Tug'ilish rejasi yaqinda mashhur bo'ldi va kelajak uchun tobora ko'proq ishlab chiqilmoqda, chunki u tug'ish paytida juda foydali. U nima bilan yakunlanishi kerakligini va uni qanday yozishni bilib oling, chunki bu sizning hayotingizdagi muhim va jiddiy voqeadir!
Ta'tilga chiqishdan oldin siz kerakli narsalarni xarid qilish rejasini tuzasiz. Xuddi shunday, tug'ilishdan oldin, o'zingizga bir nechta savol berishingiz kerak muhim masalalar sizni kutayotgan tadbir mavzusida. O'zingizni, ehtiyojlaringiz va so'rovlaringizni, qo'rquv va shubhalaringizni bilishga imkon beradigan tug'ilish rejasiga ega bo'lish foydali bo'ladi. Bu, shuningdek, eringiz yoki tug'ish paytida sizga hamroh bo'ladigan boshqa oila a'zolaringiz bilan suhbatlashish uchun ilhom manbai bo'lishi mumkin, shunda ular ham sizning rejalaringizni tushunishadi. Tug'ilish rejasi, shuningdek, o'z taxminlaringizni siz tug'adigan shifoxona taklif qiladigan narsalar bilan solishtirish imkonini beradi.
Tug'ilish rejasini qachon tuzish kerak?
Agar sizniki muammosiz ishlasa, homiladorlikning 7-8 oyligida tug'ilish rejangizning konturlarini tuzishni boshlashingiz mumkin.
Tug'ilish rejasi nimani o'z ichiga olishi kerak?
Tugallangan rejada chaqalog'ingiz tug'ilishida qilish kerak deb hisoblagan narsalar va protseduralar ro'yxati mavjud. Buni yaxshilab o'ylab ko'rish va hamma narsani tajribali odam bilan muhokama qilish arziydi (allaqachon tug'gan do'stingiz, shifokoringiz yoki siz tanlagan doya). Esingizda bo'lsin, mehnat boshlanganidan keyin siz muhim narsalarning yarmini unutasiz va tayyorlangan hujjat katta yordam beradi. Tug'ilish rejasi, doya qo'llari bog'langan deb o'ylamasligi uchun tuzilishi kerak. Agar sog'lig'ingizga yoki chaqaloqqa tahdid soladigan vaziyat yuzaga kelsa, tug'ilish rejasi katta rol o'ynamaydi. Keyin ikkalangizni xavfdan himoya qiladigan echimlarni qo'llashingiz kerak bo'ladi.
Tug'ilish rejasini tuzish bo'yicha ba'zi tavsiyalar:
- Sizning ismingiz va familiyangiz talab qilinadigan ma'lumotlardir.
- Homiladorlikni boshqaradigan shifokorning tafsilotlari.
- Tug'ish paytida sizga hamroh bo'lgan odamning tafsilotlari - agar siz bu odam tug'ilishning oxirigacha siz bilan birga bo'lishini istasangiz, ushbu ma'lumotni yozing. Agar siz o'zingiz ba'zi protseduralarda ishtirok etishni istasangiz, buni ham ko'rsatishingiz mumkin. Tug'ilish jarayonida har qanday odamning kompaniyasi, doyaning ishtirokisiz, faqat sizning qaroringizga bog'liq.
- Tug'ilishning birinchi va ikkinchi bosqichlaridagi pozitsiyalar - qaysi pozitsiyalarda tug'ilishni aniqlang. Agar siz faol tug'ilishga qiziqsangiz, vertikal pozitsiyalarni eslang. Bosish bosqichida olingan pozitsiya ba'zan ma'lum bir shifoxonaning odatlariga bog'liq. Agar siz pozitsiyalarni tanlasangiz, bachadon bo'yni kengayishiga yordam beradigan tortishish va vertikal pozitsiyalarni unutmang.
- Tibbiy aralashuvlar- ulardan qaysi birini va nima uchun ma'qullashingiz mumkinligini va qaysi biridan qochishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring.
- Mavjud bo'lmagan tibbiy yordam - tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi muqobil yordamni ko'rib chiqing: mashq to'pi, narvon, ro'mol, hammom/tug'ish basseyni, aromaterapiya, massaj.
- Stajyorlarning mavjudligi - agar siz ularning mavjudligini xohlamasangiz, sizning huquqingiz bor. Ba'zida shunday bo'ladiki, talabalar juda foydali bo'lib, tug'ruq paytida ayolga va uning sherigiga yordam berishadi.
- Umbilikal ichakni kesish - buni kim qilish kerak? Agar tug'ruq jarayoni va bolaning ahvoli bunga imkon bersa, chaqaloqning otasi kindik ichakchani kesishi mumkin. Ba'zi shifoxonalarda akusher buni bolaning otasi yoki odatining istamasligi tufayli qiladi.
- Tug'ilgandan keyingi dastlabki soatlarda - siz yuvinishingiz kerak, qanday kiyim kiyish kerakligini hal qiling, siz tug'ruq xonasida allaqachon emizish haqida o'ylayapsiz - bu haqda o'ylab ko'ring.
- Chaqaloqning birinchi emlashlari - Siz chaqaloqni tug'ilgandan keyin darhol emlashga rozi bo'lmaysiz. Agar siz rad etsangiz, siz bolangizni emlashdan bosh tortganligingiz va bu qarorning oqibatlarini tushunishingiz haqida yozgan bayonotni topshirishingiz kerak.
- Kasalxonaga yotqizilganingizda, tug'ilish rejangizni o'zingiz bilan olib boring. Reja xodimlarga tug'ilish uchun sizning xohishingiz va ehtiyojlaringizni tushunishga yordam beradi.
Har bir homilador onaning hayotida juda muhim va hayajonli daqiqa tug'ilishdir. Hech narsani unutmaslik va eng notinch daqiqalarda chalkashmaslik uchun tug'ilish rejasini tuzing. Bundan tashqari, bu sizga chaqaloqning kelishi yaqinligini tushunishga yordam beradi.
Ushbu maqolada biz kelajakdagi onalarga tug'ilish rejasini tuzishda yordam beramiz va sizning rejangizga qanday majburiy narsalarni kiritish kerakligini tushuntiramiz.
Tug'ishga tayyorgarlik ko'rish uchun sizga tug'ilishni qanday boshqarishingiz, nimaga muhtojligingiz, nimadan qo'rqishingiz va hokazolarni tushunishga yordam beradigan maxsus reja kerak bo'ladi. Reja yordamida siz o'z ehtiyojlaringizni imkoniyatlar bilan solishtirishingiz mumkin bo'ladi. tug'ruqxona, siz tanlagan. Tug'ilish rejasi nafaqat sizni, balki oila a'zolaringizni ham tashkil qilishi mumkin.
Xo'sh, qanday va qachon tug'ilish rejasini tuzish kerak?
Agar homiladorlik normal davom etayotgan bo'lsa, homiladorlikning 6-7 oyligida yoki hamma narsani tartibga solish zarurligini his qilganingizda, tug'ilish rejasi ustida ishlashni xavfsiz boshlashingiz mumkin.Tug'ilish rejasi bolaning tug'ilishida bajarilishi kerak bo'lgan barcha protseduralar va narsalarni o'z ichiga olishi kerak. Har bir fikrni diqqat bilan ko'rib chiqing, agar zarurat tug'ilsa, allaqachon tug'ilgan do'stingiz bilan, eng muhimi, doya yoki shifokor bilan maslahatlashing.
Bunday reja tug'ruq boshlanganda juda foydali bo'ladi, chunki bu vaqtda sizning fikringizni to'plash oson bo'lmaydi, lekin har bir ayol tug'ilishning iloji boricha yaxshi o'tishini xohlaydi.
Tug'ilish rejangizni shunday qoldirmasligingiz kerakki, akusher uning qo'llari bog'langan deb o'ylaydi. Esda tutingki, sizning rejangiz oddiy tug'ilish holatida ko'rib chiqiladi, ammo har qanday asoratlar mavjud bo'lsa, u endi tegishli bo'lmaydi.
Tug'ilish rejangizda qanday narsalarga e'tibor berishingiz kerak?
Birinchidan, familiyangiz, ismingiz va tibbiy ma'lumotlaringizdan boshlab o'zingiz haqingizda barcha kerakli ma'lumotlarni yozing - bu juda muhim.Agar siz tug'ilish paytida kimdir siz bilan birga bo'lishiga qaror qilsangiz, bu odamning ma'lumotlarini kiritganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, bu odam tug'ilishning qaysi bosqichlarida bo'lishini qayd etishingiz mumkin. Barcha nuanslarni ko'rsating.
Tug'ilishning birinchi va ikkinchi bosqichlarida qanday pozitsiyani egallashni yozing, bu pozitsiyalarni shifokoringiz va akusheringiz bilan oldindan muhokama qilishingiz mumkin; Va agar siz ushbu pozitsiyalarni yozsangiz, hech kim sizning afzalliklaringizni unutmaydi.
Ehtimol, tug'ilish rejangizdagi eng muhim nuqta tibbiy aralashuvga oid nuqta bo'ladi. Nimaga rozi ekanligingiz va nimaga rozi bo'lmasligingiz haqida o'ylab ko'ring. Nima uchun muayyan tartib-qoidalardan qochishni xohlayotganingizni yozing.
Agar sizda parvarishning muqobil shakllaridan - massaj, aromaterapiya, hammom yoki tug'ish havzasi, mashq to'pi kabi maxsus imtiyozlaringiz bo'lsa, buni ham ko'rsating.
Ba'zida tug'ruq paytida stajyorlar bo'lishi mumkin, agar siz ularni ko'rishni xohlamasangiz, ularni ishonch bilan rad qilishingiz mumkin. Aytgancha, ba'zida ular nafaqat siz uchun, balki tug'ilgan sherigingiz uchun ham qo'shimcha ma'naviy yordam sifatida juda foydali bo'lishi mumkin.
Har bir narsa yaxshi bo'lsa, siz hatto bolaning otasi, masalan, kindik ichakchasidagi kesilgan shartni ham belgilashingiz mumkin.
Tug'ilgandan keyin qilmoqchi bo'lgan hamma narsa ham rejangizga kiritilishi kerak. Bolani yuvinishdan keyin nima kiyish kerakligini yozing.
Agar siz chaqaloqni hayotining birinchi kunlarida emlashdan bosh tortsangiz, buni ham yozing.
Emlashni rad etish to'g'risida maxsus bayonotga e'tibor bering - bu sizning xohishingiz amalga oshishi uchun kerak.
Siz yaratgan reja tug'ruqxona xodimlariga nimani xohlayotganingizni va nimani xohlamasligingizni tushunishga yordam beradi. Bu siz uchun yordamchi bo'ladi, tug'ilish rejasi jarayonga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi va siz biror narsani unutgan bo'lishingiz mumkin deb o'ylamaysiz. Bu shunday muhim va hayajonli daqiqalarda siz uchun qo'shimcha xotirjamlikdir.
Tug'ilish konservativ tarzda, tabiiy tug'ilish kanali orqali amalga oshirilishi kerak.
Mehnatning birinchi bosqichi:
Tug'ilishning birinchi bosqichida siz kuzatib borishingiz kerak umumiy holat tug'ruqdagi ayollar, pulsni hisoblash, qon bosimi (ikkala qo'lda ham talab qilinadi). Xarakteringizni kuzatib boring mehnat faoliyati- qisqarishning chastotasi, kuchi, davomiyligi, ritmi. Bachadonning kontraktil faolligini bir vaqtning o'zida qayd etishda stetoskop yoki kardiyak monitor yordamida homilaning yurak faoliyatini kuzatib boring.
Vaginal tekshiruvlar har 4 soatda bir martadan ko'p bo'lmagan holda, boshqa hollarda qat'iy ravishda ko'rsatmalarga muvofiq o'tkazilishi kerak (amniotik suyuqlikning yorilishi, tug'ruq paytida qon ketishi, intrauterin xomilalik gipoksiya belgilari, itarish paydo bo'lishi).
Tug'ilish og'rig'ini etarli darajada engillashtirishni ta'minlang. Tug'ish uchun og'riqni yo'qotish dorilar Agar tug'ruq muntazam bo'lsa va bachadon bo'yni 3-4 sm kengaygan bo'lsa, tug'ruqning 1-bosqichida boshlang. Tug'ish paytida siydik pufagi va ichak faoliyatini nazorat qilish kerak. Bo'sh siydik pufagi har 3-4 soatda.
Mehnatning ikkinchi bosqichi:
Chiqarish davrida siz tug'ruqdagi ayolning umumiy holatini, rang berishni kuzatishingiz kerak teri va ko'rinadigan shilliq pardalar, pulsning chastotasi va xarakteri va qon bosimi. Tug'ilishning tabiatini yozishni davom eting: qisqarishning chastotasi, kuchi va davomiyligi, itarish, boshning tug'ilish kanali bo'ylab harakatlanishi. Tug'ilgan bu ayolda boshning bir tekislikda uzoq vaqt davomida katta segmentda 2 soatdan ortiq turishiga yo'l qo'ymaslik kerak.
15 daqiqadan so'ng tug'ilishning 2-bosqichi boshida homila yurak tovushlarini tinglang, so'ngra har bir harakatdan so'ng ohanglarning chastotasi, ritmi va sonoritesiga e'tibor bering.
Boshning otilishidan boshlab, sefalik taqdimot uchun qo'lda yordam berishni boshlang.
Birinchi nuqta - boshning muddatidan oldin kengayishi uchun to'siq yaratish.
Ikkinchi nuqta - boshni itarib yubormasdan, genital yoriqdan olib tashlash.
Uchinchi nuqta - perineumdagi kuchlanishni kamaytirish (perineal yorilish xavfini oldini olish)
To'rtinchi nuqta - surishni tartibga solish.
Beshinchi nuqta - ozodlik elka kamari va homila tanasining tug'ilishi.
Agar qo'lda yordam ko'rsatishda perineal yorilish xavfi mavjud bo'lsa, perineotomiya yoki epizyotomiya qilish kerak.
Chaqaloq tug'ilgandan keyin uni Apgar shkalasi bo'yicha 1 va 5 daqiqadan keyin baholang. Yangi tug'ilgan chaqaloqni hojatxonaga olishni boshlang.
Mehnatning uchinchi bosqichi:
Vorislik davri faol va kutilgan holda o'tkazilishi kerak. 3 va erta qon ketishining oldini olish tug'ruqdan keyingi davr Solni boshqarish orqali tug'ish. Oksitotsinlar 10 birlik IM). Ruxsat etilgan qon yo'qotish - 3500. Yo'ldoshning ajralish belgilariga e'tibor bering.
Tug'ilish rejasi - bu tug'ilishni boshqarish bo'yicha sizning istaklaringiz ro'yxati va u tug'ilgandan keyin chaqaloq bilan uchrashishning birinchi soatlari. Tug'ilish rejasini tuzayotganda, tug'ilish oldindan rejalashtirilgan stsenariy bo'yicha amalga oshirilmasligini yoki shifokorning qarorlari bilan tuzatishlar kiritishini hisobga olishingiz kerak; Shuning uchun tug'ilish rejasi moslashuvchan bo'lishi kerak.
Bugungi kunda dunyoning hech bir davlatida tug'ilish rejasi majburiy emas. Shunga qaramay, AQSh va Kanada kabi mamlakatlarda tug'ilish rejasini tuzish amaliyoti keng tarqalgan. Shifokorlar ayolning istaklarini inobatga olishga harakat qilishadi, lekin, albatta, hech kim rejani amalga oshirishga kafolat bera olmaydi. Agar tug'ruq paytida jiddiy og'ish yuzaga kelsa, shifokor ayol va bolaning manfaatlariga qarab vaziyatga qarab harakat qiladi.
Postsovet mamlakatlarida tug'ilish rejasini tuzish yangi hodisa, ammo shunga qaramay ijobiydir. Reja tug'ilishga psixologik tayyorgarlikning bir qismidir, bu ayolga chaqaloqning tug'ilishini kutishda o'zini ishonchli va xotirjam his qilish imkonini beradi.
Afsuski, bizning tug'ruqxonalarda tug'ruqdagi ayollarga munosabat Evropanikidan uzoqdir. Hammasi emas tibbiyot muassasalari ayolning tanloviga rozi bo'lishi mumkin va har bir shifokor sizning tug'ilish rejangizni hisobga olmaydi. Biroq, ba'zi tug'ruqxonalarda tug'ruqdagi ayolning xohish-istaklari, masalan, tug'ilish pozitsiyasi hisobga olinadi. Agar siz shifokoringiz bilan tug'ilish haqida oldindan kelishib olgan bo'lsangiz, tug'ilish rejangiz hisobga olinishiga ham ishonishingiz mumkin.
Tug'ilish rejasi namunasi.
1. Siz tug'adigan joy. Bu nafaqat qaysi tug'ruqxona shifoxonasi, balki tug'ruqdan keyin alohida xonaga ehtiyoj borligini ham anglatadi. Siz uchun qanday yashash sharoitlari maqbul? Masalan, xonada dush, muzlatgich, er uchun qo'shimcha to'shak va boshqalar.
2. Tug'ilishga qatnashish. Siz o'zingiz yoki sherigingiz bilan tug'asizmi va sizning yoningizda kim bo'ladi: er, ona, doula va boshqalar. Hamkoringiz butun tug'ilish davrida yoki faqat qisqarish paytida siz bilan birga bo'lishini xohlaysizmi?
3. Yetkazib berish xonasi muhiti. Har bir tug'ruqxonada odatda bir nechta bo'ladi tug'ruqxonalar. Ba'zilarida oilaviy tug'ilish uchun tug'ruq xonalari mavjud. Tug'ish paytida siz nimadan foydalanmoqchisiz: fitbol, tug'ish kursisi, dush va boshqalar.
4. Tayyorgarlik jarayonlari. Klizma, soqol olish haqida nima deb o'ylaysiz?
5. Og'riqni yo'qotish. Og'riqni yo'qotishga rozi bo'lasizmi va qanday sharoitlarda? Agar sezaryen zarur bo'lsa, qanday behushlikni afzal ko'rasiz?
6. Tana holati. Yurish yoki olib ketish siz uchun muhimmi turli pozitsiyalar tana kasılmalarını engillashtirish uchun? Qanday qilib tug'ilishni xohlaysiz: vertikal yoki gorizontalmi?
7. Qon quyish. Qanday hollarda qon quyishga rozi bo'lar edingiz?
8. Tug'ish paytida tibbiy aralashuvlar. Tug'ish induksiyasi, epizyotomiya, forseps, vakuum ekstraktsiyasiga qanday munosabatdasiz? Agar bolaga xavf tug'dirsa, ushbu usullardan foydalanishga rozimisiz? Shifokor sizni o'zi amalga oshiradigan barcha aralashuvlar haqida xabardor qilishini xohlaysizmi?
9. Mehnatning uchinchi bosqichi. Agar vaziyat imkon bersa, shifokor platsentani ajratish uchun bir soat kutishini xohlaysizmi?
10. Tug'ruqdan keyingi davr. Agar kerak bo'lsa C-bo'limi, tug'ilgandan keyin chaqaloqni dadaga (yoki boshqa qarindoshga) berishni xohlaysizmi, kindikni qachon kesishni xohlaysiz: darhol yoki pulsatsiya to'xtagandan keyin? Bolani tug'ilgandan so'ng darhol oshqozonga qo'yishni va kamida bir soatga qoldirishni xohlaysizmi?
11. Emizish. Birinchi marta emizishni qachon (tug'ilgandan keyin yarim soat ichida) sodir bo'lishini xohlaysiz. Siz chaqaloqqa formulali sut berishga rozimisiz yoki uni faqat ona suti bilan boqishni xohlaysizmi?
12. Emlashlar. Siz chaqaloqni tug'ruqxonada emlashga rozimisiz? Birinchi kunida gepatit B ga qarshi emlash, 3-7 kunlarda BCG (silga qarshi) beriladi.
Hatto eng puxta o'ylangan tug'ilish rejasi ham sizni kutilmagan vaziyatlardan sug'urta qila olmaydi. Siz tabiatni nazorat qila olmaysiz va tug'ruqxonada qabul qilingan qoidalarga ta'sir qila olmaysiz. Sizni qaysi jamoa tug'ishini, shifokor va doya sizning rejangizga qanday munosabatda bo'lishini ham bila olmaysiz. Shuning uchun moslashuvchan bo'lishga tayyor bo'ling.
Agar siz ma'lum bir shifokor bilan tug'ilishga rozi bo'lsangiz, unda barcha istaklaringizni inobatga olish ehtimoli ancha yuqori. Faqat shifokoringiz bilan tug'ilish rejangizni oldindan kelishib olganingizga ishonch hosil qiling.
- Men o'g'limiz tug'ilishi paytida kuzatish uchun tuzgan va rejangizni tuzishda sizga yordam beradigan muhim fikrlar.
Men tabiiy tug'ilishni orzu qilardim va orzu qilardim. Ammo menga ICN tashxisi qo'yilgach va bachadon bo'yniga choklar qo'yilganda, uyda tug'ish mumkin emasligini tushundim. O'sha paytda biz homilador ayollar uchun kurslarga borgan edik va u erda ular bizga nafaqat homilador ayolning o'zi, balki uning jamoasi uchun ham aniq Tug'ish rejasiga ega bo'lish qanchalik muhimligini tushuntirib berishdi. Tug'ilish oldindan aytib bo'lmaydigan narsa ekanligi va siz hamma narsaga tayyor bo'lishingiz kerakligi aniq. Shuning uchun bizga ushbu reja kerak bo'lib, unda biror narsa sodir bo'lganda nima qilish va qanday qilish kerakligi aniq tasvirlangan.
Bu odamlar sizning tug'ilishdan nimani xohlashingiz haqida tasavvurga ega bo'lishi kerak. Sizga bir misol keltiraman. Menga tikuv tikilganida, buni qilgan shifokor qayerda tug'ishni rejalashtirganimni so'radi. Men imkon qadar tabiiy tug'ilishni xohlayotganimni aytdim, u esa, albatta, bu erda ham bo'lishi mumkinligini aytdi. Keyin bitta savol berdim - kindikni kesishdan oldin qancha vaqt berasiz. Javob hamma narsani o'z o'rniga qo'ydi - "yaxshi, 2-3 daqiqa kifoya." Shuning uchun, oldindan bilish va shifokorga tug'ilishdan nimani kutayotganingizni va nimani xohlayotganingizni tushunish juda muhimdir.
Men o'z xohishimdan kelib chiqib, uzoq vaqt davomida reja tuzdim. U tug'ilishdan 2 oy oldin tuzilgan.
Men uni 5 nusxada chop etdim va tug'ruqxona uchun tayyor sumkaga solib qo'ydim. Bundan oldin, albatta, erimga o'qishga ruxsat berdim :)
Demak, bu yerda.
Tug'ilish
1. Men erkin harakat qila olaman va xonada aylana olaman
Kasılmalar va turtishlar paytida to'shakka bog'lanib, chalqancha yotishni xohlamadim. Men uchun ham, jarayonning o'zi uchun ham harakatda bo'lish juda muhim.
2. Mening xonamda xira, xira yorug'lik bo'lishi kerak.
Ya'ni, kunduzi derazadan tabiiy yorug'lik yoki mening holimda bo'lgani kabi, kechasi shamlar.
3. Palata ichidagi musiqam
Bu jihat men uchun juda muhim edi. Men dastlab keltlarning an'anaviy musiqasini tinglashni rejalashtirgan edim, lekin oxir-oqibat tinchlantiruvchi yoga musiqasini tingladim. Biz hatto maxsus dinamik sotib oldik, lekin hamma narsa rejalashtirilmaganligi sababli, biz uni uyda unutdik. Oxir-oqibat biz doyamizning iPad-dan musiqa tingladik (bu uning borligi juda yaxshi edi!).
4. O'z kiyimingizda tug'ish
Men shifoxona bilan iloji boricha kamroq aloqada bo'lishni xohlardim, shuning uchun men o'z shaxsiy kiyimimda tug'ishim muhim edi. Men oddiy elastik bando ko'ylak kiygan edim. Oxir-oqibat, albatta, men uni olib tashladim.
5. Og'riq qoldiruvchi vositalarni / epidurallarni taklif qilmang
Men maksimalni xohlardim tabiiy tug'ilish shuning uchun men faqat o'yladim giyohvand bo'lmagan usullar og'riqni yo'qotish. Tug'ish paytida siz o'zingizni enga olmasligingizni his qila boshlaysiz va ko'pchilik behushlik qilishni talab qila boshlaydi. Bu vaqtda sizning yoningizda sizni o'zingizga keltira oladigan odam bo'lishi juda muhimdir.
6. Amniotik qopni teshmang
Ya'ni, u o'z-o'zidan yorilib ketguncha kuting. Pirsing juda kuchli va og'riqli qisqarishlarni rag'batlantiradi - bu tug'ilish jarayonini rag'batlantirish hisoblanadi. Bundan tashqari, ba'zida chaqaloqlar "ko'ylakda", ya'ni pufakda tug'iladi. Mening holatimda, biz tug'ruqxonaga bordik, chunki mening qovug'im yorilib ketdi, shuning uchun bu ahamiyatsiz edi.
7. Minimal ginekologik tekshiruvlar
Har safar pufak yorilib ketganda oshkor etilishini kuzatish hech bo'lmaganda infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin va ko'p ma'lumot bermaydi. Butun tug'ish davrida meni 4 marta tomosha qilishdi.
8. IV faqat tibbiy sabablarga ko'ra
Men qo'limga kateter o'rnatishga qarshi edim. Yana, chunki men kasalxonadagi kayfiyatni kamaytirishni xohlardim. Oxir-oqibat, albatta, ular menga kateter qo'yishdi, chunki bu tibbiy sabablarga ko'ra zarur edi - qon ketish boshlandi.
9. Kasılmalar orasida menga ovqat va suv taklif qiling.
Ha, men tug'ish paytida yedim va ichdim. Va men buni hamma qilish kerak deb o'ylayman. Bolani dunyoga keltirish uchun juda ko'p kuch va energiya kerak. Umuman olganda, oziq-ovqat va ichimliklarni taqiqlash haqidagi barcha shov-shuvlar potentsial talab qilinishi mumkin bo'lgan narsadan kelib chiqdi jarrohlik. Men qizil vino (shifokor ruxsati bilan) va suv ichdim. Men banan, olma, pishloq, qora shokolad yedim.
10. Menga yangi lavozimlarni taklif qiling
Tug'ish paytida har doim siz uchun qulayroq bo'lgan to'g'ri pozitsiyani topish uchun pozitsiyani o'zgartirishingiz kerak bo'lgan vaqt keladi. Masalan, men umuman chalqancha yotolmasdim. Men chidab bo'lmas og'riqni boshdan kechirdim. Kasılmalar paytida men yurdim, vannada yotdim va tug'ish kursiga o'tirdim. Turarkan, karavot dastasiga osilib qoldi. Va u tug'ish kursida tug'di.
11. Kasılmalar paytida belimni massaj qiling
Bu og'riqni engishga yordam berdi. Qachonki, qisqarish paydo bo'lsa, men birinchi navbatda doulaga "qisqarish" ni aytaman va u belimni massaj qila boshladi. Keyin hatto so'zlar ham talab qilinmaydi. Erim ham massajda katta yordam berdi.
12. Kasılmalar paytida vannada yotish
Tug'ilish to'liq davom etayotganda, men vannaga chiqdim. Iliq suv bo'shashadi va kasılmalardan osonroq o'tishga yordam beradi.
12. Agar tug'ruq to'xtasa, rag'batlantirishning tabiiy usullaridan foydalaning
Ba'zan ular to'xtaydi. Va men yangilashni xohlamadim Tug'ilish jarayoni Pitotsin sintetik gormonidan tibbiy foydalanish. Tabiiy usullar- bu nipelni stimulyatsiya qilish, yurish, pozitsiyani o'zgartirish va hokazo.
13. Epiziotomiya yo'q
Men deyarli barcha tug'ruqlarda qo'llaniladigan epizyo - yoki perineal kesmaga qarshiman. Va hech qanday ma'nosiz. Ko'pgina shifokorlar bu yorilishning oldini olish uchun zarur deb aytishadi. Ammo hatto tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tabiiy ko'z yoshlari kesiklarga qaraganda tezroq va og'riqsiz davolanadi.
14. Plasentaning fiziologik tug'ilishi
Bu shuni anglatadiki, platsenta o'z-o'zidan, Pitotsinni buyurmasdan yoki kindik ichakchasini tortmasdan tug'ilishi kerak. Istisno - platsentaning 60 daqiqa ichida chiqarilmasligi yoki qon ketishi!
15. Tabiiy dam olish usullari
Bunga nafas olish, akupunktur, massaj, rebozo, bosim kiradi. Misol uchun, ular men bilan har bir qisqarish orqali nafas olishlari va pastki orqa qismini massaj qilishlari menga juda yordam berdi.
Tug'ilgandan keyin
1. Pitotsin yo'q
Ushbu sintetik gormon oksitotsin ko'pincha qon ketishining oldini olish uchun darhol beriladi. Men buni qat'iy tibbiy ko'rsatmalarsiz qilish uchun hech qanday sabab ko'rmayapman. Ya'ni, agar tug'ilish normal va fiziologik bo'lsa.
2. Darhol teri bilan teriga tegish
Bolani tug'ilgandan keyin darhol oshqozonimga qo'ying. Bu nafaqat psixologik nuqtai nazardan, balki fiziologik nuqtai nazardan ham muhimdir. Bolalar mikroflorani kasalxona stolidan emas, balki onasining (yoki otasining) terisidan olishlari kerak. Bundan tashqari, u platsentaning ajralishini rag'batlantiradi! Xo'sh, "ortiqcha" - bu hatto bolalarning nafas olishiga yordam beradi, chunki ular sizning nafas olishingiz va yurak urishingizni his qilishadi.
3. Yo'ldosh tug'ilgandan keyingina kindik ichakchasini qisish
Yoki hech bo'lmaganda pulsatsiyaga ruxsat bering. Qon va kislorod hali ham chaqaloqqa etkazib beriladi, shuning uchun uni etarli darajada olishiga imkon berish kerak. Bizning holatda, afsuski, bu ish bermadi, chunki men qon keta boshladim.
4. Er kindik ichakchasini kesib tashlaydi
Bu men uchun hissiy nuqtai nazardan muhim edi.
5. Yo'ldoshni inkapsulyatsiya uchun saqlang
Bu alohida postni talab qiladi. Ammo nuqta platsentani quritib, uni maydalab, keyin iste'mol qilishdir. Ha, siz to'g'ri eshitdingiz - platsentani iste'mol qiling. Hayvonot olamidagi barcha urg'ochilar buni qilishadi. Platsentada ko'plab gormonlar va biologik faol moddalar mavjud. Uning ishlatilishi sut oqimini yaxshilaydi va rivojlanish xavfini kamaytiradi tug'ruqdan keyingi depressiya, ko'proq energiya beradi. Afsuski, biz bu xizmatdan foydalana olmadik, chunki menda plasenta akretasi qisman edi. Ammo keyingi safar, agar iloji bo'lsa, men uni albatta ishlataman!
6. Ko'kragimdagi chaqaloqni tekshiring
Bu bo'lishi kerak bo'lgan joy. Va barcha manipulyatsiyalar (albatta, agar hamma narsa yaxshi bo'lsa) ko'kragimda amalga oshirilishi mumkin. Yoki bir necha soat kuting - masalan, vazn va balandlikni o'lchash. Ular Emelyani ko'zdan kechirishdi va ko'kragimda meni tinglashdi va shundan keyingina uning bo'yi va vaznini o'lchashdi.
7. Ko'z tomchilaridan saqlanish
Ko'pgina tug'ruqxonalarda bolalarning ko'ziga antibiotiklarni tomizish hali ham odatiy amaliyotdir. Bu onadan ularga yuqishi mumkin bo'lgan infektsiyalarning oldini olish uchun amalga oshiriladi. Men bu haqda to'liq tushunaman, shuning uchun men mutlaqo keraksiz antibiotik terapiyasining nuqtasini ko'rmadim.
8. Emlashlarni rad etish
Biz barcha emlashlarni rad etishni yozdik. Men bu masala bo'yicha o'z nuqtai nazarimni yozganman.
9. Bolangizni cho‘miltirmang
Chaqaloqlar maxsus himoya moylash bilan qoplangan tug'iladi, mening fikrimcha, uni yuvish oddiygina g'ayritabiiydir. Bundan tashqari, barcha turdagi kimyoviy vositalardan foydalanish bilan. Biz Emelyani yuvmadik, shunchaki quritdik.
10. Emizish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashish
Nazariya qanchalik boy bo'lmasin emizish Men buni qilmadim, men hali ham emizishni bilmasdim. Shunung uchun bilimdon odam, ko'kragiga qanday qilib to'g'ri qo'llash kerakligini ko'rsatdi, juda qulay bo'ldi. Lekin erim ham menga juda yordam berdi. Aynan u Emelyanni ko'kragiga qo'yishga yordam berdi va agar Emelyan ko'krakni olishdan bosh tortsa, yangi lavozimlarni sinab ko'rishni talab qildi.
11. Chaqaloq doim men bilan yoki dadam bilan
Mening mehnatim tugadi og'ir qon ketish, bu erda men 1,5 litr qon yo'qotdim. Birinchi 12 soatni intensiv terapiyada o'tkazganim aniq. Bu vaqtda chaqalog'imiz otasining yonida edi. U yalang'och ko'kragiga yotardi va uning mikroflorasi bilan "boyitilgan". Bundan tashqari, erim Emelyani mening umumiy palatamizga o'tkazilgunimcha ovqatlantirish uchun menga olib keldi. Agar bu nuqta mening rejamda bo'lmaganida edi, Emelyan bolalar bog'chasiga borib, u erda yolg'iz yotar edi, menimcha, bu mutlaqo g'ayritabiiy.
Har qanday ehtimolga qarshi
1. Tug'ishni tezlashtirmang/qo'zg'atmang
Faqat mavjud bo'lsa haqiqiy tahdid mening hayotim yoki chaqaloqning hayoti.
2. Avval menga har qanday aralashuvni tushuntiring va keyin uni jamoangiz bilan muhokama qilish uchun vaqt bering
Mening holimda, mehnatning rivojlanishi to'xtagan payt keldi. Chaqaloq erta tug'ilgan edi (men 35 haftada tug'dim) va u kerak bo'lganidek yolg'on gapirmadi, shuning uchun men bo'shasholmadim va kengayish 8 sm edi, lekin kasılmalar paytida 6 dan ortiq emas. Oddiy "to'liq muddatli" holatda. , Menga Pitotsin berilgan bo'lardi, lekin bu erta tug'ilish bo'lgani uchun - ikkita yo'l bor edi. Yoki sezaryen yoki epiduralni sinab ko'ring, bu 10 sm gacha kengayishiga yordam beradi va keyin tug'ilishsiz tug'iladi. Doktor bu haqda menga aytganida, ishonmadim. Nazarimda, bu mening tabiiy tug'ilish haqidagi orzuimning barbod bo'lishi edi. Ammo mening doyam va doula mening mehnatimning zaruriy qismi sifatida epidural bilan rozi bo'lishdi va menga buni tushunish va qabul qilishda yordam berishdi. Natijada, u menga 10 sm gacha kengayishga yordam berdi va men allaqachon tug'ilish jarayonining barcha zavqlarini boshdan kechirdim!
C-bo'limi
1. Faqat tibbiy sabablarga ko'ra qat'iy
Mening hayotim yoki chaqaloqning hayotiga tahdid soladigan holatlarda.
2. “Yumshoq” CS
Rossiyada bu turdagi operatsiya yaqinda qo'llanila boshlandi. Bu haqda albatta alohida post yozaman. Ko'p sabablarga ko'ra "yumshoq" deb ataladi. Quyida ulardan ba'zilari keltirilgan:
- Operatsiyadan oldin vaginaga steril bandaj qo'ying, so'ngra tug'ilgandan keyingi dastlabki 2 daqiqada (u ko'kragimda yotganda) bolaning og'zini, yuzini va tanasini ushbu bandaj bilan artib oling. Bu chaqaloqqa onaning mikroflorasini berish uchun kerak, u tug'ilish kanalidan o'tmaganligi sababli undan mahrum bo'ladi.
- Mening jamoam (er, doula va doya) men bilan operatsiya xonasida
- Men chaqalog'imning tug'ilishini ko'rmoqchiman (ya'ni to'siq qo'ymang)
- Iloji bo'lsa, kindik ichakchasidagi pulsatsiyaga yo'l qo'ying
- Er kindik ichakchani kesib tashlaydi
- Bolani ushlab turishim uchun bir qo'limni bo'sh qoldiring
- Darhol chaqaloqni ko'kragiga qo'ying, agar bo'lmasa, erimga
Mening vaziyatimda barcha fikrlar bajarildi. Chunki men nima istayotganimni bilardim. Chunki menda reja bor edi. Va, albatta, biz "to'g'ri" tug'ruqxonada "to'g'ri" shifokor bilan shartnoma asosida tug'ilganimiz sababli, u tabiiy tug'ilish bo'yicha fikrlarimizni o'rtoqlashdi. Va eng muhimi, biz kasalxonada emas, balki biz uchun kurslarni o'rgatgan "to'g'ri" doya bilan tug'dik. Buni biz shaxsan bilardik. Va bilamanki, men o'sha erda, o'sha odamlar bilan yana tug'ishimni!
* Men hozir Instagramni faol o'zlashtiryapman, dolzarb muammolar va boshqalar haqidagi fikrlarim evgenia_happynatural sahifasida
(1,966 marta tashrif buyurilgan, bugun 1 ta tashrif)
