Ko'pincha, yosh onaning bolada bu mavsumda uchinchi marta sovuq bo'lganligi haqidagi shikoyatlariga javoban, "barcha bolalar kasal bo'lib qolishadi", "o'sadi", "o'rash kerak, aks holda siz, yoshlar, o'zingiz yechinasiz, bolalarni kiyintirmaysiz" va hokazo. Haqiqatan ham shundaymi, jamiyatning bunday qarashlari haqiqatda sodir bo'ladimi?
Ha, hamma bolalar kasal bo'lib qolishlari haqiqat. Ammo kasalliklarning chastotasi, zo'ravonligi va tabiati ko'pchilikka bog'liq turli omillar. Asosiy omillar quyidagilardir psixo hissiy holat onalar va oiladagi psixologik muhit yoki psixologik iqlim deb ataladi. Agar bu ikki nuqta ko'p narsani orzu qiladigan bo'lsa, agar ona o'z his-tuyg'ularini ekologik jihatdan qanday yashashni bilmasa, agar ota-onalar bir-birini tinglashni va eshitishni o'rganmagan bo'lsalar ham, ochiq to'qnashuvlar bo'lmasa ham, unda bolalarda psixosomatik kasalliklar ehtimoli bir necha bor ortadi.
Nima uchun bolalar kasal bo'lishadi: tadqiqotga ko'ra ...
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, barcha kasalliklarning taxminan 40% psixosomatik xususiyatga ega. Bolalar uchun esa bu foiz ancha yuqori, chunki o'rtacha 3 yoshgacha ular butunlay onalik maydonida bo'lib, faqat 24-25 yoshga kelib uni butunlay tark etadilar, ya'ni juda kuchli hissiy holat mavjud. , ona va bola o'rtasidagi baquvvat va psixologik bog'liqlik va agar bola ota-onasi bilan yashashni davom ettirsa, bu aloqa boshqasi uchun qoladi. uzoq yillar, bu erda bolalar nima uchun kasal bo'lib qolishlari haqidagi savolga javobning bir qismi yotadi.
IN zamonaviy jamiyat Bu allaqachon ko'plab tadqiqotlar bilan tasdiqlangan va yaxshi ma'lumki, ota-onaning, xususan, onaning sevgisi sog'liq, o'zini munosib hurmat qilish, hamkorlik va oilaviy munosabatlarni muvaffaqiyatli o'rnatishning kalitidir.
Men sizga qiziq bir narsa haqida aytib bermoqchiman psixologik tadqiqot, Amerika Qo'shma Shtatlarida bo'lib o'tdi. Uning maqsadi insonning sog'lig'i uning ota-onasi bilan bo'lgan munosabatlaridan shaxsiy qoniqishiga qanchalik bog'liqligini aniqlash edi. Turli xil talabalar ta'lim muassasalari faqat bitta oddiy savolga javob berishni taklif qildi: "Ular ichki his-tuyg'ulariga ko'ra, ota-onalari ularni sevishlariga ishonishadimi yoki yo'qmi?" 35 yildan so'ng eksperimentchilar so'ralgan barcha talabalarni topdilar va ular bilan uchrashdilar va ulardan savollar bilan anketalarni to'ldirishni so'rashdi.
ularning salomatligi haqida. Natijada, ota-ona mehridan ichki mamnun bo'lganlar orasida kasal bo'lganlar ham borligi ma'lum bo'ldi. har xil turlari kasalliklar taxminan 25% ni tashkil etdi.
Dastlabki so‘rov natijalariga ko‘ra, ota-ona mehridan qoniqmaganlar orasida 87 foizi kasal bo‘lgan.
Yoshligida faqat bitta ota-onaning sevgisini his qilganlar orasida kasallik darajasi taxminan 50% edi.
Sizni o'ylantiradigan juda qiziqarli xulosalarga qo'shilasizmi, ayniqsa, shu daqiqalarda unga juda zarur bo'lgan e'tiborni qaratib, ota-ona mehringiz va qo'llab-quvvatlashingizni ko'rsatish o'rniga, yaramas bolani yana bir bor qoralamoqchi bo'lsangiz?
Ona sevgisi ulkan kuchga ega, ham halokatli, ham yaratuvchidir.
Odatda ona o'z bolasini yaxshi ko'rishini, uni sevishini nazarda tutadi. Shu munosabat bilan, ko'plab manbalarda shartsiz onalik sevgisi haqida so'z boradi. Bu jarayonda ma'lum bo'lganidek ilmiy tadqiqot Biror kishi sevgini boshdan kechirganida, miyaning tanqid uchun mas'ul bo'lgan va salbiy his-tuyg'ularni faollashtiradigan qismlarining ishi inhibe qilinadi. Ayol o'z sevikli kichkintoyiga mehr bilan qoyil qolsa, tanada dofamin ishlab chiqariladi (bu gormon eyforiya hissi uchun javob beradi) va miyada zavqlanish hissi uchun javob beradigan joylar faollashadi. Sevgiga bo'lgan ehtiyoj mutlaqo barcha odamlarning asosiy ehtiyojidir. Ammo, afsuski, ona ma'lum sabablarga ko'ra chaqalog'iga bunday munosabatda bo'lolmaydi, unga so'zsiz mehr va muhabbatni bera olmaydi.
Ma'lum bo'lishicha, agar inson haqiqatan ham sevgidan voz kechishni yoki boshqacha aytganda, rad etishni qabul qilsa yoki his qilsa, u holda bizning miyamizning tanadagi og'riq hissi va hissiyotlari uchun javobgar bo'lgan qismlari. teri. Bunday daqiqalarda odam haqiqatan ham his qilishi mumkin jismoniy og'riq. Jonimiz, yuragimiz, tanamiz og'riydi, ba'zida hayotga bo'lgan ishtiyoqimiz zaiflashadi. Va agar ona o'z farzandini rad etsa, u uchun hayot butun ma'nosini yo'qotadi. Bunday holda, rad etilgan bolalar onalaridan behush "Yashama!" Degan xabarni oladilar va itoatkorlar. mehribon bola qabul qiladi va amalga oshiradi. Masalan, u tez-tez va jiddiy kasal bo'lib, vaqti-vaqti bilan unga boradi depressiv holatlar, o'z oilasi, yaxshi (yoki, albatta, har qanday) ishga ega bo'lishni rad etadi - bir so'z bilan aytganda, u haqiqatan ham to'liq yashashni rad etadi.
Rad etish nafaqat ona, masalan, chaqaloqni qaramog'ida qoldirgan holatlarga tegishli bolalar uyi yoki yaqin qarindoshlar (ko'pincha buvilar) yoki erta bolalikda vafot etgan. Bundan tashqari, onasi ilgari homiladorlikni to'xtatgan/muzlatib qo'ygan yoki onasi uni erta tark etgan bo'lishi mumkin yoki boshqa ba'zi holatlar, hozir buni boshdan kechirish juda qiyin bo'lgan narsa va endi chaqaloq haqida yoqimli tashvishlar unda to'g'ri javob topa olmaydi. yaralangan ruh. Go'yo ona baquvvat ravishda og'rig'i qolgan joyga "borib" ketadi va chaqaloq uni dunyoga keltirgan odamning cheksiz sevgisini his qilishni to'xtatadi. Garchi tashqi tomondan u juda g'amxo'r, g'amxo'r va tashvishli (yoki tashvishli) ona bo'lib tuyulishi mumkin. Shu bilan birga, ko'pincha to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik kuzatiladi: ona bolaga qanchalik ko'p g'amxo'rlik qilsa, u bilan kamroq ichki aloqa mavjud. Bunday haddan tashqari himoya bilan, ayol ko'pincha ongsiz ravishda bolasi bilan bo'lgan munosabatlarida aqliy va baquvvat yo'qligini qoplaydi. Haddan tashqari himoya qilish ko'pincha sevgi bilan yanglishdi, lekin aslida bu butunlay boshqacha va juda uzoq tushunchalar. Shartsiz onalik sevgisi - bu ongsiz oqimning bir turi. Inson buni o'ziga xos tarzda his qiladi ichki kuch, onasi qanchalik uzoqda bo'lmasin, hatto u allaqachon vafot etgan bo'lsa ham. Bu xavfsizlik, hayotdan qoniqish va chuqur ongsiz tuyg'uni yaratadi ichki tinchlik. Bunday bola o'z hayotidan mamnun va, eng muhimi, bor salomatlik yaxshi, buni boshqalar ko'pincha genetika, omad deb tushuntiradilar (go'yoki men dahshatli viruslarga duch kelmaganman yoki hali yoshman).
Agar ayolda juda ko'p ichki tajribalar, uning qalbiga yuk bo'lsa, u har doim ham buni o'z vaqtida ko'ra olmaydi psixologik holat bola o'zgarmaydi yaxshiroq tomoni. U o'zining ruhiy og'rig'i va tashvishlariga shunchalik botib ketganki, bolaning ahvoli uning ahvoliga nisbatan juda oddiy, oddiy bo'lib tuyuldi. Shu munosabat bilan, ona ko'pincha bolaning paydo bo'lgan muammolariga e'tibor beradi, hatto ular paydo bo'lganda ularni sezmaslikning iloji bo'lmasa ham. jismoniy qatlam va kasalliklar shaklida namoyon bo'ladi. Va ona uchun ular juda og'riqli va ko'pincha go'yo tuyuladi
birdan paydo bo'ldi. Ammo, aslida, bolaning rivojlanishi va keyin turli xil sog'liq muammolarini jismonan namoyon qilishi uchun unga qaraganda ancha ko'p vaqt kerak bo'ladi. yanada jiddiy kasallik, ko'proq vaqt. Yaxshiyamki yoki afsuski, bu dunyoda hech narsa tasodifan paydo bo'lmaydi. Shuning uchun ko'pchilik muammolarning oldini olish mumkin va boshqalarning namoyon bo'lishini o'zgartirish va zaiflashtirish mumkin. Bunday holda, salomatlikdagi salbiy o'zgarishlar onalik mehrining etishmasligi natijasida paydo bo'ladi. Ammo ular bolaning hayotidagi muhim, burilish nuqtalarida, bola hayotining keyingi bosqichi uchun resursga muhtoj bo'lgan davrlarda paydo bo'ladi, masalan, u bolalar bog'chasiga yoki bolalar uchun rivojlanish markaziga borishni boshladi - u osongina ushlay boshladi. shamollash, injiq, ziddiyatli va hokazo bo'ldi d.
Shaxsiy misol
Qanday qilib menda aniq misol bor ichki holat ona o'z tajribasidan bolaning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Ertasi kuni men zudlik bilan tish shifokoriga borishim kerak edi, 2 yoshli o'g'limni aravachaga yotqizdim va uni o'zim bilan olib ketdim. Men o'zimning jismoniy azobimni tasvirlamayman, lekin shifokorni kelganimdan ham ko'proq og'riq bilan, deyarli zaif holatda qoldirdim, lekin bolani uyga olib borish kerak degan fikr menga kuch berdi, men o'zimni ichimdan tortib oldim, ko'z yoshlarim va yig'larimni chuqurroq yashirdi. Va o'sha kechasi juda kam kasal bo'lgan o'g'lim bir necha marta isitma va kelib chiqishi noma'lum og'riq bilan uyg'ondi. Bolaning ahvoli haqida qayg'urganim sababli, men bilan sodir bo'lgan voqea va uning to'satdan kasalligi o'rtasidagi bog'liqlik haqida o'ylamagan edim. Erim buni menga ta'kidlab, o'g'limning tushunarsiz kasalligi o'tgan kun boshimdan kechirgan dahshat bilan bog'liqligini aytdi. Ertalab bezovtalikdan asar ham qolmaganida, men bu fikrga tasdiqlandim. Men qo'rquvni tan oldim, bir kun oldin boshdan kechirgan og'riqni tan oldim, ularga chiqish yo'lini berdim va bola yana quvnoq va quvnoq, odatdagidek.
Oiladagi muhitning bolaning sog'lig'iga ta'siri
Bolalarda psixosomatik kasalliklarning paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi yana bir omil, men maqolamda aytib o'tmoqchiman, bu uydagi psixologik iqlimdir. Farzandim tug'ilgandan keyin men buni seza boshladim turli oilalar Ota-onalarning bir-biri bilan muzokara olib borishi, oila ierarxiyasi bo'yicha muhim qarorlar uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi, muammolarni hal qilishda konstruktiv suhbatlar o'tkazishi va bu oilalardagi bolalar qanchalik tez-tez kasal bo'lib qolishlari o'rtasidagi bog'liqlik. Natijalar nafaqat meni, balki shubhali erimni ham hayratda qoldirdi. Ikkala ota-ona ham yuqoridagi ko'nikmalarga ega bo'lgan, kattalar mavqeini ko'rsatgan va moliyaviy va psixologik jihatdan katta avlodga bog'liq bo'lmagan oilalarda bir naqsh kuzatilishi mumkin edi - bolalar juda kam va qisqa vaqt davomida kasal bo'lib qolishgan. Muhim nuqta, diqqat qilish kerak bo'lgan narsa shundaki, agar ota-onalar ziddiyatga tushib, murosa topa olmasalar, hatto ular o'z qarama-qarshiliklarini bolalari oldida ko'rsatmasalar ham, uydagi muhit hali ham keskinlashadi va bolalarning nozik tabiati buni o'qiydi. ongsiz daraja va Ular ota-onalarga zudlik bilan konstruktiv munosabatda bo'lishni o'rganishlari kerak bo'lgan kasalliklar shaklida ko'rsatadilar.
Men viruslar va boshqa patogenlar mavjudligini inkor etmayman, lekin bolaning ularga ta'sir qilish darajasi bevosita yuqorida tavsiflangan omillarga bog'liq.
Sizga amaliyotimdan kichik bir misol keltiraman. Er va xotin ajralish arafasida, lekin ikkita o'spirin farzandi uchun oilani saqlab qolish uchun birgalikda qaror qabul qilish, uyda o'zini tinch tuting va undan qoching.
to'g'ridan-to'g'ri to'qnashuvlar va qarama-qarshiliklar, ular hatto to'plangan ichki muammolarini hal qilish va bir-biriga nisbatan shikoyatlardan xalos bo'lish umidida birgalikda oilaviy psixologga borishadi. Va bir muncha vaqt o'tgach, ayol ikkala bolada ham kasalliklar sonining keskin o'sishini sezadi. Bunday hollarda, mikroiqlim hatto to'liq oilada ham, lekin ota-onalar baxtsiz bo'lgan joyda, har biri o'z-o'zidan, aslida bolalarning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi va psixosomatik kasalliklar rivojlanishiga olib kelishi mumkinligini tushunish muhimdir. Ba'zan oilani saqlab qolish emas, balki bolalarning xayoliy manfaati uchun o'zingizni va sherigingizni psixologik qiynashdan ko'ra, ichki xotirjam, hayotdan mamnun kattalar / ota-onaga aylanish yaxshiroqdir. Ammo men oilani saqlab qolishga chaqiraman, agar bu har ikki tomonning energiya yo'qotilishi va ichki azob-uqubatlarsiz, odamlarning tabiiy rivojlanishi va tinch yo'l bilan murosaga erishish mumkin.
Psixologiya va hayotiy qadriyatlarga oid kitoblarda yozganidek: o'zingizni birinchi navbatda ustuvorliklar ro'yxatiga qo'yishingiz kerak, keyin juftligingiz (men + sherik) va shundan keyingina bolalar keladi. Agar sizning boshingizda ravshanlik va tartib bo'lsa, unda, ehtimol, siz uyg'un juftlikni yaratasiz va natijada bolalar xatti-harakatlarning to'g'ri modelini o'qiydilar va bonus sifatida ular psixosomatik kasalliklar haqida bilishmaydi.
Nihoyat
Umid qilamanki, ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz o'zingiz uchun ota-onalarning va ayniqsa, onalarning ichki holati psixologik va ruhiy salomatlikni saqlash uchun qanchalik muhim ekanligi haqida xulosa chiqarasiz. jismoniy salomatlik bolalar. Siz bolalarga nima sarmoya kiritasiz, ularga o'rgatasiz va ko'rsatasiz - bu bitta omil, siz ulardan yashirganingiz va o'zingizda boshdan kechirgan narsangiz boshqa, muhim omil, lekin ularga baquvvat va psixologik ta'sir ko'rsatadigan birinchisidan ham kuchliroq va chuqurroqdir.
Men haqiqatan ham barcha ayollarga, barcha kelajakdagi onalarga, o'z his-tuyg'ularingiz bilan yashashingiz kerak, ichki muammolaringizni hal qilishingiz kerak, kundalik hayotga yoki o'yin-kulgiga o'tmasligingiz kerak, degan fikrni aytmoqchiman. biz bu haqda mening sahifamda batafsil gaplashamiz. Va bu nafaqat ularning barqaror psixologik holati, balki farzandlarining ruhiy va jismoniy salomatligi uchun ham zarurdir.
Psixosomatika - bu somatik va aqliy funktsiyalar o'rtasidagi bog'liqlik. inson tanasi. Turli manbalarga ko'ra, bugungi kunda kasalliklarning 60 dan 80% gacha psixosomatik xarakterga ega. Ya'ni, hal qilinmagan, "ichida bostirilgan" psixologik muammolar o'zlarini tana namoyonlari orqali his qiladi.
Kattalar "barcha kasalliklar nervlardan kelib chiqadi" deb osongina tan olishadi, lekin ba'zi sabablarga ko'ra faqat o'zlariga tegishli bo'lsa. Agar biz gapiradigan bo'lsak psixosomatik kasalliklar bolalarda, ko'pincha ota-onalar buni qabul qilishdan bosh tortadilar. Va behuda. Ko'pgina bolalik kasalliklari psixologik asosga ega. Bolalar, ehtimol, kattalarnikidan ko'ra psixosomatik kasalliklarga ko'proq moyil bo'ladilar, chunki ular ko'proq sezgir va hissiy. Ularga o'z tajribalari va stresslarini engish qiyinroq, chunki ular buni qanday qilishni bilmaydilar va har doim ham his-tuyg'ularini tasvirlab bera olmaydilar.
Psixosomatik kasalliklar yangi tug'ilgan chaqaloqlarda rivojlanishi va hatto rivojlanishning prenatal davrida boshlanishi mumkin degan fikr mavjud. Bunga onaning hissiy holati, uning turmush tarzi, homiladorlikka munosabati (istalgan / istalmagan), ma'lum bir jinsdagi bolani afzal ko'rish, bolaning otasi bilan munosabatlari kabi omillar ta'sir qilishi mumkin.
Kichkintoy hali juda kichik bo'lsa, u va uning onasi o'rtasidagi muloqotning yagona yo'li - u nima orqali uni tashvishga solayotgani haqida "gapiradi" teri toshmasi, isitma, tez-tez regürjitatsiya, qusish va boshqalar. Qanday qilib gapirishni allaqachon bilgan katta yoshli bola har doim ham his-tuyg'ularini tushuna olmaydi, ularni to'g'ri talqin qiladi va ifoda eta olmaydi. Biror narsa uni bezovta qilmoqda, lekin u buni tushunmaydi, tajribalar ongsiz darajada; O'smir ko'pincha o'z his-tuyg'ularini bostiradi va ularni kattalar bilan bo'lishishdan uyaladi. Shuning uchun tanadagi ko'rinishlar bolalar va ota-onalar o'rtasidagi o'ziga xos "aloqa kanali" rolini o'ynaydi. Tez-tez, javob berish qiyin dori bilan davolash kasalliklar psixosomatik alomat sifatida harakat qilishi mumkin. Bunday holda, kasallik sizning ba'zi muammolaringiz yoki ehtiyojlaringiz haqida kattalarni xabardor qilishning bir usuli hisoblanadi.
Bolalarda qanday kasalliklar va muammolar psixosomatik hisoblanadi?
Asosiysi bo'lgan kasalliklarga psixosomatik sabablar, quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- o'tkir respirator kasalliklar, shamollash, gerpes;
- Muammolar oshqozon-ichak trakti(oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, diareya,);
- allergiya, teri kasalliklari(neyrodermatit, ekzema, psoriaz, atopik dermatit);
- nazofarenks kasalliklari (tomoq og'rig'i, tonzillit, adenoidit, surunkali burun oqishi);
- surunkali yo'tal, bronxit, bronxial astma;
- anemiya;
- qalqonsimon bezning disfunktsiyasi;
- bosh og'rig'i;
- uyqu buzilishi;
- kon'yunktivit.
Psixosomatik kasalliklar qanday rivojlanadi?
Inson tajribalari, tashvishlari va salbiy his-tuyg'ularini tashqariga chiqarib tashlash yoki ularni o'z-o'zidan saqlash mumkin emas, aks holda ular hech qanday joyda yo'qolmaydi va tanada "saqlangan" qoladi. Agar ruhiy noqulaylik keltiradigan travmatik holat qayta-qayta takrorlansa, his-tuyg'ular ichkarida to'planadi va oxir-oqibat ma'lum fiziologik alomatlar ko'rinishida chiqish yo'lini topadi.
Qanday vaziyatlar bolalarda psixosomatik kasalliklarni qo'zg'atishi mumkin?
Bolalarda psixosomatik kasalliklarning eng ko'p uchraydigan sabablari:
- vaziyat, oiladagi psixologik iqlim (ota-onalar o'rtasidagi keskin munosabatlar, tez-tez janjallar). Bunday hollarda bola ota-ona munosabatlarining "najotkori" bo'lishga harakat qiladi. U ongsiz ravishda qaror qiladi: " Agar men kasal bo'lsam, onam va dadam janjalni to'xtatadilar, biz hammamiz birga bo'lamiz." Va ko'pincha bu ishlaydi - bolaning kasalligi paytida ota-onalar umumiy baxtsizlikka qarshi birlashadilar, janjallarni chetga surib, bolani davolashga barcha kuchlarini bag'ishlaydilar. Ammo tuzalib ketgach, oiladagi ahvol o‘zgarmaydi, chaqaloq yana qiynaladi va natijada yana kasal bo‘lib qoladi. Shafqatsiz doira. Ota-onalarning nizolaridan aziyat chekadigan bolalar ko'pincha nazofarengeal kasalliklarga (tomoq og'rig'i, tonzillit, surunkali burun oqishi, otit ommaviy axborot vositalari) moyil bo'ladi;
- qattiq hissiy shok (yo'qotish sevgan kishi, Uy hayvoni, ota-onaning ajralishi). Bolada bunday hodisalarni boshdan kechirish qiyin. Unga qayg'uga dosh berish qiyinroq. Ko'pincha, nima uchun bu sodir bo'lganini tushunmay, bola ongsiz ravishda o'zini ayblay boshlaydi. Agar aybdorlik hissi yo'qolmasa, u o'sib boradi, bosadi, bolaga uni engish qiyin, u jismonan kasal bo'lib qoladi. Bolalarda qayg'u jarayoni kattalarnikidan farq qiladi. Tashqi tomondan, chaqaloq xotirjam va quvnoq bo'lishi mumkin, ammo uning tanasi va psixikasi darajasida ichkaridan "o'tkir" o'zgarishlar yuz beradi;
- boshqa chaqaloqning tug'ilishi. Ko'pincha bola aka-uka yoki opa-singilning tug'ilishiga tayyor emas. To'satdan, hamma uchun u "allaqachon voyaga etgan" bo'lib qoladi va ukasi yoki singlisi o'zidan ko'ra ONASI (!)ga muhtojligini, u chaqaloq bilan bir xonani, o'yinchoqlarni, ota-onalarning mehrini va e'tiborini baham ko'rishi kerakligini tushunishi kerak. , umuman olganda, bundan oldin hamma narsa faqat unga tegishli edi. U o'zini tashlandiq, istalmagan, rad etilgan his qiladi va odatda ota-onasiga o'z boshidan kechirganlari haqida gapirmaydi. Yig'ilib, bunday his-tuyg'ular adenoidit va tez-tez o'tkir respiratorli virusli infektsiyalarga olib kelishi mumkin.
- ona bilan munosabat. Bunga onaning haddan tashqari ta'siri (ortiqcha himoyalanish) va aksincha, e'tiborning etishmasligi (gipoprotektsiya) kiradi. Birinchi holda, ona bolani haddan tashqari himoya qiladi, uning har bir qadamini nazorat qiladi, uni o'z g'amxo'rligi bilan "bo'g'ib qo'yadi". Bu ko'pincha psixosomatik kasalliklarga olib keladi nafas olish tizimi(surunkali yo'tal, bronxit, bronxial astma). Onaning gipoproteksiyasi bilan bola asosan o'z holiga qo'yiladi va barcha muammolarini o'zi hal qilishga majbur bo'ladi. Ammo bunday yuk uning uchun juda ko'p. Bu bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin ovqat hazm qilish tizimi(ko'ngil aynishi, qusish, diareya va boshqalar);
- yangi jamoaga moslashishda qiyinchiliklar ( bolalar bog'chasi, maktab), boshqa bolalar bilan munosabatlardagi qiyinchiliklar. Ota-onalar ko'pincha bolaning bir hafta davomida bolalar bog'chasiga borishidan shikoyat qiladilar, keyin esa ikki hafta davomida kasal bo'lib qoladilar va hokazo. Va sabab har doim ham yolg'on emas zaif immunitet. Ehtimol, chaqaloq shunchaki u erga borishni xohlamaydi, u erda o'zini yomon his qiladi, qo'rqadi, qayg'uli. Bu his-tuyg'ularni bostirishga olib kelishi mumkin tez-tez shamollash, herpes va hatto hushidan ketish;
- haddan tashqari talablar, haddan tashqari qattiqqo'llik va ota-onalarning kutilgan umidlari. Agar ota-onalar o'ta qattiqqo'l bo'lsa va xatti-harakatlar uchun barni juda baland qo'ysa, bolada etishmovchilik hissi va kattalarning umidlarini qondirmaslik qo'rquvi paydo bo'ladi. Bundan tashqari, ota-onalar ko'pincha bolaning his-tuyg'ularini quyidagi so'zlar bilan bostirishadi: "Yaxshi bolalar o'zlarini bunday tutmaydilar", "o'g'il bolalar yig'lamaydilar" va h.k. Agar bola o'z his-tuyg'ularini ifoda etishga imkon bermasa, bu tomoq og'rig'i, surunkali yo'tal va burun oqishi uchun to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. Shuningdek, bunday bolalar ko'pincha qo'zg'aluvchanlikdan aziyat chekishadi, bu esa haddan tashqari hayajondan kelib chiqadigan artikulyar apparatlarning konvulsiyalari bilan birga keladi. asab tizimi va yuz, halqum va sternum mushaklarining surunkali kuchlanishi. Buni Markazimiz amaliyoti ham tasdiqlaydi.
Bu bolalarda psixosomatik kasalliklar rivojlanishining barcha mumkin bo'lgan misollari emas. Ularning juda ko'plari bor. Ular har bir bolada turlicha rivojlanadi va rivojlanadi. Bu uning sezgirligi, sezgirligi va qiyinchiliklarni engish qobiliyatiga bog'liq.
Kasallikning psixosomatik ekanligini qanday aniqlash mumkin?
Albatta, bolalik davridagi barcha kasalliklar psixosomatikaga bog'liq emas. Kasallik psixosomatik xususiyatga ega ekanligini ishonch bilan aytish uchun har tomonlama kompleks tekshiruvdan o'tish kerak. tibbiy ko'rik. Agar jiddiy patologiyalar aniqlanmagan bo'lsa va kasalliklar muntazam bo'lib qolsa, dori-darmonlarni davolashga yaxshi javob bermasa, aniq yoki unchalik muntazam bo'lmagan yoki bolaning hayotidagi ba'zi hodisalar bilan bog'liq bo'lsa, ota-onalar har qanday psixologik muammolar mavjudligini tahlil qilishlari kerak. ularni provokatsiya qilish.
Agar siz bunga shubha qilsangiz tez-tez uchraydigan kasalliklar bolangiz tabiatan psixosomatik bo'lishi mumkin, bu bilan imkon qadar tezroq shug'ullanish kerak. Vaqtni behuda sarflamaslik, psixosomatik simptomni keltirib chiqaradigan sabablarni aniqlash, uning mustahkam o'rnashishiga, stressga stereotipik reaktsiyaga aylanishiga va mustaqil to'liq kasallikka aylanishiga yo'l qo'ymaslik kerak.
Boshlash uchun siz bolani diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Har qanday hodisalar tufayli o'zini yomon his qilyaptimi yoki yo'qligini kuzatib boring (masalan: bola ota-onasi o'rtasidagi janjalning guvohi bo'lib, ertasi kuni isitma bilan tushdi; yoki uning oldin tez-tez qorni og'riydi. sinov ishi maktabda yoki jamoat oldida chiqish). Yoki u ongsiz ravishda kasal bo'lishni "sevadi", chunki u kasallikdan yashirin foyda olishi mumkin (agar men kasal bo'lsam, men yomon ko'rgan maktabga bormayman, kun bo'yi multfilmlar ko'raman, onam ovqat pishiradi). mazali narsa). Shuningdek, siz o'zingizning xatti-harakatingizni tahlil qilishingiz, bola sizga nimani etkazmoqchi ekanligini tushunishingiz kerak (ehtimol unga e'tibor, mehr etishmaydi, ehtimol u sizni yo'qotishdan qo'rqadi).
Agar siz travmatik hodisani aniqlashga muvaffaq bo'lsangiz, bu haqda bola bilan gaplashishingiz, unga bosilgan his-tuyg'ularni ifoda etishga yordam berishingiz, uning boshidan kechirganlari, tashvishlari va qo'rquvlari haqida baland ovozda gapirishingiz kerak. Ba'zan bola bilan samimiy suhbatlashish, uning nima istayotganini, uni nima bezovta va asabiylashtirayotganini tushunish, uni bezovta qiladigan vaziyatlardan qochishga harakat qilish, oilada do'stona va xotirjam muhitni o'rnatish kifoya.
Ammo ko'pincha ota-onalar buni mustaqil ravishda engishlari qiyin. Agar bir necha oy ichida muammoni o'zingiz hal qila olmasangiz yoki vaziyat keskin yomonlashsa, siz bilan bog'lanishingiz kerak bolalar psixologi. Bu tez-tez uchraydigan kasalliklarning sababini aniqlash, tahlil qilish va ishlashga yordam beradi psixologik qiyinchiliklar bola.
Psixosomatik kasalliklar simulyatsiya emasligini yodda tutish kerak. Bola haqiqatan ham kasal. Psixologik davolash Hech qanday holatda u dori bilan aralashmasligi kerak. Muammoni har tomonlama hal qilganda yaxshi bo'ladi: shifokorlar, o'z navbatida, amalga oshiradilar zaruriy davolash jismoniy kasalliklar va psixolog kasalliklarni keltirib chiqaradigan psixogen omillarni bartaraf etishga yordam beradi.
Shunday qilib, psixosomatik kasalliklarning sababi bir qator sabablarga ko'ra paydo bo'ladigan ichki tajribalardir.
1. Hissiyotlarni taqiqlash. Bu toifaga birinchi navbatda oilalar kiradi: yig'lash, xafa bo'lish, baland ovozda quvonish va hokazolar qat'iyan man etiladi. Salbiy his-tuyg'ularni ushlab turish ayniqsa xavflidir. Bir martalik cheklash kasalliklarning paydo bo'lishiga olib kelmaydi, ammo doimiy taqiq kichkina odamning ahvolini noto'g'ri tushunishiga olib keladi: u qayg'uli yoki yo'qmi, u yoqadimi yoki norozi. Bola nafaqat his-tuyg'ularini, balki uning holatining xususiyatlarini ham sezishni to'xtatadi. Bunday holda, tana signal signallarini beradi. Siz his-tuyg'ularni taqiqlay olmaysiz - bolalarni ularni to'g'ri ifoda etishga o'rgatish kerak.
2. Kasallik orqali o'ziga e'tiborni jalb qilish istagi. ko'pincha bolalarga e'tiborning etishmasligiga olib keladi. Ko'pincha, bolalar kasal bo'lib qolganda e'tibor va g'amxo'rlikning bir qismini oladilar, keyin esa o'zlariga e'tiborni jalb qilish uchun kasallik alomatlarini namoyish etadilar. Ammo ko'pincha "diqqat-kasallik" munosabatlari ongsiz ravishda paydo bo'ladi. Bolalar yaqin odamdan uzoq vaqt ajralganidan keyin kasal bo'lib qolgan holatlar mavjud. Bunday hollarda ular bola juda zerikib, kasal bo'lib qolganini aytishadi. Va bunda qandaydir haqiqat bor.
3. Anksiyete. Anksiyete va xavotirni chalkashtirmaslik kerak. Anksiyete - bu muayyan sabablarga ko'ra yuzaga keladigan va yaqinlar haqida tashvishlanish bilan namoyon bo'ladigan epizodik holat. O'g'lingiz maktabdan kechikayotganidan tashvishlanish odatiy hol. Xavotir - bu psixologik xususiyat bu talab qilinmaydigan holatlarda ham tashvishlanish tendentsiyasi bilan ajralib turadigan odam. Anksiyete kun davomida o'zini namoyon qilishi mumkin: maktabga qanday etib boraman (kechikib qolaman); sizni sinfda chaqirishadimi? qanday javob beraman; matnni unutmaymanmi; Muammoni to'g'ri hal qila olamanmi? qanday belgi qo'yiladi; ular o'yinga qabul qilinadimi? ota-onalar nima deyishadi va hokazo.Bolani kun bo'yi tajribalar ta'qib qiladi. Anksiyete holati juda ko'p energiya sarflaydi. Tana bunday yukni engishga harakat qiladi va kasallik yordamida e'tiborni o'zgartiradi va ba'zida u shunchaki bardosh bera olmaydi.
4. Psixologik muammolar: stress, depressiya. Psixosomatika har qanday jins va yoshdagi bolada o'zini namoyon qilishi mumkin. Jismoniy kasallik tananing tashvishlardan qochish va energiyani muayyan muammolarga yo'naltirish uchun yagona imkoniyatiga aylanishi mumkin. U bilan kurashish uchun aniq sabablar sabablarini bartaraf etib bo'lmaydigan murakkab tajribalar zanjirini ochishdan ko'ra osonroqdir. Nizoli oilalardagi va ota-onalari spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan oilalardagi bolalar ko'pincha kasal bo'lishadi.
Kasallik yaqinlarini yo'qotish, uzoq muddatli ajralish yoki ota-onalarning ajralishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Siz uy hayvonlari, sevimli narsalaringiz bilan xayrlashganda yoki yashash joyingizni o'zgartirganda ham kasal bo'lishingiz mumkin.
Stressli vaziyatlar xavflidir, chunki ular tanani engishga qodir bo'lmagan tajriba va tashvishlarni keltirib chiqaradi.
Psixosomatik kasalliklar qanday namoyon bo'ladi?
Psixosomatik muammolar bir martalik muammolar bo'lishi mumkin yoki ular rivojlanishi mumkin surunkali kasalliklar. Jiddiy psixosomatik kasalliklar quyidagi bolalar toifalarida uchraydi:
- beg'araz, o'z dunyosida yashash;
- tashvishli;
- pessimistlar;
- doimiy kattalar nazorati ostidagi bolalar;
- kattalar tomonidan e'tibor etishmasligini boshdan kechirayotgan bolalar;
- juda zaif bolalar;
- past hissiy;
- o'zlariga yuqori talablarga ega bo'lgan bolalar.
Psixologik sabablar har qanday kasallikni keltirib chiqarishi mumkin. Kasalliklarni davolash shifokor tomonidan belgilanadi. Ammo ma'lum belgilarning paydo bo'lishi bilan yangisi o'rtasidagi bog'liqlikni tahlil qilish noto'g'ri bo'lmaydi hayotiy vaziyat, hodisa yoki psixo-emotsional omillar. Bunday holda, ehtimollik Tezroq tuzalib keting kuchayadi va takroriy kasallik xavfi kamayadi.
Biz suhbatni kichkina Katenka va uning so'rg'ichlari haqidagi hikoyadan boshladik, u erda shifokor psixosomatikani asosiy omillarga asoslanib aniqladi:
- Yaqinlaringiz bilan xayrlashish, yashash joyini o'zgartirish.
- Sevimli narsangizni yo'qotish uzoq vaqt kichkina bolaning hayotining bir qismi edi.
- Tuyg'ularni namoyon eta olmaslik.
Ehtimol, agar bolaning zerikishi va yig'lashiga ruxsat berilsa va ajralish ijobiy his-tuyg'ular bilan qoplansa, kasallik mavjud bo'lmaydi.
Bolalar kasalliklari ko'pincha viruslar va bakteriyalar bilan emas, balki oiladagi va yaqin atrofdagi munosabatlar bilan bog'liq. Jasoratli da'vo? Psixosomatik muammolar bilan shug'ullanadigan psixiatrlar va psixologlar bunday deb o'ylamaydilar.
Ularning orqasida tajriba bor muvaffaqiyatli terapiya klinikadagi shifokorlar ko'rmagani uchun qo'llarini qisib qo'ygan hollarda aniq sabab kasallik yoki kasallik surunkali holga keladi va tom ma'noda bolani qo'yib yubormaydi.
Psixosomatika nima?
Psixosomatika - bu ruh va tana o'rtasidagi aloqani, aqliy va ta'sirni o'rganadigan yo'nalish psixologik omillar kasalliklarning rivojlanishi haqida. Ya'ni, bu bola kasal bo'lishni boshlaydi, chunki u o'zini jismoniy emas, balki ruhiy jihatdan yomon his qiladi. Bunday holda, kasallik faqat asosiy muammoni hal qilganda susayadi. Buni aniqlash kerak.
Bolalardagi stress tufayli ularning barcha kasalliklarida psixosomatikaning elementi mavjud.
Andrey Bulax Psixoterapevt, rahbar
Psixosomatika tufayli qanday bolalar kasal bo'lishi mumkin?
- stressni qanday engish va boshqalarning tanqidiga og'riqli munosabatda bo'lishni bilmayman,
- ota-onalari, o'qituvchilari va o'qituvchilari qo'yadigan talablarga javob bermaslikdan qo'rqishadi;
- Ular o'z muammolari va tajribalarini kattalar bilan baham ko'rmaydilar, ular hamma narsani o'zlari uchun saqlashadi,
- depressiyaga moyil
Bolalardagi muammolar bostirilgan his-tuyg'ular fonida paydo bo'ladi - stressdan tashqi omillar tajovuzni keltirib chiqaradi. Ota-onalar ishontirishga harakat qilishadi: "Yugurmang, qichqirmang", lekin bola boshqa yo'l bilan qanday qilib dam olishni bilmaydi.
Andrey Bulax Psixoterapevt, rahbar tibbiyot markazi"Doktor Bulax"
Oddiy virusni psixosomatik virusdan qanday ajratish mumkin?
Kontekstga qarang: odatda stressdan kelib chiqqan kasallik biron bir voqeadan 3-5 kun o'tgach (bu hatto ta'lim faoliyatiga sayohat bo'lishi mumkin) yoki doimiy stressni keltirib chiqaradigan voqeadan (masalan, bolalar bog'chasiga borish) darhol o'zini namoyon qiladi.
Bolaning nafaqat o'z holatiga, balki onasi stressga duchor bo'lgan taqdirda ham og'riqli munosabatda bo'lish ehtimoli bor. Farzandingiz nima uchun kasal ekanligi haqida o'ylayotganda, o'zingizdan boshlang.
Ayrim tashxislarning sabablari nimada?
Psixosomatika sohasidagi mutaxassislar - Luiza Xey va Liz Burbo - barcha kasalliklar beshta hissiyotga asoslanganligini ta'kidlaydilar: g'azab, qo'rquv, qayg'u, quvonch va qiziqish. Hatto kasalliklarning taxminiy ro'yxati va ularning mumkin bo'lgan sabablari mavjud, ammo bu ma'lumotlar tizimsiz so'rovlardan so'ng to'plangan, shuning uchun rasmiy tibbiyot ularni tanimaydi. Mana ulardan bir nechtasi:
1. Tomoq og'rig'i: bolaning biror narsa aytishdan qo'rqishi, u uchun juda muhim narsani so'rashi haqida gapiradi. Tomoq og'rig'i qo'rqoq va qat'iyatsiz, jim va uyatchan bolalarga xosdir.
“Mening farzandim ovoz berish huquqiga ega. U bu huquq bilan tug'ilgan. O‘zi o‘ylagan hamma narsani ochiq va dadil ayta oladi!”
2. Duduqlanish: Bola uzoq vaqt davomida o'zini xavfsiz his qilmasa, duduqlana boshlaydi. Bu nutq nuqsoni yig'lash qat'iyan man etilgan bolalar uchun ham xosdir.
Davolashda yordam beradigan ota-onaning munosabati:“Farzandimda o'z iste'dodini dunyoga ko'rsatish uchun ajoyib imkoniyatlar mavjud. U his-tuyg'ularini ifoda etishdan qo'rqmaydi ». Amalda, ijodkorlik, rasm chizish va musiqa bilan shug'ullanish yaxshi, lekin eng yaxshisi qo'shiq aytishdir. Yig'lashning qat'iy taqiqlari kasallik va muammolarga yo'ldir.
3. Burun oqishi: Uzoq muddatli rinit bolaning o'zini o'zi qadrlashi pastligini ko'rsatishi mumkin, u bu dunyoda uning haqiqiy qiymatini tushunishi, uning qobiliyatlari va fazilatlarini tan olishi kerak;
Davolashda yordam beradigan ota-onaning munosabati:“Mening bolam eng zo'r. U baxtli va juda sevilgan. Menga faqat u kerak." Farzandingizni tez-tez maqtash va rag'batlantirish, uning o'ziga bo'lgan hurmatini va bu dunyodagi ahamiyatini oshiring.
4. Bronxit: oiladagi nizolar fonida rivojlanadi. Bola unga e'tibor berishni, eshitishni va uning his-tuyg'ularini hisobga olishni xohlaydi.
Davolashda yordam beradigan ota-onaning munosabati: bola bilan suhbatda, uning barcha yaqinlari uni nima bo'lishidan qat'iy nazar (hatto janjallashganda) juda yaxshi ko'rishlarini ta'kidlang.
5. Dermatit, toshma: ko'pincha bolaning ota-onasi bilan etarlicha teginish aloqasi bo'lmaganida paydo bo'ladi (u kamdan-kam hollarda erkalanadi va quchoqlanadi).
Davolashda yordam beradigan ota-onaning munosabati:“Bolam mening iliqligim va muloyimligimga muhtoj. U mo'rt, shuning uchun xavfsizlik hissini yaratish uchun uni tez-tez quchoqlashim kerak."
Psixologlar, shifokorlar kabi, har doim ham bunday birlashishga rozi bo'lmaydilar, lekin ular ham uni qat'iyan rad eta olmaydilar.
Tizimli oilaviy terapiya qaysidir ma'noda psixosomatikani nazarda tutadi (oila a'zolaridan biri umumiy munosabatlar yukini ko'taradi, u o'zini namoyon qiladi. turli alomatlar). Ammo bu alomatlar yuqoridagi tasnif bilan bog'liq emas. Agar bolaning tomoq og'rig'i bo'lsa, bu faqat qo'rquvni emas, balki hamma narsani anglatishi mumkin.
Bunday tasnif mashhur psixologiyadan kelib chiqadi. Aslida, bunday keng qamrovli tadqiqotlar shunchaki amalga oshirilmagan. Shuning uchun biz bu ishonchli ma'lumot deb to'liq ishonch bilan ayta olmaymiz.
Farzandimning tezroq tiklanishiga qanday yordam berishim mumkin?
Luiza Xey va Liz Burbo to'g'ri yoki yo'qmi, biz sizga bolaning psixologik holatiga e'tibor berishingizni maslahat beramiz, agar u ishtahani va asabiylashish bilan bog'liq muammolarga duch kelsa. Shuningdek, "yomon xulq-atvor" (yugurish, baland ovozda qichqiriq va sababsiz kulish va boshqalar) stressning oldini olish, bolaning o'ziga ko'rsatadigan birinchi yordamidir. Lekin siz ham unga yordam bera olasiz. Psixologlar tavsiya qiladilar:
- Farzandingizga uni sevishingizni tez-tez ayting.
- Tuyg'ularingizga chiqish yo'lini topishga imkon bering.
- Do'stlar va o'yin-kulgilarni tanlashda unga ko'proq erkinlik berishga harakat qiling.
- Farzandingiz oldida shov-shuv ko'tarmang. Oiladagi qiyin munosabatlarni uning ishtirokisiz tuzating. Va hech qachon uning oldida o'zi uchun qadrli bo'lgan odamlar haqida yomon gapirmang.
Bundan tashqari, biz bolalar psixosomatikasi haqida gapirganda, buni eslaymiz
Ota-onalarning vazifasi bolaga tajovuzkorlikni ijobiy tarzda ko'rsatishga imkon berishdir. U qog'ozni yirtib tashlasin yoki agar u qichqirmoqchi bo'lsa, kir yuvish mashinasining tamburiga baqirsin - bu qiziqarli, qiziqarli va foydali.
Andrey Bulax Psixoterapevt, rahbar "Doktor Bulax" tibbiyot markazi
Psixosomatikaning nuanslari haqida siz xohlagan narsani ayta olasiz, lekin bolaning psixologik holati uning sog'lig'iga bevosita bog'liqligi hech kim inkor etmaydigan haqiqatdir. Psixika va tana o'rtasidagi bog'liqlik biroz o'rganilgan soha, ammo men bu sohada ilmiy yutuqlar tez orada paydo bo'lishiga ishonmoqchiman.
Dorixonada siz vaqti-vaqti bilan eshitasiz: "Bu shunchaki dori-darmonlarga pul sarflash, har oy bola kasal bo'lib qoladi, u endigina bolalar bog'chasiga bordi va yana kasal bo'lib qoldi!" Va bu muammoga qarashning bir usuli. Juda haqiqiy: sog'lom bola bolalar guruhida viruslar bilan duch keladi, tana ularni engib o'tolmaydi va kasal bo'lib qoladi. Garchi... Har bir bola kasal bo'lmaydi. Ehtimol, chaqaloq uyda onasi bilan qolish uchun ongsiz ravishda kasal bo'lishga tayyormi? Nima uchun bolalarimiz kasal bo'lishadi? NNmama.ru portali markazning oilaviy muammolar va psixosomatik kasalliklar bo'yicha mutaxassisi, gestalt-terapevtga murojaat qildi. psixologik yordam Ilon Fominga "Ko'zgu".
Bolalardagi psixosomatika: rad etilgan qiz
Ilona Fomina taklif qiladi oddiy misol bolalarning qo'rquvi va kasalliklari qanday tug'ilishini ko'rib chiqing. Siz hayron qolasiz, lekin ularning bitta "ota-onasi" bor. Shunchaki, bolaning o'zi, bir vaqtning o'zida atrofdagi muhitga qanday munosabatda bo'lishini tanlaydi: qo'rquv yoki kasallik.
Misol № 1: Oilada bir bola o'sadi - besh yoshli qiz. Onam va dadam bola tug'adilar. Onaning hissiy jihatdan haddan tashqari yuklanganligi va katta bolaga e'tibor va g'amxo'rlik etishmasligi aniq. Shunday qilib, qiz onasining oldiga kelib: "Men bilan o'yna!" Va onam javob beradi: "Meni tinch qo'ying, vaqtim yo'q". Do‘stim bilan telefonda gaplashayotganimni ko‘rmayapsizmi?!”
Qizi aylanib yurib, ko'zlariga qarab, etagini tortadi, lekin onasi e'tibor bermaydi. Qiz yana: "Borib o'ynaymizmi?" Onam esa g'azablanib: "O'zing o'yna!"
Va bu besh yoshli qiz, g'azablangan holda, onasiga: "Men sizni yomon ko'raman!" Xo'sh, yoki har qanday ona uchun og'riqli bo'lgan boshqa so'zlar. Ayol sarosimaga tushib, qo‘rqib: “Xudoyim, men qanday yirtqich hayvonni tarbiyalayapman!” – deb o‘ylaydi. Va u qiziga aytadi: "Endi og'zingni yop, men boshqa bunday so'zlarni eshitmayapman!" Keyin dadam xonadan chiqib, olovga yonilg'i quydi: "Siz bunday so'zlar uchun jazolanasiz!"
Natijada, qizimiz o'zini juda yaxshi his qiladi qiyin vaziyat. U g'azabni qanday ifoda etishni bilmaydi, chunki besh yoshli bola hali qanday aytishni bilmaydi: "Ona, men sizning band ekanligingizni tushunaman, lekin mendan voz kechayotganingizdan g'azablanaman". Bola dunyoni yaxlit ko'ra olmaydi. Aytgancha, ko'plab kattalar qora yoki oq rangni ko'rishadi.
U yaqin atrofda hech kim yo'q vaziyatga tushib qoladi mehribon inson, masalan, pirogli buvisi yoki uning g'azabini tushunadigan va uni ifoda etishga o'rgatadigan bir xil dada. U og'riq va yolg'izlik bilan nima qilishni bilmaydi.
Qo'rquv yoki kasallikmi?
1. Birinchi stsenariy: qo'rquv shakllanadi. Qiz g'azablana olmasligini, buni qilish taqiqlanganligini tushunadi va agar u g'azablansa, u jazolanadi va onasi tomonidan qo'shimcha ravishda rad etiladi. U bu "yovuz qismni" itga (yoki multfilm qahramoni, yirtqich hayvon, qorong'ulik, balandliklar) ustiga chizadi va rad etilgan qismi bilan aloqa qilmaslik uchun o'zi va qo'rquv o'rtasida qattiq chegara quradi. Va u: "Oh, bu it g'azablangan, nafratlangan, tishlaydi!" Qo'rquv shu tarzda shakllanadi.
Va u bu itdan qo'rqishni boshlaydi, lekin aslida u o'z ichidagi g'azabdan qo'rqadi, bu g'azab va ehtiyojni munosabatlarda ifoda etishdan qo'rqadi. Bir tomondan, vaziyatni oxirigacha tugatish uchun u hamma joyda bu itlarni ko'radi. Boshqa tomondan, juda qattiq chegaralarni belgilang va ayting: "Men itga bormayman, u yomon!" Aslida, u o'zining g'azabiga duch kelishni istamaydi va bu bolaning ota-onasi bilan munosabatda bo'lish uchun kelgan eng yaxshi narsadir.
2.Ikkinchi stsenariy: kasallik shakllanadi. Bu vaqtda bola bu energiyani oladi va ko'kragini chimchilab, tanasiga chiqaradi. Nega? O'sha lahzada onam: "Og'zingizni yoping!" Dadam esa yugurib ketadi... U umidsizlikdan yig‘lagisi keladi. U muhtojligidan shunchalik rad etilganki, uning ichida juda ko'p ko'z yoshlar bor.
U yig'lash, og'riq, qichqiriq energiyasiga ega. Ammo bir vaqtning o'zida onam va dadam uni to'xtatdilar. Va shunchaki tasavvur qiling, ichida ko'krak qafasi baqirish, dardingizni to'liq ifodalash istagi bor: "Siz menga e'tibor bermayapsiz, menga qarang!" Va yig'lashni boshlang. Boshqa tomondan, to'xtash joyi bor. Mana, tayyor asmatik hujum.
Ilona Fominaning ta'kidlashicha, bunday cheklangan tana holatini mustahkamlash kerak. Bir martalik vaziyat, albatta, astmaga olib kelmaydi. Ammo, agar bir xil narsa qayta-qayta takrorlansa va oilada g'azabni ifoda etish taqiqlangan bo'lsa, unda bunday taqdir bolani kutishi mumkin.
Asosiysi, har qanday alomat munosabatlarga taklifdir. Kasallik - bu oilada tinchlikni saqlash va saqlash uchun ijodiy moslashuv.
Bu erda qanday tuzoq bor? Bizning tanamiz shunday yaratilganki, tananing har bir qismi turli xil his-tuyg'ular uchun javobgardir. Bola o'zining aziz munosabatlarini saqlab qolish uchun bu alomatni rivojlantiradi. Bizning qizimiz onasi va dadasini yaxshi ko'rgani va ular bilan qolishni xohlagani va shunchaki ularga qaram bo'lgani uchun astma bilan kasallangan. Shuning uchun u ikkala ehtiyojni, ikkala his-tuyg'uni ham qondiradigan va to'xtatadigan alomatni hosil qiladi: g'azab va quvonch. Va negizida yolg'izlik og'rig'i va javobsiz tajribalar yotadi.
Semptomlar va oqibatlari
- Qo'llarim og'riyapti. Agar qo'limizda qisqich bo'lsa, ular og'riydi va yomon harakat qiladi, biz odamni quchoqlay olmaymiz yoki uni itarib yubora olmaymiz. Psixoterapevtlar nafaqat "Men seni quchoqlay olmayman", balki "Men seni itarib yubora olmayman" ustida ham ishlaydi.
- Nevrozlar bilan jag'ning qisilishi. Biz tabassum, o'pish yoki g'azabni ifoda eta olmaymiz.
- Quloqlar og'riyapti. Quloqdagi otit va bola eshitish qiyin. Bu: "Men sizni eshitishni xohlamayman!" Va shu bilan birga: "Menga yaqinroq kel va qulog'imga ayt!"
Vaziyat: ayollarda migren qanday paydo bo'ladi?
2-misol: Siz eringiz bilan yashaysiz, uni sevasiz, sizga gul berishini xohlaysiz, lekin u yo'q. Va u sizga kerak bo'lgan narsani qilmasligidan xafa bo'lasiz. U sizning oldingizga kelib: “Keling, yotaylik. Siz esa: "Oh, qila olmayman, boshim og'riyapti". Siz unga sizni xohlamasligimni to'g'ridan-to'g'ri ayta olmaysiz, chunki men sizdan xafa bo'ldim.
Nega? Chunki siz janjal, ziddiyatni xohlamaysiz. Sizda xafagarchilikdan tashqari boshqa his-tuyg'ular ham bor: eringiz siz uchun aziz, siz uni sevasiz va u bilan yashashni xohlaysiz. Shunday qilib, siz uni olib, boshingizdagi spazmni tashkil qildingiz. Va siz ikkala ehtiyojni ham qondirdingiz: siz u bilan yotoqda qoldingiz va u rad etildi.
Bu ishning nozikligi, alomatning orqasida qanday turli his-tuyg'ular yashiringanligini tushunish.
Ma'lum bo'lishicha, ota-onalar tabletka olish uchun yugurib ketishadi. Ular bolani shifokorlarga sudrab borishadi, uni tabletkalar bilan to'ldirishadi va shu bilan birga psixosomatika rivojlanadi. Bir alomat boshqasiga aylanadi.
1. Farzandingiz va siz o'rtasidagi munosabatlarda nima etishmayotgani haqida o'ylab ko'ring, shunda u turli his-tuyg'ularni xavfsiz ifoda eta oladi. Bu ishonch, qo'llab-quvvatlash va xavfsizlik ustida ishlaydi.
2. Agar bolaga qichqirsangiz, to'xtating, keling va kechirim so'rang. Onam, birinchi navbatda, o'z his-tuyg'ularini ifoda eta olishi va unga nima bo'layotganini tushunishi kerak: "Men sizni yaxshi ko'raman, lekin men charchadim va keyingi safar siz bilan o'ynayman. Yaxshimi?" Va u buni bolaga o'rgatishi kerak.
