Как быстро выбелить зубы в домашних условиях. Как безопасно отбелить зубы и какие способы лучше не использовать 

О голливудской улыбке и белоснежных зубах мечтают многие. Добиться осветления можно в стоматологическом кабинете, но стоимость такой процедуры высока, а эффект недолговечен. Как отбелить зубы в домашних условиях? Даём действенные рекомендации по отбеливанию, рассказываем домашние и профессиональные способы.

1. Не выдерживайте средство дольше, чем указано в рецепте или в инструкции. Это не подарит белоснежную улыбку, а лишь навредит вашей эмали.
2. Не ждите результата за 1 раз: домашние процедуры оказывают щадящее воздействие, поэтому работают медленнее. При правильном использовании самодельных средств поставленная цель достигается за неделю или 10 дней.
3. Не забывайте наносить отбеливающие средства между зубами. Потемнение в этой области способно испортить даже безупречную голливудскую улыбку.
4. Не отбеливайте нарощенные зубы, виниры и люминиры, пломбы, керамические и металлокерамические протезы. Эмаль и искусственные материалы осветляются по-разному, и добиться однородного цвета не получится.
5. перед отбеливанием зубов. При открытом кариесе, болезнях пародонта, кровоточивости и воспалениях дёсен процедура противопоказана.
6. Если у вас чувствительные дёсны или эмаль, воздержитесь от осветления в домашних условиях.

Даже бережное и мягкое отбеливание не следует использовать ребёнку младше 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Не стоит заниматься отбеливанием, если ваши десны кровоточат

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях?

Дома самостоятельно можно вернуть белизну зубов при помощи косметических средств, аптечных препаратов и рецептов народной медицины.

Народные средства

Все необходимые компоненты у большинства людей находятся всегда под рукой: в аптечке, холодильнике или кухонном шкафу.

Как быстро осветлить улыбку лимоном

Лимон – продукт с высоким содержанием кислоты, позволяющий быстро осветлить зубную эмаль. Для отбеливания он может использоваться в виде сока, мякоти или корки.

Самые популярные способы применения лимона:

1. Отрежьте лимонные корочки, потрите им эмаль. Не закрывайте рот в течение 2-3 минут, после можете прополоснуть рот.
2. Отрежьте дольку лимона и положите её в рот. Выдержите несколько минут, после выплюньте и прополощите рот.
3. Выдавите сок лимона, смешайте его с таким же количеством воды. Прополощите рот полученной смесью.
4. Добавьте 2-3 капли лимонного сока к зубной пасте, выдавленной на щётку. Почистите зубы.

Лимон не следует использовать часто: это достаточно агрессивное средство, плохо влияющее на крепость эмали. 1-2 раз в неделю будет достаточно.

Лимон хорошо отбеливает зубы

Яблочный уксус для белизны зубов

Яблочная кислота, содержащаяся в уксусе, отличный натуральный отбеливатель. Уксус можно применять в качестве отбеливателя: если правильно использовать это средство, оно отбелит эмаль и при этом не повредит её структуру.

Ополаскиватель для отбеливания применяется так:

1. Налейте в стакан 75-100 мл уксуса.
2. Полощите рот в течение 1-2 минут.
3. Сплюньте и полощите снова, пока уксус не закончится.
4. Промойте рот тёплой водой.

Активированный уголь это безопасное средство для отбеливания

Безвредная чистка зубов содой

Сода – важный компонент большинства зубных паст, и лучшее средство для осветления зубов дома. Она является природным отбеливателем и прекрасно очищает зубную эмаль от потемнений, придавая ей белоснежный оттенок.

Способ применения соды для чистки зубов:

1. Вскипятите небольшое количество воды, остудите до комнатной температуры.
2. Добавьте к 2 г соды небольшое количество воды, чтобы получилась густая кашица.
3. Нанесите состав на щётку и тщательно почистите зубы.

Сода хорошо осветляет зубы

Лучше всего будет смешать соду с любым зубным порошком в соотношении 1:1. Тогда можно будет чистить ей зубы на постоянной основе, добиваясь бережного осветляющего действия.

Эффективно и легко – отбеливание перекисью

Перекись водорода – зубной отбеливатель, используемый в профессиональных средствах для осветления эмали. Вы можете применять его самостоятельно: ополаскиватель с перекисью очистит и бережно отбелит ваши зубы.

Ополаскиватель готовится так:

1. К 50 мл 3% раствора перекиси водорода добавьте 100 мл тёплой воды.
2. Добавьте по 1 ч. л. поваренной соли и соды, перемешайте.
3. Дайте смеси остыть, полощите ей рот 1 раз в сутки.

Не рекомендуется использовать ополаскиватель с перекисью водорода постоянно: частое применение средства способно разрушить эмаль и повысить её чувствительность.

Для отбеливания зубов полощите рот солевым раствором

Раствор можно применять в качестве профилактического средства: полоскание им после красящих продуктов предотвратит потемнение эмали. Также он помогает поддерживать результат после других методов осветления.

Простой рецепт с клубничной пастой

Клубника содержит в себе яблочную кислоту, поэтому хорошо отбеливает зубы. Использование в чистом виде может повредить эмаль, поэтому она применяется в формате самодельной пасты.

Пасту можно сделать следующим образом:

1. Спелую ягоду разомните ложкой до кашеобразной консистенции.
2. Добавьте к ней 0.5 ч. л. соды, тщательно перемешайте.
3. Нанесите получившуюся пасту на зубы, подержите 3-5 минут.
4. Выплюньте, прополощите рот водой.

Клубника содержит яблочную кислоту

Применять метод можно раз в неделю. Важно не передержать пасту, чтобы не повредить эмаль.

Осветление маслом чайного дерева

Масло чайного дерева – эффективное антисептическое, противовоспалительное и заживляющее средство. Также оно полезно для красоты и здоровья зубов.

Отбелить улыбку маслом можно так:

1. Тщательно почистите зубы, после промойте свою щётку.
2. Нанесите на нее 3-4 капли масла чайного дерева. Можно добавить каплю лимонного сока.
3. Почистите зубы ещё раз – медленно и качественно. После сплюньте, прополощите рот.

Действие масла чайного дерева для осветления зубов

Масло чайного дерева безопасно для зубной эмали, поэтому применять это средство можно ежедневно. Отбеливающий эффект проявляется на 3-4 день.

Специальные средства

Большая часть товаров продаётся в аптечных пунктах или специализированных магазинах.

Зубная паста с осветляющим эффектом

Вернуть белизну зубам просто и без вреда можно при использовании специальных паст. Отбеливающие пасты содержат в составе фтор, перекись водорода или кремний – эффективные абразивные элементы, удаляющие налёт и пигментные пятна.

Паста для отбеливания используется так:

1. На смоченную зубную щётку наносится горошина средства.
2. Зубы тщательно чистятся в течение нескольких минут.
3. Рот тщательно споласкивается и очищается от остатков пасты.

Отбелить зубы помогают специальные отбеливающие пасты

Отбеливающие пасты содержат в составе агрессивные компоненты, поэтому их нельзя использовать на постоянной основе. Кроме того, они не позволяют значительно осветлить зубы.

Белоснежные зубы при помощи карандаша

Карандаш или ручка для осветления зубов – это отбеливающий гель с перекисью водорода в более удобном формате. Небольшая упаковка, лёгкость и быстрота нанесения позволяют применять средство в любой ситуации.

Карандаш используется следующим образом:

1. Сполосните рот. Дайте зубам высохнуть или протрите их салфеткой.
2. Улыбнитесь, открывая зубы. Нанесите на них гель при помощи дозатора.
3. Выдержите средство согласно инструкции: от 5-10 секунд до 5 минут.
4. Уберите остатки геля салфеткой.

Отбеливающий карандаш — удобное средство для осветления зубов

Процедуру можно применять на постоянной основе. Она не только отбеливает, но и укрепляет зубную эмаль.

Отбеливающие полоски для линии улыбки

Отбеливающие полоски – это средство из эластичного материала, повторяющее форму зубов и покрытое специальным гелем на основе пероксида водорода. Оно помогает изменить цвет зубов на несколько тонов.

Средство применяется так:

1. Извлеките полоски, снимите с них защитную плёнку.
2. Приложите полоски к зубам гелевой стороной: длинную полоску на верхнюю челюсть, короткую – на нижнюю.
3. Разровняйте полоску при помощи пальца, плотно прижмите к зубам.
4. Подержите средство полчаса или час, после удалите полоску, прополощите рот и почистите зубы, чтобы удалить остатки геля изо рта.

Отбеливающие полоски покрыты гелем на основе перекиси водорода

Полоски для отбеливания могут применяться ежедневно. Их недостатком может стать лишь небольшая длина: чаще всего полоски достают до клыков или немного дальше, осветляя линию улыбки и не влияя на цвет дальних зубов.

Ночная сыворотка для осветления эмали

Ночная осветляющая сыворотка – это необычное средство, содержащее в составе активный кислород, «жидкий кальций» и витамин Е. Она питает дёсны, осветляет и укрепляет зубную эмаль.

Сыворотку очень легко применять:

1. Почистите зубы перед сном.
2. Нанесите небольшое количество сыворотки на палец, вотрите в зубы и дёсны.
3. Отправляйтесь спать, не пейте и не ешьте до пробуждения.

Осветляющая сыворотка не только отбеливает зубы, но и укрепляет десны

Для легкого осветляющего эффекта хватит и получаса без еды и питья. Сыворотка безопасна, поэтому может применяться на ежедневной основе.

Профессиональное отбеливание каппой

Использование каппы вместе с профессиональным отбеливающим гелем – популярное средство для осветления жёлтых зубов. Каппа может быть стандартной или индивидуальной: последний вариант лучше, но дороже.

Каппа с гелем используется таким способом:

1. Почистите зубы, прополощите рот.
2. Промойте каппу, поместите в неё гель.
3. Наденьте каппу на зубы, выдержите согласно инструкции.
4. Снимите каппу, прополощите рот, удалите остатки геля щёткой.

Каппа для отбеливания эффективно осветляет зубы

Отбеливание гелем длится на протяжении недели. После курс повторяется через полгода или год.

Система White Light для домашнего использования

White Light – самое эффективное средство для отбеливания, являющееся усовершенствованным отбеливанием при помощи каппы. Этот метод использует отбеливающий гель и специальный световой прибор, активирующий компоненты средства. Внешний вид набора на фото.

White Light — набор для отбеливания зубов

Система должна применяться так:

1. Тщательно почистите зубы, подготовьте аппарат к использованию.
2. Нанесите на каппу оба геля: сначала белый, потом – зелёный.
3. Поместите устройство в рот, обхватите его губами.
4. Активируйте светодиод, чтобы ингредиенты средства начали действовать.
5. Подождите 10 минут до завершения цикла отбеливания. Если нужно, можно запустить следом ещё 2 цикла.
6. Извлеките устройство изо рта, прополощите рот, удалите остатки геля.

Процедура повторяется в течение 5 дней. После её можно повторять через 2-3 месяца.

Профилактика пожелтения зубов

Предотвратить пожелтение улыбки можно, прислушиваясь к следующим советам:

1. В течение 2 недель после отбеливания не употребляйте красящие эмаль продукты: кофе и чёрный чай, газированные напитки, красное вино, чернику и ежевику.
2. Не забывайте о гигиене полости рта: в первые 10 дней следует чистить зубы после каждого приёма пищи, после – 2-3 раза в день. Также используйте зубную нить.
3. Используйте воду, мятный ополаскиватель или солёный раствор для споласкивания рта после каждого приёма пищи. Это не даст красящим веществам осесть на зубах.
4. Применяйте отбеливающие средства на постоянной основе: это позволит сохранить эффект осветление надолго. Главное – не переусердствовать и не применять средство чаще, чем указано в инструкции или в рецепте.

Курильщику понадобится отказаться от сигарет или сократить выкуриваемое количество. Зубная эмаль от никотина сильно желтеет, поэтому результат отбеливания при интенсивном курении быстро сойдёт на нет.

Отбеливание зубов в домашних условиях реально и, к тому же, очень эффективно. Прибегая к народным методам или аптечным средствам, важно не забывать о чувстве мере, чтобы не повредить и не истончить эмаль.

На чтение 24 мин. Опубликовано 14.12.2019

Как работает отбеливание зубов

Действующий компонент любого отбеливающего препарата - перекись водорода. Она содержится абсолютно во всех профессиональных препаратах для отбеливания. Чем больше концентрация перекиси, тем сильнее видно эффект отбеливания. Например, в полосках для домашнего отбеливания содержится 6% перекиси водорода, в кабинетном отбеливании Zoom, где используется световая активация - 25%.

Домашнее отбеливание полосками Crest 3d white на 4 тона

Кабинетное отбеливание системой Zoom на 7 тонов

Во время отбеливания перекись водорода из отбеливающего геля разрушает пигмент эмали и вымывает из нее минералы. Эмаль начинает хуже выполнять свои защитные функции и пропускает раздражители, которые действуют на нерв. Зубы начинают реагировать на холод, тепло, кислые и сладкие продукты. Даже на простую чистку зубов.

Перед отбеливанием, особенно если у вас чувствительные зубы, необходимо провести подготовку -

реминерализацию

Она сделает эмаль устойчивой. В противном случае отбеливание может повысить чувствительность.

Причины пожелтения эмали на зубах

Прежде чем рассматривать вопрос, как в домашних условиях отбелить зубы без вреда для эмали, нужно выяснить, что является причиной их потемнения. Если вы обнаружили, что поверхность зубов приобрела жёлтый оттенок, либо почернела, то в первую очередь нужно обратить внимание на питание.

Ведь именно оно является самой распространённой причиной порчи защитного слоя зубов. Если вы часто пьете кофе, черный чай, едите сладости, шоколад, злоупотребляете газированными напитками, то ответ на вопрос относительного того, каковы причины пожелтения эмали, очевиден.

Однако не только питание является следствием пожелтевших зубов. Есть еще множество причин, приводящих к этой проблеме. Например:

• вредные привычки - курение, пристрастие к кальяну;
• плохая гигиена рта - редкое посещение стоматолога, нежелание чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после употребления агрессивной для эмали пищи, вследствие чего происходит постепенное разрушение защитного слоя и порчи зубов;
• частый прием антибиотиков;
• соблюдение однокомпонентных диет;
• возрастные изменения;
• ношение брекетов;
• механические травмы зубов;
• почечные заболевания;
• патологии крови.

Поэтому, прежде чем задаваться вопросом, как в домашних условиях отбелить зубы без вреда для эмали быстро, нужно выяснить причину их пожелтения.

Желтые зубы – это далеко не всегда плохо. Если они имеют такой цвет от природы, то никаких мер предпринимать не нужно. Желтоватые от природы зубы намного крепче, чем белоснежные. Передаётся это качество по наследству. Поэтому если у родителей или хотя бы у одного из них желтоватые зубы, то вероятность передачи этого признака потомкам весьма велика.

Отбелить желтоватые от природы зубы без повреждения эмали невозможно. Поэтому нужно трижды подумать, стоит ли белоснежная улыбка здоровья зубов.

Основные причины пожелтения эмали на зубах:

• Курение. У курильщиков на зубах образуется мягкий бледно-желтый налет, который со временем отвердевает и темнеет. У курильщиков со стажем зубы могут приобрести коричневый оттенок.

• Употребление большого количества чая или кофе также способствует окраске эмали зубов. Такой налет, как и налет от сигарет, достаточно легко очищается.

• К пожелтению эмали приводит и длительный прием антибиотиков, особенно, из группы тетрациклинов.

• Окрасить зубы могут и пищевые красители, которые современные производители добавляют в большинство продуктов.

• Часто желтоватый налет на зубах отмечается у сладкоежек.

• Возраст также является одной из причин утраты белизны. У пожилых людей эмаль со временем разрушается и начинается образование вторичного дентина, который имеет желтоватый цвет.

• Изменение цвета одного или нескольких зубов может быть следствием травмы. Обычно это говорит о повреждении пульпарной области, а это может привести к утрате жизнеспособности зуба.

• Иногда причиной появления желтых пятен на эмали является ношение брекетов. Особенно в том случае, если они сделаны из низкокачественных материалов. В этом случае, пятна проявляются в местах соприкосновения брекетов с эмалью.

• Недостаточно тщательная гигиена полости рта также может стать причиной потемнения эмали. В этом случае, чтобы вернуть белизну, достаточно просто удалить налет.

• Свойства воды. В некоторых местностях вода насыщена минералами, которые окрашивают зубную эмаль в желтый цвет.

Отбеливать зубы можно и в процессе еды, нужно только выбирать продукты, способствующие отбеливанию эмали.

Цитрусовые

Для достижения белоснежной улыбки можно использовать цитрусовые. В них содержится большое количество кислот, которые эффективно обесцвечивают темный налет на зубах. Для получения абразивного эффекта можно использовать соль самого мелкого помола. Для этого сок лимона или апельсина смешивают с мелкой солью, чтобы получилась масса консистенции зубной пасты. Используют для читки зубов.

Еще один вариант использования цитрусовых. Для приготовления используется цедра. Её подсушивают, размалывают в порошок. Измельчают лавровый лист. Смешивают цедру и лист. Этот порошок насыпают на щетку с небольшим количеством пасты и чистят зубы.

Кожура банана

Неплохо отбеливает зубки банан, а точнее кожура банана. Для проведения процедуры отбеливания необходимо очистить банан, его можно тут же съесть. А кожуру будем использовать для чистки зубов. Нужно просто протирать шкуркой зубы по нескольку раз в день.

Листья базилика

Отличным отбеливающим средством являются листья базилика. Это растение не только отбеливает, но и борется с болезнями десен, обеспечивает свежее дыхание.

Можно просто несколько раз в день брать и жевать по нескольку листочков. А можно оборвать листочки и взбить их в блендере. Полученную смесь наносить на щетку и чистить зубы дважды в день.

Если на поверхности зубов появился бежевый, желтый, коричневый или темный налет, первым делом нужно обратить внимание на повседневное питание.

При регулярном употреблении сладостей, черного чая, кофе, газированных напитков, шоколада, свеклы, репы и специй эмаль постепенно желтеет.

Другие причины, почему появляется налет:

• вредные привычки (курение, кальян);
• нарушение правил гигиены полости рта;
• прием антибиотиков;
• строгая диета;
• несбалансированное питание;
• возрастные изменения организма;
• желтизна зубов от природы;
• носка брекетов;
• травмы эмали зубов;
• болезни крови, почек.

Как безопасно отбелить зубы дома?

Современная стоматология предлагает массу профессиональных способов борьбы с изменением цвета эмали, и каждый человек может выбрать для себя самый приемлемый. Если Вы не имеете возможности воспользоваться услугами специалистов, не отчаивайтесь, существует много недорогих и достаточно простых методов отбелить зубы самостоятельно.

Если на зубах есть повреждения, например, кариес, клиновидный дефект или эрозии. Отбеливание может навредить таким зубам и усугубить болезнь. Перед отбеливанием нужно проконсультироваться со стоматологом. Он проверит, есть ли на зубах повреждения и, если что-то обнаружит, предложит вам пролечиться.

Крупные пломбы, единичные виниры и коронки на передних зубах тоже мешают. Они, в отличие от эмали, не отбеливаются. Проблему можно решить только заменив их на новые.

Нельзя отбеливать зубы, если на зубах есть повреждения, большие пломбы, единичные виниры и коронки.

Порошками с крупными частицами, например, зубным порошком, пищевой содой и активированным углем. Это мощные абразивы. Они царапают эмаль сильней, чем абразивные пасты с самым высоким показателем RDA. Эмаль становится шероховатой. Микробы оседают на ней легче и начинают кариозный процесс.

Мало кто откажется стать обладателем белоснежной улыбки, как у звезд Голливуда. К сожалению, естественный оттенок зубной эмали не всегда соответствует эстетическим идеалам.
Самым действенным способом отбеливания зубов является профессиональная процедура, проведенная специалистом в стоматологической клинике. В таком случае результат будет максимальным, но придется выложить за него значительную сумму денег. Побочные эффекты при этом не отменяются.

Кроме того, многие не любят зубных врачей настолько, что обращаются к стоматологу только в самом крайнем случае. Для таких пациентов есть хорошая новость – существуют рецепты, способствующие отбеливанию зубов в домашних условиях. Таких способов много и остается лишь выбрать для себя наиболее подходящий или попробовать сразу несколько.

Пожалуй, это самый известный продукт для осветления зубов. Сода выступает в качестве мягкого абразива, очищая поверхность эмали по принципу, похожему на профессиональную гигиену у стоматолога.
Метод является простым и доступным, учитывая его дешевизну и наличие продукта в любом продуктовом магазине. Способов отбеливания с помощью пищевой соды существует несколько:

1. Использование смеси соды и воды. Эти два компонента перемешиваются до консистенции зубной пасты, наносится на зубную щетку, и производится аккуратное очищение зубов обычным способом. Можно оставить состав на зубах на 10 минут для более глубокого воздействия. После процедуры рот следует хорошо ополоснуть и почистить зубы своей привычной зубной пастой. Такой способ нельзя применять чаще одного раза в неделю.
2. Как вариант, небольшое количество соды можно добавить к своей обычной зубной пасте. Такой вариант менее агрессивен и допустим к использованию 2-3 раза в неделю.
3. Можно усилить действие соды, добавив в нее перекись водорода, которая используется и в профессиональном отбеливании. Это вещество является очень эффективным компонентом, однако, может оказывать разрушающее действие на эмаль, поэтому применять ее следует с большой осторожностью. Способ состоит в приготовлении водного раствора (столовая ложка перекиси водорода на стакан воды). После очищения зубов с помощью обычной пасты, зубную щетку промывают и погружают в приготовленный раствор перекиси. Затем на щетину наносится небольшое количество сухой соды и производится повторная чистка зубов. Движения должны быть бережными и аккуратными, чтобы не повредить ткани, окружающие зуб. После процедуры рот следует тщательно ополоснуть. Способ очень эффективен, но применяться может не чаще нескольких раз с перерывом в месяц.

Сода не применять для отбеливания зубов чаще одного раза в неделю, т.к. частое использование способно привести к разрушению эмали и стать причиной развития кариеса.

Последний способ, включающий перекись водорода, является наиболее действенным из перечисленных, но агрессивность такого состава требует большой осторожности. Применяя этот метод, нужно соблюдать следующие правила:

• соблюдение рекомендаций по длительности процедуры (не более 5 минут) и перерывов между ними;
• использование зубной щетки с мягкой щетиной;
• бережные и аккуратные движения щеткой, без приложения значительных усилий;
• отказ от процедуры при появлении признаков чувствительности.

Клубника

Действие клубники не доказано научными исследованиями, но некоторым отбеливающим эффектом она все-таки обладает. В состав этой яркой ягоды входят яблочная и салициловая кислоты, а также витамин С и ряд ферментов, способствующих расщеплению налета. Применение клубники сравнительно безопасно для эмали, поэтому почему бы не попробовать эти способы:

1. Ягоду клубники нужно разрезать пополам, тщательно протереть половинками поверхность зубов и оставить на 5-10 минут. После этого следует почистить зубы, используя зубную пасту, и сполоснуть рот. Метод можно использовать 2 раза в неделю.
2. Для повышения эффективности можно использовать смесь клубники и соды. Для этого в размятую ягоду добавляется небольшое количество пищевой соды, состав наносится на щетку и производится очищение поверхности зубов. После процедуры необходимо почистить зубы фторсодержащей зубной пастой.
3. Наибольшую результативность имеет микс из клубники, мелкой соли и соды. Пропорции таковы: 2-3 ягоды, половина чайной ложки пищевой соды и щепотка соли. Полученным скрабом нужно аккуратно почистить зубы. При появлении неприятных ощущений или повышении чувствительности, от метода стоит отказаться.

Клубника – лучшая ягода для отбеливания зубов, в ней содержатся отбеливающие компоненты. Ягоды моют, режут на кусочки и чистят ими зубы с помощью зубной щетки. После процедуры прополаскивает полость теплой водой.

В целом, применение клубники в составе отбеливающих смесей требует использования фторсодержащих зубных паст. Ягода не является абразивом, но содержащиеся в ней кислоты оказывают расщепляющее воздействие, поэтому эмаль зуба нуждается в дополнительной защите. Концентрация кислот в клубнике сравнительно небольшая, но увеличивать частоту и продолжительность процедур все же не стоит, чтобы не вызвать повышенную чувствительность зубов.

Масло кокоса

Этот продукт, получаемый из экзотического ореха, имеет очень широкий спектр применения в качестве лечебного и косметического средства.

Внимание! В своем составе кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает дезинфицирующим действием, расщепляет налет и освежает дыхание. Результативность этого продукта сравнима с хлоргексидином, который входит в состав фабричных ополаскивателей для полости рта.

Преимуществом кокосового масла является его натуральность и безопасность для поверхности зубов. В чистом виде его можно использовать для процедур отбеливания 2-3 раза в неделю, не опасаясь за здоровье эмали.
В целях осветления зубов масло используется следующими способами:

1. Полоскание. Для этого ложку кокосового масла необходимо подержать в ротовой полости до его согревания и превращения в жидкое состояние. Затем тщательно полоскать им зубы в течение 10-15 минут. Кокосовое масло само по себе безопасно для проглатывания, но в процессе полоскания вбирает в себя все бактерии из полости рта, поэтому после завершения процедуры, его необходимо выплюнуть.
2. Другим вариантом является нанесение кокосового масла на марлевый тампон или мягкую ткань, которой нужно тщательно протереть поверхность зубов.
3. Кокосовое масло можно использовать и в сочетании с содой. В таком случае приготавливается смесь кашеобразной консистенции, которой очищаются зубы с применением щетки, марлевого тампона или пальцев.

Кокосовое масло – натуральный растительный продукт, который производится без использования добавок и обладает рядом полезных свойств. При отбеливании зубов достаточно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почисти их этой смесью.

Банановая кожура

Этот способ известен не многим, но опытным путем доказал свою эффективность. Очистив банан, можно не только съесть его, но и использовать кожуру для отбеливания зубов в домашних условиях. Дело в том, что в ней содержатся определенные вещества, которые способствуют поддержанию здоровья зубов. Кроме того, применение кожуры банана полностью безвредно и не имеет ограничений по количеству процедур.
От банановой шкурки следует отрезать небольшой кусок и внутренней частью протереть поверхность зубной эмали в течение 2-3 минут. После этого нужно тщательно ополоснуть рот теплой водой.

Банановая кожура – это кладезь минералов, таких как калий, кальций, магний, марганец и фосфор, которые очень полезны для зубов, и они действуют на зубную эмаль как осветлитель.

Сок лимона

Лимонный сок оказывает на эмаль комплексное действие: расщепляет налет, способствует укреплению десен, освежает дыхание и обладает выраженным отбеливающим эффектом.
Существует очень большое количество рецептов для отбеливания зубов в домашних условиях с использованием лимона. В порядке увеличения эффективности применяются следующие методы:

1. Лимонная цедра. Протирание зубов внутренней частью лимонной корки способствует осветлению эмали, обладая при этом очень мягким и щадящим действием.
2. Лимонный ополаскиватель. Для этого способа понадобится раствор, содержащий 3 части сока лимона и 1 часть мелкой соли. Этим составом необходимо ополаскивать зубы после стандартных гигиенических процедур. Применение такого опласкивателя допускается 2-3 раза в неделю и постепенно приводит к изменению цвета эмали до более светлых оттенков.
3. Элементарным способом является жевание дольки лимона. Такая манипуляция подойдет любителям этого кислого фрукта. Метод является щадящим, но действие все же оказывает. Минусом является неравномерность воздействия лимонного сока на зубы.
4. Чистый лимонный сок. Свежевыжатый сок лимона нужно нанести на эмаль с помощью тампона. После процедуры рот нужно обязательно ополоснуть водой.
5. Для более эффективного воздействия можно обработать зубы долькой лимона и подержать в течение 5 минут. По окончанию процедуры тщательно прополоскать полость рта с помощью теплой воды. В течение некоторого времени после процедуры зубы чистить не рекомендуется.
6. Еще более эффективным является примочка или аппликация из мякоти лимона. Для этого из фрукта удаляют кожуру, перемычки и косточки. Лимонную мякоть измельчают до состояния кашицы и наносят на зубы. Время воздействия не должно превышать 5 минут, по окончанию которых остатки лимона нужно тщательно смыть водой. Щетку и пасту в данном случае использовать также не рекомендуется.
7. Самым действенным способом является сочетание лимона с пищевой содой. Эти два компонента усиливают отбеливающие свойства друг друга. Для этого в пищевую соду добавляется несколько капель лимона до начала химической реакции. Затем вещества перемешиваются до кашицеобразной консистенции и наносятся на зубную щетку. Зубы следует предварительно почистить и промокнуть салфеткой. Процедура чистки зубов с помощью этой смеси должна проводиться максимально деликатно. Средство также можно оставить на зубах для дополнительного воздействия на одну минуту. Затем его остатки тщательно смываются с помощью теплой воды.

Лимон не только очистит зубы и придает им более светлый оттенок, но и обеззараживает слизистую полости рта, повышается иммунитет и освежается дыхание.

Выбирая один из перечисленных способов необходимо понимать, что чем эффективнее методика, тем большее негативное воздействие она может оказать на зубы. Лимонная кислота при неумеренном использовании может привести к истончению эмали и повышению чувствительности. Снизить риск возникновения побочных эффектов можно, выполняя следующие рекомендации:

• Перед проведением отбеливания необходимо почистить зубы с помощью обычной зубной пасты.
• До процедуры и несколько дней после следует отказаться от продуктов, содержащих красящие пигменты.
• Выраженный эффект вызывает соблазн повторить отбеливание еще раз, однако, стоит четко следовать рекомендациям и не увлекаться слишком частыми процедурами.
• Если появились признаки чувствительности, от отбеливания лимоном следует отказаться.

Сок алоэ

Алоэ вера обладает очень широким спектром применения в лечебных целях. Для стоматологических процедур это растение также получило свое распространение.

Важно! Отбеливающим эффектом обладает сок свежесрезанного растения и концентрированный аптечный раствор алоэ. Средство отличается безопасностью для применения и подходит для ежедневного использования. Сок алоэ можно применять при каждой процедуре гигиены полости рта.

Можно взять несколько капель этого продукта и добавить в привычную пасту и почистить зубы обычным способом. Средство также используют в чистом виде, также нанося на щетку, но уже после процедуры основной чистки зубов. В таком случае щеткой с алое повторно обрабатывают каждый зуб.

При помощью сока можно сделать улыбку ослепительной. Для этого нужно разрезать лист двухлетнего (или старше) растения вдоль и нанести внутренний прозрачный гель на зубы – это повысит прочность и белизну Вашей улыбки.

Куркума

Во времена, когда современные средства для очищения ротовой полости еще не существовали, люди умудрялись сохранять зубы здоровыми и белыми. У каждого народа были свои секреты и приспособления для гигиены ротовой полости. Жители Древней Индии использовали для этого смеси из натуральных ингредиентов, включая куркуму. Эта яркая специя способствует осветлению эмали зубов, помогает бороться с бактериями и освежает дыхание.

Важно! Куркума не используется в чистом виде, но является обязательным компонентом в рецепте индийского отбеливающего средства. Необходимо взять кокосовое масло и добавить в него такое же количество куркумы. В состав также добавляется несколько капель натурального масла мяты. Ингредиенты тщательно перемешивают до получения смеси с консистенцией похожей на зубную пасту.

Полученным составом, нанесенным на зубную щетку, можно пользоваться ежедневно для осуществления гигиены полости рта.
Эффективность этого рецепта объясняется сочетанием действий трех компонентов. Кокосовое масло обладает антисептическим эффектом и осветляет эмаль, куркума уничтожает микробы и очищает налет, мята придаёт приятный аромат им освежает дыхание. Результат достигается не сразу, придется использовать этот состав для регулярного очищения зубов в течение нескольких недель. Однако, бесспорным плюсом является абсолютная безопасность этого рецепта. Он не оказывает агрессивного воздействия на зубы, не истончает эмаль и постепенно приближает улыбку к идеалу.

Куркума – пряность ярко-желтого цвета, которая прекрасно справляется с работой обычных отбеливающих средств. Она снимает налет с зубов, убивает бактерии в полости рта и дарит эмали ухоженный вид слоновой кости.

Масло чайного дерева давно себя зарекомендовало как помощник в решении многих косметических проблем. Средство используется для лечения кожи, волос, ногтей, а также применяется с целью осветления эмали зубов. Рецептов, включающих этот компонент, существует несколько, но все они имеют ограничению по использованию – не чаще, чем 2 раза в неделю:

1. Ополаскиватель для полости рта. Пять капель масла чайного дерева добавляют в половину стакана теплой воды. Таким раствором следует ополаскивать зубы после каждой чистки. Если составом обрабатывать зубы и перед использованием зубной щетки, то налет будет удаляться значительно легче.
2. Масло можно нанести на зубную щетку в чистом виде и дополнительно обработать поверхность зубов после проведения гигиенических процедур. После этого рот необходимо тщательно ополоснуть теплой водой, а также промыть зубную щетку от остатков средства.
3. Аналогичный способ заключается в нанесении масла чайного дерева на ватный диск. Каждый зуб тщательно протирается таким тампоном, что может вызвать чувство легкого онемения. Для ополаскивания рта после процедуры подойдет слабый раствор уксуса или лимонный сок, которые способны усилить полученный эффект.

Масляный экстракт чайного дерева позволяет мягко и деликатно снять зубной налет, который является основной причиной желтизны зубой.

Кроме очищающих и отбеливающих свойств масло чайного дерева оказывает успокаивающее действие, а также укрепляет десны, снимает воспалительные процессы, дезинфицируя и обеззараживая ротовую полость.
Из негативных эффектов можно отметить только проходящее чувство легкого онемения и специфический запах, который не всем приходится по вкусу.

Яблочная кислота или уксус

Яблочный уксус является очень действенным и при этом достаточно агрессивным компонентом. Применять его следует с осторожностью, строго придерживаясь рекомендаций по осуществлению процедур и их частоте. Пренебрежение мерами предосторожности может привести к нарушению структуры эмали до такой степени, что потребуется профессиональное лечение.
Существует несколько основных приемов отбеливания с использованием яблочного уксуса:

1. Использование уксуса в качестве ополаскивателя способствует заметному осветлению зубов, правда такое полоскание вряд ли покажется приятным на вкус. Проглатывать уксус ни в коем случае нельзя. После процедуры его обязательно нужно выплюнуть и тщательно прополоскать рот водой.
2. Уксус можно смешать с содой. Такая смесь будет обладать очень интенсивным действием, но ее использовать нужно крайне осторожно. Уксус добавляют в сухую пищевую соду до получения кашеобразной консистенции. Полученную смесь наносят на зубы и оставляют на 5-10 минут. После этого рот тщательно ополаскивается от остатков средства, и зубы очищаются с помощью щетки и пасты.

Яблочный уксус – продукт, насыщенный компонентами, которые являются естественными отбеливателями. Так же, он уничтожает бактерии и помогает защитить зубы от кариеса.

Применение уксуса отличается высокой эффективностью, однако, при наличии малейших признаков побочного воздействия, таких как неприятные ощущения и чувствительность зубов, стоит отказаться от этого метода. В такой ситуации можно попробовать другие способы отбеливания, более мягкие и щадящие.

Активированный уголь

Со стороны может показаться странным, что продукт черного цвета может обладать отбеливающим эффектом.

Внимание! Принцип действия угля заключается в очищающем свойстве гидроксида калия. Это вещество, обладая кристаллической структурой, качественно полирует и осветляет зубную эмаль. Причем подобные качества присущи не только аптечному препарату, но и любому природному углю, полученному самыми разными способами.

Но, конечно, удобнее всего, приобрести активированный уголь в аптеке, тем более, что цена на него доступна для каждого кошелька.
Чтобы получить отбеливающий эффект от этого препарата, можно использовать следующие рецепты:

1. Таблетку активированного угля нужно растолочь в порошок и добавить в нее немного теплой воды Получится черная кашицеобразная смесь, которую нужно нанести на щетку и почистить зубы обычным способом. После применения угля нужно как следует ополоснуть рот и промыть зубную щетку. Затем по необходимости можно воспользоваться зубной пастой.
2. Для удобства использования можно посыпать угольным порошком свою обычную пасту и почистить зубы с помощью щетки. Сочетание пасты и активированного угля поможет добиться идеальной чистоты зубов.
3. В угольный порошок можно также добавить сок лимона. Это обеспечивает усиление эффекта. Полученная консистенция должна быть удобной для нанесения на зубы и проведения процедуры чистки, для которой можно использовать зубную щетку. Такой метод нужно применять очень аккуратно, прислушиваясь к собственным ощущениям, чтобы не вызвать повреждение зубной эмали.

Активированный уголь - отличный помощник в отбеливании зубов. Данный метода является безопасным, т.к. в результате его применения нет риска повреждения десен и слизистой рта.

Активированный уголь в целях отбеливания можно применять 1-2 раза в неделю. Побочные эффекты возникают нечасто, но по причине наличия абразивного действия осторожность проявлять все-таки стоит. В целом, этот продукт действует на зубы положительно, оказывая дополнительный антибактериальный эффект. Это является профилактикой размножения микроорганизмов, а, следовательно, способствует оздоровлению полости рта.

Базилик

Листья этого растения обладают противовоспалительным, антибактериальным и отбеливающим действием на зубы. Он также придает свежесть и чистоту дыханию.
Свежие листья растения нужно измельчить блендером до пюреобразного состояния. Полученной пастой нужно тщательно почистить зубы, используя зубную щетку.
Если в доступности есть только сушеный базилик, то его можно смешать с горчичным маслом. Такой микс придает белизну и блеск зубам.
Листья базилика не оказывают вредного влияния на эмаль, поэтому применять средства на его основе можно ежедневно. Такие процедуры не только сделают улыбку белее, но и благотворительно скажутся на состоянии здоровья всей полости рта.

Базилик используется для поддержания белизны зубов. Перемолотый базилик отлично растворяет налет и очищает эмаль от следов кофе и вина. С легкостью проникает в труднодоступные места.

Лавровый лист и апельсин

Оба этих продукта можно использовать отдельно друг от друга, однако, наиболее выраженный отбеливающий результат достигается путем их комплексного применения.
Способ состоит из двух этапов:

1. Необходимо взять кожуру апельсина и ее внутренней частью протереть поверхность зубов.
2. Несколько лавровых листав необходимо измельчить до порошкообразного состояния и также тщательно обработать эмаль.
3. Затем необходимо подождать пять минут, после чего можно ополоснуть рот, смывая остатки этих компонентов.

Приготовленную смесь из перемолотых лавровых листов и апельсиновой кожуры нужно использовать вместо зубной пасты. Лавровый лист отлично дезинфицирует, а витамин С отбеливает зубы.

Апельсиновая корка отлично очищает зубы от налета. Аналогичным эффектом обладает и мандарин, поэтому его кожура может быть использована в качестве альтернативы. Вещества, содержащиеся в лавровом листе, проникают в поверхность зуба и способствуют осветлению эмали и удалению пигментированных участков.

Морская соль

Жители древнего Китая не имели в своем распоряжении современных средств по уходу за зубами. При этом улыбка у китайцев была здоровой и белоснежной. Секрет заключается в использовании обыкновенной морской соли в качестве очищающего зубы средства.

Внимание! Соль обладает мягким абразивным действием, а также дезинфицирует ротовую полость, снимает воспаления и уменьшает зубную боль.

Наибольший интерес с точки зрения отбеливания представляет собой соль морского происхождения. Обычная пищевая соль неплохо полирует и очищает эмаль, а морская, плюс к этому, еще и насыщает зубы полезными минералами.
Для осветления эмали необходимо взять мелкую соль, добавить ее в свою обычную пасту, а затем почистить зубы мягкими движениями. Соль можно использовать и отдельно, но в таком случае действовать нужно с особой осторожностью.
Менее выраженным отбеливающим действием обладает солевой раствор. Пять грамм соли растворяют в стакане воды и ежедневно ополаскивают зубы. Такой вариант отбеливания подойдет людям с чувствительной эмалью, поскольку растворенная соль не оказывает на зубы абразивного воздействия. В результате такого ополаскивания зубы постепенно становятся светлее, и улыбка сияет чистотой.

Морская соль поможет укрепить зубы. Она предотвращает процессы гниения, убирает запах изо рта, заживляет десны. Так же соль отбеливает эмаль и разъедает зубной камень.

Перекись водорода

Перекись водорода является одним из веществ, которые используются как для отбеливания зубов в домашних условиях, так и при проведении процедуры в стоматологической клинике. Она же входит в состав различных гелей и полосок для осветления зубов. Этот компонент очень эффективен и не просто удаляет налет, а в прямом смысле отбеливает ткани зуба. Перекись можно применять в чистом виде или добавлять в качестве дополнительного ингредиента в другие рецепты.
Минусом использования перекиси водорода является ее негативное воздействие на зубную эмаль. Для того, чтобы минимизировать побочные эффекты, нужно строго соблюдать правила использования:

• для отбеливания используется раствор с концентрацией вещества не более 3%;
• частота процедуры составляет не более одного раза в неделю;
• время воздействия перекиси не должно превышать 3-5 минут;
• при наличии патологий эмали или повышенной чувствительности зубов от процедуры следует отказаться.

В домашних условиях перекись водорода применяется путем нанесения препарата на поверхность эмали с помощью ватного диска или тампона. После этого следует выдержать 5 минут и тщательно смыть перекись с зубов. Ни в коем случае вещество нельзя проглатывать.
Более щадящим вариантом является ополаскивание зубов слабым раствором перекиси водорода. Для этого ложку препарата разводят в стакане воды. Такой ополаскиватель используется после обычных гигиенических процедур, а также после других отбеливающих процедур, например, на основе соды или природных масел.

Отбеливание перекисью водорода не походит людям с «проблемными» дёснами или чувствительными зубами. Неосторожное использование может привести к разрушению эмали, случайным ожогам и кровоточивость дёсен.

Продукты, способствующие отбеливанию

Твердые продукты способствуют эффективному очищению налета с поверхности зубов. К таким продуктам в первую очередь относятся морковь, яблоки, груши и другие продукты растительного происхождения, имеющие плотную хрустящую консистенцию.
Включение в ежедневный рацион таких овощей и фруктов является эффективной профилактикой образования зубного камня. Если употреблять твердые продукты после каждого приема пищи можно избежать появления зубного налета, а, следовательно, сделать зубы более светлыми.

Ежедневное употребление в пищу твердых овощей и фруктов, является профилактикой желтого зубного налёта и зубного камня.

Самый эффективный способ

Безусловно, наиболее эффективно осветлить зубы можно в кабинете стоматолога.
Народные средства привлекают пациентов своей доступностью, невысокой ценой и отсутствием необходимости идти к врачу. Для того чтобы выбрать наилучший способ для отбеливания зубов в домашних условиях, нужно рассмотреть все методы с точки зрения основных аспектов:

• результативность;
• легкость применения;
• безопасность.

С точки зрения результативности и на первом месте оказываются самые сильнодействующие вещества. К ним относятся перекись водорода, уксус, лимонный сок, кокосовое масло и сода. Отбеливающее действие после их применения обычно видно сразу, но многие из них оказывают на зубы заметное негативное воздействие.
К самым безопасным средствам для домашнего отбеливания зубов относится кожура цитрусовых и банана, базилик, алое и куркума. Их можно применять каждый день. Активированный уголь и масло кокоса также не агрессивны для эмали, но для их применения все-таки требуется некоторая осторожность.
Что касается легкости применения, то все перечисленные средства доступны для любого потребителя и абсолютно не сложны в использовании. Наиболее удобны вещества, которые можно добавлять в зубную пасту или использовать как ополаскиватель. В таком случае на первом месте оказываются лимонный сок, уксус, кокосовое масло, сода, соль, масло чайного дерева и алое вера.
Рассмотрев эти три критерия, среди отбеливающих средств для домашнего применения можно выделить масло кокоса. Оно является безопасным, простым в использовании и обладает заметным отбеливающим эффектом при условии регулярного применения.
При подборе оптимального варианта необходимо учитывать индивидуальные особенности. Невозможно предсказать заранее, какое отбеливающее средство будет больше всего подходить отдельно взятому пациенту. Лучше всего самостоятельно попробовать все рецепты или хотя бы несколько, чтобы окончательно определиться с выбором.

Отбеливание зубов – актуальная процедура на сегодняшний день. Потемнение эмали негативно сказывается на внешнем облике человека и может свидетельствовать о разнообразных нарушениях у него. Рассмотрим актуальные и безопасные методики самостоятельного осветления зубов дома.

Народные средства

В народе используется несколько рецептов, которые позволяют очистить зубы в домашних условиях. Перед использованием домашних средств желательно обратиться к врачу, поскольку осветление противопоказано при некоторых стоматологических нарушениях, например, обострении гингивита или стоматита, чувствительной эмали зубов.

Пищевая сода

Продукт содержит абразивы, которые некоторые производители включают в отбеливающие пасты. Во время профессиональной процедуры также используется мощный поток воды с воздухом и крупицами соды. Продукт позволяет не только осветлить зубной ряд на несколько тонов, но и избавиться от пигментных пятен, бактериального налета.

Для того чтобы добиться максимального эффекта от применения средства, необходимо знать о лучших способах его использования:

• Паста из соды. Сухое вещество и воду смешивают до консистенции геля и наносят получившееся средство на зубную щетку. Проглатывать пасту из соды во время чистки зубов запрещается, поэтому использовать данный метод для отбеливания зубов у детей запрещается. Можно нанести состав сначала на эмаль на 10–15 минут, затеем выполнять манипуляции щеткой. После процедуры желательно провести гигиену ротовой полости при помощи обычной зубной пасты. Совершать отбеливание зубов с помощью содовой пасты разрешается не чаще 1 раза в неделю.
• Добавление небольшого количества продуктов в обычную пасту. Данный способ осветления эмали считается менее агрессивным, поэтому его разрешается практиковать не более 3 раз в неделю.
• Смесь перекиси водорода и соды. Данные компоненты входят в состав мощных отбеливающих паст и используются во время процедуры профессионального осветления эмали. Использовать представленные компоненты в сочетании нужно с большой осторожностью.

Чтобы не спровоцировать повышение чувствительности эмали и не разрушить ее поверхность, при использовании соды необходимо следовать нескольким правилам:

• подбирать щетку с мягким ворсом;
• избегать сильного надавливания ворса щетки на эмаль;
• не применять соду, чтобы ежедневно чистить зубы;
• не чистить зубы дольше 5 минут;
• при первых признаках боли в зубах отказаться от проведения процедуры.

Кокосовое масло

Продукт мягко и деликатно очищает эмаль от бактериального налета в домашних условиях без вреда. Лауриновая кислота, входящая в состав продукта, способна предупредить кариозные процессы. Терапевтический эффект, оказываемый кокосовым маслом на зубы, часто сравнивают с Хлоргексидином. Существует несколько способов применения экзотического продукта для осветления эмали в домашних условиях:

• Ротовые ванночки с кокосовым маслом. Берут 1 ст. л. жидкости и полощут ею рот в течение 10 минут. Глотать масло после процедуры не рекомендуется, поскольку оно впитывает в себя все бактерии из ротовой полости. С зубов масло смывают горячей водой.
• Зубная паста на основе кокосового масла. Для приготовления средства смешивают жидкости и соду до получения гелеобразной консистенции. Пастой можно чистить зубы или просто наносить ее на поверхность коронок на 15–20 минут.
• Протирания эмали кокосовым маслом, предварительно нанесенным на марлевый тампон.

Продукт разрешается использовать более 2–3 раз в неделю без риска повреждения эмали и ожогов слизистых оболочек.

Ягоду для отбеливания зубов рекомендуется использовать не всем пациентам из-за того, что она содержит красящие пигменты и несколько видов кислот, негативно отражающихся на состоянии хрупких зубов. Отбеливание зубов происходит за счет ферментов, содержащихся в клубнике в большом количестве. Рассмотрим несколько рецептов использования ягоды для борьбы с визуальными дефектами эмали:

• Растирание кусочков ягоды по поверхности зубов. В таком состоянии ротовую полость оставляют на 15 минут, после чего промывают ее большим количеством воды. Данный рецепт используют не чаще 2–3 раз в неделю.
• Соединение клубники с содой. Мякоть ягоды разминают и смешивают с содой до консистенции пасты. Полученный состав наносят на эмаль на 5 минут. Можно добавить в средство соду и соль одновременно для усиления отбеливающего и противомикробного эффекта.

Для очищения зубов желательно использовать только натуральные ягоды, выращенные на огороде. Замороженные продукты и несезонная клубника могут спровоцировать аллергические реакции со стороны организма в виде отека слизистых оболочек рта.

После использования паст и скрабов на основе клубники желательно применять фторсодержащие пасты. Они защищает эмаль и дентин зубов от разрушительного воздействия салициловой кислоты, входящей в состав ягоды

Перекись водорода

Препарат помогает быстро отбелить зубной ряд. Рассмотрим подробнее способы его применения для решения проблем эстетического характера.

Следует отметить, что препарат не просто удаляет бактериальный налет, он воздействует на дентин изнутри. При этом средство можно использовать самостоятельно как для отбеливания зубов, так и в сочетании с другими ингредиентами. Слишком часто использовать перекись не рекомендуется: она может привести к хрупкости коронок.

Перекись добавляют в обычные пасты для зубов или наносят на марлевый тампон и протирают им коронки элементов. Для того чтобы предупредить повышение чувствительности эмали, следует придерживаться нескольких правил:

• очищать зубы перекисью водорода не чаще 1 раза в неделю;
• использовать раствор 3% концентрации;
• держать примочки ан основе перекиси на зубах не дольше 5 минут;
• не использовать препарат при повышенной чувствительности зубов.

Эффективное средство для отбеливания используется и при воспалительных заболеваниях ротовой полости. Для этого 1 ч. л. перекиси размешивают в стакане воды и используют для полоскания.

Активированный уголь

Препарат также активно используется для осветления эмали за счет содержания кристаллов гидроксида калия. Перед использованием таблетку активированного угля измельчают в порошок и разбавляют теплой кипяченой водой до состояния густой кашицы. Полученным средством чистят зубы так же, как и обычной пастой.

Эффективно использовать активированный уголь в сочетании с лимонным соком. В совокупности ингредиенты только усиливают осветляющий эффект, оказываемый на эмаль

Использование отбеливающих систем

Фармакологическая промышленность предлагает покупателям домашние отбеливающие системы, которые успешно используются для придания зубам белоснежного оттенка. Рассмотрим несколько способов осветления зубов с помощью покупных средств.

Карандаши

Используются после стандартных гигиенических процедур. Из кончика карандаша выдавливается гель, который характеризуется отбеливающим и защитным действием. Он создает на поверхности зубов специальную пленку, которая на время защищает эмаль от внешнего негативного воздействия. Состав выдерживают на зубах в течение времени, указанном в инструкции, а затем смывают его водой. Основной действующий компонент в составе карандаша или ручки – перекись водорода.

Полоски

Отбеливающие полоски пропитывают гелями, в составе которых также содержится перекись водорода. Приспособления наклеивают на зубной ряд на 20 минут, а потом извлекают изо рта. Полоски предназначены для безопасного отбеливания.

После удаления полоски необходимо прополоскать рот водой для удаления остатков геля. Главный недостаток методики – недостаточная длина полосок, их хватает только для осветления линии улыбки.

Комплексы

Система домашнего отбеливания зубов включает набор приспособления (капы, устройства для нанесения гелей, отбеливающие препараты и т. д). Эффективность отбеливающей системы зависит от концентрации перекиси водорода в ее составе. Обычно в домашних системах отбеливания содержится 6% активного вещества, в комплексах для профессионального осветления тона зубов Zoom – 25%.

Одна из популярных систем, позволяющих сделать зубы белыми – Opalescence PF. В состав системы входит только отбеливающий гель, стоимость которого составляет от 2000 до 2200 рублей. Капы для него необходимо изготовить у стоматолога по индивидуальным параметрам челюсти. Купить капы для использования геля Opalescence PF нельзя.

Индивидуальные капы, выполненные в зуботехнической лаборатории, будут практически незаметны при разговоре. Аппарат можно носить не только дома, но и на работе, на деловых встречах. Основной недостаток устройств заключается в том, что в них нельзя употреблять пищу.

Перед использованием домашних систем желательно проконсультироваться со стоматологом относительно концентрации отбеливающего геля. Каждому оттенку эмали подходит своя схема осветления. Обычно осветляющие средства выпускаются в шприцах для удобного нанесения состава на капы или поверхность зубов.

Схема использования геля Opalescence PF для безопасного отбеливания:

• Подготовить и промыть капу, в которую будет заложен гель.
• Аккуратно распределить гель в капе, так, чтобы оно полностью покрыло поверхность изделия.
• Поместить изделие в середину зубного ряда.
• Зафиксировать капу на зубах при помощи пальцев.
• После использования изделие просушивают и моют.

Результат от использования геля Opalescence PF появится не сразу, а через 1–2 недели. Гели можно использовать как с индивидуальными, так и с универсальными капами. Первый способ отбеливания более удобный и эффективный

Некоторые системы состоят из отбеливающих гелей и специальных наконечников для его нанесения, например, Day White Apc . Осветление зубов осуществляется за счет 9,5% перекиси водорода и аморфного фосфата кальция, который дополнительно укрепляет эмаль.

Зубные пасты

Производители средств по уходу за ротовой полостью предлагают множество паст, предназначенных для восстановления белизны улыбки.

Среди лучших средств для отбеливания зубов следующие:

• WhiteWash NANO. Стоимость препарата – 500–600 рублей, но эффект от его применения заметен после нескольких процедур. Средство помогает отбелить желтые зубы и восстановить эмаль. Паста содержит ксилит, который обладает антимикробной активностью.
• Lacalut White – лучший вариант отбеливающих препаратов. Приобрести его можно в любой неспециализированной торговой точке. Средство имеет в составе фториды, поэтому оно не рекомендовано лицам, живущим в регионах с повышенным содержанием микроэлемента в воде. Стоимость тюбика пасты – 200 рублей.
• Blend-a-med 3D White Luxe – еще одна отбеливающая паста доступного по ценовой категории сегмента. Производитель утверждает, что заметить результат от использования препарата можно будет уже на 5-й день применения. Стоимость продукта – от 150 рублей за тюбик.
• SwissDent Gentle – паста швейцарского производителя, отличающаяся бережным, но эффективным воздействием на эмаль. В состав средства входят мелкие абразивы, которые не оказывают отрицательного воздействия на ткани зуба. Рассматриваемый продукт подходит для ежедневного применения и стоит в среднем 800 рублей.

Для того чтобы отбеливание оказалось более безопасным и эффективным, нужно соблюдать несколько условий:

• проводить процедуру после реминерализации эмали для обеспечения устойчивости тканей зуба;
• не осветлять вставные зубы, а также элементы, на которых имеются сколы и повреждения, коронки и виниры;
• при использовании домашних отбеливающих систем отдавать предпочтение индивидуальным капам;
• не использовать для осветления зубов средства с крупными абразивами и агрессивными химическими составляющими;
• не потреблять несколько дней после отбеливания и во время него красящие напитки.

Важно помнить, что после осветления цвет эмали не обязательно будет белоснежным. Процедура позволит приобрести элементам ряда природные оттенки, которые могут отличаться от белого.

Отбеливание зубов в домашних условиях вполне реально. Для этого можно использовать средства народной медицины, осветляющие комплексы и зубные пасты. Процедура окажется эффективной в том случае, если дефекты связаны с образованием налета на эмали и ее окрашиванием о продукты питания. Справиться с потемнением зубов, вызванным внутренними нарушениями при помощи перечисленных методов не получится.

Белоснежная зубная эмаль – признак здоровья, красоты, успеха. Ослепительная улыбка украшает, привлекает внимание. Поэтому домашнее отбеливание зубов так популярно. Процедуру по силам выполнить самостоятельно, без обращения к стоматологу.

Зачем отбеливать зубы

В природе идеально белая эмаль – редкость. Более распространен желтоватый, сероватый или голубоватый оттенок. Он индивидуален, обусловлен генетически, как цвет волос или глаз. Поэтому невозможно в домашних условиях полностью отбелить зубы с желтоватой или иной окраской.

Врачи-стоматологи утверждают, что чем темнее естественный природный цвет, тем крепче и здоровее зубы. Причины их потемнения – глубоко въевшийся налет. Его образуют особенности питания, прием лекарственных препаратов, вредные привычки.

Курение . Табачный дым содержит вещества, которые проникают в зубную эмаль, она приобретает темный «прокуренный» вид. Специальные осветляющие пасты не всегда полностью счищают и растворяют почернения. Отбеливание зубов в домашних условиях возвращает природный оттенок.

Сладкое . В ротовой полости обитает масса микроорганизмов. Регулярное поступление сладкого увеличивает их популяцию и объем отходов жизнедеятельности. Они разъедают зубную поверхность. Сквозь истонченную эмаль проступает основа – дентин, который придает улыбке желтоватый оттенок.

Кофе, чай, вино . Регулярное употребление напитков, которые содержат природные пищевые красители, также требует возвращения зубам белизны. Светлая эмаль темнеет от кофе, черного чая, красного вина, приобретает стойкий коричневатый тон.

Тетрациклин . Так называемые «тетрациклиновые» (желтые) зубы появляются в детском возрасте, а также при образовании зубных зачатков плода во время в случае приема будущей мамой тетрациклина – он на всю жизнь откладывается в костях и зубной ткани.

Фтор . «Крапчатыми» зубы (рябая или желтая эмаль) становятся при продолжительном поступлении в организм соединений фтора с некачественной водой, продуктами, при загрязнении атмосферы. Название хронического заболевания – флюороз.

Недоразвитие зубных тканей (гипоплазия). На зубах появляются белые или желтоватые пятна четких очертаний и одинакового размера. Их отбеливают или пломбируют.

Суть отбеливания зубов в домашних условиях – механически счистить, а также размягчить, разрыхлить, растворить потемнения и пожелтения, обесцветить пятна, восстановить природный оттенок, вернуть ослепительную улыбку.

Домашние способы отбеливания не должны портить или повреждать наружный слой, наносить вред зубной эмали, повышать ее чувствительность.

Вред отбеливания зубов

Не стоит применять в домашних условиях способы осветления, стремиться к идеальной белизне эмали в случае:

• ее повышенной чувствительности;
• пломб на видных участках, по завершении процедуры они сохранят свой цвет и станут заметными;
• большого количества пломб;
• на ;
• беременности;
• грудного вскармливания;
• приема лекарственных препаратов;
• молодого возраста (несовершеннолетним).

Отбеливание зубной эмали противопоказано при кариесе, патологиях тканей пародонта: десен, периодонта, цемента, альвеолярных отростков.

Не стоит в угоду красоте экспериментировать со здоровьем – применять рецепты, способы осветления и выбеливания при аномалии прорезания зубов мудрости.

Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда

Процедура возвращения эмали светлого оттенка похожа на обесцвечивание волос и также не полезна здоровью. Главная задача при применении различных способов – минимизировать наносимый вред.

Решив отбелить зубы в домашних условиях, необходима уверенность в их здоровье, а также что эмаль зубов прочная и толстая.

Со временем между пломбой и зубной тканью образуются микроскопические зазоры, через которые внутрь проникает агрессивное отбеливающее вещество, разрушает изнутри.

Поэтому перед применением домашних способов обратиться к стоматологу, выполнить ревизию пломб.

Темный или желтый налет должен располагаться на зубной поверхности. В противном случае восстановление белизны не даст результата.

После осветления эмали отказаться от продуктов, которые вызывают ее потемнение.

Некоторые способы домашнего отбеливания зубов повышают чувствительность, что требует перехода на щетку с мягкой щетиной.

Когда через несколько месяцев эмаль снова покрывает темный налет, домашнее осветление повторяют.

Чтобы предупредить быстрое почернение, применяют отбеливающие зубные пасты.

Отбеливающие зубные пасты

Средство механически удаляет налет, счищает тонкий слой зубной поверхности. Входящие в состав химические вещества растворяют отложения и одновременно разрушающе действуют на эмаль.

Отбеливающие зубные пасты иногда действуют избирательно – не выбеливают пломбы или, наоборот, высветляют только их. Входящие в состав вещества изредка вызывают аллергию.

Поэтому перед использованием проконсультироваться со стоматологом, чтобы не получить необратимые повреждения эмали.

Некоторые для дополнительного осветления после чистки зубов задерживают отбеливающую пасту на 3-5 минут во рту.

Отбеливающие зубные полоски

Современное средство позволяет быстро отбелить зубы в домашних условиях – иногда за месяц. Полоски, на которые нанесен осветляющий состав, в том числе для чувствительных зубов, спросить в аптеке.

Способ домашнего отбеливания зубной эмали прост:

• Наносить полоски каждый день на полчаса.

Месяц применения осветляет на 2-3 тона. Улыбка сохраняет белоснежность до двух месяцев.

Вначале возможно увеличение чувствительности эмали, которое скоро проходит.

Дорогие разновидности полосок плотно фиксируются, что позволяет разговаривать во время осветления.

Продолжительность косметического эффекта – до полутора лет. Зубы светлеют на 5-6 тонов.

Недостаток полосок – невозможность отбелить межзубные промежутки, там остается темноватый или желтоватый оттенок.

Домашнее отбеливание гелем

Данный способ осветления зубов более эффективен:

• На эмаль щеточкой нанести отбеливающий гель.

Он застывает, постепенно растворяется и смывается слюной.

Чтобы не допустить попадание средства на десна и слизистые, обеспечить плотный контакт с потемневшей поверхностью, применяют капу – пластиковую конструкцию. Её надевают на верхний или нижний зубной ряд, внутреннее пространство заполняют отбеливающим гелем.

Гели для отбеливания зубов на основе эффективны, но их домашнее применение увеличивает риск повреждения и разрушения зубного покрытия, десен, повышения чувствительности к холодной и горячей пище.

Поэтому дома зубную эмаль осветляют гелем на основе перекиси карбамида.

Описанный способ домашнего отбеливания зубов – быстрый, поскольку дает первые результаты через пару недель.

Карандаш для зубов

Данный способ осветления эмали – «портативная» разновидность геля:

• Нанести состав специальной щеткой, через определенное время удалить.

Некоторые разновидности убирать не нужно, их растворяет слюна.

По сравнению с «настоящим» отбеливающим гелем его концентрация в карандаше невелика. Поэтому домашняя процедура осветления зубов уверенно снимает чайный, кофейный, табачный налет.

Скорее, это способ поддержать белизну, чем осветлить зубы в домашних условиях.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Один из доступных домашних способов удаления темного или желтого налета. Некоторые производители зубных паст добавляют в состав перекись – она придает эмали белизну.

Простой способ, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда:

• Добавить в 100мл теплой кипяченой воды 1ч.л. 3%.

1. Почистить зубы.
2. Прополоскать рот составом – 1ч.л. перекиси водорода 3% на 100мл воды.
3. Ватной палочкой протереть неразбавленной 3% перекисью каждый зуб изнутри и снаружи.
4. Тщательно прополоскать рот.

Применять процедуру 1-2 раз в день.

В ходе процедуры и некоторое время спустя десны может жечь, зубная эмаль приобретает повышенную чувствительность.

Отбеливание зубов содой

В основе домашнего способа осветления – механическое удаление с эмали темного и желтого налета чисткой абразивным веществом. Его недостаток – риск повреждения десен, чрезмерное истончение эмали.

1. Нанести пищевую зубную щетку или сложенную в несколько слоев марлю.
2. Почистить зубную поверхность.

1. Добавить немного соды в зубную пасту.
2. Почистить эмаль, как обычно.

Чистить зубы содой для отбеливания не чаще, чем раз в неделю.

Осветление смесью перекиси и соды

Домашнее отбеливание эмали более эффективно, если совместить предыдущие способы:

• Увлажнить 1ч.л. соды раствором перекиси водорода 3%, получить кашицу.
• Почистить зубы.

Продолжительность процедуры – три минуты, затем тщательно прополоскать рот.

Осветляющий эффект заметен после первого применения. Избавляться от налета и пятен на зубной поверхности данным способом не чаще двух раз в неделю.

Отбеливание зубов углем

Активированный уголь. Данные способы также механически счищают с эмали пятна и потемнения.

1. Размять на блюдце таблетку на блюдце, получить однородный состав, как зубной порошок.
2. Захватывать влажной щеткой, механически удалить, счистить налет.

• Добавлять порошок активированного угля в зубную пасту.

Процедура быстро отбеливает зубы, восстанавливает светлый оттенок.

Березовая зола. Аналогичным образом для восстановления белизны и ослепительной улыбки применяют измельченную березовую золу. В домашних условиях ее заменяют золой сожженного хлеба.

По завершении очищения углем (золой) тщательно прополоскать рот, почистить зубы. Первые признаки осветления зубной эмали заметны через две-три недели.

Не пользоваться данными способыми выбеливания слишком часто – достаточно двух-трех раз в месяц.

Их вред – возможные царапины на зубной эмали.

Домашние способы отбеливания зубов

Лимон. В составе цитрусовых – аскорбиновая кислота, которая полезна соединительной и костной ткани, деснам, всем организму. Осветляет зубную эмаль, помогает обрести сверкающую улыбку.

• Протереть потемневшую эмаль долькой или корочкой без мякоти, тщательно прополоскать рот.

• Добавить в зубную пасту несколько капель лимонного сока.

Данный рецепт помогает в домашних условиях отбелить зубы на 2-3 тона, устранить кровоточивость десен.

• Несколько минут жевать дольку вместе с корочкой для очищения, устранения налета и отложений в межзубных промежутках.

Применять перечисленные способы отбеливания не чаще одного раза в неделю. Они повышают чувствительность эмали.

Масло чайного дерева. Для домашнего отбеливания применяют 100%-е масло:

• Почистить зубы.
• Капнуть на щетку 2-3 капли и равномерно распределить их по поверхности эмали.
• Тщательно прополоскать рот.

Во время процедуры немеют язык и щеки. Масло счищает, растворяет застарелый темный налет от кофе или чая. Размягчает, снимает зубной камень.

Лимон, масло чайного дерева:

• Чистить эмаль смесью 2-3 капель масла чайного дерева и сока лимона.

Сода, уксус, соль – домашнее средство удалить темные пятна:

• Смешать в равных частях соду, добавить щепотку .

Нанести смесь зубной щеткой, через некоторое время тщательно прополоскать рот. Уксус можно заменить лимонным соком.

Сода, лимон, перекись:

• Чистить зубы смесью соды с соком лимона, добавить несколько капель перекиси водорода 3%.

Домашняя отбеливающая зубная паста.

• В небольшое количество пасты добавить немного соды, перекиси, мелкой соли, перемешать.

• Добавить в пасту щепоть порошка активированного угля, несколько капель лимонного сока.

Соль:

• Для отбеливания периодически чистить эмаль мелкой поваренной солью «Экстра».

Березовый настой:

1. Промыть пригоршню свежих листьев, мелко нарезать.
2. Заварить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.

Полоскать рот для возвращения белизны зубов, восстановления эффектной улыбки.

Чайный гриб:

• Полоскать утром и вечером рот недельным настоем .

Способ растворяет темные пятна и налета, неприятный .

Соль и мед применяют для домашнего отбеливания зубов:

• Перемешать в равных частях мед и соль «Экстра» до полного растворения.

Наносить пальцем для восстановления белизны, можно захватывать десны. Применять один раз в неделю.

Петрушка. Для очищения зубной эмали от пятен и налета, отбеливающего действия:

• Жевать свежую зелень .

Изменено: 30.06.2019