Ba'zida bemorlar engil karıncalanma hissi bilan barmoq uchida uyqusizlikdan shikoyat qiladilar. Bu qo'lda uyqusizlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin, bu juda keng tarqalgan.
Qo'l xiralashadi: mumkin bo'lgan sabablar
Bu erda bu oqibatmi yoki yo'qligini tushunish muhimdir uzoq muddatli siqilish qo'llar (masalan, uyqu paytida, xotinning boshi erkakning yelkasida yoki qo'lida yotganda).
Yoki uzoq vaqt davomida kompyuter klaviaturasida ishlash kabi uzoq muddatli mashqlardan keyin bo'lishi mumkin.
Qo'lning uyquchanligi umurtqa pog'onasidagi o'zgarishlar bilan ham sodir bo'ladi. Da osteoxondroz balandlik pasayganda intervertebral disklar, asab ildizlarining siqilishi paydo bo'lishi mumkin va buning natijasida noqulaylik qo'lda.
Uyqusizlik umumiy zaiflik, boshni burish va egish qiyinligi bilan birga bo'lishi mumkin. Agar ushbu o'zgarishlarga shubha qilingan bo'lsa, shifokor muammoni tashxislash va davolashni o'z ichiga olgan qo'lda terapiyani buyurishi mumkin.
Yurak kasalliklari uchun va qon tomirlari (ishemiya, tromboz) qon ta'minoti periferik tomirlar buzilgan. Bu halqa va kichik barmoqlarda uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Kardiologlar bu belgilarni e'tiborsiz qoldirmaslik va yurak xuruji ehtimolini istisno qilish uchun shifokor bilan maslahatlashishni maslahat berishadi. Shuningdek, og'ir angina pektorisining rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik.
Angina pektoris chap yelkada, qo'lda va elka pichog'ida og'riqlarga olib kelishi mumkin. Kechasi radial va ulnar arteriyalarda qon aylanishi buziladi. Agar, bundan tashqari, odam bosh og'rig'ini boshlasa, uning gapirishi qiyin bo'lib qolsa, bu rivojlanayotgan insultning belgilari bo'lishi mumkin. Siz darhol tez yordam chaqirishingiz kerak.
Qo'llarning xiralashishining oldini olish
Metabolik jarayonlarni normal ushlab turish va asab tugunlarining sezuvchanligini yo'qotishining oldini olish uchun (biz buni hissizlik paytida his qilamiz) ko'p miqdorda A va B vitaminlari bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish kerak.
Siz diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak xolesterin darajasi . Yog 'birikmalari bilan tiqilib qolgan tomirlar qonni to'liq tashishga qodir emas. Ayniqsa, oyoq-qo'llar ta'sir qiladi. Hech kim aterosklerozdan immunitetga ega emas. Siz har qanday yoshda sog'lom turmush tarzini saqlab, to'g'ri ovqatlanishingiz kerak, va 45 yoshdan keyin - albatta. Bilish ham muhim shakar darajasi qonda, agar biron bir dalgalanma bo'lsa, kerakli tekshiruvni o'tkazing.
O'zingizga va tanangizning holatiga g'amxo'rlik qiling. Ratsioningizga sabzavot va tolaga boy oziq-ovqatlarni (donlar) qo'shing. Bu qon tomirlarini sog'lom saqlashga va qonni ortiqcha xolesterin va toksinlardan tozalashga yordam beradi.
Deyarli har bir inson xiralashganda juda yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirgan. chap qo'l. Ushbu hodisaning sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin: bir holatda uzoq vaqt qolishdan qo'l jarohatigacha.
Nega mening chap qo'lim xiralashadi?
Agar paresteziya (sezuvchanlik buzilishi) vaqti-vaqti bilan paydo bo'lsa va uning sabablari odamga aniq bo'lsa, unda ortiqcha tashvishlanishning hojati yo'q. Uzoq muddatli paresteziya, nafaqat g'ozlar bilan, balki hamrohlik qiladi og'riqli ko'rinishlar tananing boshqa joylariga tarqalishi tashvishli bo'lishi kerak. Shuning uchun ichida Ushbu holatda Buni mutaxassis bilan maslahatlashmasdan qilolmaysiz. Keling, ushbu holatning asosiy sabablarini ko'rib chiqaylik.
Maishiy omillar
Chap qo'lda uyquchanlik hissi har doim ham patologiyaning mavjudligi bilan bevosita bog'liq emas inson tanasi. Xuddi shunday holat muayyan vaziyatlar mahalliy qon aylanishining buzilishi bilan juda izohlanadi mushak to'qimasi va nerv tolalari.
Odamning chap qo'li xiralashadi va karıncalanır, agar:
- Mushak tolalari qattiq va noqulay kiyim yoki og'ir yuk bilan sumka bilan siqiladi. Qisqa muddatli paresteziya hatto bosim parametrlarini o'lchashda tibbiy tonometrning manjetini juda qattiq qo'llash orqali ham paydo bo'lishi mumkin.
- Tungi dam olish vaqtida odam o'zi uchun noqulay vaziyatda edi, u chap qo'lini ishlatishi kerak edi. kuchli bosim, masalan, qo'lingizni ostiga qo'yib, oshqozoningizda.
- Bir kun oldin mushak guruhlari va tendonlarning haddan tashqari faolligi bor edi. Bu simptom Ko'pincha igna tikuvchi ayollar, musiqachilar, odamlar orasida uchraydi mehnat faoliyati kompyuter bilan o'zaro bog'langan. Bunday holda, qo'l uzoq vaqt ortiqcha yuk ostida bo'ladi, shuning uchun odam chap qo'li va qo'li xiralashganidan shikoyat qiladi.
- Og'ir jismoniy mehnat yoki uzoq mashg'ulotlar bor edi. Bunday holda, inson yuragi shunchaki ortib borayotgan ehtiyojni bartaraf eta olmaydi ozuqa moddalari ah mushak guruhi. Bu tananing chap yarmi birinchi bo'lib azob chekishni boshlaydi.
- O'tirgan turmush tarzini olib boradigan odam, shuningdek, davriy paresteziyalarni, shu jumladan chap qo'lda ham boshdan kechiradi.
- Qo'l yuqoriga ko'tarilganda (yurak darajasidan yuqori) g'ayritabiiy holatda uzoq vaqt qolish. Durumni o'zgartirganda, sezgirlik tezda tiklanadi.
- Chapda ulnar yoki brakiyal arteriyaning konjenital torayishi mavjud - sovuq havoda ular refleksli spazmga uchraydi va qon ta'minoti sezilarli darajada azoblanadi.
Tibbiy sabablar
Ba'zida mutaxassis odamning jiddiy patologiyalarining asosiy belgisi "chap qo'l og'riyapti va xiralashgan" deb ta'riflangan tuyg'u bo'lgan vaziyatni hal qilishi kerak.
Bilakda, qo'lda yoki butun oyoq-qo'llarda sezuvchanlik yo'qolishi arteriya va tomirlarning patologiyasini ko'rsatishi mumkin; orqa miya, yurak va boshqa organlar. Shuning uchun, etarli ildiz sababini aniqlash uchun bir qator diagnostika muolajalarisiz amalga oshirish mumkin emas.
Har xil patologiyalar chap qo'lda paresteziyani qo'zg'atishi mumkin:
- Vitamin etishmovchiligi - A va B vitaminlari etishmasligi asab tugunlari membranalarida metabolik kasalliklarni keltirib chiqaradi. Odamning ta'kidlashicha, chap qo'lidagi barmoqlar xiralashgan, sochlari va terining holati yomonlashgan, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud. Zamonaviy kursni qabul qilish vitamin komplekslari holatini yaxshilashi mumkin.
- Chap tarafdagi brakiyal yoki ulnar arteriyadagi aterosklerotik birikmalar oyoq-qo'llardagi qon oqimining sezilarli darajada to'siq bo'lishiga olib keladi. Salbiy holat vaqt o'tishi bilan asta-sekin rivojlanadi, odam qo'lning butun qo'li bo'ylab ishlayotganini sezadi, barmoqlarda sovuqlik va sovuqlik seziladi, keyin esa paresteziya paydo bo'ladi. IN dori terapiyasi Asosiy e'tibor statinlarni qabul qilishga qaratilgan. Muhim blyashka o'lchamlari uchun tomirlarni aylanib o'tish operatsiyasi individual ko'rsatmalarga muvofiq belgilanadi.
- Servikal vertebradagi degenerativ o'zgarishlar haddan tashqari harakatchanlikka olib keladi, bu esa neyrovaskulyar to'plamning chimchilanishiga olib keladi. Maslahatlashuv vaqtida odam mutaxassisga chap qo'lidagi bosh barmog'i, kamroq tez-tez o'rta va kichik barmoqlari xiralashganidan shikoyat qiladi. Noqulaylik, ayniqsa, kompyuterda 45-60 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ishlaganda g'oz va yoqimsiz karıncalanma shaklida o'zini namoyon qiladi. Ba'zi hollarda, ilgari xarakterli bo'lmagan bosh aylanishi va boshida og'riq paydo bo'ladi. Dori terapiyasidan tashqari, mutaxassis massaj, mashqlar bilan davolash va qo'lda texnikani tavsiya qiladi.
- Ofis xodimlariga ko'pincha karpal tunnel sindromi tashxisi qo'yiladi - bilakdagi stressning kuchayishi tufayli median asabning shishishi kuzatiladi. Odam chap qo'lining xiralashganini, barmoq uchida sezuvchanlik yo'qolganini, ularda og'riq va yonish hissi paydo bo'lishini seza boshlaydi, konvulsiyalar bo'lishi mumkin. Adekvat bo'lmaganda terapevtik taktikalar unumdorligi yo'qoladi.
- Yurak mushaklarida ishemik holat paydo bo'lganda, ko'krak qafasidagi kuchli og'riqlardan tashqari, odam chap qo'lidagi kichik barmog'i xiralashgani haqida xabar berishi mumkin. Ko'rinadi sovuq ter, tashvish bildirdi, o'lim qo'rquvi bor. Bunday holatda o'tkir koronar sindromni istisno qilish uchun darhol kasalxonaga yotqizish talab etiladi.
- Agar qon pıhtısı o'ngdagi katta intrakranial tomirning lümenini to'sib qo'ygan bo'lsa, chap tomonda odamning qo'li va oyog'i xiralashadi. Bu shakllanish sxemasi klinik ko'rinishlari o'tkir insult miya. Bilan bog'liq alomatlar:
- Yuz mushak tolalarida sezuvchanlikni yo'qotish
- Nutq faoliyatidagi qiyinchilik
- Jiddiy zaiflik
- Ongni yo'qotishi mumkin.
Shaxs yuqorida ko'rsatilgan alomatlar paydo bo'lganidan keyin 1-2 soat ichida birinchi marta kasalxonaga yuborilishi kerak.
- Travma - chap qo'lning barmoqlari xiralashishining yana bir yaxshi sababi. Og'riq va paresteziyaga qo'shimcha ravishda, odam yonish, karıncalanma va hatto oyoq-qo'llarining chayqalishi mumkin.
Diagnostika
Chap qo'lning xiralashishi sabablari juda xilma-xildir. Va bu savolga faqat diagnostika protseduralari to'plami javob berishi mumkin.
Majburiy diagnostika jarayonlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Orqa miya elementlarining rentgenografiyasi salbiy fokusning lokalizatsiyasini va halokatli lezyonning zo'ravonligini aniqlaydi.
- Elektroneuromiyografiya - nerv-mushak tizimidagi anormalliklarni aniqlashga yordam beradi.
- KT va qon tomirlarining ultratovush tekshiruvi muvozanatsiz qon aylanishining joylarini aniqlashga yordam beradi.
- Qon testlari insonning qon oqimidagi xolesterin va shakar parametrlari haqida gapiradi.
Yuqoridagilar natijasida olingan ma'lumotlar diagnostik tadqiqotlar, mutaxassisga etarli darajada differentsial tashxis qo'yish va individual davolash strategiyasini shakllantirish imkonini beradi.
Davolash taktikasi
Nima uchun chap qo'l va barmoqlar xiralashadi - mutaxassis odamga javob beradi va u tegishli davolash taktikasini tavsiya qiladi.
Davolash to'g'ridan-to'g'ri paresteziya fenomenini qo'zg'atgan asosiy sababga bog'liq bo'ladi:
- Akupunktur
- Fizioterapiya
- Manuel terapiya
- Massaj
- Xondroprotektorlar
- Vitamin terapiyasi
Mutaxassisga o'z vaqtida tashrif buyurish, odam chap qo'lining xiralashganini seza boshlaganida, jiddiy asoratlardan qochishga yordam beradi.
Turli yoshdagi bemorlarda ekstremitalarning, shu jumladan qo'llarning uyquchanligi tobora ko'proq uchraydi, bu paresteziya deb ataladi. Ko'pincha shikoyatlar harakatsiz turmush tarzini olib boradigan odamlardan keladi. Bu muammo noqulaylik tug'diradi va oddiy hayot oqimiga to'sqinlik qiladi. Qo'llarning uyquchanligi tunda, uyqu paytida paydo bo'lishi mumkin. Kun davomida, masalan, ish paytida, qo'llaringiz bir xil noqulay holatda bo'lganda, kompyuterda ishlash ham xavf zonasidir.
Qo'llarning xiralashishi sabablari
Uyqusizlikning eng keng tarqalgan sababi asabga bosim, shuning uchun qon aylanishining yomonligi. Va bu tananing noqulay holati tufayli sodir bo'ladi. Ko'pincha, odam noqulay tarzda yotadi, ko'p o'tiradi, jismoniy harakatsizlik - megapolislarning ofati. Noto'g'ri tanlangan yostiq bo'yin mushaklarining haddan tashqari kuchlanishiga olib kelishi mumkin. Kompyuterda bir holatda ishlash va uzoq vaqt. Zamonaviy odam qanday qilib dam olishni bilmaydi. Agar siz o'z pozitsiyangizni o'zgartirsangiz, oyoq-qo'lingizni harakatlantirsangiz, qon oqimini tiklasangiz va uyqusizlik yo'qolsa, tashvishlanmaslik kerak. Oyoq-qo'llarining surunkali uyquchanligi tekshiruv va tashxis qo'yish uchun shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir.
Uyqusizlikning umumiy sababi servikaldir. Osteoxondroz - bu suyaklarning xaftaga tushadigan yuzalarida, asosan, umurtqa pog'onasida keng tarqalgan kasallik. Nervning siqilishi xaftaga o'sishi (osteofitlar), churrali disklar, mushaklarning spazmlari yoki umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Eng xavfli holat - qo'llarning uyquchanligi, bu miyada qon aylanishi bilan bog'liq muammolardan kelib chiqadi. Bu rivojlanish belgilaridan biri bo'lib, ko'pincha yuqori xolesterin bilan birga keladi va Yuqori bosim. Stress, depressiya va boshqalar psixo-emotsional holatlar uyqusizlikni ham keltirib chiqarishi mumkin.
Belgilari va diagnostikasi
Agar chap qo'lingiz xiralashsa va yuragingiz og'risa, bu yurak-qon tomir tizimining kasalligi bo'lishi mumkin. Miyokard ishemiyasi bilan bosim hissi paydo bo'lib, chap qo'lga tarqaladi va u xiralashadi. Bu holat stressdan keyin ham, keyin ham paydo bo'lishi mumkin jismoniy mashqlar, hatto ortiqcha ovqatlanish ham xuddi shunday reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. hipotermiya ko'krakning chap tomonida og'riq va qo'lda uyqusizlikka olib keladi.
Og'riqning etiologiyasi shifokor tomonidan aniqlanishi kerak. Biokimyo uchun qon testini tayinlash, u xolesterin darajasini, qon tomirlarining ultratovush tekshiruvini va Kompyuter tomografiyasi qon aylanishining buzilishi patologiyasini, qon pıhtılarının mavjudligini va qon tomir xavfini aniqlaydi. Elektroneuromiyografiya siqilgan nervlarni yoki mushaklarning spazmlarini aniqlaydi. Miyaning qon aylanishining buzilishi aniqlanadi yadro magnit rezonansi, va umurtqa pog'onasi rentgenogrammasi umurtqa pog'onasining holati haqida aniq tasavvur beradi.
Qo'llarning uyquchanligini davolash
Agar qo'llardagi uyqusizlikning sababi kasallikning mavjudligi bo'lmasa, inson o'ziga yordam berishi va kasallikdan xalos bo'lishi mumkin. Qon oqimini tiklash uchun muntazam jismoniy faoliyat, ertalabki mashqlar, aerobika, yugurish va tez sur'atlar bilan yurish. Qon tomirlari va bo'g'inlarni yaxshi holatda saqlash uchun siz voz kechishingiz kerak yomon odatlar- spirtli ichimliklar va chekish. Ratsioningizda sho'r, issiq va juda achchiq kabi ovqatlarni cheklang. Menyuga ko'proq sabzavot, meva va o'tlarni qo'shing. Har kuni stolda issiq ovqat bo'lishi kerak.
Uyqusizlikning oldini olish uchun siz muzlamaydigan tarzda kiyinishingiz kerak, afzallik beriladi tabiiy matolar- ortiqcha terlash gipotermiyani keltirib chiqaradi. Kompyuterda yoki stolda monoton ishlayotganda, siz taxminan har soatda tanaffus qilishingiz kerak, bu vaqtda siz qattiq oyoq-qo'llaringizni cho'zishingiz, engil mashqlarni bajarishingiz, qo'llaringizni va qo'llaringizni aylantirishingiz mumkin. Shifokor sizga tavsiya qiladi terapevtik mashqlar tanaffus paytida buni qilish.
Agar qo'llardagi uyqusizlik osteoxondrozning mavjudligi bilan bog'liq bo'lsa, nevrolog sizga suyak to'qimasini kengaytiradigan va mustahkamlaydigan yallig'lanishga qarshi dorilar haqida maslahat beradi. Dori-darmonlarni davolash bilan bir qatorda siz osteopat, massaj terapevti yoki akupunkturist bilan davolanishingiz mumkin. Boshingizni tez-tez, oldinga, pastga va yon tomonlarga egib turing, lekin uni keskin orqaga tashlamang, bunday harakat tavsiya etilmaydi. Yelkalarni tushirish servikal umurtqa pog'onasidagi bosimni engillashtirishga yordam beradi. Servikal umurtqa pog'onasi uchun maxsus gimnastika mavjud bo'lib, u sizning ish joyingizdan chiqmasdan amalga oshirilishi mumkin. Bo'yin va bilaklarni o'z-o'zidan massaj qilish yordam beradi.
Chiropraktorga tashrif buyurish vertebra va intervertebral disklarni almashtirishga yordam beradi. Siqilgan nerv uchlari olib keladi tortish terapiyasi yoki maxsus o'murtqa tortish orqali chiqariladi tez yengillik. Va tetik va bloklarni, og'riq paydo bo'ladigan joylarni olib tashlash, uzoq vaqt davomida qo'llaringizdagi og'riq va uyqusizlikni unutishingizga yordam beradi.
Agar uyqusizlik sababi mikrosult bo'lsa, shifokor tomonidan to'g'ri davolanmasa, miya qon aylanishining jiddiy buzilishlariga aylanishi mumkin. jismoniy buzilishlar. Tashxis va davolash faqat shifokor tomonidan amalga oshiriladi! Yurak-qon tomir tizimi kasalligi bo'lsa, sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymang, shuningdek, mutaxassis bilan maslahatlashing.
Doimiy bo'lish asabiy taranglik, stressli holat, qon oqimining buzilishi, mushaklarning siqilishi natijasida siqilgan asabni qo'zg'atadi, bu esa qo'llarning uyquchanligini keltirib chiqaradi. Bunday holatda davolanish nevrolog yoki psixiatr tomonidan individual ravishda amalga oshiriladi. Agar biror kishi uyqusizlikni ma'lum bir hodisa bilan bog'lashi mumkin bo'lsa, unda dam olish, muammolarni bartaraf etish orqali kasallikdan xalos bo'lish mumkin. O'zingiz bilan tinchlikda bo'ling, yoga qiling, ruh va tananing birligini o'rganing, stressdan chiqish yo'li va shuning uchun kasalliklardan xalos bo'ling.
Kasallikning eng yaxshi davosi uning oldini olishdir. Sog'lom turmush tarzi, to'g'ri ovqatlanish, ijobiy munosabat, ruhdagi tinchlik va osoyishtalik kasalliklarning g'alaba qozonishiga yo'l qo'ymaydi. Ammo har holda, shifokorni ko'rish kerak eng yaxshi chiqish yo'li. Qo'llarning xiralashishi kasallik emas, balki sababni topish va to'g'ri davolash - salomatlik kaliti;
Salom, do'stlar.
Sizda bunday holat bo'lganmi: ertalab uyg'onasiz va deyarli qo'llaringizni sezmaysiz, barmoqlaringiz va qo'llaringiz xiralashganmi?
Qo'llaringiz xiralashishining 2 sababi
Shunday qilib, agar siz asosan sog'lom bo'lsangiz, sizda qandli diabet yo'q (shuning uchun u rivojlanadi, men Raynaud kasalligi (qo'llarning qon tomirlari kasalligi) yoki har qanday o'smalar haqida yozganman, keyin qo'llaringiz xiralashadi. ikki yo'l oddiy sabablar.
1. nervlarning siqilishi tufayli;
2. Qon tomirlarining siqilishi tufayli.
Va bu baxtsizlikni sizga yuboradigan egasi servikal osteoxondroz deb ataladi. Bizning anatomistimiz, nevrologimiz va chiropraktorimiz Valeriy Babkenovich shunday dedi: "Ko'chaga chiqing, barmog'ingizni har qanday odamga ko'rsating va u osteoxondroz bilan og'riyapti deb ayting va siz sog'inmaysiz". Bilasizmi, men u bilan roziman va mening massaj amaliyotim dono ustozning so'zlarini yana bir bor tasdiqlaydi. Endi buni aniqlaylik
Nega qo'llar servikal osteoxondroz bilan xiralashadi?
Gap shundaki, qo'llarimizni harakatga keltiradigan va his qiladigan nervlar, shuningdek ularni barcha kerakli narsalar bilan ta'minlaydigan tomirlar servikal umurtqa pog'onasi umurtqa pog'onasi. Bo'yin umurtqalarida maxsus teshiklar mavjud bo'lib, ular orqali bu nervlar va tomirlar chiqib, bitta to'plamga yig'iladi va kichikroq shoxlarga bo'linib, elkadan barmoq uchigacha cho'ziladi.
Servikal osteoxondrozning rivojlanishi bilan, intervertebral disklarning aşınması va yupqalashishi tufayli bu teshiklar kichikroq bo'ladi. Dastlab, umurtqa pog'onasidagi teshiklarning diametri nisbatan normal bo'lsa-da, amalda hech narsa sezilmaydi. Bundan tashqari, intervertebral teshikning diametri torayganligi sababli, ma'lum sharoitlarda nervlar va qon tomirlari siqilishi mumkin, bu esa qo'llarning turli xil uyquchanligida namoyon bo'ladi.
Ko'pincha, bu hodisa uyqu paytida yoki bo'yin muskullarining uzoq muddatli monoton kuchlanishi paytida sodir bo'ladi. Uyqu paytida qo'llaringiz noto'g'ri tanlangan yostiq yoki noqulay holat tufayli xiralashadi. Va qachon uzoq muddatli stress bo'yin mushaklari - ikkinchisining charchoqlari tufayli. Axir, charchaganida, ular shishib, siqib chiqa boshlaydi neyrovaskulyar to'plam, qo'llarga borish va to'g'ri pozitsiya Ular endi uni ushlab tura olmaydilar. Aytgancha, agar siz elkangizda uzoq vaqt davomida turli xil og'irliklarni olib yursangiz, taxminan bir xil hodisa yuz berishi mumkin. Xo'sh, biz noxush hodisaning sabablarini aniqladik, endi qaraylik,
Agar qo'llaringiz xiralashgan bo'lsa, nima qilish kerak
Avvalo, kerakli tekshiruvlardan o'tish uchun terapevt, nevrolog va kardiologga borishni unutmang, xususan:
1. Suyak deformatsiyasini tekshirish uchun bachadon bo'yni umurtqasining rentgenogrammasini oling;
2. Bo'yin va qo'l tomirlarining MRI (magnit-rezonans tomografiya) dan o'tkazing, bu to'siqlar va mumkin bo'lgan qon pıhtılarının mavjudligini istisno qilish;
3. Shakar, xolesterin, trombotsitlar soni va koagulyatsiya darajasini aniqlash uchun qon testini o'tkazing.
Ushbu tekshiruvlar natijalariga ko'ra, shifokor tegishli tayinlaydi dori bilan davolash. Bundan tashqari, siz massaj va boshqa jismoniy muolajalar siz uchun ko'rsatilganmi yoki yo'qligini, siz uchun jismoniy faoliyatning maqbul darajasi qanday ekanligini, nima qila olishingiz va nima qila olmasligingizni bilib olasiz. Kimdir aytadi, u o'z tajribasini baham ko'rishga va'da berdi, lekin u uni shifokorlarga yuboradi, bu oddiylik va bo'sh gap. Ammo tushuning, azizlarim, men shifokorman va tavsiya qila olmayman tibbiy ko'rik bu holda, bu men tomondan professional jinoyat bo'ladi, chunki beparvo qilingan holat uyqudan keyin qo'llarda oddiy uyqusizlik yoki kompyuterdan uzoqqa qarash uchun dangasalikdan ko'ra jiddiyroq narsaga aylanishi mumkin. Xo'sh, endi bu mening tajribam.
Qo'llaringizdagi og'riq va uyqusizlikni unutishingizga yordam beradigan 3 ta retseptim
Men darhol aytaman, bu sehrli tugma yoki shifobaxsh dori emas, balki doimiy ishlash va o'z-o'zidan kurashish. Siz doimo sog'lig'ingizni kuzatib borishingiz kerak bo'ladi, ayniqsa kasallik o'z huquqlarini tasdiqlagan bo'lsa, shundan keyingina biz doimiy natijalar va nisbiy g'alaba haqida gapirishimiz mumkin; Umid qilamanki, siz meni tushunasiz va sog'ligingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishga tayyorsiz, aks holda hech narsa yaxshi bo'lmaydi. Ishoning, men sizni qo'rqitmayman, lekin men sizga faqat sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerakligi haqidagi fikrni aytmoqchiman va agar u chayqalsa, buning uchun kurashishingiz kerak bo'ladi. Xo'sh, siz aqlli va voyaga etgan odamlarsiz, siz allaqachon hamma narsani tushundingiz, bu erda menga yaxshi shaklda bo'lishga va o'zimni nisbatan sog'lom his qilishimga yordam beradigan 3 ta retseptim bor.
Retsept 1. Qulay va fiziologik jihatdan to'g'ri yostiq.
Ertalab yana bir bor uyg'onib, barmoqlarim xiralashganini, egilmaganini va deyarli hech narsani his qilmasligini his qilganimda, men bir qarorga keldim - menga qulay uxlash uchun yaxshi yostiq kerak edi, undan aylanmayman. Va keyin savol tug'ildi: qaysi biri yaxshi? Ortopediklarni sotib olish, chunki ularning barchasi qimmat va ularni olish uchun shaharga borishingiz kerak emas.
Bir necha kecha davomida o'zimni kuzatganimdan so'ng, men ko'pincha chalqancha uxlayman degan xulosaga keldim. Shu bilan birga, bo'yin juda charchaydi, chunki uning egilishi ostida cho'milish hosil bo'ladi. Yostiq yo bir chetga urilib ketadi, yoki men shunchaki siljiyman. Keyin kichkina sochiqni olib, uni o'rab, yostiq jildiga solib qo'ydim. Endi yostiq bo'ynim ostida va yostiqning yumshoq qismi boshim ostida bo'lishi uchun yotibman, uxlash qulay bo'lib qoldi va qo'llarim kechalari meni bezovta qilmaydi.
Retsept 2. Askarutin tabletkalari.
Askarutin - S vitamini asosida arzon dori. Men uni qon tomirlari uchun askarbin deb atayman, chunki askarutin tomirlar devorlarini mustahkamlash uchun maxsus yaratilgan. Men bahor va kuzda 2 ta yozuvni ichaman va bu men uchun etarli. Qon tomirlari mukammal ishlaydi, qon turg'unliksiz oqadi, qo'llarim baxtli, demak, men ham shundayman.
Retsept 3. Bo'yin mashqlari.
Osteoxondroz tufayli bosh og'rig'ini bartaraf etishda men allaqachon ko'p yillar davomida zavq bilan bajargan oddiy mashqlarning bir to'plamini ko'rsatdim. Ammo olti oy oldin mening qo'llarimga qo'llarni pompalash uchun ishlatiladigan kichik to'p keldi va men o'zim uchun boshqa kompleksni o'ylab topdim, uni hozir baham ko'raman.
1-mashq.
To'pni iyagingiz va ko'kragingiz o'rtasida ushlab turing, shunda uni qo'lingiz bilan qo'llab-quvvatlashingiz shart emas. Keyin iyagingizni to'pga ritmik ravishda bosing, xuddi uni tekislamoqchi bo'lgandek va boshlang'ich holatiga qayting. Mashqni 10 marta takrorlash kerak.
Ushbu mashq butun elkama-kamarni, bo'yin muskullarini va hatto qorin mushaklarini mukammal darajada mashq qiladi. Amaliyotni boshlaganingizda buni o'zingiz ko'rasiz. Qorin bo'shlig'i mushaklari refleksli ravishda taranglashadi, siz ularning ishini kuzatishingiz shart emas. Qorin bo'shlig'i matbuotiga yukni oshirish uchun siz bir oz oldinga egilib, bir vaqtning o'zida to'pni "tekislash" bilan oshqozoningizni tortib olishingiz mumkin. Engashib, nafas chiqarganda va tekislanganda nafas olayotganda, bu sizning nafas olishingizni ancha osonlashtiradi va ta'sir maksimal bo'ladi.
2-mashq.
To'pni o'ng elkangiz va o'ng qulog'ingiz orasiga qo'ying, boshingizni elkangizga egib oling. Yelkangizni ko'tarmang, balki qo'llaringizni tanangiz bo'ylab osib qo'ying. Keyin ritmik ravishda boshingizni to'pga bosing va boshlang'ich holatiga qayting. Mashqni 10 marta takrorlang. Keyin, xuddi shunday qiling, to'pni chap yelkangizga o'tkazing.
Ushbu mashq bo'yinning lateral mushaklarini, elka va skapula mushaklarini egilishga qarama-qarshi tomondan cho'zish uchun ishlaydi. Effektni kuchaytirish uchun siz qo'lni egilishga qarama-qarshi tomondan biroz tortib olishingiz mumkin. Misol uchun, bo'yinni o'ngga egayotganda, chap qo'lni pastga va bir oz yon tomonga torting, bo'yinni chapga burganingizda, o'ng qo'lingizni torting.
3-mashq.
To'pni qo'ying o'ng elka, boshingizni iloji boricha o'ngga aylantiring, xuddi orqangizga qaramoqchi bo'lsangiz va to'pni shu holatda mahkamlang. Keyinchalik, to'pni ritmik ravishda bosib, uni tekislashga harakat qiling va boshlang'ich holatiga qayting. Mashqni 10 marta takrorlang va keyin xuddi shunday qiling, boshingizni boshqa tomonga aylantiring va to'pni chap yelkangizga mahkamlang.
Ushbu mashq bo'yin va yuqori orqa mushaklarini mashq qilinayotgan tomonda ishlashga majbur qiladi. Effektni kuchaytirish va bo'yinning pastki qismidagi barcha mushaklarni jalb qilish uchun to'pni iyagingiz bilan bosganingizda, tanangizni yuklangan tomonga biroz burang. Siz hatto qarama-qarshi qo'lni tortib olishingiz mumkin, shuning uchun ta'sir maksimal bo'ladi. Misol uchun, agar siz boshingizni o'ngga aylantirsangiz, u holda to'pni bosganingizda, butun tanangizni o'ngga burang va chap qo'lingizni bir xil yo'nalishda torting. Boshning holati "chapga buriling va mahkamlang" bo'lsa, o'ng qo'lingiz bilan bir xil yo'nalishda buriling.
4-mashq.
Birinchisining aksi. Ya'ni, biz to'pni bo'yinning orqa tomoniga joylashtiramiz va boshning orqa qismi bilan bosamiz. Albatta, uning yiqilishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni qo'lingiz bilan ushlab turishingiz kerak bo'ladi. 10 marta bosing va mashqni tugating.
Bu mashq nafaqat qo'llaringiz xiralashganda, balki bo'yin muskullari miyozitga uchraganda, to'satdan shamol paydo bo'lganda va boshingizni aylantirish qiyin bo'lganda ham juda yaxshi. Va bu mashqlarning barchasini qanday bajarish kerakligini sizga aniqroq qilish uchun men siz uchun video yozib oldim.
https://www.youtube.com/watch?v=u6PCFX0rctg
Sifatni tanlamasligingizni so'rayman, hozircha men faqat kamera bilan suratga olaman, ko'rish qobiliyatim yo'qligi esa katta to'siq, lekin umid qilamanki, hammasi sizga ko'rinadigan va tushunarli bo'ladi. Va agar siz bachadon bo'yni osteoxondrozini yaqindan va jiddiy tarzda bartaraf etishda ishtirok etishni istasangiz, men sizga do'stimdan bepul kursni tavsiya qilaman. fizioterapiya shifokori Aleksandra Bonina "Bachadon bo'yni osteoxondrozini davolash sirlari". Men buni o'zim o'rganib chiqdim va shuni aytamanki, kurs ajoyib va men uni barcha o'quvchilarimga tavsiya eta olaman.
Bularning barchasi mening sirlarim, ularni sog'ligingiz uchun foydalaning va barcha taassurotlaringizni sharhlarda yozing. Q Bugun menda bor narsa shu, sevgi bilan, sizning Tatyana Surkova.
Barmoqlarda uyqusizlik, emaklash va karıncalanma hissi hamma uchun tanish. Ba'zilar uchun yoqimsiz his-tuyg'ular uzoq muddatli velosipedda, boshqalarda - yuqori yoki past havo haroratida, boshqalar uchun - tunda, boshqalar uchun - jinsiy aloqa paytida noqulay holatda yotishda paydo bo'ladi.
Aksariyat odamlar uchun paresteziya vaqti-vaqti bilan yuzaga keladi va xavfli emas. Biroq, ba'zi erkaklar va ayollar uchun barmoqlardagi uyqusizlik ertalab havas qiladigan muntazamlik bilan paydo bo'ladi yoki har doim mavjud. Chunki bu alomat ko'rsatadi jiddiy kasalliklar, bu katta tashvish tug'dirishi kerak.
Paresteziya servikal osteokondroz va tunnel sindromlari bilan kuzatilishi mumkin, ular kompyuterda ishlashda, homiladorlik paytida yoki tug'ruqdan keyin rivojlanadi. Ular anemiya, hipoparatiroidizm va turli neyropatiyali odamlarda paydo bo'ladi. Bolada barmoqlarning uyquchanligi sababi vaskulit bo'lishi mumkin, qandli diabet birinchi turdagi yoki tizimli kasalliklar biriktiruvchi to'qima.
Agar paresteziya paydo bo'lsa, qaysi shifokor bilan bog'lanishim kerak? Bu ular paydo bo'lgan sababga bog'liq. Misol uchun, agar nevrologik kasalliklar aybdor bo'lsa, nevrologga murojaat qilishingiz kerak. Paresteziya osteoxondroz yoki umurtqaning boshqa kasalliklari tufayli yuzaga kelganda, siz ortoped yoki travmatologga murojaat qilishingiz kerak. Agar siz psixosomatikaga shubha qilsangiz, psixoterapevtga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Agar siz doimo qo'llaringizning bo'g'imlarida og'riq, og'riq, karıncalanma, sovuq yoki sovuq barmoqlar bo'lsa, darhol kasalxonaga boring. Muntazam paresteziyalar va sezuvchanlik buzilishlarining ko'rinishi deyarli har doim jiddiy kasalliklar mavjudligini ko'rsatadi.
Ba'zida barmoqlarim xiralashadi: bu xavflimi?
Ba'zilar paresteziyaning davriy ko'rinishidan shikoyat qiladilar. Aytishlaricha, uxlayotganimda yoki sovuqda uzoq vaqt yurganimda barmoqlarim tez-tez qotib qoladi. Bu odatda qo'lda qon aylanishining vaqtincha yo'qolishi tufayli yuzaga keladi. Tushdagi odam tasodifan oyoq-qo'llarini siqib chiqarishi mumkin, bu uning tomirlarining siqilishiga va to'qimalarning kislorod ochligiga olib keladi. Past haroratlarda kapillyarlar torayadi, bu ham asab tolalarining ishemiyasiga olib keladi. Bu paresteziyaga sabab bo'ladi. Noxush tuyg'ular tezda izsiz yo'qoladi.
Barmoqlardagi uyqusizlik qachon tashvishga solishi kerak?
Xavotirga sabab bor yoki yo'qligini tushunish uchun alomatlaringizni diqqat bilan tahlil qiling. Barmoqlar ikkala qo'lda ham nosimmetrik tarzda xiralashganligiga e'tibor bering. Terining teginish, harorat va og'riq sezuvchanligi buzilganligini tekshiring. Noxush alomatlar paydo bo'lganda, ular qancha davom etishi va qanchalik tez o'tishini unutmang.
Bir qo'lning barmoqlarida paresteziya paydo bo'lishi - umumiy simptom radikulyar sindrom. Patologiya servikal o'murtqa osteoxondroz fonida rivojlanadi. Kasallik o'murtqa ildizlarning chimchilanishiga olib keladi, keyinchalik yuqori oyoq-qo'lni innervatsiya qiladigan nervlarning disfunktsiyasi.
Patologik paresteziyaning xarakterli belgilari:
- faqat bir nechta barmoqlarning uyqusizligi bilan assimetriya;
- faqat bitta yoki bir nechta barmoqlarda paresteziya ko'rinishi;
- harorat, og'riq yoki taktil sezuvchanlikning bir vaqtning o'zida buzilishi;
- terining rangi o'zgarishi, qo'llarda toshma yoki qon ketishining ko'rinishi;
- ertalab paydo bo'ladigan barmoqlarda qattiqlik hissi;
- harakatlarning buzilishi, qo'shma sohada tugunlarning shakllanishi;
- uzoq muddatli qo'lda ish yoki hipotermiyadan keyin kuchli og'riq paydo bo'lishi.
Sabablari
Nega barmoqlar ba'zan sovuqda xiralashganini allaqachon bilib oldik. Vazokonstriksiya va qon aylanishining yomonligi tufayli ular oq rangga aylanadi va xiralashadi yumshoq to'qimalar. Qattiq sovuqda terining paresteziyasi va rangparligi tananing normal reaktsiyasi hisoblanadi.
Lekin nima uchun bu hodisa doimo sodir bo'ladi?
Ba'zilar uchun sovuqda yoki stressda barmoqlari bir zumda oqarib ketadi, ko'karadi yoki hatto shishiradi. Bularning barchasi o'tkir karıncalanma hissi va hatto bilan birga keladi qattiq og'riq. Bu ko'pincha Raynaud sindromi tufayli yuzaga keladi. Uning rivojlanishi qon tomirlarining keskin spazmiga asoslangan bo'lib, sabab bo'ladi kislorod ochligi matolar. Patologiya diagnostika va davolanishni talab qiladigan jiddiy kasalliklarni ko'rsatadi.
Kechasi qattiq to'shakda yoki noqulay yostiqda uxlash tufayli qo'llaringiz xiralashishi mumkin. Siz uxlayotganingizda, bu sizning qo'lingizda tasodifan dam olishga va uning to'qimalariga bosim o'tkazishga olib keladi. Bu qon aylanishining yomonlashishiga va noqulaylikka olib keladi. Ba'zilar shu sababli tunda uyg'onadilar, boshqalari tashqi ko'rinishga e'tibor berishadi yoqimsiz simptomlar faqat ertalab. Bunday paresteziyalardan xalos bo'lish uchun siz to'shakni o'zgartirishingiz yoki qulayroq holatda uxlashni o'rganishingiz kerak.
Agar ertalab muntazam ravishda ikkala qo'lning barmoqlarida uyqusizlik paydo bo'lsa, darhol revmatologga murojaat qiling. Qattiqlik hissi va qo'lning bo'g'imlarini harakatga keltirish qiyinligi romatoid artritning tipik belgilaridir. Kasallik ko'pincha 40 yoshdan oshgan ayollarda uchraydi.
Homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin barmoqlarning uyquchanligi ko'pincha karpal tunnel sindromini ko'rsatadi. Patologiyaning belgilari homilador ayollarning yarmida uchraydi. Chaqaloqning harakatchanligi buzilgan, yuqori oyoq-qo'llarining oqargan yoki ko'k rangi odatda lezyonni ko'rsatadi. brakiyal pleksus tug'ish paytida.
Paresteziyadan xalos bo'lish uchun uning paydo bo'lish sababini aniqlash va yo'q qilish kerak. Agar barmoqlardagi noqulaylik jiddiy tizimli kasalliklar tufayli yuzaga kelsa, siz to'liq davolanishingiz kerak. Shifokorlar tabletkalarni, in'ektsiyalarni va fizioterapiyani buyurishi mumkin. Servikal osteoxondroz uchun turmush tarzini tuzatish foydali bo'ladi. Forumlardagi sharhlarga ko'ra, Bubnovskiyning mashqlari patologiya belgilari bilan yaxshi kurashishga yordam beradi.
1-jadval. Differensial diagnostika paresteziya
Batafsil ma'lumot
|
Noqulay zona |
Mumkin sabab |
Patologiyaning o'ziga xos belgilari |
| Qo'llar, kaftlar, ikkala qo'lning barmoqlari | Raynaud sindromi | Sovuqda yoki og'ir stressdan keyin qo'l terisining o'tkir oqarib ketishi, qizarishi yoki ko'kligi |
| Qandli diabet | Yuqori va trofik buzilishlar bilan birga rangparlik va pastki oyoq-qo'llar. Biror kishi soch to'kilishi, terlash muammolari, yuqori va pastki (!) ekstremitalarda yaralar paydo bo'lishi mumkin. | |
| Qalqonsimon bez va paratiroid bezlarining kasalliklari | Ular mushaklarning kramplari bilan birga keladigan hipokalsemiyaga olib keladi. Eng boshida qo'llar va nazolabial uchburchakda spazmlar paydo bo'lishi mumkin. | |
| Anemiya | Umumiy rangparlik, zaiflik, tez-tez bosh aylanishi | |
| Vegetovaskulyar distoni | Kasallik avtonom nerv tizimining buzilishi tufayli yuzaga keladi va polimorfik bo'lishi mumkin klinik rasm. Biror kishi to'satdan sakrashdan xavotirda qon bosimi, sababsiz terlash, terining rangi o'zgarishi, barmoqlarda karıncalanma. Ba'zi bemorlar ko'pincha issiq yoki sovuq his qilishadi | |
| Barmoqlar, qo'llar, bilaklar, elkalar, bo'yin | Bir holatda uzoq vaqt o'tirgandan keyin og'riq va paresteziya paydo bo'ladi. Bemor bo'ynidagi qattiqlik va noqulaylikdan, tez-tez bosh og'rig'idan xavotirda | |
| Bir qo'l | Servikobraxial radikulit | Yuqori oyoqlarda doimiy og'riq yoki davriy tortishish og'rig'i bilan tavsiflanadi. Ko'pincha sezuvchanlik yo'qoladi va mushaklar kuchsizligi |
| Vaqtinchalik ishemik hujumlar va qon tomirlari | Paresteziyalar to'satdan paydo bo'ladi va ko'pincha boshqalar bilan birga keladi nevrologik belgilar. Ishemik insultning sababi qon quyqalari yoki aterosklerotik blyashka bilan miyadagi qon tomirlarining tiqilib qolishi bo'lishi mumkin. | |
| Yurak ishemiyasi | Chap qo'lda yoqimsiz his-tuyg'ular, og'riq va paresteziya paydo bo'ladi. Odatda ular kuchli jismoniy faoliyatdan keyin paydo bo'ladi. Bemorni yurakdagi o'tkir og'riqlar bezovta qiladi, chap qo'liga nurlanadi | |
| Uzuk barmoq va kichik barmoq | C6 darajasida spondiloartroz yoki churrali disklar | Orqa miya ildizini chimchilash, odatda, xarakterli miyofasiyal mushak sindromi bilan osteoxondrozdan kelib chiqadi. |
| Kubital tunnel sindromi | Qo'lda mushaklar kuchsizligi bilan birga keladi. Bemor ko'pincha tirsagi va barmoqlarida og'riqni boshdan kechiradi | |
| Radial asabning yallig'lanishi yoki travmatik shikastlanishi | Shikastlanishlar, operatsiyalar, yuqori oyoqning sinishidan keyin paydo bo'ladi. Ko'pincha innervatsiya qilingan zonada sezgirlikning buzilishi, motor va vegetativ buzilishlar bilan birga keladi. | |
| Bosh barmog'i, ko'rsatkich va o'rta barmoqlar | C7 darajasida o'murtqa ildizning tutilishi | Servikal o'murtqa osteoxondroz fonida rivojlanadi. Chimchilashning sababi churra yoki intervertebral bo'g'imlarning yallig'lanishi bo'lishi mumkin |
| Karpal tunnel sindromi | Musiqachilar, tikuvchilar va ofis ishchilari orasida rivojlanadi. Og'riq va noqulaylik paydo bo'ladi o'ng qo'l. Parasteziyalar ko'pincha kompyuterda uzoq vaqt ishlagandan keyin paydo bo'ladi va dam olishdan keyin yo'qoladi. | |
| Ikkala qo'lning interfalangeal bo'g'inlari | Romatoid artrit | Ertalab paydo bo'lgan qo'lning kichik bo'g'imlarida qattiqlik. Sovuq yoki og'ir ishlarga ta'sir qilgandan keyin og'riq kuchayadi. Ko'pincha 40 yoshdan oshgan ayollar ta'sir qiladi. |
| Ikkala qo'lda barmoq uchlari | Ateroskleroz | Odatda keksa odamlarda rivojlanadi. Ko'pgina bemorlar bor ishemik kasallik yurak yoki boshqa birga keladigan kasalliklar |
| B vitaminlari etishmasligi | Paresteziya, engil mushak kramplari, xotira buzilishi, umumiy zaiflik va apatiya |
Raynaud sindromi
Patologiyaning tarqalishi turli mamlakatlar 2 dan 17% gacha. Aksariyat hollarda ayollar bundan aziyat chekishadi. 80-90% hollarda Raynaud sindromi idiopatik (birlamchi). Uning rivojlanishining sababini aniqlash mumkin emas. Ko'p odamlar butun hayoti davomida bu patologiya bilan tinchgina yashaydilar.
Ikkilamchi Raynaud sindromi boshqa kasalliklar fonida rivojlanadi. Sababi - tizimli biriktiruvchi to'qima kasalliklari (tizimli qizil yuguruk, Sjogren sindromi, dermatomiyozit, skleroderma, vaskulit). Biroq, patologiya ham boshqa tabiatga ega bo'lishi mumkin.
Ikkilamchi Raynaud sindromining mumkin bo'lgan sabablari:
- malign neoplazmalardan kelib chiqqan paraneoplastik sindromlar;
- ba'zi yuqumli kasalliklar (mikoplazmoz, virusli gepatit, Helicobacter pylori infektsiyasi);
- muzlash, tebranish kasalligi, toksik moddalarning patologik ta'siri (qo'rg'oshin, mishyak, vinilxlorid);
- endokrin va metabolik kasalliklar (diabetes mellitus, miksedema, aterosklerotik qon tomir kasalligi);
- gematologik sindromlar va ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish (metronidazol, izoniazid, vinkristin).
Miyofasiyal og'riq sindromi
Orqa miya osteoxondrozining fonida rivojlanadi. Miyofasyal og'riqning sabablari refleksli spazmlar, bo'yin va elkama-kamar mushaklaridagi kuchlanishdir. Ushbu patologiya bilan og'rigan bemorlarning taxminan yarmi barmoqlaridagi uyqusizlik hissi haqida shikoyat qiladilar. Biroq, tez-tez va tipik alomatlar miyofasiyal sindrom - qo'l sohasidagi paresteziyalar. Bemorlar ham xavotirda og'riyotgan og'riq bo'yin va elkalarda.
Servikal osteoxondrozning asoratlari
Yuqori oyoq-qo'l brakiyal pleksus tomonidan innervatsiya qilinadi. U orqa miyadan chiqadigan nervlar tomonidan hosil bo'ladi. Nerv ildizlarining chimchilashi yoki yallig'lanishi qo'lning, shu jumladan barmoqlarning motor va hissiy innervatsiyasining buzilishiga olib keladi.
Osteoxondroz intervertebral disklarning pulposus yadrolarini bosqichma-bosqich yo'q qilishga olib keladi. Bu umurtqalar orasidagi masofani o'zgartirishga, intervertebral bo'g'imlarda yallig'lanish jarayonlarining rivojlanishiga, shakllanishiga olib keladi. intervertebral churralar Bularning barchasi patologik o'zgarishlar nerv ildizlariga zarar etkazishi mumkin. Ba'zi nervlarni siqib qo'yganda, odam barmoqlarida uyqusizlikni boshdan kechirishi mumkin.
Servikal osteoxondrozning boshqa belgilari:
- bo'yin, boshning orqa qismida, elkada va yuqori oyoqlarda og'riq;
- qo'llarda zaiflik hissi;
- boshni harakatga keltirganda engil xirillash ovozi;
- tez-tez bosh aylanishi va bosh og'rig'i;
- yuqori ekstremitalarda sezgirlikning buzilishi.
Agar bosh barmog'ingiz, ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringiz xiralashgan bo'lsa, ehtimol siqilish oltinchi barmoq darajasida sodir bo'lgan. bachadon bo'yni umurtqasi(C6). Kichkina va halqa barmoqlardagi paresteziya ettinchi vertebra (C7) sohasidagi patologiyaning lokalizatsiyasini ko'rsatadi.
Tunnel sindromlari
Barmoqlardagi uyqusizlikning sababi bilakning ichki yuzasida karpal tunnel orqali o'tadigan median asabning siqilishi bo'lishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, karpal tunnel sindromi aholining 1% da aniqlanadi. Patologiya kasbiy kasalliklar reestrida oltinchi o'rinda turadi. Bu doimiy ravishda kompyuterda ishlaydigan har oltinchi odamda tashxis qilinadi. Sindrom ko'pincha musiqachilar, paketlar va boshqa kasb vakillarida rivojlanadi, ularning ishi bilakning doimiy egilishini talab qiladi.
Patologiyaning xarakterli belgilari:
- qo'lni silkitgandan keyin kamayadi og'riq;
- har xil zo'ravonlikdagi sezuvchanlik buzilishlari;
- faqat bosh barmog'i, ko'rsatkich, o'rta barmoqlar va kaftning radial yarmida yoqimsiz his-tuyg'ularni lokalizatsiya qilish;
- ko'rsatilgan barmoqlarda engil mushaklar kuchsizligi.
Paresteziyaning sababi halqa barmoq va kichik barmoqda kubital tunnel sindromi bo'lishi mumkin. U ko'pincha shikastlanish yoki uzoq muddatli siqilish tufayli yuzaga keladigan ulnar asabning shikastlanishi tufayli rivojlanadi. Kubital sindrom qo'lda mushak kuchining pasayishi bilan tavsiflanadi, bu esa kundalik hayot faoliyatida qiyinchiliklarga olib keladi. Bemorlarga yozish, tikish, yozish, musiqa asboblarini chalish va hokazolar qiyinlashadi.
Romatoid artrit
Kasallik ko'pincha 40 yoshdan oshgan ayollarda uchraydi. Romatoid artrit nosimmetrik lezyonlar bilan tavsiflanadi kichik bo'g'inlar cho'tkalar Bemorlarga barmoqlarini egish va tekislash qiyinlashadi. Oddiy belgi patologiyalar - ertalab paydo bo'ladigan qo'llarning qattiqligi. Noqulaylik odatda bir necha soatdan keyin yo'qoladi. Yoniq kech bosqichlar kasalliklar ular kun bo'yi davom etishi mumkin.
Romatoid artritning o'ziga xos belgilari:
- poliartrit - bir vaqtning o'zida bir nechta bo'g'imlarning shikastlanishi;
- barmoqlarda og'riqli og'riq, "qattiq qo'lqop" yoki "korset" kabi ertalab qattiqlik;
- hipotermiyadan keyin bemorning ahvoli yomonlashishi;
- tirsak yoki interfalangeal bo'g'inlar hududida revmatoid tugunlarning paydo bo'lishi;
- umumiy zaiflik, haroratning engil ko'tarilishi, patologiyada oyoqlarning kichik bo'g'imlarini, keyinchalik esa katta bo'g'inlarni (tirsaklar, tizzalar, elkalar, to'piqlar) ishtirok etishi.
Endokrin kasalliklar
Paresteziya, trofik buzilishlar, mushak atrofiyasi yoki ba'zi endokrin kasalliklarda spazmlar kuzatiladi. Barmoqlarning uyquchanligi alomatlardan biridir.
2-jadval. Endokrin kasalliklar barmoqlarning paresteziyasi bilan birga keladi
| Barmoqlardagi uyqusizlik sabablari |
Patologiyaning boshqa belgilari |
|
| Qandli diabet | To'qimalarni qon bilan ta'minlaydigan kichik tomirlarning shikastlanishi. Diabetik polinevopatiyaning rivojlanishi - periferik nervlarning progressiv shikastlanishi |
Kuchli tashnalik, doimiy quruq og'iz, ishtahani kuchayishi. Da qo'shimcha tekshiruv Bemorda qon glyukoza darajasi yuqori |
| Gipotiroidizm | Bazal metabolizmning buzilishi, qo'l va butun tananing to'qimalarining shishishi. Hipotiroidizmning klinik jihatdan aniq bosqichi bo'lgan miksedemada aniq alomatlar kuzatiladi. | Yuz va oyoq-qo'llarning shishishi, tana haroratining pasayishi, terining rangi oqargan va quruq. Bemorlarda odatda qon bosimining pasayishi va bradikardiya - yurak tezligining pasayishi kuzatiladi |
| Gipoparatiroidizm | Oddiy kaltsiy-fosfor almashinuvining buzilishi. Gipokalsemiya mushaklarning kramplariga olib keladi. Dastlab, ular qo'llar va nazolabial uchburchaklar sohasida kuzatilishi mumkin. | Bemorda "akusherning qo'li" shaklida og'riqli bilak spazmlari paydo bo'lishi mumkin. Kelajakda tetaniya hujumlari mumkin - bronxospazmlar, laringospazmlar, yurak etishmovchiligi bilan umumiy konvulsiyalar. |
Anemiya
Anemiya - bu qondagi qizil qon tanachalari va / yoki gemoglobin darajasining pasayishi, bu esa qo'llarni innervatsiya qiluvchi nerv tolalariga kislorodning etarli darajada etkazib berilmasligiga olib keladi. Bu barmoqlarda noqulaylik, paresteziya va karıncalanma keltirib chiqaradi. Tez-tez yurak urishi va nafas qisilishi anemiyani ko'rsatishi mumkin. Bemor doimiy zaiflikdan xavotirda, uning jismoniy faoliyatga tolerantligi pasayadi.
Polinevopatiya
Yuqori oyoq barmoqlarida paresteziya paydo bo'lishi polinevopatiyalar - turli etiologiyalarning periferik nervlarining lezyonlari tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu kasalliklar polimorfik klinik ko'rinishga ega, bu patologiyaning joylashishiga bog'liq.
Periferik nervlarning shikastlanishining eng ko'p uchraydigan sabablari:
- ko'p skleroz;
- Guillain-Barre sindromi;
- alkogolli yoki diabetik polinevopatiya;
- uchinchi darajali sifilis;
- difteriya;
- metil spirti bilan zaharlanish, uglerod oksidi, FOS.
Guillain-Barre sindromi va ko'p skleroz asab tizimining demyelinizatsiya qiluvchi kasalliklariga tegishli. Ular polimorfik klinik ko'rinishga ega bo'lib, qaysi nervlarning zararlanishiga bog'liq. Paresteziya nafaqat qo'llarda, balki tananing boshqa qismlarida ham paydo bo'lishi mumkin. Kasalliklar motor, hissiy va vegetativ buzilishlar bilan tavsiflanadi.
B vitaminlari etishmasligi
B vitaminlari asab tizimining normal ishlashi uchun zarurdir. Agar ular etishmasa, barmoq uchlarida paresteziya, oyoq-qo'llarda uyquchanlik hissi va mushaklarning kramplari paydo bo'lishi mumkin. Gipovitaminoz B ham xotira buzilishi, umumiy zaiflik va uyqusizlik bilan tavsiflanadi.
Nega homiladorlik paytida barmoqlar xiralashadi?
Forumlarda ko'plab homilador ayollar barmoqlaridagi uyqusizlikdan shikoyat qiladilar. Ayniqsa, bu hodisa homiladorlikning oxirgi oyida (35-37 hafta) kuzatiladi. Bunday holda, ayolning barmoqlari kechasi ham, kunduzi ham xiralashadi. Bu odatda karpal tunnel sindromi (CTS) tufayli yuzaga keladi. Ayniqsa tez-tez homiladorlikdan keyingi davrda (39-41 hafta) rivojlanadi.
Patologiyaning sababi odatda bilakning to'qimalarining shishishi bo'lib, bu median asabning siqilishiga olib keladi. Karpal tunnel sindromi bir vaqtning o'zida ikkala qo'lda ham rivojlanadi. Homilador ayollarni bilakdagi og'riqli og'riq, qichishish va yonish hissi bezovta qiladi. Yozish, jismoniy ishlarni bajarish yoki og'irliklarni ko'tarishda yoqimsiz his-tuyg'ular kuchayadi.
CTS faqat homiladorlik paytida paydo bo'ladi va tug'ruqdan keyin qisqa vaqt ichida yo'qoladi. Biroq klinik tadqiqotlar bu tasdiqlanmagan. Ko'pgina ayollar uchun patologiyaning ayrim belgilari ko'p yillar davomida saqlanib qolishi mumkin.
Singan qo'ldan keyin uyqusizlik
Yuqori ekstremitadagi paresteziya shikastlanish vaqtida nervlarning shikastlanishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu holatda patologik belgilar hayot davomida saqlanib qoladi. Ammo ko'pincha barmoqlardagi uyqusizlik radiusning sinishi uchun gipsning muvaffaqiyatsiz qo'llanilishi tufayli yuzaga keladi.
Bo'g'imlarni davolash Batafsil >>
Barmoqlaringizdagi noqulaylikdan xalos bo'lish uchun siz oddiy mashqlarni bajarishingiz kerak. Faol gimnastika qo'lning mushaklari va nervlarini normal holatga keltiradi. funktsional holat. Odatda, gips chiqarilgandan keyin bir necha kun o'tgach, parasteziya yo'qolishi kerak. Agar bu sodir bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Barmoqlarda uyquchanlik hissi spirtli ichimliklar yoki og'ir jismoniy faoliyatdan keyin paydo bo'lishi mumkin. Tez orada hech qanday oqibatlarsiz o'tadi. Alohida barmoqlardagi paresteziyaning sababi juda qattiq halqalarni kiyish bo'lishi mumkin.
Nima qilish kerak?
Agar barmoqlaringiz xiralashgan bo'lsa, bu nimani anglatishini aytib beradigan shifokorga murojaat qiling. Ehtimol, u darhol tashxis qo'yadi. Agar zarurat tug'ilsa, boshqa mutaxassislar bilan maslahatlashing va ular buyurgan testlarni o'tkazing. Patologiyaning sababini aniqlab, nima qilish kerakligini tushunasiz.
Shifokor sizga tegishli davolanishni buyuradi. Ammo nima qabul qilishni va davolanishni qachon boshlashni faqat siz hal qilasiz. Masalan, siz xaridni rad qilishingiz mumkin qimmat dori yoki qimmat protsedurani bajarish.
Patologiyaning sababini aniqlashga yordam beradigan diagnostika usullari:
- umumiy va biokimyoviy testlar qon;
- qon shakar va qalqonsimon gormonlar darajasini aniqlash;
- Servikal umurtqaning rentgenogrammasi, KT yoki MRI;
- miya va / yoki orqa miya MRI;
- nevrolog, ortoped, yuqumli kasalliklar bo'yicha mutaxassis, immunolog, revmatolog, psixiatr yoki boshqa ixtisoslashgan mutaxassislar bilan maslahatlashuvlar.
Agar barmoqlaringiz doimo og'riyapti va og'riysa, shifokor bilan maslahatlashing. uchun aloqa tibbiy yordam Bu, ayniqsa, kechasi yoki ertalab bo'g'imlarning qattiqligini his qilsangiz juda muhimdir. Agar homiladorlik paytida yoki qo'l singanidan keyin barmoqlaringiz juda xiralashgan bo'lsa, kasalxonaga borishdan tortinmang.
Xalq tabobatining samaradorligi
Agar barmoqlaringizda paresteziya paydo bo'lsa, hech qanday holatda davolanishga urinmang. xalq davolari. Uyqusizlik hissi etarli davolanishni talab qiladigan jiddiy tizimli kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, g'alati kompresslar yoki damlamalardan foydalanish o'rniga, shifokorga borish yaxshiroqdir. U paresteziyaning sababini aniqlashga yordam beradi, shundan so'ng u sizga davolanishni (planshetlar, in'ektsiya, terapevtik mashqlar yoki fizioterapiya) belgilaydi yoki qanday vitaminlarni qabul qilish kerakligini aytadi.
O'ng va chap qo'lning bilakdagi og'rig'i: bilak bo'g'imining sabablari va davolash
Bugungi kunda suyak patologiyalari va mushak tizimi- bu juda keng tarqalgan hodisa. Axir, har bir inson hayotida kamida bir marta bilak yoki chap yoki o'ng qo'l sohasida og'riqni his qilgan.
Ko'pgina hollarda mushak-skelet tizimining kasalliklari og'riq bilan birga keladi, bu esa bo'lishi mumkin boshqa xarakter. Ko'pincha shifokorga tashrif buyurgan bemorlar bilak bo'g'imidagi og'riqlardan shikoyat qiladilar. Bu alomatlar turli kasalliklarda (osteoartrit, nekrotik suyak lezyonlari va boshqalar) o'zini namoyon qilishi mumkin.
Bilak qo'shma har bir insonning qulay yashashi uchun juda muhimdir. Axir, bu bo'g'in qo'lning harakati uchun javobgardir. Agar bilakdagi suyakda noqulaylik sezilsa, unda siz yordam so'rashingiz kerak. tibbiy yordam jiddiy kasallikning mavjudligini istisno qilish.
Nega bilagim og'riyapti?
Shunisi e'tiborga loyiqki, og'riq har doim ham har qanday degenerativ jarayonning mavjudligini ko'rsatmaydi.
Uning sabablari aniq yotadi fiziologik sharoitlar Misol uchun, homilador ayol ko'pincha bilak qo'shimchasida noqulaylik his qiladi.
Bunday holda, maxsus davolash amalga oshirilmasligi kerak.
Ammo ko'pincha og'riq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- podagra artriti;
- genetik moyillik;
- bilak qo'shimchasi sohasidagi shish;
- qo'llarning shikastlanishi;
- nervlarning shikastlanishi;
- tish kasalliklari (brutsellyoz, sifiliz);
- qo'l suyaklarining yallig'lanishi (artrit).
Bunday holda, chap bilak ko'pincha uyqusiz yoki karıncalanma bo'ladi. Ko'pincha ikkala qo'l ham kuchli jismoniy faoliyat tufayli yaralanadi. Bunday holda, zararlangan hududda kuchli og'riq paydo bo'ladi.
Bundan tashqari, agar boshqa kasalliklar ma'lum dori-darmonlar bilan davolansa, bilak qo'shimchasi ta'sir qilishi mumkin. Og'riqning boshqa sabablari artroz yoki Peyronie kasalligida bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar sizning bilagingiz og'riyotgan bo'lsa, unda odam yurak-qon tomir patologiyasidan, shu jumladan yurak xurujidan aziyat chekadi.
Nima uchun homiladorlik paytida bilakdagi og'riq paydo bo'ladi?
Ko'pincha, bolani ko'tarish paytida ayolga og'riq hamroh bo'ladi. Tibbiyotda kontseptsiya mavjud - karpal tunnel sindromi. Homiladorlikning uchinchi trimestri eng muhim hisoblanadi.
Qoida tariqasida, og'riq qo'lda joylashgan median asabning shikastlanishi tufayli yuzaga keladi. Ammo uning paydo bo'lishining asosiy sabablari vazn ortishi va shish paydo bo'lishida yotadi, bu ko'pincha homilador ayollarni azoblaydi.
Biroq, barcha homilador ayollar bilak og'rig'idan aziyat chekmaydi. Ammo agar bu sodir bo'lsa, u ko'pincha qo'lda karıncalanma va yonish hissi bilan birga keladi.
Ba'zida titroq bor. Kechasi og'riqning intensivligi kuchayadi. Shu bilan birga, noqulaylik ayolni doimo ta'qib qiladi.
Nerv shikastlanganda og'riqli ko'rinishlarning o'ziga xosligi shundaki, ular birinchi 4 barmoq joylashgan hududda xurmo tashqi tomonida lokalize qilinadi. Ba'zida kichik barmoqda yoqimsiz his-tuyg'ular to'planadi. Ehtimol, bunday alomat boshqa patologiyaning mavjudligini ko'rsatadi.
Ushbu hodisaning qo'shimcha ko'rinishlariga quyidagilar kiradi:
- shishish;
- yuqori oyoq-qo'llarda mushaklar kuchsizligi;
- bezovtalik;
- umumiy salomatlikning yomonlashishi.
Muhim omil shundaki, tug'ilgandan keyin bilakdagi og'riq o'z-o'zidan yo'qoladi. Ammo tug'ruqdagi ba'zi ayollar uchun bu qisqa vaqt ichida sezilarli bo'lishi mumkin.
Ushbu holatni o'rganish tashqi tekshiruvdan, passiv fleksiyon va qo'lning kengayishi paytida testlarning samaradorligidan iborat. Bundan tashqari, shifokor ba'zan chap yoki o'ng qo'lda perkussiyani amalga oshiradi. Ushbu uslub sizga og'riqning asabning qaysi nuqtasida to'planganligini aniqlash imkonini beradi.
Sifatda qo'shimcha diagnostika Elektromiyografiya buyuriladi. Terapevtik usullarga kelsak, bu holda maxsus davolash qo'llanilmaydi. Tibbiy tavsiyalar homilador ayollar qo'l mushaklarini zo'riqtirmaslikka harakat qilishlari, ya'ni homiladorlik bilan bog'liq ishlarni rad etishlari kerakligi bilan izohlanadi. nozik vosita qobiliyatlari barmoqlar.
Uyqu paytida siz qo'llaringizni yostiq ostiga qo'ymasligingiz kerak, bu esa asabning siqilishining kuchayishiga yordam beradi. Chap va o'ng qo'l barmoqlarining faoliyatini yaxshilashga qaratilgan maxsus gimnastikani o'tkazish ham foydalidir.
Ba'zida, agar og'riq juda kuchli bo'lsa, shifokor davolanishni buyuradi, bu esa kechasi nayzani qo'llash va NSAID og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdan iborat.
Romatoid artrit tufayli qo'l og'rig'i
Ko'p hollarda bilakdagi og'riqlar romatoid artritning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Ushbu kasallik biriktiruvchi to'qimalarning tizimli patologiyasidir. Agar artrit qo'lni ta'sir qiladigan bo'lsa, unda bilakdagi og'riq albatta bo'ladi, bu kasallikning yagona namoyon bo'lishidan uzoqdir.
Qo'shimchaning ta'sirlanishidan tashqari, boshqa organlar ham ta'sir qilishi mumkin - o'pka, teri, yurak. Afsuski, agar bilak qo'shimchasida yallig'lanish rivojlangan bo'lsa, unda bu patologik jarayon tezda boshqa bo'g'imlarga o'tishi mumkin. Og'riqli hislar, hamroh revmatoid artrit doimiy, chunki bunday kasalliklar surunkali deb tasniflanadi.
Qoida tariqasida, barmoqlarning revmatoid artriti 25-55 yoshdagi odamlarda paydo bo'ladi. Ammo ba'zida bu kasallikning belgilari bolalarda paydo bo'ladi. Bunday holda, kasallik o'tkir shaklda sodir bo'ladi.
Bundan tashqari, bolalar nafaqat bilakdagi og'riqlar, balki servikal o'murtqa joyga jamlangan yoqimsiz his-tuyg'ularni ham boshdan kechirishlari mumkin. Artritning keyingi bosqichlarida bilak qo'shimchasi deformatsiyalanadi.
Agar davolanish o'z vaqtida bo'lmasa, bo'g'imning deformatsiyasi dislokatsiya va subluksatsiyaga olib kelishi mumkin.
Kasallikning og'ir holatlarida kontrakturaning shakllanishi va tendon yorilishi qayd etiladi.
Burilish
Chap yoki o'ng yuqori oyoq-qo'llardagi og'riq sindromi ligamentli apparatlarning cho'zilishi tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Bolalar va professional sportchilar bu hodisaga sezgir.
Ligamentlar elastik, qalin matolar, uning asosiy vazifasi bilakning suyak tuzilmalarini bog'lash va ikkinchisiga mushak to'qimasini biriktirishdir. Ko'pincha bu patologiya bokschilar va jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlarda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, burilishlar gorizontal barda muvaffaqiyatsiz mashqdan keyin paydo bo'lishi mumkin.
Agar og'riq qo'lda lokalizatsiya qilingan bo'lsa, unda bilakni uyda shikastlangan bo'lishi mumkin. Maishiy jarohatlar ko'pincha mushak-skelet tizimining patologiyalarining rivojlanishiga sabab bo'ladi.
Qo'lda noqulaylik ko'pincha yiqilishning natijasidir. Bunday holda, burilish dislokatsiya bilan birlashtiriladi. Bog'lovchi apparatning shikastlanishi birlashtiruvchi elastik tolalarning yorilishi bilan bog'liq bo'lsa-da, qon tomirlari va nervlar zararlanishi mumkin;
Buzilish zo'ravonligining 3 bosqichi mavjud:
- Birinchi bosqich - bilakdagi og'riqlar ahamiyatsiz.
- Ikkinchidan - bo'shliq 50% dan oshmaydi umumiy soni tolalar, barchasi o'rtacha og'riq va engil shish bilan birga keladi.
- Uchinchisi shish va shiddatli bilan tavsiflanadi og'riq sindromi, odamning qo'li bilan har qanday harakatlar qilish ham qiyin.
Tashxis tashqi tekshiruv, tibbiy tarix va rentgen natijalariga asoslanadi, bu esa singanlikni istisno qiladi. Bog'lamni burishganda qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - bu bo'g'inni shina yoki bint yordamida immobilizatsiya qilish. Bundan tashqari, qo'lingizni sovutib, analjezikni qabul qilishingiz kerak.
Buzilishlarni yallig'lanish va shishishni engillashtiradigan jellar va malhamlar bilan davolash kerak. Bundan tashqari, davolash fiksaj bandajlarini qo'llashni, mashqlar terapiyasini va fizioterapiyani o'z ichiga oladi.
Kasbiy kasalliklar
Bilak qo'shimchasida og'riq paydo bo'lganda, ehtimol uning paydo bo'lishining sabablari kasbiy kasalliklarda yotadi. Axir, deyarli har bir kasbning salbiy tomonlari bor.
Qo'lda noqulaylik kompyuterda doimiy ishlash tufayli yuzaga keladi, chunki yozish paytida siz muntazam ravishda cho'tka bilan kichik harakatlar qilishingiz kerak, shuning uchun mushaklar doimo tarang bo'ladi.
Ushbu turdagi ish tendon va ligamentlarning shishishi va tez aşınmasına yordam beradi. Kamdan kam hollarda asab yallig'lanishi mumkin. Ko'pincha og'riq o'ng qo'lda to'planadi, chap qo'llar bundan mustasno.
Kasbiy kasallikning belgilari quyidagilardan iborat:
- qo'lda noqulaylik;
- zaiflik, agar biror kishi qo'li bilan ob'ektni ushlashga harakat qilsa, paydo bo'ladi;
- og'riq;
- kaftning xiralashishi.
Ushbu alomatlar karpal tunnel sindromiga xosdir. Ushbu patologiyaning rivojlanishida churra, osteoxondroz va o'murtqa shikastlanishlar muhim rol o'ynaydi.
Bunday holda, muhim ahamiyatga ega profilaktik davolash, unga quyidagilar kiradi:
- isinish yoki qo'l massaji;
- ish joyini to'g'ri tashkil etish;
- ish orasidagi tanaffuslar;
- to'g'ri yoritish;
- tirsaklar va bilaklarni qo'llab-quvvatlagan holda ishlayotganda qulay holat.
Qo'lda og'riq, shuningdek, duradgorlar, telefon operatorlari, mexaniklar, ishi bolg'achilar, tikuvchilar va musiqachilar bilan bog'liq bo'lgan odamlarda ham uchraydi. Ushbu patologiyaning rivojlanishi mehnat qobiliyatini yo'qotishiga olib keladi.
Ko'pgina hollarda og'riqli alomatlar bilakning suyak to'qimalarining avaskulyar nekrozini yoki tenosinovitni ko'rsatadi. Bunday holda, nekroz mexanik, kran operatorlari va duradgorlarda paydo bo'ladi. Uning rivojlanishidagi asosiy omil - qo'lning tizimli shikastlanishi.
Og'riqli sindromning rivojlanish printsipi qo'lning suyak to'qimasini qon bilan ta'minlashning buzilishi tufayli yo'q qilinishi bilan bog'liq. Ish paytida og'riqning intensivligi kuchayadi.
Davolash shikastlangan qo'lni immobilizatsiya qilish, analjeziklarni qabul qilish, qo'llashdan iborat gips quyish va jismoniy protseduralarni bajarish.
Agar konservativ davo kerakli natijalarni bermadi, keyin jarrohlik aralashuvidan qochib bo'lmaydi.
Boshqa patologiyalar tufayli qo'lda og'riq
Ba'zi hollarda bilak sohasidagi og'riqlar gut artritining mavjudligini ko'rsatadi. Ushbu kasallik metabolik kasalliklar va uratlarning (tuzlarning) cho'kishi bilan tavsiflanadi.
Qoida tariqasida, gut oyoqlarda paydo bo'ladi, lekin ba'zida u bilak bo'g'imlariga ta'sir qiladi. Kasallikning asosiy belgilariga quyidagilar kiradi:
- shishish;
- tofi shakllanishi;
- haroratning oshishi;
- ta'sirlangan bo'g'imdagi og'riq;
- konsentratsiyaning ortishi siydik kislotasi qonda;
- giperemiya;
- cheklangan harakat.
Gutni davolash dietoterapiya bilan boshlanishi kerak. Shunday qilib, dietadan qahva, baliq, karam, ismaloq, otquloq va dukkaklilarni chiqarib tashlash tavsiya etiladi. Shuningdek uzoq muddatli davolash og'riyotgan bo'g'imlarga dam olishni ta'minlash, fizioterapiya, gutga qarshi dorilar va NSAIDlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, agar sizning bilagingiz og'risa, bu artrozning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Ushbu kasallik operatsiyalar, jarohatlar, yallig'lanishlar, displazi, sil, sifiliz yoki gonoreya fonida rivojlanadi.
Osteoartrit mushak va xaftaga tushadigan to'qimalarga ta'sir qiladi, ba'zida osteofitlar - suyak o'sishi - shakllanishi mumkin. Yuqoridagilardan kelib chiqadiki, agar sizning bilagingiz og'risa, bu alomat ko'plab kasalliklar natijasida paydo bo'lishi mumkin. Shu sabablarga ko'ra muvaffaqiyatli davolash Tashxisni to'g'ri qo'yish juda muhimdir.
Barmoqlarning burishishi patologiyaning shartli nomidir, chunki ligamentlar uzaytirilmaydi. Bu atama birikma to'qimalarining ko'z yoshlari bilan bog'liq bo'lib, ular murakkabligi jihatidan farq qiladi va yanada jiddiy lezyonlar - suyak sinishi, qo'shma deformatsiyalar bilan birga bo'lishi mumkin.
Bunday bo'shliqning anatomik kelib chiqishi o'tkir g'ayritabiiy uchun yotadi ushbu qo'shmadan harakat. Barmoqlarning cho'zilishi ko'pincha sportchilar, keksa odamlar va yosh bolalarda tashxis qilinadi.
Shikastlanish sabablari va shakllari
Har bir kasallikning o'ziga xos xususiyati bor, bu kasallik belgilarida namoyon bo'ladi va uning paydo bo'lish omillari bilan tavsiflanadi. Cho'zishning sababi turli xil hodisalar bo'lishi mumkin:
- qo'lga urg'u berib tushganda muvaffaqiyatsiz qo'nish;
- sport mashg'ulotlari (gorizontal barlarda, og'irlikni ko'tarishda);
- har qanday ob'ekt bilan barmoq sohasiga zarba.
Yosh mezoniga ko'ra, sabab-oqibat munosabatlarining 2 toifasi mavjud:
- Degenerativ. Vaqt o'tishi bilan ligamentli tolalarni qon bilan ta'minlash yomonlashadi va inson hayotining yillari davomida suyaklarda to'plangan osteofitlar o'zlarining halokatli faoliyatini boshlaydi. Elastin ishlab chiqarish kamayadi, qo'shma harakatchanlikni yo'qotadi. 40 yoshdan oshgan odamlar xavf ostida.
- Mexanik. O'tkir manipulyatsiyalar va ortiqcha jismoniy faollik yuqori oyoq-qo'lning barmog'ining cho'zilishiga olib keladi. Ushbu toifaga faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar (30 yoshdan 50 yoshgacha) va harakatlarni muvofiqlashtirish hali ham nomukammal bo'lgan bolalar kiradi.
Ushbu turdagi jarohatlarning 3 turi mavjud:
- Yengil shakl. Birlashtiruvchi to'qima biroz yirtilgan. Noxush tuyg'ular engil, vosita funktsiyasi buzilmaydi.
- O'rtacha. Elyaflarning muhim qismining yorilishi bilan tavsiflanadi. Og'riq kuchli, tez-tez ko'karishlar va shish paydo bo'ladi.
- Og'ir. Birlashtiruvchi to'qimalarning 90% gacha zararlangan. Bemorga og'riqli zarba berishning oldini olish uchun darhol noqulaylikni engillashtiradigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Keng gematoma va shish paydo bo'ladi.
Xarakterli belgilar
Burilish belgilari:
- jarohatdan keyin darhol paydo bo'ladigan o'tkir og'riq;
- barmoqning shishishi va qizarishi;
- vosita funktsiyasi qoladi, lekin yuqori oyoq-qo'lni harakatga keltirishga harakat qilganda, og'riq kuchayadi.
Barmoqlarning shikastlanishi nafaqat ligamentlarning, balki mushak to'qimalarining yorilishi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin (og'riq bir muncha vaqt o'tgach paydo bo'ladi), yoriqlar (ular xarakterli siqilish bilan osongina tan olinadi). Boshqa barmoqlarda bir vaqtning o'zida dislokatsiyalar vaziyatni murakkablashtirishi mumkin.
Ushbu turdagi cho'zishning yana bir xususiyati turli alomatlar har bir barmoq uchun. Shikastlanishning eng keng tarqalgan holatlari. Shu bilan birga, odam o'zini his qiladi o'tkir og'riq va shishishi kuzatiladi. Bosh barmog'ining ligamentlarining cho'zilishi halqali to'qimalar guruhidagi yirtiq bilan sodir bo'ladi. Shuning uchun, bu holatda ham engil shakl ligamentlarning kattalashishi yoki to'liq yorilishi.
O'rta barmoqning shikastlanishi ham tez-tez uchraydi. Og'irlikni ko'taradigan sportchilar boshqalarga qaraganda ko'proq azoblanadi. Barmoq og'ir egrilikka berilib, fleksiyon kontraktürü buziladi, qo'shma hudud shishadi. Xuddi shu belgilar halqa barmog'ining shikastlanishiga ham tegishli.
Diagnostika o'tkazish
Professional sportchining murabbiyi har doim burilish sodir bo'lganda nima qilish kerakligini biladi. Kamdan-kam shikastlanadigan ko'pchilik odamlar ligament yoki mushak yorilishi va suyak jarohati o'rtasidagi farqni qiyinlashtiradi. Shuning uchun, birinchi navbatda, siz travmatolog yoki jarroh bilan bog'lanishingiz kerak. Ular sizni tekshiradilar, agar kerak bo'lsa, bir qator og'riqsiz testlarni o'tkazadilar (agar og'ir burilish bo'lsa, sinishni istisno qilish uchun) va bosh barmog'ingizning shikastlanishi uchun etarli davolanishni buyuradilar.
Ammo asosan burilishning tabiati va darajasi quyidagi belgilar asosida tashxis qilinadi:
- og'riq qo'lni harakatlantirmasdan ham pasaymaydi;
- barmog'ingizni egish yoki to'g'rilash mumkin emas va buni qilishga harakat qilganingizda, siz xirillagan ovozni eshitasiz;
- qo'shma konturning chiqib ketishi mavjud;
- barmoq xiralashadi yoki bemor karıncalanma his qiladi.
Agar shifokor qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish zarur deb hisoblasa, unda quyidagilar buyuriladi:
- rentgen tekshiruvi;
- kompyuter tomografiyasi;
- artroskopiya (og'ir holatlarda).
Cho'zish uchun qanday choralar qo'llaniladi?
Boshlash o'z-o'zini davolash Barmoq jarohatlari uchun tavsiya etilmaydi. Qo'ng'iroq qilish to'g'ri bo'ladi tez yordam mashinasi. Uning kelishidan oldin siz quyidagilarni qilishingiz kerak:
- shikastlangan barmoqning harakatini cheklash;
- bo'g'im yaqinida qon to'planishiga yo'l qo'ymaslik uchun qo'lingizni yuqoriga ko'taring - shish va gematomaning asosiy sababi.
Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish orqali siz o'zingiz ham noqulaylikdan xalos bo'lishingiz mumkin. Agar shifokor gipsni qo'llashni zarur deb hisoblamasa ham, shikastlangan a'zo albatta elastik bandaj yoki maxsus prokladkalar bilan mahkamlanadi. Yaxshi qo'llaniladigan bandaj qo'lni juda ko'p siqmaydi, barmoqlarga oziq moddalar oqimiga aralashadi.
Shifokorning quyidagi ko'rsatmalari:
- Maksimal immobilizatsiya. Qo'lingizni yostiqqa qulay tarzda qo'yib, gorizontal holatni olish yaxshiroqdir.
- Sovuq ob'ektni qo'llang (muzlatgichdagi muz yoki xom go'sht, terining muzlashini oldini olish uchun yupqa mato bilan o'ralgan). Jarayon 15 daqiqa davom etadi va shish va og'riq bilan yordam berish uchun juda yaxshi.
Agar birinchi yordam o'z vaqtida va etarli darajada ko'rsatilsa, u holda prognoz to'liq tiklanish motor funktsiyalari odatda qulaydir. Buzilgan barmoqni davolash uchun fizioterapevtik usullar qo'llaniladi. Ammo bunga faqat bemorning qattiq og'rig'i yo'qolganidan keyin ruxsat beriladi.
Kompleks oddiy mashqlar mushaklarning atrofiyasi va barmoqlarning kuchsizligini oldini oladi. Qayta tiklanishni oldini olish uchun ular faqat davolovchi shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi.
Yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi dori vositalari yordamida shish, og'riq va shish paydo bo'lishida burilgan barmoqni davolash kerak.
Mumkin bo'lgan asoratlar va ulardan qanday qochish kerak
Bir oy ichida engil darajadagi yirtiq yo'q qilinadi. O'rtacha jarohatdan tiklanish ko'rsatilgan yordam sifatiga va shifokorning ko'rsatmalariga qat'iy rioya qilishga bog'liq. Bunday hollarda 1,5-2 oy davom etadi. Barmoqlarning burishishining og'ir shakli, hatto vosita funktsiyasi qayta tiklanganidan keyin ham, uzoq vaqt davomida og'riqli bo'lib qolishi mumkin.
Kamida olti oy davomida shifokorni ko'rish kerak.
Agar o'z-o'zidan davolanish amalga oshirilgan bo'lsa yoki terapevtik choralar bo'lmasa uzoq vaqt, keyin hatto kichik jarohat surunkali kasallikka aylanishi mumkin, atrofiyaga olib keladi va yuqori oyoq-qo'llarining motor funktsiyasini sezilarli darajada cheklaydi, shu jumladan nogironlik.
O'z vaqtida va to'g'ri davolash- shikastlanishning har qanday murakkablik darajasi uchun tiklanish kafolati.
