Grip virüsü hastalığı. Grip: Herkes için önemli bilgiler

Grip (grippus)- RNA (ribonükleik asit) virüslerinin neden olduğu solunum yollarının akut bulaşıcı bir hastalığı.

Birçok Avrupa ülkesinde influenzaya denir grip"(İtalyanca: İnfluenza), "etki" anlamına gelir.

Grip, hastalık grubuna (akut solunum yolu hastalığı) aittir. viral enfeksiyonlar).

ICD-10: J10, J11
ICD-9: 487

Grip periyodik olarak salgın veya pandemik olarak yayılır.

Grip nasıl bulaşır?

Grip enfeksiyonu, hasta bir kişiden, nefes alırken, konuşurken veya tükürük veya balgam damlacıkları ile havadaki damlacıklar yoluyla meydana gelir. Grip ayrıca havadaki toz ve ev teması yoluyla, kirli eller ve yiyecekler yoluyla (yiyecek yeterince termal olarak işlenmemişse) bulaşır.

Grip olan kişi ilk günlerde sanki gözyaşları içindeymiş gibi görünür, yüzde belirgin bir kızarıklık ve şişkinlik, gözlerde “ışıltı” ile parlak ve kırmızımsı bir görünüm vardır. Damağın mukoza zarı, farenks kemerleri ve duvarları parlak kırmızıdır.

Gribin diğer belirtileri:

Mikrobiyal enfeksiyonun neden olduğu komplikasyonlar:

Grip enfeksiyonu vücudun herhangi bir yerinde (örneğin genitoüriner, solunum, sinir veya diğer sistemlerde) gizli enfeksiyon odaklarını aktive edebilir.

İstatistiklere göre ölümler en çok 2 yaş altı çocuklarda ve 65 yaş üstü kişilerde görülüyor.

İnfluenza tanısı

Belirtileriniz aniden kötüleşirse hemen bir doktora görünün genel durum vücut veya ateş.

İnfluenza tanısı tipik temellere dayanmaktadır. klinik tablo.

Grip belirtileri ortaya çıktığında, ilgili hekimin sürekli izlemesi çok önemlidir; bu, olası komplikasyonların başlangıcını derhal tespit etmeye ve bunları önlemeye yardımcı olacaktır. Vücudun durumu düzeldiyse ve gribin 4-5. gününde keskin bir şekilde kötüleştiyse ve sıcaklık tekrar keskin bir şekilde yükseldiyse, ateş yoğunlaştı ve vücudun genel durumu kötüleştiyse, bu önemli bir hastalığın ortaya çıkışının işaretidir. komplikasyonları.

Bu durumda incelemelerin yapılması gerekir:

Grip ilaçları

Antiviral ilaçlar: Antiviral ilaçlar arasında tanımlanabilir - "Rimantadin" (A virüsüne karşı etkili), "Oseltamivir" (A ve B virüslerine karşı etkili), "" (A ve B virüslerine karşı etkili), "Viferon" (çocuklar için uygun), "" , " ", "Coldrex", "Fervex".

Şiddetli veya orta dereceli hastalık vakalarında grip için antiviral ilaçlar reçete edilir. İlaçlar sadece hastalığın ilk günlerinde etkilidir.

Ateş düşürücü ilaçlar:"", "", "İndometasin", "Panadol", "Aspirin", "", "".

İnfluenza için ateş düşürücü ilaçlar yalnızca vücut ısısı önemli ölçüde yükseldiğinde veya tolere edilmesi zor olduğunda gereklidir ve bu da komplikasyonlara yol açabilir.

Antihistaminikler:"Diazolin", "Tavegil", "Zirtek", "", "Cetrin".

Grip için antihistaminikler şişliği önlemek, iltihabı hafifletmek ve önlemek için gereklidir.

Beklentiler:"Asetilsistein", "Bromheksin", "Ambroksol", "Acc", "".

İnfluenza için ekspektoranlar mukusun inceltilmesine yardımcı olur ve bronşiyal mukusun uzaklaştırılmasını kolaylaştırır.

Burun solunumunu iyileştiren ilaçlar:"Nazivin", "Noxprey", "Naphthyzin", "Farmazolin", "Otrivin".

Bu ilaçlar solunum yollarının iyi havalanmasını sağlar ve mikrobiyal komplikasyon riskini azaltır.

Grip için antibiyotikler

Antibiyotikler virüse etki etmez ve yalnızca doktor tarafından reçete edilir. aşağıdaki durumlar:

- kronik bir enfeksiyon odağının varlığı;
- mikrobiyal enfeksiyon belirtileri varsa;
- şiddetli bağışıklık yetersizliği ile vücudun zayıflaması;
- Şiddetli zehirlenme ile birlikte 5 günden fazla yüksek ateş süresi olan.

Grip için halk ilaçlarını kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın!

Tuzlu ve limonlu su. 1 çay kaşığı tuz, 1 limonun suyu ve 1 gr'ı 1,5 litre ılık kaynamış suda eritin. Ortaya çıkan ürünü yatmadan önce 2 saatten fazla yavaş yavaş alın. Ürün ilk aşamalarda griple iyi başa çıkıyor.

Yumurta sarısı ve bira. 4 yumurta sarısını bir tutam şekerle köpürene kadar çırpın. 0,5 litre taze ısıtılmış birayı yavaşça ve karıştırarak sarılara dökün. Bir tutam tarçın, 3 adet karanfil ve 0,5 limonun rendelenmiş kabuğunu ekleyin. Karışımı ocağa alın ve kaynatmadan kısık ateşte 5 dakika pişirin. Ürünü günde 3 defa 1 bardak almanız gerekmektedir.

Soğan ve sarımsak. Yemeklerinizin yanında soğan yiyin, harikadır doğal antibiyotikler birçok virüse karşı.

Ayrıca 1 adet soğanı ve 2-3 diş sarımsağı da ince ince doğrayabilir veya rendeleyebilirsiniz. Karışımın üzerine eğilin ve burnunuzdan ve ağzınızdan dönüşümlü olarak birkaç kez derin nefes alın.

Grip için sebze yemeği. 500 gr köklü maydanoz, 1 kg tatlı biber, 1 kg olgun domates, 250 gr soyulmuş sarımsak ve kıyma. 0,5 çay kaşığı öğütülmüş karabiber, 10 yemek kaşığı ekleyin. yemek kaşığı bitkisel yağ, 15 çay kaşığı şeker, 10 çay kaşığı tuz ve biraz sirke (tadına göre). İyice karıştırın ve steril kavanozlara koyun. Üzerine 1 çay kaşığı bitkisel yağ dökün, kapağını sıkıca kapatın ve buzdolabında saklayın. Tüm ailenizle birlikte kış boyunca bu atıştırmalıkların tadını çıkarın.

Cheremsha. Bir avuç yabani sarımsağı bir kıyma makinesinde kaydırın ve elde edilen posanın suyunu sıkarak 200 ml yapın. Meyve suyunun yerleşmesine izin verin ve bir kavanoza dökün, 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık alkol. Ürünü buzdolabında saklayın ve grip salgını başladığında her burun deliğine 2'şer damla burnunuza damlatın.

Yulaf taneleri. 1 litreye 1 su bardağı yıkanmış yulaf tanesini dökün soğuk su. Ürünü gece boyunca bekletin ve sabahları kaynatın ve yulaf yarı yarıya azalıncaya kadar pişirin. Gün boyunca süzün ve alın.

Kırmızı biber. 0,5 çay kaşığı kırmızı biberi toz haline getirin, 2 çay kaşığı bal ve 0,5 çay kaşığı zencefil ekleyin. Bu ilaçtan biraz yediğinizde grip korkunç olmayacaktır.

Pelin otu ile ballı votka. 0,5 litre votkaya 20 gr bitki dökün ve bir gün bekletin. 5 yemek kaşığı kullanın. yemeklerden önce ve yatmadan önce kaşık.

Limonlu ve ballı bal votkası. Bir bardak ballı votkaya 0,5 limonun suyunu sıkın ve bir kaşık bal ekleyin. Geceleri karıştırın, ısıtın ve içirin.

Ellerimizi havaya kaldırıyoruz. Bir leğeni yaklaşık 37-38 derece sıcaklıktaki suyla doldurun, bir çaydanlık suyu kaynatın ve onu lavabonun yanına koyun. Ellerinizi, dirseklerin hemen üzerinde suyla kaplanacak şekilde leğenin içine yerleştirin. Su sıcaklığının 41-42 dereceye çıkması ve orada kalması için su ısıtıcıdan yavaş yavaş su ekleyin. Ellerinizi 10 dakika boyunca bu şekilde buharlayın, ardından kurulayın ve ellerinize sıcak eldivenler veya eldivenler takın ve yatağa gidin.

Grip aşısı

Gripten korunmaya yönelik aşılar giderek daha popüler hale geliyor.

Birçok uzman, grip aşısının grip vakalarını azaltabileceğini, grip sonrası yan etkilerin sayısını azaltabileceğini, hastalığın iyileşmesini ve ilerlemesini kolaylaştırabileceğini ve nüfusun gripten ölüm oranını azaltabileceğini iddia ediyor. Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, çoğu durumda böyle bir aşıyı alanlar ilk hastalanırlar ve bunu yapmayanlar hiç hastalanmazlar.

Elbette kendi kendine hipnoz ilkesi de burada büyük bir rol oynayabilir, çünkü bir kişi sürekli etrafta dolaşıp gribi ve nasıl enfekte olmayacağını düşünürse, bu durumda hastalanma olasılığı önemli ölçüde artar.

Aşıların birçok kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğu da unutulmamalıdır, bu nedenle aşı olmadan önce dikkatlice düşünün.

Grip önleme

Gribe yakalanmamak için yıl boyunca vücudunuzu güçlendirmeye çalışın. Gripten korunmak ve vücudunuzu güçlendirmek için bazı kurallara bakalım:

• vücudunuzu yumuşatın;
• zenginleştirilmiş gıdaları ve taze sebze ve meyveleri tercih ederek sağlıklı ve dengeli beslenmeye çalışın;
• periyodik olarak Undevit, Hexavit, Decamivit ve diğerleri gibi multivitamin preparatlarını alın;
• grip salgını başladığında, dışarı çıkmadan önce burun mukozasını oksolinik merhem veya Vazelin ile yağlayın;
• günde en az 2 litre su için, limonlu, ahududulu, çaylı çaylar için;
• eve geldiğinizde, yemekten önce ve sonra mutlaka ellerinizi yıkayın, halka açık yerlerde yüzünüze, dudaklarınıza ve burnunuza daha az dokunun;
• Bulaşıkları iyice yıkayın ve işyerinde genellikle kişisel bulaşıklarınız olmalıdır. Başkalarının mutfak eşyalarını kullanmayın, çünkü... Bu, çoğu kişinin işyerinde enfekte olmasına neden olan en yaygın faktörlerden biridir. Evde biri grip olursa, ona ayrı bir tabak takımı verin ve iyileştiğinde bulaşıkları kaynar suyla yıkayın;
• odayı sık sık, birkaç dakika, en az saatte bir havalandırmaya çalışın;
• sonbaharda hamama gitmeye başlayın - bu bağışıklığınızı güçlendirecektir;
• işyerinde otururken bile egzersiz yapın, çünkü fiziksel aktivite kan dolaşımını iyileştirir, bu sayede vücut oksijene doyurulur ve giderek daha fazla bağışıklık hücresi oluşturulur.

Grip olursam hangi doktora görünmeliyim?

Video

Grip, akut solunum yolu viral enfeksiyonları (akut solunum yolu viral enfeksiyonları) kategorisine ait olan ancak hepsini eşitlemeyen akut viral hastalıklardan biridir. Hayal kırıklığı yaratan istatistiklere göre, dünya çapında her yıl çok sayıda hasta grip virüslerinden ölüyor. Bu, yalnızca hastalığın çok sayıda türüyle değil, aynı zamanda hastalığın hastaya yol açabileceği çok sayıda komplikasyonla da açıklanmaktadır. Bu nedenle semptomların farkındalığı bu hastalığın ve onu diğer viral hastalıklardan ayırt etme yeteneği, rehabilitasyon önlemlerinin zamanında başlatılmasına ve her özel vakada gribin karmaşıklığının en aza indirilmesine yardımcı olur.

İnfluenza virüsünü her seferinde tanımlamanın ana zorluğu, bir türden diğerine olası mutasyonudur. Her yıl ortaya çıkan suşlar, bu virüsle daha önce geçirilen bir enfeksiyon sonucu geliştirilen insan bağışıklığının, hastalığın tekrarına karşı koruma sağlamasına izin vermez.

Mevsimsel salgınlar genellikle çok sayıda çocuğu, yaşlıyı ve zayıf insanı etkiler. Hamile kadınlar için grip çok tehlikelidir çünkü fetüse onarılamaz zararlar verebilir. Yeni doğan çocukların virüse karşı doğuştan anne bağışıklığı vardır, ancak annede yoksa virüs bu tür çocuklar için büyük tehlike oluşturur. Hastalık sonrasında virüse karşı güçlü bir bağışıklık oluşur ancak gribin değişkenliği, hastalığın kaynağıyla karşılaşıldığında hastalığın düzenli olarak bulaşmasına yol açar.

İstatistiklere göre, yüksek bulaşıcılığı nedeniyle tüm toplulukları anında enfekte edebilen influenzanın epidemiyolojik durumunun mevsimsel olarak kötüleşmesi nedeniyle bazı ülkelerin ekonomik göstergeleri bile zarar görebilir. Gezegenin toplam nüfusunun yaklaşık %15'i bir yıl içinde hastalığın çeşitli türlerinden hastalanabiliyor ve bunların %0,3'ü sonunda ölüyor.

İnfluenzanın en kapsamlı enfeksiyon grubu olan ARVI'ye ait olduğunu ancak böyle bir teşhisle eş değer olmadığını anlamak önemlidir. Oldukça az sayıda akut solunum yolu viral enfeksiyonu var, grip bunlardan biri, ancak tek olmaktan çok uzak. Hastalığa yönelik tedavi taktiklerinin doğru seçilebilmesi için bunun açıkça bilinmesi gerekir. Ayrıca, grip, akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve akut solunum yolu enfeksiyonlarını karıştırmamak gerekir - grup yalnızca viral nitelikteki enfeksiyonları değil aynı zamanda birçok enfeksiyonu da içeren akut solunum yolu hastalıkları bakteriyel enfeksiyonlar. İnfluenzanın ARVI grubunun hastalıklarından biri olduğu ve tüm ARVI'lerin, bunlara ek olarak bakteriyel enfeksiyonları da içeren akut solunum yolu enfeksiyonları kategorisine ait olduğu kamuoyunda sağlam bir şekilde oluşturulmalıdır. Teşhis, yukarıda belirtilen hastalık grupları değil, her zaman spesifik bir hastalık olmalıdır. İnfluenzanın özelliği, ARVI grubunun diğer birçok hastalığından sonra, kişinin ilk belirtilerden bir hafta sonra kendini iyi hissetmesidir; bu, öksürük, halsizlik, terleme ve yorgunluk gibi semptomların ortaya çıkabileceği grip sonrası astenik durum hakkında söylenemez. birkaç hafta devam eder. Bunun nedeni vücudun immünolojik reaktivitesindeki azalmadır ve bu da kronik hastalıkların alevlenmesine veya ikincil bakteriyel komplikasyonların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bir kişi, virüsün bir kişinin kanının bileşimini değiştirmesi ve içindeki lökosit sayısını azaltması nedeniyle asteni belirtilerini çok uzun süre hisseder - grip sonrası zayıflık. Bu nedenle, bir hastalığın ardından hemen normal çalışma temponuza dönmek için acele etmemeli, bunun yerine vücudunuzu toparlamaya yetecek kadar zaman ayırmalısınız.

Virüslerin tipolojisi

Üç tür grip virüsü insanlık için en tehlikeli olarak kabul edilir:

• Hem insanlarda hem de bazı hayvanlarda en yaygın görülen Tip A, mutasyona uğrayarak mevsimsel salgınlara veya pandemilere neden oluyor;
• tip B, yalnızca insan bireyleri için morbidite özelliği, çoğunlukla çocuklarda bulunur ve genellikle epidemiyolojik durumlar oluşturmaz;
• Yalnızca insanlara özgü olan, semptomların hafif şiddeti ve ciddi sonuçların olmaması nedeniyle çok az çalışılan C tipi nadirdir.

Yukarıdaki virüs türlerinin her biri, çeşitli suşlarda kendini gösterebilir, bu nedenle daha derin bir anlayış için en yaygın grip türlerine daha yakından bakmak gerekir.

İspanyol gribi

Birinci Dünya Savaşı sırasında İspanyol Gribi, gezegende 100 milyondan fazla insanın hayatına mal oldu. İstatistiklere göre, o zamanlar gezegenin tüm nüfusunun yaklaşık% 4-5'i bundan öldü. 20. yüzyılın başında Avrupa, Asya ve Amerika'ya yayılan İspanyol gribi, adını ancak İspanya'da sansürün olmaması ve salgının çıkışının gazetelerde açıkça yazılabilmesi nedeniyle almıştır. Bu ülkede her gün bine yakın kişi salgından hayatını kaybediyor.

Bu tür gribin karmaşıklığı, hastalığın çocukları veya zayıflamış yaşlıları etkilememesi, ancak 20-40 yaşlarındaki tamamen sağlıklı ve güçlü insanları etkilemesi ve çok hızlı gelişmesiydi. 2009 yılında doktorlar bu tür hakkında yeniden konuşmaya başladılar, ancak farklı bir isim altında - modern dünyada H1N1 türü "domuz gribi" olarak bilinmeye başlandı. Artık ciddi salgınların kaynağı değil, sıradan bir mevsimsel grip olarak sınıflandırılıyor. Modern tıp, antibakteriyel ajanların kullanımı yoluyla virüse bağlı bakteriyel enfeksiyonlarla etkili bir şekilde mücadele edebilir. Daha önce hasta olan kişilerde oluşan bağışıklığın varlığı nedeniyle türün kendisi yayılır ve her seferinde daha zayıf bir şekilde kendini gösterir, bu da bugün zorlu "İspanyol gribini" soğuk mevsimde yaygın bir viral enfeksiyon haline getirir.

Domuz gribi

Mevcut H1N1 influenza virüsüne domuz gribi denir ve insanlar arasında oldukça bulaşıcıdır. Tehlike, bu tür virüslerde vücutta fırsatçı bakterilerin çoğalmasını teşvik eden süreçlerin gelişmesidir; bu da genellikle ölümleri önlemek için derhal tedavi edilmesi gereken bakteriyel komplikasyonlara yol açar.

1930 yılında domuz gribi Richard Shoup tarafından keşfedildi ve araştırıldı. Sonraki 50 yıl boyunca doktorlar bu enfeksiyonun Meksika, ABD ve Kanada'daki domuzlar arasında salgınlarını gözlemledi. Bu vakada insanların enfeksiyonu, son derece nadir vakalarda hasta hayvanlarla çok yakın temas yoluyla meydana geldi ve günümüzde insanların aşina olduğu domuz gribine benzemiyordu.

Domuz gribi, iki suşunun (insan ve hayvan) mutasyona uğraması sonucunda 2009 yılında insanlar için gerçekten tehlikeli hale geldi. Bu tür mutasyonlar çok sık meydana gelir, ancak ortaya çıkan grip türü insanlar için her zaman tehlikeli olmaz. Yeni H1N1 türü hem domuzlar hem de insanlar için tehlikeli hale geldi (dünya çapında 200 binden fazla insan salgının kurbanı oldu).

Domuz gribinin kuluçka süresi 1 ila 4 gün sürer; bu, virüsün vücuda girdiği andan hastalığın ilk belirtilerinin ortaya çıkmasına kadar geçen süredir. Virüsün yüksek temas aktivitesi 7 gün boyunca devam eder, ancak önümüzdeki 7 gün içinde, enfeksiyonun her altıncı taşıyıcısı, gribin görünür belirtileri geçmiş olsa ve tedavinin gözle görülür bir etkisi olsa bile bulaşıcı kalır.

Domuz gribinin bulaşıcılığı ve bunun sonucunda pandemi yaratma kabiliyeti, bu hastalığın bulaşmasının iki yolu ile açıklanmaktadır:

• hava yoluyla veya aerojenik olarak, hastalığın öksürme ve hapşırma sırasında küçük tükürük veya mukus parçacıklarıyla birlikte 3 metreye kadar mesafeye yayılması anlamına gelir;
• ev içi temas yolu, domuz gribinin insan vücudunun dışında birkaç saat boyunca hayatta kalabileceği agresif olmayan bir ortamda hasta bir kişiden bulaşıklar, ev eşyaları yoluyla enfekte olabileceğiniz anlamına gelir.

Kesinlikle tüm insan kategorileri domuz gribine karşı hassastır, ancak en tehlikeli olanı 5 yaşın altındaki çocuklar, 65 yaşın üzerindeki kişiler, herhangi bir aşamada hamile kadınlar, bağışıklık yetersizliği durumunda ve ayrıca solunum yolu, kalp-damar sistemi, endokrin alanındaki kronik hastalıklar (örneğin, şeker hastalığı), karaciğer veya böbrekler.

• kanın reolojik özelliklerini değiştirerek tromboz olasılığını arttırır;
• akciğer dokusunun şişmesine yol açan viral pnömoni ile komplike olabilir;
• tezahürü olan nefrit ile komplike olmak böbrek yetmezliği, kalp kası iltihabı.

Domuz gribinin vücutta gelişme hızı, özellikle yukarıda belirtilen sorunlardan herhangi biri nedeniyle zayıflamış olması, komplikasyonların yıldırım hızında ortaya çıkmasına ve terapötik önlemlere yanıt vermenin zor olmasına yol açmaktadır.

En çok tehlikeli türler Uzmanlar, daha önce sadece kuşlar için tehlikeli olduğu düşünülen influenza A virüsünü Hong Kong gribi olarak değerlendiriyor. Hong Kong gribi, 1968'de mutasyona uğradıktan sonra, salgını Hong Kong'da ilk kez kaydedildiğinde insanlar için tehlikeli hale geldi ve gezegende yarım milyondan fazla insanı öldürdü.

Hong Kong gribinin en son mutasyonları 2014'te gözlemlendi ve 2017'de doktorlar bu virüsün dünyada en yaygın olduğu sonucuna vardılar, çünkü doktorlar bu özel türü gezegendeki grip vakalarının% 75'inde tanımladılar. .

Hong Kong gribi görülme sıklığı açısından risk bölgesi öncelikle yaşları nedeniyle yeterince gelişmiş bir bağışıklık sistemine sahip olmayan ve bu virüsle karşılaşmamış çocuklar üzerindedir. Ancak 60'lı yılların sonlarında bu virüse yakalanan yetişkinler bile güvende değil çünkü mutasyonlar sayesinde neredeyse hiç kimsenin Hong Kong gribine karşı bağışıklığı yok. İnsan vücuduna nazofarinks yoluyla giren virüs, üstten alt solunum yoluna yayılır, bu da onunla ilgili komplikasyonların tüm olası resmini gösterir - çeşitli tiplerdeki bronkopulmoner patolojiler.

Yamagata gribi

Yamagata gribi, salgın hastalıkların her yıl şiddetlendiği 1988 yılına kadar tüm Avrupa'da biliniyordu. Daha sonra bu tip B gribi, uzmanlar tarafından şartlı olarak iki hatta ayrıldı: Viktorya dönemi ve Yamagata. Viktorya dönemi virüsü 2000'den sonra Doğu Avrupa'da yaygındı, ancak Yamagata gribi hattı ancak geçen yıl bir tehdit haline geldi. Dünya Sağlık Örgütü böyle bir türün ortaya çıkmasına hazırlıklı değildi ve gribin önlenmesi için kullanılması önerilen aşıların içerisine bu türe ait antikorları dahil etmemişti. Sonraki sezonlarda uzmanlar katılım konusuna daha dengeli bir yaklaşım sergileyeceklerine söz veriyor çeşitli türler Yamagata gribinin genel bir salgının nedeni olmaması için antijenlerin aşılara eklenmesi.

H5N1 influenza virüsü suşu, kuşların solunum ve sindirim sistemlerini etkileyerek sık sık ölümlere yol açabilen akut bir hastalıktır. Kuş gribi, bu tür suşların virülans yani bireyden bireye bulaşma yeteneğinin ve değişkenliğin yani mutasyonların yüksek düzeyde olması nedeniyle özellikle tehlikelidir.

İnsanlar H5N1 gribinden ilk kez 1878'de bahsetmeye başladı ve o zamanlar onu tavuk tifüsü ve tavuk vebası olarak sınıflandırıyordu. Bilim adamlarının bu hastalığın viral yapısını belirleyip grip olarak sınıflamasının ardından hastalığa kuş gribi, ardından da kuş gribi adı verilmeye başlandı. Günümüzde kuş gribi virüsü, karakteristik bir antijen dizisine sahip Orthomyxoviridae familyasından İnfluenza virüsü A olarak anlaşılmaktadır. Kuş gribi hemaglutinininin 16 çeşidi vardır (H5N1 kısaltmasındaki H'dir) ve 9 nöraminidaz (N) vardır, bu da modern kuş gribinin 144 çeşidiyle sonuçlanır. Modern tıp şimdiye kadar yalnızca 86 varyasyonla karşılaştı; bunların arasında H5 ve H7 türleri kuşlar için en şiddetli olanlarıydı.

Dış ortamda kuş gribi düşük konsantrasyonlarda bile oldukça kararsızdır. dezenfektanlarölür, ancak soğuk bir ortamda mükemmel şekilde korunur. Vahşi doğada virüs, kendisine dirençli olan göçmen kuşların vücutlarında varlığını sürdürüyor ve onlardan diğer hayvanlara yayılıyor. kümes hayvanları anında hastalanır ve çoğu zaman ölür.

Dünya Sağlık Örgütü'nün tahminlerine göre, insanlık için epidemiyolojik açıdan en çok beklenen ve en tehlikeli olanı, enfekte bir kuşla doğrudan temas yoluyla insan vücuduna giren, son derece öldürücü bir tür olan H5N1 gibi kuş gribinin bir kombinasyonu olabilir. Kuş gribi ilk olarak 1997 yılında Hong Kong'da insanları vurmuş ve etkilenenlerin %60'ından fazlasını öldürmüştü.

Günümüzde kuş gribi güneydoğudaki Asya ülkelerinde yaygındır. Grip hastalarının ve kuş gribi hastalarının yüzdesi, normal gribin görülme sıklığından çok farklıdır, ancak bilim adamları, virüsün mutasyona uğrayabileceği ve yalnızca hasta kuşlardan değil, aynı zamanda insanlara bulaşmaya başlayabileceği gerçeğini de göz ardı etmiyor. ayrıca enfekte insanlardan.

Bu durumda salgının önlenmesi oldukça zor olacaktır.

Çin virüsü

H7N9 kuş gribi türü şu anda yalnızca Çin'de yaygındır, ancak Amerikalı bilim adamları bu türün bu ülke dışında her yerde bir salgın meydana gelmesini göz ardı etmiyorlar. Bu tür sonuçlar, H7N9 gribinin aralarında yayılması konusunda gelincikler üzerinde yapılan deneylerin, bu virüsün insan popülasyonu arasında aktif olarak bulaşacağını gösterdiği gerçeğine dayanarak yapıldı. Güçlü mutasyonlar nedeniyle Çin gribi hastalık oldukça patojeniktir ve geleneksel anti-influenza tedavisine karşı önemli bir direnç göstermektedir. Ölen Çinli bir adamın vücudundan alınan virüs örnekleri üzerinde yapılan deneylere dayanarak, bunların yalnızca küçük bir kısmının antiviral ilaçlarla tedavi edilebildiği ortaya çıktı. Sorun şu ki, bugün Çin gribinin dünyanın geri kalanındaki yayılma yoğunluğunu belirlemenin zor olması. Modern araştırma Bu tür virüslerin insandan insana aktarımının zayıf bir modelini gösterir, ancak mutasyon süreçleri böyle bir modeli önemli ölçüde güçlendirebilir.

Michigan Grip

Michigan gribi artık H1N1 domuz gribinin yeni bir türü olarak kabul ediliyor. Daha önce benzer bir tür dünya nüfusu arasında zaten bulunmuştu, ancak vakalarda büyük ölçekli artışlar hiçbir zaman gerçekleşmedi; ancak bilim insanları bunun çok yakın gelecekte mümkün olabileceğine inanıyor.

Son yıllarda uzmanlar, bu virüs türünün protein parçalarını grip aşılarına dahil etmiş ve bir pandeminin patlak vermesini önlemek için, epidemiyolojik açıdan istikrarsız zor bir sezonun arifesinde nüfusun bu tür aşıları her yıl almasını şiddetle tavsiye etmektedir. Tedavisi her zaman kolay olmayan ve iz bırakmadan ortadan kaybolan komplikasyonlara ek olarak, yeni bir grip türüyle ortaya çıkan çok sayıda hastalık vakası, virüsün mutasyon süreçlerinin devam etmesine ve daha da dejenerasyonuna ve bu kişiler arasında bile yayılmasına neden olur. zaten hasta olan kişiler.

Hastalığa yakalanma yolları

Grip virüsleri olumsuz çevresel koşullara karşı mükemmel direnç gösterebilir ve düşük sıcaklıklarda birkaç aya kadar hayatta kalabilirler. Bununla birlikte, oda koşullarında virüs de kısa bir süre hayatta kalabilir; insan (veya başka bir canlı) bedeninin dışında birkaç saat kolayca hayatta kalabilir. Grip kaynamaya, yüksek sıcaklıklara, kuruluğa, kimyasallara, ultraviyole radyasyona ve ozona karşı hassastır.

İnfluenzanın taşıyıcı rezervuarı hasta insan vücududur. Kuluçka döneminin sonunda ve hastalığın yedinci gününe kadar hastanın soluduğu havadaki ve tükürüğündeki influenza konsantrasyonu son derece yüksektir, daha sonra keskin bir şekilde azalır, ancak bundan sonra bile hasta bir hafta daha bulaşıcı olabilir.

Tehlike, hastanın semptomları hafif olduğunda ve virüsün vücuttaki konsantrasyonu oldukça yüksek olduğunda, hastalığın silinmiş atipik formlarından kaynaklanır - böyle bir hasta, hastalığın normal seyrine göre çok daha yoğun bir şekilde enfekte olabilir, çünkü hasta ağır hasta olduğunun farkına varmayacaktır. Avantajı, grip virüsünün asla kronikleşmemesidir.

Enfeksiyonun en yaygın yayılma yolu havadaki damlacıklardır. Nefes alma, konuşma, öksürme, hapşırma sürecinde hasta, açık havada birkaç dakika hayatta kalabilen ve 3 metreye kadar mesafeden başka bir insan vücuduna ulaşabilen çok sayıda viral hücreyi havaya salar. Bazen grip, ilk önce hasta kişi tarafından kullanılan ve daha sonra sağlıklı bir kişinin eline geçen bulaşıklar, havlular ve diğer eşyalar gibi ev eşyaları aracılığıyla da bulaşır. Virüs mukoza zarına girer girmez, bağışıklık sistemi bu tür virüslere karşı antikorlar üretene kadar aktif olarak vücutta bölünmeye ve çoğalmaya başlar.

İnfluenzanın kuluçka süresi, tür, vücuda giren viral partiküllerin sayısı, hastanın bağışıklığının stabilitesi ve diğerleri gibi çeşitli faktörlere bağlıdır ve 1 ila 4 gün arasında değişir. Bu durumda, enfekte kişi sadece enfeksiyonun taşıyıcısı değil, aynı zamanda aktif yayıcısıdır. Kuluçka süresinin uzaması özellikle zordur, çünkü enfeksiyondan sonraki ilk 48 saat içinde hasta kişi patojeni en aktif şekilde başkalarına yayar.

Hastalığın kliniği ve semptomları

Gribin seyri birçok faktöre bağlı olarak çok değişkendir. Hafif vakalarda birçok semptom soğuk algınlığına benzer. Yetişkinlerdeki tipik grip, ani ve akut bir başlangıçla karakterize edilir.

Uzmanlar, hastalığın en yaygın belirtileri arasında şunları söylüyor:

• artan vücut ısısı;
• öksürük oluşumu;
• şiddetli baş ağrıları;
• kas ağrısı;
• boğaz ağrısı;
• göz yorgunluğu ve ağrı;
• rinit oluşumu;
• şiddetli zayıflık;
• arızalar gastrointestinal sistem.

Yukarıdaki semptomların tümü arasında yalnızca yüksek ateş sabittir; geri kalan semptomlar hastalığın her vakasında ortaya çıkmayabilir. Aynı zamanda hasta kişinin vücut ısısı çok hızlı yükselir, kelimenin tam anlamıyla birkaç saat içinde 39 dereceyi aşabilir, bazen 40'a ulaşabilir. Bu tür sıcaklık sıçramaları sarhoşluk süreçlerinin ve insanın tepkisinin bir ifadesidir. vücudun bağışıklık tepkisi. Ayrıca karakteristik özellik Grip, ateş düşürücü ilaçların etkisi altında sıcaklığın yalnızca bir süreliğine düşmesi, ardından sıcaklığın tekrar keskin bir şekilde artmasıdır.

Gripte bu tablo genellikle 2 ila 4 gün sürer, daha sonra ateş düşük dereceli hale gelir.

Virüsün ana lezyonu, viral trakeit oluşumuyla birlikte trakeanın mukoza zarıdır, bu nedenle öksürük bu hastalığın yaygın bir belirtisidir. Karakteristik özellik Grip öksürüğü, hastanın uykuya dalamamasına neden olan müdahaleci ve kuruluktur. Öksürük hemen ortaya çıkmaz; ilk başta üretken değildir.

Kas ağrısı, baş ağrısı ve vücut ağrıları, hastalığın tüm belirtilerinden önce ortaya çıkan vücutta aktif zehirlenmeyi gösterir. Gripte gözlerde ağrı ve fotofobi de ortaya çıkabilir. Üst solunum yollarındaki mukoza iltihabının çeşitli nezle belirtileri burun akıntısı, boğaz ağrısı ile ifade edilebilir veya tamamen yok olabilir. Kural olarak, eğer bu tür olaylar hastalığın başlangıcından 2-3 gün sonra ortaya çıkarsa, bu ikincil bir bakteriyel enfeksiyona işaret eder. Çocuklukta bu tür olaylar çok daha sık meydana gelir.

Bazen gribe karakteristik olmayan semptomlar da eşlik edebilir - örneğin gastrointestinal rahatsızlık. Yüksek sıcaklık terlemeye, kalp atış hızının artmasına, cildin kızarmasına ve kan basıncının artmasına neden olabilir.

3-5 gün süren aktif fazda hastalığın tüm semptomları çok belirgindir. Bundan sonra semptomlar gözle görülür şekilde zayıflamaya başlar, nezle semptomları tamamen kaybolur ve geride yalnızca hastayı 14 güne kadar bırakmayabilecek şiddetli halsizlik kalır. Sıcaklık 10 gün sonra kendiliğinden normale dönmelidir. Klinik tabloya 3-5. günlerde yeni semptomlar eklenirse, bu, komplikasyonların ortaya çıktığını ve antibakteriyel ilaçlarla tedavi edilmesi gereken bakteriyel bir enfeksiyonun eklendiğini gösterir.

Hastalığın formları ve aşamaları

Hastalık kuluçka dönemi ile başlar. İnfluenza virüsü tip A için bu süre genellikle 24-48 saattir ve tip B için bu süre 4 güne kadardır. Hasta bir kişinin hissettiği ilk şey, vücut sıcaklığının 39-40 dereceye kadar keskin bir yükselişidir. Bu durumda aniden üşüme ve halsizlik başlar, eklemlerde ve kaslarda ağrılar, baş ağrıları ortaya çıkar. İlk günün sonunda (bazen ikinci günde) sıcaklık kritik seviyeye yükselir. maksimum performans. Bu zamana kadar, hastalığın diğer semptomları aktif olarak kendini gösteriyor ve bu, her özel durumda farklı olabilir. Kural olarak, yetişkinlerde aşağıdaki klinik belirtiler daha belirgindir: baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı, iştah kaybı, uyku kesintileri. Çocuklarda nezle semptomları daha aktiftir - rinit, verimsiz öksürük, boğazda ve sinüslerde ağrı. Bazen hastalarda farklı yaşlar Bilinç kaybı, burun kanaması ve meningeal semptomlar ortaya çıkabilir. Hastalığın hafif ve orta dereceli formlarında, bu tür semptomlar hastaları 3-5 güne kadar aktif olarak rahatsız eder ve daha sonra yavaş yavaş kaybolur. İnfluenzanın daha şiddetli formlarında bu semptomlar hastalığın 5. gününden sonra da şiddetli kalır, ayrıca bunlara sıklıkla bakteriyel komplikasyonların ortaya çıktığını gösteren yeni semptomlar da eklenebilir. İnfluenzanın yaygın spesifik belirtilerinden biri, hastalığın orta ila şiddetli formlarında kendini gösteren segmental akciğer ödemidir. En ağır vakalarda hemorajik pnömoniye dönüşür.

Grip çok şiddetlidir. Beş günlük ateşli dönem vücudu büyük ölçüde tüketir. Bittiğinde, vücut ısısı keskin bir şekilde düşer, önce subfebril seviyeye, sonra normal seviyelere. Hastaların yaklaşık %70'inde hastalıktan 7 gün sonra dışkılama durur çevre virüsün yüksek konsantrasyonu ve başkaları için potansiyel olarak güvenli hale gelmesine rağmen insanların %30'unda bulaşıcılık 2 haftaya kadar devam edebilir.

Sıcaklık stabilizasyonundan sonra doğal olarak Ateş düşürücü kullanılmadan sıcaklık tekrar yükselmeye başladı, bu dikkat edilmesi ve tıbbi yardım alınması gereken komplikasyonların ortaya çıktığının kanıtıdır.

Gripten 2-3 hafta sonra hasta hala artan yorgunluk ve kas güçsüzlüğü hissedebilir; bu, ciddi bir enfeksiyondan sonra astenik sendromun bir örneğidir.

Hafif ve orta dereceli grip formları evde kendi başınıza tedavi edilebilir, ancak daha ciddi vakaları, özellikle hastanın kardiyovasküler ve diğer hastalık geçmişi varsa, klinikteki uzmanlara bırakmak en iyisidir. kronik hastalıklar. Bu durumda, çoğunlukla gribe bağlı ölümlerin nedeni olan ciddi komplikasyon riski yüksektir.

Grip, hamileliğin her aşamasında hamile bir kadın için çok istenmeyen bir enfeksiyondur, çünkü düşüklerin sık görülen bir nedenidir ve fetüsün intrauterin enfeksiyonu ile doludur. Emziren bir anne benzer bir virüse yakalanırsa, çocuğun memeden kesilmesi konusuna, annenin hastalığı ne kadar hızlı geliştirdiğine ve kuluçka döneminde çocuğun onunla temas halinde olacak zamanı olup olmadığına göre karar verilmelidir. Bunu bulmak çoğu zaman imkansız olduğundan, uzmanlar bebeği memeden ayırmayı önermiyor, çünkü yüksek olasılıkla zaten enfekte olmuş durumda ve iyileşme için ihtiyaç duyduğu antikorları yalnızca anne sütüyle alabiliyor. Bebeğin hasta anneyle temas etmediğini varsayarsak, onu memeden kesmek onu ciddi enfeksiyonlardan korumanın bir yöntemi olabilir.

Hastalığın sonuçları

Daha önce de belirtildiği gibi, gripten kaynaklanan ölümlerin büyük bir yüzdesi enfeksiyonun kendisiyle değil, sonraki komplikasyonlarıyla ilişkilidir. Bu durumda kardiyovasküler veya sinir sistemlerinden, böbreklerden veya akciğerlerden kaynaklanan komplikasyonlar nadir değildir.

Çok sık meydana gelen en tehlikeli grip komplikasyonları şunlardır:

• hastane ortamında bile tedavisi çok zor olan viral pnömoni;
• miyokardit ve perikardit, yani kalp kası ve bursadaki inflamatuar süreçler;
• ve ensefalit;
• karaciğer ve böbrek yetmezliği;
• Hamileliğin herhangi bir aşamasında fetüsün kaybı veya enfeksiyonu.

Yukarıdakilere ek olarak, hastalığın ilk akut evrelerinde gribin genel semptomlarına paralel olarak bakteri florası viral flora ile örtüştüğünde ortaya çıkabilecek başka komplikasyonlar da vardır, bu da komplikasyonların tanımlanması sürecini zorlaştırır ve komplikasyonların ortaya çıkmasına neden olur. seyrinin ciddiyeti. Uzmanlar cerahatli ve nezle otitis, sinüzit, laringotrakeobronşit ve fokal pnömoni gibi komplikasyonları içerir.

Küçük çocuklarda çeşitli komplikasyonlar uzun süreli ve zordur. Virüse bakteriyel pnömoni eklenirse hastanın durumu sıklıkla kritik hale gelir ve sağlık önemli ölçüde kötüleşir. Bütün bunlar, kural olarak, bu dönemde meydana gelir. akut aşama Zehirlenme sendromunun artmasına, vücut ısısının güçlü bir şekilde artmasına, nefes darlığının artmasına ve öksürüğün derinleşmesine yol açar.

İnfluenzanın en karmaşık nörolojik komplikasyonları arasında meningoensefalit, menenjit, nevralji, nevrit ve zamanında tedavi edilmezse sıklıkla ölüme yol açan diğer patolojiler bulunur.

Hastalığın teşhisi

Doktorlar virüsün epidemiyolojik aktivitesi sırasında grip tanısı koyarsa, teşhis çoğunlukla salgın ve klinik tablo hakkındaki mevcut verilere dayanarak yapılır. Bir uzmanın hastanın grip mi yoksa akut solunum yolu enfeksiyonu mu olduğu konusunda şüpheleri varsa, doktor bağlamda zehirlenme ve nezle semptomlarının ortaya çıkma sırasını inceler. ayırıcı tanı. Nezle hastalıklarının baskın olduğu durumlarda çoğu durumda hasta akut solunum yolu enfeksiyonlarından muzdarip olur ve zehirlenme durumlarında birincil belirtiler- nezle. Trakeobronşit belirtileri gribe de işaret eder, hemorajik sendrom ve pnömoninin ilk aşamaları.

"Grip" tanısının bu virüsün salgınının olmadığı bir mevsimde yapılması gerekiyorsa, uzmanlar yalnızca laboratuvar araştırma yöntemlerine başvuruyor:

• nazofaringeal mukoza smearlarında influenza antijenlerini tespit etmek için immünoluminesan yöntem (hastalığın başlangıcından sonraki ilk 2 gün içinde gerçekleştirilir);
• hastanın serumundaki kompleman fiksasyon reaksiyonu ve hemaglutinasyon inhibisyon reaksiyonunun retrospektif olarak incelenmesi (gribin aktif aşamasında ve başlangıcından 3-4 hafta sonra gerçekleştirilir);
• Antijenlerin tespiti için RIF teşhisi;
• RNA virüslerinin tespiti için PCR teşhisi biyolojik sıvı hasta (idrar tahlili);
• yardımcı virolojik teşhis.

Grip başlangıcını, belirtilerin farklı olduğu diğer grip benzeri ciddi hastalıkların başlangıcından ayırmak zorunludur. erken aşamalar kibrit. Örneğin grip, bulaşıcı mononükleoz, tifüs ve leptospirozun ortaya çıkışına göre ayırt edilmelidir. Hastada farklılaşmış influenza varsa ancak tanımlanmışsa ilk işaretler pnömoni varsa konsültasyon ve göğüs röntgeni için sevk edilmelidir.

Hastalığın tedavisi

Grip, diğer akut solunum yolu viral enfeksiyonlarından farklı olarak antiviral ve semptomatik ilaçlarla tedavi edilmelidir. Ayrıca için semptomatik tedavi Halk ilaçları da işe yarayabilir. Antibakteriyel ilaçların kullanıldığı tedavi için belirli bir hastalığın hangi aşamada olduğunu ve bakteriyel bir enfeksiyonla komplike olup olmadığını ayık bir şekilde değerlendirmek yalnızca önemlidir.

Komplike olmayan grip formları ayaktan tedavi bazında tedavi edilir. Hızlı iyileşme ve patolojilerin gelişmemesi için ana kriter hastanın sıkı yatak istirahati olacaktır. Diyet, sıcaklık arttıkça vücudun şiddetli dehidrasyonu nedeniyle tüketilen sıvı miktarında artışla birlikte kolayca sindirilebilir olmalıdır.

Etkili antiviral ilaçlar, gribin ilk belirtilerinde viral hücrelerin çoğalmasını engellemeye yardımcı olur. insan vücudu ve ayrıca hastalığın seyrini kolaylaştıran bir bağışıklık tepkisinin üretimini arttırır. Ek olarak, antiviral ajanlar, grip belirtilerini azaltan semptomatik ajanlar olan antibiyotiklerle mükemmel bir şekilde uyumludur; ciddi komplikasyonların ortaya çıkmasını önler ve önler. Antiviral ve anti-influenza ilaçları iki grup ilacı içerir: nöraminidaz inhibitörleri (Oseltamivir ve Zanamivir) ve adamantanlar (Amantadin ve Rimantadin). Antiviral ilaçlara ek olarak, aynı zamanda vücuttaki virüse karşı bir bağışıklık tepkisinin hızlı gelişimini de destekleyen Dibazol ilacı gibi immünomodülatör ajanları da kullanabilirsiniz.

Antiviral ilaçlara paralel olarak nöbet ve şok riskini azaltmak için ateş düşürücü ilaçların da alınması zorunludur. Bu durumda en iyi ilaç parasetamol veya buna dayalı bir kombinasyon ürünü olacaktır.

Hastanın griple birlikte kuru, paroksismal öksürüğü varsa, öksürüğü azaltmak için semptomatik ilaçlar önerebiliriz - Omnitus, Codelac-neo.

Viskoz, ayrılması zor balgamla öksürürken mukolitik ilaçlar belirtilir - Lazolvan, Asetilsistein.

Mentol bazlı pastiller ve pastiller emerek boğaz ağrısının üstesinden gelinebilir. Nazofarenksteki kuruluk, yağlarla birlikte burun içi bitkisel damlalar veya deniz suyu spreyleri ile nemlendirilerek giderilebilir. Genellikle kullanılması tavsiye edilir ve antihistaminikler Vücuttaki çeşitli reaksiyonların virüse karşı tezahürlerini azaltır. Hastalık sırasında bağışıklık sistemini güçlendiren karmaşık vitamin preparatları alarak desteklemek de çok önemlidir. koruyucu işlevler vücut. Tüm ilaçlar hastanın yaşına göre, hastanın durumuna göre ancak doktor tarafından ayarlanabilen ortalama tedavi dozlarında alınır.

Hastalık önleme

Önleyici anti-grip prosedürleri birkaç temel eylemden oluşur. Öncelikle ortamda zaten enfekte bir kişi varsa, o kişinin en az bir hafta süreyle ekibin geri kalanından izole edilmesi gerekiyor. Bu tür hastaların evdeki doktorlar tarafından izlenmesi gerekiyor, böylece tıbbi kurumlara gidip enfeksiyonun yayılmasına gerek kalmıyor. Şehirde dolaşmak gerekiyorsa hastaların başkalarına bulaşmasını önlemek için gazlı bez maskeleri kullanması gerekiyor. Aynı ailenin diğer üyelerine bulaşmayı önlemek için maskelerin evde de kullanılması gerekiyor.

Bir ekipte çok sayıda hastalık nedeniyle grip salgını riski varsa karantina yani ayrılık gibi bir kavrama başvuruluyor. sağlıklı insanlar Morbidite durumu stabil hale gelinceye kadar 2 haftaya kadar bir süre boyunca.

İnfluenzayı önlemeye yönelik spesifik önleyici tedbirler arasında, vücudun antikor üretme zamanı olması için genellikle salgının beklenen başlangıcından en az bir ay önce gerçekleştirilen aşılama yer alır. Koruyucu antikor titresinin aşılamadan 14 gün sonra tamamen oluştuğu kabul edilir. 14 yaşın altındaki ve 65 yaş üstü kişilerin, kronik kardiyovasküler patolojileri, akciğer hastalıkları, metabolik sendromu olan hastaların ve işlerinin doğası gereği hasta insanlarla aktif olarak iletişim kurması gereken doktorların aşı yaptırması özellikle önemlidir. Grip, çocuk sahibi olma ve doğum sürecini çok olumsuz etkileyebileceğinden, hamileliği planlarken aşıları zamanında yaptırmak da önemlidir.

İnfluenzanın önlenmesine yönelik spesifik olmayan yöntemler arasında çeşitli ilaçlar alınması yer alır. farmakolojik ajanlar Ancak multivitaminler ve immünomodülatörler gibi ilaçlar hastalıkları önlemede etkinliği kanıtlanmış ilaçlar değildir. Bu tür ilaçların, bağışıklık sistemini güçlendireceği ve virüslerle daha aktif bir şekilde savaşmasına yardımcı olacağı için gribi kolayca ve komplikasyon olmadan atlatmanıza yardımcı olma olasılığı daha yüksektir. Önlemeye yönelik halk ilaçları da benzer ancak daha hafif bir etkiye sahip olabilir. Ekinezya tentürleri içmek bağışıklık sistemi için iyidir, ancak vücudun karşılaşılan grip virüsüne karşı reaksiyonunu engellemeye yardımcı olmaları pek mümkün değildir.

Bir kişi gribe yakalanırsa davranışının temel kuralı sıkı yatak istirahati ve her türlü fiziksel aktiviteyi ve teması sınırlamak olmalıdır. Zayıflamış bir vücut, diğer bakterilere, soğuk havaya ve normal durumdaki insanların dikkat bile etmediği diğer gündelik "zorluklara" karşı koyamaz. Bu nedenle yatak istirahati olmadan evde bile kolayca komplikasyon yaşayabilirsiniz. Bu durumda iletişimin sınırlandırılması hem hastalığın yayılmasını önlemek için hastanın etrafındaki kişiler için hem de zayıflamış vücuda başka bakterilerin girmesini önlemek için hastanın kendisi için gereklidir.

Ayrıca hasta kişi için ışık ve ışık açısından koruyucu bir rejim sağlanmalıdır. keskin seslerçünkü zehirlenme gözyaşı, fotofobi ve diğer tahriş edici faktörlere yol açabilir.

Yukarıda bahsettiğimiz kolay sindirilebilen besinlere gelince, şunu da eklemek gerekir ki tıp çevrelerinde buna grip denir. Herhangi bir diyet, bol miktarda bal veya fraksiyonel içeceklerle desteklenmelidir. bitkisel çay, kaynatma ıhlamur rengi veya meyve suları ve diğer içecekler.

Grip başladığında, hastalığı kendinizde "öldürmek" için zamanında içmeniz gerektiğine dair popüler bir klişe vardır. Tıp bilimi kategorik olarak buna katılmıyor ve grip olduğunuzda alkol almanın sadece yararlı değil aynı zamanda zararlı olduğunu da garanti ediyor. Sık ve yoğun alkol tüketimi ile zayıflamış bir vücudun hiç tolere edemeyeceği zehirlenme meydana gelebilir. Alkol içmek, altta yatan hastalığa paralel olarak tedavi edilmesi gereken karakteristik olmayan komplikasyonlara neden olabilir.

İnfluenzanın viral bir temeli olması nedeniyle, hastalığın seyri sırasında çok sayıda toksik madde aktif olarak insan vücudunun yüzeyine salınır. Çok sayıda toksin zehirlenme sürecini artırır, dolayısıyla her şey boşaltım sistemleri insanlar bu durumda yoğun bir şekilde çalışırlar. Örneğin deri terleme yoluyla toksinleri uzaklaştırır. Cilt yüzeyinde biriken toksinler sebum ile karışarak gözenekleri tıkar ve hastanın durumunu kötüleştirir. Bu nedenle grip döneminde banyo yapmak toksinlerin atılmasını hızlandırmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için çok gereklidir. Banyo prosedürleri sırasındaki metabolik süreçler hızlanır, kas tonusu etkinleştirilir ve sağlık durumu iyileşir. Ancak banyo işlemleri sonunda vücut hipotermik olmayacak şekilde yıkamak gerekir, eğer vücut ısısı çok yüksekse ıslak havlu yerine düzenli olarak nemli bir havluyla silmek yeterli olacaktır. duş almak

Bir kadın emzirirken gribe yakalanırsa, kuluçka döneminde bebekle temas etmişse bu durum emzirmeyi bırakması için bir neden değildir. Uzmanların görüşleri bölünmüş durumda; birçok doktor emzirmenin hiçbir koşulda durdurulmaması gerektiğine inanıyor, çünkü anne sütünden bebek anında enfeksiyona karşı antikorlar alacak ve bu da onun hastalanmamasına veya daha çabuk iyileşmesine yardımcı olacak. Her durumda, her özel durumda, doğru davranış modelini seçmenize yardımcı olacak bir uzmandan tavsiye almak daha iyi olacaktır. emzirme ancak bunu durdurmanın gerekli olmadığını anlamak önemlidir.

Grip de diğerleri gibi viral hastalık Bağışıklık sistemi bu virüse karşı yeterli miktarlarda antikor üretmeye başlayana kadar akut olarak ortaya çıkar. Bu nedenle herhangi bir hastalıktan en iyi korunma, bağışıklık sistemini vitaminler, egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla güçlendirmektir.

2014 – Devlet Bütçeli Yüksek Mesleki Eğitim Kurumu “Stavropol Devlet Tıp Üniversitesi”nde “Nefroloji” tam zamanlı ileri eğitim kursları.

Grip, havadaki damlacıklar yoluyla bulaşan bulaşıcı bir hastalıktır ve tüm yaş kategorilerindeki insanları etkiler. Hastalığın kendisi bir virüs ailesinden kaynaklanmaktadır. Virüs zamanla kendini değiştirebilir, her yıl yayılabilir ve salgınlara neden olabilir.

Grip etiyolojisi

Ortomyxoviridae ailesi üç ana virüs grubunu içerir: A, B ve C. Ana tehlike influenza A virüsünü temsil eder, son ikisi pratik olarak antijenlerin mutasyonuna uğramaz, bunların yayılması (özellikle ikincisi) nadiren salgınlara neden olur, bu durumda influenza komplikasyonları minimumdur.

İnfluenza virüsü bir RNA zinciri içerir ve genomu parçalanmıştır - bu, onun rekombinasyon yeteneğine sahip olduğu ve birkaç nesil sonra, bir zamanlar hastalığa yakalanmış bir kişinin artık bu türün salgınına karşı direnci olmayacağı anlamına gelir. Temel influenza virüsü 120 nanometreye kadar ölçer ve küresel bir şekle sahiptir.

Ribonükleik asit (RNA) - tüm canlı organizmaların hücrelerinde bulunan ve oyun oynayan üç ana makromolekülden biri (diğer ikisi DNA ve proteinlerdir) önemli rol Genlerin kodlanmasında, okunmasında, düzenlenmesinde ve ifadesinde.

Virüs duyarlı çeşitli faktörler dış ortam ve insan vücuduna girmeden önce doğal olarak ultraviyole radyasyonun, ısının, dezenfektanların etkisi altında yok edilebilir. Virüsün neden olduğu hastalık insanları, birçok hayvanı ve hatta kuşları etkiliyor.

İnfluenzanın ana nedeni, bir kişinin viral enfeksiyonudur ve daha sonra mikroorganizmanın insan vücuduna yayılmasıdır. Düşük sıcaklıklar ve düşük nem (virüs için uygun bir ortam) gibi mevsimsellik gibi çevresel faktörler katkıda bulunabilir. Zayıflığın da olumsuz etkisi var genel seviye bağışıklık, bir kişinin kapalı, kalabalık alanlarda sürekli varlığı, stresli bir durum ve ayrıca silinmiş bir formda veya remisyonda bile kronik hastalıkların varlığı.

Enfeksiyon kaynağı

Enfeksiyonun ana kaynağı hasta kişi. İlk 2-3 günde, enfekte kişi aktif olarak virüsü üretir; bu virüs, modern yerleşim yerlerinin güçlü kentleşmesiyle birlikte, yerleşim yoğunluğu ve işyerinde, evde bireyler arasındaki temaslar nedeniyle nüfus arasında son derece hızlı bir şekilde yayılır. ve taşımada. 4-7 günden itibaren enfekte bir kişi, enfeksiyonun taşıyıcısı olmaktan çıkar. Modern araştırmalar, gribin hayvanlar (domuzlar, inekler, primatlar), kemirgenler (fareler ve hamsterlar) ve kuşlar tarafından da taşınabileceğini göstermektedir, çünkü araştırma sonuçlarına göre virüs iyi kök salmaktadır ve yukarıda belirtilen temsilcilerde yetiştirilmektedir. gezegenin faunası.

Virüs aktarımı

Virüs havadaki damlacıklar yoluyla veya mukoza zarları yoluyla temas yoluyla bulaşır. Grip, özellikle düşük hava nemine sahip kapalı alanlardaki büyük insan grupları arasında aktif olarak bulaşır. Enfeksiyondan 5-6 saat sonra mikroorganizmanın aktif üreme süreci başlar, virionlar vücuda yayılır (kan-beyin bariyerini delmek dahil) ve hapşırma, öksürme ve normal nefes alma ile ortaya çıkar.

İnfluenza belirtileri açıkça patogenezine, yani enfeksiyon sürecine ve vücutta yayılma sürecine bağlıdır. Burun ve bronşların mukoza zarları ilk "saldırı altında" olur, bunun sonucunda oradaki epitel ciddi şekilde tahriş olur. Bir gün sonra virüs kana nüfuz eder ve çok sayıda toksik reaksiyona neden olur - güçlü bir sıcaklık artışından ve ağrı sendromları ağrıyan uzuvlara.

Gösterildiği gibi tıbbi uygulama Tipik bir grip, ilk gün sıcaklığın 39-40 dereceye yükselmesine neden olmaya başlar. Üst solunum yollarının iç zarları neredeyse hiç mukus üretmez ancak oldukça tahriş olur. Kuru, yoğun bir paroksismal öksürük, bir kişiye sürekli olarak eşlik eder ve zirvede göğüste ağrıya neden olur. Hastanın kendisi zayıf ve yorgun hisseder, dış epitel soluklaşır ve farenks şişer. Üçüncü günde sıcaklık 37-37,5 dereceye düşer, genel halsizlik azalır, toksikoz pratik olarak kaybolur, ancak öksürük ve çeşitli nezle belirtileri artar. Seröz burun akıntısı kalınlaşır ve bollaşır, kişinin performansı hala düşüktür.

Hastalığın normal seyrinde şiddetli belirtiler hastalığın 4-5. gününde kaybolur. Ne yazık ki, doktorlar altta yatan hastalığın seyri sırasında komplikasyonların gelişimini giderek daha fazla teşhis ediyor. Virüs bağışıklık sistemini baskılar ve bunun sonucunda ikincil bakteriyel enfeksiyon olasılığı önemli ölçüde artar: pnömoni, hemorajik sendrom, damar çökmesi, beyin ödemi, karaciğer hasarı, toksik-alerjik şok, menenjit ve nevrit, ensefalit, hatta beyinde ölüm Nitelikli tedavinin yokluğunda gelişebilir.

Genel teşhis önlemleri, bir doktor tarafından yapılan dış muayeneyi ve karakteristik semptomların bir açıklamasını içerir - lokalize ağrı sendromu, yüksek ateş, yüzün hafif şişmesi, kuru öksürük ve nezle belirtileri. Kural olarak, bu verilere dayanarak gribi teşhis etmek neredeyse imkansızdır ve terapist, akut solunum yolu viral enfeksiyonu olan "ARVI" nın birincil varsayımını oluşturur.

Hastalık testler kullanılarak daha doğru bir şekilde belirlenebilir. , nazofaringeal sürüntülerin tavuk embriyolarına aşılanmasıyla incelenmesi, immünofloresan tekniği (etiketli antikorlar kullanılarak) - bunlar başlıcalarıdır. Ek olarak, eşleştirilmiş serumlar kullanıldığında test materyalindeki antikor titrelerindeki artışı değerlendirmek için serolojik retrospektif analizler kullanılır.

Gribi kendiniz tedavi etmemeli, bu süreci bir doktora emanet etmelisiniz. Herhangi bir hastalık gibi grip de, tedavinin reçete edildiği sonuçlara göre bir doktor tarafından zorunlu muayene yapılmasını gerektirir. Ancak hastalığın en ufak bir belirtisinde yapılacak ilk şey, ideal sıcaklığı 37 derece civarında olan bol miktarda sıvı içmektir.

Tek şey ilaç Oseltamivir'in günümüzde gribe karşı tıbbi etkinliği kanıtlanmıştır. Ancak doktor tarafından reçete edildikten sonra alınmalıdır.

Antibiyotikler viral enfeksiyonları değil yalnızca bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanıldığından hiçbir durumda gripte kullanılmaz!

Grip için standart kapsamlı tedavi şunları içerir:

1. Temel konservatif ilaç tedavisi. Remantadin (hastalığın başlangıcından sonraki ilk üç gün boyunca), lökosit interferon (ilk gün, bağışıklık sisteminin aktivasyonu), oksolinik merhem (ortaya çıkan patojenlerin burun içi izolasyonu ve başkalarının enfeksiyonunun önlenmesi) kullanılır. Nadir durumlarda, hastane ortamında şiddetli ve atipik influenza formlarında, kas içi donör anti-influenza immünoglobulin ve nöraminidaz inhibitörleri (zanamvir/oseltamivir).
2. Semptomları ortadan kaldırın. Alerjik ikincil reaksiyonlar durumunda - kortikosteroidler ve antihistaminikler - steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (parasetamol - sıcaklıkta güçlü bir artış durumunda), balgam söktürücüler ve mukus inceltici maddeler (ambroksol) kullanarak karmaşık bir ilaç almak.
3. Komplikasyonlarla mücadele. Komplikasyonların ortaya çıkmasına bağlı olarak (ikincil bakteriyel enfeksiyon, ensefalit, karaciğer hasarı vb.) - bir hastane / yoğun bakım ünitesi / resüsitasyon ünitesinde bireysel olarak geliştirilmiş bir şemaya göre antibiyotikler, sülfonamidler, hepatoprotektörler ve diğer ilaçlarla tedavi.
4. Diğer önlemler. Yatak istirahati, çok miktarda sıvı alınması, sıkı bir diyete dayalı beslenmenin kısıtlanması, hastanın bulunduğu odanın düzenli olarak havalandırılması, nemlendirilmesi ve kuvars tedavisi yapılması.

Grip ciddi ve tehlikeli bir viral hastalıktır, ancak normal ve komplikasyonsuz ortaya çıkarsa, doktorunuza danıştıktan sonra bu hastalıkla mücadele etmek için çeşitli halk tariflerini kullanabilirsiniz.

1. 100 gram taze çam iğnesini bir litre kaynar suya dökün, birkaç saat demlenmesini sağlayın, süzün ve bir hafta boyunca günde dört kez ½ bardak tüketin.
2. Ihlamur yapraklarıyla kartopu çayı yapın! 1 yemek kaşığı alın. bir kaşık kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve küçük kartopu meyveleri, ½ litre kaynar suya dökülüp bir saat demlendikten sonra süzülerek günde 2 defa yarım bardak içilir.
3. Geceleri kendinizi zeytinyağıyla ovun ve kendinizi daha sıcak bir battaniyeye sarın. Bu etkinlik ancak ateş olmadığında gerçekleştirilebilir!
4. 4 yemek kaşığı alın. yemek kaşığı kantaron, deniz salyangozu yaprağı ve papatya, karışımı bir litre sıcak suyla dökün ve yirmi dakika demlenmesini bekleyin. Bir hafta boyunca günde üç kez 1/3 bardak süzün ve içirin.

Konservatif tıp, popülasyonun mevsimsel grip türüne karşı aşılanmasını önlemenin temeli olarak görmektedir. Modern farmakoloji şirketleri, belirli bir yıl için olası enfeksiyon türü ve tipine ilişkin bir tahminle birlikte, DSÖ'nün önerilerini temel alan bir dizi aşı üretmektedir.

Aşılamaya ek olarak, spesifik olmayan genel korumaya ek dikkat gösterilmelidir - bu, kalabalık yerlere, özellikle iç mekanlara ziyaretleri en aza indirgemek, temiz havada düzenli yürüyüşler, dairenin ıslak temizliği ve kalıcı konuşlandırma yerleri, optimal bir mikro iklim yaratmaktır. (odaların nemlendirilmesi, uygun sıcaklık rejimi). Salgın hastalıklar sırasında kapalı mekanlarda UV ışınlaması da tavsiye edilir (birkaç günde bir).

Bireysel önleme - rimantadin (iki hafta boyunca günde bir kez 0.05 g), lökosit interferon ve vitamin-mineral komplekslerinin alınması, kullanımı oksolinik merhem burnun mukoza zarlarına uygulama ile. Maske kullanımının hastalığı önleme etkisi yoktur (virüsün yüksek geçirgenliği nedeniyle), bu nedenle hastaların hapşırma sırasında damlacık şeklinde mukusla virüsün yayılmasını engelleme aracı olarak hastalar tarafından kullanılması önerilmektedir. ve öksürük.

Modern tıp, bir kişiye parenteral, intranazal ve oral uygulama için şu veya bu şekilde çeşitli "canlı" ve "öldürülmüş" grip aşıları sunabilir. Uluslararası istatistiklerin gösterdiği gibi, nüfusun en az üçte birinin kısmen aşılanması bile mevsimsel salgınlar sırasında enfeksiyon görülme sıklığını birkaç kat azaltıyor.

Grip aşıları, zorunlu ulusal aşı paketleri listesinde yer almıyor, ancak yalnızca ücretli olarak değil, öngörülen bir salgın öncesinde aşılar hastanelere ve kliniklere ücretsiz olarak dağıtılabiliyor. Ancak aşının etkili olabilmesi için bir takım şartların yerine getirilmesi gerekiyor.

1. Doğru aşı seçimi. Aşılama ancak aşının suşları ile salgına neden olan virüsün eşleşmesi durumunda etkili olacaktır. Nadir durumlarda, DSÖ'nün tahmini bile yanlış olabilir; bu durum için ilaç şirketleri, virüsün çeşitli türlerine karşı koruma sağlayan çeşitli bileşenlere sahip ilaçlar üretir.
2. Son teslim tarihlerini karşılamak. Genel aşılama, salgının başlamasından en az 3-4 hafta önce yapılmalıdır - aksi takdirde bağışıklık sisteminin uyum sağlamak ve enfeksiyona yeterli yanıt vermek için zamanı olmayacaktır.
3. Yüksek düzeyde sağlık. Kronik veya akut hastalıklardan muzdarip olmayan kişilere aşı yapılması tavsiye edilir - eğer aşılama sırasındaki bağışıklık büyük ölçüde zayıflamışsa, aşılamanın etkisi tam tersi olabilir (aşı neden olduğunda bireysel vakalar kaydedilmiştir) altta yatan hastalık, yani grip).

Yararlı video

Nezle. Nasıl hastalanmazsınız?

Bazıları birkaç gün boyunca gripten muzdarip olurken, diğerleri daha uzun süre dayanır ve ciddi komplikasyonlara neden olur. Sonsuz değişkenlik ile karakterize edilen üç tip grip virüsü vardır, ancak herkes kendisini gripten ve sonuçlarından koruyabilir.

Grip nedir ve tehlikesi nedir?

Grip herkesin alabileceği bulaşıcı bir hastalıktır. İnfluenzanın etken maddesi, enfekte insanlardan başkalarının nazofarenksine geçen bir virüstür.

Çoğu insan sadece birkaç gün gribe yakalanır, ancak bazıları daha ciddi bir şekilde hastalanır, muhtemelen ciddi hastalık ve hatta ölümle sonuçlanabilir.

Grip mevcut kronik hastalıkları kötüleştirir; buna ek olarak gribin olası komplikasyonlarının kapsamlı bir listesi vardır:

Akciğer komplikasyonları (pnömoni, bronşit). Gripten kaynaklanan ölümlerin çoğundan pnömoni sorumludur.

Üst solunum yolu ve KBB organlarından kaynaklanan komplikasyonlar (otitis, sinüzit, rinit, trakeit).

Komplikasyonlar kardiyovasküler sistem(miyokardit, perikardit).

Komplikasyonlar sinir sistemi(menenjit, meningoensefalit, ensefalit, nevralji, poliradikülonevrit).

Olası komplikasyonları önlemek için gribi derhal önlemek ve hastalığın kendisini uygun şekilde tedavi etmek önemlidir.

Grip genellikle aniden ortaya çıkar. İnfluenzanın etken maddeleri, A ve B tipi virüsler, agresiflik ve olağanüstü yüksek üreme oranı ile karakterize edilir, bu nedenle enfeksiyondan sonraki birkaç saat içinde virüs, solunum yolunun mukoza zarında derin hasara yol açarak açılmasına neden olur. bakterilerin nüfuz etme fırsatlarını artırır.

Gribin belirtileri arasında ateş, 37,5-39 °C sıcaklık, baş ağrısı, kas ağrısı, eklem ağrısı, üşüme, yorgunluk, öksürük, burun akıntısı veya tıkanıklığı, ağrı ve boğaz ağrısı yer alır.

Grip diğer hastalıklarla karıştırılabilir, bu nedenle doktorun net bir teşhis koyması ve tedavi taktiklerini belirlemesi gerekir.

Grip olursanız ne yapmalısınız?

İlk belirtilerde, yalnızca başkalarına bulaştırmamak için değil, aynı zamanda tedaviye zamanında başlamak için hastanın kendisinin de evde kalması gerekir; bunun için derhal bir doktora başvurmanız gerekir. Enfeksiyonun daha fazla yayılmasını önlemek için hasta kişinin sağlıklı insanlardan izole edilmesi, tercihen ayrı bir odada olması gerekir.

Ebeveynler! Hasta çocukları hiçbir durumda anaokuluna, okula veya kültürel etkinliklere göndermeyin. Grip olduğunuzda yatak istirahatini sürdürmek son derece önemlidir çünkü hastalık kardiyovasküler, bağışıklık ve vücudun diğer sistemleri üzerindeki yükü artırır.

Grip için kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez ve teşhis koyması ve hastanın durumuna ve yaşına uygun gerekli tedaviyi reçete etmesi gereken doktordur.

Doğru tedavi için doktorunuzun tüm tavsiyelerine kesinlikle uymalı ve ilaçları zamanında almalısınız. Ayrıca bol miktarda sıvı içilmesi tavsiye edilir - bu sıcak çay, kızılcık veya yaban mersini suyu, alkalin olabilir maden suları. Daha sık ve mümkün olduğunca çok içmeniz gerekir.

Önemli!

38 - 39°C sıcaklıkta evinizdeki yerel doktorunuzu veya ambulansı arayın.

Öksürme ve hapşırma sırasında hasta ağzını ve burnunu bir mendil veya mendille kapatmalıdır.

Hastanın bulunduğu oda düzenli olarak havalandırılmalı ve tercihen virüslere etki eden dezenfektanlar kullanılarak mümkün olduğunca sık ıslak temizlik yapılmalıdır.

Grip olan biriyle iletişim sınırlı olmalı ve onunla ilgilenirken tıbbi maske veya gazlı bez kullanılmalıdır.

Gripten nasıl korunursunuz?

Dünya Sağlık Örgütü'nün pozisyonuna göre en çok etkili araçlarİnfluenzaya karşı aşı, aşıdır, çünkü belirli bir epidemiyolojik mevsimle en alakalı olan ve onun bir parçası olan influenza virüsü türlerine karşı koruma sağlayan aşıdır.

Aşının vücuda verilmesi hastalığa neden olmaz ancak koruyucu antikorlar üreterek bağışıklık sistemini enfeksiyonla savaşması için uyarır. Grip aşısının etkinliği, grip aşısı sırasında alınabilecek spesifik olmayan tüm ilaçlarla kıyaslanamayacak kadar yüksektir. kış aylarıörneğin immünomodülatörler, vitaminler, homeopatik ilaçlar, fonlar " geleneksel tıp" ve benzeri.

Aşılama nüfusun tüm grupları için tavsiye edilir, ancak özellikle 6 aydan itibaren çocuklar, kronik hastalıkları olan kişiler, hamile kadınlar ve mesleki risk gruplarından kişiler (sağlık çalışanları, öğretmenler, öğrenciler, servis ve ulaşım çalışanları) için endikedir. .

Aşılama, insidans artışının başlamasından 2-3 hafta önce yapılmalıdır; aşılama ancak özel eğitim almış bir tıp kurumunda yapılabilir. tıbbi personel Ancak aşı öncesinde mutlaka doktor muayenesi yapılması gerekmektedir.

Grip aşısına karşı çok az kontrendikasyon vardır. Grip aşısı akut ateşli durumlarda, kronik hastalıkların alevlenmesinde veya kronik hastalıkların alevlenmesi sırasında yapılmamalıdır. aşırı duyarlılık vücudun yumurta beyazına dönmesi (eğer aşının bir parçasıysa).

Grip aşısı yaptırarak vücudunuzu en çok korursunuz tehlikeli virüsler- grip virüsleri, ancak insanlar için daha az tehlikeli olan ancak aynı zamanda ARVI'ya da neden olabilen 200'den fazla virüs türü vardır. Bu nedenle, ARVI ve influenza vakalarının epidemik olarak arttığı dönemde, spesifik olmayan önleyici tedbirlerin alınması tavsiye edilmektedir.

Grip önleme kuralları:

Grip sezonu başlamadan önce grip aşısı olun.

Kalabalık yerlerde ve toplu taşıma araçlarında geçirdiğiniz zamanı azaltın.

Kalabalık yerlerde maske kullanın.

Hapşırma veya öksürme gibi hastalık belirtileri olan kişilerle yakın temastan kaçının.

Özellikle dışarı çıktıktan veya toplu taşıma araçlarını kullandıktan sonra ellerinizi düzenli olarak sabunla iyice yıkayın.