Yangi tug'ilgan chaqaloqning ko'p uxlashi sabablari. Yosh ota-onalar tashvishlanishlari kerakmi? Nima qilsa bo'ladi? Chaqaloq uzoq vaqt uxlaydi - sabablar, normalar 2 oylik chaqaloq juda ko'p uxlaydi

Agar chaqaloq uzoq vaqt uxlaydi, oz yig'laydi, ota-onalar bunday borligidan xursand tinch bola, ko'p muammo tug'dirmaydi, dam olish imkoniyatini beradi. Ammo bu har doim ham xursand bo'lmasligi kerak, bu xususiyat onaga chaqaloqning sog'lig'iga hamma narsa mos kelmasligi haqida ogohlantirishi kerak. Agar chaqaloq juda ko'p uxlasa, bu nimani anglatadi, bu holatning xavfi nimada?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyg'un rivojlanishi uchun bu kerak yaxshi ovqatlanish onaning ko'krak suti va sog'lom uyqu, lekin bu muhim komponentlar o'rtasida oqilona muvozanat talab qilinadi.

Fiziologik jihatdan chaqaloq tez-tez ovqatlanishi kerak bo'lgan tarzda yaratilgan. Axir, uning oshqozon hajmi kichik, taxminan 7 ml, va tuzilishi ona suti shunday bo'ladiki, u ovqat hazm qilish tizimi tomonidan osongina qayta ishlanadi va tez so'riladi, jarayon bir soatdan ko'proq vaqtni oladi. Shuning uchun ona chaqaloqni har soat yoki yarim soatda ko'kragiga qo'yishi kerak.

Agar chaqaloq so'rishda qiynalsa, u juda ko'p uxlaydi va etarli darajada oziqlanmaydi. Axir u sutni oz-ozdan, kamdan-kam emadi. Foydali komponentlar, ozuqaviy komponentlar va suyuqlikning etishmasligi chaqaloq asta-sekin kuchini yo'qotishiga, letargik holga kelishiga olib keladi va ota-onalarga u shunchaki xotirjam bo'lib tuyuladi.

Bu shafqatsiz doira bo'lib chiqadi, chaqaloq har kuni zaiflashadi, doimo uxlaydi va ko'krakni so'ramaydi. Bu xatti-harakat ota-onalarni ogohlantirishi kerak, chunki hech kim sog'lom bola, agar u och bo'lsa, uxlamaydi.

Nega chaqalog'im yomon ovqatlanadi?

Nima uchun bola ovqatlanishda qiynaladi? Ko'p sabablar bo'lishi mumkin:

1. Ko'pincha, agar chaqaloq og'iz suti ishlab chiqarilgan birinchi kunlarda ko'kragini emizmasa, qiyinchiliklar paydo bo'ladi.
2. Agar onaning o'ziga xos nipel tuzilishi bo'lsa, bolalar muammolarga duch kelishadi: ular tekis yoki cho'zilgan shaklga ega. Agar chaqaloq so'rish qiyin bo'lsa, u ovqatdan bosh tortadi.
3. Agar ona dietaga rioya qilmasa, sutning ta'mi o'zgaradi. Bolaga bu yoqmasligi mumkin, u ko'krakdan bosh tortadi yoki juda oz ovqatlanadi.
4. Ayolning suti ortiqcha bo'lsa, chaqaloq bo'g'ilib, ovqat eyishni rad etadi. Ko'krak qafasi qo'pol bo'lib qoladi va chaqaloq unga lablarini o'rashi qiyin bo'ladi. Bola charchaydi va ovqatlanmasdan ko'kragiga uxlab qoladi. Bunday vaziyatning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun, chaqaloqni ko'krak qafasiga yopishib olish osonroq bo'lishi uchun sutning birinchi qismini oziqlantirishdan oldin sog'ib olish yaxshiroqdir.
5. Ba'zida bolada so'rish refleksi kam rivojlangan yoki patologiya mavjud va u so'ra olmaydi.Bu odatda quyidagi hollarda aniqlanadi. tug'ruqxona, lekin ba'zida nuqsonni erta bosqichda aniqlash mumkin emas. Masalan, tanglay yorig'i og'izda chuqur joylashganda.
6. Ehtimol, chaqaloq shamollagan, burni tiqilib qolgan va emish paytida nafas olish qiyin.
7. Agar chaqaloqda kolik yoki otit mediasi bo'lsa, u ham yaxshi ovqatlanmaydi.
8. Ona antibiotiklarni qabul qilganda, bolada kandidoz (qo'ng'iz), og'riq paydo bo'ladi og'iz bo'shlig'i to'g'ri ovqatlanishingizga imkon bermaydi.

Muammoni tezroq hal qilish uchun siz sababni topishingiz kerak, agar siz emizishni normallashtira olmasangiz, aralash dietaga o'tishingiz kerak bo'ladi.

Uyquchanlikning boshqa sabablari

Bolaning uyquchanligiga ta'sir qiluvchi boshqa omillar ham mavjud:

• Uzoq va og'ir mehnat bo'lsa, qo'shimcha bo'lsa dorilar, chaqaloq juda ko'p va juda uzoq vaqt uxlashi mumkin.
• Agar ona chaqaloqni to'g'ri emizmasa, bu noto'g'ri ovqatlanishni keltirib chiqaradi: chaqaloq tezda charchaydi va uxlab qoladi. Oziqlantirish jarayonini to'g'ri tashkil qila olmasangiz, ko'proq tajribali do'stlar bilan yoki undan ham yaxshiroq mutaxassis bilan maslahatlashishingiz mumkin.
• Ba'zida sog'lom va uzoq uyqu atrof-muhit tomonidan qo'zg'atiladi. Ko'tarilgan ovozli suhbatlar, doimiy televizor, yorqin yorug'lik chaqaloqning ruhiyatini charchatadi va bunday sharoitda u juda tez uxlab qoladi. Shunday qilib kichik organizm asab tizimini ortiqcha yuklanishdan himoya qiladi. Naqsh uzoq vaqt oldin kashf etilgan: agar kvartirada shovqin bo'lsa, bolalar uzoq vaqt uxlashadi, ammo bunday dam olish to'liq hisoblanmaydi.

Aleksandra, 33 yosh: o'g'lim shamolli ob-havoda uzoq vaqt uxladi, bu hech qanday muammo tug'dirmadi, u uyqudan oldin va keyin yaxshi ovqatlandi, uyg'ondi, quvnoq va quvnoq edi, oddiy kunlarda kamroq uxladi. Bu shunchaki, aftidan, u ob-havoga bog'liq.

Shuning uchun onaning vazifasi chaqaloqning xatti-harakatlarini doimiy ravishda kuzatib borishdir. U uzoq vaqt uxlaganda, buni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Kamdan kam ovqatlanish xavfi

Emizgan chaqaloq har 3 soatda bir marta yoki undan kamroq ovqatlansa, bu normadan og'ishdir. Jadval asoratlar va sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin, ularni bartaraf etish uchun uzoq muddatli davolanish kerak bo'ladi:

• Suyuqlikning etishmasligi bilan suvsizlanish rivojlanadi, chaqaloq uchun bu holat o'z-o'zidan xavflidir va vaziyat ko'pincha kasalxonaga yotqizish bilan tugaydi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqqa ega bo'lganda bilirubinning ko'payishi(neonatal sariqlik) u moddani qondan olib tashlash uchun ko'proq suyuqlik ichish kerak. Bola ko'p uxlab, oz emizsa, bilirubin kontsentratsiyasi pasaymaydi, aksincha, sariqlikning kechishi murakkablashadi.
• Kichkintoy kamdan-kam emizikli bo'lganligi sababli, sut kamroq keladi va uning kelishi kechiktiriladi.
  Sutning birinchi mo'l-ko'l oqimi sabab bo'ladi tirbandlik ko'krak qafasida chaqaloq uni etarlicha so'rmaydi, mastit rivojlanish xavfi mavjud.
• Ayollarda tug'ilgandan so'ng, sut bezlarini so'rish orqali stimulyatsiya qilish bachadonning qisqarishiga yordam beradi. Bu organni tezroq normal holatga qaytarishga va bo'shatilgan qon miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
• Oziqlanishning etishmasligi bilan chaqaloqning qondagi glyukoza darajasi pasayadi, bu esa mumkin bo'lgan rivojlanish gipokemiya.

Shuning uchun, bola doimo uxlab yotganida, onasi signal berish va tanqidiy vaziyatni bartaraf etish uchun shoshilinch choralar ko'rishi kerak.

Nima qilish kerak

Kichkintoy uxlab yotganida va ovqatlanish vaqti kelganda, siz uning uyg'onishini kutmasligingiz kerak, siz hali ham uni ovqatlantirishingiz kerak. Bolani uyg'otish har doim ham shart emas, uni qo'lingizga olib, ko'kragini og'ziga olib keling, u sut yaqinligini his qiladi va so'ray boshlaydi.

Agar chaqaloq uyg'onmasa, uni uyg'otish kerak. Kichkintoy sog'lom bo'lib o'sishi uchun etarli ovqatlanishni olishi muhimdir.

Bola uyg'onganida qo'rqmasligi uchun uni to'g'ri uyg'otish kerak. Ular buni sayoz uyqu paytida qilishadi, bu davr qachon boshlanganini quyidagi belgilar bilan tushunishingiz mumkin:

• ko'z qovoqlari titraydi va biroz ochiladi;
• ko'z olmalarining ularning ostida qanday harakatlanishi seziladi;
• yuz ifodalari yuzda paydo bo'ladi;
• ba'zida oyoq-qo'llar titraydi;
• bola boshqa harakatlar qiladi, bu, ayniqsa, agar siz uning yuziga ozgina tegsangiz, seziladi.

Farzandingiz ko'zlarini yumib qo'ymasligi va ko'zlarini ochganda yana uxlab qolmasligi uchun yorug'likni o'chirgan ma'qul.

Shoshilinch choralar zarur bo'lganda

Uzoq muddatli uyqu chaqaloqning yaxshi ishlamayotganligi haqida signaldir. Har holda, shifokor bilan maslahatlashmasdan qilolmaysiz. Agar vaziyat nazoratdan chiqmasa, uni tuzatish mumkin. Ammo buzilish belgilari paydo bo'lganda, tez yordam chaqirish kerak:

• bola 5 soatdan ortiq uyg'onmaydi;
• deyarli bir xil holatda yotadi;
• Men uni uyg'otolmayman;
• teri va shilliq pardalar oqarib ketgan yoki ko'k rangga aylangan;
• terlashning kuchayishi;
• nafas olish og'ir, sayoz.

Bu jiddiy holatni ko'rsatadi, agar alomatlardan biri bo'lsa ham, shoshilinch choralar ko'rish kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning onasi chaqaloqning xatti-harakatlaridagi har qanday o'zgarishlarda pediatr bilan bog'lanishi kerak. Va siz xijolat bo'lmasligingiz kerak, sog'inishdan ko'ra, shifokorni behuda bezovta qilganingiz ma'qul. haqiqiy xavf. Va chaqaloq tez-tez ko'kragini so'rasa, xursand bo'lishingiz kerak, bu uning sog'lom va yaxshi rivojlanayotganligini anglatadi.

Mening chaqalog'im ko'p uxlayaptimi - bu normalmi yoki tashvishlanishim kerakmi?

Ko'pincha ota-onalar chaqaloq kam ovqatlansa va ko'p uxlasa, muammoga duch kelishadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning bunday turmush tarzi ota-onalarni tashvishga solishi kerak, chunki odatda bola hayotining birinchi kunlaridan boshlab tez-tez ovqatlanishi kerak, har 2-3 soatda uyg'onadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq juda ko'p uxlaydi, chunki u faqat boshqa yashash sharoitlariga moslashadi, bu esa undan ko'p energiya oladi. Bu vaqtda u kuchga ega bo'ladi va o'sadi. Uyqu davomiyligi kichik bola uning tanasining xususiyatlariga bog'liq. Biroq, boshqa omillar ham uyquga ta'sir qilishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Qiyin tug'ilish. Tug'ilish jarayoni- bola uchun juda ko'p stress. Va qiyin tug'ish yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasini shunchalik zaiflashtiradiki, birinchi kunlarda u kechayu kunduz uxlashi mumkin, faqat ovqatlanish uchun uyg'onadi. Ko'pincha, asoratlar paydo bo'lganda, tug'ruqdagi ayol dori-darmonlarni qabul qiladi. Komponentlar farmakologik vositalar yangi tug'ilgan chaqaloqning qoniga kiradi va u erdan juda sekin chiqariladi, bu ham chaqaloqning uyquchanligiga ta'sir qiladi.

2. Noto'g'ri ovqatlanish. Kichkintoyning noto'g'ri ovqatlanishining bir necha sabablari bor. Ammo ularning barchasi chaqaloqning kerakli miqdordagi sutni olmasligiga olib keladi va natijada zaiflashadi. Noto'g'ri ovqatlanish letargiya va uyquchanlikka olib keladi.

3. Shovqin va yorqin nur. Qizig'i shundaki, yangi tug'ilgan chaqaloqlar yorqin yorug'lik yoki shovqinli muhitda eng yaxshi uxlab qolishadi. Bu omillar bolalarga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi, ular o'zlarini chuqur uyqu bilan himoya qiladilar.

4. Emlash. Bolalar uchun emlash tug'ilishdan boshlanadi. Ko'pincha emlash davrida yangi tug'ilgan chaqaloqlarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan antiallergik va antipiretik preparatlar buyuriladi. Shuning uchun, emlashdan keyin bir necha kun davomida uzoq vaqt uxlash - normal hodisa chaqaloqlar uchun.

5. Kasalliklar. Ona sutini qabul qilgan bolalar kuchli immunitetga ega. Biroq, bu faqat emizikli yangi tug'ilgan chaqaloqlarga tegishli. sun'iy oziqlantirish bolani kasalliklardan himoya qilmaydi. Ularning bezovtalanish ehtimoli ko'proq shamollash, kolik yoki qorin og'rig'i. Va chaqaloqlik davrida har qanday kasallik tana uchun stressdir. Kutish kuchni tiklashga yordam beradi.

Chaqaloq ko'p uxlaydi va oz ovqat eydi, tashvishlanish kerakmi?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda ko'p uxlashi, oz ovqatlanishi va atrof-muhitga qiziqmasligi odatiy holdir. Bu davrda chaqaloq deyarli har doim uxlaydi, kuniga 20 soatgacha uxlaydi. Faqat hayotning birinchi yilida vaqt keladi umumiy uyqu kuniga 12-13 soatgacha qisqartiriladi.

Biroq, shunga o'xshash uyqu me'yorlari o'zgaruvchan va chaqaloqning tanasining xususiyatlariga bog'liq. Birinchi oyda chaqaloq Kuniga 700 ml gacha sut etarli. Bolaning birinchi qo'shimcha oziqlanishi bilan bu ko'rsatkich 1000 ml ga oshadi. Ammo ba'zida yangi tug'ilgan chaqaloq ozgina ovqatlanadi va ochlikni his qilmaydi. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq quvnoq, sog'lom va yaxshi vaznga ega bo'lsa, unda hech qanday muammo yo'q. Agar yangi tug'ilgan chaqaloqlar doimo uxlasalar, umuman ovqat eyishni so'ramasalar va ko'pincha uyg'oq bo'lsalar, tashvishlanishingiz kerak.

Bolaning ishtahasini nima aniqlaydi?

Hayotning birinchi kunlarida yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozonida 10 ml dan ortiq bo'lmagan sut bo'lishi mumkin. Har oyda chaqaloq tomonidan iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori ortadi. Biroq, ba'zi yangi tug'ilgan chaqaloqlar ko'p ovqat eyishadi va doimo ko'krakni so'rashadi, boshqalari esa ko'pincha ovqatlantirishdan bosh tortadilar. Bir bola uchun oz miqdorda sut normal bo'lsa, boshqasi uchun tuyadi ba'zi sabablarga ko'ra yo'qolgan bo'lishi mumkin.

Ko'pincha ovqatlanishdan bosh tortish quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

1. Laktatsiya davrining buzilishi. Ko'pincha, yosh onalar yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga qanday ajratishni bilishmaydi. Agar chaqaloq ko'kragini ushlay olmasa, bu laktatsiya bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Sut kam miqdorda ishlab chiqariladi, shuning uchun har bir oziqlantirishdan keyin chaqaloq och qoladi yoki sun'iy oziqlantirishga o'tib, qo'shimcha oziqlantirish sifatida shishadan formulani so'ray boshlaydi.

2. Ortiqcha sut. Onaning ko'p sut ishlab chiqarishi odatiy hol emas. Oziqlantirish paytida sut chaqaloqning og'ziga oqadi. Chaqaloq bo'g'ilishni boshlaydi va emizishni rad etadi.

3. Sutning ta'mi o'zgargan. Ona achchiq yoki nordon narsa iste'mol qilganda, sut chaqaloq uchun yoqimsiz ta'mga ega bo'ladi. Agar ayol emizish paytida yana homilador bo'lsa, bu ham sodir bo'ladi.

4. Tanlov. Noto'g'ri tanlangan aralash sun'iy chaqaloqlarda yomon ishtahaning sababidir. Ratsionning tarkibi chaqaloqning yoshiga mos kelishi va ovqat hazm qilish tizimida allergiya yoki noqulaylik tug'dirmasligi kerak.

5. Kasallik. Har qanday buzilishlar (qisqa frenulumdan patologiyagacha). ovqat hazm qilish tizimi) yangi tug'ilgan chaqaloqning oz ovqatlanishiga sabab bo'lishi mumkin.

Lekin har doim emas yomon ishtaha salbiy omillar bilan bog'liq. Ko'krak suti, xuddi sun'iy formulalar kabi turli xil tarkib. Agar sut yog'li va to'yimli bo'lsa, u holda chaqaloq oz miqdorda qoniqadi, shuning uchun u uzoq vaqt davomida ovqatlanishni talab qilmaydi.

Kichkintoyning ovqatlanish istagi ko'plab omillarga bog'liq: kayfiyat, sarflangan energiya miqdori, ona sutining ta'mi va hatto onaning ko'krak qafasining qanchalik qulayligi, ochilish hajmi va ko'krakning yumshoqligi.

Kichkintoyning ishtahasi ona to'g'ri ishtahani o'rnatishga muvaffaq bo'lganda paydo bo'ladi. Agar sut haddan tashqari ko'p bo'lsa, oziqlantirishdan oldin bitta ko'krak, keyin ikkinchisi ko'rsatiladi va chaqaloq hech qanday muammosiz kerakli miqdorda oziq-ovqat oladi. Tuyadi ham yangi tug'ilgan chaqaloqning turmush tarziga bog'liq. Agar siz bolangiz bilan tez-tez yursangiz, o'ynasangiz va uni yuvsangiz, chaqaloq ko'proq energiya sarflaydi va tez-tez ovqatlanadi.

Agar chaqaloq uyg'onmasa, uni qanday ovqatlantirish kerak

Pediatrlar yangi tug'ilgan chaqaloqni jadval bo'yicha emas, balki talab bo'yicha ovqatlantirishni maslahat berishadi. Ammo yangi tug'ilgan chaqaloq yaxshi ovqatlanmasa va uzoq vaqt uyqu tufayli sut so'ramasa nima qilish kerak? Agar oxirgi oziqlantirishdan keyin 3-4 soatdan ko'proq vaqt o'tgan bo'lsa va yangi tug'ilgan chaqaloq ovqatga muhtoj bo'lmasa, uni uyg'otish kerak.

Fazada chaqaloqni uyg'otish yaxshidir REM uyqusi. Bosqichni bolaning xatti-harakati bilan aniqlash mumkin. Chuqur uyqu bosqichida u butunlay bo'shashadi va teginishga javob bermaydi. Agar uyqu yuzaki bo'lsa, u holda bolaga teginish paytida uning mushaklari taranglashadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning so'rish refleksi yaxshi rivojlangan. Agar siz uning lablariga ko'krak yoki bir shisha aralashmani olib kelsangiz, u uyqusida ham so'ray boshlaydi. Shuning uchun chaqaloqni ovqatlantirish uchun to'liq uyg'otish kerak emas. Va oziqlantirish jarayoni yangi tug'ilgan chaqaloq uchun qulay sharoitlarda o'tishi uchun siz uning tagliklarini olib tashlashingiz kerak, keyin taglikni o'zgartirishingiz kerak.

Signalni qachon chalish kerak

Yangi tug'ilgan chaqaloq 2-3 soat davomida doimiy ravishda uxlaydi. 2 oydan boshlab uzluksiz uyqu 3-4 soatgacha ko'tariladi, kechasi esa chaqaloq 5 soatgacha uxlashi mumkin. Biroq, ko'p narsa bolaning tanasiga bog'liq. Ba'zi bolalar uchun normal qiymatlar 30-60 daqiqaga og'ishi mumkin. Agar yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'i tartibda bo'lsa va kasalliklar sizni bezovta qilmasa, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q.

Agar yangi tug'ilgan chaqaloq ko'p uxlasa, oz ovqatlansa va shu bilan birga asta-sekin vazn ortib, o'sishi va rivojlanishida o'z yoshidagi boshqa bolalardan orqada qolsa, juda uzoq uxlash sizni ogohlantirishi kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyquchanligini letargiya bilan aralashtirmang. 4-5 soatdan ortiq davom etadigan uzluksiz uyqu va uyg'onish vaqtida chaqaloqning harakatsiz xatti-harakati sizni ogohlantirishi kerak. Agar bola yaxshi ovqatlanmasa yoki to'satdan kamroq ovqatlana boshlasa, deyarli hushyor bo'lmasa, hatto injiqliksiz normal uxlasa ham, bu pediatr bilan bog'lanish uchun sababdir.

Sizga qachon shifokor kerak?

Uzoq muddatli uyqu kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Agar uxlash vaqtida yangi tug'ilgan chaqaloq og'ir nafas olsa, ko'p terlasa, amalda qimirlamasa va teginishga javob bermasa yoki uni uyg'otishga harakat qilsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Mutaxassisdan yordam emizish agar yangi tug'ilgan chaqaloq yaxshi og'irlik qilmasa kerak. Etarlicha yoki noto'g'ri ovqatlanish chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Agar biron sababga ko'ra ona ovqatlanish jarayonini normallashtirmagan bo'lsa, unda mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Agar bolaning o'zi ovqatlanishdan bosh tortsa, shifokor ham kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun to'g'ri rivojlanish Sizga muntazam ovqatlanish va yaxshi, uzoq uyqu kerak. Hayotning birinchi haftalarida bola kunning ko'p qismini uxlaydi, ovqatlanish uchun qisqa vaqt ichida uyg'onadi. Farzandingiz qancha uxlayotganiga va qanchalik tez-tez ovqatlanishiga e'tibor berish kerak, chunki haddan tashqari uyqu va oziq-ovqat etishmasligi sog'liq muammolarini ko'rsatadi.

Bola qancha ovqatlanishi kerak

Yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozonining hajmi juda kichik - tug'ilgandan so'ng darhol u taxminan 7 ml ni tashkil qiladi, lekin u juda tez kengayib, tananing oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojiga moslashadi. Ikki oylik chaqaloq bir oziqlantirishda 150 g gacha ona suti yoki sun'iy aralashmani iste'mol qilishi mumkin.

Pediatrlarning fikriga ko'ra, qulay sharoitlarda (chaqaloq ko'kragiga to'g'ri qo'llaniladi va butunlay sog'lom), chaqaloq to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan miqdorda oziq-ovqat iste'mol qiladi va onaning tanasi kerakli hajmni moslashtiradi va sut ishlab chiqaradi.

Sog'lom bola kuniga taxminan 10 marta uyg'onadi va oziq-ovqat talab qiladi - ona suti tezda hazm qilinadi va u yangi qismga muhtoj. Och qoringa faol bola uxlay olmayman.

Ovqat hazm qilish tezligi nafaqat iste'mol qilingan sut hajmiga, balki uning hajmiga ham ta'sir qiladi Kimyoviy tarkibi, yog'li tarkib. Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi talab qiladigan miqdorda oziq-ovqat iste'mol qiladimi yoki yo'qligini tushunish uchun kuniga siyish sonini hisoblash kifoya - taxminan 12 nam taglik bo'lishi kerak.

Agar bola oz ovqat iste'mol qilsa va deyarli butun vaqtini uxlab o'tkazsa, bu uning ota-onasi uchun qulaydir, ular kechasi etarlicha uxlashadi va kun davomida barcha ishlarini engishga vaqtlari bor. Ammo siz chaqaloqning xotirjamligidan xursand bo'lmasligingiz kerak, chunki noto'g'ri ovqatlanish ma'lum kasalliklarning sababi va natijasidir.

Yangi tug'ilgan chaqaloq, ba'zi sabablarga ko'ra oz ovqat iste'mol qiladi, kuchini yo'qotadi, tanasi "energiya tejovchi rejimga" o'tadi - bu buni tushuntiradi. doimiy uyquchanlik. Bola qanchalik zaif bo'lsa, u och qolganda ham uyg'onishi shunchalik qiyin bo'ladi. Bu qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan ayovsiz doira bo'lib chiqadi.

Kamdan-kam va kam ovqatlanadigan bola etarli miqdorda ozuqa olmaydi, balki suyuqlikning o'zi ham. Bu suvsizlanishga tahdid soladi, bu chaqaloq uchun juda xavflidir. Eng ekstremal holatlarda faqat shifokorlar sizni suvsizlanishdan va uning oqibatlaridan qutqarishi mumkin.

Kam ovqatlanish: oqibatlari

Agar yangi tug'ilgan chaqaloq har 3 soatda emizishni talab qilsa va kuniga nam tagliklar soni 10 dan kam bo'lsa, normadan chetga chiqish hisoblanadi. Bunday ovqatlanish jadvali bolaning etarli kuchga ega emasligini ko'rsatadi. TO bog'liq muammolar bog'lash:

• Kam immunitet. Agar yangi tug'ilgan chaqaloq o'z immunitetini rivojlantirish uchun zarur bo'lgan maksimal moddalarni o'z ichiga olgan og'iz suti va erta ona sutini olmagan bo'lsa, uning tanasi infektsiyalarga sezgir bo'lib qoladi.
• Emish qiyinligi. Birinchi kunlarda chaqaloq ko'kragiga to'g'ri yopishishi juda muhim, aks holda u nafaqat kamroq oladi. foydali material, lekin kelajakda sutni to'liq so'ra olmaydi - bu noto'g'ri ovqatlanish va tananing zaiflashishiga olib keladi. Odatda bunday muammolar onaning ko'kragida paydo bo'ladi.
• Qattiq sariqlik. To'qimalarni bo'yaydigan bolaning tanasidan bilirubinni olib tashlash uchun sarg'ish rang, u ko'proq suyuqlik iste'mol qilishi kerak. Agar chaqaloq ozgina ovqatlansa, uning sariqligi uzoqroq va qiyinlashadi.

• Kechiktirilgan sut ta'minoti. Hayotning birinchi kunlarida yangi tug'ilgan chaqaloqlar tomonidan faol emizish to'laqonli sut oqimiga yordam beradi. Yomon so'ruvchi chaqaloq tomonidan ko'krak uchlarini etarli darajada stimulyatsiya qilmaslik jarayonni kechiktiradi va chaqaloq etarli miqdorda ozuqa ololmaydi.
• . Agar chaqaloq yaxshi ovqatlanmasa, u kiradigan sutni so'rmaydi, bu esa turg'unlikka tahdid soladi. yallig'lanish jarayonlari ko'krak qafasida.
• Postpartum qon ketish. Oziqlantirish paytida ko'krak uchlarini tez-tez va kuchli stimulyatsiya qilish bachadonning faol qisqarishiga olib keladi. Agar yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz yaxshi ovqatlanmasa, bu tug'ruqdan keyingi qon ketish xavfini oshiradi.

Noto'g'ri ovqatlanish chaqaloqlarda gipoglikemiya xavfini oshiradi.

Semptomlarni bilish muhimdir kamaytirilgan tarkib chaqaloqdagi qon glyukoza:

• uyquchanlikning kuchayishi - chaqaloqni uyg'otish qiyin, u bo'shashadi va deyarli barcha vaqtini uxlashda o'tkazadi;
• letargiya - bolaning atrofidagi dunyoga qiziqish yo'q;
• kuchli terlash - pastki ko'ylaklar va tagliklar tezda namlanadi;
• uyquda titroq;
• tez sayoz nafas olish;
• terining va shilliq pardalarning oqarib ketishi;
• ovqatdan bosh tortish yoki sekin emish.

Yuqoridagi ro'yxatdagi alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Nega yangi tug'ilgan chaqaloq juda ko'p uxlashi mumkin?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning ko'p uxlashining bir qancha sabablari bor.

1. Tug'ish davridagi farmakologiya. Murakkab holatda cho'zilgan mehnat, uning davomida ona har qanday dori boshqariladi edi, bola, umumiy qon oqimi orqali, birinchi soat va tug'ilgandan keyingi kun uning faoliyati ta'sir dori dozasini oladi. Bunday holda, chaqaloq juda ko'p uxlaydi va ovqatlanishni o'tkazib yuboradi.

2. Noto'g'ri tashkil etilgan oziqlantirish jarayoni. Ko'krak qafasining shakli yoki noqulay tana holati tufayli ko'kragiga noto'g'ri yopishgan chaqaloq ovqat olish uchun juda ko'p energiya sarflaydi va charchoqdan uxlab qoladi va och qoladi. Farzandingiz yaxshi vaznga ega bo'lmasa va harakatsiz bo'lsa, bu muammoni bartaraf etish uchun albatta emizish bo'yicha mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Sutning kuchli oqimi bo'lganda ham muammolar paydo bo'lishi mumkin, bu esa ko'krakning qattiqlashishiga olib keladi. Bunday holda, sutning bir qismini nipel va uning atrofidagi joy elastik bo'lishi uchun ifodalash kifoya.

3. Atrof-muhit. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uxlab qolish uchun jimlikni va yorqin nurning yo'qligini talab qiladi, degan e'tiqoddan farqli o'laroq, chaqaloqlar shovqinli muhitda uxlab qolishlari osonroq bo'ladi - bu ishlaydi himoya mexanizmi, asab tizimini ortiqcha yukdan himoya qilish.

Bu shuni anglatadiki, televizor yoqilgan yoki musiqa doimo o'ynaladigan uyda, odamlar gaplashadi, shovqinli maishiy texnika muntazam ravishda yoqiladi, chaqaloq doimo uxlashni xohlaydi. Shu bilan birga, uning uyqusi notinch, tanasi to'liq dam olmaydi, bu uning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.

Uyg'oning va ovqatlaning

Yangi tug'ilgan chaqaloqni talab bo'yicha ovqatlantirish kerak, lekin agar chaqaloq ovqat talab qilmasa, lekin 5-6 soat ketma-ket yoki undan ham ko'proq uxlashni davom ettirsa nima qilish kerak? Pediatrlar hayotning birinchi oylarida bolaning ovqatlanishi orasidagi maksimal ruxsat etilgan interval 5 soat deb hisoblashadi.

Ba'zi bolalar har soatda ovqat so'rashadi, boshqalari 2-4 soatlik ovqatlanish oralig'ida tashvishlanmaydilar - bu chaqaloqning tanasiga va ona sutining ozuqaviy xususiyatlariga bog'liq. Ammo bolaning 4 soatdan ortiq uyg'onmasligini ko'rsangiz, uni ovqatlantirish uchun uni uyg'oting. Bu chaqaloqqa kuch beradi va kuchayib, u o'z-o'zidan uyg'onishni boshlaydi.

Bolani REM bosqichida uyg'otish tavsiya etiladi, chunki tana chuqur uyqudan chiqishni istamaydi va bu farovonlikka ta'sir qiladi.

Uyqu bosqichini aniqlash uchun chaqalog'ingizni qo'lingizdan oling:

• qo'l oqsoqlanib qolsa - chuqur uyqu;
• agar mushaklar tarang bo'lsa, uyqu sayoz bo'ladi.

Yuzaki uyqu, shuningdek, uxlayotgan chaqaloqning yuzidagi mimika, harakatlar bilan ham ko'rsatiladi ko'z olmalari ko'z qovoqlari ostida, qo'l va oyoqlarning chayqalishi. Bolani to'liq uyg'otishning hojati yo'q - unga ko'kragini bering, shunda uning so'rish refleksi ishlaydi.

Bolani ovqatlantirishdan oldin undan ortiqcha tagliklarni olib tashlang - chaqaloq issiq bo'lmasligi kerak, bu ishtahani kamaytiradi. Xonada yorqin yorug'lik yo'qligiga ishonch hosil qiling. Ovqatdan so'ng, bola bezi va tagliklarini o'zgartiring, chunki uzoq vaqtdan keyin ovqatlantirish

Har bir oila uchun bola tug'ilishi katta voqeadir. Va yosh ota-onalar o'zlarini dastlabki oylarda tunda etarlicha uxlamasliklari uchun oldindan tayyorlaydilar. Va ba'zi hollarda, hayotlarining birinchi kunlaridan boshlab, g'ayritabiiy ravishda juda ko'p, 20 soatdan ortiq uxlaydigan bolalar tug'iladi. Albatta, birinchi navbatda, yosh onalar kechalari etarlicha uxlashlari va uy atrofidagi narsalarni qilish uchun vaqtlari borligidan xursand. Ammo vaqt o'tishi bilan ular tashvishlana boshlaydilar va chaqaloq nima uchun juda ko'p uxlayotganiga hayron bo'lishadi?

Kichkintoy uchun uyqu va ovqatlanishning ahamiyati

To'g'ri fiziologik va psixologik rivojlanish, chaqaloq ko'p uxlashi va ko'p ovqatlanishi kerak. Bu chaqaloqning ovqatlanishining ikkita asosiy komponenti bo'lib, uning sog'lig'i unga bog'liq.

Ko'pgina ota-onalar juda ko'p uxlaydigan va injiq bo'lmagan xotirjam va itoatkor chaqaloqdan xursand bo'lishadi. Bir qarashda go‘dak hamma narsadan to‘yib-to‘yib, xursand bo‘lib tuyuladi va agar u ona suti bilan birga ozuqa moddalarini o‘z vaqtida qabul qilsa, bu to‘g‘ri bo‘lishi mumkin.

Albatta, bola o'zi xohlagancha uxlashi kerak, lekin unutmangki, yangi tug'ilgan chaqaloqning to'liq rivojlanishi uchun nafaqat chuqur uyqu, balki ona suti bilan o'z vaqtida oziqlantirish.

Birinchi 6 haftada chaqaloq juda ko'p uxlaydi, kuniga 17 - 20 soat, har 1,5-2 soatda faqat ovqatlanish uchun uyg'onadi. Shunday qilib tez-tez uyg'onish chaqaloq birinchi haftalarda barcha yangi tug'ilgan chaqaloqlarda juda kichik qorincha borligi va faqat bir choy qoshiq sutni ushlab turishi bilan bog'liq. Va onaning og'iz suti juda to'yimli va yog'li bo'lsa-da, u bolaning qorinchasida juda tez qayta ishlanadi.

Xavotirlanish kerakmi?

Ushbu xatti-harakatning sababi ham bolaning tanasining individual xususiyatlari, ham bo'lishi mumkin salbiy omillar, buni tajribasiz onalar sezmasligi mumkin. Shuning uchun, chaqaloqning haddan tashqari letargiyasi va uyquchanligi haqida eng kichik shubhada siz mahalliy pediatringizdan maslahat olishingiz kerak. Ular aytganidek, xavfli daqiqani o'tkazib yuborgandan ko'ra, xavfsiz bo'lish yaxshiroqdir!

Bolamni uyg'otishim kerakmi?

Yangi tug'ilgan chaqaloq birinchi kunlarda yaxshi ovqatlanmaydi va deyarli doimiy uxlab qoladigan holatlar juda tez-tez uchraydi, bu birinchi navbatda uning atrofidagi yangi dunyoga moslashish va tug'ishning qiyin jarayonidan keyin dam olish bilan bog'liq.

Agar yangi tug'ilgan chaqaloq juda ko'p uxlasa va ko'kragiga qo'yilganda, uyg'onmasdan, sut so'rishni boshlasa va etarli darajada uxlashni davom ettirsa, bu bitta. Bu xatti-harakat juda keng tarqalgan va normaldir, chunki chaqaloqlar uyquda eng yaxshi rivojlanadi va o'sadi.

Ammo yosh onalar ovqatlanish chastotasini kuzatmaydigan va uxlayotgan paytda chaqaloqni ko'kragiga qo'ymaydigan paytlar bor. Agar bola xotirjam bo'lsa va ko'p uxlasa, bu uning yaxshi ovqatlanganligini anglatmaydi, bunday chaqaloqlarni uyg'otish va ovqatlantirish kerak yoki hech bo'lmaganda uxlab yotgan bolani ko'kragiga qo'yishga harakat qilib, sut hidini sezishi mumkin. uyg'onmasdan emishni boshlang.

Chaqaloqlarda sayoz uyqu

Ba'zi yosh onalar chaqaloqlarini tun bo'yi ovqatlanmasdan uxlashni o'rgatishga harakat qilishadi, bu mutlaqo ruxsat etilmaydi. Uzoq uyqu(5 soatdan ortiq) chaqaloqning tanasini suvsizlantirish bilan tahdid qiladi.

Kattalardan farqli o'laroq, o'rtacha davomiyligi uyqu 8 soat, uxlab qolganda, kattalar darhol 2-3 soat davom etadigan uzoq (chuqur) uyqu fazasiga tushadi. Chaqaloqlarda chuqur orzu u ancha qisqaroq va u vaqt o'tishi bilan rivojlanadi, ular uxlab qolishganda, ular darhol yuzaki (tezkor ko'z harakati) uyqu fazasiga tushadilar va chuqur uyqu keyinroq keladi va qisqa vaqt davom etadi. Va shuning uchun tez-tez uyg'onish chaqaloqlar uchun norma hisoblanadi.

Kichkintoylarni juda ehtiyotkorlik bilan va faqat REM uyqu paytida uyg'otish kerak.
Yuzaki uyquni tanib olish qiyin emas:

• ko'z qovoqlarining titrashi;
• qo'llar va oyoqlarning harakatlanishi;
• yuz ifodalarining paydo bo'lishi.

Va shuningdek, agar yangi tug'ilgan chaqaloqning yuziga tegsa, u emish harakatlarini qilsa va ko'kragini qidirsa, bu ovqatlanish uchun eng yaxshi vaqt bo'ladi.

Uzoq uyquning xavfi

Hayot bog'idan bolalar uchun eng mashhur vitamin qo'shimchalarini ko'rib chiqish

Earth Mama mahsulotlari yangi ota-onalarga chaqaloqlariga g'amxo'rlik qilishda qanday yordam berishi mumkin?

Dong Quai - yoshlikni saqlashga yordam beradigan ajoyib o'simlik ayol tanasi

Vitamin komplekslari, Homilador ayollar uchun maxsus mo'ljallangan "Hayot bog'i" dan probiyotiklar, omega-3

Kamdan kam emizish nafaqat chaqaloqning zaifligi va letargiyasiga, balki laktatsiya va laktatsiya bilan bog'liq muammolarga ham olib keladi. yanada rivojlantirish onadagi mastopatiya. Va chaqaloqlar uchun bu juda qiyin xavfli oqibatlar sog'liq uchun, chunki tananing to'liq rivojlanishi uchun ular kerakli miqdordagi suyuqlikni olmaydilar, ozuqa moddalari va mikroelementlar.

Doimiy noto'g'ri ovqatlanish oxir-oqibat qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin, masalan: letargiya, asabiylashish, suvsizlanish, gipokemiya, sariqlik, past daraja chaqaloqning qonida glyukoza.

Qiyin tug'ilish

Tug'ilish jarayoni chaqaloq uchun onasi uchun bo'lgani kabi stressdir, shuning uchun birinchi kunlarda yangi tug'ilgan chaqaloqlar deyarli doimo uxlashadi, ovqatlanish uchun faqat bir necha daqiqa uyg'onadi.

Chaqaloqlar uchun uzoq vaqt uyqu ham oqibat bo'lishi mumkin dorilar, og'ir tug'ish paytida ishlatiladi. Uzoq va og'ir mehnat paytida shifokorlar foydalanmasdan qilolmaydilar farmakologik preparatlar mehnatni rag'batlantirish, bunday dorilar sabab bo'lishi mumkin uzoq uyqu yangi tug'ilgan chaqaloqda, chunki bu dorilar uning qoniga kiradi.

Ba'zi o'ta og'ir holatlarda bola vaqtincha so'rish refleksini va onaning ko'kragida to'g'ri yutish va nafas olish refleksini nazorat qilish qobiliyatini yo'qotishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish

Ko'krakka noto'g'ri biriktirish ham chaqaloqning noto'g'ri ovqatlanishiga olib kelishi mumkin. Sut oqimi tufayli onaning ko'kragi juda qattiq bo'lib qoladi, ko'krak uchlari qo'pol bo'lib qoladi va bolaning kichik og'zi ularni to'liq ushlay olmaydi. Bir nechta muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng, u charchaydi va och uxlab qoladi, sutning kerakli qismini hech qachon olmagan. Har safar doimiy noto'g'ri ovqatlanishdan chaqaloq zaiflashadi, bu letargiya va uyquchanlikni oshiradi.

Shuningdek, chaqaloq og'ziga ko'p miqdorda sut oqib, uning bo'g'ilib qolishi va qo'rqib ketishiga olib keladigan holatlarda ovqat eyishdan bosh tortishi mumkin. Shuning uchun, ko'krak yumshoq bo'lishi va sut juda ko'p oqmasligi uchun, har bir oziqlantirishdan oldin ona ozgina sut berishi kerak.

Yorqin nur

Ajablanarlisi shundaki, yorqin yorug'lik chaqaloqlarda uyqu tabletkalari bo'lib, uzoq vaqt uyquga olib kelishi mumkin. Yorqin yorug'likli shovqinli xona yangi tug'ilgan chaqaloqning uxlashi uchun eng yaxshi joy emas. Kichkintoylar bunday sharoitda tezda uxlab qolishadi, lekin ular juda bezovta uxlashadi va bunday uyquni to'liq deb hisoblash mumkin emas.

Tish chiqarish

Tishlarni tishlash ham bolalarda uyqu buzilishiga olib kelishi mumkin noqulaylik, chaqaloqlar uchun ba'zi noqulayliklar. Men tun bo'yi yig'ladim og'riqli hislar, u kun davomida tabiiy ravishda uxlab qoladi va bu charchagan tananing to'liq adekvat reaktsiyasi.

Esingizda bo'lsin - hech narsa ona suti kabi chaqaloqlarning immunitetini va kuchini tiklamaydi!

Graft

Hayotning birinchi yilida chaqaloqlar bir qator immunitetni rivojlantirish uchun emlanadi xavfli kasalliklar. Odatda, emlashdan so'ng, bolalarga antiallergik va antipiretik dorilar beriladi, ular uyquchanlik ta'siriga ega, shuning uchun bolalar emlashdan keyingi birinchi va eng qiyin soatlarda juda ko'p uxlashadi, bu odatiy va odatiy holdir.

Kasalliklar

3 oyga kelib, bolaning tanasi allaqachon to'liq moslashganda, kunduzgi uyqu endi ko'p vaqt talab qilmaydi. Ammo bolalar azob chekkan hollarda turli kasalliklar, ular juda ko'p uxlashadi, chunki infektsiyaga qarshi kurashish uchun bolaning tanasi sarflaydi katta soni energiya.

Bu normal hisoblanadi fiziologik hodisa, hammasidan keyin; axiyri o'tgan kasallik bola zaiflashadi va uzoq uyqu sarflangan kuchni tiklashga yordam beradi. Bunday vaziyatlarda vahima qo'ymaslik kerak, chaqalog'ingizni 24 soat davomida kuzatib boring, uning nafas olishini tinglang, harorati va rangini tekshiring. Agar bu ko'rsatkichlarning barchasi normal bo'lsa, tashvishlanmaslik kerak. Unga dam bering va kuch toping. Va, albatta, vaqti-vaqti bilan chaqaloqni ko'kragiga qo'ying.

Uyqu standartlari

1,5-2 oyligida bolalar kechasi bir oz ko'proq uxlay boshlaydilar, lekin siz chaqaloq tun bo'yi uxlashini kutmasligingiz kerak, u ovqatlanmasdan maksimal 5-6 soat chiday oladi. Oziqlantirish va taglikni almashtirgandan so'ng, ona chaqaloqni yoniga yotqizishi mumkin. Hammasidan keyin; axiyri birgalikda uxlash bolasi ko'p uxlaydigan va kam ovqatlanadigan ona uchun juda qulay, chunki siz uni uyg'otmasdan ovqatlantirishingiz mumkin. Shuningdek, onaning yonida uxlash bolaning umumiy va psixologik rivojlanishi uchun juda muhimdir. Onaning yuragi urishi, teginish, uning hidi, iliqligi chaqaloqqa yaxshi ma'lum, bu esa unga tinchlanish va psixologik qulaylik va xavfsizlikni his qilish imkonini beradi.

Pediatrlarning fikriga ko'ra, kunlik norma 2 yoshli bolaning uyqusi bir oylik, 16 - 18 soatdan oshmasligi kerak, shundan 4-5 soat doimiy uyqu kuniga faqat bir marta. Ko'rsatkichdan oshib ketish - mutaxassisga murojaat qilish va chaqaloqning uyquchan xatti-harakatining sababini aniqlash uchun sababdir.

Uyg'otuvchi qo'ng'iroq sifatida uxlang

Bolaning ahvoli bilan bog'liq yuqoridagi barcha holatlar unchalik xavfli emas va mutaxassislar va mahalliy pediatrlar bilan maslahatlashishni talab qiladi. Quyidagi alomatlar shoshilinch davolanishni talab qiladi tibbiy yordam:

• Uzoq muddatli uyqu (5 soatdan ortiq), harakatsiz;
• Chaqaloqning intervalgacha va sayoz nafas olishi;
• Isitma;
• Bolaning shilliq pardalari va terisi ko'kargan.

Agar bolada yuqoridagi belgilarning kamida bittasi bo'lsa, ota-onalar shoshilinch tez yordam chaqirishlari kerak. Har qanday kechikish yangi tug'ilgan chaqaloq uchun halokatli bo'lishi mumkin.

Toza havo

Sog'lom va sog'lom uyqu uchun chaqaloqlarni yaxshilab havalandırılan va yaxshi namlangan xonada yotqizish yaxshidir. Yostiq yoki adyolning yumshoq qirralari chaqaloqning yuziga tushmasligi uchun yotoq juda yumshoq bo'lmasligi kerak.

Yurish toza havo bolalarning har tomonlama rivojlanishida muhim rol o'ynaydi. Vaqtida yurish, aravachada uxlayotgan bola aravachaning tebranishini onaning tinchlantiruvchi harakatlari bilan bog‘laydi. Bu hislar bilan bir qatorda, kislorod oqimi qonni to'ydiradi, miya faoliyatini rag'batlantiradi va kuchaytiradi. immunitet tizimi, chaqaloq uchun sog'lom va sog'lom uyquni normallashtirishga imkon beradi.

Bu biroz vaqt talab etadi va siz ota-onaning yangi va juda mas'uliyatli roliga ko'nikasiz. Vaqt o'tishi bilan bolaning kundalik tartibi barqaror bo'lib qoladi, bu chaqaloqqa ham, uning ota-onasiga ham mos keladi. Va sizning ko'z o'ngingizda savol o'z ahamiyatini yo'qotadi. Farzandingizga erta bolalikdan to'g'ri va barqaror uyqu rejimini o'rgatsangiz, kelajakda unga fiziologik va aqliy rivojlanish bilan bog'liq ko'plab muammolardan qochishga yordam berasiz.

Kutish inson hayotining ajralmas qismi bo'lib, u normal fiziologik jarayondir. Ona qornida bo'lganida, bolalar uyqu va uyg'onish tartibini rivojlantiradilar. Tug'ilgandan so'ng, belgilangan rejim saqlanib qoladi, lekin chaqaloq o'sishi va rivojlanishi bilan boshqa ehtiyojlar paydo bo'ladi.

Foyda fiziologik holat Bolalar uchun turli yoshdagilar:

• balandligi;
• tajribali daqiqalarni filtrlash;
• ma'lumotni tanlash va yodlash muhim voqealar, bolaning fikriga ko'ra;
• tiklanish asab tizimi;
• hissiy bog'lanish va qat'iyatlilik va diqqatni rivojlantirish;
• yurak-qon tomir patologiyalarining oldini olish;
• immunitet tizimini mustahkamlash.

O'sish uchun bolaning tanasi uyqu zarur. To'g'ri dam olish davri kuniga qancha soat kerakligini aniq ko'rsatadigan maxsus jadvallar mavjud.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar bir necha soat va kuniga bir marta uxlashadi. Ular ovqatlanish uchun, ba'zan esa ichaklarini bo'shatish uchun uyg'onadilar.

Tug'ilgandan so'ng, chaqaloqlar bir vaqtning o'zida 2-3 soat uxlashadi va 30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida uyg'onmaydilar. Bu holat hayotning dastlabki 3 oyi davomida saqlanib qoladi.

Bu davrda sharoitga moslashish sodir bo'ladi muhit, chaqaloqlar bolaning uyqusini yomonlashtiradigan va ota-onalar uchun uyqusiz tunlarni keltirib chiqaradigan kolik bilan engishadi.

• 3 oydan 6 oygacha bo'lgan davrda bolalar 15-16 soat uxlaydilar, shundan kunduzi 3 ta uyqu va bitta to'liq tun;
• yilga kunduzgi dam olish miqdori 2 ga kamayadi, tungi dam olish kamida 10 soat davom etadi;
• 18 oydan 24 oygacha bolaning kundalik rejimi qayta ko'rib chiqiladi va uyquning umumiy soatlari sezilarli darajada kamayadi: kunduzgi dam olish - 2 soatdan ko'p bo'lmagan (yoki kuniga ikki marta 1 soat), tungi dam olish - taxminan 10 soat;
• 3 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bola qatnashadi Bolalar bog'chasi, bu erda dam olish kuniga bir marta kamida 3 soat davomida belgilanadi (5 yosh va undan katta yoshda, 2 soatdan ko'p bo'lmagan). Kechasi soatlar soni 9 dan kam emas va 11 dan ortiq emas;
• 7 yoshdan (boshi maktabda o'qish) - uyqu normasi 8 dan 10 soatgacha. Agar so'ralsa, kunduzgi uyqu dam olish kunlarida psixologik stress yuqori bo'lganda amalga oshiriladi, lekin 90 daqiqadan ko'proq vaqt talab qilmaydi.

Bolalar tanasi individualdir va berilgan ma'lumotlar taxminiydir.

Ba'zi bolalar odatdagidan ko'ra tez-tez uxlashadi, boshqalari esa tungi boyqushlar va uyquni yaxshi ko'radilar. Biroq, ko'plab ota-onalar farzandining nima uchun odatdagidan ko'ra ko'proq uxlashi mumkinligi va buni qanday aniqlash mumkinligi haqida tashvishlanadilar patologik anomaliyalar.

Bolalarning uzoq uxlash sabablari

Jadvaldan ko'rinib turibdiki, turli yoshdagi bolalar turli xil biologik ritmlarga va shunga mos ravishda turli xil rejimlarga ega. Ammo uzoq vaqt davomida umumiy qabul qilingan sabablar mavjud chaqaloq uyqusi fiziologik va patologik tabiati.

Agar bola uyg'onmasa yoki uning dam olish soatlari 5 soatdan ko'proqqa ko'paygan bo'lsa, siz signalni chalib, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Erta yoshdagi bolalarda uzoq uyquning fiziologik sabablari:

• tug'ma bioritmlar;
• chaqaloqning ortiqcha ovqatlanishi.

Agar chaqaloq uyg'onganida quvnoq va faol bo'lsa, unda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Kattaroq yoshda fiziologik sabab bolaning individual bioritmlari hisoblanadi.

Yana bir nechta patologik sabablar mavjud:

• virusli va sovuq infektsiyalar;
• noto'g'ri ovqatlanish va zarur oziq moddalar etishmasligi tufayli letargiya;
• ortiqcha tana vazni;
• nafas olish kasalliklari va yurak-qon tomir tizimi;
• endokrin patologiyalar;
• o'smirlarda gormonal o'zgarishlar;
• ruhiy stress;
• gemoglobinning pasayishi (anemiya);
• gipoglikemiya.

Cheklanmagan nevrologik muammolar, yoki qonunbuzarliklar ruhiy salomatlik chaqaloq. Uyg'oq paytida bolalar letargik bo'ladi.

Yana bir muammo bor - bola uchun uxlab qolish qiyinligi. Ushbu hodisaning sabablari kam emas.

Qanday qilib xavfli bo'lishi mumkin?

Yoshlikda uzoq vaqt uyqu halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Oziqlanishning etishmasligi vazn yo'qotishiga, rivojlanayotgan organizmning o'sishi va rivojlanishining sekinlashishiga olib keladi.

Keksa yoshda shaxsiyatning deformatsiyasi yuzaga keladi va surunkali uyqu etishmasligi o'quv jarayonidagi kechikishlarni keltirib chiqaradi. Bolalar uyg'onish va dam olish davrlarini chalkashtirib yuborishadi, metabolik jarayonlar buziladi va tizimli anomaliyalar rivojlanadi.

Xuddi shu narsa uyquni yo'qotganda sodir bo'ladi. Xavf patologik kasallikning haqiqiy sabablarida yotadi.

Agar uzoq muddatli uyquchanlik infektsiyalar yoki sovuqlarning paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lsa, organizm shunday patologik jarayonga qarshilik ko'rsatish uchun o'z kuchini to'ldiradi.

Qachon tashvishlanmaslik kerak

G'amxo'r ota-onalar Men signalni chalishning hojati yo'qligi bilan qiziqaman, lekin bola uxlab qolsin.

Chaqaloqlar odatdagidan ko'ra ko'proq uxlaydilar, shuning uchun agar o'yinlar paytida ular faol va quvnoq bo'lsa, unda vahima uchun hech qanday sabab yo'q.

Xuddi shu narsa yosh va yoshda sodir bo'ladi maktab yoshi. Ba'zan birinchi sinf o'quvchilari kun davomida uxlash odati tufayli ertaroq uxlashadi. Bu normal holat va vaqt o'tishi bilan o'tib ketadi.

Maktab o'quvchilari va o'smirlarda uzoq muddatli uyqu qayta qurish bilan bog'liq gormonal darajalar. Ba'zida o'smirlar kun bo'yi uxlashlari mumkin, masalan, dam olish kunlari. Bu hafta davomida haddan tashqari zo'riqish bilan bog'liq.

Agar terining rangi normal bo'lsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q, yo'q asabiy taranglik uyqudan va odatdagi o'smirlik faoliyatidan keyin.

Ehtiyotkor ota-onalar kun davomida uxlash istagiga e'tibor berishlari mumkin. Ehtimol, bu fakt o'yinlar yoki tungi dam olishning etishmasligi bilan bog'liq romantik munosabatlar.

Qachon ehtiyot bo'lish kerak

1. Agar bola kunduzi 5 soatdan ortiq va kechasi 10 soatdan ortiq uyg'onmasa;
2. agar uyg'onish paytida apatiya va ishtahani yo'qotish bo'lsa;
3. rangi o'zgarganda teri(sarg'ishlik yoki sarg'ishlik);
4. yuzaga kelgan taqdirda yoqimsiz hid sevimli bolangiz haqida aseton;
5. mushaklarning letargiyasi va oddiy so'rovlarni bajarish istagi yo'qligi bilan;
6. agar bola shikoyat qilsa og'riq sindromi mushak tizimi;
7. agar chaqaloq og'irlik qilmasa yoki rivojlanishni to'xtatgan bo'lsa, u chaqaloqning rivojlanish jadvaliga muvofiq boshini ko'tarmaydi yoki o'tirmaydi;
8. ovqatdan bosh tortadi va "yo'lda" uxlab qoladi;
9. tabiiy ehtiyojlarni bajarish uchun uyg'onmaydi, balki yoshi kattaroq bo'lsa ham o'z-o'zidan siydik chiqaradi.

Ota-onalar qabul qilish haqida o'ylashlari kerak dorilar bolaning kasalliklari uchun. Shunday qilib, ba'zi o'simlik yoki sintetik preparatlar bir qatorga ega yon effektlar, ulardan biri uyquchanlikdir.

Mumkin oqibatlar

Patologik xarakterdagi uzoq muddatli uyqu bolaning ongini o'zgartiradi, uning vaqt va makonda yo'nalishini chalkashtirib yuboradi va inhibisyonga olib keladi. metabolik jarayonlar va kechikish aqliy rivojlanish.

Biroq, uzoq uyqu fiziologik tabiat ijobiy natijalar beradi:

• masalan, odatdagidan ko'ra ko'proq uxlaydigan bolalar ko'proq chidamli stressli vaziyatlar;
• chaqaloqlar tinchroq va aqliy jihatdan rivojlangan;
• o'smirlarda yo'q tashqi belgilar balog'at yoshi - sivilceler yoki akne.

E'tibor bering, taqdim etilgan barcha ma'lumotlar ob'ektivdir va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ota-onalar tez-tez va xijolat bo'lsa uzoq muddatga dam oling, siz bilan bog'lanishingiz kerak tibbiyot mutaxassislari uyqu ishi sohasida - somnologlar.

Uzoq vaqt davomida uxlab yotgan chaqaloqni qanday uyg'otish kerak

Uyg'otish usuli, ayniqsa, bola bezovta bo'lsa, muhim qismdir patologik sabablar kasallik.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni uyg'otish uchun siz uning orqa tomoniga urishingiz, taglikni ochishingiz yoki ochishingiz kerak. Ovozingizni biroz ko'taring va chaqaloqni uyg'otish istagingizni ayting.

Siz yuzingizga engil zarba berishingiz yoki oyoqlaringizni birma-bir massaj qilishingiz mumkin.

Bolani uyg'otishning yana bir usuli barmoq o'yinlari. Siz qo'shiq kuylashingiz yoki chaqaloqni qo'lingizda ushlab turishingiz mumkin.

Katta yoshli bolada uyquchanlik sindromini yo'q qilish uchun siz kunlik tartibni to'g'ri tashkil qilishingiz kerak.

Oson va tez uyg'onish uchun siz taniqli "cho'zilgan", bolalar bog'chasiga yoki so'zlarga murojaat qilishingiz mumkin.

Farzandingizga baqirmang, baland ovozda musiqa o'ynamang yoki ovozingizni ko'tarmang.

O'smirni uyg'otish uchun siz sevimli qo'shiq yoki original ishingiz bilan gadjetlar, elektron budilniklardan foydalanishingiz mumkin.

Ota-onalar baqirmasliklari, so'kishlari yoki o'smir bolasiga suv tashlamasliklari kerak.

Uyg'onishda bola eng ko'p moyil bo'lgan oila a'zolari alohida rol o'ynaydi. Ba'zilar uchun hokimiyat ularning onasi yoki otasi, ukasi, opasi yoki hatto bobosi va buvisi hisoblanadi.

Agar uzoq vaqt uxlash sabab bo'lsa individual xususiyatlar tana, uyg'onish ko'proq yoki kamroq oson bo'ladi.

Agar sabablar rivojlanishda bo'lsa patologik sharoitlar, ariza berishingiz kerak malakali yordam va bolani shifokorga olib boring.

Farzandingizning uyqu vaqtini qanday normallashtirish mumkin

Uyqu holatini yaxshilaydigan bir qator komplekslar mavjud:

• Uxlash uchun to'g'ri kiyim tanlash kerak. Mato nafas oladigan bo'lishi kerak, va bola kesish va ranglarni yoqtiradi;
• kun tartibini saqlang va agar kerak bo'lsa, kunduzgi tanaffuslarni kiriting;
• haftaning kunidan qat'i nazar, bir vaqtning o'zida yotish;
• ustunlik berish to'g'ri ovqatlanish, yotishdan oldin shokolad va gazlangan ichimliklar bermang.

Bolalarning yoshidan qat'i nazar, sog'lig'ini kuzatish, gapirish va bolaning hayotida faol ishtirok etish muhimdir.

Uzoq muddatli uyqu rivojlanish belgilaridan biridir patologik jarayonlar, bu paydo bo'lgan kasallikka qarshi kurashish usulidir. Chuqur dam olish vaqtida bolalar o'sadi, kuchga ega bo'ladi va tiklanadi.

Qiziqarli video: bolaga qancha uyqu kerak?