Ko'zlaringizni ehtiyot qiling!
Maqsad:
Vazifalar:
- Mavzu bo'yicha adabiyotlarni o'rganish.
- Ko'rish buzilishining sabablarini bilib oling.
- Ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilish qoidalari bilan tanishing.
- “Ko‘zlaringizni ehtiyot qiling!” kitobchasini yarating.
O'rganish ob'ekti:
ko'zlar ko'rish organi sifatida
O'rganish mavzusi:
ehtiyotkor munosabat Kimga
sizning tasavvuringizga
Tadqiqot usullari:
- Adabiyotlarni tanlash va tahlil qilish.
- Suhbat.
- Amaliy tajribalar.
- Savol berish.
Gipoteza:
to'g'ri bo'lsa, faraz qilaylik
keyin ko'z sog'lig'ingizni kuzatib boring
uzoq vaqt davomida ko'rish.
Keling, buni birgalikda aniqlaymiz, bolalar:
Dunyoda ko'zlar nima uchun?
Nega hammamizda bor
Yuzning bir juft ko'zi bormi?
Ko'zning tuzilishi
to'r pardasi
iris
optik asab
shox parda
ob'ektiv
o'quvchi
tayoqlar
konuslar
Tajriba № 1
Ko'z qorachig'i yorug'lik miqdorini tartibga soladi. Agar yorug'lik etarli bo'lmasa, u avtomatik ravishda kengayadi, yorug'lik etarli bo'lsa, u torayadi.
Tajriba № 2
Ko'zlar turli xil tasvirlarni ko'radi, ammo miya birlashtiradi va bitta tasvirni yaratadi.
Ko'zlarimga qanday g'amxo'rlik qilaman?
Savollar
1. Men doim o‘tirib o‘qiyman.
2. Men o'qish paytida tanaffus qilaman.
3. Yozayotganda o‘z holatimni kuzataman.
4. Men uy vazifamni yaxshi yorug'likda bajaraman.
5. Men ko'z mashqlarini bajaraman.
6. Men tez-tez boraman toza havo.
7. Televizorda faqat bolalar dasturlarini tomosha qilaman.
8. Men ko'zlarimni ularga kirishdan himoya qilaman. begona jismlar.
9. Ko‘rish qobiliyatim har yili shifokor tomonidan tekshiriladi.
RAHMAT
1 slayd
Ko'zingizga g'amxo'rlik qiling Taqdimot Kirov viloyati, Demyanovo shahridagi MKS (k) ta'lim muassasasi maktab-internatining o'qituvchisi tomonidan amalga oshirildi.
2 slayd
Ko'rishning ma'nosi Biz atrofimizdagi narsalarni ajratamiz. Tirik va jonsiz jismlarning harakati. Grafik va rangli signallar (harflar, raqamlar, portretlar). uchun muhim mehnat faoliyati. Biz ajdodlarimiz tajribasini kitob va yozma til orqali idrok etamiz.
3 slayd
Bizning ko'zimiz nimadan yasalgan? Optik asab, impulslarni miyaga o'tkazish Ob'ektiv yorug'likni to'r pardaga qaratadi. To'r pardadagi hujayralar yorug'likni nerv impulslariga aylantiradi. Qon tomirlari ko'zning oziqlanishini ta'minlaydi rangli ìrísí ko'z qorachig'ining hajmini o'zgartiradi Shox parda - ko'zning "oynasi" Ko'z qorachig'i - ko'zga yorug'lik o'tkazadigan teshik.
4 slayd
Ko'z qorachig'i yorug'likka qanday munosabatda bo'ladi Oddiy ko'z qorachig'i Xira yorug'likda ko'z qorachig'i kengayadi, kuchli yorug'likda ko'z qorachig'i to'r pardasini shikastlanishdan himoya qiladi.
5 slayd
Ko'rib turganimizdek, shaffof shox parda ko'zga yorug'lik o'tishiga imkon beradi, so'ngra u ko'z qorachig'idan o'tadi va linzalar tomonidan diqqatni qaratgandan so'ng - to'r pardaga tushadi. To'r parda ko'z olmasining orqa tomonini chizib turuvchi va yorug'likka sezgir hujayralarni o'z ichiga olgan plyonkadir. Yorug'lik bu hujayralarga tushganda, ular miyaga signal yuboradilar. U erda bu signallar rasmga aylantiriladi.
6 slayd
Nima uchun ko'z yoshga muhtoj Ko'z yoshi bezlari ko'z yoshlarini ishlab chiqaradi Ko'z yoshlari yonoqlarga oqishi mumkin Ko'z qovoqlari ko'zlarni himoya qiladi Ko'z yoshi yo'llari ko'z yoshlarini burunga oqizadi Kanal burunning ichki qismiga olib boradi Ko'z yoshlari burunda to'planadi va u erdan tomiza boshlaydi.
7 slayd
Ko'zlarni yuvish Har bir ko'zning tepasida lakrimal bezlar doimiy ravishda ko'z yoshlarini chiqaradi. Biz ko'zimizni yumsa, ular ko'zimizni yuvadi. Ko'z yoshlari changni olib tashlaydi, patogen bakteriyalarni o'ldiradi va shox pardaning sirtini doimo namlaydi. Ular lakrimal kanalikullar orqali burun bo'shlig'iga oqadi. Yig'laganimizda ko'z yoshlarimiz yonoqlarimizdan oqib o'tadi va hatto burnimizdan ham tomchilab oqishi mumkin.
8 slayd
Ko'rish buzilishining sabablari Odam yaqin va uzoq masofadagi narsalarni bir xil darajada yaxshi ko'radi. Bu linzalarning egrilikni o'zgartirish va yanada konveks bo'lish xususiyatiga bog'liq. Vizual buzilishlar tez-tez uchraydi: miyopi va uzoqni ko'ra olmaslik.
Slayd 9
Miyopiya Miyopiyali odamlarda uzoq ob'ektlarning tasvirlari xiralashadi. Konjenital miyopiyaning sababi ko'z olmasining cho'zilgan shakli bo'lishi mumkin. Miyopi yomon ko'rish gigienasi tufayli odamda rivojlanishi mumkin.
10 slayd
Uzoqni ko'ra olmaslik Uzoqni ko'ra oladigan odamlarda yaqin atrofdagi narsalarning tasvirlari xiralashadi. Tug'ma uzoqni ko'ra olmaslik bilan ko'z olmasi qisqaradi. Uzoqni ko'ra olmaslikning sababi, shuningdek, linzalarning egrilikni o'zgartirish qobiliyatining pasayishi bo'lishi mumkin, bu ko'pincha keksa odamlarda kuzatiladi.
11 slayd
Ko'z jarohatlari uchun birinchi yordam Beparvolik va jihozlardan foydalana olmaslik uy-ro'zg'or buyumlari jiddiy maishiy ko'z jarohatlariga olib kelishi mumkin. Tirnoqlarni ehtiyotsizlik bilan urish yoki yog'ochni kesish ham ko'zning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Yaralangan narsalar odatda ifloslanganligi sababli, shikastlanish murakkab bo'lishi mumkin yuqumli kasallik ko'rishning qisman yoki to'liq yo'qolishi tahdidi bilan. Agar baxtsiz hodisa yuz bersa, siz birinchi yordamni ko'rsatishingiz kerak.
12 slayd
Ko'zni shikastlaganda birinchi yordam Ko'zingizga dog' tushsa, uni yuving va ko'z qovog'idagi dog'ni toza, nam paxta yoki toza ro'molcha bilan olib tashlang. Avval qo'lingizni yuvishingiz kerak. Agar ko'kargan bo'lsa, paxta momig'ini yoki ko'zga namlangan toza ro'molchani qo'llang. sovuq suv. Ko'zning jiddiy shikastlanishi bo'lsa, ko'zni yuvmang yoki begona jismni olib tashlashga urinmang. Bunday holda, siz ko'zga toza bandaj qo'llashingiz va jabrlanuvchini kasalxonaga yuborishingiz kerak. Agar ishqor, kislota yoki zaharli moddalar gazga kirsa, darhol ko'zingizni 15-20 daqiqa davomida toza suv bilan yuvishingiz kerak, keyin darhol shifokor bilan maslahatlashing.
Slayd 13
Vizual gigiena Bosma yoki yozma matnga yaqin masofadan qaramang. Bunday hollarda linzalar uzoq vaqt davomida ortib borayotgan konveksiya holatida qoladi, bu vizual zo'riqish bilan bog'liq va miyopi rivojlanishiga olib keladi. O'qish, yozish, chizish yoki boshqa ishlarni bajarishda siz ob'ektni ko'zdan 30-35 sm masofada joylashtirishingiz kerak. Yorug'likni kuzatish ham muhimdir. Yozayotganda yorug'lik chapdan tushishi kerak. Yotib yoki jamoat transportida kitob o‘qish ko‘rish qobiliyatiga zarar yetkazadi. Tanadagi A vitamini etishmasligi tufayli vizual buzilishlar paydo bo'lishi mumkin Chekish ko'rishga zararli ta'sir ko'rsatadi. Nikotin va boshqa tamaki zaharlari ba'zan optik asabga jiddiy zarar etkazadi.
Uslubiy ishlanma sinf soati Mavzu bo'yicha: "Ko'zingizga g'amxo'rlik qiling"
O'qituvchi Abralava Svetlana Sergeevna tomonidan tayyorlangan.
Maqsadlar: ko'nikmalarni rivojlantirish sog'lom tasvir hayot; yaxshi ko'rishni saqlash uchun ko'zni parvarish qilishning asosiy qoidalari bilan tanishish; shaxsiy gigienaga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish, to'g'ri va muntazam parvarish tashqi ko'rinishingiz va sog'ligingiz uchun.
Darslar davomida.
1.Psixologik qulaylik muhitini yaratish.
(Yiqilgan fon musiqasi E. Grig tomonidan "Morning")
Bolalar, qarang, bugun qanday ajoyib tong. Keling, atrofimizdagi dunyoga va bir-birimizga salom beraylik.
Salom, oltin quyosh! (qo'llarimiz bilan doira chizamiz)
Salom, moviy osmon! (qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, qo'llaringizni silkiting)
Salom, erkin shabada! (qo'llarini yuz oldida silkit)
Salom, kichkina eman daraxti! (qo'llaringizni yuqoriga ko'taring va silkit)
Biz bir mintaqada yashaymiz - barchangizga salom!
2. Talabalar bilimini yangilash.
Endi biz "salom" so'zini aytdik, lekin bu nimani anglatadi?
Nima uchun salomlashish bir-birlariga salomlashishni o'z ichiga oladi, deb hech o'ylab ko'rganmisiz? (bolalarning javoblari eshitiladi)
Salomatlik inson uchun eng katta qadriyatdir.
Sog'lom bo'lish siz uchun nimani anglatadi? (bolalar fikri)
3. Dars mavzusi haqida xabar bering.
Bugun biz insonning eng qimmat organi haqida gaplashamiz, undan biz atrofimizdagi dunyo haqida deyarli barcha ma'lumotlarni olamiz. Va topishmoqni taxmin qilish orqali aniq nimani bilib olasiz:
Ikki Yegorka tepalik yaqinida yashaydi,
Ular birga yashaydilar, lekin bir-biriga qaramaydilar.
Siz taxmin qildingizmi?
Ushbu so'z bilan qanday aloqalaringiz bor?
"Ko'zlar" so'zini aniqlang.
Darsimizning mavzusi "Ko'zlaringizga g'amxo'rlik qiling" va shiori quyidagi so'zlar bo'ladi: "Hech kim sizga o'zingizdan ko'ra yaxshiroq g'amxo'rlik qilmaydi" (1-slayd).
4. Bolalarning yangi bilimlarni kashf etishi .
Ko'zlar - tabiatning ajoyib sovg'asi. Ko'zlarimiz yordamida biz ob'ektlarni ko'ramiz, ularning shakli, o'lchami, rangini sezamiz. Ko'zlar ob'ektning harakatlanayotganini yoki harakatsizligini aniqlashga yordam beradi. Sezgilarning hech biri odamga ko'zlar kabi ko'p taassurot bera olmaydi.
Bir-biringizning ko'zingizga qarang. Ular qanchalik go'zal!
Ular go'zalligini etkazish uchun ko'zlar haqida qanday gapirishadi? (bolalarning javoblari eshitiladi) - 2-slayd
A) Guruhlarga topshiriqlar.
Qadim zamonlarda odamlar dunyoni idrok etish uchun ko'rish organining ahamiyatini tushunishgan va bu xalq donoligida o'z ifodasini topgan.
Har bir guruh quyidagi vazifalarni bajaradi:
Maqollarni to'plang va ma'nosini tushuntiring. (Ko'zlar qo'rqadi, lekin qo'llar qiladi. Qulog'ingizga ishonmang, ko'zingizga ishoning.)
Frazeologik birliklarga izoh bering. (O'zini ko'rsat. Qo'rquvning ko'zlari katta. Ko'z og'rig'i. Olmos ko'z.)
Yo'qolgan so'zlar bilan ko'zlar haqida topishmoq. So'zlarni kiriting va taxmin qiling.(Ikki Egorka tepalik yaqinida yashaydi, ular birga yashaydilar, lekin ular bir-biriga qaramaydilar.
Bolalarning javoblari eshitiladi.
Maqollar, topishmoqlar va frazeologik birliklar xalq donoligi, bu bizga yana bir bor ishonch hosil qilish imkonini berdi, hatto qadimgi davrlarda ham odamlar o'z sog'lig'ini saqlash haqida o'ylashgan.
Endi biz ko'zlarimizga dam beramiz va oftalmologik mashq qilamiz.
Biz ko'zimizni yumamiz, bu mo''jizalar. (ikki ko'zni yoping)
Ko'zlarimiz dam oladi va mashqlar bajaramiz (ko'zlarimiz yumilgan holda turishda davom etamiz)
Endi esa ularni ochib, daryoga ko‘prik quramiz. (ko'zlarini oching, nigohlari bilan ko'prik chizing)
Keling, O harfini chizamiz, bu oson chiqadi (O harfini ko'z bilan chizing).
Keling, yuqoriga ko'taraylik, pastga qaraymiz, (ko'z harakatlarini qilamiz)
Keling, o'ngga, chapga buriling, (ko'zlar o'ngga, chapga qaraydi)
Keling, yana o'qishni boshlaymiz (Bolalar o'z joylariga o'tirishadi).
B) Muammoli vaziyatni bayon qilish.
Bu go'zallikni ko'rishga nima imkon berdi (slayd-shou 3-9)
Va qachon dunyo bizning oldimizda shunday tasvirda paydo bo'ladi? (slayd 10)
Yoki shundaymi? (slayd 11)
Qo'rqinchli, shunday emasmi?
Bolalarning javoblari eshitiladi.
Ko'rish buzilishining sababi nima? (bolalar fikri)
Xulosa (slayd 12)
Ma'lum bo'lishicha, ko'zlar eng zaif organ hisoblanadi. Axir biz uni doimo ishlashga majburlaymiz.
Shuning uchun, saqlash har doim ham mumkin emas yaxshi ko'rish va odam ko'zoynak taqishga majbur bo'ladi.
Ko'zoynak taqib yuradigan bolalarga qanday maslahat berasiz?
Endi "Foydali-zararli" o'yinini o'ynaymiz. Agar siz bu iborani to'g'ri deb hisoblasangiz, to'g'ri bo'lmasa, qo'lingizni chapaklang;
Yorqin nurga qarang
Ko'zlaringizni zarbadan saqlang
Televizorni diqqat bilan tomosha qiling
Ertalab ko'zingizni yuving
Ko'zlaringizni iflos qo'llar bilan ishqalang
Sog'lom ovqat va vitaminlar iste'mol qiling
Oftalmolog bilan bog'laning
Ko'z mashqlarini bajaring
Kun tartibini saqlang
B) Guruhlarda ishlash
1-guruh ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilish qoidalarini tuzadi
2-guruh "Ko'zlar" mavzusidagi sinxronizatsiya
3-guruh - ko'zlar uchun jismoniy mashqlar
Bolalarning javoblarini tinglash. Biz sinf burchagiga ko'rishga g'amxo'rlik qilish qoidalarini osib qo'yamiz, shuningdek, tabiat bizga bergan bu bebaho sovg'ani saqlab qolishlari uchun uni bosib chiqaramiz va boshlang'ich sinf o'quvchilariga beramiz.
5. Mahkamlash.
Endi sinfdoshlaringizning maslahatlarini tinglang, ular she'riy shaklda ko'z sog'lig'ini saqlash bo'yicha maslahatimizni to'ldiradi.
Qachon xohlasalar
Ko'zlaringizni ehtiyot qiling.
Eshiting! Ular xohlaganlarida
Bu narsa bizga muddati tugamasdan xizmat qilishi uchun,
Odamlar shunday deyishlari ajablanarli emas:
"Uni ko'z qorachig'idek saqlang!"
Shunday qilib, ko'zlaringiz, do'stim,
Uzoq vaqt davom etishi mumkin,
Ikki o'nlab satrlarni yodlang
Yakuniy sahifada:
Ko'zlaringizni shikastlash juda oson -
O'tkir narsalar bilan o'ynamang!
Uch ko'z emas, uni to'sib qo'ymang,
Yotgan holda kitob o‘qimang;
Siz yorqin nurga qaray olmaysiz -
Ko'zlar ham yomonlashadi.
Uyda bor -
Men haqorat qilmayman
Lekin iltimos aralashmang
Ekranning o'ziga.
Va hamma narsani ketma-ket ko'rmang,
Dasturlar esa yigitlar uchun.
Boshingizni egib yozmang,
Darslikni yaqin tutmang
Va har safar kitob ustida
Shamol kabi egilmang -
Stoldan tortib to ko'zlarga
Bo `lish kerak
!
Men ogohlantirmoqchiman:
Har bir inson ko'zini himoya qilishi kerak!
6. Xulosa qilish. Fikrlash (13-slayd)
Kim dars haqida gapirishni xohlaydi?
Fikrni davom ettiring
Tushundim)…
Men bilib oldim)…
Menga qiziq edi...
Endi men ...
Taqdimotni oldindan ko'rishdan foydalanish uchun o'zingiz uchun hisob yarating ( hisob) Google va tizimga kiring: https://accounts.google.com
Slayd sarlavhalari:
“Ko‘zlaringizni asrang” ilmiy-tadqiqot ishi Bajargan: Ganeeva Kamila Qozon shahri Sovetskiy tumani “126-sonli gimnaziya” MBOU 2B sinf o‘quvchisi.
Maqsad: maktab o'quvchilarida ko'rish buzilishining sabablari va uni saqlab qolish usullari bilan tanishish. Vazifa: - Qozon shahrining Sovetskiy tumanidagi "126-sonli gimnaziya" MBOU 2b-sinf o'quvchilari o'rtasida o'tkazilgan so'rov ma'lumotlarini tahlil qilish; -o'quvchilarning ko'rish qobiliyatining yomonlashuviga ta'sir qiluvchi sabablarni aniqlash; - olingan ma'lumotlarga asoslanib, ushbu muammoni hal qilishga qaratilgan chora-tadbirlar rejasini tuzing. Tadqiqot ob'ekti: ko'zlar ko'rish organi sifatida. Tadqiqot mavzusi: ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilish.
Aytaylik, agar siz ko'z sog'lig'ingizni to'g'ri kuzatib borsangiz, uzoq vaqt davomida yaxshi ko'rishni saqlab qolishingiz mumkin. Gipoteza:
Axborot to'plash, - to'plangan ma'lumotlarni tahlil qilish, - kuzatish, - taqqoslash, - umumlashtirish. Tadqiqot usullari
1. Materialni tanlash, ilmiy maqolalarni o'rganish. 2. Sotsiologik tadqiqotlar(so'rovnoma, tibbiy ko'rik materiallari). 3. Ko'rish buzilishining sabablarini o'rganish. 4. Ko'zning ayrim funktsiyalarini aniqlash uchun tajribalar o'tkazish. 5. Ko'rishga g'amxo'rlik qilish qoidalarini tuzish. 6. Taqdimot dizayni. 7. Hisobot. Tadqiqot rejasi.
Keling, buni birgalikda aniqlaymiz, bolalar: Dunyoda ko'zlar nima uchun? Nega hammamizning yuzimizda bir juft ko'z bor?
Ko'zning tuzilishi
Sotsiologik tadqiqot Anketa-test
Sotsiologik tadqiqotlar
Vizyon o'qishlari 2014-2015
Tajribalar o'tkazish
Bolalarda ko'rish qobiliyatini saqlab qolish uchun pediatrik oftalmologlar tomonidan tavsiya etilgan qoidalarga rioya qilish kerak. Farzandingizning sog'lig'iga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lish ko'rishning yomonlashuvi va ko'z kasalliklarining rivojlanishining oldini olishga yordam beradi. Muammodan chiqish yo'llari
Ish maydonini to'g'ri tashkil etish. Kundalik tartibni saqlash. Tashkilot to'g'ri ovqatlanish. Ko'zlar uchun gimnastika. Televizor ko'rish va kompyuterda ishlash vaqtini qisqartirish. Ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilish qoidalari
"Sakkizlikni chizish" "Kichik barmoq ko'rinmoqda" "Shisha ustidagi belgi" Ko'zlar uchun gimnastika
Tadqiqotlar olib borganimizdan so'ng, biz ko'rishning yomonlashuvining sabablarini aniqladik, ko'zlarimizga g'amxo'rlik qilishni o'rgandik va ortiqcha ishlaganda ularga tezda yordam berishni o'rgandik. Tadqiqot natijalari.
Rahmat!!!
Mavzu bo'yicha: uslubiy ishlanmalar, taqdimotlar va eslatmalar
Taqdimot o'tkazish uchun materiallarni taqdim etadi ota-onalar yig'ilishi V boshlang'ich maktab"Bolalarning ko'rish qobiliyatini asrang" mavzusida....
Sinf soati “Ko‘zni yoshligidan asrang” 3-sinf
Buning maqsadlari darsdan tashqari faoliyat quyidagilardir: tanishtirish elementar tuzilish ko'zlar; nima uchun ko'rish keskinligi pasayganini va ko'rishni himoya qilish kerakligini tushuntiring; g'amxo'rlik qilishni o'rgatish ...
Slayd 1
MBOU "Safonovskaya o'rta maktabi" Mavzu bo'yicha tadqiqot ishi:
KO'RISHINGIZGA G'amxo'rlik qiling!
To‘ldiruvchi: Kenjaeva Shaxnoza, 4-sinf o‘quvchisi Nazoratchi: N.P. Xarlamov
Slayd 2
Slayd 3
MAQSADLAR: Mavzu bo'yicha adabiyotlarni o'rganish. Ko'rish buzilishining sabablarini bilib oling. Ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilish qoidalari bilan tanishing. “Ko‘zlaringiz haqida g‘amxo‘rlik qiling” kitobchasini yarating. TADQIQ MAVZUSI: ko'rish qobiliyatiga g'amxo'rlik qilish. TADQIQOT USULLARI: Adabiyotlarni tanlash va tahlil qilish. Suhbat. Amaliy tajribalar. Savol berish.
Slayd 4
GIPOTEZA:
Aytaylik, agar siz ko'z sog'lig'ingizni to'g'ri kuzatib borsangiz, uzoq vaqt davomida yaxshi ko'rishni saqlab qolishingiz mumkin.
Slayd 5
Keling, buni birgalikda aniqlaymiz, bolalar: Dunyoda ko'zlar nima uchun? Nega hammamizning yuzimizda bir juft ko'z bor?
Slayd 6
SEZGI ORGANLARI
ESHITISH
VISION
HID
TEGISH
TA'M
Slayd 7
KO'ZNING TUZILISHI
Slayd 8
TAJRIBASI № 1
Ko'z qorachig'i yorug'lik miqdorini tartibga soladi. Agar yorug'lik etarli bo'lmasa, u avtomatik ravishda kengayadi, yorug'lik etarli bo'lsa, u torayadi.
Slayd 9
Xulosa qilamiz:
Ko'z qorachig'i yorug'lik miqdoriga moslashadi, agar yorug'lik etarli bo'lmasa, u avtomatik ravishda kengayadi;
Slayd 10
Slayd 11
TAJRIBASI № 2
Ko'zlar turli xil tasvirlarni ko'radi, ammo miya birlashtiradi va bitta tasvirni yaratadi.
Slayd 12
Xulosa qilamiz:
Ko'zlar turli xil tasvirlarni ko'radi, ammo miya birlashtiradi va bitta tasvirni yaratadi.
Slayd 13
Xulosa qilamiz:
Buning sababi shundaki, qorong'uda konuslar ishlamaydi va novdalar 200-400 marta kuchliroq ishlay boshlaydi va yorug'likni yaxshi qabul qiladi. Shuning uchun qorong'uda biz ob'ektning ko'rinishini ko'ramiz va uning rangini ko'rmaymiz.
Slayd 14
Hamshira Lyubov Nikolaevna Slivchenko bilan suhbat
Slayd 15
Ko'rish testi natijalari
Slayd 16
Slayd 17
Ko'zlarimga qanday g'amxo'rlik qilaman?
SAVOL 1. Men doim o‘tirib o‘qiyman. 2. Men o'qish paytida tanaffus qilaman. 3. Yozayotganda o‘z holatimni kuzataman. 4. Men uy vazifasini yaxshi yorug'likda bajaraman. 5. Men ko'z mashqlarini bajaraman. 6. Men tez-tez ochiq havoga chiqaman. 7. Men o'simlik ovqatlarini iste'mol qilaman. 8. Televizorda faqat bolalar dasturlarini tomosha qilaman. 9. Ko'zlarimni ularga begona jismlar tushishidan himoya qilaman. 10. Har yili ko'rish qobiliyatim shifokor tomonidan tekshiriladi.
Slayd 18
“Ko‘zimga qanday g‘amxo‘rlik qilaman” so‘rovnomasi 1-4-sinf
Savollar HA YO'Q
1. Men doim o‘tirgan holda o‘qiyman. 22 3
2. Men o'qish paytida tanaffus qilaman. 14 11
3. Yozayotganda o‘z holatimni kuzataman. 14 11
4. Men uy vazifamni yaxshi yorug'likda bajaraman. 23 2
5. Men ko'z mashqlarini bajaraman. 14 11
6. Men tez-tez ochiq havoga chiqaman. 21 4
7. Men o'simlik ovqatlarini iste'mol qilaman. 20 5
8. Televizorda faqat bolalar dasturlarini tomosha qilaman. 10 15
9. Ko'zlarimni ularga begona jismlar tushishidan himoya qilaman. 20 5
10. Har yili ko'rish qobiliyatim shifokor tomonidan tekshiriladi 3 22
Slayd 19
SAVOL DIAGRAMASI 1-4-sinf
Slayd 20
Ko'rish qobiliyatini saqlash bo'yicha maslahatlar
kompyuterda kamroq o'tirish; kamroq televizor ko'ring; - qorong'uda o'qimang; - ko'zlaringizni mashq qiling; - oftalmologga muntazam tashrif buyurish; - yotgan holda o'qimang; - televizorni 3 metrdan yaqin bo'lmagan masofada tomosha qilish; - ko'z mashqlarini bajarish; - Sog'lom ovqat;
Slayd 21
KO'ZLARIMIZ DAM OLADI...
Slayd 22
Slayd 23
Slayd 24
Slayd 25
Buklet Ko'zlar uchun mashqlar 1. "Kapalak" mashqi. Bosh harakatsiz, biz faqat ko'z bilan ishlaymiz. "Chizma" iloji boricha yaxshi bo'lishi kerak mumkin bo'lgan o'lcham yuzning ichida, lekin ko'z qovoqlarining mushaklarini ortiqcha yuklamang, holatingizni kuzatib boring! Biz ko'zimizni quyidagi ketma-ketlikda harakatlantiramiz: pastki chap burchakka, yuqori o'ng burchakka, pastki o'ng burchakka, yuqori chap burchakka. Va endi teskari: pastki o'ngga, yuqori chapga, pastki chapga va yuqori o'ng burchakka. Hech qachon ko'zingizni qisib qo'ymang, ko'zingizni katta ochmang! Bularning barchasi keskinlikni keltirib chiqaradi, bu kontrendikedir! 2. Ko'z mashqlari "Sakkizinchi rasm". Ko'zlaringiz bilan gorizontal sakkiz raqamni yoki yuz ichidagi maksimal o'lchamdagi cheksizlik belgisini tasvirlang. Bir yo'l bilan bir necha marta, keyin boshqa. Tez-tez, tez-tez, engil, engil miltillash. 3. Mashq qilish " Katta doira“Biz bajaramiz dumaloq harakatlar ko'z olmalari. Bosh harakatsiz qoladi. Oldingizda oltin rangli siferblatni tasavvur qiling. Bu rang ko'rish qobiliyatini tiklashga yordam beradi. Ko'zlaringizni sekin harakatlantiring, xayoliy terishdagi har bir raqamga e'tibor bering. Avval bir yo'l, keyin boshqa.
Slayd 26
Xulosa:
Tadqiqotimiz maqsadiga erishildi, belgilangan vazifalar bajarildi. Men amin bo'ldimki, agar siz o'zingizga vizual gigiena qoidalariga rioya qilishga yordam bersangiz, ko'rish organining charchoqini kamaytirishingiz mumkin, bu uni saqlab qolishga yordam beradi.
Slayd 27
Xulosa
Bir donishmandga savol berildi: Inson uchun nima muhimroq - boylikmi yoki shon-shuhratmi? U javob berdi: “Biri ham, boshqasi ham emas, balki sog'liq. Sog‘lom tilanchi kasal podshohdan baxtliroqdir”. Va yana bir donishmand ogohlantirdi: "Biz uchun eng qimmatli narsa sog'liq ekanligini, faqat u yo'q bo'lgandagina sezamiz." Donishmandning so'zlarini tinglang va sog'lig'ingizga eng yaxshi g'amxo'rlik qilishingiz mumkinligini qat'iy esda tuting. E'tiboringiz uchun rahmat! Tadqiqotimiz siz uchun foydali bo'lsa, xursand bo'lamiz.
