Psixoterapiyaning taklif usullari va usullari.

Psixoterapevt ataylab taklif qilishning individual usullaridan (dalil, murojaat, bog'lash, semantik noaniqlik, presubpozitsiya, xabardorlik bo'yicha ko'rsatmalar va boshqalar) va taklif qiluvchi (gipnoz) ta'sirning yaxlit usullaridan (gipnoz, o'z-o'zini gipnoz, og'zaki-majoziy usul) ataylab foydalanadi. hissiy-irodaviy holatni nazorat qilish va boshqalar). Umumiy shartlar taklif qilish usullari va usullarini qo'llashda samaradorlik quyidagilardan iborat: 1. taklif uchun qulay munosabatlarni o'rnatish (bo'ysunish, ishonch, psixologning vakolati); 2. taklif formulasini tuzishning adekvat usuli (maqsadlilik, qisqalik, imperativlik); 3. taklif qilish vaqtida mijozning yosh xususiyatlarini, individual fazilatlarini va holatini hisobga olgan holda; 4. tavsiya etilgan tarkibning tuzatish vazifalariga muvofiqligi; 5. taklif qiluvchi tomonidan his-tuyg'ularingizni nazorat qilish, his-tuyg'ularingizni ifodalash uchun aniq shaklni tanlash. Taklifli usullar mijozga konstruktiv xulq-atvorga xalaqit beradigan psixologik himoyani yengib o‘tishga yordam beradi, chuqur psixologik ta’sir ko‘rsatadi, bu esa mijozga o‘ziga ishonch hissini berishga, tashvish, uyatchanlik va h.k.larni yengishga yordam beradi va ularning ongsiz resurslariga kirishga yordam beradi.

Psixoterapevtik ta'sirning yaxlit taklif usullariga avtotrening, G.N.Sytinning og'zaki-majoziy hissiy-irodaviy holatni boshqarish usuli (SOEVUS), gipnoterapiya va M.Eriksonning gipnoz texnikasi kiradi.

Avtojenik trening (avtotrening) terapevtik o'z-o'zini gipnoz usuli sifatida birinchi marta 1932 yilda mamlakatimizda nevrozlarni davolash uchun taklif qilingan, usul XX asrning 60-70-yillarida faol qo'llanila boshlandi; Avtojenik trening (AT) usuli og'irlik, tana va sovuqlik hissi paydo bo'lishiga va chuqurlashishiga, tananing ma'lum joylarida tinchlikka olib keladigan, bo'shashishga olib keladigan, o'z-o'zini gipnozga olib keladigan mashqlardan foydalanishga asoslangan. maxsus ishlab chiqilgan formulalar yordamida amalga oshiriladi. Ushbu formulalar bemorning shikoyatlarini va kasallikning alomatlarini hisobga oladi. AT texnikasi ham foydalanishni o'z ichiga oladi nafas olish mashqlari tinchlantiruvchi va mobilizatsiya versiyalarida, diqqatni jamlash va o'z-o'zini nazorat qilish usullarini o'rgatish, o'z-o'zini tartibga solishning tinchlantiruvchi va mobilizatsiya usullarining kombinatsiyasi. AT ning terapevtik samaradorligi gevşeme ta'siri, ijobiy farovonlik bilan bog'liq holatlarning hissiy ko'payishi, o'z-o'zini gipnoz va o'z-o'zini ishontirish ta'siri bilan izohlanadi, bu hissiy-vegetativ qo'zg'aluvchanlikni kamaytiradi va funktsional namoyonlarni zaiflashtiradi. ATning ba'zi modifikatsiyalarida davlatning o'zini o'zi boshqarish usullarining ahamiyati kuchayadi, xotirjamlikning kengaytirilgan formulalari qo'llaniladi, hislarni yozma ravishda qayd etish usullari (kundalik yuritish), biofeedback qo'llaniladi (bemorga qayd etilgan oqim kuchini kamaytirish buyuriladi. elektromiyogramma yordamida EEGda alfa ritmining tebranishlarini o'zgartirish, terining joylari haroratini o'zgartirish va boshqalar).

G.N. tomonidan ishlab chiqilgan SOEVUS usuli. Sytin 1944 yilda ishlab chiqilgan va keyinchalik somatik va klinikalarda muvaffaqiyatli sinovdan o'tgan. nevropsikiyatrik kasalliklar, psixokorreksiyada insonning holatini davolaydigan va tartibga soluvchi psixoterapevtik "kayfiyat" harakati orqali amalga oshiriladi - mijozning baquvvat va farovon holati to'g'risida hissiy jihatdan zaryadlangan va imperativ shakllangan ijobiy bayonotlarni o'z ichiga olgan matnlar. Masalan, ayol tomonidan kuzatilgan xiralashish jarayonlariga nisbatan pessimizm, xususan, quyidagi so'zlarni o'z ichiga olgan kayfiyat yordamida engiladi: "Yuzimga yangi tug'ilgan, yangi, tez rivojlanayotgan yangi tug'ilgan hayot yog'moqda..." . O'zlarining tashqi jozibadorligiga ishonchsizlik ko'rsatadigan ayollar uchun fikrlash tarzi ishlab chiqilgan ayol go'zalligi, jumladan, quyidagi parchalar: “Yuryapman – qanotlarda qushdek uchaman, yoshlik kuchimni yaqqol his qilaman... Ayollar ustunligining o‘tib bo‘lmas qal’asi ko‘zimda porlaydi, ko‘zimda shohona iftixor, Mening ko'zimda shohona ulug'vorlik porlaydi, yoshlikning zafar qudrati ko'zimda porlaydi ... " Tuzatish jarayonida mijoz o'zini o'zi rivojlantiradigan, o'zi xohlagan fazilatlarga ega bo'lgan shaxs sifatida tasavvurga ega bo'lishi kerak. Muallif kayfiyatlarni yaratishda ijobiy his-tuyg'ularni (hayot quvonchi va boshqalarni) kuchaytiradigan, mijozning ixtiyoriy sa'y-harakatlarini rag'batlantiradigan, sog'liq, yoshlik, kuch-quvvat, charchoq va go'zallikning yangilangan tasvirlari, yorqin metaforalardan, nutqning hissiy figuralaridan foydalangan. shart.

Gipnozuggestiv psixoterapiya bemorni uyqu-uyg'onish oralig'ida ong maydonining dinamik torayishi va uyg'unlikning shakllanishi, ya'ni psixoterapevt va gipnoz qilingan shaxs o'rtasidagi tanlangan hissiy-og'zaki aloqa bilan tavsiflangan gipnoz trans holatiga kiritishni o'z ichiga oladi. . Trans holatida bemor o'zini namoyon qiladi darajasi oshdi taklif qilish va ongni nazorat qilishni kamaytirish. Psixoterapevtik amaliyotda gipnoz qo'llaniladi: 1. kabi mustaqil usul tinchlantiruvchi va vegetativ-normallashtiruvchi ta'sirga erishish uchun; 2. maqsadli taklifning ta'sirini kuchaytirish; 3. yosh regressiyasi va gipnocatarsis uchun (psixotravma tarixi mavjud bo'lganda), 4. gipnoz desensitizatsiyasi uchun (salbiy tajribalarning zo'ravonligini kamaytirish). Gipnoterapiyadan foydalanish uchun ko'rsatmalar nevrozlar va nevrozga o'xshash holatlar, psixosomatik kasalliklar, xulq-atvorning buzilishi (psikotik bo'lmagan), patologik odatlar, giyohvandlik va giyohvandlik, og'riq sindromi. Gipnoz o'tkir yuqumli va somatik kasalliklarda, antisosyal munosabatlarda kontrendikedir. psixotik buzilishlar aldanishlar va depressiya (o'z joniga qasd qilish tahdidi), gisteroid psixopatiyasi bilan, salbiy munosabat gipnozga. Gipnoz seansidan oldin odatda tavsiya etilganlik testlari o'tkaziladi. Qo'lni tushirish testi bemorni buyruq bo'yicha qo'lini ko'tarish va tushirishdan iborat; etarli taklif bilan, qo'l erkin pastga tushadi. Barmoqni chimchilash testi bemorni ko'rsatkich barmoqlarini 5-10 sm ga yaqinlashtirishni o'z ichiga oladi, bunda ko'rsatmalar barmoqlar birlashishi bilanoq chuqur nafas olishni buyuradi; taklif qilinadigan bemor barmoqlarini birlashtiradi va chuqur nafas oladi, tavsiya etilmaydigan bemor barmoqlarini birlashtirish kerakligini so'raydi. Hidni aniqlash testi suv bilan to'ldirilgan uchta probirkadagi suyuqlik nomini aniqlash yoki hidli suyuqlik bo'lgan probirkani tanlashdan iborat (tavsiya etilgan bemor probirkalardan biriga ishora qiladi). Psixoterapevt, shuningdek, anamnez va klinik aloqaga asoslanib, tavsiya etilganlik darajasini baholaydi (takliflar tashqi ma'lumotni tanqidiy o'zlashtirmaslik, qaror qabul qilishda mustaqillikning yo'qligi, boshqalarga oson bo'ysunish va fikr o'zgarishining tez-tezligini ko'rsatadi). Gipnotik holatga kirish ko'pincha vizual (porloq ob'ektga qarash), eshitish (metronom taqillashi, bemaqsad, yomg'ir, sokin musiqa) va teriga monoton ta'sirlardan foydalangan holda og'zaki usullar orqali amalga oshiriladi. issiqlik ta'sirida bemorning tanasi bo'ylab o'tadi) analizatorlari. Keyinchalik, psixoterapevt gipnoz holatini saqlaydi va uch turdagi taklifni o'tkazadi: umumiy, simptomga asoslangan, motivatsiyalangan. Umumiy taklif bilan, munosabat farovonlikni yaxshilash uchun ishlatiladi ("Har kuni o'zingizni har tomonlama yaxshi va yaxshi his qilasiz ... Siz tobora xotirjam va ishonchli bo'lasiz ... Yaxshilanish vaqti keldi"). Semptomlarga asoslangan taklif muayyan ijobiy o'zgarishlar uchun formulalarni o'z ichiga oladi (masalan, duduqlanish uchun: "Nutqingizdagi duduqlar va kechikishlar asta-sekin yo'qoladi..."). Rag'batlantiruvchi taklif ijobiy o'zgarishlarni asoslashni nazarda tutadi ("Har qanday yomon odat yo'q qilish mumkin ... Men qo'rquvdan xalos bo'lishga yordam beraman ... Muvaffaqiyatga erishish uchun siz mening tavsiyalarimni aniq va vijdonan bajarishingiz kerak ..."). Gipnoz holatidan chiqish (degipnozlash) asta-sekin kuchayib borayotgan tetiklik holatlari, birdan beshgacha bo'lgan hisobda kuch va quvvatning ko'tarilishi bilan yakuniy formula bilan amalga oshiriladi: “Besh... Siz butunlay uyg'oqsiz! Seans tugadi!

M. Erikson psixoterapiya yo'nalishining asoschisi bo'lib, keyinchalik "Erikson gipnozi" deb nomlangan va eng mashhurlaridan biriga aylandi. Ushbu mashhur psixoterapevt tomonidan qo'llaniladigan taklif usullari, iboralarning sun'iy noaniqligiga asoslangan holda, kommunikatorga juda aniq eshitiladigan, lekin aslida etarlicha umumiy bo'lgan iboralarni shakllantirishga imkon beradi, shunda ulardan tinglovchining har qanday tajribasiga mos ravishda moslashish uchun foydalanish mumkin. terapevtik boshqaruvni amalga oshirish (tuzatish , mutaxassis tomonidan boshqariladi). Shunday qilib, texnikadan foydalanish mumkin bog'lash, bu til yordamida aniq va taklif qilinadigan fakt o'rtasidagi sabab-natija munosabatlarini taqlid qilishni o'z ichiga oladi, masalan: "Mening ovozimning ovozini tinglaganingizda, siz dam olishni boshlaysiz" texnikasi semantik noaniqlik tavsiya etilgan tarkib: "O'rganish oson" (aniq nima ko'rsatilmagan), "Siz qiziquvchan ekanligingizni bilaman" (qiziqish nima uchun ko'rsatilmagan), qabul yashirin buyruq: "Siz qulay bo'lishingiz va dam olishni boshlashingiz mumkin," yashirin savol: "Sizda spirtli ichimliklarga ishtiyoq borligidan hayratdaman." Qabul qilish ham samarali qiymat mulohazalari, taklif qilingan faktni aniq baholashni nazarda tutadi: "Siz muvaffaqiyatga tez erishganingiz yaxshi!", texnika xabardorlik bo'yicha ko'rsatmalar, bu suhbatdoshning go'yoki aniq haqiqatdan bexabar bo'lishi mumkinligiga olib keladi: "Sizning ongsizligingiz allaqachon o'rganishni boshlaganini tushunasizmi?" Texnika tuzatish amaliyotida muvaffaqiyatli qo'llaniladi presupposition - dastlabki taxmin, muqobil ko'rinishini yaratish, lekin har qanday tanlovda o'zgarmaydigan oldindan o'rnatilgan tarkibni o'z ichiga oladi: "Men qaysi qo'l birinchi bo'lib bo'shashishini bilmayman" (bo'shashish sodir bo'ladi deb taxmin qilinadi), "Men muhokama qilmoqchiman. siz bilan biror narsa , siz ishingizni tugatishingizdan oldin "(mijoz ishni tugatishi kutilmoqda).

Milton Erikson tomonidan ishlab chiqilgan taniqli gipnoz dispersiyasi texnikasi, uning yordamida u, masalan, saraton bilan og'rigan bemorlarda kuchli og'riqni yo'qotish yoki mijozning ongsizligiga ta'sir qilish orqali enurezni davolashga muvaffaq bo'ldi. Bemor bilan suhbatning og'zaki tuzilishiga ko'plab terapevtik formulalar qisman kiritilgan (masalan, o'simlik etishtirishga qiziqqan bemor bilan psixoterapevt pomidor etishtirish haqida gapirib, "meva" kabi so'zlarni aralashtirib yubordi. mamnuniyat keltiradi", "Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin haqiqatan ham baxtli his eting, pomidor urug‘iga qarab” va boshqalar mijozga qoniqish, dam olish va qulaylik holatini singdirish).

M.Erikson tomonidan qo'llaniladigan terapevtik hikoyalar texnikasi ko'p funktsiyali - hikoyalar haqida sobiq mijozlar, tinglovchilar tomonidan analogiyalarni izlashni rag'batlantiradigan va tuzatuvchi ta'sirga ega bo'lgan ularning hayotidagi holatlar haqida. Terapevtik hikoyalar turli xil funktsional maqsadlarga ega: ular ijobiy o'zgarishlar ehtimolini tasdiqlovchi illyustratsion material sifatida ishlatiladi, mijozning birlashmalarini rag'batlantiradi, o'zgarish uchun motivatsiyani oshiradi, mijozning qarshiligini kamaytiradi, yangi g'oyalarni yaratishga yordam beradi, muammoni qayta ko'rib chiqadi va ijobiy ifodalaydi. munosabatlar standartlari.

Psixoterapiyaning axborot usullari (didaktik, munozara)

Axborot beruvchi didaktik usullardan foydalaniladi. mantiqiy ishontirish orqali bemorga ta'sir qilishni o'z ichiga olgan ratsional psixoterapiya. Ba'zida ishontirish asosiy usuldir terapevtik ta'sirlar, masalan, odamning og'riqli hodisalarining tabiati haqidagi noto'g'ri tushunchalarini tuzatish uchun ishlatiladi. Didaktik usullarning asosi bemorning noto'g'ri mantiqiyligini ko'rsatish va noto'g'ri xulosalarni rad etishdir. Shunday qilib, saraton, sil, sifilis va boshqa jiddiy kasalliklar haqida parcha-parcha va noaniq ma'lumotlarga ega bo'lgan bemor noto'g'ri xulosalar chiqaradi, infektsiyaning oldini olish bo'yicha o'z nazariyalarini yaratadi, ularning amalda amalga oshirilishi noto'g'ri moslashishga olib keladi. Ratsional psixoterapiya ishontirish, hissiy ta'sir qilish, shaxsni o'rganish va tuzatish, didaktik va ritorik usullardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ratsional psixoterapiya bemorni o'rganish paytida ma'lum dalillar bilan tanishtirish orqali amalga oshirilishi mumkin. maxsus adabiyotlar, va psixolog (agar kerak bo'lsa) o'qilgan narsaning haqiqiy ma'nosini tushunish buzilgan bo'lsa, bemorning fikrini to'g'rilaydi. Bu psixoterapevt va bemor o'rtasidagi dialog shaklida amalga oshirilishi mumkin, uning davomida psixolog bemorning mantiqiy xatolarini aniqlaydi va ko'rsatadi, uning muammolari, qiyinchiliklari, og'riqli holatlarining sabablarini tushuntiradi, shuningdek, psixoterapevt haqidagi g'oyalar noaniqligini yo'q qiladi. muammo. Psixoterapiyaning didaktik usullari mijozning mulohazalari va xulosalarida noaniqlik, nomuvofiqlik, nomuvofiqlik va dalil etishmasligini tuzatishga qaratilgan. Didaktik usullardan foydalanganda psixoterapevt ong, ravshanlik, qulaylik, tizimlilik va izchillik, ilmiy yondashuv, nazariya va amaliyot o'rtasidagi bog'liqlik, individual yondashuv kabi taniqli didaktik tamoyillarga amal qiladi. Shunday qilib, ratsional psixoterapiyada aniqlik mijozga barcha turdagi qo'llanmalar, chizmalar, grafiklar, jadvallar va hayotiy misollarni ko'rsatish orqali erishiladi. Mavjudlik printsipi mo'l-ko'llikni istisno qiladi maxsus shartlar psixoterapevt nutqida, kundalik tilda kamdan-kam qo'llaniladigan so'zlar ("ortiqcha himoya qilish", "etarsiz vakillik"), mijozga noma'lum naqshlarga murojaat qilish. Pedagogikada bo'lgani kabi, psixoterapiyada ham "uy vazifasi" qo'llaniladi, bunda mijozga taklif qilingan rejaga muvofiq suhbat materiali bilan ishlash tavsiya etiladi. Psixoterapiyaning didaktik usullari - bu ma'lumot, ishontirish va ishontirish, mijozning o'tmishi va hozirgi holatini sharhlash, mijoz bajarishi kerak bo'lgan vazifalarni belgilash.

Munozarani xabardor qilish usullari psixoterapevt va mijoz o'rtasidagi individual munozara yoki guruh muhokamasi (guruh psixoterapiyasida) shaklida amalga oshiriladi. Guruh muhokamasi - bu to'g'ridan-to'g'ri muloqot jarayonida guruh a'zolarining fikrlari, pozitsiyalari va munosabatlarini aniqlashtirishga, shuningdek ularni o'zgartirishga imkon beradigan munozarali masalani psixoterapevtik guruh a'zolarining birgalikda muhokamasi. Mashg'ulotchi yoki guruh a'zolaridan biri muhokama qilishni taklif qiladi joriy masala ishtirokchilarga tegishli (masalan, ma'lum bir yosh uchun muhim bo'lgan hayot muammosi, guruh a'zolari o'rtasidagi munosabatlar va boshqalar); ishtirokchilar ma'lum tartibda (masalan, doira ichida, o'z xohishiga ko'ra) o'z pozitsiyalarini ifodalaydi. Bildirilgan fikrlar, ma'ruzachilarning faolligi va hissiyligi muammoni boshqa ishtirokchilar tomonidan tushunishga ta'sir qiladi va psixoterapiya omillari hisoblanadi. Muhokama paytida tuzatish mexanizmlari ishontirish, taklif qilish, hissiy yuqtirish va taqlid qilishdir. Guruh muhokamasida quyidagi maqsadlarga erishish mumkin: 1. Ishtirokchilarni ta'minlash tuzatish guruhi muammoni har tomonlama tahlil qilish imkoniyatlari. 2. Individual tajribalarni tahlil qilish orqali muammoning turli tomonlarini guruhli aks ettirish. 3. Guruh a'zolarining keyingi ishlarda ishtirok etishiga qarshiligini kamaytirish. 4. Guruh ahilligini mustahkamlash. 5. Ishtirokchilarning o'zini-o'zi oshkor qilishiga yordam berish. 6. Yashirin konfliktlarni aktuallashtirish va hal qilish va ochiq bayonotlar orqali emotsional tarafkashlikni bartaraf etish. 7. Ishtirokchilarga o'z qobiliyatlarini namoyish qilish va tan olish, hurmat qilish, o'zini o'zi tasdiqlash ehtiyojlarini qondirish imkoniyatlarini ta'minlash. Mashg'ulotchi tomonidan muhokama qilish tartibini tartibga solish darajasiga ko'ra, guruh muhokamasining tuzilgan va tuzilmagan shakllari ajratiladi. Tarkibiy shaklda taqdimotchi muhokama mavzusini belgilaydi va muhokama qilish tartibini tartibga soladi. Strukturasiz shaklda yetakchi passiv bo‘ladi, mavzuni guruh a’zolari tanlaydi, muhokama vaqti va tartibi rasmiy ravishda cheklanmagan. Munozara mazmuniga ko'ra tematik, biografik va interaktiv mavjud. Tematik munozara guruh a'zolari uchun muhim bo'lgan muammolarni muhokama qilishni o'z ichiga oladi (masalan, ideal turmush o'rtog'ining fazilatlari, ish imkoniyatlari va boshqalar), biografik munozara tuzatish guruhi a'zolarining o'tmishdagi tajribasini tahlil qilishga qaratilgan va o'zaro munozara. guruh a'zolari o'rtasidagi munosabatlarning tuzilishi va mazmunini aks ettirishga qaratilgan.

Psixoterapiya usullarini faollashtirish (gimnastika, musiqa, raqs, harakat)

Psixoterapiyaning faollashtirish usullari sozlash funktsiyasini bajaradi, guruh psixoterapiyasida depressiya, apatiya va befarqlik holatlarini engishga yordam beradi, ular guruhning birlashishiga yordam beradi va ishtirokchilar o'rtasida yanada qizg'in o'zaro ta'sirni rag'batlantiradi; Bundan tashqari, faollashtiruvchi usullar ko'pincha tanaga yo'naltirilgan psixoterapiya muammolarini hal qilish bilan bog'liq va tuzatuvchi ta'sirni ta'minlaydi. Ushbu usullar guruhiga ko'plab psixo-gimnastika usullari kiradi. Psixogimnastika psixoterapiya shakllaridan biri (asosan guruh), bunda asosiy aloqa vositasi vosita ifodasidir. Bu his-tuyg'ularni yuz ifodalari va pantomimalar orqali ifodalashni talab qiladi. Psixo-gimnastika mashqlari keskinlikni kamaytirishga yordam beradi, terapevtik guruh ishtirokchilari o'rtasidagi hissiy masofani kamaytiradi, o'z holatlarini ifodalash va so'zlarning yordamisiz boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish qobiliyatini rivojlantiradi. Ba'zi psixo-gimnastika mashqlari diqqatni faollashtiradi (bir harakatning kechikishi bilan etakchining orqasidagi harakatlarni takrorlash, aylana bo'ylab harakatni o'tkazish, sherikning harakatlarini oyna takrorlash), boshqalari ishtirokchilarning o'zaro ta'sirini faollashtiradi ("shisha orqali gaplashish"). - imo-ishoralar, his-tuyg'ularni tasvirlash va aniqlash, guruh a'zolarining e'tiborini o'ziga qaratish), boshqalar muammoni hal qilish yo'llarini izlashni kuchaytiradilar (ba'zi ob'ektlar tomonidan tasvirlangan "qiyinchiliklarni engish" ramziy, shuningdek, "taqiqlangan meva" ga nisbatan xatti-harakatlar ob'ekt va boshqalar).

Musiqiy faollashtirish usullari musiqa terapiyasining arsenaliga kiritilgan bo'lib, ular psixovegetativ jarayonlarni va bemorlarning ijtimoiy faolligini oshirishga yordam beradigan emotsional holatlarni tartibga soladi. Faollashtiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan musiqani ta'kidlaydigan asarlarning "terapevtik kataloglari" mavjud (masalan, "Sabre Dance" faollashtiruvchi ta'sirga ega), ammo shuni hisobga olish kerakki, musiqaning terapevtik ta'siri darajasi va yo'nalishi vositachilik qiladi. ko'plab klinik, psixologik, ijtimoiy-psixologik o'zgaruvchilar tomonidan va juda katta farq qilishi mumkin. Bir qator tadqiqotlar bir xil musiqani tinglashda aqliy faollik va farovonlik darajasiga ko'p yo'nalishli ta'sir ko'rsatdi. Retseptiv musiqa terapiyasi (effektni tinglash va muhokama qilish) bilan bir qatorda faol musiqiy terapiya usullari qo'llaniladi (vokal terapiyasi, jumladan, xorda qo'shiq aytish, cholg'u asboblarini chalish, musiqa yaratish).

Raqs terapiyasi usullari hissiy buzilishlarni, aloqa buzilishlarini va shaxslararo o'zaro ta'sirlarni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Raqs terapiyasining asosiy vazifalari - spontan harakatlarni amalga oshirish, harakatlarning erkinligi va ifodaliligini rag'batlantirish, harakatchanlikni rivojlantirish, jismoniy va aqliy kuchni mustahkamlash. Raqs terapiyasi mijozning xabardorligini oshiradi o'z tanasi va undan foydalanish imkoniyatlari, ijobiy tana qiyofasini rivojlantirish va ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirish. Raqs harakatlarining dinamikasi makon (to'g'ridan-to'g'ri, multifokal), kuch (kuch, yengillik), vaqt (tezlik, silliqlik), oqim (erkinlik, cheklov) parametrlariga ko'ra baholanadi. Raqs harakatlari tuzilgan yoki spontan bo'lishi mumkin. Raqs terapiyasi mustaqil yoki sifatida ishlatiladi yordamchi usul sanatoriy-kurort sharoitida tuzatish (boshqa usullar bilan birgalikda), turmush qurgan juftlikdagi disgamiyani tuzatishda, qattiqlik, cheklov va noaniqlikni bartaraf etish.

Mushaklarning kuchlanishini engillashtirishga qaratilgan harakat mashqlari xilma-xildir, jumladan, chuqur nafas olish, norozilik harakatlariga taqlid qilish (masalan, tepish) bilan birgalikda "velosiped" mashqlari norozilik qichqirig'i ("yo'q!", "Men qilmayman!"), salbiy his-tuyg'ularni ifodalash uchun matras yoki stulga urish, guruh a'zolari bilan kurash va boshqa turdagi jismoniy aloqalar, guruh a'zolari turish yoki muayyan yo'nalishda harakat qilish urinishiga qarshilik ko'rsatish. Ortiqcha taranglikni bartaraf etish uchun taranglashgan joylarni massaj qilish, silash va yordamchi nazorati ostida mijoz tomonidan taranglikni ixtiyoriy ravishda bo'shatish mumkin.

Harakatlarni uyg'unlashtirish texnikasi qulaylik, silliqlik, moslashuvchanlik, nafislik, mushaklarning kuchlanish normasiga muvofiqligi (ortiqcha kuchlanish va bo'shashmaslik, bo'shashmaslik, letargiya) bilan tavsiflangan optimal harakatlar tizimini topishga qaratilgan. Ushbu usullar orasida o'rnidan turishni mashq qilish (mijozdan jim turishi so'raladi, keyin jim va osonlik bilan, nihoyat jim, oson va quvonch bilan, "mushak quvonchini" namoyish qilish). Xuddi shunday, yurish ham o'rnatiladi, u engil, egiluvchan, bo'shashmasligi va shaxsning qadr-qimmatini maqbul tarzda taqdim etishi kerak. Harakatlarning maxsus tizimini (masalan, parvozga taqlid qilish, suzish) joriy etish va ularni uyg'un tarzda amalga oshirishni mashq qilish mumkin.

Psixodramatik usullar va usullar (pantomimik, improvizatsiya, vaziyat, rol o'ynash)

Psixodrama g'oyasi dastlab Jeykob Levi Morenodan o'z-o'zidan paydo bo'ladigan teatr rejasi sifatida paydo bo'lgan. ijodiy salohiyat shaxsiyat, keyin u shaxsiy o'zgarish va uyg'unlik g'oyasi sifatida tarjima qilingan aqliy rivojlanish dramatizatsiya orqali. Psixodramaning maqsadlari - noto'g'ri hissiy holatlarni tashxislash va tuzatish, reaktsiyalar, ijtimoiy idrok etish va ijtimoiy tajriba, o'z-o'zini bilishni chuqurlashtirish. Guruh psixoterapiyasida psixodramatik usullar qo'llaniladi. Psixodramatik usullarga, xususan, reaktsiyalarni og'zaki bo'lmagan holda aks ettirish, vaziyatlarni so'zsiz ijro etishni o'z ichiga olgan pantomimik usullar kiradi; mumkin yoki istalgan holatlarni, voqealar syujetini sahnalashtirishning improvizatsiya usullari; psixoterapevtik guruhdagi voqealarga javob berishning vaziyatli usullari. Harakat, monolog orqali mijozning o'zini o'zi taqdim etishning asosiy usullari qo'llaniladi - dramatizatsiyadan oldin va keyin harakatlarni sharhlash, takrorlash (qahramonning qo'sh, ikkinchi "men", neytral, ehtirosli, muxolif, istehzoli va boshqalar bo'lishi mumkin. ), rollar almashinuvi, "oyna" (guruh a'zolaridan biri qahramonning harakatlari va harakatlarini aks ettiradi), qahramonning orqasida kelajakdagi mumkin bo'lgan vaziyatlarni o'ynash. Psixodramatik usullar psixoterapiyaning o'yin-rol o'ynash usullariga asoslangan bo'lib, ular mijozda yuzaga keladigan holat va xatti-harakatlarni tuzatishni talab qiladigan psixologik muammolarni, qiyinchiliklarni va vaziyatlarni o'yin modellashtirishni o'z ichiga oladi. Rol o'ynash usullari simulyatsiya qilingan hayotiy vaziyatlarning an'anaviyligini, ularning o'zgarishi va takroriy takrorlanishini nazarda tutadi. turli xil variantlar terapevtik ta'sir olinmaguncha. O'yin mijozning xatti-harakatlarini natijalarga erishish uchun optimal rejimda tartibga soluvchi qoidalarni joriy qilishi mumkin. Oynalgan vaziyatlarni keyinroq muhokama qilish uchun videoga olish mumkin. O'yinlar va mashqlarni bajarib bo'lgach, guruh ularning natijalarini va guruh a'zolari o'rtasida paydo bo'lgan tajriba va fikrlarni muhokama qiladi.

Psixoterapiyaning o'yin-rolli usullari shakliga ko'ra vaziyatli rol o'ynash (kundalik muloqot holatlarini namoyish qilish), taqlid qilish (qahramonlar, hayvonlarga taqlid qilish), ijodiy (guruh a'zolari tomonidan yaratilgan syujetlarni qurish va ijro etish), biznes (qayta yaratish) ga bo'linadi. tugallangan element professional faoliyat). Psixoterapiyada o'yin usullaridan foydalanish maqsadlari: 1. Qattiqlikni bartaraf etish, og'riqsiz bo'shatish psixologik himoya vositalari. 2. Mijozning diagnostikasi va o'z-o'zini diagnostikasi. O'yin diagnostika va o'z-o'zini diagnostika vositasi sifatida mijozga qabul qilish osonroq bo'lgan psixologik muammolarni muloyimlik bilan aniqlashga imkon beradi, chunki ularni aniqlash holati shartli va haqiqiy hayotiy vaziyat emas.

3. O'yin ishtirokchilarining samimiyligi va ochiqligini rag'batlantirish. (o'yin va bolalik o'rtasidagi psixologik bog'liqlik tufayli).4. Mijozlarni tayyorlashni faollashtirish. Yuqori protsessual motivatsiyaga ega bo'lgan o'yinda yangi muloqot qobiliyatlari o'rgatiladi va xatti-harakatlar ko'nikmalari mashq qilinadi va mustahkamlanadi. 5. Mijozning ijodiy salohiyatini aniqlash va ochish (o'yinda yuqori solishtirma og'irlik ijodiy komponent).

O'yin psixoterapiyasi yo'naltirilgan yoki yo'naltirilmagan bo'lishi mumkin. Yo'naltirilgan yoki yo'naltiruvchi o'yin psixoterapiyasi o'yin syujetini aniqlash, vaziyatlarni amalga oshirish (ishtirokchilarning xatti-harakatlarini tartibga solish), terapevtik maqsadlarda o'yin harakatini o'zgartirish va o'yinchilarning harakatlarini tahlil qilish bosqichlarida etakchining faol ishtirokini o'z ichiga oladi. ishtirokchilar. Yo'naltiruvchi bo'lmagan yoki nodirektiv o'yin terapiyasi o'yin syujetining o'z-o'zidan rivojlanishini, o'yin ishtirokchilarining o'zini erkin ifoda etishini, o'zini namoyon qilish repertuarini kengaytirishni va ishtirokchilarning xatti-harakatlarini o'z-o'zini tartibga solishni nazarda tutadi. Yo'naltirilmagan o'yin terapiyasining maqsadlariga bostirilgan ongsiz impulslarni sublimatsiya qilish, hissiy katarsis, his-tuyg'ular va tajribalarni erkin so'zlash, tushuncha - o'zini va boshqalarni chuqurroq tushunish kiradi. Direktiv psixoterapiyada ishtirokchilarga ta'sir qilishning asosiy vositalari rol va rol retseptlarini aniqlash, harakatlarni sharhlashdir. Direktiv bo'lmagan terapiyada aks ettirish texnikasi, mijozlarning fikrlari va his-tuyg'ularini ob'ektivlashtirish hal qiluvchi ta'sir ko'rsatadi.

Har kuni ertalab oyna oldida turing, o'zingizga tabassum qiling va ayting:

“Bugun hayotimdagi eng yaxshi kun. Ishimdan rohat olaman, hamma odamlarga do‘stona munosabatdaman, uchrashuv chog‘ida o‘z taklifimni ishonarli bayon eta olaman...”.

Siz o'zingizni yaxshi his qilayotganingizni darhol sezasiz. U qanday ishlaydi?

Taklif va o'z-o'zini gipnoz - bu ta'sir qilishning ataylab qo'llaniladigan usullari. Siz boshqalarga ta'sir qilishni xohlaysizmi, ularni harakatga ilhomlantirmoqchimisiz, rag'batlantirmoqchimisiz? Boshqalarga ta'sir qilishdan oldin, siz o'zingizga ta'sir qilishingiz kerak, chunki faqat sizning insoniyligingizdan kelib chiqadigan kuch boshqalarga haqiqatan ham samarali ta'sir qilishi va ularda ijobiy taassurot qoldirishi mumkin. Shuning uchun autosuggestion, ya'ni o'z-o'zini gipnoz qilish juda muhimdir.

Ba'zida taklif manipulyatsiya sifatida tavsiflanadi. Eskida izohli lug'at 1897 yilda Leyptsig va Venada nashr etilgan Mayer boshqa narsalar qatorida shunday deydi:

“...“Taklif” atamasi deganda odamga ko‘rsatilayotgan ta’sir tufayli muvaffaqiyatga erishadigan jarayon tushuniladi... Taxmin qilish mumkinki, bu shaxs taklif ta’sirida g‘oyani rivojlantiradi, bu g‘oya o‘z-o‘zidan paydo bo‘lishga intiladi. amalga oshirilsin... Taklifga moyillik... ayniqsa, gipnoz holati kuchayadi..."

Amalda, bu shuni anglatadiki, agar siz xarizmatik shaxs bo'lishingizga o'zingizni ishontirsangiz, siz ma'lum bir g'oyani shakllantirasiz, uning ta'siri ostida shakllangan g'oyaga mos kelish uchun barcha qobiliyatlaringiz namoyon bo'ladi.

Aytgancha, sportda ijobiy dasturlashning ta'siri juda aniq va ishonchli tarzda namoyon bo'ladi. Murabbiy o'z jamoasini muvaffaqiyatga dasturlashtira olsa, uchrashuv yaxshi o'tadi. Vaziyat menejer uchun ham xuddi shunday.

Siz o'z kuchlaringizni jamlashingiz va ularni xarizmatik qobiliyatingizni ochishga yo'naltirishingiz mumkin. Siz yomon odatlardan voz kechishingiz va yangi, yaxshi odatlarni o'rganishingiz mumkin.

Biroq, taklif ko'proq narsani anglatadi. Shuning uchun men sizni o'zim ishlab chiqqan Tavsiyaning O'nta Amri bilan tanishishingizni taklif qilaman.

Taklifning birinchi printsipi:

Shoh podshohga o'xshab qolishi kerak.

Kiyimga katta ahamiyat bering. Dastlabki 30 soniyada notanish odam siz haqingizda faqat tashqi ko'rinishingizga qarab xulosa chiqaradi.

Taklifning ikkinchi printsipi:

Agar siz qo'ng'iroq minorasida qo'ng'iroqni ursangiz va uni jaranglasangiz, boshqa qo'ng'iroqlar ham xuddi shu tugmachada jaranglay boshlaydi.

Bu shuni anglatadiki, boshqa odamlarda siz faqat sizning ichingizda yotgan narsalarni uyg'otishingiz mumkin. Agar siz g'azablangan va yomon kayfiyatda bo'lsangiz, bu boshqalarga ham tarqaladi. Agar siz tabassum qilsangiz, atrofingizdagilar quvonchni his qilishadi.

Taklifning uchinchi printsipi:

Qanaqasiga balandroq ovoz, aks-sado qanchalik baland.

Sizning fikringiz va his-tuyg'ularingiz qanchalik aniq ifodalangan bo'lsa, ular sizga bir xil aniq ifodalangan shaklda qaytib kelish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Taklifning 4-tamoyili:

Sizning ismingiz taklif qiluvchi ta'sirga ega.

Ba'zi odamlar o'z ismini aytishdan qo'rqishadi. Ular buni noaniq talaffuz qiladilar va shuning uchun atrofdagilar buni tezda unutishadi. Ismingiz bilan faxrlaning. Har doim to'liq ismingiz va familiyangizdan foydalanib, baland ovozda va aniq ayting. Har doim yoningizda tashrif qog'ozlari bo'lsin va ilgari noma'lum suhbatdoshingiz bilan suhbatni boshlaganingizda, unga tashrif qog'ozingizni bering. Ziyofatlar, ziyofatlar va boshqa tadbirlarda qatnashayotganda har doim o‘zingizni tanishtiring va hatto ayol bo‘lsangiz ham boshqalar sizga yaqinlashishini kutmang.

Taklifning 5 tamoyili:

Yakkalanib qolgan odam hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaydi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, tashabbus har doim sizdan bo'lishi kerak. Boshqalar sizga murojaat qilishlarini kutmang. Faol bo'ling, birinchi qadamni o'zingiz qo'ying. Odamlarni do'st qilish uchun joziba va g'ayrioddiy xususiyatlardan foydalaning.

Taklifning 6 tamoyili:

Konsentratsiyaning kuchi qanchalik katta bo'lsa, sizni jalb qilish shunchalik kuchli bo'ladi.

Siz atrofingizdagi odamlarni o'ziga jalb qilishingiz kerak. Siz diqqatni jalb qilishni va uni ushlab turishni o'rganishingiz kerak.

Taklifning 7 tamoyili:

Qanaqasiga tinchroq odam, uning energiyasini u aytgan narsaga yo'naltiradi. Fikrlash bioelektrik jarayondir.

O'z fikrlaringiz va nutqingizga e'tibor qaratib, siz boshqalardan o'zingizga qiziqish uyg'otishingiz mumkin. Katta kamchilik - bu avval gapirish va faqat keyinroq o'ylash moyilligi.

Taklifning 8-tamoyili

Ko'zlarimizdan ongli ravishda foydalanish so'zlarimizning taklif kuchini 25% ga oshiradi.

Bizning ko'zlarimiz ichki va tashqi tomondan derazalardir. Butun inson tanasi xotirjamlik yoki xavotirni tarqatishi mumkin, ammo bu nurlanish ko'zlar orqali ayniqsa kuchli.

Ko'zlaringizdan keladigan taklif kuchini rivojlantiring. Buni amalga oshirish uchun siz vaqti-vaqti bilan ko'z qovoqlari titrayguncha chizilgan nuqtaga diqqat bilan qarashingiz kerak. Shundan so'ng, ko'z mushaklari bo'shashishi va dam olishi uchun siz 20 soniya davomida ko'zingizni yumishingiz kerak. Ushbu mashqni uch daqiqa davomida do'stona, ma'qullovchi ko'rinish bilan diqqat bilan ko'rib chiqmaguningizcha bajarish kerak.

Taklifning 9-tamoyili:

Minnatdorchilik ijobiy taklifni ifodalaydi.

Minnatdorchilik orqali siz atrofingizdagilarni qayta-qayta ijobiy harakatlar qilishga undaysiz. Siz uchun qilgan hamma narsa uchun qo'shnilaringizga rahmat. Shu tarzda siz qo'shnilaringizning qalbini va qalbini ochasiz. Ularning har biri yana siz uchun yaxshilik qilishga harakat qiladi.

Taklifning 10 tamoyili:

Har bir kuchli xabar yurakdan chiqadi va yurakka qaratilgan.

Odamlarni fikrlaringizning to'g'riligiga ishontirish uchun, ularni nutqingiz bilan o'ziga jalb qilish uchun ishtiyoq bilan gapirishingiz kerak. Siz jonli, ravon va ravshan gapira olishingiz kerak, shu bilan birga og'zaki bo'lmagan tildan samarali foydalanasiz. Bitta ob'ektivlik va kasbiy bilim yetarli emas. Odamlar nafaqat biror narsani eshitishni, balki uni boshdan kechirishni ham xohlashadi.

\ Psixoterapiya \ Psixoterapiya usullari \ Taklif (taklif)

Taklif (taklif)

Taklif (taklif) - turli yo'llar bilan odamda ma'lum bir holatni yaratish yoki uni muayyan harakatlarga undash maqsadida unga psixologik ta'sir ko'rsatish. Taklif bizning psixikamizning turli tarkibiy qismlariga qaratilgan: hislar, g'oyalar, his-tuyg'ular, irodaviy jarayonlar. Ishontirishdan farqli o'laroq, odam ma'lumotni to'g'ri tahlil qilmasdan oladi va bu jarayonni kam nazorat qiladi. Ajoyib misol Shunday vaziyatlar bo'lishi mumkinki, odamlar taklif orqali (ko'pincha transga kirishish bilan birga) turli xil "shifokorlar" va folbinlarning qurboni bo'lishadi. Biz har kuni qabul qilamiz katta miqdor Bizning miyamiz har doim ham ma'lumotdan foydalana olmaydi. Reklama va turli mexanizmlar (masalan, taniqli 25-kadr) orqali foydali ma'lumotlar bilan bir qatorda, bizning ongimizga juda ko'p keraksiz va ko'pincha zararli ma'lumotlar kiradi.

Taklif qilish uchun ma'lum shartlar bo'lishi kerak. Shunday qilib, kam rivojlangan irodaviy jarayonlarga ega bo'lgan, avtonomiyalari past bo'lgan, infantil, ishonchsiz, xavotirli odamlar (ba'zan ular "taklif qilinadigan" deb tavsiflanadi) takliflarga eng mos keladi.

Bolalar, qariyalar va aqliy zaif odamlar takliflarga eng oson ta'sir qiladi. Muvaffaqiyatli taklifga vaziyat, tashqi ko'rinish, shifokorning shaxsiyati va obro'si, bemorning hissiy holati va boshqa ko'plab omillar yordam beradi.

Geterosuggestion (taklif odamdan kelganda) va o'z-o'zini gipnoz o'rtasida farqlanadi. Ikkinchisiga tananing asosiy funktsiyalarini o'z-o'zini boshqarish bilan avtotrening, yoga, meditatsiya va boshqalar kiradi. O'z-o'zini gipnozning asosiy afzalligi shundaki, bemorning o'zi buning uchun vaqt va joyni tanlashi mumkin. Bundan tashqari, to'g'ridan-to'g'ri (bevosita psixoterapevtdan kelgan) va bilvosita takliflar (masalan, bemorga mavjud bo'lmagan moddalar berilganda) mavjud. shifobaxsh xususiyatlari va uning terapevtik ta'siri tasdiqlanadi, bu keyinchalik sodir bo'ladi).

Taklif hushyorlik holatida (ko'pincha), gipnoz uyqu holatida va tabiiy uyqu holatida amalga oshirilishi mumkin. So'nggi paytlarda M.Eriksonning nodirektiv yondashuvi doirasidagi yashirin takliflar keng tarqaldi.

"Taklif" - bu atama lotincha suggestio - taklif va taklif - qadimgi slavyan vii quloqlaridan - quloqqa etkazish so'zidan kelib chiqqan.

Takliflilik - bu inson psixikasining o'ziga xos xususiyati bo'lib, unga ma'lumotni tanqidiy baholamasdan idrok etish imkonini beradi. Bu uning faol e'tiboridan tashqari so'zlar, intonatsiya va imo-ishoralar orqali inson ruhiyatiga g'oyalar, his-tuyg'ular, his-tuyg'ularning bevosita singishi, ya'ni. uning tanqidini chetlab o'tish. Taklifni gipnoz qilish qobiliyati bilan aralashtirib yubormaslik kerak.

Siz taklifni har doim salbiy hodisa sifatida qabul qila olmaysiz. Shunday qilib, ichida pedagogik amaliyot V.M aytganidek, taklif (va taklif) ijobiy va hatto muhim rol o'ynaydi. Bekhterev: “Taklif yoki payvandlash ruhiy holatlar tarbiyamizda alohida ahamiyat kasb etadi”. O'qituvchining talaba uchun vakolati qanchalik baland bo'lsa, uning har bir so'zi shunchalik muhim bo'ladi. "Taklif" so'zi Bibliya sahifalarida bor-yo'g'i 16 marta uchraydi, ammo bu erda taklif konstruktiv, yaxshi niyatli maqsadlarda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan dasturlash jarayoni sifatida qaralishi muhim.

Shuning uchun, ijobiy yoki haqida salbiy xarakter taklif qiluvchi harakat faqat uni ishlatish motivlariga qarab baholanishi mumkin. Ma'lumki, har ikkala holatda ham munosabatlarni singdirish odatdagi sharoitda ularni amalga oshirish qarshilik, itarish va tanqidga duchor bo'lganda amalga oshiriladi. Taklifni amalga oshirayotganda, barcha qarama-qarshi tendentsiyalarning inson psixikasida kechikishi tufayli barcha uzatilgan g'oyalar "ko'r-ko'rona" idrok qilinadi va amalga oshiriladi.

Shuni tan olish kerakki, inson munosabatlari tarixida taklif va gipnoz eng ko'p ishlatilgan va salbiy, bo'ysunuvchi maqsadlarda ishlatilgan, shuning uchun u 15-asrning oxiridan foydalanishga kirganligi ajablanarli emas. "taklif" so'zi jodugarlik va tushunchalar bilan bog'liq edi yovuz ruhlar. Keyin insonning barcha noloyiq ishlari "iblisning ilhomi" deb hisoblangan. 1933 yilgi qisqa Oksford lug'atiga ko'ra, "taklif qilish" fe'li 16-asrda ishlatilgan. tom ma'noda "yomonlikka qo'zg'atmoq" yoki "yomonlikka vasvasaga solmoq" degan ma'noni anglatadi.

Zamonaviy ma'noda taklif- bu shaxsga ta'sir qiladi, bu quyidagilarga olib keladi:

• - odamda uning irodasi va ongiga qo'shimcha ravishda ma'lum bir holat, tuyg'u, munosabatning paydo bo'lishi;
• - shaxs tomonidan o'zi hozirgacha qabul qilgan faoliyat normalari, munosabatlari va tamoyillaridan bevosita kelib chiqmaydigan qilmishni sodir etishi.

Taklifchi- taklif manbai. Mumkin bo'lgan takliflar - individual, guruh, vositalar ommaviy axborot vositalari. Oxirgi ikkitasi manba ijtimoiy omillar, taklif qiluvchi ma'noga ega - reklama, moda, ustun qarashlar, noto'g'ri qarashlar, e'tiqodlar va boshqalar.

Suggerend- taklif ob'ekti. Mumkin bo'lgan takliflar - individual, guruh, ijtimoiy sinf.

Taklif quyidagi turlarga bo'linadi:

• - bevosita, quyidagilarga bo'linadi:
  • 1) imperativ kodlash, bu odamga ta'sir qilishning stressli turi (taklifli buyruqlar va buyruqlar). Avtoritar, direktiv xususiyatga ega. O'tkir, qisqa iboralar, odatda bir necha marta takrorlanadi, so'zlovchining yuz ifodalari, imo-ishoralari va intonatsiyasi orqali yuborilgan signallar oqimi bilan birga keladi. Ba'zan chaqiriladi otalik taklif qilish usuli;
  • 2) his-tuyg'ularga, xulq-atvorga va xatti-harakatlar motivlariga ta'sir qiluvchi taklifli ko'rsatmalar. Ular odatda bir necha marta takrorlanadigan yumshoq, tinchlantiruvchi uzoq iboralar shaklida xotirjam ohangda amalga oshiriladi. Ba'zan chaqiriladi onalik taklif qilish usuli;
• - bilvosita, etkazilgan ma'lumotlarga yashirin, yashirin shaklda kiritilgan va ongsizlik, beixtiyor va sezilmaydigan assimilyatsiya bilan tavsiflanadi.

Taklif usullari quyidagilar uchun qo'llaniladi:

• - odamning istalmagan xatti-harakati yoki fikrlashini blokirovka qilish;
• - shaxsni kerakli harakat yoki xatti-harakatga undash;
• - foydali ma'lumotlar va kerakli mish-mishlarni tezda yashirin tarqatish.

Vaziyatga qarab, taklif quyidagilarga bo'linadi:

• - haqiqatda taklif;
• - trans holatlarida taklif;
• - uyquda va uyquchan holatlarda taklif;
• - yozishmalar taklifi;
• - chekinish effektiga ega taklif;
• - intervalgacha taklif;
• - maxsus protseduralar yoki dorilarni qo'llash taklifi va boshqalar.

Psixologik ta'sirning har qanday turi taklifshunoslik asoslari bilan tanish bo'lmagan odamlar qo'lida xavfsiz emas.

TAKLIF VA TEKSHIRISh

Taklif - bu murakkab tashkil etilgan umumiy kosmik axborot jarayonlari asosidagi hodisa. Ko'rinadigan va namoyon bo'lmagan Kosmosning jismoniy tabiati ma'lumot bo'lganligi sababli, takliflar mavjud. eng yuqori davlat eng yuqori darajada tashkil etilgan va rivojlangan kosmik materiya.

Taklif deganda materiyaning har qanday fazo-vaqt ko'rinishining koinotdagi har qanday boshqa fazo-vaqt nuqtasi bilan universal o'zaro bog'liqligi, o'zaro bog'liqligi va o'zaro bog'liqligining umumiy kosmik hodisasi sifatida tushunish kerak. Materiya faqat o'zgaruvchan jarayon shaklida mavjud bo'lganligi sababli, axborot jarayonlarining zichligi va murakkabligi materiyaning rivojlanish darajasini, ya'ni uning o'ziga xos shakli va mavjudligini belgilaydi.

Materiyaning inson hodisasi kabi yuqori darajada tashkil etilgan mavjudlik usuli darajasida koinotda yuqori darajada tashkil etilgan umumiy kosmik taklifning eng murakkab turi, ya'ni umumiy kosmik axborot o'zaro ta'siri - taklif fenomeni paydo bo'ladi. Shunday qilib, taklif fenomeni faqat umumiy kosmik axborot jarayonlarining o'ziga xos ko'rinishidir. Shu bilan birga, hayotning umumiy kosmik hodisa sifatida paydo bo'lishi va rivojlanishi bilan umumiy kosmik axborot jarayonlarining tabiati yangi sifatli evolyutsion sakrashga ega bo'ladi va unda umumiy kosmik taklif belgilari paydo bo'ladi. Ammo inson miyasining paydo bo'lishi bilan - bu eng murakkab axborot nurlanishining eng kuchli manbai - koinotdagi axborot jarayonlari tobora ortib borayotgan va umumiy kosmik taklifning yanada murakkab belgilari bilan tobora yuqori tashkiliy xususiyatga ega bo'ladi. Ma'lum ma'noda, individual mahalliylashtirilgan o'rtasida doimiy dialektik o'zaro ta'sir mavjud axborot jarayoni va universal kosmik ma'lumotlarning o'zaro ta'siri. Demak, xususiy va umumiy ma'lumotlar o'rtasidagi bunday dialektik o'zaro ta'sirning cho'qqisi "taklif" va "taklif" munosabatlaridir. Bu erda "taklif" inson darajasida materiya (ma'lumot) mavjudligining eng rivojlangan usuli, "taklif" esa butun Kosmos moddiy mavjudligining eng rivojlangan usulidir.

Qaysidir ma'noda, agar biz yuqoridagilarni sezilarli darajada soddalashtirsak, unda biz individual ong va asta-sekin o'zini o'zi anglaydigan olam o'rtasidagi munosabatlar yoki Vedik qadimgi rus an'analarida aytilganidek, "inson - Xudo" munosabatlari haqida gapirishimiz mumkin. "individual" va "universal").

Ushbu ishda biz inson miyasining zaxira imkoniyatlarini o'rganayotganimiz sababli, kelajakda biz asosan umumiy kosmik taklif fenomenining faqat inson darajasida namoyon bo'lishi haqida gapiramiz, ya'ni biz faqat "taklif" fenomenini o'rganamiz. ”.

Falsafiy ma'noda umuminsoniy aks ettirish qonuni sifatida tushuniladigan taklif qonuni Olamning asosiy qonunlaridan biridir. Materiya namoyon bo'lgan holatga o'tgandan so'ng, shakllar olamida o'zining mavjudligini olamning barcha ob'ektlari bilan barqaror axborot o'zaro ta'sirini izlashdan boshlaydi. Ushbu umumiy qonunning alohida holati insonning olam bilan, uning barcha ob'ektlari va sub'ektlari bilan o'zaro ta'siridir. Olamning har bir atomi insonga “taklif” mexanizmi orqali ta’sir qilganidek, har bir inson “taklif” mexanizmi orqali olamning har bir atomiga ta’sir qiladi.

Shunday qilib, har bir shaxs doimiy ravishda boshqa ob'ektlar va sub'ektlarning bevosita yoki bilvosita (vositachilik) ta'siri ostida bo'ladi, ya'ni barcha odamlar doimiy ravishda bevosita umumiy kosmik taklif va boshqa odamlarning bevosita va bilvosita ko'plab shaxsiy takliflariga bo'ysunadilar. Aytishimiz mumkinki, har bir inson kechayu kunduz, go'yo voqelik bilan gipnozlanadi, o'zining ob'ektiv mavjudligi tufayli u bilan o'zaro ta'sir qiladi.

Oddiy sharoitlarda odamga tashqi va ichki muhit va kamroq darajada Kosmos kuchliroq ta'sir qiladi. Ammo maxsus psixotexnika tomonidan o'zgartirilgan, yaqin atrof-muhit ta'siridan ajralgan miya holatida umumiy kosmik taklif - kosmik taklifni yaxshi his qilish mumkin. Bizning koinotimizda faqat inson o'zini universal taklif qonunidan ozod qilishi mumkin.

Ba'zi qoidalarni soddalashtirib, aytishimiz mumkinki, odam tashqaridan takliflarni boshdan kechiradi muhit(o'rmonlar, dengiz, osmon, ob-havo, hayot sharoitlari, odamlar, do'stlar, shifokorlar), atrofdagi narsalar (toshlar, televizor, temir, shift, gilam, poyabzal), o'z fikrlari, kayfiyati va boshqalar.

Kitobimizning mavzusini inobatga olgan holda, biz bir kishining boshqasiga ta'sir qilishining ba'zi naqshlarini qisqacha ko'rib chiqamiz.

Eng samaralisi ongsiz orqali aqliy kuch taklifidir. Bunday holda, o'qituvchi va talabaning ongi telepatiya bo'limida muhokama qilinadigan maxsus psixotexnika yordamida maxsus ish rejimiga o'tkaziladi. Agar talaba yoki talabalar guruhi kerakli psixotexnikaga ega bo'lmasa, ulardan foydalanish kerak maxsus texnikalar ularda inhibe qilingan, maksimal darajada toraygan ongga erishish uchun psixologik ta'sir. Bunday ongga SC bilan erishiladi. Toraygan ongning mavjudligi asteniklarda, ba'zi chuqur diniy va xurofotli odamlarda, somatik kasalliklar tufayli zaiflashgan odamlarda va hokazolarda, shuningdek, uxlash uchun qulay sharoitda bo'lgan odamlarda, ayniqsa ta'sir kuchaygan taqdirda qayd etiladi. chuqur ichki tinchlik va osoyishtalik tuyg'usini qo'zg'atish orqali , butun tanada yoqimli og'irlik va issiqlik, tinch nafas olish, o'lchangan tovush, ko'z charchoqlari va boshqalar bilan birga keladi. kechki vaqt, shuningdek, bulutli yoki yomg'irli ob-havo, kam yorug'lik (alacakaranlık yoki ko'k chiroq nuri).

Taklifning texnik asosi rivojlangan tasavvur va e'tiqod tuyg'usiga asoslangan mohirona qurilgan o'yindir, shuning uchun taklif qilingan o'yinda jonli va faol ishtirok etadigan va taklif qilingan rolni qunt bilan o'ynaydiganlar orasida taklif qilish qobiliyati yuqoriroqdir. Hissiy qo'llab-quvvatlash tufayli tasavvur shunchalik kuchayadiki, inson yoki butun bir guruh odamlar tanasining faoliyatidagi har qanday psixofiziologik o'zgarishlar haqida fikr yuritish oson. Taklifning ishonchliligi va sifati tasavvurning rivojlanishiga bog'liq, ayniqsa u barqaror e'tibor, etarlicha yaxshi ishlaydigan xotira va zarur bo'lmagan tanqidiy idrok darajasi bilan ta'minlangan bo'lsa.

Taklif emotsional-semantik boylikka ega bo'lsa va unga mos mimika, imo-ishora va intonatsiya bilan birga bo'lsa, samaraliroq bo'ladi. Bundan tashqari, taklif qiluvchi asosiy so'zlarni aniqroq, keskinroq, kuchliroq, hissiyotga boy va har doim buyruq shaklida talaffuz qilishi kerak.

Samarali taklifning klassik namunasi qadimgi rus ruhoniylarining afsun qilish usulidir.

Kechiktirilgan ta'sirga ega bilvosita taklif to'g'ridan-to'g'ri taklifdan ko'ra kuchliroq bo'ladi, agar taklif qilingan g'oyalar yoki harakatlar qarshiliklarga to'g'ri kelmasa yoki hatto o'z tajribasi tufayli talaba tomonidan qo'llab-quvvatlansa va mustahkamlansa.

Shuning uchun, kutilgan natija sifatida tasdiqlovchi ta'sirlar bilan ham kuchayib boruvchi kechiktirilgan ta'sirga ega bilvosita taklif juda samarali. Misol uchun, agar talaba tizza bo'g'imidagi og'riqni yo'qotish uchun magnitdan foydalanish mumkinligini bilsa, unda "Endi tizzamga shifobaxsh magnit qo'yaman, 2 daqiqadan keyin og'riqni engillashtiradi" kabi taklif yaxshiroq ishlaydi. "Endi men 5 ga qadar hisoblayman va tizzamdagi og'riq yo'qoladi" degan taklifdan ko'ra. Shunday qilib, ma'lum bir talabaning shaxsini (uning qarashlari, tajribasi va munosabati) maqsadli stsenariy bilan o'yinga, go'yo u bilan birga o'ynagandek, sezilmaydigan tarzda o'z ichiga olgan psixologik usullardan foydalangan holda qarshilik chegarasini pasaytirish kerak.

6-12 yoshli bolalarda, ayniqsa, qizlarda taklif qilish qobiliyati yuqori bo'lib, mavjud g'oyalar bilan mustahkamlansa, taklif ta'siri kuchliroq bo'ladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ma'lum bir talaba uchun qabul qilingan yoki maqbul bo'lgan g'oyalarga taklif qilish imkoniyati ortadi. Bundan tashqari, tavsiya etilgan ma'lumotlar qanchalik foydali va kutilgan bo'lsa, o'qituvchining shaxsiyati talaba uchun shunchalik obro'li bo'ladi.

Taqdim etilish hodisasining tabiati ijtimoiy hayotdan oldingi hayotda yotadi qadimgi odam(arxantrop) o'zining biologik bog'liqligini podada tuyg'usiga va odatda qat'iy belgilangan rahbar bilan 20-30 kishidan iborat guruhlarda yashagan oldingi odamlar podasidagi tajribali etakchiga avtomatik ravishda bo'ysunish hissini meros qilib oldi.

Takliflilik imon va ma'lum ta'sirlarning kuchi yoki ushbu ta'sirlarni amalga oshiruvchi shaxsning kuchiga ishonish bilan kuchayadi. Shuning uchun, "mo''jizaviy" hodisalarning dastlabki namoyishi kutilgan taklifga bo'lgan ishonchni sezilarli darajada oshiradi.

Og'zaki taklif darajasi va talabaga mos keladigan teginishlar oshadi - silkitish, silash, engil massaj va boshqalar. Ta'sirlarning izchil, maqsadli takrorlanishi ham taklifning kuchayishiga yordam beradi.

Taklifning samaradorligi taklif etilayotgan ma'lumotlarga sof fakt va haqqoniylik soyasini berishdan iborat bo'lib, ular uchun doimiy ravishda hokimiyatga, matbuotga, televideniyega havolalar qilinadi, yorqin, ishonchli faktlar keltiriladi, ismlar, manzillar va hokazolar keltiriladi.

Ma'lum bo'lishicha, hissiy hayajon va mo''jizani ishtiyoq bilan kutish holatida taklifning kuchayishi. Ishonch va ishonch qanchalik baland bo'lsa, taklif qilish qobiliyati shunchalik kuchli bo'ladi. Tuyg'ular orqali taklif qilish mantiqiy xulosalardan ko'ra kuchliroqdir.

Ta'sir bir kishiga emas, balki odamlarning katta massasiga ta'sir qilganda, taklif ancha samarali bo'ladi. Bundan tashqari, agar tomoshabinlar birinchi marta yig'ilmagan bo'lsa va hissiy jihatdan hayajonlangan bo'lsa, unda taklif samaraliroq bo'ladi. Shunday qilib, guruhda taklif qilish qobiliyati oshadi va nima bilan kattaroq guruh, qanchalik yaxshi, chunki o'zaro taklif va taqlid ishlay boshlaydi, ayniqsa guruhga "maxsus" odamlar kiritilsa. Psixologik yuqumli kasallik juda ko'p odamlarda paydo bo'ladi va aniq bir hil umidlar haddan tashqari keskinlikka erishganda, tavsiya etilgan his-tuyg'ularning belgilari yorqinroq bo'ladi. Kollektiv taklif bilan, shaxsning taklif qilish qobiliyati ko'pincha uning psixofiziologik qobiliyatidan ko'ra ko'proq jamoaning ta'sirga bo'lgan munosabatiga bog'liq. Tomoshabinlarning ko'pchiligining bir hil kechinmalarining umumiyligi kuchli qo'shimcha taxminiy zaryadga ega bo'lib, agar u taqlid bilan chambarchas bog'liq bo'lsa, ayniqsa, tomoshabinning o'zi tajriba ishtirokchisiga aylanganda, ruhiy yuqumli kasallik kuchayadi. Bu holda taklifning kuchi turli xil tana hodisalarining tabiiy namoyon bo'lishi - temporal mintaqalarda qon tomirlarining pulsatsiyasi, yurak urishi, qo'llarda yonish hissi, issiqlik tufayli ortadi. magnit maydon h.k., ayniqsa taklif qiluvchi ushbu belgilarni taklifning maqsadini tasdiqlovchi sifatida ko'rsatsa.

Maxsus tayyorlangan “ahmoq savol-shubha” va ishonchli “aqlli javob” 100% isbotning haqiqiy namoyishi, shuningdek, taklif psixotexnikasiga sir yoki mo‘jiza elementlarini kiritish tinglovchilarning taklifchanligini oshiradi. Shunday qilib, ba'zida taklif qiluvchi shaxsning tarjimai holi va nasl-nasabidagi mistik, mo''jizaviy faktlar haqidagi xabar uning tinglovchilarga ta'sirini kuchaytiradi.

Axborotni to'g'ri qurish, uni yaxshiroq tushunish va o'zlashtirishga imkon beradi, uning taklif ta'sirini oshiradi.

Ko'pincha taklifning muvaffaqiyati ko'p jihatdan taklif qiluvchining kasbiy tayyorgarligi, shaxsiyati va xulq-atvoriga, shuningdek, auditoriyada do'stona, juda taklif qilinadigan, hissiy tomoshabinlarning mavjudligiga bog'liq, shuning uchun agar kerak bo'lsa, ongsizni qayta qurish kerak. taklif qilingan ma'lumotlarni idrok etishga tayyorligi va istagini oshirish uchun tomoshabinlarning munosabati , chunki oldindan o'rnatish muvaffaqiyat uchun katta ahamiyatga ega. Shunday qilib, taklif qiluvchi shaxs auditoriyani, uning xususiyatlarini tushunishi, aloqani yaxshi his qilishi, taklif qilish texnikasini mukammal egallashi, hamma narsada - ovozda, xulq-atvorda, imo-ishoralarda, harakatda, harakatlarda va hokazolarda ishonchli bo'lishi kerak. Razvedka mutaxassisi samimiy bo'lish va ko'rinishga ega bo'lish qobiliyatiga muhtoj, lekin ayni paytda ma'lum masofani saqlab turadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, taklifni post-effektli maxsus takliflar bilan kuchaytirish mumkin. Ko'pincha uni psixoenergetik faoliyat va tinglovchilarning psixologik qarshiligini ataylab bostirish orqali kuchaytirish mumkin; bu usul psixoenergetik va kuch (yuqori) psixotexnika bo'limiga tegishli, chunki u taklif qonuniga asoslanmagan.

Individual taklif bilan samaradorlikni oshirish uchun siz o'quvchi boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularni o'rganishingiz va keyinchalik ularni unda maxsus uyg'otishingiz mumkin va agar siz ongni maqsadli ravishda o'zgartirsangiz, ongsizlikni faollashtirsangiz, taklif kuchliroq bo'ladi. Bunga xayoliy hodisaning takroriy g'oyalarini doimiy ravishda keltirib chiqarish orqali erishiladi, natijada sezgirlik va xotira kuchayadi, bu esa taklif qilingan g'oyalarning kuchini oshiradi.

Tavsiya qilish qobiliyatining oshishiga xayolparastlik, sodir bo'layotgan voqealar haqidagi keyingi voqeaga munosabat, shuningdek, tasavvurning passiv turi yordam beradi, chunki bu holda istaklarga zid bo'lgan ongning barcha dalillari hissiyotlar tomonidan inhibe qilinadi yoki butunlay yo'q qilinadi. Shartli reflekslarni muvaffaqiyatli shakllantirish uchun psixotexnika va usullarni qo'llash orqali taklif kuchayadi.

Men alohida e'tiborni ba'zan "jozibali" deb ataladigan o'ta taklif qilinadigan holatning mavjudligiga qaratmoqchiman.

Bu kutilgan taklif seansi uchun maxsus kayfiyat bilan yoki kutilmagan ta'sir bilan yoki odamning ongi va e'tiborini biror narsa kuchli inhibe qilganda yoki toraytirganda paydo bo'ladi. diqqat bilan o'qish kitoblar, ya'ni toraygan ongning dastlabki barqaror konsentratsiyasi mavjud bo'lganda, ma'lumotni tanqidiy idrok etish chegarasini keskin pasaytiradi. O'ta jozibali yoki "jozibali" holatda bo'lgan odam gipnozchi tomonidan o'z-o'zidan yoki o'zboshimchalik bilan xotira va ongni susaytirishi mumkin, agar "maftunkor" avtomatik ravishda harakat qilsa, nima qilayotganini tushunmaydi va uning ba'zi harakatlarini eslay olmaydi. .

"Maftun" ga o'xshash holatlar odamlarda ommaviy illyuziya va gallyutsinatsiyalar paytida, shuningdek, "ta'sirli" deb ataladigan holatlarda - tabiiy ofatlar, ofatlar, yong'inlar, kuchli qo'rquv yoki g'azab, diniy ekstaz, "demokratik jamiyat qurish, ” va hokazo .d.

Demak, taklif qilish, Bexterev ishonganidek, har bir kishiga xos bo'lgan hodisadir. U inson tabiatida chuqur ildiz otgan va so'zlarning va boshqa ilhomlantirilgan aqliy impulslarning fikrlash jarayonlariga, harakatlar va harakatlarga, shuningdek tananing boshqa barcha ko'plab fiziologik va aqliy funktsiyalariga bevosita yoki bilvosita ta'siriga asoslanadi.

IN zamonaviy tibbiyot Taklif deganda tanqidiy baholashsiz qabul qilinadigan va neyropsik jarayonlarning borishiga imperativ ta'sir ko'rsatadigan ma'lumotlarning taqdimoti tushuniladi. Takliflar, hislar, g'oyalar, hissiy holatlar va ixtiyoriy impulslar, shuningdek, shaxsning faol ishtirokisiz, idrok etilgan narsalarni mantiqiy qayta ishlamasdan, avtonom funktsiyalarga ta'sir qiladi.

Taklif - bu taklif qilingan tarkibni idrok etish va amalga oshirishda ongning pasayishi va tanqidiylikning pasayishi bilan bog'liq bo'lgan, uni maqsadli faol tushunish, batafsil mantiqiy tahlil va o'zaro bog'liqlikni baholash bilan bog'liq bo'lgan shaxsning ruhiy sohasiga ta'sir qilish jarayoni. o'tgan tajribaga va mavzuning berilgan holatiga. Taklif mexanizmi orqali olingan ongning mazmuni keyinchalik obsesif xarakterga ega bo'lib, uni tushunish va tuzatish qiyin, taklif qilingan munosabatlar majmuasini ifodalaydi (D. Uznadze).

Har qanday taklif ishonchli, iloji boricha samimiy va haqiqat bo'lishi kerak. Noaniq taklifning har qanday belgilari taklif qilingan ta'sirni butunlay yo'q qiladi.

Taklif mazmuni har doim ijtimoiy jihatdan belgilanadi, chunki u taklif jarayonining barcha ishtirokchilari joylashgan jamiyatning mafkurasi, axloqi va ijtimoiy holati bilan belgilanadi. Inson shunchaki ijtimoiy-biologik emas, balki ijtimoiy mavjudotdir, shuning uchun ruhiy qarshilik, ong faolligini oshirmaslik uchun ilhomlanayotgan shaxsning ijtimoiy, siyosiy va boshqa qarashlarini, yoqtirish va yoqtirmasliklarini bilish juda muhimdir. va natijada, toraygan ong holatidan to'liq chiqish, ya'ni taklifning kuchayishi holatlari.

Shuning uchun, ko'pgina SC mutaxassislari taklif bilan suhbatda ijtimoiy vaziyatni, siyosat, iqtisod, axloq va boshqalarni shaxsiy baholashdan qochishadi, ammo har holda, taklif qilinadigan ijtimoiy muhitning ta'sirini esga olish kerak nafaqaga chiqqan ilhomlantirilgan effekt bo'lsa, uning samaradorligi ko'p jihatdan taklif qilinadigan odamning muhitidagi qarama-qarshi vaziyat bilan belgilanadi va agar "aralashuv" aniqlansa, IC mutaxassisi zarur choralarni ko'rishi shart.

To'g'ridan-to'g'ri va bilvosita har qanday muloqot paytida to'rtta murakkab psixofiziologik jarayon paydo bo'ladi - taklif, rozilik, qarshilik va qarshi taklif. Yuqorida aytib o'tganimizdek, taklif - bu to'g'ridan-to'g'ri miyaning ongsiz tuzilmalariga ma'lumotni mutlaqo tanqidsiz idrok etish. Rozilik - ongning faol chaqnashlari paytida taklif qilinadigan shaxsning taklifga rozi bo'lish qobiliyati. Ya'ni, muloqotning o'sha daqiqalarida taklif bevosita taklif qilinayotgan shaxsning ong ostiga kirmaydi va qabul qilingan ma'lumotni qayta ishlash uchun taklif qilingan shaxs ongning ilgari toraygan zonalarini, vaqtinchalik faol normal rejimni yoqadi va faollashtiradi. idrok paydo bo'ladi va keyin taklif qilingan odamning miyasi asosan faqat mantiqiy xulosalar va muloqotning hissiy foniga ta'sir qiladi. Bunday holda, taklifning tekshirilishi va shuning uchun uning samarali ta'siri taklif qilinayotgan shaxsning haqiqat va dalillarga rozi yoki rozi emasligiga bog'liq.

Agar SC mutaxassisi ratsional psixoterapiyaning psixotexnikasi va "psixoanalitik" ishontirish usuli bilan tanish bo'lmasa, u holda taklif qilingan odam butun miya yarim korteksining faoliyatini faollashtirish jarayonini boshdan kechiradi va u toraygan ong holatini butunlay tark etadi. Ya'ni, har qanday ma'lumotni odatiy normal tanqidiy idrok etish paydo bo'ladi va shuning uchun paydo bo'ladi haqiqiy tahdid taklifning butun jarayonini buzish.

Qarshilik - bu "psixofiziologik gomeostaz" deb ataladigan barqarorlikni saqlash va saqlash uchun har bir insonda mavjud bo'lgan biologik qobiliyat. Bu yerda gap axborotni idrok etish jarayonida har bir insonda organizmni ortiqcha, shikastlovchi va noto‘g‘ri ma’lumotlar bilan tiqilib qolishdan himoya qiluvchi ma’lum biologik chegaraga ega ekanligi haqida bormoqda. Buni IC mutaxassislari insonning "psixologik qarshiligi" yoki "psixologik to'siq" deb atashadi, agar siz kimgadir biror narsani singdirmoqchi bo'lsangiz, uni engib o'tish kerak.

Qarama-qarshi taklif - bu har qanday aloqa jarayonida aloqa sherigiga ta'sir qilish uchun ongli yoki ongsiz ravishda aloqa jarayoniga ta'sir ko'rsatishga intiladigan ob'ektiv ravishda mavjud bo'lgan shaxsiy xususiyatlar. Shaxsning bu tabiiy mulki, odatda, shaxsni jamiyatda saqlashga imkon beradi. Ammo ko'p odamlar uchun qarama-qarshilik shu qadar rivojlanganki, ular har doim, har qanday sharoitda va har qanday sharoitda, o'zlarining sheriklari ongiga faqat o'zlarining fikrlari, g'oyalari, dalillari va boshqalarni kiritishga harakat qilishadi va bunga umuman e'tibor bermaydilar. dushman o'rnatmoqchi bo'lgan ma'lumotlar. Ba'zida bunday odamlar, qoida tariqasida, etakchilikka moyil bo'lib, o'z fikrlarini hammaga yuklaydilar va har qanday qulay holatda (ular bo'sh quloqlarini topishlari bilanoq) muloqot jarayonida nafaqat o'zlari uchun muhim ma'lumotlarni, balki e'tibordan chetda qoldirishlari mumkin. O'zingizga zarar etkazish uchun aniq harakat qiling, shunchaki "o'zingiznikini yuklash" uchun. Kuchli, deyarli patologik, qarama-qarshi "obsesyon" bo'lgan odamlar ko'pincha turli xil diniy sekta aqidaparastlari, psixiklar va psixoterapevtlar, ishonchli kommunistlar va demokratlar, turli mutaxassisliklarning mafkuraviy ekstrovertlari va boshqalar orasida uchraydi.

Qoidaga ko'ra, bunday odamlarning faoliyati doimiy ravishda "tashqariga" yo'naltiriladi, ya'ni ular hamma narsani va o'zlariga xos tarzda qayta tiklashga harakat qilishadi. Psixologik qarshilik va qarama-qarshilik fenomenida to'rtta komponent ajralib turadi: fiziologik, hissiy, irodali va ongsiz. Men allaqachon fiziologik komponent haqida gapirgan edim, bu erda biz gomeostaz mexanizmlariga asoslangan tabiiy biologik to'siq haqida gapiramiz. Ammo hissiy komponent juda qiziq. Ma'lum bo'lishicha, qarshilik va qarshi taklif (ya'ni o'z e'tiqodini saqlab qolish va ularni suhbatdoshga majburlash istagi) 60% ga (V.M.Kandyba, 1983) hissiy komponentga bog'liq, ya'ni: ishtirokchilarning hamdardliklari yoki hamdardliklari. aloqa bir-biriga bog'liq. Qadim zamonlardan beri odamlar ushbu naqshdan foydalanishni o'rgandilar, masalan, komplekssiz go'zal qiz "aloqa" ishtirokchisi sifatida almashtirildi va "dushman" "qarshilik tura olmadi". Yoki, masalan, undan ham ko'proq kuchli yo'l shaxsning hissiy barqarorligini pasaytirish va o'zaro hamdardlik hissining avtomatik ravishda paydo bo'lishi - qo'shma qabul spirtli ichimliklar.

Biz birga ichdik ... va barcha "muammolar", shu jumladan "dushman" ilgari rozi bo'lmagan masalalar ham hal qilindi. Va aksincha, agar "sherik" aniq antipatiyaga sabab bo'lsa, har qanday muzokaralar barbod bo'lishi mumkin. Shuning uchun, butun dunyoda muloqot qilishda tabassum qilish, jozibadorligingizni, tashqi ko'rinishingizni kuzatib borish va qandaydir tarzda rozi bo'lishga harakat qilish odat tusiga kiradi, aks holda boshqa keyingi dalillar ishlamaydi.

Ammo eng kuchli hissiy "o't qo'zg'atuvchi aralashma" - bu ikkala stress omillarining birgalikda ishlatilishi - "qiz do'sti" va "sharob"; kamdan-kam odam bunday bahsga qarshilik ko'rsatadi.

Buyuk imperatorlar, podshohlar, sarkardalar, donishmandlar va boshqalar bunday “bahs”ga qarshilik ko‘rsata olmay, keyinchalik juda pushaymon bo‘lishi mumkin bo‘lgan va boshqa yo‘l bilan, jumladan, qiynoqlarga (!) duchor bo‘ladigan “narsa”larini yo‘qotgani tarixda ko‘p misollar bor. Ulardan olishning iloji yo'q edi ... Aqlli, kuchli, tajribali - lekin ular "yutqazishdi". Va agar "hamdardlik" "sevgi" ga aylansa yoki ichimlik bir necha marta "bajarilgan" bo'lsa, unda siz "dushman" bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin ...

Ixtiyoriy qarshi taklif psixikaning ongli darajasida ishlaydi va taklif qilingan ma'lumotlarni tahlil qilishda, uni o'z munosabati, ijtimoiy va boshqa tajribalari, e'tiqodlari, qarashlari, tamoyillari bilan taqqoslashda ifodalanadi. yosh xususiyatlari psixika, xarakter, temperament, irodaviy ohang va boshqalar.

Ongsiz qarshilik va qarama-qarshilik, dastlab "muloqot" ishtirokchilariga erkin shaxslar sifatida (ta'kidlayman, erkin!) xos bo'lgan va u yoki bu darajada avtomatik ravishda harakat qila boshlaydigan dastlabki shubha, ishonchsizlik va tanqidning ongsiz tuyg'ulari tufayli yuzaga keladi. .

Guruhning qarshiligi va qarshi taklifi ko'p jihatdan guruh tarkibiga, uning maqsadlari, munosabatlari, motivlari, hissiy muhiti, qiziqishlari, ta'lim darajasi, boshlang'ich taklif darajasi, ma'ruzachiga hamdardlik tuyg'ulariga bog'liq. fikrlar, umumiy ijtimoiy kelib chiqishi va boshqalar. Masalan, agar jamiyatning umumiy ijtimoiy kelib chiqishi salbiy bo'lsa, unda har qanday guruh odamlar har qanday ma'ruzachiga oldindan biroz shubhaliroq, biroz tanqidiyroq munosabatda bo'lishadi va hokazo, shuning uchun ma'ruzachi darhol kerak. tinglovchilarning ijtimoiy qarashlari tomonini oling, aks holda barcha keyingi materiallar tomoshabinlar tomonidan idrok etilmaydi va aksincha, agar auditoriyada ijtimoiy qarashlarning birligi bo'lmasa, ularga umuman teginish mumkin emas. .

Ba'zida mutaxassislar umumiy va maxsus qarama-qarshilikni ajratib turadilar. Umumiy qarshi taklif umumiy tashqi ma'lumotlarga nisbatan tanqidiylik va "qarshilik" ga asoslanadi. tashqi ta'sirlar. U keng ko'rinishga ega, ammo, qoida tariqasida, namoyonlarning kichik darajasi va intensivligi. Va maxsus qarshi taklif muayyan shaxsga (shifokorga) nisbatan "munosabat" yoki aniq ma'lumotlarga dastlabki salbiy munosabatgacha bo'lgan torroq harakat doirasiga ega. "Qarshilik" va ba'zi bir aniq ma'lumotni "munozara qilish" istagi juda katta bo'lishi mumkinligi sababli, "sherik" bu "dushmanning munosabati" bilan (!) "rozi bo'lishi", lekin butun "dastur" ni yutib olishi kerak.

Taklif jarayonining samaradorligiga ta'sir qiluvchi omillarni o'rganishni davom ettirar ekanmiz, imon kabi muhim omil haqida bir necha so'z aytish kerak. E'tiqod - bu ko'pchilikning ma'lum ma'lumotlarni va u bilan bog'liq deyarli hamma narsani mutlaqo ishonchli va to'g'ri deb, hech qanday shubhasiz va oqilona mantiqiy tahlil qilish qobiliyatidir. Masalan, ba'zi odamlar Xudoga, ba'zilari fanga, ba'zilari turli uydirmalarga ishonadilar, masalan, ruhlar, telepatiya, levitatsiya, keyingi hayot, energiya vampirlari, musofirlar va boshqalar. ba'zi odamlarning ba'zilarining haqiqatiga shaxsiy tajriba yoki ilmiy xulosa yoki biron bir hodisa yoki hodisaning muqarrar ravishda ro'y berishi va hokazo. Demak, bunday hollarda taklifning muvaffaqiyati uchun insonning e'tiqodi bilan "birgalikda o'ynash" kerak va faqat shu holatda mumkin bo'ladi. taklifning muvaffaqiyatli maqsadiga erishish. Bundan tashqari, tajribali gipnozchilar dunyoda hamma narsaga, hatto "kommunizm", "bozor iqtisodiyoti", "G'arbdan yordam", "Masihning ikkinchi kelishi" kabi aql bovar qilmaydigan mo''jizalarga ishonadigan juda ishonuvchan odamlar borligini uzoq vaqtdan beri payqashgan. ... Ilm-fanda bu "amerikalik tadbirkor Barnumning ta'siri" deb nomlanadi, u shunday degan edi: "Har daqiqada Yerda bir oddiy odam tug'iladi va unga tushunarsiz yoki kam ma'lum bo'lgan hamma narsaga ishonishga tayyor."

Masalan, psixolog Stagner turli yirik kompaniyalarning 68 nafar kadrlar bo'limi rahbarlariga o'zining tadqiqot guruhi har biri uchun tuzilgan deb taxmin qilingan xususiyatlarni tarqatdi. Darhaqiqat, Stagner barcha 68 kishiga turli xil munajjimlar bashoratidan umumiy iboralardan tuzgan bir xil xususiyatlarni berdi. Keyin Stagner barcha seminar ishtirokchilaridan beshta reytingdan foydalangan holda ularga berilgan xususiyatlarning to'g'riligini baholashni so'radi: "ajoyib to'g'ri", "juda to'g'ri", "taxminan yarmi", "aniq noto'g'ri" va "mutlaqo noto'g'ri". Shunday qilib, "Barnum effekti" (ishonchlilik) shundan iboratki, Stagner tajribasidagi sub'ektlarning 35 foizi o'zlarining psixologik portretlari "hayratlanarli darajada to'g'ri" yozilgan deb hisoblashgan; 40% - "juda to'g'ri";

20% - "o'rta va yarim"; 5% - "to'liq noto'g'ri" va hech kim, biron bir kishi (!) xarakteristikani "butunlay noto'g'ri" deb hisoblamadi. Ammo eksperimentda shaxsiy fazilatlarni baholashda tajribali odamlar ishtirok etdi va agar siz oddiy odamlarni olsangiz, "ishonchlilik" ulushi yanada yuqori bo'ladi.

Stagner tajribasida ikkita ibora sub'ektlarning 90% ishonchini qozondi. Mana ular:

1. Siz hayotda qandaydir xilma-xillikni, ma'lum darajada o'zgarishlarni afzal ko'rasiz va turli cheklovlar va qat'iy qoidalar bilan cheklansangiz, zerikishni boshlaysiz.

2. Sizning shaxsiy kamchiliklaringiz bo'lsa-da, odatda ular bilan qanday kurashishni bilasiz.

Aksincha, eng noto'g'ri iboralar quyidagilar bo'lib chiqdi:

1. Jinsiy hayotingiz muammosiz emas.

2. Umidlaringiz haqiqatga to'g'ri kelmasligi mumkin.

Stagnerning xulosasiga ko'ra, "Barnum effekti" (ishonchlilik) ijobiy va yoqimli bayonotlar bilan yaxshiroq ishlaydi.

Erkaklar ham, ayollar ham ishonuvchan bo'lishi mumkin, ayniqsa qiyin paytlar bozor axloqi", ko'p odamlar baxtsiz, qo'rqinchli, kelajakka ishonchsiz, ijtimoiy noaniqlik holatida va hech kimga ishonishga tayyor bo'lib ko'rinsa, agar u "yaxshi" narsani taklif qilsa, shaxsiy harakatni talab qilmaydigan, "yoqimli" ... va Barnum effekti albatta ishlaydi. Aytgancha, keyin tavsiya etilgan ma'lumotlardan qutulish juda qiyin, ba'zan esa imkonsizdir. Aniqlangan yolg'onga qaramay, bu odamlar nafaqat aldanganliklaridan g'azablanishmaydi, balki aksincha, o'zlari aytganlarini va va'dalarini haqiqatan ham bajarganliklariga ishonib, ularni aldagan kishi uchun kurashadilar. qarshi barcha real ob'ektiv faktlar bo'lsa-da. Ammo bu ishonuvchan odamlarning e'tiqodiga ko'ra, yo'q haqiqiy faktlar mutlaqo (ta'kidlayman, mutlaqo!) hech qanday ta'sirga ega emas va bu "Barnum effekti" haqida. Yaqinda Ba'zi tadqiqotchilar kosmik omillarning inson psixikasiga ta'siri va taklifga ishora qiladilar.

Ta'kidlanishicha, sayyoralarning joylashuvi quyosh faolligiga ta'sir qiladi, bu esa, o'z navbatida, Yer va odamlarning magnit va boshqa maydonlariga ta'sir qiladi. Bu ta'sir inson tanasida va butun jamiyatda etarlicha barqaror kosmobiologik tsiklik jarayonlar va ritmlarni keltirib chiqaradi. Bu qadimgi olimlarning ko'pchilik odamlarning "quyosh bo'ronlari" kunlarida, to'lin oyda, aniq 24 ° ° da, soat 0 dan soat 4 gacha, keskin o'sishi haqidagi bayonotlariga mos keladi. quyosh botishi va quyosh chiqishi va boshqalar. Shuning uchun turli xil qadimiy marosimlar, bayramlar va harakatlar astronomik jihatdan bog'liq edi, ya'ni ular "astronomik sabablarga ko'ra" tanlangan ma'lum kunlarda amalga oshirildi. Ammo men shaxsan taklif va astronomik vaziyat o'rtasidagi bog'liqlik bo'yicha bunday tadqiqotlar o'tkazmaganman, shuning uchun bu mavzu bo'yicha bir ma'noda gapirish men uchun qiyin, chunki bu savol juda murakkab va hajmli.

Rus olimlari (Bexterev, Pavlov va boshqalar) taklif mexanizmlari haqida quyidagilarni yozadilar:

Taklif eng soddalashtirilgan, eng tipik shartli refleks odam ... Gipnozchining so'zlari, umumiy fiziologik qonunga ko'ra, gipnozning miya yarim korteksining ma'lum bir zonasida tirnash xususiyati, bir vaqtning o'zida korteksning qolgan zonalarini umumiy inhibe qilish jarayonini rivojlantiradi. Bu boshqa barcha mavjud va eski tirnash xususiyati izlarining raqobatdosh ta'sirini yo'q qiladi.

Demak, gipnoz paytida va undan keyin bir muncha vaqt rag'batlantirish sifatida taklifning katta, deyarli chidab bo'lmas kuchi. So'z, keyin esa, gipnozdan so'ng, o'z ta'sirini ko'rsatadi, boshqa qo'zg'atuvchilardan mustaqil bo'lib, ular uchun daxlsizdir, chunki u ular bilan hech qanday aloqasi yo'q ... Shunday ekan, gipnozdagi taklif orqali odamda juda ko'p turli xil harakatlarni uyg'otish mumkin. , ham tashqi, ham tashqi maqsadlarga qaratilgan ichki dunyo odam...

Tavsiya qilish qobiliyati tananing o'zgaruvchan mavjudlik sharoitlariga moslashishini oshirish uchun mo'ljallangan va insonning holati va xatti-harakatlarini dasturlash mexanizmlaridan biridir. Tavsiya qilish imkoniyatiga asoslanib, tana nafaqat individual tajribani, balki boshqa shaxslar va butun guruhning passiv tajribasini hisobga olgan holda xulq-atvor dasturini yaratish imkoniyatini qo'lga kiritadi. Organizmning bu xususiyatining kelib chiqishida filogenetik jihatdan mustahkamlangan taqlid refleksi yotadi. Odamlarda u sezgi organlaridan olingan ma'lumotlar asosida ham, so'zlardagi ma'lumotlar asosida ham amalga oshiriladi. Shuning uchun taklif, ishontirishdan farqli o'laroq, har qanday passiv idrok ob'ekti kabi, faol e'tiborsiz psixik muhitga kirib boradi, bu erda ko'p ishlov bermasdan va mustahkamlanmasdan bevosita umumiy sohaga kiradi. Taklif va ishontirish shundan farq qiladiki, agar ishontirish muqarrar tekshirish tahlili bilan birga bo'lsa, u holda taklif miyani tekshirish tahliliy markazlarini chetlab o'tib, ongga kiradi...

Ko'proq yoki kamroq uzoq muddatli uyqu taklifi bilan, gipnoz holati, albatta, uning paradoksal shaklida yuzaga keladi, bunda u zaif stimullar hukmron bo'lib, taklif qilinadigan narsaga kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkin ...

Taklif - bu miya yarim sharlarining ma'lum bir sohasining ma'lum bir tirnash xususiyati, hissiyot yoki uning namoyon bo'lishi ko'rinishidagi kontsentrlangan tirnash xususiyati, ba'zida hissiyot tufayli, ya'ni subkorteksdan tirnash xususiyati, ba'zan tashqi tomondan shoshilinch ravishda paydo bo'ladi, ba'zan esa hosil bo'ladi. ichki aloqalar, assotsiatsiyalar orqali - ustun, noqonuniy va chidab bo'lmas ma'noga ega bo'lgan tirnash xususiyati. Agar tush - bu iz bo'lsa va bundan tashqari, asosan, uzoq vaqtdan beri davom etadigan tirnash xususiyati bo'lsa, unda taklif hozirgi tirnash xususiyati hisoblanadi. Hatto gipnoz ham uyquga qaraganda kamroq inhibisyonni anglatadi, shuning uchun taklif tush ko'rishdan ikki baravar ko'proq bezovta qiladi. Va nihoyat, tirnash xususiyati sifatida taklif qisqa, izolyatsiya qilingan va ajralmas va shuning uchun kuchli; tush, odatda, turli xil va qarama-qarshi iz stimullari zanjirini ifodalaydi.

Taklif, o'z-o'zini gipnoz va o'zaro taklif hodisalari keng tarqalgan va barcha odamlarda bolalikdan kuzatiladi.

Yosh bolalar tanqidiy qayta ishlashsiz idrok etishga moyildirlar va bu yoshda bu biologik jihatdan maqsadga muvofiqdir. Faqat keyinroq, ular hayotiy tajribani to'plash va mantiqiy qobiliyatlarni rivojlantirish bilan birga, ular idrok etgan narsa tanqidiy qayta ishlashga kirishadi. Bolalar, L. Tolstoyning so'zlariga ko'ra, har doim va undan ham ko'proq yoshroq bo'lib, engil darajadagi gipnoz deb ataladigan holatda. Bolalar ana shu sharoit tufayli o'rganadilar va tarbiyalanadilar.

Shunday qilib, ular doimo ongli va ongsiz ravishda amalga oshiriladigan taklif orqali o'rganadilar va tarbiyalanadilar.

Taklif taklif qilinadigan shaxs uchun ma'lumotni tekshirish qiyin bo'lganda, masalan, xabar kutilmaganda, shuningdek, tanqidiy qobiliyatlar etarli darajada rivojlanmagan yoki zaiflashgan hollarda samarali bo'ladi: asteniya, toraygan ong, gipnoz va boshqalar. Shuning uchun, Biz xurofotli odamlarda, zaif, charchagan, giyohvandlar, iktidarsizlik bilan og'rigan, somatogen kasalliklar yoki psixogen ta'sirlar bilan astenik bo'lgan bemorlarda, ehtiros holatidagi ba'zi psixopatlarda va hokazolarda ortib borayotgan taklifni kuzatamiz.

Rag'batlantiruvchi ta'siri, agar u keltirib chiqaradigan harakat mavjud g'oyalar bilan mustahkamlansa, kuchliroq bo'ladi.

Shunday qilib, taklif qilish imkoniyati faqat ma'lum bir g'oyalar doirasiga nisbatan tanlab oshirilishi mumkin. – Harakat yoki jarayon natijasida hosil bo‘lgan taklif haqiqiy taklif deyiladi. Agar taklif qiluvchi shaxs nutqdan foydalansa, ular og'zaki yoki og'zaki taklif haqida gapiradilar.

To'g'ridan-to'g'ri va bilvosita taklif o'rtasida farq bor. To'g'ridan-to'g'ri taklif bilan nutq taklif qilinayotgan shaxsga bevosita ta'sir qiladi.

To'g'ridan-to'g'ri taklif buyruqdan so'ng darhol yoki qo'shimcha stimulning ta'siri ostida (bu taklif qilingan taklif tufayli shartli refleksga aylanadi) aytilgan taklifdan va berilgan stimulning harakatidan keyin amalga oshirilishi mumkin. To'g'ridan-to'g'ri taklif bilan, taklif qiluvchi shaxs har doim ma'lumot manbasini aniq tushunadi va aniqlaydi, ya'ni unga kim aytayotganini yaxshi tushunadi. Ammo chuqur passiv SKda yoki uyquda dastlab qisman, so'ngra SK chuqurligining rivojlanishi bilan nutqni va nutq manbasini idrok etish harakatining to'liq amneziyasi (unutish) sodir bo'ladi. Gipnozchiga sodir bo'lgan harakat mustaqil ravishda o'z-o'zidan paydo bo'ladigan hodisa bo'lib tuyuladi, uning sabablari unga tushunarsizdir.

Bilvosita (yoki bilvosita) taklif bilan taklif qilinadigan narsaga ta'sir bevosita emas, balki bilvosita, ushbu qo'shimcha rag'batga nisbatan qilingan to'g'ridan-to'g'ri taklif tufayli yangi axborot ma'nosiga ega bo'lgan qo'shimcha rag'batlantirish orqali amalga oshiriladi. Misol uchun, taklif qilingan odamga taklif qilingan "dori" ning bitta tabletkasini qabul qilganda, u 10 daqiqada bosh og'rig'idan xalos bo'lishi aytiladi. Biror kishi shifokordan dori olib, uyiga ketadi va agar bir necha kundan keyin uning boshi og'risa, u unga berilgan "dori" ni (platsebo) oladi va 10 daqiqadan so'ng uning boshi haqiqatan ham og'rimaydi. Bu bilvosita taklif harakati bo'lib, u taklif qilinayotgan shaxsning g'oyalari amalga oshirilayotgan taklif bilan mos keladigan tarzda tuzilishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, preparatni uning ta'sirini ishonchli tushuntirmasdan tayinlash uning samaradorligini sezilarli darajada kamaytiradi.

Keling, Buyuk Britaniyada taklif va taklif qilish masalalarini ko'rib chiqaylik.

Suggestibility - taklifga moyillik darajasi, taklif ta'siriga bo'ysunish qobiliyati bilan belgilanadi.

Tavsiya etilganlikning qarama-qarshi tomoni tanqidiy tahlildir. Takliflilik - bu o'z xatti-harakatlarini asosli, mantiqiy dalillar asosida emas, balki har qanday shaxs, odamlar guruhi yoki boshqa bevosita yoki bilvosita taklifchilar tomonidan kelishi mumkin bo'lgan bitta taklifga ko'ra o'zgartirishga tayyorligi.

Shu bilan birga, taklif qilinadigan shaxs vaziyatni tahlil qilishni aniq tushunmaydi. Taklifga bo'ysunib, u o'z harakatlarini o'z tashabbusi va o'z qarori natijasi deb hisoblashda davom etmoqda.

Takliflilik taklif qilinadigan narsaning ichki va tashqi muhitining xususiyatlariga bog'liq bo'lib, ma'lum bir vaqtda taklif qilinadigan psixofiziologiya holatiga va tashqi taklif qiluvchi omillarning kattaligiga qarab shaxsning o'zgaruvchan xususiyatidir.

Tasviriylik fenomeni bilan bog'liq bo'lgan shaxsiyat xususiyatlariga quyidagilar kiradi: ta'sirchanlik, kamtarlik, ishonchlilik, analitik va zaiflik. mantiqiy fikrlash, rivojlangan tasavvur, sekin sur'at aqliy faoliyat, past o'z-o'zini hurmat qilish, noaniqlik, noaniqlik, pastlik tuyg'usi, tortinchoqlik, uyatchanlik, tashvish, emotsionallikning kuchayishi, ekstrovertlik, depressiya va tushkunlik, tasavvufga moyillik, dindorlik, ishtiyoq, samimiylik, yangi tajribalar va sarguzashtlarga intilish kuchayishi, shahvoniylik, sevib qolish, isteriya, xavf va ishonchsizlik hissi, xushmuomalalik, hissiy ochlik va boshqalar.

Ba'zi psixofiziologik holatlar ham taklifni kuchaytirishga yordam beradi, xususan:

1. Ongning passiv holati, faol aqliy faoliyatning etishmasligi.

2. KS yoki boshqa turdagi normal yoki mavjudligi patologik o'zgarishlar yoki toraygan psixofiziologik holatlar.

3. Uyquchan holatlar va uyqu (faol fazada).

4. Oddiy hissiy stimullarning uzoq muddatli yo'qligi (speleologlar, qutb tadqiqotchilari, baliqchilar, kosmonavtlar va boshqalar uchun) "sezuvchi ochlik"

5. Osoyishtalikning chuqur psixologik holati, ichki xotirjamlik.

6. Mushaklarning gevşemesi(mahalliy va umumiy).

7. Hissiy stress (ijobiy yoki salbiy).

8. Emotsional eyforiya va ekstaz holatlari (diniy, ijodiy, mistik va boshqalar).

9. Engil emotsional hayajon yoki emotsional charchoq holatlari.

10. Vaziyatga yordam beradigan qulay, qulay holat ichki qulaylik va uyg'unlik.

Bir qator tashqi sharoitlar ham taklifning oshishiga yordam beradi:

1. Yumshoq, yoqimli, sokin musiqa.

2. Taklifdan boshqa ma'lumotlarning etishmasligi.

3. Yumshoq, yarim to'q binafsha rangli yorug'lik.

4. Havoda oz miqdorda transgen aromatlarning mavjudligi.

6. Muhokama qilinayotgan ma'lumotlarda taklif qilinganlar uchun to'liq nodonlik va qobiliyatsizlik holati.

7. Vaziyatning o'zi noaniqligi.

8. Qaror qabul qilish uchun vaqt yo'qligi bilan taklif qiluvchi omillarning to'satdan harakati (masalan, vahima).

9. Taklif ishtirokchilarining xilma-xilligi va jozibadorligi, ayniqsa taklifni amalga oshiruvchi SK mutaxassisi.

10. Xulq-atvori bilan taklifning muvaffaqiyatiga hissa qo'shadigan boshqa oson taklif qilinadigan shaxslarning birgalikdagi "muhokamasiga" jalb qilish.

11. Spirtli ichimliklar yoki oziq-ovqat mahsulotlarini tavsiya etilgan shaxs bilan birgalikda qabul qilish. Yoki hech bo'lmaganda hissiy jihatdan ijobiy bo'lgan biron bir tadbirda birgalikda ishtirok etish.

12. Tavsiya etilgan tanaga, ayniqsa qo'llariga, boshiga, elkalariga, beliga qayta-qayta teginish (raqsda bajarilishi mumkin).

13. Taklif qilinadigan odamning ko'zlariga to'g'ridan-to'g'ri qarash.

14. Taklif qiluvchining ishonchli "o'yin" xatti-harakati.

15. Talaffuz ustun jismoniy va asab kuchi taklif qiluvchi.

16. Taqdim etuvchi shaxsning professionalligi va umumiy bilimdonligi.

17. Tavsiya etilgan vaziyatning umidsizligi.

18. Taklif uchun kunning qulay vaqti (kechqurun, tun).

19. Taklif qiluvchining psixikani va taklifning irodaviy sifatlarini «parchalaydigan» yo'naltirilgan magnit maydonlaridan foydalanishi.

20. 5-7 mm diapazonda yo'naltirilgan elektromagnit mikroto'lqinli nurlanishdan foydalanish, bir kishi yoki bir guruh odamlarning dastlabki taklif qilish qobiliyatini o'zgartiradi.

21. Yo'naltirilgan elektrostatik maydonlarni taklif qiluvchi tomonidan qo'llanilishi, engib bo'lmaydigan qo'rquv, deyarli aqldan ozish tuyg'usini keltirib chiqaradi va inson psixikasini haddan tashqari boshqariladigan va har qanday buyruqlarga moslashuvchan qiladi.

22. Suhbatdoshning ma'lum vaqt davomida (masalan, suhbat chog'ida) ongini keskin torayishi, xotira va o'zini o'chirishga olib keladigan, sezilmaydigan suyuqlik (bug'lanadigan), aerozol va havoga yo'naltirilgan psixotrop dorilarni qo'llash. -ogohlik va taklif jarayonini 100% samarali va xavfsiz holatga keltirish, uni taklif qiluvchi tomonidan belgilangan vaqtdan so'ng uning psixikasi normal holatga, taklif qilinadigangacha sezilmaydigan holatga qaytishi.

23. O'z irodasini keskin "buzish" va ongning maxsus super-suggestiv holatini keltirib chiqaradigan (uzoq vaqt uyqusizlik, vosita fiksatsiyasi va hissiy izolyatsiya, maxsus dorilar bilan in'ektsiya va boshqalar) bilan bog'liq holda maxsus protseduralardan foydalanish.

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda yana ko'p narsalar mavjud turli omillar, ulardan foydalanish taklifga ta'sir qiladi.

Har bir shaxs aniq hayotiy vaziyatlar taklif qilish mumkin bo'lishi mumkin, bundan tashqari, men yuqorida aytib o'tgan edimki, har qanday odamning tabiiy taklifi hissiyotlar holatiga, so'rov holatiga, somatik holatiga, psixofiziologiya holatiga, kunning vaqtiga qarab har doim farq qiladi. yilning vaqti, atrofdagi sharoitlar, va hokazo. Suggestibility - Bu inson psixikasining tabiiy, normal xususiyatidir, ammo o'ta suggestibility yoki supersuggestibility inson xatti-harakatlarini tartibsizlashtiradi va ba'zi noqulayliklar keltirishi mumkin. Masalan, ko'plab "psixiklar", "sehrgarlar", "psixoterapevtlar" va boshqalar bilan muloqot qilish men uchun qiyin, chunki ular o'zini noo'rin tutadigan va "tasodifiy" gapiradigan "g'alati" odamlarning taassurotini qoldiradi. Bundan tashqari, ularning eng ayyorlari yoki aqllilari hali ham qandaydir tarzda o'zlariga zarar etkazishadi, garchi ular har qanday odamni juda yaxshi aldashlari mumkin, lekin oxir-oqibat ular o'zlariga zarar etkazishadi. Menda bunday “talabalar” ko'p, ular meni aldashadi, nimadir olishadi, pul olishadi va eng muhimi, ular mendan o'rganishmaydi. Natijada, vaqt o'tadi, ular boyib ketishdi, lekin ular professional ravishda hech narsa o'rganmadilar va ular mendan faqat kurslar, ma'ruzalar, ko'rsatuvlar va hokazolarni qanday tashkil qilishni o'rganishdi, go'yo gipnozchi yoki SC bo'lishni o'rgatish shu. terapevt hamma narsa haqida. Va vaziyat shunday: men o'zimning kasbiy bilimlarimning yuzdan bir qismini hech kimga o'tkaza olmadim. Yaxshi pul ishlash qobiliyatini emas, balki gipnozchi kasbini egallashni xohlaydigan talaba yo'q.

Talabalar bilan bir xil muammo otam bilan ham, men bilishimcha, dunyoga mashhur olimlarning ko'pchiligida paydo bo'lgan.

Pul ajoyib vasvasadir va kamdan-kam odam uni engib, erishilgan moddiy farovonlik haqida o'ylaydi va o'z sevimli kasbiga to'liq e'tibor qaratadi. O‘ylaymanki, men hali ham shogirdimni kutaman va unga o‘z kasbimning kitobga yozib bo‘lmaydigan ko‘p sirlarini yetkaza olaman...

Shunday qilib, agar biz sog'liq holatiga qarab taklif qilishning pasayishini hisobga olsak, unda bu zanjir quyidagicha ko'rinadi: histerik, somatik kasal, sog'lom, nevrotik, psixopatik shaxslar, ruhiy kasallar, bezorilar (KPSS a'zolari va demokratlar).

Endi keling, SC sezgirligining tavsiya etilishi va muammolarini ko'rib chiqaylik.

Turli odamlar Buyuk Britaniyada bo'lishlariga turlicha munosabatda bo'lishadi. Ba'zi odamlar SK ga sekin va sayoz, boshqalari esa tez va chuqur kiradi. O'zini intizomsiz tutadigan, gapiradigan, ko'zini ochadigan, hech narsani sezmayotganini, ularga hech narsa bo'lmayotganini aytadigan odamlar bor. Shunchaki ruhiy kasallar bor, keyin bezorilar singari, SC paydo bo'lmaydi.

Shunday qilib, SC sezuvchanligiga ko'ra, barcha odamlar olti toifaga bo'lingan.

1. Immunitet - 10%.

2. Sekin-asta sezgir - 3-5%.

3. Odatda sezgir - 80%.

4. Tez sezgir - 5-15%.

5. Mo''jizaviy tarzda qabul qiluvchi - 1-3%.

6. Paradoksal sezgir - 5-10%.

"O'ng qo'lni suzib yurish" SC texnikasining elementi bir vaqtning o'zida sinov - nazorat mashqlari bo'lib, uning yordamida SC taklif qilish darajasini (yoki SC sezgirligini) aniqlash mumkin.

"Suzuvchi qo'l" testi birinchi marta 1967 yilda otam tomonidan yaratilgan va ishlatilgan, shuning uchun bu test butun dunyoda "Kandyba testi" deb ataladi.

Bu eng yaxshi va eng vizual test va shu bilan birga SC sifatini va insonning SKga bo'lgan munosabatining individual psixofiziologik xususiyatlarini aniqlash imkonini beruvchi texnologiya elementi. Ilgari, otam ushbu testni ixtiro qilishdan oldin, barcha gipnozchilar ko'pincha "barmoqlarni siqish", "oldinga yoki orqaga tushish", "hid" va hokazo testlardan foydalanganlar.

Xo'sh, test bizga nimani aytadi? SC mutaxassisi bemordan to'g'ri orqa bilan o'tirishni va qo'llarini beliga, kaftlarini pastga yoki yuqoriga qo'yishni so'raydi (bemor uchun qulayroq), ko'zlarini yumib, o'ng qo'lning o'zi qanday harakat qila boshlaganini kuzatishni buyuradi. va yuqoriga "suzadi". Agar qo'l "yuqoriga suzmasa" va bemor ko'zlarini ochsa va gapirsa, u KSga qarshi immunitetga ega deb hisoblanadi; Agar bemor jim va itoatkorlik bilan o'tirsa, lekin qo'li engil bo'lmasa va "suzmasa", aksincha, og'irlik va qon bilan to'lgan bo'lsa (qo'lning shishgan tomirlaridan va ularning engil shishishidan ko'rinib turibdiki) qizarish), keyin bu turdagi reaktsiya paradoksal sezgir (ingibitor yoki gipnoz) deb tasniflanadi, bunday odamlarning 10% gacha. Agar qo'l zudlik bilan va juda sekin bo'lmasa-da, lekin baribir biroz "suzib tursa", unda bu turdagi reaktsiya sekin qabul qiluvchi deb ataladi va bunday odamlar 5% gacha bo'ladi.

Agar dastlabki 5 soniyada qo'l kestirib, 20-25 sm masofada silliq "yuqoriga suzib" ketsa, unda bunday reaktsiya normal hisoblanadi va bunday odamlarning aksariyati tomoshabinlar tarkibiga qarab 80% yoki undan ko'p. Ammo qo'llari tezda boshlaridan yuqoriga ko'tarilgan odamlar ham bor, bunday odamlarning 15% gacha; Ba'zi odamlar, SK mutaxassisiga bir qarashda, o'zlarini SK-2da, ya'ni chuqur transda topadilar. ochiq ko'zlar bilan. Ular aytadilar yoki biror narsa qilishadi, lekin IC mutaxassisi aytgan hamma narsaga to'liq bo'ysunadilar. Ular gallyutsinatsiyalar, deyishadi g'alati so'zlar va o'zini g'alati tuting. Bunday odamlar kam, atigi 1-3%, lekin bu odamlarga nisbatan turli xil mo''jizalar va hiyla-nayranglarga erishiladi, shu jumladan har qanday kasallikdan bir qarashda yoki teginishda yoki umuman hech qanday sababsiz mo''jizaviy shifo hodisasi. .

"Taklif" kitobidan va uning ijtimoiy hayotdagi o'rni muallif Bekhterev Vladimir Mixaylovich

Taklif va ishontirish Yuqoridagilardan ko'rinib turibdiki, taklif va ishontirish bir shaxsning boshqasiga ta'sir qilishning ikkita asosiy shaklidir. Garchi ba'zi shaxslarning boshqalarga ruhiy ta'sir qilish usullari orasida ishontirish va taklif qilishdan tashqari, biz ham ajratib ko'rsatishimiz mumkin.

Tushkunli tushlar dunyosini o'rganish kitobidan Laberge Stiven tomonidan

GIPNOZ BO'YICHA TAKLIF Yuqorida aytilganlarning barchasi mavzuning o'zini juda aniq belgilab bergan bo'lsa-da, shunga qaramay, biz taklifning ta'siri va ruhiy infektsiya yoki yuqumli kasallikning tarqalishi haqida aniq tasavvurga ega bo'lmaganimizni eslatib o'tmaslik mumkin emas.

"Reklama psixologiyasi" kitobidan muallif Lebedev-Lyubimov Aleksandr Nikolaevich

TAKLIF VA GIPNOZ

Boshqalarga ta'sir qilishning yashirin mexanizmlari kitobidan Winthrop Simon tomonidan

"Do'stlar, raqiblar, hamkasblar: ta'sir vositalari" kitobidan muallif Gavener Torsten

IX. Ong osti taklifi 1919 yil nashrida qo'shilgan "Tushlarning talqini"ga qo'shilgan eslatmada Zigmund Freyd o'quvchilar e'tiborini avstriyalik nevrolog doktor Petzlning yaqinda chop etilgan maqolasiga qaratdi va unda taxistoskop bilan o'tkazgan tajribalarini tasvirlab berdi. Bu

"Psixiatriyadagi jinoyatlar" kitobidan [Tajriba qurbonlari va boshqalar...] muallif Fadeeva Tatyana Borisovna

Kitobdan Pul oqimingizni oching. Amaliy qo'llanma muallif Andreev Aleksandr

Taklif Shunday qilib, agar chalkashlik bosqichida suhbatdoshning fikrlari yo'nalishi hali o'z-o'zidan o'zgarmagan bo'lsa, siz to'g'ridan-to'g'ri taklif bosqichiga o'tishingiz kerak, sizning suhbatdoshingiz vaziyatning umidsizligi haqida shikoyat qilishdan allaqachon iboraga o'tgan. Kutib turing, biz muvaffaqiyatga erishamiz" va

Psixoterapiya kitobidan. Oʻquv qoʻllanma muallif Mualliflar jamoasi

Taklif Yuqoridagi matn nafaqat sherigingiz yetarlicha chuqurlashib ketganligini aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, shu tarzda siz uni ushbu holatda yanada xavfsizroq qilishingiz mumkin. Aytaylik, sizning qo'lingiz yuqoriga ko'tarildi va endi sherigingiz uni asta-sekin pastga tushirishi kerak

Muallifning kitobidan

Prezidentga taklif Uri Geller - mashhur gipnozchi va telepat. Uning nigohi ta'sirida egilib turing metall buyumlar, u fikrlarni o'qiydi va yopiq qutilardagi narsalarni ko'radi. O'z fikrlari kuchi bilan u ko'p yillar oldin to'xtagan soatni harakatga keltiradi va

Muallifning kitobidan

Taklif Taklif - bu sizning ongsizligingizga ma'lum bir fikrni kiritish jarayonidir, masalan, siz har oy ma'lum miqdorda daromad olishni xohlaysiz. Ishda ko'tarilish va yuqori maosh olishni yoki biznesingizni keyingi bosqichga olib chiqib, ko'proq pul ishlashni xohlaysizmi? Siz

Muallifning kitobidan

Og'zaki taklif Nutq ta'sirining psixolingvistikasi ijtimoiy yo'naltirilgan muloqotning ilmiy muammolarining asosiy qismini tashkil qiladi. Ushbu ta'sir semantik sohani qasddan (yoki qasddan) qayta qurish degan postulatga shubha yo'q.