3 yoshdan oshgan bolalar ko'pincha tonzillitdan aziyat chekishadi va epidemiyalar paytida qishda shart emas. Ko'pincha kasallik issiq yozda bolalarni bosib oladi. Nima uchun bu sodir bo'ladi, uni qanday davolash kerak va tomoq og'rig'ining ko'rinishini qanday oldini olish mumkin?
Ko'pincha, ota-onalar yozda bolalar muzqaymoqning qo'shimcha qismi yoki sovuq havo tufayli tomoq og'rig'iga duchor bo'lishadi deb o'ylashadi. Aslida bu - infektsiya, va qoralama yoki sovuq suv faqat katalizator bo'ladi. Tomoq og'rig'i bodomsimon bezlarning kuchli yallig'lanishi bilan kechadigan kasallikdir. Uning qo'zg'atuvchisi ko'pincha stafilokokklar yoki streptokokklar, shuningdek adenoviruslardir. Odatda 5-10 kun davom etadi, lekin u uzoqroq davom etishi mumkin.
Ota-onalar uchun tomoq og'rig'ining asosiy belgilarini bilish juda muhimdir:
Yuqori harorat (ko'pincha 38,5 ° C gacha);
Umumiy charchoq;
Ishtahaning pasayishi;
Bosh og'rig'i;
Tomoq og'rig'i (og'riq, quruqlik);
Mintaqaviy limfa tugunlarining kengayishi.
Yozda tomoq og'rig'i: sabablari
Biz allaqachon kasallikning asosiy sababi infektsiya ekanligini aniqladik. Katalizator nima bo'lishi mumkin? Albatta, issiqda tez-tez iste'mol qilinadigan sovuq ichimliklar va muzqaymoq bolalar tomonidan juda yaxshi ko'riladi. Bundan tashqari, chaqaloqning immuniteti buzilgan bo'lsa, to'satdan sovutilgan suvni yutish tomoq og'rig'ining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Agar bola issiq kunda salqin hovuzda suzishga qaror qilsa, kasallik ham o'zini namoyon qilishga qaror qiladi. Aytgancha, agar siz yaqinda ta'tildan qaytgan bo'lsangiz, unda bilingki, akklimatizatsiya ham tomoq og'rig'i paydo bo'lishining omilidir.
Bolalarda tomoq og'rig'ini davolash
Odatda bu kasallik uyda davolanadi. Bolaga, albatta, dam olish va yotoqda dam olish, ko'p miqdorda iliq suyuqlik, vitaminlar va to'g'ri ovqatlanish kerak. 38 darajadan yuqori haroratda bolaga paratsetamol berilishi mumkin.
Shuningdek, bola muntazam ravishda furatsilin eritmasi, soda va oshxona tuzi eritmasi bilan chayqash kerak.
Bolalar uchun romashka, adaçayı, Seynt Jonning go'shti va kalendula qaynatmalari foydalidir. Ularni yuvish uchun ham ishlatish kerak. Ota-onalar farzandining ushbu tavsiyaga qanday rioya qilishini kuzatishi kerak, chunki hamma bolalar qanday qilib to'g'ri chayqashni bilishmaydi. Agar bolada tomoq og'rig'ining og'ir shakli bo'lsa, asoratlarni oldini olish uchun unga antibiotiklar va sulfa preparatlari buyuriladi.
Bolalarda tomoq og'rig'ining oldini olish
Birinchidan, agar guruhda allaqachon bemor bo'lsa, bolalar guruhidan o'z vaqtida izolyatsiya qilish kerak. Uyda sochiqni tez-tez almashtirish, o'yinchoqlarni yuvish va xonani ventilyatsiya qilish kerak. Chaqaloq hipotermiyadan qochish kerak.
Albatta, kuchli bo'lmasa, siz hech qaerga ketolmaysiz. Shuning uchun bola muvozanatli va sog'lom ovqatlanishi, yozda ko'proq meva, sabzavot va rezavor mevalarni iste'mol qilishi kerak.
Farzandingiz yaxshi uxlayotganiga va imkon qadar ko'proq tashqariga chiqishiga ishonch hosil qiling. toza havo, hammasidan keyin; axiyri to'g'ri rejim- bu salomatlik kalitidir. Farzandingiz yozni tomoq og'rig'i bilan emas, balki quyosh nurlari va sovun pufakchalari bilan eslashiga imkon bering.
Siz pediatr bilan onlayn maslahat olishingiz mumkin
Yozda kasal bo'lishni xohlamaysiz, shunday emasmi? Afsuski, tomoq og'rig'i yozda sog'lig'imizga zarba berishni afzal ko'radi. Agar siz bayramlaringizni buzishni va tomoq og'rig'ini noto'g'ri davolash natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan juda jiddiy asoratlarga duchor bo'lishni xohlamasangiz, birinchi alomatlar paydo bo'lganda shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.
Tomoq og'rig'i (faringit) "oddiy tomoq og'rig'i" emas, siz o'zingizni moda sharf bilan o'rash orqali tezda xalos bo'lishingiz mumkin. Kasallik tezda tanani zaiflashtiradi va o'zini juda noxush alomatlar bilan namoyon qiladi. Biz asosiylarini sanab o'tishimiz mumkin tomoq og'rig'i belgilari:
- yutish qiyinligi;
- ko'pincha yiring bilan qoplangan bodomsimon bezlarning yallig'lanishi;
- kuchli tomoq og'rig'i va isitma;
- Harorat odatda 39 darajadan yuqori bo'ladi.
Tomoq og'rig'i ko'pincha kuchli qorin og'rig'i, bosh og'rig'i, qusish bilan birga keladi (og'ir tomoq og'rig'i tufayli ko'ngil aynishi mumkin).
Kasallik "o'z-o'zidan o'tib ketishiga" ishonmang. Siz, albatta, umumiy amaliyot shifokoriga tashrif buyurishingiz kerak. Agar tonzillit sizni tez-tez bezovta qilsa (yiliga bir necha marta), KBB mutaxassisi bilan uchrashuvga yozilish vaqti keldi.
Nima uchun yozda odamlar ko'pincha tomoq og'rig'iga duch kelishadi?
Tomoqqa streptokokk (odatda streptokokk) sabab bo'lgan bakteriyalar burun yoki tomoqqa bir necha oy davomida hech qanday zarar etkazmasdan yashashi mumkin. Biroq, unga qulay sharoitlarda u o'zini to'liq ifoda eta oladi. Yaxshi sovutilgan ichimliklar ichsangiz, muzqaymoq iste'mol qilsangiz, sovuq suvda suzsangiz yoki kutilmagan yomg'irga tushib qolsangiz, haroratning keskin o'zgarishini sezasiz. Bu immunitetning vaqtincha pasayishiga olib keladi, bu esa tomoq og'rig'iga qarshi turish uchun etarli bo'lmaydi.
"Yozgi" tomoq og'rig'i qishkilarga qaraganda sezilarli darajada kuchliroqdir!
Tomoq og'rig'i qishki kasallikdan ko'ra ko'proq yozgi kasallikdir.
Kataral, follikulyar, lakunar, fibrinoz, flegmonoz, gerpetik, yarali-membranoz - tonzillitning juda ko'p turlari mavjud. Tibbiy jihatdan Angina(Lotin angodan - "Men siqaman, siqaman, jon") bu o'tkir tonzillitning umumiy nomi(lotincha tonsillae - bodomsimon bezlar) - streptokokklar yoki stafilokokklar, kamroq tez-tez boshqa mikroorganizmlar, viruslar va zamburug'lar keltirib chiqaradigan limfa faringeal halqasi tarkibiy qismlarining o'tkir yallig'lanishi shaklida mahalliy ko'rinishga ega yuqumli kasallik. . Tomoq og'rig'i surunkali tonzillitning kuchayishi deb ham ataladi.
"Yoz" tomoq og'rig'i qishki og'riqlarga qaraganda sezilarli darajada kuchliroqdir va bu tomoq og'rig'ini oddiy sovuq bilan adashtirishi mumkinligi bilan izohlanadi va siz darhol unga qarshi kurashish choralarini boshlashingiz mumkin. Bundan tashqari, tan olish kerakki, qishda uyda qolish osonroq, uyda qolganingizda esa adyol ostida yotib, iliq ichimliklar ichishni xohlaysiz. Va tomoq og'rig'i haqiqatan ham o'zini butun shon-shuhratda e'lon qilmasdan orqaga chekinishi mumkin.
Yozda biz ham xuddi shunday noqulaylikni boshdan kechiramizissiqlik hamma narsani tuzatadi, quyosh esa uni isitadi, deb o'ylab, bunga unchalik ahamiyat bermaymiz.Yozda biz muzli ichimliklar ichamiz va ko'p vaqtimizni uydan tashqarida o'tkazamiz, shu bilan kasallikni "oyoqlarimizda" xavf ostiga qo'yamiz va uning yanada murakkab bosqichga o'tishiga imkon beramiz, bunda jiddiy choralar endi mumkin bo'lmaydi. Keling, ko'proq aytaylik: tomoq og'rig'i qishki kasallikdan ko'ra ko'proq yozgi kasallikdir.
Yozgi tomoq og'rig'i (yoz issiq va quruq bo'ladimi yoki sovuq va yomg'irli bo'lishidan qat'i nazar) uning tez rivojlanishida juda makkor va mumkin bo'lgan asoratlar. Va bu, ayniqsa, yozda, xlamidiya, mikoplazma, legionella va boshqalar tomoq og'rig'ining asosiy patogenlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Biroq, hamma ham bu kasallikning hujumlariga moyil emas. Immunitet tizimi adekvat javob bera oladigan va tahdidni qaytara oladiganlar uchun haroratning o'zgarishi, gipotermiya yoki patogenlar qo'rqinchli bo'lmaydi (hech bo'lmaganda tez-tez emas).
Har birimiz kuchli immunitet tizimi bilan maqtana olmasligimiz sababli, tomoq og'rig'i deb ataydigan narsaning sababi konditsioner, sovuq ichimlik yoki hatto birinchi qarashda mutlaqo zararsiz ko'rinadigan quyoshga haddan tashqari ta'sir qilishdir.
Tomoq og'rig'i juda "mashhur" kasallikdir dengiz kurortlari: quyoshdan shikastlangan teri (tanamizning eng katta organi) immunitetni faol ravishda o'ziga yo'naltiradiBundan tashqari, tana zudlik bilan issiqlik uzatishning barcha mexanizmlarini safarbar qiladi, bir so'z bilan aytganda, u "g'ayritabiiy" rejimda ishlay boshlaydi. Tomoq og'rig'i yuqumli kasallik deb hisoblanadi.
Sovuqdan farqli o'laroq, tomoq og'rig'i ko'pincha asoratlari bilan hiyla-nayrangdir turli organlar(quyida bu haqda ko'proq), shuning uchun(asosan) antibakterial preparatlar yordamida darhol davolanishni talab qiladi. Shuningdek, ushbu kasallikning namoyon bo'lishiga qarshi kurashda juda mashhur vosita - Lugol (ko'pchilik, ehtimol, bolalikdan bu beqiyos ta'mni eslaydi).
Tomoq og'rig'ini uning "imzosi" asosiy belgilari asosida o'z vaqtida aniqlash keyingi davolanish va kasallikning xavfsizroq kursi uchun juda muhimdir. ARVI ga o'xshash barcha belgilar bilan tomoq og'rig'i darhol shifokor bilan maslahatlashish uchun yaxshi sababdir.
1. Tana haroratining ko'tarilishi
Qoida sifatida,bilan tomoq og'rig'i boshlanadi keskin o'sish tana harorati: kattalarda 37-38 gacha, bolalarda 39-40 darajagacha. Bunga tanadagi og'riqlar, zaiflik, titroq, Bosh og'rig'i.
2. Tomoq og'rig'ining kuchli og'rig'i
Birdan paydo bo'ldiquruqlik va qichishish, tez rivojlanadi qattiq og'riq. Shu bilan birga, tomoq og'rig'i bilan tomoqdagi yoqimsiz his-tuyg'ular nafaqat ovqatlanish yoki ichish paytida paydo bo'ladi, ular doimo seziladi.
3. Kattalashgan limfa tugunlari
Tomoq og'rig'ining asosiy belgilaridan birikattalashgan limfa tugunlari. Jag'ning pastki qismida barmoqlaringiz bilan ularni his qilib, siz shishishni aniqlay olasiz va og'riqni his qilasiz.
4.Bodom bezlari o'zgargan
Og'izga qarash va diqqat bilan qarash, ko'p hollarda tomoq og'rig'i bilan siz qizarib ketgan, kengaygan bodomsimon bezlarni topishingiz mumkin. Xo'sh, unda oq qoplama bodomsimon bezlar yoki sariq pufakchalar - bu, albatta, yiringli tomoq og'rig'ini tasdiqlaydi.
5.Bo'yin harakatidagi qiyinchilik
Ko'pincha tomoq og'rig'i bilan birga keladibo'yinning shishishi . Agar bo'yin harakatlari cheklangan bo'lsa, bu ko'pincha yiringli tonzillitning birinchi belgisidir.
6. Tuprikning ko'payishi
Va yiringli tomoq og'rig'ining yana bir alomati -tuprikning ko'payishi . Bundan tashqari, bolalarda u hatto qusish bilan birga bo'lishi mumkin.
7. Ovqatlanishdan bosh tortish
Tomoq og'rig'i odatda ishtahaning pasayishi bilan tavsiflanadi, ammobolalar bo'lsa, bu ovqatdan butunlay voz kechish bo'ladi. Bu, ayniqsa, tomoqdagi og'riqning tabiatini tasvirlash qobiliyatiga ega bo'lmagan yosh bolalar tomonidan "mashg'ulot" qilinadi, ular shunchaki ovqatdan bosh tortadilar, chunki bu ularni yutib yuborishi mumkin.
Bolalar haqida yana bir necha so'z
Eng biriyozda bolalikdagi tomoq og'rig'ining umumiy "katalizatorlari" :
Safarlar. Odamlar o'rtasida mikroflora almashinuvi natijasida infektsiyani yuqtirish ehtimoli ko'p marta ortadi, bundan tashqari, iqlim o'zgarishi va (ko'pincha) dam olish joyiga uzoq sayohat tufayli bolaning immuniteti zaiflashadi.
Har xil infektsiyalar va patologik jarayonlar(shu jumladan karies!) og'iz bo'shlig'i. Infektsiyani bartaraf etish bo'yicha o'z vaqtida choralar tomoq og'rig'i bilan infektsiyani oldini oladi.
Haroratning keskin o'zgarishi. Yozda bolalar ko'pincha sovuq muzqaymoq yeyish yoki muzlatgichdan kvas ichish vasvasasiga tushishadi. Haroratning keskin o'zgarishi kamayadi himoya funktsiyasi tomoqning shilliq qavati, buning natijasida bolaning tanasi mikrobial hujumlarga ko'proq moyil bo'ladi.
Gipotermiya. Farzandingiz suzish paytida uzoq vaqt suvdan chiqmasa, muammo kuting.
INFEKTSION tashuvchisi bilan aloqa qilish. Umuman - bolalar immuniteti ko'p jihatdan kattalarnikidan ham kuchliroq, ammo u to'g'ri ishlamaydi.
Soda va ko'p shirinliklar ichish. Bularning barchasi juda ko'p shakarni o'z ichiga oladi va shakar, uning boshqa shubhali "xizmatlari" qatorida, bakteriyalar uchun ajoyib ko'payish joyidir.
Yuqoridagilardan kelib chiqadiki, aslida bolani tomoq og'rig'idan himoya qilishning yagona yo'li uning immunitetini kerakli darajada ushlab turishdir, bu esa o'z navbatidaga bog'liq muvozanatli ovqatlanish, kundalik tartib va daraja jismoniy faoliyat bola. Shuningdek muhim rol gigiena muhim rol o'ynaydi - tishlarni muntazam ravishda cho'tkalash, qo'llarni yuvish, idish-tovoq va idish-tovoqlarni bo'lishishdan saqlanish va hokazo.
Yozda bolalarda tomoq og'rig'i paydo bo'lishi mumkin turli shakllar, ularning eng keng tarqalgani kataraldir. Kataral tomoq og'rig'i, aytish mumkinki, tomoq og'rig'i rivojlanishining birinchi darajasi va u bilan birga keladi. yallig'lanish reaktsiyasi bodomsimon shilliq qavatining yuzaki qatlamlarini o'z ichiga oladi. Biroq, og'riqli alomatlarga e'tibor bermaslik va noto'g'ri davolash ko'pincha kasallikning yanada jiddiy shakllariga olib keladi. Buning ortidan follikulyar va lakunar shakllar keladi, ular ancha og'irroq va asoratlar ehtimolini oshiradi.
Shuning uchun, agar siz bolaning ovozida ozgina o'zgarishlarni sezsangiz yoki ovqatlanishdan bosh tortsangiz (hatto uning sevimli taomlari ham), darhol uning tomog'ini tekshiring.
Qoidaga ko'ra, o'z vaqtida harakat qilish va etarli davolanish bilan kasallik jiddiyroq, tahdidli shakllarga ega emas. Biroq, uyda davolanish usullari (quyida bu haqda batafsilroq) va bolaning yoki kattalarning o'z immuniteti etarli emas va kasallik rivojlana boshlaydi.
Nima uchun tomoq og'rig'i makkordir
Agar tomoq og'rig'i allaqachon yutish qiyinligiga olib keladigan bo'lsa, unda bu alomat haroratning ko'tarilishi bilan birga keladi ( 40˚S gacha), bosh og'rig'i, zaiflik, ko'ngil aynishi, keyin esa, ehtimol, asoratlar.
Insonning immunitet tizimi shunday yaratilganki, begona moddalar tanaga kirganda, antikorlar ishlab chiqarila boshlaydi. Antikorlar - bu mikroorganizmning antijenlarini yo'q qilish uchun mo'ljallangan oqsillar. Streptokokk tarkibida yurak mushaklari, buyrak to'qimalari, bo'g'imlar va boshqa ba'zi organlar va to'qimalarning antijenlariga o'xshash antijenler majmuasi mavjud. Boshqa so'zlar bilan aytganda,inson immun tizimi hammani tanimaydi nozik farqlar antijenler o'rtasida va ba'zi hollarda o'z to'qimalariga "hujum" qila boshlaydi,yetarlicha songa olib keladi og'ir asoratlar.
Tonzillitdan keyingi asoratlar ikki guruhga bo'linadi: umumiy va mahalliy. Da umumiy asoratlar immunologik reaktsiyalar kaskadi antikorlar va antijenler ishtirokida sodir bo'ladi, bu esa oxir-oqibat yurak, bo'g'inlar va buyraklarning shikastlanishiga olib keladi. Mahalliy asoratlar mahalliy o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Qoida tariqasida, ular bemorga jiddiy xavf tug'dirmaydi, ammo shunga qaramay, muayyan davolash taktikasini talab qiladi.
Anginaning eng ko'p uchraydigan asoratlari yurak mushaklarining revmatik shikastlanishidir. Revmatizm bilan zararlanishini eslaylik biriktiruvchi to'qima ko'p hollarda yurakda lokalizatsiya qilingan butun tanada.
Keyinchalik asoratlarga moyil bo'lgan ikkinchi eng keng tarqalgan organ oldingi tomoq og'rig'i, buyraklardir. Murakkabliklar Ushbu holatda ko'pincha tonzillitdan 1-2 hafta o'tgach paydo bo'ladigan pielonefrit va glomerulonefrit sifatida namoyon bo'ladi.
Boshqa narsalar bilan bir qatorda, tomoq og'rig'idan keyin tez-tez uchraydigan asoratlar orasida mutaxassislar qo'ng'iroq qilishadi bo'g'imlarning shikastlanishi, ya'ni artrit, u ham revmatik komponentga ega. Shishish, bo'g'imlarning kengayishi, harakat paytida va dam olish paytida og'riq - bular odamlar aytganidek, "oyoqlarida" og'rig'i bo'lgan odamda tegishli davolanishsiz duch kelishi mumkin.
Tomoq og'rig'i bilan og'riganidan keyin tez-tez sodir bo'ladi otit . Otit o'rta quloqning yallig'lanishi bilan tavsiflanadi quloq pardasi. Otit ommaviy axborot vositalarining belgilari ko'pchilikka tanish: ko'tarilgan harorat tana, quloq og'rig'i, umumiy buzuqlik. Qoida sifatida, bu davlat kataral tonzillitdan keyin qayd etilgan, ammo tonzillitning boshqa shakllaridan keyin otitning rivojlanishi istisno qilinmaydi. Og'ir holatlarda bu asorat eshitish qobiliyatining pasayishiga yoki to'liq yo'qolishiga olib keladi.
Follikulyar yoki yiringli tonzillit bilan og'riganidan so'ng, peribodomsimon to'qimalarning xo'ppozi yoki flegmonasi paydo bo'lishi mumkin. yiringli yallig'lanish, bir qator omillarga qarab (shu jumladan, inson immunitetining holati), bilan turli darajalarda tarqatish.
Boshqa mahalliy asoratlar qatorida alohida e'tibor halqumning shishishiga loyiqdir. Dastlabki bosqichda ovozda bir oz o'zgarish mavjud, bemorlar tomoqni tozalashga harakat qilishadi, ammo bu sezilarli natijalarni bermaydi. Keyinchalik shishish kuchayadi, bu nafas olishda qiyinchiliklarga olib keladi:Avvaliga bemorlarning nafas olishlari, keyin esa nafas olishlari qiyinlashadi.
Davolash yondashuvi
Erta va etarli davolanish tomoq og'rig'ini engishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Mahalliy davolash tez-tez yuvish va sug'orishni o'z ichiga olishi kerak orqa devor antiseptik eritmalar bilan farenks, ta'sirlangan bodomsimon bezlarni moylash.
Albatta, biz tomoq og'rig'ini faqat uning alomatlari juda yumshoq shaklda ifodalangan taqdirdagina uyda davolanish bilan davolash haqida gapiramiz. Soda, furatsilin, propolis, lugolning iliq eritmalari yuvish uchun mos keladi va agar bu dori kabinetida topilmasa, asal, limon sharbati, zanjabil va dengiz tuzi bilan suv yordam beradi. Biroq, asalarichilik mahsulotlari, shuningdek, limon sabab bo'lishi mumkinligini esga olish kerak allergik reaktsiya, shuning uchun bolalarda ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak (agar allergiya mavjudligi / yo'qligi aniq bo'lmasa).
Agar bemorning harorati unchalik ko'tarilmasa (normalga moyil bo'lsa), uni amalga oshirish mumkin inhalatsiya kursi . Nafas olish uchun dorilarni tanlang (xlorheksidin, xlorofillipt), soda, efir moylari Va o'simlik infuziyalari(romashka, kalendula, oregano, evkalipt), og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Shifokorga borish foydasiga yana bir dalil sifatida shuni ta'kidlash kerakki, paydo bo'lish xususiyatiga ko'ra, tomoq og'rig'i (o'tkir tonzillit) bakterial va virusli bo'linadi. Ular turli darajadagi zo'ravonlik bilan yuzaga keladi va davolash taktikasida ba'zi farqlarni talab qiladi. Ularni bir-biridan "ko'z bilan" ajratish mumkin, ammo buning uchun siz hali ham ba'zi kuzatish qobiliyatlariga ega bo'lishingiz kerak.
Dori-darmonlarni davolash (antibiotiklar, antiviral preparatlar) tomoq og'rig'ining paydo bo'lishiga ta'sir qilgan omilga qarab shifokor tomonidan belgilanadi.
Tomoq og'rig'i bakterial
Bunday tomoq og'rig'ining aybdorlari taniqli stafilokokklar va streptokokklardir. Bodomsimon bezlardagi oq blyashka uning asosiy belgisi hisoblanadi. Tomoq og'rig'i ancha og'ir, bodomsimon bezlar va limfa tugunlari kattalashadi, tana harorati 39-40 darajaga yetishi mumkin. Bakterial tomoq og'rig'i bo'lgan odam bosh og'rig'idan shikoyat qiladi va "zaiflik" tuyg'usini boshdan kechiradi, yo'tal va burun burunlari odatda yo'q.
Bakterial tomoq og'rig'ini davolash (faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin!) Antibiotiklar - penitsillin, sefalosporin, amoksitsillin, eritromitsin yordamida amalga oshiriladi. Paratsetamol va ibuprofen haroratni pasaytirish va og'riqni yo'qotish uchun keng qo'llaniladi. Asosiy davolash bilan birgalikda infuziyalar bilan yuvish yaxshi ta'sir ko'rsatadi. dorivor o'tlar(romashka, adaçayı, kalendula), eritma dengiz tuzi bir necha tomchi yod yoki propolis damlamasi qo'shilishi bilan.
Virusli tomoq og'rig'i
Ko'pincha mononuklyoz viruslari, gripp viruslari va Epstein-Barr viruslari sabab bo'ladi. Barcha viruslar singari, bu tomoq og'rig'i havo tomchilari orqali uzatiladi. Virusli tomoq og'rig'i bakterial tomoq og'rig'idan farq qiladi, chunki tomoqdagi bodomsimon bezlarda oq blyashka yo'q, limfa tugunlari esa unchalik katta emas. Ushbu turdagi tomoq og'rig'i ko'pincha shamollash bilan birga keladi: burun oqishi, yo'tal, ovozning ovozi, tomoq og'rig'i va 37 dan 39 darajagacha isitma. Ushbu turdagi tomoq og'rig'i bakterial turdagi kabi og'ir emas va agar davolanish o'z vaqtida boshlangan bo'lsa (uyda davolanish ko'pincha etarli), tiklanish bir hafta ichida amalga oshiriladi.
Bemorning uy xo'jaligi a'zolariga kelsak, ular o'zlari uchun profilaktika choralarini ko'rishlari kerak, ulardan asosiysi burunni dengiz tuzi eritmasi bilan yuvish bo'ladi (hozir spreylar shaklida sotiladi), chunki burun asosiy hisoblanadi. viruslar uchun "kirish". Shuningdek, kvartirani muntazam ravishda ventilyatsiya qilish, tozalash va S vitamini olish tavsiya etiladi.
Tomoq og'rig'idan keyin asoratlardan qanday qochish kerak?
Xavfli va og'ir asoratlarni rivojlanishining oldini olish uchun unga rioya qilish muhimdirquyidagi tavsiyalar:
Yotoqda dam olish. Tomog'ingiz juda og'rimasa ham, harorat sizni yiqitmasa ham, yotish yaxshiroqdir. Yotoqda dam olishning tavsiya etilgan davomiyligi taxminan bir hafta.
Ko'p suyuqlik iching. Ko'p miqdorda iliq suyuqlik ichish toksinlarning buyraklar va teri orqali (ter orqali) yo'q qilinishini ta'minlaydi, bu tibbiy davolanishdan keyin ayniqsa muhimdir.
Ortiqchalikdan saqlaning. Tomoq og'rig'i bilan og'riganidan so'ng, cheklovchi rejimga rioya qilish kerak: bir oy davomida haddan tashqari sovib ketmang va ortiqcha ovqatlanmaslik kerak. jismoniy faoliyat.
Immunitetni tiklash. Faoliyatning kuchayishi immunitet tizimi ehtimol ba'zi oziq-ovqatlarni ratsionga kiritish orqali. Masalan, feyxoa, asal, yong'oq va qarag'ay yong'oqlari, dengiz shimoli, kekikli choy, limon, greyfurt, atirgul infuzioni, zanjabil, zerdeçal uzoq vaqtdan beri tabiiy immunostimulyatorlar sifatida tan olingan. Antibiotiklar kursidan so'ng mikroflorani tiklash ham kerak bo'ladi.
Kuzatishda davom eting. Davolovchi shifokor tomonidan dinamik kuzatuvga katta ahamiyat berishga arziydi. Avvalo, laboratoriya parametrlarini va asoratlarni rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan organlar va tizimlarning funktsional faoliyatini monitoring qilish uchun.
Va esda tuting: yozda bizni tomoq og'rig'i kutmoqda, ayniqsa, bu yil issiq va quruq ob-havodan hamma ham mamnun emas. Kasallikni to'g'ri oldini oling - immunitetingizga g'amxo'rlik qiling.nashr etilgan
Ma'lumki, tomoq og'rig'i ko'pincha bahor va kuzda bizga tashrif buyuradi. Ammo yaqinda shifokorlar uni mavsumiy yoz kasalligi sifatida tavsiflashni boshladilar. Yuqori patologiya bo'limi boshlig'i bizga ushbu kasallikning xususiyatlarini batafsilroq tushunishga yordam beradi. nafas olish yo'llari Quloq, burun va tomoq xalqaro tadqiqot instituti tibbiyot fanlari nomzodi Maksim Nikolaevich SHUBIN.
Yozda tomoq og'rig'i bilan kasallanishning ortishi - bu qulaylik uchun to'lovning bir turi. Qanday qilib biz, 15 yil oldin, yozning issiq kunida, har qanday burchakda mutlaqo muzdek sovuq, sovuq bilan qoplangan gazlangan ichimlikni olishimiz mumkin edi? Yoki do'kon yoki ofisga kirishimiz bilan bizni halokatli sovuq bilan portlatib yuboradigan kuchli konditsionerlarmi? Ammo agar 30 graduslik issiqlikdan keyin siz o'zingizni +18 ° sharoitda topsangiz, sog'lig'ingiz yaxshi bo'lmasa, ehtimol kasal bo'lishingiz mumkin.
Tomoq og'rig'i bormi?
LEKIN, agar tomoq og'rig'i yoki burun oqishi bo'lsa, bu tomoq og'rig'i degan xulosaga shoshilmang. Klassik tomoq og'rig'i bilan burun yoki yo'tal yo'q. Ammo aniq - aniq og'iz og'rig'i, isitma, tana og'rig'i va ehtimol bosh og'rig'i. Bundan tashqari, tomoqdagi oq yoki iflos kulrang konlar topilsa, deyarli hech qanday shubha yo'q.
Tomoq og'rig'ini tonzillit, faringit yoki laringit kabi kasalliklar bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Bu mustaqil o'tkir yuqumli kasallik bo'lib, palatin, nazofarengeal va lingual bodomsimon bezlarga ta'sir qiladi va opportunistik bakteriyalar sabab bo'ladi. Ushbu bakteriyalar inson tanasida doimo mavjud bo'lishi mumkin va u zaiflashganda - masalan, hipotermiya yoki jismoniy ortiqcha kuchlanishdan keyin unga hujum qiladi. Tonzillitdan farqli o'laroq, faringit va laringit ko'pincha viruslardan kelib chiqadi.
O'tkir tonzillit (palatin bodomsimon bezlarining yallig'lanishi) tonzillit yoki o'tkir nafas yo'llarining ko'rinishi bo'lishi mumkin. virusli infektsiya(ARVI). Aytgancha, tomoq og'rig'i surunkali tonzillit yoki faringit bilan og'riganlarda tez-tez uchraydi, degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Aslida, mutlaqo sog'lom tomoqqa ega bo'lgan odamlar unga teng darajada ta'sir qiladi.
Savol tug'iladi, nima uchun bir kasallikni boshqasidan ajratish juda muhim? Javob oddiy - agar siz tomoq og'rig'ini tan olmasangiz va o'zingizni faqat chayqash bilan cheklasangiz, boshqa hollarda kasallikni boshlashingiz mumkin. Aksincha, keng tarqalgan o'tkir respiratorli infektsiyani tomoq og'rig'i bilan yanglishtirib, antibiotiklar asossiz ravishda buyurilgan bo'lsa, bu immunitetning pasayishiga, nazofarenkning foydali mikroflorasining yo'q qilinishiga va chidamli, ya'ni, ga chidamli bu dori, bakteriyalar shtammlari.
Bundan tashqari, siz oddiy sovuq kabi oyoqlaringizdagi tomoq og'rig'iga dosh bermasligingiz kerak - bu jiddiy asoratlar bilan to'la.
Infektsiyani yuqtirish osonmi?
Tomoq og'rig'i bilan kasallanish uchun kasal odam bilan juda yaqin aloqada bo'lish kerak - masalan, uni lablaridan o'pish kerak degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Darhaqiqat, tomoq og'rig'iga duchor bo'lish ancha oson, chunki u asosan havo tomchilari orqali yuqadi. Bu shuni anglatadiki, infektsiya hatto yaqin masofada gaplashganda ham tarqalishi mumkin. Bemor bilan idish-tovoq, sochiq, yostiq jildlari yoki ro'molchalarni baham ko'rmang.
Shuning uchun, agar sizning uyingizda kimdir kasal bo'lsa, iloji bo'lsa, uni boshqalardan ajratib olishga harakat qiling - uni alohida xonaga joylashtiring (yoki hech bo'lmaganda ekran bilan o'rab oling), kasallarga g'amxo'rlik qilayotganda uni shaxsiy idish-tovoq, sochiq bilan ta'minlang. odam, niqob yoki hech bo'lmaganda doka bandajini qo'yish uchun dangasa bo'lmang.
Tomoq og'rig'ini davolash jiddiy masala.
Tomoq og'rig'ini davolashda asosiy narsa tomoq og'rig'idan xalos bo'lish deb o'ylagan har bir kishi ADOLADI. Hech kim yutish paytida og'riq va tanadagi og'riqlar yoqimli his-tuyg'ular emasligi haqida bahslashmaydi, shuning uchun siz ushbu alomatlarni birinchi daqiqalardan boshlab his qilasiz, siz o'zingiz ba'zi choralarni ko'rishingiz mumkin. Misol uchun, paratsetamolga asoslangan preparatlardan foydalaning - Nurofen, Strepsils, Coldrex, ular bir vaqtning o'zida tomoq og'rig'ini engillashtiradi va haroratni pasaytiradi. Toksinlarni olib tashlash uchun siz ko'proq ichishingiz kerak - limonli shirin choy, kızılcık sharbati, iliq meva sharbati yoki kompot. Sizning keyingi qadamingiz shifokorni chaqirish bo'lishi kerak.
Buni bir necha sabablarga ko'ra qilish kerak. Birinchidan, difteriya kabi dahshatli kasallik tomoq og'rig'i belgilari sifatida yaxshi yashiringan. Buni imkon qadar erta aniqlash kerak - axir, bugungi kunda difteriya bilan og'rigan bemorlarning deyarli hech biri bo'g'ilishdan vafot etmaydi, bu yordami bilan zararsizlantirilishi mumkin. zamonaviy vositalar. O'lim deyarli har doim yurak va buyraklarga darhol ta'sir qila boshlagan kuchli intoksikatsiya bilan bog'liq. Difteriyani aniqlashning ko'plab bilvosita usullari mavjud klinik belgilar, Lekin yuz foiz ishonch faqat tomoqqa maxsus tampon beradi - Lefler tayoqchasi uchun.
Ikkinchidan, shifokor buyurishi kerak jiddiy davolash- spreylar va lozenjlardan tashqari. Bugungi kunda tomoq og'rig'ining eng keng tarqalgan qo'zg'atuvchisi Staphylococcus aureus, epidermal stafilokokklar, kamroq tarqalgan gemolitik streptokokklar va qo'ziqorin infektsiyalari. Ushbu turdagi bakterial infektsiya odatda antibiotiklardan foydalanishni talab qiladi.
To'g'ri dori tanlash juda muhimdir. Katta muammo butun dunyoda va mamlakatimizda - antibiotiklarga chidamlilik, ya'ni inson organizmida bir qator antibiotiklarga chidamli bakterial shtammlarning paydo bo'lishi. Buning sababi giyohvand moddalarni nazoratsiz ishlatishdir. Biror kishi kasallikni keltirib chiqaradigan bakteriyalarga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydigan antibiotiklarni "qabul qilish" to'g'risida qaror qabul qilishi yoki davolanishni boshlaganidan keyin 1-2 kundan keyin dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatishi mumkin, ammo aslida davolanish davom etishi kerak. qoida, kamida 5 kun. 7 kun.
Ideal holda, shifokor dori-darmonlarni buyurishdan oldin, qaysi turdagi bakteriyalar kasallikni keltirib chiqarayotganini va qanday dorilar ularning ta'sirini zararsizlantirishi mumkinligini aniq bilish uchun tomoqqa tampon olishingiz kerak. Aslida, buni amalga oshirish deyarli mumkin emas, chunki bizning klinikalarimizda tezkor natijalarga ega ekspress testlar yo'q va antibiotiklar kasallikning dastlabki soatlarida buyurilishi kerak. Shu sababli, hozirgi vaqtda tomoq og'rig'iga sabab bo'lgan bakteriyalarning asosiy guruhlariga ta'sir qilish imkonini beruvchi ratsional antibiotik terapiyasining turli xil sxemalari ishlab chiqilgan. Muayyan preparatning samaradorligini tekshirish uchun shifokorga 2-3 kun kerak bo'ladi, agar natija bo'lmasa, darhol boshqa preparatni buyurish kerak.
Tomoq og'rig'i bilan yolg'iz qolish tavsiya etilmaydi, chunki siz tekshiruvdan o'tishingiz kerak - siydik va qon tekshiruvi, kardiogramma sizning "oddiy" kasallikingiz yuqumli miokardit, endokardit, pielonefrit kabi noxush kasalliklar bilan asoratlanganligini ko'rsatadi. , nefrit.
Tomoq og'rig'i makkor oqibatlarga olib keladi - revmatizmning asosiy etkazib beruvchilari tomoq og'rig'i bilan og'rigan bemorlar ekanligini aytish kifoya. Ba'zida tomoq og'rig'i sinusit, bronxit va boshqa nafas olish kasalliklarini keltirib chiqaradi. Davolanmagan infektsiya kasallikning qaytalanishiga olib keladi, bu esa yanada qo'zg'atishi mumkin surunkali tonzillit. Nihoyat, eng xavflilari mahalliy asoratlar, bodomsimon bezlar atrofidagi to'qimalarning yallig'lanishi - paratonzillit va parafaringit, birinchi alomati halqumning bir tomonida og'riqning keskin kuchayishi, harakatchanlikning cheklanganligi. chaynash mushaklari, boshni yon tomondan burish qiyinligi. Buning rivojlanishi xavfli asoratlar bir kun ichida, ba'zan esa bir necha soat ichida sodir bo'ladi va tezda kasalxonaga yotqizishni talab qiladi va favqulodda choralar, ba'zan jarrohlik.
Har qanday yuqumli kasallik ma'lum bir rivojlanishga ega - tomoq og'rig'i istisno emas. Agar antibiotikni qabul qilganingizdan keyin ertasi kuni o'zingizni yaxshi his qilsangiz, bu bir necha hafta davom etadi degani emas kasallik ta'tillari sizda yetarli. Shuni esda tutish kerakki, aksariyat asoratlar tiklanish davrida rivojlanadi. Minimal davolash muddati 10-12 kun, keyin esa yana ikki hafta davomida hipotermiya va jismoniy zo'riqishlarga yo'l qo'ymaslik kerak. Ish uchun bir yoki ikki kunni tejash istagi keyinchalik jiddiy kasallik yillari uchun to'lanadi.
Mustaqil ravishda va shifokor tayinlaganidek
Kasallikning dastlabki soatlarida siz tabletkali antiseptiklardan foydalanishingiz mumkin. Sizga nima yordam berishini tanlashingiz kerak va bunday dorilarning ro'yxati juda katta. Masalan, antibakterial, antifungal antiseptiklar lokal anestetik ta'sirga ega - strepsillar, sebidin, stopangin, burg'ulash, faringosept, antifungal va antiviral dori Laripront, stafilokokklar va streptokokklarga ta'sir qiluvchi mahalliy antibiotik - gramitsidin C va boshqalar.
Bunga siz bunday yuvish vositalarini qo'shishingiz mumkin dorilar, masalan, furatsillin (bir stakan suvda 1 tabletka eritiladi), xlorofilliptning spirtli eritmasi (bir stakan suv uchun choy qoshiq), rotokan (bir xil dozada), yodinol, tomoq moylari - glitserinli Lugol eritmasi, asal bilan propolis, yog 'eritmasi xlorofillipt va boshqalar. Mahalliy preparatlar birlashtirilishi mumkin - masalan, chayishdan keyin 10 daqiqadan so'ng bitta tabletkani eritib yuboring.
Yuqorida aytib o'tilganidek, antibiotiklarni tanlash faqat shifokorning mas'uliyatidir. U penitsillin guruhidan, masalan, oksatsillin, ampitsillin, chechak, augmentin, flemoksin solutab va boshqalarni buyurishi mumkin. Ko'proq qiyin holatlar makrolid guruhining antibiotiklari buyuriladi - makropen, sumamed kabi. Nihoyat, oxirgi tanlov guruhining antibiotiklari sefalosporinlar - sefosin va boshqalar.
Shifokor, shuningdek, mahalliy antiseptik va yallig'lanishga qarshi vositalar - iox, ingalipt va boshqalar, mikroblarga qarshi dori gexoral, mahalliy antibiotik bioparoks bo'lgan aerozol preparatlaridan birini ham tavsiya qilishi mumkin.
Yana bir bor zamonaviy usul patogen bakteriyalarga ta'siri qo'shimcha immunitetni yaratadigan dorilar. Shilliq qavatga tushgandan so'ng, ular kasallikning patogenlariga antikorlarni ishlab chiqarishni boshlaydilar, bular ribomunil, stafilokokk bakteriofag, IRS-19.
Tomoq og'rig'ining har xil turlari mavjud - ularning barchasi bir xil darajada xavflidir
Tomoq og'rig'ining bir nechta asosiy turlari mavjud bo'lib, ular bir xil jarayonning turli darajalaridir. Ko'pchilik engil shakl kataral tonzillitdir. Bu asosan bodomsimon bezlarning yuzaki maydoniga ta'sir qiladi. Tomoq og'rig'i yuqori harorat bilan birga bo'lmasligi mumkin, garchi umumiy noqulaylik hissi - yomon ishtaha, titroq, bosh og'rig'i, charchoq hissi.
Undan farqli o'laroq lakunar tonzillit u darhol haroratning sezilarli qiymatlarga ko'tarilishi bilan boshlanadi: 39 va hatto 40 °. Submandibulyar limfa tugunlari kattalashadi, so'lak oqadi, tekshirilganda bodomsimon bezlar nafaqat qizarib, kattalashadi, balki qoplanadi.
Follikulyar angina bilan bodomsimon parenximasi shikastlanadi, shishgan bodomsimon bezlarda "yulduzli osmon" kabi pin boshi kattaligidagi sariq shakllanishlar ko'rinadi.
Tomoq, biz aniqlaganimizdek, tananing boshqa qismlaridan farq qilmaydi va bu ma'noda massaj ham foydali bo'ladi. Ushbu massajni har kuni va ayniqsa sovuqqa chiqishdan oldin yoki sovuq ovqat iste'mol qilgandan keyin qilishingiz mumkin. Asosiy usullar - silash va yoğurma.
1. Bo'yiningizni butun kaftingiz bilan ushlang, shunda u katta va o'rtasida bo'lsin ko'rsatkich barmoqlari. Qo'lingizning holatini o'zgartirmasdan, bir qo'lingiz bilan, keyin ikkinchi qo'lingiz bilan dumaloq yoğurma harakatlarini bajaring.
2. Dumaloq harakatlardan foydalanib, har bir qo'lning to'rt barmog'i bilan yoğurun, quloq bo'shlig'idan pastga bo'yinning anterolateral qismidan ko'kragiga o'ting.
3. Bo'yinning posterolateral yuzasini quloq bo'shlig'idan elkagacha massaj qiling - o'ng qo'l chap tomonda va chap qo'l bilan o'ngda.
Va nihoyat, siz kaftlar va oyoq tagidagi refleksogen zonalarni massaj qilish kabi vositani sinab ko'rishingiz kerak. O'ng va chap oyoqlarda bo'yin hududi uchun mas'ul bo'lgan joy bir xil - asosiy falanksning tagida joylashgan. bosh barmog'i. Siz uni massaj qilishingiz kerak dumaloq harakatda bosh barmog'i. Xurmoda bizga kerak bo'lgan joy ikkala qo'lning bosh barmog'ining yostig'ida joylashgan. Kerakli nuqtani qanday topish mumkin? Variantlardan biri bu: bosh barmog'ining yuqori falanksini uch qismga bo'ling (siz uni to'g'ridan-to'g'ri barmoq ustiga qalam bilan chizishingiz mumkin). Birinchi uchdan birining chegarasida shartli ko'zlar va qoshlar bo'ladi inson yuzi, va ikkinchi uchdan birining chegarasida og'iz bo'lib, bu bodomsimon bezlarning normal ishlashi uchun mas'ul bo'lgan kerakli nuqtadir. Har qanday texnikadan foydalanib, bu nuqtaga ta'sir qilishingiz mumkin. akupressura. Variantlardan biri - barmog'ingizga grechka yoki qora murch donini lenta bilan yopishtirish va vaqti-vaqti bilan ko'rsatkich barmog'ingizning yostig'i bilan bu joyni bosing.
Aytish kerakki, refleksogen nuqtalarga ta'sir juda uzoq (5-10 daqiqa) bo'lishi kerak va bu har kuni va tercihen kuniga bir necha marta amalga oshirilishi kerak.
Tabiatning kuchi
Ga qo'shimcha sifatida dori bilan davolash Siz ushbu kasallikning alomatlarini engishga yordam beradigan ko'plab retseptlarga ega bo'lgan an'anaviy tibbiyot maslahatidan foydalanishingiz mumkin.
Shunday qilib, siz quyidagi o'tlardan chayqash uchun damlamalarni tayyorlashingiz mumkin:
Sibir mürver (3-4 osh qoshiq gulni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va past olovda qaynatib oling).
Ko'k (100 g quritilgan mevalar, 0,5 litr suv quyib, suvning yarmi bug'lanib ketguncha qaynatiladi).
Kalendula (bir stakan qaynoq suv bilan 1 osh qoshiq quying, 10 daqiqa qaynatiladi).
Moychechak (bir xil tayyorlash usuli).
Infuziyalar bilan chayqash:
Sarimsoq (100 g ezilgan chinnigullar, 100 ml iliq suv quyib, 4 soatga qoldiring).
Plantain (4 maydalangan quruq yoki yangi barglar, bir stakan qaynoq suv quyib, yarim soatga qoldiring).
Siz o'simlik infuziyalarini ichkariga olishingiz mumkin:
Oddiy anis (bir stakan qaynoq suv bilan bir choy qoshiq meva quying, 20 daqiqaga qoldiring).
Salvia officinalis (4 choy qoshiq maydalangan barglarni 2 stakan qaynoq suv bilan pishiring, 30 daqiqaga qoldiring).
O'simlik sharbati ham foydali bo'ladi:
Piyoz - og'iz orqali yuborish uchun (kuniga 3-4 marta 1 choy qoshiq).
Lavlagi - chayqash uchun.
Ishlatishdan oldin, damlamalar va infuziyalar, albatta, suzilishi kerak. Tomoqni chayqash, piyoz va sarimsoq bug'larini nafas olayotgandan so'ng, faol moddalar shilliq qavatga ta'sir qilishi uchun bir soat davomida hech narsa yemaslik yaxshiroqdir. Siz kun davomida muntazam ravishda an'anaviy tibbiyot bilan davolanishingiz kerak, aks holda hech qanday ta'sir bo'lmaydi. Masalan, har 2-3 soatda chayqash, maydalangan sarimsoq yoki tug'ralgan piyoz bug'larini nafas olish kerak - kuniga 5-6 marta. Limon po‘stlog‘i yoki propolis bo‘laklarini bir xil miqdorda chaynang (har bir dozada 1 g), 3-4 soatdan so‘ng og‘izda bir choy qoshiq asalni eritib yuboring va hokazo. Tomoq og‘rig‘ini davolashda vaqt sinovidan o‘tgan yana bir vosita bor – kombucha. dan boshlab kuniga ikki marta bir stakan ichish kerak o'tkir davr, keyin esa 4-6 hafta davomida profilaktika sifatida.
Ko'pincha kam baholanadi - bo'yin hududida issiqlik hosil bo'lishi kabi oddiy narsa - bu maqsadda siz oddiy jun sharfni tomoqqa o'rashingiz mumkin. Sifatda uy davosi Siz uy qurilishi isitish kompresslaridan foydalanishingiz mumkin. Eng oddiy alkogol (aroq yoki yarim suyultirilgan spirt yordamida), qo'shimcha ravishda siz birlashtirilgan kompress qilishingiz mumkin, masalan, asalning 2 qismi, aloe sharbatining 1 qismi va aroqning 3 qismi. Kompress va muntazam foydalanish uchun javob beradi o'simlik moyi(asal bilan aralashtirish mumkin). Tayyorlash texnikasi quyidagicha: zig'ir yoki paxta matosini ko'rsatilgan mahsulotlardan biri bilan namlang yoki moylang va bo'yin atrofiga o'rab, joyni egallang. submandibular limfa tugunlari. Yuqori qismini polietilen bilan, keyin paxta momig'i yoki shunchaki jun sharf bilan o'rang va pin bilan mahkam bog'lab qo'ying. Kompressni, ayniqsa spirtli kompressni bir yarim soatdan ortiq qoldirmang. Kun davomida protsedura yana takrorlanishi mumkin.
Men kasal bo'lishni xohlamayman!
Hatto bitta tomoq og'rig'i epizodi jiddiy bo'lishi mumkin Salbiy ta'sir ba'zi organlarda. Tomoq og'rig'i birin-ketin paydo bo'ladigan holatlar haqida nima deyishimiz mumkin - bir yil davomida odam bir nechta tomoq og'rig'idan aziyat chekadi. Agar bu kasallik sizni yiliga bir marta bezovta qilsa ham, uning jiddiy oldini olish haqida savol tug'iladi.
BIR tomondan, o'zingizni tomoq og'rig'idan himoya qilish unchalik qiyin emas - muzqaymoqni singdirish tezligi bo'yicha musobaqalar tashkil qilishning hojati yo'q, uni ozgina eritib iste'mol qilish yaxshiroqdir. Ayniqsa issiq havoda juda sovutilgan gazlangan suvni ichmaslik kerak, to'g'ridan-to'g'ri "sovuqda" ishlaydigan konditsioner ostida o'tirmaslik kerak va nihoyat, terlashdan keyin qoralamalardan qochish kerak. Albatta, g'amxo'rlik qilishga arziydi umumiy mustahkamlash qattiqlashuv (shu jumladan mahalliy - tomoq), yaxshi ovqatlanish, mavsumiy vitamin terapiyasi, toza havoda muntazam yurishni o'z ichiga olgan tana. Ammo shunday bo'ladiki, bu vositalarning barchasi etarli emas - bundan tashqari, tanani qattiqlashtirishga qaratilgan har qanday urinish kasallikka olib keladi. Bu nuqta hol ketadi patogen bakteriyalarning birinchi tartibida o'z chegaralarini bo'shatadigan immunitetning sezilarli pasayishi haqida.
Bunday vaziyatda patogen floraning asosiy "etkazib beruvchilarini" qat'iy qayta tashkil etish maqsadga muvofiqdir. Tish shifokoriga tashrif buyurib, kariesning barcha joylarini yo'q qilishingiz kerak, boshqa mumkin bo'lgan kasalliklar og'iz bo'shlig'i (gingivit, periodontit). Nafaqat sonini kamaytirish uchun bodomsimon bezlaringizga jiddiy yondashing patogen flora, shuningdek, agar iloji bo'lsa, bodomsimon bezlarning to'qimasini qayta tiklash va ularning normal faoliyatini tiklash. Buning uchun, albatta, shifokor, KBB mutaxassisi bilan maslahatlashish kerak, u sizga harakat dasturini aytib beradi. U sizning shilliq qavatingizga joylashadigan bakteriyalar soni odatdagidan ko'p yoki yo'qligini bilish uchun halqumdan tampon olishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, u ko'pincha tanangizga hujum qiladigan bakteriyalar turlariga maqsadli zarba beradigan antibiotiklar yoki faglar kursini buyuradi. Keyinchalik kerak bo'lishi mumkin mahalliy ta'sir shilliq qavatida antibiotikli chayishlar, spirtli eritmalar, yod o'z ichiga olgan preparatlar, biologik faol moddalar. Ba'zi hollarda elektroforez, UHF, mikroto'lqinli pech yordamida energiya ta'siri kursi, lazer terapiyasi va hokazo zarur bo'lsa, kasallik (adenoidit, surunkali rinit, sinusit, deviatsiya burun septum) qo'zg'atishi mumkin yuqori nafas yo'llarining muammolarni bartaraf etish uchun zarur bo'ladi. Ba'zilarga yordam beradi profilaktik davolash allaqachon aytib o'tilgan immunomodulyator dorilar.
Ushbu davolanishga qo'shimcha ravishda, siz xohlaysizmi yoki yo'qmi, siz qattiqlashuv elementlarini kiritishingiz kerak. Agar bu muzli dush bo'lmasa ham, har kuni tanani yoki shunchaki bo'yinni iliq va keyin ozgina salqin suv bilan artib oling, vaqt o'tishi bilan siz ushbu protseduraga oyoqlaringizni bir xil haroratdagi suv bilan yuvishingiz mumkin.
Agar qo'llarimizni kuchaytirishga harakat qilsak, biz rivojlanish uchun mashqlarni bajaramiz yuqori oyoq-qo'llar, keyin tomoqni mustahkamlashda maxsus mashqlar ham yordam beradi. Birinchidan, bo'yin muskullariga har qanday yuk yaxshi. Tez-tez tonzillit bilan og'rigan odamlarda kranial-servikal bo'g'imning harakatchanligi qiyin bo'lgan kuzatuvlar mavjud. Jismoniy mashqlar nafaqat halqumning butun hududida qon aylanishini yaxshilaydi, balki bachadon bo'yni umurtqasining harakatchanligini tiklaydi. Ikkinchidan, shilliq qavatning tiklanish jarayonlariga yordam beradigan halqum uchun "jismoniy mashqlar" kerak.
Bu yerga taxminiy kompleks bu holat uchun mashqlar
Boshning dumaloq harakatlari bir yo'nalishda, ikkinchisida.
Boshni yon tomonga buradi.
Tirsagingizni stolga qo'ying, qo'lingizni mushtga mahkamlang va iyagingizni ustiga qo'ying. Halqum mushaklaridagi kuchlanishni his qilib, iyagingizni mushtingizga bosing.
Til bilan bajariladigan mashqlar
Og'zingizni yopiq holda, tilingizning butun yuzasini og'iz tomiga bosing - soniyada 1 harakat. Buni bir daqiqaga bajaring. Agar xohlasangiz, dam oling va mashqni takrorlang.
Og'iz yopiq, tilning uchi yuqori tanglayning alveolalarida (tishlar orqasidagi tuberkulyarlarda). Tilning ildizini bodomsimon bezlar tomon torting, ularga teginish hissi. Tezlik avvalgi mashqdagi kabi yoki biroz pastroq.
Mashhur "sher pozasi" yogadan olingan mashqdir. To'pig'ingizga o'tiring, orqangizni tekis tuting. Kaftlaringizni tizzangizga, barmoqlaringizni bir-biriga qo'ying. Buruningizdan nafas oling, shu bilan birga og'zingizni iloji boricha kengroq oching, tilingizni chiqarib oling va uchi bilan iyagingizga etib borishga harakat qiling. Bunday holda, siz bir oz oldinga egilib, barmoqlaringizni yoyishingiz kerak - tirnoqlari tashqariga chiqqan sher kabi. Nafasingizni ushlab turishingiz mumkin bo'lgan vaqtgacha bu holatda qoling, so'ngra boshlang'ich pozitsiyasiga qayting va xotirjam nafas oling. Yogada ular bu mashqni bajaradilar katta soni takrorlashlar, ammo tomoq kasalliklarining oldini olish uchun bir marta 5-6 marta etarli bo'ladi. Biroq, kun davomida siz bir nechta bunday tashriflarni amalga oshirishingiz kerak bo'ladi - ular aytganidek, qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi.
