Nima uchun menopauza paydo bo'ladi? Menopauza qaysi yoshda sodir bo'ladi: asosiy bosqichlar va alomatlar

Climax - yo'q bo'lib ketish jarayoni reproduktiv funktsiya tana qarigan sari. Ayollarda menopauzaning asosiy belgisi hayz davrining to'xtashi hisoblanadi. Rasmiy ravishda menopauza 12 oy davomida hayz ko'rish kuzatilmaganda tashxis qilinadi. Yoshga bog'liq o'zgarishlar ko'pincha hissiy buzilishlar, termoregulyatsiya va terlashning buzilishi, bosh aylanishi va bosh og'rig'i, taxikardiya va boshqa noxush hodisalar bilan birga keladi. Ushbu alomatlar to'plami menopauza sindromi deb ataladi.

Manba: depositphotos.com

Menopauza mutlaqo tabiiy holat hisoblanadi, ammo ko'p ayollar buni falokat deb bilishadi. Buning sababi menopauzaning boshlanishi va gormonal darajadagi o'zgarishlar bilan bog'liq noto'g'ri tushunchalardir. Keling, ulardan eng mashhurlarini yo'q qilishga harakat qilaylik.

Menopauzadagi o'zgarishlar 40 yoshdan boshlanadi

Menopauza vaqti juda individualdir. Bunga quyidagilar ta'sir qiladi:

• irsiyat;
• surunkali kasalliklarning mavjudligi (ayniqsa, gormonal patologiyalar, metabolik muvaffaqiyatsizliklar, yurak-qon tomir kasalliklari, malign neoplazmalar);
• geografik omil (issiq iqlim sharoitida yashovchi ayollar ilgari menopauzani boshdan kechiradilar);
• ijtimoiy-iqtisodiy sharoitlar. Ayollar og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan yoki ko'p bolalar tug'adigan mamlakatlarda, o'rtacha yosh Menopauzaning boshlanishi haqiqatan ham 40-43 yilga yaqin. Evropa, Osiyo va Amerikaning iqtisodiy rivojlangan mamlakatlarida yashovchi zamonaviy ayollarning aksariyati menopauzaning birinchi alomatlarini 10 yildan keyin his qiladi;
• psixologik beqarorlik, tez-tez stress, ruhiy kasalliklar mavjudligi;
• xulq-atvor omillari (yomon odatlar, jinsiy faoliyatning xususiyatlari).

Menopauzaning juda erta va kech boshlanishi holatlari ma'lum. Menopauzaning paydo bo'lgan yoshi 36 yoshdan 60 yoshgacha.

Hayz ko'rish to'xtaganidan keyin homilador bo'lish mumkin emas

Ayolning reproduktiv funktsiyasi darhol yo'qolmaydi. Kontseptsiya ehtimoli menopauzadan keyin ikki yil davom etadi. Shuning uchun kontratseptsiyadan darhol voz kechish juda oqilona.

Gormonal darajadagi yoshga bog'liq o'zgarishlar yangi kontratseptivlarni individual tanlashni talab qilishini tushunish juda muhimdir. Ayolning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun shifokor tegishli dori-darmonlarni buyurishi kerak.

Menopauza - endokrin tizimning noto'g'ri ishlashi

Climax - tabiiy holat. Bu patologiya emas. Gormonal fon haqiqatan ham yoshlikdagidan farq qiladi. Tuxumdon gormonlarining etishmovchiligi mavjud bo'lib, metabolizm va ayrim organlar va tizimlarning ishlashida o'zgarishlarga olib keladi.

Tanadagi ayol gormonlarining miqdori to'g'ri tanlangan dorilar yordamida sozlanishi mumkin, bu fiziologik o'zgarishlarni kamroq keskin qiladi va farovonlikni yaxshilaydi.

Menopauza paytida ayolning sog'lig'i halokatli tarzda yomonlashadi

Menopauza tanadagi jiddiy muammolarning rivojlanishiga olib kelmaydi. Biroq, uning belgilari juda individualdir. Ular ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqarishi va ayolning ahvolini yomonlashtirishi mumkin, ko'pincha ilgari sog'liq muammolari bo'lgan hollarda.

Agar issiq chaqnashlar, bosh aylanishi, hissiy beqarorlik va menopauzaning boshqa belgilari hayot sifatini sezilarli darajada pasaytirsa va odatdagi faoliyatga xalaqit bersa, ayol shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Ginekolog-endokrinolog uning holatini baholaydi va tananing xususiyatlarini hisobga olgan holda gormonlarni almashtirish terapiyasini tanlaydi.

Menopauza - qarilikning boshlanishi

Noto'g'ri bayonot. Menopauzaning kelishi jismoniy tanazzulga yaqinlashishi, mehnat qobiliyatining pasayishi yoki dunyoqarashdagi salbiy o'zgarishlarni anglatmaydi. Ushbu davrda ko'plab ayollar avvalgidan ko'ra faolroq yashaydilar, o'zlarining ezgu rejalarini amalga oshiradilar va o'zlarini kasbiy va ijtimoiy jihatdan amalga oshiradilar.

Menopauzaning alomatlarini faqat dori vositalari yordamida bartaraf etish mumkin.

Zamonaviy gormonlarni almashtirish terapiyasi menopauza belgilarining intensivligini butunlay toqat qilinadigan darajaga kamaytirish uchun etarlicha samarali. Ba'zi sabablarga ko'ra gormonal dorilarni qabul qila olmaydigan yoki olishni istamaydigan ayollar uchun ham chiqish yo'li mavjud. Menopauza paytida noqulaylikni engillashtiradigan ko'plab xalq usullari mavjud. Xususan, dorivor o‘tlardan qaynatma va infuziyalar, vitaminli choylarni qabul qilish, suv muolajalari foydali bo‘ladi. Uzoq yurish, suzish, tinchlantiruvchi va tonik aromaterapiya katta yordam berishi mumkin.

Ba'zi o'simliklar (qizil yonca, kohosh va boshqalar) gormonga o'xshash moddalarni o'z ichiga oladi. Ushbu o'tlar asosida biologik yaratilgan faol qo'shimchalar, ular keng reklama sifatida "butunlay olib tashlash yoqimsiz simptomlar menopauza." Afsuski, bu mutlaqo to'g'ri emas. Ba'zi ayollar uchun bunday vositalar vaqtinchalik yordam beradi, ammo reaktsiya juda individualdir. Bundan tashqari, xun takviyeleri bo'ysunmaydi majburiy sertifikatlash. Ularning tarkibi va ta'siri (jumladan, nojo'ya ta'sirlar) har doim ham oldindan aytib bo'lmaydi. Qo'shimchalarni qabul qilishni to'liq va xavfsiz gormonlarni almashtirish terapiyasi deb hisoblash mumkin emas. Yo'qligi bilan allergik reaktsiyalar ayol tegishli o'simliklarning o'z-o'zidan tayyorlangan preparatlari yordamida menopauza belgilari bilan kurashishga harakat qilishi mumkin. Ammo bunday davolanishga juda ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak: retsept yoki dozalash jadvalining eng kichik buzilishi sog'likka zarar etkazishi mumkin va ijobiy ta'sir (individual reaktsiyani hisobga olgan holda) kafolatlanmaydi.

Menopauza juda salbiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi

Ko'p ayollar reproduktiv funktsiyaning pasayishini hech qanday qayg'usiz his qilishadi. Bir necha kishi, shuningdek, hayzli qon ketishining yo'qolishidan afsuslanadi, ayniqsa ular muntazam ravishda og'riq, zaiflik, bosh aylanishi va boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, u yoki bu darajada, barcha ayollarga ma'lum.

Menopauzaga xos bo'lgan kasalliklarga kelsak, hamma ham ularni boshdan kechirmaydi. Og'ir holatlar klimakterik sindrom Ular kamdan-kam uchraydi va, qoida tariqasida, zamonaviy dori-darmonlar bilan tuzatilishi mumkin.

Menopauza, albatta, ayolning ko'rinishini buzadi

Gormonal darajadagi o'zgarishlar, albatta, terining, sochlarning va shilliq pardalarning holatiga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Teri quriydi va ohangini yo'qotadi, yuzdagi ajinlar chuqurlashadi. Ba'zi ayollar ortiqcha vaznga ega bo'lishadi.

Bu muammolarni hal qilish mumkin. Albatta, menopauza paytida yosh qizlar havas qiladigan holatda qomatini va yuzini saqlaydigan taniqli aktrisalar foydalanadigan tana parvarishidan hamma ham foydalana olmaydi. Biroq, har qanday ayol ko'plab anti-aging kosmetikasini sotib olishi mumkin. Beparvo qilmang an'anaviy usullar go'zallikni saqlab qolish, chunki ba'zi o'tlar, meva va sabzavotlar teri va sochlarga tonik va oziqlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Jismoniy mashqlar, suv muolajalari va sog'lom ovqatlanish sizning raqamingizni tartibga solishga yordam beradi.

Ayolning hayoti turli xil voqealar seriyasidir: yaxshi va yomon. Ammo 50 ning boshlanishi bilan yoz yoshi ayol har kuni bezovta qila boshlaydigan noxush alomatlarni sezishni boshlaydi. Menga nima bo'ldi? - bu ayol o'ziga va uning davolovchi shifokoriga uchrashuvda so'ragan savol. Ba'zilar shifokorning javobidan dahshatga tushishadi, boshqalari esa hukmdan voz kechishadi. Menopauzaning boshlanishi o'lim hukmi emas, bu hayotning yana bir bosqichidir. Menopauza qanday boshlanadi? Menopauzaning birinchi namoyonlarini qanday aniqlash mumkin? Qanday alomatlar bilan birga keladi?

Menopauza bir qator noxush alomatlarga ega

Climax yoki boshqa narsa?

Ayolning menopauzaning namoyon bo'lishi bilan bog'liq sog'lig'ining yomonlashishini sezadigan yosh - 50 yosh. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, kasallikning birinchi alomatlari 45 yoshdan 50 yoshgacha, ba'zilari esa 30 yoshda (erta menopauza belgilari) ayollarni bezovta qilishi mumkin. Keling, buning alomatlarini ko'rib chiqaylik hayot davri ayollarda va keling, menopauza qanday boshlanishi haqida gapiraylik.

• Noto'g'ri davrlar. Bu simptom har doim ham menopauza boshlanishining birinchi belgisi emas, lekin bunga e'tibor berishga arziydi. Noqonuniy hayz ko'rishdan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Axir, 50 yoshdan oldin ham, ayol keksa onaga aylanishi mumkin yoki tekshiruv kasallikni aniqlashi mumkin.
• To'lqinlar. Vaqti-vaqti bilan ayol uning ichida issiqlikni his qiladi muayyan qismlar tana, bu alomat odatda noqulaylik tug'diradi va bir daqiqadan ortiq davom etmaydi. Yuragim chiqib ketmoqchi. Agar siz yuragingiz tinchlanmasligini sezsangiz, hatto sprint masofasini tugatgan bo'lsangiz ham, buning sababini aniqlash vaqti keldi;
• Tarozi ko'proq ko'rsatadi. Agar siz tana vaznining 5 kilogrammdan oshganini sezsangiz, dietolog, kardiolog va boshqa mutaxassislardan yordam so'rang, bunday alomat tanangizning tizimlari to'g'ri ishlamayotganligini, shuningdek, menopauzaning boshlanishini ko'rsatadi;
• Uyqusizlik. Tez-tez uyqusizlik ayollarning hayotiga noqulaylik keltiradi. Buning sababi menopauza yoki boshqa kasalliklar bo'lishi mumkin. Agar uyqu tabletkalari va boshqa dorilar yordam bermasa, unda uzoq davom etgan uyqusizlik oqibatlari boshqa jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

50 yoshdan oshgan ba'zi ayollar ko'pincha bu alomatlar bilan bezovtalanadilar, lekin ular menopauza kelganini bilishadi.

Agar siz tasvirlangan alomatlardan birini yoki barchasini birdaniga ko'rsangiz, o'z-o'zidan tashxis qo'yish va vahima qo'yishning hojati yo'q. Alomatlar sizni qachon va qanday chastotada bezovta qila boshlaganini eslab, qarish arafasida ekanligingizni qabul qilishingiz kerak. Buni anglash tushkunlik va vahima bilan birga bo'lmasligi kerak. Ushbu davrni har qanday ayol bilan muqarrar ravishda sodir bo'ladigan narsa sifatida qabul qiling.

Odil jinsiy aloqa menopauza bilan bog'liq ba'zi boshqa masalalar haqida bilishi kerak. Ushbu fiziologik holatning belgilari bor. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.

Og'irlikning ortishi ko'pincha menopauza bilan birga keladi

Hayz ko'rish, ha yoki yo'q: alomat No 1

Menopauza - bu jinsiy gormonlar ishlab chiqaradigan bezlarning ishlashiga ta'sir qiladigan vaqt davri. Ayollarning ko'payishi va hayz davri jinsiy gormonlar ishlab chiqarilishiga bog'liq. Menopauzaning boshlanishi bilan ayollar vaqti-vaqti bilan hayz ko'rishni boshlaydilar va ba'zilari uchun ular butunlay yo'qoladi. To'liq menopauza 50 yoshdan oshgan ayollarda o'zini his qiladi.

Perimenopoz - nasl berish qobiliyatiga ta'sir qiluvchi tananing to'liq qayta tuzilishi belgisi. "Perimenopoz" atamasi hayz davrining oxirigacha tuxumdonlar pasayishni boshlagan davrni anglatadi. Ba'zi ayollar uchun bu davr ikki yil, boshqalari uchun sakkiz yil davom etadi.

Ayollarda menopauzaning keyingi bosqichi menopauzadir. Oxirgi hayz davri bu bosqichga xosdir. Shundan so'ng, postmenopoz tanaga kiradi.

Postmenopoz - oxirgi hayz davridan tuxumdonlar faoliyati to'liq to'xtashgacha bo'lgan davr. Postmenopauzadan keyin ayol qarishni boshdan kechiradi. Ushbu davrning davomiyligi olti yildan sakkiz yilgacha. Menopauzaning boshlanishining asosiy belgisi - har bir o'tgan oyda uzoq yoki qisqa bo'lgan davriy bachadon qon ketishi. Agar ayol "holatlar" orasidagi vaqt oralig'i uzoqroq yoki qisqarganini sezsa, u holda ginekolog - endokrinologga tashrif buyurishi, sabablarini bilib, tekshiruv va keyingi davolanishni buyurishi kerak.

Esingizda bo'lsin, agar siz 45 yoshdan kichik bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, cheksangiz, noto'g'ri yoki noto'g'ri ovqatlansangiz yoki ekologik vaziyat yomon bo'lgan hududda yashasangiz, erta menopauza xavfi yuqori. Agar siz kasalliklarni davolash uchun gormonal dorilarni buyurgan bo'lsangiz, unda menopauza sizni keyinroq "tashrif" qilishi mumkin. kech yosh. Shunday qilib, siz foydalanadigan dorilar tarkibidagi gormonlar menopauzaning namoyon bo'lishiga to'sqinlik qiladi.

Menopauza sindromi yaqinlashib kelayotgan menopauzaning birinchi xabarchisi bo'lib, uning ko'rinishi bilan ayolning salomatligi va farovonligi yomonlashadi; Shifokorlar to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni ko'rishadi bu xususiyatdan ayol jinsiy gormonlarini ishlab chiqarish bilan.

Spirtli ichimliklar erta menopauzani qo'zg'atishi mumkin

2-alomat: issiq chaqnashlar

Issiq chaqnashlar ayollarning tanasida menopauza o'zgarishlarining haqiqiy yondashuvini yoki boshlanishini ko'rsatadigan alomatdir. Kuchli issiqlik hissi - bu bemorlar buni qanday tasvirlaydilar. Issiq chaqnashlar ko'pincha kuchli terlash bilan birga keladi. Oddiy holat teri bir necha soniya ichida va tananing termal foni o'zgarmaganida o'zgarishi mumkin.

Ko'pincha bunday sharoitlar ayollarni vahima va stressga olib keladi. Issiq chaqnashning oxirida ayol o'zini zaif his qiladi, yurak mushaklari yanada kuchli qisqaradi, chidamlilik darajasi va ish qobiliyati pasayadi, vahima va boshqa noxush alomatlar paydo bo'ladi. Davomiyligi taxminan 60 soniyani tashkil qiladi, lekin bu ayol uchun juda ko'p stressni keltirib chiqarishi mumkin.

Ba'zilar tez-tez, 24 soat ichida 60 martagacha issiq chaqnashlarga duch kelishadi, boshqalari esa kamdan-kam uchraydi. Issiq chaqnash boshlanganda, ayol juda ko'p terlaydi va undan keyin butun kiyim to'plamini o'zgartirish kerak bo'ladi. Ho'l qatlamni olib tashlashingiz uchun bir necha qatlamli kiyim kiyish tavsiya etiladi. Bu alomat har qanday vaqtda paydo bo'ladi va ayolning tanasiga zaif ta'sir ko'rsatadi.

Bunday paytlarda ayol qisqa vaqt ichida hushini yo'qotishi mumkin. Issiq chaqnashlar uyqusizlik va doimiy charchoq hissi bilan tavsiflangan uyqusizlikka olib kelishi mumkin. Ushbu alomat yuzaga kelganda, xavf mavjud yurak-qon tomir kasalliklari.

Statistik ma'lumotlar: butun ayol aholisining 50% dan ortig'i issiq chaqnashlardan noqulaylikni boshdan kechiradi. Yupqa ayollar ortiqcha vaznli ayollarga qaraganda tez-tez issiq chaqnashlarga duch kelishadi.

Issiq chaqnashlar ongni yo'qotishiga olib kelishi mumkin

Uyqusizlik: alomat №3

Bu davrda uyqusizlik, issiq chaqnashlar va stress tufayli kuzatiladi. Agar uyqusizlik sizni bir necha kechada ketma-ket bezovta qilsa, shifokor bilan maslahatlashing, u sizga ushbu alomatni yo'q qilish uchun kerakli dori-darmonlarni buyuradi.

Doimiy migren va bosh og'rig'i: 4-sonli simptom

Menopauza paytida paydo bo'ladigan birinchi alomat migren va bosh og'rig'idir. Bu menopauza va depressiv holatlarning namoyon bo'lishiga tananing reaktsiyasi. Kuchlanish og'rig'i - bu hodisaning yana bir nomi. Salbiy his-tuyg'ular migren va bosh og'rig'iga yordam beradi. Agar siz qanday qilib dam olishni bilmasangiz, bosh og'rig'idan qochib qutula olmaysiz. Ular monoton va zerikarli bo'lishi mumkin.

Ayol o'tkir bosh og'rig'ini his qilishi mumkin, bu esa peshonada kuchli og'riqlar va ma'badlarda og'riqlar bilan tavsiflanadi. Hujum titroq va titroq paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi yuqori oyoq-qo'llar, bo'g'ilish, shahda "jiringlash", toksikoz va gag refleksi bilan birga keladi.

Doimiy stress va kuchlanish bosh og'rig'iga sabab bo'ladi

5-sonli simptom. Yurak og'rig'i

Menopauzaning sabablari og'riqli hislar yurak mintaqasida. Ushbu alomat jiddiy yurak muammolariga olib kelishi mumkin.

Alomat No 6. Qon bosimining oshishi

Menopauza davri ayolning sog'lig'ining keskin yomonlashishi tufayli yuzaga keladi. Rag'batlantirish qon bosimi- "vaznsizlik" va boshqa noxush tuyg'ularni keltirib chiqaradigan sog'lig'ining yomonlashuvi belgisi. Qon bosimining keskin ko'tarilishi tananing turli ta'sirlarga moslashishi bilan bog'liq. Bu qon bosimini oshiradigan jismoniy mashqlar. Qon bosimining keskin ko'tarilishi shoshilinch tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Menopauza paytida qon bosimini nazorat qilish kerak

Boshqa belgilar

Ikkilamchi belgilar ham bor, ular ham yoqimsiz va noqulaylik tug'diradi.

• Oyoq-qo'llarning xiralashishi va karıncalanma. Bu alomat kechalari kuzatiladi va ba'zi barmoqlar xiralashishi mumkin. Uyg'onganidan so'ng, ayol qo'lini harakatga keltirmoqchi bo'lganida og'riqni boshdan kechiradi.
• Kayfiyatning o'zgarishi. Ayol doimiy psixo-emotsional stress ostida bo'lib, depressiya, asabiylashish va jismoniy va asabiy charchoqni keltirib chiqaradi.
• Tomoqdagi shish. Ko'p xonimlar tomoqdagi noxush tuyg'udan shikoyat qiladilar, undan qutulish qiyin. Bu alomat faqat menopauza davrida kuzatiladi.
• Depressiya. Menopauza tugadi depressiv holatlar. Bunday daqiqalarda ayol hayotdan norozilikni, asabiylashishni va tushkunlikni boshdan kechiradi. Depressiyaga nima sabab bo'ladi? Issiq chaqnashlar, tashvish va boshqa omillar depressiyaga olib keladi.
• Vaginal og'riq va quruqlik. Ushbu alomat menopauzaning ikkinchi bosqichida paydo bo'ladi va jinsiy gormonlar kam ishlab chiqarilishidan kelib chiqadi, buning natijasida qin shilliq qavati ingichka bo'lib, odatdagi yog'lanishini yo'qotadi va quruq bo'ladi.

Nihoyat

50 yoshga to'lgan ayollar menopauzaning yaqinlashib kelayotganini sharhda ilgari tasvirlangan alomatlar bilan bilib olishlari mumkin. Ushbu belgilar va alomatlar hayotingizga betartiblik keltirguncha kutishning hojati yo'q, shunda davolanish o'z vaqtida belgilanishi mumkin;

Minasyan Margarita

Tanadagi yoshga bog'liq har qanday o'zgarishlar tashvish va hushyorlikni keltirib chiqaradi. Menopauzaga kelsak, bu bayonot yanada to'g'ri, chunki, afsuski, uning kelishi eng yoqimli ko'rinishlar bilan birga kelmaydi. Bu yo'lni bosib o'tgan adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari bu ular uchun qanchalik qiyin bo'lganligi haqida gapirishadi. Shuning uchun menopauzaning boshlanishi bilan bog'lanishlar ko'pincha salbiydan ko'ra ko'proq. Tabiat tomonidan o'ylab topilgan har qanday harakat kabi, u to'satdan boshlanmaydi. Premenopozal davrning asosiy belgilari menopauzaning to'liq boshlanishidan ancha oldin boshlanadi, agar siz ularga to'g'ri tayyorgarlik ko'rsangiz, salbiy namoyon bo'lish xavfini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin yuqori sifatli hayot.

Premenopauzaning xususiyatlari

Menopauzaning mohiyati tuxumdonlar tomonidan ayol jinsiy gormonlarini ishlab chiqarishni qisqartirish, ovulyatsiya jarayonlarini to'xtatish, bu hayz ko'rishning bosqichma-bosqich yo'qolishiga va natijada reproduktiv funktsiyaning tugashiga olib keladi.
Menostazning o'zi tabiiydir, ammo ma'lum omillar ta'siri ostida uning alomatlari haddan tashqari og'ir bo'lib, hayotni sezilarli darajada qorayishi mumkin.
Menopauza bir kunda kelmaydi, uning boshlanishini 3 bosqichga bo'lish mumkin:

1. Perimenopoz oylik qon ketishining to'liq to'xtashidan bir necha yil oldin boshlanadi. Bu dastlabki bosqich, unda salbiy ko'rinishlari allaqachon o'zlarini his qila boshlashlari mumkin. An'anaviy ravishda biz 45-47 yoshni ushbu hodisaning boshlanishi uchun eng xarakterli deb atashimiz mumkin.
2. Menopauza hayz ko'rishning to'liq to'xtashi va reproduktiv funktsiyaning tugashi bilan tavsiflanadi. Uning boshlanishi 50-52 yoshda tabiiydir.
3. Postmenopauza - bu hayotning oxirigacha davom etadigan vaqt. Qoidaga ko'ra, dastlabki ikki bosqichga xos bo'lgan barcha alomatlar yo'qoladi, ammo agar salbiy hodisalar sog'likka sezilarli zarar etkazishga muvaffaq bo'lsa, unda oqibatlar butun umri davomida ayolda qoladi.

Premenopauza ayol jinsiy gormonlarini ishlab chiqarish asta-sekin kamayib borayotgan bir paytda boshlanadi, bu ayniqsa estrogenlar uchun to'g'ri keladi, chunki ular ayol tanasida ko'plab muhim fiziologik jarayonlarni tartibga solish uchun javobgardir. Xususan, ular quyidagilar uchun javobgardir:

• barqaror hayz davri;
• metabolizm;
• ayol turiga ko'ra figurani shakllantirish;
• jinsiy istak;
• shilliq pardalarning o'z vaqtida yangilanishi va namlik darajasini saqlab turish;
• hissiy barqarorlik;
• kaltsiyning to'liq so'rilishi uchun;
• yoshlikni saqlash, chunki estrogenlar kollagen tolalari sintezida ishtirok etadi;
• miyadagi metabolik jarayonlarni rag'batlantirish, xotirani saqlash, diqqatni jamlash va yangi ma'lumotlarni idrok etish qobiliyati.

Premenopozal davr juda muhim, u o'ziga xos dam olish, yaqinlashib kelayotgan global o'zgarishlarga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt beradi. Uning davomiyligi o'rtacha 4 yil, ammo bu ko'rsatkichdan individual og'ishlar mumkin. Bir narsa o'zgarishsiz qolmoqda: bu vaqtda siz o'zingizning farovonligingizga maksimal darajada e'tibor qaratishingiz va vaziyatning o'z yo'nalishi bo'lishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Premenopozal o'zgarishlarning asosiy belgilari

Shuni ta'kidlash kerakki, har bir ayol menopauzaning yaqinlashishini keskin his qilmaydi. Har bir organizm individualdir va uning har qanday ichki tebranishlarga reaktsiyasi ham har xil. Alomatlar menopauzaning boshlanishiga tegishli yoki yo'qligini bilish uchun siz o'tishingiz mumkin.

Biroq, ichida tibbiy amaliyot Premenopozal davrni ajratib turadigan quyidagi alomatlar aniqlanadi

• Eng muhim tashqi ko'rinishlardan biri hayz ko'rishning tabiatidagi o'zgarishdir. Agar ilgari ular muntazam bo'lgan bo'lsa, endi tsiklda xarakterli buzilishlar kuzatilishi mumkin. Mohiyat ham o'zgarishi mumkin, ular kamayishi mumkin, keyin yana odatiy xarakterga ega bo'ladi. Premenopauza qon ketishining davom etishi bilan tavsiflanadi, ammo uning to'xtash tendentsiyasi mavjud.
• Ushbu sindromni belgilaydigan eng aniq va eng xavfli ko'rinishlardan biri yurak va qon tomirlarining ishidagi buzilishlardir. Bunga issiq chaqnashlarning paydo bo'lishi, tez yurak urishi hujumlari, koronar arteriya kasalligi, ateroskleroz, angina pektorisining rivojlanishi va yuqori qon bosimining tez-tez hujumlari tashxisi bo'lishi kerak. Ko'pincha, hatto eng kichik kuch va hissiy stress bilan ham, nafas qisilishi paydo bo'ladi. Aynan shu muammoning barcha belgilari endigina boshlanganda, siz boshlashingiz kerak o'z vaqtida davolash va erishilgan natijalarni saqlab qolish.
• Bundan tashqari, ba'zida sut bezlarining haddan tashqari sezgirligi, agar bunday kasallik allaqachon mavjud bo'lsa, paydo bo'ladi. Shuni esda tutish kerakki, bu sohadagi ko'plab o'sma kasalliklari ko'pincha gormonlarga bog'liq. Shuning uchun menostazning boshlanishi bilan saraton kasalliklari soni keskin ortadi. Ko'krak bezi saratoni onkologiyaning barcha turlari orasida etakchi hisoblanadi.
• Charchoqning kuchayishi, diqqatni jamlashda qiyinchiliklar va xotira yo'qolishi mumkin.
• Gormonal darajadagi o'zgarishlar fonida qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Estrogen kontsentratsiyasining pasayishi libidoni sezilarli darajada kamaytirishi va qachon noqulaylik tug'dirishi mumkin yaqin munosabatlar. Qaysi ayollar foydalanishini bilib oling.
• Ushbu sindrom chetlab o'tmaydi hissiy holat. Ba'zida hatto eng muvozanatli ayollar ham hissiyotlarning kuchayishi, asossiz g'azab portlashlari va ilgari sevimli mashg'ulotlarga va narsalarga qiziqishning yo'qolishini seza boshlaydilar. Bu gormonal o'zgarishlar doimo markaziy asab tizimining ishlashi bilan bog'liqligi bilan osonlik bilan izohlanadi.
• Premenopozal davr uyqu buzilishining ko'rinishi bilan birga bo'lishi mumkin. Ular paydo bo'ladi, uyqu yuzaki bo'ladi, ba'zida terlash va tashvish paydo bo'ladi. Ushbu hodisalar vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi, ammo kelajakda vaziyat yomonlashishining birinchi "qo'ng'iroqlari" bo'lishi mumkin.
• Gormonal o'zgarishlar ta'siri ostida PMS namoyon bo'lishi, ayniqsa, ushbu kasallikdan muntazam ravishda azob chekayotgan ayollarda yomonlashishi mumkin.
• Ko'pincha premenopozal davrda epizodlar kuchayadi.

Premenopozning oldini olish

Davolashdan oldin ham ustun rol o'ynashi mumkin. Axir, muammo alomatlari hali unchalik aniq emas, shuning uchun ularning dinamikasiga yanada ishonchli va xavfsizroq ta'sir ko'rsatish uchun vaqt bor.

Perimenopoz sindromi unga mas'uliyatli tayyorgarlikni talab qiladi. Ha, ta'sir qilish juda qiyin bo'lgan irsiy omillar mavjud. Agar oiladagi barcha adolatli jins vakillari menopauzaning boshlanishi bilan qiynalgan bo'lsa, unda bu yo'lni takrorlashning ma'lum bir xavfi mavjud. Biroq, hamma narsani halokatli tasodifga bog'lamaslik kerak. Patologik menopauzaning rivojlanishiga ayolning hayoti davomida premenopauzaga kirgunga qadar hamroh bo'lgan turmush tarzi ta'sir qiladi. Shuning uchun, ushbu bosqichning boshlanishiga tayyorgarlik ushbu yo'nalishda tuzatishlar kiritish bilan boshlanishi kerak. Ideal holda, albatta, sog'lom tasvir hayot bolalikdan sodiq hamroh bo'lib qolishi kerak, lekin, qoida tariqasida, inson sog'lom bo'lsa, u sog'lig'ining zaxiralarini maqsadsiz ravishda isrof qiladi va keyin sodir bo'lgan o'zgarishlarni qaytarishga harakat qiladi. Biroq, vaziyatni ijobiy dinamikaga o'zgartirish hech qachon kech emas.

To'liq dam olish

Stsenariyning muvaffaqiyatli rivojlanishining eng muhim omillaridan biri bu muvozanatli ish va dam olish rejimini saqlashdir. Bu erda sabab va natija o'rtasida aniq bog'liqlik mavjud. Misol tariqasida: muntazam ravishda uyqusizlik tushkunlik tuyg'usini keltirib chiqaradi, asabiylashish hujumlarini qo'zg'atadi, buning natijasida qon bosimi ko'tariladi, sog'lig'i haqida tashvish va shubha paydo bo'ladi. Va bu salbiy dinamikaning butun zanjiri bu vaqtda boshlangan gormonal "tebranishlar" bilan murakkablashadi. Shuning uchun barcha tana tizimlarining normal ishlashi uchun sifatli dam olish juda muhimdir.

Mobillik

Muhimligini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak jismoniy faoliyat. Yillar davomida metabolik jarayonlar sekinlashadi, tanadagi turg'un jarayonlar shakllanadi, mushaklarning ohanglari pasayadi, bu tananing shakliga va tananing jozibali ko'rinishiga sezilarli ta'sir qiladi. Ushbu noxush ko'rinishlarga qarshi turish uchun siz hayotingizga qo'shishingiz kerak vosita faoliyati. Bu nafaqat kuch va tashqi go'zallikni uzaytirishga yordam beradi, balki yurak-qon tomir kasalliklari va ortiqcha vaznning oldini olishda ham xizmat qiladi.

To'g'ri ovqatlanish

Balanslangan ovqatlanish o'zini namoyon qila boshlagan bosqichda ham ajoyib yordam bo'lishi mumkin. O'simlik ovqatlari, yog'siz go'sht, dengiz baliqlari va sut mahsulotlarini muntazam iste'mol qilish sog'lom ovqatlanishning asosidir. Sizning farovonligingizni yaxshilash uchun siz shakar, tuz, yog'li va qizarib pishgan ovqatlar, "yomon" uglevodlarni iste'mol qilishni kamaytirishingiz kerak.

Organizmning faolligini va turli salbiy omillarga chidamliligini saqlab qolish uchun vitaminlar va mikroelementlarning qo'shimcha manbalarini olish oqlanadi.

Yomon odatlardan voz kechish

Agar mavjud bo'lsa, yomon odatlarni yo'q qilish juda muhimdir. Nikotin va spirtli ichimliklarga qaramlik hayotning har qanday davri uchun halokatli, ammo premenopozda ular yurak kasalliklari, onkologiya, qalqonsimon bez kasalliklari va boshqa xavfli kasalliklarning provokatorlariga aylanishi mumkin.

Sokin

Boshqaruv psixo-emotsional holat ham bir xil darajada muhim omil hisoblanadi. Axir, premenopozal davr ko'p sonli vazolar bilan tavsiflanadi vegetativ belgilar, shakllanishi vegetativ faoliyat bilan uzviy bog'liqdir asab tizimi. Shu sababli, hissiy farovonlik markaziy asab tizimining faoliyatini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi va noqulay tendentsiyalarning rivojlanishini sekinlashtiradi. Ijobiy munosabatga erishish uchun siz o'zingizni stressdan, hissiy va jismoniy charchoqdan iloji boricha himoya qilishingiz kerak, agar buning iloji bo'lmasa, hozirgi voqealarga munosabatingizni o'zgartirishga harakat qiling va, ehtimol, dori vositalarining ishlashi uchun yordamga murojaat qiling; asab tizimi.

Jinsiy faoliyat

Premenopoz davrida to'liq jinsiy hayotga ega bo'lish umumiy holatingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Jinsiy energiya gormonlar ishlab chiqarishga foydali ta'sir ko'rsatadi, ularning miqdori pasayish tendentsiyasiga ega. Bundan tashqari, tos a'zolarida qon aylanishi yaxshilanadi, turg'un jarayonlar yo'q qilinadi va hissiy ko'rinishlar barqarorlashadi.

Premenopozal kasalliklarni davolash

Agar premenopozda qabul qilingan profilaktika usullarining kombinatsiyasi barqaror natija bermasa va patologik alomatlar davom etsa, davolanishni maxsus preparatlar bilan to'ldirish kerak.

Rivojlanish sari birinchi qadam to'g'ri taktika davolash mutaxassisga murojaat qilishdir. Ideal holda, menopauzaning butun davrining o'tishini u nazorat qilishi kerak.

Yig'ilgan kasallik tarixiga asoslanib, shifokor kerakli diagnostikani buyuradi, jumladan:

• terapevt, ginekolog, mammolog tomonidan bevosita tekshiruv;
• bemorning umumiy holatini baholash uchun siydik va qon testlarini o'tkazish;
• sodir bo'lgan o'zgarishlar darajasini aniqlash va oqilona davolashni tanlash uchun gormonlar darajasini tahlil qilish uchun qon namunalarini olish;
• tos a'zolari va sut bezlarining ultratovush tekshiruvi;
• mammografiya;
• infektsiyalar uchun smearlarni olish;
• bachadon bo'yni sitologik tekshiruvini o'tkazish;

Qo'shimcha diagnostika bemorning o'ziga xos shikoyatlari asosida amalga oshiriladi. Agar mavjud bo'lsa, bemor maxsus mutaxassisga yuboriladi va tegishli diagnostikadan o'tadi.

Barcha kerakli ma'lumotlarni to'plagandan so'ng, premenopozal davrni ajratib turadigan kursning barcha kontrendikatsiyasi va xususiyatlarini hisobga olgan holda davolash taktikasi belgilanadi.

Premenopozda terapiyaning eng muhim yo'nalishi gormonal darajasini barqarorlashtirishdir. Ayolning ahvoliga eng muhim ta'sir estrogen miqdorining pasayishi hisoblanadi. Shuning uchun samarali davolash ushbu gormonlar ishlab chiqarishning kamayishini qoplashga asoslangan bo'lishi kerak.

Fitoestrogenlar

Estrogen darajasining keskin pasayishiga yo'l qo'ymaslik uchun ular fitoestrogenlarni o'z ichiga olgan farmatsevtika vositalariga murojaat qilishadi.

Fitoestrogenlar steroid bo'lmagan gormonga o'xshash moddalar bo'lib, tuzilishi tabiiy estrogenlarning kichik turlaridan biri - estradiolga o'xshaydi.

O'simlik estrogenlarini qabul qilish quyidagilarga ijobiy ta'sir qiladi:

1. Faoliyat yurak-qon tomir tizimi. Fitohormonlar qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi, ularning elastikligini oshiradi va ta'minlaydi yaxshi ovqatlanish miyokard, aterosklerozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, shu bilan rivojlanishning oldini olishga yordam beradi gipertoniya, IHD, shuningdek, yurak xuruji va qon tomirlarining oldini olish;
2. Markaziy asab tizimining ishi. Estrogenlar markaziy asab tizimining turli xil ta'sirlarga moslashish qobiliyatini oshiradi stressli vaziyatlar, ruhiy va hissiy stress. Bundan tashqari, ular parasempatik va o'rtasidagi o'zaro ta'sirni tartibga solishga yordam beradi simpatik bo'linmalar avtonom asab tizimi, bu sizga faoliyat va dam olish jarayonlaridagi o'zgarishlarni tartibga solishga imkon beradi. Shu tufayli uyqu normallashadi, samaradorlik oshadi, bu mehnat talab qiladigan jarayonlarni tugatgandan so'ng tabiiy charchoqning boshlanishi bilan almashtiriladi va ortiqcha qo'zg'alishning oldini oladi, bu esa odamning dam olishiga va to'liq dam olishga imkon bermaydi;
3. Tashqi jozibadorlik. Tabiiy estrogenlarning harakati nafaqat ichki kasalliklarni bartaraf etishga, balki ayolning tabiiy go'zalligini saqlab qolishga qaratilgan. Chiqarishning kamayishi tabiiy gormonlar qarish jarayonlarining boshlanishiga olib keladi: terining, sochlarning, tirnoqlarning holati keskin yomonlashadi, erkak turiga ko'ra shaklning qayta tuzilishi sodir bo'ladi; ortiqcha vazn. Fitoestrogenlarni qabul qilish bu namoyonlarning paydo bo'lishiga qarshi turishga yordam beradi va ularni keyingi sanaga qoldiradi.
4. Kaltsiyning organizm tomonidan so'rilishi. Fitoestrogenlar D vitamini bilan birgalikda ushbu mikroelementni oziq-ovqat va vitamin-mineral komplekslardan to'liq singdirishga yordam beradi, bu davrga xos bo'lgan kasallik - osteoporoz rivojlanishiga qarshi turadi, bu suyak to'qimalarining kuchayishi bilan namoyon bo'ladi.

Ushbu o'simlik moddalari bilan to'ldirilgan vitamin va mineral preparatlar ko'pincha fitoestrogenlar manbai sifatida ishlatiladi. Bunday komplekslarga misollar:

• Qi-Clim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopoz;
• Remens;
• Mensi.

HRT

Gormonlarni almashtirish terapiyasi, agar sindrom juda tez rivojlansa va ayolning sog'lig'iga gormonal nomutanosiblik juda salbiy ta'sir ko'rsatsa, oqlanishi mumkin. Bunday holda, kechikish xavfli bo'lishi mumkin va samarasiz bo'ladi.

Shuni esda tutish kerakki, HRT oxirgi chora bo'lib, undan foydalanish vaqt bilan cheklanishi kerak va davolanish mutaxassisning qattiq nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Afsuski, uzoq muddatli davolash gormonal dorilar sabab bo'ladi ortib borayotgan xavf saraton paydo bo'lishi, masalan, har xil turlari ayol jinsiy a'zolari va sut bezlari saratoni.

Premenopoz muhim ahamiyatga ega tayyorgarlik bosqichi ayol tanasini qayta qurish. Va bu hodisa hayajonli bo'lsa-da va bundan tashqari, u ko'pincha hamroh bo'ladi salbiy alomatlar, uni nafaqat salbiy nuqtai nazardan, balki paydo bo'ladigan imkoniyatlar nuqtai nazaridan ham ko'rib chiqish muhimdir. Qoidaga ko'ra, bu vaqtga kelib, bolalar endi avvalgidek e'tiborni talab qilmaydi, ayol o'ziga g'amxo'rlik qilish va bo'sh vaqtini o'tkazish uchun vaqt topadi, uning shahvoniyligi eng yuqori cho'qqiga chiqadi va kasallikning boshlanishi haqida tashvishlanish zarurati tug'iladi. istalmagan homiladorlik yo'qoladi. Menopauza hayotning oxiri emas, balki tabiatning o'zi tomonidan taqdim etilgan hodisa bo'lib, uning borishi ko'p jihatdan to'g'ri munosabat va qabul qilingan profilaktika choralariga bog'liq.

salom qizlar! Ayollarda menopauzaning birinchi belgisi 45 yildan keyin umumiy vegetativ belgilar shaklida kuzatiladi. 10 yil davomida semptomlar o'sib boradi va asta-sekin hayz ko'rish birinchi navbatda tugaydi, so'ngra asta-sekin tanadagi o'zgarishlarning umumiy fonida ular o'z tsiklini to'xtatadilar. gormonal funktsiya tuxumdonlar. Ushbu maqolada menopauza davrlarini tahlil qilamiz va bilib olamiz dastlabki belgilar va reproduktiv funktsiyani to'xtatish sabablari. Va shuningdek, nima qilish kerak, qanday davolash kerak.

Fertillik davri 4 bosqichga bo'linadi - balog'at, etuklik, menopauza va qarilik. Yoshi bilan reproduktiv funktsiya asta-sekin pasayadi. Gormonlar darajasining pasayishi va genital organlarning faoliyatini to'xtatish, ya'ni estrogen va progesteron ishlab chiqarish bilan.

Odil jinsiy aloqaning har bir vakili bu pasayish bosqichini boshqacha boshdan kechiradi. Ba'zi odamlar hech qanday o'zgarishlarni sezmaydilar, boshqalari esa patologik kurs bilan menopauzani boshdan kechirmoqda. Barcha ayollarning taxminan yarmida menopauza davrida nevrologik, endokrin va qon tomir kasalliklari mavjud. Ishlashning pasayishi va hayot sifati yomonlashishi mumkin.

Aslida, menopauza 3 davrga bo'linadi:

1. Premenopozal - odatda 45 yoshdan keyin sodir bo'ladi. Menstrüel qon ketish hali ham davom etmoqda. lekin progesteron va estrogenlar sekretsiyasining pasayishi tufayli tartibsiz va kam bo'ladi. Bu moment tanadagi o'zgarishlar haqida birinchi signaldir.
2. Menopauza - muntazam hayz ko'rishning to'xtashi (taxminan 50 yosh), ammo bu davrda homilador bo'lish qobiliyati hali ham saqlanib qolmaydi;
3. Postmenopozal - 70 yoshgacha. Progesteron va estrogen sintezini to'liq to'xtatish.

Bosqichlar uchun yosh mezonlari juda o'zboshimchalik bilan. Shuning uchun, butun tanani qo'llab-quvvatlash uchun o'z vaqtida tanlash uchun ayollarda menopauzaning birinchi belgilarini bilish muhimdir.

Erta belgilar

Ko'pgina ayollar menopauzaning boshlanishini bilishmaydi. Ular shikoyatlari bilan terapevtlarga tashrif buyurishadi Yuqori bosim, yurakdagi og'riqlar, shuningdek, nevrozlar va depressiya bilan.

Birinchi davr erta namoyon bo'lishi odatda butun premenopozal bosqich va postmenopozal bir necha yil davom etadi. Keyin noxush alomatlar yanada jiddiy metabolik kasalliklarga aylanadi.

Dastlabki bosqichlarda quyidagilar kuzatiladi:

• "Issiq chaqnashlar" - harorat bilan bog'liq bo'lmagan issiqlikning to'satdan hujumlari muhit. To'satdan titroq hissi ham paydo bo'lishi mumkin.
• Bosh og'rig'i va migren.
• Terlashning kuchayishi.
• Qon bosimi ko'tariladi.
• Yurak tezligining oshishi, ritmning buzilishi.
• Rivojlanishga olib keladigan suyak mineralizatsiyasining pasayishi.

O'zgarishlar nafaqat ta'sir qiladi umumiy holat tanaga, balki psixo-emotsional sohaga ham ta'sir qiladi. Ayolda xotira buzilishi, charchoq va uyquchanlik kuchayishi, jinsiy istakning pasayishi mumkin. Yaqinlashib kelayotgan menopauza ham kayfiyatga ta'sir qiladi - asabiylashish kuchayadi, depressiya rivojlanishi mumkin.

Ayollarda menopauza qanday boshlanadi - alomatlar

Menopauza qanday davom etishi ko'plab omillarga bog'liq. Jiddiylik gormonal darajalar, umumiy holat va irsiyat bilan belgilanadi.

Issiq chaqnashlar deyarli barcha ayollarga hamroh bo'ladi, ularning intensivligi har xil bo'lishi mumkin.

1. Engil "issiqlik" hissi kun davomida 1 dan 10 martagacha sezilishi mumkin.
2. O'rtacha - 20 gacha.
3. Kuchli issiq chaqnashlar kuniga 20 martadan ko'proq sodir bo'lishi mumkin.

Qiziqarli: to'satdan isitma holati vazomotor (qon tomir) buzilishlari bilan izohlanadi. Bu kapillyarlarni kengaytiradi, qonning bosh, bo'yin va tanaga oqishiga olib keladi. Tselsiy bo'yicha 2 dan 5 darajagacha ko'tarilish kuzatilishi mumkin.

Isitma ko'pincha kechasi boshlanadi, bu uyqusizlik, terlash va yurak urish tezligini oshiradi. Issiq chaqnashlar ko'pincha bosh aylanishi va zaiflik bilan birga keladi.

Juda foydali videoni tomosha qiling.

Ayollarning taxminan 20 foizi ushbu kasallikka moyil erta davr nevrotik kasalliklar- kayfiyatning keskin o'zgarishi, tajovuzkorlik, asabiylashish, ko'z yoshlari.

Ushbu belgilar eng keng tarqalgan, ammo atipik ko'rinishlar ham ajralib turadi:

• Arterial gipertenziya, migren bilan birga, siyishning kuchayishi (ehtimol, teskari jarayon - siydikni ushlab turish).
• Kuchli yurak og'rig'i kardiogrammada o'zgarishsiz va standart terapiya bilan bartaraf etilmaydi.
• Immunologik holatning kuchayishi - teri toshmasi, ürtiker, allergik burun oqishi va lakrimatsiya kuzatiladi. Kamdan kam hollarda dori-darmonlarga yoki ma'lum turdagi oziq-ovqatlarga (ayol ilgari xavfsiz iste'mol qilgan) to'satdan intolerans paydo bo'ladi.

Afsuski, engil premenopozal simptomlar juda kam uchraydi. Ayollarning faqat 1/6 qismi pasayish davrini boshdan kechiradi, deyarli yo'q noqulaylik. Odatda bu surunkali kasalliklarsiz va sog'lom va faol turmush tarzini olib boradigan adolatli jinsiy aloqa vakillari.

Deyarli barcha ayollar bilan surunkali patologiyalar menopauzani boshdan kechirish qiyin. Xavf omillari, shuningdek, endokrin va gormonal kasalliklar, tartibsiz hayz ko'rish. Menopauzaning erta boshlanishi (40 yoshdan oldin), homiladorlik va tug'ishning yo'qligi.

Erta menopauza

Bu patologik holat 35-40 yoshda boshlanadi. Bu odatda og'ir ginekologik tarix bilan bog'liq (urogenital kasalliklar, tez-tez abortlar va abortlar), otoimmün kasalliklar, jarrohlik va tuxumdonlarning o'sma jarayonlari.

Ushbu jarayonning birinchi belgisi - oylik tsiklning o'zgarishi. Birinchidan, qon ketish orasidagi intervallar uzayadi, olti oy ichida 1 tsiklga etadi. Estrogen ishlab chiqarishning pasayishi tufayli issiq chaqnashlar, terlash va nafas qisilishi boshlanadi. Jismoniy faollik paytida yurak og'rig'i va bosh aylanishi kuzatiladi.

Lipidlar almashinuvining sekinlashishi tufayli tana vazni oshadi va yog 'massasi qorin bo'shlig'ida "erkak" turiga ko'ra to'planadi. Shuningdek, depressiya va ruhiy tushkunlik holati kilogramm ortishiga yordam beradi.

Soch o'sishi kuchayadi - "mo'ylovlar" yuqori labda va iyagida sochlar paydo bo'ladi.

Menopauzaning erta boshlanishining asosiy xavfi - bu intrauterin qon ketish chastotasining ko'payishi, birlamchi bepushtlik, muammolar. qalqonsimon bez va saraton jarayonlarini rivojlanish ehtimolini oshirish.

Uchun differentsial diagnostika 35 yildan keyin amenoreyadan menopauzaning boshlanishi, gormonlar uchun qon testi, endometriumni baholash uchun ultratovush va kolposkopiya buyuriladi. Tuxumdonlar faoliyatining pasayishi boshlanishini gipofiz bezining o'smalaridan, qalqonsimon bez va buyrak usti bezlarining patologiyalaridan ajratish muhimdir.

Qanday yordam berish kerak

Avvalo, menopauzaning dastlabki belgilarida ayol uni davolovchi ginekolog bilan bog'lanishi kerak. U namoyon bo'lishning og'irligini baholashi va gormonal almashtirish va simptomatik terapiyani buyurishi mumkin. Shuningdek, siz bachadon bo'yni sitologik namunasi, tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi va mamogramma bilan stulda tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Menopauza belgilari bilan bog'liq asosiy muammo uning salbiy reaktsiya standart davolash usullariga. Shifokor gormonal bo'lmagan vositalar yordamida va estrogenni kiritish bilan simptomlarni yo'q qilishi mumkin.

Eng samarali davolash gormonaldir, bu deyarli barcha noxush alomatlarni bartaraf etishga yordam beradi. Odatda profilaktika maqsadida progesteron bilan birlashtirilgan tabiiy estrogenlarning kichik dozalari qo'llaniladi (bachadon to'qimalarining giperplaziyasidan qochishga yordam beradi). Gormonlar osteoporotik o'zgarishlar, qon tomirlari va yurak xurujlarini rivojlanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi. Ginekologga yiliga 2 marta yoki tez-tez tashrif buyurishni unutmang.

Biroq, bu davolash o'ziga xos kontrendikatsiyaga ega:

• Noma'lum etiologiyaning bachadondan qon ketishi.
• Jinsiy organlarda saraton o'zgarishlari.
• Qon ivishining buzilishi.
• Buyrak yoki jigar etishmovchiligi.
• Tromboz.

Odatda simptomatik davolash sifatida antidepressantlar va osteoporozning oldini olish uchun preparatlar (biofosfonatlar) qo'llaniladi.

Giyohvand moddalarsiz terapiya qo'llaniladi, bu hayotning qolgan qismi uchun ajralmas davolashdir. Banal fizioterapiya har kuni, tananing qayta tuzilishi bilan kurashishga yordam beradi.

Balneoterapiya - bahor yoki kuzda (yozda juda issiq) tabiiy iqlim sharoitida mineral va radonli vannalar yordamida davolash usuli.

Menopauza paytida ayolning birinchi belgisi kam hayz ko'rishdan boshlanadi va engil issiq chaqnashlar ham bo'lishi mumkin. Bu tabiiy jarayon fiziologik davr, balog'at yoshidan reproduktiv funktsiyani to'xtatish davriga o'tish. To'g'ri turmush tarzi va ratsional terapiya noxush alomatlarga osonroq chidashga yordam beradi, shuningdek, asoratlar xavfini kamaytiradi.

Siz menopauza haqida juda ko'p maqolalar yozishingiz mumkin, juda ko'p turli xil misollar va vaziyatlar, mening holatimda birinchi belgi o'sha juda engil issiq yomg'ir, keyin esa sovuq edi. Endi ular yanada aniqroq, chunki menopauzaning ikkinchi davri hali ham davom etmoqda. Ularni zaiflashtirish uchun men o'z davolanishimni izlayapman, men tasvirlab berdim.

Kuting qizlar, biz buni uddalaymiz! O'zingizga va yaqinlaringizga g'amxo'rlik qiling!

Hayot davomida ayolning reproduktiv tizimining faoliyati bir necha bosqichlardan o'tadi va oxirgi bosqich menopauzadir. Ko'pincha u taxminan 50 yoshda sodir bo'ladi, lekin u erta yoki kechroq rivojlanishi mumkin.

Menopauza - tuxumdonlarda jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni yakunlash bilan bog'liq bo'lgan hayz ko'rishning to'liq qaytarilmas to'xtash davri. Undan oldin premenopoz paydo bo'ladi, bu davrda estrogen etishmovchiligi belgilari paydo bo'ladi va kuchayadi. Va hayz ko'rish tugaganidan keyin 5 yil o'tgach, ular postpenopoz haqida gapirishadi.

Hujum sabablari

Tuxumdonlarda ishlab chiqarilgan ayol jinsiy gormonlari bachadonda va butun tanada tsiklik o'zgarishlarga olib keladi. Tuxumdon-menstrüel siklüsning birinchi bosqichida harakat qiluvchi estrogen endometriumning o'sishi va follikulning etukligi uchun zarurdir. Aynan shu gormon ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishini belgilaydi va terining va uning qo'shimchalarining holatiga ta'sir qiladi. Progesteron, birinchi navbatda, davom etayotgan homiladorlikni saqlab qolish uchun zarurdir, tsikl oxirida uning darajasining keskin pasayishi hayz ko'rish boshlanishini qo'zg'atadi;

Taxminan 30-35 yoshdan boshlab, ayol follikullar zaxirasini kamaytira boshlaydi. Shu bilan birga, tobora ko'proq anovulyatsiya sikllari paydo bo'ladi va estrogen ishlab chiqarish asta-sekin kamayishni boshlaydi. Bu tuxumdon to'qimalarining gipofiz bezining tartibga soluvchi gormonlariga sezgirligining pasayishi va jinsiy bezlar parenximasining asta-sekin progressiv sklerozi bilan bog'liq.

Boshida biriktiruvchi to'qima faqat ovulyatsiya qilingan follikullar hududida paydo bo'ladi, keyin butun tuxumdon jarayonda ishtirok etadi. Ushbu o'zgarishlarning tezligi qon tomir organni ta'minlaydigan devorlarda yoshga bog'liq va aterosklerotik o'zgarishlar paydo bo'lishi bilan ortadi. Natijada, 50 yoshga kelib, tuxumdonlar ko'pincha kichikroq, zichroq va ajinlar ko'rinadi.

Hozirgi vaqtda asab va endokrin tizimlarning reaktivligi, ayniqsa, gipofiz bezidan adrenokortikotrop gormon ishlab chiqarish darajasi ham tuxumdonlar faoliyatini kamaytirishda katta ahamiyatga ega ekanligiga ishoniladi. Amaliy ishlamaydigan tuxumdonlarni qarigan hayvonlardan yosh hayvonlarga ko'chirib o'tkazish bo'yicha tadqiqotlar o'tkazildi. Shu bilan birga, transplantatsiya qilingan organ yana jinsiy gormonlar ishlab chiqara boshladi va undagi qolgan follikullarning pishishi qayta boshlandi. Va keksa hayvonlarda yosh hayvonlardan tuxumdonlarni implantatsiya qilish menopauzani oldini olmadi, balki uning boshlanishini biroz kechiktirdi. Ushbu natijalar menopauzaning rivojlanishiga umumiy neyroendokrin holatning ta'sirini tasdiqlaydi.

Boshida umumiy daraja Tanadagi estrogen hali ham etarli, chunki bu gormon nafaqat tuxumdonlarda ishlab chiqariladi. U periferik to'qimalar, asosan teri osti yog'i tomonidan androgenlardan oz miqdorda sintezlanadi. Ammo progesteronning ortib borayotgan etishmasligini qoplaydigan hech narsa yo'q. Natijada, jinsiy gormonlar muvozanati paydo bo'ladi, bu hayz ko'rishning muntazamligiga ta'sir qiladi va bachadon va boshqa organlarda istalmagan o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. ichki organlar.

Keyinchalik menopauzaning patogenezida estrogen etishmovchiligi birinchi o'rinni egallaydi. Ushbu gormonning retseptorlari nafaqat bachadonda topiladi. Ular gipotalamusda, tomirlar devorlarida, terida va boshqa ko'plab organlarda joylashgan. Bu menopauza davriga hamroh bo'lgan ko'p belgilarning sababidir.

Menopauza qachon paydo bo'ladi?

Menopauzaning paydo bo'lgan yoshi ko'plab omillarga bog'liq. Bularga irsiyat, mavjudlik kiradi yomon odatlar(chekish, alkogolizm va giyohvand moddalarni iste'mol qilish), kundalik jismoniy faollik darajasi, reproduktiv tizimning surunkali kasalliklari mavjudligi, gipofiz bezining holati. Bularning barchasi menopauzaning boshlanishi va hayz ko'rishning to'liq to'xtashi o'rtasidagi davr qancha davom etishiga ham ta'sir qiladi.

Reproduktiv tizim faoliyatining pasayishining birinchi belgilari ko'pincha 40 yoshda, hayz davrining uzayishi va hayz paytida bo'shatilgan qon miqdori kamayishi bilan namoyon bo'ladi. Menopauza sindromining namoyon bo'lishi odatda bundan keyin bir necha yil o'tgach paydo bo'ladi. Premenopozning davomiyligi olti oydan 7-8 yilgacha bo'lishi mumkin.

Agar menopauza sindromi 30-35 yoshda boshlangan bo'lsa, ular erta menopauza haqida gapirishadi. Tuxumdonlar funktsiyasining to'liq yo'qolishi 40 yoshga kelib sodir bo'ladi.

Tibbiy aralashuvlardan keyin menopauza mumkinmi?

Ba'zida hayz ko'rishning to'xtashi va organizmdagi menopauza o'zgarishlari yatrogenikdir. Keyin jarrohlik yo'li bilan olib tashlash tuxumdonlar (yoki ularning ko'pchiligi), kemoterapi yoki tos a'zolariga radiatsiya ta'siri, sun'iy menopauza paydo bo'ladi. Kastratsiyadan keyingi yoki post-variektomiya sindromi deb ham ataladi.

Tuxumdonlarni olib tashlash yoki ularning faoliyatini bostirish quyidagi kasalliklar uchun amalga oshiriladi:

1. tuxumdonlarning o'zlarining malign neoplazmalari;
2. endometrium, tananing yoki bachadon bo'yni saratoni;
3. tuxumdonlar va boshqa tos a'zolarining keng yiringli shikastlanishi;
4. yo'g'on ichak va to'g'ri ichak saratoni, qo'shni organlarga urug'lanish va bachadon qo'shimchalarini jalb qilish;
5. keng tarqalgan progressiv (konservativ terapiya ta'siri bo'lmaganda);
6. malign neoplazma siydik pufagi radiatsiya terapiyasi bilan;
7. ko'krak bezi saratoni, agar estrogen darajasining o'simta o'sish tezligiga ta'siri tasdiqlansa;
8. onkogematologiya uchun kimyoterapiya.

O'tkir estrogen etishmovchiligi tananing moslashishga vaqti bo'lmagan kasalliklarning butun majmuasining tez va tez rivojlanishiga olib keladi. Shuning uchun tuxumdonlar olib tashlanganidan keyin (yoki ularning faoliyati keskin to'xtagan) menopauza belgilari odatda juda aniq.

Sun'iy menopauzaga o'xshash holat organlarni saqlaydigan jarrohlik ginekologik aralashuvlar paytida ham rivojlanishi mumkin. Masalan, bachadonning asoratsiz amputatsiyasi yoki ekstirpatsiyasi paytida ular tuxumdonlarni olib tashlamaslikka harakat qilishadi. Ammo bachadon arteriyalarini bog'lash paytida ularning qon ta'minoti buzilishi, menopauza sindromining neyroendokrin va metabolik belgilari paydo bo'lishi bilan estrogen ishlab chiqarishni to'xtatishga olib kelishi mumkin. Tuxumdonning faol funktsiyasini saqlab qolgan holda, bachadonni olib tashlaganidan keyin hayz ko'rishning to'xtashi haqiqiy menopauza emasligini tushunish muhimdir.

Perimenopoz nima

Tabiiy yoshga bog'liq menopauza birdan rivojlanmaydi. Bir necha yillar davomida xarakterli buzilishlar paydo bo'ladi va kuchayadi. Bundan tashqari, ular nafaqat hayz davriga ta'sir qiladi. Avtonom va neyroendokrin kasalliklar qayd etiladi, genital organlarning shilliq qavatining holati, teri va teri osti to'qimalari o'zgaradi. Bu davr premenopoz deb ataladi va menopauza u bilan boshlanadi. Bundan tashqari, menopauzaga yaqinroq tashqi belgilar Ko'pgina ichki organlarda qaytarilmas va progressiv o'zgarishlar ham paydo bo'ladi.

Bunday holda, tsikl tartibsiz bo'lib qoladi, tez-tez tizimsiz qon ketish yoki hayz ko'rishning uzoq vaqt davom etishi mumkin. Bunday buzilishlar 45 yoshda paydo bo'lishi mumkin. Asta-sekin, hayz ko'rish tobora kamdan-kam uchraydi va kam uchraydi va bir muncha vaqt o'tgach, u nihoyat to'xtaydi. Agar ular 12 oydan ortiq vaqt davomida yo'q bo'lsa, ular menopauzaning boshlanishi haqida gapirishadi. Qayerda tashqi ko'rinishlar estrogen etishmovchiligi bir muncha vaqt davom etadi, tana asta-sekin yangi holatga moslashadi.

Bu davrda homilador bo'lish mumkinmi? Perimenopozning boshlanishi bilan ko'plab ayollar kontratseptsiyani e'tiborsiz qoldirishni boshlaydilar. Darhaqiqat, homiladorlik va homiladorlik xavfi hali ham saqlanib qolmoqda, bu kamdan-kam uchraydigan ovulyatsiya sikllarining mavjudligi va jinsiy gormonlarning nomuvofiq darajasi bilan bog'liq. Ba'zida homiladorlik tufayli hayz ko'rishning to'xtashi menopauza belgisi sifatida qabul qilinadi va muntazam ultratovush tekshiruvi paytida rivojlanayotgan homilaning topilishi ajablantiradi.

Menopauzaning namoyon bo'lishi

Odatda birinchi tashvish beruvchi alomat issiq chaqnashlardir - yuz va tananing yuqori qismida sezilgan issiqlik to'lqinlari ko'rinishidagi to'satdan vegetativ hujumlar. Bunday holda, teri notekis ravishda qizil rangga aylanadi va uning ustida tomir marmar naqshlari ko'rinadi. Isitma titroq va terlash bilan almashtiriladi, ayniqsa kechasi. Kun davomida issiq chaqnashlar qayta-qayta va bo'lmasdan sodir bo'ladi ko'rinadigan sabablar. Menopauza paytida hayz ko'rish butunlay to'xtaganidan keyin ular bir necha yil davom etishi mumkin.

Issiq chaqnashlar menopauzadagi ayollarning deyarli 80 foizida uchraydi. Ushbu vazomotor buzilishlarning zo'ravonligi va chastotasi qahva va ziravorlar, sulfitlar va nitratlar bilan oziq-ovqat iste'moli bilan ortishi mumkin, ular ko'pincha spirtli ichimliklar va tamaki chekish bilan qo'zg'atiladi. Gipotalamus issiq chaqnashlarning rivojlanishida katta rol o'ynaydi, deb ishoniladi. Bu miyaning avtonom nerv tizimining yuqori markazlari joylashgan qismidir. Estrogen etishmovchiligi gipotalamusning neyrosekretor funktsiyasini inhibe qiladi va simpatik-adrenal tizimning faolligini oshiradi.

Kechqurun va tunda aniq issiq chaqnashlar tufayli uyqu buzilishi mumkin. Uning chuqurligi va davomiyligining o'zgarishi ertalab dam olish tuyg'usining etishmasligiga, kun davomida asabiylashish va beparvolikka olib keladi. Xotira buzilishining birgalikdagi shikoyatlari menopauza bilan bevosita bog'liq emas, ular devorlardagi o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. miya tomirlari ateroskleroz va gipertenziya uchun. Ammo issiq chaqnashlar va uyqusizlik tufayli konsentratsiyaning pasayishi muammolarning kuchayishiga olib keladi qisqa muddatli xotira. Ko'z yoshi bilan hissiy labillik va keskin o'zgarishlar kayfiyatlar.

Premenopauza davrida, shuningdek, barmoqlarda uyqusizlik va karıncalanma, oyoqlarning sovuqligi, yurak urishi, havo etishmasligi hissi va vaqtinchalik tizimli bo'lmagan engil bosh aylanishi shikoyatlari bo'lishi mumkin. Bularning barchasi odatda vegetativ labillikning namoyon bo'lishi va menopauza davrida periferik tomirlarning ohangida keskin o'zgarishdir. Ammo siz barcha alomatlarni gormonal nomutanosiblik bilan bog'lamasligingiz kerak, bir vaqtning o'zida nevrologik va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi mavjud. Va bu holatda ayollarda menopauza belgilari jiddiy patologiyaning dastlabki belgilarini maskalashi mumkin.

Ko'pincha qon bosimining beqarorligi paydo bo'ladi, bu esa gipertenziya rivojlanishiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, ayol uzoq vaqt davomida bosh aylanishi, yurak urishi va boshqa ba'zi alomatlarni ushbu patologiya bilan bog'lamasligi mumkin, zaruriy davolanishsiz qoladi.

Tizimlar va organlarga ta'siri

Menopoz davrida avtonom buzilishlar yoqimsiz, ammo o'tkinchi hodisadir. Ammo ichki organlarda yuzaga keladigan o'zgarishlar postpenopozal davrda allaqachon turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ular atrofiya va estrogen ta'siridan mahrum bo'lgan to'qimalarning tuzilishidagi o'zgarishlar, shuningdek ikkilamchi rivojlanayotgan metabolik va neyroendokrin kasalliklar bilan bog'liq.

Birinchi o'zgarishlar jinsiy a'zolarda sodir bo'ladi. Premenopozning dastlabki bosqichlarida progesteron etishmovchiligi ustunlik qiladi, bu esa endometriumning haddan tashqari ko'payishi (o'sishi) ni keltirib chiqaradi. Bunday holda, bachadon biroz kattalashishi va yumshoq bo'lishi mumkin, bu esa suvli va to'liq taassurot qoldiradi. Keyinchalik ortib borayotgan estrogen etishmovchiligi vagina, bachadon va bachadon devorlarida atrofik jarayonlarning sababi bo'ladi. uretra. Sut bezlari yog 'qatlamining ko'p qismini yo'qotadi, ulardagi alveolyar lobulalar sklerotik bo'lib, qisqaradi. Birgalikda mastopatiya tufayli ko'krak tez-tez og'riydi.

Menopauza davrida bachadon va tuxumdonlar hajmi deyarli uchdan biriga kamayadi, endometrium yupqalashadi va bir hil bo'ladi. Qin qisqaradi va tekislanadi, uning devorlari elastiklik va mustahkamlikni yo'qotadi. amalga oshiradigan shilimshiq ishlab chiqarish himoya funktsiyasi va foydali laktobakteriyalar uchun ko'payish maydoni hisoblanadi. Bu atrofik kolpitning rivojlanishiga olib keladi, bu quruqlik, tirnash xususiyati va qichishish hissi bilan birga keladi. Jinsiy aloqa og'riqli bo'ladi va vaginal shilliq qavatning mikrotraumalari qon ketishiga olib kelishi va yallig'lanish jarayonini qo'llab-quvvatlashi mumkin.

Mushak atrofiyasi tos bo'shlig'i va siydik yo'llari tonusining pasayishi bilan boshlanganligi sababli, siydik o'g'irlab ketishi mumkin. Avvaliga u faqat kuchli zo'riqish, yo'talish, hapşırma va kulish bilan namoyon bo'ladi. Keyinchalik dizuriya darajasi oshadi va siydik yo'llarining og'zi biroz ochilganligi sababli, ko'tarilgan infektsiyaning rivojlanishi mumkin. chiqarish tizimi. Ko'pincha sistit tashxisi qo'yiladi.

Estrogen yurak-qon tomir tizimiga profilaktik ta'sir ko'rsatadi, arteriya devorlarining elastikligini oshiradi va tananing stressga moslashish darajasini oshiradi. Menopauza davrida ushbu gormonning etishmasligi tufayli qon tomirlari zichlashadi va qon bosimining o'zgarishini qoplash qobiliyati pasayadi. Bu qon tomir baxtsiz hodisalar - miyokard infarkti va insult xavfini oshiradi.

Tayanch-harakat tizimida minerallar va oqsillarning qayta taqsimlanishi sodir bo'ladi va kollagen miqdori kamayadi. Natijada, suyaklar yanada mo'rt bo'ladi va intervertebral disklar va artikulyar xaftaga yupqaroq bo'ladi va dinamik yuklarga bardosh bera olmaydi. Teri va teri osti to'qimalari elastiklikni yo'qotadi, holat o'zgaradi soch follikulalari va mixlar. Xarakterli xususiyat - bu 7-servikal vertebra sohasida yog'ning cho'kishi, bu zich elastik dumg'aza hosil bo'lishiga olib keladi. Bu menopauza yoki beva ayol deb ataladi.

Menopauza davrining murakkab kursi

Menopauza paytida yuzaga keladigan asoratlarga quyidagilar kiradi:

1. menopauza sindromining og'ir kursi, mavjud avtonom kasalliklar ayolni zaiflashtirganda;
2. rivojlanayotgan osteoporoz tufayli vertebra va femur bo'yinining patologik yoriqlari;
3. gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan bachadondan qon ketishi;
4. menopauza davrida endometriyal giperplaziya, bu bachadon saratoni rivojlanish xavfini oshiradi;
5. bachadonning tanasida organ devorlarining yomon qisqarishi tufayli qon ketishiga olib kelishi mumkin bo'lgan miomalarning paydo bo'lishi;
6. sut bezlarida mastopatiya va o'smaga o'xshash shakllanishlar paydo bo'lishi, ko'krak bezi saratoni rivojlanishiga tahdid soladi;
7. erta menopauza, buning sababi bo'lishi mumkin irsiy omil, gormonal dorilarni rag'batlantirish va irratsional foydalanishdan keyin mavjud bo'lgan kasalliklar yoki tuxumdonlarning tez tükenmesi.

Menopauza butun tanani qayta qurish davri bo'lib, bu jarayon har doim ham muammosiz o'tmaydi. Shuning uchun muntazam ravishda ginekolog bilan bog'lanish va muntazam onkologik tekshiruvlardan o'tish kerak, bu esa jiddiy asoratlarni o'z vaqtida aniqlash imkonini beradi.

Menopauza uchun testlar onkotsitologiya va vaginal mikroflora uchun smearlarni o'z ichiga oladi va. Agar kerak bo'lsa, osteoporozning og'irligini aniqlash uchun umurtqa pog'onasi va qo'l suyaklarining rentgenologik tekshiruvi o'tkaziladi. Bu mineral metabolizm ko'rsatkichlarini baholovchi qon testi bilan to'ldiriladi.

Terapiya kerakmi?

Yumshoq oqim menopauza davri tibbiy aralashuvni talab qilmaydi, ayolning tanasi o'zi yangi holatga moslashadi. Menopauzani davolash tez-tez qizib ketish, og'ir neyroendokrin kasalliklar va aniq atrofik kolpit bilan amalga oshiriladi. Tuxumdonlarni olib tashlashdan so'ng darhol terapiya ham majburiydir. Ha, va erta menopauza paydo bo'lgan buzilishlarni tuzatishni talab qiladi.

Atrofik kolpitni davolash uchun vaginal shilliq qavatning holatini yaxshilaydigan oz miqdorda estrogenlar yoki fitoestrogenlar bo'lgan süpozituarlardan foydalaniladi. Jiddiy vegetativ buzilishlar va tez-tez qizib ketish uchun, birlashtirilgan o'simlik preparatlari, ular tomchilar yoki planshetlar shaklida mavjud. Siz to'lovlardan ham foydalanishingiz mumkin dorivor o'simliklar yoki individual o'tlar. Gomeopatik vositalar ko'pincha buyuriladi.

Menopoz davrida vitaminlar tuxumdonlar tashqarisida estrogen ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi, metabolizmni va yurak-qon tomir tizimining holatini yaxshilaydi. Ko'p to'yinmagan dietaga qo'shimcha ravishda yog 'kislotalari va tolalar, A, C, E, D vitaminlari alohida shaklda yoki multivitaminli komplekslarning bir qismi sifatida buyuriladi. Shuningdek, tanani kaltsiy bilan to'yintirish tavsiya etiladi.

Gormonlarni almashtirish terapiyasi

Menopauzaning tez kechishi, moyillik bachadondan qon ketishi, menopauzaning erta boshlanishi va kastratsiyadan keyingi sindrom past dozali gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) uchun ko'rsatma hisoblanadi. Tabletkalar eng ko'p ishlatiladi, lekin yamoqlar yoki boshqalar dozalash shakllari. Gormon terapiyasi dori-darmonlari shifokor tomonidan belgilanadi. Bunday holda maqsadli organlar (bachadon, tuxumdonlar, sut bezlari), jigar va venoz tizimning holatini muntazam ravishda kuzatib borish kerak.

Menopauza uchun gormonal bo'lmagan dorilar

Gormonal bo'lmagan dori-darmonlarni qabul qilish farovonlikni yaxshilashga va issiq chaqnashlar sonini kamaytirishga yordam beradi. Ko'rsatkichlarga ko'ra, antidepressantlar va kayfiyat stabilizatorlari, antikonvulsanlar va antihipertenziv dorilar. Ular jismoniy terapiya bilan to'ldirilishi mumkin.

Bu choralarning barchasi menopauzaning boshlanishiga to'sqinlik qilmaydi, ammo ular asoratlarni oldini oladi va menopauza sindromi jarayonini yumshatadi.

Menopauzani qanday kechiktirish kerak?

Tuxumdonlar faoliyatini erta to'xtatishning oldini olish uchun siz yomon odatlardan voz kechishingiz, iloji bo'lsa, mavjud surunkali kasalliklarni davolashingiz va etarli miqdorda faol hayot tarzini olib borishingiz kerak. jismoniy faoliyat. Vaziyatga ta'sir qiladigan turli xil dori-darmonlarni o'zboshimchalik bilan ishlatmaslik kerak. endokrin tizimi va tuxumdonlar funktsiyasi. Menyuni kiritish orqali sozlash ham muhimdir dengiz baliqlari, yangi sabzavotlar va mevalar, tabiiy o'simlik moylari. Og'ir ovqatlar va ko'plab hayvonlarning yog'larini iste'mol qilish istalmagan.

Xarakterli gormonal o'zgarishlarni mustaqil ravishda tasdiqlash uchun siz siydikda follikulani ogohlantiruvchi gormon miqdorini aniqlash uchun mo'ljallangan menopauza testidan foydalanishingiz mumkin. Agar uning kontsentratsiyasining uzoq muddatli o'sishi aniqlansa, keyingi xatti-harakatlarning taktikasini ishlab chiqish va davolanishni tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Menopauza - bu ayolning hayotidagi tabiiy davr. Buni oldini olish mumkin emas, lekin siz noqulaylik va asoratlar xavfini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.