Uy Og'iz bo'shlig'i Og'riqsiz: og'riqni his qilmaydiganlar uchun qanday yashash kerak. Belmondo sindromi - bu nima, u qanday namoyon bo'ladi? Og'riqni his qilmasangiz sindrom

Og'iz bo'shlig'i

Og'riqsiz: og'riqni his qilmaydiganlar uchun qanday yashash kerak. Belmondo sindromi - bu nima, u qanday namoyon bo'ladi? Og'riqni his qilmasangiz sindrom

Genetika bo'yicha maqolalar

Og'riqqa befarqlik

2012-08-02

Og'riq og'riqli va yoqimsiz tuyg'u, va ba'zan haqiqiy azob. Bunday azob-uqubatlarsiz hayot shunchaki orzu bo'lib tuyuladi. Hech qachon boshi yoki qorni og'rimasa, jarohatlangan bo'lsa, har qanday operatsiyani behushliksiz osonlikcha chidasa, har qanday odam uchun qanchalik qulayroq bo'lardi. Ayni paytda, bunday fantaziyalar faqat nazariy jihatdan yaxshi, chunki amalda og'riq bizning shaxsiy xavf ko'rsatkichimiz, tanadagi buzilishlarning paydo bo'lishini ko'rsatadigan signal nuridir. Ushbu ogohlantirish tizimi bo'lmasa, odam o'zini o'zi sezmasdan jiddiy zarar etkazish xavfini tug'diradi.

Aka-uka Pitlarning qayg'uli hikoyasi- yuqoridagilarning ajoyib tasdig'i. Kichik amerikaliklar tug'ilgan kam uchraydigan kasallik og'riqqa konjenital befarqlik. Ota-onalar bolalardan biri og'ziga jiddiy shikast etkazganda, nimadir noto'g'ri ekanligini payqashdi: bolaning tishlari otilib chiqdi va u ular bilan tilini chaynadi. Aytgancha, lablar yoki tilning bir qismi yo'qligi shunga o'xshash kasallikka chalingan odamlar uchun juda keng tarqalgan muammodir. Klinikada pediatrlar pufak paydo bo'lguncha chaqaloqning oyog'idagi terini kuydirdilar, uning umurtqa pog'onasiga bir nechta yirik tibbiy ignalarni ukol qilishdi, ammo kichkintoy hatto yig'lamadi. Tashxis aniq bo'ldi. Og‘riqni his qilmagan ikki o‘g‘ilning dehqon oilasida dunyoga kelgani ularning hayotini murakkablashtirdi. Qishloq joylarda o'g'il bolalar doimiy ravishda o'zlariga, ba'zan esa juda jiddiy shikast etkazishdi (masalan, ochiq sinishlar). Yigitlar maktabni o'tkazib yubordilar va doimo kasalxonada bo'lishdi. Bolalarning kasalligidan bexabar “mehribon” qo‘shnilar ota-onalari ustidan vasiylik va homiylik organlariga “voyaga yetmaganlarga nisbatan zo‘ravonlik” haqida shikoyat qilishgan. Aka-uka o'z oilasidan olinganida endigina olti yoshda edi. Ikki oy davomida amaldorlar bilan janjallashishdi, shundan so‘ng bolalar ota-onalariga qaytarildi (ularning o‘g‘illaridan biri shu vaqt ichida yana oyog‘ini sindirdi). Ular ulg'aygan sari, aka-uka o'zlarini ehtiyotkorlik bilan tuta boshladilar. Ulardan biri, 31 yoshli Stivning nikohi juda omadli edi, chunki uning xotini erining ahvolini diqqat bilan kuzatib boradi. "IN oxirgi marta"Oyoq barmoqlarimni sindirganimda, xotinim buni mendan oldin tushundi", deydi u. Bundan tashqari, erkak muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tadi va hamma narsa tanaga mos kelishiga ishonch hosil qiladi. U artritni rivojlana boshlaydi, harakatlar qiyinlashadi va yo'qotish xavfi mavjud chap oyoq. Ayni paytda, Stiv optimistligicha qolmoqda. Afsuski, akasining hikoyasi ancha achinarli. Bir necha yildan keyin uni zanjirband qilishini bilib oldi nogironlar aravachasi, ilgari sport, ov va baliq ovlashni yaxshi ko'rgan erkak o'z joniga qasd qildi.

Og'riqqa konjenital befarqlik- dunyo bo'ylab yuz yoki ikki kishidan ko'p bo'lmagan noyob irsiy autosomal retsessiv kasallik. Asosiy alomatlar, og'riqqa befarqlikdan tashqari, termoregulyatsiyaning buzilishi, termal, og'riqli, hissiy va kimyoviy stimullarga terning javob bermasligi, nafas qisilishi, kelib chiqishi noma'lum isitma, o'z-o'ziga zarar etkazish va ba'zan aqliy zaiflikdir. Tibbiy adabiyotlarda og'riq sezuvchanligining irsiy etishmasligining bir nechta holatlari batafsil tavsiflangan. Birinchi bunday xabar 1932 yilga to'g'ri keladi. Ushbu anomaliya Shimoliy Pokistonda yashovchi uchta uzoq qarindosh oila a'zolarining genomlarini o'rganish natijasida aniqlangan. Bu oilalar muntazam ravishda og'riq hissi bilan tanish bo'lmagan bolalarni dunyoga keltirdilar. Ularning ba'zilari ko'cha tomoshalari orqali tirikchilik qilishdi, ular paytida ular pichoq yoki naqshli igna bilan tanalarini teshib, cho'g'da yurishgan. Bunday huquqbuzarliklarning sabablari gen mutatsiyalari natijasida yuzaga keladiNTRK1 yokiSCN9A. Mutant genning tashuvchilari teginish, issiqlik, sovuqlik va ta'mni his qilishlari mumkin, ammo og'riq sezmaydilar. Og'ir

Og'riq - inson boshdan kechirishi mumkin bo'lgan eng yoqimsiz his-tuyg'ulardan biridir. Biroq, og'riq bizning tanamizda hamma narsa yaxshi emasligini ko'rsatadigan signal ekanligini yodda tutish zarar qilmaydi. Og'riqni his qilish qobiliyatining etishmasligi - jiddiy muammo, hayot sifatining yomonlashishi. Taxminan milliondan bir kishi og'riqni his qila olmaydi. Ular o'zlarining genomlarida mutatsiya mavjudligi bilan bog'liq og'riqlarga tug'ma befarqlikdan aziyat chekishadi.

Shunday bemorlardan biri Ashlin Blokerdir. U maktabga boradi va ota-onasi bilan Jorjiya shaharlaridan birida yashaydi. U teginishni his qilishini, ammo og'riqni his qilmasligini tushuntiradi. U qo'lida issiq narsalarni ushlab turishi mumkin va yaralarni, kesishlarni, teshilishlarni yoki hasharotlar chaqishini sezmaydi. Bu yomon narsa kabi ko'rinmasligi mumkin, lekin aslida Ashlin va boshqa barcha bemorlarning sog'lig'i jiddiy xavf ostida - yaralaridan og'riq sezmasdan, ular qon ketishidan o'lishlari yoki jiddiy kuyishlar olishlari mumkin.

Qizning ota-onasi qizi uchun doimo tashvishda ekanliklarini aytishdi. Ashlynning butun oilasi vafot etdi genetik test- ma'lum bo'lishicha, uning har bir ota-onasi nuqsonli allelning tashuvchisi bo'lgan va uning genomida og'riqqa sezgir neyronlarga impulslarni uzatish uchun mas'ul bo'lgan shikastlangan SCN9A genining ikkita nusxasi mavjud edi. Bu qizning og'riqqa tug'ma sezuvchanlikdan aziyat chekishiga olib keldi. Ma'lumki, bunday holat boshqa genlarga ta'sir qiluvchi kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ba'zi hollarda shifokorlar bu holatni boshqarishga qodir va bunday bemorlarga og'riqni his qilishlariga imkon beradi. London Universitet kolleji shifokorlari tanasida natriy ionlarini tashishda ishtirok etadigan Nav1.7 ion kanallari bo'lmagan bemorni davolashdi. Tadqiqotchilar xuddi shu kasallikka chalingan sichqonlar ustida tajriba o‘tkazdilar. Ular bunday hayvonlarning tanasida tabiiy og'riq qoldiruvchi vosita bo'lgan opioid peptidlarini ishlab chiqarish darajasini oshirganligini aniqladilar.

London Universitet kollejidan Jon Vud va uning hamkasblari Nav 1.7 kanali bo'lmagan sichqonlarda bunday dorilarning ta'sirini o'rganishdi. Ma'lum bo'lishicha, og'riqni his qilish qobiliyatidan mahrum bo'lgan bunday hayvonlarda tabiiy og'riq qoldiruvchi vositalar bo'lgan opioid peptidlarini ifodalash darajasi oshgan.

Mualliflar ushbu peptidlarning ishini bloklaydigan dori vositalaridan foydalanishga qaror qilishdi. Ular hayvonlarga opioidning haddan tashqari dozasini davolash uchun ishlatiladigan nalokson preparatini yuborishdi. Preparat ortiqcha opioid peptidlari bilan kurashdi va hayvonlar og'riqni his qilishdi.

Olimlar o‘z bemorini davolashda ham xuddi shunday usuldan foydalanishgan – 39 yoshli ayolga nalokson ukol qilingan va u og‘riqni his qila olgan. Hayotimda birinchi marta. Biroq, texnika eksperimentaldir va klinik amaliyotda qo'llanilishi dargumon.

Og'riqni turli yo'llar bilan tasvirlash mumkin. U og'riydi, teshadi, teshadi, bosadi, kesadi, mashq qiladi, sizni aqldan ozdiradi. Ammo ayni paytda og'riqsiz hayot yo'q. Eski hazilni eslang: agar siz ertalab uyg'onsangiz va hech narsa og'rimasa, bu sizning o'lganingizni anglatadi.

Quyida eng ko'p qiziqarli faktlar og'riq haqida:

1. Olimlar har kuni har bir homo sapiens yuzdan ortiq og‘riq xurujlarini boshdan kechirishini hisoblab chiqdi, shunchaki ularning hammasi ham ong tomonidan qayd etilmagan. Bizning miyamizda og'riq impulslarini boshqaradigan va eng zaiflarini rad etadigan "og'riq markazi" mavjud. Bu hudud insula deb ataladi va u miya yarim sharlari orasida chuqur joylashgan. Ba'zida "og'riq markazi" noto'g'ri ishlaydi, keyin esa odam doimo asemptomatik og'riqni boshdan kechirishi mumkin. Ushbu muammoning o'zgarishi fibromiyaljiya yoki "uchuvchi og'riq" deb ataladi.

2. Dunyo bo'ylab hech qachon og'riqni boshdan kechirmaydigan 500 ga yaqin odam bor. Lekin ularga hasad qilishga shoshilmang. Og'riqning yo'qligi kam uchraydigan kasallik siringomiyeliya deb ataladi. Ushbu kasallik irsiy yoki og'ir sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin miya shikastlanishi. Bunday holda, odamda asab tugunlarining sezgirligi yo'q. Odatda bu odamlar kamdan-kam hollarda hatto 40 yoshgacha yashaydilar. Axir, og'riqning yo'qligi shikastlanishning yo'qligini anglatmaydi. Tasavvur qiling-a, bu odamlar o'zlariga o'zlari bilmagan holda qanchalar zarar etkazadilar. Og'riqqa befarqlik ularning tanasini kamroq himoya qiladi.

3. Miya tanamizning barcha qismlaridan og'riq haqida signallarni qabul qilishiga qaramay, u asab og'rig'i retseptorlaridan butunlay mahrum bo'lgani uchun uni his qila olmaydigan yagona organdir.

4. Psixogen og'riqlar depressiyaning alomatidir. Masalan, odam yuragi, boshi yoki qorni og'riyapti deb o'ylaydi, lekin tekshirilganda unda hech qanday kasallik topilmaydi. Psixogen og'riqdan aziyat chekadigan odamlarning 68 foizi ish kunining o'rtasida yoki oxirida, 19 foizi esa erta tongda og'riqni boshdan kechira boshlaydi. Bundan tashqari, hech qanday analjeziklar ularga og'riqdan xalos bo'lishga yordam bermaydi. Ammo motherwort va validol bu vazifani mukammal darajada engishadi.

5. Ayollarda og'riq chegarasi erkaklarnikiga qaraganda yuqori. Bu estrogenlar, ayol jinsiy gormonlari tabiiy analjezik ta'sirga ega ekanligi bilan bog'liq. Erkaklarda stress gormoni adrenalin og'riqni bostirish uchun javobgardir. Shuning uchun erkak, masalan, jangda halokatli jarohat olishi mumkin, ammo jangni davom ettiradi. Biroq, tinch hayotda uni begunoh nayza yiqitishi mumkin.

6. Bizning tanamizda "og'riqli xotira" mavjud. Bu fantom og'rig'idan dalolat beradi. Biror kishi oyog'ini yoki qo'lini yo'qotganda, ongsiz darajadagi miya buni idrok etishdan bosh tortadi va yo'qolgan a'zoni qidiradi, uni endi mavjud bo'lmagan nerv uchlari yordamida bezovta qiladi.

7. Ma'lum bo'lishicha, siz birovning dardini his qilishingiz mumkin. To'g'ri, bu sizni engillashtira olishingizga kafolat bermaydi. Misol uchun, siz ko'zgu tasvirida bo'lsa ham, boshqa odam his qilgan og'riqni his qilishingiz mumkin. Buning sababi shundaki, og'riq markazi vizual signalni qayta ishlaydi va uni tanangizga chiqaradi. Bu empatiya fenomeni deb ataladi va uni faqat odamlar boshdan kechirishi mumkin.

8. Issiq qalampir og'riqni yo'qotishga yordam berishi mumkin. Olimlar unda og'riq impulslarini blokirovka qiluvchi kapsiatsin moddasini topdilar. Kapsiatsin xantal va horseradishda ham mavjud. Shifokorlar surunkali kasalliklarga chalinganlar uchun bu taomlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar og'riq sindromlari(artroz va nevralgiya). IN yaqinda Olimlar kapsiatsin molekulalari bilan anestetik yaratish ustida faol ishlamoqda.

9. Nerv uchlarini bezovta qiluvchi bir qancha ovqatlar mavjud. Misol uchun, Parmesan pishloq, sirka, dudlangan go'sht, shokolad va mononatriy glutamat o'z ichiga olgan ovqatlar (kolbasa, konserva, tez sho'rvalar) bosh og'rig'i hujumlarini keltirib chiqarishi mumkin.

10. Surunkali og'riqlardan xalos bo'lishga yordam beradi qimmatbaho toshlar. Hatto litoterapiya (lotincha litas - tosh) deb ataladigan texnika ham mavjud. Albatta, bu erda psixoterapiya muhim rol o'ynaydi. Biroq, topaz va malaxit buyraklar va bo'g'imlardagi og'riqlardan xalos bo'lishga yordam beradi, sapfir va amber - bosh og'rig'idan, zumraddan - yurakdagi og'riqlardan xalos bo'lib, engillashtiradi. hangover sindromi Ametistli zargarlik buyumlari yordam beradi.

Bugungi kunda fan hatto eng katta gipoxondriyalar ham ixtiro qila olmaydigan bir qator juda haqiqiy kasalliklarni biladi: doimiy istalmagan orgazmlar, qo'rquvni his qila olmaslik yoki teridan o'sadigan g'alati tolalar. G'ayrioddiy alomatlardan tashqari, bunday kasalliklar hali o'rganilmagan va ularni davolash mumkin emas yoki samarasiz. Hech bo'lmaganda tibbiy rivojlanishning ushbu bosqichida.

Biz 7 ta g'alati kasalliklarni to'pladik va endi ularni tartibda ko'rib chiqamiz.

Morgellon kasalligi

Har bir inson "g'oz chayqalishi" tuyg'usini yaxshi biladi, lekin ba'zi odamlar terining ostida nimadir sudralayotganini his qilishlarini da'vo qilishadi. Morgellons kasalligi bilan og'rigan odamlar o'zlarining holatini quyidagicha tasvirlashadi: qattiq qichishish, va hasharotlar teri ostida sudralib yuradigan o'tkir tuyg'u. Bemorlar, shuningdek, teridan o'sadigan iplar yoki tolalar haqida xabar berishadi va charchoq va xotira muammolariga duch kelishlari mumkin. Kasallikning sababi aniq emas. Ba'zi tadqiqotchilar simptomlar sabab bo'lgan deb ta'kidlashadi ruhiy kasallik, boshqalar esa kasallik noma'lum yuqumli agent tomonidan qo'zg'atilgan deb aytishadi.

Chet ellik qo'l sindromi

Doktor Strangelove filmi bir qo'li va o'ziga xos aqli bor odam haqida hikoya qiladi. Tibbiyotda shunga o'xshash alomatlarga ega bo'lgan kasallik "Begona qo'l sindromi" deb nomlanadi. Misol uchun, 1998 yilda nevralgiya va neyroxirurgiyaga bag'ishlangan jurnalda chap qo'li nazoratsiz bo'lgan 81 yoshli ayolning hikoyasi tasvirlangan. Chap qo'l bo‘ynini beixtiyor bo‘g‘ib, yuzi va yelkalariga urgan.

Kotard sindromi

Bu kamdan-kam uchraydigan holat bo'lib, odamlar o'lgan yoki ba'zi a'zolari yoki tanasining qismlari o'lgan deb o'ylashadi. 2002 yilda Neuroscience jurnalida chop etilgan maqolaga ko'ra, bemorlar ham ularning ruhi o'lganiga ishonishlari mumkin.

Elers-Danlos sindromi

Ushbu kasallik oyoq-qo'llarini imkonsiz ko'rinadigan yo'nalishlarda egish qobiliyati bilan tavsiflanadi. Ehlers-Danlos sindromi bo'lgan ko'plab odamlarning terisi ham o'ta elastik bo'ladi, ammo ular jarohatni davolashni kechiktiradilar. Ushbu sindromli bemorlarning yarmida genetik mutatsiyalar mavjud.

Urbach-Wiethe kasalligi

Kamdan-kam genetik kasallik, bunda odam qo'rquv tuyg'usini boshdan kechirmaydi, o'lim xavfi manbalarini tahdid qiluvchi narsa sifatida qabul qilmaydi. Tadqiqotchilar qo'rquv hissi miyadagi amigdala shaklidagi tuzilmalar bilan o'zaro bog'liq va bu kashfiyot travmadan keyingi stress buzilishini davolashda foydali bo'lishi mumkin degan xulosaga kelishdi. stress buzilishi. Ammo bunday "klinik jihatdan qo'rqmas" odamlarni qanday qilib qo'rqitish kerakligi hali aniqlanmagan.

Doimiy jinsiy qo'zg'alish sindromi

Ushbu kasallikka moyil bo'lgan odamlar uchun orgazm yoqimli his-tuyg'ularni emas, balki asosan noqulaylik va azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi. Gap shundaki, orgazm tez-tez sodir bo'ladi va bundan tashqari, qaerda va qachon bo'lmasin. Sindrom birinchi marta 2001 yilda tashxis qo'yilgan va asosan ayollarda uchraydi. Sindrom yuqori sezuvchanlik bilan tavsiflanadi, shuning uchun eng kichik bosim orgazmga olib kelishi mumkin. Kasallikning sababi aniqlanmagan.

Gemolacria

Bu odam qon ko'z yoshlarini yig'layotgan holat. Kasallik ko'pincha tug'ish yoshidagi ayollarda hayz davrida kuzatiladi. Gemolacria og'ir kon'yunktivit natijasida ham paydo bo'lishi mumkin.

Foydali maslahatlar

Sizning eng katta qo'rquvingiz nima? zamonaviy odam? Har birimiz og'riqdan qo'rqamiz.

Bu, ayniqsa, 21-asrda aniq bo'ldi. Biroq, bizning tanamiz mutatsiyaga uchramaydi va og'riq chegarasi ham o'zgarmaydi, biz shunchaki qulay sharoitlarga shunchalik o'rganib qolganmizki, hatto eng kichik og'riq ham bizni og'riq qoldiruvchi vositalarni sotib olish uchun dorixonaga borishga majbur qiladi.

Ehtimol, bir kishi qo'liga issiq choy quyilishiga osonlikcha chidashini, ikkinchisi esa oddiy parchadan qichqirishini payqagandirsiz. Hammasi og'riq chegarasi bilan bog'liq va u qanchalik baland bo'lsa, odam har qanday shikastlanishga shunchalik oson toqat qiladi.

Masalan, professional jangchilar og'riq chegarasini oshirish uchun ataylab qiynoqlarga duchor bo'lishadi, ularsiz biron bir jangni yakunlab bo'lmaydi.

Insonning og'riqni his qilish tizimi juda murakkab, chunki u ko'p sonli neyronlar, asab tuzilmalari va retseptorlarni o'z ichiga oladi. Og'riq tizimining turli qismlariga ta'sir qiladigan juda ko'p miqdordagi analjeziklar yaratilgani bejiz emas.

Sizga aytib berishdan oldin tabiiy yo'llar og'riqni engish, keling, olimlarning aql bovar qilmaydigan kashfiyotiga to'xtalib o'tamiz - bular uchta oila bo'lib, ularning har bir a'zosi o'ziga xos anomaliyani meros qilib oladi, ularning hech biri og'riqni his qilmaydi, umuman og'riq sezmaydi.

Hammasi genlarda ba'zi ma'lumotlarni qidirishdan boshlandi og'riq belgilari. Biroq, mutaxassislar uni o'chirib qo'yish orqali og'riq sezuvchanligini to'liq yo'qotishiga olib keladigan bitta genni topishga umid qilishmagan.

Og'riqni his qilmaydigan odamlar

Olimlar tomonidan topilgan odamlar hech kimning tashuvchisi emas nevrologik kasalliklar, ular ham oddiy odamga xos bo'lgan mutlaqo barcha sezgilarga ega. Uch oila ham Pokistonda yashaydi va bir urug‘ga mansub. Olimlar ichida turli yillar Ushbu oilalarning 6 nafar vakillari (bolalar va o'smirlar) o'rganildi.

Bolalar og'riq nima ekanligini umuman tushunishmadi. O‘smirlardan biri (tomdan sakrab ko‘p o‘tmay vafot etgan 14 yoshli o‘smir) xavfli nayranglar qilib tirikchilik qilgan: qo‘llarini xanjar bilan teshib, issiq cho‘g‘da yurgan. O'rganilgan barcha bolalarning tillari va lablari juda qattiq shikastlangan, chunki ular ularni tishlagan erta yosh, ular buning zararli ekanligini hali tushunmaganlarida. Ulardan ikkitasi hatto tillarining uchdan bir qismini tishlagan. Hammada bor katta miqdor chandiqlar, ko'karishlar va kesiklar, ba'zida bolalar biror narsani sindirib qo'yganliklarini ham sezmay qolishdi, yoriqlar qandaydir tarzda tuzalib ketdi va ular haqiqatdan keyin topildi.

Ular issiqni sovuqdan yaxshi ajratib turadilar, lekin kuyishsa og'riq sezmaydilar. Ular yaxshi rivojlangan teginish tuyg'usiga ega, ular hamma narsani mukammal his qilishadi, masalan, igna barmog'iga qanday kiradi, lekin ular uchun bu yoqimsiz hissiyot emas.

Bolalarning salomatligi va intellektual rivojlanishi ham normaldir. Va ularning ota-onalari, opa-singillari va aka-ukalari oddiy og'riq sezuvchanligini tashuvchilardir.

Og'riqni his qilmaydigan odamlar

Genetik belgilarni tahlil qilish natijasida barcha bolalarda mutatsiyaga uchragan SCN9A geni mavjudligi aniqlandi, ammo har bir oilada o'ziga xos mutatsiya mavjud. Ushbu gen haqida ma'lum bo'lgan narsa shundaki, u periferiyaning o'sha hududlarida faoldir asab tizimi og'riq uchun javobgar bo'lgan.

Bir qator tajribalar o'tkazgandan so'ng, olimlar ular topgan mutatsiyalar genni butunlay o'chirib qo'yadi degan xulosaga kelishdi. Natijada, bitta genning ishini to'xtatish etarli va zarur shart og'riqqa sezgirlikni yo'qotish uchun.

Ushbu kashfiyot olimlarga yangi samarali og'riq qoldiruvchi vositalarni ishlab chiqish va, ehtimol, yaqin kelajakda og'riq ustidan to'liq g'alaba qozonish imkoniyatini berdi. Axir, ma'lum bir oqsilning faolligini bostiradigan inhibitorni tanlash zamonaviy farmakologiyada muntazam ishdir.

Tadqiqot mualliflarining qo'shimcha qilishicha, ular ilgari ushbu gen bilan bog'liq bo'lgan irsiy anomaliyani aniqlaganlar. Bu birlamchi eritromelalgiya deb ataldi. Ammo u butunlay qarama-qarshi xususiyatlarga ega.

Bu bilan odamlar gen mutatsiyasi og'riqqa sezgirlik mumkin bo'lgan va imkonsiz chegaralarga o'tadi. Hatto eng kichik ogohlantirishlar ham (masalan, yorug'lik jismoniy faoliyat yoki issiqlik) kuchli og'riqli hujumlarga olib kelishi mumkin. Ushbu buzuqlik hissiy chegarani o'zgartiradigan SCN9A genidagi boshqa mutatsiyalar bilan bog'liq.

Ushbu gen oqsilining sezgirligi o'zgarishi bilan mutatsiyalar ilgari odamlarda topilmagan, ammo bu hodisa sichqonlarda faol o'rganilgan. Gen sezuvchanligini qisman yo'qotgan sichqonlarda og'riq chegarasi past bo'lgan, ammo agar gen butunlay ishlamay qolgan bo'lsa (bu 6 ta pokistonlik o'rganilgan bolalarda sodir bo'lgan), u holda sichqonlar tug'ilgandan keyin tez orada vafot etgan. Ehtimol, ularning geni boshqa muhim funktsiyalarni bajaradi.

Keling, mavzuga qaytaylik va sizga og'riq chegarasini oshirishga yordam beradigan bir necha usullar haqida gapiraylik.

Qanday qilib og'riqni his qilmaslik kerak

1. Qahva yoki kofeinli ichimliklar iching

O'rtacha odam bahorning boshlanishi bilan bir nechtasini yo'qotishga qaror qilganda qo'shimcha funt plyaj mavsumi boshlanishidan oldin u zerikarli keraksiz vazn bilan tezda xayrlashish uchun sport zaliga yuguradi. U qattiq pedallar, yugurish yo'lakchasida o'ladi va og'irliklarni ko'taradi. Treningdan so'ng u o'zini yaxshi his qiladi, lekin faqat ertasi kuni ertalabgacha.

Tana bunday yuklarni bilmaydi va shuning uchun orqa tekislanmaydi, qo'llar osilib turadi va butun tananing mushaklari har bir harakatga og'riqli munosabatda bo'ladi. Biroq, bu oqibatlarning barchasidan butunlay qochish mumkin: siz faqat tanani kofein bilan oldindan isitishingiz kerak.

Tadqiqotchilar eksperiment o'tkazdilar: ko'ngillilarning birinchi guruhi kofeinli tabletkalarni oldi, bitta kapsulaning dozasi deyarli uch chashka qahvaga teng edi. Ishtirokchilarning ikkinchi guruhi platsebo bo'lgan taxminiy og'riqli tabletkalarni oldi. Shundan so'ng, ko'ngillilar deyarli butun kunni trenajyor zalida o'tkazdilar va qattiq mashq qildilar.

Natijada, ishtirokchilarning birinchi guruhi ertasi kuni o'zlarini juda yaxshi his qilishdi, ba'zilari hatto o'sha kuni sport zaliga qaytishni xohlashdi.

Ma'lum bo'lishicha, reklama haqiqatan ham yolg'on gapirmaydi va kofeinli ichimliklar bizni har qanday to'siqlarga osongina dosh bera oladigan g'ayritabiiy odamlarga aylantirishi mumkin. Ammo eng jiddiy jismoniy faolligi kompyuter sichqonchasini harakatlantirish bo'lgan odamlar uchun yaxshi yangilik bor.

Boshqa bir tadqiqotda ko'ngillilardan 90 daqiqa davomida doimiy ravishda kompyuterda ishlash so'ralgan. Bu vaqtdan keyin odamlarning bilaklari, bo'yinlari va yelkalari qotib qolgan. Ammo bu tajribani boshlashdan oldin sub'ektlarga qahva ichish taklif qilindi. Bunga rozi bo'lganlar ko'p tajribaga ega bo'lishdi kamroq og'riq rad etganlar bilan solishtirganda.

Og'riqni qanday kamaytirish mumkin

2. Og'riyotgan joyga qarang

Oxirgi marta og'riqni boshdan kechirganingizni eslang. Keyin biror narsaga zarar yetkazdingizmi? Ehtimol, barmoqni kesib tashlagan yoki to'piqni burishgan. Shubhasiz, o'sha paytda sizni odatiy insoniy munosabat engib o'tdi: siz qasam ichdingiz va bu sizni qanchalik xafa qilgani haqida o'yladingiz. Ammo bunday vaziyatda mantiqni qo'llash yaxshidir, ya'ni jarohatlaringizni yaxshilab ko'rib chiqing va ularning zo'ravonlik darajasini taxmin qiling.

Bu harakat og'riqni qanchalik tinchlantirishiga hayron qolasiz. Olimlar qiziqarli tajriba o'tkazdilar. Ular ko'ngillilarga "sehrli" nometalllarni berishdi va o'zlari lazer bilan qurollanib, odamlarning o'ng qo'llarini "kuyishdi". Ishtirokchilar oynada "qiynoqqa" duchor bo'lmagan chap qo'llarini ko'rdilar.

Natijada ular og'riqni his qilishdi, lekin odamlar qo'llariga hech narsa bo'lmaganini ko'rganlari sababli, u tezda pasayib ketdi. Muhim qo'shimcha: siz o'zingizning jarohatlaringizga qat'iy qarashingiz kerak, boshqa odamlarning jarohatlarini ko'rish sizning azob-uqubatlaringizni kamaytirmaydi;

Olimlar hanuzgacha shikastlanish bilan vizual aloqa haqiqatan ham og'riq chegarasini pasaytiradimi yoki yo'qmi, deb bahslashmoqda, ammo ular qanday xulosaga kelishmasin, mantiq har doim isteriyadan yaxshiroqdir.

Og'riqni qanday to'xtatish kerak

3. Kulishni unutmang

Vaziyatni tasavvur qiling: siz tualetga borish istagi tufayli yarim tunda uyg'onasiz. Yarim yopiq ko'zlar bilan siz hojatxonaga borasiz, ostonadan qoqilib, yo'lda yiqilib tushasiz. Siz xafa bo'ldingiz, xafa bo'ldingiz va yig'lamoqchisiz. Bunday holatda o'zingiz ustidan kulish sizga qiyinmi?

Psixologlar aytganidek, kulgi eng yaxshi dori. Albatta, kulish qon ketishini to'xtatishga yordam bermaydi va qilmaydi saraton o'smasi bug'lanadi, lekin hazil tuyg'usi, albatta, og'riqni kamaytiradi. Kulgi paytida miyamiz baxtiyorlik gormonlari, analjezik ta'sirga ega endorfinlarni ishlab chiqaradi. Natijada, siz kamroq azob chekasiz, faqat o'zingizni to'g'ri daqiqada kulishga majbur qilasiz;

Mutaxassislar laboratoriya va uy sharoitida ishtirokchilarning xatti-harakatlarini o'rgangan bir qator tadqiqotlar o'tkazdilar. Ko'ngillilarning ba'zilari zerikarli ilmiy-ommabop dasturlarni tomosha qilishdi, boshqalari esa kulgili videolarni tomosha qilishdi. Ma'lum bo'lishicha, eksperimentning kulayotgan ishtirokchilari hujjatli filmlarni o'rganganlarga qaraganda og'riqni osonroq toqat qilishgan.

Bundan tashqari, og'riq chegarasini 10 foizga kamaytirish uchun atigi 15 daqiqa kulish kifoya. Biroq, kulgi shifobaxsh ta'sirga ega bo'lishi uchun, qanday qilib to'g'ri kulishni o'rganishga arziydi: kulgi yurakdan bo'lishi kerak va havo nafas olishi kerak. to'liq ko'krak. Siz boshqalarning nigohlariga e'tibor bermasligingiz kerak, chunki oxirgi marta kulgan kishi kuladi.

Ruhiy munosabat

4. Og'riq yaxshi ekanligiga o'zingizni ishontirishga harakat qiling.

Neyrolingvistik dasturlash boshqacha ko'rib chiqiladi. Ba'zi odamlar tasdiqlarning afzalliklarini o'z tajribasidan bilib oldilar, boshqalari esa bu mutlaqo bema'nilik deb hisoblashadi. Gap shundaki, og'riq boshqacha.

Misol uchun, og'riyotgan tish borligining belgisidir tish muammolari, mashqlardan keyin mushak og'rig'i faqat engil atrofiyaning ko'rsatkichi bo'lsa, bu holda odamning miyasi og'riqni yaxshi narsa sifatida qabul qiladi.

Buni isbotlash uchun mutaxassislar yana bir qancha tajribalar o‘tkazdilar. Ikkita ko'ngillilar guruhi qon oqimini cheklash uchun qo'llariga turniket qo'yishdi. Ulardan bu his-tuyg'ularga imkon qadar uzoq vaqt chidash so'ralgan. Birinchi guruhga bunday tajriba ularning salomatligi uchun xavfli ekani, ikkinchi guruhga esa mushaklar uchun juda foydali ekanligi, qancha chidasa, o‘zini shunchalik yaxshi his qilishini aytishdi.

Natijada, ikkinchi guruh odamlarida og'riq chegarasi birinchisiga qaraganda ancha yuqori ekanligi ma'lum bo'ldi. Tajriba bir necha marta o'tkazildi, ammo natija o'zgarmadi. Qo'rqib ketgan ko'ngillilar bir necha daqiqadan so'ng tajribani to'xtatdilar, ammo ikkinchi guruh ishtirokchilari Shvartsenegger kabi biceps olishlariga ishonib, qat'iyat bilan davom etdilar.

Natijada, o'zingizni qutqarish uchun kichik yolg'on juda foydali bo'lib chiqadi. Shunday qilib, keyingi safar barmog'ingizni tirnoqqa qo'yganingizda, og'riq haqida emas, balki u bilan bo'lgan tajribangiz haqida o'ylang.

Qanday qilib og'riqni his qilolmaysiz?

5. Qo'rqinchli yoki qo'rqinchli narsaga qarang.

O'zingizni tish shifokori qabulida tasavvur qiling-a, qo'rquvdan titrayotgan, qiynoq asboblariga dahshat bilan qaragan va yopishqoq ter bilan qoplangan. Siz chalg'itishni va devorga qarashni xohlaysiz, u erda yoqimli hayvonlar va rasmlarni ko'rasiz go'zal tabiat. Shifokor sizga g'amxo'rlik qilmoqchi edi, lekin u nima yaxshiroq ekanini bilmaydi Ushbu holatda fotosuratlar dahshatli filmdagi narsaga o'xshaydi.

Olimlar eksperiment o'tkazdilar: ular ko'ngillilarga odamlarni turlicha tasvirlangan slaydlarni ko'rsatishdi hayotiy vaziyatlar, oddiydan eng halokatligacha. Bundan oldin, ishtirokchilarning har biri qo'lini chelakka botirdi sovuq suv va uni imkon qadar uzoq vaqt davomida o'sha erda ushlab turish kerak edi.

Ma'lum bo'lishicha, yoqimsiz fotosuratlarni ko'rganlar qo'llarini suvda gullarga qoyil qolganlarga qaraganda ancha uzoqroq ushlab turishgan. Shuning uchun, agar siz o'zingizni chalg'itmoqchi bo'lsangiz og'riq, yoki kimnidir ulardan chalg'itadi, keyin u yaxshi multfilmlarni yoqmasligi kerak, bu holatda eng qo'rqinchli qo'rqinchli film faqat unga kerak bo'ladi;

Og'riqni his qilish

6. Jangchi massaji

Ushbu mashq yordamida siz miyangizni og'riqni engishga o'rgatasiz. Buni amalga oshirish uchun siz tinchlanishingiz, iloji boricha dam olishingiz kerak, nafasingizni yoki taranglikni ushlab turmang. To'g'ri texnika ilovalarni onlayn yoki mutaxassis bilan maslahatlashish orqali topish mumkin.

Odam oshqozonida yotadi va bu vaqtda sherik trapezius mushaklari sohasida, son va bo'yinning old qismida bosim va chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqaradi. Ushbu massaj og'riqni toqat qilgunga qadar taxminan 10 daqiqa davomida bajarilishi kerak.

Og'riqdan qutulish yo'llari

7. Qichqirishga harakat qiling

Qichqiriq sizning chidamlilik potentsialingizni maksimal darajada amalga oshirishga yordam beradi. Qichqiriq, aslida, o'pkangizni cho'zish, tanangizga kuch berish va ovozingizni kuchaytirish uchun imkon qadar tez-tez bajarilishi kerak bo'lgan mutlaqo universal mashqdir. Mashinada musiqa baland ovozda yoki tabiatda qichqirishga harakat qiling.