Bashoratli tushlarni nima qilish mumkinligini aniq bilsak, yomon bo'lmaydi. Biroq, bizda bir muammo borki, bu biz buni qanday izohlashni bilmasligimizda emas, balki yuzlab nazariya va taxminlar bilan qanday izohlashni aniq bilmasligimizda ifodalanadi. Ulardan ba'zilari e'tiborga loyiqdir, faqat ekspertlardan kelgani uchun.

Bu kulgili, lekin muammo haqiqatda bitta nazariyani qiyin tanlashda yotadi. Ehtimol, bitta tushuntirishni izlash mutlaqo noto'g'ri, chunki bir vaqtning o'zida ikkita, hatto uchta, to'rtta va hatto undan ham ko'proq bo'lishi mumkin. Mening shaxsiy fikrimcha, bu shunday.

Nega men buni o'ylayapman? Gap shundaki, tush bir yuvish barrelini tortadigan ip emas va uning tuzilishi, ishlashi va kelib chiqishi minglab marta murakkabroq. Faqat bu emas, bashoratli tush, ammo, oddiy uyqu kabi, ko'p hollarda, bu miyaning bir narsa yoki funktsiyasi emas. Kechasi ko'rgan narsalarimiz butunlay ko'pchilikning faoliyati natijasidir turli tizimlar markaziy asab tizimi, ularning har biri turli omillar tufayli o'z o'rniga ega.

Agar biz bunday vaziyatni bashoratli tushga qaratsak, unda uchta asosiy tizim va ular uchun zarur bo'lgan shartlarning bo'rttirilgan tavsifi:

• biz avval o'zimizni tushda ko'ramiz (1), keyin boshqa omillar bizning oldimizda syujetlarni aylantiradi (2), uchinchi omillar esa bu syujetlarni ongsiz hisob-kitoblar tasvirida (3), mahsulot shaklida hosil qiladi. bashoratli tush. Va bu faqat eng umumiy va haqiqatan ham bo'rttirilgan tavsif. Aslida, juda ko'p sonli komponentlar o'rtasida o'zaro ta'sir mavjud.

Tushning bashoratli tabiati miyaning bir qator omillari va xususiyatlari bilan belgilanishini aytish kifoya. Bular biz ularning mohiyatini ko'rib chiqamiz.

Bashoratli tushlarda bilim qaerdan keladi?

Ba'zan tushida deyarli har qanday odam shunday ishonchli bashoratli narsalarni ko'radiki, ularni mantiqiy nuqtai nazardan tushuntirish birinchi qarashda imkonsiz bo'lib tuyuladi. Xo'sh, qanday qilib miya yoki tushlar uchun javobgar bo'lgan narsa (agar u miya bo'lmasa) o'zingiz bilmagan narsani qanday bilishi mumkin?

Ob'ektivlik uchun, keling, ushbu hodisa uchun eng kam ehtimolli tushuntirishlarni darhol qayd qilaylik. Bundan tashqari, ular deyarli darhol oddiy odamning xayoliga keladi, chunki bolaligimizdan beri biz barcha tushunarsiz narsalarni aynan shu pozitsiyadan tushuntirishga odatlanganmiz. Demak, bularning barchasi ma'lum ma'lumotlar maydonlari, bioenergetik tuzilmalar, ongning telepatik aloqasi yoki umuman olganda, bilim ... kosmosdan kelib chiqqan holda sodir bo'layotganiga umid qilishimiz mumkin. Bularning barchasini tahlil qilish qiyin va ulardan boshlab biror narsa haqida gapirish mumkin emas, mantiqsiz va mutlaqo foydasiz. Shunday bo'lsa-da, biz boshqa davrda yashayapmiz va hamma narsa uchun yanada oqilona tushuntirish mavjud.

Ishonch bilan ayta olamizki, inson hayoti davomida ko'rgan, eshitgan, teginadigan va umuman olganda, qandaydir tarzda idrok etgan narsa uning xotirasida saqlanadi, hatto bu juda ahamiyatsiz narsa bo'lsa ham va hatto ongni ko'rish maydoniga tushmasa ham. Bu nazariya ongning yuqori darajada o'zgargan holatlarining turli amaliyotlari bilan tasdiqlangan, ularda bunday kichik narsalar hatto ko'p o'n yillar o'tgach ham xabardorlik darajasiga chiqishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar odamning boshida kiruvchi ma'lumotni tahlil qila oladigan, garchi o'zimiz ishtirokisiz bo'lsa ham, bu narsa biznikidan ko'ra ko'proq - o'nlab, balki yuzlab marta - axborot resurslariga ega. Aql uchun sezilmaydigan bo'lib qolgan narsa, chunki bu nimadir tahlil qilinadigan va bashorat qilinishi mumkin bo'lgan umumiy to'liq rasmning bir qismi bo'ladi.

Bu bizning ongsizligimizdir. Va uning kuchi haqiqatan ham hayratlanarli. Uning sharofati bilan yashayapmiz. Bizning ongimiz aslida juda cheklangan va fikrlash tezligimiz nihoyatda sekin. Bizning ongli aqlimiz bir soniyada nima qila oladi? Hech narsa. Bir vaqtning o'zida ongsiz nima qila oladi? Hech qanday so'z yoki mulohaza qilmasdan, u soniyaning o'ndan birida to'g'ri qaror qabul qiladi, bu bizning hayotimizni tanqidiy vaziyatda saqlab qolishi mumkin.

Nomi nima bo'lishidan qat'iy nazar, ichki hisoblash kuchining mavjudligi shubhasizdir. U imkonsiz bo'lib tuyuladigan narsalarni aniqlay oladigan odam. Bundan tashqari, u buning uchun hamma narsaga ega ekanligini hisobga olsak axborot resurslari. Natijada, ma'lum bo'lishicha, hatto bir vaqtning o'zida bitta ko'rinish notanish odamning ongsizligi uning kimligini, qayerdanligini, nima deb o'ylaganini, nima qilmoqchi ekanligini va hokazolarni aniqlay oladi. Va uzoq muddatli kuzatishlar asosida nimani o'rganishi, odatda, chegaradan tashqarida. bizning tasavvurimiz.
Men "tanadan tashqari" sayohat fenomeni orqali jadal o'rgangan va o'rganayotgan ushbu ajoyib manba bilan maqsadli ravishda bog'lanish usullari mavjud - bu nazariyaning qo'shimcha dalili. Men hatto bashoratli tush bu eng kuchli manba bilan bog'lanishning eng yaxshi va eng boshqariladigan usuli emasligini aytaman.

Bashoratli tushlar va boshqalarni shakllantirishda ong ostining asosiy rol o'ynashi turli fan sohalarining ko'plab olimlari tomonidan ham tasdiqlangan.

"Bashoratli tush" tushunchasi, albatta, bunday kundalikdir. Haqiqatan ham aytish mumkinki, mazmuni amalga oshadigan orzular, rasmiy pozitsiyada aytilishicha, ongsiz ish bilan izohlanadi. Ehtimol, bashoratli tushlar hodisasini boshqa yo'l bilan tushuntirish mumkin emas. Biroq, oxirida shuni aytish kerakki, hali ham hech kim bu tushunarsiz ongsiz nima ekanligini aniq bilmaydi.

Nima uchun ma'lumot tushida keladi?

Aytaylik, miya haqiqatan ham ongimizdan ko'ra ko'proq narsani bilishi mumkin. Biroq, nega u uyg'oq yoki boshqa vaqtda buni ko'rsatmaydi, lekin asosan uyquda yoki uyquchan holatda? Kimdir buni tushida bizning ruhlarimiz yoki qandaydir astral, efir, aqliy va shunga o'xshash jismlarimiz boshqa o'lchamlarga va uzoq sayyoralarga uchib ketadi va u erda biz yangi bilimlarga ega bo'lamiz, deb tushuntiradi. foydali ma'lumotlar. Rostini aytsam, men bunday bema'nilikni muhokama qilishni ham xohlamayman, chunki, masalan, ongli odamning miyasining biron bir kichik qismi o'chirilsa va u darhol ahmoqqa aylansa, bizning ruhimiz allaqachon bir joyda yo'qoladi. Umuman olganda, bu mantiqsiz nuqtai nazar va undan boshlab, hech bo'lmaganda ba'zi tushuntirishlarni olish mumkin emas.

Ko'pchilikka inson miyasining o'ng va chap bo'laklari xuddi shunday ishlaydi. Biroq, olimlar ko'p yillar oldin bir yarim sharning faoliyati butunlay boshqacha oqibatlarga olib kelishini aniqladilar. Bu juda aniq ko'rinadi, agar odamning ongini saqlab qolgan holda amalga oshiriladigan kraniotomiya paytida u yoki boshqa yarim shar o'chirilgan bo'lsa. Buni bilib oldim chap yarim shar- bu mantiq, temir va murosasiz, faqat ishonchli va ma'lum faktlarga asoslangan. Aynan shu yarim shar bizning dunyodagi mavjudligimizni tavsiflaydi, chunki uning hushyorlikdagi roli o'ngdan ko'ra ancha katta.

O'ng esa, o'z navbatida, sezgi, san'at, ijod, dizayn - umuman olganda, mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan barcha ijodiy qobiliyatlar uchun javobgardir. O'ng yarim sharni o'chirib qo'ygan odam hech qanday tarzda 100% bunday narsalarga qodir emas. IN kundalik hayot ko'pchilik uchun o'ng yarim shar miya juda faol emas. Ammo rassomlar, ixtirochilar, yozuvchilar, musiqachilar orasida chapdan ko'ra yaxshiroq ishlaydigan odamni topish oson.

Biz uxlayotganimizda, mantiqiy yarim sharning, ya'ni chapning roli juda kichik bo'lib, bu hech bo'lmaganda o'zimizdan xabardor bo'la olmasligimizni isbotlaydi. To'g'rirog'i, bu mumkin, lekin juda qiyin. Ammo uyquda ijodiy o'ng yarim shar to'liq ochiladi. Aynan shu narsa bizga xayoliy tuyg'ular olamidagi eng g'alati tasvirlarni yaratishga yordam beradi, ular ba'zan mantiq va sog'lom fikrga hech qanday aloqasi yo'q.

Bu ijodiy yarim sharning yana bir xususiyati - sezgi paydo bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, bizning intuitsiyamiz eng keskin va ravshan bo'lgan tushda. Agar uyg'oqlik holatida o'ng yarim shar ayollarda faolroq ishlaydi va ijodiy shaxslar Natijada, oltinchi tuyg'u deb ataladigan narsaga ega bo'lganlar, tushlarida u yanada ko'proq namoyon bo'ladi va bundan tashqari, har bir inson uchun ochiq bo'ladi. Aynan shu nazariya nima uchun g'ayrioddiy bilim uyqu paytida paydo bo'lishi mumkinligini mantiqiy tushuntiradi.
Qiziqarli versiya ikki avstraliyalik psixolog tomonidan ilgari surilgan: Allan Snayder va Jon Mitchell. Ular muammo insonning oqilona ongida ekanligiga ishonishadi, u muammolarni apriori hal qilishning hech qanday variantlariga yo'l qo'ymasligi mumkin, go'yo eng aql bovar qilmaydiganlarini filtrlaydi. Biroq, tushida bunday "tsenzura" oddiygina o'chirilishi mumkin va bu mantiqiy zanjirni tez-tez yopadigan rad etilgan variant. Biroq, haqiqiy bashoratli tushni aniqlash bo'limida men bu masalaga aksincha yondashdim. Gap shundaki, bu psixologlarning tushuntirishlari faqat ba'zi ilmiy ishlanmalar va shunga o'xshash narsalar bilan ko'proq bog'liq bo'lgan murakkab variantlarga tegishli. Kundalik inson hayotida juda tushunarli va kutilgan narsalar sodir bo'ladi, shuning uchun qarorning o'ziga xos paradoksini deyarli butunlay yo'q qilish mumkin. Umuman olganda, ular yangi hech narsa ilgari surmadilar va bularning barchasi o'ng yarim sharning ishini kuchaytirish va chapni yopish nazariyasiga mos keladi - bu holda "tsenzura".

Qachon bashoratli tush ko'rish mumkin?

Ko'pchilik bashoratli tushni generator elementi kabi deb o'ylashadi tasodifiy raqamlar, raqam chiqishi yoki chiqmasligi mumkin. Bu eng bema'ni nazariyalarga olib keladi. Darhaqiqat, tushida hech qachon bunday g'oya paydo bo'lmaydi.

Xo'sh, hech kim umuman kutilmagan narsani orzu qilmagan. Agar siz bashoratli tushlar bilan bog'liq yozilgan hikoyalarni kuzatsangiz, unda bu tushlar deyarli har doim odamni eng ko'p tashvishlantiradigan narsa bilan bog'liq. Bundan tashqari, hatto oddiy tushlar ham bunday haqiqiy tajribalarga moslasha boshlaydi. Tushdagi barcha yorqin tushunchalar, shu jumladan Mendeleevning fikrlari ham shiddatli fikrlash ta'sirida sodir bo'lgan.

Ushbu omilni tushunish, bashoratli tushlarni maqsadli ravishda yaratishni osonlashtiradi, chunki ma'lum bir maqsad yoki savol haqidagi fikr uning paydo bo'lishining asosiy omili ekanligi ayon bo'ladi. Biroq, bu texnikalar yuqori qo'llash darajasiga ega, bunga asoslangan. Hatto toza an'anaviy usullar bashoratli tushlarni qabul qilish bir xil xususiyatga ega, garchi bu erda savolga ataylab konsentratsiya shunchaki marosimlar, afsunlar va boshqalar bilan almashtirilgan bo'lsa ham.
Shuning uchun, odam doimo u va uning sog'lig'i haqida o'ylaganida, nima uchun kasal yaqinining o'limini orzu qilishini tushuntirish oson. Nima uchun odam tushida juda zarur bo'lgan yo'qolgan narsaning joyini ko'rishini tushunish qiyin emas. Olimlar tomonidan o'rganilayotgan sohadagi yorqin kashfiyotlar nima uchun ko'pincha tushida amalga oshirilishi aniq va tushunarli.

Haqiqiy voqealar haqidagi bashoratli tush tasodifan paydo bo'lgandek tuyulishi mumkin bo'lgan yagona variant, siz yoki yaqinlaringiz bilan bog'liq bo'lgan narsa jadal rivojlana boshlaganda, lekin ayni paytda mutlaqo g'ayrioddiy va jiddiy narsaga aylanganda sodir bo'ladi. Va bir lahzada u bashoratli tushda sizning ko'zingiz oldida paydo bo'ladi. Ushbu manevr bilan ongsiz ong mumkin bo'lgan voqealar haqida ogohlantiradi, hatto siz ular haqida umuman o'ylamagan yoki tashvishlanmasangiz ham.

Har bir inson bashoratli tushlarni ko'radi

Kecha uyqusi vaqtida odam statik fiziologik holatda emas, aksincha. Oddiy uyqu barcha tirik mavjudotlar kabi tsiklikdir. Har bir tsikl bir yarim soat davom etadi, uning deyarli 80 daqiqasi sekin to'lqinli uyqu (SWS) deb ataladigan bosqichda, tanamiz o'sadi, tiklanadi va kuchga kiradi. Qarama-qarshi bosqichda 10-15 daqiqa sarflanadi - REM uyqusi(FBS). Bu vaqtda odam tush ko'radi va uning tanasi haqiqiy vegetativ bo'ronni boshdan kechiradi: bosim, harorat, yurak urishi, nafas olish va boshqalar. O'ziga xos xususiyat Bu tananing chayqalishi va tez ko'z harakatlaridir. Bunday tsikldan keyin odam har safar uyg'onadi, garchi u buni deyarli hech qachon eslamasa ham, chunki u tezda yana uxlab qoladi. Ma'lum bo'lishicha, 4-7 dan ortiq bunday tungi tsikllarda tushlar davri kamida bir soatni tashkil qiladi, bu vaqt davomida siz jami ellikta tush sahnasini va yana ko'p narsalarni boshdan kechirishingiz mumkin.

Aytaylik, ba'zi odamlar yiliga bir marta bashoratli tush ko'rishlarini da'vo qilishadi, lekin ular uzoq vaqt uxlashlariga qaramay, bir kecha-kunduzda uchtadan ko'p tush ko'rmaydilar. Ular uchun eslab qolgan ming tushdan bittasi bashoratli ekanligini hisoblash qiyin emas. Lekin, aslida, men ko'proq orzu qilaman. Agar o'sha odam ko'rgan barcha tushlarini eslagan bo'lsa, u har o'n kunda bashoratli tushlarni ko'rar edi, chunki bu davrda odam minglab tush ko'radi.

Bularning barchasi bashoratli tushlar biz o'ylagandan ko'ra tez-tez sodir bo'lishini aytadi. Ammo uyg'onganimizda ularni eslamasligimiz uchun o'zimiz aybdormiz. Agar biror kishi o'zining barcha orzularini doimo eslab tursa, u oyiga kamida bir marta bashoratli tushlarni ushbu kitobda tasvirlangan hech qanday ta'lim va protseduralarsiz ko'radi, deb taxmin qilish mumkin edi.

Bashoratli tushdan nimani o'rganishingiz mumkin?

Biror kishi bashoratli tushdan nimani o'rganishi mumkin? Aslida, siz xohlagan deyarli hamma narsa. Bashoratli tushning tabiati kuchli ongsizning faoliyati bilan bog'liq bo'lganligi sababli, bashoratli tushlarda ma'lumotlarga tematik cheklovlar bo'lishi mumkin emas, bashoratli tushlar sodir bo'lgan voqealar vaqtidan qat'i nazar, har qanday ma'lumotni olishga yordam beradi. Tush sizga o'tmishdan, hozir nima bo'layotganini yoki kelajakda nima bo'lishini o'rganishga yordam beradi. Tabiiyki, bu faqat voqealar va ularning nuanslariga tegishli.
Voqealar ham juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Ular odamga va u bilan aloqada bo'lganlarga tegishli bo'lishi mumkin. Tabiatga va boshqalarga ham tegishli bo'lishi mumkin global tushunchalar, jumladan, siyosiy sohada ham. Aniqroq aytadigan bo'lsak, siz ob-havoning bir turini, aniq bir bashoratni orzu qilishingiz mumkin tabiiy ofat va hatto saylov poygasi va hukumatni o'zgartirish g'olibi. Tabiatga kelsak, u haqida hamma narsadan ko'ra ko'proq bashoratli tushlar mavjud. Yana bir narsa shundaki, ular haqida gapiradigan odamlar ko'pincha faktlarni noto'g'ri va noxolis talqin qilishadi. Siyosatda hamma narsa yanada murakkabroq, chunki tajribali siyosiy strateglar har qanday ko'ruvchidan saylov poygasida muvaffaqiyatli foydalanish mumkinligini yaxshi bilishadi, shuning uchun ularga ishonish qiyin.

Bashoratli tushlarning eng to'g'ri va aniq dalillari olimlarga tegishli ekanligi tasodif emas. Aynan shu sohada miyaning ma'lum bir yo'nalishda doimiy hujumi eng ko'p qo'llaniladi. Vaqti-vaqti bilan miya tushida aniq taslim bo'lib, egasiga u qidirgan narsasini beradi. Ya'ni, bashoratli tush odamlarga eng qiyin vazifalar va savollarga javob berishi mumkin. Buni ilm-fan va mashhur olimlar isbotlaydilar.

Shuni ta'kidlash kerakki, bashoratli tush inson va uning yaqinlarining sog'lig'ini juda aniq tavsiflashi mumkin. Bu erda qo'shimcha omil shundaki, bilinçaltı hali o'zini namoyon qilmagan ichki kasalliklardan xabardor bo'lishi mumkin, shuning uchun sog'liq haqidagi orzular har doim har qanday odamni qiziqtirishi kerak. Ular bizni ogohlantirayotganga o'xshaydi, chunki buni boshqa yo'l bilan qilish mumkin emas.

Tushda odam shunchaki yo'qolgan narsani yoki hatto odamni kashf qilishi mumkin. U shunchaki qidiradigan joyni orzu qilishi mumkin. Ularni qanday nazorat qilishni biladigan tabiblar ko'pincha bashoratli tushlarning bu xususiyatidan foydalanishga harakat qilishadi.

Bashoratli tush, bashorat yoki savolga javob xarakterida bo'lishi shart emas. Oxir-oqibat, u ma'lum bir vaziyatda biror narsani tavsiya qilishi mumkin, hatto siz bu haqda ko'p o'ylamagan bo'lsangiz ham.

Umuman olganda, tush odamga har qanday savolga, inson ongini qiynashi mumkin bo'lgan har qanday topishmoqqa javob berishi mumkin. Buni tarix tasdiqlaydi, biz va atrofimizdagilar. Biroq, bashoratli orzular sehrli tayoqcha emas va ularning imkoniyatlari cheksiz emas. Agar biror narsa idrok etishdan, mavjud ma'lumotlardan tashqarida bo'lsa, unda olingan ma'lumotlar faqat ehtimollik nazariyasiga mos keladi va boshqa hech narsa emas.

Er yuzida yashovchi har bir inson, hatto hayvonlar ham, uyqu nima ekanligini va uning boshida qanday paydo bo'lishini qiziqtirgan. Bu paradoksal, ammo olimlar bu hodisani o'rganishga qancha vaqt sarflashmasin, hech kim tabiatning bu murakkab in'omini to'liq tushuna olmadi. O'zingizning tushingizni qanday talqin qilish kitob tomonidan emas, balki odamning o'zi tomonidan belgilanadi.

Psixiklar va munajjimlar buni berishadi katta qiymat, shifokorlar buni oddiy hayot jarayoni deb bilishadi, psixologlar uning yordami bilan inson shaxsiyatini tushunishga harakat qilishadi, boshqalar buni shunchaki tomosha qilishadi - va bularning barchasi orzu. Bu har bir inson hayotida alohida ma'noga ega va har xil qabul qilinadi. Miyaning o'ziga xos siri odamni misli ko'rilmagan sayohatlarga cho'mdirishi va voqealarni haqiqat sifatida qabul qilishga majbur qilishi mumkin. Uyqu va tushlar o'rtasidagi farqni tushunish juda muhimdir.

Kutish fiziologik jarayonni, organizm faoliyatining o'ziga xos "inhibesini" aks ettiradi. Tushlar miyaning normal faoliyati haqida gapiradi va bir-biriga bog'langan, lekin ko'pincha tarqoq, film kabi boshdan o'tadigan voqealar parchalarini ifodalaydi.

Tushning namoyon bo'lishiga bir nechta manbalar sabab bo'lishi mumkin:

• sezgi a'zolarining ob'ektiv, tashqi tirnash xususiyati (ta'sir muhit, jamoa va oiladagi munosabatlar);
• sezgilarning sub'ektiv, ichki tirnash xususiyati (o'zini o'zi boshqarishga intilish, ijodiy impulslar);
• ichki, jismoniy tirnash xususiyati (kasalliklar, kasalliklar, surunkali kasalliklar patologik uyquchanlik, letargik ensefalitga olib kelishi mumkin);
• g'azablanishning psixologik manbalari (tahqirlash, haqorat qilish, sevgi, g'amxo'rlik).

Uyquning tabiatini to'liq tushunish uchun ushbu hodisani talqin qilishning barcha mumkin bo'lgan pozitsiyalarini ko'rib chiqish kerak.

Ilmiy nuqtai nazardan uxlash

Olimlar va shifokorlar uyquga bo'lgan ehtiyoj haqida tabiiy hodisa sifatida gapirishadi. Hamma narsa tabiat tomonidan dasturlashtirilgan: odam charchagan, shuning uchun unga dam olish kerak, bu esa ta'minlaydi yaxshi uyqu. Er kichik va katta ritmlarga ega - hayotning barcha shakllarini ochishning kaliti. Kunni kecha va kunduz ajratib turadi, quyosh faolligi susayadi va jonlanadi, asrlar davomidagi osoyishtalik o‘rnini zilzilalar egallaydi, yurak ritmik uradi, xuddi nafas olishning o‘ziga xos ritmi bo‘lganidek, uyqu ham uyg‘onish bilan almashtiriladi – bularning barchasi uzoq davom etadigan ritmlardir. asr, bir yil, bir oy, bir hafta, soniya. Va faqat odam o'z vaqtini oqilona boshqarib, tsiklni faol soatlar va dam olish vaqtiga malakali ravishda ajratishni o'rgandi.

Kutish - bu tananing chuqur yopilishi tashqi muhit, charchoqning oldini olish nerv hujayralari miya va ichki organlar.

O'rta asrlarda olimlar uyquga boshdagi qonning turg'unligi sabab bo'lgan deb ishonishgan. gorizontal holat uxlayotgan. Tushlar odamni uxlayotgan odamning ongida paydo bo'ladigan tasvirlarni sub'ektiv ravishda idrok etishga majbur qiladi. Ba'zida hodisalar shunchalik yorqin va hissiy bo'lishi mumkinki, ular mutlaqo haqiqiy bo'lib tuyuladi. Hozirgi vaqtda tushlar onirologiya fani tomonidan o'rganilmoqda, bu tushlar ongli bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydi ( inson tomonidan boshqariladi) va ongsiz.

Psixologik nuqtai nazardan uxlash

Psixologlarning fikriga ko'ra, tushida odam o'zining Soyasi, ya'ni ong tomonidan rad etilgan Shaxsiyatning bir qismi bilan aloqa qiladi. Odatda tushda erta bolalik davrida shakllangan va atrof-muhitga qarab ota, ona va yaqinlar tasvirlarining modulyatsiyasi bo'lgan ijobiy va salbiy tasvirlar mavjud. Orzular hayot davomida to'plangan ong resurslari bilan qo'llab-quvvatlanadi. Tushlarni yodlash va to'g'ri talqin qilish ichki muammolar va tajribalarni engish va xarakterdagi kamchiliklarni tuzatishga yordam beradi.

Uyqu - suvga cho'mish ichki haqiqat inson "men", tushlarni talqin qilish orqali o'z shaxsiyatini bilish va tahlil qilish qobiliyati.

Ezoterik nuqtai nazardan tush ko'ring

Qadim zamonlardan beri uyqu maxsus sovg'a, Oliy kuchlarning inson ongi bilan aloqa o'rnatishga urinishi sifatida qabul qilingan. Odamlar tushlarida maslahatlar, bashoratlar va maslahatlarni qidirdilar. Agar jismoniy charchoq faqat uyquning sababi bo'lsa, unda orzularning namoyon bo'lishi uning oqibatlaridir.

Uyg'onish paytida astral, aqliy va jismoniy tanalar uyg'un ishlaydi. Tashqi dunyodan uzilish vaqti kelishi bilan astral va aqliy jismlar jismoniydan chiqib, barcha rejalarini amalga oshiradilar. Bu odam tushida hatto eng samimiy istaklarining amalga oshishini ko'rishining sabablaridan biridir. haqiqiy hayot amalga oshishi tayin emas edi.

Uyqu - ruhiy dunyoda sayohat qilishda his-tuyg'ularni dam olish va tartibga solish uchun zich (jismoniy) va nozik (astral, aqliy) jismlarning ajralishi natijasidir.

Dastlab, aholini 2 toifaga bo'lish mumkin: tush ko'rgan odamlar (ustun) va davlatga botgan shaxslar. chuqur uyqu tushning namoyon bo'lishining oqibatlarisiz.

Tananing dam olishga bo'lgan fiziologik ehtiyoji g'ayratli qiziqish va shubhalarni keltirib chiqarmaydi, ammo bu jarayonning tush ko'rinishidagi tushunarsiz hamrohligi bilan nima qilish kerak. Er yuzida hayot paydo bo'lgan paytdan boshlab, hozirgi kungacha odamni bir fikr hayajonga soladi: Nega orzularim bor? Gap shundaki, uyg'onish davrida miya sezgilarni "yig'adi", ularni "qayta ishlaydi" va sodir bo'layotgan voqealarga o'z talqinini beradi.

Tush ko'rish - ong holati haqida tasavvurga ega bo'lishni anglatadi. Subkorteksning "maxfiy" ma'lumotlari miya yarim korteksiga aniq bo'lishi uchun tushlar orzu qilinadi.

Olimlar dam olish vaqtidagi hodisalarni hissiy holatning maqbul tushirilishi deb hisoblashadi. Bu energiyani tiklash va barqarorlashtirish uchun kerak hissiy holat. Agar inson o'z his-tuyg'ularidan tanaffus qilmasa, ruhiy tushkunlik lahzasi paydo bo'lishi mumkin. Faqat Morfey qirolligida siz o'zingizning ishtirokingiz bilan film tomoshabiniga aylanishingiz mumkin.

Uyqu va tushlarning tabiati

Uyqu tabiatining ideal tasviri uxlab yotgan Buddadir. Mashhur rasm noma'lum hodisaning sirlarini eng kichik detallarda ochib beradi. Qadimgi risolalarda olimlar tana holatining 3 bosqichini aniqladilar: uyg'onish, uyqu fazasi va tush ko'rish bosqichi. Aristotel Yevropa ilm-fani taraqqiyotining vakili sifatida shuni ta'kidlagan uyquning tabiati bu: kim orzu qilsa, mavjud bo'lishi mumkin. Ushbu g'ayrioddiy hodisaning chuqurligiga erisha olgan odam uning miyasi sirlarini o'rganadi.

Olim Pavlov miya yarim korteksida "uyg'onish markazi" ni topdi va u erda "uyqu markazi" ham bo'lishi kerak deb taxmin qildi. Vaziyat boshqacha edi: miya yarim korteksida faqat neyronlarning faoliyatini zaiflashtiradigan va letargik holatni keltirib chiqaradigan, tanani asta-sekin chuqur uyqu holatiga o'tkazadigan inhibitiv mexanizmlar mavjud edi.

Orzular hodisasi, paradoksal uyqu haqiqiy kashfiyotga aylandi. Bu odam jismonan dam olayotganda, lekin ongsiz darajada faol uyg'ongan, shuningdek, uning haqiqiy hayotiy faoliyati bilan bevosita bog'liq bo'lgan his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni boshdan kechiradigan maxsus "tananing uchinchi holati".

Muayyan tushning hodisasining sababini tushunish uchun tushlarning asosiy turlarini o'rganish kerak:

• Agar chindan ham biror narsani xohlasangiz, orzularingiz amalga oshishini tilayman. Buning oqibati sehrgarlik, afsunlardan foydalanish va tegishli kayfiyatni yaratish bo'lishi mumkin. Bunday hodisalar ongsiz darajada ham ro'yobga chiqishi va real hayotda yaqin orada amalga oshishi haqida hikoya qilishi mumkin;
• Bashoratli tushlar kamdan-kam hollarda va tanlangan odamlarda paydo bo'ladi. Bashorat shaxsga yoki umuman jamiyatga tegishli bo'lishi mumkin. To'g'ri talqin istalmagan hodisalarning oldini olishga va bashoratdan yaxshi maqsadlarda foydalanishga yordam beradi;
• erotik tushlar jinsiy istaklarning etarli darajada qondirilmagan taqdirda ham erkaklar, ham ayollar uchun odatiy holdir. Turmush o'rtoqlar uchun bu yaqin munosabatlarni yaxshilash haqida o'ylash uchun sababdir;
• Bashoratli orzular ro'yobga chiqadi va yashirin yoki bevosita ma'noga ega. Bunday holda, uxlayotgan odamga muammolarning echimi, ogohlantirish, yaxshi yoki yomon xabar keladi;
• dahshatli tushlar inson qo'rquvining namoyon bo'lishining eng yoqimsiz tomoni. Buning oqibatlari filmlar, dasturlar, zo'ravonlik haqidagi kitoblar - sun'iy ogohlantiruvchi yoki o'zining insoniy qo'rquvi - tabiiy ogohlantiruvchi bo'lishi mumkin.

Tush qanday bo'lishidan qat'i nazar, u harakatlarni tahlil qilish va hayotda nima sodir bo'layotganini tushunish uchun turtki beradi. hozirgi paytda bunday bo'lmaydi.

Olim va faylasuflarning tushlar haqidagi asarlari asos bo'lib xizmat qilish uchun yaratilgan asosdir o'z-o'zini o'rganish chuqur dam olish vaqtida boshda sodir bo'ladigan jarayonlar. Orzular hali ham inson tanasining yagona holati bo'lib, ular uchun aniq tushuntirishlar, vakolatli tuzilmalar, ta'riflar mavjud emas va ertaga qanday bo'lishini hech qachon oldindan aytib bo'lmaydi.

Uyquni o'rganayotganda, o'zingizdan boshlashingiz kerak. Yozuvlarni yuritish shaxsni aniqlashda muvaffaqiyatga erishish uchun birinchi qadamdir.

Uyqu paytida tananing o'z holatini o'rganish uchun kundalik yuritish va eslab qolgan narsalarni muntazam ravishda yozib turish tavsiya etiladi. Natijada, bir hafta yoki oy o'tgach, barcha voqealar bevosita yoki bilvosita o'zaro bog'liqligi aniq bo'ladi. Buni tushunish muhimdir nega orzularim bor ular xotirjam bo'lganda, ular faol bo'lganda va, eng muhimi, hayot hodisalarining borishiga qanday ta'sir qiladi. Bir paytlar oddiy odamning yozuvlari fanda g'ayrioddiy topilma va kashfiyotga aylansa, ajablanarli bo'lmaydi.

Video: uyqu nima?

Xo'sh, uxlash nima bilan ilmiy nuqta ko'rish, tushlar nima va ularning ma'nosi nima?

Uyqu nima va u kerakmi?

Antik davr olimlari uyquning sabablarini bilishmagan va ko'pincha uyqu va tushlar nima ekanligi haqida noto'g'ri, tom ma'noda fantastik nazariyalarni ilgari surganlar. Bir asrdan ko'proq vaqt oldin, masalan, ba'zi olimlar uyquni tananing zaharlanishi deb hisoblashgan, hushyorlik paytida inson tanasida zaharlar to'planib, miyaning zaharlanishiga olib keladi, buning natijasida uyqu paydo bo'ladi va tushlar shunchaki bo'ladi; zaharlangan miyaning gallyutsinatsiyalari.

Yana bir versiyada aytilishicha, uyquning boshlanishi miyada qon aylanishining pasayishi bilan izohlanadi. Ikki ming yil davomida odamlar uyqu o'limning yarmidan boshqa narsa emasligini ta'kidlagan Aristotelning donoligidan mamnun edilar. Inson miyasi aql va ruhning o'rni hisoblana boshlaganida vaziyat keskin o'zgardi. Darvin nazariyasi va Freyd ijodi tufayli insondan ilohiylik pardasi yirtilib, inson tanasi va miyasining mexanizmi (so‘z, naqadar jonsiz!) faoliyatini keng ko‘lamda o‘rganish boshlandi. Bu ilm-fanga aql bovar qilmaydigan ishonch davri edi.

Olimlarning fikriga ko'ra, tana murakkab avtomat sifatida ko'rinardi, faqat bu avtomat qanday tishli va tishli mexanizmlardan iboratligini tushunish edi - va hayot va aqlning siri ochiladi. Va ajoyib narsa yo'q! Ammo fan va texnologiyaning keyingi rivojlanishi: rentgen nurlari, EEG, MRI va miyaga "qarash" ga yordam beradigan boshqa qurilmalar insoniyat uchun juda ko'p yangi narsalarni ochib berdi. Va eng muhimi, ular javob topishdan ko'ra ko'proq savollarni yaratdilar: uyqu nima uchun kerak, uyqu va tushlar aslida nima? Uzoq vaqt davomida; anchadan beri uyqu - bu haddan tashqari yuklangan miya mashinasi uchun dam olish, bu erta eskirishdan himoya qiladi, deb ishonilgan. Shuningdek, uxlash vaqtida ortiqcha ishlagan mushaklar va suyaklar dam oladi.

Biroq, bu oddiy nazariya to'liq mos kelmadi. 20-asrda, uning o'rtalarida, uxlayotgan odamda miya metabolizmi sayoz uyquga qaraganda atigi 10-15% ga past ekanligi aniqlandi. Kun davomida charchagan mushaklar esa faqat dam olish orqali ajoyib dam olishlari mumkin. Ma'lum bo'lishicha, inson tanasi hayotining uchdan bir qismini och va himoyasiz o'tkazishga mutlaqo hojat yo'q.

Dam olish uchun uxlash shart emas! Faqat 10 foiz uyqu samaradorligi uchun tabiiy tanlanish Men butun shaxsni yoki har qanday odamni xavf ostiga qo'ymayman inson turlari. Axir, uyqu paytida biz xavf-xatarga etarlicha javob bera olmaymiz, o'zimizni tezda yo'naltira olmaymiz va shu bilan birga. xiyonatkor dushman har doim zulmat niqobi ostida nopok ishlarini amalga oshiradi... Bunday holda, nega tabiiy tanlanish uxlayotganlarning himoyasizligi muammosi bilan shug‘ullanmadi, nega majburiy dam olish yuki tanaga “osilib qoladi”. kun, uyqu nima uchun kerak, uyqu nima? Ma'lum bo'lishicha, uyqu shunchaki dam olish emas, bu miyaning o'ziga xos xatti-harakatlarida aks ettirilgan maxsus holatidir.

Ilmiy nuqtai nazardan uyqu nima?

Uyqu fazalari nima va tanada nima sodir bo'ladi?

Inson butun hayotining deyarli uchdan bir qismini uyquga bag'ishlaydi. Kutish davriy hodisa bo'lib, odatda kuniga 7-8 soat davom etadi, bu davrda 4-5 tsikl bir-birini almashtiradi. Har bir tsikl uyquning ikki bosqichini o'z ichiga oladi: sekin va tez uyqu fazasi. Biror kishi uxlab qolganda, sekin to'lqinli uyqu boshlanadi, bu 4 bosqichni o'z ichiga oladi.

Birinchi bosqich uyquchanlikni ifodalaydi: insonning ongi "suza boshlaydi", turli nazoratsiz tasvirlar paydo bo'ladi. Bu sayoz uyqu, 5 daqiqagacha davom etadi, albatta, agar baxtsiz odam uyqusizlikdan azob chekmasa. Ikkinchi bosqichda odam butunlay Morfeyning qo'llariga botiriladi. Agar uxlayotgan odamni hech narsa bezovta qilmasa, u holda uyqu uyquning ikkinchi bosqichiga o'tadi, taxminan 20 daqiqa davom etadi Sekin uyquning uchinchi bosqichi chuqur uyquga cho'mish bilan tavsiflanadi. Eng chuqur va yaxshi uyqu, to'rtinchi bosqich bo'lib, bu davrda odamni uyg'otish juda qiyin.

Sekin to'lqinli uyqu bosqichlarida inson tanasining harorati pasayadi, metabolizm susayadi va yurak tezligi va nafas olish, mushaklar bo'shashadi, yopiq ko'z qovoqlari ostidagi ko'z qovoqlari silliq, sekin harakatlar qiladi. Bu vaqtda o'sish gormoni ishlab chiqarish kuchayadi va tana to'qimalari yangilanadi. Va to'satdan, 20-30 daqiqa chuqur uyqudan so'ng, miya yana sayoz uyquning ikkinchi bosqichiga qaytadi. Go'yo miya uyg'onishga harakat qilmoqda va shuning uchun orqaga qaytishni boshlaydi. Ammo uyg'onish o'rniga u uyquning birinchi emas, balki beshinchi bosqichiga o'tadi - REM uyqusi deb ataladigan tez uyqu.

Sekin uyqu fazasi taxminan 1,5 soatdan keyin tez uyqu fazasi bilan almashtiriladi. Bu davrda uning barcha ichki organlarining ishi inson tanasida faollashadi, lekin ayni paytda mushak tonusi kuchli tushadi va tana butunlay harakatsiz bo'ladi. REM uyqusi vaqtida organizmda sekin uyquga mutlaqo qarama-qarshi jarayonlar sodir bo'ladi: harorat ko'tariladi, yurak urishi va nafas olish kuchayadi, ko'z olmalari keskin va tez harakat qila boshlaydi.

Uxlayotgan odam butunlay harakatsiz bo'lsa, uning miyasi juda faol bo'ladi. Endi odam o'z orzularining ko'pini ko'radi. REM uyqusi taxminan 10-20 daqiqa davom etadi. Keyin hamma narsa yana takrorlanadi. REM fazasi tugagandan so'ng, uyquning ikkinchi, uchinchi va to'rtinchi bosqichlari yana qat'iy tartibda davom etadi. Oxirgi davrlarda, tunning oxiriga kelib, REM uyqusining davomiyligi oshadi va sekin uyqu kamayadi.

Xo'sh, nima uchun sizga uyqu kerak va tushlar nima?

Inson uchun uyqu, ma'lum darajada, ovqatdan ko'ra muhimroqdir. Odam oziq-ovqatsiz taxminan 2 oy yashashi mumkin, lekin uxlamasdan juda kam. Olimlar uyqusiz odamning hayotiyligini aniqlaydigan tajribalar o'tkazmadilar. Ammo buni tushunish uchun o'tgan yilgi qatllarni eslash kifoya qadimgi Xitoy, uyqusizlik ularning eng og'iridir. Majburiy ravishda uyqudan mahrum bo'lgan odamlar 10 kundan ortiq omon qolmadi. Zamonaviy olimlar tomonidan o'tkazilgan tajribalardan biri shuni ko'rsatdiki, beshinchi kuni odamning eshitish va ko'rish qobiliyati yomonlashadi, harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi, gallyutsinatsiyalar boshlanishi mumkin, diqqat tarqaladi, odam endi maqsadli faoliyatga qodir emas.

Bu vaqt ichida odamlarning aksariyati oziq-ovqatning ko'pligiga qaramay, vazn yo'qotishdi. 8-kuni eksperiment "eksperimental sub'ektlar" talablari tufayli to'xtatildi - odamlar endi buni qila olmadilar. Har bir uyqu fazasining ma'nosini bilish uchun odam uyqudan mahrum bo'lgan tajribalar o'tkazildi. Muayyan bosqichda odam uyg'ondi, keyin yana uxlab qoldi. Natijalar maxsus asboblar yordamida qayd etilgan. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, agar odam REM uyqusidan mahrum bo'lsa, u tajovuzkor bo'lib qoladi, aqldan ozadi, xotira pasayadi, qo'rquv va gallyutsinatsiyalar paydo bo'ladi. Shunday qilib, biz REM uyqusi tananing asab tizimining funktsiyalarini tiklash uchun zarur degan xulosaga keldik va bu REM uyqusi paytida uning tiklanishi.

Sekin to'lqinli uyqu davom etayotganda, inson miyasi kun davomida olingan barcha ma'lumotlarni qayta ishlaydi. Bu aniq tushuntiradi qizg'in ish miya, u uyg'onish paytida miya tomonidan olingan ma'lumotlarni tartibga solish va tasniflash uchun zarurdir. Bunday holda, yangi ma'lumotlar o'tmish bilan taqqoslanadi, xotirada uzoq vaqt saqlanadi, insonning atrofidagi dunyo haqida allaqachon ega bo'lgan g'oyalar tizimida o'z o'rnini topadi. Bu mavjud g'oyalarni tushunish, qayta ishlash yoki takomillashtirishni talab qiladi.

Albatta, bu faollikni talab qiladi ijodiy ish miya, chuqur uyqu paytida paydo bo'lishiga ishoniladi. Qayta ishlangan, tartiblangan shaklda, o'tmish tajribasi bilan organik aloqalar majmuasi bilan u yozib olinadi va keyinchalik miyaning uzoq muddatli xotirasida saqlanadi. yangi ma'lumotlar. Shuning uchun ham odamni uyquning bu bosqichidan sun'iy ravishda mahrum qilish turli xil xotira buzilishlariga olib keladi va ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Orzular nima va nima uchun bizda orzular bor?

Aytishimiz mumkinki, tushda miya qanday ma'lumotni saqlash kerakligini (ya'ni eslab qolish) va nimani "tashlab qo'yishni" hal qiladi, turli xil ma'lumotlar o'rtasidagi aloqalarni qidiradi, olingan tajribaning qiymatini baholaydi. Miya katta "karta indeksi" orqali ma'lumotlarga ega "kartalar" massasini harakatga keltiradi, ular o'rtasida aloqa o'rnatadi va har birini o'z "katalogiga" tayinlaydi. Aynan shu ijodiy, aql bovar qilmaydigan miya ishi bizning orzularimizni tushuntiradi.

G'alati, g'alati tasavvurlar xotirada saqlanadigan turli xil ma'lumotlar o'rtasidagi munosabatlarni, "o'zaro bog'liqliklarni" qidirish jarayonining bevosita aksidir. Yangi "ma'lumotlar kartasi" va ochiq "katalog" o'rtasidagi munosabatlar bo'lmaganda, tush g'alati, tushunarsiz, g'alati bo'ladi. Munosabatlar topilsa, xotira yangilanadi, yangi faktlar bilan boyitiladi. Bundan tashqari, ro'za tutish jarayonida yodlash jarayonida ishtirok etadigan nerv uchlari, qisqa uyqu"Poyezd", ayniqsa miya yangi tuzilmani, o'rganish uchun taklif qilingan materialning ichki mantiqini hisoblash va eslab qolishga muvaffaq bo'lganda.

Buni "tushlar va uyqu nima" degan savolga to'liq javob deb hisoblash mumkin, agar bitta kichik "lekin" bo'lmasa - bashoratli tushlar. Ko'pgina olimlar, tush ko'rgan va eshitilgan narsalarni "qayta ishlash" ekanligini ta'kidlab, tushlarning mavjudligini, voqealar insonning hayotda ko'rgan yoki eshitgan narsalariga hech qanday mos kelmaydigan narsalarni e'tiborsiz qoldiradilar. Va hatto odam shunchaki "bu haqda unutgan" degan tushuntirish ham zaif ko'rinadi. Ammo, masalan, odam ilgari hech qachon bo'lmagan yoki hatto ular haqida eshitmagan, lekin tushida ham joyni, ham jarayonni aniq ko'rgan joylarda xazinalarni topishning ajoyib hikoyalari haqida nima deyish mumkin? Yoki undan ham yomoni - yarim tunda uyg'ongan erining xotiniga aytgan dahshatli tushi: u ishdan oldin axlatni olib tashlash uchun qanday borishini va uysiz odam uni o'ldirishini ko'rdi - ertalab bu sodir bo'ldi. , erkak axlat konteyneri yonida o'ldirilgan, qotil esa marhumning xotiniga kechasi berilgan tavsifga ko'ra topilgan.

Va bunday hikoyalar juda ko'p - har birimiz kamida bir marta bashoratli tush ko'rganmiz. Xo'sh, bu holatda uyqu nimani anglatadi, tushlar nima va nima uchun orzular paydo bo'ladi? Orzular nima va nima uchun orzular orzu qilinganligining rasmiy versiyasini rad etmaydigan, lekin uni to'ldirishga va tush nimani anglatishini to'liq ochib berishga harakat qiladigan bir nazariya mavjud. O'qish elektr faoliyati inson miyasi, olimlar zaif tebranishlar - alfa to'lqinlarini kashf etdilar. Ularni o'lchab, ular miyaning alfa ritmini aniqladilar va alfa to'lqinlari faqat odamlarga xos ekanligini va boshqa hech kimga xos emasligini aniqladilar. Ko'p o'tmay, ular inson boshi atrofida alfa ritmi bilan chastotada mos keladigan magnit maydonlarning zaif tebranishlari mavjudligini aniqladilar.

Ammo eng hayratlanarlisi shundaki, bu to'lqinlar va elektromagnit tebranishlarning xususiyatlari bir xil tartibdagi er xususiyatlariga, "Yer-ionosfera" deb ataladigan tabiiy rezonanslarga juda yaqin. Tushlar nima, uyqu nimani anglatadi degan savolga javob berib, miyaning yerdagi elektr ta'siriga sezgirligi atrofimizdagi hamma narsaga kirib boradigan ma'lum bir printsip bilan aloqani ta'minlashga qodir deb taxmin qilishimiz mumkin.

Miya ham sayyora, koinot bilan ko'rinmas va ongsiz aloqani ta'minlovchi qabul qiluvchi ekanligi... Yerdagi ko'plab laboratoriyalarda olimlar bunga javob topishga harakat qilmoqdalar. qadimiy sir xayoliy dunyo, tushimizda biz bilan nima sodir bo'lishiga javob bering, uyqu nimani anglatadi, tushlar nima? Bugungi kunda eng kuchli, ilgari tasavvur qilib bo'lmaydigan tadqiqot vositalari - pozitron emissiya tomografiyasi, neyrokimyodan foydalanilmoqda. turli guruhlar hujayralar ... Bu arsenal qanchalik samarali bo'lishini kelajak ko'rsatadi.

Uyqu va tushlar haqida qiziqarli faktlar

Buning uchun zarur bo'lgan uyqu miqdori yaxshi dam oling kuniga taxminan 7-8 soat, bolalikda taxminan 10 soat uxlash kerak bo'lsa, qarilikda - taxminan 6. Tarixda odamlar uyquga sezilarli darajada kamroq vaqt sarflagan holatlar mavjud. Misol uchun, guvohlar aytganidek, Napoleon kuniga 4 soatdan ortiq uxlamagan, Pyotr I, Gyote, Shiller, Bexterev - 5 soat va Edison - kuniga 2-3 soatdan ortiq uxlamagan. Olimlarning fikriga ko'ra, odam o'zini anglamasdan va eslamasdan uxlashi mumkin.

Ma'lumki, kimgadir javob juda ko'p muhim savol, uni kun bo'yi yoki bir necha marta qiynagan, tushida kelishi mumkin.

Mendeleev stolni orzu qilgan kimyoviy elementlar, atom og'irligini oshirish tartibida joylashtirilgan.

Kimyogar Avgust Kekule tushida benzol formulasini ko'rgan.

Skripkachi va bastakor Tartini tushida o'zining eng yaxshi asarlaridan biri bo'lgan "Iblisning trillari" sonatasining yakuniy qismini yozgan.

La Fonten tushida "Ikki kaptar" ertagini yozgan.

Pushkin tushida o'zi yozgan "Liciniya" she'ridan ikki qatorni ko'rdi.

Derjavin "Xudo" odesining so'nggi bandini orzu qilgan.

Betxoven asarni tushida yozgan.

Volter darhol Genriadning birinchi versiyasi bo'lgan butun bir she'rni orzu qildi.

Hamma odamlar jonli, "rangli" tushlarni ko'rmaydilar. Ko'rish qobiliyatiga ega odamlarning taxminan 12 foizi faqat ko'rish qobiliyatiga ega qora va oq tushlar.

Orzular nafaqat rangli, balki hid bilan ham bo'lishi mumkin.

Tug'ilgandan ko'r bo'lgan odamlar tushida suratlarni ko'rmaydilar, lekin tushlarida hidlar, tovushlar va hislar mavjud.

Eng qizg'in va haqiqiy orzularni chekishni tashlagan odamlar ko'radi.

Odamlar o'z orzularini tezda unutishadi. Uyg'onganimizdan so'ng tom ma'noda 5-10 minut o'tgach, biz tushimizda ko'rgan to'rtinchi qismni ham eslay olmaymiz.

Tushda mutlaqo notanish bo'lib tuyulgan ko'plab odamlarni ko'rish, aslida, fanga ko'ra, biz ularning barchasini haqiqiy hayotda ko'rdik, lekin miya ularni muhrlab qo'ygan paytda ularning yuzlarini eslamadik.

40 daqiqa, 21 soat va 18 kun - bu eng uzoq uyqusizlik rekordini tashkil qiladi.

Tush ta'birini talqin qilish qadimiy faoliyatdir. Ammo har qanday obskurantizm o'tmishda qolib ketgani sababli, ular unga kamroq va kamroq ishonishadi. Biroq, tushlarga hech qanday ahamiyat bermaslik, ularni dam olayotgan miyamizning ma'nosiz yaratilishi deb hisoblash noto'g'ri. Darhaqiqat, tushlar ularni ko'rgan odamning ruhiy holati va kayfiyati haqida ko'p narsalarni aytishi mumkin. Bu, albatta, kelajakdagi voqealarni bashorat qilish emas, balki haqiqiy hayotdagi qiyinchiliklarni engish va shaxsiy va professional hayotingizda mumkin bo'lgan xatolarning oldini olishga yordam beradigan o'ziga xos psixoterapiya bo'ladi.

O'lim haqida orzular


O'lim bilan hamma narsa oddiy. Tushda ko'rilgan, tabiiyki, o'limni anglatmaydi. Ammo, ehtimol, agar siz tushingizda o'lsangiz, unda siz o'zgarishni xohlaysiz. Ongsiz ong sizga eskisi endi tegishli emasligini va yangisi kerakligini aytadi. Siz ongli ravishda yoki yo'q holda bu o'zgarishlarga intilasiz. Shunday qilib, agar siz tushingizda o'lgan bo'lsangiz, uni yangi hayot boshlash uchun signal deb hisoblang.

Javoblar bilan orzular

Mendeleevning tushida davriy jadvalni qanday o'ylab topgani haqidagi mashhur hikoya tushlarning mistik kelib chiqishini ko'rsatishi mumkin. Bu noto'g'ri. Shunchaki, biz uxlayotganimizda, miyamiz bir kun oldin qo'yilgan vazifalarni hal qilishda davom etadi. Va ba'zida javob haqiqatan ham tushda keladi. Lekin har doim birinchi navbatda savol berishingiz kerak.

Hayvonlar haqida orzular


Tadqiqotchilar ko'pincha hayvonlar haqidagi tushlarni odatlar haqidagi tushlar deb talqin qilishadi. Odatlar zararli bo'lishi va kasalliklarga olib kelishi mumkin yoki ular tishlarini cho'tkalash yoki yo'lni kesib o'tishdan oldin ikkala tomonga qarash kabi hayotiy ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Agar tushingizdagi hayvonlar uy bo'lsa va tajovuzkor bo'lmasa, unda sizning odatlaringizning aksariyati sizga zarar etkazmaydi.

Tashqi ko'rinish haqida orzular


Agar tushingizda kiyim tanlasangiz, bu ma'lum darajada tom ma'noda talqin qilinishi kerak. Kiyim - bu o'zingizni qanday ko'rsatishingiz. Agar siz sport kostyumini kiysangiz, bu sizning bo'shashgan yoki xotirjam ekanligingizni anglatadi. A biznes kostyumi ishdan tanaffus qilish va ta'tilga chiqish vaqti kelganligini ko'rsatadi.

Tush syujetlarining mantiqi


Sizning orzularingiz qanchalik mantiqiy va oddiy bo'lsa, shunchalik aniq va izchil o'ylaysiz. Yorqin his-tuyg'ularsiz zerikarli, unutilmas hikoyalar orzulardir sog'lom odam. Va jonli va hayoliy tushlar sizning chalkashligingizni va fikrlaringizni to'play olmasligingizni ko'rsatadi.

Kasallik haqida orzular


Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bizning ongsiz ongimiz nafaqat tushdagi kasalliklar haqida to'g'ridan-to'g'ri hikoyalar orqali bizga kasalliklar haqida aytib berishga harakat qilmoqda. Albatta, ularga e'tibor qaratish kerak, chunki siz hali og'riqni his qilmaganingizda miya tana hujayralaridagi o'zgarishlarni allaqachon qayd etishi mumkin edi. Biroq, salomatlik haqidagi eng an'anaviy hikoya - bu siz harakatlanayotgan mashina haqidagi tush. O'xshatish oddiy - aslida tana mashina yordamida harakat qiladi. Bizning ongimiz esa tanamiz yordamida kosmosda harakat qiladi. Shuning uchun bilinçaltı biz bilan tushida bunday metafora bilan gaplashadi. Tushdagi haydash usuli va mashinaning holati sog'lig'ingizni nazorat qilish bilan o'xshashdir.

Kelajak haqidagi orzular


Orzular bashorat emas. 21-asrda, kimdir tushida kelajakni qanday ko'rishi haqidagi hikoyalarga ishonishni to'xtatish va tush tarjimonlariga borish vaqti keldi. Siz tushlarni faqat hozirgi va o'tmishni tahlil qilish orqali talqin qilishingiz mumkin. Biroq, o'zingiz bir kun oldin ko'rgan tushingiz keyinroq sodir bo'lgan narsaga o'xshashligini payqagandirsiz. Bu ongdan ko'ra ko'proq tushunarli bo'lgan bizning ongsizligimizning ishi. U ma'lumotlar asosida tahlil qilishi va xulosalar chiqarishi mumkin. Misol uchun, agar siz gripp bilan kasallanganingizni orzu qilgan bo'lsangiz va bir necha kundan keyin siz haqiqatan ham kasal bo'lgan bo'lsangiz, bu virusning faolligini avvalroq payqagan miya.

O'zingiz haqingizda orzular


Sizning orzularingizning barcha qahramonlari sizsiz. Agar siz onangiz, qiz do'stingiz yoki siz deyarli tanish bo'lmagan ishdagi hamkasbingiz haqida orzu qilsangiz ham, ular har doim siz o'zingizni tutadigan yoki o'zingizni tutmoqchi bo'lgan tarzda harakat qilishadi. Agar orzu qilgan bo'lsangiz, hech qachon o'ylamasligingiz kerak Shirin qiz qo'shni eshikdan va tushida sevgisini tan oldi, keyin bu hech bo'lmaganda unga aloqasi bor. Yo'q, har qanday shaxsiyat sizning shaxsiyatingizning qirralari.

O'zaro munosabatlar haqida orzular


Yuqorida aytib o'tilganidek, boshqa odamlar bilan bog'liq tushlarni ular bilan munosabatlar nuqtai nazaridan talqin qilmang. Tushlarda rivojlanadigan har qanday munosabatlar sizning shaxsiyatingizning ko'p qirralari o'rtasidagi munosabatlardir. Bundan tashqari, siz bilan bir xil jinsdagi odamlar sizning ko'rinadigan xarakterli xususiyatlaringizning tom ma'nodagi timsolidir. Qarama-qarshi jinsdagi odamlar esa sizning yashirin ichki shaxsingizdir. Ikkinchisini diqqat bilan tinglang.

O'tmish haqidagi orzular


Siz bilan sodir bo'lgan voqealar haqidagi tushlar sizning hozirgi kayfiyatingizni ko'rsatadi. Agar siz uzoq o'tmishga qaytsangiz, sizda ichki tashvish bor va hatto tushingizda siz hozirgi paytda bo'lsangiz, demak, hozirgi vaziyatdagi deyarli hamma narsadan qoniqasiz.

Uyqu nima

Odamlar yer yuzida yashagan o'n minglab yillar davomida ular va ko'plab hayvonlar turlari kunduzgi faoliyat va tungi dam olish ritmiga o'rganib qolgan. Sirkadiyalik ritm deb ataladigan bu ritm 24 soatlik tsiklni kuzatib boradi; bir kishi yorug'lik yoqilgan yoki yo'qligidan qat'i nazar, kechqurun uxlashni xohlaydi. Sirkadiyalik ritm shunchalik muntazamki, buzilishlar tanani chalg'itishi mumkin.
Inson hayotining uchdan bir qismini uxlaydi. Va bu unchalik ko'p emas - yirtqich hayvonlar va kemiruvchilar hayotlarining uchdan ikki qismini, yalqovlar va armadillolarning beshdan to'rt qismini uxlaydilar.

Nima uchun tanaga uyqu kerak? Eng oddiy javob - bu miyani bo'shashtirish.
Ammo, olimlar aniqlaganidek, uyqu paytida miya nafaqat "o'chmaydi", balki, aksincha, ba'zida uyg'ongandan ko'ra faolroq ishlaydi. Hatto chuqur uyqu holatida ham miya tashqi ta'sirlarga javob berishi mumkin.

Kutish umuman "hayotdan qochish" emas, balki maxsus shakl miya funktsiyasi. Nima uchun degan savolga aniq javob
Axir, rivojlangan organizm asab tizimi uyqu kerak, fan hali ham bermagan. Ba'zi biologlar uyqu paytida tana ma'lumotni "qayta yozadi" deb taxmin qilishadi qisqa muddatli xotira uzoq muddatga. Odamlar va hayvonlar to'liq uyqusizlikni ochlikdan ko'ra qattiqroq boshdan kechiradilar va tez orada o'lishadi.

Inson hayotining uchdan bir qismini uyquda o'tkazadi: u 75 yildan 25 yil uxlaydi. Uyqu va uyg'onishning o'zgarishi - zarur shart inson tanasining hayotiy faoliyati. Kutish - bu ma'lum vaqt oralig'ida yuzaga keladigan dam olish va dam olishning fiziologik holati bo'lib, uning davomida ong ishi to'liq yoki qisman to'xtaydi.

I.P.ning g'oyalariga ko'ra. Pavlovning so'zlariga ko'ra, uyqu fiziologik mohiyatida miyaning korteks va subkortikal markazlari bo'ylab tarqaladigan inhibisyondir.
Uxlash vaqtida odam nafaqat ko'zlarini yumadi, balki quloqlari ham "o'chirilgan". Eshitish suyakchalarini boshqaradigan mushak (bolg'a, inkus, stapes) biz uxlayotganimizda bo'shashgan holatda bo'ladi va quloq kamroq baland tovushlarni ushlamaydi.

Uxlash vaqtida metabolizm pasayadi, yurak urishi pasayadi, nafas olish sayoz va kam uchraydi. Tana harorati pasayadi. Uxlayotgan odamning mushaklari bo'shashadi, puls sekinlashadi va nafas olish bir tekislanadi. Olimlar bunday uyquni sekin uyqu deb atashadi. Sekin to'lqinli uyqu davrlari miya yarim korteksida katta, sekin elektr to'lqinlarining paydo bo'lishi bilan birga keladi. Bu hodisalar chuqur uyqu holatiga xosdir. Bunday uyqu paytida, uxlab yotgan odam uyg'onmasdan, chayqalishni va burilishni boshlaydi, nafas tezlashadi va tez harakat yopiq ko'z qovoqlari ostida seziladi. ko'z olmalari. Uyqu vaqtida tananing barcha qismlari, organlari va tizimlarida faol hayotiy jarayonlar sodir bo'ladi.

Agar siz sekin uyqu paytida odamni uyg'otsangiz, u sizni hech qanday tush ko'rmaganiga ishontiradi. Sababi oddiy edi - u sekin uyqu davom etar ekan, ularni allaqachon unutgan edi. Uxlayotgan odamning miyasidagi elektr jarayonlarini o'rganish bo'yicha zamonaviy ma'lumotlar shuni ko'rsatdiki, uxlash vaqtida ma'lum davrlarda miya faoliyati kunduzgi uyg'onishdan ham yuqori bo'lishi mumkin.

Boshqa davrlar REM uyqusi deb ataladi. Bu nom shu davrlarda miyaning bioelektrik faolligi egri chizig'ida juda kichik, ammo tez to'lqinlar paydo bo'lishidan kelib chiqadi. REM uyqusi davrida ko'z harakati sodir bo'lishi aniqlandi qon bosimi, puls va nafas tezlashadi, metabolizm kuchayadi. Ba'zida hatto odam uyqusida nimadir aytadi. Bularning barchasi uyg'ongan odamning miyasining holatini juda eslatadi. Bu paradoks bo'lib chiqdi: odam uxlayapti, lekin uning miyasi uyg'onganga o'xshaydi! Agar siz ushbu paradoksal uyqu paytida odamni uyg'otsangiz, u tushi haqida gapiradi. REM uyqusi paytida, tushida odam o'zi uchun haqiqiy vaziyatlarni "o'ynab", ularni xotirada birlashtirganga o'xshaydi, degan taxmin mavjud. Xuddi shu tarzda, o'yin davomida bola haqiqiy hayot haqidagi ma'lumotlarni xotirasida saqlaydi. 10-15 yoshgacha bo'lgan bolalarda REM uyqusining ulushi kattalarnikiga qaraganda ancha yuqori. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar faqat REM uyqusida uxlashadi.

Tajriba davomida ilgari shuncha vaqt davomida REM uyqusida uxlash imkoniyatidan mahrum bo'lgan ko'ngilli shunchalik uzoq vaqt davomida tinmay tush ko'rdi. Ko'ngillilar uyquga to'sqinlik qilmasdan tush ko'rishlariga to'sqinlik qilganda, ular uyg'oq bo'lganlarida gallyutsinatsiyalarni boshdan kechirdilar. Shu bilan birga, xotira yomonlashdi.
Odatda, odam tun davomida har 80-90 daqiqada REM uyqusidan NREM uyqusiga o'tadi. 6-8 soatlik uyqu vaqtida 60-90 daqiqa davom etadigan sekin uyqu bir necha marta tez uyqu bilan almashtiriladi - 10-20 daqiqa. Shunday qilib, sekin uyqudan tez uyquga o'tish 4-5 marta sodir bo'ladi. REM uyqusi vaqtida kuzatilgan miya biotoklari tashvish holatidagi odamlar va hayvonlar miyasi tomonidan ishlab chiqariladigan biotoklarga o'xshashligi sababli, sekin uyqu chuqurroq hisoblanadi.

Aksariyat odamlarning sirkadiyalik ritmi 8 soat uyqu va 16 soat uyg'onishdan iborat. Ammo bunday ritm hayot davomida orttirilgan odatdir. Insonning tabiiy ritmi 3-4 soatlik uyqu va hushyorlikning bir xil davri (chaqaloqlarda bo'lgani kabi) almashinadi.

Uyquga bo'lgan ehtiyoj yoshga bog'liq va individual xususiyatlar inson tanasi. Tug'ilgandan 2-4 yoshgacha bo'lgan bolalar kuniga taxminan 16 soat, 12-16 yoshli maktab o'quvchilari - 7-9 soat, kattalar esa kuniga taxminan 8 soat uxlashadi.

Uxlayotgan hayvon yoki odam dushmanlar uchun oson o'ljadir. Ammo, agar tsivilizatsiyaning uzoq tarixi davomida inson o'zi uchun xavfsizlik va farovonlikda "tinch uxlash" huquqini qo'lga kiritgan bo'lsa, unda ko'pchilik hayvonlar haqida buni aytish mumkin emas. Ehtimol, faqat qo'rqadigan hech kimga ega bo'lmagan yirik yirtqichlar tinchgina uxlashi mumkin. Poda hayvonlari navbatma-navbat uxlab, “qo‘riqchilar”ni joylashtiradilar.
Masalan, qushlar odatda oyoq barmoqlarini shoxlarga o'ralgan holda tik turib uxlashadi. Nega ular bo'shashganda, yiqilib tushmaydilar? Ma'lum bo'lishicha, bo'shashgan qushning panjasi, aksincha, barmoqlarini mahkam siqib chiqaradi. Ba'zida hatto o'lik qushlar ham novdalarda topiladi, ularning barmoqlari mahkam siqiladi. Qushlarning uyqu paytida tana harorati ba'zan ikki barobarga tushadi. O'zlarini sovuqdan himoya qilish uchun ular patlarni yumshatadilar, boshlarini qanotlari ostiga tiqadilar va
ba'zi chaqqonlar katta to'pga yig'iladi.

Muhrlar ko'pincha suv ostida uxlashadi. Shu bilan birga, ular har besh daqiqada ko'zlarini ochmasdan yoki uyg'onmasdan, o'pkalariga havo olish uchun suv yuzasiga suzib ketishadi. Delfinlar uxlayotgan miyaning o'ng va chap yarim sharlari o'rtasida almashinadi. Buning yordamida delfinlar kechayu kunduz harakatlanishdan to'xtamaydilar va vaqti-vaqti bilan nafas olish uchun yuzaga chiqishi mumkin.

Uyquda arilar ko'pincha chaqishi bilan barg yoki o't pichog'ining chetiga yopishadi va bu "osilgan" holatda uxlaydi. Chumolilar uyqudan keyin xuddi uyg'ongan odamlar kabi "cho'ziladi".

Hamma odamlar uyqudan foyda ko'radi va agar odam muntazam ravishda etarli darajada uxlamasa, bu hamma uchun zararli. Kechqurun uyqu buzilishi mumkin, agar:
1. Oshqozon oziq-ovqat yoki ichimlik bilan ortiqcha yuklangan (u yotishdan oldin iste'mol qilingan ovqatni faol hazm qilishni davom ettiradi);
2. Uyquga xalaqit beradigan muhit (chiroqlar, shovqin, hissiy stress va boshqalar);
3. Muayyan rejimga rioya qilmaslik;
4. Xona haroratining oshishi va boshqalar. ;
5. Spirtli ichimliklar ichish va chekish uyqu buzilishiga olib keladi;
6. Ko'p miqdorda uyqu tabletkalarini qabul qilish.

Uyqu tabletkalaridan foydalanish uyqusizlikni davolaydi, deb umid qilish xato. Eng eng yaxshi davo uyqusizlik uchun - bu to'g'ri rejim ish va dam olish, toza havoda sayr qilish va muntazam jismoniy mehnat.

Uzoq vaqt davomida uyqudan mahrum bo'lgan odam ob'ektlarni xuddi buzuvchi oynada, tumanli tuman orqali ko'ra boshlaydi. U haqiqatda orzu qiladi. Uzoq (10 kun) uyqusiz uyqu o'limga olib kelishi mumkin. Uyg'onish davomiyligi bo'yicha Ginnes kitobiga maxsus o'rnatilgan jahon rekordi 12 kun (288 soat) edi. Odamlarda, tajribalarga ko'ra, eng uzun tush 2 soat 23 daqiqa davom etgan. Ba'zi odamlar uchun uyquning yarmi dozasi etarli. Bunday odamlar, masalan, Pyotr I, Napoleon Bonapart, Tomas Edison edi.

Bir necha kun yoki oy davom etadigan odamda uzoq muddatli uyqu letargiya deb ataladi. Bu og'riqli holat natijasida odamlarda paydo bo'ladi turli kasalliklar. Eng uzun letargiya Nadejda Lebedinada kuzatilgan. 1954 yilda, oilaviy janjaldan so'ng, 34 yoshli Nadejda uxlab qoldi va faqat 1974 yilda uyg'ondi, yigirma yil uxladi.

Charchoq, charchoq, ruhiy stressni boshdan kechirdi jiddiy kasallik uyqu paytida miya hujayralarining ish faoliyatini kamaytirish. Uyqusizlikdan oshqozon yomon ishlay boshlaydi. Charchagan odamning ishtahasi yo'qoladi, chunki uning oshqozoni dam olishga muhtoj va me'da shirasini etarli darajada ishlab chiqarmaydi. Buni oldini olish mumkin emas. Uyqu paytida miya hujayralari o'zlarining funksionalligini tiklaydilar; ozuqa moddalari, energiya to'plash. Surunkali uyqusizlik xotira va kontsentratsiyaning yomonlashishi va ishlashning pasayishi bilan to'la. Uyquni tiklaydi aqliy ishlash, yangilik, kuch va energiya to'lqini tuyg'usini yaratish.

Orzular murakkab ruhiy hodisalar, ular ilgari tajribali taassurotlarga asoslangan bo'lib, ular endi turli, ba'zan absurd yoki fantastik aloqalarga kiradi. Bu uyqu vaqtida miya faoliyatining o'ziga xos xususiyatlari bilan izohlanadi, bu uyg'onish paytida miyaning ishidan keskin farq qiladi.

REM uyqusi paytida tushlar normal miya funktsiyasidir. Agar siz ushbu davr oxirida odamni uyg'otsangiz, u tushida ko'rgan narsasini aniq aytib beradi. Aristotel shuningdek, agar uxlayotgan odamning qo'liga issiqlik manbai keltirilsa, odam olovni orzu qilishini ta'kidladi. Ba'zan tushida odamlar haqiqatda ularni qiynagan savollarga javob topadilar. Masalan, Dmitriy Mendeleev "kalit" ni topdi davriy jadval elementlar; Kimyogar Fridrix Kekule o'z dumini tishlayotgan ilonni tushida ko'rganida benzol molekulasining tsiklik tuzilishi haqida taxmin qildi.

Biz tushimizda hayotimizda duch kelgan voqealarning ajoyib kombinatsiyasini ko'ramiz. Shuning uchun, tug'ilishdan ko'r bo'lgan odamlar boshdan kechirmaydilar vizual tasvirlar, ya'ni ularning oddiy orzulari yo'q. Olimlarning hisob-kitoblariga ko'ra, orzular hayotimizning deyarli besh yilini "olib tashlaydi".

Deyarli barcha tushlar uyquning yuzaki bosqichida sodir bo'ladi. Va chuqurroq "sekin" uyqu paytida faqat qisqa muddatli, parcha-parcha tushlar paydo bo'ladi. Tushga to'la REM uyqusi ko'proq o'rtasida sodir bo'ladi uzoq muddatga sekin uyqu. Sekin to'lqinli uyqu paytida ong dam oladi va deyarli harakatsiz bo'ladi. Aksincha, REM uyqusida miyaning aqliy faoliyati juda yuqori. Odamlar kabi hayvonlar ham tush ko'radilar. Masalan, uxlab yotgan itlarda siz ko'pincha panjaning bezovtalanishini va qichqirayotganini sezishingiz mumkin.

Uzoq vaqt davomida, turli xil taxminlarga qaramay, odamlar hayvonlarning aniq nimani orzu qilishini hech qachon aniqlay olmaydiganga o'xshardi. Fransuz biologi Mishel Jouvet 1979 yilda hayvonlarning tushlarini birinchi bo'lib "ko'rgan". Tushda biz ko'pincha o'z harakatimizni, yugurishimizni yoki har qanday harakatlarimizni ko'ramiz, lekin aslida biz bu vaqtda deyarli harakatsizmiz. Miyaning mushaklarga beradigan buyruqlari uning maxsus qismi tomonidan bloklanadi. Juvet o'zi tajriba o'tkazgan mushuklarda bu blokirovkani "o'chirishga" muvaffaq bo'ldi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, u mushuklarni "uyquchilar" qildi. Sekin to'lqinli uyqu paytida hayvonlar harakatsiz qoldi. Ammo endi "tezkor" bosqich boshlandi. Mushuk o'rnidan turdi, aylana bo'ylab yurdi, mavjud bo'lmagan qurbonni tomosha qildi, yashirincha yugurdi, unga yugurdi, tishlab, tirnoqlari bilan ushladi. Biroq, u haqiqiy sichqonlarga munosabat bildirmadi. Mushuk ba'zilari bilan "janjallashib" qolishi mumkin. kuchli dushman", xayoliy likopchadan nimanidir chayqab.

Odamlar ham, hayvonlar ham dahshatli tush ko'rishlari mumkin. Ma'lum bo'lishicha, ko'pincha bolalar dahshatli tush ko'radi. Bu o'z yoshidagi bolalar dunyoni o'rganish jarayonida hissiy notinchlikni boshdan kechirishlari bilan izohlanadi.

Yomon tushlar sabab bo'lishi mumkin, deb ishoniladi quyidagi sabablarga ko'ra:
1. Insonning ishdagi, uydagi muammolar tufayli tashvishga tushishi yoki oiladagi keskin vaziyat tufayli umidsizlikka tushishi;
2. Kuchli hissiy stress;
Yotishdan oldin ko'p ovqat iste'mol qilish, biz bilganimizdek, sizni qattiq uyquga ketishdan saqlaydi. Va uyqu unchalik chuqur bo'lmaganda, biz tushlarni aniqroq idrok qilamiz va tushlarni, shu jumladan dahshatli tushlarni yaxshiroq eslaymiz;
Yurak kasalliklari. Ularga kuchli o'lim qo'rquvi hissi hamroh bo'lishi mumkin (agar sizda yurak xastaligi bo'lsa, siz tubsizlik yoki jarlikka tushishni orzu qilishingiz mumkin). Agar biror kishi tez-tez dahshatli tush ko'rsa, demak, biror narsa uning ruhini doimo bezovta qiladi va yaxshi psixiatrga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Ko'p asrlar davomida ko'plab olimlar "bashoratli tushlar qaerdan keladi" jumbog'i bilan kurashdilar. Misol uchun, amerikalik hindular bashoratli tushlar insonning ruhi boshqa dunyoda uxlab yotganida paydo bo'lishiga ishonishadi. Xuddi shu nuqtai nazarni ba'zi paranormal tadqiqotchilar ham baham ko'rishadi.

Eng keng tarqalgan farazga ko'ra, bashoratli tushlar uyqu paytida ongsiz miya faoliyati natijasida paydo bo'ladi. Miya ikkita yarim shardan iborat bo'lganligi sababli, o'ng yarim sharda xayoliy fikrlash va his-tuyg'ularni "boshqaradi", chap yarim sharni boshqaradi. mantiqiy operatsiyalar. Uyqu paytida chap yarim shar tomonidan amalga oshiriladigan operatsiyalar to'xtaydi. Xotirada saqlangan yoki tasvirlar bo'laklaridan tuzilgan tasvirlar yordamida turli vaziyatlarni rivojlantirishning eng ajoyib variantlari shunday tug'iladi. Shuning uchun, bashoratli tushlar shunchaki xayolning injiqliklari bo'lib, amalga oshadigan bashoratlar emas.

Bu gipoteza tarafdorlari bir narsani hisobga olmaydilar muhim moment. Matematik ehtimollik virtual olamning xayoliy suratlarining haqiqatda sodir bo'layotgan voqealar bilan tasodifiy mos kelishi mavjud dunyo, ularga tabiatni tushuntirish uchun juda ahamiyatsiz bashoratli tushlar. Akademik Vladimir Ivanovich Vernadskiy ham bizning sayyoramizning bioenergetik qobig'i borligi haqidagi fikrni bildirdi va uni "noosfera" deb atadi. Bugungi kunda tobora ko'proq olimlar global elektr ma'lumot maydonining mavjudligi haqidagi gipotezaning to'g'riligini tan olishmoqda va unda xuddi oyna kabi, erda sodir bo'layotgan hamma narsa aks ettirilgan. Bu "hamma narsa" degani, unda nafaqat o'tmish va hozirgi voqealar, balki qachondir sodir bo'ladigan voqealar haqida ham ma'lumotlar mavjud. Undan ko'p ma'lumotlar bizning ongimizga tushadi. Biroq, agar bularning barchasi ongga kirsa, u shunchaki bunday miqdorga bardosh bera olmaydi.

Himoya mexanizmini tushunish uchun siz tushunish juda qiyin bo'lgan narsalarga tegishingiz kerak bo'ladi. Gap shundaki, inson o'z his-tuyg'ulari yordamida atrofdagi dunyo bilan muloqot qiladi. Bundan tashqari, ular ko'z, quloq, teri va boshqalar orqali kiradi. signallar, albatta, miyaga o'tadi. Ammo tashqi dunyoni idrok etishning yana bir turi mavjud - miya neyron hujayralari darajasida. Yaqinda ularning barchasi tashqi elektromagnit ta'sirlarga, shu jumladan axborot maydonidan energiya impulslariga u yoki bu tarzda reaksiyaga kirishishi aniqlandi. Ammo, xayriyatki, bu bizning ongimizda hech qanday tarzda aks etmaydi. Nima uchun miya bu ma'lumotni o'chirib tashlaydi va faqat hislar tomonidan taqdim etilgan narsalarni qayta ishlaydi? Axir, miya buni xohlaydimi yoki yo'qmi, axborot maydonidan ultra zaif impulslar unga doimiy ravishda kirib boradi. Va Vernadskiy chiqish yo'lini topdi: ularni "eshitmaslik" uchun u o'zining "o'chirgichidan" foydalangan. Va ma'lum bo'lishicha, bunday kuchli "o'chiruvchi" maxsus modda, serotonin ishlab chiqaradigan neyronlardir.

Serotonin asosan ko'zlardan tegishli ko'rish markazlariga ma'lumot uzatuvchi neyronlar tomonidan ishlab chiqarilganligi sababli, kechalari ularga yuk deyarli nolga teng. Natijada, serotonin "shovqin" susayadi. Natijada, axborot maydonidan uzluksiz keladigan “xabarlar” birinchidan, miyamizning tahliliy markazida eshitilishi, ikkinchidan, bo'shatilgan energiya resurslari yordamida qayta ishlanishi uchun qulay shart-sharoitlar yuzaga keladi. Bashoratli tushlar shunday paydo bo'ladi. Hamma odamlar ularni doimo ko'rishlari mumkin. Haqiqatan ham, tun davomida, bizning ongimizda tushlar paydo bo'lganda, REM uyqusining bir necha bosqichlarining umumiy davomiyligi taxminan ikki soatni tashkil qiladi. Ammo so'nggi tadqiqotlarga ko'ra, odamlar ularning 90 foizini unutishadi.

Umid qilamizki, sirli bashoratli tushlar bo'yicha keyingi tadqiqotlar ularning sirlarini ochib beradi va, ehtimol, odamlarga ularni tez-tez ko'rishga yordam beradi.

http://www.apnoe.ru

Tush talqini

Tush tarjimoni, tushdagi narsalar va ularning belgilari: