Zamonaviy hayot sharoitlari ko'pincha odamdan chidamlilikni talab qiladi - ham jismoniy, ham ma'naviy. Ba'zi odamlar buni engishga muvaffaq bo'lishadi har xil turlari yuklaydi va ichiga tushmaydi.
Afsuski, hamma ham o'zini nazorat qila olmaydi. Bunday hollarda, keskin sharoitlar fonida, odam ko'pincha maxsus buzuqlikni rivojlantiradi - astenik nevroz.
Kasallikning umumiy xususiyatlari
Ular aqliy faoliyatni rag'batlantirish va xotirani yaxshilashga yordam berish uchun ham buyuriladi.
Uchun umumiy mustahkamlash tanani yaxshilash va metabolizmni yaxshilash uchun B va C vitaminlari, angioprotektorlar va antioksidantlarni qabul qilish tavsiya etiladi.
Kasallikni davolashda psixoterapevtik usullar ham zarur. Ushbu usulning maqsadi - bemorni travmatik omil yoki vaziyatni qayta ko'rib chiqishga undash, unga faol hayotiy pozitsiyani egallashga yordam berish, uning faoliyatidagi asosiy va ikkinchi darajali narsalarni ajratib ko'rsatishdir.
Psixoanaliz, individual yoki guruh psixoterapiyasi va gipnoterapiya seanslaridan (xususan, dam olish) foydalanish mumkin.
Bundan tashqari, bemor, yaqinlari yordami bilan, ishni to'g'ri tashkil etishi yoki ta'lim jarayoni, ovoz balandligini cheklang jismoniy faoliyat, to'g'ri ovqatlanish va uyquni ta'minlash.
Qulay prognozga qaramay, agar davolanmasa, bu muammo uzoq davom etadigan depressiyaga aylanishi mumkin.
Astenik bolalar, shuningdek, jamiyatga moslashishda qiyinchiliklarga duch kelishadi, buning natijasida ular o'zlariga chekinishlari mumkin. Bunday holat, ayniqsa, bolaning shaxs sifatida shakllanishi davrida istalmagan.
Shu bilan birga, bunday tartibsizlik o'lim jazosi deb o'ylamasligingiz kerak. Mutaxassisning nazorati ostida o'z vaqtida davolash kasallikni ham, uning mumkin bo'lgan oqibatlarini ham engishga yordam beradi.
Profilaktika maqsadida
Astenik nevroz rivojlanishining asosiy omillari hissiy va jismoniy charchoqdir, shuning uchun bu buzilishning oldini olish choralari qo'zg'atuvchi vaziyatlarni bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerak. Buning uchun sizga kerak:
Albatta, o'zingizni travmatik vaziyat ehtimolidan butunlay himoya qilish mumkin emas, lekin nafaqat tanani mustahkamlash, balki ruhiy salomatlikni ham mustahkamlash mumkin.
Nevrasteniya (yoki astenik nevroz) uzoq muddatli jismoniy yoki psixo-emotsional charchoqdan kelib chiqadigan nevrozning bir turi bo'lib, uning belgilarida etakchi rol o'ynaydi. astenik sindrom. Odamlar bunga ko'proq moyil astenik turi- oson charchagan, hissiy jihatdan beqaror, o'ta sezgir.
Hozirgi kunda hayot sur'atining tezlashishi va axborot yukining o'sishi tufayli ushbu kasallikka moyil bo'lgan odamlar soni tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda. Nevrasteniya belgilari quyidagicha ifodalanadi: charchoqning kuchayishi, kayfiyatning pasayishi (hatto depressiya), etarli emas yuqori sezuvchanlik har qandayiga tashqi omil(yorug'lik, tovush, shovqin, harorat o'zgarishi), kayfiyat o'zgarishi, ishlashning pasayishi.
Kasallikning belgilari va rivojlanishi
Astenik nevroz, kasallikning boshlanishida quyidagi alomatlar orqali namoyon bo'ladi: odam sabrsiz va asabiylashadi, doimo biror narsa qilishga intiladi, hatto qattiq charchoqni boshdan kechiradi va dam olishga "o'tish" mumkin emas.
Asta-sekin, asabiylashish kuchaygan bu alomatlar zaiflik va tez charchash bilan almashtiriladi. Bemorning diqqatini jamlashi qiyinlashadi, u xirillagan va ta'sirchan, tashvishli, o'zidan va boshqalardan norozi bo'lib qoladi. Ishda bunday odam aql bovar qilmaydigan qiyinchiliklarni boshdan kechira boshlaydi: u o'z ishiga diqqatini jamlay olmaydi, u eng kichik tovushlardan chalg'itadi, yorug'lik ko'zlarini og'ritadi va hokazo.
Bundan tashqari, astenik nevroz hamroh bo'ladi fiziologik alomatlar: bosh og'rig'i, uyqu buzilishi (uyqusizlik yoki haddan tashqari uyquchanlik), vegetativ kasalliklar (hazm qilish va genitouriya tizimi taxikardiya, kuchli terlash, ob-havoga bog'liqlik).
Ba'zida odam o'zining farovonligiga juda ko'p e'tibor qarata boshlaydi, uning og'ir kasal ekanligiga "fikrlanadi" va hokazo. Bunday holda, asosiy kasallikka (astenik nevroz) gipoxondriya qo'shiladi.
Agar sizga nevrasteniya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, davolanishni imkon qadar tezroq boshlash kerak. Agar kasallik rivojlangan bo'lsa, buzilishlar surunkali holga keladi va kelajakda bu kasallikni davolash ancha qiyin bo'ladi.
Diagnostika va davolash
Nevrasteniyani davolashdan oldin bemorni to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazish kerak. Nevrasteniya belgilari boshqalar bilan birga bo'lishi mumkin jiddiy kasalliklar(nevrologik, aqliy, endokrin). Kasallik ham sabab bo'lishi mumkin yuqumli kasalliklar. Agar boshqa shifokorlar o'z profilidagi kasalliklarni istisno qilgan bo'lsalar, unda psixoterapevt astenik nevrozni davolaydi.
Har bir aniq holatda, psixoterapevtik davolanish muvofiq amalga oshiriladi individual dastur, hisobga olgan holda shaxsiy xususiyatlar va ushbu bemorning tibbiy tarixi. Qanday davolash kerakligi va ushbu tashxis uchun qanday choralar to'plamini qo'llash bo'yicha standart dastur mavjud emas.
"Nevrasteniya" tashxisi qo'yilganda, terapevt bemorni faqat qo'shma rivojlanishdan keyin davolashni boshlaydi. optimal rejim kun, parhez. Birinchi marta har qanday stressni butunlay yo'q qilishingiz kerak - jismoniy va ruhiy. Terapevt sizga ba'zi mustaqil ruhiy gigiena ko'nikmalarini egallashga yordam beradi va sog'lig'ingizni yaxshilash va asab tizimini mustahkamlash yo'llarini taklif qiladi.
Sifatda qo'shimcha chora-tadbirlar, psixoterapevt tinchlantiruvchi massaj, akupunktur yoki refleksologiya kursini tavsiya qilishi mumkin. Odatiy holatda, nevrasteniyani muvaffaqiyatli davolash uchun yuqoridagi barcha choralarning kombinatsiyasi va travmatik vaziyatning o'zini yo'q qilish kifoya.
- asab tizimining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri. Har kuni inson psixikasi millionlab tirnash xususiyati beruvchi moddalarga duch keladi, mamlakatning deyarli barcha kattalar aholisi ortiqcha ish, jismoniy harakatsizlik, surunkali uyqusizlik yoki doimiy stressdan aziyat chekadi - asab tizimining charchashi va nevrasteniya rivojlanishining asosiy sabablari.
Faqat bir nechtasi asab kasalliklarini davolash va oldini olish zarurati haqida o'ylaydi, qattiq ishlashni afzal ko'radi yoki ularning holatiga e'tibor bermaydi. Ammo nevrasteniyani o'z vaqtida davolash nafaqat asoratlarni rivojlanishidan qochishga yordam beradi, balki insonning ish faoliyatini oshiradi, uning farovonligi va kayfiyatini yaxshilaydi. Asosiysi, bu kasallikni to'g'ri tashxislash va astenik nevrozni qanday davolashni bilishdir.
Nevrasteniya yoki asab tizimining tugashi bilan yuzaga keladigan nevroz shakllaridan biri. Bu holat uzoq vaqt davomida jismoniy va ruhiy stress, uzoq ish vaqti, yomon ish sharoitlari, tez-tez stress, noto'g'ri ovqatlanish va boshqalar sabab bo'lishi mumkin.
Odatda, nevroz odamga bir vaqtning o'zida bir nechta omillar ta'sirida, masalan, ko'p ishlaydigan, lekin kundalik rejimga rioya qilmaydigan, jismoniy harakatsizlikdan aziyat chekadigan va har kuni qiyin psixologik vaziyatlarga duchor bo'lgan odamlarda rivojlanadi.
Nevrasteniya paydo bo'lganda funktsional buzilishlar asab tizimining ishida zaiflik paydo bo'ladi, sezuvchanlikning oshishi barcha turdagi tirnash xususiyati beruvchi moddalarga, kayfiyatning keskin yomonlashishiga, shuningdek Bosh og'rig'i, qorin og'rig'i, qo'shma og'riqlar, uyqu va ishtahani buzish.
Nevrasteniyaning 3 shakli mavjud:
- giperstenik - kasallikning 1-bosqichi, u kayfiyatning kuchayishi, asabiylashish, tajovuzkorlik va ish qobiliyatining pasayishi bilan tavsiflanadi;
- asabiy zaiflik - asab tizimi charchaganida paydo bo'ladi, bemor hali ham har qanday tovushlar, atrofdagi odamlarning shovqinlari bilan bezovta bo'ladi, lekin endi tajovuzkorlik uchun kuch qolmaydi va zaiflik, bosh og'rig'i, ko'z yoshi va kayfiyatning pasayishi;
- gipostenik - bu bosqichdagi bemorni "odatiy nevrastenik" deb atash mumkin, bu doimiy zaiflik, letargiya, apatiya, hech narsaga qiziqishning yo'qligi; doimiy og'riq tananing turli qismlarida va somatik kasallikning boshqa belgilarida.
Nevrasteniyaning barcha turlari bosh og'rig'ini bosish va siqish bilan tavsiflanadi kechki vaqt, odamga u boshida biror narsa kiyganga o'xshaydi - bu "nevrastenik dubulg'a" alomati, terlashning kuchayishi, labillik. qon bosimi Va umumiy yomonlashuv holat.
Ko'pincha, nevrasteniya bilan bemorlar farovonlikning yomonlashuvining sababini topishga harakat qilib, turli ixtisoslikdagi shifokorlarga tashrif buyurishni boshlaydilar, ammo o'tkazilgan barcha tadqiqotlar to'liq jismoniy salomatlik yoki normadan ozgina og'ishlarni ko'rsatadi, bu hech qanday sabab bo'lolmaydi. bunday buzilishlar.
Davolash
Nevrasteniya tashxisi qo'yilganda nima qilish kerak? Astenik sindromni davolash ko'rsatilgandek va mutaxassisning nazorati ostida amalga oshirilishi kerak, faqat malakali shifokor mavjud asab kasalliklarining og'irligini, asoratlarni rivojlanish ehtimolini to'g'ri baholay oladi va tegishli davolanishni tayinlaydi. Darhaqiqat, turli darajadagi og'irlikdagi nevroz bilan uyda davolanish, psixoterapiya etarli yoki dori-darmonlar va statsionar davolanish kerak.
Uydagi vaziyatni tuzatish
Nevrozning engil shakllarida mumkin, agar asab tizimining ishlashida buzilishlar sabab bo'lsa. noto'g'ri rejim ish va dam olish yoki haddan tashqari jismoniy va neyropsik stress. Davolashning asosiy maqsadi asab tizimining faoliyatini va umuman inson salomatligini tiklash va barqarorlashtirishdir.
Uyda davolanish turmush tarzini o'zgartirish, ish va dam olish, ovqatlanish va yaxshilanadigan dori vositalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi umumiy holat salomatlik. Ushbu davolash nevroz va depressiyaning barcha turlari uchun terapiya asosini tashkil qiladi.
Dori-darmonlarni davolash
Ba'zida nevrasteniya bilan siz dori-darmonlarni qabul qilmasdan qilolmaysiz. Buning sababi asab tizimining haddan tashqari charchashi bo'lishi mumkin, u endi o'z-o'zidan tiklana olmaydi, bog'liq alomatlar- bezovtalikning kuchayishi, asabiylashish, uyqu va ishtahaning buzilishi.
Nevrasteniyani davolash uchun:
Psixoterapiya
Har qanday asab kasalliklarini davolash va oldini olishning eng muhim usuli.
Nevrozlar bilan qanday noto'g'ri harakatlar va fikrlar bu holatga sabab bo'lganini tushunish juda muhimdir. Buning uchun turli xil texnikalardan foydalanish mumkin:
Boshqa muolajalar
Yuqorida tavsiflangan standart davolash usullaridan tashqari, nevrozlar uchun qo'shimcha usullardan foydalanish tavsiya etiladi. Bu musiqa terapiyasi, fototerapiya, art-terapiya, qum terapiyasi, yoga, meditatsiya, aromaterapiya, rang terapiyasi va asabiy taranglikdan xalos bo'lishga imkon beradigan boshqa usullar bo'lishi mumkin.
Nevrasteniya (yoki astenik nevroz) uzoq muddatli jismoniy yoki psixo-emotsional charchoqdan kelib chiqqan nevrozning bir turi bo'lib, uning belgilarida etakchi rol o'ynaydi. Astenik tipdagi odamlar bunga ko'proq moyil bo'ladilar - tez charchaydiganlar, hissiy jihatdan beqaror va o'ta sezgir.
Hozirgi kunda hayot sur'atining tezlashishi va axborot yukining o'sishi tufayli ushbu kasallikka moyil bo'lgan odamlar soni tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda. Nevrasteniya belgilari quyidagicha ifodalanadi: charchoqning kuchayishi, kayfiyatning pasayishi (hatto depressiya), har qanday tashqi omillarga (yorug'lik, tovush, shovqin, haroratning o'zgarishi) etarlicha yuqori sezuvchanlik, kayfiyatning o'zgarishi, ishlashning pasayishi.
Kasallikning belgilari va rivojlanishi
Astenik nevroz, kasallikning boshida quyidagi alomatlar orqali namoyon bo'ladi: odam sabrsiz va asabiylashadi, doimo biror narsa qilishga intiladi, hatto qattiq charchoqni boshdan kechiradi va dam olishga "o'tish" mumkin emas.
Asta-sekin, asabiylashish kuchaygan bu alomatlar zaiflik va tez charchash bilan almashtiriladi. Bemorning diqqatini jamlashi qiyinlashadi, u xirillagan va ta'sirchan, tashvishli, o'zidan va boshqalardan norozi bo'lib qoladi. Ishda bunday odam aql bovar qilmaydigan qiyinchiliklarni boshdan kechira boshlaydi: u o'z ishiga diqqatini jamlay olmaydi, u eng kichik tovushlardan chalg'itadi, yorug'lik ko'zlarini og'ritadi va hokazo.
Bundan tashqari, astenik nevroz fiziologik alomatlar bilan birga keladi: bosh og'rig'i, uyqu buzilishi (uyqusizlik yoki haddan tashqari uyquchanlik), vegetativ kasalliklar (hazm qilish va genitouriya tizimining buzilishi, taxikardiya, kuchli terlash, ob-havoga bog'liqlik).
Ba'zida odam o'zining farovonligiga juda ko'p e'tibor qarata boshlaydi, uning og'ir kasal ekanligiga "fikrlanadi" va hokazo. Bunday holda, asosiy kasallikka (astenik nevroz) gipoxondriya qo'shiladi.
Agar sizga nevrasteniya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, davolanishni imkon qadar tezroq boshlash kerak. Agar kasallik rivojlangan bo'lsa, buzilishlar surunkali holga keladi va kelajakda bu kasallikni davolash ancha qiyin bo'ladi.
Diagnostika va davolash
Nevrasteniyani davolashdan oldin bemorni to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazish kerak. Nevrastenik alomatlar boshqa jiddiy kasalliklar (nevrologik, aqliy, endokrin) bilan birga bo'lishi mumkin. Kasallikning paydo bo'lishi yuqumli kasalliklar tomonidan ham qo'zg'alishi mumkin. Agar boshqa shifokorlar o'z profilidagi kasalliklarni istisno qilgan bo'lsalar, unda psixoterapevt astenik nevrozni davolaydi.
Har bir alohida holatda, psixoterapevtik davolanish ushbu bemorning shaxsiy xususiyatlarini va kasallikning tarixini hisobga olgan holda individual dasturga muvofiq amalga oshiriladi. Qanday davolash kerakligi va ushbu tashxis uchun qanday choralar to'plamini qo'llash bo'yicha standart dastur mavjud emas.
"Nevrasteniya" tashxisi qo'yilganda, terapevt bemorni faqat optimal kun tartibi va dietani birgalikda ishlab chiqqandan keyin davolashni boshlaydi. Birinchi marta har qanday stressni butunlay yo'q qilishingiz kerak - jismoniy va ruhiy. Terapevt sizga ba'zi mustaqil ruhiy gigiena ko'nikmalarini egallashga yordam beradi va sog'lig'ingizni yaxshilash va asab tizimini mustahkamlash yo'llarini taklif qiladi.
Qo'shimcha chora sifatida psixoterapevt tinchlantiruvchi massaj, akupunktur yoki refleksoterapiya kursini tavsiya qilishi mumkin. Odatiy holatda, nevrasteniyani muvaffaqiyatli davolash uchun yuqoridagi barcha choralarning kombinatsiyasi va travmatik vaziyatning o'zini bartaraf etish kifoya.
Ko'proq qiyin holatlar, psixoterapiya kursi buyuriladi, dori-darmonlar ham astenik nevroz bilan og'ir sharoitlarni davolashga yordam beradi.
Agar siz o'zingiz psixoprofilaktika usullarini muntazam ravishda ishlatsangiz, terapevtingizga albatta yordam berasiz. Ular etarli miqdordagi uyquni (kuniga kamida 9-10 soat), kundalik yurishni, sog'lom ovqatlanish, yuklar bundan mustasno. Uyda o'rganish va foydalanish mumkin turli usullar dam olish ( nafas olish mashqlari, meditatsiya, avto-trening, mushaklarni bo'shashtirish texnikasi). O'simlik dori-darmonlari, aromaterapiya va musiqa terapiyasi foydali bo'lishi mumkin. Bu haqda ko'proq "Psixoprofilaktika" bo'limida o'qing.
Astenik nevroz - nevrasteniya uchun samarali davolash
Nevrasteniya yoki astenik nevroz- Bu psixogen kasallik Klinik ko'rinishida astenik sindrom etakchi o'rinni egallagan ortiqcha ish va / yoki psixotravmatik omillarga (noqulay oila yoki ish muhiti, doimiy tashvish, og'ir intellektual, hissiy yoki jismoniy stress) uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida kelib chiqqan nevrotik daraja. Ya'ni: charchoqning kuchayishi va tashqi ogohlantirishlar (tovush, yorug'lik, harorat o'zgarishi va boshqalar) ta'siriga yuqori sezuvchanlik, ko'z yoshi va kayfiyatni ko'tarish tendentsiyasi bilan depressiv holatlargacha bo'lgan kayfiyatning pasayishi, affektiv labillik, uzoq vaqt davomida jismoniy va aqliy zo'riqish qobiliyatining zaiflashishi; e'tibor va xotiraning pasayishi, irodaning zaiflashishi va kuchning yo'qolishi.
Ko'pincha sindromning birinchi belgilari charchoq va asabiylashishning kuchayishi, sabrsizlik va asabiylashish bilan birga keladi. doimiy istak dam olish uchun qulay sharoitlarda ham faoliyatga ("charchoq, dam olishga intilmaslik"). Asta-sekin, asabiylashish reaktsiyalari tez charchash bilan almashtiriladi, kuchli zaiflik, charchoq. Bemorlar diqqatni jamlay olmaydilar va doimo ishdan chalg'ishadi. O'zidan norozilik, teginish, ko'z yoshlari va tashvish yana paydo bo'ladi.
Bunday sharoitlar odatda bosh og'rig'i (shingles - "nevrotik dubulg'a"), uyquchanlik yoki uyqusizlikning kuchayishi bilan birga keladi, avtonom disfunktsiyalar taxikardiya shaklida, terlashning kuchayishi, ovqat hazm qilish va genitouriya tizimlarining ishlashidagi buzilishlar va boshqalar. Yaqqol vegetativ alomatlar bilan bemorlar o'zlarining sog'lig'i haqida jiddiy tashvishlanishni boshlaydilar va yoqimsiz his-tuyg'ular, ularning ishini tom ma'noda "tinglash" ichki organlar. Ba'zi hollarda bemorning ahvoli o'zgarishlarga bog'liq atmosfera bosimi, yuqorida tavsiflangan belgilarning paydo bo'lishiga yoki kuchayishiga yordam beradi.
Bunday alomatlar paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak, chunki nevrastenik simptomlar majmuasi turli nevrologik, ruhiy va endokrin kasalliklarda, shuningdek yuqumli kasalliklar oqibati sifatida paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun psixogen nevrasteniyani ko'proq narsadan ajratish uchun differentsial tashxis qo'yish kerak. jiddiy kasalliklar zudlik bilan davolanishni talab qiladi.
Hozirgi vaqtda turmush tarzining o'zgarishi va uning ritmining tezlashishi, turli xil ma'lumotlar oqimining ko'payishi tufayli turli xil kasalliklarning paydo bo'lishi xavfi ostida bo'lgan odamlar soni ortib bormoqda. psixo-emotsional buzilishlar, tez o'sib bormoqda. Bu "surunkali charchoq sindromi" ning asosiy sabablaridan biri bo'lgan nevrasteniya (hafta oxiri yoki hatto ta'tildan keyin ham yo'qolmaydigan charchoq shikoyatlari). Nevrasteniyani qanday davolash mumkin?
Nevrastenik kasalliklarni davolash har qanday stressni to'xtatish, kundalik tartibni va ovqatlanishni optimallashtirish bilan boshlanadi. Agar biz oddiy nevrasteniya (astenik nevroz) bilan shug'ullanadigan bo'lsak, uchun muvaffaqiyatli davolash Shikastlangan vaziyatni bartaraf etish va umumiy mustahkamlash va sog'lomlashtirish tadbirlarini o'tkazish uchun etarli bo'lishi mumkin. Keyinchalik murakkab holatlarda, zamonaviy neyrotropik preparatlarni qo'llash bilan birga, foydalanish kerak integratsiyalashgan yondashuv psixoterapiya seanslarini o'z ichiga oladi. Davolash dasturi (giyohvandlik va psixoterapevtik) standart emas, barcha toifadagi bemorlar uchun umumiy, ammo ular asosida tanlanadi. individual xususiyatlar bemor va uning kasallik tarixi.
www.valentiamed.ru
Astenik nevroz: nevrastenik sindromning belgilari va davolash
Zamonaviy hayot sharoitlari ko'pincha odamdan chidamlilikni talab qiladi - jismoniy va ma'naviy. Ba'zi odamlar stressli holatga tushmasdan har xil turdagi stresslarni engishga muvaffaq bo'lishadi.
Afsuski, hamma ham keskin va o'zini nazorat qila olmaydi asabiy sharoitlar. Bunday hollarda, keskin vaziyatlar fonida, odam ko'pincha maxsus buzuqlikni rivojlantiradi - astenik nevroz.
Kasallikning umumiy xususiyatlari
Astenik nevroz (nevrasteniya, asabiy zaiflik) jismoniy yoki psixo-emotsional charchoqdan kelib chiqadigan neyropsikogen xarakterdagi buzilishdir. Bu asab tizimining eng keng tarqalgan patologiyasi. Emotsional jihatdan beqaror, tez charchagan va o'ta sezgir bo'lgan astenik tipdagi odamlar ushbu buzuqlikka ko'proq moyil.
Ayollarda astenik nevroz erkaklarnikiga qaraganda ancha kam uchraydi.
Vaziyat o'zini charchoqning kuchayishi, asabiylashish, depressiyagacha bo'lgan kayfiyatning pasayishi va turli xil ogohlantirishlarga (shovqin, yorug'lik, harorat) etarli darajada sezgir emasligida namoyon qiladi.
Bunday holatning rivojlanishi nafaqat jismoniy yoki psixologik stress, balki yordam berishi mumkin surunkali kasalliklar, shuningdek, tananing intoksikatsiyasi.
Asab zaifligi kattalarda ham, bolalarda ham rivojlanishi mumkin.
Kasallikning klinik shakllari
Astenonevrotik sindromning uchta asosiy klinik shakli mavjud. Ular har bir oldingi bosqichda davolanishning etishmasligi natijasida ketma-ket paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida shakllardan biri darhol paydo bo'ladi, lekin ko'pincha ular quyidagi ketma-ketlikda paydo bo'ladi:
Ro'yxatga olingan buzilish shakllarining har biri hayot sifatini yomonlashtiradigan alomatlarda namoyon bo'lishiga qaramay, nevrasteniya nevrozlar orasida eng qulay prognozga ega bo'lgan yagona holatdir.
Astenik nevrozning rivojlanishiga nima yordam beradi?
Charchoq nevrozining rivojlanishi uchun asosiy, etiologik va predispozitsiya qiluvchi omillarni aniqlash mumkin.
Birinchisiga quyidagilar kiradi:
Astenik nevrozni qo'zg'atadigan qo'shimcha omillar quyidagilardir:
Bolalar va o'smirlarda buzilishning namoyon bo'lish xususiyatlari
Bolalardagi astenik nevroz turli xil psixotravmatik omillar ta'siri natijasida yuzaga keladi. Bu holat asab tizimining vaqtinchalik va qaytariladigan disfunktsiyasi bilan tavsiflanadi.
Bolalar va o'smirlar bezovta qiladigan omillarga ko'proq moyil ruhiy holat. Buzilishning sabablari orasida kattalardan qo'rqish (ota-onalar, o'qituvchilar, o'qituvchilar), ota-onalarning ajralishi, yangi muhitga kirish (birinchi tashrif) kiradi. bolalar bog'chasi, maktablar), ortiqcha yuklar (mashqlar, qo'shimcha darslar). Shuningdek, astenik nevrozning rivojlanishiga yuqumli kasalliklar va toksik moddalar ta'siri ta'sir qilishi mumkin.
Bolalardagi nevrasteniya asabiylashish va ko'z yoshining kuchayishi bilan namoyon bo'ladi. Ba'zida hayajon va jo'shqinlik kabi reaktsiyalar, ba'zida esa letargiya va noaniqlik ustunlik qilishi mumkin. Bolaning his-tuyg'ularini ushlab turish juda qiyin. Uyqu bilan bog'liq muammolar mavjud, ishtahaning etishmasligi va kechasi nazoratsiz siyish mavjud.
Agar o'z vaqtida davolanmasa, bolaning qobiliyati ijtimoiy moslashuv va depressiya rivojlanadi.
Nevrotik reaktsiyalarning namoyon bo'lishi
Kasallik shakllarini tavsiflashda astenik nevroz kabi kasallikka xos bo'lgan ba'zi alomatlar qayd etilgan. Shuningdek, buzilishning barcha shakllari uchun umumiy ko'rinishlarni ta'kidlash kerak:
Davolash bo'lmasa, bu namoyishlar kuchayadi.
Diagnostika va davolash usullari
Tashxis nevrolog tomonidan amalga oshiriladi. Buning uchun quyidagi manipulyatsiyalar amalga oshiriladi: 
Astenik nevrozni davolash muvaffaqiyatli bo'lishi uchun u har tomonlama bo'lishi kerak.
Terapiyaning dorivor qismi bosh og'rig'ini bostirish va engillashtirish uchun mushak gevşeticilarni qabul qilishni o'z ichiga oladi mushaklarning spazmlari. Agar bosh og'rig'i migren xarakterini qabul qilsa, unda triptanlar qo'llaniladi. Ko'tarilgan asabiylikni yo'qotish va tashvish belgilarini yo'q qilish uchun kunduzgi trankvilizatorlarni qabul qilish tavsiya etiladi.
Nootropiklar aqliy faoliyatni rag'batlantirish va xotirani yaxshilash uchun ham buyuriladi.
Umuman olganda, tanani mustahkamlash va metabolizmni yaxshilash uchun B va C vitaminlari, angioprotektorlar va antioksidantlarni qabul qilish tavsiya etiladi.
Kasallikni davolashda psixoterapevtik usullar ham zarur. Ushbu usulning maqsadi - bemorni travmatik omil yoki vaziyatni qayta ko'rib chiqishga undash, unga faol hayotiy pozitsiyani egallashga yordam berish, uning faoliyatidagi asosiy va ikkinchi darajali narsalarni ajratib ko'rsatishdir.
Psixoanaliz, individual yoki guruh psixoterapiyasi va gipnoterapiya seanslaridan (xususan, dam olish) foydalanish mumkin.
Bundan tashqari, bemor yaqinlari yordami bilan ishni yoki o'quv jarayonini to'g'ri tashkil etishi, jismoniy faoliyat miqdorini cheklashi, to'g'ri ovqatlanish va uyquni ta'minlashi kerak.
Qulay prognozga qaramay, agar davolanmasa, bu muammo uzoq davom etadigan depressiyaga aylanishi mumkin.
Astenik bolalar, shuningdek, jamiyatga moslashishda qiyinchiliklarga duch kelishadi, buning natijasida ular o'zlariga chekinishlari mumkin. Bunday holat, ayniqsa, bolaning shaxs sifatida shakllanishi davrida istalmagan.
Shu bilan birga, bunday tartibsizlik o'lim jazosi deb o'ylamasligingiz kerak. Mutaxassisning nazorati ostida o'z vaqtida davolash kasallikni ham, uning mumkin bo'lgan oqibatlarini ham engishga yordam beradi.
Profilaktika maqsadida
Astenik nevroz rivojlanishining asosiy omillari hissiy va jismoniy charchoqdir, shuning uchun bu buzilishning oldini olish choralari qo'zg'atuvchi vaziyatlarni bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerak. Buning uchun sizga kerak:
- ish, to'g'ri dam olish va uyqu rejimini malakali qurish va saqlash;
- stressga olib kelishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni tezda hal qilish;
- yomon odatlardan voz kechish;
- yaxshi ovqatlaning, arzimas ovqatni dietangizdan chiqarib tashlang;
- vaqti-vaqti bilan tashkil qilish dam olish;
- agar kerak bo'lsa, gevşeme texnikasini mashq qiling;
- tez-tez tashrif buyuring toza havo.
- qo'zg'alish bosqichi (giperstenik);
- asabiy zaiflik bosqichi;
- inhibitiv bosqich (gipostenik).
- kunning oxirida tez-tez paydo bo'ladigan bosh og'rig'ini bosish;
- tashvish, jismoniy yoki ruhiy stress paytida bosh aylanishi;
- meteorologik o'zgarishlar paytida boshdagi noxush tuyg'ular ("ayyorlik" og'rig'i);
- tez yurak urishi, yurak sohasidagi karıncalanma, gipertenziya;
- ishtahaning pasayishi, shishiradi, belching;
- siyishning kuchayishi, libidoning pasayishi;
- uyqu buzilishi, tungi uyqudan keyin ertalab tiklanish hissi yo'qligi;
- gipotenziya va uyquchanlikning kuchayishi;
- asabiylashish kuchayishi, jahldorlik, kayfiyatning beqarorligi.
- giperstenik;
- asabiy;
- hipostenik.
Albatta, o'zingizni travmatik vaziyat ehtimolidan butunlay himoya qilish mumkin emas, lekin nafaqat tanani mustahkamlash, balki ruhiy salomatlikni ham mustahkamlash mumkin.
Nevrasteniya - belgilari va davolash
Nevrasteniya yoki astenik nevroz - patologik holat charchoqning kuchayishi, asabiylashish va uzoq muddatli jismoniy va ruhiy stressga dosh bera olmaslikda namoyon bo'ladigan inson asab tizimi. Ko'pincha 20 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan odamlar nevrasteniya bilan og'riydilar va bu ayollarda erkaklarnikiga qaraganda kamroq uchraydi. Surunkali kasalliklar va intoksikatsiya nevrasteniya rivojlanishiga yordam beradi.
Astenik nevrozning rivojlanishining asosiy sababi uzoq muddatli aqliy yoki jismoniy stressdir. Kundalik rejimning etishmasligi, surunkali uyqusizlik, Yo'q sog'lom tasvir hayot nevrotik sindromga ham olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, nevrasteniya og'ir stressdan keyin paydo bo'lishi mumkin - to'satdan o'lim sevgan kishi, ishdan bo'shatish, baxtsiz hodisa va boshqalar.
Bolalarda nevrasteniya og'ir ortiqcha ish natijasida rivojlanishi mumkin. Ko'pchilik qiyinchiliklarni muvaffaqiyatli enga olmaydi maktab o'quv dasturi, lekin ota-onalar va boshqalar, qoida tariqasida, yaxshi baho talab qiladi. Bundan tashqari, zamonaviy bolalar ko'pincha qo'shimcha ravishda repetitorlar, rivojlanish klublari va sport bo'limlari. Bularning barchasi surunkali charchoqqa, asab tizimining haddan tashqari kuchlanishiga va natijada nevrasteniyaga olib keladi.
Nevrasteniya belgilari
Nevrasteniyaning asosiy belgilari tabiatda diffuz bo'lgan bosh og'rig'i va bosh aylanishidir. Yurak kasalligi belgilari ham bo'lishi mumkin qon tomir kasalliklari- taxikardiya, yurak urish tezligining oshishi, qon bosimining oshishi. Oshqozonda yonish, diareya va og'irlik kabi hodisalar ham mumkin. Bemorlar ko'pincha libidoning pasayishidan shikoyat qiladilar. Erkaklarda bu erta eyakulyatsiya bilan namoyon bo'ladi, bu esa jinsiy aloqa vaqtining qisqarishiga olib keladi. Bu alomatlarning barchasi ko'pincha jismoniy faoliyatdan keyin yoki kuchli tashvish paytida paydo bo'ladi va bu sabablar yo'qolganidan keyin yo'qoladi.
Yuqoridagi belgilarga qo'shimcha ravishda, nevrasteniya qo'zg'aluvchanlik va tez charchash holati bilan tavsiflanadi. Bemor har qanday, hatto eng ahamiyatsiz sababga ko'ra kuchli tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Nazorat qilish qobiliyati tashqi ko'rinishlar Bunday bemorlar his-tuyg'ularini yo'qotdilar. Bunday hujumlar tez-tez takrorlanadi, ammo ular qisqa muddatli. Nevrasteniya bilan og'rigan odamlar baland tovushlar, shovqin va yorqin nurlarga toqat qila olmaydi. Nevrozning og'ir shakllarida charchoq depressiyasi rivojlanishi mumkin - bemorlar letargik, ma'yus bo'lib, hayotga qiziqishni yo'qotadilar.
Tasniflash
Nevrasteniyaning uch bosqichi mavjud. Ular, shuningdek, klinik shakllar sifatida tasniflanishi mumkin.
Gipertenziv shakl
Ushbu bosqichning xarakterli belgilari asabiylashish kuchaygan va insonning yuqori qo'zg'aluvchanligi. Bunday bemorlar juda tez o'zlarini yo'qotadilar, hamkasblari va qarindoshlariga baqiradilar, boshqalarni haqorat qiladilar. Har qanday kichik narsa ularni g'azablantirishi mumkin, masalan, baland ovozda, odamlarning olomonida, past yoki aksincha, baland ohangda gapirish. Bundan tashqari, qayd etilgan tez charchash, va natijada - ishlashning pasayishi. Bundan tashqari, bemorning e'tiborsizligi sabab bo'ladi. U chalg'itadi, yig'ilmaydi va ishga "qo'shilish" qiyin. Ish paytida astenik nevroz bilan og'rigan odam doimo suhbatlar, "chekish tanaffuslari" bilan chalg'itadi va ko'pincha tark etadi. ish joyi. Bularning barchasi qayta-qayta takrorlanadi va oxir-oqibat bemorning ish kunida deyarli hech qanday ishi yo'qligi ma'lum bo'ladi. Uyqu bilan bog'liq muammolar ham qayd etilgan. Ular uyquga ketish qiyinligi, kechasi tez-tez uyg'onish va bezovta qiluvchi tushlarni o'z ichiga oladi. Ertalab uyg'onish ko'pincha qiyin, dam olish hissi va yomon kayfiyatsiz. Bu holat faqat kechqurun yaxshilanadi. Ko'pincha bosimli tabiatning bosh og'rig'i ("nevrastenik dubulg'a") mavjud.
Achchiq zaiflik
Bu nevrasteniya rivojlanishining keyingi bosqichidir. Bu xolerik odamlarda yoki kuchli asab tizimiga ega bo'lgan odamlarda uchraydi, agar nevrasteniya nafaqat birinchi bosqichda davolanmasa, balki aksincha, kuchaygan bo'lsa. patogen omil. Ushbu bosqichda kuchli asabiylashish tezda charchashga olib keladi. Bemorlar hali ham osongina hayajonlanadi va qichqiradi, ammo bu holat tezda kuchsizlik hissi bilan almashtiriladi va yig'lashga aylanadi. Umuman olganda, ushbu bosqichda qarama-qarshi his-tuyg'ular har qanday sababga ko'ra juda oson va tezda bir-birini almashtiradi. Bundan tashqari, bemorning ishni zo'rg'a boshlay olishi, uning diqqatini biror narsaga qaratishi juda qiyinligi va buning sababi doimiy charchoq va zaiflikdir. Agar bemor diqqatini muayyan vazifaga jamlashga harakat qilsa, u tezda charchaydi, bosh og'rig'i kuchayadi va umumiy zaiflik kuchayadi, shuning uchun bemor boshlagan ishidan voz kechadi. Biroz vaqt o'tgach, u yana ishga kirishga harakat qiladi, lekin charchaganligi sababli u tezda ishdan ketadi. Ish orasidagi tanaffuslar uzoqroq va uzoqroq bo'lib bormoqda, ammo ular dam olishga olib kelmaydi. Bunday urinishlar ko'p bo'lishi mumkin, bu esa bemorni asabiy charchoqqa tezroq olib keladi.
Gipostenik shakl
Odatda asab tizimi zaif bo'lgan bemorlarda, astenik yoki oddiygina shubhali odamlarda rivojlanadi. Bu bosqich bilan tavsiflanadi surunkali charchoq, bemorni his qiladigan, doimiy uyquchanlik va letargiya. Bemor deyarli doimo melankolik holatda bo'ladi, tushunarsiz tashvish va ko'z yoshlarini his qiladi. Bunday odamlar umumiy zaiflik va e'tibor etishmasligi tufayli hech qanday biznesni boshlay olmaydilar. Jiddiy somatik kasalliklar belgilari tufayli turli xil hipokondriyak shikoyatlar ham bo'lishi mumkin.
O'z vaqtida davolanish bilan bemorlar uyquni yaxshilaydi, bu tiklanishning birinchi belgisidir. Shu bilan birga, shuni ham bilishingiz kerakki, agar nevrasteniya hujumlari qayta-qayta takrorlansa (ayniqsa, gipostenik faza), vaqt o'tishi bilan ular uzoqroq va uzoqroq bo'lib, alomatlar yanada og'irlashadi. Natijada, ko'plab shifokorlar davriy nevrasteniya ehtimoli borligiga ishonishadi. Klinik tadqiqotlar faqat bu taxminni tasdiqlang.
Astenik nevroz nevrolog tomonidan anamnez, bemorning shikoyatlari va tekshiruv ma'lumotlari asosida aniqlanadi. Ba'zida bemorga borish so'raladi maxsus test nevrasteniya mavjudligi uchun. Tashxis qo'yishda infektsiyalar, miya patologiyalari (onkologik neoplazmalar) mavjudligini istisno qilish kerak. yallig'lanish jarayonlari) va boshqa somatik kasalliklar, keyin u buyuriladi qo'shimcha tekshiruv. Bunga miyaning kompyuter tomografiyasi va magnit-rezonans tomografiyasi kiradi. ultratovush diagnostikasi, rentgenografiya, EKG va testlar. Narx uchun miya qon aylanishi Agar nevrasteniyadan shubha qilingan bo'lsa, reoensefalografiya buyuriladi. Keyin barcha tekshiruvlar natijalariga ega bo'lgan shifokor tashxis qo'yadi yoki bemorni mutaxassislarga yuboradi.
Nevrasteniyani davolash
Nevrasteniyani davolashda shifokorning asosiy vazifasi uning sababini aniqlash va yo'q qilishdir. Ba'zida bu kasallikdan xalos bo'lish uchun etarli. Bemorga jismoniy va ruhiy stressni kamaytirish, qat'iy rioya qilinishi kerak bo'lgan qat'iy kundalik tartibni joriy qilish kerak. Astenik nevroz bilan og'rigan bemorlar uchun uzoq vaqt davomida bajarish juda foydali yurish yotishdan oldin vitaminlarni qabul qiling. Yaxshi ta'sir Nevrasteniyani davolashda atrof-muhitning o'zgarishi yordam beradi. Shuning uchun shifokorlar ko'pincha ta'tilga chiqish va ta'tilga chiqishni maslahat berishadi.
Umumiy mustahkamlovchi davolash ham amalga oshiriladi, temir bilan birga kaltsiy preparatlari buyuriladi. Yurak-qon tomir kasalliklarini ona va valerian preparatlari bilan davolash tavsiya etiladi. Yaxshi harakat brom va kofein ham ta'sir qiladi. Ammo ular qat'iy individual dozalarda tanlanadi.
Astenik nevrozning giperstenik shakli uchun trankvilizatorlar (radedorm, elenium) buyuriladi. Uyqu tabletkalari uyqu buzilishi bilan kurashishga yordam beradi. Kasallikning hipostenik bosqichida davolash tananing ohangini oshirishga qaratilgan. Bemorga eleutherokokk, fenotropil, sibazonni kichik dozalarda qabul qilish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, kuchli choy, qahva, tonik ta'sirga ega ichimliklar - xitoy limon o'ti, ginseng va boshqalarni ichish tavsiya etiladi.
Kasallikning barcha bosqichlarida Sonapax ko'pincha buyuriladi. Kichik dozalarda bu yaxshi antidepressant, bu tanaga rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va shu bilan doimiy charchoq va uyquchanlik tuyg'usini engishga yordam beradi. Katta dozalarda qo'llanilganda, preparat yaxshi sedativ ta'sirga ega va shuning uchun kasallikning giperstenik shaklini davolashda qo'llaniladi.
Dori-darmonlarni davolashdan tashqari, bemorlarga psixolog va fizioterapevt bilan maslahatlashish buyuriladi. Avtojenik mashg'ulotlar va psixoterapiya o'z-o'ziga ishonchni qozonishga yordam beradi va fizioterapiya butun tanaga tonik ta'sir ko'rsatadi. Astenik nevroz uchun odatda massaj, elektrosleep, aromaterapiya va boshqalar buyuriladi.
Oldini olish
Ushbu kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun asabiy kuchlanishdan keyin qattiq ish va dam olish rejimiga rioya qilish kerak, charchoqni yo'qotish uchun gevşeme usullaridan foydalanish tavsiya etiladi. Iloji bo'lsa, ortiqcha jismoniy faoliyatdan qoching va stressli vaziyatlar.
Astenik nevrozning oldini olishda faol dam olish va ishdan to'liq uzilish katta ahamiyatga ega. Atrof-muhitning o'zgarishi juda ko'p yordam beradi, shuning uchun iloji bo'lsa, ta'til paytida ta'tilga chiqish tavsiya etiladi.
Nevrasteniya uchun prognoz
Astenik nevroz nevrozlarning barcha turlari orasida eng optimistik prognozga ega. Ammo o'z vaqtida davolanmasa, u o'tib ketishi mumkin surunkali shakl, bu davolash juda qiyin.
depressiya-nevroz.ru
Astenik nevroz
Nevrasteniya yoki astenik nevroz - bu psixogen tabiatning buzilishi. Nevrozlar guruhiga kiradi. Yuqori charchoq bilan tavsiflanadi past daraja konsentratsiya, yuqori asabiylashish, kayfiyatning keskin o'zgarishi, ko'z yoshlari, tushkunlik.
Nevrasteniya ko'pincha tungi uyquning buzilishi bilan birga keladi. Shuningdek, nevrasteniyaning asosiy xususiyatlaridan biri bu ichki organlarning avtonom regulyatsiyasini buzishdir.
Nevrasteniya rivojlanishining sababi ish paytida haddan tashqari zo'riqish va ruhiy jarohatlarning kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.
Nevrasteniya kursi odatda bosqichma-bosqich bo'ladi:
Nevrasteniyaning klinik ko'rinishi:
Diagnostika
Nevrasteniyani to'g'ridan-to'g'ri tashxislash, qoida tariqasida, hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi va tashxis xarakterli belgilar mavjud bo'lganda amalga oshiriladi. klinik rasm, nevrolog.
Ammo nevrasteniyani brutsellyoz, revmatizm, sil yoki tananing intoksikatsiyasi kabi yuqumli kasalliklarning namoyon bo'lishi sifatida istisno qilish uchun laboratoriya va instrumental diagnostika usullarini o'tkazish kerak.
Nevrasteniyaning oldini olish quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: sog'lom turmush tarzi, ishga qat'iy rioya qilish - dam olish, tungi uyqu, chekishni tashlash va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
Nevrasteniyani davolash uning rivojlanishining sabablarini bartaraf etishga qaratilgan. Fiziologik va hissiy stressni kamaytirish muhimdir. Shifokor kundalik rejimga qat'iy rioya qilishni, ma'lum bir rejimda to'yimli ovqatlarni ham belgilaydi. Nevrasteniya bilan og'rigan odam uchun toza havoda ko'proq vaqt o'tkazish va yotishdan oldin issiq oyoq hammomlarini olish muhimdir. Uyqu tabletkalarini qabul qilish qat'iyan man etiladi.
Giyohvand moddalarni davolash sedativ dorilarning individual tanlovini o'z ichiga oladi.
Shuningdek, nevrasteniyani davolashda muhim rol psixoterapiya usullari rol o'ynaydi.
Nevrasteniya (astenik nevroz) asab tizimining patologiyasi bo'lib, u uzoq muddatli hissiy va jismoniy ortiqcha yuk, shuningdek asabiy charchoq bilan qo'zg'atiladi. Bu kasallik keng tarqalgan hisoblanadi, chunki nevrasteniya belgilari aholining 1,2-5% da uchraydi. Ko'pincha nevrasteniya mustaqil hayotni boshlagan ayollar va yoshlarda tashxis qilinadi. Stressga yaxshi toqat qilmaydigan odamlar, shuningdek, astenik konstitutsiyaga ega bo'lgan odamlar kasallikning paydo bo'lishiga moyil.
Patologiyaning fiziologik asosi muvozanat, kuch va harakatchanlikning buzilishi hisoblanadi asabiy jarayonlar. Ya'ni, nevrasteniya o'tkir yoki uzoq muddatli ortiqcha kuchlanish va ortiqcha ish tufayli shakllanadi. Shuning uchun, xavf ostida bo'lgan odamlar aqliy va jismoniy jihatdan haddan tashqari stressga duchor bo'lganlar, kamdan-kam dam olishadi va surunkali uyqusizlik va bezovtalikni boshdan kechiradilar. Nevrasteniya ishni yo'qotish, ajralish yoki yaqin kishining o'limi tufayli kuchli stress bilan qo'zg'alishi mumkin.
Nevrasteniyaning tez rivojlanishi tufayli yuzaga kelishi mumkin zaif immunitet, harakatsiz turmush tarzi, muvozanatsiz ovqatlanish. Kasallikning sabablari tananing intoksikatsiyasi bo'lishi mumkin, endokrin kasalliklar, aybdorlik hissi yoki tanlov qilish zarurati tufayli yuzaga kelgan ichki shaxsiy ziddiyat.
Nevrasteniyaning tasnifi
Nevrologiyada nevrasteniyaning ikki turini ajratish odatiy holdir: reaktiv va charchoq nevrozi. Reaktiv nevrasteniya tanadagi psixotravmatik vaziyatga (surunkali charchoq, tez-tez uyqusizlik, oldingi somatik kasalliklar) ta'sir qilish natijasida yuzaga keladi. Charchoq nevrozi haddan tashqari intellektual stress tufayli yuzaga keladi. Kasallikning quyidagi shakllari ham ajralib turadi:
Nevrasteniya belgilari
Ko'pchilik aniq belgi Nevrasteniya - bu odatda kun oxirida paydo bo'ladigan kuchli bosh og'rig'i. Bemor boshiga kuchli bosimdan shikoyat qiladi, bu boshni og'ir dubulg'a bilan siqib chiqarishga o'xshaydi. Yana bir bor yoqimsiz simptom kasallik, ob-havo o'zgarishi, jismoniy faollik va kuchli hayajon tufayli yuzaga keladigan bosh aylanishi bo'ladi.
Ko'pgina bemorlar ham shunga o'xshash alomatlardan shikoyat qiladilar yurak-qon tomir kasalliklari: taxikardiya, yurak sohasidagi og'riq, terining rangsizligi yoki qizarishi, arterial gipertenziya. Nevrasteniya, shuningdek, dispeptik belgilar bilan tavsiflanadi: ishtahaning yo'qolishi, yurak urishi, qichishish, meteorizm, oshqozonda og'irlik, ich qotishi. Asabiylashganda, bemorda tez-tez siyish istagi paydo bo'lishi mumkin, u tinchlangandan so'ng darhol o'tib ketadi.
Giperstenik shakl
Bu kasallikning birinchi bosqichi bo'lib, u ruhiy qo'zg'aluvchanlik va asabiylashish kabi belgilar bilan tavsiflanadi. Bemor eng kichik shovqinga, odamlarning tez harakatlanishiga va sokin suhbatlarga keskin munosabatda bo'ladi. Kasallikning ushbu bosqichini boshdan kechirgan bemorlar sabrsiz va asabiylashadi, bu ularning ishiga salbiy ta'sir qiladi. Diqqatni jamlay olmaslik, beparvolik, e'tiborsizlik, diqqatni jamlashning etishmasligi - bu alomatlar tufayli bemor bir soatdan ko'p bo'lmagan vaqtni talab qiladigan ishga taxminan uch soat sarflashi mumkin.
Bemor ham uyqu buzilishidan xavotirda: u uzoq vaqt uxlay olmaydi, ko'pincha kechasi uyg'onadi, shundan keyin uxlab qolish qiyin. Uyquning buzilishi tufayli ertalab u uyqusiz va dam olishni his qilmaydi, u kun oxirigacha davom etadigan yomon kayfiyat bilan birga keladi; Bunday holatda, odam odatda qattiq bayonotlar va boshqalar bilan to'qnashuvlarga qodir. Kasallikning giperstenik shakli bilan og'rigan bemorlar ham yomon xotira, bezovtalik va bosh og'rig'idan shikoyat qiladilar.
Achchiq zaiflik
Nevrasteniyaning ushbu bosqichining eng xarakterli ko'rinishi asabiy zaiflik bo'lib, unga xolerik temperamentli odamlar odatda sezgir. Bu holat tufayli bemorga har qanday biznesni boshlash juda qiyin, u tezda diqqatini bir vazifaga qarata olmaydi; Bemor o'zini juda charchagan his qiladi, bu bosh og'rig'ining kuchayishi va mantiqiy fikr yurita olmaslik bilan namoyon bo'ladi. Bemorga hatto oddiy ishni bajarish qiyin bo'ladi, shuning uchun u buni qilishni to'xtatadi.
Biroz vaqt o'tgach, qisqa dam olishdan so'ng, u yana ishlashga harakat qilishi mumkin, ammo uning kuchi uzoq vaqt davomida etarli emas. Sababli asabiy charchoq va charchoq, u yana ishni tashlaydi. Ishda takroriy tanaffuslar muqarrar ravishda ruhiy charchoqqa olib keladi. Kasallikning ushbu bosqichi, shuningdek, giperstenik nevrasteniya bosqichi, aniq qo'zg'aluvchanlik bilan tavsiflanadi. Biroq, qichqiriq va hayajon kabi barcha ta'sirchan reaktsiyalar juda tez norozilik, kuchsizlik va ko'z yoshlar bilan almashtiriladi.
Gipostenik shakl
Nevrasteniyaning bu shakli odatda astenik va tashvishli-gipoxondriak tipdagi odamlarda tashxis qilinadi. Kasallikning gipostenik shakli asabiy bosqichdan o'tish davrida ham kuzatilishi mumkin. Bu holatning asosiy belgilari letargiya, qattiq charchoq, passivlik, tushkunlik, muammoni hal qilish uchun kuchni safarbar qila olmaslik, aqliy va jismoniy zaiflik, konstruktiv harakat va fikrlash qobiliyatining yo'qligi.
Nevrasteniyaning bu bosqichi bemorning kuchsizligi bilan tavsiflanadi, bu yomon kayfiyat tufayli rivojlanadi. Shu bilan birga, tashvish va ohangdorlik tuyg'ulari umuman yo'q, chunki kayfiyatning pasayishi tabiatda nevrotik bo'lib, u bilan birga keladi. hissiy labillik va ko'z yoshlari. Yo'qligi o'z vaqtida davolash kasallikning takroriy hujumlari va yomonlashuviga olib kelishi mumkin depressiv holat, bu birinchi navbatda davriy nevrasteniyani, keyin esa manik-depressiv psixozning engil shakli deb hisoblangan siklotimiyani qo'zg'atadi.
Nevrasteniya diagnostikasi
Tashxis shifokor tomonidan bemorning shikoyatlari, nevrologik tekshiruv va kasallik tarixi asosida amalga oshiriladi. Differensial diagnostika nevrasteniya ko'pincha birinchi alomatlardan biriga aylanadigan somatik kasalliklar, intoksikatsiya, surunkali infektsiyalarni istisno qilishni nazarda tutadi. Nevrasteniya organik miya shikastlanishi fonida rivojlanishi mumkinligi sababli, shifokor miyaning MRI yoki KT ni buyurishi mumkin. Miya qon aylanishini baholash reoensefalografiya usuli yordamida amalga oshiriladi. Psixolog va psixiatr bilan maslahatlashish ham talab qilinishi mumkin.
Nevrasteniyani davolash
Nevrasteniyani davolash uni qo'zg'atgan patologiya yoki psixotravmatik omilni aniqlashdan boshlanishi kerak. Agar kasallikning sababi bartaraf etilmasa, davolanish samarasiz bo'ladi. Nevrologik tekshiruv va psixolog bilan maslahatlashuv nevrasteniya etiologiyasini aniqlashga yordam beradi. Nevrasteniyadan xalos bo'lishni istagan bemorlar birinchi navbatda ish va dam olish tartibini normallashtirishlari kerak, chunki bu ko'pincha kasallikka olib keladigan haddan tashqari stressdir.
Davolashning birinchi bosqichida bemor kun tartibiga rioya qilishi, uxlab qolishi va har kuni bir vaqtning o'zida uyg'onishi kerak. Shuningdek, uyqu gigiyenasiga rioya qilish, kechqurun toza havoda qisqa yurish, to'g'ri ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish kerak. Eng muhimi, ortiqcha hissiy va jismoniy stressdan qochishdir. Har qanday stressli vaziyatlardan qochish uchun davolanish vaqtida ishdan bo'shashingiz mumkin. Shifokor, ehtimol, atrof-muhitni o'zgartirishni, masalan, dengizga borishni maslahat beradi.
Kasallikning og'ir holatlarida kundalik tartibni normallashtirish va to'g'ri dam olish muammoni hal qilmaydi. Bunday holda, qo'shimcha dori bilan davolash kasalliklar. Anksiyete belgilarini bartaraf etish uchun bemor mumkin qisqa muddatga(taxminan 2-3 hafta) trankvilizatorlarni buyuradi - alprazolam, ataraks, mexidol, grandaxin. Ushbu dorilarni yo'q qiladi vegetativ belgilar nevrasteniya va organizmga faollashtiruvchi ta'sir ko'rsatishi bilan ajralib turadi.
Agar bemor haddan tashqari charchoq, zaiflik hissi yoki kundalik stressni engishga qodir emasligi haqida tashvishlansa, unga qo'shimcha ravishda aqliy faoliyat va xotirani yaxshilaydigan nootropiklar (ensefabol, aminalon, pirasetam) buyuriladi. Uyqu buzilishidan xavotirda bo'lgan nevrasteniya bilan og'rigan bemorlar uchun diazepam va fenazepam ko'rsatiladi. Shuni esda tutish kerakki, ushbu dorilar giyohvandlikka olib kelishi mumkin, shuning uchun ular cheklangan vaqt davomida - ikki haftadan ko'p bo'lmagan muddatda olinishi mumkin.
Kasallikni dori-darmonlar bilan davolash, shuningdek, tananing funktsiyalarini tiklashga va metabolizmni yaxshilashga yordam beradigan umumiy mustahkamlovchi dori-darmonlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi. Bularga angioprotektorlar (sermion, trental, sinnarizin), vitaminlar (neyrorubin, neyrovitan, B va C vitaminlari), antioksidantlar (meksidol) kiradi. To'g'ri dozada kofein va brom ham samarali.
Kasallikning hipostenik shaklini davolash uchun kichik dozalarda ensefabol, sibazon, eleuterokokk va fenotropil buyuriladi. Kuchli choy, qahva va toniklar ham tavsiya etiladi. Sonapax nevrasteniyaning barcha shakllarini davolash uchun ko'rsatiladi. Kichik dozalarda u asab tizimini rag'batlantiradi va antidepressant sifatida ishlaydi.
Yo'q qilish klinik ko'rinishlari Fizioterapevtik usullar nevrasteniya bilan yordam beradi. Aniqrog‘i, massaj, aromaterapiya, refleksoterapiya va elektrouyqu kasalliklarni davolashda o‘z samarasini ko‘rsatdi. Bir vaqtning o'zida bilan dori terapiyasi Psixoterapevtik usullar ham qo'llaniladi: psixoanaliz, individual yoki guruh psixoterapiyasi. Davolash bemorning travmatik vaziyatga munosabatini o'zgartirishga va uni o'zini o'zi band qilishga undashga qaratilgan. faol pozitsiya nevrasteniyani qo'zg'atgan muammoni hal qilish.
Nevrasteniya uchun prognoz
Nevrozlarning barcha turlari orasida nevrasteniya bemor uchun eng qulay prognozga ega. Odatda o'z vaqtida va adekvat davolash, shuningdek, kasallikning travmatik omillarini yo'q qilish uni butunlay yo'q qilish imkonini beradi. Aks holda, kasallik rivojlanishi mumkin surunkali bosqich, undan keyin kasallikni davolash juda qiyin bo'ladi. Nevrasteniya chuqur depressiyaga olib kelishi mumkin. Kasallikning yana bir natijasi insonning ijtimoiy moslashuvining buzilishidir.
Nevrasteniyaning oldini olish
Hech kim nevrasteniyadan immunitetga ega emas, chunki har bir inson hayotida stress, travmatik vaziyatlar va surunkali ortiqcha ish bo'ladi. Bir nechta profilaktik tavsiyalarga rioya qilib, kasallikning rivojlanish xavfini kamaytirishingiz mumkin. Avvalo, kundalik tartibni normallashtirish, stressli vaziyatlardan va jismoniy ortiqcha yuklardan qochish, normal ish va dam olish tartibini saqlash kerak. Immunitet tizimini mustahkamlash, to'yimli ovqatlanish va muntazam darslar sport.
Ish kunini rejalashtirishga alohida e'tibor berilishi kerak. Uni kutilmagan vaziyatlarni hal qilish uchun doimo vaqt qoladigan tarzda rejalashtirish tavsiya etiladi, chunki bu bilan stressli vaziyatlardan qochish mumkin bo'ladi. Shuni ham unutmaslik kerakki, samarali va samarali ishlash faqat to'g'ri dam olgandan keyin mumkin. Shuning uchun, eng ko'p samarali usullarda nevrasteniyaning oldini olish ko'rib chiqiladi yaxshi uyqu va dam oling.
