Qo'llar va oyoqlarning terlashi butun dunyodagi ko'plab odamlarga ma'lum bo'lgan muammodir. Bunday terlashning sabablari tabiiy bo'lishi mumkin, ter bezlarining normal ishlashi bilan bog'liq, ammo oyoq-qo'llar juda qattiq va doimiy terlaganda ular patologik bo'lishi mumkin. Bunday holda, oyoq va qo'llarning terlashining ko'payishining sababi kasallik bo'lishi mumkin.
Oyoq va qo‘llar ko‘p, qo‘ltiqlar esa ko‘p terlaganda giperhidroz deb ataladigan bu holat noqulaylik va ko‘plab estetik muammolarni keltirib chiqaradi.
Vahima qo'zg'ashdan oldin, nima uchun oyoq-qo'llaringiz terlashini va bunday vaziyatda nima qilish kerakligini bilib olishingiz kerak.
Ushbu holatning sabablari
Bu odamga alohida noqulaylik tug'diradi ortiqcha terlash oyoqlar Axir, oyoqlarning giperhidrozi ko'pincha yoqimsiz hid bilan birga keladi.
Axir, odam oyoqlari bilan, aniqrog'i oyoqlari bilan ifloslangan yuzalar bilan aloqa qiladi, buning natijasida oyoqlarning nam muhiti zararli bakteriyalarning ko'payishiga olib keladi, ularning faoliyati noxush holatni keltirib chiqaradi. hid. Oyoqlarning terlashining sababini bartaraf qilish uchun oyoq-qo'llaringiz nima uchun terlashini tushunishingiz kerak.
Oyoq va qo'llarning terlash sabablari shartli ravishda ikki toifaga bo'linadi:
- Idiopatik.
- Ikkilamchi.
Sovuq bo'lgan terli qo'llar va oyoqlar ko'pincha kasallikning idyopatik turini ko'rsatadi. Bunday terlash birlamchi hisoblanadi, ya'ni hech qanday kasallik tufayli yuzaga kelmaydi. Ushbu turdagi giperhidroz tez-tez uchraydi va umuman tanaga xavf tug'dirmaydi. Bu ko'pincha individual xususiyatlar tufayli sodir bo'ladi inson tanasi terida ko'p ter va yog 'bezlari mavjud bo'lganda.
Buning ortida hech qanday og'ish yo'q, shunchaki terining bu tuzilishi genetik jihatdan aniqlanadi va meros bo'lib o'tadi. Juda nozik va nozik teriga ega odamlar ham idiopatik terlashdan aziyat chekishadi. Ularning terisi deyarli hech qachon qo'pol bo'lmaydi va eng kichik ta'sirlarga ta'sir qilmaydi tashqi muhit, issiqlik, shamol, sovuq kabi. Kasallikning idiopatik turi erta bolalikdan o'zini namoyon qiladi, lekin ayniqsa o'smirlik va balog'at yoshida o'zini his qiladi. Bunday terlash inson hayoti va umuman sog'lig'iga hech qanday xavf tug'dirmaydi.
Ammo bu psixologik noqulaylik tug'diradi. Axir, odam istalgan vaqtda, istalgan joyda terlashi mumkin, buning natijasida o'zini ishonchsizlik his qiladi va ko'pincha odamlar bilan muloqot qilishdan qochadi. Va bu holat xavf tug'dirmasa ham inson hayoti, lekin ko'pincha bu sindromli odamlar psixologik noqulaylikni bartaraf etish uchun mutaxassislardan yordam so'rashga majbur. Afsuski, bunday muammoni tubdan hal qilib bo'lmaydi, chunki tabiat insonni shunday yaratgan va insoniyatning ilg'or ongi, afsuski, yoki baxtiga, inson genlarini boshqarishni hali o'rganmagan. Ammo muammoni qisman kamaytirish juda mumkin.
Zamonaviy kosmetika bozorida oyoq va qo'ltiqlarning terlashini kamaytiradigan ko'plab mahsulotlar mavjud. Bu barcha turdagi deodorantlar, antiperspirantlar, spreylar va boshqalar.
Agar sovuq ekstremitalar ikkilamchi giperhidroz bilan terlasa, nimadan ehtiyot bo'lishingiz kerak? Bu juda jiddiy muammo, chunki ikkilamchi terlash inson organlari va tizimlarining har qanday kasalliklari tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, ortiqcha terlashni jiddiy qabul qilish kerak. Avvalo, oyoq-qo'llaringiz nima uchun terlashini va qaysi patologiyaga sabab bo'lganini aniqlashingiz kerak.
Vahima qo'ymaslik uchun, birinchi navbatda, ortiqcha terlashning tabiiy sabablarini istisno qilish kerak.
Bular bo'lishi mumkin:
- yuqori harorat va yuqori namlik muhit. Yozning issiq kunlarida yoki issiq, tiqilib qolgan xonada tananing termoregulyatsiyasining fiziologik jarayonlari faollashadi va ortiqcha qizib ketishning oldini olish uchun tana teshiklari orqali ortiqcha issiqlikni chiqara boshlaydi;
- inson stress, kuchli hayajon va xavotirni boshdan kechiradigan tananing psixologik holatlari. Tana, shuningdek, giperhidroz bilan stress va ortiqcha asabiy tajribalarga ham javob berishi mumkin.
Ammo ortiqcha terlash jiddiy kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Kabi:
- Barcha turlari yuqumli kasalliklar, ham o'tkir, ham surunkali bosqichlarda.
- Yurak-qon tomir tizimidagi turli patologiyalar.
- Malign neoplazmalar.
- Ayollarda menopauzaning namoyon bo'lishi etuk yosh, ayniqsa issiq chaqnash paytida.
- Ishdagi har qanday og'ishlar qalqonsimon bez.
- Qandli diabet yoki unga moyillik.
- Endokrin tizimidagi patologik jarayonlar, buyrak usti bezlarining to'g'ri ishlashida buzilishlar.
- Qon tomir yoki yurak xurujidan keyin reabilitatsiya davri.
- Ortiqcha vazn, semirish.
- Vegetativ-qon tomir distoni namoyon bo'lganda ter bezlari kengaytirilgan rejimda ishlash.
- Tanadagi metabolizm tezlashadi, buning natijasida tana harorati ko'tariladi va titroq va isitma xurujlari kuzatiladi.
- Haddan tashqari terlash kuzatiladigan irsiy genetik kasalliklar.
- Isitma, uning barcha ko'rinishlarida.
Agar giperhidroz yuqoridagi kasalliklardan birining natijasi bo'lsa, darhol mutaxassislardan yordam so'rashingiz kerak. Haddan tashqari terlashni uning sababini bartaraf qilmasdan o'z-o'zidan davolash qat'iyan man etiladi. Axir bunday holat muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
Tana gigienasiga rioya qilmaslik ham giperhidrozga olib kelishi mumkin. Agar suv bilan ishlov berish etarli bo'lmasa, odamning teshiklari tiqilib qoladi va tana bunday muammoga haddan tashqari terlash orqali javob beradi va shu bilan terini tozalashga harakat qiladi.
Kiyim va poyafzal katta rol o'ynaydi. Sintetik qo'lqoplar, sun'iy paypoqlar va oyoqlaringiz nafas olishiga imkon bermaydigan noto'g'ri poyabzallar ham o'z hissasini qo'shadi. ish ortdi ter bezlari Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz terining havoga erkin kirishini ta'minlaydigan tabiiy ingredientlardan kiyim va poyabzaldan foydalanishingiz kerak.
Uy kimyoviy moddalari bilan doimiy aloqa qilish terining tirnash xususiyati va ter ishlab chiqarishni ko'payishiga yordam beradi.
Haddan tashqari terlash bilan qanday kurashish kerak
Nima uchun qo'llaringiz va oyoqlaringiz ko'p terlaydi degan savol allaqachon hal qilinganda, keyingi savol: bunga qanday qarshi turish kerak. Agar terlash kasallik tufayli yuzaga kelsa, tiklanishdan keyin u o'z-o'zidan o'tib ketadi. Agar giperhidroz mustaqil kasallik bo'lsa, davolanishni boshlash kerak.
Qo'ltiq va oyoqlarning terlashi zamonaviy kosmetik vositalar yordamida yo'q qilinadi, masalan: deodorantlar, antiperspirantlar, murakkab deodorantlar-antiperspirantlar, oyoq spreylari. Ular tananing individual xususiyatlariga ko'ra tanlanishi va foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishlari kerak.
Oyoqlarning giperhidrozi ko'pincha qo'ziqorin kasalliklaridan kelib chiqadi. Bunday holatlar uchun antifungal komponentlar bilan maxsus oyoq spreylari mavjud.
Xalq tabobati ham bu muammo bilan yaxshi kurashadi. Har qanday o'simlik vannalari, losonlar, kompresslar, damlamalar, infuziyalar. Ushbu maqsadlar uchun mos o'simliklar: ip, romashka, eman daraxti, dafna yaprog'i, kalendula. Siz bu o'tlarni o'zingiz to'plashingiz yoki dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin. Bu ko'p kuch va xarajatlarni talab qilmaydigan terlash uchun tejamkor davolash usuli. Va natija birinchi ilovalardan keyin o'zini namoyon qiladi.
Qo'l berib ko'rishish uchun uzatilgan qo'lni tegizishdan xijolat bo'lganingizda, transportda tutqichni ushlay olmaganingizda yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullana olmaganingizda - va bularning barchasi terlagan kaftlar tufayli qanday noqulaylik hissini bilasizmi?
Mahalliy giperhidroz muammosiga duch kelganlar, agar kaftlar doimo terlasa, hayot sifati minimal darajaga tushishini bilishadi. "Nima qilsa bo'ladi?" va "Kimga murojaat qilishim kerak?" - birinchi navbatda ularni qiziqtiradigan savollar.
Aybdor kasallikmi yoki xromosomalar to'plamimi?
Agar bizning ter bezlari to'satdan ishlamay qolsa, insoniyatning yarmi haddan tashqari issiqlikdan, qolgan yarmi esa tanadagi ortiqcha toksinlardan nobud bo'ladi. Shunday qilib, terlash odatiy holdir. Kaftlarning termoregulyatsiya va toksinlarni olib tashlash jarayonlarida ishtirok etmasligi ham normaldir, ayniqsa atrof-muhit harorati kritik qiymatlardan oshmasa.
Ya'ni, kaftlar doimo terlashi, aslida o'z sabablari bo'lgan patologiya mavjudligini anglatadi:
- Metabolik jarayonlar (va terlash ham) ish bilan bevosita bog'liq endokrin tizimi. Qalqonsimon bez, buyrak usti bezlari, diabet va boshqa oshqozon osti bezi kasalliklari, ot poygasi bilan bog'liq muammolar gormonal darajalar o'sish yoki menopauza paytida - bularning barchasi bunday baxtsizliklar uchun asos bo'lishi mumkin.
- Ter bezlari signal olgandan keyin tanamiz yuzasida suyuqlik paydo bo'ladi asab tizimi. Va agar uning ishida nosozliklar bo'lsa, ular ba'zida kaftlarning terlashining kuchayishi bilan namoyon bo'ladi.
- Palma hududida lokalizatsiya qilingan giperhidroz bo'lishi mumkin hamrohlik qiluvchi simptom turli kasalliklar yurak-qon tomir tizimi- VSD dan miyokard infarktigacha.
- Bundan tashqari, hamma narsa tanada tartibda bo'lib tuyuladi, stress yo'q, o'smirlik Bu uzoq o'tdi va men hali ham menopauzadan uzoqdaman, lekin kaftlarim hali ham terlaydi. Bu holatda biz allaqachon aytishimiz mumkin tug'ma patologiya genetik omil tufayli yuzaga keladi.
Mahalliy terlashning qo'shimcha provokatorlari stress, haddan tashqari hayajon, surunkali charchoq, yomon odatlar.
Kimga borishim kerak va nima qilishim kerak?
Dermatolog sizning ro'yxatingizdagi birinchi shifokor bo'lib, kaftlaringiz terlagan yoki yo'qligini tekshiradi. Nima qilish kerak, qanday tekshiruvlardan o'tishingiz kerak va sizning holatingizda qanday choralar ko'proq bo'ladi samarali harakat– bu savollarga malakali mutaxassis javob beradi.
Boshqa shifokorlar - endokrinolog, nevrolog, kardiolog bilan maslahatlashish zarar qilmaydi. Axir, muammoning kelib chiqishini bilmasdan uni yo'q qilishni boshlash befoyda.
Quruq qo'l terisiga qarshi kurashning zamonaviy usullari tashqi "loson" dan tortib to jarrohlik aralashuvlar. Ularning har birining kamchiliklari bor - ba'zilari nojo'ya ta'sirlarga ega, boshqalari vaqt bilan cheklangan, boshqalari esa juda qimmat. Universal davolar yo'q, chunki har kimning bu fiziologik etishmovchilik uchun o'z sabablari bor.
Tarqatish, püskürtmek, o'chirish
Bu hayajondan yoki sababsiz kaftlari terlagan odamning birinchi istagi. Tashqi vositalar (malhamlar, jellar, kukunlar) hatto mutaxassislar orasida ham birinchi o'rinda turadi, garchi bunday "yarim chora-tadbirlar" faqat oqibatni bartaraf qiladi. Ammo ular muammo vaqtinchalik (masalan, o'smirlik davrida) bo'lgan hollarda ham samarali bo'lishi mumkin.
Bunday preparatlarda tanin, alyuminiy geksaxlorid va formalin faol moddalar sifatida ishlatiladi. Eng mashhur kosmetika va farmatsevtika mahsulotlari - DRY DRY, Formagel, Max-F "NoSweat" antiperspirantlari.
Bunday mahsulotlardan foydalanish ehtiyotkorlik va foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga ehtiyotkorlik bilan rioya qilishni talab qiladi - ular ko'pincha terida tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Terli kaftlar uchun tabletka
Eng oddiy usulni xavfsiz deb atash mumkin emas, chunki u qabul qilishni o'z ichiga oladi sedativlar, antidepressantlar, antikolinerjiklar. Nafaqat sizning kaftlaringiz terlashni to'xtatadi, balki yon ta'siri uyquchanlik, ko'rishning ravshanligi va axlat bilan bog'liq muammolar kabi etarli.
Shifokor ushbu turdagi dori-darmonlarni buyurishi va ta'sirini kuzatishi kerak.
Yaxshi eski jismoniy terapiya
Elektr toki uzoq vaqtdan beri tibbiyotda muvaffaqiyatli qo'llanilgan. Kaftlarni terlashning oldini olish uchun uning elektroforez usullaridan biri - iontoforez qo'llaniladi. Xurmolar suvli vannalarga botiriladi, ular orqali kam quvvatli oqim o'tadi - bu ter bezlarining ishini bloklaydi.
Ba'zida ta'sirni kuchaytirish uchun suvga antikolinerjik preparatlar qo'shiladi.
Odatda, kaftlaringizni kamroq terlash uchun 5-10 seansdan iborat iontoforez kursi kifoya qiladi, keyin protseduralar bir marta amalga oshiriladi va ta'sirni saqlab qolish uchun - oyda bir marta yoki undan ko'p.
Ushbu mahalliy fizioterapiya protsedurasi tanaga yumshoq ta'sir ko'rsatadi, ammo kontrendikatsiyalar mavjud - surunkali yurak etishmovchiligi, haydovchining mavjudligi yurak tezligi. Va bu usul hammaga yordam bermaydi.
Kaftdagi botoks
Preparatning in'ektsiyalari kaftlardagi chiziqlarni tekislash uchun amalga oshirilmaydi. Faqat botulizm toksini ( faol modda tarkibida), terlash signalini beruvchi simpatik nervlarning ishini blokirovka qilishga qodir.
Botoks teri ostiga, 2 sm "qadamlarda" AOK qilinadi, dastlab giperhidrozning aniq chegaralarini belgilaydi. In'ektsiya joylari bir necha kun davomida og'riydi.
In'ektsiyalarda kontrendikatsiyalar yo'q, ta'sir o'rtacha olti oy davom etadi, undan keyin qimmat protsedurani takrorlash mumkin.
Nimani kesish kerak?
Haddan tashqari holatlarda, kaftlar doimo terlaganda va usullarning hech biri natija bermasa, shifokorlar "simpatektomiya" deb nomlangan operatsiyaga murojaat qilishni maslahat berishadi. U simpatik nervlarni blokirovka qilishdan iborat jarrohlik yo'li bilan– ular qisqich bilan kesiladi yoki qisiladi.
Zamonaviy texnikalar operatsiyani minimal travma bilan bajarishga imkon beradi. Davolash qimmat, ammo shifokorlar qutulishning 98-99% kafolatini va'da qiladilar ortiqcha namlik sizning qo'lingizda.
Bitta katta kamchilik bor - operatsiyadan keyin ortiqcha terlash muammosi tananing boshqa qismlariga "tarqalishi" mumkin.
Bu borada an’anaviy tibbiyotning ham o‘ziga xos taraqqiyoti bor. Asosan, maslahat vannalar qabul qilish, muammoli joylarni ko'zalarni toraytiruvchi farmatsevtika va uy vositalari bilan ishqalash va sepish bilan bog'liq.
- Keling, bir oz "nordon" lazzat qo'shamiz. Kuniga bir necha marta artib olish uchun 2% salitsil spirti, viburnum qaynatmasi yoki limon sharbati suv bilan yarmida, vannalar uchun 1:5 nisbatda suyultirilgan olma sirkasi, kukun uchun - maydalangan borik kislotasi kristallaridan foydalaning.
- Choy - nafaqat ichkarida. Kuchli pishirilgan qora choy tarkibida ko'p miqdorda tanin mavjud bo'lib, u teshiklarni mukammal darajada toraytiradi. Kaftlaringizni artish uchun ham foydalaning.
- Haddan tashqari terlashga qarshi kurashda eng mashhur xalq davosi - eman daraxti. Ketma-ket bir necha kun davomida qo'llaringiz uchun qurituvchi va g'amxo'rlik effekti bilan vanna tayyorlang - bir osh qoshiq xom ashyoni bir stakan qaynayotgan sut bilan yirtqichlardan joylashtiring, pechdan chiqarib oling, qopqog'ini yoping va yarim soatga qoldiring. . Infuzionni siqib oling, uni yarmida suv bilan suyultiring va taxminan 30 daqiqa davomida protseduradan zavqlaning.
Integratsiyalashgan yondashuv va qat'iyat, albatta, natija beradi. Va keyin sizning kaftlaringizdagi namlik hayotingizning biron bir sohasida - ijtimoiy, professional, shaxsiy munosabatlarda to'siq bo'lmaydi.
Qo'llar va kaftlarning haddan tashqari terlashi har qanday yoshdagi noqulaylik va noqulaylikdir. Tibbiyotda bu holat palma giperhidrozi deb ataladi. Bunga ter sekretsiyasini nazorat qiluvchi nervlar bilan bog'liq muammolar, shuningdek, sabab bo'lishi mumkin ichki kasalliklar, psixologik buzilishlar yoki dori-darmonlarni qabul qilishning yon ta'siri.
Ushbu muammoning sabablarini tushunmasdan, ortiqcha qo'l terlashni davolash qiyin bo'lishi mumkin. Misol uchun, kechalari kaftlarning terlashining kuchayishi kuchli mashqlardan keyin terlashdan farqli o'laroq, o'ziga xos infektsiya, holat yoki anormallikning ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.
Palmalarning giperhidrozi bo'linadi asosiy(boshqa kasallik tufayli kelib chiqmagan) va ikkinchi darajali(belgilangan tibbiy holat yoki dori vositasi tufayli). Agar sizning kaftlaringiz terlasa, bu, ehtimol, yashirin kasalliklar yoki dorilarning nojo'ya ta'siri bilan bog'liq bo'lmagan asosiy giperhidrozdir.
Birlamchi giperhidroz
Odatda mahalliy darajada o'zini namoyon qiladi, ya'ni. faqat tananing ma'lum bir qismida, shuning uchun bu qo'llarning, ayniqsa kaftlarning terlashining asosiy sabablaridan biridir (palma giperhidrozi). Birlamchi giperhidroz odatda qachon haqida gapiriladi aniq sabab ter bezlarini qo'zg'atuvchi nervlarning haddan tashqari faolligidan tashqari ma'lum emas. Web MD ma'lumotlariga ko'ra, bunday kasallikka chalingan odamlar ekrin ter bezlari tomonidan chiqariladigan o'ziga xos ter turini terlaydi. Ular ko'p miqdorda yuz, qo'ltiq va kaftlarda uchraydi.
Birlamchi palma giperhidrozi borligini qanday aniqlash mumkin?
Quyidagi savollarga javob bering:
- Bir vaqtning o'zida ikkala kaftda ter hosil bo'ladi, ya'ni. Terlash nosimmetrikmi?
- Haddan tashqari terlash kundalik faoliyatingizga ta'sir qiladimi?
- Haftada kamida bir marta muammoga duch kelasizmi?
- Muammo 25 yoshdan oldin boshlanganmi?
- Oila a'zolari ham shunga o'xshash alomatlardan aziyat chekadimi (ehtimol tananing boshqa qismlarida)?
- Siz uxlayotganingizda terlashni to'xtatasizmi?
Agar siz kamida ikkita savolga "Ha" deb javob bergan bo'lsangiz, ehtimol sizda asosiy giperhidroz bor va siz dermatolog bilan uchrashishingiz kerak.
Ba'zi dermatologlar haddan tashqari terlash bilan og'rigan odamlarning 90 foizdan ortig'iga birlamchi giperhidroz tashxisi qo'yiladi, deb hisoblashadi.
Ikkilamchi giperhidroz va uning sabablari
Ikkilamchi giperhidroz deb ataladi, chunki u ba'zi kasalliklar yoki ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish natijasida yuzaga keladi. Bundan tashqari, ko'pincha balog'at yoshida boshlanadi va asosiy giperhidrozdan farqli o'laroq, uyqu paytida paydo bo'lishi mumkin. Ammo ko'p hollarda, bu turdagi buzilishlar butun tanada yoki uning katta joylarida terlashning kuchayishi bilan tavsiflanadi, shuning uchun ayniqsa, terlash palmalarining sababi bo'lish ehtimoli kamroq. Garchi bu istisno qilinmasa ham.
Ikkilamchi giperhidroz ko'p sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Yana bir bor esda tutingki, quyida keltirilgan sabablar birlamchi giperhidrozga qaraganda kaftlarning terlashiga olib kelishi ehtimoli kamroq.
Gipertiroidizm (qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi)
Bu qalqonsimon bez juda ko'p qalqonsimon gormon ishlab chiqaradigan holat. Tana hujayralari tomonidan energiya chiqarilganda, suv qo'shimcha mahsulot sifatida ishlab chiqariladi. Ko'proq yuqori darajalar qondagi qalqonsimon gormonlar organizm hujayralari energiya sarfini optimal tarzda tartibga sola olmasligini anglatadi, shuning uchun tana terlashni ko'paytirish orqali ortiqcha energiyadan xalos bo'lishga harakat qiladi.
uchun to'g'ri davolash, siz hipertiroidizmning sabablarini bartaraf etishdan boshlashingiz kerak. Keyin quyidagilar qo'llanilishi mumkin:
- Antitiroid preparatlari - metimazol, propiltiouratsil
- Beta-blokerlar, agar semptomlar faol ravishda kuchaymasa
- Qalqonsimon bezni yoki uning g'ayritabiiy qismlarini jarrohlik yoki radiatsiya bilan olib tashlash.
Buzilishlar va boshqa holatlar
WebMD ma'lumotlariga ko'ra, anksiyete buzilishi (vahima, fobiya) insonning normal turmush tarziga xalaqit beradigan omillardan biridir. Ba'zilarning ildizlari bolalikdan kelib chiqadi, boshqalari esa miya buzilishidan kelib chiqishi mumkin.
Gormonal nomutanosiblik
Gormonlar muvozanati homiladorlik davrida, homiladorlikning normal kechishini ta'minlaydigan estrogenlar va progesteron miqdori ko'payishni boshlaganda paydo bo'lishi mumkin. Gormonlardagi har qanday o'zgarish tashvishga, his-tuyg'ularning o'zgarishiga yoki tanaga qanday javob berishni talab qiladigan his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin. muayyan vaziyatlar, masalan, qo'llar va kaftlarning terlashi.
Homilador ayollar kechasi ko'proq terlashni boshdan kechirishadi.
Anksiyete buzilishi
Xavotirdan farqli o'laroq, tashvish buzilishi ruhiy kasallik deb hisoblanadi. Buzilishlar qay darajada sabab bo'lishi mumkinligini aytish qiyin faollik kuchaygan ter bezlari Ba'zi tashvishli kasalliklar qo'llarning haddan tashqari terlashiga olib kelishi mumkin.
Ushbu ruhiy kasalliklarning belgilari har xil bo'ladi, ammo webmd.com tez-tez uchraydigan bir nechtasini sanab o'tadi:
- Sovuq, terli qo'llar va oyoqlar,
- Qo'l yoki oyoqlarda uyqusizlik yoki karıncalanma
- Yurak urishi tezligining oshishi, yurak qisqarishlarining intensivligi, o'tkazib yuborilgan urishlar yoki chayqalishlar
- O'z-o'zini nazorat qilishni to'liq yo'qotish
- Nafas qisilishi.
Davolash
Eng yaxshi narsa, muammoni sezganingizdan so'ng darhol shifokorga tashrif buyurishdir. Bu terlash sababini davolash mumkin, ba'zi tavsiya tibbiy buyumlar. Bundan tashqari, bir nechtasi bor muhim maslahat Davolanishdan keyin kuzatilishi kerak, bu haqda shifokor aytib beradi.
Davolash usullari sababga bog'liq va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Qo'llar uchun antiperspirantlar
Yumshoq terlash kaftlariga qarshi kurashishning keng tarqalgan usullaridan biri qo'lda antiperspirantlardan foydalanishdir, ammo oddiylaridan ham foydalanish mumkin. Teri bilan aloqa qilganda, ular ter teshigi ichida tiqinlar hosil qiladi, bu esa uning chiqishini kamaytiradi yoki kechiktiradi.
Yumshoq, terli qo'llaringiz bo'lsa, alyuminiy tuzlari bo'lgan ko'pchilik antiperspirantlar davolash uchun idealdir, chunki ular samaraliroq va terini kamroq bezovta qiladi.
Agar siz juda ko'p terlasangiz, shifokoringiz tomonidan tayinlangan farmatsevtik antiperspirantdan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Misol uchun, kaftlarning ortiqcha terlashini to'xtatish uchun taxminan 30% alyuminiy xlorid konsentratsiyasi bilan Drysol spreyi. Agar tirnash xususiyati keltirsa, boshqa variantlarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
Iontoforez
Ushbu usulning soddaligi va samaradorligi ion printsipida yotadi. Kuchsiz elektr toki terlagan kaft yoki oyoqlarni ho'llaydigan suv orqali o'tadi. Bu juda yaxshi chiqish yo'li engil va o'rtacha giperhidroz uchun.
Bunday iontoforez uchun ishlatiladigan zamonaviy qurilmalar elektro-antiperspirantlar deb ataladi va Hightech Development MChJ tomonidan ishlab chiqariladi.
Iontoforez uchun elektr antiperspirant samarali, ammo uyda shaxsiy foydalanish uchun sotib olinsa qimmat qurilma. Texnologiyaning so'nggi ishlanmalarida bunday avtomatlashtirilgan qurilma qo'llar, oyoqlar, peshonalar, dumba va dumba muammolarini yanada ishonchli hal qildi. ko'krak qafasi. Ba'zi xususiyatlar qo'shimcha adapterlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, qurilmalar klinik jihatdan tasdiqlangan, juda samarali va ikki-uch hafta ichida natijalarga erishishingiz mumkin. Ammo elektr antiperspirantlar ancha qimmat - 500 evrodan.
Uyingiz uchun bunday qimmat qurilmani sotib olishga shoshilmasdan, mutaxassis bilan bog'lanishingiz qat'iyan tavsiya etiladi. Bir necha hafta davomida yaxshi izchil davolanishdan so'ng, siz qurilmadan qanday foydalanishni to'liq tushunishingiz va uni uyingiz uchun sotib olishingiz mumkin.
Agar sezgir teringiz bo'lsa, tashvishlanishga hojat yo'q, chunki Electro Antiperspirant Sensitive deb nomlanuvchi o'zgartirilgan shunga o'xshash qurilma mavjud va u ayollar uchun maxsus ishlab chiqilgan. Darhaqiqat, bu uzoq muddatli natijalarga ega. Bundan tashqari, u oyoq va qo'llarda ishlatilishi mumkin. To'g'ri foydalanish qurilmalarni o'rganish kerak.
Ko'proq radikal davolash usullari
Ushbu muolajalarni tanlashga qaror qilishdan oldin, bilish uchun maslahat so'rashingiz kerak mumkin bo'lgan oqibatlar va qat'iy qaror qabul qilishingizga yordam beradi.
Dorilar
Palmar giperhidrozini og'iz orqali davolash orqali nazorat qilish mumkin. Sizga ma'lum vaqt davomida dori-darmonlarni qabul qilish buyurilishi mumkin.
Dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish kerak mumkin bo'lgan natijalar yoki yon ta'siri. Masalan, antikolinerjik preparatlar glikopirroniy bromid, propantelin bromid va oksibutinin qo'llarning haddan tashqari terlashini davolash uchun retsept bo'yicha dori-darmonlardir. Afsuski, ular quruq og'iz yoki engil tirnash xususiyati kabi yon ta'sirga ega.
Boshqalarga dori Muammoni hal qilish uchun antidepressantlar qo'llaniladi. Ular tashvish natijasida palma giperhidrozidan aziyat chekadigan odamlar uchun javob beradi, chunki ular asabiy bo'shashishni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, antidepressantlar inhibe qilishi mumkin qattiq depressiya surunkali stress sabab bo'lishi mumkin.
Jarrohlik
Jarrohlik - bu boshqa samarali usul boshqa davolash turlariga javob bo'lmagan hollarda. Jarroh ter bezlarini olib tashlash uchun kesishi, qirib tashlashi yoki assimilyatsiya qilishi mumkin. Bu professional protsedura, shuning uchun siz dermatologga murojaat qilishingiz kerak yoki plastik jarroh kim amalga oshiradi.
Endoskopik transtorasik simpatektomiya deb ataladigan operatsiya ham qo'llaniladi. Bunday holda, simpatik nervlar aniqlanadi va odatda kesiladi, kuydiriladi yoki qisiladi. Bu qaytarib bo'lmaydigan jarayon bo'lib, muayyan asoratlar va yon ta'sirga olib kelishi mumkin:
- Kompensatsion terlash natijasida tananing boshqa qismlaridan ter ishlab chiqarish ko'payadi. Masalan, yuz, qo'ltiq yoki dumba.
- Bemorlarning kichikroq foizida o'pkada havo cho'ntagi paydo bo'lishi mumkin, ammo uni olib tashlash mumkin.
Har qanday jarrohlik davolash simpatektomiya terlash muammosi bo'lishidan qat'i nazar, oxirgi chora bo'lishi kerak.
Botoks in'ektsiyalari
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, botulinum nervlarni (simpatik nervlarni) to'sib qo'yish qobiliyatiga ega, bu muammoga qarshi kurashish uchun vaqtinchalik vosita bo'lib xizmat qilishi mumkin. Jarayonning noqulayligi shundaki, u og'riq bilan birga bo'lishi mumkin.
Terlashni qanday tartibga solish kerak?
Kaftlarni terlashning oldini olish yoki oldini olish mumkin, ammo har doim ham emas, chunki teri terlash orqali ortiqcha suv, tuz va boshqa toksinlarni olib tashlashi kerak.
Nima mumkin va nima mumkin emas?
Birinchidan, agar surunkali quruqlik bo'lmasa, mineral moylar bilan qo'l losonlaridan qochish tavsiya etiladi. Neft jeli, hindiston yong'og'i yog'i, bug'lanishi va quritilishi kerak bo'lgan tuzoq ter kabi mineral neft mahsulotlari.
Ikkinchidan, qo'llaringizni qo'lqop va qo'lqop kabi qoplaydigan narsalardan ozod qilishingiz kerak. Aks holda, agar siz ochiq havoda bo'lmasangiz, qo'lqop qo'llaringizni ko'proq terlaydi va yog'li bo'ladi.
Turmush tarzi va ovqatlanishdagi o'zgarishlar
Ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar qo'llaringiz, yuzingiz va hatto qo'ltiq ostidagi terlashni kuchaytirishi mumkin. Sarimsoq iste'mol qilishdan saqlaning achchiq qalampir, ko'p qahva va spirtli ichimliklar. Ushbu mahsulotlar ko'proq ter ishlab chiqarishga yordam beradi va palma giperhidroziga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Uy davolari
Chaqaloq kukuni
Sinab ko'rish kerak bo'lgan uy vositalaridan biri bu chaqaloq kukuni. Uni terlagan qo'llarga qo'llash kerak, bu esa uni singdirish orqali ter miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
Talk
Qo'l losonlari va neft jeli bu muammo uchun ishlamasligi mumkin, shuning uchun talk mahsulotlari yanada jozibali. Talk - foydali mahsulot bolalar va kattalardagi terlash muammosini hal qilish. Uni har kuni ishlatish kerak.
Olma sirkasi
Ushbu mahsulotning qo'llanilishi oddiy vositalar va doimiy va kundalik foydalanish bilan vaziyatni engillashtirishga yordam beradi. Bir stakan aralashtirish kerak olma sirkasi idishdagi besh stakan suv bilan. Eritmada qo'llaringiz uchun hammom qiling va ularni taxminan 25 daqiqa ushlab turing. Shundan so'ng siz qo'lingizni yuvishingiz mumkin.
Olma sirkasi tabiiy quritish vositasi sifatida harakat qilishi mumkin.
Adaçayı yoki sut qushqo'nmas choyi
Ular detoksifikatsiyaga yordam beradi, ya'ni ter bezlariga hujum qilishi mumkin bo'lgan toksinlarni olib tashlaydi, natijada ko'proq ter chiqariladi.
Homiladorlik paytida kaftlarning terlashi
Homiladorlik yoki menopauza davrida qo'llarning terlashi kam uchraydi. Biroq, bu sodir bo'lganda, ko'pchilik ayollar kechasi yoki uxlash vaqtida muammoga duch kelishadi. Homiladormisiz yoki yo'qmi, bu holatni tushuntirishga yordam beradigan boshqa shartlar mavjud:
- Estrogenning pasayishi natijasida yuzaga keladigan gormonal nomutanosiblik
- Ba'zi dori-darmonlar, gipertenziv dorilarning dozalarini oshirish.
- Infektsiyalar, mahalliy infektsiyalar
- Ikkilamchi giperhidroz
- Metabolizm tezligini va qon oqimini oshiradi.
Xulosa
Tananing har qanday qismida haddan tashqari terlashda bo'lgani kabi, terlash palmalari giperhidroz deb ataladigan muammodan kelib chiqadi. Boshqa omillarga qo'shimcha ravishda, patologiyalarsiz har qanday odamning qo'llarida haddan tashqari terlashga yordam beradi.
Ko'pincha asosiy omillar stress, hissiy o'zgarishlar va bezovtalik buzilishidir. Anksiyete buzilishi yo'q tibbiy muolaja, lekin psixoanalitik yondashuvlar yordamida tahlil qilish mumkin.
Mutlaqo har bir inson qo'llarning terlashi fenomeniga duch kelgan. Stress, tashvish, qo'rquv, qo'rquv va shunchaki issiq havo - bularning barchasi kaftlarda terning ko'payishiga olib kelishi mumkin. Ko'pincha bu hodisa qisqa muddatli - tirnash xususiyati to'xtatilgandan so'ng, palmalar quriydi.
Ammo shunday bo'ladiki, kaftlarning terlashi, shuningdek tananing boshqa qismlari odamga doimo hamroh bo'ladi. Bu kasallik hayot sifatini pasaytiradi va inson hayotiga noqulaylik keltiradi. Bunday holda, muammo tibbiy hisoblanadi.
Bu tananing ma'lum bir hududida ter bezlarining intensiv ishlashi, shuningdek, ter suyuqligi sekretsiyasining ko'payishi, giperhidroz bilan tavsiflangan kasallik deb ataladi. Va muammo tibbiy bo'lgani uchun, tegishli davolanishni talab qiladi. Kasallikka duch kelgan odamlar terli qo'llardan qutulish yo'llarini izlaydilar.
Kasallik bilan kurashish uchun biron bir usul yoki vositadan foydalanishni boshlashdan oldin, sabablarini tushunishingiz kerak va undan ham yaxshiroq, malakali mutaxassisdan yordam so'rang.
Patologiya mahalliy va umumiy bo'lishi mumkin. Birinchi holda, tananing ma'lum bir joyi terlaydi, ikkinchisida oyoqlar, qo'llar va qo'ltiqlar terlashi mumkin. Kasallikni davolash uchun ko'plab usullar va dorilar mavjud. Bu vositalar an'anaviy tibbiyot, barcha turdagi kremlar, antiperspirantlar, qo'llar va oyoqlar uchun vannalar kabi protseduralar. Ammo, afsuski, aksariyat usullar muammoni hal qiladi qisqa muddatga, tez orada erkak u bilan yana uchrashadi. Ko'pchilik hiperhidrozdan abadiy qutulishga yordam beradigan kompozitsiya yoki usulni izlashni to'xtatmaydi.
Kaftlarning terlashiga nima sabab bo'ladi
Ushbu noxush hodisaning sabablari juda ko'p. Agar kaftlaringiz kamdan-kam terlasa, jismoniy faoliyat, masalan, yoki qo'rqsangiz, tashvishlanish uchun hech qanday sabab bo'lmasligi kerak. Qo'llaringiz doimo terlaganda, bu boshqa masala.
Kasallik o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi. Ko'pincha uning paydo bo'lishiga sabab bo'ladi: noto'g'ri turmush tarzi, irsiy moyillik, organlar va tizimlarning ishlashida nosozliklar mavjudligi, markaziy asab tizimi, endokrin tizim va reproduktiv tizim kasalliklarining mavjudligi. Ko'pincha giperhidroz sil kasalligi yoki yuqumli kasalliklar fonida, tananing intoksikatsiyasi yoki vegetativ-qon tomir distoni. Bu holda, faqat retseptlar yordamida muqobil tibbiyot, kremlar yoki jellar etarli bo'lmaydi. Patologiyani davolashga yondashuv har tomonlama bo'lishi kerak.
Dori terapiyasi
Xurmolarning ortiqcha terlashidan xalos bo'lishga yordam berishning eng yaxshi usuli - dori vositalaridan foydalanish. Shifokorlar terlagan qo'llardan qanday qutulishni bilishadi, ular tanlaydilar samarali vosita, uzoq vaqt davomida kasallikni bartaraf etishga yordam beradi.
Ko'pincha, kasalxonaga tashrif buyurgan bemorlarga quyidagi tasdiqlangan, yuqori samarali vositalardan foydalanish buyuriladi:
- Teymurov pastalari. Ushbu kompozitsiya aniq bo'ldi antiseptik xususiyatlar va terlash va bezi bezi toshmalariga qarshi kurashda yordam beradi. Mahsulotni ishlatishdan oldin siz sodali hammom qilishingiz kerak, so'ngra qo'llaringizni quriting. Xamir qalin qatlamda qo'llaniladi. Uni ishqalash kerak emas. Bajarishingiz kerak bo'lgan narsa uni to'liq quriguncha yarim soatga qoldirishdir.
- Sinkli malham. Ushbu vosita kuchli antiseptik ta'sirga ham ega. Malham ko'pincha turli teri patologiyalarini davolash uchun ishlatiladi. Kompozitsiyani palmalarga qo'llashdan oldin, qo'llar iliq suvda saqlanadi va keyin quritiladi. Muammoli joyni davolashdan keyin paxta qo'lqoplarini kiying. Yigirma daqiqadan so'ng, tirnash xususiyati oldini olish uchun dori yuviladi. Jarayon har kuni sezilarli yaxshilanishga qadar amalga oshiriladi.
- Antiperspirantlar. Dezodorantdan foydalanish eng oddiy... mavjud usullar patologiyani yo'q qilish. Antiperspirantdan foydalanish tufayli ter yo'qotish 40% ga to'xtaydi. Tarkibga kiritilgan moddalar hayotiylikni inhibe qilishga yordam beradi patogen mikroflora, tashqi ko'rinish uchun mas'ul bo'lgan yoqimsiz hid. Kompozitsiyalar, shuningdek, bakteriyalar o'sishini bostirish, teshiklarni toraytirish va ter ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi.
Tibbiy muolajalarni qo'llash
Qo'llarning terlashidan xalos bo'lish uchun giperhidrozga qarshi kurashda yordam beradigan birikmalardan foydalanish tavsiya etiladi. turli protseduralar. Eng ko'p buyurilgan davolash usullari - iontoforez, ultrabinafsha nurlar va botoks in'ektsiyalari.
- Iontoforezdan foydalanish. Muammoli joylar oqim yordamida davolanadi. Texnika juda samarali. To'qqiz oy davomida ter yo'qotilishini bartaraf etishga yordam beradi. Bitta protseduraning davomiyligi yigirma daqiqa. U uch hafta davomida kamida sakkiz marta amalga oshiriladi. U quyidagilardan iborat: qo'llar elektr tokini yaxshi uzatadigan suv idishiga joylashtiriladi. Agar dermisda jarohatlar, yaralar yoki kesishlar bo'lsa, u krem yoki vazelin bilan oldindan davolanadi. Texnika homiladorlik paytida yoki yurak-qon tomir patologiyalari mavjud bo'lganda qo'llanilmaydi.
- Ultraviyole terapiyasi. Ushbu usul kasallikni bir shartda engishga yordam beradi - muntazam ravishda radiatsiya ta'sirida. Ultrabinafsha nurlanish manbai nima bo'lishi muhim emas - quyosh yoki solaryum.
- Botoks in'ektsiyalaridan foydalanish. Texnika ter bezlari faoliyatini 99% ga samarali, xavfsiz to'xtatib turishga yordam beradi. Ushbu usul kontrendikatsiyaga ega emas, ammo yon ta'siri mavjud. In'ektsiyadan keyin davolangan hududning sezgirligi pasayishi mumkin. Shuning uchun mutaxassislar faqat bitta qo'lni davolashni maslahat berishadi (agar odam o'ng qo'li bo'lsa, chap qo'l, chap qo'l bo'lsa o'ng). Jarayondan keyin ta'sir juda uzoq davom etadi. Bemor taxminan bir yil davomida kasallik haqida unutadi.
Jarrohlik
Ko'pincha patologiyani davolash uchun ter yo'llariga impulslarni o'tkazish uchun mas'ul bo'lgan asab tugunlarini yo'q qilishdan iborat operatsiya buyuriladi. Bu usul terli qo'llardan qanday qutulish kerakligi haqidagi savolga aniq javob beradi. Ammo uning sezilarli kamchiligi bor - ter tananing boshqa joylarida chiqariladi.
Antiperspirantlardan foydalanish
Muammoni bartaraf etishga yoki ter ishlab chiqarishni sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradigan dorivor va kosmetik antiperspirantlarning ko'p turlari mavjud. Ular patogen mikrofloraning faolligini bostirishga yordam beradi, shuningdek, yoqimsiz hidlarni yo'q qiladi.
dezodorantlar ishlab chiqariladi turli shakllar: jellar, qattiq siqilgan kremlar, tayoqlar, nozik kukunlar, rulonli antiperspirantlar. Bunday kompozitsiyalar, ter yo'qotilishini minimallashtirishdan tashqari, bartaraf etishga yordam beradi yallig'lanish jarayonlari va qichishish, ular antibakterial, antifungal xususiyatlarga ega. Yo'q qilishga yordam beradigan samarali deodorantlarga nozik masala, quyidagilarni o'z ichiga oladi: "Dry Dry", "Algel", "MAXIM", "KLIMA".
Haddan tashqari terlashni bartaraf etish uchun ko'plab vositalar mavjud: dorilar, muqobil tibbiyot. Ammo ko'p odamlar, ko'plab formulalarni qo'llaganidan keyin qisqa muddatli ta'sir tufayli, "Qo'llarimni terlashning oldini olish uchun nima qilishim kerak?" Deb savol berishda davom etmoqdalar.
Shuni tushunish kerakki, kasallikni davolash uning og'irligiga bog'liq, shuningdek individual xususiyatlar tanasi. Ba'zi odamlar uchun vannalardan foydalanish etarli, boshqalari uchun esa yo'q. Muqobil tibbiyot juda samarali bo'lishi mumkin. Ular tabiiydir, chunki ular tabiiy ingredientlardan iborat. Qo'llaringizni terlashning oldini olish uchun nima qilish kerakligini shifokoringizdan so'rashingiz mumkin. U yo'l yoki chora taklif qiladi. Siz uyda kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin.
Nafaqat terlashni kamaytirishga, balki qo'llarning dermisiga g'amxo'rlik qilishga yordam beradigan bir nechta retseptlar mavjud:
- Bir osh qoshiq limon sharbatini aroq bilan aralashtirishingiz kerak - 50 ml. Olingan suyuqlik kuniga uch marta, ayniqsa kechasi qo'llaringizni davolash uchun ishlatilishi kerak. Yotishdan oldin, mahsulotni qo'llaganingizdan so'ng, siz paxta qo'lqoplarini kiyishingiz kerak.
- Siz 20 ml limon sharbatini bir xil miqdordagi alkogol bilan, shuningdek, glitserin bilan birlashtirishingiz kerak - 40 ml. Ingredientlar yaxshilab aralashtiriladi. Mahsulot har bir yuvishdan keyin qo'llarni davolash uchun ishlatiladi.
Shifolash vannalaridan foydalanish
Qo'llaringizni terlashning oldini olish uchun vannalar qabul qilish ham foydalidir. Suv protseduralari juda foydali, ayniqsa tabiiy ingredientlar terlash bilan kurashish uchun ishlatiladi.
- Kuchli qaynatilgan qora choy bilan vannalar juda foydali. Qo'llaringizni chorak soat davomida iliq eritma ichiga qo'ying. Jarayon har kuni amalga oshiriladi.
- Tuzli suv protseduralari foydalidir. Qo'llaringizni terlashning oldini olish uchun ularni har kuni qilish kerak. Bir litr iliq suvda 10 g oddiy tuzni eritishingiz kerak. Jarayonning davomiyligi - chorak soat.
- Giperhidrozni davolash uchun qayin infuzionidan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun 15 g miqdorida yangi qayin barglari yarim litr qaynoq suvda pishiriladi. Mahsulot ozgina soviganida, qo'llaringizni 10 daqiqaga qo'ying. Jarayon haftada uch marta amalga oshirilishi kerak.
Gimnastikani qo'llash
Buni kam odam biladi, lekin samarali mashqlar. Maksimal ta'sirga erishish uchun mashqlar har kuni bajarilishi kerak.
- Qo'llaringizni ko'kragingiz oldida egib, keyin barmoqlaringizni mahkam bog'lab, ularni turli yo'nalishlarda kuch bilan cho'zishga harakat qilishingiz kerak. Bunday holda, ular taxminan o'n soniya davomida haddan tashqari kuchlanish holatida o'rnatilishi kerak.
- Issiqlik paydo bo'lguncha kaftlaringizni kuchli ishqalash kasallikka qarshi kurashda yordam beradi.
- Tirsaklaringizni egishingiz kerak, so'ngra qo'llaringizni aylantiring. Barmoqlarni navbatma-navbat tashqariga chiqarib, mushtga siqish kerak.
Har bir mashq kamida besh marta bajarilishi kerak.
Ish va dam olish tartibiga rioya qilish
Ba'zida odamlarning o'zlari barcha sog'liq muammolari dam olishga oz vaqt ajratganliklari sababli paydo bo'lishini sezmaydilar. Haddan tashqari ish, surunkali charchoq - bularning barchasi giperhidrozga olib kelishi mumkin. Ish va dam olish rejimiga rioya qilish ter bezlarining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi, shuningdek, hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Mutaxassislar uyqu va dam olishga ko'proq vaqt sarflashni, o'zingizni ortiqcha sarflamaslikni va ortiqcha ishlamaslikni tavsiya qiladi.
Siz kuningizni rejalashtirishni o'rganishingiz kerak. Siz kuniga kamida etti soat uxlashingiz kerak. Agar buni qilmasangiz, tananing oddiygina dam olishga vaqti bo'lmaydi, bu juda ko'p muammolarga olib keladi. Bundan tashqari, bir vaqtning o'zida yotish afzalroqdir. Tanani bo'shashtirish, markaziy asab tizimining qo'zg'aluvchanligini kamaytirish, shuningdek, tezroq uxlab qolish uchun ushbu kompozitsiyani yotishdan oldin olish tavsiya etiladi.
Valerian ildizpoyasini civanperçemi o'ti, Seynt Jonning go'shti va limon balzam barglari bilan teng nisbatda aralashtirish kerak. Komponentlar oldindan quritilishi va maydalanishi kerak. Aralashmaning 20 g 200 ml qaynoq suvda bug'lanadi, keyin bir yarim soat davomida infuz qilinadi. Ichimlikni yotishdan yarim soat oldin oling - 100 ml.
Gigiena va profilaktika choralari
Noxush kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun mutaxassislar nafaqat shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishni, balki quyidagi tavsiyalarga amal qilishni maslahat berishadi. Bu nafaqat kasallikning boshlanishini oldini olishga, balki terlashni kamaytirishga ham yordam beradi.
- Ertalab kontrastli qo'l vannalaridan foydalanish kerak.
- Agar siz sovuqda tashqarida ishlashingiz kerak bo'lsa, teri Himoya kremi yoki g'oz yog'i bilan davolash tavsiya etiladi.
- Haddan tashqari terlash bo'lsa, ichkarida adaçayı infuzionidan foydalanish tavsiya etiladi.
- To'g'ri ovqatlanish va boyitilgan mahsulotlarni iste'mol qilish bir xil darajada muhimdir. O'z dietangizni to'g'rilash, shuningdek, zararli ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi.
- Yomon odatlar, chekish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish kabi, tanaga juda zararli va ter bezlarining ortiqcha ishiga olib kelishi mumkin. Ter ishlab chiqarishni minimallashtirish, shuningdek, giperhidroz rivojlanishining oldini olish uchun ulardan voz kechish kerak.
Bundan tashqari, shifokorlar stress va mojarolardan, haddan tashqari issiqlik va hipotermiyadan qochish va dam olishga ko'proq vaqt ajratishni maslahat beradi.
Ushbu muammo hayot uchun xavf tug'dirmasligiga qaramay, ko'pchilik ortiqcha terlash juda yoqimsiz, hatto nozik narsa ekanligiga rozi bo'ladi, bu ko'pincha boshqa odamlar bilan teginish paytida, xoh u do'stona yoki ishbilarmonlik bilan qo'l siqish bo'lsin, diqqatni tortadi. samimiy muloqot paytida.
Qo'l silkitishdan oldin yashirincha kaftlarini artishga harakat qiladigan odamlar ko'p bo'lsa kerak. Yoki poyafzalingizni echishingiz kerak bo'lganda tashrif buyurganingizda noqulaylikni boshdan kechirasiz. Qo'llar va oyoqlarning terlashi juda ko'p noqulayliklar keltirib chiqaradi. Ko'pincha bu komplekslarning paydo bo'lishiga olib keladi. Ko'pincha muammolarni keltirib chiqaradi martaba o'sishi. Umuman olganda, hayot sifati pasayadi. Aholining uch foizigacha bu kasallik u yoki bu darajada duch keladi. Keling, qo'llarning terlash sabablarini va muammoni hal qilish usullarini tushunishga harakat qilaylik.
Tibbiyotda terlash giperhidroz deb ataladi. Qo'llarga nisbatan - palmalarning giperhidrozi. Haddan tashqari terlashning sabablarini tushunish juda muhim, chunki u jiddiy kasallik tufayli yuzaga kelishi mumkin yoki eng yaxshi holatda turmush tarzini o'zgartirish uchun signal bo'lib xizmat qiladi.
Giperhidrozning sabablari nima?
Qo'llaringiz ko'p terlashining sabablarini tushunish juda muhimdir. Agar terli palmalar jiddiy kasalliklarning oqibati bo'lmasa, keling, giperhidroz bilan qanday kurashish kerakligini aniqlaylik.
Terlashdan xalos bo'lish usullari:
- dori vositalari bilan davolash;
- ionlanish;
- jarrohlik;
- xalq davolanish usullari;
- Botoks in'ektsiyalari.
Keling, qo'llaringiz ko'p terlagan bo'lsa, nima qilish kerakligini batafsilroq ko'rib chiqaylik. Darhol aytaylik, siz terlash bilan bir marta va umuman kurasholmaysiz.
Dori vositalaridan foydalanish
Ko'pincha buyuriladi Formidron - antiseptik formaldegidga asoslangan. U yotishdan oldin muammoli joylarga paxta sumkasi bilan qo'llanilishi kerak. U ter bezlarining kanallarini to'sib qo'yadi va bakteriyalarni o'ldiradi. Kurs davomiyligi 15-20 kun.
- tarkibida formaldegid ko'p bo'lgan jel. Ko'pchilik samarali dori. 20-30 daqiqa davomida muammoli joylarga qo'llang, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Jelni haftada bir marta ishlatsangiz, terli palmalarni unutishingiz mumkin.
Makaron Teymurova- antiseptik, deodorizatsiya, quritish vositasi. Qat'iylik va qadoqlash biroz noqulay; Bundan tashqari, kiyimda dog'lar qoldiradi. Biroq, u terlash bilan yaxshi kurashadi. Kuniga uch martagacha qo'llang.
Hydronex- uchun o'simlik komponentlari konsentrati ichki foydalanish. Ter bezlarining intensivligini pasaytiradi. 3 haftalik kursda olinadi.
Belloid - o'simlik tayyorlash belladonna alkaloidlariga asoslangan.
Antibakterial va antiseptik xususiyatlarga ega. Kaftlarning terlashini kamaytirish uchun yotishdan oldin yarim soat davomida qo'llang.
Ushbu dorilarning barchasi dorixonalarda retseptlarsiz sotiladi.
Ionizatsiya
Ushbu protsedura zaif elektr toklarini maxsus eritmaga joylashtirilgan qo'llarga qo'llashni o'z ichiga oladi. Natijada ter bezlari kanallari yopiladi. Bir necha seanslar 15-20 daqiqa davom etadi. Muammo 6-12 oy ichida hal qilinadi. Hozirgi vaqtda sotuvda ushbu protsedurani uyda o'tkazish uchun ixcham qurilmalar mavjud. Bu davolanishni osonlashtiradi.
Jiddiy terlash muammosini hal qilish uchun jarrohlik usullari
Jarrohlik aralashuvi eng ko'p qo'llaniladi og'ir bosqichlar giperhidroz. Qisqa muddatli kasalxonaga yotqizish amalga oshiriladi. Ko'krak qafasidagi kesma yordamida teri ostiga preparat kiritiladi, bu nerv uchlari va ter bezlari o'rtasidagi aloqani buzadi. Taxminan 6 oy davomida terlash to'xtaydi. Ushbu protseduradan so'ng noxush ajablanib, boshqa sohada terlashning ko'payishi paydo bo'lishi mumkin.
Terlashni xalq davolari bilan davolash
Siz qimmat vositalarga murojaat qilmasdan, lekin tez-tez qo'lda bo'lgan teng darajada samarali ingredientlardan foydalangan holda muammoni uyda hal qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu mablag'larning yo'qligi salbiy oqibatlar ulardan foydalanishning sababi hamdir. Shuni ta'kidlash kerakki, ta'sir faqat bir oydan keyin emas, balki muntazam foydalanishdan keyin sezilishi mumkin.
Ushbu oddiy va arzon usullarni ko'rib chiqing:
choy barglari bilan vannalar- 2 osh qoshiq qora (yoki yashil) choyni qaynoq suv bilan idishga soling. Qo'llaringizni chorak soat davomida infuzionga qo'ying. 2 kundan keyin takrorlang.
eman po'stlog'i bilan vannalar - 3 osh qoshiq eman daraxti bir litr qaynoq suvda bir soat turib oling. Qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni 10-15 daqiqaga tushiring. Ushbu vannani kuniga bir necha marta qilishingiz mumkin. Ko'proq ta'sir qilish uchun, eman po'stlog'i bilan infuzion emas, balki qaynatma qiling. 3-4 osh qoshiq qobig'ini bir litr suvda 30 daqiqa qaynatib oling. Bir kunga qoldiring, keyin davolanish uchun foydalaning.
kontrastli dush - kaftlar uchun alohida ishlatilishi mumkin, ammo bunday dush ostida to'liq tushish yaxshiroqdir.
glitserin bilan aralashmasi - limon sharbatining bir qismini, spirtning bir qismini va glitserinning ikki qismini aralashtiring. Har yuvishdan keyin qo'llarga qo'llang.
krem - kalendula, chinor, qichitqi o'ti va karahindiba aralashmasini tayyorlang (har biri 1 osh qoshiq). Bir stakan ustiga qaynoq suv quying. 1 osh qoshiq qo'shing. l. asal va kastor yog'i va bir oz cho'chqa yog'i. Ushbu uy qurilishi kremi qo'l terisiga juda yaxshi ta'sir qiladi.
zanjabil
- har kuni qo'l terisiga mayda tug'ralgan zanjabil ildizini surting.
sirkali vanna - Ham palma, ham oyoq uchun mos. Idishga 2 stakan tushiring qaynatilgan suv va 25 ml olma sirkasi. Jarayonni kuniga ikki marta 20 daqiqa davomida bajaring.
sho'r suv bilan yuvib tashlang - 4 osh qoshiq eritma tayyorlang. l. pishiring yoki yaxshiroq dengiz tuzi litrda issiq suv. Kuniga ikki marta qo'lingizni yuving va sochiq bilan artmasdan quriting.
aroq bilan qayin kurtaklari damlamasi- kuniga bir yoki ikki marta qo'l, oyoq va qo'ltiq ostidagi terini 1: 5 nisbatda aroq bilan buyrak damlamasi bilan artib olishingiz mumkin.
oyoq o'rash- 1 osh qoshiqdan yarim soat davomida infuz qilinadi. l. bir stakan qaynoq suvda kalendula gullari. Maydalangan xom kartoshka qo'shing. Aralashtiring, 2 soatdan keyin torting. Dokani bu doriga namlang va oyog'ingizga 2 soat o'rang. Jarayonni har kuni, yotishdan oldin bajaring.
ammiak bilan hammom- qo'llaringizni 10 daqiqa davomida spirtli eritmaga botiring (1 litr suv uchun 1 choy qoshiq spirt). Keyin yuving sovuq suv, sochiq bilan artib oling, talk bilan seping. Agar qo'lingizda bo'lsa, limon sharbati bilan artib qo'yish ham foydalidir.
jo'xori vannasi- bir hovuch tug'ralgan jo'xori somonini oling, bir litr qaynoq suvda bir soat turing. 20 daqiqalik qo'l hammomlarini qiling.
rayhon- har uch kunda bir marta maydalangan o'tlarni qo'l terisiga surting.
rozin - har kuni qo'l terisiga rozin kukunini surting.
kaliy permanganat- kaliy permanganatning past konsentratsiyali eritmasini tayyorlang. Har kuni 10 daqiqa davomida qo'llaringizni va oyoqlaringizni unga botiring. Jarayondan so'ng quruq oyoq-qo'llarni talk pudrasi bilan seping.
dafna barglari infuzioni bilan vannalar- 2 litr qaynoq suvga bir necha o'nlab dafna barglarini quying va qo'llaringizni bu infuzionga botiring.
Faqat muntazam, tizimli foydalanish xalq davolari sezilarli natijalarga olib keladi. Bu erda asosiy narsa dangasa bo'lmaslik va vaqtingizni behuda sarflamaslikdir.
Botoks in'ektsiyalari
Ushbu protsedura hozirda konveyer lentasida va keng tarqalgan. Yon ta'siri kam uchraydi. Ushbu usuldan foydalanishning muhim salbiy tomoni uning yuqori narxidir.
Sehrli dori nima? A tipidagi neyrotoksinlar asosida yaratilgan Botoks ter bezlarining nerv uchlariga ta'sir qiladi, buning natijasida ter ishlab chiqarish to'xtaydi. Yupqa igna yordamida dori muammoli joylarga AOK qilinadi. Qo'llaniladigan dozalar kichik, shuning uchun salbiy ta'sir inson tanasiga ta'sir qilmaydi. Jarayon juda tez, taxminan bir soat davom etadi va og'riqsizdir. Ushbu protsedura davomida behushlik ishlatilmaydi. Bemorlarda noqulaylik sezilmaydi. In'ektsiyadan keyin maxsus reabilitatsiya kerak emas.
Harakat protseduradan keyin taxminan uchinchi yoki to'rtinchi kuni boshlanadi. Olti oydan keyin preparat tanadan chiqariladi, uning ta'siri to'xtaydi va terlashning kuchayishi qayta boshlanadi.
Botoksdan tashqari, giperhidroz bilan kurashish uchun uning analoglari qo'llaniladi: disport, xeomin, latox.
Foydalanish uchun kontrendikatsiyalar mavjud:
Jarayondan keyin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar: bosh aylanishi, diareya, zaiflik, engil o'sish harorat.
Va, albatta, foydalanishdan tashqari maxsus vositalar va protseduralar, turmush tarzi, ovqatlanish, gigiena va kiyim-kechaklarga e'tibor berish kerak.
Maqolada biz qo'llarning terlash sabablarini va rasmiy tibbiyot tomonidan taklif qilinadigan vositalarni ko'rib chiqdik an'anaviy tabiblar bu masalani hal qilish uchun. Endi qo'llaringiz terlasa nima qilish kerakligini bilasiz. Xulosa qilib aytganda, sizni unutish uchun terlashning kuchayishi ko'rinishidagi "bosh og'rig'i" ni engishingizni istardim. Kasal bo'lmang va terlamang!
