Uy Olib tashlash Tinchlanish uchun DIY o'simlik yostig'i. O'simlik yostig'i: yaxshi tushlar va bosh og'rig'i uchun

Olib tashlash

Tinchlanish uchun DIY o'simlik yostig'i. O'simlik yostig'i: yaxshi tushlar va bosh og'rig'i uchun

Biror kishi yotoqda taxminan 25 yil o'tkazadi va hech kim uyqu kuchini tiklaydi, deb bahslashmaydi. U qaysi to'shakda uxlaydi, o'simlik yostiqlaridan foydalanadimi, sintetik materiallar uning farovonligiga, ba'zan esa sog'lig'iga bog'liq.

Dorivor o'simliklar bilan to'ldirilgan yostiqlarning hidi uyquning euphoniyasini yaratadi: u tinchlantiradi, sizni bolalik orzulari dunyosiga olib boradi. Bir vaqtlar odamlar somon bilan to'ldirilgan matraslarda dam olishlari bejiz emas.

O'simlik yostiqlarining foydali xususiyatlari

O'simlik preparatlari quyidagilarga yordam beradi:

charchoqni, xavotirni yo'qotish;
yurak faoliyatini barqarorlashtirish;
havoni tozalash;
immunitetni oshirish;
o'pka kasalliklarida nafasni yumshatish.

An'anaviy tibbiyot hali topilmagan mukammal yo'l horlamadan xalos bo'lish uchun, ammo hop konuslaridan tayyorlangan o'simlik uyqu yostig'i bunday muammoni engishi mumkin.

Xavfsizlik choralari

O'simlik yostiqlari bilan aromaterapiya - ularning shifobaxsh xususiyatlarining tanaga uzoq muddatli ta'siri. Ehtiyotkorlik - bu asosiy qoida, chunki insoniy xususiyatlar tabiiy tabiblarning xususiyatlariga individual reaktsiyada yotadi.

Chaqaloqlarni "dala" yostiqqa qo'yishdan oldin, shifokorning yordamiga murojaat qilish kerak. Bolalarning qiziqishi cheksizdir, shuning uchun ichkariga kirish va tarkibni tatib ko'rish imkoniyatini istisno qilish kerak.

Ko'pincha o'tlar bilan to'ldirilgan yostiqlar o'tkir hid chiqaradi. Agar hid yoqimsiz bo'lsa, ular ustida uxlamaslik kerak. Hatto o'tlar to'plami juda foydali bo'lsa va odam shirin tuyg'ularni boshdan kechirmasa ham, tungi dam olish yoqimli his-tuyg'ularni keltirmaydi.

Yostiqlar uchun qanday o'tlar ishlatiladi

To'ldirish uchun foydali xususiyatlarga ega bo'lgan har qanday o'simliklar mos keladi. Ular imtiyozlarga, tibbiy ko'rsatkichlarga va kasalliklarning mavjudligiga qarab birlashtiriladi.

Yostiqni to'ldirishning oson usuli - bu dorixona kolleksiyasi. Peshtaxtada paydo bo'lishidan oldin, o'tlar uning barcha qoidalariga rioya qilgan holda yaxshilab qayta ishlanadi. Ammo oilaviy byudjetni tejash uchun siz o'simlik aralashmasini o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.

Moychechak va kalendulaning namunali dueti hissiy stressni bartaraf etishga yordam beradi. Amalda sinovdan o'tgan o'tlarning kombinatsiyasi yorqin his-tuyg'ular va tinchlik beradi.
Og'riqli uyqusizlik binafsha ildiz, lavanta, şerbetçiotu va verbenaning uyg'un kvarteti bilan yo'q qilinadi.
Qizil yonca chidab bo'lmas bosh og'rig'ini muloyimlik bilan engillashtiradi.
Meadowsweet, jo'xori gullari va limon balzamlari tashvishli fikrlarni tarqatib yuboradi va yoqimli tushlar siriga tezda sho'ng'ishga yordam beradi.
Buzilmas horlama bilan duelda do'stona kompaniya g'alaba qozonadi - hops, barglar choy daraxti, binafsha ildiz va tomchilar.
Hops, yalpiz va jo'xori gullari - angina va yurak xurujiga zarba.
Tansy o'pka va bronxlarni tozalashga yordam beradi. U 3 ming yildan beri o'stiriladi. U hasharotlarni ham qaytaradi. Aromatik o'simlik bakteritsid ta'siriga ega qarag'ay ignalari bilan yaxshi ketadi.

Bolalar uchun o'simlik aralashmasi

Ota-onalar 7 yoshgacha bo'lgan bolalarga o'simlik infuziyalarida uxlash tavsiya etilmasligini bilishlari kerak.

Bolalarga uxlab qolish qiyin bo'lganida, haddan tashqari hayajonlangan yoki kasal bo'lganida yostiq beriladi va bolaning uyqu yostig'i uchun o'tlar uni tinchlantiradi va xotirjam dam olishga yordam beradi. To'ldiruvchi o'simliklardan tayyorlanadi:

hops;
romashka gullari;
barglar;
binafsha kukun.

Yana 1-2 tomchi qo'shing, lekin yostiq juda xushbo'y bo'lmasligi kerakligini yodda tuting: bolaga oz miqdorda komponentlar etarli. Chamomil allergiyaga olib kelmaydi, shuning uchun bolalar uchun kontrendikatsiyalar yo'q, lekin uning miqdori minimal bo'lishi kerak.

Yostiqni o'tlar bilan to'ldirishdan oldin, gullarning o'rtacha konsentratsiyasi borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak: ular ko'pincha teskari ta'sirga olib keladi.

"Botanika" poydevorini qanday qilish kerak

Yostiqlar yasashda odamlar turli maqsadlarga intilishadi: kun davomida dam olish uchun, uchun surunkali kasalliklar, tungi uyqu uchun. Lekin shuni yodda tutish kerakki, xushbo'y hid qanchalik boy bo'lsa, siz rejalashtirishingiz kerak bo'lgan yostiqning hajmi shunchalik kichik bo'ladi.

Quritish, maydalash

Uzoq muddatli foydalanish uchun o'simliklar yaxshi quritiladi. Ko'p narsa yostiqni qanday o't bilan to'ldirishingizga bog'liq. Sanoat miqyosida xom ashyo maxsus uskunalar yordamida qayta ishlanadi. Ammo uyda siz kollektsiyani faqat soyada maksimal shamollatish bilan quritishingiz mumkin.

O'tlarning foydalanishga tayyorligi barglar va poyalarning mo'rtligi bilan ko'rsatiladi. Rizomlar pechda yaxshiroq quritiladi.

20X20 sm o'lchamdagi DIY o'simlik yostig'i uchun sizga 500 g quritilgan xom ashyo kerak bo'ladi. Odatda, ortiqcha plomba qoladi: ular tashlanmaydi, balki shisha, qog'oz sumka yoki zig'ir sumkasida saqlanadi. Ular boshqa maqsadlar uchun javob beradi: infuziyalar, choy tayyorlash, hammom yoki hammomda yuvish.

Shakl boshqacha bo'lishi mumkin:

kvadrat;
dumaloq;
ertak qahramoni shaklida;
sevimli o'yinchoq va boshqalar.

Tabiiy yostiqda kichik nuqson bor - u doimo keks qiladi. Kamchilikni bartaraf etish uchun foydalaning shifobaxsh o'tlar, hajmni saqlab:

somon;
heather;
paporotnik.

Agar siz boshingiz ostida katta tayanchga ega bo'lishni istasangiz, lekin kuchli o'tlar bilan to'ldirilgan bo'lsangiz, ular qo'shiladi:

oregano;
yalpiz;
hop va boshqa o'tlar.

Yostiqlar bir necha turdagi o'simliklardan va bitta o'tdan iborat. Qaysi birini ishlatishni o'zingiz hal qilasiz, o'zingizning sezgiingizga tayanasiz. Ammo siz tasdiqlangan formulalardan foydalanishingiz mumkin.

Ruhiy charchoq	Tansy, romashka, smorodina, civanperçemi
Ohangni ko'tarish	Lavanda, limon balzam, şerbetçiotu, atirgul
Mushaklarning gevşemesi	Shuvoq, shirin yonca, dafna yaprog'i
Zaif bronxlar	Rosemary, evkalipt, qayin
Hissiy uyg'unlik	Melissa, atirgul, lavanta
Bezovta xatti-harakati bo'lgan bolalar uchun	Moychechak, kekik, lavanta
Haddan tashqari terlash	Kalendula, romashka, adaçayı

Hatto shifokorlar tomonidan ruhiy jihatdan beqaror shaxs sifatida tan olingan Buyuk Britaniya qiroli Jorj III ga xushbo'y o'tlar solingan yostiq berildi. Uning boshini qo'llab-quvvatlash yalpiz, heather, lavanta, itshumurt va Seynt Jonning go'shtidan qilingan: ular uni tinchlantirishdi va uxlashdi.

Eslatmada! Qulupnay, yasemin, oregano qo'shganda, boshqa o'tlarning xushbo'yligi kuchayadi, shuning uchun aralashmani shakllantirish muhim qadamdir. Kuchli o'simliklarning ko'pligi teskari natijaga olib keladi.

Hech kimga yuzsiz uyqu va divan aksessuarlari kerak emas. Har kim aksessuarni o'ziga xos tarzda bezashni xohlaydi. Yostiq kiyimi tikish va o'tlardan yostiq yasash hatto maktab o'quvchisi uchun ham oson bo'lsa-da, faqat tirishqoq igna ayollar murakkab naqsh hosil qilishi mumkin.

Yostiqlarni bezash tamoyillari

O'tlardan yostiq yasashda ular odatda an'analarga amal qilishadi xalq ijodi. Turli xil texnikalar mos keladi:

kashta tikish;
lentalar, ortiqcha oro bermay, kamon bilan bezash;
yamoq bilan tikish (patchwork).

Uzoq o'tmishda mato parchalaridan narsalarni yaratish san'ati har qanday uy bekasi uchun odatiy narsa edi. Endi bunday texnikaga ehtiyoj qolmaydi. Bardoshli toladan tayyorlangan matolar turli dizayn va naqshlarda ishlab chiqariladi.

Patchwork nafaqat o'tmishga sho'ng'ish istagi, balki xaotik mato bo'laklaridan ajoyib manzaralar va ertak sahnalarini yaratish qobiliyatidir.

Saqlash shartlari va foydalanish qoidalari

O'tlar bilan to'ldirilgan yostiq taxminan bir yil davom etadi, asta-sekin o'zining xushbo'yligini yo'qotadi, lekin agar u muntazam ravishda plastik to'rva ichiga joylashtirilsa va qorong'i joyga qo'yilsa, shifobaxsh xususiyatlari va xushbo'yligi uzoq vaqt saqlanib qoladi, lekin ko'p emas. 12 oy. Agar namlik paydo bo'lsa, yostiqdan qutulish yaxshiroqdir. Unda mog'or paydo bo'ladi, qo'ziqorinlar chaqmoq tezligida ko'payadi.

Ko'rinib turibdiki, o'tlardan tayyorlangan yostiq faqat qisqa vaqtga to'g'ri keladi, lekin siz uning to'liq mavjudligini uzaytira olasiz.

Kunduzgi substrat restorativ o'simliklar bilan to'ldiriladi: geranium, shuvoq, lavanta.
Kechqurun uxlab yotgan yostiqni bir necha marta silkiting: kuchli harakat hidlarni kuchaytiradi.
Kichkina namuna asosiy yostiqning yoniga yoki ostiga qo'yiladi va har foydalanishdan keyin plastmassaga o'raladi: qattiq sumkada o'tning hidi uzoqroq davom etadi.

Agar siz archa ignalarini yig'sangiz (ular yumshoqroq) keyin Yangi yil bayramlari va yostiqni to'ldiring, siz nafaqat umumiy farovonlikni yaxshilaydigan, balki simptomlarga yordam beradigan ajoyib namunaga ega bo'lasiz:

sovuq paytida nafas olish qiyinlishuvi;
yo'tal;
uyqusizlik.

Kechasi o'tlar yostig'ida bosh og'rig'i yoki umumiy buzuqlik paydo bo'lishi, uni ma'lum bir holatda ishlatish mumkin emasligidan dalolat beradi.

An'anaviy tibbiyot shifokorlari o'simlikshunoslarni tinglashni boshladilar va endi ularning davolash usullarini boykot qilishga shoshilmayaptilar. Nafaqat o'tloqli o'tlar bilan to'ldirilgan yostiqlar, balki o'simliklar bilan to'ldirilgan boshqa atributlar ham ko'pchilik uchun hayot beruvchi kuch, yaxshi g'oyalar va fikrlarning zaryadi bo'lib xizmat qiladi.

Rossiyaning ba'zi chekka hududlarida, qishloq va qishloqlarda matras va yostiqlarni dorivor o'tlar bilan to'ldirish an'anasi bugungi kungacha saqlanib qolgan. Biz, shahar aholisi uchun bunday to'shak, albatta, yangilikdir. Biroq, uning foydalari shubhasizdir.

Shifolash ta'siridan tashqari, o'tlarning hidi sizning fikringizni kundalik hayotdagi tashvish va shovqinlardan xalos qilishga yordam beradi. Xushbo'y hiddan nafas olayotganda, bizni yangi uzilgan pichan yoki yozgi o'tloq gullarining hidlari bilan to'lgan beparvo bolaligimizga olib borishimiz mumkin, birinchi sevgimiz yoki yaqinda bo'lgan baxtli ta'tilimizni eslang.

Yoqimli xotiralar tegishli hissiy kayfiyatni yaratadi, tinch uxlab qolishingizga yordam beradi va shuning uchun dam olgan va energiya bilan to'la uyg'onadi.

Oxirgi maqolada biz uyqu yostiqlari uchun eng mos bo'lgan o'tlarning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasini o'rganib chiqdik, biz o'z ehtiyojlarimizga mos ravishda kerakli narsalarni tanlashni o'rgandik: uyqusizlik, shamollash, charchoqni yo'qotish va ishlash samaradorligini oshirish uchun. .

Bugun biz o'tlardan yostiqni qanday qilish haqida gaplashamiz.

Agar siz o'tlarni o'zingiz yig'sangiz, ijobiy fikrlarni o'ylab ko'ring, shunda sizning yaxshi energiyangiz o'simliklarning shifobaxsh xususiyatlarini oshiradi. Qadimgi davrlarda har qanday xayrli ishlarni, ayniqsa, shifoga qaratilgan ishlarni ibodat va qo'shiqlar bilan kuzatib borish odat edi.

Yostiq turli o'lchamlarga ega bo'lishi mumkin: oddiydan kichikgacha. O'simlik (rozmarin, adaçayı, hop konuslari) qanchalik aromatik va faol bo'lsa, yostiq kichikroq bo'lishi kerak. Sizning tasavvuringiz sizga shaklni aytib beradi: yumaloq, kvadrat, tasvirlar. Agar sizda servikal osteoxondroz bo'lsa, uni o'tlar bilan qattiqroq to'ldirish afzaldir;

Asosiy yostiq sumkasi uchun (g'ilof yoki yostiqcha), faqat tabiiy ("nafas oladigan") va qalin matolar(paxta, zig'ir, teak) plomba moddalari o'tib ketmasligi va yuz va bo'yni teshmasligi uchun.

Kembrik, poplin, kaliko yoki ipakdan bir nechta olinadigan yostiqchalarni tikib qo'ying. Ularni qopqoq ustiga kiyish va yuvish uchun almashtirish mumkin.

Yostiqqa tovush qo'shadigan o'tlar

Aromatik yostiqning o'ziga xosligi va kamchiliklari o'tlarning tez pishishidir. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun o'z shakllarini ushlab turadigan o'tlardan foydalaning - zig'ir, zig'ir, guruch, somon.

Ushbu o'tlarni qo'shish, shuningdek, katta yostiqga ega bo'lishni istasangiz, dozani oshirib yubormaslikka yordam beradi va tanlangan o'tlar kuchli (rozmarin, adaçayı, hop konuslari) va kuchli hidli (yalpiz, oregano, mürver).

Oddiy xezer Bu nafaqat uyqu yostig'imizga hajm qo'shadi, balki asablarni tinchlantiradi, nafas olish va tiklanishiga yordam beradi. virusli kasalliklar, yo'talayotganda uyqu paytida nafas olishni osonlashtiradi. Heather avgust-sentyabr oylarida yig'iladi (gullash tepalari).

Sedge U ozgina o'rganilgan dorivor o'simlik hisoblanadi, ammo bizning uzoq ajdodlarimiz uning sog'liq uchun foydali ta'sirini payqab, zambil va yostiqlarni to'ldirish uchun cho'pdan foydalanishni boshladilar.

Sedge odatda nam joylarda, botqoqlarda o'sadi va kichik va katta barglar bilan birga keladi. Kichkina bargli to'shak yumshoqroq bo'lib chiqadi, lekin tezroq pishiriladi. Katta bargli zambil zambil yoki yostiqqa elastiklik beradi va uning hajmini uzoq vaqt saqlab turishga imkon beradi.

Bilimli odamlar 2 ta matras yasashni maslahat berishadi: biri katta barglari bilan (pastga joylashtirilgan), ikkinchisi kichik barglari bilan (yuqorida joylashgan). Xuddi shu narsa yostiqlarga ham tegishli.

Yostiq va zambil bilan to'ldirilgan yostiqlar kamida bir yil ishonchli xizmat qilishi mumkin. Ularni vaqti-vaqti bilan silkitib turish kerak. Agar siz bahordan beri doimiy ravishda ma'lum bir joyda o't o'rib qo'ysangiz, kech kuzgacha u sizni o'tgan yilgi o't pichoqlari qo'shilmagan holda ajoyib to'ldirish materiali bilan ta'minlaydi.

braklash Ko'pgina hududlarda u yo'q qilish juda qiyin bo'lgan begona o't hisoblanadi. Biroq, zavod uzoq vaqtdan beri arzon qurilish materiali (tom yopish uchun), chorva mollari uchun to'shak materiallari, o'g'it va yoqilg'i sifatida mashhurlikka erishdi.

Kaliforniyada bracken savat to'qish uchun, Evropa mamlakatlarida - yostiq va matraslarni to'ldirish uchun ishlatilgan. Fern to'shagining afzalliklari uning bakteritsid, ogohlantiruvchi, antipiretik va og'riq qoldiruvchi xususiyatlari bilan izohlanadi.

Quritish, maydalash, aralashtirish, narsalar...

Keling, quritamiz. Ishlatishdan oldin, mog'or va chiriyotgan sog'lig'imizga xalaqit bermasligi uchun o'simliklarni yaxshilab quriting. Odatda, o'tlar soyada, shamollatilgan joyda quritiladi, yupqa qatlam bilan yoyiladi va kuniga bir necha marta tashlanadi. O'tlar oson sindirilsa va teginganda shitirlashsa, tayyor bo'ladi. Agar siz ildizlardan foydalansangiz, ularni pechda quritish yaxshidir.

Maydalash. Biz o'simliklarni 1 sm bo'laklarga kesib tashladik yoki yostiq hajmini beradigan o'tlarni ayniqsa kesish kerak emas.

Aralashtiring. Oldingi maqoladagi retseptlardan foydalaning yoki sezgiingizga rioya qiling. Shu bilan birga, his-tuyg'ularingizni tinglashni unutmang - o'tning hidini yoqtirishingiz kerak. Shuningdek, lazzat kombinatsiyalarini ko'rib chiqing.

Biz uni to'ldiramiz. 20 * 20 sm o'lchamdagi yostiq uchun 500 g gacha quruq plomba kerak bo'ladi. Agar siz barcha o'tlarni ishlatmagan bo'lsangiz, qolgan qismini qog'oz qoplarga yoki mahkam yopilgan shisha idishga soling, bu "yangi yostiqlar", vannalar, choy uchun (allergiya va kontrendikatsiyalar bo'lmasa) foydali bo'ladi.

O'simlik yordamchisidan qanday foydalanish kerak

O't yostiqlari uzoq davom etmaydi va 2-3 oygacha davom etadi: dorivor o'simliklar asta-sekin shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotadi.

Kunduzgi dam olish uchun yostiq tonik va ishlashni tiklovchi o'tlar bilan to'ldirish mumkin: shuvoq, lavanta, geranium.

Uyqudan oldin O'tlarning xushbo'yligini yaxshilash uchun uyquli yordamchini yaxshilab silkiting.

Kichkina yostiq Uni boshning yoniga, asosiy yostiq ostiga yoki yostiqchaga joylashtiring.

Saqlash: Har safar ishlatishdan keyin o'simliklarning xushbo'y hidini uzoqroq saqlash uchun yostiqni qorong'i joyda plastik qopga qo'ying.

Uzoq vaqt davom etadi ignabargli yostiq: uning tarkibi yil davomida 1 yoki 2 marta o'zgartiriladi. Oldinda Yangi yil, fursatdan foydalaning va bayramlardan keyin Rojdestvo daraxtini tashlashdan oldin, ignalarni to'plang va ularni yostiqni to'ldirish uchun foydalaning. Qarag'ay ignalari yig'ilganda qarag'ay ignalariga qaraganda nozikroq va kamroq tikanli.

Qarag'ay ignalarining fitonsidlari bakteritsid, yallig'lanishga qarshi, ogohlantiruvchi ta'sirga ega va asab, yurak va qon tomir tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ignabargli yostiq uyqusizlik, isteriya, shamollash, grippga yordam beradi, yo'talayotganda uyqu paytida nafas olishni osonlashtiradi va miya faoliyatini yaxshilaydi.

Kurs davomiyligi Yostiqdan foydalanish cheklovlarga ega: bir haftadan uch haftagacha. Shundan so'ng, siz uni boshqa tarkib bilan yangisi bilan almashtirishingiz mumkin. Kurs yiliga 2 yoki 3 marta takrorlanadi.

O'simlik to'shagini bir yildan ortiq saqlamang.

Rossiyada ularning somon to'shaklarini yangilash tartibi, albatta, oktyabr oyining o'rtalarida, Sankt-Jorj kunida amalga oshirildi. Bu vaqtga kelib, xirmonlar tugab, somon taqchil bo‘lmadi.

Tuproqqa aylangan o‘tgan yilgi somon, matras va yostiqlardan chayqalib ketdi. Uni yoqish odat edi. Salfetkalar yuvilgan va quritilgan, keyin yangi somon bilan to'ldirilgan va yozdan yig'ib olingan aromatik o'tlar yoki gullar qo'shilgan.

Agar uxlash uchun xushbo'y yostiqdan foydalansangiz, o'zingizni yomon his qilsangiz yoki bosh og'rig'i bo'lsa, uni ishlatishni to'xtating.

PAST YOSTISHLAR EKIB

Bizning buvilarimiz ularni mushuk, o't yoki qushqo'nmasdan qanday qilishni bilishgan. Bu jarayon juda ko'p mehnat talab qiladi, ammo natija bunga arziydi. Yostiq hayratlanarli darajada engil bo'lib chiqdi va ko'p yillar davom etishi mumkin edi.

Qovoqlarni kesib oling mushukbo'yi ular to'q jigarrang rangga aylanganda (sentyabrda). Ular quritish uchun quyoshda va yomon ob-havoda shamollatiladigan soyabon ostida qoldirildi.

Ko'chatlarning uchlari gullab, mayin bo'lib ketganda, ular yostiq sumkasiga solingan va darhol tikilgan va faqat kichik bir teshik qoldirgan. Yostiqchani pechka yoniga osib quritdilar.

Nihoyat boshoqlar quriganida, paxmoq gullab, yostiq jildini to‘ldirdi. Shundan so'ng, poyalarni birma-bir teshikdan ehtiyotkorlik bilan olib tashlashdi. Yostiq tikilgan edi. Bundan tashqari, bahorgi o'rim-yig'imdan olingan boshoqlar hech qachon ishlatilmagan, chunki ularda hasharotlar lichinkalari bo'lgan.

To'g'ri yig'ilgan va yaxshi quritilgan mushukning paxmoqlari namlik va mog'orga moyil emas.

Agar mushuk bo'lmasa, ular paxmoq olishdi qushqo'nmas. Uni tayyorlash juda qiyin. Gul boshlari gullashdan so'ng darhol kesilgan, gullar o'rnida oq tayoqchalar paydo bo'lgan.

Ish sabr-toqat va sabr-toqatni talab qildi: paxmoq qo'l bilan tortib olindi, yostiq sumkasi to'ldirilgan, tikilgan va pechkada quritilgan.

Ba'zi joylarda ular paxmoq to'plashdi o't o'ti(angustifolia o't o'ti). Urug'lik urug'lari tugun bilan bog'langan sumkada ochilishidan oldin yig'ilgan. Xom ashyo sumkasi quyoshda quritilgan yoki pechka ustiga qo'yilgan. Quritilgan qutilar yorilib ketdi, sumkani engil paxmoq to'ldirdi.

Paxmoqni yaxshiroq ajratish uchun sumkani silkitib, yog'och tayoq bilan urib, uni teskari aylantirdi. Shu bilan birga, qutilar sumkaning tuguniga tushdi va paxmoq tepaga ko'tarildi. Tugunni yechish va keraksiz narsalarni to'kish qolgan edi.

MASTER KLASS maqolasi oxirida:

O'z qo'lingiz bilan o'tlardan dekorativ yostiqni qanday qilish kerak

Bizga kerak bo'ladi:

Shunday qilib, keling, boshlaylik:

Sog'lom uyqu uchun o'simlik yostiq

Yostiq va uxlash- bu ikkita ajralmas tushunchalar. Yostiqlar butunlay boshqacha shakl va o'lchamlarda bo'ladi va butunlay boshqa plombalarga ega. Hatto qadimgi Misr hukmdorlari ham foydalangan uyqu yostiqlari, lekin, albatta, zamonaviy yostiqlar bilan ular butunlay boshqacha.

Masalan, Xitoyda 19-asrgacha yogʻoch, tosh, metall va chinnidan yasalgan yostiqlar ishlatilgan. Bunday yostiqlarda uxlashni, yaxshi dam olishni tasavvur qilish qiyin zamonaviy odamlar Albatta, ular buni nomlashmaydi.

Qadimgi yunonlar qulaylik nima ekanligini ko'proq tushundilar va suhbat paytida o'tirish uchun qulay bo'lishi uchun qush bilan to'ldirilgan mato yostiqlari tikdilar. Hozirgi vaqtda yostiqlar xuddi shu pastki, shuningdek, to'ldiruvchi polyester kabi sun'iy plomba moddalar bilan to'ldirilgan.

Yostiqlar va ularni to'ldirishning ko'plab shakllari mavjud, ammo biz bu haqda gaplashamiz sog'lom o'simlik yostiqlari. Turli o'tlar bilan to'ldirilgan, ular uyquni yaxshilashi, asab tizimini mustahkamlashi yoki kurashishga yordam beradi shamollash. Yostiqlarni to'ldirish uchun juda ko'p to'plamlar mavjud va ularning barchasi o'z maqsadiga ega. Bugun biz to'ldirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan barcha o'tlar haqida gapiramiz foydali yostiq o'tlardan, shuningdek, qanday qilib to'g'ri o'tlarni tanlash kerak aniq maqsad va uni o'z qo'llaringiz bilan qanday qilish kerak.

O'simlik yostig'ining maqsadi

Boshingiz ostidagi qulay yostiqsiz sog'lom, sog'lom uyquni tasavvur qilishning iloji yo'q, lekin siz sog'lig'ingizga ham foyda keltiradigan yostiq yasashingiz mumkin. Bunday yostiqlar uyqu buzilishi bilan og'rigan odamlarga tinch uyqu beradi; Tabiat qo'ynida qanchalik yaxshi uxlayotganini hamma payqagandir, lekin bu nafaqat toza havo, balki o'tlarning xushbo'y hidlari tabiatdagi uyqumizni tinch va osoyishta qiladi. Bunday yostiqni yasash orqali siz uyingizga uyquni himoya qiladigan va asab tizimi va nafas olish yo'llariga foydali ta'sir ko'rsatadigan tabiatning bir qismini olib kelasiz.

Yostiqlar uchun o'tlar va ularning xususiyatlari

Ko'p miqdorda dorivor o'tlar mavjud, ammo ularning hammasi ham yostiqni to'ldirish uchun mos emas. Keling, uyqu va dam olish uchun yostiqlarni tayyorlash uchun ishlatiladigan o'tlarni ko'rib chiqaylik, shuningdek, ularning ta'sirini o'rganamiz.

Yarrow

Yarrow - an'anaviy tibbiyotda o'tlardan foydalanadigan har bir kishiga ma'lum. Yostiqda u har bir kishi ma'lum fasllarda kasal bo'lib qoladigan sovuqqa qarshi kurashda yordam beradi va immunitetni mustahkamlaydi. Yarrow ham eng tabiiy antibiotik hisoblanadi va aniq bakteritsid xususiyatiga ega. Nafas olish kasalliklariga qarshi kurashda yordam beradi.

Yarrowni yig'ish uchun uni gullash paytida kesib tashlash kerak. yuqori qismi taxminan 15 sm uzunlikdagi pedunkul bilan va uni tabiiy ravishda quriting.

Seynt Jonning go'shti

Seynt Jonning go'shti- 99 ta kasallikka qarshi mo''jizaviy o't deb ataladigan o't va yaxshi sabablarga ko'ra uning foydasini ortiqcha baholash qiyin. U bakteriyalar bilan yaxshi kurashadi va immunostimulyatsiya va antiseptik xususiyatlarga ega. U ham juda yaxshi antidepressant, asab tizimini mustahkamlaydi. Bu yurak-qon tomir tizimiga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi va qon oqimini yaxshilaydi. Uni yostiqqa qo'shib, siz uyquni yaxshilaysiz, immunitet tizimini mustahkamlaysiz va nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, nafas olishni osonlashtirasiz.

Uni yig'ish uchun u gullash paytida, pedunkuldan 20 sm uzunlikda kesiladi va to'liq quriguncha quritiladi.

timyan

timyan - Qadim zamonlarda ham u xudolarning o'ti hisoblangan va ular unga sog'lig'ini odamlarga qaytarish xususiyatini berishgan. Ular yaxshi sabablarga ko'ra shunday deb o'ylashdi, hatto o'sha paytda ham odamlar bu o'tning foydali xususiyatlarini payqashdi. Hatto zamonaviy tibbiyot ham buni e'tibordan chetda qoldirmaydi, chunki bugungi kungacha kekik o'zining antiseptik xususiyatlari bilan qadrlanadi, u ham yaxshi og'riq qoldiruvchi va tabiiy antibiotik hisoblanadi va kekikning uyqu xususiyatlari uyqusizlikni engishga yordam beradi. Siz kekik qo'shgan yostiq shamollash bilan kurashishga yordam beradi, nafas yo'llarining yallig'lanishini to'xtatishga yordam beradi va yo'tal va burun oqishidan xalos bo'ladi. Katta buvilarimiz bu o'tni har doim kichkina bolalarning to'shaklariga solib qo'yishadi, ular yaxshi uxlasin, kasal bo'lmasin.

U gullash davrida yig'ib olinadi, o'simlikning butun er usti qismi kesiladi va quritiladi.

Oddiy hop

Oddiy hop – kuchli qurol uyqusizlikka qarshi kurashda hatto sizni qiynagan eng makkor uyqusizlik ham o'zining xushbo'y hididan oldin chekinadi. uzoq vaqt. Bunday yostiq bilan sizning uyquingiz juda chuqur va xotirjam bo'ladi, shuning uchun siz ertaroq uyg'onishingiz kerak bo'lsa, uxlab yotganingizda bunday yostiqni erga tashlaganingiz ma'qul, aks holda siz ortiqcha uxlash xavfini tug'dirasiz, chunki uyqungiz juda sog'lom bo'ladi. Tarkibida hop bo'lgan yostiq angina, gipertoniya va asab kasalliklari uchun juda foydali.

Hop konuslarini eng pishgan kuzda yig'ish yaxshidir. Ular ham yaxshi quritilishi kerak.

Oregano

Oregano - asab kasalliklariga qarshi kurashda etakchi. Bu notinch uyquni tinchitadi, shuning uchun agar siz tinch uxlay olmasangiz va notinch tushlar bilan bezovta bo'lsangiz, unda oregano bilan yostiq sizga shubhasiz yordam beradi.

Iyul-avgust oylarida oregano yig'ish kerak, bu uni yig'ish uchun ideal vaqt, siz uni ildizdan 20 sm qoldirib, yaxshilab quritishingiz kerak;

Salvia officinalis

Salvia officinalis – shamollash bilan yaxshi kurashadi, immunitetni oshirish xususiyatiga ega. Tinchlikni targ'ib qiladi asab tizimi. Sovuq paytida adaçayı bilan yostiqdan foydalanish kasallikni tezda engishga yordam beradi.

U gullash paytida yig'ib olinadi, butun er usti qismi kesiladi.

Yaylov geranium

Yaylov geranium - otit, shamollash, grippga yordam beradi, immunitetingizni oshiradi va nafas olish yo'llarining yallig'lanishi paytida nafas olishni osonlashtiradi. Bu yostiq asab tizimingizni tinchlantiradi va uyquni normallantiradi.

Geranium gullash davrida iyundan sentyabrgacha yig'ish uchun yig'iladi va u foydalanish uchun quritiladi.

Clover

Clover - sovuqni davolash uchun ko'p yillar davomida aromaterapiyada ishlatilgan. U go'zal yaxshi antiseptik. Aniq antibakterial xususiyatlarga ega. Bu tomoq og'rig'i, yo'tal va bosh og'rig'iga yordam beradi.

U gullash davrida yig'iladi, faqat gullash boshlari kesiladi va keyingi foydalanish uchun quritiladi.

Clover

Yalpiz - yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va miya faoliyati. Stress, nevroz va boshqalar paytida asab tizimini tiklashga yordam beradi ruhiy kasalliklar. Ushbu yostiq gipertenziv bemorlar va yurak xastaliklari bilan og'rigan odamlar uchun idealdir.

O'rim-yig'im uchun barglar va inflorescences yig'ish eng yaxshi kunning birinchi yarmida amalga oshiriladi, bu vaqtda barglar sharbat bilan ko'proq to'ldiriladi;

Qayin barglari

Qayin barglari - shamollash va shamollashga olib keladigan viruslar davrida sizga yaxshi xizmat qiladi. Bu yostiq yengillikka yordam beradi bosh og'rig'i. Qayin barglari immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi.

Xom ashyoni yig'ish may oyida qayin daraxtining gullash davrida sodir bo'ladi.

Elderberry qora gullash

Elderberry qora gullash - shamollash bilan kurashishga yordam beradi, mavsumiy shamollash paytida immunitetni mustahkamlaydi. Inflorescences ham bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Bunday yostiqda uxlash yoki dam olish nafas olishni engillashtirishga yordam beradi.

O'rim-yig'im gullar tushishi boshlanishidan oldin gullash davrida sodir bo'ladi.

Melissa

Melissa- Unga qarshi kurashda biz qayerda bo'lardik yomon uyqu. Stress paytida asab tizimini juda yaxshi tinchlantiradi. Bu nafaqat choy shaklida, balki sog'lom yostiq uchun to'ldiruvchi sifatida ham sovuqqonlik bilan kurashishga mukammal yordam beradi. Bunday yostiqda dam olish, ayniqsa, hayz davrida ayollar uchun bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi.

Limon balzamini yig'ish uning gullash davrida amalga oshiriladi, men barglar va inflorescences yig'ib, keyin foydalanish uchun quriting.

farmatsevtik romashka

farmatsevtik romashka - hatto yostiqlarni yig'ishda ham foydali bo'ladi. Uning aniq antibakterial ta'siri shamollash bilan kurashishga yordam beradi. Shuningdek, u tinch uxlab qolishingizga va o'zingizni xotirjam uyquga cho'mdirishga yordam beradi. Moychechak bilan yostiqda dam olish depressiyani engishga yordam beradi va asab kasalliklari har xil tabiatga ega.

Moychechak gullash davrida yig'ib olinadi, faqat gullar yig'iladi va quritiladi.

Oddiy shuvoq

Oddiy shuvoq - titroq asab tizimingizni tinchlantiradi, stress va tirnash xususiyati bilan kurashishga yordam beradi. Aniq antibakterial xususiyat viruslar va infektsiyalarga qarshi qiyin kurashda yordam beradi. Da qattiq yo'tal va burun oqishi uxlayotganingizda nafas olishingizga yordam beradi. Shuvoqli yostiq ham bosh og'rig'i va tungi kramplarga yordam beradi.

Shuvoq gullash paytida yig'iladi, yuqoridan 15-20 sm orqaga chekinadi, iloji boricha ingichka poyasi bo'lgan o'simlikni tanlash yaxshidir.

Lavanda

Lavanda- uyqu buzilishi va asab tizimining kasalliklariga qarshi kurashda etakchi. Lavanda hidi yengillikka yordam beradi asabiy taranglik va og'ir depressiyani engish. Bundan tashqari, uning o'ziga xos xushbo'yligi sizni sog'lom bo'lishga yordam beradi chuqur orzu. Yostiq aralashmasiga lavanta qo'shing va siz yurak tizimingiz faoliyatini yaxshilashga, tananing chidamliligini oshirishga va bosh og'rig'ini engillashtirishga yordam berasiz. Bunday yostiqda dam olish kuchli ruhiy stress davrida miya faoliyatini yaxshilaydi.

U gullash davrida yig'iladi, 10 sm uzunlikdagi yuqori qismi kesiladi va yaxshilab quritiladi.

Motherwort

Motherwort- ko'pchilik foydali o't kardio uchun qon tomir tizimi. Bu yurakni mustahkamlashga yordam beradi va yurak xuruji va qon tomirlarining oldini oladi. Shuningdek, u organizmdagi metabolizmni normallashtiradigan va immunitet tizimini mustahkamlaydigan xususiyatlarga ega. Asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Uyquni normallantiradi va uxlab qolishni osonlashtiradi.

Motherwort gullashning boshida yig'iladi, gullar va kurtaklari kesiladi va yuqoridan 40 sm uzunlikdagi kesma qilinadi. Yupqa poyali o'simliklarni tanlash tavsiya etiladi.

Uxlab yotgan yostiqni qanday yig'ish va to'ldirish kerak

Har bir muammo uchun siz to'g'ri o'tlarni tanlashingiz kerak. Misol uchun, agar xohlasangiz shamollash bilan kurashishga yordam beradigan yostiq, sovuqqa qarshi kurashda samarali bo'lgan o'tlarni yig'ish kerak. Shu maqsadda, yostiqqa, tarjixon teng qismlarga, o'tlarni tayyorlang, masalan:

qora mürver;
yalpiz;
shag'al;
romashka;
Salvia officinalis;
kekik;
Seynt Jonning sharbati;

va tanada shunga o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan boshqa o'tlar. Agar siz kattaroq yostiq qilsangiz, o'tlarni maydalashning hojati yo'q.

Agar siz uyqusizlikdan xavotirda bo'lsangiz, siz tinchgina uxlay olmaysiz, uxlab qolishingiz qiyin, chuqur uyqu kelmaydi, keyin siz to'plashingiz kerak:

umumiy hop;
limon balzam;
lavanta;
ona o'ti;
kekik;
oregano.

Agar sizda tez-tez stress bo'lsa, sizning ishingiz siz uchun doimiy asabiy taranglikni keltirib chiqaradi, keyin asab tizimini tinchlantirish va mustahkamlashga yordam beradigan o'tlarni to'plang. Asab tizimini davolash uchun yostiqqa siz quyidagilarni qo'yishingiz kerak:

limon balzam;
yalpiz;
kekik;
hop;
lavanta;
ona o'ti.

Bunday o'tlar bilan uxlash va dam olish, shubhasiz, qiyin hayot sharoitlaridan omon qolishingizga yordam beradi.

Agar siz kasalliklardan aziyat cheksangiz yurak-qon tomir tizimi , yoki siz shunchaki yuragingiz haqida qayg'ursangiz va yurak xuruji va qon tomirlarining oldini olishni istasangiz, yostiqqa qo'yishingiz kerak:

lavanta;
ona o'ti;
limon balzam;
yalpiz;
oregano.

Ko'pincha bosh og'rig'i va migren bilan og'rigan odamlar uchun yostiqlarda foydalanish tavsiya etiladi:

lavanta;
qayin barglari;
oregano;
ona o'ti;
qora mürver gullari.

Va sizning bosh og'rig'ingiz kamroq kuchayadi, dam olish esa yengillik keltiradi.

Albatta, siz o'tlardan tayyorlangan sog'lom yostiqni faqat o'tlar bilan to'ldirishingiz mumkin, lekin agar siz katta yostiq yasasangiz, bu usul ishlamaydi, chunki quruq o'tlar tezda parchalanib, tortilib, yostiq endi unchalik yam-yashil va qulay bo'lmaydi. . Bunday holda, sizga ko'proq plomba kerak va sintetik plomba, albatta, bunday yostiq uchun mos emas, ular oddiygina o'tlarni yopishi mumkin va ular kerakli natijani bermaydi.

Aytgancha, bunday yostiqni to'ldirish uchun eng keng tarqalgan somon juda mos keladi, uning shitirlashi va xushbo'yligi ham sog'lom uyquga hissa qo'shadi; To'ldiruvchini o'tlar bilan aralashtirish va bu aralashma bilan yostiqni to'ldirish kerak bo'ladi.

Agar siz, masalan, 10 sm o'lchamdagi kichik yostiq yasamoqchi bo'lsangiz, unda faqat o'tlar etarli bo'ladi, bunday yostiq shunchaki o'tlarning xushbo'y hidini nafas olish uchun qo'yiladi yoki odatdagi yostiqda boshingiz ostiga qo'yiladi. Ushbu yostiqni yo'lda siz bilan olib ketish juda qulay.

O't yostig'i materiallari va parvarishi

Uxlash uchun foydali yostiqni tikish uchun siz qalinroq matoni olishingiz kerak, tercihen yangi, shuning uchun u qattiqroq ushlab turadi. Tikuv uchun siz zig'ir, qalin paxta olishingiz mumkin, asosiysi, mato tabiiy va iloji boricha zich, o'tlar mato orqali to'kilmasligi kerak.

Albatta, bunday yostiqni yuvish mumkin emas, shuning uchun unga yupqa tabiiy matodan yostiq qo'yish yaxshidir, shunda kerak bo'lganda uni olib tashlash va yuvish mumkin.

Yostiqsimon jildni kuchli hidli kukunlar bilan yuvmang va chayqash vositalaridan foydalanmang, hech narsa o'tlarning hidini to'sib qo'ymasligi kerak, ular o'zlari hidlarni singdirishga moyildirlar va chayqash vositasi bilan kukun ularni buzishi mumkin, oddiy kir sovun bilan yuvish yaxshiroqdir.

Hech kimga sir emaski, odamlar uxlayotganda terlaydilar va o'tlar namlikni juda yaxshi o'zlashtiradi, shuning uchun yostiqni har ikki haftada bir marta, yaxshiroq bo'lsa, haftada bir marta issiq joyda, masalan, radiatorda quritish tavsiya etiladi.

Bunday yostiqlarning salbiy tomoni ularning qisqa xizmat muddatidir. Yangi o'tlarni yig'ishdan oldin, bunday yostiqni 1 yildan ortiq bo'lmagan muddatga ishlatish tavsiya etiladi. Xuddi shu yostiq sumkasidan foydalanishingiz mumkin, faqat to'ldirishni o'zgartiring.

O'simlik yostiqlaridan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Albatta, bor narsa shifobaxsh ta'siri Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar bo'lishi mumkin. Bunday yostiqni ishlatishdan oldin, o'tlarning hech biriga alerjiya yo'qligiga ishonch hosil qiling. Yodingizda bo'lsin, siz xushbo'y hidni yoqtirishingiz kerak, agar biron bir o'tning xushbo'yligi sizni bezovta qilsa, uni darhol olib tashlang, tanangiz sizga bu sizga kerak emasligini aytadi.

Va eng muhimi, aromaterapiya asosiy davolash emas, balki faqat yordamchi davolash vositasi ekanligini unutmang va jiddiy kasalliklar bo'lsa, shifokor maslahati zarur. Hatto buzilgan uyqu ham alomat bo'lishi mumkin jiddiy kasallik, yostiqdan foydalanishni boshlashdan oldin, o'zingizga yoki yaqinlaringizga zarar etkazmaslik uchun mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Sog 'bo'ling!

ajoyib( 6 ) Yomon( 0 )

Farzandingizni xursand qiling - uni shunday "Splyushka" qiling!

Uyqu yostig'i rus xalq qo'g'irchog'i "Kubishka" asosida ishlab chiqariladi. Yostiqning ichida o'tlar to'plami mavjud bo'lib, ularning xushbo'yligi chaqaloqni tinchlantirishi mumkin va uning salomatligi uchun foydali bo'ladi.

Bu o'tlar, masalan: limon balzam barglari, hop konuslari, lavanta gullari, Seynt Jonning ziravorlari, arpabodiyon, şerbetçiotu, yalpiz, onaxon, oregano va boshqalar.

Tanadan issiqlikka duchor bo'lganda, o'tlar tinchlantiruvchi va uyquga foydali ta'sir ko'rsatadigan efir moylarini chiqaradi.

Siz uyqu yostig'ini beshikda, yostiqqa qo'yishingiz yoki beshikning ustiga osib qo'yishingiz mumkin.

Chaqaloqlar ko'pincha uxlay olmaydilar: ular tashvishlanadilar, tishlarini kesadilar, qorinlari bezovta qiladi va hokazo. Bunday hollarda xushbo'y yostiq ko'p yordam beradi.

Bundan tashqari, agar bolada sovuq bo'lsa, xushbo'y hidi shifobaxsh ta'sirga ega bo'lgan bunday o'yinchoqqa tegishli o'tlarni (adaçayı, evkalipt, kekik, romashka, qarag'ay, qayin kurtaklari va boshqalar) qo'yishingiz mumkin.

Bu mushuk yostig'i chaqaloq uxlash uchun joyning o'zgarmas atributiga aylanishi mumkin, shuningdek, uxlab qolish juda yoqimli bo'lgan almashtirib bo'lmaydigan do'stga aylanishi mumkin.

Agar bola o'jar bo'lsa va uxlashni xohlamasa, siz uni qiziqtirishingiz mumkin: "Sizni beshikda kim kutmoqda? Qarang, qanday mushukcha! U sizsiz zerikdi, u hali ham uxlab qolish uchun (bolaning ismi) uning oldiga kelishini kutmoqda!

Bizda har doim bunday ziyofatlar portlash bilan bo'lgan :)

Va endi o'tlar bilan chaqaloq uyqu yostig'i bo'yicha master-klass

Sizga oq paxta matosi (afzal kaliko) va rangli mato kerak bo'ladi. Bir oz chiroyliroq ortiqcha oro bermay va lenta.

Oq matodan biz sizning kaftingizdan biroz kattaroq to'rtburchaklar sumkani tikamiz. Xaltaning bir qisqa tomoni katlanmış (bu mushukning boshi bo'ladi), ikkinchisi ochiq.

Biz sumkaning burchaklarini, boshi bo'lgan joyda, iplar bilan bog'laymiz - bu quloqlar.

Xaltani yarmigacha sintetik plomba bilan to'ldiring va uni ip bilan bog'lang. Biz ikkinchi yarmini o't bilan to'ldiramiz, to'ldiruvchi polyester bilan almashtiramiz: o't qatlami, to'ldiruvchi polyester; o't qatlami, padding poly ... Bu o'tning burishmasligi va yostiq yumshoq bo'lishi uchun kerak.

Endi bizning uyqu yostig'imiz shunday ko'rinadi.

Shuningdek, biz rangli matodan sumka tikamiz, bu oq sumkaning balandligi taxminan 2/3 bo'ladi.

Sochni yuqori chetiga tikib qo'ying.

Lentani yopishtiring.

Biz rangli sumkani oqning ustiga qo'yamiz va lentani bog'laymiz.

Faqat yuzni loyihalash qoladi. Uni kashta tikish yoki mato uchun maxsus flomaster bilan chizish mumkin.

Ana xolos! 🙂

Ajoyib uyqu yostig'i tayyor! Bu yoqimli mushukchani chaqalog'ingizning to'shagiga qo'ying - u albatta uni yaxshi ko'radi!

Bu erda o't yostig'i uchun o'tlarni yig'ish misollari keltirilgan:

1. Shirin yonca (havo qismi) 20 g

Melissa barglari 20 g

Apelsin gullari 15 g

Moychechak gullari 15 g

Lavanda gullari 15 g

Atirgul gullari 15 g

2. Sage

3. Yalpiz

P.S. Yostiq g‘oyasi mening emas, do‘stimning fikri edi. Lekin do'stimning hali veb-sayti yo'q. Va bunday ajoyib g'oyalar imkon qadar ko'proq taniqli bo'lishga loyiqdir. ko'proq odamlar, bunday emasmi?

Iloji boricha ko'proq bolalar beshiklarida bunday "Splyushki" ni olishlari uchun :)

Foydali xususiyatlar va o'simlik yostig'idan foydalanish qoidalari. Uyqu mahsulotlarini tayyorlash va bezash.

Maqolaning mazmuni:

O'simlik uyqu yostiqlari uyqusizlik va ko'plab sog'liq muammolari uchun ajoyib yordamdir. Tez texnologik taraqqiyot davri bizning miyamizni haddan tashqari yuklashga majbur qilmoqda. katta miqdor ma `lumot. Va zamonaviy inson intuitiv ravishda tinchlik va dam olishni xohlaydi. Bularning barchasiga kundalik hayotda o'simlik yostiqlaridan foydalanish orqali erishish mumkin.

O'simlik yostiqchalarining tavsifi va maqsadi

Ota-bobolarimiz tabiat in'omlaridan, masalan, dorivor o'tlar va o'simliklardan unumli foydalanishni bilishgan. O'simlik yostiqlari - qiziqarli variant ulardan foydalanish. Bu biz uchun yangi, lekin aslida bu uyquni yaxshilashning unutilgan eski usuli.

Ular nima? Aslida, bu tabiiy matolardan tayyorlangan va o'tlar bilan to'ldirilgan, olinadigan yostiqcha bilan chiroyli bezatilgan sumka. Yostiqning shakli foydalanuvchining tasavvuriga, afzalliklariga va mahsulot maqsadiga bog'liq.

O'simliklarning xushbo'y hidlari uxlab yotgan odamning asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, ularning shifobaxsh ta'sirini ta'minlaydi yoki hatto o'tlar aralashmasi bo'lsa, murakkab ta'sir ko'rsatadi. Shifolash ta'siridan tashqari, o'simlik yostiqchalari ham aromatik va antibakterial xususiyatlarga ega. Ularning hidi bir kechada uxlayotgan odamning sochlariga singib ketadi, shuningdek, xonani to'yintiradi, uni noqulay mikroorganizmlardan tozalaydi.

An'anaviy shakldagi yostiq uyda normal uyqu uchun ishlatilishi mumkin, boshning ostiga qo'yiladi va tayanch shaklida - engillashtirish uchun servikal mintaqa umurtqa pog'onasi. Ushbu ortopedik prokladkalar bo'yin muskullarini bo'shatish va tushirish uchun uzoq safarlar uchun juda yaxshi.

Uyqu uchun o'simlik yostiqlarining foydali xususiyatlari

O'tlardan tayyorlangan uyqu yostig'i haqli ravishda ko'plab muammolardan xalos bo'lish uchun ajoyib vosita hisoblanadi, chunki ko'pchilik dorivor o'simliklar har tomonlama faoliyat yuritadi.

O'simlik yostiqchalari bilan davolash mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan sog'liq muammolari:

Uyqusizlik va uyqu buzilishi. Uyg'otuvchi ta'sir o'simlik yostiqlarining asosiy xususiyatidir. Amaldagi o'simliklarga qarab, ular oddiygina uyquni keltirib chiqarishi mumkin yoki ular asab tizimini tinchlantirishi, kabuslarni yo'q qilishi mumkin.
Charchoq va tashvish. Uxlagandan keyin ham o'zingizni xotirjam his qilmaysiz. Sindrom surunkali charchoq- zamonaviy odamlar uchun umumiy holat. Xushbo'y yostiqda uyquingiz sog'lom, tongingiz yaxshi va quvnoq bo'ladi, chunki inson tanasiga yumshoq ta'sir ko'rsatadigan dorivor o'tlarning hidlari dam oladi va tinchlantiradi.
Yurak ishi. O'tlarning hidlari yurak qisqarishini tezlashtirishi yoki sekinlashtirishi mumkin. Yostiqlar uchun o'simlik aralashmalarini tayyorlashda bu xususiyatdan mohirona foydalanib, siz gipertenziya va yurak xurujiga qarshi tura olasiz.
Bronxlar va o'pkalarning funktsiyasi. Hatto an'anaviy tibbiyot o'simlik ekstraktlari bilan inhalatsiyaning afzalliklarini tan oladi. Uyqu yostiqlarining ta'siri shunga o'xshash. Antibakterial ta'sirga ega o'simlik aromati xonadagi havoni tozalaydi va uxlayotgan odamning nafas olishini osonlashtiradi. Immunitet kuchayadi, gripp va shamollashdan tiklanish tezroq sodir bo'ladi.
Horlama. Hop konuslarining hidi ko'pchilik uchun bu dolzarb muammoni engishga qodir rasmiy tibbiyot hali qodir emas.

Esda tuting! Hatto bir komponentli o'simlik yostig'i (aralashma bilan to'ldirilgan yostiqni hisobga olmaganda) bir nechta kasalliklarni davolashda yordam beradi.

O'simlik yostiqlaridan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

O'simlik yostig'ida uxlash vaqtida dorivor o'simliklarning hidlarini uzoq vaqt inhalatsiyalash haqiqiy aromaterapiya hisoblanadi. Tabiiyki, har qanday terapevtik ta'sir o'z kontrendikatsiyasiga ega.

O'simliklarga bo'lgan reaktsiya ko'pchilik uchun individual ekanligini hisobga olib, o'zingiz yoki yaqinlaringiz uchun shunga o'xshash mahsulotni yasashdan oldin, uning kelajakdagi egasida allergiya yo'qligiga va davolovchi shifokor tomonidan taqiqlanganligiga ishonch hosil qiling. Homilador va emizikli ayollar, shuningdek, bolalar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.

Va hatto o'tlardan foydalanishga ruxsat berilgan bo'lsa ham, bolalaringizni yotqizishda ehtiyot bo'ling. Qiziquvchan bolalar shitirlagan tarkibga kirish va uni tatib ko'rish uchun matoni yirtib tashlashga qodir. Va bu, hech bo'lmaganda, ko'ngil aynishi, qusish va qorin og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Yana bitta muhim nuqta: O'z his-tuyg'ularingizni tinglashga ishonch hosil qiling va agar sizga o'simlikning hidi yoqmasa, u qanchalik ajoyib foydali dorivor xususiyatlarga ega bo'lishidan qat'i nazar, uni ishlatmang. Siz o't yostig'ida uxlashdan zavq va ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz kerak!

Ushbu o'simlik shodligining saqlash muddati bir yil. Keyin uni o'zgartirish kerak, chunki o'tlarning aromati abadiy qolmaydi. Va agar sizning yostig'ingiz nam bo'lsa, pushaymon bo'lmang va uni darhol tashlamang, chunki bu holda, ehtimol, unda o'sadigan mog'or va chiriyotgan sog'ligingiz uchun juda xavflidir.

Muhim! Siz har qanday o't yostig'ida ketma-ket etti kundan ortiq uxlashingiz mumkin.

Uxlash uchun o'simlik yostiqni qanday qilish kerak

O'simlik yostiqlarining shifobaxsh xususiyatlari ular qanday o'simliklar bilan to'ldirilganligi bilan belgilanadi. Shuning uchun, ularni ishlab chiqarish uchun o'tlarni tanlash va yig'ishda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Keling, sizga hamma narsani batafsilroq aytib beraylik.

Yostiqni to'ldirish uchun o'tlarni tanlash

O'simlik yostiqchangizni ma'lum o'simliklar bilan to'ldirish orqali siz uning shifobaxsh xususiyatlarini shakllantirasiz. Ammo, takrorlaymizki, uni iloji boricha foydali qilish uchun, hidlar sizga yoqimli bo'lishi kerakligini unutmang. Agar biron bir o'tning xushbo'yligi sizni bezovta qilsa, uni shunga o'xshash xususiyatlarga ega boshqasi bilan almashtirgan ma'qul.

Yostiqchalar uchun o'tlarni tanlash juda katta:

Anis. Bu sizning his-tuyg'ularingizni xiralashtirish orqali sizni dahshatli tushlardan qutqaradi, shuningdek, uyqu paytida yoshartirishga yordam beradi.
Althea. Nafas olish va yo'talni engillashtiradigan xususiyatga ega, shuning uchun mavsumdan tashqari bemorlarga u bilan to'ldirilgan o'simlik yostig'i tavsiya etiladi.
apelsin. Inson tanasiga tonik ta'sir ko'rsatadi. Qarindoshlar va yaqinlar haqida yoqimli tushlar keltiradi.
qayin. Barglarining hidi immunitetni mustahkamlaydi, antibakterial xususiyatlarga ega va bosh og'rig'iga yordam beradi. Homilador ayollar uchun kontrendikedir.
Qora mürver. Uning inflorescences hidi yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega, og'riqni engillashtirish, nafas olishni engillashtirish va sovuqni davolashga yordam beradi. Homilador ayollar va oshqozon-ichak kasalliklari bo'lganlar uchun foydalanish tavsiya etilmaydi.
Valerian. Tanglikni bartaraf etish va uyquni chuqurlashtirishga qodir.
Bazil. Tushlarni eslab qolishga yordam berishdan tashqari, bu o'simlikning xushbo'y hidi bilan qaytariladigan chivinlardan ham himoya qiladi.
Heather. Uyqusizlik bilan kurashish va asabiy qo'zg'aluvchanlikni engillashtirish uchun juda samarali.
Chinnigullar. Bu o'simlik, rayhon kabi, tushlar xotirasini targ'ib qiladi va xushbo'yligi bilan chivinlarni qaytaradi. Shuningdek, u xotirangizda unutilgan narsalarni tiklashi mumkin. U juda kuchli hidga ega, shuning uchun uni oz miqdorda ishlatish kerak.
Yaylov geranium. Bu o'simlikni yopiq pelargonium bilan aralashtirmang! Bu sizni tinchlantirishga, bosh og'rig'ini engillashtirishga va sizni tinch uyquga o'tkazishga yordam beradi. Immunitet tizimini mustahkamlaydi, antibakterial va antiviral ta'sirga ega. Olti yoshgacha bo'lgan bolalar va homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi.
Anjelika. Bu o'simlikdan ilhomlangan tushlar bashoratli hisoblanadi.
Oregano. Bu o'simlik tonik ta'sirga ega. Undan yasalgan o't yostig'ida tun bo'yi tinch uxlab, siz tetik holda uyg'onasiz va katta yutuqlarga tayyor bo'lasiz. Ammo ehtiyot bo'ling, oregano hidi ham libidoni kamaytiradi va abort qiluvchi xususiyatlarga ega.
Seynt Jonning go'shti. Depressiyani engillashtiradi, immunitetni yaxshilaydi, bakteritsid xususiyatlariga ega, nafas olishni osonlashtiradi, tinchlantiradi va beradi. sog'lom uyqu. Homilador va emizikli ayollar, gipertenziv bemorlar, shuningdek, 12 yoshgacha bo'lgan bolalar bu o'simlikdan foydalanishda kontrendikedir.
issop. Agar siz oregano hidini yoqtirmasangiz, bu o'simlikdan foydalaning, ular o'xshash tonik xususiyatlarga ega.
Clover. U qon bosimini o'rtacha darajada pasaytiradi, bosh og'rig'ini engillashtiradi, antiviral va antibakterial ta'sirga ega. Yo'talayotganda nafas olishni osonlashtirishi mumkin. Homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi.
Lavanda angustifolia. Uyqusizlik bilan yordam beradi. Stressni tinchlantiradi va engillashtiradi, yurak va miya faoliyatini yaxshilaydi, bosh og'rig'ini engillashtiradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi. Uning hidi to'shagingizdan chivin va kuyalarni ham haydab yuborishi mumkin, u yoqimli va ko'zga tashlanmaydi va juda uzoq davom etadi - Tutanxamon qabridagi muhrlangan tutatqi idishidan buni hatto uch ming yildan keyin ham his qilish mumkin edi! Bu o'simlik bolalar va allergiya bilan og'riganlar uchun kontrendikedir emas, lekin homilador va emizikli ayollar uchun uni ishlatmaslik yaxshiroqdir.
Laurel. U keltirgan tushlar yoqimli va bashoratli bo'lishi mumkin.
Marjoram. Bu sizni tinchlantiradi, taranglikni engillashtiradi va depressiya va melankoliyani engillashtiradi.
Melissa yoki limon balzam. Bundan tashqari yaxshi uyqu, bu o'simlik tazelik va osoyishtalikni ato etishi, bosh og'rig'i, tish va yurak og'rig'ini engillashtirishi mumkin. Avitsenna va Paracelsus uni "qalbning zavqi" deb hisoblab, uni sof oltinga tenglashtirgan. Ammo qon bosimi past bo'lganlar uchun bu kontrendikedir.
Yalpiz. Asab tizimini tinchlantiradi, miya va yurak faoliyatini yaxshilaydi (yurak xurujining oldini olish uchun ishlaydi). U tetiklantiradi, charchoq va bosh og'rig'ini engillashtiradi, garchi u stressni bartaraf eta olmasa. Homilador, emizikli va etti yoshgacha bo'lgan bolalar uchun foydalanish tavsiya etilmaydi.
Shuvoq yoki Chernobil. Yallig'lanishga qarshi va immunitetni mustahkamlovchi xususiyatlarga ega. Bu charchoq va depressiyani engishga yordam beradi, metabolizmni tezlashtiradi va sizni tinchlantirishga yordam beradi, yorqin (va ba'zan bashoratli!) tushlar keltiradi. Bu nafas olishni osonlashtiradi, ish faoliyatini tiklaydi va kramplarni engillashtiradi. U qon so'ruvchi hasharotlar va sichqonlardan himoya qiladi, ularni xushbo'y hidi bilan qaytaradi. Ammo dozani oshirib yubormang, bu o'simlikning haddan tashqari kuchli hidi bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Etti yoshgacha bo'lgan bolalar va homilador ayollar uchun kontrendikedir.
Motherwort samimiy. Bu o'simlik 2000 yildan ortiq vaqtdan beri Tibet va Xitoy tibbiyotida dorivor o'simlik sifatida tanilgan. Antibakterial, tinchlantiruvchi, antikonvulsant va gemostatik ta'sirga ega. Yurak faoliyatini yaxshilaydi, immunitetni mustahkamlaydi va markaziy asab tizimini rag'batlantiradi, uyqusizlikni engishga yordam beradi. Rusda ona kurtaklari va kurtaklari bezovtalanuvchi bolalar uchun yostiqlarga tikilgan. Bu kontrendikedir dorivor o't past qon bosimi va bradikardiya bo'lganlar.
Rose. U uyqu paytida kuchingizni tiklaydi va orzularingizni tinch va osoyishta, bashoratli yoki romantik qiladi.
farmatsevtik romashka. Hipoalerjenik, bolalar uchun tavsiya etiladi. Bunday o'simlik yostig'ida xotirjam uyqu hamma uchun kafolatlangan, chunki bu qadimiy dorivor o'simlik depressiyani, nevrozlarni davolaydi, nafas olishni engillashtiradi, bosh og'rig'ini va yurak og'rig'ini engillashtiradi. Ammo siz dozaga ehtiyot bo'lishingiz kerak! Ortiqchalik markaziy asab tizimining depressiyasiga olib kelishi mumkin, yo'tal va bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Homilador ayollar va ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.
Rosemary. Bu o'simlikning hidi xotirani uyg'otadi va ongni tozalaydi, tonlaydi, bosh og'rig'ini engillashtiradi va kabuslardan qochishga yordam beradi. Dozani oshirib yubormang, chunki bibariya aromati juda kuchli.
Yarrow. Bu o'tning hidi immunitet tizimini rag'batlantiradi, gripp va nafas yo'llari kasalliklaridan himoya qiladi va bakteritsid xususiyatlariga ega. Qon bosimi yuqori bo'lganlar uchun kontrendikedir.
Ignalilar. Qarag'ay, sadr, archa yoki archa kabi o'simliklardan olingan ignalarning xushbo'y hidlari antiseptik xususiyatlarga ega, yurak og'rig'ini engillashtiradi, kayfiyatni yumshatadi, engillashtiradi. obsesif fikrlar. Masalan, archa dam oladi va tinchlik keltiradi, sadr esa sizni yoqimsiz orzulardan qutqaradi.
Oddiy hoplar (konuslar). Bu o'simlik o'zining xushbo'yligi bilan bosh og'rig'ini engillashtirishga, hatto uzoq va doimiy uyqusizlikda ham tinchlantirish va uyquni qo'zg'atishga qodir. Hops shunday tinchlantiruvchi ta'sirga egaki, u hatto potentsialni ham kamaytirishi mumkin, shuning uchun erkaklar uni ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak.
sitrus. Apelsin, limon, greyfurt yoki mandarinning hidlari nafaqat ohang va tetiklantiruvchi, balki afrodizyak vazifasini ham bajaradi.
Kekik yoki kekik. U kuchli antiseptik va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, tinch va shirin tushlarni keltirib chiqaradigan engil gipnoz ta'siriga ega. Immunitet tizimini mustahkamlaydi, depressiyadan xalos qiladi. Sovuq bo'lganingizda, bu o'tning hidi nafas olishingizga yordam beradi. Homilador va emizikli ayollar, oshqozon yarasi va buyrak va jigar muammolari bo'lganlar uchun kontrendikedir.
Sage. Bu o'simlikning hidi ham tonik va shifobaxsh ta'sirga ega, immunitet tizimini mustahkamlaydi, yallig'lanishni engillashtiradi, virusli va nafas olish kasalliklarini oldini oladi. Bu sizni tinchlantirishi, kuch berishi va oqilona fikrlashga majbur qilishi mumkin. Homilador, emizikli va epileptiklar bu o'simlikdan foydalanmasliklari kerak.

O'simlik yostiqlari mono- yoki polikomponent bo'lishi mumkin va dorivor o'simliklar to'plamini o'z ichiga oladi. Shifolash ta'siri to'plamning tarkibiy qismlari qanchalik mahorat bilan tanlanganiga bog'liq.

Yostiqni to'ldirish uchun xom ashyoni yig'ish

Yostiqni to'ldirish uchun o'tlarni qaerdan olish kerak, har kim o'zi uchun qaror qiladi. Siz oson yo'lni bosib, hamma narsani eng yaqin dorixonada sotib olishingiz mumkin (yaroqlilik muddati haqida unutmang!). Yoki siz o'tlarni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, ammo buning uchun siz qo'shimcha adabiyotlarni o'qishingiz kerak bo'ladi, chunki har bir o't o'z yig'ish vaqti va yig'ish xususiyatlariga ega (qaerda va qanday quritilishi kerak), ko'p vaqt va kuch sarflaydi. Ammo siz xom ashyoning ekologik tozaligi va samaradorligiga ishonchingiz komil bo'ladi.

Sizning o'simlik yostiqchangiz bilan to'ldirilgan narsalarni ikki guruhga bo'lish mumkin: xushbo'y shifo to'plami va hajm qo'shish uchun hidsiz o'simlik qismlari. O'simliklar to'plami ko'p bo'lmasligi kerak, chunki haddan tashqari kuchli hid uxlayotgan odamga zarar etkazishi mumkin. O'tlar yangi bo'lishi kerak (xushbo'y bo'lishi uchun) va yaxshi quritilgan (chirilib ketmasligi uchun).

Yostiq mikroskopik bo'lmasligi va siz aslida uxlab qolishingiz uchun unga shaklini beradigan "neytral" o'simliklarning qismlari (somon, cho'chqa, o't o'ti, g'unajin, shingil) bilan to'ldirilgan. 20x20 sm o'lchamdagi yostiq uchun sizga taxminan yarim kilogramm quruq plomba kerak bo'ladi.

Siz bu erda taklif qilinganlarga e'tibor bermasdan, o'zingizning xohishingiz va ta'mingizga qarab o'simlik aralashmasini o'zingiz qilishingiz mumkin. Bu o'tlar to'plami haqiqatan ham noyob bo'ladi! Biroq shu bilan birga tayyor retseptlar hali ham juda qulay, chunki ular tanlashni osonlashtiradi va vaqtni tejaydi.

Mana ulardan ba'zilari:

Ruhiy charchoq uchun: teng miqdorda tansy, romashka, qora smorodina va civanperçemi novdalari aralashmasi.
Ertalabki kuch uchun: atirgul barglari, hop konuslari, lavanta va marjoram novdalari.
Mushaklarni bo'shatish uchun: dafna barglari, shirin yonca va shuvoqning teng qismlari.
Bronxial funktsiyani yaxshilash uchun: bibariya, evkalipt va qayin barglari.
Ohangni oshirish uchun: limon balzam barglari, quritilgan apelsin va limon qobig'i, 2 tomchi limon aromati moyi, apelsin va mandarinning har biridan 1 tomchi.
Uyg'unlikni topish uchun: atirgul barglari, lavanta va limon balzamining barglari va poyalari, 4 tomchi efir moyi atirgullar, 1 tomchi lavanta yog'i.
Bezovta chaqaloqlar uchun (1 yosh va undan katta): oz miqdorda romashka va kekik va 1-2 tomchi lavanta yog'i.
Kimdan ortiqcha terlash: romashka gullari, kalendula gullari va adaçayı barglari.
Royal o'simlik uyqu yostig'i: yalpiz, valerian, heather, Avliyo Ioann wort, itshumurt, romashka, shamrok, şerbetçiotu, primrose va lavanta. Angliya qiroli Jorj III bunday o'simliklarning xushbo'y hidini yutib, uxlashni yaxshi ko'rardi.

Uyqusizlik kabi keng tarqalgan muammoni hal qilish uchun ko'plab o'simlik variantlari mavjud:

Hops, lavanta va verbena - teng miqdorda, orris ildizi, kukunga maydalangan - şerbetçiotu miqdorining 1/10 qismi;
Dafna va paporotnik;
Fern, dafna va hop konuslari;
Hop konuslari, paporotnik, dafna va yalpiz;
Immortelle, qarag'ay ignalari, hop konuslari, yalpiz, geranium, oregano, gul barglari, dafna yaprog'i;
Hop konuslari, paporotnik, geranium;
Qarag'ay ignalari, yalpiz va findiq barglari, oregano;
Kekik, yalpiz va adaçayı barglari, lavanta novdalari;
Shuvoq shoxlari, yalpiz barglari, o'tloq va limon balzamlari, romashka gullari;
Tansy, shirin yonca va lavanta novdalari;
Moychechak, bibariya va civanperçemi;
Qichitqi o'ti, şerbetçiotu, oregano, kalendula gullari va qayin barglari;
Bibariya va romashka;
Hop konuslari, yalpiz barglari, melisa, civanperçemi, dafna, lavanta novdalari, o'tloq, shirin yonca, shuvoq, romashka va tansy gullari;
Shirin yonca, lavanta va tansy;
Melissa, yalpiz, shuvoq, meadowsweet va romashka;
Melissa, kekik va valerian (kichikroq miqdorda).

Eslab qoling! Agar siz har qanday kollektsiyaga oregano, mimoza, qulupnay yoki yasemin qo'shsangiz, ularning mavjudligi boshqa barcha o'tlarning ta'sirini kuchaytiradi. Va yaseminni qo'llashda ehtiyot bo'ling, chunki dozani oshirib yuborish dahshatli tushga olib kelishi mumkin.

Yostiqlarni tayyorlash uchun mato va dekorativ elementlar

O't yostig'ini yasash umuman qiyin emas. Sizga kerak bo'ladigan asboblar - qaychi, o'lchagich, markalash uchun bo'r, ip va igna, qog'oz huni, tikuv mashinasi (siz usiz ham qilishingiz mumkin, qadimgi kunlarda hamma narsa qo'lda qilingan).

Bundan tashqari, materiallar kam: yostiqsimon mato uchun mato va "ko'rpa-to'shak" qopqog'i, uni o'xshashlik bo'yicha "yuqtiruvchi" deb atash mumkin, hajm qo'shish uchun o'simliklarning qismlari va haqiqiy shifobaxsh aromatik to'plam, dekorativ elementlar.

Keling, ba'zi materiallarni batafsil ko'rib chiqaylik:

Qopqoq uchun mato. Tabiiyki, bu faqat tabiiy bo'lishi kerak, masalan, zig'ir bo'ladi; U juda nozik, ammo kuchli (paxtadan 2 baravar kuchli va jundan 4 baravar kuchli), yuvish oson, gigroskopik, bakteritsid ta'sirga ega va shuning uchun qo'ziqorin unda qolmaydi. Paxta zig'irdan ko'ra keng tarqalgan, amaliy va arzonroqdir. Jun barcha matolarning eng gigroskopikidir; uning namlikni sezilarli darajada singdirish qobiliyati, shubhasiz, katta ortiqcha, chunki namlik yostiqni o't bilan to'ldirish uchun qat'iyan kontrendikedir.
Yostiq jild uchun mato. Poplin, kaliko, kambrik, atlas, ipak mos keladi. Qaysi turdagi matodan yasashni o'zingiz hal qiling. Ularning har biri o'ziga xos tarzda yaxshi. Hammasi yostiqning maqsadiga bog'liq. Misol uchun, kaliko arzon va yaxshi aşınma qarshilikka ega. Poplin teginish uchun yoqimli, lekin uning narxi nisbatan past. Bunday matolar o'zingizning ehtiyojlaringiz uchun oddiy to'shakka mos keladi. Batiste engil, shaffof, ammo etarlicha kuchli va aşınmaya bardoshli emas. Siz undan sovg'a sifatida biror narsa tikish uchun foydalanishingiz mumkin maxsus voqea, masalan, to'y uchun, u juda tez-tez ishlatilmaydi, deb hisoblaydi. Saten juda bardoshli va qimmatroq mato bo'lib, u yoqimli porlaydi va teginish uchun erkalaydi, ipak kabi emas, lekin juda o'xshash. Ushbu matodan, xuddi ipakdan bo'lgani kabi, yostiqning sovg'a versiyasini tikish yaxshidir.
Iplar. Juda kuchli. Siz hatto sintetik narsalarni ham ishlatishingiz mumkin. Ularni yirtib tashlash oson emas va agar yostiq bola uchun mo'ljallangan bo'lsa, bu juda muhimdir.
Dekor. O't yostig'i ta'qib qilish haqiqatini hisobga olgan holda xalq an'analari, keyin dekor sifatida haqiqiy narsani tanlash mantiqan to'g'ri keladi. Misol uchun, kashta tikish - va keyin sizga kashtado'zlik uchun igna va ip kerak bo'ladi. Bundan tashqari, iplar yuqori sifatli bo'lishi kerak, to'kilmasligi kerak. Agar siz mahsulotni boncuklar bilan bezashga qaror qilsangiz, u holda shpalga zarar bermaydigan narsalarni tanlang, masalan, ularning lak qoplamasining ba'zi agressiv komponentlari bilan. Dantel, lentalar va ortiqcha oro bermay, tabiiy materiallardan tayyorlangan xavfsiz bo'lishi kerak.

O'simlik yostig'ini tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalar

Siz ishni boshlashingiz kerak yaxshi kayfiyat, bu jarayonda yoqimli narsa haqida o'ylang. Bularning barchasi o'simlik yostig'ining ijobiy energiyasini oshiradi. Albatta, bunga ishonmasligingiz mumkin, lekin ota-bobolarimiz ezgu ishlarni qo‘shiq va duolar bilan boshlaganlar. Har holda, ijobiy munosabat hech qanday zarar keltirmaydi.

O'simlik padini tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalar:

Tayyorgarlik. Birinchidan, mahsulotning parametrlari haqida qaror qabul qiling. Sizda mavjud bo'lgan mato miqdoriga asoslanib, siz yostiqning o'lchamini va uning kelajakdagi vazifasiga qarab shaklini aniqlaysiz. Bo'yin bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar uchun, masalan, osteoxondroz, yostiq shaklida yostiq mos keladi. Sevishganlar kuni uchun sovg'a uchun siz uni yurak shaklida tikishingiz mumkin.
Oching. Naqsh uchun qalin mumi qog'oz yoki grafik qog'ozdan foydalaning. Qalam va o'lchagich yordamida uni chizib oling, kesib oling, matoga qo'ying va bo'r bilan chizing. 1-2 sm tikuv qoldiqlarini qoldirib, kesib oling.
Tikish. Naqsh qismlarini o'ng tomonlarini bir-biriga katlayın va tikib, taxminan 10 sm tikuvsiz qoldiring. Qopqoqni ichkariga aylantiring va qog'oz huni yordamida o'tlar bilan mahkam to'ldiring, teshikni qo'l bilan tikib qo'ying. Xuddi shu tarzda yostiq sumkasini tikib qo'ying, biroq bir tomoni tikuvsiz qoldirilishi kerak, qirralarning ishlov berilishi kerak, mahkamlash variantini ko'rib chiqish kerak (fermuar juda qulay) va keyin xohlaganingizcha bezatilgan.

O'tlardan tayyorlangan yostiqni bezash xususiyatlari

Shunday qilib, yostiq nafaqat sizni xursand qiladi shifobaxsh xususiyatlari, balki ularga ham ko'rinish, shuningdek, uni kimgadir berishdan uyalmaslik uchun, bezatish ham zarar qilmaydi. Bu murakkab bo'lmasligi kerak, chunki bu funktsional narsa va katta hajmli kashtado'zlik yoki bir nechta kamon ustida uxlash juda noqulay.

Keling, yostiqni bezash usullarini ko'rib chiqaylik:

Kashta tikish. Mahsulotni to'ldirish individual bo'lishi mumkin, ma'lum bir oila a'zosi uchun mo'ljallangan. Shuning uchun, uning yuqori burchaklaridan birida egasining bosh harflarining chiroyli skriptini naqshlash o'rinli bo'ladi. Xuddi shu narsa sovg'a sifatida mo'ljallangan yostiq uchun ham amal qiladi. Dorivor o'simliklarning naqshli guldastasi ham yaxshi ko'rinadi. Siz iplar, boncuklar yoki lentalar bilan kashta tikishingiz mumkin.
Kamon, lentalar, dantel, ortiqcha oro bermay. Yumshoq, tikonsiz, yostiqni qirrali qilib, ular uni bezatadi va uyquga xalaqit bermaydi. Yostiqni osib qo'yish uchun burchaklardan birida siz lenta yoki ortiqcha oro bermay halqa tikishingiz mumkin.
Tugmalar va boncuklar. Ularning yordami bilan siz juda qiziqarli zamonaviy dekoratsiya yaratishingiz mumkin. Masalan, naqshli gullarni markaz sifatida tikish. Va ular shpalning yuziga bosim o'tkazmasliklari uchun yostiqning yuqori qismini bezash kerak.
Patchwork (patchwork). Qadimgi kunlarda tejamkor uy bekalari ko'pincha bunday narsalarni qilishgan, chunki butun mato bo'lagi qimmat zavq edi. Endi patchwork - bu chiroyli yamoqlarga ikkinchi hayot berishning ko'proq usuli. Teksturali mato o'z-o'zidan dekordir, lekin u ham syujetli rasm shaklida joylashtirilishi yoki yotoqxonaning ichki qismiga rangdagi mavhum naqsh mos kelishi mumkin.

Aromatik yostiqni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak

Biror narsa yasashning o'zi etarli emas, shuningdek, oddiy yostiq bo'lsa ham, undan qanday foydalanishni bilishingiz kerak. Va agar u o'simlik bo'lsa!.. Muayyan qoidalar mavjud:

Hidni saqlang. Ushbu yostiqdan maksimal bir hafta foydalaning va keyin tanaffus qiling. Bu vaqt ichida u sumkaga solinadi va xushbo'y hidi buzilmasligi uchun mahkam bog'lanadi.
Ishlatishdan oldin silkiting. Va siz hatto o'tlarning hidini yaxshilash uchun yostiqni biroz burishtirib, urishingiz mumkin.
Vaqti-vaqti bilan o'zgartiring. Bir yildan ortiq saqlamang. O'simliklarning boshqa tarkibi bilan yangi bilan almashtiring. Bir necha yil ichida oldingi to'plamni takrorlashingiz mumkin.
"Uyquli sumka" bilan almashtiring. Agar siz hali ham o'simlik yostig'ida uxlashga o'rganmagan bo'lsangiz, lekin uning ta'siridan to'liq qoniqsangiz, uni xuddi shu o'tlar bilan kichik sumka bilan almashtiring, uni to'shakning boshiga qo'ying va zavqlaning! Eng muhimi, sizning qulayligingiz!

O't yostig'ini qanday qilish kerak - videoni tomosha qiling:

DIY o'simlik yostig'i - ajoyib xalq davosi ko'plab sog'liq muammolaridan. O'tlarning shifobaxsh kuchi bilan to'ldirilgan va zaryadlangan ijobiy energiya yaxshi fikrlar, u shunday qiladi ajoyib sovg'a yaqinlaringiz va shaxsan siz uchun.