Հիգիենա
տուն
Հիգիենա
Քունն ազդում է առողջության վրա Առողջ քնի ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա
Նախ պետք է նշել, որ ամեն ինչում պետք է հավասարակշռություն լինի, այսինքն՝ արթնությունը պետք է հավասարակշռվի բավարար քնով և հակառակը, որպեսզի մարդն իրեն հանգիստ զգա։ Երբ այս հավասարակշռությունը խախտվում է, անմիջապես խնդիրներ են առաջանում։
