Onamning qo'llari dunyodagi eng nozikdir. Va uning teginishi nafaqat chaqaloqni tinchlantirishga yordam beradi, balki bolaning rivojlanishiga ham hissa qo'shadi. Yosh bolalar uchun massajning afzalliklarini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Ona va bola o'rtasidagi mehrli teginish, silash va teginish aloqasi nafaqat ko'plab kasalliklarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, balki mavjud kasalliklardan ham xalos bo'ladi.
Uyda bolalar uchun massaj
Firestock surati
Aynan teginish orqali chaqaloqlar bu dunyo, tanasining tuzilishi haqida birinchi ma'lumotlarni olishlari va ota-onalari bilan aloqa o'rnatishlari isbotlangan. Har qanday massaj harakati asab tizimining rivojlanishiga hissa qo'shadi. Bolaning tanasi juda plastik, shuning uchun hatto eng ahamiyatsiz, ammo tizimli ta'sir yordamida siz unga foydali ta'sir ko'rsatishingiz mumkin.
Bolani qanday massaj qilish kerak? Massaj professional yoki "ona" massaji bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada biz sizga uyda bolangiz uchun profilaktik massajni qanday qilishni aytamiz.
Massajni qaysi yoshdan boshlash yaxshiroq?
Profilaktik engil massaj deyarli bolaning hayotining birinchi haftalaridan boshlab amalga oshirilishi mumkin. Bolaning orqa, oyoq va qo'llarini bosmasdan silash tavsiya etiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, onasi bolasini qanchalik tez insult qila boshlasa, u tezroq vaznga ega bo'ladi, uning immuniteti oshadi va stress gormoni darajasi pasayadi. Keyinchalik, hayotning 3-4 xaftaligida siz engil bosim bilan murakkabroq usullardan foydalanishni boshlashingiz mumkin. Kuniga bir marta profilaktik massaj qilish kifoya, lekin har kuni.
Buni haddan tashqari oshirmaslikka harakat qiling va chaqalog'ingiz ularga qanday munosabatda bo'lishini kuzating
Kunning qaysi vaqtida massaj qilish yaxshiroq?
Bolalar uchun uyda massaj qilish eng yaxshisi, bola uyg'oq bo'lganda, u uxlashni yoki ovqat eyishni istamasa, xotirjam va o'zini yaxshi his qiladi. Oziqlantirishdan keyin 30-40 daqiqadan so'ng eng yaxshisidir. Uxlab qolish qiyin bo'lgan chaqaloqlar uchun cho'milishdan keyin kechqurun massaj qilish tavsiya etiladi. Bunday holda, lavanta ekstrakti yoki boshqa tinchlantiruvchi vositalar bilan yog'dan foydalanish yaxshidir. Bu qo'shimcha dam olishga yordam beradi va bolangiz tezroq uxlab qolishiga yordam beradi.
Massajni qanday haroratda bajarish kerak?
Xonadagi havo harorati chaqaloq uchun qulay bo'lishi kerak, +22 darajadan past bo'lmasligi kerak, chunki massaj paytida chaqaloq yalang'och bo'ladi.
Massajga qarshi ko'rsatmalar: diatez, o'tkir yallig'lanish kasalliklari teri, femoral, inguinal va kindik churralari, yurak kasalliklari, yuqumli kasalliklar
Massajni bajarishning asosiy usullari
Stroking - asosiy protseduralardan oldin tayyorgarlik bosqichi. Silash yordamida bolaning a'zolari va to'qimalarini qon bilan ta'minlash yaxshilanadi, asab tizimi tinchlanadi, mushaklar bo'shashadi.
Ishqalanish - uh Ushbu usul chaqaloqning mushaklari va to'qimalarini, tendon ligamentlarini isitishga yordam beradi. Ishqalanish barmoq uchlari bilan tekis chiziqda, dumaloq harakatlarda amalga oshiriladi. Harakatlar ozgina bosim bilan tez amalga oshiriladi.
Yoğurma qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va mushaklarni yanada elastik qiladi. Ushbu manipulyatsiya ayniqsa gipertoniklik uchun foydalidir. Yoğurma chimchilashga o'xshaydi. U uchta barmoq bilan bajariladi va orqa va dumba mushaklariga qo'llaniladi. Orqa tomonda harakat yo'nalishi pastki orqa tomondan bo'yin hududiga to'g'ri keladi. Dumbalarda dumaloq harakatlar soat yo'nalishi bo'yicha. Oyoqlar, qo'llar va qorin bo'shlig'ida engil chimchilash harakatlari amalga oshiriladi.
Massaj paytida alohida e'tibor Farzandingizning oyoqlarini ishqalashga e'tibor berishga arziydi
"Sakkizinchi raqam" (oyoqqa sakkiz raqamni chizish) va "etti" (etti raqamini chizish, oyoq barmoqlari ostidagi yostiq bo'ylab engil bosim bilan va diagonal ravishda oyoq yoyi orqali tovongacha harakat qilish) kabi oddiy mashqlar. tekis oyoqlarning oldini olishga yordam beradi.
Ko'pgina chaqaloqlarda hayotning birinchi oylarida ichak muammolari mavjud. Massaj qorinning yaxshi ishlashiga yordam beradi. Xususan, qorinni soat yo'nalishi bo'yicha silash, shuningdek, "velosiped" mashqlari foydali ta'sir ko'rsatadi. Massaj seansini har doim orqa tomonni silash bilan yakunlang. Massaj davomida chaqaloq bilan yumshoq gaplashishni unutmang.
Farzandingiz uchun uyda profilaktik massajni qanday qilish kerakligini tushunishni osonlashtirish uchun biz sizning e'tiboringizga bolalar uchun massaj videosini taqdim etamiz.
Massaj qanchalik tez-tez bajarilsa, shuncha yaxshi bo'lib tuyulishi mumkin. Biroq, aksariyat hollarda bu yondashuvni asosli deb hisoblash mumkin emas. Gap shundaki, mushak tonusi deb ham ataladigan mo''tadil kuchlanish sog'lom mushaklarda bo'lishi kerak. Bu mulk skelet mushaklari tashqi stimulga javoban adekvat va o'z vaqtida kamaytirishni kafolatlaydi.
Boshqa tomondan, ko'payishi mumkin bo'lgan bir qator omillar mavjud mushaklarning kuchlanishi. Bularga jismoniy zarar va bog'liq og'riqlar, shuningdek, kiradi psixologik muammolar. Agar mushaklarning kuchlanishi etarlicha uzoq davom etsa, organizm to'qimalarida fiziologik o'zgarishlar, shu jumladan qon aylanishining buzilishi va to'qimalarga kislorodning etarli darajada ta'minlanmasligi mumkin.
Muntazam umumiy massaj. Seansdan sessiyagacha mushaklarga to'g'ri va takroriy ta'sir qilish kuchlanishni engillashtiradi, qon aylanishini tiklaydi va yo'q qiladi. og'riq belgilari. Massaj sohasidagi mutaxassis bilan maslahatlashgandan so'ng, siz o'zingiz uchun 2-3 haftadan bir necha oygacha bo'lgan muddatga mo'ljallangan mushaklarga ta'sir qilish uchun maqbul dasturni tanlashingiz mumkin.
Tasalli beruvchi massajni qanday qilish haqida videoni tomosha qiling:
Eng oddiy dastur masalan, 10 seansni o'z ichiga olishi mumkin engil massaj, profilaktik maqsadlarda har kuni amalga oshiriladi. Seriyani tugatgandan so'ng, bir necha haftalik tanaffus qilish tavsiya etiladi va keyin kompleksni takrorlang. Tananing xususiyatlarini va odatiy turmush tarzini hisobga olgan holda, tanani parvarish qilish bo'yicha mutaxassis bir xil 10 ta alohida seansni uzaytirishni tavsiya qilishi mumkin. terapevtik ta'sirlar 5-6 oy davomida.
Selülitga qarshi massajning chastotasini tanlash to'g'ridan-to'g'ri zo'ravonlik darajasiga bog'liq. Tajribali massaj terapevti ham, albatta, bemorning tanasining xususiyatlarini hisobga oladi, chunki turli odamlar yukga boshqacha munosabatda bo'ladi. Oddiy holatlarda yaxshilanishlarni ko'rish uchun 6-8 seans etarli bo'ladi. Selülitga qarshi massajning optimal kursi 10-15 seansni o'z ichiga oladi, ular orasida bir kundan 3 kungacha tanaffus mavjud.
Agar siz har qanday massaj seanslari orasida 1-2 kunlik tanaffuslar bermasangiz, tana shunchaki tiklana olmaydi. mushak tonusi. Shuni ham hisobga olish kerakki, birinchi 2-3 massaj seanslari interstitsial suyuqlik bilan kurashishga qaratilgan. Yog 'parchalanish jarayoni va to'qimalarni yoshartirishning boshlanishi bilan selülitga qarshi massaj taxminan 5-6 protseduradan keyin boshlanadi. Murakkab holatlarda mutaxassis kompleksni uzaytirishi mumkin, ammo, qoida tariqasida, bitta kursdagi mashg'ulotlar soni 20 dan oshmaydi. Vakuum yordamida mashhur massajni har olti oyda bir martadan ortiq bajarish tavsiya etilmaydi.
Massajning chastotasi ham ko'p jihatdan davolanish maqsadiga bog'liq. Profilaktik muolajalar tananing to'qimalardagi o'zgarishlarga ko'nikishini osonlashtirish uchun kamroq chastota bilan bajarilishi mumkin. Ko'pgina hollarda haftada 2 martagacha bo'lgan chastota qulay bo'ladi. Lekin terapevtik massaj, ayniqsa kamaytirishga qaratilgan og'riq, har kuni yoki hatto kuniga 2 marta amalga oshirilishi mumkin.
Xayrli kun, aziz o'quvchilar! Uyda ozgina baxt paydo bo'ldi - kichkina qizmi yoki maftunkor o'g'ilmi? Albatta, farzandingiz kuchli, sog'lom va quvnoq bo'lib o'sishini xohlaysizmi? Ko'pgina pediatrlar massaj qilishni maslahat berishadi.
Jarayon qaysi yoshda boshlanishi kerak va qaysi vaqtda bolani massaj qilish eng samarali va to'g'ri?
Agar bola sog'lom bo'lsa, u massajga muhtojmi? Shifokorlar aniq javob berishadi - ha! Bu samarali usul mavjud kasalliklarni davolash, balki ularning paydo bo'lishining oldini olish, ayniqsa hayotning birinchi yilida.
Bolalarning ta'sirga moyilligining yuqori darajasi tufayli teri, massaj:
- normal organ shakllanishini rag'batlantirishga yordam beradi;
- markaziy qismga foydali ta'sir ko'rsatadi asab tizimi;
- nutqni rivojlantirishga yordam beradi;
- mushaklarning ohangini muvozanatlashtiradi;
- yurak va qon tomirlarini mustahkamlaydi;
- hazm qilishni yaxshilaydi, kamaytiradi og'riq sindromi kolikadan;
- hissiy jihatdan ijobiy ta'sir ko'rsatadi jismoniy holat chaqaloq;
- uyquni yaxshilaydi;
- kayfiyatni pasaytiradi.
Jarayonning terapevtik turi tibbiy sabablarga ko'ra belgilanadi. uchun sog'lom chaqaloq Klassik, profilaktik yoki tinchlantiruvchi turlar foydali bo'lib, ular hatto chaqaloqlar uchun ham amalga oshiriladi.
Bu ko'plab ota-onalarning savolidir. Tug'ruqxonada yangi tug'ilgan chaqaloqlar, agar sog'lom va to'liq muddatli bo'lsa, hayotning 2-kunida havo vannalari bilan birgalikda massaj qilinadi. Ammo bo'shatilgandan keyin kindik halqasining tuzalishini kutish yaxshiroqdir - noto'g'ri harakatlar rivojlanishga olib kelishi mumkin. kindik churrasi.
Tug'ilgandan 3 oygacha bo'lgan kichik bolalar uchun mashg'ulotlar har kuni, har bir yondashuv uchun 10-15 daqiqadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi. Chaqaloq charchab, injiq bo'la boshlamasdan oldin tugatishingiz kerak. Agar bu shartlar bajarilsa, ertasi kuni bola zavq bilan mashg'ulotlarni boshlaydi.
3 oylikdan boshlab olti oylikgacha davomiylik asta-sekin oshirilib, 30 daqiqaga etadi. Massaj yanada kuchliroq bo'ladi.
Diqqat! Farzandingiz uchun massajni boshlashdan oldin, shifokorlar - pediatr, ortoped, nevrolog bilan maslahatlashing, chunki uni bajarish uchun kontrendikatsiyalar mavjud!
Qaysi vaqt optimal hisoblanadi
Har bir bola, kattalar kabi, individualdir. Kimdir erta tursa, kimdir tungi boyqushdir. Jarayonni boshlashdan oldin, chaqalog'ingizni diqqat bilan ko'rib chiqing, u qaysi vaqtda (ertalab, tushdan keyin yoki kechqurun) eng quvnoq va faol ekanligiga e'tibor bering. Shunday qilib, siz tanlashingiz mumkin to'g'ri vaqt.
Mashg'ulot paytida bola injiq, yig'laydi, qichqiradi, agar u:
- Uxlashni xohlaydi. Belgilangan tartibni buzmang! Agar 15 daqiqadan so'ng bola rivojlansa uyqu, va siz massaj qilishni boshlashga qaror qilsangiz, bu foydali bo'lishi dargumon. Uyg'onish davri - eng yaxshi vaqt protseduralar uchun. Etarli uyquga ega bo'lgan bolalar odatda xotirjam va yaxshi his qilishadi.
- Och. Massajni och qoringa qilish kerak degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Aslida, bu haqiqat emas. Agar biz yonayotgan kichik chaqaloqlar haqida gapiradigan bo'lsak emizish tez-tez iste'mol qilinadigan narsalar. Buni qilishdan oldin chaqaloqni yarim soatdan bir soatgacha ovqatlantiring. Chaqaloq havo chiqarguncha kutib turing, biroz kuting va davom eting. Jarayon paytida yoki undan keyin chaqaloq tupursa, tashvishlanmang. 45 daqiqadan so'ng chaqaloqni yana ovqatlantirish mumkin.
Kichkintoyingiz kechqurun uxlab qolishi qiyinmi? Keyin cho'milishdan keyin amalga oshiriladigan kechki massaj uning uchun ideal bo'ladi. Bu bolangizga dam olishga va tezroq uxlashiga yordam beradi.
Muhim! Avval xonani 18 ° C -22 ° C gacha ventilyatsiya qilish kerak. Ammo massaj terapevtining qo'llari issiq bo'lishi kerak.
Boshqa harakatlar, protseduralar bilan o'z vaqtida birlashtirish
Massajdan so'ng, tashqarida qattiq sovuq bo'lmasa, 2 soatdan kechiktirmasdan sayrga chiqish tavsiya etiladi. Bolalar ko'pincha turli xil kasalliklarga moyil allergik reaktsiyalar, shuning uchun, agar krem yoki chaqaloq yog'i ishlatilgan bo'lsa, nozik terida toshmalar paydo bo'lishining oldini olish uchun chaqaloqni 2-3 soatdan keyin yuvish kerak.
Agar jismoniy muolajalar massaj bilan birga buyurilgan bo'lsa, ular ham ma'lum bir tartibda bajarilishi kerak: elektroforez seansdan 1,5-2 soat o'tgach, termal protseduralar- uning oldida.
Massaj malakali va o'z vaqtida bajarilganda yordamchi hisoblanadi normal rivojlanish bolalar, ularning hayotiga juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni olib keladi, ularga teginish va teginish hissiyotlari orqali dunyoni o'rganish imkoniyatini beradi. Va ona va dada uchun sog'lom va quvnoq chaqaloqdan ko'ra yaxshiroq nima bo'lishi mumkin?
Qachon massaj qilish kerak? Kurslar soni.
Bolaning massaji qancha davom etishi kerak?
Onaning qo'li bilan muntazam teginish bolaning tanasida stress gormonlari darajasini pasaytiradi, kilogramm ortishiga yordam beradi va hatto immunitetni yaxshilaydi! Shuning uchun chaqalog'ingiz bilan "massaj" muolajalarini o'tkazish juda muhim, ayniqsa, har bir ona o'z chaqalog'iga uyda tasalli beruvchi massaj qilishlari mumkin!
Bolani massaj qilish uchun eng yaxshi vaqt qachon?
Kichkintoy massajini ovqatdan 20-30 daqiqa oldin yoki 30-40 daqiqadan keyin qilish yaxshidir. Siz tanlagan vaqtingizdan qat'i nazar, bola ham bo'lishi kerak yaxshi kayfiyat, uyquchan va xotirjam. Agar chaqaloq baxtsiz bo'lsa, massajni boshqa vaqtga o'tkazish yaxshiroqdir.Xona harorati qanday bo'lishi kerak?
Chaqaloq massaji oldindan havalandırılan xonada amalga oshirilishi kerak. Havoning harorati t 20-22 S ga mos kelishi kerak.Bola massajini qancha vaqt qilish kerak?
Kichkintoylar yoshidan qat'i nazar, massajga juda yaxshi toqat qiladilar va undan zavqlanishadi, lekin shu bilan birga ular juda tez charchashadi, shuning uchun ota-onalar tomonidan uyda o'tkaziladigan massaj seanslari 5-15 daqiqadan oshmasligi kerak.Istisnolar: yotishdan oldin tinchlantiruvchi massaj - bu uzoq va terapevtik massaj bo'lishi mumkin, bu ba'zan 40 daqiqagacha davom etadi.
Massaj harakati qoidalari.
Massaj harakatlari limfa oqimining yo'nalishiga to'g'ri kelishi kerak: qo'llarni qo'ldan yelkaga, oyoqlarni - oyoqdan kasıkgacha silash kerak.Massaj harakatlarining 4 ta asosiy texnikasi mavjud: silash, ishqalash, yoğurma va patting. Bolalar uchun yoshi tug'ilgandan uch oygacha, qoida tariqasida, Siqilish massaji tavsiya etiladi! Bu nafaqat bolani bo'shashtiradi va tinchlantiradi, balki uni ota-onasiga yaqinlashtiradi, u bilan onasi va dadasi o'rtasidagi teginish aloqasini yaxshilaydi.
MUHIM! Qo'pol harakatlar bolaga og'riq keltirishi va rivojlanishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini unutmang ichki organlar!
Uyda chaqaloqqa massaj qilishda nimalarga e'tibor berish kerak.
1) Massaj paytida qo'ltiq ostiga, son sohasiga, kindik, ko'krak uchlariga, jinsiy a'zolarga tegmang; ehtiyotkorlik bilan bo'g'inlarni aylanib chiqing, aks holda, tajribasizlik tufayli siz ushbu zaif joylarga shikast etkazishingiz mumkin.2) Qorinni massaj qilayotganda, ayniqsa, jigar joylashgan joyda (o'ng hipokondriyum) yumshoq bo'ling va orqa tomonni silaganda, pastki orqa bilan "ortiqcha ishlamang": buyraklar mavjud.
3) Agar chaqaloq toza va bo'lsa, massajni bajaring sog'lom teri: Agar tirnash xususiyati yoki yallig'lanish bo'lsa, siz infektsiyani olishingiz mumkin.
Uyda chaqaloq massajining asoslari.
MUHIM! Jarayon oldidan uzuklarni, bilaguzuklarni va soatlarni olib tashlashni unutmang. Qo'lingizni yaxshilab yuving. Tirnoqlaringiz qisqa va chiroyli tarzda kesilganligiga ishonch hosil qiling.Kichkintoyingizni yechintiring va uni almashtirish stoliga qo'ying ( yoki to'shakda. Asosiysi, chaqaloq yotadigan sirt tekis.) orqa tomonda.
Massaj boshdan boshlanadi.
Boshning orqa qismini, peshonani va burunning "qanotlari" yaqinidagi joyni muloyimlik bilan uring. Jag'ingiz bilan tugating.
Keling, chaqaloqning qo'llarini massaj qilishni boshlaylik.
Qo'llaringizni massaj qilayotganda ularni birma-bir ko'taring; temir: qo'ldan, ichkaridan elkaga, so'ngra tashqi tomondan. Barmoqlaringizni va kaftlaringizni massaj qiling.
Bolaning ko'kragi va qorinini massaj qiling.
Ikkala kaftingiz bilan ushlang ko'krak qafasi bosh barmoqlaringiz ko'kragida bo'lishi uchun chaqaloq. Bolaning ko'kragini sternumdan yon tomonlarga, qovurg'alararo bo'shliqlar bo'ylab uring.
Qorinni massajlashda bolaning oyoqlarini biroz egib, kaftingizni qorniga qo'ying va teri yuzasidan ko'tarmasdan, soat yo'nalishi bo'yicha uring: bu harakatlar ichaklarning ishlashiga yordam beradi.
Keling, chaqaloqning oyoqlarini massaj qilishga o'taylik.
Oyoqlaringizni massaj qilayotganda, ularni birma-bir ko'taring va bir oz egilgan holatda ularni bir qo'l bilan qo'llab-quvvatlang. Qo'shma qo'lingiz bilan tashqi va ichki tomoni boldir va sonlar, barmoqlarning uchidan cho'qqigacha siljiydi, tegmaslikka harakat qiladi tizza bo'g'imi. Keyin, bosh barmog'ingizdan foydalanib, panjaning orqa qismini oyoq barmoqlaridan oyoq Bilagi zo'r bo'g'imgacha massaj qiling.
Biz chaqaloq massajini yakunlaymiz.
Nihoyat, chaqalog'ingizni qorniga aylantiring va orqasini silang. orqa tomon cho'tkalar, dumbadan boshga, keyin esa - xurmo bilan - teskari yo'nalishda: boshdan dumbagacha.
ZARUR! Massaj, hatto mehribon ota-onalar tomonidan amalga oshiriladi, birinchi navbatda tibbiy protsedura, o'ziga xos ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarga ega!, shuning uchun birinchi navbatda mahalliy pediatringizdan so'rang: massaj chaqalog'ingiz uchun foydalimi? Massaj sizga va chaqalog'ingizga imkon qadar ko'proq zavq keltirsin!
Massaj uchun to'g'ri vaqtni tanlash muhimdir. Farzandingizning yoshi va hayot ritmini va o'zingizning kayfiyatingizni hisobga olishingiz kerak. Avvaliga o'ziga ishonchni qozonish uchun imkon qadar xotirjamlik bilan massaj qilish yaxshiroqdir. Bu erda chaqaloqni soat nechada massaj qilish, qancha vaqt massaj qilish, qanday massaj usullarini qo'llash va hokazolar haqida ba'zi maslahatlar mavjud. Umid qilamizki, bizning maslahatlarimiz muvaffaqiyatsizliklardan qochishga yordam beradi.
Chaqaloqni massaj qilish uchun qaysi vaqtni tanlashim kerak?
Oziqlantirishdan oldin yoki keyin massaj qilishim kerakmi?
Tegish ovqat hazm qilishni va buning natijasida ishtahani rag'batlantiradi. Shunday qilib, qorin massaji ovqatlanish orasidagi odatiy tanaffusni uch soatdan ikki soatgacha qisqartirishi mumkin, chaqaloq xavotirlanib, mushtini so'radi (1-rasm) ... Sfinkterlar va siydik pufagi Ular ham dam olishlari mumkin va bu yaxshi, lekin bola avvalroq ochlik va chanqoqlikni his qiladi. Umumiy qoida ovqat hazm qilish jarayoniga xalaqit bermaslik yoki regürjitatsiyaga olib kelmaslik uchun massaj qilishdan oldin ovqatlanishdan keyin kamida bir soat kutishni maslahat beradi. Ideal holda, agar iloji bo'lsa, ertalab yoki tushdan keyin, chaqaloq uyg'onganida, kamida bir soat ovqatlanmasa, tinch va och qolmasa, tinch daqiqani tanlang. Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan bu shartlarning barchasini qondirish unchalik oson emas... Bola juda bezovta bo'lganda yoki isitmasi ko'tarilganda massaj qilmaslik kerak.
Bolani qanday massaj qilish kerak?
Ijodkor bo'ling va chaqalog'ingiz uyg'oq bo'lganda uning his-tuyg'ulari bilan o'ynang, chunki u har doim ham uxlamaydi! Siz uchun eng mos bo'lgan harakatlarni tanlang hozirgi paytda massaj uchun va chaqaloqning reaktsiyasini kuzatib boring. U haddan tashqari hayajonlanmasligi uchun uni haddan oshirmang. Kichkintoylar uchun juda mos bo'lgan bir nechta misollar.
Bolaning qo'llari va oyoqlarini massaj qilish vaqti keldi
Tananing bu qismlari teginish nuqtai nazaridan eng muhimi bo'lib, ularda retseptorlarning 50% ga yaqini joylashgan.
To'piqlarini ushlab turganda, bosh barmog'ingizni chaqaloqning oyog'iga o'tkazishdan boshlang (1-rasm). Juda qattiq bosmang! Tutqichlar uchun ham xuddi shunday qiling. Chaqaloq ko'pincha refleksli ravishda sizni ushlaydi bosh barmog'i yoki oyoq barmoqlarini bukadi. Sabr qiling va u oxir-oqibat barcha barmoqlarini gul barglari kabi yoyadi.
Bundan tashqari, bosh barmog'ingizni kaftlaringiz va oyoqlaringizdagi barcha chiziqlar bo'ylab, har bir barmoq uchida tugashingiz mumkin.
Engil teginish, zarba berish, urish uchun massaj vaqti
Tuklar, yumshoq o'yinchoq (2-rasm) yoki bo'yanish cho'tkasi (afzal ipak) yordamida tananing ba'zi joylariga ehtiyotkorlik bilan teging: yuz - og'izga yaqin emas! - boshlar, oyoqlar...
Yengil puflang (3-rasm) yoki bolaga fanat bilan silkiting: yozda u ayniqsa buni yaxshi ko'radi, ajablantiradi va xursand qiladi.
Chaqaloq bilan birinchi o'yinlar
Agar chaqalog'ingiz uning qornini yoki tovonini o'pish uchun egilganingizda yuzingiz yo'qolib borayotganini ko'rsa, bu nafaqat unga zavq bag'ishlaydi, balki unga zavq bag'ishlaydi. qiziqarli ma'lumotlar tanasining kosmosdagi holati haqida. Sizni ko'zlari bilan kuzatib, chaqaloq his-tuyg'ulari harakatlar bilan bog'liqligini tushuna boshlaydi va ularni oldindan bilishni o'rganadi. Agar siz uni sochlaringiz bilan qitiqlasangiz, chaqaloq juda xursand bo'ladi - u buni bir vaqtning o'zida ko'radi va his qiladi (albatta, agar sizning sochingiz haqiqiy bo'lsa).
Agar siz chaqaloqning tanasining bir qismiga bir vaqtning o'zida ikkala qo'lingiz bilan tegsangiz, bu uning orasidagi aloqani o'rnatishga yordam beradi turli qismlarda jismlar. Bir qo'l harakatsiz bo'lishi mumkin, ikkinchisi massaj qiladi; ikkalasi bir vaqtda harakatlanadi yoki ikkalasi ham harakatsiz. Siz uning butun tanasi bo'ylab tovonidan boshning tepasiga qadar engil qo'l bosimi bilan yurishingiz mumkin. Bundan tashqari, qo'llaringizni bir vaqtning o'zida turli joylarga qo'yishingiz mumkin: oyoqlaringizga, boshingizga va qoringa, o'ng qo'lingizga va chap oyog'ingizga ... yoki aksincha. Ko'p variantlar mumkin.
Bolani massaj qilish vaqti
Bolani massaj qilish uchun qancha vaqt ketadi?
Soatga emas, balki bolaga qarang, u o'zi nima kerakligini ko'rsatadi. Siz oddiy qoidaga ham amal qilishingiz mumkin: hayotning birinchi oyida besh daqiqalik seans bilan massajni boshlang, so'ngra oyiga besh daqiqa qo'shing, ammo yarim soatdan oshmaydi (shuning uchun 3 oylik bola uchun - 15). daqiqa massaj). Shoshilmang, chaqaloqni "ortiqcha rag'batlantirmang".
Farzandingizni cho'milishdan oldin yoki keyin massaj qilish kerakmi?
Taxminan uch oygacha bo'lgan chaqaloqlar odatda cho'milishdan keyin darhol ovqatlanishni xohlashadi, chunki suv bilan aloqa qilish so'rish refleksini kuchli rag'batlantiradi - bu ularning amniotik suyuqlikni xotirasi bo'lib, ular hech qanday kuch sarflamasdan va istalgan vaqtda singdira oladilar. Shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloqlarni cho'milishdan oldin massaj qilish yaxshiroqdir. Buning yana bir afzalligi bor, chunki yog' terini oziqlantiradi va uni suvdan himoya qiladi, bu esa kichkintoylar uchun juda agressivdir. Agar kerak bo'lsa, uni yumshatish uchun chaqaloq kukuni (jo'xori uni) ham qo'shishingiz mumkin.
Yog ', shuningdek, o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi, ular suv bilan yuviladi va deyarli sovun yo'q. Agar siz massajdan keyin chaqaloqni cho'miltirmoqchi bo'lmasangiz, terining tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun massajdan oldin barcha burmalarni suv va sovun bilan yaxshilab yuvib tashlang. Axir, yog ', o'lik teri hujayralari, sut qoldiqlari va tana issiqligining ta'siri ostida chang bir necha soat ichida nozik chaqaloq terisi uchun "portlovchi aralashma" ga aylanadi.
Biroq, agar siz chaqalog'ingizning ishtahasini oshirmoqchi bo'lsangiz va u ayniqsa xotirjam bo'lgan vaqtdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, to'rt oydan boshlab, cho'milishdan keyin massaj qilishingiz mumkin.
Bolani qanchalik tez-tez massaj qilish kerak?
Hammasi sizga bog'liq. Agar bu sizning birinchi farzandingiz bo'lsa va u bilan o'tkazish uchun etarli vaqtingiz bo'lsa, siz har kuni, hatto kuniga ikki marta massaj qilishingiz mumkin, agar siz bolangiz bilan muloqot qilish zarurligini his qilsangiz, ikkalangizga ham foyda keltiradigan aloqa imkoniyatini toping. Ammo bu sizning ikkinchi yoki uchinchi farzandingiz bo'lsa, sizda kamroq vaqt bor, lekin ba'zida siz faqat u bilan muloqot qilishingiz kerak. Siz chaqalog'ingizni haftasiga ikki yoki uch marta massaj qilishingiz mumkin, yoki xohlagan vaqtda yoki vaqt bo'lganda...
Ba'zi ota-onalar massajdan marosim yaratadilar, boshqalari o'zlarining instinktlariga ergashib, improvizatsiya qilishni yaxshi ko'radilar.
Massaj - chaqalog'ingiz bilan bog'lanishning bir usuli, ammo massaj qilishning ko'plab usullari mavjud. O'z va noyob aloqangizni o'rnatishga harakat qiling.
