Qoida tariqasida, tashvishli bolalar bolalar bog'chasida giperaktiv yoki tajovuzkor bolalar kabi sezilmaydi. Ammo tashvish bo'lgan joyda qo'rquv bor va qo'rquv bolalarda keskinlikni keltirib chiqaradi, ular ertami-kechmi isteriya, haddan tashqari haddan tashqari ko'rinishda ozodlikka intiladi. vosita faoliyati va bola qo'rqqan yoki tashvishlanayotgan narsadan ongsiz o'zini o'zi himoya qilish sifatida asossiz tajovuz. Ish tajribasiga ko'ra, tajovuzkor bolalar ko'pincha boshqa bolalarga qaraganda ko'proq qo'rquvga ega. Shuning uchun tashvishli bolalarga o'z vaqtida yordam berish kerak. Ushbu dastur psixologlar, ota-onalar va o'qituvchilar uchun qiziqarli bo'ladi. Xavotirli bolalar bilan mashg'ulotlar dasturga qo'shimcha material sifatida yoki mustaqil dars sifatida, masalan, ota-onalar uchun o'quv master-klassi sifatida ishlatilishi mumkin.
Yuklab oling:
Ko‘rib chiqish:
Xavotirli bolalar bilan ishlash uchun dastur.
Ustivor maqsadlardan biri zamonaviy ta'lim- bolaning ijobiy ijtimoiylashuvi va muvaffaqiyatli integratsiyasiga yordam berish (maktab o'quvchisi, o'smir, Yosh yigit) jamiyat bilan, uning faol va mas'uliyatli ijtimoiy pozitsiyasini shakllantirish, o'zini shaxs sifatida anglash, o'zaro tushunish va boshqa odamlar orasida o'z o'rnini topish imkoniyati.
Menimcha, bu maqsadga erishish yo'llaridan biri bu bolalarning kommunikativ salohiyatini har tomonlama rivojlantirish, jamiyat tomonidan talab qilinadigan shaxsiy fazilatlar sifatida muloqot va bag'rikenglikni tarbiyalashdir.
Tuyg'ularni shakllantirish, hissiy va aloqa sohasidagi kamchiliklarni tuzatish eng muhim vazifalardan biri sifatida qaralishi kerak. muhim vazifalar ta'lim.
Rivojlanish jarayonida bolaning hissiy sohasida o'zgarishlar yuz beradi. Uning dunyoga bo'lgan qarashlari va boshqalar bilan munosabatlari o'zgaradi. Bolaning his-tuyg'ularini tan olish va nazorat qilish qobiliyati oshadi. Ammo hissiy sohaning o'zi sifat jihatidan rivojlanmaydi. Uni ishlab chiqish kerak.
L.S. nima yozgan Vygotskiyning "qurigan yurak" (hissiyot etishmasligi) fenomeni haqidagi ta'rifi bizning davrimizda ham o'z ahamiyatini yo'qotmadi, chunki ta'lim va tarbiyaning tegishli yo'nalishiga qo'shimcha ravishda, "hissiyotsizlik" hayotni texnologiyalashtirish orqali osonlashtiriladi. bola ishtirok etadi.
Televizor va kompyuterlar bilan chegaralanib qolgan bolalar kattalar va tengdoshlari bilan kamroq muloqot qila boshladilar, ammo muloqot hissiy sohani sezilarli darajada boyitadi.
Zamonaviy bolalar boshqalarning his-tuyg'ulariga kamroq munosabatda bo'lishdi.
Kattalarning vazifasi bolaga tengdoshlar va kattalar bilan munosabatlarning murakkab dunyosini tushunishga yordam berishdir.
Psixologlar muloqot qobiliyatini insonning individual psixologik xususiyatlari sifatida belgilaydi, bu uning muloqot samaradorligini va boshqa odamlar bilan uyg'unligini ta'minlaydi.
Muloqot qobiliyati quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- boshqalar bilan muloqot qilish istagi;
- muloqotni tashkil qilish qobiliyati, shu jumladan suhbatdoshni tinglash qobiliyati, hissiy empatiya qobiliyati, ziddiyatli vaziyatlarni hal qilish qobiliyati;
- boshqalar bilan muloqot qilishda rioya qilinishi kerak bo'lgan normalar va qoidalarni bilish.
Boshqalar bilan munosabatlarning ahamiyati juda katta va ularning buzilishi aqliy rivojlanishdagi og'ishlarning nozik ko'rsatkichidir.
Tengdoshlari bilan kam muloqot qiladigan va muloqotni tashkil eta olmagani uchun ular tomonidan qabul qilinmagan bola boshqalarga qiziq bo'la olmaydi va o'zini yarador va rad etilgan his qiladi. Bu olib kelishi mumkin keskin pasayish o'z-o'zini hurmat qilish, izolyatsiya. Bu omil shaxsiy rivojlanish yo'lida tormoz bo'lib qolmasligi uchun bolaga boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatishga yordam berish kerak.
Har qanday bolalar bog'chasining deyarli har bir guruhida mutaxassislarning yordamiga muhtoj bolalar bor. Bunday bolalar ko'pincha "qiyin" deb tasniflanadi. Bularga tajovuzkor, giperaktiv, xavotirli va chekinuvchan kiradi. Shubhasiz, bunday yigitlar kerak alohida e'tibor ta'lim psixologi tomonidan, chunki Ularga boshqalar bilan muloqot qilish qiyin.
Bunday holda, "qiyin" bolalar bilan ishlashning maqsadi maktabgacha yoshdagi bolalarning muloqot qobiliyatini rivojlantirish va adekvat xulq-atvorni tarbiyalash orqali ijobiy ijtimoiylashuviga erishish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishdir. Shu maqsadda dam olish, meditatsiya, tana va raqs terapiyasi, hissiy va kommunikativ sohani rivojlantirish uchun mashg'ulotlar uchun usullar, usullar va mashqlar qo'llaniladi.
Bunday bolalarning har qanday tajribasi, u g'azab, qo'rquv yoki xafagarchilik, ba'zi mushak guruhining kuchlanishi bilan yakunlanadi. Buni buyuk rus fiziologi V.M.Sechenov o'z tadqiqotlarida xuddi shu chambarchas bog'liqlik tamoyiliga ko'ra ta'kidlagan. hissiy tajribalar va mushaklarning kuchlanishi, Vilgelm Reyx va Aleksandr Louen tomonidan tana terapiyasining taniqli bioenergetik nazariyasi qurilgan. Bu nazariyaning mohiyati shundan iboratki, insonning hayoti davomida olgan ruhiy jarohati mushak qobig'i deb ataladigan joyda joylashgan bo'lib, uning inhibitiv impulsi his-tuyg'ularni erkin ifodalashni qiyinlashtiradi.
5-6 yoshgacha bo'lgan tashvishli, yashirin, qo'rqoq bola egilgan, harakatsiz va passiv ko'rinadi. Ko'pgina tajovuzkor, giperaktiv bolalar ko'pincha kasalliklarga ega ichki organlar, jarohatlar va sinishlar paydo bo'ladi. Psixika va tana o'rtasidagi munosabat aniq.
Inson tanasida mushaklarning kuchlanishi va salbiy "belgilari" qanchalik kam bo'lsa, u o'zini yanada sog'lom, erkin va farovonroq his qiladi.
Shu munosabat bilan, men o'z ishimda nafaqat ong va tafakkurga ta'sir qilish usullaridan, balki ongni tana ustidan nazorat qilishni chalg'itadigan usullardan ham foydalanaman, ya'ni. tana va raqs usullari. Ushbu harakatlar tananing plastikligi va moslashuvchanligini rivojlantiradi, mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi, bolaga erkinlik va quvonch hissini beradi, o'yin tashabbusini rag'batlantiradi, vosita va hissiy o'zini namoyon qilishni rag'batlantiradi.
Ishni tashkil etish:
- Kuzatish usulidan foydalanib, bolaning qanday muloqot qilishi, uning boshqalar bilan aloqada bo'lgan qiyinchiliklarining sababi nima (tashxis) haqida ma'lumot to'plang. hissiy soha, test orqali proyektiv texnikalar, rasmlar, ota-onalar va o'qituvchilar bilan maslahatlashuvlar);
- Vaziyatni tahlil qilgandan so'ng, tuzatish va rivojlanish darslari tuziladi;
- Shakllantirilmoqda yosh guruhlari(birida 8 kishidan ko'p bo'lmagan);
- Dars haftada bir marta har bir d/s guruhi bilan o'tkaziladi;
- Dars davomiyligi (20 dan 30 minutgacha);
- Ota-onalar, o'qituvchilar va boshqa mutaxassislar bilan maslahatlashuvlar o'tkazish. Ushbu maslahatlar muloqotda muammolarga duch kelgan bolalar bilan o'zaro munosabatlar va muloqotga oid maslahat xarakteriga ega;
- Rivojlanish dinamikasini kuzatish.
O'yin faoliyati "Suv osti shohligi"”
Salomlash "Oktopus"
Bolalar gilam ustida aylana bo'ylab o'tirishadi. Barmoqlar pol bo'ylab harakatlanadigan, boshqa sakkizoyoq bilan uchrashadigan va salomlashadigan sakkizoyoqlarni ifodalaydi.
"To'lqinlar" ochiq o'yini
Taqdimotchi bolalarga murojaat qiladi: "Agar siz dengizda bo'lgan bo'lsangiz, unda to'lqinlar sizni yumshoq yuvish qanchalik yoqimli ekanligini bilasiz. Keling, o'ynaymiz: har biringiz o'z navbatida "suzuvchi" bo'lasiz, qolganlari esa "to'lqinlar" bo'ladi. "Yuvuvchi" aylananing markazida turadi, "to'lqinlar" uni muloyimlik bilan silab, "Biz sizni yaxshi ko'ramiz, biz sizni yaxshi ko'ramiz" deyishadi.
O'yindan keyin mezbon so'raydi: "Dengizda suzishni yoqtirdingizmi?", "O'zingizni qanday his qildingiz?" Keyin u bolalarga ko'k lentalarni tarqatadi va ulardan "quvonch to'lqinlari", "tinchlik to'lqinlari", "g'azab to'lqinlari" va hokazolarni ko'rsatish uchun foydalanishni taklif qiladi.
Sehrli hikoya
Taqdimotchi chiroyli qobiqni chiqaradi, bolalarga teginish, hidlash va tinglash imkonini beradi. U shunday deydi: “Bu qobiqning qandaydir sirlari bor. Balki u men uchun ochar (qulog'imga qo'yadi). Qobiq menga nima deganini tinglang. Bu yerdan uzoqda, suv osti shohligining sehrli olami bor. Unda ajoyib baliqlar, sakkizoyoqlar va qisqichbaqasimonlar yashaydi. Dengiz tubi yashil rang bilan bezatilgan va jigarrang suvo'tlar, qizil va oq mercanlar, rangli toshlar va qobiqlar. Ko'zlaringizni yuming va suv osti shohligini, dengiz tubining aholisini tasavvur qiling ... ("Dengiz ovozi" audio yozuvi o'ynaydi). Biroz vaqt o'tgach, taqdimotchi so'raydi: "U erda qanday qiziqarli narsalarni ko'rdingiz?" Keling, suv osti shohligini chizamiz.
"Suv osti shohligi" rasmini chizish
Bolalar barmoqlari, kaftlari bilan rasm chizishadi yoki somonni puflash usullaridan foydalanadilar. Keyin har bir bola nimani tasvirlaganini aytadi.
Ochiq o'yin "Dengiz to'lqinlari"
Bolalar xonada erkin o'tirishlari mumkin. Rahbarning buyrug'i bilan "Tinch" muzlaydi, "To'lqinlar" buyrug'i bilan ular silliq harakat qiladilar, "Bo'ron" buyrug'i bilan yuguradilar.
Vidolashuv “Katta doira-kichik doira”
Bolalar qo'llarini ushlab aylanada o'tirishadi. Rahbarning buyrug'i bilan ular doirani kengaytiradilar, so'ngra qo'llarini buzmasdan toraytiradilar. Mashq bir necha marta takrorlanadi.
Meditatsiya mashqlari "Velosiped haydash"
Bolalar qulay tarzda yotish yoki o'tirish va dam olishga taklif qilinadi.
"Tong. Chiroyli quyoshli ob-havo. Keng, tekis yo‘lda velosipedda ketyapman. Atrofda chiroyli gullaydigan nilufar butalar bor. Ular xushbo'y. Qushlar chiyillashmoqda. Quyosh isinmoqda. Men uning issiqligini oyoqlarim, qo'llarim, bo'ynimda his qilaman. Issiqlik butun vujudimga tarqaladi. Men mutlaqo xotirjam va ishonchliman. Barcha muammolar o'tib ketadi. Kayfiyat ajoyib. Men tabassum qilaman, boshqalarga tabassum quvonchini bag'ishlayman. Men silliq va chiroyli haydayapman. Men rulni xotirjam va ishonchli ushlab turaman, asta-sekin pedallarni aylantiraman. Hammasi ajoyib!"
"Men hamma narsani qila olaman"
“Bugun go'zal kun va menda hammasi yaxshi. Men o `zimni yaxshi his qilyapman. Kayfiyatim zo‘r. Men ishlashga tayyorman. Men tinimsiz va qattiq mehnat qilaman va albatta hamma narsani o'rganaman. Ishonchim komil. Men muvaffaqiyatga erishishimga ishonaman. Men maqsadimga erishishda qat'iyatli va qat'iyatli bo'laman. Men kundan-kunga aqlliroq, go‘zalroq, mehnatsevar bo‘lib borayotganimni, o‘zimga va o‘z qobiliyatlarimga ishonchim ortib borayotganimni his qilyapman. Men borishga tayyorman. Men hamma narsani qila olaman!”
Mushaklar kuchlanishini engillashtirish uchun gevşeme mashqlari "Limon"
Chap qo'lingizni mushtga mahkam bog'lang. "Limon sharbatini siqib oling." Buni maksimal kuchlanish bilan bajaring. Takrorlang. O'ng qo'l bilan ham xuddi shunday.
"Toshbaqa"
Yelkangizni quloqlaringizga torting va boshingizni elkangizga torting. Buni kuchlanish bilan bajaring, so'ngra mushaklarni bo'shashtiring ... Takrorlang.
"Quyosh"
Qo'llaringizni oldinga cho'zing, ularni boshingizdan yuqoriga ko'taring, shiftga erishishga harakat qiling. Mushaklaringizni bo'shashtiring va qo'llaringizni oldingi holatiga qaytaring. Zo'riqish, yengillik, issiqlik tuyg'usini his qilishga harakat qiling. Takrorlang.
"Saqiz chaynash"
Tishlaringizni mahkam ushlang va bo'yin muskullari bunda sizga yordam bersin. Keyin dam oling. Mayli pastki jag cho'kadi. Yana takrorlang.
"Burunga uchish"
Buruningizni zo'riqish bilan burishtiring. Tasavvur qiling-a, siz burningizdan pashshani haydamoqchisiz. Iloji boricha bu keskinlikni ushlab turing. Endi dam oling. Buni qilganingizda, yonoqlaringiz, og'zingiz, peshonangiz sizga yordam beradi. Buruningizni bo'shatganingizda, butun yuzingizni bo'shashtirasiz. Peshonangizni zo'riqish bilan burishtiring, keyin dam oling. Yuzingizni silliq qiling. Hech bir joyda ajinlar yo'q. Yuzingizni tinch, chiroyli his eting.
"Pushti fil"
Siz erga yotib, katta fil sizning oshqozoningizga qadam qo'yganini tasavvur qilishingiz mumkin. U mehribon! Qorin bo'shlig'i mushaklarini torting, dam oling. Bir necha marta takrorlang. Yengillik va kuchlanish o'rtasidagi farqga e'tibor bering.
"botqoq"
Oyoq barmoqlarini zo'riqish bilan erga bosing. Va keyin dam oling. Bir necha marta takrorlang.
Mashq qilish tana terapiyasi(er-xotinlarning dam olish massaji) "Mama beat"
Onam urishadi, urishadi, urishadi va hamma narsani dadamga xabar berishadi (kaftingizning cheti bilan ozgina teging)
Dadam urdi, kaltakladi, kaltakladi va hamma narsani ayolga aytdi (mushtlarini siqib qo'ydi)
Ayol urdi, kaltakladi, kaltakladi va boboga hamma narsani aytdi (qo'llari musht bilan bo'g'imlarini ezib)
Bobo uradi, urdi, urdi va hamma narsani akalariga xabar qildi (osonlik bilan chimchilab)
Aka-uka urishdi, urishdi, urishdi va hamma narsani opa-singillarga xabar berishdi ("baraban roll")
Opa-singillar urishib, urishdi. Ular meni kaltaklashdi va vannaga urishdi (ko'rsatkich barmoqlari bilan yomg'ir)
Vannada esa ikkita qurbaqa bor, tezda yoping... (quloqlar)
Vannada chol bor, uni yoping... (til)
It Barbos esa vannada, tez yoping... (burun)
Vannada kirpi bor, tez yoping... (ko'z)
Vannada shimgich bor, yana boshidan boshlang (juftlar o'rnini almashtiradilar)
"Body Jazz" raqs terapiyasi
Bolalar aylanada turishadi. Ritmik musiqa tovushlari. Voyaga etgan kishi harakatlar tartibini ko'rsatadi. Avval siz faqat bosh va bo'yinni turli yo'nalishlarda, turli ritmlarda oldinga va orqaga siljitishingiz kerak. Keyin faqat elkalar harakatlanadi, birgalikda - navbatma-navbat, oldinga - orqaga, yuqoriga - pastga. Keyingi - tirsaklarda, keyin qo'llarda qo'l harakatlari. Keyingi harakatlar kestirib, keyin tizzalar, keyin oyoqlar bilan amalga oshiriladi. Va endi siz har bir mashq qilingan harakatni bosqichma-bosqich qo'shishingiz kerak: bosh + elkalar + tirsaklar + qo'llar + sonlar + tizzalar + oyoqlar. Mashq oxirida siz tananing barcha qismlarini bir vaqtning o'zida harakatlantirishga harakat qilishingiz kerak.
"O'z raqsingizni yarating"
Kattalar aylananing markazida turadi. U musiqa sadosi ostida bir nechta raqs harakatlarini bajaradi. Bolalar uning raqsini nusxalashadi. Keyin u har qanday ishtirokchiga tegadi, u aylanaga kiradi, o'z raqsini yaratadi, so'ngra aylana bo'ylab.
"Oyna"
Hamkorlardan biri ixtiyoriy ritmik harakatlar qiladi, qolganlari ularni takrorlaydi.
"Hayvonlar karnavali"
Hayvonlar, qushlar, hasharotlar, baliqlar va boshqalarning raqslari. Jismoniy mashqlar va kuzatish jarayonida olingan har bir yangi harakat bir vaqtning o'zida egallashni anglatadi yangi daraja ichki erkinlik.
"Ismim"
O'z ismining ritmizatsiyasi.
"Beshta harakat raqsi"
"Suv oqimi" - silliq musiqa, oqimli, yumaloq, yumshoq harakatlar bir-biriga oqib tushadi.
"Qalinni kesib o'tish" - impulsiv musiqa, o'tkir, kuchli, aniq, mayda harakatlar, baraban.
"Buzilgan qo'g'irchoq" - tuzilmagan musiqa, tartibsiz tovushlar to'plami, silkinish, tugallanmagan harakatlar.
"Kapalaklarning parvozi" - lirik, silliq musiqa, nozik, nafis yumshoq harakatlar.
"Tinchlik" - sokin, sokin musiqa yoki suvning shovqiniga, dengizda sayr qilish, o'rmon tovushlariga taqlid qiluvchi tovushlar to'plami - qimirlamasdan turib, "tanangizni tinglash".
Eslatma: mashqdan so'ng, bolalar bilan qaysi harakatlar ularga ko'proq yoqqanligi, nima oson va nima qiyinligi haqida gapiring.
"Olov va muz"
Rahbarning buyrug'i bilan: "Yong'in!" - aylanada turgan bolalar tanasining barcha qismlari bilan harakatlana boshlaydi.
Buyruq bo'yicha: "Muz!" - bolalar jamoa topib olgan holatda qotib qolishadi. Taqdimotchi buyruqlarni bir necha marta almashtirib, birining va ikkinchisining bajarilishini o'zgartiradi.
"Quruvchilar" hissiy va kommunikativ sohani rivojlantirish uchun mashqlar
Bolalar bir qatorda turishadi. Taqdimotchi sizni tanangiz va yuzingiz bilan turli harakatlarni tasavvur qilishga va ko'rsatishga taklif qiladi, chunki birinchisi qo'shnisiga etkazadi ...
- og'ir chelak tsement;
- engil cho'tka;
- g'isht;
- katta og'ir taxta;
- tirnoq;
- bolg'a.
Eslatma: Taqdimotchi "quruvchilar" ning holati, tana mushaklaridagi kuchlanish darajasi va yuz ifodasi uzatiladigan ob'ektlarning og'irligi va hajmiga mos kelishini ta'minlaydi.
"Birlashgan harakat"
Bolalar juftlarga bo'linadi. Ulardan juftlashgan harakatlarni ko'rsatish so'raladi:
- yog'ochni arralash;
- qayiqda eshkak eshish;
- iplarni qayta o'rash;
- arqon tortish o'yini;
- kristall vaza o'tkazish;
- juftlik raqsi.
"Marjon"
Bolalar qattiq aylanada turishadi. Ular chiroyli bo'yinbog'ning boncuklaridir. Ular yaqindan quchoqlashadi, joyida aylanishadi, bir-biridan uzoqqa qaramasdan, xuddi mahkam egilib, styuardessaning bo'ynida yugurishadi.
Rahbar marjonga yaqinlashadi va uni "sindirishga" harakat qiladi. Agar u muvaffaqiyatga erishsa, boncuklar zamin bo'ylab "tarqaladi" va uning bo'ylab aylanadi. Rahbar ularni birin-ketin ushlaydi, birinchisining qo'lidan mahkam ushlaydi, ikkinchisi rahbar tomonidan ushlanadi, uchinchisi va hokazo. u butun bo'yinbog'ni yig'ib, uni zich va mustahkam qilguncha. Birinchi ushlangan boncuk etakchiga aylanadi.
"Ku-chi-chi"
- bolalar musiqa ostida xona bo'ylab erkin yugurishadi;
- "Ku-chi-chi!" - musiqa ritmida bir-birlarining kaftlariga qarsak chalish;
- bir-biringiz bilan qo'l silkiting, "salom";
- bolalar yana raqsga tushishadi va yangi juftlik izlaydilar.
"Hey, sakrab chiqaylik"
Hoy, hoy, keling, sakraylik (3 marta), keling, siz bilan birga sakraymiz!
Hey, hoy, keling, qarsak chalamiz (3 marta), keling, siz bilan qarsak chalamiz!
Hoy, hoy, keling, oyoqqa turaylik (3 marta), keling, siz bilan birga bo'ling!
(Keling, aylanamiz, do'stlashamiz, quchoqlaymiz ...)
Ko‘rib chiqish:
Ishchi dastur tashvishli bolalar bilan ishlash. Xavotirli bolalar bilan ishlashda, tashvish odatda turli mushak guruhlarida kuchli kuchlanish bilan birga bo'lishini esdan chiqarmasligingiz kerak. Shuning uchun, dam olish va nafas olish mashqlari bu toifadagi bolalar uchun shunchaki zarur. Xavotirli bolalar bilan ishlashda teriga teginish, massaj va oddiygina tanani ishqalashni o'z ichiga olgan o'yinlardan foydalanish tavsiya etiladi. Tayyor maskarad, shou (niqoblar, kostyumlar va shunchaki eski kattalar kiyimlari). Dam olish maxsus tanlangan o'yin texnikasi orqali amalga oshiriladi. Har biriga majoziy ism berilgan, bu bolalarni o'ziga jalb qiladi. Ular nafaqat etakchiga taqlid qilib, balki o'zlarini o'zgartirib, ma'lum bir tasvirga kirib, taskin beruvchi mashqlarni bajaradilar. Aksariyat bolalar bu mashqlarni to'g'ri qabul qilishadi va yaxshi dam olishadi. Bu bizga hukm qilish imkonini beradi tashqi ko'rinish bola: yuzida xotirjam ifoda, hatto ritmik nafas olish, og'ir tushadigan sust itoatkor qo'llar, ba'zi esnash, uyquchan holat va boshqalar. Tajriba shuni ko'rsatadiki, dam olishdan foydalanish natijasida ko'plab bolalar uyqularini yaxshilaydilar, ular yanada muvozanatli va xotirjam bo'lishadi.
Xavotirli bolalarda ijobiy his-tuyg'ular yo'qligi sababli, kayfiyat syujetiga taqdimotchi va bolaning taktil ta'sirining elementlari ("shamol sizni uradi") kiritildi. Bu gevşeme reaktsiyasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ushbu dasturda qo'llaniladigan texnologiyalar, usullar va texnikalar:
- Ertak terapiyasi.
Resurslarni faollashtirish, shaxsiyat salohiyati, his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni anglash.
- O'yin terapiyasi.
Tanglikni, mushaklarning kuchlanishini, xavotirni, qo'rquvni kamaytirish va o'ziga ishonchni oshirish uchun ishlatiladi.
- Tana terapiyasi.
Mushaklarning kuchlanishini, kuchlanishini va tashvishlarini kamaytirishga yordam beradi.
- Art terapiya.
Qo'rquvni yangilash, ishonchni oshirish, rivojlanish nozik vosita qobiliyatlari, tashvishlarni kamaytirish.
- Dam olish.
Tanani va psixikani faoliyatga tayyorlash, ichki dunyongizga e'tibor berish, ortiqcha asabiy taranglikni bo'shatish.
- Diqqat.
Vizual, tovush va tana sezgilariga, his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va tajribalaringizga e'tibor qarating.
- Funktsional musiqa.
Tinchlantiruvchi va tiklovchi musiqa hissiy taranglikni kamaytirishga yordam beradi va diqqatni o'zgartiradi.
Ochiq o'yinlar.
Dam olish va nafas olish mashqlari.
"Jang"
Maqsad: pastki yuz va qo'llarning mushaklarini bo'shashtiring. "Siz va do'stingiz janjal qildingiz. Urush boshlanadi. Chuqur nafas oling, jag'ingizni mahkam siqing. Barmoqlaringizni mushtlarga mahkamlang, barmoqlaringizni kaftlaringizga og'riguncha bosing. Nafasingizni bir necha vaqt ushlab turing. O'ylab ko'ring: balki urushmasligingiz kerakmi? Nafas oling va dam oling. Huray! Qiyinchiliklar tugadi!" Ushbu mashqni nafaqat tashvishli, balki tajovuzkor bolalar bilan ham bajarish foydalidir.
"Havo shari"
Maqsad: taranglikni bartaraf etish, bolalarni tinchlantirish.
Barcha o'yinchilar aylanada turishadi yoki o'tirishadi. Taqdimotchi ko'rsatma beradi: "Tasavvur qiling-a, siz va men havo sharlarini puflamoqchimiz. Havodan nafas oling, lablaringizga xayoliy sharni olib keling va yonoqlaringizni puflab, sekin lablar orqali puflang. Ko'zlaringiz bilan baloningiz qandayligini tomosha qiling. borgan sari katta bo'lib boradi. ko'proq, undagi naqshlar ko'paygan sari o'sadi. Tasavvur qildingizmi? Men sizning ulkan to'plaringizni ham tasavvur qildim. To'p yorilib ketmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan puflang. Endi ularni bir-biringizga ko'rsating." Mashqni takrorlash mumkin. 3 marta.
"Kema va shamol"
Maqsad: guruhni ish kayfiyatiga jalb qilish, ayniqsa bolalar charchagan bo'lsa. "Tasavvur qiling-a, bizning yelkanli qayiq to'lqinlar ustida suzib yurdi, lekin birdan u to'xtadi. Keling, unga yordam beraylik va shamolni yordamga taklif qilaylik. Havodan nafas oling, yonoqlaringizni qattiq torting ... Endi og'zingizdan shovqinli nafas oling va shamolni bo'shatib qo'ying. qayiqni itarib yuboradi. Yana urinib ko'ramiz. Men shamolning shitirlashini eshitmoqchiman! "Mashqni 3 marta takrorlash mumkin.
"Daraxt ostidagi sovg'a"
Maqsad: yuz mushaklarini bo'shashtirish, ayniqsa ko'z atrofida. “Tez orada tasavvur qiling Yangi yil bayrami. Siz bir yil davomida ajoyib sovg'a haqida orzu qilgansiz. Shunday qilib, siz Rojdestvo daraxtiga yaqinlashasiz, ko'zingizni mahkam yoping va chuqur nafas oling. Nafasingizni ushlab turing. Daraxt tagida nima yotadi? Endi nafas oling va ko'zingizni oching. Oh, mo''jiza! Uzoq kutilgan o'yinchoq sizning oldingizda! Baxtlimisiz? Tabassum."
Mashqni tugatgandan so'ng, kim nimani orzu qilishini (agar bolalar xohlasa) muhokama qilishingiz mumkin.
"Quvur"
Maqsad: yuz mushaklarini, ayniqsa lablar atrofida bo'shashish.
"Keling, quvur o'ynaymiz. Sayoz nafas oling, trubani lablaringizga olib boring. Sekin nafas olishni boshlang va nafas chiqarayotganda lablaringizni naychaga cho'zishga harakat qiling. Keyin qaytadan boshlang. O'ynang! Qanday ajoyib orkestr!"
Ro'yxatda keltirilgan barcha mashqlarni sinfda, o'tirish yoki stolda turib bajarish mumkin.
Mushaklarning gevşemesi bo'yicha tadqiqotlar.
Quyidagi eskizlar M.I.Chistyakova tomonidan "Psixogimnastika" kitobida tavsiya etilgan va ko'pchiligingizga tanish bo'lishi mumkin. Ushbu eskizlar uchun foydalidir turli toifalar: xavotirli, autistik, tajovuzkor. Barcha mashqlar bizning modifikatsiyamizda.
"barbell"
Variant 1
Maqsad: orqa mushaklaringizni bo'shashtiring. Endi siz va men og'ir atletikachi bo'lamiz. Tasavvur qiling-a, polda og'ir shtanga yotibdi. Nafas oling, qo'llaringizni cho'zgan holda shtangani poldan ko'taring va uni ko'taring. Juda og'ir. Nafas oling, shtangani erga qo'ying va dam oling. Keling, yana urinib ko'ramiz".
Variant 2
Maqsad: qo'l va orqa mushaklarini bo'shashtirish, bolaga o'zini muvaffaqiyatli his qilish imkoniyatini berish. "Endi engilroq shtangani olib, uni boshingizdan yuqoriga ko'taramiz. Nafas oling, shtangani ko'taring, bu holatni shunday mahkamlangki Hakamlar sizni g'alaba deb hisoblashadi. Shunday turish qiyin, shtangani tashlang, nafas oling. Dam oling. Huray! Hammangiz chempionsiz. Tomoshabinlar oldida ta'zim qilishingiz mumkin. Hamma sizga qarsak chalmoqda, yana chempionlar kabi ta'zim qiling." Mashqni bir necha marta bajarish mumkin.
"Icicle"
Maqsad: qo'l mushaklarini bo'shashtiring."Bolalar, men sizlardan topishmoq so'ramoqchiman:
Tomimiz tagida oq mix osilib turibdi, quyosh chiqadi, tirnoq tushadi.(V. Seliverstov)
To'g'ri, bu muzlik. Tasavvur qilaylik, biz san'atkormiz va bolalar uchun spektakl qo'yyapmiz. Diktor (bu men) ularga bu topishmoqni o‘qib beradi, siz esa o‘zingizni muzdek qilib ko‘rsatasiz. Birinchi ikkita satrni o'qiganimda, siz nafas olasiz va qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'tarasiz, uchinchi va to'rtinchi qatorlarda esa bo'shashgan qo'llaringizni pastga tushirasiz. Shunday qilib, biz mashq qilamiz ... Va endi biz ijro etamiz. Bu ajoyib chiqdi! ”
"Humpty Dumpty"
Maqsad: qo'llar, orqa va ko'krak mushaklarini bo'shashtiring. "Keling, yana bir kichik spektakl qo'yaylik. Bu Humpty Dumpty deb ataladi."
Humpty Dumpty devorga o'tirdi. Humpty Dumpty uxlab qoldi.(S. Marshak)
Birinchidan, biz tanani chapga va o'ngga aylantiramiz, qo'llar esa latta qo'g'irchoq kabi erkin osiladi. "Uxlab qoldim" degan so'zlarga biz tanani keskin pastga egdik.
"Vint"
Maqsad: elkama-kamar sohasidagi mushaklarning kuchlanishini olib tashlang. "Bolalar, keling, vintga aylanishga harakat qilaylik. Buning uchun tovon va oyoq barmoqlaringizni bir-biriga qo'ying. Mening "Boshla" buyrug'im bilan tanani avval chapga, keyin o'ngga aylantiramiz. Shu bilan birga, Qo'llar tanani bir yo'nalishda erkin kuzatib boradi. Boshlaymiz!.. To'xta!"
Etyudga N. Rimskiy-Korsakovning “Qorqiz” operasidan “Buffonlar raqsi” musiqasi jo'r bo'lishi mumkin.
"Nasos va to'p"
Maqsad: tanadagi imkon qadar ko'proq mushaklarni bo'shashtiring. "Bolalar, juft bo'linglar. Biringiz katta puflanadigan to'p, ikkinchingiz bu to'pni nasos bilan puflaydi. To'p butun vujudi oqsoqlangan holda, yarim egilgan oyoqlarda, qo'llar va bo'yinlarda bo'shashgan holda turadi. Tana biroz egilgan. oldinga, bosh pastga tushiriladi (to'p havo bilan to'ldirilmagan) Do'st qo'llarining harakatiga (ular havoni pompalayapti) "s" tovushi bilan birga to'pni puflay boshlaydi. Har bir havo etkazib berilganda, to'p tobora ko'proq shishiradi.Birinchi "s" tovushini eshitib, u havoning bir qismini nafas oladi, bir vaqtning o'zida tizzalarida oyoqlarini to'g'rilaydi, ikkinchi "s" dan keyin "Tansimon to'g'rilandi, uchinchidan keyin - to'pning boshi ko'tarildi" , to'rtinchidan keyin - yonoqlari shishib, hatto qo'llar yon tomonlardan uzoqlashdi.To'p shishirildi.Nasos nasosni to'xtatdi.Do'st nasos shlangini to'pdan tortib oladi ...Havo to'pdan kuch bilan chiqadi. "sh" tovushi bilan "tana yana oqsoqlanib, asl holatiga qaytdi". Keyin o'yinchilar rollarni o'zgartiradilar.
Dam olish uchun o'yinlar.
Keyingi uchta o'yin K. Faupelning "Bolalarni hamkorlikka qanday o'rgatish kerak" kitobidan olingan. Ular bolalar bog'chasi guruhidagi bolalar o'rtasida o'zaro yordam, ishonch, do'stona va ochiq muloqot muhitini yaratishga yordam beradi.
"Sharshara"
Maqsad: Ushbu tasavvur o'yini bolalarga dam olishga yordam beradi. "Bemalol o'tiring va ko'zingizni yuming. 2-3 marta chuqur nafas oling va nafas oling. Tasavvur qiling, siz sharshara yonida turibsiz. Lekin bu oddiy sharshara emas. Suv o'rniga yumshoq oq yorug'lik tushadi. Endi o'zingizni shu ostida tasavvur qiling. sharshara va bu go'zal oq yorug'lik sizning boshingizdan qanday oqib o'tishini his eting ... Siz peshonangiz qanday bo'shashayotganini, keyin og'zingizni, bo'yin muskullarini qanday bo'shashini his qilasiz ... Oq nur sizning elkangizdan, boshingizning orqa qismidan oqib o'tadi va ularning bo'shashishiga yordam beradi. orqangizdan yumshoq va bo'shashganda, orqangizdagi taranglik qanday yo'qolganini va u ham yumshoq va bo'shashganini sezasiz.
Va yorug'lik sizning ko'kragingizdan, oshqozoningizdan oqib o'tadi. Siz ular qanday dam olishlarini his qilasiz va siz o'zingiz hech qanday kuch sarflamasdan chuqurroq nafas olishingiz va nafas olishingiz mumkin. Bu sizni juda xotirjam va yoqimli his qiladi.
Nur sizning qo'llaringizdan, kaftlaringizdan, barmoqlaringizdan oqib o'tsin. Qo'llaringiz va qo'llaringiz qanday yumshoqroq va bo'shashganini sezasiz. Yorug'lik ham oyoqlaringiz orqali, oyoqlaringizga tushadi. Siz ular ham bo'shashib, yumshoq bo'lib qolishlarini his qilasiz. Oq yorug'likning ajoyib sharsharasi butun tanangizni aylanib o'tadi. Siz o'zingizni butunlay xotirjam va osoyishta his qilasiz va har bir nafas olish va nafas olish bilan siz chuqurroq bo'shashasiz va yangi kuch bilan to'lasiz ... (30 soniya).
Endi mana shu yorug‘ sharsharaga shukurki, sizni shunday ajoyib dam olayotgani uchun... Bir oz cho‘zing, qaddingizni rostlang va ko‘zingizni oching”.
Ushbu o'yindan keyin siz xotirjamlik bilan harakat qilishingiz kerak.
"Raqsga tushayotgan qo'llar"
Maqsad: Agar bolalar bezovtalansa yoki xafa bo'lsa, bu o'yin ularga (ayniqsa, xafa bo'lgan, bezovtalanmagan) his-tuyg'ularini aniqlashtirish va ichki dam olish imkoniyatini beradi. "Yo'ting katta choyshablar erga o'rash qog'ozi (yoki eski devor qog'ozi). Har biriga 2 ta qalam oling. Har bir qo'l uchun o'zingiz yoqtirgan rangli qalam rangini tanlang. Endi qo'llaringiz qo'lingizdan tirsagigacha qog'oz ustida turishi uchun orqangiz bilan yotqizilgan qog'ozga yoting. (Boshqacha qilib aytganda, bolalarda rasm chizish uchun joy bo'lsin.) Ko'zlaringizni yuming va musiqa boshlanganda, qog'ozga chizish uchun ikkala qo'lingizdan foydalanishingiz mumkin. Qo'llaringizni musiqa ritmida harakatlantiring. Keyin nima bo'lganini ko'rasiz" (2-3 daqiqa). O'yin musiqa ostida o'ynaladi.
"Ko'r raqs"
Maqsad: bir-biriga ishonchni rivojlantirish, mushaklarning ortiqcha kuchlanishini bartaraf etish. "Juftlarga bo'ling. Biringizning ko'zingiz bog'langan bo'lsa, u "ko'r" bo'ladi. Ikkinchisi "ko'r" bo'lib qoladi va "ko'rlarni" boshqara oladi. Endi qo'llaringizni ushlab, engil musiqa ostida bir-biringiz bilan raqsga tushing (1) -2 daqiqa). Endi rollarni almashtiring. Hamkoringizga bosh tasmasini bog'lashga yordam bering."
Tayyorgarlik bosqichi sifatida siz bolalarni juftlikda o'tirib, qo'llarini ushlab turishlarini so'rashingiz mumkin. Ko'rgan kishi musiqaga qo'llarini harakatga keltiradi, ko'zi bog'langan bola 1-2 daqiqa davomida qo'llarini qo'yib yubormasdan bu harakatlarni takrorlashga harakat qiladi. Keyin bolalar rollarni o'zgartiradilar. Agar tashvishli bola ko'zlarini yumishdan bosh tortadi, uni tinchlantiradi va talab qilmaydi. U bilan raqsga tushsin ochiq ko'zlar bilan. Bola qutulgandek tashvish holatlari Siz o'yinni o'tirgan holda emas, balki xona bo'ylab harakatlanishni boshlashingiz mumkin.
Bolalarda ishonch va o'ziga ishonch hissini rivojlantirishga qaratilgan o'yinlar.
"Katerpillar"
Maqsad: O'yin ishonchni o'rgatadi. Deyarli har doim hamkorlar ko'rinmaydi, garchi ular eshitilsa ham. Har bir insonning muvaffaqiyati muvaffaqiyati har kimning o'z harakatlarini boshqa ishtirokchilarning harakatlari bilan muvofiqlashtirish qobiliyatiga bog'liq.“Bolalar, endi siz va men bitta katta tırtıl bo'lamiz va biz hammamiz bu xonada birga harakat qilamiz.Zanjir hosil qiling, qo'llaringizni qo'ying. Oldingi odamning yelkasida.Bir o'yinchining oshqozoni va orqa tomoni o'rtasida shar yoki to'pni qo'llaringiz bilan ushlang. issiq havo shari(to'p) qat'iyan man etiladi! Zanjirning birinchi ishtirokchisi to'pni cho'zilgan qo'llarida ushlab turadi. Shunday qilib, bitta zanjirda, lekin qo'llarning yordamisiz siz ma'lum bir marshrutni kuzatib borishingiz kerak."
Tomosha qilayotganlar uchun: "tirik tırtıl" harakatini tartibga soluvchi rahbarlar qaerda joylashganiga e'tibor bering.
"Ritmlarning o'zgarishi"
Maqsad: tashvishli bolalarga umumiy ish ritmiga qo'shilish va mushaklarning ortiqcha kuchlanishini engillashtirishga yordam berish. Agar o'qituvchi bolalarning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsa, u chapak chalib, baland ovoz bilan sanashni boshlaydi: bir, ikki, uch, to'rt ... , qo‘shib sanash: bir, ikki, uch, to‘rt... Asta-sekin o‘qituvchi, undan keyin esa bolalar kamdan-kam qarsak chaladi, borgan sari jimgina sanaydi.
"Quyonlar va fillar"
Maqsad: bolalarni kuchli va jasoratli his qilishlariga yordam berish, o'zini o'zi qadrlashni oshirishga yordam berish. "Bolalar, men sizlarga "Quyonlar va fillar" o'yinini taklif qilmoqchiman. Birinchidan, siz va men külotli quyon bo'lamiz. Ayting-chi, qachon quyon. o'zini xavf ostiga qo'yadimi? To'g'ri, u titrayapti. Qanday titrayotganini ko'rsating. U quloqlarini orqaga bosib, hamma joyini toraytiradi, kichkina va ko'zga tashlanmaydigan bo'lishga harakat qiladi, dumi va panjalari qaltiraydi" va hokazo. Bolalar ko'rsatishadi.
"Menga quyonlar odamning qadamlarini eshitsa nima qilishlarini ko'rsating?" Bolalar guruh, sinf bo'ylab tarqalib ketishadi, yashirinadi va hokazo. "Quyonlar bo'rini ko'rsalar nima qiladilar?.." O'qituvchi bolalar bilan bir necha daqiqa o'ynaydi.
"Endi siz va men fil bo'lamiz, katta, kuchli, jasur. Fillar qanday xotirjam, o'lchovli, ulug'vor va qo'rqmasdan yurishini ko'rsating. Fillar esa odamni ko'rganlarida nima qilishadi? Ular undan qo'rqishadimi? Yo'q. Ular do'stlar. u bilan va, Ular uni ko'rib, xotirjamlik bilan yo'lda davom etishdi. Menga qanday qilib ko'rsating. Menga fillar yo'lbarsni ko'rganlarida nima qilishlarini ko'rsating..." Bolalar bir necha daqiqa davomida o'zlarini qo'rqmas fildek ko'rsatishadi.
Mashqdan so'ng, bolalar aylanada o'tirib, kim bo'lishni yoqtirishlarini va nima uchun ekanligini muhokama qilishadi.
"Sehrli stul"
Maqsad: bolaning o'zini o'zi qadrlashini oshirish va bolalar o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilashga yordam berish.
Ushbu o'yinni bolalar guruhi bilan uzoq vaqt davomida o'ynash mumkin. Birinchidan, kattalar har bir bolaning ismining "tarixini" - uning kelib chiqishi, nimani anglatishini bilib olishlari kerak. Bundan tashqari, siz toj va "Sehrli stul" qilishingiz kerak - u baland bo'lishi kerak. Voyaga etgan kishi ismlarning kelib chiqishi haqida qisqacha kirish suhbatini o'tkazadi va keyin guruhdagi barcha bolalarning ismlari haqida gapirib berishini aytadi (guruh 5-6 kishidan ko'p bo'lmasligi kerak) va yaxshiroq nom berish o'yin o'rtasida tashvishli bolalarning ismlari. Kimning ismi aytilsa, u shoh bo'ladi. Uning ismi haqidagi butun hikoya davomida u toj kiygan taxtda o'tiradi.
O'yin oxirida siz bolalarni o'ylab topishga taklif qilishingiz mumkin turli xil variantlar uning ismi (yumshoq, mehribon). Siz ham navbatma-navbat podshoh haqida yaxshi gap aytishingiz mumkin.
"maska"
Maqsad: yuz mushaklarini bo'shashtirish, mushaklarning kuchlanishini va charchoqni bartaraf etish.
"Bolalar! Biz "Niqoblar teatri" ga tashrif buyuramiz. Siz hammangiz rassom bo'lasiz, men esa fotograf bo'laman. Men sizdan turli qahramonlarning yuz ifodalarini tasvirlashingizni so'rayman. Masalan: yovuz Baba Yaga qanday ko'rinishini ko'rsating. ”. Bolalar, yuz ifodalari va oddiy imo-ishoralar yordamida yoki faqat yuz ifodalari yordamida Baba Yaga tasvirlanadi. "Yaxshi! Zo'r! Endi to'xtang, men suratga tushyapman. Yaxshi! Ba'zilar buni hatto kulgili ham ko'rishdi. Siz kulishingiz mumkin, lekin kadr suratga olingandan keyingina.
Endi qarg'ani ("Qarga va tulki" ertakidan) tumshug'idagi pishloqni siqib chiqarayotgan paytda tasvirlang." Bolalar jag'larini mahkam qisib, bir vaqtning o'zida lablarini cho'zadilar, tumshug'ini tasvirlaydilar. "Diqqat! Muzlatib qo'ying! Men suratga olyapman! Rahmat! Juda qoyil!
Endi "Qizil qalpoqcha" ertakidagi buvisi nabirasi bilan emas, balki qiz bilan gaplashayotganini anglab, qanchalik qo'rqib ketganini ko'rsating. Kulrang bo'ri". Bolalar ko'zlarini katta ochib, qoshlarini ko'tarishlari, og'zlarini biroz ochishlari mumkin. "Muzlaning! Rahmat!
Liza bulochkani xushnud qilmoqchi bo'lganida qanday ayyorlik bilan tabassum qildi? Muzlatib qo'ying! Men suratga olyapman! Juda qoyil! Ajoyib! Juda qoyil!"
Bundan tashqari, o'qituvchi yoki o'qituvchi, o'z xohishiga ko'ra, ayniqsa tashvishli bolalarni maqtashi mumkin, masalan: "Hamma yaxshi ishladi, Vityaning niqobi ayniqsa qo'rqinchli edi, men Sashaga qaraganimda o'zim qo'rqib ketdim va Mashenka juda o'xshardi. ayyor tulki. Hamma qo'lidan kelganicha harakat qildi.
"Aktyorning ish kuni tugadi. Siz ham, men ham charchab qoldik. Dam olaylik. Indamay o'tiraylik, dam olaylik. Hammangizga rahmat!"
Xavotirni kamaytirish uchun bolalar bilan ishlashni tayyorlashda men darslarning tuzilishini hisobga oldim.
Har bir dars 3 qismdan iborat edi.
Darsning 1-qismi. Psixikaning hissiy va shaxsiy sohasini rivojlantirish.
Muhim rol Hissiy sohani rivojlantirish jarayonida o'z ichki his-tuyg'ularini tashqi ko'rinishda ifodalash va suhbatdoshning hissiy holatini to'g'ri tushunish qobiliyati muhim rol o'ynaydi. Bolalarning o'zlari haqidagi bilimlari, boshqa odamlarning hissiy holati va xatti-harakatlarini yaxshiroq tushunishlari hamdardlik, hurmat va hamdardlik tuyg'ulariga olib keladi, bu boshqa bolalar bilan jonli muloqot qilishning ajralmas shartidir.
Darsning 2-qismi. 6-7 yoshli bolalarda tashvish darajasini pasaytirish.
Darsning ushbu qismida hissiy sohani rivojlantirish uchun o'yinlar va mashqlar o'tkaziladi.
Darsning 3-qismi. Bolalarga o'z-o'zidan dam olish usullarini o'rgatish.
Anksiyete darajasini pasaytirish jarayonida muhim rol o'z xatti-harakatlarini boshqarish, nutq va harakatlarini nazorat qilish, suhbatdoshning bayonotlariga e'tibor berish qobiliyati edi. Ushbu mahoratning tarkibiy qismlaridan biri ixtiyoriy ravishda dam olish qobiliyati bo'lib, u quyidagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi:
taranglik va yengillik bilan bog'liq bo'lgan tana hissiyotlarini anglash;
Gevşeme mashqlari yordamida kuchlanishni engillashtiring va dam olish holatiga kiring.
1-dars "Bizning yaxshi kayfiyatimiz"
Maqsad: direktorning pozitsiyasini mustahkamlash orqali bolaning tashvishini kamaytirish uchun sharoit yaratish, "quvonch" hissiyotini ifodalash qobiliyatini mustahkamlash, tengdoshlar guruhida do'stona muhit yaratish va hissiy holatlarning faol so'z boyligini rivojlantirish.
Uskunalar: gnom o'yinchoq, "quvonch" piktogrammasi, quvonchli kayfiyatdagi ertak qahramonlarining bir nechta rasmlari, qog'oz, rangli qalamlar.
Salomlashish (1 daqiqa)
O'qituvchi. "Salom bolalar! Keling, gnom Vasyaga salom aytaylik." (Bolalar topshiriqni bajaradilar.)
Mitti: "Salom, bolalar!"
Qanday qilib uni boshqacha chaqirish mumkin? (4 daqiqa)
Gnome birinchi navbatda bolalarga "quvonch" piktogrammasini, so'ngra quvnoq kayfiyatdagi ertak qahramonlarining bir nechta rasmlarini ko'rsatadi. Vazifa bolalarning ertak qahramonlaridan birining kayfiyatini aks ettiradigan doira ichida iloji boricha ko'proq so'zlarni nomlashidir.
Suhbat: "Xursandchilik nima?" (5 daqiqa)
Gnome bolalarni savollarga javob berishga taklif qiladi: quvonch nima? Bu tuyg'uni qanday tushunasiz, qanday harakatlar quvonch hissini keltirib chiqaradi?
Suhbat oxirida barcha taklif qilingan variantlarni eslatib o'tish, xayrli ish ham quvonch hissi keltirishini unutmaslik kerak.
“Kim quvonadi” mashqi (4 daqiqa)
Bolalar navbatma-navbat o'zlarining qanchalik baxtli ekanliklarini ko'rsatishlari so'raladi. Mashq oxirida, har bir kishi o'z yo'lida quvonadi, degan xulosaga keladi, ammo biz hali ham bu odamning yaxshi kayfiyati haqida taxmin qilishimiz mumkin. Mitti: "Qanday qilib odam baxtli ekanligini taxmin qilish mumkin?"
"Tug'ilgan kun" o'yini (6 daqiqa)
Gnome bolalarni tug'ilgan kunini tanlashga taklif qiladi. Bu bola stulda o'tiradi. Qolganlari tug'ilgan kungi bolaga navbat bilan keladigan va unga sovg'alar beradigan mehmonlarni tasvirlashi kerak. Bolalar uchun vazifa qiyinlashadi: ular imo-ishoralar yordamida sovg'ani siz berganligingizni ko'rsatishlari kerak. Tug'ilgan kungi bolaning vazifasi bu elementni taxmin qilishdir. Agar sovg'a taxmin qilinmasa, tug'ilgan kungi mehmon mehmonning o'rnini egallaydi va mehmon tug'ilgan kunga aylanadi.
Suhbat: "Jasur bo'lish nimani anglatadi?" (9 daqiqa)
Bolalar javoblari.
Ertakni davom ettiring:
- Endi biz siz bilan ertak o'ynaymiz. Qaysi biringiz qanday rol o'ynashni xohlaysiz?
Bolalar tanlaydilar. Psixolog o'qiydi, bolalar ko'rsatadi.
“Bir vaqtlar ikki aka-uka bo'lgan - Bom va Min. Bom kuchli, jasur va hech qachon ko'nglini yo'qotmagan (psixolog jasur, quvnoq birodarni ko'rsatadi; boladan takrorlashni so'raydi), lekin Min hamma narsadan qo'rqardi, yig'lardi va ko'pincha nima qilishni bilmas edi (psixolog qo'rqinchli, xirillaganini ko'rsatadi. birodar; boladan takrorlashni so'raydi).
Birodarlar juda do'stona va doimo birga edilar (psixolog bolaning qo'lidan ushlab, Bom va Minning qanday do'st bo'lganligini ko'rsatadi).
Ammo bir kuni yovuz ajdaho ularning mamlakatiga hujum qildi. U odamlardan barcha ovqatlarni olib tashladi (psixolog yovuz ajdahoni ko'rsatadi, xona atrofida "uchib ketadi"; bolani takrorlashni so'raydi).
Keyin Bom bu ajdahoni haydab chiqarishga qaror qildi. U tayyorlanib, ota-onasi, ukasi va do'stlari bilan xayrlashdi, otiga o'tirdi va jo'nab ketdi (psixolog Bomning hamma bilan xayrlashib, otiga minib ketganini ko'rsatadi; boladan takrorlashni so'raydi).
Min akasi bilan borishni xohladi, lekin juda qo'rqib ketdi, shuning uchun u uyda qoldi (psixolog Min qanday qo'rqqanini ko'rsatadi; boladan takrorlashni so'raydi).
Oradan ancha vaqt o'tdi va Bomdan hech qanday xabar yo'q edi. Keyin ota-onalar Minni akasiga yordam berish va ajdahoni haydash uchun yuborishdi.Min uzoq yig'ladi, lekin qiladigan hech narsa yo'q edi - u tayyorlanib, otiga o'tirdi va yo'lga tushdi (psixolog Minning qanday yig'laganini, qanday qilib haydaganini ko'rsatadi. otga minib, sekin minib ketdi; boladan takrorlashni so'raydi).
Min ajdaho g‘origa yetib keldi. U qaraydi va ajdaho Bomni toshga aylantirdi (psixolog toshga taqlid qiladi; boladan takrorlashni so'raydi).
Min qo'rqib ketdi va qochib ketmoqchi edi (psixolog Min qanday qo'rqib ketganini ko'rsatadi; boladan takrorlashni so'raydi), lekin keyin Yaxshi sehrgar paydo bo'ldi ... "
Keyin nima bo'ldi?
Min nima qildi?
Chizma:
- O'zingizga yoqqan qahramonni chizing.
Munozara.
Xayrlashuv (1 daqiqa)
Vidolashuv marosimi "Do'stingizga tabassum bering".
2-dars "Biz bugun xafa emasmiz"
Maqsad: "qayg'u" hissiyotini ifodalash qobiliyatini mustahkamlash, bolalarning e'tiborini so'z yordamida boshqa odamning (kattalar, tengdoshlar, yosh bola) kayfiyatini o'zgartirishi mumkinligiga qaratish, rivojlantirish. bolalarning his-tuyg'ularini taqqoslash qobiliyati, empatiyani rivojlantirish, hissiy holatlarning faol so'z boyligini rivojlantirish.
Uskunalar: gnom o'yinchog'i, "qayg'u" piktogrammasi, qayg'uli kayfiyatdagi ertak qahramonlarining bir nechta rasmlari, "quvonch" piktogrammasi, qahramonlarning turli kayfiyatlari bilan rasmlar to'plami, magnitafon, "" qo'shig'ining yozuvi. Tabassum haqida.”
"Men sizga beraman" salomlashish.
"Qanday qilib uni boshqa narsa deb atash mumkin?" (5 daqiqa.)
O'qituvchi va bolalar gnom Vasya bilan salomlashadilar. Gnome birinchi navbatda bolalarga "qayg'u" piktogrammasini, so'ngra qayg'uli kayfiyatdagi ertak qahramonlarining bir nechta rasmlarini ko'rsatadi. Vazifa bolalarning ertak qahramonlaridan birining kayfiyatini aks ettiradigan doira ichida iloji boricha ko'proq so'zlarni nomlashidir. Topshiriqni bajargandan so'ng, gnome bolalardan odamning kayfiyatini buzadigan bir nechta vaziyatlarni nomlashni so'raydi.
"Yuzni solishtiring" o'yini (5 daqiqa)
Gnome bolalarni ikki jamoaga bo'linishga taklif qiladi. Har bir jamoaga "quvonch" va "qayg'u" piktogrammalari va qahramonlarning turli kayfiyatlari aks ettirilgan rasmlar to'plami beriladi. g'amgin yuzlar. Har bir jamoaning vazifasi kerakli kayfiyatni imkon qadar tezroq topish va ularni tegishli piktogrammalarga qo'yishdir.
"G'amgin o'rgimchak" (5 daqiqa)
Gnom bolalarga O'rgimchak ularni ziyorat qilish uchun kelganini aytadi, uning bugun juda ajoyib kuni bor. yomon kayfiyat. U yigitlardan unga dam olishga yordam berishlarini so'raydi. O'rgimchakni tasvirlash uchun guruhdan bitta bola tanlanadi. U stulga o'tiradi. Bolalarning vazifasi mehmonni kuldirish uchun navbatma-navbat harakat qilishdir. Muvaffaqiyatga erishgan kishi Spideyning o'rniga o'tiradi.
"Quyon va tipratikan" eskizi (6 daqiqa)
Gnome bolalarni stullarga o'tirishga va Natalya Pavlovaning she'rini tinglashga taklif qiladi:
Yomon kayfiyat
Ertalab quyonnikida.
Va shuning uchun quyon
Teshik qazmaydi.
Gullar baxtli emas
Sabzi qalin o'smaydi
Turp juda achchiq
Hammayoq esa siqilmaydi.
Quyon butun dunyodan xafa,
Sakratmaydi, sakramaydi,
Va hech qanday shubha yo'q
U endi yig'laydi.
Buni ko'rib, dono Kirpi
U unga dedi: “Siz xafamisiz?
Xo'sh,
Men sizga yordam berishga majburman.
Yorqin quyoshga qarang
Va keraksiz qayg'uni olib tashlang
Tezroq bu yerdan ket.
Siz tabassum qilishingiz bilanoq,
Do'stlar sizga qaytib keladi,
Atrofda gullar ochiladi
So'kishning hojati yo'q, quyon!
Keyin bolalar savollarga javob berishadi: quyon qanday kayfiyatda edi? Nega? Kayfiyati yomon odamga atrofdagi hamma narsa qanday tuyuladi? Butun dunyodan xafa bo'lish yaxshimi? Kirpi quyonga nima maslahat berdi?
Keyin bolalar juftlarga bo'linib, rollarni almashtirib, ushbu she'rni o'ynaydilar. Oxirida gnom har doim yigitlarni maqtaydi.
"Do'stlik tabassumdan boshlanadi" mashqi (3 min.)
Gnome mashqni avvalgi epizoddan xulosa qilish bilan boshlaydi: “Siz dunyoda tabassum va do'stlik nima qilishini ko'rasiz! Keling, kamroq xafa bo'lishga harakat qilaylik, chunki eng qayg'uli vaziyatdan ham har doim chiqish yo'lini topishingiz mumkin. Keling, aylanada turib, bir-birimizga tabassum qilaylik va "Tabassum haqida" qo'shig'ini kuylaymiz.
Qo'shiqning yozuvi ijro etiladi va bolalar qo'llarini ushlab, aylana bo'ylab harakatlanib, qo'shiqni kuylashadi.
Mashq: "Gapni davom ettiring." (5 daqiqa)
Psixolog: Gapni davom ettiring:
Men xursand bo'laman qachon ...
Men buni yaxshi ko'raman….
Bu men uchun muhim ......
Bu meni xafa qiladi...
Bu men uchun muhim....
Men buni ko'raman ...
Men xavotirdaman...
"Vidolashuv" (1 daqiqa)
3-dars "Ajoyib yaqinda"
Maqsad: "hayratlanish" tuyg'usini ifodalash qobiliyatini mustahkamlash, tasavvurni rivojlantirish, boshqa odamlarning (kattalar, tengdoshlar, yosh bola) hissiy holatlarining faol so'z boyligini rivojlantirish.
Uskunalar: gnom o'yinchoq, "syurpriz" piktogrammasi.
Isitish (4 min.)
Yigitlar gnom Vasya bilan salomlashishadi. U ularga "syurpriz" belgisini ko'rsatadi va ulardan ushbu tuyg'u nomini eslab qolishlarini so'raydi, keyin uni tasvirlab, qahramonlar hayratda qolgan bir nechta qisqa hikoyalarni aytib berishni so'raydi.
"Tuyg'ularni o'rgatish" mashqi (6 min.)
Mitti: "Har biringizga diqqat bilan qaraganimdan so'ng, men sizning kayfiyatingizni darhol taxmin qila olaman. Buni qanday qilaman? Bu so'zlarni qanday tushunish mumkin: "Bu uning yuziga yozilgan?" (Bolalarning javoblari.)
Keyin gnom bolalarga ushbu mashqni taklif qiladi. Bitta bola tanlanadi va kattalar unga qanday his-tuyg'ularni tasvirlashi kerakligini pichirlab aytadi. Qolgan bolalar do'sti nimani tasvirlayotganini taxmin qilishadi. Har bir bola etakchi rolini o'ynashi kerak. O'qituvchi bolalarning qaysi biri berilgan tuyg'uni to'g'ri tasvirlashini o'zi qayd etadi.
"Ajoyib tuyg'ular" o'yini (5 daqiqa)
Gnome bolalarni bir oz tasavvur qilishga, ya'ni davomini o'ylab topishga taklif qiladi. ajoyib hikoyalar u nimani boshlaydi:
1. Bizga fil keldi...
2. Biz o‘zimizni boshqa sayyorada topdik...
3. To‘satdan barcha kattalar g‘oyib bo‘ldi...
Gnome hikoyasi eng muvaffaqiyatli bo'lgan bolalarni belgilaydi.
"Baliqlar va baliqlar" eskizi (4 daqiqa)
Bolalarga go'zal ko'l qirg'og'ida ekanliklarini tasavvur qilish taklif etiladi, ularning har birida qarmoq bor. Vazifasi, ularning har biri baliqni ushlaganda paydo bo'ladigan his-tuyg'ularni tasvirlashdir.
"Bobo va nabira" ertakini tugating (10 daqiqa)
Bolalarga quyidagi hikoya taklif etiladi:
“Bir qishloqda bobo va nevara yashar edi. Ular birgalikda ajoyib vaqt o'tkazishdi. Ular tez-tez o'ynashdi, kitob o'qishdi va juda ko'p zavqlanishdi (psixolog bolaning qo'lidan ushlab, bobosi va nabirasi qanday xursand bo'lganini ko'rsatadi, o'ynadi va takrorlashni so'raydi).
Ammo bir kuni ular o'tloqda ov o'ynashdi va bobo chuqur chuqurga tushib ketdi (psixolog bobo va nabiraning qanday o'ynashini va boboning teshikka tushib qolganini tasvirlaydi; boladan takrorlashni so'raydi). Nevara qo‘ng‘iroq qilib, bobosiga qo‘ng‘iroq qildi, lekin u javob bermadi. Nabirasi juda qo'rqib ketdi va chuqurning chetida uzoq vaqt yig'ladi (psixolog nabirasi qanchalik qo'rqib, yig'layotganini tasvirlaydi; boladan takrorlashni so'raydi).
Ammo qiladigan hech narsa yo'q edi - nevaralar boboni tortib olishga qaror qilishdi. U teshikka sakrab tushdi peri o'rmoni(psixolog nabirasi qanday qilib teshikka sakrab tushganini va ertak o'rmonida hayratda qolganini ko'rsatadi; boladan takrorlashni so'raydi).
Nabirasi o'rmon bo'ylab yurib, bobosiga qo'ng'iroq qilmoqda va to'satdan u dumba ustida o'tirgan quyonni ko'radi (psixolog quyonga taqlid qiladi; boladan takrorlashni so'raydi). Mening nevaralarim qo'rqib ketishdi va quyon unga: "Salom, bolam", dedi. Menga bir oz konfet bering." Avvaliga nabirasi konfetga achindi (psixolog nabirasi konfet berganidan qanchalik afsusda ekanligini ko'rsatadi; boladan takrorlashni so'raydi), lekin keyin u baribir uni berdi (psixolog nabirasi konfetni qanday berishini ko'rsatadi; so'radi bola takrorlaydi) va quyon aytadi: "Men sizni ochko'z bola emasligingizni ko'raman. Shirinlik uchun rahmat. Bilaman, bobongiz yer yuzining egasi bilan birgadir”. Quyon bularning hammasini aytdi va g'oyib bo'ldi. Nevaralarim yer yuzining xo‘jayinini izlashga ketishdi. U uzoq vaqt yurdi (psixolog nabirasi qanday yurishini ko'rsatadi; bolani takrorlashni so'raydi).
Uning oyoqlari allaqachon og'riy boshlagan edi (psixolog nabirasi qanday qilib oqsoqlanib yurganini ko'rsatmoqda; boladan takrorlashni so'raydi), lekin u bobosini qutqarish uchun yer ustasining saroyini qidirishda davom etdi. Va to'satdan o'rmon tarqaldi va tozalikda nevaralar go'zal qal'ani ko'rdilar. U bu qasrga bordi, birdan yovuz odamlar chiqib ketishdi (psixolog yovuz odamlarni tasvirlaydi; boladan takrorlashni so'raydi).
Men nevaralarim bilan qochib ketmoqchi edim, lekin keyin quyon paydo bo'lib: "Mana siz uchun sehrli to'p", dedi. Saroyga yetib kelishingga yordam beradi, lekin saroyda g‘oyib bo‘ladi”. U shunday dedi-yu, qochib ketdi...”
Bolalarga muammoli vaziyat taqdim etiladi. Savollar:
- Keyin nima bo'ldi?
– Nevarangiz yovuz odamlarni qanday yengdi?
Keyin ertakning davomi:
"Nabirasi saroyga keldi (psixolog nabirasi atrofga qanday qarashini ko'rsatadi, hayron bo'ladi; boladan takrorlashni so'raydi).
Va u ostonadan oshib ketishi bilan to'p g'oyib bo'ldi. Nabirasi xafa bo'ldi, lekin qiladigan hech narsa yo'q edi, u bobosini qidirishga ketdi (psixolog nabirasi qayg'uga botganini tasvirlaydi; boladan takrorlashni so'raydi).
U ulkan saroy atrofida uzoq vaqt kezib yurdi va nihoyat katta zalga keldi va u yerda erning sohibi taxtga o‘tirdi...”.
Bolalarga muammoli vaziyat taqdim etiladi. Savollar:
- Keyin nima bo'ldi?
- Nevarangiz nima qildi?
Xayrlashish (1 daqiqa).
Dastur
tashvishlarni kamaytirish uchun tuzatish va rivojlanish sinflari
katta maktabgacha yoshdagi bolalarda
Tushuntirish eslatmasi
Farzandlarimiz jamiyatning eng nozik qismi bo'lib, ular turli salbiy ta'sirlarga ko'proq moyil. IN o'tgan yillar, bolalarda eng ko'p uchraydigan hodisa - tashvish. Anksiyete eng muhim muammolardan biridir zamonaviy psixologiya. U mamlakatimizda ham, xorijda ham psixologlar tomonidan keng o‘rganilmoqda. Anksiyete zamonaviy psixologiya fanining eng qiyin muammolaridan biridir. Hozirgi vaqtda tashvishli bolalar soni ortib bormoqda, bu tashvish, noaniqlik, hissiy beqarorlik va tengdoshlar bilan ham, kattalar bilan ham muloqot qila olmaslik bilan tavsiflanadi. Shu sababli, bolalikdagi tashvish muammosi va uni erta bosqichda o'z vaqtida tuzatish juda dolzarbdir.
Psixologiyada tashvish deganda odamning tashvishga moyilligi, ya'ni noaniq xavf sharoitida yuzaga keladigan va hodisalarning noqulay rivojlanishini kutishda namoyon bo'ladigan hissiy holat tushuniladi. Muayyan tahdidga reaktsiya sifatida qo'rquvdan farqli o'laroq, tashvish o'ziga xos hissiy holatdir.
Psixologik sohada tashvish insonning intilishlari darajasining o'zgarishi, o'zini o'zi qadrlash, qat'iyat va o'ziga ishonchning pasayishida namoyon bo'ladi. Da yuqori daraja shaxsiy tashvishda pessimistik munosabatlar hukmronlik qiladi: muvaffaqiyatsizlik, muammo, muvaffaqiyatsizlikni kutish. Odatda, tashvish yuqori bo'lsa, faoliyat bloklanadi. Bola printsip asosida harakat qiladi: muammoga duch kelmaslik uchun hech narsa qilmaslik yaxshiroqdir. Faoliyatning pasayishi bolaning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Faoliyat kamaymasa, hollarda tashvish kuchaygan bolaning shaxsiyatining quyidagi xususiyatlari bilan birgalikda: ijtimoiy faollik, halollik, vijdonlilik, etakchilikka intilish, nevroz rivojlanadi yoki shakllanadi. psixologik himoya"Men", o'z-o'zini anglash va o'z-o'zini hurmat qilish buziladi. Muvaffaqiyatsizliklar tufayli tashvish kuchayishi mumkin bolalar bog'chasi, bolalar bilan muloqot qilishda muammolar; yuqori sezuvchanlik, bolaning ta'sirchanligi, shuningdek, oila ichidagi munosabatlarning xususiyatlari: vasiylik; ikkinchi bola tug'ilgandan keyin oilada yaratilgan sharoitlar; bolaning yomon moslashuvi va boshqalar.
Shu munosabat bilan, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun tuzatish va rivojlanish sinflarining ushbu dasturi tuzildi.
Maqsad: tashvish darajasini tuzatish, maktabgacha yoshdagi bolalarda o'ziga ishonch va hissiy barqarorlikni oshirish.
Vazifalar:
ijobiy yaratish hissiy kayfiyat guruhda;
mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga yordam beradi;
bolalarning o'zini o'zi qadrlashini yaxshilashga yordam berish;
bolalarda tashvish darajasini pasaytirish
Ushbu dastur 10 ta darsdan iborat.Dars davomiyligi 30 daqiqa. Guruhdagi bolalar soni 6 - 7 kishi.
Tematik rejalashtirish
Salom,Bu man!
Ishtirokchilarni bir-birlari bilan tanishtirish, bolalarning ijobiy munosabati va birligini oshirish, hissiy va mushaklarning bo'shashishi.
Ismim
O'zining "men" ni ochib berish, boshqa odamlar bilan yaqinlik tuyg'usini shakllantirish, o'zaro tushunish va hamjihatlikka erishish.
Kayfiyat
Sizning hissiy holatingizdan xabardor bo'lish, psixo-emotsional stressni kamaytirish, kayfiyatni his qilish va boshqalarga hamdardlik bildirish qobiliyatini rivojlantirish.
Kayfiyat
Sizning farovonligingizdan xabardor bo'lish, hissiy stressni kamaytirish, tashvishlarni kamaytirish, mushaklarning kuchlanishini kamaytirish.
Bizning qo'rquvlarimiz
Bolaning affektiv sohasini rag'batlantirish, bolaning aqliy ohangini oshirish.
Men ko'proq
qo'rqma!
Salbiy tajribalarni bartaraf etish, qo'rquvni ramziy ravishda yo'q qilish, hissiy stressni kamaytirish.
Sehrli
o'rmon
O'zining hissiy holatini badiiy tasvir orqali etkazish qobiliyatini rivojlantirish, psixo-emotsional stressni kamaytirish, o'ziga ishonchni oshirish.
Ajoyib
quti
Ijobiy "Men-kontseptsiya" ni shakllantirish, o'zini o'zi qabul qilish, o'ziga ishonch, tashvishlarni kamaytirish, ijobiy shaxsiy xususiyatlarni aniqlash.
Sehrgarlar
Psixomuskulyar kuchlanishni kamaytirish, his-tuyg'ularni ifoda etishning adekvat shakllarini mustahkamlash, ijtimoiy ishonchni rivojlantirish
Quyosh
kaftingizda
Salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish, ijtimoiy ishonchni rivojlantirish, o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish, boshqalarning nazarida ahamiyatini oshirish.
№1 dars "Salom, bu menman!"
Maqsad: ishtirokchilarni bir-birlari bilan tanishtirish, bolalarning ijobiy munosabati va birligini oshirish, hissiy va mushaklarning bo'shashishi.
Dars materiallari : magnitafon, sokin musiqa, katta qog'oz varag'i, bo'yoqlar, zarbalar modellari.
"Xayrli tong" mashqi
Bolalar psixolog bilan aylanada o'tirishadi. Har bir inson bir-biriga salomlashishga taklif qilinadi Xayrli tong Sasha ... Olya ... va hokazo, ular kuylash kerak.
Mashq: "Men nimani yaxshi ko'raman?"
Bolalar doira ichida, har biri o'z navbatida ovqatdan, kiyimdan nimani yoqtirishini, nimani o'ynashni yoqtirishini va hokazolarni aytadi.
"Belanchak" mashqi
Bolalar juftlikda. Ishtirokchilardan biri homila holatiga tushadi, ikkinchisi uni silkitadi. Keyin ular o'zgaradi.
O'yinchilardan biri eshikdan chiqib ketadi, qolganlari xonadan kim chiqib ketganini topib, uni tasvirlashlari kerak.
"Rassomlar - tabiatshunoslar" mashqi
Bolalar "Ko'rinmas hayvonlarning izlari" mavzusida qo'shma rasm chizishadi.
Dars № 2 "Ismim"
Maqsad: o'zining "men" ni ochib berish, boshqa odamlar bilan yaqinlik tuyg'usini shakllantirish, o'zaro tushunish va hamjihatlikka erishish.
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa, bo'yoqlar, eskiz daftarlari.
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
Bolalar aylanada turishadi va haydovchini tanlashadi. U aylana markazida turadi va bolalarni ovozidan tanib olishga harakat qiladi.
"Mening ismim" o'yini
Psixolog savollar beradi; Bolalar aylanada javob berishadi.
Ismingiz sizga yoqdimi?
Sizni boshqa nom bilan chaqirishlarini xohlaysizmi? Qanaqasiga?
Agar javob berish qiyin bo'lsa, psixolog bolaning ismidan yoqimli hosilalarni nomlaydi va bola o'zi yoqtirganini tanlaydi.
Psixolog shunday deydi: "Ismlar odamlar bilan birga o'sib borishini bilarmidingiz? Bugun siz kichkinasiz va ismingiz kichik. Katta bo'lganingizda, ism siz bilan birga o'sadi va to'liq bo'ladi, masalan: Masha - Mariya; Dima - Dmitriy va boshqalar.
"Skautlar" o'yini
Bolalar ilondek birin-ketin saf tortadilar. Kreslolar zalda tasodifiy tarzda joylashtirilgan. Ustunning birinchisi olib boradi, chalkashtirib yuboradi va oxirgisi bu yo'lni eslaydi va keyinroq uni takrorlash kerak bo'ladi.
"Uch ko'zgu" mashqi
Psixolog o'zingizni uchta ko'zguda chizishni taklif qiladi:
yashil rangda - ular o'zlariga ko'rinadigan;
ko'k rangda - ular nima bo'lishni xohlashadi;
qizil rangda - ularning do'stlari ularni qanday ko'rishadi.
Dars № 3 " Kayfiyat"
Maqsad: o'zining hissiy holatini bilish, psixo-emotsional stressni kamaytirish, kayfiyatni his qilish va boshqalarga empatiya qilish qobiliyatini rivojlantirish.
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa, bo'yoqlar, albom varaqlari; alohida varaqlarda "buloqlar".
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
"Olish va o'tish" mashqi
Bolalar aylanada turishadi, qo'llarini ushlab, bir-birlarining ko'zlariga qarashadi va yuz ifodalari bilan quvonchli kayfiyat va mehribon tabassumni bildiradilar.
"Tumbler" mashqi
Bolalar uch kishiga bo'lingan. Ulardan biri stakan, qolgan ikkitasi bu idishni silkitmoqda.
"Transformatsiyalar" mashqi
Psixolog bolalarga quyidagilarni taklif qiladi:
qoshlarini chimirib... kuz bulutidek; g'azablangan odam;
yovuz sehrgar kabi g'azablanmoq; ko'prikda ikkita qo'y; och bo'ri; to'pi olib qo'yilgan bola;
bo'rini ko'rgan quyondek qo'rqing; inidan tushgan jo'ja;
tabassum... quyoshda mushuk kabi; quyoshning o'zi; ayyor tulki;
"Mening kayfiyatim" mavzusida rasm chizish
Chizmalarni tugatgandan so'ng, bolalar qanday kayfiyatni tasvirlaganliklarini aytadilar.
"Gapni tugat" mashqi
Bolalardan jumlani to'ldirish so'raladi:
Kattalar odatda ...dan qo'rqishadi;
Bolalar odatda qo'rqishadi ...;
Onalar odatda qo'rqishadi...;
Otalar odatda qo'rqishadi ...
"Bahorlar" mashqi
Bolalardan allaqachon chizilgan buloqlarni iloji boricha aniqroq kuzatish so'raladi.
№4 dars "Kayfiyat"
Maqsad: sizning farovonligingizdan xabardor bo'lish, hissiy stressni kamaytirish, tashvishlanishni kamaytirish, mushaklarning kuchlanishini kamaytirish.
Dars uchun material: magnitafon, sokin musiqa; bo'yoqlar, whatman qog'ozi; qum qutisi; bo'r.
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
"Yomon va yaxshi mushuklar" mashqi
Biz oqim chizamiz. Soyning ikki tomonida g‘azablangan mushuklar bor. Ular bir-birlarini mazax qiladilar, bir-birlaridan g'azablanishadi. Buyruq bo'yicha ular oqimning markazida turishadi va mehribon mushuklarga aylanadilar, bir-birlarini erkalaydilar va yaxshi so'zlar aytadilar. Keyinchalik, biz paydo bo'lgan his-tuyg'ularni tahlil qilamiz.
O'yin "Mening kayfiyatim qanday?"
Davradagi bolalar taqqoslash yordamida kayfiyat qanday ekanligini aytadilar. Psixolog shunday boshlaydi: "Mening kayfiyatim sokin moviy osmondagi oq mayin bulutga o'xshaydi."
"Tender bo'r" mashqi
Bolalar juftlarga bo'linadi. Ular navbatma-navbat bir-birining orqa tomoniga turli xil narsalarni chizishadi. Chizma chizilgan kishi nima chizilganini taxmin qilishi kerak. Biz his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni tahlil qilamiz.
Mashq qilish "Qumda nima yashiringanini toping?"
Bolalar juftlarga bo'linadi. Biri qumga nimanidir yashirsa, ikkinchisi uni topishga harakat qiladi.
"Avtoportret" mavzusida rasm chizish
Bolalar sinfni tark etadigan kayfiyatda o'zlarini chizishga taklif qilinadi.
Dars № 5 "Bizning qo'rquvlarimiz"
Maqsad: bolaning affektiv sohasini rag'batlantirish, bolaning aqliy ohangini oshirish.
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa, bo'yoqlar, albom varaqlari, katta qog'oz varag'i, yostiq.
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
"Xo'roz jangi" mashqi
Bolalar juftlarga bo'linadi - kokerellar. Keyin, bir oyoq ustida turib, yostiq bilan kurashadilar. Shu bilan birga, ular raqib ikki oyog'i bilan polga qadam qo'yishiga ishonch hosil qilishga harakat qilishadi, bu esa u yutqazadi.
"Qo'rquvingizni ayting" mashqi
Psixolog bolalarga o'z qo'rquvlari haqida gapirib beradi va shu bilan qo'rquv oddiy insoniy tuyg'u ekanligini va undan uyalmaslik kerakligini ko'rsatadi. Keyin bolalarning o'zlari kichikligida qo'rqishganini aytishadi.
"Kichikligimda nimadan qo'rqardim" mavzusida rasm chizish
Bolalar hech kimga ko'rsatmasdan qo'rquvlarini chizishadi.
"Boshqalarning rasmlari" mashqi
Bolalarga birin-ketin chizilgan "qo'rquv" rasmlari ko'rsatiladi va ular birgalikda bu bolalar nimadan qo'rqishganligi va ularga qanday yordam berish mumkinligini aniqlaydilar.
"Dahshat uyi" mashqi
Bolalarga qo'rqinchli uy aholisini chizish taklif etiladi. Barcha qo'rquv va dahshat psixologning kabinetida qoladi.
Dars № 6 "Men endi qo'rqmayman"
Maqsad: salbiy tajribalarni bartaraf etish, qo'rquvni ramziy yo'q qilish, hissiy stressni kamaytirish.
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa, bo'yoqlar, albom varaqlari, yostiq, jonli musiqa.
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
"Jasur bolalar" mashqi
Bolalar liderni tanlashadi - u dahshatli ajdaho. Bola stulda turadi va qo'rqinchli ovoz bilan aytadi: "Qo'rqing, mendan qo'rq!" Bolalar javob berishadi: "Biz sizdan qo'rqmaymiz!" Bu 2-3 marta takrorlanadi. Bolalarning so'zlaridan ajdaho asta-sekin kamayadi (bola stuldan sakrab tushadi) va kichik chumchuqga aylanadi. Chirillab, xona bo'ylab ucha boshlaydi.
"Qo'rquv ABC" mashqi
Bolalar turli xil rasm chizishga taklif qilinadi qo'rqinchli qahramonlar alohida varaqlarda va ularga nom bering. Keyin bolalar o'zlari chizgan narsalar haqida gapiradilar. Keyinchalik, har bir bola o'z rasmlarini to'ldirib, qo'rqinchli belgilarni kulgili belgilarga aylantirishga taklif qilinadi.
"Diradagi qo'rqinchli ertak" mashqi
Bolalar va kattalar birgalikda qo'rqinchli ertak yaratadilar. Ular navbatma-navbat gapiradilar, har biri 1-2 ta gapdan iborat. Ertak shunchalik dahshatli narsalarni to'plashi kerakki, bu dahshatli narsa kulgiga aylanadi.
"O'rmon tozalashda" mashqi
Psixolog bolalardan quyoshli ochiq joyda ekanliklarini tasavvur qilishni so'raydi. O'rmon aholisi yugurib kelib, unga har tomondan - har xil hasharotlar va tarakanlar oqib kelishdi. Musiqa sadolari, bolalar o'rmon aholisiga aylanadi. Har bir belgi bo'yicha topshiriqlarni bajaring (chigirtka, kapalak, chumoli va boshqalar).
"Baba Yagani haydab keting" mashqi
Boladan Baba Yaga yostiqqa emaklab kirganini va uni qattiq qichqiriqlar bilan haydash kerakligini tasavvur qilish so'raladi. Yostiqni tayoq bilan baland ovoz bilan urishingiz mumkin.
"Men sizdan qo'rqmayman" mashqi
Bir bola psixologning oldida turadi, boshqa bolalar uni navbat bilan qo'rqitishni boshlaydilar. Bola baland va ishonchli ovozda: "Men sizdan qo'rqmayman!"
Dars № 7 " Sehrli o'rmon"
Maqsad: o'zining hissiy holatini badiiy tasvir orqali etkazish qobiliyatini rivojlantirish, psixo-emotsional stressni kamaytirish, o'ziga ishonchni oshirish.
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa, bo'yoqlar, whatman qog'ozi yoki devor qog'ozi parchasi, dumli modellar,
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
Mashq qilish "Nega onam ... dadam ... singlim ... va hokazo meni yaxshi ko'radi".
Bolalardan nima uchun kattalar ularni va nima uchun kattalarni sevishlarini aytishlari so'raladi.
"Botqoqdagi qurbaqalar" mashqi
Bolalar qurbaqaga aylanadi. Hummoklarning modellari polga bir-biridan har xil masofada yotqizilgan, har bir kishi barcha dumg'azalarni tartibda urishi kerak.
"Aniqlanmagan raqamlar" mashqi
Psixolog doskada turli xil figuralarni chizadi, bolalar qanday dahshatli mavjudotlarga o'xshashligini aytadilar.
"Yo'l" o'yini
Bolalar orqa tomonda saf tortadilar va xayoliy yo'l bo'ylab ilon kabi yurishadi. Psixologning buyrug'i bilan ular xayoliy to'siqlarni engib o'tishadi. “So‘qmoq bo‘ylab xotirjam yuramiz... Atrofda butalar, daraxtlar, yam-yashil o‘tlar... To‘satdan yo‘lda ko‘lmaklar paydo bo‘ldi... Bir... Ikkinchi... Uchinchi.. So‘qmoq bo‘ylab xotirjam yuramiz. .. Oldimizda ariq bor. Uning ustida ko'prik bor. Biz panjaradan ushlab ko'prikdan o'tamiz. Biz yo'l bo'ylab xotirjam yuramiz ... va hokazo."
Kompozitsiyaga asoslangan jamoaviy rasm umumiy tarix Mavzu bo'yicha: "Sehrli o'rmon"
Psixolog bolalardan yo'l bo'ylab yurgan o'rmonni tasavvur qilishni so'raydi. Keyinchalik, nima bo'lganini, nimalarni birgalikda chizishga muvaffaq bo'lganimizni muhokama qilamiz.
"Ishonch tushishi" mashqi
Bolalar bir-biriga qarama-qarshi turishadi va qo'llarini siqishadi. Bolalardan biri stulda turadi va qo'llari bilan bog'langan holda yiqiladi.
Dars № 8 " Ertak qutisi"
Maqsad: Ijobiy "Men-kontseptsiya" ni shakllantirish, o'zini o'zi qabul qilish, o'ziga ishonch, tashvishlarni kamaytirish, ijobiy shaxsiy xususiyatlarni aniqlash.
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa, quti, to'p, bo'yoqlar, albom varaqlari, qo'rqinchli ertakning boshlanishi.
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
"Ertaklar qutisi" o'yini
Psixolog bolalarga Peri o'z qutisini olib kelganini aytadi - unda ertak qahramonlari yashiringan. U so‘zida davom etadi: “Sevimli ertak qahramonlaringizni eslab, ular qanday ekanligini, nima uchun sizga yoqishini, qanday ko‘rinishda ekanligini ayting. Shunda sehrli tokcha yordamida barcha bolalar ertak qahramoniga aylanadi”.
“Boyusek musobaqasi” mashqi
Bolalar to'pni aylana bo'ylab uzatadilar. Qabul qiluvchi u yoki bu qo'rquvni nomlashi kerak, lekin baland ovozda va ishonch bilan "Men ... bundan qo'rqmayman!"
"Shahzoda va malika" o'yini
Bolalar aylanada turishadi. Markazda stul qo'yilgan - bu taxt. Bugun shahzoda (malika) kim bo'ladi? Bola o'z xohishiga ko'ra taxtga o'tiradi. Boshqalar unga e'tibor belgilarini ko'rsatadilar va yaxshi narsalarni aytadilar.
"Baxtli yakun bilan keling" mashqi
Psixolog bolalarga bolalar qo'rqinchli ertakning boshlanishini o'qib beradi. Kulgili davomi va oxiri bilan kelish kerak.
"Sehrli ko'zgular" mavzusida rasm chizish
Psixolog o'zingizni uchta ko'zguda chizishni taklif qiladi, lekin oddiy emas, sehrli: birinchisida - kichik va qo'rqinchli; ikkinchidan, katta va quvnoq; uchinchisida - hech narsadan qo'rqmaydigan va kuchlilar.
Keyin savollar beriladi:
Qaysi odam shirinroq?
Hozir kimga o'xshaysiz?
Siz qaysi oynaga tez-tez qaraysiz?
Dars № 9 " Sehrgarlar"
Maqsad: psixo-mushak kuchlanishini pasaytirish, his-tuyg'ularni ifoda etishning adekvat shakllarini mustahkamlash, ijtimoiy ishonchni rivojlantirish
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa,
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
O'yin "Charashuv"
Bitta haydovchi tanlangan. Qolgan bolalar qo'llarini bo'shatmasdan chalkashib ketishadi. Haydovchi chalkashlikni yechishi kerak.
O'yin "qayiq"
Dengizchi bolalardan biri, qolgan bolalar bo'ronli dengizdagi qayiq. Kemadagi dengizchi bo'ron ustidan baqirishi kerak: "Men bo'rondan qo'rqmayman, men eng kuchli dengizchiman!"
"Otlar va chavandozlar" mashqi
Bolalar juftlarga bo'linadi - bir bola "ot", ikkinchisi "chavandoz" ga aylanadi. "Otlar" ko'r-ko'rona bog'langan, chavandozlar esa ularning orqasida turishadi, ularni tirsaklaridan ushlab, minishga tayyorgarlik ko'rishadi. Poygada "ot" ning vazifasi tezroq yugurish, "chavandoz" ning vazifasi esa boshqa otlar bilan to'qnashuvning oldini olishdir.
"Sehrli tush" mashqi
Hamma bolalar dam olmoqda, hamma bir xil tush ko'radi, buni psixolog aytadi.
Biz tushimizda ko'rgan narsalarni chizamiz
Har bir bola tushida ko'rgan narsasini eslaydi va bu rasmni chizadi.
"Sehrgarlar" mashqi
Bolalardan biri sehrgarga aylanadi. Uning ko'zlari bog'langan va unga kim yaqinlashishini taxmin qilishni so'raydi; qo'llarini his qiladi.
Dars № 10 " Kaftdagi quyosh"
Maqsad: salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish, ijtimoiy ishonchni rivojlantirish, o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish, boshqalarning nazarida ahamiyatini oshirish.
Dars uchun materiallar: magnitafon, sokin musiqa, bolalarning fotosuratlari, albom varaqlarini bo'yash.
"Quyosh ostida nihol" mashqi
Bolalar kichik niholga aylanadilar (ular to'pga o'ralib, tizzalarini qo'llari bilan mahkam bog'laydilar); quyosh ularni tez-tez isitadi va nihol o'sib, quyoshga yaqinlasha boshlaydi. Barcha harakatlar musiqa ostida amalga oshiriladi.
"Tugallanmagan jumlalar" mashqi
Bolalarga yakunlash uchun jumlalar beriladi:
"Men sevaman…",
"Men sevaman ...",
"Men qo'rqmayman…",
"Ishonaman...",
"Ular menga ishonishadi ..."
"Ular menga g'amxo'rlik qilishadi ..."
"Baba Yaga" o'yini
Hisoblash bo'yicha Baba Yaga tanlangan. Xonaning markazida doira chizing. Baba Yaga novdani - supurgini oladi va aylanada turadi. Bolalar Baba Yaga atrofida yugurib, uni masxara qilishadi: “Baba Yaga, suyak oyog'i. U pechdan yiqilib, oyog'ini sindirdi. U bog'ga kirib, hamma odamlarni qo'rqitdi. Men hammomga yugurdim va quyonni qo'rqitdim! Baba Yaga aylanadan sakrab chiqib, bolalarga supurgi bilan tegishga harakat qiladi.
"Maqtovlar" o'yini
Bir doira ichida turib, hamma qo'llarini birlashtiradi. Qo'shnining ko'ziga qarab, bola shunday deydi: "Menga bu sizga yoqadi ...". Qabul qiluvchi bosh irg'adi va javob beradi: "Rahmat, men juda mamnunman!" Mashq aylana shaklida davom etadi. Keyinchalik, biz ushbu vazifani bajarish paytida bolalar boshdan kechirgan his-tuyg'ularini muhokama qilamiz.
"Quyosh nurlarida" mashqi
Psixolog quyoshni o'z nurlarida bolalarning fotosuratlari bilan chizadi. Psixologning signalida bolalar navbatma-navbat o'zlarining sevimli fazilatlarini nomlashadi. bu bolaning Buni u sinfda ko'rsatdi.
"Quyosh kaftida" mashqi
Psixolog she'rni o'qiydi, keyin bolalar rasm chizishadi va bir-birlariga sovg'alar (chizmalar) berishadi.
Kaftingizda quyosh, yo'lda soya,
Xo'roz qichqiradi, mushuk qichqiradi,
Shoxda qush, yo'lda gul,
Gulda ari, o't tig'ida chumoli,
Uning yonida esa qo'ng'iz bor, hammasi qoraygan.
Va bularning barchasi men uchun va bularning barchasi bekorga!
Bo'ldi - yo'q! Qani endi yashasam, yashasam,
Bu dunyoni sevdim va uni boshqalar uchun saqlab qoldim ...
ADABIYOT
Vasilyeva I. "Sehrli mavjudotlar". Nashriyot: Sankt-Peterburg: "Rech", 2009 yil.
Monina G.B., Lyutova - Roberts E.K. "G'azabni boshqarish o'yinlari." Nashriyotchi: Sankt-Peterburg: "Rech", 2011 yil.
Plotnikova N.V. "O'z-o'ziga ishonchni rivojlantirish uchun o'yinlar." Nashriyot: Sankt-Peterburg: "Rech", 2012 yil
Barkan A.I. Ota-onalar uchun amaliy psixologiya. - M.: AST-PRESS, 2001 yil.
Bojovich L.I. Shaxs va uning shakllanishi bolalik. Psixologik tadqiqotlar. - M.: Ta'lim, 1968. - 464 b.
Vachkov I. Anksiyete, tashvish, qo'rquv: tushunchalardagi farq // Maktab psixologi.- 2004 yil
Vilyunas V.K. Hissiy hodisalar psixologiyasi. - M.: Moskva davlat universiteti nashriyoti, 1976 yil.
Drujinin V.N. Ruhiy salomatlik bolalar. - M .: Televizor. Markaz, 2002 yil
Zaxarov A.I. Bolalar xatti-harakatlarida og'ishlarning oldini olish. - Sankt-Peterburg: Ittifoq, 1997 yil.
Klyueva N.V., Kasatkina Yu.V. Biz bolalarni muloqot qilishni o'rgatamiz. - Yaroslavl: Rivojlanish akademiyasi, 1996 yil.
Kocheva E. Bolalar bog'chasida muloqotni optimallashtirish uchun bolalar bilan psixologning ish dasturi, 2000 yil.
Kryazheva N.L. Bolalarning hissiy dunyosini rivojlantirish. - Yaroslavl: Rivojlanish akademiyasi, 1996 yil.
Prixojan A.M. Anksiyete sabablari, oldini olish va uni bartaraf etish / Psixologik fan va ta'lim. – 1998 yil
Qisqa psixologik lug'at / Ed. A.V. Petrovskiy, M.G. Yaroshevskiy. - M.: Politizdat, 1985 yil.
Shirokova G.A. Maktabgacha yoshdagi bolalarda hissiyot va his-tuyg'ularning rivojlanishi. - Rostov-na-Donu: Feniks, 2005 yil.
Kosheleva A.D. Hissiy rivojlanish maktabgacha yoshdagi bola. - M.: Ta'lim, 1985 yil.
Yarushina I. Katta maktabgacha yoshdagi bolalar bilan ijtimoiy-psixologik tuzatish va rivojlanish ishlari dasturi / Maktab psixologi. - 2000
Lyudmila Kuprikova
Katta maktabgacha yoshdagi bolalarda tashvishlarni kamaytirish uchun o'yin darsining qisqacha mazmuni
Guruh:
katta (5-6 yosh)
Dars turi:
o'yin faoliyati
Dars davomiyligi:
20-25 daqiqa
Maqsadlar:
Qo'rquv va hissiy salbiy tajribalarni neytrallash, jamoada o'zini tutish va o'zaro munosabatlarni nazorat qilish ko'nikmalarini rivojlantirish, qo'rquv va xavotirni kamaytirish, sherikga nisbatan ochiqlikning "kengayishiga" yordam berish, boyitish ichki dunyo bolalar, ularga ijobiy va salbiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ular haqida tushuncha berish, mushaklarning kuchlanishini bartaraf etish va o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish.
Vazifalar:
Xavotirni engishga yordam bering;
O'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga yordam bering.
O'zingizni va boshqalarni tushunish qobiliyatini rivojlantirish;
Cheklov va o'ziga ishonchsizlikni engishga yordam bering;
Dars uchun materiallar:
to'p ip, qalam yoki flomaster (har bir bola uchun), qog'oz varaqlari, savat, stullar, Rojdestvo daraxtlari, o'yinchoqlar (o'rmon aholisi, interaktiv doska, magnitafon, kulgili va qayg'uli ohangni yozib olish).
Metodik texnikalar:
tushuntirish, savol-javob, ko'rsatish, vaziyatlarni sahnalashtirish.
O'yin dars rejasi
Salom:
"Glomerulus" mashqi
Qizdirish; isitish:
"Kaftdan kaftga" mashqi
Asosiy qism:
Guruh mashqlari "Ertaklar yo'li"
"Qo'rquvingizni chizing" mashqi
Psixo-gimnastika mashqi "Jo'jani qutqar"
Guruh mashqlari "Piramida"
Ko'zgu:
Bolalar uchun savollar:
Darsning borishi:
Salom.
"Glomerulus" mashqi
Maqsad: bolalarni faoliyatga sozlang, o'ziga ishonchni oshiring.
Xayrli kun, bolalar, barchangizni ko'rganimdan xursandman! Siz va men o'yinlarimizni davom ettiramiz. Bugun biz sehr va mo''jizalar olamiga ajoyib sayohatga boramiz. Va bunda bizga sehrli to'p yordam beradi. Biz uni aylanib o'tamiz va ismimizni aytamiz, shuningdek ijobiy xususiyat sayohatda biz uchun foydali bo'lgan ularning xarakterini (barcha ishtirokchilar ip bilan bog'langanda, kattalar barcha odamlarning bir-biriga o'xshashligiga e'tibor berishlari kerak va bu o'xshashlikni topish juda oson, bu har doim Do'stlar bor bo'lsa yanada qiziqarli)
Qizdirish; isitish.
Guruh mashqlari "Kaftdan kaftga"
Maqsad: muloqot qobiliyatlarini rivojlantirish, juftlikda o'zaro ta'sir qilish tajribasini orttirish, taktil aloqa qo'rquvini engish.
Ertakga kirish uchun biz birinchi to'siqdan o'tishimiz kerak - bu sehrlangan o'rmon, buning uchun biz juft bo'lib turib, o'ng kaftimizni chapga bosib, chap kaft Kimga o'ng kaft bir birini. Shu tarzda birlashsak, biz turli to'siqlar va tuzoqlardan o'tamiz.
"Ertaklar yo'li" mashqi
Maqsad: bolalarning ichki dunyosini boyitish, ularga ijobiy va salbiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ular haqida tushuncha berish. O'yin rivojlanadi eshitish idroki, tasavvur, musiqani tushunish va his qilishni o'rgatadi.
Shunday qilib, biz ertak o'rmoniga keldik, lekin o'rmonda turli xil ertak qahramonlari yashaydi. Siz qanday yaxshi qahramonlarni bilasiz (Kolobok, Tumbelina, Qizil qalpoqcha, Go'zal Vasilisa va yovuz ertak qahramonlari (O'lmas Koshey, Baba Yaga, Serpent Gorinich? Ko'rish) interaktiv doska qahramonlar, muhokama.
Keling, turli ertak qahramonlari, yaxshilik va yomonlik yashaydigan sehrlangan o'rmon bo'ylab sayohatga chiqaylik. Siz yo'l bo'ylab juda ehtiyotkorlik bilan yurishingiz kerak, siz ehtiyotkorligingizni tushirmasligingiz kerak. Musiqa bizga maslahat beradi: agar quvnoq, quvnoq musiqa yangrasa, qo'rqadigan narsa yo'q - bu erda yaxshi ertak qahramonlari yashaydi, lekin agar ohang boshqacha bo'lsa - qorong'i, og'ir bo'lsa, biz ko'proq bo'lishimiz kerak. ehtiyot bo'ling, chunki hozir biz yovuz qahramonning uyi yonidan o'tamiz. Qachon eshitiladi kulgili musiqa, keyin siz quvnoq harakat qilishingiz, sakrashingiz va yugurishingiz mumkin. Agar xavf haqida ogohlantiruvchi boshqa ohang chalinsa, unda siz sekin, silliq yurishingiz kerak, bir oz egilib, shovqin qilmaslik kerak. Hamma tayyormi? Keling, peri o'rmoniga boraylik!
"Qo'rquvingizni chizing" mashqi
Maqsad: Qo'rquv va hissiy jihatdan salbiy tajribalarni neytrallash, qo'rquv va tashvishlarni kamaytirish.
Endi bolalar, men sizga qalamlarni (markerlarni) olib, nimadan qo'rqayotganingizni chizishingizni maslahat beraman (o'qituvchi nimani chizish haqida hech qanday maslahat bermaydi, har bir bola bu vazifani o'zi hal qilishi kerak). Ko'ryapman, siz allaqachon chizgansiz. Endi men har biringizdan qo'rquvingizni biz bilan baham ko'rishingizni so'rayman. Axir, do'stlaringiz ular haqida bilishganda, endi bu juda qo'rqinchli emas.
(bolalar hikoyalari)
Bolalar, men bilaman ajoyib yo'l qo'rquvdan qanday qutulish mumkin. Baham ko'rmoqchimisiz?
(Bolalarning javoblari)
Keling, chizmalaringizni olib, ularni mayda bo'laklarga bo'lib, axlat qutisiga tashlaymiz. Axlat tashqariga tashlanadi va yoqib yuboriladi va sizning qo'rquvingiz u bilan yonadi. Rozimisiz?
(bolalar javoblari)
"Jo'jani saqlang" psixo-gimnastika mashqi.
Maqsad: mushaklarning kuchlanishini olib tashlash, tasavvurni rivojlantirish, empatiya.
Tasavvur qiling-a, sizning qo'lingizda kichik nochor jo'ja bor. Qo'llaringizni cho'zing, kaftlaringizni yuqoriga ko'taring. Endi uni qizdiring, asta-sekin, kaftlaringizni birma-bir buking, jo'jani ichiga yashiring, uning ustiga nafas oling, uni tekis, xotirjam va chuqur nafas bilan isitib oling, kaftlaringizni ko'kragingizga qo'ying, qalbingizning mehrini bering. va nafas. Endi kaftlaringizni oching va siz jo'janing quvonch bilan uchib ketganini ko'rasiz, unga tabassum qiling va xafa bo'lmang, u yana sizga uchib ketadi.
Guruh mashqlari "Piramida"
Maqsad: sherikga nisbatan ochiqlikning "kengayishiga" hissa qo'shish, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish.
Bolalar, men barchangizga aylanada turishingizni va kaftlarimizdan piramida yasashni taklif qilaman. Va endi hamma birgalikda: bir, ikki, uch, biz ajoyibmiz!
Ko'zgu:
Bolalar uchun savollar:
o Bolalar, bugun qayerga bordik va kim bilan uchrashdik?
o Qiyin yo'lni bosib o'tganingizda o'zingizni qanday his qildingiz?
o Bugungi sayohat sizga yoqdimi?
o Siz nimaga aylandingiz va bugun nimani o'rgandingiz?
(bolalar javoblari)
Biz yaxshi o'ynadik va zavqlandik, lekin afsuski, darsimiz tugaydi. Men sizga tilayman yaxshi kayfiyat va yana tabassumlar, men keyingi uchrashuvimizni intiqlik bilan kutaman. Xayr. Salomat bo'ling!
