Uy Og'izdan hid Tush kitobiga ko'ra xorijiy nutq. Tush kitobiga ko'ra chet el nutqi Siz o'zingizni noqulay vaziyatda topasiz

Tush kitobiga ko'ra xorijiy nutq. Tush kitobiga ko'ra chet el nutqi Siz o'zingizni noqulay vaziyatda topasiz

Har kuni, juda ko'p odamlar ertalab erta turishadi, to'shakdan turishga qiynaladilar, zerikarli budilnikni o'chiradilar, kofe tayyorlaydilar, yuvinadilar va o'sha paytda faqat bitta narsani orzu qiladilar - to'pga o'ralish issiq adyol ostida va uxlash, uxlash ... Qanday so'zlarni aytish mumkinki, rus tilida uyqu haqida gap yo'q - uyquga ketish, yotish, uyg'onish, dam olish, bosh silkitish, yon tomonga borish. Qiziq, ingliz tili bunday boylik bilan maqtana oladimi? Bizning tanlovimizni o'qing.

Uxlagani yotish

  • yotishga boring - faqat uxlashga boring, chunki kech bo'ldi / ertaga turish uchun erta va hokazo, ongli ravishda uxlab qolish.
  • uxlab qoling - agar siz beixtiyor uxlab qolsangiz, "ko'zlarimiz yumiladi" yoki "hushdan ketamiz".
  • to'g'ridan-to'g'ri uyquga ketish - biror narsadan keyin darhol uxlab qolish, masalan: men uzoq parvozdan keyin to'g'ridan-to'g'ri uyquga ketaman.
  • Men sizni bir daqiqadan so'ng bog'lab qo'yaman - ular odatda bolalarga shunday deyishadi, bu "ko'rpachaga yopish", "qopqoq" degan ma'noni anglatadi - umuman olganda, ularga uxlab qolishlariga yordam berish oson.

Orzu

  • mizg'ib oling - qisqa uyqu(barcha ofis xodimlari buni qanday orzu qiladilar!)
  • (kimdir) yaxshi uxladi - kechasi yaxshi uxlang
  • (kimdir) hushidan ketgan - tasodifan, to'satdan uxlab qolgan.
  • og'ir uxlab yotgan odam - "siz uni qurol bilan uyg'otolmaysiz" deganlaridek, qattiq uxlaydigan odam
  • (kimdir) go'dakdek uxlaydi - go'dakdek uxlaydi - tinch, shirin
  • (kimdir) yog'och kabi uxlaydi - idioma, ruscha "loka kabi uxlaydi", "orqa oyoqsiz uxlaydi"
  • (kimdir) snores - horlama, uyqusida horlama
  • (kimdir) chalqanchasiga/qorniga yotib uxlaydi - orqa/qorinda uxlamoq

Agar uxlay olmasangiz

  • (birov) kech turdi - kech qoling
  • (kimdir) tun bo'yi chayqalib, aylanib yurdi - tushida ag'daring
  • (kimdir) tinimsiz uyqu - yarim tunda uyg'onib, uzoq vaqt uyquga qaytishga harakat qiladigan notinch uyqu.
  • (kimdir) uyqusizlik bor - uyqusizlik
  • tun bo'yi uxlash - biror narsa qilish (ishlash, imtihonlarga o'qish)
  • tungi boyo'g'li - "boyqush", kech yotib, kech uyg'onadigan odam

Uyg'onish

  • (kimdir) ertaga uxlaydi - tushdan keyin, kech uyg'on
  • to'shakda sudralib yuring - uyg'oning va keyin uxlang
  • signal bilan uyg'onish - budilnik bilan ko'tarilish
  • shafaqda turish - quyosh chiqishi bilan erta uyg'onish
  • Jin ursin! Men uxlab qoldim! - ortiqcha uyqu
  • Ko'taring va porlang! - deyishadi uyg'ongan odamga juda o'xshash "tur va porla!"
  • erta qush - "lark", erta qush

Uyqusiz bo'ling

  • (ba'zi dori-darmonlar) meni uyqusiradi - agar uyquchanlik ba'zi dori-darmonlardan kelib chiqqan bo'lsa
  • Men ko'zlarimni zo'rg'a ochib qo'yaman - agar siz haqiqatan ham uxlashni xohlasangiz, lekin siz bor kuchingiz bilan ushlab turishga harakat qilyapsiz
  • Men charchadim! - odam juda charchaganida.

Izohlar

Evgeniya Adusheva

Juda foydali!

Alina Galieva

Men Dubayda yashayman. U erda yashaydigan va shaxsiy murabbiy izlayotganlar bormi? :) Ish tajribam bor.

Aleksey Arhipov

20 yil oldin hovlimizda aqli zaif bola yashar edi, unga “Fakir” laqab qo'yishardi. Umuman olganda, u ham hamma kabi mutlaqo normal edi, lekin ba'zida bu uning boshiga tushdi: u bir qo'liga arqon yoki simni oldi va taxminan besh daqiqa davomida xuddi shunday qildi, hali ham oyoqlarini oldinga va orqaga silkitdi, keyin yana normal holatga keldi. U o'z xatti-harakatlarini hech qanday izohlamadi. Hammasi.

Tarjimasi:

Somnus; so'roq; sopor; somnium (videre);

Tushda - somniya uchun;

Tushlarning tarjimoni - somniorumni izohlaydi;

Qarang bashoratli tushlar- Eventura somniare;

U haqiqatda orzu qiladi - hic vigilans somniat;

Uyquga olib keling - sopire (aliquem herbis);

Uyquga botish - vinci somno (sopore);

Chuqur uyquga cho'mgan - alto somno sopitus;

Ovozli uyqu - sopitani so'raydi;

Tunni uyqusiz o'tkazish - hushyorlik;

Kechalar uyqusiz o'tadi - noctes vigilantur;

Ruscha-Belaruscha lug'at 1

orzu

Tarjimasi:

turlicha ma'nosi orzu, jins. uyqu er.

chuqur uyqu- motsny uyqu

tushida biror narsani ko'rish- bachyts tushida bir narsa nebudz, bir narsa nebudz orzu

Meni uyqu bosib ketdi- Mening orzuim bor

qarang dahshatli tush - bu dahshatli tush

tabiat uyqudan uyg'ondi- tabiat do'zaxga ketdi

bu shunchaki orzu- bu shunchaki orzu

uxlab qolish (uyqu) abadiy uyqu- abadiy uyquda uxlab qolish (uyqu).

tush orqali- Praz orzusi

tushdagi kabi- tushdagi kabi

bir (bir) ko'zda ham uxlamang- do'zaxda uyqu yo'q

bu tush nimani anglatadi? hazil - geta nimani anglatadi (ma'nosi)?

hayrli tun- uxlang, xayrli tun

uyqu vaqti uchun- birinchi navbatda, yotishdan oldin

qarag'ay- hali hushyorligida

o'lik uxlab uxla- o'lik uyquda uxlash

unga uyqu yo'q- Yago yama ustida uxla

solihning uyqusi- solihlarning uyqusida uxlang

uxlagani yotish- uxlash osonroq

va bu haqda hech qachon orzu qilmagan- Men buni orzu qilmaganman

qo'lda uxlash hazil - orzu tugaydi

Ruscha-zamonaviy yunoncha lug'at

orzu

Tarjimasi:

1. (davlat) ὁ ὕpinos:

tushida snon ὕpno· orqali \~ mkoimonno· with sia ἀp" tino ὕpno· it cloys me ko sioux n sound uyqudan uyg'onmoq

2. (tush) thos ὅnésira(n):

ko'rmoq \~ betaže ὅnēira· tushida ko'rmoq lonež ὕpōno mōu · tushdagidek snasi.

Ruscha-shvedcha lug'at

orzu

Tarjimasi:

1. dröm

i natt hade jag en egendomlig dröm - bu kecha men tush ko'rdim g'alati tush drömmen om ett jämlikt samhälle - teng huquqli jamiyat orzusi försjunken i drömmar - orzularga botgan

2. somn

falla i sömn — uxlab qol gå i sömnen — uyquda yur.

Ruscha-qozoqcha lug'at

orzu

Tarjimasi:

koʻplik orzular 1 . (davlat) yurish; - kuchli orzu qatty uyyky, syrt uyyky; - oson orzu Sergek uyki; - tunni sizsiz o'tkazing so'na otkízu; - ichiga sho'ng'ing orzu uyqiyga ketu; - ichida biror narsani ko'ring Sonya birdemeni tusida koru; - Men vasvasaga tushdim Sonu uyqym kelip tur; - dan uyg'onish so'na uyqiydan oyanu; - bilan so'na u hech narsani tushunmadi uyykyly ko‘zben ol dukti de ayyrgan zhok; 2 . (orzu) tus koru; - Men ko'rmadim orzular men tus korganim zhok; 3 . trans. ( orzu, xayol) qiyol, arman; - kabi Sonya1 ) (smth haqida. favqulodda) tuste korgendey tamasha närse; 2 ) (yarim ong haqida) uyqily-oyau; - orqali orzu uyqily-oyau; - so'na bir ko'zda emas parchalanish uykym kelmeidi; - abadiy uxlab qoling uyqusirab mangi uyyktau, mangi uyqiyga ketu ( Olu)

Ruscha-qirg'izcha lug'at

orzu

Tarjimasi:

1. (holat) uyqu;

qattiq uyqu katuu uyqu;

Uikum kelip turat uyqum keladi;

uyqudan uyg'onmoq uyqudan oigonuu;

2. (tush) tush, tush ko‘rmoq;

Men tush ko'rmadim men tus ko'rgan zhokmun;

3. uzatish (orzu, xayol) tustog‘doy, so‘n;

tushdagi kabi

1) (g‘ayrioddiy narsa haqida) tustogudoy, ​​sonun;

2) (yarim ongli holat haqida) esi-uchun zhogotkondoy, uikudagidai;

a dream uyqu aralash, uyqu-soonun ortosunda, (ichinde);

Mening ikkala ko'zimda ham yo'q. mening uikum taptakyr kachyp ketti, uikum tuk kelbey jahatat;

mangu uyquda tuboluk uktoo (duynodon kaytuu, olu).

Katta ruscha-fransuzcha lug'at

orzu

Tarjimasi:

1) (davlat) sommeil m

notinch uyqu - someil agité

tushdan keyin uyqu - sieste f

Uyqum kelyapti - le sommeil me gagne, j"ai sommeil

uyqudan uyg‘onmoq - se réveiller

uyqu vaqti uchun - avant d'aller se coucher

solih hazilning uyqusini uxlang. - dormir du sommeil du juste

2) (orzu) rêve m, songe m

tush ko‘rmoq - faire un rêve, rêver vi

tushida kimnidir yoki biror narsani ko‘rmoq - rêver de qn, de qch, voir en rêve qn , qch

tushdagi kabi - comme en rêve

tush orqali - à travers son sommeil

uyqudan - encore endormi

Qisqacha ruscha-ispancha lug'at

orzu

Tarjimasi:

m.

sueño m; keyin m (tk. orzu)

qattiq uyqu - sueño pesado, sopor m

engil shpal - sueño ligero

tushdan keyin uyqu - siesta f

dahshatli tush - sueño dahshatli (terrífico)

Uyqum kelyapti - tengo sueño, me rinde el sueño

tinch uxlang - dormir a pierna suelta

tinch uxlang - dormir a sueño suelto

uyquni yo'qotish - espantar el sueño

uyquni yo'qotish - perder el sueño

uyqudan mahrum qilish - quitar el sueño

uyquga ketish - descabezar (conciar) el sueño

birovning uyqusini qo‘riqlamoq - guardar el sueño a uno

uyqudan uyg'onish - umidsizlik ( davomi )

tushida ko'rish - soñar ( davomi ) vt, ver en suenos

(kabi) tushida - (como) en sueños

(kabi) tush orqali - (como) entre sueños

u buni hech qachon orzu qilmagan parchalanish- no podía ni soñarlo

chuqur (o'lik) uyquga ketish - dormir como un ceporro (como un leño)

va bu haqda hech qachon orzu qilmagan parchalanish- no pudo verlo ni en sueños (ni por sueño)

uyqu vaqtiga - antes de dormir

U uyquda ham, ruhda ham aybdor emas parchalanish- ni en sueños (ni por asomo) tengo la culpa

abadiy uyquda dam olish (uxlab qolish) - dormir el sueño eterno

hayrli tun! - Buenas kechalari!

ikkala ko'zda ham uyqu yo'q parchalanish- estar despabilado (absoluto)

uyqudan - aún adormilado

qo'lda uxlash hazil- sueño augural (aciago)

solihlarning uyqusi - dormir el sueño del justo

abadiy uyquda uxlab qolish - dormir el sueño eterno

Ruscha-suahilicha lug'at

orzu

Tarjimasi:

1) (davlat) gonezi (-), ndezi (-), usingizi birliklari. , usono birliklari ;

sayoz uyqu - lepe la usingizi (ma-) chuqur uyqu - usingizi pono (mzito, mnono) birliklari.

2) (orzu) ndoto (-), woto birliklari. , ruia (-), naumi (-) shoir. ;

qo'rqinchli tush - jinamizi (ma-)

Ruscha-tatarcha lug'at

orzu

Tarjimasi:

m 1.yoki; chuqur uyqu tiran yoki; tush orqali yoki aralash; uyqudan yoyly-yauly; yoki boshini uxlatmoq (kilu); uyquni yo'qotish yoki kachu; light sleeper sak yoki; abadiy uyqu... mangge(lek) yokyda 2.tosh; tush ko‘rmoq tosh qur; orzularga ishonmoq toshkä yshanu; qo'lda uxlamoq tosh ras kilde; va tushimda tashkä dä kermäganni tushimda ko'rmadim; tushdagidek tashtageday; tush orqali qanday eslash toshta kurgändäy genä häterläu; to bedtime yoki aldynnan; tushida ham yoki töshkä da kerep karamau bilish ruhida ham emas; uyg'ongan tush (ayagöste) tosh kurgändäay (gadätän tysh närsä tur.)

Inglizcha-ruscha lug'atlarda SEEING A DREAM so'zining ko'proq ma'nolari va inglizchadan ruschaga tarjimasi.
Nima va ruscha-inglizcha lug'atlarda SEEING A REAM ning rus tilidan ingliz tiliga tarjimasi.

Bu so'zning ko'proq ma'nolari va lug'atlarda SEEING A REAM uchun inglizcha-ruscha, ruscha-inglizcha tarjimalari.

  • TUSHNI KO'RISH - tush ko'rmoq
  • TUSH KO‘RISH – tush ko‘rmoq, tush ko‘rmoq
  • TUSH KO‘RISH – tush ko‘rmoq, tush ko‘rmoq
  • SEE - qarang v. qarang
    Ruscha-inglizcha matematika fanlari lug'ati
  • UYQU
    Ruscha-amerikacha inglizcha lug'at
  • SEE - Qarang
    Ruscha-amerikacha inglizcha lug'at
  • UYQU - 1. (holat) uyqu; tushida uxlash (shuningdek tarjima qilingan) - tush orqali bir uyquda - ...
  • KO'RING - qarang* (d.) u yerda biror narsani ko'ryapsizmi? - u erda biror narsani ko'ryapsizmi? bir ko'z tutmoq - bir ko'z tutmoq* bir ko'z tutmoq...
    Umumiy lug'atning inglizcha-ruscha-inglizcha lug'ati - Eng yaxshi lug'atlar to'plami
  • UYQU - 1. (holat) uyqu; uyqu shoir. tushida uyquda; men uyqum bor men uyqum bor; u uyqudan ...
    Umumiy mavzularning ruscha-inglizcha lug'ati
  • SEE - qarang qarang* (smb., smth.) yaxshi ~ qarang* yaxshi; Men uni tirikdek ko'raman, men uni hozir ko'rishim mumkin; ...
    Umumiy mavzularning ruscha-inglizcha lug'ati
  • UYQU
  • SEE - ko'rish
    Yangi ruscha-inglizcha biologik lug'at
  • ORZU - orzu
    Rus tilini o'rganuvchilar lug'ati
  • SEE - ko'rish uchun
    Rus tilini o'rganuvchilar lug'ati
  • SLEEP - uxlash
    Rus tilini o'rganuvchilar lug'ati
  • ORZU
    Ruscha-inglizcha lug'at
  • KO'RING
    Ruscha-inglizcha lug'at
  • SLEEP - m 1. (holat) uyqu; tushida uxlamoq (shuningdek tarjima qilingan) - tush orqali uyquda - ...
  • KO'R - ko'r (ichki; turli ma'nolarda) qarang* (d.) u yerda biror narsani ko'ryapsizmi? - ko'ra olasanmi...
    Ruscha-inglizcha Smirnitskiy qisqartmalar lug'ati
  • QARING - v. ko'z bilan ko'rish, idrok etish; farqlash; guvoh; tutmoq
    Ruscha-inglizcha edik
  • UYQU - er. 1) (davlat) uyqu; uyquni o'tkazish va boshqalar. solihning uyqusini uxlash - odil uxlayotgan o'liklarning uyqusini uxlash ...
    Umumiy lug'atning ruscha-inglizcha qisqacha lug'ati
  • SEE - (kimdir/sth.) nomukammal. - qarang; Suveren - qarang, buni ko'rish kerak! - ko'rishga arziydi, ko'ryapsizmi...
    Umumiy lug'atning ruscha-inglizcha qisqacha lug'ati
  • UYQU
  • UYQU
    Britaniya ruscha-inglizcha lug'at
  • SLEEP - Uyqu tuzog'i
    Britaniya ruscha-inglizcha lug'at
  • SEE - Ko'rsatish
    Britaniya ruscha-inglizcha lug'at
  • SEE - Qarang
    Britaniya ruscha-inglizcha lug'at
  • SEE - qarang
    Britaniya ruscha-inglizcha lug'at
  • SEE - Mana
    Britaniya ruscha-inglizcha lug'at
  • ORZU - qarang Butun hayot kurash...; ko'raman va uzoq vaqt tushimda ko'raman...
  • SEE - bozorga qarang; ko'z ko'radi, lekin a'zo qotib qoladi; Agar devorda lyukni ko'rsangiz, tashvishlanmang: bu ...
    Slang, jargon, ruscha nomlarning inglizcha-ruscha-inglizcha lug'ati
  • UYQU - 1. (holat) uyqu; uyqu shoir. tushida uyquda; men uyqum bor men uyqum bor; u tushidan hech narsani tushunmadi ...
  • SEE - qarang qarang* (smb., smth.) yaxshi ~ qarang* yaxshi; Men uni tirikdek ko'raman, men uni hozir ko'rishim mumkin; yorug'likni ko'ring * ...
    Ruscha-inglizcha lug'at - QD
  • SEE - shuningdek qarang. oson ~ bu. (A2) dan biz buni kuzatamiz (yoki ko'ramiz) ...
    Ruscha-inglizcha ilmiy-texnikaviy tarjimon lug'ati
  • UYKU - UYQU Uyqusizlik oqibatlarini o'rganishga qiziqish uzoq vaqt davomida uyqusiz qolgan odamlarning ma'lumotlariga asoslanadi ...
    Ruscha lug'at Colier
  • ORZU
    Ruscha lug'at Colier
  • SLEEP - SLEEP Uyquning buzilishiga ko'pchilik psixoaktiv dorilar sabab bo'ladi, ya'ni. ta'sir qilish aqliy faoliyat, mablag'lar. Bularga markaziy stimulyatorlar kiradi asab tizimi(Masalan, …
    Ruscha lug'at Colier
  • UYQU - odamda va boshqa issiq qonli hayvonlarda vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan holat bo'lib, unda vosita va hissiy faollik to'xtatiladi. Uxlash paytida u kamayadi ...
    Ruscha lug'at Colier
  • UYQU - UYQU Uyquda yurish va tungi dahshat faollashuv buzilishlari bilan bog'liq bo'lib, ko'pincha tunning boshida, 3 va ...
    Ruscha lug'at Colier
  • KO'RING - ko'ramiz, biz sizni eshitamiz, biz sizni ko'ramiz; Shuningdek qarang yozuv ko'rinadi Men Yerni, ufqni va qora osmonni ko'rdim.
    Astronavtika bo'yicha idiomalarning ruscha-inglizcha lug'ati
  • SEE - ko'rish (ko'rgan, ko'rgan)
    Ruscha-inglizcha biologik lug'at
  • UYKU - UYQU VA UYGONISh ham qarang UYKUKsizlik, TUSHLAR Har oqshom o'lamiz. Ammo biz xotiraga ega o'lik odamlarmiz. Xose Kabanis Agar...
    Inglizcha-ruscha aforizmlar, ruscha aforizmlar
  • UYQU - er. 1) (davlat) uyqu uyqu trans. va boshqalar. solihning uyqusini uxlash - solih o'liklarning uyqusini uxlash ...
  • SEE - nomukammal. - suverenni ko'ring. - ko'rish uchun (biror narsani) ko'rish kerak! - ko'rishga arziydi, ko'ryapsizmi...
    Katta ruscha-inglizcha lug'at
  • DREAM - uxlash orzusi
  • SEE - qarang qarang
    Ruscha-inglizcha lug'at Sokrat
  • ORZU
  • ORZU - 1. ot. 1) uxlash, tush ko'rmoq (haqida, haqida) tushlarni ta'bir qilmoq ≈ tushlarni ta'bir qilmoq yomon tush ≈ yomon tush a ...
    Yangi yirik inglizcha-ruscha lug'at
  • SLEEP - 1. ot. 1) yaxshi uxlash uchun uxlash ≈ uxlash uchun kechasi yaxshi uxlash ≈ uxlash uchun...
    Katta inglizcha-ruscha lug'at
  • QARING - I bob 1) qarang; qara, qara; kuzatmoq vahiylarni ko'ring Sin: qarang, e'tibor bering, kuzating, tomosha qiling, guvoh bo'ling, chumoli bilan uchrashing: mensimaslik, ...
    Katta inglizcha-ruscha lug'at
  • QARASH - 1. ot. 1) a) ≈ ko‘rmoq/ko‘rmoq; ko'rinishni o'g'irlash uchun tanishish ≈ ...
    Katta inglizcha-ruscha lug'at
  • OXIRGI - I 1. adj. 1) ajoyib kechdan 1. 2) a) oxirgi kelgan ≈ oxirgi kelgan (poygada) ...
    Katta inglizcha-ruscha lug'at

Bugun biz bu haqda sizga aytib bermoqchimiz muhim element bizning hayotimiz tushga o'xshaydi. Ba'zilar bu biznesni yaxshi ko'radilar, boshqalari unchalik emas. Ammo bir narsa aniq - sog'lom uyqu istisnosiz hammaga kerak. Shunday qilib, sizni biz bilan Sleepy Hollow bo'ylab sayohatga taklif qilamiz! Siz biz bilanmisiz? Biz kiramiz!

Uxlagan odam vaqtni behuda sarflamaydi!

Qanday uxladingiz? Umid qilamizki, bu shirin. Ammo, agar sizda to'satdan uyqusizlik bo'lsa ( uyqusizlik) yoki siz uzoq vaqt chayqalasiz va kechasi uxlay olmaysiz, ertalab esa siz yotoqdan zo'rg'a chiqib ketasiz, keyin bu erda tungi uyqu uchun 8 ta samarali va oddiy maslahat. qisqa vaqt. Shunday qilib, biz nima qilishni tavsiya qilamiz:

  • O'zingizni tinglang biologik soat (biologik soat). Kun tartibini belgilang va unga rioya qilishga harakat qiling ( unga yopishib oling). Har kuni ertalab siz ajoyib kayfiyatda va o'zingizni yaxshi his qilasiz!
  • Yotishdan oldin dam olish kerak. Siz oxirgi daqiqagacha ishlamasligingiz kerak. Sizning tanangizga moslashish va dam olish uchun vaqt kerak. Har kecha yotishdan oldin o'qish yoki film tomosha qilishga harakat qiling. Masalan, Elm ko'chasidagi dahshatli tushlar;)
  • Yotoq xonasi uxlash uchun, lekin sizning telefoningiz yoki planshetingiz sizni chalg'itadi. Shuning uchun ularni o'chirish yoki olib tashlash yaxshiroqdir. L - mantiq.
  • Yotoq xonasi salqin bo'lishi kerak. Optimal harorat 15-18 daraja Selsiy bo'lib, odatdagidek emas 21. Faqat haddan oshib ketmang, aks holda siz dahshatli tush ko'rishingiz mumkin. Ammo bu haqda keyinroq.
  • Muammolaringizni va vazifalaringizni yozing yoki kundalik yuriting. Ko'pincha biz uzoq vaqt uxlay olmaymiz, chunki ertaga nima qilish kerakligini aqlan eslaymiz. Hamma narsani qog'ozga yozing va yon tomonga o'ting ( pichanni urish).
  • Oq shovqin yoki tabiat tovushlarini tinglang. Hatto uyquda ham miyamiz tovushlarni tinglaydi. Va oq shovqin yoki tabiat tovushlari chalg'itadigan narsalarni yo'q qiladi.
  • Ertalabgacha kofein haqida unuting. Uning tanaga ta'siri 14 soatgacha davom etishi mumkin! Garchi bu hamma uchun ishlamasa ham.
  • Qancha soat uxlash kerakligini aniqlang. Ko'p odamlar kuniga to'rt yoki besh soat ular uchun etarli deb da'vo qiladilar. Ammo, yana, bularning barchasi mutlaqo individualdir. Budilnikni bir marta o'chiring va soat nechada uyg'onishingizni ko'ring - aynan sizga qancha soat kerak bo'ladi.

Iboralar va idiomalar

Kun mavzusida ajoyib iboralar vaqti keldi! Qani ketdik!

qulab tushmoq- tez uxlab qolish (hushdan ketish yoki hushidan ketish). I qulab tushdi kecha uning uyida. - Kecha uning uyida hushimdan ketdim.
dozani bekor qiling- beixtiyor uxlab qolish. Seminar qiziqarli bo'ladi deb o'yladim, lekin men dozalangan boshlanganidan keyin 5 daqiqada. - Seminar qiziqarli bo'ladi deb o'yladim, lekin boshlanganidan 5 daqiqa o'tib uxlab qoldim.
ba'zi z-larni qo'lga olish uchun- uxlash. Men boraman oldin bir necha z ni ushlang bugun kechasi. - Kechagi ziyofat oldidan biroz uxlab qolaman.
log / it / tosh kabi uxlang- uzoq vaqt uyg'onmasdan o'lik kabi uxlash. Kecha besh mil yugurganimdan keyin shunchalik charchadimki, men yog'och kabi uxlab qoldi. - Kecha 5 chaqirim yugurganimdan keyin juda charchagan edimki, o'likdek uxladim.
ket moo-moo- uzoq vaqt uxlash (sigirlar uyga kelguncha). Xayrli tun, men moo-moo ketmoqda! - Pokedova hamma, men yotaman!
tortmoq kimdir ichida- kimgadir adyol qo'ying. U ichiga tiqilgan uning kichkina o'g'li va chiroqni o'chirdi. - U ko'rpani ichiga solib qo'ydi kichik o'g'lim va chiroqni o'chirdi.
otish va aylantirish- qo'zg'alish va to'shakni otish va aylantirish. Mening qo'shnim ziyofat o'tkazayotgan edi, men esa otish va burilish butun tun. - Qo'shnim ziyofat qildi, men tun bo'yi o'girildim.
pichanni urish- yon tomonga o'ting. Men boraman pichanni urish, keyin uxlang. - Men chetga borib uxlayman.
aql uyqusi yirtqich hayvonlarni keltirib chiqaradi- aql uyqusi yirtqich hayvonlarni tug'diradi.

Uyqu haqida kam ma'lum bo'lgan 7 ta fakt

30-40 daqiqa uxlash, masalan, ikki soatdan ko'ra foydaliroq va sizni energiya bilan ta'minlaydi, degan mish-mishlar mavjud. Ammo bu shunchaki mish-mishlar va biz sizga uyqu haqida quyidagi faktlarni taqdim etamiz:

  • Hammaning orzulari bor. Va hatto ko'rlar ham. Faqat ularning holatida tushlar ma'lum tovushlar, hislar va hidlar to'plamidir. Tug'ilgandan keyin ko'r bo'lganlar mos ravishda ko'rishdan oldin ko'rgan tasvirlarini orzu qiladilar.
  • Siz tushlaringizning 90 foizini unutasiz. Uyg'onganingizdan besh daqiqa o'tgach, tushlaringizning yarmini unutasiz. Afsuski, shunday emasmi? Xo'sh, o'n daqiqadan so'ng, siz orzu qilgan turli xil bema'ni gaplarning faqat 10 foizini eslaysiz. Agar Mendeleev tushida unga ko'ringan jadvalni eslab qolsa, kimyo darslari qanday bo'lishini tasavvur qilish qo'rqinchli.
  • Biz faqat o'zimiz bilgan odamlar haqida orzu qilamiz. Ehtimol, o'zingiz tushingizda ko'plab notanish odamlar borligini bir necha bor payqagandirsiz va ularni o'z-o'zidan ixtiro qilish haqidagi tasavvuringizga shubha qilgandirsiz. Darhaqiqat, tushingizda ko'rgan barcha odamlar sizni haqiqatda kamida bir marta uchratgan. Shunday qilib, kechaning yarmida sizni ta'qib qilgan o'sha dahshatli zombi o'tgan yillardagi sinfdoshingizning onasining xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin.
  • Tushlar psixozning oldini oladi. Yaqinda o'tkazilgan g'ayriinsoniy tadqiqotda qatnashgan talabalar birinchi tushlarini ko'rishni boshlashlari bilanoq uyg'otdilar va keyin belgilangan 8 soat uxlashlariga ruxsat berildi. Va buni ikki fazali uyqu deb atash mumkin emas ( ikki fazali uyqu) - asosiy tushning ikkita qo'pol qismga bo'lingan xususiyati - odam kechasi uyg'onadi va bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida uyg'onadi. Shunday qilib, keyingi uch kun ichida eksperimental sub'ektlar diqqatni jamlash, gallyutsinatsiyalar va asabiylashishda qiyinchiliklarga duch kelishdi. Ajratilgan 8 soatlik uyqu bezovta qilmaganlar o'zlarini normal his qilishdi. Bu tadqiqot.
  • Ko'proq narsani orzu qiladi. Agar tushingizda avtobus bekatida juda o'ziga xos axlat qutisini ko'rgan bo'lsangiz ham, tushingiz aniq bir narsa haqida emas. Ehtimol, sizning ongsizligingiz siz bilan noz-karashma qilmoqda - u, qoida tariqasida, bu urnani tsement bo'lagidan ham chuqurroq va muhimroq narsa bilan solishtirishga harakat qilmoqda. Tushlar, bilasizmi, ramziy ma'noga ega.
  • Chekishni tashlaganlar ko'proq narsani ko'rishadi yorqin orzular. Bu qanday bog'liq? Bizda hech qanday fikr yo'q, lekin uzoq vaqt davomida chekib, keyin bu odatidan voz kechgan odamlar haqida ma'lumot bor. Shunday qilib, ular bir ovozda, ularning orzulari ancha qizg'inlashganini da'vo qiladilar. To'g'ri, ular asosan yana sigaret chekishlarini orzu qiladilar: (Va ular nikotin ochligidan dahshat va vahima ichida uyg'onishadi. Chekish yaxshi emasligini hammamiz bilamiz! Shuning uchun, agar allaqachon boshlagan bo'lsangiz, tashlamang;)
  • Vaqtida chuqur uyqu tanangiz shol bo'lib qoldi. Va, ehtimol, tabiatning o'zi bunday mexanizm haqida qayg'urgandir (horlama haqida juda achinarli) horlama) bezovta qilmadi). Masalan, siz orzu qilgan harakatlaringizni takrorlashga urinmasligingiz uchun. Bachadon bo'yni bezlari sizni uxlash uchun javob beradigan gormon ishlab chiqaradi va neyronlar signallarni yuboradi. orqa miya, tanangizni avval dam olishga, keyin esa tinchlanishga olib keladi. Bo'ldi shu.

Tajribalar

"Bu vazifa juda oson - men buni uyquda qila olaman!" Ehtimol, har bir kishi hayotida kamida bir marta bunday holatga duch kelgan. Va nima deb o'ylaysiz? Ha, ha! Tushda siz ma'lum vazifalarni engishingiz mumkin. Biz bu yerda uyquda yurish haqida gapirmayapmiz ( uyquda yurish), miyaning ishini anglatadi.

Shunday qilib, tajribalar! Frantsiyadan kelgan nevrologlar guruhi elektroansefalogrammadan foydalanib, miya uyqu paytida ham vazifani bajarishda davom etishini isbotladi! Ishtirokchilarga ma'lum so'zlar aytildi va agar so'z hayvonni bildirsa, o'ng qo'l bilan tugmachani, agar so'z ob'ektni bildirsa, chap qo'l bilan tugmani bosish so'ralgan. Juda oddiy, ko'rinadi. Ammo hayratlanarli tomoni shundaki, tajriba sub'ektlari uyquga ketganidan keyin ham ularning miyalari elektroansefalogramma orqali signal yuborishda davom etdi va vazifani bajarishda davom etdi. Bundan tashqari, javoblar to'g'ri edi.

Bashoratli tushlar haqida eshitganmisiz ( bashoratli tushlar)? Bu amalga oshishi kerak bo'lganlar. Payshanbadan jumagacha bunday narsalarni orzu qilishlarini aytishadi. Faqatgina bunday orzularning amalga oshishi uchun vaqt oralig'i o'n yilgacha yoki undan ko'p. Qachon/agar ular ro'yobga chiqsa, siz bu haqda orzu qilganingizni hatto eslay olmaysiz. Umuman olganda, orzular ajoyib narsadir. Binaural zarbalar kabi narsa bor ( binaural zarbalar) - bu miya artefaktining bir turi, miya idrok etadigan ("eshitadi") boshqariladigan musiqaning xayoliy tovushlari, garchi bu chastotaning haqiqiy tovushlari yo'q. Tajriba qilishni xohlaysizmi? Siz uchun maxsus audio faylimiz bor! Yotishdan oldin uni yoqing, minigarniturani qo'ying va ovoz balandligini o'chiring, keyin yoting. Uyg'onganingizda miyangiz ingliz tilidagi yangi so'zlar bilan sizni ajablantirishi mumkin! Sinab ko'rishga arziydi! Va tashvishlanmang, siz hech narsani xavf ostiga qo'ymaysiz. Tekshirildi!

Orzularning ma'nosi

Xonada uxlash uchun haroratni eslaysizmi? Qachon oxirgi marta karavotingiz ostiga qaragansiz? Va shkafda? Siz dahshatli tush ko'rdingizmi? dahshatli tushlar)? Bunday tush, miya sizning ichki qo'rquvlaringizga dosh bera olmasligini va ularni xaotik tarzda qayta ishlashini anglatadi. Bu hissiy ortiqcha yuk belgisi ( stress) yoki yaqinlashmoqda tashvish buzilishi (tashvish buzilishi). Biz hushyor bo'lishni, o'zingizni ortiqcha ishlamaslikni va qimmatli asablaringizni arzimas narsalarga sarflamaslikni tavsiya qilamiz. Aks holda, avval siz tush ko'rishingiz ehtimoli bor, masalan, tubsizlikka tushgan tushingiz ( ko'rfaz orzusi). Agar bunday tush uxlab qolgandan so'ng darhol paydo bo'lsa, ehtimol siz haddan tashqari charchagansiz va miya tanadan oldin uxlab qoladi. Bu ko'pincha gipnagogik silkinishlar bilan birga keladi - sizni uyg'otishi mumkin bo'lgan kichik spazmlar, lekin tez orada uyquga qaytadi. Va keyin birdan - dahshatli tush! Va endi eshik ochiq, yorug'lik bilan uxlayotganingizning ahamiyati yo'q, qo'lingiz erga osilganmi, butunlay adyol bilan qoplanganmi yoki yo'qmi ... U allaqachon orzu qilmoqda! Albatta, siz tush ko'ruvchi deb ataladigan tubjoy amerikalik talismanni to'shagingiz ustiga osib ko'rishingiz mumkin ( xayolparast), yomonlar to‘rga o‘ralashib qoladi, yaxshilar esa o‘rtadagi teshikdan sirg‘alib o‘tadi. Asosiysi, ishonish. Ammo biz sizga shunchaki o'zingizga g'amxo'rlik qilishni va sog'lig'ingizga ehtiyot bo'lishni maslahat beramiz. Xo'sh, hech bo'lmaganda Freddi Kryuger xavfsiz joyda o'tirish uchun dahshatli tushlaringizdan chiqmasligi uchun.

Bu yerda yana bir nechta iboralar!

Siz boshqa ajoyib iboralar bo'lmaydi deb o'ylamagan edingiz, shunday emasmi? Bu erda yana bir nechta tez-tez ishlatiladigan iboralar mavjud:

mushuk uyqusi- uxlash. A mushuk uyqusi meni kunning qolgan qismiga duch keladigan darajada tetik qoldirdi. - Qisqa uyqu kunning qolgan qismini engishim uchun meni jonlantirdi.
shuteye- yana qisqa uyqu. Bilasanmi, to‘yib-to‘yib qo‘ymasam, qarg‘aning oyog‘iga duchor bo‘laman shuteye. - Bilasizmi, menda bo'ladi qarg'aning oyoqlari(ko'zlarimning burchaklaridagi ajinlar) agar uxlamasam.
ko'z qisib uxlamang- ko'zingizni yummang. Opa haqiqatan ham shov-shuvli kechani o'tkazdi, men esa bunday qilmadim ko'z qisib uxla.- Opam juda bo'ronli tunni o'tkazdi va men ko'z qisib uxlamadim.
bedor- hushyor, hushyor. Manyak qayerdadir, biz qolishimiz kerak bedor. - Manyak yaqin joyda, biz qo'riqlashimiz kerak.
shafaq- tongda. Ular o'zlarining firibgarlik ishlarini tugatdilar shafaq. - Tongda qora ishlarini tugatdilar.
go'zallik uyqusi- yarim tungacha uxlang (u go'zallikni saqlaydi, deb ishoniladi). Sizning go'zallik uyqusi albatta yordam bermaydi. - Uyqularing yordam bermayapti.
batareyalarimni zaryadlang- yangi kuchga ega bo'ling. Men .. Kerak batareyalarimni zaryadlang, Ertaga mening muhim ish uchrashuvim bor. - Menga yangi kuch kerak - ertaga muhim ish uchrashuvim bor.
og'ir uyqu- kechasi zo'rg'a uyg'onadigan odam. Pirotexnika nayrangi ish bermadi, odam. Sizning otangiz shunday og'ir uyqu!- Feyerverk nayrangi ish bermadi, odam. Otangni to‘p bilan o‘ldirish ham mumkin emas edi!
uyquni yo'qotish(bir narsa) - biror narsa haqida tashvishlanish. Biz bu loyihani shanba kunigacha tugatishimiz kerak, lekin harakat qilib ko'ring Buning uchun uyquni yo'qotmaslik uchun, bizda keyingi ikki kun davomida ishlash uchun ko'p vaqt bor. - Biz bu loyihani shanba kunigacha yakunlashimiz kerak, lekin vahima qo'ymaslikka harakat qiling - keyingi ikki kun ichida u ustida ishlash uchun ko'p vaqtimiz bor.
uning ustida uxlash uchun- qaror qabul qilish uchun tunni oling. Men sizning mashinangizni sotib olish kerakmi yoki yo'qmi, aniq bilmayman. Menga qarshimisiz ustiga uxlang va ertaga sizga xabar bering? - Men bu mashinani sotib olish yoki olmaslikni bilmayman. Bugun kechqurun shu savol haqida o'ylab, ertaga sizga xabar qilsam, qarshimisiz?

Hammasi biz uchun! Uyqusizlik sizni bezovta qilmasin va kelayotgan sovuq kechalar uchun issiq to'shak bo'lsin. Pijama haqida unutmang va orzularingiz doimo qiziqarli, rang-barang va esda qolarli bo'lsin va ularning eng yaxshisi bashoratli bo'ladi;) Keyinchalik, guyzzZzZ!

Katta va do'stona EnglishDom oilasi

Er. uyqu holati; tananing qolgan qismi, his-tuyg'ularni unutishda; · qarama-qarshi hushyorlik, shijoat, haqiqat. Chuqur, mustahkam, bezovtalanmagan uyqu; uyqusirab - engil, hushyor, sezgir, eshitiladigan, uyquchan. Uyqudan tur, uxla. Uyqu hujumga uchradi va g'alaba qozondi. Uyqu va oziq-ovqat haqida tashvishlar ...... Izohli lug'at Dahl

orzu ensiklopedik lug'at

ORZU- SLEEP, uyqu, m 1. faqat birliklar. Uyg'onishga qarama-qarshi bo'lgan vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan fiziologik holat, bu vaqtda ong ishi to'liq yoki qisman to'xtaydi. "U bir kechadan ko'proq uyqusiz o'tkazdi." Goncharov. "Matvey Savvich ... ... Ushakovning izohli lug'ati

Orzu- uxlash; m 1. Ma'lum vaqt oralig'ida sodir bo'ladigan, ongning ishi deyarli to'liq to'xtab qoladigan, tashqi tirnash xususiyati beruvchi reaktsiyaning susayadigan fiziologik holati. Kuchli, chuqur, shirin, qahramonona uyqu... ensiklopedik lug'at

orzu- odamlar va hayvonlarning vegetativ va motor sohalarida o'ziga xos xulq-atvor namoyon bo'ladigan davriy funktsional holati, sezilarli harakatsizlik va hissiy organlardan uzilish bilan tavsiflanadi (qarang. hissiy tizim)… … Ajoyib psixologik ensiklopediya

orzu- ot, m., ishlatilgan. juda tez-tez Morfologiya: (yo'q) nima? uyqu, nima? uxla, (qarang) nima? orzu, nima? uyqu, nima haqida? uyqu haqida; pl. Nima? orzular, (yo'q) nima? orzular, nima? tush, (qarang) nima? orzular, nima? orzular, nima haqida? tushlar haqida 1. Uyqu - dam olishning fiziologik holati... Dmitrievning izohli lug'ati

ORZU- vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan dam olish holati, bu markaziy asab tizimining qo'zg'aluvchanligining pasayishi, ongni o'chirish, mushaklarning bo'shashishi, yurak faoliyatining sekinlashishi, nafas olish va boshqalar bilan birga keladi. Uyquning boshlanishi nimaga bog'liq ... Uy xo'jaligining qisqacha entsiklopediyasi

ORZU- asosiy kuchlanish tarmog'i SON o'rnatilgan sabzavot ekish mashinasi Lug'at: S. Fadeev. Zamonaviy rus tilining qisqartmalar lug'ati. Sankt-Peterburg: Politexnika, 1997. 527 b. ORZU "baxt baxtsizlarni chetlab o'tadi" "[men bilan] faqat baxtsizliklar bor" "eng yaramas beadablik" "o'g'lim ... ... Qisqartmalar va qisqartmalar lug'ati

orzu- Noaniq ko'rish, uyquga ketish, uxlash, yotish letargik uyqu, uyquni qo'zg'atmoq, uyquga olib kelmoq, letargik uyquda bo'lish, abadiy uyquga tushish, uyquga ketish ... Ruscha sinonimlar lug'ati va shunga o'xshash iboralar. ostida. ed. N......... Sinonim lug'at

ORZU- 1) muqobil voqelikning madaniy universalligi, obrazi va mifologiyasi; 2) o'zgalik va yotoqxona teologiyasi nuqtai nazaridan tasvirlangan ongning o'ziga xos chegara holati; 3) estetik. shartli o'lim analogi. Bu atamaning birinchi ma'nosi ...... Madaniyatshunoslik entsiklopediyasi

Kitoblar

  • Tush, Keysi Mars. Kechasi Santa-Barbara plyajida ikki yolg'iz, sevgidan qochgan odam to'qnashdi - mo'rt, nafis Jenni Ostin va jasur dengiz bo'risi Jek Brennen. Ikkisi ham...


Saytda yangi

>

Eng mashhur