Uyda tug'ilish: asossiz xavf yoki to'g'ri modami? Uyda uyda tug'ish, agar u boshlangan bo'lsa, nima qilish kerak? Agar siz uyda tug'ilgan bo'lsangiz, nima qilish kerak.

Natalya Kotlar, akusher, psixolog, o'qituvchi, homilador juftlarni yumshoqlikka tayyorlagan tabiiy tug'ilish. 5 farzandning onasi. U 700 dan ortiq suv farzandlarining dunyoga kelishida ishtirok etdi: “Agar chindan ham xohlasangiz, yulduzlarga uchishingiz mumkin. Istak bo'lardi. Shunday qilib: tug'ish uchun tayyorgarlik kurslari (3 oy), homilador ayollar uchun maxsus gimnastika (dangasalikni hisobga olgan holda, talab alohida e'tibor instruktor), homilador onalar uchun guruhda basseynda suzish, bunga psixologik tayyorgarlik muhim voqea. Tug'ilish siz uchun imkon qadar yaxshi o'tishini xohlaysiz, eng muhimi, chaqaloq oson va sog'lom tug'iladi"!?

Anna Titova, doya. Rostovni tamomlagan tibbiyot universiteti(Oliy hamshiralik ishi fakulteti), hozirda akusherlik bo'yicha qayta tayyorlanmoqda (iyun oyida diplom oladi): “O'tgan kuni mening birinchi marta onam bor edi, u xat qahramoniga biroz o'xshaydi. Yigitlar yakkaxon tug‘moqchi ekanliklarini aytishganida juda xursand bo‘ldim. Ammo ular yaxshi yurishmadi yaxshi suvlar va ular meni chaqirdilar. Rostini aytsam, bu menga yoqmaydi ortiqcha vaznli ayollar tug'ishda. Va bu hatto sport o'ynash haqida ham emas. Shunchaki ortiqcha vazn u nafaqat tashqarida, balki ichkarida ham. Va ba'zida bu chaqaloqning o'tishi uchun qo'shimcha to'siqdir. Bizning tug'ilishimiz juda ko'p kuch sarflagan bo'lsa-da, muvaffaqiyatli yakunlandi. Yaxshi tug'ilish siz uni qozonishingiz kerak: jismoniy, psixologik, ma'naviy tayyorlang. Biz yashash uchun ovqatlanamiz, aksincha emas. Ochko'zlik asosiy gunohlardan biri hisoblanadi. Men o'zim ba'zan go'sht iste'mol qilaman, shirinliklarni yaxshi ko'raman, lekin hamma narsada qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak. Qahramonda, albatta, uyda tug'ish uchun barcha imkoniyatlar mavjud, chunki u allaqachon aralashuvisiz chaqaloqni tug'ishga muvaffaq bo'lgan.
Men ayolga o'z dietasini o'zgartirishini tilayman, bu nafaqat uning salomatligi, balki barcha oila a'zolari uchun ham foydali bo'ladi.

Yuliya Shelepina, psixolog, tabiiy tug'ilish bo'yicha mutaxassis, Tug'ilish tashkiloti asoschisi, 5 farzandning onasi, to'rt nafari uyda tug'ilgan: "Qiziqarli pozitsiya... Men qizga qarshi savol bermoqchiman: nega? bu sizga umuman kerakmi?

Asosan, siz uyda tug'ishingiz mumkin - oldin hamma bu haqda o'ylamasdan tug'di. Endi tanlov bor ... Bu turmush tarzi yoki oziq-ovqat tizimi va (oh dahshat!) Hatto toqqa chiqish ham emas. Uyda tug'ilish ongli zaruratga o'xshaydi, agar siz boshqacha qila olmaysiz. Tasavvur qilolmaysizmi... Agar shunday bo'lsa, hammasi yaxshi bo'ladi. Agar qiziquvchanlik uchun - bilmayman - bunga arziydimi? Bu bungi sakrash yoki parashyut bilan sakrash emas, bu Qizil dengizda sho'ng'ish emas, bu adrenalin uchun emas! Va bu katalog xizmati emas. Bu butun hayotingizni o'zgartiradi.
Darhaqiqat, agar kimdir uyda tug'ishni xohlasa, ular shunchaki qiladi u maslahat yoki ruxsat so'ramaydi. U shunchaki hamma narsani qiladi. Ushbu sohada ishlagan 15 yil davomida men birorta alpinist, parashyutchi va boshqalarni tug'dirmadim. (Men ham...) Hamma ayollar juda sportchi emas va to'g'ri turmush tarziga e'tibor qaratmaydi. Bir yoki ikkitadan tashqari ...

Olga Verba 11 yillik yoga amaliyotiga ega bo'lgan shifokor. U har doim slavyan ma'naviy merosining muxlisi bo'lib qolgan holda, buddist va hindu vedik yozuvlari va amaliyotlarini o'rgandi. Ikki farzandning onasi uyda tug'ilgan. Hozirda - Prana yoga markazida perinatal yoga o'qituvchisi » , "Ona yoga" seminarlari boshlovchisi »

Hayrli kun!
Xatni o'qib chiqib, men siz juda qattiq ayol ekansiz degan xulosaga keldim - 10 kilogrammli bolani kiyish hazil emas :). Men o'zim uyda ikkita tug'dim, lekin men bunga qodir emasman :), hatto besh kilogrammni slingda ko'tarish men uchun oson emas edi.
Epidural yoki induktsiyasiz tug'ilishning oldingi tajribasi ham umumiy sog'lig'ingizning juda ko'rsatkichidir.
Haqiqatan ham yuqoridagilarning barchasiga bir oz hasad qilyapsizmi? Uyda tug'ishni xohlaysizmi? Haqiqatan ham xohlaysizmi?
Unda sizni kim to'xtatadi :))?
Endi jiddiy gapiraylik.
“Faol to'g'ri turmush tarzi » - juda moslashuvchan tushuncha, bunda har kimning o'z o'lchovi bor, buni o'zingiz tushunasiz, to'g'rimi?
Sizga o'xshagan odam uyda va xavfsiz tug'dimi, deb so'rayapsiz. Mening uyda tug'ilgan ko'plab do'stlarim bor, men bunday onalarning butun jamoalarini bilaman. Ko‘raman, ularning ko‘pchiligi homiladorlik munosabati bilan allaqachon o‘z sog‘lig‘iga alohida e’tibor bera boshlagan va sog‘ayib, tug‘ishga tayyorgarlik ko‘rib, uyda eson-omon tug‘ishgan.
Rejalashtirilgan yoki allaqachon sodir bo'lgan homiladorlik yoga / suzish / qattiqlashish / dietangizni sozlash uchun ajoyib sabab bo'lishi mumkin. Bu, ongli ravishda uyda, o'ziga nisbatan hech qanday zo'ravonlik qilmasdan tug'ishni xohlaydigan ko'pchilik ayollarda sodir bo'ladi, tabiiyki, hatto otalar ham ushbu umumiy sog'lom turmush tarzida ishtiyoq bilan qatnashadilar.
Albatta, qandaydir "jismoniy mashqlar" bilan shug'ullanish yaxshiroqdir » kontseptsiyadan oldin ham.
Agar siz uyda tug'ishni istasangiz, bilingki, bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada xavfli va xavfli emas va shu bilan birga, tug'ruqxonada tug'ish birinchi qarashda ko'rinadigan darajada xavfsiz bo'lmasligi mumkin. Agar siz ongli ravishda tanlasangiz, faqat ularga tayyorgarlik ko'ring, keyin hatto miyopi bilan ham sezaryensiz o'zingiz tug'ishingiz mumkin.
Hurmat bilan, Olga Verba.

Veronika Matvienok, tabiiy tug'ilishga tayyorgarlik bo'yicha instruktor, Nijnevartovsk

Bolalar tez-tez bizga yangi narsalarni taklif qilish uchun kelishadi. Mana, biz yashayapmiz va yashayapmiz va birdan u mehmon, elchi, kim bo'lsa, biz bilan birga yashaydi. Uzoq vaqt davomida; anchadan beri. Va hatto qo'mondonlik salohiyati bilan. Va u onamni biron joyga tortib olishni boshlaydi. Bu ajoyib! Onam savollar beradi, nimanidir qidiradi va yangi kashfiyotlar qiladi. Va dadalar birdan qo'ng'iroqqa javob berishadi. Homiladorlikda hech bo'lmaganda ta'mirlash allaqachon an'anaga aylangan. Kvartirada ta'mirlashsiz qanday homiladorlik. Xo'sh, ba'zilar uchun umumiy tozalash, boladan bolaga ham yomon emas. Va kimdir kvartirani ham o'zgartiradi, go'zallik.
Keling, tug'ilishga tayyorlanaylik, homiladorlik orqali samarali yashaylik va natijada - chaqaloqning baxtli tug'ilishi. Va hamma narsa bo'ladi, elastik mushaklar, yaxshi elastik tana, dam olish, kayfiyat, qalbdagi mehribonlik. Siz bo'linishlarni qilishingiz shart emas va yoga bilan shug'ullanishingiz shart emas. Lekin biror narsa qilish hech narsa qilmaslikdan ko'ra qiziqroq. Siz o'zingiz uchun ba'zi eshiklarni ochasiz, qaraysiz va boshqalari bor, ularning orqasida nima bor? Siz uni yana ochasiz. Shunday qilib, tug'ilishgacha. Atrofga qara, VOY! Biz qancha yurdik, qancha qiziqarli narsalarni ko'rdik va o'zimizda hayratlanarli narsa.
Xo'sh, agar siz uyda tug'ishni istasangiz va odat bo'yicha hech narsa qilmasangiz, unda nima qilish kerak? Siz uyda ishlashingiz va tug'ishingiz kerak. Baribir tug'ruqxonada yaxshi. U erda ular siz uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar, siz uchun hamma narsani buzadilar, uni ajratadilar, kerak bo'lsa tikadilar, nazorat qiladilar va qachon borishingiz mumkinligini aytadilar.
Aytgancha, tug'ruqxonalardan oldin hamma uyda tug'di va hech kim yoga bilan shug'ullanmadi va g'alati, bu deyarli hamma uchun ishladi.

Mariya Malyarskaya, uy doyasi

Ajoyib. Bugungi kunda uyda tug'ilish haqiqatan ham "tabiiy turmush tarzi" ning atributiga aylandi. » , ya'ni. onasi yoga bilan shug'ullanadi, ekoqishloqdan genetik jihatdan o'zgartirilmagan mahsulotlarni iste'mol qiladi, maktabgacha ko'krak suti bilan boqadigan ikkita bolaga o'raladi, homilador bo'lganida muz teshigiga sho'ng'iydi va tabiiyki, barni pastga tushirishga, g'oyaga xiyonat qilishga va hech qanday yordamisiz tabiatdan boshqa yo'l bilan tug'ish.

Bu ayollar uchun qiyinroq, chunki ular to'g'ridan-to'g'ri jamiyat tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydilar, chunki ular bilan birga ... an'anaviy tibbiyot, chunki ular eri, onasi va do'stlarining fikriga ta'sir qiladi, chunki ular hech narsani bilishmaydi va qo'rqishadi. Va agar bularning barchasiga qaramay, ular hali ham farzandini o'zlari tug'ishga qaror qilsalar, ular buni juda mas'uliyat bilan bajaradilar, mustaqil tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishadi, kurslarga borishadi, tug'ilishni o'rganishadi, kitob o'qishadi, dunyoqarashini o'zgartiradilar. Va kimdir muvaffaqiyatga erishadi. Kimdir birinchi guruhga qo'shiladi. Va ba'zilari hozircha odatiy doirada qolmoqda. Asosiysi, tug'ish paytida ayol o'zini xotirjam va ishonchli his qiladigan joyda topadi. Boshqa hech narsani ahamiyati yo'q.
Har doim boshqa homiladorlik ehtimoli va onaga biror narsa o'rgatadigan boshqa kichkina odam bor va u o'z g'oyalari va turmush tarzini o'zgartirishi mumkin.

Agar siz kurslarga o'tsangiz va qanday tug'ilishni o'rgansangiz, unda miyopingiz zarar ko'rmaydi, ayniqsa siz juda ham ekstremal sharoitlarda tug'ganingiz uchun.

Marina Erko, uch farzandning onasi, perinatal psixolog, intiluvchan uy doyasi, Kiyev

"Umumjahon dunyosi" markazi rahbari. Hayotga tabiiy yondashuv tarafdori. Jivada boshlangan, ochiqchasiga. Mirodarning slavyan nomi.

Darhaqiqat, siz kabi yashaydigan va hali ham uyda tug'adigan ayollar ko'p.
Har qanday organizm, hatto uyg'un sharoitlardan uzoqda yashovchi, tug'ish uchun ichki tarkibiy qismlarning optimal muvozanatini qanday topishni biladi. Va agar biror narsa etishmayotgan bo'lsa, u egasiga - jismoniy yoki hissiy, ba'zan esa tashqi muammolar haqida signal beradi. Muvaffaqiyatli tug'ilish uchun u o'zi va uning manbalarida etishmayotgan narsalarni tayyorlashi uchun. Bu erda tug'ilgan joy hatto fundamental ahamiyatga ega emas.
Shunday qilib, agar siz o'zingizga e'tiborli bo'lsangiz va tanangiz hozir boshqacha yo'l tutishni xohlamasligiga amin bo'lsangiz - siz unga so'ragan hamma narsani berasiz, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q) Bundan tashqari, tug'ilishning birinchi tajribasi buni sizga tasdiqladi.

Sizga eng yaxshi tilaklar!
Mirodara

Marina Semakova, doya, osteopat, psixolog

Avvalo, o'zingizni tushunishingiz kerak va buning uchun men homilador er-xotinga savollarga javob berishni maslahat beraman: qayerda tug'aman - tug'ruqxona yoki uyda (bu voqea sodir bo'ladigan makon), men qanday tug'aman (hozir suv, quruqlik, vertikal va hokazo tug'ilishlarni muhokama qilish juda moda) va men kim bilan tug'aman, men mutaxassisni nazarda tutyapman. (doya, bosh shifokor boshqalar) va hatto eng ko'p asosiy savol: nima uchun uyda yoki tug'ruqxonada, suvda yoki quruqlikda va nima uchun bu mutaxassis bilan. Ushbu savollarga javob berish orqali siz birinchi navbatda tug'ilish siz uchunmi, bu hodisani qanday tushunasiz, bu faqat tibbiy harakatmi yoki boshqa narsami, va agar undan ko'p bo'lsa, tug'ilishdan nimani kutayotganingizni o'zingiz aniqlay olasiz.
Va yana bir fikr - qaerda tug'ishingizdan qat'iy nazar, siz hamma joyda tug'asiz, siz uchun hech kim tug'maydi (men sezaryenni hisobga olmayman). Va tug'ilish muvaffaqiyatli bo'lishi uchun homilador ayol uch tomondan tayyor bo'lishi kerak: jismoniy tanasi, ruhiyati va tug'ish haqidagi bilimi. Tug'ilishni, ehtimol, sportchining Olimpiya o'yinlaridagi chiqishi bilan solishtirish mumkin; u, masalan, balandlikka sakrashi haqida ko'p gapirishi mumkin, lekin jismoniy tanasini tayyorlamaydi yoki aksincha, jismoniy tanaga juda ko'p e'tibor beradi. , lekin shu bilan birga bajarishdan juda qo'rqadi yoki sakrash nazariyasini bilmaydi (masalan), unda, albatta, bu sportchining Olimpiadadagi chiqishi muvaffaqiyatli bo'lmaydi. Tug'ilish taxminan shunday.

Uyda tug'ilish homilador ayolning eng yaxshi qarori emas. Bunday holda, og'ir, yoqimsiz va hatto juda yuqori xavf mavjud halokatli oqibatlar. Ayniqsa xavf ostida bo'lganlar uchun mustaqil tug'ilish tavsiya etilmaydi, bular:

25 yosh va undan katta ayollar;

Primipara ayollar;

Kesariya bo'limidan o'tgan ayollar.

Tez tug'ruq paytida birinchi qadamlar

Ammo tug'ruq tezda boshlansa va u erga borishning iloji bo'lmasa, nima qilish kerak? Birinchidan, siz tinchlanishingiz va vahima qo'ymasligingiz kerak. Bundan tashqari, buni nafaqat tug'ruqdagi ayol, balki uning yonida bo'lgan (ayniqsa) ham qilish kerak. Endi mavjud vaqtni baholashga oqilona yondashing va shundan keyingina har qanday choralarni ko'ring.

Vaqtni taxmin qilish - biz bunga erishamizmi yoki yo'qmi?

Ko'pgina hollarda, homilador ayollar vahima qo'zg'ashga moyil bo'lib, boshqalarga jarayon boshlanganini va chaqaloq yaqinda tug'ilishini aytadi. Biroq, bu har doim ham shunday emas. Shu nuqtada, tug'ilish jarayonining qaysi bosqichida ekanligini tushunish juda muhimdir.

1. Kasılmalar.

Agar homilador ayol kamida 3 minut bo'lgan ma'lum, bir xil vaqt oralig'idan keyin bachadonning qisqarishini his qilsa, bu qisqarishdir. Keyin yana ikki soat vaqtingiz bor. Bu holatda sizning harakatlaringiz erishish uchun bo'lishi kerak tug'ruqxona. Albatta, har bir holat individualdir va agar siz haqiqatan ham bu vaqt ichida u erga borishga vaqtingiz bo'lmasligini tushunsangiz, unda tavakkal qilmaslik, balki uyda tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun qisqarish vaqtidan foydalanish yaxshiroqdir. Buni mashinada emas, uyda qilish yaxshiroqdir.

2. surish.

Homilador ayol hojatxonaga "katta tarzda" borishning chidab bo'lmas istagini his qiladi, bachadon qisqarishi har 1-2 daqiqada sodir bo'ladi. Bu jarayon surish deb ataladi, uning yordamida sizda deyarli bo'sh vaqtingiz yo'q va tug'ish vaqti keldi.

Afsuski, homilador ayol hech kimning yordamisiz o'z-o'zidan tug'ilishi kerak bo'lgan holatlar mavjud. Va bu, kech homilador ayollarga uzoq vaqt yolg'iz qolish qat'iyan tavsiya etilmaganiga qaramay. Mustaqil tug'ilish - bu noxush holat, ammo o'limga olib kelmaydi. Asosiysi, ma'lum bir harakat rejasiga rioya qilish va hech bo'lmaganda uy haqida ma'lumotga ega bo'lish.

Tug'ruq paytida ayol tomonidan qilinadigan harakatlar

Birinchidan, tug'ilish jarayonida nazariy jihatdan kerak bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani tayyorlang. Qaynatilgan iliq suv, dezinfektsiyali eritma - spirt, odekolon, yod, toza choyshablar (lattalar, futbolkalar), yangi tug'ilgan chaqaloqning og'zi va burnidan shilimshiqni so'rish uchun rezina lampochka, o'tkir qaychi yoki pichoq (vaqt bo'lsa, suvga botiring. qurilmani dezinfektsiyalovchi eritmada bir necha daqiqa ushlab turing).

Ikkinchidan, imkon qadar qulay bo'ladigan joyni toping. Qo'lingizga kerakli narsalarni joylashtiring. Kiyimlarni butunlay yoki shunchaki olib tashlang pastki qismi, siz uchun nima qulayroq bo'lsa. Iloji bo'lsa, pastki tanangiz oldiga oyna qo'ying. Bu sizga uyda mustaqil ravishda tug'ilishni osonlashtiradi. Uyda tug'ilish doimiy ravishda kuzatilishi kerak.

Uchinchidan, qulay bo'lgan narsani qabul qiling to'g'ri pozitsiya tana: ideal holda yarim o'tirish yoki yotish. Siz dam olishingiz uchun orqangiz ostiga qattiq narsalarni qo'yishingiz kerak. Oyoqlaringizni tizzangizga buking.

To'rtinchidan, iloji boricha asabiy bo'lishga harakat qiling va diqqatni "Itishni boshlash" ga qarating.

Antenatal klinikada barcha kelajakdagi onalarga aytiladi va ko'rsatiladi.Ko'pincha tug'ilish jarayonida bu ma'lumot onaning boshidan yo'qoladi, keyin esa doyalar yordamga keladi. Bizning holatda, siz o'zingiz tug'asiz, hech kimning yordamisiz, sizga nima va qanday qilib aytadigan hech kim yo'q, shuning uchun imkon qadar tezroq hamma narsani eslab qoling.

Surish uchun to'g'ri yondashuv

Demak, tuqqan ayol turtilayotganda iyagini ko‘kragiga bosib, iloji boricha tizzalarini bukib, ikki qo‘li bilan ushlab turishi kerak. Chuqur nafas oling va nafasingizni ushlab turing, bu harakatlar paytida siz turtki berishingiz kerak, ya'ni perineumga to'g'ridan-to'g'ri itarish harakatlari. Keyin silliq nafas oling va yana chuqur nafas oling va itaring. Bitta qisqarish paytida, tug'ruq paytida ayol kamida uch marta itarishi kerak.

Shunday qilib, biz yordamchilarsiz uyda tug'ilishni davom ettiramiz. Tug'ayotgan ayol chaqaloqning boshi chiqqanini sezishi bilanoq tug'ilish kanali, u qo'llarini dumba ostiga qo'yishi va shu bilan yangi tug'ilgan chaqaloqning boshini ushlab turishi kerak. Biz chaqaloqni tashqariga chiqarishda davom etamiz, faqat elkalari o'tishi uchun qoladi va tana va oyoqlar bir zumda chiqib ketadi. Mana, bola tug'ildi. Lekin davom etamiz tug'ilish jarayoni.

Chaqaloq kelgandan keyin nima qilish kerak

Yangi ona ehtiyotkorlik bilan, asta-sekin, chaqaloqni qorniga qo'yishi kerak, agar kindik ichakchasidagi uzunligi imkon bersa, ko'kragiga qo'yishi kerak. Keyin chaqaloqning burun va og'zini shilimshiqdan tozalang, shunda u birinchi nafas oladi. Bolaning yuzini nam, toza mato bilan artib oling. Tug'ayotgan ayol esda tutishi kerakki, u "chaqaloq uyi" - yo'ldoshni ham tug'ishi kerak. Keyin kindik ichakchasini kesishga o'ting.

Kindik ichakni qanday qilib to'g'ri kesish va qayta ishlash kerak

Kichkintoy tug'ilgandan so'ng, homiladorlik davrida uni ona bilan bog'laydigan kindik ichakchasini to'g'ri kesish juda muhimdir. Bu jarayon uyda mustaqil ravishda tug'ilishdan ko'ra ancha oson. . Buning uchun ma'lumotga ega bo'lish kifoya. Shunday qilib, kindikni yangi tug'ilgan chaqaloqning kindigidan 10-12 santimetr uzoqlikda suvga namlangan iplar bilan bog'lash kerak, 10 santimetrdan keyin yana bog'lang. O'tkir qaychi yordamida kindikni kesib oling va uni yod, alkogol yoki oxirgi chora sifatida porloq yashil bilan davolang. Do

Shundan so'ng siz o'zingizni issiq, toza kiyimga o'rashingiz kerak. Tug'ilgan ayol chaqaloqni ko'kragiga ushlab turishi va tez yordam kelguniga qadar bu holatda qolishi kerak, bu esa ona va chaqaloqni ikkalasining sog'lig'ini batafsil baholash uchun kasalxonaga olib boradi.

Yordamchi bilan uyda tug'ilish paytidagi harakatlar jarayon davomida amalga oshirilganlardan deyarli farq qilmaydi. mustaqil tug'ilish. Faqat tug'ruqdagi ayolning pozitsiyasi soddalashtirilgan, chunki jarayon boshqa shaxs tomonidan boshqariladi, u muayyan harakatlarni bajarishga yordam beradi, shu jumladan chaqaloqqa birinchi yordam ko'rsatadi.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, tug'ruq uyda o'tkazilishi mumkin. Sharhlar juda xilma-xil: ba'zilari buni oldini olishga harakat qilishni maslahat berishadi, boshqalari esa, aksincha, tavsiya qiladilar. Nazariy jihatdan, hamma narsa odatda asoratsiz o'tadi, lekin aslida bir qator muammolar paydo bo'lishi mumkin.

O'zingizni uyda tug'ishingiz kerak bo'lgan vaziyatga tushib qolmaslik uchun darhol murojaat qilishni unutmang tez yordam mashinasi!

Agar ayolning tug'ruqxonaga borishga vaqti bo'lmasa va chaqaloq tug'ilish arafasida bo'lsa, bolani o'zi tug'dirishi kerak. Nima qilish kerak va chaqaloq tug'ilishiga qanday yordam berish kerak?

Tug'ilish qizg'in davom etayotgan bo'lishi mumkin va yaqin kelajakda chaqaloq tug'iladi, ammo sizda tug'ruqxonaga borishga vaqtingiz yo'q. Bunday holda, asosiy narsa vahima qo'ymaslik va kuch to'plashdir.

Shoshilish yoki yo'qmi?

Avval siz tug'ilishning qaysi bosqichida ekanligingizni aniqlashingiz kerak. Agar bachadon vaqti-vaqti bilan keskinlashib, keyin bo'shashib qolsa va bu muntazam oraliqlarda sodir bo'lsa, bu qisqarishdir. Agar tug'ruqxona 2-3 soat uzoqlikda bo'lsa, shoshilinch ravishda borish kerak. Tug'ilish tugashidan oldin tibbiy muassasaga borishga vaqtingiz bor.

Agar siz bachadonning 1-2 daqiqadan so'ng qisqarishini his qilsangiz va ayni paytda siz haqiqatan ham "katta ravishda" hojatxonaga borishni xohlayotgandek his-tuyg'ular paydo bo'lsa, bu itarib yuboradi. Keyin qaerda bo'lsangiz, o'z vaqtida tug'ruqxonaga borishga urinmaslik yaxshiroqdir.

Birinchi harakatlar

Yo'lda
Kimdir sizga yordam bera oladimi yoki yo'qligini hal qilishingiz kerak. Misol uchun, agar siz poezdda, avtobusda va hokazolarda sayohat qilsangiz, darhol haydovchi yoki konduktorga tug'ilganligingiz haqida xabar bering. Atrofingizdagilardan ularning orasida shifokor bor yoki yo'qligini so'rang, agar yo'q bo'lsa, yo'lovchilardan birining sizga yordam berishini so'rang.

Uyda
Agar siz uyda yolg'iz bo'lsangiz, qo'shnilaringiz orasidan yordamchi topishga harakat qiling. Va, albatta, 03 raqamiga qo'ng'iroq qiling va tez yordam chaqiring. Qo'ng'iroqni qabul qilishda dispetcher yoki tez yordam shifokori shifokorlar kelguniga qadar telefon orqali sizga maslahat berishi mumkin. Shuningdek, siz tug'ruqxonaga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin (tug'ruqxonaning telefon raqami ba'zan almashinuv kartasida ko'rsatilgan). Uning xodimlari sizga nima va qanday qilish kerakligini aytib berishlari mumkin. Agar yordamchi bo'lmasa, asosiysi vahima qo'ymaslik, diqqatni jamlashdir, chunki faqat siz chaqaloq tug'ilishiga yordam bera olasiz.

Sizga kerak bo'lgan hamma narsani tayyorlash

Tug'ilish jarayonida sizga quyidagilar kerak bo'lishi mumkin:

• yod yoki boshqa har qanday dezinfektsiyali eritma (porloq yashil, kaliy permanganat, vodorod periks, alkogol, aroq, odekolon);
• toza tagliklar, choyshablar yoki ko'ylaklar, futbolkalar, har qanday paxta matolari;
• iplar, bandaj bo'lagi yoki toza mato chiziqlari;
• qaychi yoki pichoq, pichoq;
• Toza suv(ideal qaynatilgan);
• rezina lampochka yoki har qanday nozik elastik naycha.

Iloji bo'lsa, pichoq va iplarni qaynatish yoki spirtli eritmaga botirish kerak.

Yordamchi bilan tug'ish paytida harakatlar: tug'ruq paytida ayolga nima qilish kerak

1. Bel ostidagi barcha kiyimlarni echib oling.
2. Yarim o'tirish holatini oling, orqangizni qattiq narsaga suyaning yoki yotib oling.
3. Dam olishga va tug'ilish jarayoniga e'tibor berishga harakat qiling.
4. Bosishni boshlaganingizda, chuqur nafas olishingiz, nafasingizni ushlab turishingiz, jag'ingizni ko'kragingizga bosib, kuchni perineumga yo'naltirishingiz kerak. Keyin silliq nafas olishingiz, yana chuqur nafas olishingiz va itarishni davom ettirishingiz kerak. Bitta qisqarish paytida siz 3 marta bosishingiz kerak.

Yordamchi bilan tug'ish paytida harakatlar: yordamchi nima qilishi kerak?

1. Qo'lingizni sovun bilan yuving va keyin spirt, yod yoki boshqa dezinfektsiyali eritma bilan artib oling.
2. Tug'ruq paytida ayolning ostiga toza choyshab yoki taglik qo'ying.
3. Ayolning tashqi jinsiy a'zolarini, perineumni va ichki sonlarini dezinfektsiyali eritma bilan davolang (buni perineumdan songacha qilish kerak), paxta momig'i yoki bandajni namlashdan keyin.
4. Bosh paydo bo'lishi bilanoq qo'lingizni perineumga qo'ying va uning to'qimasini xomilalik boshidan uzoqroqqa olib boring (bu yorilishlardan qochishga yordam beradi).
5. Mehnatkash ayolning sa'y-harakatlarini boshqaring: chaqaloqning boshi yarim tug'ilishi bilanoq, ayolga turtki bermaslikni, balki tez-tez va sayoz nafas olishni, burun orqali havoni yutib, og'iz orqali chiqarishni so'rash kerak.

Keyin to'liq tug'ilish xomilalik bosh

1. Xomilaning boshi to'liq tug'ilgandan so'ng, tug'ruq paytida ayoldan yana itarib, joylashtirishni boshlashini so'rang chap qo'l chaqaloqning boshi ostidan pastdan.
2. Xomilaning boshi ayolning o'ng yoki chap soniga qaragandan so'ng, siz uni biroz yuqoriga ko'tarishingiz kerak - bu pastki yelkaning tug'ilishiga imkon beradi va keyin ehtiyotkorlik bilan pastga siljitadi - yelkaning yuqori qismi paydo bo'ladi, keyin esa butun homila. .
3. Yangi tug'ilgan chaqaloq ayolning perineum ostida joylashgan bo'lishi kerak - agar tug'ruq paytida ayol yotgan bo'lsa, polda yoki kreslo yoki divanda joylashgan bo'lsa.
4. Bolaning burun va og'zidan shilliq va amniotik suyuqlikni so'rish uchun rezina lampochka yoki naychadan foydalaning.

Umbilikal ichakni davolash va yangi tug'ilgan chaqaloqqa birinchi yordam

1. Yangi tug'ilgan chaqaloqning kindik ichakchasini iplar yoki bint yordamida ikki joydan bog'lang - kindikdan 10 sm balandlikda va birinchi tugundan yana 10 sm orqaga qadam qo'ying.So'ngra kindikni qaychi yoki pichoq bilan kesib oling, kesilgan joyni yod, spirt yoki aroq bilan yog'lang. va bintdan bandaj qiling.
2. Bezi yoki har qanday toza mato yordamida amniotik suyuqlik va moyni olib tashlash uchun bolaning terisini artib oling, so'ngra yangi tug'ilgan chaqaloqni toza taglik yoki choyshabga o'rang.
3. Yangi tug'ilgan chaqaloqni onaning ko'kragiga qo'ying.

Tug'ilgan ayolga tug'ruqdan chiqishga qanday yordam berish kerak

1. Ayoldan platsenta ajratilgandan keyin itarishini so'rang (platsentaning ajralish belgilari qon ketishi va kindik ichakchasidagi cho'zilishdir) va uni olib tashlash uchun kindik ichakchasidagi muloyimlik bilan torting.
2. Tug'ilgandan keyingi bolani joylashtiring plastik to'rva yoki toza mato bilan o'rang.
3. Ayolning qorinning pastki qismiga muz to'plami va bir shisha suv qo'ying. sovuq suv yoki muzlatgichdagi har qanday paket, toza mato bilan o'ralgan.
4. Ayolning perineumni toza mato bilan yuving yoki artib oling, agar ko'z yoshlari bo'lsa, ularni yod yoki boshqa dezinfektsiyali eritma bilan davolang, keyin tug'ruq paytida ayolni choyshab yoki adyol bilan yoping.

Yordamchisiz tug'ruq paytida harakatlar

Xomilaning boshi to'liq tug'ilgunga qadar

1. Qulay joy toping va pastki tanangizdan kiyimni olib tashlang.
2. Yarim o'tirgan holatda o'tiring, iloji bo'lsa, orqangizni qattiq narsaga suyaning va tizzalaringizni buking.
3. O'zingizning ostingizga toza narsalarni qo'ying va bolaning tug'ilishini kuzatish qulayligi uchun perineum oldiga oyna qo'ying.
4. Yuqorida aytib o'tilganidek, surish kerak.
5. Bolaning boshi tug'ilishi bilanoq, siz qo'llaringizni dumba ostiga qo'yishingiz va uni qo'llab-quvvatlashingiz kerak.

Xomilaning to'liq tug'ilishidan keyin

1. Kichkintoy tug'ilgandan so'ng, uni asta-sekin, asta-sekin pubis bo'ylab tortib, oshqozonga qo'yish kerak.
2. Yangi tug'ilgan chaqaloqning burun va og'zini toza mato bilan artib oling.
3. Bolani ko'kragiga mahkamlang.
4. Kasılma sodir bo'lganda, platsenta tug'ilishi uchun qattiq suring.
5. Yuqorida aytib o'tilganidek, kindik ichakchasini bog'lang va kesib oling.
6. Bolani issiq narsaga o'rang va agar hech narsa bo'lmasa, uni ko'kragingizga qo'ying va kiyimingiz bilan yoping.

Tug'ilgandan keyin - tug'ruqxonaga

Tug'ilish tugagandan so'ng, ayol va yangi tug'ilgan chaqaloqni imkon qadar tezroq tug'ruqxonaga olib borish kerak. Akusher-ginekolog tug'ilish kanalini tekshiradi va agar biron bir yorilish aniqlansa, ularni yopadi. Va pediatr yangi tug'ilgan chaqaloqni tekshiradi va kindik ichakchasini to'g'ri davolaydi. Ushbu muolajalardan so'ng ona va chaqaloq tug'ruqdan keyingi bo'limga o'tkaziladi va bir necha kun davomida nazorat qilinadi.

Tug'ruqxonadan tashqarida tug'ilishga faqat unga borishning iloji bo'lmasa joizdir
imkoni yo'q. Uyda ataylab tug'ish qat'iyan tavsiya etilmaydi.
Faqatgina tug'ruqxonada ayolga ham, chaqaloqqa ham malakali tibbiy yordam ko'rsatiladi.
yordam ko‘rsatildi va jiddiy asoratlarni oldini olish uchun barcha choralar ko‘rildi.

Ushbu materialda ishlatilgan fotosuratlar shutterstock.com saytiga tegishli

Uyda tug'ilish: xususiyatlar, tug'ilishga tayyorgarlik, xavfsizlik. Homiladorlik - bu ayol uchun ham jismoniy, ham ma'naviy muammolar bilan bog'liq bo'lgan qiyin davr. Kelajakdagi ona har xil shubhalarni engib o'tadi, shu jumladan savol - homiladorlikni qaerga etkazish kerak? Qaysi birini tanlash kerak tibbiyot muassasasi Shunday qilib, tug'ilish xavfsiz tugashi kafolatlanadi.

IN o'tgan yillar Ko‘proq ayollar tug‘ruqxonada qolish ular uchun og‘ir sinov bo‘ladi, degan xulosaga kelishmoqda. Shuning uchun ular uyda tug'ilishni tanlaydilar - ming yillik tarixga ega texnika.

Darhaqiqat, ayollar bundan ming va o'n ming yil oldin farzand ko'rishgan. O'sha kunlarda shifoxonalar yo'q edi va tug'ruq paytida ayollar uyda tug'ilar edi. Jarayon ba'zan doyalar tomonidan nazorat qilingan, ammo bu har doim ham shunday emas edi. Albatta, to'g'ri gigiena yo'qligi va aholining umumiy vahshiyligi ko'pincha qayg'uli oqibatlarga olib keldi. Bugungi kunda hamma narsa o'zgardi va uyda tug'ish juda xavfsiz jarayon, albatta, barcha ko'rsatmalar va tavsiyalarga rioya qilingan holda.

Uyda tug'ilishning afzalligi aniq - ayol tanish, qulay sharoitda. Homilador ayollar uchun xotirjamlik, ishonch, "hatto devorlar yordam beradi" tuyg'usi juda muhimdir. Homiladorlik ayoldan ham axloqiy, ham harakat qilishni talab qiladi jismoniy kuch- Albatta, tug'ruqdagi ayolga tanish muhitda bo'lsa, u ancha oson bo'ladi.

Biroq, uyda tug'ilishning aniq afzalligiga qaramay, xavflar juda katta va halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Buni hisobga olish kerak. Uyda tug'ilishga qaror qilishdan oldin, turmush o'rtoqlar bu masalani diqqat bilan tushunishlari va barcha tafsilotlarni hisobga olishlari kerak.

Uyda tug'ilishga tayyorgarlik

Nima uchun uyda tug'ilish modasi paydo bo'ldi?

Uyda tug'ilishning mashhurligi dunyo bo'ylab ishonchsizlikning kuchayishi bilan bog'liq tibbiy aralashuv bunaqa. Yukni engillashtirish jarayoni tabiiydir ayol tanasi, va bir necha ming yil oldin sodir bo'lgan tabiiy sharoitlar. Ko'pgina ayollar bu tabiiylikka qaytishni xohlashadi va tibbiy aralashuv faqat ona va chaqaloqning tanasiga zarar etkazishiga ishonishadi. Uyda tug'ilishning nisbiy "afzalliklari" quyidagi holatlarni o'z ichiga oladi:

• Ayolning atrofida faqat yaqin odamlar, u hozir ko'rishni istaganlar to'planadi;
• tug'ruqdagi ayol, uyning bekasi bo'lib, psixologik ma'noda vaziyatning bekasi ham, u o'z tanasini boshqaradiganga o'xshaydi;
• tug'ish paytida ishlatilmaydi tibbiy buyumlar va texnikasi: anestetik, forseps, stimulyatsiya va epizyotomiya;
• intuitiv darajada tug'ish uchun pozitsiyani tanlash;
• "suvda tug'ilish" texnikasidan foydalanish (aytmoqchi, bu uyda tug'ilish uchun eng mashhurdir;
• bachadonga begona ta'sirning yo'qligi, sun'iy qisqarish;
• qulay psixo-emotsional fon;
• ona darhol chaqaloqni ko'radi va u bilan aloqa qiladi;
• mikroflora yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan shifoxona muhitidan izolyatsiya qilish, allergiyaga olib keladi, ona va bolada infektsiyalar;
• yo'qligi psixologik bosim, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun emlash talablari;

Aynan shu omillar homilador onalar uchun kasalxonada tug'ilishdan voz kechish nuqtai nazaridan hal qiluvchi ahamiyatga ega. Albatta, ular o'z tanasining kuchiga va ona tabiatning yordamiga tayanib, jiddiy tavakkal qilishlarini tushunishlari kerak. Xavflarni minimallashtirish uchun jiddiy prenatal tayyorgarlik zarur.

Uyda tug'ilgan mashhurlar

Shou-biznes, kino va televideniyedagi ayollar tobora ko'proq uyda tug'ilishni tanlashmoqda. AQSHda bu mashhurlar uchun jinniga aylandi. Texnikaning mashhurligi "yulduzlar" matbuotda, televizorda, o'z tajribalari haqida gapirishlari sababli o'sib bormoqda. ijtimoiy tarmoqlarda. O'zingizning kvartirangizda yoki uyingizda bolani tug'ish ayollarga homiladorlikning juda yoqimli va muvaffaqiyatli natijasi bo'lib tuyuladi. Bundan tashqari, ko'p hollarda mashhurlarning tajribasi ijobiydir.

Kino yulduzlari M. Strip, D. Konnelli, P. Anderson, D. Mur, top-modellar S. Krouford, M. Bialik, J. Bundxen va boshqa mashhur va muvaffaqiyatli ayollar uyda farzand ko‘rishgan. Shu bilan birga, onalar ham, bolalar ham butunlay sog'lom.

Orasida Rossiyalik taniqli shaxslar texnikasi unchalik keng tarqalgan emas. Mahalliy "yulduzlar" sharoitlarda tug'ilishni afzal ko'radi tibbiy klinika Evropada yoki AQShda.

Uyda tug'ilishning bir misoli - 90-yillarda "Masha va Ayiqlar" guruhida ijro etgan qo'shiqchi Masha Makarova. Endi Masha - ko'p bolali onasi. Xonandalar Sasha Zvereva va E.Selixovalar uyda farzand ko‘rishdi. Ayollar tajriba haqida faqat ijobiy gapirishadi.

2005 yilda M.Makarova Moskva viloyatidagi uyida egizak qizlarni dunyoga keltirdi. 2010 yilda ham xuddi shunday sog‘lom o‘g‘il tug‘di. Sasha Zvereva oilasi ko'magida suv bilan to'ldirilgan vannada tug'ib, tug'ilish jarayonini videoga oldi. Tug'ilish muvaffaqiyatli o'tdi. Elena Selixova erining yordami bilan dunyoga keldi, u oldindan maxsus akusherlik kurslaridan o‘tib, uyda tug‘ishni o‘rgandi.

Eslatma! G'arbda uyda tug'ilish qonuniylashtirildi, ya'ni jarayonda majburiy Tajribali akusher-ginekolog ishtirok etadi. Mamlakatimizda uyda tug‘ilish qonun bilan ko‘zda tutilmagan. Shunga ko'ra, ushbu protsedura va uning natijasi uchun barcha javobgarlik ota-onalarga tushadi.

Uyda tug'ilishga tayyorgarlik

Ikkinchi qadam - uyda tug'ilish jarayonini o'tkazishga qaror qilgan ota-onalarni o'rgatadigan maktabni tanlash. Har yili bunday maktablar ko'proq paydo bo'ladi. Mashg'ulotlar davomida erkak va ayol o'z qarorlarini mustahkamlash imkoniyatiga ega bo'ladilar (yoki aksincha, hafsalasi pir bo'ladi). Er-xotin tajribali akusherlar bilan uchrashadi va tug'ilish jarayoni haqida vizual tushunchaga ega bo'ladi.

Eslatma! Uyda tug'ilgan ayol haqida tibbiy muassasaga xabar berilishi kerak, asorat yuzaga kelganda ayolni qabul qiladigan tug'ruqxona oldindan tanlanishi kerak. Yana bitta eng muhim daqiqa- transport. Kirish joyida tug'ruqdagi ayolni kasalxonaga olib borishga tayyor mashina navbatchilik qilishi kerak.

Uyda tug'ilish uchun nima kerak?

Kuchli kasılmalar to'satdan paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun ota-onalar ularga oldindan tayyorgarlik ko'rishlari kerak. Uyda tug'ilish uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

• Tug'ish uchun hammom yoki basseyn. Oddiy hammom ishlatilsa, uni neytral yordamida yaxshilab yuvish kerak dezinfektsiyalash vositalari. Siz shishiriladigan hovuzdan foydalanishingiz mumkin: kutilmagan vaziyatlardan qochish uchun nasos va shlangni qo'lda saqlang.
• Katta moyli mato.
• Bezi, toza choyshab.
• Klizma.
• Loydan yoki kristalldan yasalgan idish: unga platsenta yuboriladi.
• Kichkina rezina lampochka: ushbu qurilma yordamida bolaning og'zi va burnini shilliq qavatdan tozalash kerak.
• Bachadon qisqarishini rag'batlantirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan muz bilan to'ldirilgan isitish pedi. Isitish yostig'i muzlatgichning muzlatish kamerasida saqlanishi kerak.
• Kuchli qaychi (akusher ularni kindik ichakchasini kesish uchun ishlatadi).
• Ipak ip.
• Teri bilan ishlov berish uchun vodorod periks.
• Chaqaloqni reanimatsiya qilish uchun kerak bo'lishi mumkin bo'lgan bir chelak sovuq suv.
• Antiseptik dekoltsiyalarning muz kublari. Qaynatmalar qichitqi o'ti, romashka, kalendula va suv qalampiridan tayyorlanadi, so'ngra muzlatgichda muzlatiladi. Plasenta vaginadan chiqarilgandan so'ng, qon ketishi mumkin - bu holda kublar ishlatiladi.
• Agar tug'ruq paytida ayol ko'p qon va kuchini yo'qotgan bo'lsa, galangal ildizi, qichitqi o'ti yoki suv qalampiri qaynatmalari ishlatiladi. Ayol damlamani og'iz orqali qabul qilishi kerak. Bundan tashqari, kuchni tiklash uchun sizga atirgul qaynatmasi kerak.
• Tug'ilgandan keyin yuvish uchun romashka, eman daraxti va civanperçemidan tayyorlangan damlamalar ishlatiladi.

Qanday qilib tanani uyda tug'ish uchun jismonan tayyorlash kerak?

Tug'ilish juda katta jismoniy mashqlar stressi tanada. Tabiiyki, bu hodisaga oldindan tayyorgarlik ko'rish kerak. Ayolning tug'ruq vaqtida ishonchli bo'lishi uchun u tug'ruqdan oldingi vaqtni samarali ishlatishi kerak. Kelajakdagi ona va homilaning tug'ilishga kuchliroq yondashishi juda ma'qul.

Buning uchun bir nechta komplekslar mavjud jismoniy mashqlar, shartli ravishda "homilador ayollar uchun fitnes" deb ataladi. Mashqlar mahalliy emas, balki doimiy, har kuni bo'lishi juda muhimdir. Bu ayol haftasiga kamida uch marta mashq qilish kerakligini anglatadi. Pilates va fitbol homilador ayollar uchun optimal fitnes komplekslari hisoblanadi. Pilatesning akva turi ham juda foydali bo'ladi.

Pilates quyidagi foydali xususiyatlarga ega:

• qisqarishda yordam berish uchun ko'krak qafasidagi nafas olishni o'rgatish;
• qutulish yallig'lanish jarayonlari mushaklar va bo'g'imlarning tiqilishi bilan bog'liq oyoq va qo'llarda;
• tiklovchi va tasalli beruvchi ta'sir;
• ga foydali ta'sir ko'rsatadi son sohasi, qachon asosiy yukni ko'taradi mehnat faoliyati;
• umurtqa pog'onasiga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi.

Aqua Pilates - bu Pilatesning afzalliklarini birlashtirgan noyob mashqlar to'plami suv protseduralari. Ushbu turdagi fitnes bilan shug'ullangan holda, tug'ruqdagi ayol ko'plab afzalliklarga erishadi:

• mushak ramkasining gevşemesi, ortiqcha kuchlanishdan xalos bo'lish;
• bachadon sohasidagi qon oqimining oshishi va umumiy yaxshilanish qon aylanish tizimi tanasi;
• ochiq fitnesdan farqli o'laroq, suvda ayol yanada qulay muhitda bo'ladi, bu esa qizib ketishdan qochish imkonini beradi;
• suv charchoqni yo'q qiladi, stressni engillashtiradi va depressiv holatlar, ichki muvozanatga olib keladi;
• Aqua Pilates shuningdek, tug'ruq paytida juda muhim bo'lgan sho'ng'in va nafasingizni ushlab turish mashqlarini o'z ichiga oladi;
• Aqua Pilatesda qo'llaniladigan mashqlar, boshqa narsalar qatori, homilaga bachadonda to'g'ri pozitsiyani berishga qaratilgan bo'lib, bu uning chiqishini osonlashtiradi.

Eslatma! Har xil darajadagi jismoniy tayyorgarligi kamida 12 haftalik homiladorlik davri bo'lgan ayollarga Aqua Pilates mashg'ulotlariga ruxsat beriladi.

Aqua Pilatesdan farqli o'laroq, fitbol homiladorlik davridan qat'i nazar, barcha homilador onalarga mos keladi. Jismoniy tayyorgarlik darajasi hech qanday rol o'ynamaydi. Fitbol - bardoshli materialdan tayyorlangan katta diametrli to'p. Fitbol beqaror va unda muvozanatni saqlash juda qiyin, bu sizga quyidagilarga imkon beradi:

• muvofiqlashtirishni oshirish;
• mushaklarni rag'batlantirish, yukni butun mushak ramkasi bo'ylab samarali taqsimlash;
• tanadagi metabolizmni yaxshilash;
• qon oqimini, qon aylanishini oshirish;
• kuchaytirmoq metabolik jarayonlar tanada, toksinlarni olib tashlash;
• vertikal pozitsiyalarni o'rgatish.

Bundan tashqari, fitbol - ajoyib davo homilaning bachadondagi holatidagi o'zgarishlar. Agar bola yomon joylashtirilgan bo'lsa, katta to'p ustida mashq qilish unga qulay pozitsiyani topishga yordam beradi.

Eslatma! Fitbol homilador ayolning balandligini hisobga olgan holda tanlanishi kerak. Siz fitbolni "butun yo'lda" puflay olmaysiz - u tananing og'irligi ostida cho'kishi kerak.

Tug'ishga psixologik tayyorgarlikning xususiyatlari

Psixologik tayyorgarlikda to'g'ri ma'naviyat va oila va do'stlarning e'tibori muhim ahamiyatga ega. Shuni yodda tutish kerakki, uyda tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishda psixologiya jismoniy tarbiyadan kam emas. Ayolning ruhiyati qanchalik kuchli bo'lsa, yukni hal qilish qanchalik muvaffaqiyatli bo'ladi. Tug'ruq paytida ona o'zini ishonchli, xotirjam va bo'shashgan his qilishi juda muhimdir. Qarindoshlar ham tayyorgarlik ko'rishlari kerak, chunki yaqin atrofdagi asabiy odamlar homilador ayolni bezovta qiladi.

Muhim nuqta! Kelajakdagi onalar va otalar jarayonni oldindan modellashtirishlari va tug'ish paytida nima bo'lishini tushunishlari kerak. Kelajakdagi ota-onalarni qo'rqitishi mumkin bo'lgan qanday kutilmagan vaziyatlar va asoratlar paydo bo'lishi mumkinligini oldindan bilib olishingiz kerak. O'quv videolari, ixtisoslashtirilgan kurslar, mutaxassislar - ginekologlar, akusherlar va shifokorlar bilan suhbatlar bunga yordam beradi.

O'z-o'zini gipnoz qilish psixologik tayyorgarlikda juda foydali. Qanchalik tez-tez ayol o'ziga "tug'ilish ajoyib bo'ladi", "hammasi yaxshi bo'ladi", "mening tanam bardosh beradi, siz tabiatga ishonishingiz kerak", "men va chaqaloq butunlay xavfsizmiz", "bolam butunlay yaxshi", "Men butunlay sog'lom" va men uyda tug'ilishga tayyorman", "hamma narsa yaxshi bo'ladi", "bolam kasalxonada emas, o'z uyida tug'iladi".

Bu iboralarning barchasi, tashqi ahamiyatsizligiga qaramay, ayolni to'g'ri kayfiyatga qo'yadi va uni tashvishdan xalos qiladi.

Eslatma! Ajoyib yo'l psixologik noaniqlikni bartaraf etish va uyda tug'ilishga qaror qilish - bu jarayondan allaqachon o'tgan juftliklar bilan muloqot qilish. Hamfikr odamlar barcha tuzoqlar haqida gapirishadi, his-tuyg'ulari, ijobiy va salbiy tomonlari bilan o'rtoqlashadilar. Uyda tug'ilgan ayol bilan muloqot sizni yaqinlashib kelayotgan voqeaga moslashtirishga yordam beradi.

Qarindoshlarning to'g'ri munosabati ham juda muhimdir. Yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi har qanday inson uchun eng muhim narsadir. Qarindoshlar uyda tug'ilish sizning tanlovingiz ekanligini tushunishlari kerak. Tanlangan texnikaga to'sqinlik qilish faqat zarar etkazishi mumkin. Uyda tug'ilishda ishtirok etishni rejalashtirgan eng yaqin qarindoshlar maxsus tayyorgarlikdan o'tishlari kerak.

Doulani tanlash xususiyatlari (tug'ish uchun doya)

Uyda tug'ishga qaror qilgan ayollar oldindan doula tanlashlari kerak - bu professional doyaning umumiy nomi, uning mas'uliyati nazorat va yo'l-yo'riqni o'z ichiga oladi. Agar yaqin atrofda tug'ish bo'yicha katta tajribaga ega bo'lgan odam bo'lsa, bu unga foydali ta'sir ko'rsatadi psixologik holat tug'ruqdagi ayollar.

Doulani tanlash juda murakkab masala bo'lib, unda bir nechta omillarni hisobga olish kerak:

• hujjatlar bilan tasdiqlangan ixtisoslashtirilgan ta'limning majburiy mavjudligi: diplomlar, litsenziyalar, sertifikatlar;
• ayol nafaqat doya-doula tajribasiga, balki uyda bola tug'ish tajribasiga ham ega bo'lishi kerak;
• vakolatli doya homilador ayolni majburiy ravishda qatnashishga undaydi antenatal klinika, ga e'tibor qaratiladi tibbiy testlar, tibbiy yozuvni o'rganadi, aniqlaydi umumiy holat ayollar salomatligi;
• yaxshi doula sizga albatta aytadi kutayotgan onaga ehtimoliy xavflar haqida;
• Homilador ayol va uning eri ishtirokida doya tug'ilishning batafsil rejasini tuzadi, kelajakdagi ota-onalar katta qiziqish bilan bo'lishi mumkin bo'lgan savollarga javob beradi.

Eslatma! Doya-doulani tanlashning asosiy mezoni ishonchdir. Ayolning tug'ruqxona yordamchisiga to'liq ishonishi juda muhimdir. Ishonch - muvaffaqiyat kaliti va muammolardan qochishning bir usuli.

Doyalar ixtisoslashtirilgan markazlarda tayyorlanadi. Bundan tashqari, doulani kelajakdagi onalar uchun kurslarda yoki do'stlaringiz maslahatidan foydalanib topishingiz mumkin. Bu masalada shoshilishning hojati yo'q: iloji boricha ko'proq abituriyentlarni ko'rib chiqish, ular bilan tanishish, ular bilan gaplashish va umumiy til topish kerak.

Uyda tug'ilish qanday?

Har qanday tug'ilish, uyda yoki tibbiy muassasaning tomi ostida, ayolning birinchi qisqarishini his qilgan paytdan boshlanadi. Bu vaqtda siz ho'qna qilishingiz va telefon orqali akusherga jarayon boshlanganligi haqida xabar berishingiz kerak. Dastlab, kasılmalar juda bardoshli - ular tug'ilishga xotirjam tayyorgarlik ko'rishga imkon beradi.

Doula signalni qabul qilib, tezda o'z palatasining uyiga kelishi kerak. Tug'ilgan ayol akusherga qisqarish dinamikasi haqida, birinchi navbatda, ularning dinamizmi va kuchi haqida gapiradi. Kuchli kasılmalar paytida ayol eng maqbul pozitsiyani egallashi kerak - bunda qisqarishlar eng kam sezgir bo'ladi. Bu o'tirish, tik turish, yolg'on gapirish bo'lishi mumkin. Ehtimol, tug'ruq paytida ayol hammomda cho'milganda yoki uy atrofida bo'shashmasdan harakatlanayotganda o'zini yaxshi his qiladi. Kasılmalar paytida siz nola qilishingiz mumkin, lekin qichqirmasdan.

Kasılmaların davomiyligi atipik bo'lsa, doya farmakologik yoki taklif qilishi mumkin gomeopatik vositalar. Doula homilaning yurak tezligini kuzatishi va bachadon bo'yni kengayish jarayonini nazorat ostida ushlab turishi juda muhimdir.

Kasılmalardan keyin tug'ilishning ikkinchi bosqichi boshlanadi - itarish. Ushbu jarayonning joylashuvi oldindan belgilanishi kerak - bu to'shak yoki hammom bo'lishi mumkin. Doya jarayonni diqqat bilan kuzatib boradi va bu vaqtda turmush o'rtog'i elkalarini massajlashi kerak va lomber mintaqa tug'ruqdagi ayollar.

Tug'ilishning eng muhim bosqichi - chaqaloq boshining ko'rinishi. Bola doula yordamida oldinga siljiydi, bosh paydo bo'lgandan so'ng, chaqaloqning butun tanasi taxminan 7-10 soniya ichida vaginadan chiqadi.

Agar tug'ilgan bola birinchi navbatda o'zini topsa, bu juda yaxshi suv muhiti: shu tarzda bir "dunyo" dan ikkinchisiga o'tish uning uchun ancha oson. Suvga tushib qolgan bolani doula chiqarib oladi. Shundan so'ng darhol yordamchi chaqaloqning burni va og'zini shilimshiqdan tozalaydi va onaga beradi.

Tug'ilishning keyingi bosqichi - platsentaning tug'ilishi. Umbilikal ichakni zudlik bilan kesmaslik kerak - birlashtiruvchi tubuladan qon chaqaloqning tanasiga kirishi kerak. Doya kindik ichakchani kesadi. Shundan so'ng, chaqaloq otaning qaramog'iga topshiriladi va doula tug'ruq paytida ayolga hammomni tark etishga, xalat kiyishga va oilasi bilan xonaga kirishga yordam beradi.

Tug'ilish salbiy stsenariy bo'yicha ketayotganini qanday tushunish mumkin?

Uyda tug'ilishga qaror qilgan har bir kishi optimistik bo'lishi kerak, ammo ba'zi muammolarning yuzaga kelishini butunlay inkor etib bo'lmaydi. Hech bir ayol tug'ruq paytida salbiy stsenariydan immunitetga ega emas. Ammo doya-doula kuchsiz bo'lib, tez yordam chaqirish kerak bo'lgan payt qachon keladi? Bir nechta bunday holatlar mavjud:

• Kechiktirilgan tug'ruq: suvlar 10 soatdan ko'proq vaqt oldin buzildi, lekin chaqaloq hech qachon chiqmadi. Ushbu holatning xavfi homilaning mumkin bo'lgan infektsiyasida yotadi. Bunday holda, kerak bo'lishi mumkin sun'iy stimulyatsiya bachadon va ehtimol sezaryen.
• Tug'ayotgan ayolning tos bo'shlig'idagi tor yo'lak chaqaloqning tezda chiqib ketishiga to'sqinlik qiladi. Agar bola "tiqilib qolgan" bo'lsa, doya yordam bermaydi: shoshilinch ravishda sezaryen uchun tibbiy muassasaga borishingiz kerak.
• Surish paytida quyidagilar sodir bo'ldi: a) kindik venasining yorilishi; b) platsentaning ajralishi; v) platsentaning yorilishi. Bu holatlarning barchasi chaqaloq uchun juda xavflidir: bolani qutqarish faqat asorat aniqlangandan keyin 15 daqiqa ichida shoshilinch qon quyish bilan mumkin. Bu erda har bir soniya muhim. Agar ichida reanimatsiya harakatlari boshlanmasa zudlik bilan, bola o'lishi yoki nogiron bo'lib qolishi mumkin.
• Plasenta kechikish bilan chiqadi. Bola joylashgan "sumka" bachadon devorlariga juda qattiq yopishtirilgan bo'lishi mumkin. Bunday holda, biz ayolning hayotini saqlab qolish haqida gapiramiz: shoshilinch operatsiya qilish kerak.

Eslatma! Uyda va "tibbiy" tug'ilish natijasida ayollar va chaqaloqlarning o'limi bo'yicha qiyosiy statistik ma'lumotlar ko'pincha Internetda nashr etiladi. Bu statistik ma'lumotlar insofsiz va unga ishonmaslik kerak, chunki uyda tug'ilish paytida asoratlardan so'ng, ayollar ko'pincha dori-darmon samarasiz bo'lgan davlatda kasalxonaga yotqiziladi.

Video: Homiladorlik va tug'ish haqidagi haqiqat Isabella Voskresenskaya

Isabella Voskresenskaya uyda tug'ilish haqida gapiradi. Videoni tomosha qiling! Isabella Voskresenskaya, loyiha mualliflari "Asosiysi - bolalar. Mamlakat strategiyasi”. Ko'pchilik uni "Babichie ishi" filmidan bilishadi. Juda ko'p foydali ma'lumotlar uyda tug'ilishga qaror qilganlar uchun.

Svetlana, 27 yosh:

Uyda tug'ilish kosmonavtni tayyorlashga o'xshaydi. Agar butun oila bu voqeaga tayyorgarlik ko'rmasa, baxtli voqeani umid qilsa, unutish yaxshiroqdir. Bu fikrdan hech qanday yaxshi narsa kelmaydi: tug'ruqdagi tayyorgarlik ko'rmagan ayol, qarindoshlar orasida isteriya ... Deyarli kafolatlangan asoratlar. Men ishonamanki, agar ayol o'ziga ishonmasa, unda faqat shifoxona.

Gulchehra, 25 yosh:

Er-xotinlar o'rtasida to'liq ishonch bo'lishi juda muhim, shunda ular ongli ravishda va birgalikda qaror qabul qiladilar. Shuningdek, hozir bo'lgan har bir kishi bolaning uyda paydo bo'lishiga aqlan tayyorlanishi kerak. Inson tanasi tabiat qonunlariga bo'ysunadi va kutilmagan hodisalar yuz berishi mumkin. Qarindoshlarning tayyorligi va ularning xotirjamligi ona va bolaning hayotini saqlab qolishi mumkin.

Aleksandra Yakovlevna, 46 yosh:

Men uyda bolalarni tug'ish bo'yicha katta tajribaga egaman. Men olti farzandning onasiman. Har bir inson sog'lom, aqlli, jismoniy faol. Tug'ruq paytida hech qanday asoratlar bo'lmagan. U tez va muammosiz tug'di. Ishonchim komilki, siz uyda, oilangiz va do'stlaringiz qurshovida tug'ishingiz kerak. Ular aytganidek, uylar va devorlar yordam beradi.

Marina, 31 yosh:

Men uchun uyda tug'ilish tabu hisoblanadi. Men ular xavfsiz o'tishi mumkinligiga ishonmayman. Bu kompleks mening do'stim bunday tug'ilish natijasida bolasini yo'qotganidan keyin paydo bo'ldi. Mutaxassislarning tan olishicha, agar tug'ilish shifoxonada bo'lganida, uning chaqalog'i tirik bo'lar edi. Endi mening do'stim tushkunlikka tushib qoldi va farzandining o'limida o'zini aybladi. Kerakli tibbiy asbob-uskunalarsiz, asoratlar paydo bo'lganda chaqaloqning hayotini saqlab qolish mumkin emas. Aytgancha, doya zarracha jazoga duch kelmadi. U faqat ota-onalar uyda tug'ilishga tayyor emasligini aytdi.

Alina, 37 yosh:

Homiladorlik paytida men uyda tug'ishni o'yladim. Ammo keyin vahima tushib, tug'ruqxonaga bordim. Tug'ruqxona alohida bo'lib, unda oilaga "uyda qulaylik" yaratishi mumkin bo'lgan maxsus bo'lim ajratilgan. Albatta, bunday xizmat juda qimmatga tushadi. Doktor eshik oldida navbatchilik qilgan, lekin ichkariga kirmagan. Oxir-oqibat, erim va doya-dula chaqaloqni tug'ishdi. Hammasi ajoyib tarzda o'tdi.

Tanzilya, 29 yosh:

Men uchun uyda tug'ilish - bu eskirgan, o'rta asrdagi narsa. Men bir vaqtning o'zida ikkita hayotni xavf ostiga qo'yishdan qo'rqaman - bolaning va o'zimning. Albatta, kimdir aytishi mumkinki, 19-asrda dehqon ayollari dalada tug'ishgan, lekin biz chaqaloqlar o'limi ko'rsatkichini unutmasligimiz kerak, men bu haqda aniq so'ragan edim, bu ko'rsatkich 50% ga etgan.

Olga, 28 yosh:

Men uyda tug'ilishni ko'pincha kasalxona sharoitida tug'ishni yoqtirmaydigan ayollar tanlashini payqadim. Menimcha, buni diqqat bilan ko'rib chiqish kerak. Klinikada olingan salbiy yana tug'ruqdagi ayolga tushishi aniq emas. Endi tug'ruqdagi ayollar uchun juda yaxshi, uy sharoitlarini taklif qiladigan klinikalar etarli.