Gigiyena
Ev
Gigiyena
Yuxu sağlamlığa təsir edir Sağlam yuxunun insan orqanizminə təsiri
İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, hər şeydə tarazlıq olmalıdır, yəni oyaqlıq kifayət qədər yuxu ilə və əksinə balanslaşdırılmalıdır ki, insan özünü rahat hiss etsin. Bu tarazlıq pozulduqda dərhal problemlər ortaya çıxır.
