Slayd tavsifi:
Spirtli ichimliklarning inson tanasiga ta'siri. Yurak-qon tomir tizimi Spirtli ichimliklar qon oqimiga kirsa, u yuqori tezlik bo‘ylab tarqaladi suv muhiti tana, barcha organlar va tizimlarda. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning hozirgi darajasida, bu borada "o'rtacha" odam taxminan 30 yoshida "to'satdan" turli xil kasalliklarga duch keladi. Bu nafaqat yurak-qon tomir tizimining kasalliklari, balki oshqozon, jigar, nevrozlar va jinsiy sohadagi buzilishlar. Biroq, kasalliklar eng kutilmagan bo'lishi mumkin: axir, alkogolning ta'siri universaldir, u barcha organlar va tizimlarga ta'sir qiladi. inson tanasi Miya Spirtli ichimliklarning miyaga toksik ta'siri odam tomonidan go'yoki zararsiz mastlik holati sifatida qabul qilinadi. Va bu miya qismlarining uyquchanligiga va keyin o'limiga olib keladi. Bularning barchasi ichuvchi tomonidan sub'ektiv ravishda "dam olish", "ozodlik" sifatida qabul qilinadi tashqi dunyo, uzoq vaqt qamoqda o'tirgandan keyin qamoqdan ozod bo'lish eyforiyasiga o'xshaydi. Aslida, miyaning bir qismi tashqi ma'lumotni qabul qilishdan sun'iy ravishda ajratilgan. Oshqozon, oshqozon osti bezi Spirtli ichimliklar sekretsiyani bostiradi ovqat hazm qilish fermentlari oshqozon osti bezi, bu buzilishning oldini oladi ozuqa moddalari tana hujayralarini oziqlantirish uchun mos molekulalarga aylanadi. Oshqozon va oshqozon osti bezining ichki yuzasi hujayralarini shikastlab, spirtli ichimliklar (ayniqsa, kuchli spirtli ichimliklarni iste'mol qilganda) ozuqa moddalarining so'rilishini inhibe qiladi va ularning bir qismini qonga o'tkazishni butunlay imkonsiz qiladi. Misol uchun, organizmda tuz etishmasligi tufayli foliy kislotasi ni qoplaydigan hujayralar ingichka ichak, bu glyukoza, natriy, shuningdek, foliy kislotasi tuzining o'zi va boshqa oziq moddalarning qonga singishini ta'minlashi kerak. Jigar Jigar asta-sekin hajmini kamaytiradi, ya'ni kichrayadi, jigar tomirlari siqiladi, ularda qon turg'unlashadi, bosim 3-4 marta oshadi. Va agar tomirlar yorilib ketsa, og'ir qon ketish boshlanadi, uning qurbonlari ko'pincha o'lishadi. JSST ma'lumotlariga ko'ra, bemorlarning taxminan 80% birinchi qon ketishdan keyin bir yil ichida vafot etadi. Yuqorida tavsiflangan o'zgarishlar jigar sirrozi deb ataladi. Muayyan mamlakatda alkogolizm darajasi sirozli bemorlarning soniga qarab belgilanadi. Jigarning alkogolli sirozi davolash nuqtai nazaridan insonning eng og'ir va umidsiz kasalliklaridan biridir. 1982 yilda e'lon qilingan JSST ma'lumotlariga ko'ra, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida jigar sirrozi o'limning asosiy sabablaridan biriga aylandi. O'limga olib keladigan natija Har qanday zahar kabi, ma'lum dozada olingan spirtli ichimliklar o'limga olib keladi. Ko'plab tajribalar natijasida hayvonning zaharlanishi va o'limi uchun zarur bo'lgan tana vazniga kilogramm uchun eng kichik zahar miqdori aniqlandi. Bu zaharli ekvivalent deb ataladi. Insonning etil spirti bilan zaharlanishini kuzatish natijasida odamlar uchun zaharli ekvivalenti olingan. 7-8 g ga teng.Ya'ni 64 kg og'irlikdagi odam uchun o'ldiradigan doz 500 g toza spirtga teng bo'ladi.
Yomon odatlar Selivanova E.I.Odat - ma'lum sharoitlarda ehtiyoj xarakteriga ega bo'lgan inson xatti-harakatlarining xarakterli shakli. Agar odat bo'lsa Salbiy oqibatlar inson tanasiga, sog'lig'iga, hayotini buzadi - bu YOMON ODAT. Tasniflash
- Yashirin ehtiros(odatda yolg'iz qoladigan sezilmaydigan odat)
- Tanish avtopilot(biz avtomatik ravishda bajaradigan ongsiz harakatlar: tirnoqlarni tishlash, doimo kechikish va hk.)
- Zararli, zararli odatlar (ular boshqalarni bezovta qilishi mumkin va sizning sog'lig'ingiz uchun yaxshi emas: tamaki, spirtli ichimliklar, giyohvandlik, mazali taom, kompyuterga qaramlik va boshqalar. Ushbu yomon odatlarning ba'zilari shunchalik yomonlashishi mumkinki, ular oxirgi bosqichga - giyohvandlikka kirishadi.)
- Boshqa yomon odatlar
- Texnomaniya
- Oniomaniya(do'konchilik)
- Televizorga qaramlik (xavf guruhi - o'smirlar va nafaqaxo'rlar)
- Internet-surfing (Internet va kompyuterga bog'liqlik)
- Burun yig'ish yoki rinotilleksomaniya
- Kemirmoq mixlar
- Qalam yoki qalamni chaynash
- Tishlaringizni urish
- Erga tupuring
- Quloq yig'ish
- Barmoqlaringizni siqib qo'ying
- Moda qurboni
- qimor o'yinlariga qaramlik
- Kofein va boshqalar
- Chekish
- Alkogolizm
- Giyohvandlik
- Ortiqcha ovqatlanish
Chekuvchining o'pkasi
Sigaret chekadigan odamda o'pka saratoni rivojlanish xavfi juda yuqori.
Tishlar nikotindan sarg'ayadi, yomon hid og'izdan.
Qon tomir kasalliklari paydo bo'ladi va yurak og'riydi.
Tartibsizlik asab tizimi ish qobiliyatining pasayishi, xotiraning zaiflashishi bilan namoyon bo'ladi.
Jismoniy faollikning pasayishi kuzatiladi.
Metabolizm yomonlashadi
Allergik kasalliklar paydo bo'ladi.
- Birinchi bosqich:
Giyohvandning hayoti nimaga o'xshaydi?
- Birinchi bosqich: Yoniq erta bosqichlar giyohvandlik ortib borayotgan qaramlik bilan tavsiflanadi.
Inson giyohvand moddalarni shunchalik tez-tez ishlatadiki, u ularga qaram bo'lib qoladi va ulardan foydalanishga qaram bo'ladi. Foydalanish odatiy ko'rinishni boshlaydi; foydalanmasdan hayot g'ayritabiiy ko'rinadi.
Giyohvandning hayoti nimaga o'xshaydi?
- O'rta faza deb ataladigan ikkinchi bosqich quyidagi xususiyatlarga ega:
- Ongning o'zgargan holatiga erishish uchun tobora kattaroq doza talab qilinadi va giyohvand moddalar bilan zaharlanishning hosilaviy ta'siri kuchayadi.
- Dozani oshirib yuborish jigarni yo'q qiladi va miya kimyosini o'zgartiradi
- Preparatni ishlatmaslik oqibatida og'riqni yo'qotish uchun ishlatiladi.
- Fiziologik, psixologik va ijtimoiy muammolar tobora ko'payib bormoqda.
- Chiqib ketish - bu odam boshdan kechiradigan og'riqlarga berilgan nom. U giyohvand moddalarni iste'mol qilmasa. Bu og'riqni faqat doza bilan yo'q qilish mumkin.
- Surunkali bosqich yoki 3-bosqich.
- Bu eng oxirgi bosqich, tananing barcha tizimlari ta'sir qiladi, odamning kayfiyati u dozani olganmi yoki yo'qligiga bog'liq, dahshatli giyohvandlik. Hayotning ma'nosi yo'qoladi, uning butun borligi giyohvand moddalarni iste'mol qilishga qisqartiriladi. Bu odamlarda OITS tez-tez uchraydi va ularning oyoq-qo'llari ishdan chiqadi, chunki tomirlar chirishga kirishadi.
- Yodingizda bo'lsin, siz yumshoq dori-darmonlarni, masalan, begona o'tlarni chekishdan boshlashingiz mumkin. Va bir necha yil o'tgach, bolalar sizning fotosuratlaringizdan qo'rqishadi.
- Odamlar infantildir. Ular muammodan vaqtinchalik chetlanishga yordam beradigan biror narsa paydo bo'lganda xursand bo'lishadi.
- O'zini inkor eta olmaydigan odamlar. "Men buni xohlayman - hammasi shu!"
- Dangasa odamlar hissiy va intellektualdir. Ularga hech narsa bermasa ham, bu odatni tashlash juda qiyin.
- Keling, spirtli ichimliklar, nikotin va giyohvand moddalarning ta'sirini majoziy ma'noda birlashtirib, ularni "baxt illyuziyasi" deb atashimizga rozi bo'laylik.
- Miya biz gormonlar deb ataladigan turli xil moddalarni ishlab chiqaradi; ular qon oqimiga kirganda, bu moddalarning barchasi tanaga o'tadi va organlarga o'zini qanday tutishi kerakligini aytadi, masalan, adrenalin gormoni nafaqat tez yugurishga yordam beradi, lekin juda tez.
- Biz "baxt gormonlari" ga e'tibor qaratamiz.
- "Baxt gormonlari" bizga yengillik, quvonch va quvnoqlik tuyg'usini beradi.Ko'pgina zamonaviy dorilar, jumladan, tamaki va spirtli ichimliklar ham xuddi shunday ta'sirga ega.
- Tasavvur qilaylik, biz limonadda barcha "baxt xayollarini" tayyorladik.
- Chekish, spirtli ichimliklar va tanangizga kiradigan giyohvand moddalar baxt gormonlari kabi harakat qiladi: ular sizning kayfiyatingizni ko'taradi, o'zingizni har qachongidan ham yaxshi his qila boshlaysiz.
- Aynan shu paytdan boshlab eng yomon narsa boshlanadi... limonad inson organizmida sodir bo'ladigan metabolik jarayonlarga kiradi va zarur bo'ladi.
Qanchalik ko'p "limonad illyuziyalarini" ichsangiz, zavqlanishingiz shunchalik qiyin bo'ladi oddiy quvonchlar hayot. Undan voz kechish qanchalik qiyin bo'ladi.
Asta-sekin siz ushbu "limonad" ga to'liq bog'liq ekanligingizni tushunmaguningizcha, boshqa odamlardan uzoqlasha boshlaysiz.
Siz to'xtashni xohlayotganingizni tushunasiz, lekin qila olmaysiz ...
ORTA TANA OG'IRLIGI
- Mazali va ko'p ovqatlanish odati semirishga olib kelishi mumkin.
- Ovqatlanmang!
- Iloji boricha sekin ovqatlanishga harakat qiling!
- Muammolaringizni yemang!
- Bayram va dam olish kunlarida "qorin bayrami" o'tkazmang!
- Inson bu “quti”ning quliga aylanganiga ko‘p yillar bo‘ldi.
- Zarar ham jismoniy, ham ruhiy salomatlikka etkaziladi.
- Jismoniy harakatsizlik, semizlik va yurak-qon tomir tizimi kasalliklari yagona zarardan uzoqdir.
- Nevrozlarning rivojlanishi.
- Psixo-emotsional buzilishlar. Olimlarning fikricha, televizor nomaqbul xatti-harakatlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Ushbu qaramlikning mavjudligi uzoq vaqt davomida yashiringan. Ammo shunga qaramay, shifokorlar Internetning xavfliligi haqida gapirishadi.
- Radiatsiya va bir holatda uzoq vaqt o'tirish sog'likka jismoniy zarar etkazadi.
- Psixologik zarar
- Mikroto'lqinli nurlanish miya hujayralariga tahdid solishi mumkin.
- Telefoningizdan foydalanish vaqtini cheklash kerak!
- Salomatlik– Bu nafaqat har bir inson, balki butun jamiyat uchun bebaho boylikdir.
- Salomatlik rejalarimizni amalga oshirishga, hayotning asosiy vazifalarini muvaffaqiyatli hal qilishga, qiyinchiliklarni engib o'tishga va kerak bo'lganda sezilarli ortiqcha yuklarga yordam beradi.
- Yaxshi sog'lik, insonning o'zi tomonidan oqilona saqlangan va mustahkamlangan, uni uzoq va faol hayot bilan ta'minlaydi.
Taqdimotni oldindan ko'rishdan foydalanish uchun o'zingiz uchun hisob yarating ( hisob) Google va tizimga kiring: https://accounts.google.com
Slayd sarlavhalari:
ZARARLI ODATLAR Sinfdan tashqari faoliyat O'qituvchi tomonidan to'ldirilgan boshlang'ich sinflar: Zimina Larisa Nikolaevna GBOU 180-son oʻrta maktab (2-boʻlim)
Maqsad: 1.Targ'ib qilish sog'lom tasvir hayot. 2. Jamiyat uchun ijtimoiy ahamiyatga ega muammolarni muhokama qiling. 3. Bolalarni jismoniy tarbiya va sport bilan tanishtirish.
P O M N I!!! - faqat ovqatdan keyin saqich chaynash; - shirin ta'mi tugashi bilan chaynashni to'xtating; - almashtirmang bo'sh vaqt saqich;
saqichni suiiste'mol qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin: - oshqozon kasalliklari; - Kimga yuqumli kasalliklar(boshqa birovdan foydalanganda saqich chaynash); - e'tiborni yo'qotish, aqliy zaiflik; - jiddiyroq yomon odatlarni (chekish) olishga. Oqibatlari
TUTUNNING KIMYOVIY TARKIBI Nikotin qatrondir. Tar o'pkani ifloslantiradi va nafas olishni oldini oladi. Arsenik, fenol, gidrosiyan kislotasi zaharli moddalardir. Bir marta qonga kirib, ular tanani zaharlaydi. Poloniy radioaktiv element bo'lib, tanani parchalaydi. Asetilen - bu chekish paytida tanaga kiradigan gaz. Soot to'liq bo'lmagan yonish mahsuloti bo'lib, o'pkada joylashadi va ularni ifloslantiradi.
Gazli gazlangan ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish quyidagilarga olib kelishi mumkin: - oshqozon va jigar kasalliklari; - ichak buzilishiga; - yuqumli kasalliklarga (bir shishaning bo'ynidan ichimlik ichganda); - jiddiy yomon odatlarga (spirtli ichimliklar ichish).
Har bir bola nimani bilishi kerak: Spirtli ichimliklar o'sib borayotgan organizm uchun xavfli zahardir. Spirtli ichimliklar aqliy mehnatning dushmanidir. Spirtli ichimliklar va sport mutlaqo mos kelmaydigan narsalardir. Spirtli ichimliklar, qoida tariqasida, bekorchilikning hamrohidir. Spirtli ichimliklar jinoyatga to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. Spirtli ichimliklar unga qaramlikni keltirib chiqaradi, bu xavfli kasallikka aylanadi - alkogolizm.
Taqdimotni oldindan ko‘rishdan foydalanish uchun Google hisobini yarating va unga kiring: https://accounts.google.com
Slayd sarlavhalari:
Mavzu: Yomon odatlar
O'quv savollari 1. Yomon odatlar haqida tushuncha 2. Tamaki chekish 3. Spirtli ichimliklar 4. Giyohvandlik va giyohvandlik
Odatlar tushunchasi Odat - bu o'rnatilgan xatti-harakatlar usuli bo'lib, uni amalga oshirish muayyan vaziyatlar shaxsga bo'lgan ehtiyoj xarakterini oladi
Yomon odatlar tushunchasi Yomon odat - bu shaxs yoki jamiyatga nisbatan tajovuzkor munosabatda bo'lgan shaxsning xatti-harakati.Yomon odatlar inson salomatligini (jismoniy va ruhiy) jiddiy ravishda yomonlashtiradi.
Bularga quyidagilar kiradi: tamaki chekish, alkogolizm, giyohvandlik.
Chekish eng zararli odatlardan biridir. Chekish - bu ijtimoiy muammo jamiyat, ham chekuvchi va chekmaydigan qismlari uchun. Birinchisi, muammo chekishni tashlash, ikkinchidan, chekuvchi jamiyatning ta'siridan qochish va ularning odatiga "yuqtirmaslik", shuningdek, sog'lig'ingizni chekish mahsulotlaridan saqlashdir, chunki uning tarkibiga kiradigan moddalar mavjud. Chekuvchilar tomonidan chiqarilgan tutun, men o'zim chekib, nikotinni va yana ko'p narsalarni yondirilgan sigaretga kiritilgan odamdan ko'ra xavfsizroq emas.
Chekish nikotinga qaramlikka, miyaning nafas olish markazining tamaki tutuni tarkibidagi moddalarga, uning faoliyatini rag'batlantiradigan moddalarga bog'liqligiga olib keladi.
Chekuvchi odam sigaretning quli
Chekmaydiganlar passiv chekishdan ko'proq azob chekishadi
Tamaki tutuni ta'siriga quyidagilar ta'sir qiladi: O'pka tizimi Ovqat hazm qilish organlari Yurak-qon tomir tizimi
Chekishning zarari haqida Chekuvchining o'pkasi va o'rtasidagi farqning aniq misoli inson o'pkalari kim chekmaydi:
Siz buni bilishingiz kerak! Chekish nafas olish tizimiga ta'sir qiladi, yurak-qon tomir tizimi, oshqozon-ichak trakti. Chekuvchilar chekmaydiganlarga qaraganda bir necha marta tez-tez o'pka saratoniga chalinadi va barcha o'pka saratoni bilan og'rigan bemorlarning 96-100 foizini tashkil qiladi. Chekish boshqa turlarning ehtimolini oshiradi malign o'smalar(og'iz bo'shlig'i, qizilo'ngach, halqum, oshqozon osti bezi, oshqozon, yo'g'on ichak, buyrak, jigar).
Chekish xavf omilidir yurak-qon tomir kasalliklari(ateroskleroz va miyokard infarkti). Angina pektorisining rivojlanishi 13 marta, miokard infarktining rivojlanishi ehtimoli 12 marta ko'proq
Nikotin bilan zaharlanish belgilari Og'izda achchiqlik Yo'tal va bosh aylanishi Ko'ngil aynishi Zaiflik va darmonsizlik Yuzning oqarib ketishi
Spirtli ichimliklar va uning organizmga ta'siri Surunkali gastrit oshqozon Jigar sirrozi rivojlanadi (jigarni yo'q qiladi) Miyaga ta'sir qiladi Biologik qarishni tezlashtiradi Alkogolizmning rivojlanishiga olib keladi
Alkogolli
Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish belgilari Bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va qusish Yurak tezligining pasayishi, pasayish qon bosimi Hayajonlangan yoki depressiv holat
Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish uchun birinchi yordam Yon tomonga yoting va tozalang Havo yo'llari Unga namlangan paxta hidini sezsin ammiak Oshqozonni yuving Boshga sovuq kompres qo'ying Tez yordam chaqiring
Giyohvandlik - (yunoncha uyqusizlik, aqldan ozish) - bu surunkali kasallik giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan kelib chiqqan Giyohvandlik belgilari: giyohvand moddalarni iste'mol qilishga chidab bo'lmas jalb qilish; olingan moddalar miqdorini oshirish tendentsiyasi
Giyohvandlik va giyohvandlik qisqa muddatli zavq hissini keltirib chiqaradigan moddalarni suiiste'mol qilish natijasida yuzaga keladi. ruhiy holat Giyohvandlik va giyohvandlik belgilari: aqliy qaramlik Jismoniy qaramlik Giyohvand moddalarga sezgirlikning o'zgarishi
Rossiyaning rasmiy statistikasi eng katta bozor Evropada geroin. Rossiyada giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchilarning umumiy soni 3 milliondan 4 milliongacha, ularning uchdan bir qismi geroinni suiiste'mol qiluvchilardir. Rossiyada in'ektsion giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq OIV infektsiyasi darajasi dunyodagi eng yuqori ko'rsatkichlardan biridir. 2006 yil mart oyida BMT huzuridagi Xalqaro Narkotiklarni nazorat qilish kengashining (INCB) yillik hisoboti e'lon qilindi, unda Rossiyada rasman ro'yxatga olingan 500 ming giyohvandlar borligi aytilgan, ammo INCB ma'lumotlariga ko'ra, jami kishilar soni 6 millionga yoki aholining 4% ga yetishi mumkin. 2 million rossiyalik giyohvandlar 24 yoshgacha bo'lgan yoshlardir.
Giyohvand moddalarni iste'mol qilishni boshlashdan oldin va keyin odamlarning fotosuratlari
Dori vositalari bilan zaharlanish belgilari kuchayadi mushak tonusi O'quvchilarning siqilishi va ularning yorug'likka bo'lgan reaktsiyasining zaiflashishi Terining qizarishi
Savollarga javob beradi: yomon odatlar nima? U qanday komponentlarni o'z ichiga oladi? tamaki tutuni? Passiv chekuvchilar kimlar? Mastlik va alkogolizm o'rtasidagi farq nima? Giyohvandlik va giyohvandlik haqida gapiring
Uyga vazifa: Yomon odatlarni aytib bering.
Quyida keltirilgan hodisalardan belgilarni tanlang o'tkir zaharlanish nikotin: a) og'izda achchiqlanish; b) ko'zlarning qizarishi; v) yo'tal; d) yo'tal va bosh aylanishi; e) ko'ngil aynishi; e) yuzning shishishi; g) zaiflik va bezovtalik; h) orientatsiyani yo'qotish; i) oshirish limfa tugunlari; j) yuzning rangsizligi.
Quyida keltirilgan alomatlardan alkogol bilan zaharlanish belgilari bo'lganlarini tanlang: a) eshitish qobiliyatini yo'qotish; b) bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish; v) terining sarg'ayishi; d) ko'z qorachig'ining yorug'likka reaktsiyasi yo'qligi e) yurak urish tezligining pasayishi va qon bosimining pasayishi; f) nutqning etishmasligi; g) hayajonlangan yoki tushkun holat; h) haroratning oshishi.
Quyidagi belgilardan dori bilan zaharlanishni ko'rsatadiganlarni tanlang: a) ko'ngil aynishi va qayt qilish; b) mushak tonusining oshishi; c) bosh aylanishi; d) ko'z qorachig'ining siqilishi va yorug'likka reaktsiyasining zaiflashishi e) burundan qon ketishi; e) terining qizarishi; g) burun oqishi; h) og'izda achchiqlanish.
Taqdimotni oldindan ko‘rishdan foydalanish uchun Google hisobini yarating va unga kiring: https://accounts.google.com
Slayd sarlavhalari:
“Yo‘q!” deb ayta ol. yomon odatlar! Tuzuvchi: shahar ta'lim muassasasi 9-sonli umumta'lim maktabi o'qituvchisi Kokurkina E.G. Balaxna 2011 yil
"Aql bilan yashang, sizga shifokor kerak emas!" (Maqol)
Eng zararli odatlar chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilishdir.
Buni hamma bilishi kerak! Chekish paytida o'pkada tamaki tutuni va kuyik asta-sekin to'planadi. Yo'tal o'pkani shikastlaydi, bu erda shilimshiq to'planadi va nafas olish zaiflashadi. Sport va akademik ko'rsatkichlar sezilarli darajada kamayadi.
Chekish nafaqat o'pkaga, balki butun tanaga ham juda zararli. Bolaning chekishni boshlagani juda yomon. U yomonlashadi, ishlayotganda tez charchaydi, yomon o'qiydi va tez-tez kasal bo'lib qoladi.
Dunyoda uzoq vaqt yashirinadigan biror narsa bormi? Beshinchi sinf o'quvchisi Petya Rybkin asta-sekin chekishni boshladi. Bolaning qo‘li sigaretga cho‘ziladi. Hamma fanlardan ortda qolib, Talabani taniy olmaysiz! Ahmoq yo'tala boshladi.Bu degani - tamaki!
Nega chekishni tashlashingiz kerak? Chekish 19 yoshdan 23 yoshgacha bo'lgan odamlarni hayotidan olib tashlaydi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, har yili dunyoda 5 milliondan ortiq odam chekish tufayli bevaqt vafot etadi. Rossiyada chekish har yili 220 ming kishini o'ldiradi. Bular juda katta va qo'rqinchli raqamlar!!!
Yurak, miya, qon tomirlari, buyraklar intiladi, o'pka zaiflashadi, tutundan qorayadi, biz kun bo'yi va hatto tunda yo'talamiz, zaharni engishga qodir emasmiz, jigar azoblanadi. To'xtang, odamlar, hayot go'zal, Lekin baxt tutun bilan uchadi, Darhol emas. Asta-sekin va dahshatli, Va eng yaxshi shifokor sizga yordam bera olmaydi. Do'stlar va janoblar, chekishni asta-sekin emas, balki chekishni tashlab qo'ying. Darhol, abadiy. Bosh sog' bo'lsin og'rimasin, Toki yurak hech qachon og'rimasin. (she'r muallifi - shifokor Eduard Svirskiy)
Biz chekishga "Yo'q" deymiz!
"Sharob odamlarning jismoniy sog'lig'ini buzadi, aqliy qobiliyatlarini yo'q qiladi, oilalarini vayron qiladi, ularning ruhlarini va avlodlarini buzadi." (L.N.Tolstoy)
Buni bilish foydalidir! Spirtli ichimliklar alkogolli ichimliklar tarkibida mavjud bo'lgan moddadir. "Alkogol" nomining o'zi arabcha "al-kogol" dan kelib chiqqan bo'lib, "mast qiluvchi" degan ma'noni anglatadi. Spirtli ichimliklar har qanday yoshda, ayniqsa bolalik va o'smirlik davrida xavflidir. Bu odamni qaram qiladi va odamlar tezda ko'nikadi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgan kattalardagi shaxsiyatning yo'q qilinishi o'rtacha 10 yildan keyin sodir bo'ladi. Shu bilan birga, bunday o'zgarishlar bolada 3-4 yildan keyin sodir bo'ladi.
S. Mixalkovning afsonasi Bunday an'anaga ko'ra, barcha o'rmon bolalari kechqurun bitta katta gazeboda yig'ilishadi. Suhbat asta-sekin davom etadi, kim nimani va qaerda ko'rgani va odamlarga nima bo'lganligi va kim kimni xafa qilgani haqida. Ular saqich almashadilar, Sigaret chekadilar, Xohlamagan hayvon emas, Uning nomusiga tegadi. Bugun bu yerda bayram bor, Bir bochka pivo bilan, Chick va Bo'ri bolasi hamma uchun yig'ildi. Ular pivo quyib, birga ichishni boshladilar. Ular xursand bo'lishadi, lekin sichqon va tipratikan skameykadan turolmaydi, ular bir ovozdan: "Yo'q!, Biz sizning ziyofatingizdan charchadik!" Pivo sog'liq uchun zararli, buni butun dunyo biladi!
Nima uchun spirtli ichimliklardan voz kechishingiz kerak? Spirtli ichimliklar o'sib borayotgan tana uchun etukdan ko'ra xavfliroq zahardir. Spirtli ichimliklar aqliy mehnatning dushmanidir. Spirtli ichimliklar va sport mutlaqo mos kelmaydigan narsalardir. Spirtli ichimliklar jinoyatga to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. Spirtli ichimliklar aqlli odamni beparvo maxluqqa aylantira oladigan doridir. Spirtli ichimliklar unga qaramlikni keltirib chiqaradi, bu esa unga aylanadi xavfli kasallik- alkogolizm.
Biz spirtli ichimliklarga "Yo'q" deymiz!
“Giyohvandlik yon bermaydi, u butun insonni tanasi, ruhi va aqli bilan birga oladi” (R.Tumanovskiy) “Giyohvandlik o'zingizni yaxshi his qilish uchun emas, balki o'zingizni his qilmaslik uchun ukol qilgan payt. yomon, juda tez keladi" (E. Piaf)
Eslab qoling! Giyohvand moddalar, asosan, kuchli moddalardir o'simlik kelib chiqishi, markaziy asab tizimining faoliyatini falajlash va sun'iy uyqu va og'riqsizlikni keltirib chiqaradi. Giyohvand moddalarni iste'mol qilganlarda giyohvandlik, o'z harakatlarini nazorat qilmaslik, letargiya va tajovuzkorlik rivojlanadi va bu ko'pincha o'limga olib keladi. Giyohvand odam necha yoshda bo'lmasin, ota-onasini, qarindoshlarini, do'stlarini qanchalik sevmasin, endi giyohvandlik uning uchun birinchi o'rinda turadi, chunki u hayotni saqlab qolish va iroda etishmasligi bilan bog'liq.
Nima uchun foydalanishni to'xtatish kerak giyohvand moddalar? Rossiyada har yili 90 mingdan ortiq odam alkogol va giyohvand moddalardan zaharlanishdan vafot etadi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, Rossiyada har kuni kamida 200 kishi dozani oshirib yuborishdan vafot etadi. Rossiyalik giyohvandlarning 80% gacha voyaga etmaganlar va yoshlardir. Giyohvand moddalarni inyeksiya qiluvchi giyohvandlarning 80% ga yaqini OIV/OITS va gepatitdan aziyat chekmoqda. Rossiyada giyohvand moddalarning noqonuniy savdosining yillik aylanmasi 15 milliard dollarga etadi. O'ylab ko'r! Bu qo'rqinchli!
Hashishni ixtiro qilgan qahramon kim? Agar bilsang, nega indading? Ha, bu savolga javob topa olmaysiz, buni o'ylab topgan odam endi yo'q! Men chiroq oldim, qonimga bema'nilik kiritdim; Giyohvandsan, ko'z oldidasan. O'ylab ko'rmading umringni, Bilasanmi sanoqli kunlar qoldi. Endi nima qilishni o'zingiz hal qilmadingiz - Akademik yoki shifokor bo'ling Hayotingiz haqida o'ylamagansiz, bilasizmi, sanoqli kunlar qoldi. Biz yashash uchun tug'ilganmiz, Balki biz sayyorani yo'q qilmasligimiz kerakmi? “Ha”dan tashqari yaxshiroq javob bor, deylik, bolalar, giyohvandlikka “Yo‘q”!
Salomatlikka ha, orzularga ha! Yo'q - giyohvand moddalar, muammo! Sog'lom bo'lish ajoyib! Spirtli ichimliklar va chekish xavfli! Erto'lada bo'g'ishdan ko'ra, sport bilan shug'ullanish yaxshiroqdir! O'limga olib keladigan tabletkalardan ko'ra kotletlarni yutgan ma'qul! Tamaki va marixuanadan voz keching, yaxshisi ushuga yoziling! Podvalda xonka qanday pishiriladi, Borschni qaymoq bilan pishiring! Tirik murdadek aylanib yurgandan ko'ra sog'lom bo'lgan afzal! Agar siz sharbat va suv ichsangiz, qizlar sizni yaxshi ko'radilar! Sigaret tishingni buzadi, buni esla, qizim! Giyohvand zot stigmaga o'xshaydi, Sevgi yo'q, hech narsa yo'q! U g'amgin ko'rinadi, og'ir nafas oladi, - U chekuvchi. Oh, bechora! Dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin ota-onangizni eslang!
Sport, sevgi, ish, odamlar - Atrofda juda ko'p turli xil narsalar, Tanlang, qaror qiling, keling: Kim sizning dushmaningiz va kim sizning do'stingiz!
Biz giyohvandlikka "Yo'q" deymiz!
HAYOT GO'ZAL! HAYOTNI TANLANG!!!
