiyonlar aniden gelip gidebilir. Değişime tabidir. Ancak bazıları ömür boyu dayanır:
- bir kişi etrafta olup bitenleri "göremediğinde";
- insan sadece istediğini görür, duyar;
- bir kişi her şeyden önce duygusal dürtülere yenik düştüğünde ve sonra mantığı açtığında;
- Bu davranışı gözden kaçırmak zordur çünkü her zaman yönlendirildiği bir nesne vardır.
Bilimsel aydınlar histeriyi "büyük numaracı" olarak adlandırıyor. Birçok bedensel hastalığı kopyalayabildiği için en ufak belirtiler. Tüm semptomları tek bir makalede anlatmak imkansızdır, ancak işte bunlardan bazıları:
- İLE zihinsel bozukluklar Gösterici davranışlar, yorgunluk, çeşitli korkular, hafıza kaybı, depresif durumlar, artan etkilenebilirlik, intihar gösterileri;
- Hareket bozuklukları - Bacaklarım felç oldu ve çöktü. Gerçek hastalıklardan farkı, iyi bir kas tonusu. Histeride boğazda bir "yumru" oluşur, yutkunamama, baş veya kollar ve bacaklar titrer;
- Duyusal bozukluklar- “külot”, “çorap”, “ceket” şeklinde vücut kısımlarında ağrı, azalmış hassasiyet (ve hatta uyuşukluk). Histerik körlük, sağırlık, tat ve koku kaybı;
- Konuşma bozuklukları Histeride kişinin sesi “kırılır”, fısıltıyla konuşur, hatta sessiz kalır.
Somato-bitkisel bozukluklar en yaygın ve çok sayıda:
- Nefes darlığı, psödoastmatik ataklar.
- Bağırsak spazmları, kabızlık, idrar bozuklukları.
- Histerik kusma, hıçkırık, mide bulantısı, şişkinlik.
- Bu arada anoreksiya da histerinin bir tezahürüdür.
- Kan basıncında sıçramalar, nabızda ani değişiklikler, kalp bölgesinde ağrı, kalp krizini veya anjinayı taklit eder ancak EKG'de değişiklik olmaz.
Neredeyse her zaman bir kişi "histerik" olmayı bırakır; psikolojik sorunlarını çözmesine ve durumu değiştirmesine yardım etmeye değer.
[yıkılmak]
Asteni ölçeğinde düşük puan (-1,28'den az)
Rezervler tamamen tükendiğinde bizde asteni ortaya çıkar sinir sistemi. Ve bu, uzun süreli duygusal ve entelektüel aşırı zorlamayla olur. Vücut, iyileşme için güç biriktirmek amacıyla işini yavaşlatıyor gibi görünüyor.
Eğer dikkate alırsak psikolojik nedenler asteni, o zaman kişinin iddialarının çıtasını sürekli yükselttiğini söyleyebiliriz. Böyle bir kişisel çatışma, kaynakların, zihinsel ve fiziksel potansiyelin yeterli bir değerlendirmesi olmadan kişisel başarıya yönelik sağlıksız bir arzu olduğunda ortaya çıkar.
İçsel ve dışsal psikolojik çatışmalarımızı çok uzun süre çözemediğimizde tükeniriz. Veya hasta olduklarında, özellikle hastalığın başlangıcında, alevlenme dönemlerinde ve ameliyat sonrası dönemde.
Asteniyi basit yorgunluktan kolayca ayırt edebilirsiniz: Yorgunluk, fiziksel veya zihinsel stresin ardından ortaya çıkar ve iyi, tam bir dinlenmenin ardından kaybolur. A astenik sendrom nasıl ve ne kadar dinlendiğinizle doğrudan ilgili değildir.
Adam asteni sabah kalktığında kendini yorgun ve bitkin hissediyor. Hiçbir neşe yok. İşe konsantre olmak ve başka bir şeye geçmek zordur. Kimseyle iletişim kuramıyor, herkes sinir bozucu. Çoğu zaman sebepsiz yere bile ağlamak istiyorum. İletişimden çabuk yorulur ve dalgınlaşır. Son olayları bile çok az hatırlamaya başladığını fark ediyor.
Asteni artarsa, katılın:
- sinirlilik (yüksek seslere, güçlü kokulara ve parlak ışıklara dayanılması güç);
- zihinsel yorgunluk (beyinde kontrol edilemeyen bir alternatif canlı fikir akışı belirir, konsantrasyonu engelleyen müdahaleci anılar ve düşünceler ortaya çıkar);
- ruh hali değişimleri;
- kendini suçlama (bu zayıflıkla baş edememem benim hatam, ...);
- bunun için fırsat ve zaman varken bile rahatlayamama, dinlenememe.
Ve eğer asteni ulaşır şiddetli aşamalar, O:
- kişi genellikle pasif ve hareketsiz hale gelir;
- baş ağrıları ve somatik bozukluklar eklenir;
- geceleri uykusuzluk ve kabuslar ve gündüzleri sürekli uyku hali;
- cinsel istek azalır.
[yıkılmak]
Otonom bozukluklar ölçeğinde düşük puan (-1,28'den az)
Bir deyim var: “Bütün hastalıklar sinirlerden gelir.” Ve bunda bazı gerçekler var. Çünkü vücut yükü sonsuza kadar taşıyamaz. Zihinsel denge bozulduğunda kaçınılmaz olarak sinirlilik ortaya çıkar, hassasiyet kötüleşir ve kaygı yoğunlaşır. Bunların hepsi kişinin denge durumuna dönmeye çalıştığının işaretleridir. Ancak er ya da geç vücut bazı hastalıkları “vurur”.
Hiçbirimizin kendi iç sorunlarımız ile iç sorunlarımız arasındaki bağlantıyı görmesi pek olası değildir. bitkisel belirtiler vücutta. Ve ancak örneğin kalpteki ağrıdan şikayet ediyorsanız (ve EKG normal çıkarsa), sorunun hastalığın kendisi olmadığını, hayatta bir şeylerin ters gittiğini varsayabiliriz!
Sadece şikayetlerle doktora gidip muayene olmanız da (VSD tanısı) olur. Tedaviye uzun süre devam edersiniz ve çoğu zaman başarılı olamazsınız. Daha sonra önceki şikayetlere başkaları da ekleniyor. İç çatışmalar işlenmezse, hayatımız boyunca birinden ya da diğerinden hasta oluruz.
Otonom bozukluklar en çok etkileyen farklı organlar ve sistemler ayrı ayrı veya birlikte. Bu sendromlardan en yaygın olanları listeliyoruz:
- Kardiyovasküler (kardiyovasküler) sendrom. Bir kişi engelli kalp atış hızı(hızlı veya tam tersine yavaş kalp atışı, ritim kaybolur). Atlar tansiyon. Soluk veya "mermer" cilt, soğuk eller ve ayaklar.
- Kardialjik sendrom- kalp bölgesinde, anjinadan farklı olarak, kalp ağrısıyla ilişkili olmayan, ağrıyan, bıçak gibi saplanan veya zonklayan ağrı veya tarif edilemeyen rahatsızlık fiziksel aktivite ve nitrogliserin alırken kaybolmayın.
- G hiperventilasyon sendromu. Bu hızlı nefes alma, hava eksikliği hissi, baş dönmesine kadar tam güçle nefes alamama veya nefes verememedir.
- Huzursuz bağırsak sendromu. Bir kişi alt karın bölgesinde kramp ve ağrı hissettiğinde. Yemek yemek sık sık dürtü bağırsak hareketleri, şişkinlik, ardından ishal ve ardından kabızlık için. İştah ya yoktur ya da artmıştır. Bulantı ve kusma olabilir. Disfaji (yutma güçlüğü), mide çukurunda ağrı ve rahatsızlık - bunların hepsi yokluğunda organik hastalık(Örneğin, peptik ülser karın).
- Terleme bozukluğu. Kural olarak hiperhidroz şeklinde ortaya çıkar ( artan terleme) daha sıklıkla avuç içi ve ayak tabanlarında.
- sistalji- Üriner sistem hastalığı belirtileri ve idrarda değişiklik olmaksızın sık ve ağrılı idrara çıkma.
- Cinsel bozukluklar. Erkeklerde erektil disfonksiyon ve boşalma, kadınlarda vajinismus ve anorgazmi ile kendini gösterir. Bu durumda libido (cinsel istek) korunabilir veya azaltılabilir.
- Termoregülasyon ihlali. Kalıcı olarak ifade edilir hafif artış sıcaklık, titreme. Dahası yüksek sıcaklık kolayca tolere edilen, bazen günün ilk yarısında daha yüksek, koltuk altlarında asimetrik olarak artabilen bir durumdur.
[yıkılmak]
Nevrotik depresyon ölçeğinde düşük puan (-1,28'den az)
Her şeyden önce şunu unutmayın depresyon- Bu doğru ciddi hastalık. Ve bu gerçekten üretkenliği azaltır. İnsan acı çeker, sevdiklerine de acı getirir. Ve çoğu zaman gerçekte kendisini nasıl gösterdiğini ve tehdidin ne olduğunu bile bilmiyoruz. Maalesef insanlar alıyor psikolojik yardım depresyon uzun süreli ve şiddetli bir biçime girdiğinde.
Depresif bozukluk, kişinin kendisine ve hayata karşı tutumunun değiştiği bir durumdur. Ve içinde değil daha iyi taraf. Böyle bir durumda insan üzülür, hiçbir şey onu sevindirmez. Bu da dayanılmaz bir suçluluk duygusu, ölçüsüz bir özeleştiri ve aynı zamanda çaresizlik ve umutsuzluktur. Ve her şeyin tamir edilebilir olduğuna ve o kadar da korkutucu olmadığına inanmamak. Üstelik öyle bir zaafınız var ki, en ufak bir provokasyonda sinirleniyorsunuz.
Sebepler depresyon farklı olabilir:
- işteki sorunlar, çatışmalar;
- iş kaybı, yeni iş;
- uzun vadeli stres;
- aile kavgaları, boşanmak;
- sevilen birinin ölümü, önemli bir kişi;
- yeni koşullara uyum ve yer değiştirme;
- yaş krizleri ve çok daha fazlası.
Çekingen ve kendilerinden emin olmayan insanlar çoğunlukla depresyona yatkındır. Ve depresyon ile sözde depresyon gibi durumlar arasında ayrım yapılmalıdır. Depresyon izolasyon, yalnızlık, terk edilme korkusudur.
Tedavi edilmezse depresyon birkaç yıl sürebilir. Depresyon nöbetleri yaşam boyunca tekrar tekrar ortaya çıkabilir. Ve özellikle tehlikeli olan şey, bir kişiyi onarılamaz bir adım atmaya itenin çoğu zaman depresyon olmasıdır.
[yıkılmak]
Nevroz, bir kişinin zor, bazen çözülemeyen bir duruma tepkisi olarak ortaya çıkar. yaşam durumu, yani Bir kişi zor bir durumdan bir çıkış yolu bulamadığında. Böyle anlarda uzmanlardan zamanında yardım istemek durumu kökten değiştirebilir.
Tablo No. 1 Kaygı Ölçeği
| soru numarası | 1 puan | 2 puan | 3 puan | 4 puan | 5 puan |
| 6 | -1,33 | -0,44 | 1,18 | 1,31 | 0,87 |
| 12 | -1,08 | -1,3 | -0,6 | 0,37 | 1,44 |
| 26 | -1,6 | -1,34 | -0,4 | -0,6 | 0,88 |
| 28 | -1,11 | 0 | 0,54 | 1,22 | 0,47 |
| 32 | -0,9 | -1,32 | -0,41 | 0,41 | 1,3 |
| 33 | -1,19 | -0,2 | 1 | 1,04 | 0,4 |
| 37 | -0,78 | -1,48 | -1,38 | 0,11 | 0,48 |
| 41 | -1,26 | -0,93 | -0,4 | 0,34 | 1,24 |
| 50 | -1,23 | -0,74 | 0 | 0,37 | 0,63 |
| 61 | -0,92 | -0,36 | 0,28 | 0,56 | 0,1 |
Tablo No. 2 Nevrotik depresyon ölçeği
| soru numarası | 1 puan | 2 puan | 3 puan | 4 puan | 5 puan |
| 2 | -1,58 | -1,45 | -0,41 | 0,7 | 1,46 |
| 7 | -1,51 | -1,53 | -0,34 | 0,58 | 1,4 |
| 15 | -1,45 | -1,26 | -1 | 0 | 0,83 |
| 17 | -1,38 | -1,62 | -0,22 | 0,32 | 0,75 |
| 18 | -1,3 | -1,5 | -0,15 | 0,8 | 1,22 |
| 35 | -1,34 | -1,34 | -0,5 | 0,3 | 0,73 |
| 48 | -1,2 | -1,23 | 0,36 | 0,56 | 0,2 |
| 49 | -1,08 | -1,08 | -1,18 | 0 | 0,46 |
| 58 | -1,2 | -1,26 | -0,37 | 0,21 | 0,42 |
| 68 | -1,08 | -0,54 | -0,1 | 0,25 | 0,32 |
Tablo No. 3 Asteni ölçeği
| soru numarası | 1 puan | 2 puan | 3 puan | 4 puan | 5 puan |
| 3 | -1,51 | -1,14 | -0,4 | 0,7 | 1,4 |
| 8 | -1,5 | -0,33 | 0,9 | 1,32 | 0,7 |
| 9 | -1,3 | -1,58 | -0,6 | 0,42 | 1 |
| 10 | -1,62 | -1,18 | 0 | 0,79 | 1,18 |
| 14 | -1,56 | -0,7 | -0,12 | 0,73 | 1,35 |
| 16 | -1,62 | -0,6 | 0,26 | 0,81 | 1,24 |
| 24 | -0,93 | -0,8 | -0,1 | 0,6 | 1,17 |
| 27 | -1,19 | -0,44 | 0,18 | 1,2 | 1,08 |
| 45 | -1,58 | -0,23 | 0,34 | 0,57 | 0,78 |
| 62 | -0,5 | -0,56 | 0,38 | 0,56 | 0 |
Tablo No. 4 Histerik Tepki Ölçeği
| soru numarası | 1 puan | 2 puan | 3 puan | 4 puan | 5 puan |
| 5 | -1,41 | -1,25 | -0,5 | 0,4 | 1,53 |
| 21 | -1,2 | -1,48 | -1,26 | -0,18 | 0,67 |
| 31 | -1,15 | -1,15 | -0,87 | -0,1 | 0,74 |
| 34 | -1,48 | -1,04 | -0,18 | 1,11 | 0,5 |
| 35 | -1,34 | -1,34 | -0,52 | 0,3 | 0,73 |
| 36 | -1,3 | -1,38 | -0,64 | -0,12 | 0,66 |
| 45 | -1,58 | -0,23 | 0,34 | 0,57 | 0,78 |
| 47 | -1,38 | -1,08 | -0,64 | -0,1 | 0,52 |
| 49 | -1,08 | -1,08 | -1,18 | -0,1 | 0,46 |
| 57 | -1,2 | -1,34 | -0,3 | 0 | 0,42 |
| 64 | -0,6 | -1,26 | -1,08 | -0,38 | 0,23 |
Tablo No. 5 Obsesif-fobik bozukluklar ölçeği
| soru numarası | 1 puan | 2 puan | 3 puan | 4 puan | 5 puan |
| 11 | -1,38 | -1,32 | -0,3 | 0,3 | 1,2 |
| 13 | -1,53 | -1,38 | -0,74 | 0,23 | 0,9 |
| 19 | -1,32 | -0,63 | 0 | 0,99 | 1,2 |
| 38 | -0,9 | -1,17 | -0,43 | 0,37 | 0,69 |
| 40 | -1,38 | -0,67 | -0,81 | 0,18 | 0,64 |
| 46 | -1,34 | -1,2 | 0,1 | 0,54 | 0,43 |
| 53 | -0,78 | -1,5 | -0,35 | 0,27 | 0,36 |
| 56 | -0,3 | -1,2 | -1,3 | -0,67 | 0,33 |
| 61 | -0,92 | -0,36 | 0,28 | 0,56 | 0,1 |
| 66 | -1 | -0,78 | -1,15 | -0,52 | 0,18 |
Tablo No. 6 Otonom Bozukluk Ölçeği
| soru numarası | 1 puan | 2 puan | 3 puan | 4 puan | 5 puan |
| 1 | -1,51 | -1,6 | -0,54 | 0,5 | 1,45 |
| 4 | -1,56 | -1,51 | -0,34 | 0,68 | 1,23 |
| 6 | -1,33 | -0,44 | 1,18 | 1,31 | 0,87 |
| 20 | -1,3 | -1,58 | -0,1 | 0,81 | 0,77 |
| 22 | -1,08 | -1,5 | -0,71 | 0,19 | 0,92 |
| 23 | -1,8 | -1,4 | -0,1 | 0,5 | 1,22 |
| 25 | -1,15 | -1,48 | -1 | 0,43 | 0,63 |
| 29 | -1,6 | -0,5 | -0,3 | 0,62 | 0,9 |
| 30 | -1,34 | -0,7 | -0,17 | 0,42 | 0,85 |
| 32 | -0,9 | -1,32 | -0,41 | 0,42 | 1,19 |
| 39 | -1,56 | -0,43 | -0,1 | 0,48 | 0,76 |
| 42 | -1,3 | -0,97 | -0,4 | -0,1 | 0,7 |
| 43 | -1,11 | -0,44 | 0 | 0,78 | 0,45 |
| 44 | -1,51 | -0,57 | -0,26 | 0,32 | 0,63 |
| 51 | -1,34 | -0,78 | 0,2 | 0,31 | 1,4 |
| 52 | -0,97 | -0,66 | -0,14 | 0,43 | 0,77 |
| 54 | -0,93 | -0,3 | 0,13 | 0,93 | 0,6 |
| 57 | -1,2 | -1,34 | -0,3 | 0 | 0,42 |
| 59 | -1,08 | -0,83 | -0,26 | 0,24 | 0,55 |
| 63 | -0,9 | -1,15 | -1 | -0,1 | 0,25 |
| 65 | -1 | -1,26 | -0,22 | -0,43 | 0,27 |
| 67 | -0,7 | -0,42 | -0,55 | 0,18 | 0,4 |
Nevroz, insan sinir sisteminin temel işlevlerinin ihlalidir. Sistemdeki arızalar psikojenik kökenlidir. Klinik bulgular patolojiler çeşitli somatik bozuklukları içerir. Tanı, benzer psikiyatrik ve nörolojik hastalıkların tamamen dışlanmasından sonra konur.
Nevrozların sınıflandırılması
Nevroz var farklı şekiller farklı semptomlarla. Nöroloji çeşitli patoloji türlerini tanımlar.
- Nevrasteni. Kendini tüm dış çevreye aktif tahriş olarak gösterir.
- Histerik. Bu türün tedavisi zordur çünkü... Nöbetlerin yardımıyla hastalar dikkatleri kendilerine çeker ve gerekli hedefe ulaşırlar.
- Obsesif kompulsif nevroz. Şiddetli form. Bir kişi fobiler, korkular ve kaygılar yaşar. Hastalığın uzun süresi.
- Hipokondriyak. Kişinin sağlığına daha fazla dikkat edilmesiyle belirlenir. Tedavi bir psikologla çalışmaya dayanmaktadır.
Nevrozun tanı parametreleri
Söz konusu hastalık sinsi ve teşhis edilmesi zordur. Tanı için ana kriterler:
- zamanında tedavi için hızlı yanıt;
- kalifiye bir hekime zorunlu danışma;
- doğru tedavi rejimi;
- Soruna entegre bir yaklaşım.
- refleks aktivitesi;
- avuç içi hiperhidrozu;
- parmakların titremesi;
- uyku bozuklukları;
- sık baş ağrıları.
Nevrozlu hastaların tedavisi daha kolaydır. Hastalığın varlığının farkındalar ve onunla savaşmak istiyorlar; onları psikiyatrik bozukluğu olan insanlardan ayıran şey de bu.
Nevroz testi, hastalığı belirlemenin birincil yoludur. mevcut semptomlar. Bir nevroz olduğundan şüphelenen bir kişiye, bir anket aracılığıyla, aşağıdaki belirtilere dayanarak bozukluğu tanımlamasına yardımcı olmayı teklif ediyor:
- kaygı ve yorgunluk;
- kararsızlık ve kendine ve yeteneklerine güven eksikliği.
Test ayrıca karakter ve görünüm açısından aşağılık kompleksinin varlığını da belirleyecektir.
Hızlı teşhis
K. Heck ve H. Hess'in Metodolojisi: 40 basit içerikli soru kullanarak nevrozun belirlenmesi. Yalnızca iki tür yanıt vardır: "evet" veya "hayır".
Olumlu yanıt “evet” ise bir puan verilir. Sonuç, puan sayısına göre hesaplanır: 24'ten fazla - kişinin nevroz hastası olma olasılığı yüksektir.
Yale-Kahverengi ölçeği
Yale Brown Kompulsif Ölçeğine OKB Testi denir. Akıl hastalıklarının uygulama alanında yaratılmıştır.
Test, obsesif kompulsif bozukluk ve obsesif kompulsif bozukluğun varlığını belirler. Bu yöntem aynı zamanda bireyin özgüven düzeyinin belirlenmesine de yardımcı olur. Test sürecinde doktor hastaya 10 soru sorar. Her cevap 0-4 puan arası bir ölçekte puanlanır. Sayarken görüntülenir ortalama, son 7 gün içindeki semptomları ifade ediyor.
Bu test bir tedavi süresinden sonra tekrarlanmalıdır. Daha sonra göstergeler, hazırlanan planın doğruluğunu ve tedavinin etkinliğini belirlemeye yardımcı olacaktır. Aşağıdakilere göre izin veren kriterler şiddetli semptomlar, obsesif bozuklukların varlığını teşhis edin:
- tezahür süresi karakteristik semptomlar 1 gün boyunca;
- hayati fonksiyon değeri;
- ahlaki işlevsizliğin gücü;
- semptomlara direnme yeteneği;
- takıntı üzerinde kontrol derecesi.
Mini çizgi film anketi
Onun yardımıyla yaygın durumsal bozuklukların varlığını belirlemek mümkündür. Yöntem aynı zamanda durgunluğun belirlenmesinde de etkilidir. kişilik bozuklukları ne zaman ortaya çıkar aşırı durum bir insanın hayatında.
Psikastenik test 71 sorudan oluşmaktadır. Bunun için herhangi bir süre sınırlaması yoktur. Ankette 11 ölçek bulunmaktadır. Onların yardımıyla aşağıdakileri belirler ve değerlendirirler:
- açıklık ve samimiyet;
- güvenilirlik;
- Bir kişinin cevaplarında dikkatli olması durumunda gereken düzeltme düzeyi.
Test göstergelerine uygun olarak aşağıdakiler teşhis edilir:
- depresyon;
- psikasteni;
- psikopati;
- paranoya;
- hopomani;
- hipokondri;
- şizoid.
Testi kullanarak hastanın aklına ilk gelen cevapları belirlemek gerekir. Bir kişi düşünmeye başlarsa, sonuçların zorunlu olarak düzeltilmesi gerekir.
Luscher teşhisi
Max Luscher bu tekniğin gelişiminin kökenindeydi. Onun yardımıyla bireyin psikofiziksel durumu aşağıdakiler için analiz edilir:
- iletişim;
- yaşam pozisyonunun etkinliği;
- stres direnci.
Teşhis, kişinin belirli bir aktivite veya ruh hali hakkındaki görüşünü yansıtan bir renk seçmeyi içerir. Renk tercihi hiç düşünülmeden ifade edilmelidir. Test cihazı durumu belirli bir durumda gösterir. Veriler aynı anda doğru kabul ediliyor, ancak birkaç gün sonra değişebilir ve değişmeli çünkü... İnsanlık durumu dış faktörlerin etkisi altında dönüşür.
Çözüm
Nevroz tanısı koymak için kullanılan tüm testlerin bir uzman tarafından yapılması gerekir. Tanı, bireyin durumunun tam olarak incelenmesinden sonra yapılabilir. Çevrimiçi testler kendi kendinize teşhis koymanıza yardımcı olur. Olumsuz sonuç alınması durumunda doktordan yardım alınması önemlidir.
Bugün, modern dünya sürekli stres, nöropsikotik ve psikosomatik aşırı gerginlik koşulları altında, nevroz- çeşitli türleri ve semptomları, zihinsel ve ruhsal durumların “derecelendirilmesinde” lider konumdadır. psikolojik sorunlar kişi.
Dikkatiniz, sitenin sevgili ziyaretçileri, incelemeye davet ediliyor nevroz testiçevrimiçi ve ücretsiz.
Nevrozların teşhisi modern psikoterapi ve psikanalizde - görev zor değildir, hemen hemen her deneyimli psikoterapist veya psikanalist, Skype'ta çevrimiçi pratik bir psikolog da dahil olmak üzere, ilk psikanalitik konuşma sırasında nevrozunuzu zorluk çekmeden ve gereksiz psikodiagnostiklere dayanarak semptomlara dayanarak belirleyecektir.
Nevroz — geri dönüşümlü Her ne kadar uzun süreli bir kişilik ve zihinsel bozukluk olsa da. Bu nedenle sorunu uzatmamak ve geri dönüşlü bir nevrotik bozukluğun patolojik ve çoğu zaman geri dönüşü olmayan psikoza dönüşmemesi ve önlenmesi için öneride bulunduk. nevroz testi çevrimiçi, nevrozların ücretsiz tanısı.
Nevrozların çevrimiçi teşhisi, semptomlara göre ücretsiz nevroz testi yapın
Bu nevroz testi, duygusal-psikolojik, fiziksel ve otonomik semptomlar. Soruları yanıtlayın çevrimiçi test nevroza içtenlikle, kendinizi kandırmayın...
Bu testler gerçekten sizde olup olmadığını öğrenmenizi sağlayacaktır. psikolojik bozukluklar. Elbette her testin kendi hataları vardır, ancak bunlar dünyaca ünlü psikologlar tarafından derlenmiştir ve sonuçları dinlemeye değer çünkü en azından yaklaşık olarak hangi konumda olduğunuzu bileceksiniz.
Çevrimiçi testlerin listesi:
Kaygı testi çok önemli bir test çünkü... Panik ataklar, mantıksız korkular tam olarak kaygı düzeyinin artmasıyla başlar. Bu nedenle bu testi yapmanızı şiddetle tavsiye ederim. Kaygı seviyenizi öğrenin ve neyle karşı karşıya olduğunuzu bileceksiniz.
Yatkınlık testi panik atak- aynı zamanda önemli bir test, aslında VSD-guru web sitesinde üzerinde çalıştığımız şey bu, kaygının, paniğin ve maksimum bilinçsiz korkunun zirvesini ortadan kaldırıyor.
Kaygı düzeyi testi - Kısa bir çevrimiçi test, sinir sisteminizdeki kaygı ve gerginlik düzeyini gösterecektir.
Nevrotik durumun düzeyini belirlemek - nevroz durumunuzu çok iyi analiz edecek birçok soru içeren bu büyük testi mutlaka yapın. Bu, bu sayfadaki en önemli testtir!
Kaygı düzeyini ve stres direncini belirlemeye yönelik bir test, ana psikolojik verilerinizi hızlı bir şekilde kontrol etmenizi sağlayan hızlı bir testtir.
Şunun için çevrimiçi test: bitkisel-vasküler distoni(VSD), VSD'nin belirti ve semptomlarının olup olmadığını görmek için yapılan bir testtir.
Nevroza karşı büyük sınav
Çevrimiçi test 86 soru - en fazlasını alacağınız en büyük test detaylı analiz durumunuz (analiz e-postanıza gönderilecektir).
Flaş testleri. Psikolojik testlerin toplanması:
Metin testleri:
Test yaptırmanın önemi, sorununuzun olup olmadığını ve boyutunu hızlı bir şekilde tespit edebilmenizdir. Elbette tüm bunlar yaklaşık verilerdir, ancak yine de en azından kabaca durumu bilmek faydalıdır. Özellikle gereksiz yere endişelendiğinizde hiçbir sorun çıkmayabilir.
© Site materyallerinin herhangi bir şekilde kopyalanması yasaktır!
Nevroz için çevrimiçi test
Bugün ölçülü, sakin bir hayat yaşayan insanlarla nadiren tanışırsınız. Çoğu zaman insanlar stres ile onun geçici yokluğu arasında bir durumdadırlar. Yanlış yaşam tarzı, sosyal bozukluk, ailede veya işte memnuniyetsizlik. Bütün bunlar birikime katkıda bulunuyor sinir gerginliği nevroz gelişmesine yol açabilir.
Nevroz, ruh hali değişimleri, kendisinden ve başkalarından sürekli memnuniyetsizlik, nedensiz korku, melankoli, kaygı veya tahriş ataklarıyla ifade edilen bir sinir sistemi bozukluğu şeklidir.
Nevrozların farklı klinik formlar. Çoğu zaman nevrozlar kendilerini nevrasteni, histeri ve takıntılı durumlar şeklinde gösterir. Nevroz gelişiminden şüpheleniyorsanız, nitelikli yardım için bir psikoterapistle iletişime geçmelisiniz.
Peki nevrozunuz olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Önerilen test bu konuda yardımcı olabilir. Sunulan soruları “evet” veya “hayır” şeklinde yanıtlayın.
1. İçinizde gerginlik hissediyor musunuz?
2. Bazı düşünceler yüzünden uykuya dalamadığınız sık sık oluyor mu?
4. Bir yabancıyla sohbet başlatmak sizin için zor mu?
5. Görünürde hiçbir sebep yokken yorgunluk ve ilgisizlik hissi mi yaşıyorsunuz?
6. Çevrenizdeki insanların size eleştirel baktığını mı düşünüyorsunuz?
7. Birisi tarafından takip edildiğiniz oluyor mu? takıntılı düşünce Hangisinden kurtulamıyorsun?
8. Gergin bir insan mısınız?
9. Başkalarının sizi anlamadığını mı düşünüyorsunuz?
10. Sinirli misiniz?
11. Birisi size karşı olduğu için işlerinizin iyi gitmediğini mi düşünüyorsunuz?
12. Daha sonra başınıza gelebilecek dertleri ciddiye alıyor musunuz? uzun zamandır Endişeli misin?
13. Eğer başarısızlık henüz gerçekleşmediyse, onun ihtimalinin düşüncesi sizi rahatsız ediyor mu?
14. Hiç alışılmadık deneyimleriniz oldu mu?
15. Ruh halinizde değişimler oluyor mu?
16. Gün içerisinde fantezilere çok fazla zaman harcama eğiliminde misiniz?
17. Ruh haliniz kolay mı değişiyor?
18. Utangaçlığınızı gizlemek için çaba harcamanız gerekiyor mu?
19. Siz de diğer insanlar gibi mutlu olmak ister misiniz?
20. Hiç üşüme hissediyor musunuz?
21. Ruh haliniz sık sık değişiyor mu?
22. Gerçek bir tehlike yokken bile kendinizi hiç kaygılı hissettiniz mi?
23. Eleştiri sizi çok üzüyor mu?
24. Endişelendiğinizde kelimenin tam anlamıyla hareketsiz oturamadığınız oluyor mu?
25. Seni arıyorlar mı? şiddetli kaygıçok önemli olmayan, önemli şeyler?
26. Sık sık mutsuz musunuz?
27. Herhangi bir işe konsantre olmakta zorluk çekiyor musunuz?
28. Yaptığınız şeyden sık sık pişmanlık duyuyor musunuz?
29. Genel olarak mutlu musunuz?
30. Kendinizi güvensiz hissediyor musunuz?
31. Bazen hiçbir işe yaramadığını mı düşünüyorsun?
32. Sık sık kendinizi depresyonda mı hissediyorsunuz?
33. Kendinin bilincinde olma eğiliminde misiniz?
34. Aşağılık duygusundan muzdarip misiniz?
35. Ağrınız var mı?
36. Kendinizi hiç depresyonda hissediyor musunuz?
37. Sinirlerinizin yıprandığını mı hissediyorsunuz?
38. Yeni tanıştığınız biriyle sohbeti sürdürmek sizin için zor mu?
39. Kendinizle mücadele sizin için en zoru mu?
40. Bazen zorlukların o kadar büyük olduğunu ve onlarla başa çıkamayacağınızı mı düşünüyorsunuz?
Her olumlu cevap için bir puan verin. Tüm noktaları toplayın.
Toplam 24 puandan fazlaysa, nevroz geliştirme olasılığınız çok yüksektir.
Sizi şu anki durumunuza getiren yaşam tarzınızı değiştirmeye çalışın. Hayatınızdaki tüm olumsuzlukları ortadan kaldırın. Televizyonda suç haberlerini, gerilim filmlerini veya dramaları izlemeyin. Yalnızca geliştirmeye çalışın olumlu algıçevreleyen dünya.
Hayatımızın kendi yaptığımız şey olduğunu unutmayın. Sevdiğiniz işi yapın, başkalarına karşı daha nazik olun. Daha iletişim pozitif insanlarla. Sürekli memnuniyetsiz kaybedenlerle iletişim kurmaktan kaçının.
Diyetinizi değiştirin. Yağ ve karbonhidrat oranı yüksek gıdaların miktarını azaltın. Sert kahve ve alkol içmekten kaçının.
Zamanla ruh halinizin nasıl iyileştiğini, hayatın daha iyiye doğru değiştiğini ve başarısızlıkların nasıl azaldığını fark edeceksiniz.
Depresif bir durumla kendi başınıza baş edemiyorsanız, bir psikoterapistten yardım almayı unutmayın.
güzellik ve başarı.ru
Luscher testi. Ücretsiz ve çevrimiçi olarak alın.
Luscher renk testi - psikolojik test Dr. Max Luscher tarafından geliştirilmiştir. Luscher renk teşhisi, bir kişinin psikofizyolojik durumunu, strese karşı direncini, aktivitesini ve iletişim yeteneklerini ölçmenizi sağlar. Luscher testi nedenleri belirlemenizi sağlar psikolojik stres Bu da fizyolojik semptomlara yol açabilir.
Luscher testi, renk seçiminin sıklıkla test edilen kişinin belirli bir aktiviteye, ruh haline, ruh haline yönelik yönelimini yansıttığı deneysel gerçeğine dayanmaktadır. işlevsel durum Ve en kararlı kişilik özellikleri. Bu sözde "derin" test. Bir rengin veya diğerinin tercih edilmesi bilinçsizdir. Renklerin psikolojik yorumlarındaki anlamları, farklı konulardan oluşan geniş bir grubun kapsamlı bir incelemesi sırasında belirlendi.
Kamu bilincinin meyvelerine çevrimiçi ve ücretsiz olarak katılmayı mümkün kıldığınız için teşekkür ederiz. İşte böyle olmalı. Kendisi hakkındaki gerçeği bilmek her insanın hakkıdır. Aksi halde sonuçlarına toplum katlanmak zorunda kalacaktır. her zaman arzu edilmez.
Kısa test - uzun sonuç. Şaşırtıcı bir şekilde, birçok şeye katılıyorum bile.
Bu arada çok doğru, özellikle de koşulları değiştirme arzusu ve yetersizliğinden kaynaklanan stres konusunda
Lusher Amca beni şaşırttı. Bana şu anda kafamda neyin biriktiğini tam olarak anlattı.
Bu gerçekten muhteşem, tavsiye ederim.
Merhaba! Luscher bana kendisi hakkında kesinlikle her şeyi anlattı! İdealleri benimki kadar yüksek olanlarla birleşme konusunda gerçekten gergin bir beklenti içerisindeydim. Ve bu kötü mü? skandal! Annemle sürekli tartışıyorum, kimseyle tartışmak istemesem de arkadaş olmak istiyorum!
testler.kulichki.com
Çocuğunuzu daha iyi tanıyalım - çevrimiçi çocuk testleri
Hayatı hayal etmek imkansız modern adam psikoloji olmadan bu bilim her yaşta vazgeçilmez bir yardımcıdır. En basiti sayesinde psikolojik teknikler bilinçaltının sırlarını kavrayabilir, belli bir sorunun kaynağının nerede olduğunu öğrenebilirsiniz.
Çocuğun akranlarıyla iyi ilişkileri yoksa veya öğrenmede zorluk çekiyorsa, bilgisayar teknolojisi ve İnternet yardımcı olacaktır. Günümüzde uzmanlar psikolojik testleri sıklıkla kullanıyor çünkü birçok seçenek var.
