Tishlarni qanday qilib xavfsiz oqartirish kerak va qaysi usullardan foydalanmaslik yaxshiroqdir. Uyda tishlarni oqartirishning tezkor usullarini ko'rib chiqish

Blyashka yoki sarg'ishlik izisiz qor-oq tabassum uchun siz borishingiz shart emas stomatologiya kabineti. Sizga uyda tishlaringizni qanday qilib oqartirishni oddiy va samarali usullar bilan aytib beramiz.

Albatta, stomatologiya klinikasida tishlarni oqartirish uyda qilishdan ko'ra samaraliroq bo'ladi. Professional yoritgichlar samaraliroq bo'lib, shifokor eng yaxshi ta'sirga erishish uchun har bir alohida holatda eng mos dori-darmonlarni tanlaydi. Biroq, bu siz uyda tishlaringizni oqartira olmaysiz degani emas. Bu mumkin va natija sezilarli bo'ladi, ayniqsa protsedurani muntazam ravishda takrorlasangiz.

Shunga qaramay, tishlarni oqartirishdan oldin tish shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi. Faqat malakali shifokor aniqlay oladi tish muammolari, emalning holatini to'g'ri baholang va qaysi oqartiruvchi mahsulotlardan foydalanish mumkinligini va tishlarga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishini aniqlang.

Jarayonga qarshi ko'rsatmalar

Uyda tishlarni oqartirish amalga oshirilmaydi:

• bolalar (kamida 10-12 yoshgacha);
• emizikli va homilador ayollar;
• agar sizda oqartiruvchi kompozitsiyaning biron bir tarkibiy qismiga allergiyangiz bo'lsa;
• qavs kiyganda;
• og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining kasalliklari uchun;
• emal yoriqlari, tish ildizlarining ta'siri, og'ir karies mavjudligida. Oqartiruvchi aralashmalar tish to'qimalariga halokatli ta'sir ko'rsatadi va bemorga qattiq og'riq keltiradi.

Nisbiy kontrendikatsiya - bu tish emalining sezgirligini oshirish. Gap shundaki, yorituvchi aralashmalar bu muammoni yanada aniqroq qiladi. Biroq, yuqori sezuvchanlikni oqartirishdan oldin remineralizatsiyalash va undan keyin emalni florlash bilan davolashda ushbu protsedurani bajarish mumkin.

Ko'rinadigan joylarda plomba bilan tishlarni oqartirishda ham ehtiyot bo'lishingiz kerak. Yoritish vositalari plomba moddasida umuman ishlamasligi yoki emalning o'ziga qaraganda boshqacha ishlashi mumkin va rang kontrasti juda sezilarli bo'ladi.

An'anaviy oqartiruvchi mahsulotlar

Nafaqat tish pastalari va boshqa ixtisoslashgan maishiy kimyo mahsulotlari tishlaringizni oqartirishga yordam beradi, balki har kimning oshxonasida yoki dori kabinetida osongina topilishi mumkin bo'lgan uy davolari ham yordam beradi.

Vodorod periks ko'pchilik tishlarni oqartiruvchi preparatlarning asosidir. Va agar siz pul sarflasangiz professional tozalash Men xohlamayman, bu modda tishlaringizni uyda osongina va tez yoritib berishga yordam beradi.

Peroksidni tozalash yoki yuvish uchun foydalanish mumkin. Birinchi holda, paxta yostig'i yoki bo'lagi suyuqlikda namlanadi. yumshoq mato va har bir tishni u bilan davolang. Ikkinchisida yarim stakan suvda 3% periks eritmasidan 25-30 tomchi oling va u bilan og'zingizni yuving. Ikkala holatda ham oqartirishni yuvish bilan yakunlash kerak. toza suv.

Soda

Vodorod periks singari, soda ham mahsulotlarda ishlatiladi professional oqartirish, bu moddaning emaldan qorong'i blyashka olib tashlashda juda samarali ekanligini anglatadi. Bundan tashqari, kamida oyiga ikki marta ishlatilsa, pishirish soda tish go'shti qon ketishini kamaytirishga yordam beradi.

Oqartiruvchi soda bir necha usulda qo'llaniladi.

1. Soda kukuni likopchaga quyiladi va unga oldindan suv bilan namlangan tish cho'tkasi botiriladi. Keyin soda oddiy tozalash paytida bo'lgani kabi, tishlarning yuzasiga surtiladi. Jarayon davomida tuprikning ko'payishi mumkin - bu mutlaqo normaldir. Tozalashdan keyin og'zingizni oddiy suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
2. Bu usulga yumshoqroq muqobil chayishdir. 1-2 choy qoshiq soda bir stakan iliq, ammo issiq suvda suyultiriladi. Ushbu mahsulot nafaqat tishlarning sirtini muloyimlik bilan yoritadi, balki antiseptik ta'sirga ham ega. yallig'lanish jarayonlari tish va milklarda.
3. Soda ham qo'shilishi mumkin tish pastasi va bu aralashma bilan tishlaringizni yuving.

Konsentrlangan soda emalga kuchli ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun birinchi oqartirish usulini haftada bir martadan ko'proq ishlatish tavsiya etilmaydi. Qolgan ikkitasini muntazam ravishda ishlatish mumkin - haftada 3-4 martagacha.

Ushbu mahsulotning oqartiruvchi ta'siri tishlarga mexanik abraziv ta'sir tufayli erishiladi. Bundan tashqari, u ham antiseptik ta'sirga ega - u zararsizlantiradi patogen mikroflora og'iz bo'shlig'i.

Tishlarni oqartirish uchun faollashtirilgan ugleroddan foydalanish usuli juda oddiy: 3-4 tabletka kukunga eziladi. Keyin ularni tozalash uchun to'g'ridan-to'g'ri tish pastasiga qo'shish yoki nam tish cho'tkasini botirib, alohida ishlatish mumkin.

Choy daraxti yog'i

Ushbu mahsulot juda samarali tabiiy antiseptik, ko'pincha yallig'lanish bilan kurashish uchun ishlatiladi. Yog 'juda ehtiyotkorlik bilan va muloyimlik bilan harakat qiladi, yo'q qilmaydi yuqori qatlam emal, lekin faqat blyashka olib tashlaydi. Natija faqat bir necha hafta muntazam foydalanishdan keyin sezilarli bo'ladi.

Oqartirish ta'siridan tashqari, og'iz bo'shlig'ining sog'lig'ida umumiy yaxshilanish ham mavjud: yallig'lanish kamayadi yoki butunlay yo'qoladi, mikroflora normallashadi va tish go'shtidan qon ketishi kamayadi.

Limon sharbati

Limon sharbati bilan eng oddiy retsept bu mevaning bir yoki bir nechta bo'laklarini tabiiy ravishda, ularga hech qanday tatlandırıcı qo'shmasdan chaynashdir. Ammo bu usul bilan og'iz bo'shlig'i bo'ylab sharbatning bir xil taqsimlanishini nazorat qilish mumkin emas, shuning uchun uni oxirgi chora sifatida qoldirish yaxshiroqdir. Barcha emalni bir xil darajada tozalash uchun siz limonni siqib, toza cho'tkani suyuqlikka botirishingiz va har bir tishni navbat bilan davolashingiz kerak.

Limon sharbati juda ko'p kislotani o'z ichiga oladi, shuning uchun bu vositani ehtiyotkorlik bilan va oyiga 3-4 martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish kerak.

Oqartirish samaradorligini oshirish uchun sharbatni stol tuzi bilan xamir konsistensiyasiga aralashtirib, tishlarga surtish mumkin. Agar emal juda qalin, kuchli va sog'lom bo'lsa, tuz o'rniga soda qo'shish joizdir. Uchun sezgir tishlar Yupqa emal bilan limon qobig'i yaxshiroqdir.

Peelning orqa tomoni (oq yumshoq tolalar joylashgan joyda) navbat bilan har bir tishga surtiladi. Keyin 4-5 daqiqadan so'ng og'zingizni xona haroratidagi suv bilan yaxshilab yuving.

Olma sirkasi

Tishlarni oqartirish uchun og'zingizni sirka bilan yuving, konsentrlangan yoki suv bilan suyultiriladi. Bunday holda, siz hech qachon suyuqlikni yutmasligingiz kerak, bu shilliq qavat uchun juda zararli. ovqat hazm qilish tizimi. Chayishdan keyin og'zingizni toza suv bilan yuvish va / yoki tishlarni tish pastasi bilan yuvish tavsiya etiladi. Bardoshli emal uchun siz sirka va soda aralashmasidan foydalanishingiz mumkin.

Soda va limon sharbati singari, olma sirkasi tish yuzasiga nisbatan juda agressivdir, shuning uchun uni har 7-10 kunda bir martadan ko'proq ishlatish tavsiya etilmaydi.

Boshqa usullar

Keling, boshqa oqartiruvchi mahsulotlarni ko'rib chiqaylik:

• aloe sharbati Tishlarni cho'tkalash paytida xamirga bir necha tomchi sharbat qo'shiladi yoki chayish uchun suv bilan suyultiriladi;
• rayhon. Bu o'simlikning yangi barglari pyuresi eziladi va cho'tka bilan tishlarga surtiladi. Mahsulot og'iz bo'shlig'ida yallig'lanishni kamaytiradi va nafasni yaxshi yangilaydi;
• dengiz tuzi. Pastaga nozik tuz qo'shiladi, tishlarni tozalash uchun mustaqil vosita sifatida ishlatiladi yoki chayish uchun suvda suyultiriladi;
• Hindiston yong'og'i yog'i. Tish pastasiga qo'shiladi yoki yuvish vositasi sifatida ishlatiladi. Uni suvda suyultirishning hojati yo'q, u issiqdan og'izda juda suyuq bo'ladi.

Uyda tishlarni oqartirishga tayyorgarlik

Standart tish pastalariga qo'shimcha ravishda, sizda oq tish emaliga erishishga imkon beruvchi ko'plab preparatlar mavjud.

• Oqartiruvchi qalamlar. Tishlar pasta bilan tozalangandan so'ng, ular maxsus qalam bilan ishlanadi, uning uchidan jel siqib chiqariladi. U nafaqat tishlarni oqartiradi, balki ularni himoya plyonka bilan qoplaydi. Mahsulot uchun ko'rsatmalarda ko'rsatilgan bir muncha vaqt o'tgach, ortiqcha jelni yuvish uchun og'zingizni yuvishingiz kerak.
• Chiziqlar. bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi sezgir tishlar. Ehtimol, eng ko'p emas samarali usul oqartirish, lekin, albatta, eng xavfsiz biri. Nomidan ko'rinib turibdiki, bu singdirilgan maxsus moslashuvchan chiziqlar maxsus gel. Ular kuniga ikki marta 20 daqiqa davomida tishlarga yopishtiriladi.
• Oqartirish komplekslari. Odatda ular maxsus jel bilan to'ldirilgan og'iz qo'riqchilaridir. Og'iz qo'riqchilari jag'larga o'rnatiladi va keyin bir muddat ushlab turiladi. Keyin og'zingizni chayishingiz va tishlaringizni yuvishingiz kerak bo'ladi. Bu nihoyatda samarali variant, lekin odatda sezgir tishlar uchun tavsiya etilmaydi.

Turli xil narx segmentlarida ko'plab shunga o'xshash mahsulotlar mavjud, shuning uchun biz faqat bir nechta mashhur pastalarni ko'rib chiqamiz.

• Oq yuvish NANO. Variant arzon emas, lekin u samarali. Kompleks tarkibi nafaqat tish emalini oqartiradi, balki uning tez tiklanishiga yordam beradi. Tarkibdagi ksilitol dezinfektsiyalash ta'siriga ega. Birinchi sezilarli ta'sir foydalanishdan 7 kun o'tgach erishiladi. Narxi: 500-600 rubldan.
• Lakalut oq. Ko'pgina ixtisoslashgan bo'lmagan do'konlarda topilgan yanada arzonroq variant. Tarkibida minerallar etishmasligini qoplaydigan ftoridlar mavjud qattiq to'qimalar tish, ammo, shu sababli, tanada yuqori ftoridli tarkibga ega bo'lgan odamlar tomonidan pastadan foydalanish cheklangan bo'lishi kerak. Narxi: taxminan 200 rubl.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Qulay segmentning yana bir vakili. Ishlab chiqaruvchining fikriga ko'ra, emaldagi barcha qoralanganlarning 90% ga yaqinini foydalanishning atigi 5 kunida yo'q qilish mumkin. Pasta minerallarga boy va emaldagi minerallarning etishmasligini qoplashga yordam beradi. Narxi: 150 rubldan.
• SwissDent Gentle. Shveytsariya pastasi, oqlash uchun juda yumshoq yondashuv bilan ajralib turadi. Uning tarkibiga kiritilgan abraziv zarralar juda kichik, shuning uchun hatto sezgir emal ham buzilmaydi. Kundalik foydalanish uchun ajoyib imkoniyat (agar tanangizda yuqori ftorid miqdori bo'lmasa). Narxi: 800 rubldan.

Tish emalining qorayishini oldini olish

Birinchi va asosiy profilaktika chorasi to'g'ri og'iz gigienasi hisoblanadi. Tishlaringizni hech bo'lmaganda ertalab va kechqurun yuvishingiz kerak, lekin har ovqatdan keyin ham ularni yuvishingiz mumkin. Bundan tashqari, ular orasidagi bo'shliqlar interdental ip bilan yoki agar yo'q bo'lsa, tish pichog'i bilan ishlov berilishi kerak. Agar biror nuqtada cho'tka va pastadan foydalanishning iloji bo'lmasa, og'zingizni suv bilan yuvishingiz kerak, o'simlik qaynatmasi yoki maxsus yuvish vositasi.

Meva sharbatlarini somon orqali ichish yaxshidir va yangi rezavor mevalarni iste'mol qilgandan so'ng, tishlaringizni yuving yoki hech bo'lmaganda og'zingizni suv bilan yuving. Kuchli choy, qahva va sun'iy rangdagi limonadlarni iste'mol qilishni kamaytirish, chekishni to'xtatish tavsiya etiladi.

Aksincha, ratsiondagi olma, sabzi, bodring kabi qattiq meva va sabzavotlar miqdorini oshirish kerak - ular tish sirtini samarali mexanik tozalashni ta'minlaydi.

Xulosa

Oddiy ehtiyot choralariga rioya qilsangiz, an'anaviy retseptlar yordamida uyda tishlaringizni oqartirish juda mumkin va xavfsizdir. Yoritish imkon qadar kamdan-kam hollarda talab qilinishini ta'minlash uchun og'iz bo'shlig'i gigienasi va emalni bo'yash mumkin bo'lgan iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini kuzatib boring.

Ikki farzandning onasi. Men 7 yildan ortiq vaqtdan beri uy-joy bilan shug'ullanaman - bu mening asosiy ishim. Men tajriba qilishni yaxshi ko'raman, men doimo harakat qilaman turli vositalar, hayotimizni osonlashtiradigan, zamonaviyroq, boyroq qiladigan usullar, texnikalar. Men oilamni yaxshi ko'raman.

Salomatlik

Tarkib:

Tishlar - boshqa odamlar e'tibor beradigan birinchi narsa. Chiroyli tishlar ham salomatlik ko'rsatkichidir.

Ko'p odamlar tishlari o'zlari xohlagancha oq ko'rinmasa, tashvishlanadilar.

Mavjud Uyda tishlaringizni oqlashning bir necha yo'li oddiy mavjud vositalardan foydalanish.

Nima uchun tishlar sarg'ayadi?

Tishlar yuzasida (emal) va tish tuzilishining chuqurligida paydo bo'ladigan dog'lar tufayli tishlar rangi o'zgaradi, sariq yoki jigarrang bo'ladi.

Emal yuzasi ostida dentin deb ataladigan sarg'ish modda mavjud bo'lib, u emal eskirgandan keyin ko'rinadi. Emal eroziyasi tish yuzasidan olib tashlangan qattiq tish tuzilishining yo'qolishi tufayli yuzaga keladi.

Tishlar keksalikka qadar porloq va oq bo'lib qolishi kutilmasligi kerak bo'lsa-da, ko'p omillar tish rangi o'zgarishini tezlashtiradi.

Tishlarning sarg'ish, bej yoki jigarrang bo'lishining bir necha sabablari.:

· Kofe va choyni iste'mol qilish

· Chekish

Yoshga qarab tish emalining yupqalashishi

· Parhez: Bu juda ko'p kislotali ovqatlarni, jumladan, gazlangan ichimliklar, konfetlar va ba'zi mevalarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi.

Quruq og'iz (so'lakning etishmasligi emalni kamroq himoya qilishni anglatadi)

· Og'izdan nafas olish va burun tiqilishi. Bu tupurik miqdorini kamaytiradi va tishlarning namlanishiga to'sqinlik qiladi.

· Antibiotiklardan foydalanish

Ftoridni ortiqcha iste'mol qilish

Genetik omillar

Uy sharoitida tishlarni oqartirish usullari

Tishlarni oqartirish uchun ko'plab mahsulotlar mavjud, ularning aksariyati ishlatiladi kimyoviy moddalar, tishlarga va tish emaliga zarar etkazadigan, tishlarning sezgir bo'lishiga olib keladi.

Bunga muqobil variantlar har xil tishlarni samarali oqartiradigan uy vositalari.

1. Soda bilan tishlarni oqartirish

Pishirish soda engil abrazivdir. Bu abrazivlik tishlardan qoralangan va blyashka olib tashlashga yordam beradi va ularni oqartiradi. Va bularning barchasi bir necha daqiqada amalga oshirilishi mumkin.

Ilova:

· Tishlaringizni sochiq bilan quriting. Tish cho'tkasini namlang, sodaga botirib, odatdagidek tishlaringizni yuving. Tishlaringizni 3 daqiqa davomida cho'tkalashingiz kerak.

· Tishlaringizni tozalash uchun oddiy tish pastasi bilan birga soda ishlatishingiz mumkin.

· Siz ham mumkin oz miqdorda sodali suvni vodorod periks bilan aralashtiring pasta qilish va tishlarini cho'tkalash uchun foydalanish.

2. Soda va folga bilan tishlarni oqartirish

Pishirish soda va alyuminiy folga yordamida tishlarni oqartirishning yana bir retsepti mavjud, bu bir necha kun ichida natijalarni va'da qiladi.

· Ozgina miqdorda soda va tish pastasini oling va aralashtiring.

· Alyuminiy folga parchasini oling va uni tishlaringizning uzunligi va kengligi bo'ylab katlayın.

·Folga pastasini surting va folgani tishlar atrofiga o‘rang

· 1 soat davomida folga pasta bilan qoldiring.

· Shundan so'ng, folga olib tashlang va aralashmani suv bilan yuving.

Eslab qoling: Pishirish soda tishlarning himoya emalini yemirishi mumkin, shuning uchun bu usulni haftasiga 1-2 marta ishlatish mumkin.

3. Vodorod periks bilan tishlarni oqartirish

Vodorod periks oqartiruvchi xususiyatlarga ega. U tish emali ostidagi organik matritsani oksidlaydi, uni yoritadi. Bu tish emalida sezilarli o'zgarishlarga olib kelmaydi va tishlarni tezda oqartirishning mutlaqo xavfsiz usuli hisoblanadi. Esda tutish kerak bo'lgan yagona narsa peroksidni yutib yubormaslikdir.

Ilova:

· Vodorod peroksid eritmasini oling va uni kichik idishga quying, suyuqlikka toza mato namlang va tishlaringizni nam mato bilan ozgina artib oling.

· Tish cho‘tkasini peroksid eritmasiga botirib, tish cho‘tkasi uchun ham ishlatishingiz mumkin.

Eslab qoling: Vodorod periksga uzoq vaqt ta'sir qilish og'iz to'qimalariga zarar etkazishi mumkin.

4. Tishlarni faollashtirilgan uglerod bilan oqartirish

Faollashgan uglerod changni yutish modda bo'lib, organizmdan toksinlarni ichki va tashqi tomondan o'zlashtiradi va olib tashlaydi.

Bundan tashqari, faollashtirilgan uglerodning o'zi tanaga singib ketmaydi. Bundan tashqari, samarali tish oqartirish agenti, chunki tishlarni bo'yab qo'yadigan blyashka va mikroskopik zarralarni bog'laydi va ularni yuvadi. U yoqimsiz hidlarni o'zlashtiradi va dezinfektsiyalash vositasi sifatida ishlaydi.

Ilova:

· Tish cho'tkasini namlang va uni faollashtirilgan ko'mirga botiring. Tishlaringizni odatdagidek 2 daqiqa davomida yuving, so'ngra tarkibi toza bo'lguncha og'zingizni yaxshilab yuving.

· Qalin pasta hosil qilish uchun faol ko'mirga bir oz suv qo'shing, tish cho'tkasini pastaga botirib, tishlaringizni 2 daqiqa davomida yuving. Og'zingizni yaxshilab yuving. Ushbu protsedurani haftasiga 2-3 marta takrorlang.

Eslab qoling: Faollashgan uglerod tojlar, astarlar va chinni shponlarni bo'yab qo'yishi mumkin. Agar tishlaringiz sezgir bo'lib qolsa, ushbu mahsulotni ishlatishni to'xtating.

5. Kokos moyi bilan tishlarni oqartirish

Tishlaringizni tabiiy ravishda oqartirishning eng oson va eng yaxshi usullaridan biri yog'li og'iz yuvish vositasi. Hindiston yong'og'i yog'ini tortib olish eng ko'plardan biri hisoblanadi samarali vositalar. Hindiston yong'og'i yog'i sariq tishlarni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qiladigan laurik kislotani o'z ichiga oladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, moyni tortib olish blyashka va gingivitni kamaytirishi mumkin.

Ilova:

· Og'zingizga bir qoshiq hindiston yong'og'i yog'ini soling va tishlaringiz orasiga 5 dan 20 minutgacha yuving.

· Tish cho‘tkasiga bir necha tomchi kokos moyi qo‘shib, odatdagidek tishlaringizni cho‘tkasi ham mumkin.

· Tishlaringizni oqartirish uchun yog‘ga namlangan toza terri lattaning bir burchagini tishingizga surtishingiz mumkin.

Yog 'tortish butunlay xavfsiz bo'lgani uchun, siz ushbu protsedurani har kuni bajarishingiz mumkin normal tozalash tishlar.

6. Choy daraxti yog'i bilan tishlarni oqartirish

Choy daraxti yog'i tish go'shtini tiklaydi va mustahkamlaydi, blyashka kamaytiradi, kariesning oldini oladi, tish va til orasidagi bo'shliqni tozalaydi.

Choy daraxti yog'ini muntazam ravishda ishlatish ham tishlaringizni 1-2 soyaga butunlay tabiiy ravishda oqartirishga yordam beradi.

Ilova

· Tishlaringizni odatdagidek yuving. Shundan so'ng, tish cho'tkasiga bir necha tomchi choy daraxti yog'ini qo'llang va tishlaringizni yana yuving. Og'zingizni suv bilan yuving.

Ushbu protsedurani takrorlang haftasiga 2-3 marta, va bir oy ichida siz farqni sezasiz.

Uyda tishlarni oqartirish vositalari

7. Qulupnay bilan tishlarni oqartirish

Qulupnay tarkibida foliy kislotasi mavjud bo'lib, u tishlarni tozalash va tozalashga yordam beradi. Bu tishlarni toza va oq ko'rinishga olib keladi. Qulupnay tarkibida blyashkadan xalos bo'lishga yordam beradigan S vitamini va tishlarni biroz oqartiruvchi olma kislotasi ham mavjud.

Ilova:

· Qulupnayni maydalab, ozgina soda bilan aralashtirib, tabiiy oqartiruvchi pasta hosil qiling.

· Qulupnaylarni yarmiga bo'ling va yarmini tishlaringizni 1 daqiqa davomida cho'tkalash uchun ishlating.

· 3 dona qulupnayni maydalab, ozgina dengiz tuzi qo‘shing. Og'zingizdan ortiqcha tupurikni qog'oz sochiq bilan olib tashlang va keyin tishlaringizning butun yuzasiga ko'p miqdorda aralashmani qo'llang. Aralashmani 5 daqiqaga qoldiring va og'zingizni yuving. Kechasi protsedurani takrorlang.

8. Olma sirkasi bilan tishlarni oqartirish

Olma sirkasi ham tishlardagi dog'lardan xalos bo'lishga yordam beradi, deb ishoniladi. Siz darhol natijaga erisha olmasligingiz mumkin bo'lsa-da, olma sirkasi muntazam foydalanish bilan oq tishlarni tiklashga yordam beradigan tabiiy usuldir.

Ilova

· 1 qism olma sirkasi 2 qismli suv bilan aralashtiriladi. 2 daqiqa davomida og'zingizni yuving. Har kuni takrorlang.

· 1 qismli sodani 2 qismli olma sirkasi bilan aralashtiring. Ushbu aralashmani tishlaringizni yuvish uchun foydalaning.

· Olma sirkasini to'g'ridan-to'g'ri tishlaringizga surting va bir necha daqiqadan so'ng og'zingizni suv bilan yuving.

· 1 qism olma sirkasi va 2 qism suvni aralashtiramiz va bu eritmani har kuni ertalab og'iz chayqash vositasi sifatida ishlating.

9. Banan qobig'i bilan tishlarni oqartirish

Tishlarni oqartirishning yana bir uy usuli - bu foydalanish banan qobig'i. Banan boy ozuqa moddalari va azot, fosfor, kaliy, kaltsiy, marganets, natriy, temir va oltingugurt kabi minerallar, ular ham qobig'ida mavjud.

Banan po'stlog'i tishlardagi bakteriyalar va mikroblarni o'zlashtiradi va shu bilan ularni oqartiradi.

Ilova

• Pishgan bananni oling va qobig'ining ichki qismini tishlaringizga 2 daqiqa davomida ishqalang. Keyin og'zingizni suv bilan yuving. Kuniga ikki marta takrorlang.

10. Tishlarni oqartiruvchi chiziqlar

Tishlarni oqartiruvchi chiziqlar mashhur va biridir arzon vositalar bu sizga qor-oq tabassumga erishishga yordam beradi.

Chiziqlar ishlab chiqaruvchilari buni da'vo qilmoqdalar ta'sir chiziqlardan foydalanishning 3-kunida allaqachon seziladi. Biroq, o'rtacha hisobda, natijalarni taxminan bir hafta foydalanishdan keyin ko'rish mumkin, bu ham tishlarning sarg'ishlik darajasiga bog'liq. Oqartirish effekti to'liq kursdan keyin 6 oydan bir yilgacha davom etishi mumkin.

Oqartiruvchi chiziqlardan foydalanish juda oson. Odatda to'plam ikkita chiziqdan iborat bo'lib, ulardan biri tepada, ikkinchisi esa pastda joylashgan. Siz ularni uy yoki boshqa ishlarni bajarayotganda kiyishingiz mumkin.

· Ortiqcha tupurikni olib tashlash uchun tishlaringizni ro'molcha bilan arting.

· Chiziqlarni milklarga tegmasligi uchun joylashtiring.

· Chiziqlarni tishlaringizga bosing va maksimal bir soatga qoldiring (ko'rsatmalarga qarab).

Yodingizda bo'lsin, chiziqlardan uzoq muddat foydalanish tish go'shtiga zarar etkazishi va tish emaliga zarar etkazishi mumkin.

Tishlarni zararsiz oqartirish

Ko'pchilik kimyoviy moddalar Tishlarni oqartiruvchi mahsulotlar tish emalini olib tashlash orqali tishlarga zarar etkazishi mumkin.

Oqartiruvchi chiziqlardan doimiy foydalanish vaqt o'tishi bilan emal eroziyasiga olib kelishi va tishlarni sezgir qiladi, ayniqsa issiq, sovuq yoki kislotali ovqatlarni iste'mol qilganda.

Garchi stomatologlar ko'plab mahsulotlarni xavfsiz deb hisoblashsa-da, ko'p kislotani o'z ichiga olgan mahsulotlar tez-tez foydalanish bilan tishlarning parchalanish xavfini oshiradi.

Bu mablag'lar kerak uyda davolanishni sinab ko'rganingizdan so'ng, juda kam foydalaning.

Tishlarni oqartirishning eng yaxshi usuli ekanligini unutmang to'g'ri ovqatlanish, chekishni to'xtatish, muntazam ravishda tish va tishlarni cho'tkalash, qahva, choy va shakarli ovqatlarni cheklash.

Chiroyli va qor-oq tabassum odamga ishonch bag'ishlaydi. Biroq, zamonaviy stomatologik muolajalar juda qimmat. Muqobil yechim sifatida siz uyda oqartirishni sinab ko'rishingiz mumkin. Jarayonni qanday to'g'ri bajarish kerak va qaysi usullar eng xavfsiz deb hisoblanadi?

Nima uchun emal vaqt o'tishi bilan rangini yo'qotadi?

Ushbu jarayonga ta'sir qiling fiziologik xususiyatlar Va kundalik ovqatlanish. Vaqt o'tishi bilan emal ingichka bo'lib, tashqi ta'sirlarga duchor bo'la boshlaydi.

Rangli oziq-ovqat va ichimliklarni doimiy iste'mol qilish tishlarda blyashka hosil bo'lishiga olib keladi. Kofe va choyni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida tabassum xiralashadi. Zararli odatlar, chekish kabi, ham o'z izini qoldiradi.

Oqartiruvchi pasta ko'rinishidagi tishlarni parvarish qilish istalgan natijani keltirmaydi. Shuning uchun, vaqt o'tishi bilan har birimiz o'ylaymiz samarali usul oqartirish.

An'anaviy usullar

Ko'p yillar davomida qo'llanilgan bir qator retseptlar mavjud. Sifatda faol moddalar og'izni yuvish uchun tez-tez ishlatiladigan komponentlardan foydalaning. Shuning uchun ular nafaqat tabassumingizni yorqin qiladi, balki dezinfektsiyalash ta'siriga ham ega.

Pishirish soda qanday yordam beradi?

Bu usul eng oddiy, shuning uchun u juda mashhur bo'ldi. Uni ishlatish uchun oddiy pishirish soda paketini sotib olish kifoya. Jarayon ikki usulda amalga oshiriladi:

1. Cho'tkani oling, keyin uni iliq suv bilan namlang va ustiga bir oz soda seping. Miqdori quyidagicha aniqlanadi: cho'tkaning butun yuzasini nozik bir qatlam bilan qoplashi kerak. Keyin odatdagidek tishlaringizni yuving.
2. Ikkinchi usul ancha murakkab, ammo ularning emalining holati haqida qayg'uradigan yoki tish sezgirligidan aziyat chekadiganlar uchun javob beradi. Buning uchun ozgina oddiy pasta oling va unga soda qo'shing. Olingan aralash tozalash uchun ishlatiladi.

6 ta fikr

• Olga

  2015 yil 19-may, soat 5:53

  Men uyda tishlarni oqartirishning ko'p usullari borligini bilmasdim. Tishlarimdagi sariq blyashka olib tashlash uchun men tishlarimni va tish go'shtini oyiga ikki marta vodorod peroksidga botirilgan paxta bilan artib tashlayman, endi men yangi usullarni sinab ko'raman. Men tozalash usuliga qiziqaman. faollashtirilgan uglerod. Va endi shokolad sotib olish uchun menda kuchli dalil bor. Juda foydali maqola.

• 

  Elena Ivanova

  2015 yil 27 noyabr, soat 02:53

  Men tishlarni oqartirish uchun maxsus oqartiruvchi chiziqlar sotib oldim. 14 kun davomida men tishlarimga 30 daqiqa yopishtirdim va uni ushlab turdim. Mening tishlarim sezilarli darajada oqarib ketdi, garchi bu vaqt davomida sezgirlik va hatto lumbago kuchaygan. Endi bu oqartirish kursidan olti oy o'tdi, tishlar endi unchalik oq emas, lekin ular avvalgi soyaga qaytmagan. To'g'ri, chiziqlar biroz qimmat.

• Viktoriya

  2016 yil 20 iyul, soat 22:26

• Nikita

  2016 yil 21 oktyabr, soat 21:05

  Zamonaviy klinikaga borish va tishlarni mutaxassis tomonidan samarali oqartirish ancha oson bo'lsa, nima uchun bunday "eski uslublar" ga murojaat qilish kerak? Men rozi bo'lgan yagona narsa - tishlarni mustahkamlash uchun ovqatlanish kerak bo'lgan ovqatlar ro'yxati, men bolaligimdan beri sabzini yaxshi ko'raman! Ha, va siz tishlaringizni shunchalik e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak, buning hammasini keyinroq tuzatishingiz kerak, yiliga bir marta profilaktika qilish kifoya

• Svetlana

  2017 yil 6 oktyabr, soat 10:27

  Men tishlarimni soda bilan tozalashni yaxshi ko'raman. VA og'iz bo'shlig'i dezinfektsiya qilinadi va tishlar yaxshi tozalanadi. To'g'ri, agar siz uni hech qachon u bilan tozalamagan bo'lsangiz, u bir vaqtning o'zida tozalanmasligi mumkin. Bundan tashqari, tish kukuniga soda va tuz qo'shaman va bu aralashma bilan tozalayman. Lekin har kuni emas, balki haftada ikki marta. IN oxirgi marta Men qaynatilgan tuxum qobig'ini ohakda "changga" ezib tashladim va ularni aralash kukunimga quydim. Ushbu kukunni ishlatganingizdan so'ng, tishlaringiz boshqacha his qiladi. Jilolangan kabi. Ammo bu kukun, ehtimol, ayniqsa sezgir tishlar uchun mos emas.

• Tatyana

  2018 yil 13 aprel, soat 8:01

  Men uchun eng yaxshi variant - oqartiruvchi chiziqlar, men bahslashmayman, ular ajoyib, lekin juda qimmat. Uy usullari, menimcha, butunlay xavfsiz emas. Men hech qanday tavakkal qilmayman. Men do'konda chiziqlar sotib olaman yoki ularni onlayn buyurtma qilaman. Bu men uchun qulay - natija bor va u hamyonbop.
  Men global oq rangdan foydalanmoqdaman. Ular yaxshi ushlab turadilar, kursdan keyin tishlar ancha engilroq.

Qor-oq tabassum hech qachon uslubdan chiqib ketmaydi. Sog'lom, oq va yaxshi ishlangan tishlar muvaffaqiyat va salomatlik ko'rsatkichidir.

Ko'pchiligimiz qor-oq va sog'lom tishlarni orzu qilamiz.

Bozor ko'p narsalarni taklif qiladi turli dorilar tishlarni oqartirish va qimmat xizmatlar uchun stomatologiya klinikalari, bunga hamma ham qodir emas. Biroq, hamma ham kimyoviy oqartirishdan o'tishga qaror qilmaydi.

Bugun biz uyda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan protseduralar haqida gapiramiz. Ular emalga zarar etkazmaydi va sog'likka zarar etkazmaydi. Albatta, bu fokuslar tish shifokoriga borishning o'rnini bosa olmaydi, lekin muntazam foydalanish bilan ular tabassumingizni bir necha soyalar bilan yoritadi va tish go'shtini mustahkamlaydi.

Tish emalini xavfsiz oqartirishning o'nlab yillar davomida tasdiqlangan usullari mavjud, ular qimmat protseduralar va mahsulotlar kabi samarali bo'lmasligi mumkin, ammo iqtisodiy, qulay va ko'p kuch talab qilmaydi. Tishlarni oqartirish uchun zarur bo'lgan mahsulotlar har doim qo'lda: limon sharbati, soda, qulupnay, faollashtirilgan ko'mir, ko'mir, vodorod periks, osh tuzi va boshqalar.

1. Zerdeçal. DIY oqartiruvchi pasta

Buni amerikalik videobloger Dryu Kanol ko'rsatdi zamonaviy dunyo Siz tishlaringizni cho'tkasi va kariesni ma'lum ingredientlar aralashmasi bilan o'ldirishingiz mumkin, bu biz o'rganib qolgan tish pastasini osongina almashtirishi mumkin.

Kanol aralashmani tayyorlash uchun ajoyib retseptni taklif qildi, uni qadimgi hindular bir necha ming yil oldin qo'llashgan, hatto o'sha paytda ham ular og'iz bo'shlig'ini gigienik holatda saqlashgan va tishlari evropaliklarga qaraganda oqroq edi.

Videobloger faqat uchta komponentdan - zerdeçal kukuni, kokos moyi va yalpiz moyidan foydalangan holda maxsus aralash-pasta (umuman tish pastasi emas) tayyorlashni taklif qiladi.

1 osh qoshiq aralashtiramiz. bir xil miqdordagi sof kokos moyi va 2-3 tomchi yalpiz moyi bilan zerdeçal kukuni. Biz uni oddiy tish pastasi kabi ishlatamiz. Bu aralash emalni himoya qiladi, tishlarni sezilarli darajada yoritadi va og'iz bo'shlig'ini yangilaydi.

Batafsil ma'lumot uchun video ko'rsatmalariga qarang. Canol barcha komponentlar tish salomatligi uchun juda foydali bo'lgan noyob xususiyatlarga ega ekanligini tushuntiradi. Zerdeçal tabiiy antibiotik bo'lib, uning asosiy xususiyati bakteriyalarni o'ldirishdir, hindiston yong'og'i yog'i tishlarga qarshi kurashda yordam beradi va yalpiz yog'i bakteriyalar bilan kurashishga yordam beradi va yoqimli nafas yaratadi.

2. Pishirish soda

Pishirish soda boshqa tabiiy oqartiruvchi hisoblanadi. Bittasi foydali fazilatlar Bu modda shundan iboratki, u emal tomonidan so'riladi, blyashka va yorug'lik dog'larini yo'q qiladi. Oqartirish uchun pishirish sodasini qanday to'g'ri ishlatish kerak - quyida o'qing.

Tish pastasi sifatida pishirish soda ishlatish

1. Bir osh qoshiq sodani ozgina suv bilan aralashtiring.
2. Olingan massaning mustahkamligi tish pastasiga o'xshash bo'lishi kerak.
3. Ushbu aralashma bilan tishlaringizni yuving.
4. Buni qilayotganda yutmaslikka harakat qiling.
5. Aralashmani tishlaringizga 10 daqiqaga qoldiring.
6. 5 daqiqa kuting va tishlaringizni odatdagidek tish pastasi bilan yuving.

Pishirish soda va tish pastasini aralashtirish

1. Kichik miqdorda tish pastasi va soda aralashtiriladi.
2. Ushbu aralashma bilan tishlaringizni yuving.
3. Og'zingizni iliq suv bilan yuving.

Ushbu usullarning ikkalasi ham juda samarali va uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin. Birinchi usul ko'proq vaqt talab etadi, lekin uning natijalari yaxshiroq, iltimos, uni haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatishingiz mumkinligini unutmang. Tishlarni oqartirishning ikkinchi usuli haftada bir necha marta ishlatilishi mumkin va bu ham ancha kam vaqt talab etadi.

Pishirish soda va vodorod periks

Kichik miqdordagi vodorod periksni oz miqdorda aralashtiring Pishiriq sodasi pasta qilish. Tishlaringizni odatdagidek yuving.

1. Yarim stakan suvga 1 osh qoshiq 3% vodorod periks qo'shing.
2. Tishlaringizni yaxshilab yuvib bo'lgach, tish cho'tkasini probirkaga botirib, ozgina soda seping va tishlaringizni yuving, keyin qolgan aralashma bilan og'zingizni, keyin esa toza suv bilan yuving.

Vodorod periks hisoblanadi antibakterial vosita va og'iz bo'shlig'ini mikroblardan ozod qilib, og'iz va saqichni tozalash vositasi sifatida ajoyib ishlaydi.

Pishirish soda zımpara kabi abrazivdir, shuning uchun aralashmada etarlicha vodorod periks borligiga ishonch hosil qilish uchun ehtiyot bo'ling, chunki u emalga zarar etkazishi mumkin. Xamir umuman qumli bo'lmasligi kerak, lekin aslida u yumshoq bo'lishi kerak.

Mahsulotni yutish bilan bog'liq xavflar tufayli bu usul juda tez-tez qo'llanilmaydi (oyiga maksimal bir hafta).

Shuni esda tutish kerakki, vodorod periks oksidlovchi vosita bo'lib, tez-tez va takroriy foydalanishdan keyin tish go'shtiga zarar etkazishi mumkin.

Muhim! Tishlaringizga pishirish soda ishlatganda, qattiq cho'tkalar yoki intensiv cho'tkalardan foydalanmang. Aşındırıcı zarralar emalni tirnashi mumkin, bu esa uning yaxlitligini buzishga, kariesga va sezgirlikni oshirishga olib keladi.
Oziq-ovqat va ichimliklardagi rang beruvchi moddalar yoriqlarga tushadi, ularni muntazam tozalash bilan olib tashlash mumkin emas.

3. Olma sirkasi

Olma sirkasi juda ko'p foydalanishga ega. Ulardan biri tishlarni oqartirishdir. Bu usul unchalik mazali emas, lekin uning samaradorligi shubhasizdir. Tishlaringizni oqartirish uchun olma sirkasidan qanday qilib to'g'ri foydalanish haqida quyida o'qing.

Olma sirkasi bilan og'iz yuvish vositasi

1. Kichik bir stakan sirka tushiring.
2. Suyuqlikni yutmasdan bir qultum oling.
3. Og'zingizni yaxshilab yuving.
4. Shundan so'ng, tupuring.
5. Og'zingizni iliq suv bilan yuving.

Olma sirkasi va pishirish soda

1. Kichkina idishda olma sirkasi va sodani tish pastasining mustahkamligi bo'lguncha aralashtiring.
2. Olingan aralashmani tishlaringizga qo'llang.
3. 5-10 daqiqaga qoldiring.
4. Og'zingizni iliq suv bilan yuving.
5. Keyin odatdagidek tishlaringizni yuving.

Pishirish soda va kislotalar bilan oqartirish juda tez-tez ishlatilmaydi va ehtiyotkorlik bilan ishlov berish kerak. Emalni yupqalash va mikroskopik chizishlarning paydo bo'lishi xavfi mavjud, bu kelajakda nafaqat tishlarning shikastlanishiga, balki yanada qorayishiga olib kelishi mumkin.

Bu ehtiroslar:

Emalni oqibatlarsiz oqartirish uchun boshqa ajoyib vositalar mavjud - masalan, kokos moyi. Ma'lum bo'lishicha, u nafaqat teri va soch uchun foydali, balki axloqsizlik, tosh toshlarni ham mukammal darajada eritadi, mikroblar va blyashka olib tashlaydi. Bakteritsid xususiyatlarga ega bo'lgan kokos moyi kariesning oldini olish uchun ishlatilishi mumkin.

4. Hindiston yong'og'i yog'i

Hindiston yong'og'i yog'i - o'simlik moyi, kokos pulpasidan olingan, rekord miqdordagi to'yingan yog'ni o'z ichiga oladi.
Yog'ning asosiy komponenti laurik kislota (o'rta zanjirli to'yingan kislota). Hindiston yong'og'i yog'ida taxminan 50% laurik kislota mavjud bo'lib, bu boshqa mahsulotlar orasida rekord darajada hisoblanadi.

Og'iz bo'shlig'i gigienasi uchun hindiston yong'og'i yog'idan foydalanishning eng mashhur usullari: yog'ni tortib olish va mahsulotni tayyorlangan tish pastasiga qo'shish.

Uyda kokos moyidan tishlarni oqartiruvchi yuvish vositasini tayyorlash juda oson, u faqat bitta ingredientdan iborat, sizga kerak bo'ladi:

• Bir choy qoshiq kokos moyi.

Uyda kokos moyi yordamida tish emalini qanday qilib ehtiyotkorlik bilan oqartirish mumkin:

1. Hindiston yong'og'i yog'i xona haroratiga qarab turli xil konsistensiyaga ega, lekin u doimo inson issiqligi bilan eriydi. Odatda mahsulot juda qiyin.
2. Emalni oqartirish uchun siz mahsulotning to'liq bo'lmagan choy qoshig'ini olishingiz va uni og'zingizga qo'yishingiz kerak. U darhol eriy boshlaydi va mustahkamlik kungaboqar yoki zaytun moyiga o'xshaydi.
3. Endi siz uni suv bilan yuvishga taqlid qilib, tishlaringiz orasiga siljitishingiz kerak.
4. Jarayon 10-15 daqiqa davom etadi. Bu vaqt ichida yog 'o'zining mustahkamligini o'zgartiradi va oxir-oqibat butunlay suyuq bo'ladi.
5. Bu vaqtdan keyin massani tupurish kerak. Hech qanday holatda siz yutib yubormasligingiz kerak, chunki moy og'iz bo'shlig'ining tishlari va to'qimalaridan ko'p miqdorda mikroblar va zararli moddalarni chiqaradi.
6. Qolgan yog'ni olib tashlash uchun og'zingizni kamida 40 ° C haroratda suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Unga ozgina tuz qo'shishingiz mumkin.

Ushbu oqartirishdan keyin tishlaringiz juda silliq va nihoyatda toza bo'ladi. Xuddi shu vosita tanani detoksifikatsiya qilish uchun ishlatiladi; u yoshlik va go'zallikni saqlash uchun eng yaxshi vositalardan biri hisoblanadi.

Tishlarni yuvish uchun kokos moyi:
Bundan tashqari, bir oz kokos moyini pishirish soda bilan aralashtirib, tishlaringizni bu aralashma bilan yuvishingiz mumkin.

Yoki tishlaringizni yuvishdan oldin tishingizga kerakli miqdordagi moy surting. 15-20 daqiqaga qoldiring va keyin an'anaviy tarzda yaxshilab tozalang.

Shu bilan bir qatorda, hindiston yong'og'i yog'ini toza latta ustiga tushiring va har bir tishga surting.
Ushbu protsedurani haftada 2-3 marta takrorlashingiz mumkin.

Laurik kislota og'iz bo'shlig'i bakteriyalarining hayotiy faoliyatiga zararli ta'sir ko'rsatadi, bu esa yomon hid, karies va periodontal kasallikning rivojlanishiga olib keladi. Xususan, ushbu modda karioz bo'shliqlar shakllanishining asosiy sababi bo'lgan Streptococcus mutans turlariga qarshi samarali kurashadi.

Hindiston yong'og'i yog'ini muntazam ravishda ishlatish tishlardagi blyashka miqdorini kamaytiradi, bu esa periodontal kasallikning oldini olishga yordam beradi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hindiston yong'og'i yog'i blyashka yo'q qiladi, shu bilan tish go'shtini infektsiyalar va bakteriyalarning hududga kirishidan himoya qiladi, gingivit va boshqa patologik sharoitlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Bir nechtasiga ko'ra ilmiy ishlar, kokos moyining ushbu turdagi bakteriyalarga qarshi samaradorligi ko'plab og'iz yuvish vositalarining asosiy antimikrobiyal komponenti bo'lgan xlorheksidinning samaradorligi bilan taqqoslanadi.
Shunday qilib, hindiston yong'og'i yog'idan foydalanish tishlarning parchalanishining oldini olishga yordam beradi va tish go'shti kasalliklaridan himoya qiladi.

5. Choy daraxti yog'i

Choy daraxti yog'i bilan tishlarni oqartirish uy kosmetologiyasi barcha shakllarda muhokama qilinadigan forumlarda eng issiq mavzulardan biriga aylandi. Darhaqiqat, an'anaviy xalq usullari - peroksid, soda, ko'mir bilan tishlarni oqartirish tish go'shti uchun juda shikastlidir va tishlarni oqartirish uchun choy daraxti yog'i ideal chiqish yo'li bo'lishi mumkin.

Eng oson yo'li: paxta sumkasini moy bilan namlang va tishlarni har tomondan yaxshilab artib oling. Og'zingizni suv va limon / olma sirkasining zaif eritmasi bilan yuving.

Tishlarni choy daraxti yog'i bilan yuvish:

1. Tishlaringizni oddiy cho'tka va tish pastasi bilan yuvgandan so'ng, og'zingizni yaxshilab yuving.
2. Xuddi shu cho'tkaga to'g'ridan-to'g'ri shishadan 2-3 tomchi choy daraxti yog'ini qo'shing va u bilan tishlaringizni yuving.
3. Og'zingizni yaxshilab yuving, yaxshisi iliq qaynatilgan suv va cho'tkani suv ostida yuving.
   Aytgancha, bu protseduradan keyin choy daraxti yog'ining hidi yo'qolmadi. U meni juda bezovta qilayotgani emas, lekin bu yoqimsiz. Men bir stakan suvda bir choy qoshiq tuzni suyultirishim kerak edi (tuz o'rniga limon sharbati yoki bir necha qoshiq olma sirkasi olishingiz mumkin) va bu chayish moyni olib tashladi.
   Ushbu gigiena birinchi tozalashdan keyin qolgan bakteriyalardan xalos bo'lishga yordam beradi va oppoq tabassum beradi.

3-4 kundan keyin protsedurani takrorlang.

Tishlaringizni choy daraxti yog'i bilan cho'tkalaganda, bu mumkin tilingizni yoki lablaringizni biroz xiralashtiring. Ammo bu tuyg'u tezda o'tib ketadi va muntazam foydalanish bilan giyohvandlik paydo bo'ladi va bunday namoyishlar abadiy yo'qoladi.

Choy daraxti yog'i sabab bo'lishi mumkin tish go'shtining tirnash xususiyati, uni yutib yubormaslik kerak, chunki u qizilo'ngachni yoqib yuborishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, choy daraxti yog'i faqat tashqi vosita sifatida ishlatilishi kerak. Agar choy daraxti yog'i ko'p miqdorda iste'mol qilinsa, u tanaga ta'sir qilishi mumkin ko'ngil aynishi, diareya, chalkashlik shaklida, harakat yo'nalishini buzish.
Agar siz xalq davolanish usullaridan foydalansangiz, unda o'simlikka mumkin bo'lgan individual intolerans haqida unutmang. Allergik reaktsiyalardan qochish uchun tanangizni tinglang.
Biroq, choy daraxti yog'ini oqartirish hisoblanadi usul yomon emas Men juda ko'p ijobiy sharhlarni o'qidim ...

Choy daraxti yog'ini yuvish:
Agar siz har kuni tishlaringizni yuvishdan keyin 1/2 chashka suvda 5 tomchi 100% choy daraxti yog'i eritmasidan foydalansangiz, protsedura ta'siri bir necha hafta ichida sezilarli bo'ladi.
Ushbu protsedura tozalashdan oldin ham, keyin ham amalga oshirilishi mumkin. O'qishdan oldin og'izdagi cho'kindilarni yumshatish uchun amalga oshiriladi, keyinchalik ular tish pastasi bilan cho'tkasi bilan samarali ravishda olib tashlanadi. Cho'tkadan so'ng og'iz chayqash yuqori sifatli va yumshoq og'iz parvarishini ta'minlaydi.

Va shuningdek:

• Nozik emal uchun choy daraxtining uch tomchisini bir choy qoshiq aloe sharbati bilan aralashtirib, emalga surting. Ushbu usul tishlarni mustahkamlaydi va ularni yoritadi.
• Ovqatdan keyin har safar bir tomchi choy daraxti va bir choy qoshiq mineral suvdan tayyorlangan eritma bilan ishqalang. Ushbu retsept nikotin plastinkasidan xalos bo'ladi.
• Shishishni, yiringni yo'qotish va og'riqni kamaytirish uchun choy daraxti efiriga namlangan paxta sumkasidan foydalaning va og'izning shikastlangan joyiga qo'ying.
• Agar sizda gumboil bo'lsa, og'zingizni har uch soatda choy daraxti yog'i va suv eritmasi bilan yuvishingiz mumkin (har bir stakan uchun 5 tomchi).

6. Qulupnay pastasi/skrab

Qadim zamonlardan beri odamlar qulupnayning oqartiruvchi xususiyatlariga e'tibor berishgan. Zamonaviy ilm-fan bu ta'sir uchun quyidagi tushuntirishni taklif qiladi: qulupnay tarkibida tish emalini bo'yashga olib keladigan moddalarga halokatli ta'sir ko'rsatadigan salitsil kislotasi mavjud. Bu bilimlarni amalda qo'llamaslik jiddiy xato bo'lardi.

Bir nechta bor turli yo'llar bilan Tishlaringizni oqartirish uchun qulupnaydan qanday foydalanish mumkin? Ulardan ba'zilari quyida keltirilgan.

Qulupnaylarni ishqalash

1. Bitta qulupnay oling.
2. Uni yarmiga bo'ling.
3. Qulupnayning yarmini tishlaringiz yuzasiga surting.
4. 5-10 daqiqaga qoldiring.
5. Shundan so'ng, tishlaringizni odatdagidek tish pastasi bilan yuving.

Bu mukammal yo'l ko'p vaqt va pul sarflamasdan tishlaringizni oqartiring. Vaziyatga qarab, haftada ikki marta qo'llanilishi mumkin.

Pishirish soda bilan qulupnay

1. Bir yoki ikkita qulupnayni maydalang.
2. Tishlaringizni yuvish uchun uning sharbatidan foydalaning.
3. 5 daqiqa kuting.
4. Pasta hosil bo'lguncha bir osh qoshiq sodani oz miqdorda suv bilan aralashtiring.
5. U bilan tishlaringizni yuving.
6. Og'zingizni iliq suv bilan yuving.
7. Tishlaringizni odatdagidek tish pastasi bilan yuving.

Bu usul ko'proq vaqt talab etadi, lekin juda samarali. Qulupnay va soda kombinatsiyasi tishlarni oqartirishda mo''jizalar yaratadi. Shu bilan birga, bu ikki komponentni oddiygina aralashtirish bunday natijani bermaydi, shuning uchun ularni o'z navbatida ishlatish juda muhimdir.

Qulupnay tish pastasi bilan tishlarni qanday oqartirish mumkin:

Dengiz tuzi tishlarni oqartirish uchun yaxshi. Yod miqdori yuqori bo'lganligi sababli, tuz antiseptik va antifungal xususiyatlarga ega.

Yangi qulupnayni oling, ularni qoshiq bilan maydalang, eng yaxshi dengiz tuzi bilan aralashtiring (siz uni qahva maydalagichda o'zingiz maydalashingiz mumkin), tish cho'tkasiga surting va tishlaringizni bir necha daqiqa davomida engil harakatlar bilan massaj qiling. Keyin og'zingizni yaxshilab chaying.
Albatta, dengiz tuzini oddiy osh tuzi bilan almashtirish mumkin...

Qulupnay skrab bilan tishlarni qanday oqartirish mumkin:

Uyda tishlarni oqartirish uchun skrab tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 1-3 ta katta qulupnay,
• bir chimdik tuz,
• 1/2 choy qoshiq soda.

1. Mevalarni kichik kavanozga joylashtiring, xamir olinmaguncha pestle bilan maydalang, tuz, soda qo'shing, yaxshilab aralashtiring.
2. Tishlaringizni oddiy tish pastasi bilan yuving.
3. Ortiqcha tupurikni olib tashlash uchun ro'moldan foydalaning.
4. Tayyorlangan qulupnay, tuz va sodali skrabni cho'tkaga surting.
5. Va hosil bo'lgan aralashmaning etarli miqdorini tishlaringizga qo'llang. Yaxshilab massaj qiling va 5 daqiqaga qoldiring.
6. Og'zingizni yuving.

Tuz zarralari juda o'tkir qirralarga ega, shuning uchun agar emal zaif bo'lsa, keyin siz ushbu tarkibiy qismni istisno qilishingiz va qulupnay va soda aralashmasidan foydalanishingiz mumkin.

Qulupnay S vitaminiga boy, bu esa blyashka bilan kurashishga yordam beradi. U shuningdek, deb ataladigan fermentlarni o'z ichiga oladi olma kislotasi, bu emaldagi dog'lardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Tuz axloqsizlik bilan kurashadigan abraziv skrab tarkibiy qismi sifatida ishlaydi va qo'shimcha oqlik uchun soda kerak.
Pishirish soda berry ta'sirini kuchaytiradi, unga abraziv xususiyatlarni beradi va yanada qizg'in oqartirishga yordam beradi.
Soda o'rniga siz kul, faol uglerod yoki tish kukunidan foydalanishingiz mumkin.

Jarayondan so'ng, rezavorlar tarkibidagi glyukoza va kislotalarni zararsizlantirish uchun tishlaringizni ftoridli tish pastasi bilan yuvishni unutmang.

Istalgan effektga erishilgunga qadar har kuni kechqurun tishlarni oqartirish jarayonini takrorlang.

Emalga zarar bermaslik uchun har 2 haftada bir martadan ko'p bo'lmagan bu pasta bilan tozalang. Qulupnay tarkibidagi kislota past konsentratsiyasi tufayli nisbatan zararsizdir, ammo soda abraziv, agar tez-tez ishlatilsa, tish emaliga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun emal sezgirligidan aziyat chekadigan odamlar ushbu usuldan ayniqsa ehtiyotkorlik bilan va faqat tish shifokori bilan maslahatlashganidan keyin foydalanishlari kerak.

7. Ko'mir/faol uglerod niqobi

Yog'och kulida kaliy gidroksid deb ataladigan modda mavjud bo'lib, uning kristallari tish emalini mukammal darajada yoritadi. Faol kul zarralari erishish qiyin bo'lgan joylarda blyashka olib tashlashga qodir. Ilgari ota-bobolarimiz har kuni tish kukuni sifatida ko'mirdan foydalanganlar va ayni paytda oq tishlarga ega edilar.

Bir parcha ko'mirni (yog'ochni isitish natijasida hosil bo'lgan uglerodli material) olib, sarg'aygan tishlaringizga surting. Og'zingizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Ayurvedaga ko'ra, tish cho'tkasi o'rniga neem yoki sandal daraxti (har qanday hind tovarlari do'konida sotiladi) tayoqchasidan foydalanish kerak. Har foydalanishdan oldin tayoq engil olovga qo'yiladi: kul bizga kerak bo'lgan tozalash vositasidir.

Aytgancha, ko'k baqlajon kukunini ko'mir sifatida ishlatish juda mumkin. Ha, ha, men ushbu maslahatni Internetda topdim:

Baqlajonni tilimga kesib oling, qovurilgan idishda yoki pechda ko'mir holatiga keltiring va maydalang. Barmoqlaringizni baqlajon kuli bilan bo'yab, tishlaringizni ular bilan 3-5 daqiqa davomida yuving. Tishlarni oqartirgandan so'ng, siz bir soat davomida ovqatlanmasligingiz va ichmasligingiz kerak. Barmoqlaringizdan kulni iliq suv bilan osongina yuvish mumkin, siz uni zahirada tayyorlashingiz mumkin va u uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin.

Siz haqingizda bilmayman, men pechda baqlajonni ikra uchun qobig'i engil yonib ketguncha pishiraman: pulpani olib tashlayman, lekin ko'mir po'stlog'i qoladi - shuning uchun sinab ko'rishim kerak ...

Va yana bir narsa: siz barbekyuga borganingizda ko'mirni idishga solib qo'yishingiz mumkin zaytun yog'i Tishlaringizdagi alohida dog'larni olib tashlashingiz mumkin: qoraygan joyni muloyimlik bilan silang paxta sumkasi, yog'da namlangan. Keyin tishlaringizni oddiy tish pastasi bilan yuvishingiz mumkin. Uch-besh muolajadan so'ng dog' yo'qoladi. barbekyu yoki olov va barcha qo'ng'iroq va hushtak bilan :).

Faollashtirilgan uglerod tishlar uchun bir xil xususiyatlarga ega, siz ushbu mahsulotni har qanday dorixonada sotib olishingiz mumkin, faollashtirilgan uglerod qimmat emas, shuning uchun har kim bu oqlash usulini sotib olishi mumkin.
Sog'ligingiz uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling! Faollashtirilgan uglerod bilan tozalagandan so'ng, tishlaringiz toza va oq rangga aylanadi.

Qanday foydalaniladi: Bir stakan yoki kichik idishga ko'mir kukunini quying, nam paxta sumkasini namlang va keyin tishlaringizni birma-bir arting. Keyin yuvib tashlang.

Siz taxminan o'n tabletka faollashtirilgan uglerodni maydalashingiz va kukunni tish pastasi trubasiga qo'shishingiz va yaxshilab aralashtirishingiz kerak. Ammo bu jarayon ko'p mehnat talab qiladigan bo'lgani uchun, eng oson yo'li - har bir tarashdan oldin bitta tabletkani maydalash va uni tish pastasi bilan to'g'ridan-to'g'ri tish cho'tkasida aralashtirish.

Siz tish pastasini qo'shmasdan, sof ko'mir kukunidan foydalanishingiz, tish cho'tkasiga ozgina qo'yishingiz va odatdagidek tishlaringizni yuvishingiz mumkin.
Qalin smetana mustahkamligini olish uchun ko'mir kukunini suv bilan aralashtiring. Tishlarga muloyimlik bilan qo'llang, 2 daqiqaga qoldiring va yaxshilab yuving. Keyin odatdagi usulda tozalaymiz.

Jarayonni haftada 1-2 marta takrorlaymiz.

Bundan tashqari, faollashtirilgan ko'mirni bir necha tomchi limon sharbati yoki suv bilan aralashtirib, pasta hosil qilishingiz mumkin, bu uni ishlatishni osonlashtiradi. Toza suv bilan yuvish bilan yakunlang.

8. Banan qobig'i

Banan qobig'i ham ajoyib tarzda tishlarni oqartirish. Bu tish emaliga zararsiz va deyarli bepul.

Banan qobig'i blyashka eritadigan va mukammal rangni saqlashga yordam beradigan moddalarni o'z ichiga oladi.

Banan qobig'ini oqartiruvchi vosita

1. Bananni tozalang.
2. Uning kichik qismini oling va tishlaringizga surting.
3. 2-3 daqiqa davomida ishqalashni davom eting.
4. Og'zingizni iliq suv bilan yuving.

Yoki tishlarning tashqi va ichki yuzalarini po'stlog'i, uning oq qismi bilan ehtiyotkorlik bilan ishqalang va 5 daqiqaga qoldiring. Keyin tishlarimizni yuvib, yaxshilab chayamiz.

Ushbu muolajani xohlagancha takrorlashingiz mumkin, bu juda oddiy, 5 daqiqadan ko'p vaqt talab qilmaydi va tishlaringizni qor-oq rangga aylantiradi.

9. Apelsin qobig'i va dafna yaprog'i

Apelsin qobig'i uyda yaxshi tish oqartiruvchi hisoblanadi. Afzalliklari qanday: arzon, protsedura bir necha daqiqa davom etadi, kirish mumkin, chunki oshxonada tez-tez talab qilinadigan ingredient mavjud (ayniqsa qishda :).

Apelsinni tozalang. Apelsin po'stlog'ining ichki (oq rangli) tomonini tishlaringizga surting. Og'zingizni suv bilan yuving

Apelsin qobig'ini mustaqil ravishda ishlatish yaxshi usul tishlarni oqartirish uchun. Ammo apelsin qobig'i va dafna yaprog'ining kombinatsiyasi uyda oqlashning yanada samarali usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, bu arzon va barcha ingredientlarni oshxonangizdan topishingiz mumkin. Jarayon tom ma'noda bir necha daqiqa davom etadi.
Apelsin qobig'ini mandarin qobig'i bilan almashtirish mumkin.

Apelsin qobig'i va dafna barglaridan tayyorlangan tish oqartiruvchi vosita

1. Apelsinni tozalang.
2. Bir necha bo'lak qobig'ini oling.
3. Ularni tish emaliga surting.
4. Dafna bargini kukunga aylanguncha maydalang.
5. Uni tishlaringizga ham qo'llang.
6. 5 daqiqaga qoldiring.
7. Og'zingizni iliq suv bilan yuving.

Ushbu usulni haftada bir marta qo'llash yaxshidir. Apelsin qobig'idagi kislota emalda dog'larni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi. Va dafna yaprog'i dog'larning o'ziga singib, rangini o'zgartiradi.

10. Tishlarni oqartirish uchun limon

Limonning tishlarni yorituvchi xususiyatlaridan foydalanish bo'yicha uy qurilishi variantlari juda ko'p. Biroq, ularning barchasi bir nechta umumiy nuanslarga ega.

Har bir retseptda o'zimni takrorlamaslik uchun men ular haqida alohida aytib beraman:

• Har bir protseduradan oldin, shuningdek, undan keyin bir muncha vaqt o'tgach, kuchli bo'yoqlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak, masalan, lavlagi, qizil sharob, kuchli choy (ham qora, ham yashil), qahva va boshqalar.
• Bundan tashqari, protsedurani boshlashdan oldin, odatdagi cho'tka va tish pastasi yordamida tishlaringizni yaxshilab yuvishingiz kerak.
• Bu juda kuchli texnikalar, shuning uchun ularni har 7-10 kunda bir martadan ko'proq ishlatish tavsiya etilmaydi. Jarayonlar soni to'rttadan oshmaydi.

Ushbu maslahatlarga rioya qilish orqali siz oqartirishni yanada samarali qilishingiz mumkin.

Limon sharbati:
Sarg'ayib ketgan va oziq-ovqat bilan bo'yalgan tishlarning oqligini tiklash uchun ideal. Shuningdek, u tish toshlariga qarshi samarali bo'ladi va yangi nafasni saqlaydi, tish go'shtini mustahkamlaydi va tozalaydi.

Qo'llash tartibi:

1. Tishlaringizni faqat oz miqdorda yangi siqilgan limon sharbati bilan yuving.
2. Ularni ehtiyotkorlik bilan tozalang va toza suv bilan yuving.

Buni haftada atigi 2 marta bajaring, ortiq emas. Limon juda kislotali va tish emaliga zarar etkazishi mumkin.

Bir tilim bilan ishqalash:

1. Yangi mevadan ingichka bo'lakni kesib olishingiz kerak.
2. Uni emal yuzasiga surtish kerak va bir necha daqiqa davomida yuvilmaydi.
3. Qorong'ilik darajasiga qarab va individual xususiyatlar har bir bemorning tishlari, ta'sir qilish vaqti farq qilishi mumkin.
4. Kattaroq samaradorlik uchun, ta'sirni kutayotganda og'zingizni mahkam yopmang.

Variant sifatida tishlaringizga bir tilim limon qo'ying va 5-7 daqiqa ushlab turing.

Ta'sir tashqi tomondan sezilarli bo'lgandan so'ng (odatda bu taxminan 5 daqiqa, ba'zan ko'proq kutish kerak), qolgan limonni pasta yoki boshqa sun'iy mahsulotlardan foydalanmasdan yaxshilab chayish kerak.

Shirinlik:
Ushbu usul birinchisiga qaraganda yumshoqroq deb hisoblanadi, chunki qobig'ida pulpaning o'ziga qaraganda bir oz kamroq kislota mavjud.

1. Meva etarlicha katta bo'laklar qolishi uchun tozalanishi kerak. Limonning o'zi siz xohlagan tarzda ishlatilishi mumkin, chunki sizga faqat emalni engillashtirish uchun qobiq kerak.
2. Har bir tishning tashqi tomonini ichki tomondan foydalanib, bir parcha po'stlog'i bilan yaxshilab ishqalash kerak.
3. Shundan so'ng, havoga erkin kirish uchun og'zingizni bir necha daqiqa (lekin 3-5 dan ko'p bo'lmagan) ochiq qoldiring.

Odatda bu vizual effekt uchun etarli - protsedura davomida emal engilroq bo'ladi. Keyin og'zingizni yuvishingiz kerak.

Pulpa losonlar:
Usul tishlari juda qattiq qoraygan, ammo ayni paytda emal juda qalin va kuchli bo'lgan odamlar uchun javob beradi.

1. Urug'siz limon pulpasidan va zich ichki plyonkalardan xamir tayyorlashingiz kerak.
2. U tishlarning yuzasiga qo'llaniladi va oldingi retseptlarda bo'lgani kabi, og'zini biroz ochiq qoldirib, besh daqiqagacha ushlab turiladi.
3. Jarayondan so'ng, pulpa chayish bilan yuvilishi kerak, lekin tish cho'tkasi bilan emas.

Limon bilan yuvish:
Og'izning asta-sekin oqarishi va yangiligi uchun og'iz yuvish vositasi juda yaxshi, uni o'zingiz qilishingiz oson.

1. Buning uchun biz 3 qismli limon sharbati va 1 qismli mayda maydalangan tuzni olamiz.
2. Cho'tkadan keyin tishlaringizni eritma bilan yaxshilab aralashtiring va yuving.
3. Biz uni haftasiga 2-3 marta ishlatamiz.

Og'izda yallig'lanish bo'lsa, og'iz yuvish vositasidan foydalanmang.

Eng oson yo'li:
U 2-3 daqiqa davomida limon pulpasining bir qismini chaynashdan iborat. Ushbu protseduraning ta'siri ham sezilarli bo'ladi.

Biroq, texnikaning kamchiliklari chaynash paytida, ta'sir qilishdir limon kislotasi Turli tishlarning sirtlari turli darajada ta'sir qiladi.
Erish qiyin bo'lgan joylarga yaxshiroq kirib borish va shu bilan birga kamaytirish uchun salbiy ta'sir limon kislotasi, yuqori sezuvchanligi bo'lgan odamlar pulpani emas, balki bir bo'lakni chaynashlari mumkin.

Limon va soda:
Har qanday kislota sayqallash xususiyatiga ega va limon kislotasi bundan mustasno emas. Ammo bu tish sog'lig'iga ham salbiy ta'sir qiladi. Emal yupqaroq bo'ladi, zaif va sezgir bo'ladi. Tishlaringizni uyda xavfsiz oqartirish uchun uni gidroksidi eritma bilan to'ldirishingiz kerak. Va oddiy pishirish soda mukammaldir. Bu natriy bikarbonat.
Pishirish soda, limon kabi, tishlarni oqartiruvchi vosita sifatida ishlaydi. U o'chiradi sariq blyashka, bakteriyalar, emalni yoritadi. Va bu ikki mahsulot birgalikda yanada samarali ishlaydi.

1. O'zboshimchalik bilan soda oling, uni kichik idishga quying va mayda bo'laklarni maydalang.
2. Limondan sharbatni siqib, soda qo'shing. Reaktsiya boshlanadi va kukun ko'piklanadi. Bu shunday bo'lishi kerak, bir necha soniya ichida hamma narsa to'xtaydi.
3. Aralashmani yaxshilab aralashtiring; mustahkamlik tish pastasiga o'xshash bo'lishi kerak.
4. Tishlaringizni oddiy tish pastasi bilan yuving va yuzadan suv va tupurikni olib tashlash uchun peçete foydalaning.
5. Olingan tishlarni oqartiruvchi mahsulotni cho'tkaga qo'llang, yana cho'tkalang va bir daqiqaga qoldiring.
6. Og'zingizni toza suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

11. Rayhon barglari

Bazil barglari - tabiiy dori tishlarni oqartirish uchun. Shu bilan birga, reyhan hali ham tish go'shti va tishlarni yallig'lanishdan ishonchli himoya qiladi. Va yomon hid og'izdan olib tashlaydi.

Agar siz yangi rayhon barglarini pyurega maydalasangiz, aralashma tishlaringizni oqartirishga va yaxshilashga yordam beradi. An'anaviy pasta o'rniga muntazam ravishda ishlatilishi mumkin. Asosiy tozalashdan oldin 5-10 daqiqa davomida qo'llanilishi mumkin.

Va quritilgan rayhon barglariga (ziravor) xantal yog'ini qo'shib, keyin aralashmani tishlaringizga surtsangiz, ularni mustahkamlaydi va porlaydi.

12. Aloe Vera

Aloe vera bizga tishlarimizni xavfsiz va samarali oqartirishga yordam beradi. Buning uchun aloe bo'lagidan ozgina sharbat siqib oling va har safar tishlaringizni yuvganingizda uni cho'tkangizga surting.

Tishlaringizni Gollivud kabi porlashi uchun siz ushbu o'simlikdan tijorat, ammo tabiiy jeldan foydalanishingiz mumkin. Tishlarni yog'lang, cho'tka bilan massaj qiling va yaxshilab chaying.

Ushbu protsedura har bir tozalashdan keyin takrorlanishi mumkin. Bir necha hafta o'tgach, tabassumingiz yorqinroq va yorqinroq ko'rinadi.
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru saytlari materiallari asosida

Tozalash va undan ham ko'proq tishlarni oqartirish - bu juda muhim protsedura, agar siz buni noto'g'ri qilsangiz, siz nafaqat unutishingiz mumkin; qor-oq tabassum, balki umuman tabassum haqida ham.
Xulosa qilib bir nechta foydali maslahatlar ...

Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving va bu haqda unutmang! Sog'lom tishlarni saqlash va emalning qorayishini oldini olishning eng yaxshi yo'li har kuni tishlaringizni cho'tkalash va ip bilan yuvishdir. Yotishdan oldin va ovqatdan keyin tishlaringizni yuving. Oziq-ovqat tish emalini bo'yab qo'yishi mumkin va tishlarni cho'tkalash oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlaydi.
Ikki daqiqa davomida tishlaringizni yuving. Til va milklaringizni ham tozalang!

Kofe kabi rangli ichimliklar yoki pomidor sousi kabi ovqatlarni ichganingizdan keyin og'zingizni yuving.

Maydalangan sabzavotlarni iste'mol qiling. Olma, yangi yashil loviya, selderey, sabzi, rangli karam, brokkoli... o'zingizni davom ettiring. Umuman olganda, har qanday qattiq sabzavot va mevalar sizning tishlaringiz uchun tabiiy tozalash vositasidir. Shunday qilib, bir chashka qahva ichganingizdan so'ng, olma yeying.
Bundan tashqari, sabzavotlar sog'liq uchun juda foydali!

- Qahva va boshqa tarkibida kofein bo‘lgan mahsulotlar tish emalini yo‘q qilishi va shu orqali tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin. Agar siz ertalabni ushbu ichimliklarsiz boshlay olmasangiz, suyuqlik tishlaringizga tegmasligi uchun somon orqali iching; Biroq, agar siz ushbu ichimliklarni yo'q qila olsangiz, buni qiling.
Krem yoki sut qahvani kamroq zararli qilmaydi. Qahvaning emalni yo'q qilish xususiyatlari sut bilan ham saqlanib qoladi.
Qahva yoki choyingizda sutning yarmidan ko'pi bo'lsa ham, bu ichimliklar tishlaringizni oqartirmaydi.

- Tishlar uchun eng muhim narsa bo'lsa-da Tish cho'tkasi va tish iplari, tishlaringizni oq va sog'lom saqlash uchun siz saqich va og'iz yuvish vositalaridan foydalanishingiz kerak. Ovqatdan so'ng, saqich chaynang yoki og'zingizni yuvish vositasi bilan yuving. Bu juda foydali!
Faqatgina saqich va og'iz yuvish vositalaridan foydalanish samarali emas, chunki faqat bu mahsulotlar
tish cho'tkasi va ipdan foydalanishni to'ldiring.

- Tamaki mahsulotlaridan uzoqroq turing. Sigaretalar, quvurlar, sigaretalar, chaynash tamaki va gazaklarni yo'q qiling. Bularning barchasi tishlarga zararli.
Tamaki chaynash chekishdan ko'ra yaxshiroq deb ishoniladi, ammo bu to'g'ri emas. Chaynash tamaki tarkibida kamida 28 ta mavjud
og'iz saratoni rivojlanishiga olib keladigan va nikotindan kuchliroq bo'lgan birikmalar.

Zaytun moyidan foydalanib, siz tishlaringizdagi alohida dog'larni olib tashlashingiz mumkin: qoraygan joyni moyga botirilgan paxta bilan muloyimlik bilan silang. Keyin tishlaringizni oddiy tish pastasi bilan yuvishingiz mumkin. Uch-besh muolajadan so'ng dog' yo'qoladi.

- Agar dog'lardan xalos bo'lolmasangiz, tish shifokoringizdan maslahat so'rang yoki dorixonadan uyda foydalanish uchun mahsulot sotib oling.

- Hozirgi vaqtda tish plombalari tishlarning tabiiy rangiga imkon qadar o'xshash bo'lishi uchun tanlanadi. Biroq, sayqallashdan keyin ular quyuqroq ko'rinishi mumkin. Bunday holda, plombalaringizni plastik bilan almashtiring.

- Moviy soyalarda kiyim kiying. Shunday bo'ladi Moviy rang(tanada yoki labda) qiladi oq rang ko'proq oq. Qizil sviter va qizil lab bo'yog'idan ko'ra ko'k turtleneka va to'q lab bo'yog'ini tanlang. Albatta, kiyimingizni yechganingizda ta'sir yo'qoladi, lekin uni tezda qaytarishingiz mumkin!
Moviy lab bo'yog'ini ishlatmang, hatto ular ko'k bo'lsa ham. Mat ranglar lablaringizni iflos, kamroq marvaridli qiladi. Yaltiroq porlash va lab bo'yog'ini tanlang.

Uyda oqartirish sekin jarayon, shuning uchun birinchi natijalar 2-4 haftadan keyin sezilarli bo'ladi. Sabr-toqatli bo'ling, qat'iyatli bo'ling, yarim yo'lda taslim bo'lmang, shunda tishlaringiz doimo oq rangda porlaydi!

Xo'sh, endi siz sog'lig'ingizga zarar bermasdan tishlaringizni qanday oqartirishni bilasiz. Va bu bilan xayrlashaman va tez-tez tabassum qilishingizni tilayman!

Emalning tabiiy rangi hech qachon oq emas - u ochiq-oydin bejdan och sariq ranggacha o'zgaradi. Biroq, go'zallik qonunlari odamlarga qor-oq deb ataladigan narsalarni yuklaydi Gollivud tabassumi. Xuddi shu narsaning egasi bo'lish uchun ba'zilari professionallarga murojaat qilishadi, boshqalari esa uyda tishlarini oqartirishga harakat qilishadi, chunki buni xuddi shunday tez va emalga zarar bermasdan qilish mumkin. O'z-o'zini oqlashning eng xavfsiz usullari haqida va gaplashamiz maqolada.

Nima uchun tish emalining rangi o'zgaradi?

Bu jarayon butunlay asoslanadi fiziologik sabablar. Chaynash apparatida doimiy yuk emalning asta-sekin yupqalashishiga olib keladi, bu uning himoya xususiyatlarini sezilarli darajada ta'sir qiladi. Emal asta-sekin oziq-ovqat tarkibidagi turli xil rang beruvchi moddalarga nisbatan sezgir bo'ladi. Bu jarayon, ayniqsa, choy va qahvani muntazam iste'mol qilishda va chekuvchi odamlarda seziladi.

Vaqt o'tishi bilan, hatto gigienik pastalarni muntazam ravishda ishlatish ham etarli darajada samarali emasligi aniq bo'ladi va siz uyda tishlaringizni qanday qilib oqartirish haqida o'ylashingiz kerak, yaxshisi, xavfsiz.

Uyda tishlarni qanday oqartirish mumkin

Emal rangini o'zgartirish uchun har qanday protsedurani boshlaganingizda, hech qanday holatda ehtiyotkorlik haqida unutmasligingiz kerak. Noto'g'ri foydalanish xalq davolari Tishlaringizni uyda oqartirishga urinish tezda shunday zararga olib keladiki, har bir tish shifokori bu oqibatlarga dosh bera olmaydi.

• Har qanday Yoritish protseduralari faqat sog'lom tishlarda amalga oshiriladi. Tish kasalliklarining mavjudligi kontrendikatsiyadir, hatto dastlabki bosqichda karies ham birinchi navbatda tish shifokori tomonidan davolanishi kerak.
• Oqartiruvchi reagentlarning tilning shilliq pardalari yoki tish go'shti bilan aloqa qilishiga yo'l qo'ymang. Aks holda, ular yonib ketishi mumkin.
• Faqat bitta turdagi protseduradan foydalanishga ruxsat beriladi. Tishlarni oqartirganda, ko'pchilik uyda bir nechta usullardan foydalanishni vasvasaga soladi - bu emalga zarar etkazmasdan amalga oshirilmaydi. Shuning uchun siz faqat bitta usulga e'tibor qaratishingiz kerak.
• Biz dietamizni o'zgartirishimiz kerak. Har qanday protseduradan so'ng, blyashka paydo bo'lishi va emalning qorayishiga yo'l qo'ymaslik uchun dietadan qahva, choy, sharob va quyuq rezavorlar turlarini: qora smorodina, rowanni chiqarib tashlash kerak.

Oqartirishning an'anaviy usullari

Bu har qanday do'kon yoki dorixonada sotib olinadigan juda keng tarqalgan va nisbatan zararsiz mahsulotlardan foydalanish usullarini o'z ichiga oladi.

Pishirish soda yoki natriy gidroxlorid

Bu uning mavjudligi va tarqalishi tufayli eng keng tarqalgan vositadir. Soda bilan emalni engillashtirishning ikki yo'li mavjud:

Birinchi usul qattiq blyashka bo'lganlar uchun javob beradi, ikkinchisi esa xavfsizroqdir, chunki u soda zarralari bilan emalga mexanik shikastlanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Haftada bir marta ikkala usuldan foydalanish kifoya.

Vodorod peroksid

Ikkinchi eng mashhur, ammo xavfliroq vosita. Dorixonada peroksid sotib olishingiz mumkin. Tozalash uchun paxta to'pini preparat bilan namlang, keyin emalni artib olish uchun ishlatiladi.

Eslab qolishga arziydi! Sof periksni ishlatmang - uni suv bilan 5-10 marta suyultirish kerak. Emalni konsentrlangan mahsulot bilan davolashda, ayniqsa uyda tishlarni xavfsiz oqartirish deyarli mumkin emas.

Emalni engillashtirish uchun peroksiddan foydalanishning eng yaxshi usuli - chayishdir. Buning uchun 100 mililitr suvga 20-40 tomchi preparat qo'shing va olingan aralashma bilan og'zingizni yuving. Keyin iloji boricha tezroq toza suv bilan yuvishingiz kerak.

Faollashgan uglerod

Mana nima, faollashtirilgan uglerod tishlaringizni uyda va hech qanday zararisiz oqartirishi mumkin. Buning sababi shundaki ko'mir mutlaqo zararsiz va deyarli hech qanday abraziv zarralarni o'z ichiga olmaydi emalga zarar etkazishi mumkin. Uning harakati bo'yoqlarni singdirish qobiliyatiga bog'liq.

Ishlatishdan oldin planshet yaxshilab yoğurulur va keyin nam cho'tkaga surtiladi yoki tishlarni cho'tkalash uchun ishlatiladigan pasta bilan aralashtiriladi.

Suiiste'mol qilmaslik kerak an'anaviy usullar, protseduralar orasidagi interval kamida 5 kun bo'lishi kerak. Tish emalini oqartirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa moddalar mavjud, ammo ulardan foydalanish xavfliroq, shuning uchun ulardan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Oqartirishning an'anaviy usullari

Bu stomatologiya hali tibbiyot sohasi sifatida mavjud bo'lmagan davrda ixtiro qilingan barcha usullarni o'z ichiga olishi kerak. Mana ulardan bir nechtasi.

Meva sharbatlari bilan oqartiruvchi emal

Ko'p meva va rezavorlar o'z ichiga oladi organik kislotalar. Ular zaif kislotalar sinfiga kiradi, ya'ni ular metallarni eritishga qodir emas, lekin ular tishlarning rangini qoraytiradigan organik ifloslantiruvchi moddalar bilan yaxshi kurashadilar.

Qanday mevalar va rezavorlardan foydalanish mumkin:

• qulupnay;
• qulupnay;
• limon;
• apelsin;
• nordon olma.

Siz rezavorlarni blenderda maydalashingiz va olingan pastadan tishlaringizni cho'tkalash uchun ishlatishingiz mumkin. Lekin siz buni yanada oddiyroq qilishingiz mumkin: bir hovuch rezavorlarni chaynash va natijada olingan mush 10-15 daqiqa davomida og'zingizda qoladi. Shundan so'ng og'iz bo'shlig'i yuviladi. Olma bilan ham xuddi shunday qiling.

Tsitrus "oqartuvchilari" tish emaliga qobiqni surtish orqali ishlatiladi. Limon sharbatini soda yoki boshqa ingredientlar qo'shilishi bilan ishlatishingiz mumkin, ammo bu xavfli, juda yoqimsiz va hatto zararli.

Choy daraxti yog'i

Ushbu mahsulot emal rangini yaxshilashdan tashqari, zaif antiseptik ta'sirga ega, shuningdek, uyda tishlarni oqartirish uchun mutlaqo xavfsizdir.

Yog'ni ishlatishdan oldin, odatdagidek tishlaringizni cho'tkasi kerak. Keyin foydalanayotgan cho'tkaga 3-4 tomchi moddani tomizing va tozalashni takrorlang. Yakuniy bosqich - limon sharbati bilan kislotali suv bilan yuvish. Jarayon davomida og'izda sovuqlik yoki uyqusizlik hissi paydo bo'ladi - buning hech qanday yomon joyi yo'q.

Baqlajon pulpasi

Ushbu sabzavot tarkibida ko'p miqdorda pektin va BAS - oqartiruvchi ta'sirga ega biologik faol birikmalar mavjud. Pulpadan foydalanish uchun sabzavot birinchi navbatda pechda pishiriladi, siz mikroto'lqinli pechdan ham foydalanishingiz mumkin. Keyin mahsulot xamirga eziladi va natijada olingan massa tish cho'tkasi bilan emalga qo'llaniladi. Ta'sir qilish vaqti 10 minut, undan keyin og'iz iliq suv bilan yuviladi.

Ushbu usulning afzalligi shundaki uni tender milklari bo'lgan odamlar ishlatishi mumkin qon ketishining kuchayishi tendentsiyasi mavjud bo'lganda. Oqartirish protseduralari soni cheksizdir.

Tishlarni oqartirish uchun maxsus mahsulotlar

Kosmetika sanoati mahsulot yaratishga harakat qilmagan deb o'ylamang uyda oqartirish tishlar - bunday xizmatlar katta talabga ega. Ushbu guruhdagi mahsulotlar assortimenti ancha kengaydi va siz o'zingiz uchun mahsulotni tanlashingiz mumkin.

Oqartiruvchi pastalar

Mahsulotlar hamma uchun mavjud, ulardan foydalanish qulay va profilaktik va terapevtik ta'sirlarni birlashtiradi. Bunday pastalardan foydalanganda emalning qorayish tezligi sezilarli darajada kamayadi va siz oqartirish usullariga kamroq murojaat qilishingiz kerak.

Oqartiruvchi jel

Tish pastalaridan farqli o'laroq, bu jel tishlaringizni tozalamaydi. Emalni oqartirish uchun unga jel qo'llaniladi va ma'lum muddatga qoldiriladi. Aniq vaqt EHMlarni ko'rsatmalarda topish kerak - vaqt har bir ishlab chiqaruvchi uchun farq qiladi.

Foydalanish qulayligi uchun jel ko'pincha tishlar uchun maxsus "idishlar" bo'lgan maxsus tovoqlar bilan to'liq sotiladi. Ulardan foydalanganda yorug'lik jeli to'g'ridan-to'g'ri og'iz qo'riqchisiga joylashtiriladi va u allaqachon tishlarga qo'yiladi. Tovoqlar yordamida siz uyda tish shifokorisiz tishlaringizni juda qulay tarzda oqartirishingiz mumkin.

Oqartiruvchi chiziqlar

Jeldan foydalanishning soddalashtirilgan versiyasi. Bunday mahsulotlar qog'oz yoki polimer chiziqlar bo'lib, ularga allaqachon qo'llaniladigan sayqallash tarkibiga ega. Foydalanish qulayligi uni juda mashhur qiladi. Ip tishlarga yopishtiriladi va 5 daqiqadan yarim soatgacha qoldiriladi. Emalni 2-3 tonnaga engillashtirish uchun ularni 1,5-2 hafta davomida ishlatish kifoya.

Tishlarni oqartiruvchi qalam

Xuddi shu oqartiruvchi jeldan foydalanishning qulay shakli. Mahsulot qalamga o'xshash maxsus qurilma yordamida emal yuzasiga qo'llaniladi. Ushbu usulning asosiy afzalligi shundaki, u jelni qo'llash jarayonini yanada aniqroq nazorat qilish imkonini beradi.

Hammasi maxsus vositalar tishlarni oqartirish uchun jiddiy kompaniyalar tomonidan ishlab chiqilgan. Tadqiqot davomida ko'plab nuanslar hisobga olindi: odamlarda emalning holati turli yoshdagilar, etnik guruhlar va boshqalar. Ulardan foydalanish xavfsizligi ham baholandi, bu esa ushbu mahsulotlardan foydalangan holda tishlarni emalga zarar bermasdan uyda oqartirish mumkinligini ko'rsatadi.

Professional usullar

Tishlaringizni uyda oqartirishga qaror qilishdan oldin, siz estetik stomatologiya taklif qiladigan usullar bilan tanishishingiz kerak:

• Mexanik oqartirish - bu shunchaki qorong'u emalni olib tashlaydigan abraziv vositalar yordamida tishlarning sirt qatlamidagi harakat.
• Ultrasonik tishlarni tozalash - emalga ta'siri tovush to'lqinlari yuqori chastotali. Bonus sifatida bemorga emal parlatish ham beriladi.
• Lazerli oqartirish. Ushbu protsedura davomida tishlarga fotopolimer moddasi qo'llaniladi, unda lazer bilan nurlantirilganda faol kislorod hosil bo'ladi, bu esa tish toshini va blyashkani samarali ravishda "korroziya qiladi" va bu emalni engillashtirishga yordam beradi.
• Kimyoviy oqartirish eng keng tarqalgan usuldir. Mohiyat - kimyoviy vositalarning emalga ta'siri. Bu erda aytib o'tilgan vodorod yoki karbamid periks, karbamid birikmalari va xloridlar ishlatiladi.

Professional tish shifokoriga murojaat qilish pul talab qiladi, ammo bu tanlov emalga zarar etkazish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Bundan tashqari, uyda tishlarni oqartirish usullari bilan solishtirganda, professional usullar kamroq protseduralarda natijalarga erishish va emalni ko'proq ohanglar bilan yoritish imkonini beradi. Eslab qoling: sog'lom tishlar har doim ham oq emas va tishlarning oqligi ularning sog'lig'ini ko'rsatmaydi!