Limfa va qonni yaxshilab tozalash uchun ertalab och qoringa bir stakan eritma iching; Bir osh qoshiq Glauber tuzini (natriy sulfat) bir stakan iliq yoki sovuq suv. Shu bilan birga, biz ichaklarni tozalash maqsadiga intilmaymiz, balki barcha to'plangan toksinlar va chiqindilarni tanadan olib tashlashga harakat qilamiz.
Glauber tuzining ta'siri
Limfa va qonni yaxshilab tozalash uchun ertalab och qoringa bir stakan eritma iching; Bir osh qoshiq Glauber tuzi (natriy sulfat) bir stakan iliq yoki sovuq suvga aralashtiriladi. Shu bilan birga, biz ichaklarni tozalash maqsadiga intilmaymiz, balki barcha to'plangan toksinlar va chiqindilarni tanadan olib tashlashga harakat qilamiz.
Ushbu eritmaning zaharli limfa va yuqorida aytib o'tilgan chiqindilarga ta'siri magnitning tirnoq yoki metall qatlamlarga ta'siriga o'xshaydi. Ularni shu tarzda yig'ib, ichaklarni qayta-qayta tozalash orqali tanani turli axlatlardan ozod qilamiz.
Limfa va qonni sharbat bilan tozalash sxemasi
Chiqarilgan chiqindilar miqdori ba'zan uch, to'rt yoki undan ko'p litrga etadi, bu tananing suvsizlanishiga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun suyuqlikni tanaga tezroq so'rilishi uchun ikki litr suv bilan suyultirilgan 2 litr yangi tsitrus sharbatini ichish orqali suyuqlikni to'ldirish kerak.
Ushbu aralashma quyidagicha tayyorlanadi: 4 ta yirik greyfurt yoki 6 ta o'rta meva sharbatini siqib oling, xuddi shunday qiling va uchta o'rta limondan bir xil miqdorda ko'proq apelsin sharbati qo'shing, shunda butun hajm ikki litr bo'ladi. Shundan so'ng, ikki litr suv qo'shing. Tayyorlangan aralashmani Glauber tuzi eritmasini ichgandan keyin 30 minutdan keyin ichishni boshlaydilar, so'ngra har 20-30 daqiqada 4 litr to'liq yo'qolguncha ichishni davom ettiradilar.
Siz butun kun davomida hech narsa yemasligingiz kerak, lekin agar kechqurun ochlik butunlay chidab bo'lmas bo'lsa, siz apelsin, greyfurt yoki selderey sharbatini iste'mol qilishingiz mumkin. Yotishdan oldin, bir yoki ikkita limon sharbatini kislota sifatida ishlatib, ikki litr iliq kislotali suvdan ho'qna qiling. Ushbu protsedura bilan biz qalin va olib tashlaymiz ingichka ichak, ehtimol u erda chiqindilar to'plangan.
Limfa va qonni tozalash natijasi
Ushbu limfani tozalash ketma-ket uch kun davomida amalga oshirilishi kerak. Natijada, taxminan 12 litr zaharli limfa tanani tark etadi va uning o'rniga bir xil miqdordagi gidroksidi suyuqlik keladi. To'rtinchi va keyingi kunlarda siz olishingiz kerak sabzavot sharbatlari va xom sabzavot va mevalarni iste'mol qiling. Agar detoksifikatsiya paytida yoki undan keyin o'zingizni zaif his qilsangiz, buning natijasida juda ko'p tashvishlanmang, siz kuch va sog'likka erishasiz;
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Qon va limfani tozalashning bu usuli kalkulyoz xoletsistit bilan og'rigan bemorlar uchun qat'iyan kontrendikedir. yallig'lanish jarayoni V o't pufagi ta'lim bilan birlashtirilgan o't pufagidagi toshlar. Kalkulyoz xoletsistit nomi ham bor xolelitiyoz, lekin u yallig'lanish jarayoni bilan birga bo'lmasligi mumkin.
Biror kishi keraksiz kilogrammdan xalos bo'lishga qaror qilganda, ko'pchilik mutaxassislar birinchi navbatda tuzni iste'mol qilishni cheklashni tavsiya qiladi. Biroq, bor Glauber tuzi, ulardan foydalanish, aksincha, vazn yo'qotishga yordam beradi.
Kilo yo'qotish uchun Glauber tuzi
IN an'anaviy tibbiyot Glauber tuzi natriy sulfat sifatida tanilgan. Ushbu tuz tanaga quyidagicha ta'sir qiladi:
- kuchli laksatif ta'sirga ega;
Qiziqarli fakt: Natriy sulfat ko'pincha og'iz orqali qabul qilinganidan keyin og'ir zaharlanish uchun buyuriladi, ta'sir bir necha daqiqadan so'ng boshlanadi;
- tanani tezda tozalaydi (barcha toksinlar va iflosliklar ketadi);
- suyuqlik chiqariladi;
- tana kilogramm yo'qotadi.
Eslatma: Mutaxassislarning fikricha, umumiy yo'qotish bunday tuzni olgandan keyin suyuqlik 4-6 litrga etadi.
Inson tanasiga kirganda, u magnit kabi harakat qiladi, barcha zararli va keraksiz tarkibiy qismlarni to'playdi va keyinchalik yo'q qilinadi.
Afzalliklari va kamchiliklari
Glauber tuzining asosiy afzalliklari quyidagilardan iborat:
- tanani tezda yo'q qiladi zararli moddalar;
- zaharlanishda (shu jumladan og'ir zaharlanishda) darhol yordam ko'rsatish;
- metabolizmni yomonlashtirmaydi;
- qisqa vaqt ichida bel bir necha santimetrga kamayadi;
- kuzatilgan umumiy pasayish vazn;
- oshqozon va ichaklar to'liq tozalanadi;
- ichak shilliq qavatining toksik moddalarni so'rilishini oldini oladi;
- zararli aralashmalarning qonga kirishiga to'sqinlik qiladi.
Biroq, bunday moddaning bir nechta salbiy tomonlari bor:
- Suvsizlanish paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa ichish rejimiga rioya qilmasangiz;
- zararli moddalar bilan birga inson uchun hayotiy ahamiyatga ega bo'lgan minerallar, vitaminlar, aminokislotalar va boshqalar yuviladi;
- diareya ko'pincha uzaytirilishi mumkin;
- vazn yo'qotishning juda agressiv usuli;
- yog 'massasi yo'qolmaydi, hajmlar faqat suyuqlikdan qutulish tufayli kamayadi;
- ko'pchilik rangpar ko'rinishga ega va ko'z ostida ko'karishlar bo'lishi mumkin;
- ba'zida qusish paydo bo'ladi;
- Individual intolerans mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Shuni esda tutish kerakki, ba'zi odamlar uchun Glauber tuzidan foydalanish qat'iyan kontrendikedir:
- oshqozon kasalliklarining har qanday shakli uchun;
- o't pufagining yallig'lanishi;
- xoletsistit;
- surunkali kasalliklarning kuchayishi;
- kuchli suvsizlanish;
- davrida va emizishda.
Asosiysi, tuzni iste'mol qilish faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin mumkinligini yodda tutishdir.
Qanday ishlatish?
Ushbu tuzni ishlatishning umumiy kursi 3 kunga mo'ljallangan. Bu vaqt ichida odam ovqatdan butunlay voz kechishi kerak, shu jumladan uning dietasida faqat sharbatlar.
Glauber tuzidan foydalanish quyidagicha:
- har kuni ertalab (yaxshisi bir vaqtning o'zida) oldindan tayyorlangan ichimlikni och qoringa iching. tuzli eritma. U oddiygina tayyorlanadi - 200 ml qaynatilgan suv uchun 1 osh qoshiq tuz;
- 30 daqiqadan so'ng, bir stakan sharbat ichish (va keyin har yarim soatda ichish);
- Yotishdan oldin buni qiling (1 limon sharbatini 2 litr suvga siqib oling).
Bugungi kundagi dieta quyidagicha:
- 3 kun davomida yangi siqilgan sharbatlardan tashqari hech narsa iste'mol qilmang. Ular ma'lum bir retsept bo'yicha tayyorlanadi: taxminan 2 ta yangi limon, 3 ta apelsin va 3-4 greyfurt oling, sharbatini 2 litr hajmda siqib oling, bir xil miqdordagi gazsiz suv bilan aralashtiring.
Muhim nuqta: Kuniga iste'mol qilinadigan suyuqlikning umumiy miqdori 4 litr bo'lishi kerak.
Maslahat: agar odam chanqaganini his qilsa, u holda suyuqlikni iste'mol qilishni ko'paytirishga ruxsat beriladi. Toza gazsiz suv ichish kerak.
- Har qanday mahsulotlar taqiqlanadi;
- Siz choy, qahva va hokazolarni icholmaysiz;
- 4-kundan boshlab, nonushta qilish uchun ozgina ovqatlaning sutsiz bo'tqa, tushlik uchun tovuq suvi;
- 5-kundan boshlab, asta-sekin boshqa oziq-ovqatlarni kiriting va muvozanatli dietaga o'ting.
Eslatma: Ushbu vazn yo'qotish usuliga yiliga bir martadan ortiq murojaat qilmaslik kerak.
Agar parhez paytida og'ir buzuqlik, zaiflik, isitma, titroq va boshqalar paydo bo'lsa, darhol shifokorni uyda chaqirishingiz kerak.
Muvaffaqiyatli tugatgandan so'ng, agar siz ma'lum qoidalarga rioya qilmasangiz, avvalgi kilogrammlar tezda qaytishini esga olish kerak:
- qovurilgan, sho'r, dudlangan ovqatlarni iste'mol qilishni minimallashtirish yoki ulardan butunlay voz kechish bilan birga kichik qismlarda ovqatlanish kerak;
- har kuni meva va sabzavotlarni iste'mol qiling;
- Muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning (ertalab yugurish va tashrif buyurish ayniqsa yaxshi);
- faolroq turmush tarzini olib borish;
- toza havoda ko'proq vaqt o'tkazish;
- barcha yomon odatlardan voz keching.
Taxminiy narx
Glauber tuzi har qanday dorixonada erkin sotiladi. Qoida sifatida, umumiy hajm Bunday kavanozlardan biri 250 va 500 gramm.
o'rtacha xarajat yarim kilogramm uchun farqlanadi 60 rubldan, dorixona tarmog'iga va mintaqaga qarab.
Maslahat: banka sotib olmaslik kerak katta o'lcham, uch kunlik parhez uchun minimal hajm mos keladi.
Ekspert fikri
Aksariyat mutaxassislar, shuningdek, Glauber tuzi bo'yicha turli mutaxassislar va shifokorlar natriy sulfatni iste'mol qilish orqali vazn yo'qotishingiz mumkin degan fikrga kelishadi, ammo siz asosiy fikrlarni hisobga olishingiz kerak:
- farovonligingizni doimiy ravishda kuzatib boring;
- birinchi shubhali belgilarda tez yordam chaqiring;
- o'zingiz uchun bunday parhezni belgilamang;
- tavsiya etilgan suyuqlik miqdorini ichishingizga ishonch hosil qiling;
- tanangizni oldindan tayyorlang (taxminan 5 kun oldin, asta-sekin oziq-ovqat iste'molini kamaytirishni boshlang);
- to'rtinchi kundan boshlab oziq-ovqatlarni dietangizga diqqat bilan kiriting.
Bundan tashqari, mutaxassislar ushbu turdagi vazn yo'qotishga murojaat qilish faqat o'ta og'ir holatlarda va ijobiy va salbiy tomonlarini diqqat bilan ko'rib chiqqandan so'ng amalga oshirilishi mumkinligiga ishonishadi. Glauber tuzini qabul qilish natijasida kilogramm faqat suyuqlik yo'qotilishi tufayli yo'qolishini tushunish kerak, ya'ni keyingi ovqatlanish va turmush tarziga oid barcha qoidalarga rioya qilinmasa, vazn tezda qaytadi.
Glauber tuzi: tibbiyotda qo'llanilishi, xususiyatlari
Glauber tuzi uni kashf etgan nemis Glauber tufayli o'z nomini oldi. Ushbu modda shaffof, rangsiz kristallar sifatida ko'rinadi, ular vaqt o'tishi bilan tarqalib ketadi va achchiq-tuzli ta'mga ega. Tuz tibbiyotda kuchli, samarali laksatif sifatida ishlatiladi.
Glauber tuzining topilishi 1626 yil qishiga to'g'ri keladi va Glauberning 1625 yilda boshdan kechirgan kasalligi - o'sha paytda "vengriya isitmasi" deb ataladigan tif bilan bevosita bog'liq. Glauberning o'zi buni qanday tasvirlagan:
Kasallikdan biroz tuzalib, Neapolisga yetib keldim (Neustadtning lotincha nomi, nemischa - “yangi shahar”; Germaniyada bir qancha shaharlarda shunday nom bor). U erda yana hujumlar boshladim va bu shaharda qolishga majbur bo'ldim. Kasallik mening oshqozonimni shunchalik zaiflashtirdiki, u hech qanday ovqatni qabul qila olmadi va hazm qila olmadi. Mahalliy aholi Ular menga shahardan bir soatlik piyoda uzoqda joylashgan uzumzor yaqinidagi manbaga borishni maslahat berishdi. Buloq suvi ishtahani tiklaydi, deyishdi. Ularning maslahatiga amal qilib, o‘zim bilan katta bo‘lak non oldim; Menga hammasini yeyishim kerakligini aytishdi, lekin bu menga qandaydir yordam berishiga ishonmasdim. Manbaga kelib, men non bo'laklarini suvga namladim va uni yedim - va bundan oldin men eng nafis noz-ne'matlarga nafratsiz qaray olmasdim. Nonning qolgan qobig'ini olib, men u bilan manbadan suv olib, ichdim. Bu ishtahamni shunchalik ochdiki, oxir-oqibat men suvni to'plagan "kosa" nonni ham yedim. Uyga ancha kuchli qaytdim va qo‘shnilarim bilan taassurotlarimni o‘rtoqlashdim. Agar shu suv bilan davolanishni davom ettirsam, oshqozonimning funksiyalari butunlay tiklanib qolishini his qildim. Men bu qanday suv ekanligini so'radim. Ular menga unda selitra borligini aytishdi, men bunday ishlarda tajribam bo'lmagani uchun ishondim.
Glauber qiziqib qoldi kimyoviy tarkibi manba suv va butun keyingi qishni ushbu tadqiqotga bag'ishladi. U mahalliy farmatsevt Eysner bilan do'stlashdi va uning laboratoriyasidan tajribalar o'tkazish uchun foydalandi. Tadqiqotlari davomida u mineral suvni bug'lashtirdi va cho'kindilarni tahlil qildi. Selitra o'rniga cho'kindida ilgari noma'lum tuz bo'lgan, u "ajoyib" - lotincha "sal mirabile" deb atagan. Xususan, tabiiy mineral mirabilitning nomi uning lotincha nomidan kelib chiqqan.
Bu haqda batafsil ma'lumot dori biz siz bilan www.rasteniya-lecarstvennie.ru veb-saytida, nashrda gaplashamiz: Glauber tuzi, tibbiyotda qo'llanilishi, xususiyatlari.
Glauber tuzining shifobaxsh xususiyatlari
Bu kuchli laksatif tezkor harakat. Qoida tariqasida, u kuchli uchun ishlatiladi ovqatdan zaharlanish, ichaklarni, limfa tizimini yaxshilab tozalash uchun, shuningdek, tibbiy sabablarga ko'ra jigar kasalliklari uchun ishlatiladi.
Ichaklarni tozalashda, inson tanasiga kirganda, tuz eritmasi najasni sezilarli darajada suyultiradi, ularning hajmini oshiradi va kuchli diareya. Ushbu tozalashning asosiy ta'siri shundaki, eritma o'lik hujayralarni, chiqindilarni va toksinlarni to'playdi, ularni suyuqlik bilan birga olib tashlaydi.
Tashqaridan foydalanilganda, bu mahsulot xuddi shunday harakat qiladi - epidermisning shox qavatini tozalaydi.
Glauber tuzidan qanday foydalanish kerak?
Tibbiyotda preparat og'iz orqali shaklda qo'llaniladi suvli eritma, boluslar, bo'tqa. Tashqi tomondan - eritma shaklida.
Eritma uzoq muddatli shifo bermaslik uchun tashqi tomondan qo'llaniladi yiringli yaralar, eritma quritish xususiyatiga ega bo'lganligi sababli, yiringli tarkibni ajratishni kuchaytiradi, shu bilan yarani tozalash va dezinfektsiyalash.
Tozalash
Og'iz orqali qabul qilinganda, preparat oshqozon-ichak trakti tomonidan yomon so'riladi, ichakka katta hajmdagi suyuqlikni tortadi. Uchun eng yaxshi effekt Tozalash uchun 5-10% konsentratsiyali eritma ishlatiladi. Gevşeme administratsiyadan 2-5 soat o'tgach sodir bo'ladi.
Preparatni ichkaridan qo'llashda shuni esda tutish kerakki, Glauber tuzi oshqozon va ichakning shilliq qavati tomonidan asta-sekin so'riladi va shilliq qavatning sekin qalinlashishini ta'minlaydi. Shuning uchun ichakni eritma bilan tozalash uch kun davomida amalga oshiriladi.
Eritmani tayyorlash uchun 1 osh qoshiqni eritib oling. l. 200 ml ga dori. qaynatilgan suv xona harorati.
Ushbu vositani har kuni ertalab och qoringa ichish kerak. Bu tanani zararli moddalar va zaharlardan samarali tozalaydi. Ammo eritma quritish xususiyatiga ega bo'lganligi sababli, bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun davolanish vaqtida har kuni 2 litr ichish kerak. 4 greyfurt, 2 limon, 3 apelsindan yangi siqilgan sharbatlar aralashmasi. Uch kunlik tozalashdan so'ng, 4-kuni siz xom sabzavotlar, mevalar va yangi siqilgan sabzavot sharbatlarini iste'mol qilishni boshlashingiz mumkin. Bir hafta o'tgach, siz asta-sekin odatdagi dietaga o'tishingiz mumkin.
Glauber tuzi bilan limfa qanday tozalanadi?
Tanamizning limfa tizimi uni turli infektsiyalardan himoya qiladi. Agar limfa ifloslangan bo'lsa, butun tizim o'zining himoya funktsiyasini yo'qotib, inson salomatligini xavf ostiga qo'yadi. Mikroblar, viruslar va bakteriyalar to'dalari tanaga kirib, yo'lidagi hamma narsani yo'q qiladi. Bu yerdan allergik kasalliklar, shamollash, gripp, astma, saraton.
Glauber tuzining eritmasi, shifokorlarning fikriga ko'ra, limfani samarali tozalash va tiklashga yordam beradi. himoya funktsiyalari tanasi. Lekin bir narsa bor zarur shart: Limfa tozalash faqat keyin amalga oshirilishi kerak
jigarni tozalash.
Agar bu shart bajarilsa, siz to'g'ridan-to'g'ri tozalash jarayoniga o'tishingiz mumkin.
Greypfrut va apelsindan yangi sharbat tayyorlang. Ulardan 900 g olish kerak, sharbatlarni aralashtiring, 200 ml limon sharbati qo'shing. Har bir narsani aralashtiring, aralashmani 2 litr bilan suyultiring. toza, toza suv, muzlatgichda saqlang. Sharbatni ertalab, protsedura kunida qiling.
Kechqurun klizma qiling. Ertalab och qoringa Glauber tuzining eritmasini iching (1 stakan uchun 50 g). toza suv). Ushbu yechim tez orada ishlay boshlaydi, limfa tizimini axloqsizlikdan tozalaydi.
Bir soatdan keyin ertalab tayyorlagan ichimlikni har 30 daqiqada 1 stakandan ichishni boshlang. Kun davomida iz qoldirmasdan hamma narsani ichish kerak. Ishlatishdan oldin uni 35 darajaga qadar qizdirish yaxshidir. Tozalash kunlarida hech qanday ovqat iste'mol qilmaslik kerak. Ammo bu ichimlik samarali energetik ichimlikdir, shuning uchun siz deyarli ochlikni his qilasiz.
Tozalash ketma-ket uch kun davomida amalga oshirilishi kerak. Ertalab tuz eritmasini oling, so'ngra har yarim soatda sharbat va suv aralashmasini iching. Shu vaqt ichida limfa tizimi butunlay tozalanadi.
Keyin to'liq amalga oshirish protseduralar, siz asta-sekin yorug'likka o'tishingiz mumkin, suyuq bo'tqa, sutli mahsulotlar, yangi, kam yog'li tovuq bulyonlari. Yana bir necha kundan so'ng siz odatdagi ovqatlanishingizga o'tishingiz mumkin.
Diqqatli bo'ling! Bunday tozalash yiliga bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak. Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak kasalliklari bo'lsa, tozalash protseduralari amalga oshirilmasligi kerak.
Glauber tuzi ichaklarni tozalash uchun juda kuchli laksatif hisoblanadi. Bu uning tibbiyotda asosiy qo'llanilishidir. Vujudingizga zarar yetkazmaslik uchun shifokoringiz bilan maslahatlashgandan so'ng ushbu mahsulotning tozalash xususiyatlaridan foydalaning. Sog 'bo'ling!
Glauber tuzi uzoq vaqt davomida ichak va limfani tozalash uchun ishlatilgan, chunki Glauber tuzining eritmasi zaharli limfani o'zlashtiradi.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, erigan kanalizatsiya natijasida chiqarilgan suyuqlik miqdori kuniga to'rt litrdan ko'proqqa yetishi mumkin.
Glauber tuzi nima
Moddaning o'zi topilgan mineral suv kimyogar I.R. Glauber, uning nomi bilan atalgan. Tabiatda mineral konlar ko'rinishidagi Glauber tuzi mirabilit deb ataladi.
Oltingugurt kislotasini natriy xlorid (kundalik hayotda osh tuzi nomi bilan mashhur) bilan birlashtirib Glauber tuzini sintez qilish mumkin edi.
Ular prizma shaklidagi yirik shaffof kristallardir. Uning achchiq sho'r ta'mi bor va tilda eriydi. Hech qanday hid yo'q. Suvda yaxshi eriydi. U yonmaydi, olovda yorilib ketmaydi. Havo ta'sirida yoki uzoq vaqt qizdirilganda bug'lanadi (bug'lanadi) va massasini yo'qotadi. To'liq nurashdan keyin u oddiy natriy sulfat - oq kukunga aylanadi.
Glauber tuzining qo'llanilishi
Glauber tuzi sanoat miqyosida soda ishlab chiqarishda, tibbiyotda va shisha ishlab chiqarishda qo'llanilishini topdi.
Glauber tuzining boshqa nomlari: Sibir tuzi, natriy sulfat, mirabilit, gujir, Sal glauberi.
Ichak va limfani Glauber tuzi bilan tozalash:
1 osh qoshiq Glauber tuzini 1 stakan iliq suvda yaxshilab eritib oling, so‘ng ertalab har doim och qoringa iching.Suvsizlanishning oldini olish uchun tana suyuqliklarini quyidagi tarkib bilan to'ldirish tavsiya etiladi.
Taxminan 5 ta o'rta kattalikdagi greyfurtdan siqilgan sharbatni va 2-3 o'rta limondan siqilgan sharbatni apelsin sharbati bilan aralashtiring, shunda ichimlikning umumiy hajmi taxminan 2 litrni tashkil qiladi. Uchta tsitrus mevalaridan olingan sharbatlarning bu aralashmasini 2 litr suv bilan suyultiring.
Tayyorlangan ichimlikni Glauber tuzi bilan tozalashdan keyin yarim soat o'tgach ichish kerak, shundan so'ng biz uni kun davomida taxminan yarim soatdan keyin ichamiz.
Ichak va limfani Glauber tuzi bilan tozalash protsedurasi kuni hech narsa yemaslik yaxshiroqdir. Agar kechqurun ochlik chidab bo'lmas bo'lsa, siz o'zingizga bir oz greyfurt yoki apelsin yoki selderey sharbatiga ruxsat berishingiz mumkin.
Kechqurun, yotishdan oldin, siz 1 yoki 2 limon sharbati qo'shilgan 2 litr iliq suv bilan ho'qna qilishingiz kerak (faqat limon sharbatini limon kislotasi eritmasi bilan almashtirmang!).
Glauber tuzi bilan tozalashning davomiyligi ketma-ket 3 kun.
4-kuni siz sabzavot sharbatlarini ichishingiz va xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin.
Agar zaiflik paydo bo'lsa, siz qo'rqmasligingiz kerak, tanangizda jiddiy sog'lom qayta qurish sodir bo'ladi, bu albatta sog'liq va kuch tuyg'usi bilan almashtirilishi kerak!
Ko'p odamlar Glauber tuzini qayerdan sotib olishni so'rashadi?
Javob banal. Glauberning tuzi etishmayapti, uni har qanday dorixonada xarid qilishingiz mumkin. To'g'ri, ba'zida dorixona xodimlari uni natriy sulfat deb bilishadi, ammo bu aniq nom emas.
Glauber tuzi Bu nom uni kashf etgan nemis Glauber tufayli oldi. U natriy sulfat deb ham ataladi (garchi ba'zilar buni boshqacha deyishsa ham) va tibbiyotda qo'llaniladi. Glauber tuzi kuchli laksatif hisoblanadi. Qoida tariqasida, u zaharlanish, jigar kasalliklari va ko'rsatmalarga muvofiq ichaklarni tozalash uchun ishlatiladi.
Glauber tuzining ta'siri quyidagicha: u axlatni juda suyultiradi, uning hajmini oshiradi va shunchaki og'ir diareyani keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, tuz o'lik hujayralarni (ular ham chiqindilar yoki toksinlar) to'playdi va suyuqlik bilan birga ularni olib tashlaydi. Aytgancha, tashqaridan tuz xuddi shunday harakat qiladi: epidermisning shox qavatini tozalaydi.
Karlsbad tuzi, natriy sulfat, magniy ham xuddi shunday harakat qiladi. . Ammo Glauber tuzi eng kuchli tuzlardan biridir.
Glauber tuzi bilan tozalash natijasida chiqarilgan suyuqlik miqdori 4 litr yoki undan ko'pga etadi. Tabiiyki, vazn biroz kamayadi. Ammo tananing suvsizlanishi ham sodir bo'ladi, shuning uchun siz etarli miqdorda suyuqlik ichishingiz kerak, tercihen elektrolitlar suyuqligi (Regidron kabi). Glauber tuzi bilan tozalash kunida siz hech narsa yemasligingiz kerak, ba'zi manbalar bu sharbatni ichishni tavsiya qiladi: 4 ta katta greyfurt, 3 ta katta apelsin va 2 ta katta limondan yangi sharbat tayyorlang va uni yarmida suv bilan suyultiring - taxminan 4 litr olishingiz kerak; ichimlikdan.
Shunday qilib, agar siz vazn yo'qotish uchun Glauber tuzidan foydalanishga qaror qilsangiz, buni qilishingiz kerak: ertalab och qoringa bir stakan iliq suv iching (yoki xona harorati, lekin sovuq emas), unda 1 osh qoshiq Glauber tuzi. suyultirilgan. Yarim soat o'tgach, yuqorida tavsiflangan tsitrus sharbatini ichishni boshlashingiz mumkin, har 20-30 daqiqada bir necha qultum iching. Kechqurun yotishdan oldin tozalovchi ho'qna qilish tavsiya etiladi - 1-2 limon sharbatini 2 litr iliq suvda suyultiring. Va bularning barchasi uch kun davomida takrorlanishi kerak. Va to'rtinchidan, sabzavot sharbatlarini ichishni va xom sabzavot va mevalarni iste'mol qilishni boshlang.
Ta'kidlanishicha, tozalash oxirida o'zingizni zaif his qilishingiz mumkin (voy - kim o'ylagan bo'lardi?!). O'tib ketadi, tashvishlanmang.
Va endi maqsadga muvofiqlik haqida. Shaxsan, vazn yo'qotishning bu usullari men uchun maqbul emas. Bu sababga hech qanday ta'sir ko'rsatishi dargumon. ortiqcha vazn va uni yo'q qiling. Uch kun davomida to'xtovsiz haqorat qilish, kechirasiz, bu orttirilgan ta'm emas. Yon effektlar Bunday tozalash juda ko'p bo'lishi mumkin, ammo tananing charchashi vazn yo'qotishning sinonimi emas. Axir, 5-kuni siz odatdagi turmush tarzingizni boshlaysiz, unda, ehtimol, yomon ovqatlanish, jismoniy mashqlar etishmasligi, zararli odatlar Va surunkali kasalliklar, bularning barchasi birgalikda yog 'to'qimalarining to'planishiga olib keladi.
Lekin, albatta, ta'mga ko'ra o'rtoqlar yo'q. Hayot shuni ko'rsatadiki, ko'p odamlar shunga o'xshash usullarga murojaat qilishadi. Bu odamlar bu ta'sir haqiqatan ham halokatli ekanligini aytishadi: va hojatxonadan tashqari uydan chiqib ketishni kutmang. Va agar siz tozalash tartib-qoidalarining muxlisi bo'lsangiz, tozalashni tugatgandan so'ng vitamin va mineral preparatlarni qabul qilishni unutmang. Aks holda, siz o'zingiz uchun bir nechta qo'shimcha muammolarga duch kelasiz va keyin, ehtimol, uzoq vaqt tiklanishdan o'tib, o'z figurangizni uzoq vaqt unutasiz.
Kilo yo'qotish uchun o'z-o'zini gipnoz
Tadqiqotlarga ko'ra, o'z-o'zini gipnoz vazn yo'qotish jarayonida katta rol o'ynaydi va to'g'ri yondashuv juda yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi. Shaxsan men bunga bemalol ishonaman, chunki men o'z tajribamdan o'z tajribamga ko'ra, qanday qilib o'z-o'zini gipnoz maqsadga erishishga yordam beradi, xoh u vazn yo'qotish, xoh u muvaffaqiyatga erishishda yordam beradi. martaba zinapoyasi yoki o'zingizning hurmatingizni oshirish. Oxir oqibat, o'z-o'zini gipnoz - bu tanani, ongsiz darajada, biz erishmoqchi bo'lgan narsaga ishontirishdir. Shunday qilib, mutaxassislar vazn yo'qotish jarayonida yordam sifatida o'z-o'zini gipnozdan foydalanishni tavsiya qiladi. Masalan: parhez paytida siz o'zingiz tanangizni oziq-ovqatda ozgina cheklovga moslashtirasiz va jismoniy mashqlar paytida siz ko'proq kaloriya iste'mol qilinishiga o'zingizni ishontirasiz. Esda tutish kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, o'z-o'zini gipnoz qilish muntazam va diqqatli amaliyotni talab qiladigan mashg'ulotdir.
Shunday qilib, vazn yo'qotish uchun to'g'ridan-to'g'ri o'z-o'zini gipnozga o'taylik.
Natija iloji boricha samarali bo'lishi uchun siz kuniga kamida 10-15 daqiqa mashg'ulotlarga ajratishingiz kerak, alohida xonada tanho bo'lib, dam oling va yoqimli, tasalli musiqa tinglang. Dam olish jarayonida nafas olishni kuzatish juda muhimdir. Chuqur va sekin nafas oling va nafas oling.
Endi o'zingizni tashqi tomondan tasavvur qiling. Bu vizualizatsiya mashqlari. Shaklingizdagi barcha kamchiliklaringizni qayd qilib, o'zingizga diqqat bilan qarang. Keyinchalik, barcha kamchiliklar qanday yo'qolishini aniq tasavvur qiling. O'zingizni yangi, nozikroq, ideal raqam bilan tasavvur qiling.
Vizualizatsiyadan so'ng, siz tasavvur qilgan hamma narsani his qiling. sizniki engil tanasi, nozik, moslashuvchan. Ongingizda sodir bo'lgan o'zgarishlarni tanangizning har bir hujayrasi bilan his qilishga harakat qiling. O'zingizni yangilangan raqamingizga juda mos keladigan yangi libosda tasavvur qiling. O'zingizning xayoliy dunyongizda ushbu libosda yuring, o'zingizni ishonchli va chiroyli his eting.
Bir necha oy ichida bu xayol haqiqatga aylanishiga o'zingizni ishontiring. Bunga ishonch hosil qiling! Siz natijalarga erishishingiz mumkin, hamma narsa amalga oshadi.
O'zingizni qanday ko'rsatsangiz, o'zingizni eslang. Bu yangi ayol ongsizligingizda qolishi va hali ham uzoqda bo'lgan, lekin haqiqatga yaqinlashish uchun birinchi qadamlarni qo'yayotgan yaxshi do'st bo'lishingiz kerak. Siz dietangizni buzmoqchi bo'lgan yoki mashq qilish uchun juda dangasa bo'lgan paytlarda o'zingizni yangi sifatida tasavvur qilishingiz kerak. O'zingizni nozikroq va baxtliroq tasavvur qilishni o'rgansangiz, maqsad sari harakatlanishingiz ancha oson bo'ladi.
O'zingizning raqamingizda nimani o'zgartirmoqchi ekanligingizni aniq ko'rsatish juda muhimdir. Masalan: " Men nozik oyoqlar va ingichka belni xohlayman », « Men tekis qorinni xohlayman », « Men beshdan qutulmoqchiman qo'shimcha funt " Barcha istaklaringizni aniq, baland ovozda va bir necha marta takrorlang. Yana bir bor o'zingizni yangi va nozikroq tasavvur qiling. Ko'zlaringizni yoping. Beshgacha sanang. Ko'zlaringizni oching va o'zingizni yangi dunyoda tasavvur qiling. Endi siz aniq va ishonchli maqsad sari harakat qilishingiz mumkin. Mashqdan so'ng siz har qanday qiyinchilikni engishingiz mumkin. Bilingki, siz allaqachon vazn yo'qotyapsiz. Sizning istaklaringiz amalga oshsin!
Omad va ajoyib natijalar!
Yarim unutilgan Yaqinda Biroq, Glauber tuzi nafaqat ichaklarni, balki butun tanani chiqindilar va toksinlardan juda yaxshi tozalaydi.
Glauber tuzining eritmasi toksinlar bilan to'ldirilgan limfani juda samarali tarzda tortadi. Tozalash vositalari bilan olib tashlangan suyuqlik miqdori kuniga 4 litrgacha yoki undan ko'p bo'lishi mumkin.
Glauber tuzi. Ichaklarni va shu bilan birga limfa tizimini tozalash usuli:
1 osh qoshiqni eritib oling. 1 stakan toza iliq suvda kichik bir yuqori Glauber tuzi bilan qoshiq va ertalab och qoringa iching.
Tozalash vaqtida suvsizlanishning oldini olish uchun tana suyuqliklarini quyidagi ichimlik bilan to'ldirish kerak.
Biz 5-6 o'rta kattalikdagi greyfurt va 2-3 o'rta limon sharbatini apelsin sharbati bilan suyultiramiz, shunda sharbatning umumiy hajmi taxminan 2 litrni tashkil qiladi. Shundan so'ng uni 2 litr suv bilan suyultiring. Hammasi bo'lib siz 4 litr ichimlik olasiz.
Olingan ichimlikni Glauber tuzini ichgandan keyin yarim soat davomida (iloji bo'lsa, qancha ichamiz) ichamiz va har 20-30 daqiqada ichishni davom ettiramiz.
Tozalash protsedurasi kuni hech narsa yemaslik yaxshiroqdir.
Kechqurun, agar ochlikka chidash qiyin bo'lsa, siz o'zingizga selderey sharbati, greyfurt yoki apelsin iste'mol qilishingizga ruxsat berishingiz mumkin. 
Yotishdan oldin 1-2 limon sharbati qo'shilgan 2 litr iliq suvdan majburiy ho'qna qilish kerak (hech qanday holatda foydalanmang. limon kislotasi!). Glauber tuzi bilan tozalash jarayoni uch kun davom etadi.
4-kuni siz allaqachon sabzavot sharbatlarini dietangizga kiritishingiz mumkin, yaxshisi yangi siqilganlar va xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin.
Agar zaiflik paydo bo'lsa, siz qo'rqmasligingiz kerak, agar tanada sog'lom qayta qurish sodir bo'ladi, bu albatta sog'liq va kuch bilan almashtiriladi!
Glauber tuzini sotib oling har qanday dorixonada oson. Glauber tuzi, garchi bu to'liq aniq bo'lmasa-da, natriy sulfat deb ataladi.
Mirabilit (natriy sulfat, Glauber tuzi, E 514) ich qotish tuzi bo'lib, ich qotib qolishni yo'qotish, shuningdek, ichak, jigar va limfani tozalash uchun laksatif sifatida ishlatiladi.
Glauber tuzi o'z nomini birinchi marta kashf etgan (1604 - 1670) Iogann Rudolf Glauber sharafiga oldi. Olim 1624-yilda natriy sulfati bo‘lgan mineral buloqlar tufayli kasallikdan tuzalib ketdi.
An'anaviy tibbiyotda Glauber tuzi ich qotishiga qarshi qisqa muddatli foydalanish uchun buyuriladi.
IN muqobil tibbiyot Glauber tuzi tanani, tanani tozalash, tanadagi suyuqlikni ushlab turish, oshqozon-ichak va buyraklar shikoyatlarini tozalash uchun ishlatiladi.
Oziq-ovqat sanoatida u sifatida ishlatiladi oziq-ovqat qo'shimchalari(E 514), shuningdek, yuvish vositalariga qo'shiladi.
Qabziyat uchun Glauber tuzining dozasi:
Kattalar: 10-30 g natriy sulfat etarli miqdorda suvda eritiladi (400-500 ml / doza). Effekt bir necha soat ichida sodir bo'ladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
yallig'lanishli ichak kasalliklari, ichak tutilishi yoki stenoz
noma'lum kelib chiqishi qorin og'rig'i
ichak teshilishi
buyrak etishmovchiligi
elektrolitlar muvozanati: gipernatremiya
Yon effektlar:
Diareya va qusish kabi oshqozon-ichak kasalliklari, asosan, dozasi juda yuqori bo'lganda paydo bo'ladi. Uzoq muddatli foydalanish bilan, giyohvandlik, elektrolitlar muvozanati, suvsizlanish (gipertonik eritmalar) mumkin.
Glauber tuzi bilan yo'g'on ichakni tozalash:
Glauberning tuzi - burchakdagi har qanday dorixonada sotib olinishi mumkin bo'lgan taniqli laksatif. Bu tuz juda achchiq bo'lgan Epsom tuziga (magnesiya) o'xshaydi sho'r ta'mi, bu tubdan ta'sir qiladi oshqozon-ichak trakti. Yo'g'on ichakni tuz bilan tozalash paytida ko'proq tozalangan suv ichish tavsiya etiladi.
Glauber tuzini qabul qilish natijasida paydo bo'lgan diareya bilan organizm ko'p miqdorda suv yo'qotadi. Biroq, u toksinlar tanasini tozalash uchun ideal.
1. H. Mayr kitobiga ko'ra:
1-3 choy qoshiq Glauber tuzini (taxminan 7-21 g) oling, 200-250 ml iliq suvda eritib yuboring. Achchiq ta'mni maskalash uchun siz bir necha tomchi apelsin sharbatini qo'shishingiz mumkin. Ichimlikni och qoringa (ertalab) iching. 30-120 daqiqadan so'ng ichakni tozalash, diareya va toksinlarni olib tashlash boshlanadi. Bu tozalash taxminan 6 soat davom etadi. Kun bo'yi suv, tabiiy sharbatlar ichish va ovqat iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi. Ushbu turdagi ichakni tozalash eng yaxshisi bir marta, maksimal 2 kun ketma-ket amalga oshiriladi. Eng yaxshi ta'sir qilish uchun siz ertasi kuni tozalovchi ho'qna qilishingiz mumkin (bu erda o'qing).
2. Yo'g'on ichakni tozalashning ikkinchi varianti:
Tozalashdan bir kun oldin Glauber tuzining eritmasini tayyorlang. Buning uchun 250-400 ml iliq suvda 30-40 g tuzni aralashtiring. Aralashmani kun davomida bir necha marta aralashtiring.
Kechqurun, yotishdan 2 soat oldin, kichik dozalarda tuz va suv aralashmasini ichish, ya'ni. 30 daqiqa ichida siz barcha tayyorlangan suyuqlikni ichishingiz kerak. Biroz vaqt o'tgach, suvsizlanishni oldini olish uchun 2 stakan tozalangan suv ichishingiz mumkin.
Ertasi kuni ertalab Glauber tuzining ta'sirini sezasiz. Sizning ichaklaringiz toksinlar va to'siqlardan tozalanadi.
Tozalashdan keyin siz 3 kun davomida parhezga rioya qilishingiz kerak, ya'ni. Faqat engil ovqatlar va gazaklar (sabzavotlar, mevalar) mavjud. Hozircha go'sht, yog', loviya, soya, baliq, tuxum va sut mahsulotlaridan saqlaning.
Glauber tuzi kimga mos kelmaydi? Surunkali ich qotishidan aziyat chekadiganlar uchun past qon bosimi, yurak etishmovchiligi. Mahsulotni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Mirabilit (natriy sulfat, Glauber tuzi, E 514) ich qotish tuzi bo'lib, ich qotib qolishni yo'qotish, shuningdek, ichak, jigar va limfani tozalash uchun laksatif sifatida ishlatiladi.
Ismingiz Glauber tuzi uni birinchi marta kashf etgan (1604 - 1670) Iogann Rudolf Glauber sharafiga olingan. Olim 1624-yilda natriy sulfati bo‘lgan mineral buloqlar tufayli kasallikdan tuzalib ketdi.
Natriy sulfat dekahidrat oq yoki rangsiz kristall kukundir. Suvda eriydi, ozgina sho'r ta'mga ega va sovitish effekti bilan tilda eriydi.
Suvsiz natriy sulfat oq, gigroskopik kukun bo'lib, suvda oson eriydi va issiqlik chiqaradi.
Saqlash: yorug'lik, issiqlik va namlikdan himoyalangan, mahkam yopiq idishlarda saqlanishi kerak.
Glauber tuzining ko'rsatmalari va qo'llanilishi
An'anaviy tibbiyotda Glauber tuzi qisqa muddatli foydalanish uchun buyuriladi.
Muqobil tibbiyotda Glauber tuzi tanani tozalash, tanadagi suyuqlikni ushlab turish, oshqozon-ichak va buyraklardagi shikoyatlar uchun ishlatiladi.
Oziq-ovqat sanoatida u oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ishlatiladi (E 514), shuningdek, yuvish vositalariga qo'shiladi.
Kabızlık uchun Glauber tuzining dozasi
Kattalar: 10-30 g natriy sulfat etarli miqdorda suvda eritiladi (400-500 ml / doza). Effekt bir necha soat ichida sodir bo'ladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
- yallig'lanishli ichak kasalligi, ichak tutilishi yoki stenoz
- noma'lum kelib chiqishi qorin og'rig'i
- ichak teshilishi
- buyrak etishmovchiligi
- elektrolitlar muvozanati: gipernatremiya
Yon effektlar
Diareya va qusish kabi oshqozon-ichak kasalliklari, asosan, dozasi juda yuqori bo'lganda paydo bo'ladi. Uzoq muddatli foydalanish bilan, giyohvandlik, elektrolitlar muvozanati, suvsizlanish (gipertonik eritmalar) mumkin.
Glauber tuzi bilan yo'g'on ichakni tozalash
Glauberning tuzi - burchakdagi har qanday dorixonada sotib olinishi mumkin bo'lgan taniqli laksatif. Bu tuz Epsom tuziga o'xshaydi (o'ta achchiq, sho'r ta'mi oshqozon-ichak traktiga tubdan ta'sir qiladi. Tuz bilan tozalash vaqtida ko'proq tozalangan suv ichish tavsiya etiladi.
Glauber tuzini qabul qilish natijasida paydo bo'lgan diareya bilan organizm ko'p miqdorda suv yo'qotadi. Biroq, u toksinlar tanasini tozalash uchun ideal.
H. Mayr kitobi asosida
1-3 choy qoshiq Glauber tuzini (taxminan 7-21 g) oling, 200-250 ml iliq suvda eritib yuboring. Achchiq ta'mni maskalash uchun siz bir necha tomchi apelsin sharbatini qo'shishingiz mumkin. Ichimlikni och qoringa (ertalab) iching. 30-120 daqiqadan so'ng ichakni tozalash, diareya va toksinlarni olib tashlash boshlanadi. Bu tozalash taxminan 6 soat davom etadi. Kun bo'yi suv, tabiiy sharbatlar ichish va ovqat iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi. Ushbu turdagi ichakni tozalash eng yaxshisi bir marta, maksimal 2 kun ketma-ket amalga oshiriladi. Eng yaxshi ta'sir qilish uchun ertasi kuni siz tozalovchi ho'qna () berishingiz mumkin.
Yo'g'on ichakni tozalash uchun ikkinchi variant
Tozalashdan bir kun oldin Glauber tuzining eritmasini tayyorlang. Buning uchun 250-400 ml iliq suvda 30-40 g tuzni aralashtiring. Aralashmani kun davomida bir necha marta aralashtiring.
Kechqurun, yotishdan 2 soat oldin, kichik dozalarda tuz va suv aralashmasini ichish, ya'ni. 30 daqiqa ichida siz barcha tayyorlangan suyuqlikni ichishingiz kerak. Biroz vaqt o'tgach, suvsizlanishni oldini olish uchun 2 stakan tozalangan suv ichishingiz mumkin.
Ertasi kuni ertalab Glauber tuzining ta'sirini sezasiz. Sizning ichaklaringiz toksinlar va to'siqlardan tozalanadi.
Tozalashdan keyin siz 3 kun davomida parhezga rioya qilishingiz kerak, ya'ni. Faqat engil ovqatlar va gazaklar (sabzavotlar, mevalar) mavjud. Hozircha go'sht, yog', loviya, soya, baliq, tuxum va sut mahsulotlaridan saqlaning.
Glauber tuzi kimga mos kelmaydi? Surunkali ich qotishi, past qon bosimi va yurak etishmovchiligidan aziyat chekadiganlar uchun. Mahsulotni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
