Nevrotik asteniya. Astenik nevroz nima - davolash

Astenik nevroz, yoki nevrasteniya - bu juda tez-tez uchraydigan kasallik bo'lib, u kuchli charchoq, haddan tashqari asabiylashish va aqliy yoki aqliy faoliyatni amalga oshirish qobiliyatini yo'qotishdan iborat. jismoniy ish Uzoq vaqt davomida. Odatda, astenik nevroz yosh yoki o'rta yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi va ular orasida ayollarning ulushi erkaklarnikidan yuqori. Psixologik sabablarga qo'shimcha ravishda, nevrasteniya rivojlanishi zaharlanish bilan osonlashadi va surunkali kasalliklar.

Astenik nevrozning asosiy sababi aqliy yoki jismoniy stressdir. IN zamonaviy jamiyat odam doimo uxlamaydi, yomon ovqatlanadi va bor zararli odatlar nevrasteniyaga olib keladi. Bunga ham sabab bo'lishi mumkin psixologik travma va zarbalar - masalan, qarindoshining o'limi, ishdan ayrilishi va boshqalar.

Bolalar nevrasteniyaga kamroq moyil, ammo shifokorlar ko'pincha ularga bu tashxisni qo'yadilar. Bolalarda astenik nevroz odatda ota-onalarning haddan tashqari umidlari tufayli yuzaga keladigan ortiqcha ish tufayli paydo bo'ladi. Ularni xafa qilishni istamay, ba'zida ota-onalarning bosimi ostida bolalar bir vaqtning o'zida butun maktab kursini o'zlashtirishga, repetitorga tashrif buyurishga va mashg'ulotlarga borishga harakat qilishadi. Tabiiyki, bunday yuk charchoqqa, natijalarning pasayishiga va ota-onalarning noroziligiga olib keladi. Bola yanada asabiylasha boshlaydi, bu esa oxir-oqibat nevrasteniyaga olib keladi.

Astenik nevrozning belgilari

Asab tizimining ko'plab buzilishlari mehnatga ta'sir qiladi ichki organlar va boshqa tana tizimlari. Astenik nevroz bilan odam vaqti-vaqti bilan bosh og'rig'i va bosh aylanishi belgilarini boshdan kechiradi. Yurak-qon tomir tizimi yurak tezligi va qon bosimini oshirib, nevrasteniyaga "javob beradi". Kamdan kam hollarda oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar va genitouriya tizimi. Erkaklarda, masalan, jinsiy aloqani muddatidan oldin to'xtatish mumkin. Bu alomatlarning barchasi tizimli emas va faqat jismoniy charchoq bilan yoki odam asabiylashgandan keyin paydo bo'ladi. Qaytgandan keyin tinch holat va bir oz dam oling, bu alomatlar yo'qoladi.

Ichki organlarning faoliyatidagi asoratlardan tashqari, astenik nevroz bilan hayajon va charchoq holatlarida keskin o'zgarishlar mavjud. Biror kishi hatto eng kichik provokatsiyada ham "portlashi" mumkin, ammo bir necha daqiqadan so'ng jiddiy ogohlantirishlarga javob bermaydi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, bunday bemorlar o'zlarining his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydilar. Ular tom ma'noda hamma narsaga og'riqli munosabatda bo'lishadi - baland ovozli suhbatlar, yorqin chiroqlar, boshqa odamlarning xatti-harakatlari va boshqalar. Astenik nevrozning og'ir shakli, aksincha, atrofda sodir bo'layotgan hamma narsaga befarq munosabatda bo'lish bilan tavsiflanadi.

Astenik nevrozlarning tasnifi

Nevrasteniyaning umumiy uch bosqichi mavjud. Astenik nevrozni davolash bo'lmasa, ular doimiy ravishda
bir-biriga aylanadi, ammo inson xarakterining ma'lum xususiyatlarini hisobga olgan holda, ular mustaqil ravishda rivojlanishi mumkin.

• Giperstenik shakl

Nevrasteniyaning bu bosqichi ko'pincha sodir bo'ladi, chunki u boshlang'ich shakli astenik nevroz. Bunday holatda davolanish o'z vaqtida boshlangan bo'lsa, deyarli har doim 100% natija beradi.

Giperstenik nevrasteniyaning o'ziga xos xususiyati bemorning qo'zg'aluvchanligi va asabiylashishi. Bunday odamlar bilan odatdagidan ko'ra balandroq yoki tinchroq gaplashib, ularni g'azablantirish juda oson. Ular, shuningdek, baland shovqinlarga dosh berolmaydilar va agar ular uchun ishlamasa, undan nafratlanadilar. Qarindoshini, hamkasbini yoki do'stini baqirish yoki haqorat qilish ularga hech qanday xarajat qilmaydi, lekin ular tezda hissiy kuchlarini yo'qotadilar va mehnat qobiliyatini va aqliy faoliyatini yo'qotadilar.

Astenik nevrozning giperstenik shakli bo'lgan odamlar samarasiz ishlaydi, chunki ular doimo suhbatlar, dam olish va ish bilan bog'liq bo'lmagan boshqa sabablar bilan chalg'ishadi. Beparvolik, e'tiborsizlik va konsentratsiyaning etishmasligi ish kunining oxiriga kelib, bunday xodimlar o'zlariga yuklangan vazifalarning yarmini ham bajarishga ulgurmasliklariga olib keladi.

Kundalik hayotda bemorlar uyqu bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, agar odam dahshatli tush ko'rsa yoki umuman uxlay olmaydi. Ertalab bunday odam charchagan va asabiy bo'lib turishi aniq va bu holatda ishga ketadi. Shundan so'ng, hamma narsa qaytadan boshlanadi va dam olishdan keyin bosh og'rig'i biroz susayib, kuch qaytib kelganda, dam olish kunlarida yo'qoladi.

• Achchiqlanish va zaiflik

Agar nevrasteniya davolanmasa gipertonik shakl, u keyingi bosqichga o'tishi mumkin. Ayniqsa, aniq temperamentli va kuchli asab tizimiga ega odamlar bunga moyil. Ular tashqi ogohlantirishlarga yanada kuchliroq munosabatda bo'lishadi, ammo his-tuyg'ularning paydo bo'lishi tezda vayronagarchilik va kuchsizlik holatiga aylanadi, bu ko'pincha yig'lash bilan birga keladi. Biroq, holatning teskari o'zgarishi ham mumkin - bu bosqichning asosiy xususiyati kayfiyat o'zgarishini oldindan aytib bo'lmaydi.

Bunday sakrashlar darhol tananing umumiy holatiga ta'sir qiladi: odam tezda ham ma'naviy, ham jismonan "bug'dan chiqib ketadi". U uchun ish boshlash juda qiyin, agar u biror narsani boshlasa, tez orada taslim bo'ladi. Kuch bilan ishlashni davom ettirishga urinayotganda ichki kuchlanish tobora kuchayib boradi, bu esa oxir-oqibat kuchli bosh og'rig'iga olib keladi. Biroz dam olgandan so'ng, bemor yana ishlashni boshlashga harakat qilishi mumkin, ammo olingan kuch uzoq davom etmaydi. Bundan tashqari, qisqa tanaffuslar yaxshilanishga hissa qo'shmaydi. umumiy holat odam, lekin vaziyatni faqat og'irlashtiradi. Yo'qligi bilan o'z vaqtida davolash astenik nevroz bemorning har qanday adekvat faoliyatni amalga oshirish qobiliyatini umuman yo'qotishiga olib keladi.

• Gipostenik bosqich

Asosan xolerik odamlarga xos bo'lgan nevrasteniyaning oldingi shaklidan farqli o'laroq, irodasi zaif, harakatsiz va shubhali odamlarda giposteniya bosqichi kuzatiladi. Bunday bemorlarda his-tuyg'ularning portlovchi ifodasi juda kam uchraydi, ammo doimiy uyquchanlik va letargiya holati doimo mavjud. Kasallikning surati past kayfiyat, doimiy tashvish va yig'lash hujumlari bilan to'ldiriladi. Hech qanday ish haqida gap bo'lishi mumkin emas, chunki odam biron bir vazifaga diqqatini jamlay olmaydi. Bundan tashqari, shubhalilik va aniqlash tendentsiyasi kuchayadi turli kasalliklar, ular aslida mavjud emas.

Astenik nevrozning har qanday shakli, ayniqsa buzilish oldindan aniqlangan bo'lsa, muvaffaqiyatli davolanishi mumkin. Agar davolanish o'z vaqtida boshlanmasa, nevrasteniya hujumlari tez-tez uchraydi va ularning davomiyligi har safar oshadi. Bu holat xavflidir, chunki davolanish kursini tugatgandan keyin ham astenik nevrozning hujumlari uzoq vaqtdan keyin takrorlanishi mumkin. Ushbu hodisa davriy nevrasteniya deb ataladi va davolanish vaqtida shifokor va bemorning o'zi tomonidan katta kuch talab qiladi.

Astenik nevrozning diagnostikasi

Astenik nevroz nevrolog tomonidan bemorni tekshirgandan so'ng, uning shikoyatlarini tinglash va o'rganishdan so'ng tashxis qilinadi. tibbiy karta. Ba'zi hollarda aniq tashxis qo'yish uchun tekshiruvdan o'tish kerak bo'lishi mumkin maxsus test. Astenik nevrozning belgilari ko'plab somatik kasalliklar, birinchi navbatda miya patologiyalari belgilariga o'xshashligi sababli, shifokor buyurishi mumkin. kompyuter tomografiyasi, MRI, ultratovush, rentgen, EKG va boshqa tadqiqotlar. Ushbu protseduralar va qo'shimcha testlar bosh og'rig'i va boshqa alomatlar hech qanday kasallik tufayli emas, balki astenik nevrozning oqibati ekanligiga ishonch hosil qilishga yordam beradi. Davolash tekshiruvdan so'ng belgilanadi; agar shifokor buni amalga oshirish uchun etarli ma'lumotga ega bo'lmasa, u bemorni boshqa mutaxassislarga yuborishi mumkin.

Astenik nevrozni davolash

Boshqa har qanday kasallik kabi, nevrasteniyani davolashda uning paydo bo'lish sababini aniqlash kerak. Bundan tashqari, bemorga qulay psixologik muhit ta'minlanishi va ortiqcha jismoniy zo'riqishlardan xalos bo'lishi kerak. Bunday hollarda uzoq uyqu talab qilinadi, shuningdek yurish, ochiq havoda dam olish va tiklovchi parhez.

Shuningdek, bemorga uchrashuv tayinlanadi dorilar. Har bir organizmning o'ziga xos xususiyatlari borligi sababli, shifokor tanlaydi individual tayyorgarlik va ularning har bir bemor uchun dozalari. Odatda, bu kompleks yurak faoliyatini normallashtirish uchun umumiy mustahkamlovchi vitaminlar va dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. qon tomir tizimi. Uyquni tiklash uchun shifokorlar uyqu tabletkalarini buyuradilar va asab tizimidagi yukni kamaytirish uchun antidepressantlar qo'llaniladi.

Astenik nevrozning shakliga qarab, uni davolash uchun ohangni ko'taradigan yoki aksincha, sedativlar sinfiga tegishli bo'lgan turli dorilar ham buyurilishi mumkin. Masalan, kasallikning hipostenik shakli bilan Eleutherococcus olish yoki limon va qahva bilan kuchli choy ichish tavsiya etiladi. Agar odamga nevrasteniyaning giperstenik bosqichi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokor trankvilizatorlar va shunga o'xshash ta'sirga ega boshqa dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Bundan tashqari dori bilan davolash, astenik nevroz psixoterapiya va fizioterapiya usullari bilan davolanadi. Shifokor bilan suhbatlar va kursni yakunlash jismoniy mashqlar asab tizimiga yukni kamaytirish va kuchni tiklashga yordam beradi. Qoida tariqasida, davolanish paytida shifokorlar dori-darmonlar, psixoterapiya seanslari, massaj, elektrosleep va boshqalarni o'z ichiga olgan bir qator protseduralarni buyuradilar.

Astenik nevrozning oldini olish

Nevrasteniya rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun odam o'z kun tartibini kuzatishi kerak, dam olish uchun etarli joy ajratadi. Sport va ochiq havoda dam olish hissa qo'shadi tez tiklanish og'ir kundan keyin va tanani energiya bilan to'ldiring. To'g'ri ovqatlanish ham muhimdir.

Shifokorlarning ta'kidlashicha, astenik nevroz o'z vaqtida aniqlansa, eng oson davolanadi. Ammo, agar siz shifokorni ko'rishni kechiktirsangiz, kasallik rivojlanishi mumkin surunkali shakl, uni davolash ancha qiyin bo'ladi.

Axborot materiallari

Nevrasteniya, yoki astenik nevroz hisoblanadi psixogen kasallik nevrotik daraja, uning sabablari psixotravmatik omillarga uzoq vaqt ta'sir qilish (uydagi yoki ishdagi salbiy muhit, asossiz va doimiy tashvish, hissiy haddan tashqari kuchlanish), ortiqcha charchoq (uzoq davom etgan aqliy yoki jismoniy stress). IN klinik rasm nevroz birinchi o'ringa chiqadi astenik sindrom charchoqning kuchayishi va tashqi ta'sirga yuqori sezuvchanlik bilan tavsiflanadi bezovta qiluvchi omillar(yorug'lik, tovush, o'zgarishlar atmosfera bosimi va harorat va boshqalar), past kayfiyat, ko'z yoshlari va kayfiyatning kuchayishi, uzoq muddatli intellektual va jismoniy faoliyat qobiliyatini yo'qotish, diqqatni jamlash va xotirani yo'qotish va kuchsizlik hissi. Kursdan keyin astenik nevrozni davolash ko'p hollarda nevrasteniya yo'qoladi.

Astenik nevrozning belgilari

Birinchi paydo bo'ldi astenik nevroz belgilari paydo bo'ladi charchoqning kuchayishi, bilan birlashtirilgan asabiylashish , doimiy istak aqliy yoki jismoniy faoliyat, bu hatto dam olish uchun qulay sharoitlarda ham sodir bo'ladi ("charchoq, dam olishga intilmaslik"). Vaqt o'tishi bilan asabiylashish reaktsiyasi tez charchash, charchoq va o'ta zaiflikka yo'l beradi.

Odamlar azob chekmoqda astenik nevroz, har qanday narsaga diqqatini jamlash qobiliyatini yo'qotadi, doimo chalg'itadi, e'tiborni yo'qotadi, buning natijasida o'zlaridan noroziligini bildiradi. Ular sezgirlik va ko'z yoshlari kuchayishi va yana tashvish paydo bo'lishi bilan ajralib turadi. Bu holat ko'pincha xarakterli xususiyat bilan birlashtiriladi bosh og'rig'i(shingles - "nevrotik dubulg'a" sindromi). paydo bo'ladi doimiy uyquchanlik yoki aksincha, uyqu buzilishi, avtonom kasalliklar (ko'pincha taxikardiya bilan namoyon bo'ladi), terlashning kuchayishi , bo'g'ilish, ovqat hazm qilish, genitouriya va boshqa tizimlarning disfunktsiyasi. Agar vegetativ belgilar Ta'kidlanishicha, bemor o'z holatidan tashvishlanishni boshdan kechiradi, doimiy ravishda tanasining ishini "tinglaydi". Ba'zi hollarda mavjud ob-havoga bog'liqlik, mustahkamlashga hissa qo'shadi astenik nevroz belgilari. Shunga o'xshash alomatlar nevrologik, aqliy, qalqonsimon bez kasalliklari va boshqa endokrinologik kasalliklar. Agar bunday alomatlar aniqlansa, tegishli tekshiruvdan o'tish kerak differentsial diagnostika yanada og'ir kasalliklardan nevrasteniya.

Afsuski, hozirgi vaqtda hayot tarzi, uning ritmi va axborot oqimining o'sishi sezilarli darajada o'zgargan va shuning uchun xavf ostida bo'lgan odamlar soni sezilarli darajada o'zgargan. psixo-emotsional buzilishlar tez o'sib bormoqda. Ko'p hollarda sabab surunkali charchoq aylanadi nevrasteniya.

Astenik nevrozni davolash

Astenik nevrozni davolash Har qanday stressni bartaraf etish, kundalik tartib va ​​parhezga rioya qilish, travmatik vaziyatni bartaraf etish, umumiy mustahkamlash va sog'liqni saqlash tartib-qoidalarini o'tkazish bilan boshlashingiz kerak.

Uchun muvaffaqiyatli davolash astenik nevrozdan foydalanish kerak turli texnikalar dam olish -

• dam olish,
• meditatsiya,
• psixo-emotsional yengillik seanslari.

Mashq qilish va mashq qilish foydalidir suv protseduralari, ochiq havoda sayr qiladi.

Psixo-emotsional fonni tiklash uchun, foydalanish sedativlar o'simlik kelib chiqishi ko'k siyanozga asoslangan, valerian officinalis, ona o'ti, limon balzam, markaziy va avtonom nerv tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadigan. Ko'k siyanozga asoslangan, ta'siri valerian ta'siridan 8-10 baravar yuqori bo'lgan Nervo-Vit biologik faol kompleksi uzoq muddatli tinchlantiruvchi ta'sirni va o'tlarning ta'sirini kuchaytiruvchi va antioksidantga ega bo'lgan S vitaminini ta'minlaydi. ta'siri organizmdagi oksidlanish reaktsiyalarini sekinlashtiradi va shu bilan shikastlangan vaziyat natijasida hosil bo'lgan erkin radikallarning ta'sirini zararsizlantiradi va tana hujayralariga hujum qiladi, ularning membrana membranasini buzadi, bu esa hujayralarning erta o'limiga va sekin regeneratsiyaga olib keladi. Bundan tashqari, S vitamini ko'payishiga yordam beradi stressga qarshilik tanasi. Biologik faol kompleks Nervo-Vit, foydalanish uchun qulay planshet shaklida, kriyominding texnologiyasidan foydalanish ultra past haroratlarda, yo'qotishning oldini oladi farmakologik xususiyatlar dekoatsiyalar, infuziyalar yoki ekstraktlarni tayyorlash paytida yo'qolgan dorivor o'tlar.

Sedativ va tinchlantiruvchi ta'sirga ega, o'simlikka asoslangan vitamin C ni o'z ichiga olgan boshqa dorilar ham foydalidir - Valerian P va Motherwort P, shuningdek, "" tarkibiga kiritilgan. Uzoq umr ko'rish sirlari", tufayli o'z nomini oldi innovatsion texnologiya kriyominding.

Agar astenik nevroz hamroh bo'lsa depressiv kasalliklar, keyin tinchlantiruvchi o'tlar bilan birga u asosida St John's wort P, olish tavsiya etiladi Seynt Jonning go'shti, bu aniq antidepressant ta'sirga ega.

Astenik nevrozning kompleks terapiyasi foydalanishsiz to'liq bo'lmaydi o'simlik adaptogenlari(Leuzea otquloq, Eleutherococcus), tiklash imkonini beradi va ish faoliyatini yaxshilash.

Preparatlar, Eleutherococcus P, biologik faol komplekslar Leveton P (Leuzea asosida) va Elton P (Eleutherococcus asosida), ular orasida apiproduktlari mavjud - gulchanglar ,azob chekayotgan tanani to'ldirishga imkon beradi asabiy charchoq, biologik jihatdan qimmatli faol moddalar- aminokislotalar, makro va mikroelementlar, fermentlar, vitaminlar va boshqalar. organizm uchun zarur kuchaygan ruhiy va jismoniy stress ostida kuch va ish faoliyatini tiklash. Biologik faollik yetakchi moddalar dorivor o'tlar va Leveton P va Elton Pdagi asalarichilik mahsulotlari kuchli antioksidantlar bo'lgan vitamin C va E vitamini ta'sirida yaxshilanadi.

Tanani yaxshi holatda saqlash uchun vitamin komplekslarini qabul qilish tavsiya etiladi. asosida shohona jele (120 ga yaqin foydali moddalar, shu jumladan 22 ta muhim va ajralmas aminokislotalar, 15 ta turli mikroelementlar guruhi, 18% gacha protein) va gul gulchanglari (asalari gulchanglari) (28 turdagi turli xil mikroelementlar, 20 ta aminokislotalar) dan iborat. antioksidant kompleks taqdim etildi dihidrokersetin(standart antioksidant), C va E vitaminlari, ularning sinergik ta'sirini ta'minlaydi oksidlanish jarayonlarini sekinlashtirish va organizmning tirik hujayralarida erkin radikallarning halokatli ta'sirini oldini olish, ularni o'limdan himoya qilish va erta qarish. Apitonus P - umumiy mustahkamlovchi vitamin kompleksi bo'lib, u kayfiyatni yaxshilaydi, tanani yaxshi holatda ushlab turadi va hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Ko'pchilik astenik nevroz nima ekanligini qiziqtiradi, uning belgilari asab tizimining buzilishi bilan bevosita bog'liq.

Nevrasteniya yoki astenik nevroz psixogen kasallikdir.

Astenik nevrozning sababi shikastlanish omillariga uzoq vaqt ta'sir qilish va ortiqcha ishdir. Kasallikning klinik ko'rinishida astenik sindrom birinchi o'ringa chiqadi, bu charchoqning kuchayishi va tashqi ogohlantirishlarga yuqori sezuvchanlik, kayfiyatning yomonlashishi, ko'z yoshlari va uzoq muddatli intellektual va jismoniy stressga dosh berish qobiliyatini yo'qotishi, eslash qobiliyatining pasayishi va e'tiborning pasayishi. Asteniya - bu tanadagi stressli vaziyatlarga ta'sir qilish oqibatidir.

Nevrasteniyaning rivojlanish belgilari va kasallikning bosqichlari

Kasallikning asosiy belgilari quyidagilardan iborat:

• charchoqning kuchayishi;
• sabrsizlik;
• doimiy charchoq;
• oyoq-qo'llarda zaiflik paydo bo'lishi;
• bosh og'rig'i;
• diqqatni jamlash yoki intellektual faoliyat bilan shug'ullanishda qiyinchiliklarga duch kelish;
• boshdagi "tuman";
• ko'rinish yuqori sezuvchanlik tashqi ogohlantirishlarga;
• uyqu buzilishi;
• tashvish va qo'rquvning paydo bo'lishi;
• jinsiy faollikning pasayishi.

Kasallik rivojlanishning uch bosqichiga ega. Kasallikning bosqichlari namoyon bo'lishning zo'ravonligi bilan farqlanadi.

1. Birinchi bosqich giperstenik deb ataladi. U xarakterlanadi asabiylashish kuchaygan va bu bosqichda kasallikning rivojlanishida norozilik paydo bo'lishi, odam ko'pincha o'zini nazorat qilishni yo'qotishi mumkin; Odam, shuningdek, uxlab qolish qiyin va tez-tez uchraydi og'riqli hislar bosh sohasida, bosimli tabiatga ega. Xarakterli xususiyat Kasallikning rivojlanishining ushbu bosqichi og'riqning ko'rinishidir orqa miya, inson tanasida zaiflik va doimiy charchoqni his qiladi.
2. Kasallikning ikkinchi bosqichi asabiy zaiflik bilan tavsiflanadi. Kasallik bu bosqichga yetganda, bemorda yuqori darajada asabiylashish paydo bo'ladi. Inson juda tez "olovlanadi", lekin ayni paytda juda tez "sovib ketadi". Ushbu bosqichda diqqatni jamlash qobiliyati yo'qoladi va mahsuldorlik keskin pasayadi. Biror kishi qo'rquv va tashvish hissini boshdan kechiradi, o'zini past baholaydi, bosh hududida doimiy og'riq paydo bo'ladi. Bundan tashqari, yurakda og'riq, nafas qisilishi va havo etishmasligi hissi, oshqozon-ichak traktining buzilishi sodir bo'ladi va terlash darajasi oshadi.
3. Uchinchi bosqich gipostenik deb ataladi. Kasallikning ushbu bosqichi shovqin darajasining pasayishi va ishlashning keskin pasayishi bilan tavsiflanadi. Kasallik rivojlanishining ushbu davrida uyqu buzilishi kuzatiladi, bu yuzaki bo'lib qoladi, o'lim qo'rquvi paydo bo'ladi va ko'z yoshlari kuchaygan. Tana eslatuvchi holatni rivojlantiradi tashqi ko'rinishlar depressiya.

Tarkibiga qaytish

Astenik nevrozni davolash

Buzuqlikni davolash jarayoni stressni yo'q qilish va kundalik rejimga rioya qilish bilan boshlanishi kerak, bundan tashqari, dietani sozlash kerak; Kasallikni davolash shikastlangan vaziyatni bartaraf etishni talab qiladi, kundalik hayotga umumiy mustahkamlash va sog'liqni saqlash tartib-qoidalarini kiritish tavsiya etiladi.

Muvaffaqiyatli davolanish uchun shifokorlar dam olish, meditatsiya va hissiy bo'shatish seanslari kabi turli xil dam olish turlaridan foydalanishni tavsiya etadilar. Qayta tiklash davrida sport, suv muolajalari va uzoq yurishlar juda foydali. toza havo. Normallashtirish uchun hissiy holat tavsiya etilgan foydalanish sedativlar o'simlikka asoslangan. Bunday dorilarning asosi:

• ko'k siyanoz;
• valerian;
• ona o'ti;
• limon balzam.

Ushbu o'simliklarning ekstrakti tananing asab tizimining avtonom va markaziy qismlariga foydali ta'sir ko'rsatadi. Vujudning stressga chidamliligini oshirishga yordam beradigan vitaminlar, ayniqsa vitamin C kursini olish tavsiya etiladi. Shuningdek, Seynt Jonning go'shtiga asoslangan preparatlarni qabul qilish foydalidir. Ushbu o'simlik asosida tayyorlangan dorilar yaxshi antidepressantlardir.

Kasallikni Eleutherococcus kabi adaptogen o'tlardan tayyorlangan mahsulotlar yordamida kompleks davolash kerak. Ushbu dorilar tiklanish va ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Ular organizmga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdordagi mikroelementlar, fermentlar va vitaminlarni o'z ichiga oladi. Ayniqsa, kuchli antioksidant bo'lgan E vitamini o'z ichiga olgan dorilar samarali.

Agar bemorda buzilishning rivojlangan shakli bo'lsa, tananing tiklanishi uzoq vaqt davomida va juda sekin sodir bo'ladi. Agar alomatlar tez rivojlansa, neyrotropni o'z ichiga olgan davolash kursini tanlaydigan nevrologdan yordam so'rashingiz kerak. tibbiy buyumlar. Agar kerak bo'lsa, psixoterapevtdan yordam so'rashingiz kerak.

Astenik nevroz birinchi marta 1880 yilda amerikalik shifokor Beard tomonidan tasvirlangan kasallikdir. Astenik nevroz nevrozning eng keng tarqalgan shakllaridan biridir. Bu qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi va charchoqning kuchayishi bilan tavsiflanadi. Uning sabablari nevrozning boshqa turlari bilan bir xil - o'tkir va o'ta og'ir holatlar fonida psixologik zarbalar. salbiy his-tuyg'ular. Shu bilan birga, qo'shimcha noqulay omillar bo'lib xizmat qiladigan quyidagi fikrlarni ta'kidlash kerak: ishda izchillik, rejalashtirish va ritm yo'qligi; ish bilan bog'liq salbiy his-tuyg'ular; ish va dam olishning tartibsiz almashinuvi. Katta ortiqcha yuklar (ham aqliy, ham jismoniy), ayniqsa astenik tipdagi odamlar uchun zararli bo'lishi mumkin. Noto'g'ri tashkil etilgan oilaviy hayot va kundalik tartib ko'pincha nevrasteniyani aniqlashga yordam beradi.

Astenik nevroz xuddi bosqichma-bosqich rivojlanadi. Dastlab, tashqi psixogen travma yurakdagi turli xil noxush tuyg'ular shaklida massiv vegetativ belgilar bilan og'riqli reaktsiyaga sabab bo'ladi, nafas olish, "asabiy" nafas qisilishi rivojlanadi va beqaror qon bosimi aniqlanadi. Natijada, tushkun kayfiyat paydo bo'ladi va nihoyat, odam bilan sodir bo'lgan hamma narsani "aqliy qayta ishlash", kasallik haqida fikr shakllanadi.

Astenik simptomlar majmuasi juda polimorfik (ko'p). Polimorfizm tananing dastlabki holatiga, kasallikni keltirib chiqargan sababga, shaxsning javoblariga bog'liq.

I.P. Pavlov bu nevrozni ikkita klinik shaklga ajratdi: giperstenik va gipostenik. Keyinchalik aralash shakl tasvirlangan. Nevrasteniya bir shaklda boshlanishi va uning davomida o'zgarishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, nevrasteniya bilan, uning shaklidan qat'i nazar, umumiy simptomlar mavjud (ular "oxirigacha" deb ham ataladi): bosh og'rig'i, uyqu buzilishi, tanadagi turli xil yoqimsiz his-tuyg'ular va turli xil somatik va avtonom kasalliklar nevrasteniyaning deyarli majburiy alomati bo'lib, ular davriy yoki doimiy bo'lishi mumkin. Butun bosh yoki alohida joylar og'riyapti. Umuman nevrozlar bilan, xususan, nevrasteniya bilan uyqu buzilishi sindromi alohida o'rin tutadi. Uyqu buzilishining tabiati heterojendir. Eng ko'p uchraydigan buzilish uyqu buzilishidir. Bemor yotishdan bir necha soat o'tgach, uyqu paydo bo'ladi. Uxlab qolish kunning o'tmishdagi voqealari bilan bog'liq fikrlar oqimining oldini oladi. Ko'pincha "parchalangan uyqu" kuzatiladi, bunda bemor orqali qisqa vaqt uyg'onadi va keyin yana uyquga ketadi. Va shunga o'xshash tun davomida. Natijada, bemor faqat bir necha soat uxlaydi. Ba'zida bemorlar uyqulari yuzaki, sayoz va qiyin tushlar bilan birga ekanligini ta'kidlashadi. Va nihoyat, bemorlarning fikriga ko'ra, eng yoqimsiz narsa, uyqu kuch va yengillik hissi keltirmaydi.

Nevrasteniyaning klinik ko'rinishida somato-vegetativ kasalliklar muhim o'rin tutadi. Eng ko'p uchraydigan shikoyatlar yurak va qon tomir tizimidan. Yurak tomirlarining spazmlariga moyillik mavjud, shuning uchun yurak sohasida (organik jarohatlarsiz) yoqimsiz funktsional hislar paydo bo'ladi. Beqaror qon bosimi kuzatiladi, terlash kuchayadi va bo'lishi mumkin funktsional buzilishlar tomonidan oshqozon-ichak trakti. Reflekslar kuchayadi. Sezuvchanlikning buzilishi mavjud. Ba'zilar uchun bu o'zini yorqin nurga toqat qilolmasligi, shovqinni keskin idrok etishi, oddiy tovush juda baland ko'rinishi va tanaga har qanday teginish og'riqli his qilishida namoyon bo'ladi. Boshqalar tushunchaga ega tashqi dunyo xiralashgan. Bu sezgirlikning pasayishini ko'rsatadi. Bunday odamlar doimiy charchoq va zaiflik hissini boshdan kechirishadi. Ba'zi bemorlarda kechqurun ishlashning pasayishi kuzatiladi, boshqalarida esa bu hodisa butun ish kunida kuzatiladi.

Nevroz bilan astenik holatning juda muhim belgisi - bu odamni ilgari egallagan ko'p narsalarga va ayniqsa uning sevimli faoliyatiga qiziqishning yo'qolishi.

Bemorlarning harakatchanligi bezovta. Ular bir joyda turish qiyin. Kutish og'riqli. Arzimas narsalarga nisbatan asabiylashish ifodalanadi. Yomon tungi uyqu tufayli kun davomida uyquchanlik kuchayadi, klinik ko'rinish beparvolikni ko'rsatadi va biron bir mavzuga diqqatni jamlash qiyin. Diqqatning torayishi tufayli bemorlar xotiraning yomonligidan shikoyat qiladilar. Qayta tiklash vaqtida diqqat va xotira tezda tiklanadi.

Kayfiyat tushkunlik, ko'z yoshlari. Tuyg'uli odamlar; burch va mas'uliyat vazifani bajara olmayotganidan xavotirda. Ular ishdan keyin qolishadi va uylariga qog'ozlarni olib ketishadi, bularning barchasi ularning ahvolini og'irlashtiradi. Vaqtinchalik jinsiy buzilishlar qayd etilgan.

Astenik holat bilan charchoq belgilarining o'xshashligiga qaramay, sezilarli farqlar mavjud. Agar charchoq tufayli ishlashning pasayishi keyin butunlay olib tashlansa faol dam olish va yaxshi tungi uyqu, keyin astenik holat bilan davolash ham talab qilinadi. Astenik holat "ortiqcha ish" tushunchasiga yaqinroqdir. Ortiqcha ish o'zgarganda; tabiatan ko'proq turg'un bo'lib, ma'lum bir inertsiyaga ega bo'ladilar. Charchoqni deb hisoblash kerak o'tish holati asteniyaga. Haddan tashqari ish tufayli noqulaylik salbiy his-tuyg'ular bilan ranglanadi. Astenik nevroz bilan kurashish va tanlash vakolatli davolash Faqat nevroz klinikasida yoki ixtisoslashtirilgan dispanserda mutaxassis bo'lishi mumkin.

Quyidagi kuzatuv asteno-depressiv sindromli astenik nevrozning namunasi bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Bemor M., 31 yosh, tarjimon bo'lib ishlaydi Oliy ma'lumot. Bolaligimda zaif, zaif bola bo'lib o'sganman. U suvchechak va qizilchadan aziyat chekdi. Men tez-tez shamollaganman. Keyin u kuchayib ketdi. U o‘rta maktabni yaxshi tamomlagan. Men o'qiyotgan edim badiiy gimnastika. Maktabni tugatgach, u pedagogika institutiga fakultetga o'qishga kirdi xorijiy tillar. U o'qishni muvaffaqiyatli tugatdi va har doim tarjimon bo'lib ishladi. U xushchaqchaq, muvozanatli, tabiatan quvnoq va sevadigan odamlar edi. U sevgan odamiga uylandi. 7 yoshli qizi va 6 oylik o'g'li bor. U eri bilan yaxshi va do'stona yashadi.

Kasallik eri kurortdan kelganidan keyin, u boshqa ayolga ketayotganini e'lon qilganidan keyin boshlangan. Bemor uchun bu "oyoqlari ostida portlagan bomba" edi. Avvaliga erimning xabariga ishonmadim. O‘zimga kelganimdan keyin o‘zimni yomon his qila boshladim.

U zaiflikni rivojlantirdi, ishtahani yo'qotdi va sezilarli vazn yo'qotdi. Kichik narsalar meni g'azablantirdi. Men amalda ishlay olmadim. Bir tomondan, befarqlik paydo bo'ldi, ular hatto bolalarga qiziqishni to'xtatdilar. Boshqa tomondan, u kelajakdagi hayoti qanday bo'lishi haqida ko'p o'ylardi. Bu holatda u kasalxonaga yuborilgan.

Tekshiruvda: gavdasi mo‘rt, yuz ifodalari qayg‘uli; rangi oqargan. Arterial bosim kamayadi. Noxush tuyg'ular yurak sohasida. Ruhiy va jismoniy jihatdan juda charchagan. Kasalxonada, tashqi ko'rinishi to'g'ri bo'lishiga qaramay, u biroz bezovtalanadi, yig'laydi va o'zini hech narsa bilan band qila olmaydi. Bo'lib o'tgan voqealarga munosabat to'g'ri va adekvat. Dori-darmonlar va fizioterapevtik muolajalar bilan birgalikda massiv psixoterapiya fonida belgilangan rejim, bemorning ahvoli tekislandi, astenik nevroz va uning namoyon bo'lishi yo'qoldi. Bemor avvalgi ish joyiga qaytdi.

Astenik nevroz (nevrasteniya) nevrotik psixogen kasallik bo'lib, ko'p hollarda travmatik omillar yoki ortiqcha ish tufayli yuzaga keladi. Bolalar, ayniqsa, maktabda ish yukining ko'payishi va qatnashish sababli bo'sh vaqtning etishmasligi bilan bu muammoga ayniqsa moyil sport bo'limlari va ijodiy to'garaklar ko'pincha ota-onalar tomonidan rag'batlantiriladi.

Kasallikning umumiy xususiyatlari

Boladagi asteno-nevrotik sindrom asab tizimining doimiy nomutanosibligidan iborat. Bu yuqori charchoq, qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi, asabiylashish va avtonom buzilishlar bilan tavsiflanadi. Kattalardan farqli o'laroq, bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini yashirishga qodir emaslar, shuning uchun kasallikni tashxislash qiyin emas.

Kasallikning klinik shakllari

Yo'qligi bilan to'g'ri davolash kasallik rivojlanadi, alomatlar kuchayadi va u ko'proq bo'ladi og'ir shakli. Umuman olganda, asteno-nevrotik sindromning uch bosqichi mavjud:

1. Giperstenik shakl. Yoniq dastlabki bosqich Kasallikda asabiylashish, qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi va hissiy beqarorlik ustunlik qiladi. Bola hech qanday sababsiz ovozini ko'tara boshlaydi, qichqiradi va qo'pol so'zlarni ishlatadi. Diqqat chalg'iydi, bu esa o'rganish bilan bog'liq muammolarga va tashqi ogohlantirishlar bilan doimiy chalg'itishga olib keladi. Bemor bilan bog'liq tushlar ta'qib qila boshlaydi joriy muammolar va kun voqealari. Uxlab qolish qiyin, u ertalab o'zini xotirjam his qilmaydi.
2. Achchiq zaiflik. Agar yo'q bo'lsa, yuzaga keladigan kasallikning ikkinchi bosqichi adekvat davolash. Achchiqlanish kuchayadi, aqliy charchoq kuchayadi. Osonlik bilan qo'zg'aluvchan bo'lib, bola jahldorlikning yorqin portlashlarini ko'rsatadi, shundan keyin iktidarsizlik boshlanadi. Haddan tashqari hayajon o'z o'rnini qayg'u, yig'lash, qo'rquv yoki norozilik tuyg'ulariga bo'shatadi. Bola uchun diqqatni jamlash juda qiyin. Bosh og'rig'i va boshqa noqulayliklar paydo bo'ladi turli qismlar jismlar.
3. Gipostenik shakl. Ba'zida astenik psixotipga mansub odamlarda uchraydi, lekin ko'pincha asteno-nevrotik sindromning uchinchi bosqichi sifatida rivojlanadi. Bemorda letargiya, aqliy va jismoniy charchoqning kuchayishi, kayfiyatning yo'qligi, apatiya va passivlik kuzatiladi. Xavotir va qayg'u tuyg'ulari bolani doimo ta'qib qiladi, shuning uchun u teginishga, ko'z yoshlariga moyil bo'lib, uning kayfiyati va holatidan shikoyat qiladi. Unga ham o'qishga, ham jismoniy mehnatga e'tibor qaratish qiyin.

Ta'riflangan bosqichlarga qo'shimcha ravishda, ba'zida ko'pincha nevrasteniya rivojlanishiga olib keladigan cho'zilgan nevroz bosqichi mavjud. Ushbu bosqichdagi bolada kuchli gipoxondriya, uning atrofida sodir bo'layotgan narsalarga befarqlik, depressiv holat. U moyil doimiy tuyg'u qo'rquv, kayfiyatning buzilishi. Vaqt o'tishi bilan vaziyat yomonlashadi va nevrotik depressiyaga aylanadi.

Asteno-nevrotik sindrom mustaqil kasallik bo'lishi mumkin, ammo ba'zida u ancha murakkab, chidab bo'lmas kasalliklarning (atipik depressiya, shizofreniya) xabarchisiga aylanadi. Shuning uchun birinchi alomatlar paydo bo'lganda darhol mutaxassisga murojaat qilish ayniqsa muhimdir.

Semptomlar va belgilar

Tajribali mutaxassis ushbu kasallikni rivojlanishining dastlabki bosqichida aniqlashga qodir. Semptomlar ko'p jihatdan bunga bog'liq klinik shakli astenik nevroz, lekin ular ham bor umumiy belgilar, barcha bosqichlar uchun xarakterli:

• kayfiyatning keskin o'zgarishi, asabiylashish va tashvish;
• g'ayrioddiy aqliy va jismoniy charchoq;
• konsentratsiya bilan bog'liq muammolar, ishlashning pasayishi;
• kechqurun paydo bo'ladigan bosh og'rig'ini bosish;
• tez-tez chaqirish siyish uchun;
• ishtahaning ortishi yoki aksincha, pasayishi;
• uyqu buzilishi;
• buzilishlar yurak-qon tomir tizimi;
• dispeptik kasalliklar;
• haddan tashqari kuchlanish bilan bog'liq bosh aylanishi.

Kasallikning sabablari

Nevrasteniya, astenik nevroz kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin quyidagi sabablar:

• haddan tashqari intellektual yoki jismoniy mashqlar, asab tizimining charchashiga olib keladi;
• maktabda yoki oiladagi keskin vaziyat, bola haqorat, janjal, jismoniy zo'ravonlik kutish tufayli doimo keskinlikda bo'lsa;
• ota-onalar yoki o'qituvchilar tomonidan doimiy tanqid, ular tomonidan ortiqcha talablar;
• nosozliklar avtonom tizim endokrin kasalliklar bilan bog'liq;
• surunkali kasalliklar;
• harakatsiz va sog'lom turmush tarzidan uzoq, noto'g'ri ovqatlanish, gormonal muvozanat.

Astenik nevrozning rivojlanish bosqichlari

Bolalarda nevrasteniya ko'pincha o'rganishdagi muammolar, haddan tashqari talablar qo'yadigan ota-onalar bilan nizolar bilan bog'liq. Bola jismoniy va ruhiy ortiqcha yuk bilan duch kelganida, u hech qanday sharoitda undan kutilgan natijalarga erisha olmasligini tushunadi. Bu asab tizimining noto'g'ri ishlashiga olib keladi.

Kasallik rivojlanishining uch bosqichi mavjud:

• nevrotik reaktsiya;
• nevrotik sharoitlar;
• shaxsiyatning nevrotik rivojlanishi (buzilishi).

Davolash usullari

Terapiyaga o'tishdan oldin, to'liq o'tish kerak tibbiy ko'rik. Bu, birinchi navbatda, bu bilan bog'liq nevrastenik alomatlar bilan bog'liq boshqa jiddiy kasalliklar bilan birga bo'lishi mumkin ruhiy salomatlik, endokrin va asab tizimlari. Ba'zi hollarda nevrasteniya qo'zg'atiladi yuqumli kasalliklar. Agar boshqa yuqori ixtisoslashgan shifokorlar o'zlarining profillari bilan bog'liq kasallikning mavjudligini istisno qilgan bo'lsalar, davolanishga psixoterapevt jalb qilinadi.

Tashxis aniqlangandan so'ng, bemor to'liq hissiy tinchlikni, butun vaqt davomida jismoniy va intellektual stressning yo'qligini talab qiladi. tiklanish davri. Aksariyat hollarda bu talab qilinadi kompleks terapiya, bu dori-darmonlar va psixoterapevtik yondashuvlarni o'z ichiga oladi.

Psixoterapevtning vazifasi o'smirning holatini tahlil qilish, ichki ziddiyatni aniqlashga yordam berish va undan xalos bo'lishdir. Ba'zi hollarda, yoqilgan erta bosqichlar kasallik, miya faoliyatini barqarorlashtirish uchun nootropiklarni, bosh og'rig'idan xalos bo'lish uchun mushak gevşeticilarni, shuningdek, bolaning kunduzgi asabiyligini kamaytirish uchun trankvilizatorlarni buyurishni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni davolashsiz qilish mumkin. Ko'pgina hollarda bolalarga buyuriladi vitamin komplekslari umumiy salomatlikni yaxshilash uchun.

Ba'zida ota-onalar, agar kasallikning sabablaridan biri oiladagi nosog'lom muhit bo'lsa, mutaxassis bilan maslahatlashishga muhtoj. Agar bola maktabda ham, uyda ham hissiy bosimga duchor bo'lsa, nevrasteniyadan butunlay qutulish mumkin bo'lmaydi. U doimiy stressdan ajralib turishi kerak, bu atrof-muhitning o'zgarishi yordam berishi mumkin. Ba'zi hollarda qo'shimcha fizioterapevtik muolajalar buyuriladi. Sifatda qo'shimcha chora Siz tinchlantiruvchi moylar bilan aromaterapiyaga murojaat qilishingiz mumkin.

Nevrasteniya davolanishga yaxshi javob beradi: mutaxassisga murojaat qilganlarning 3/4 dan ortig'i tezda normal ruhiy va ruhiy holatga qaytadi. jismoniy holat va kelajakda bu kasallikka duch kelmang.