ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಓದುಗರಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು. ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ಕೇವಲ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ : "ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು."ಈ ಸೈಟ್‌ನ ಓದುಗರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯವು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ (ನೀವೂ ಸಹ) ಈ ಭಾವನೆ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು.
ಇದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?
ನೀವು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಬದುಕಲು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ - ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿತರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಭಾಗಶಃ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನ್ನಿಂದಲೇ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದು ನನ್ನಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ !!! ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ " ವಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ."ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯು ಒಂದು ಅಂಶದಂತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾನು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ "ಸಂತೋಷದ ಮಳೆಬಿಲ್ಲು".ನಾನು ಅದನ್ನು ಬರೆದಾಗ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿತ್ತು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು.
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು?
ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ- ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀಡುವ ಭಾವನೆ ನಂಬಿಕೆ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಬೂದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾನು ಜಿಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಈ ಭಾವನೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆ.
ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನವು ಹೇಗಾದರೂ ಅಹಿತಕರವಾಯಿತು. ಜಗತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೂದು ಮತ್ತು ಮೋಡ ಕವಿದಂತಾಯಿತು. ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಿರಾಶಾವಾದವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: "ಆಶಾವಾದಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ. 8 ಅನನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು").ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರೇರಣೆಯೂ ಮಾಯವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಸಹ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಾನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಮುಂದೆ ಏನಾಯಿತು? ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಈ ಭಾವನೆ ಬಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಯಿತು. ಬಹುಶಃ ಇದು ತುಂಬಾ ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಿದ್ದರು.
2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಹೊಸ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ... ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದಾಗ ದಿನಗಳು ಶುರುವಾದವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ. ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನನ್ನೊಳಗೆ "ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ" ಪದಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯ. ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ... ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ !!! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು?
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ !!! ಈ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಇದು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ !!! ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ!!! ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ? ಅದ್ಭುತ!!!
ನಾನು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದೆ "ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರ"(ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಹಣದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್). ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಲು ಬಯಸಿದನು (ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗರಂತೆ). ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದನು. ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ... ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಅವನಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ ಗುಂಡಿ!!! ಮತ್ತು ಈ ಬಟನ್ ಮುಂದಿನದು - ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟನು. ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದರು.
ಇದು ಪ್ರೇರಣೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಮನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದರ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ !!! ಬಿಸಿಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು (ಅದು ನನಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿತು)!!! ಅದೇನೋ ಆಸೆ!!! ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಬಟನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಆದರೆ…
ಅದೇ ಬಟನ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ. ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ " ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬಟನ್ ". ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದು ಬೂದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜೀವನವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಹೆಸರು ಸ್ಫೂರ್ತಿ.
ದಿನಾಂಕ: 2013-11-20
ಸೈಟ್ ಓದುಗರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎರಡು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ - ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು?ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು?ನಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಅವನಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬೇಕು. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಈಗ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಮಾನವ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸೈಟ್ ಸಹ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು?
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರಚಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ಈ ವಿಷಯ ಏನು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವೇ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಏಕೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅನನ್ಯವಾದದನ್ನು ರಚಿಸಲು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ 100% ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ರಚಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸಿರುವ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಳಗೆ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಲ್ಲೋ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹೋದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೇಶದ್ರೋಹಿ! ಅಥವಾ ದೇಶದ್ರೋಹಿ! ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಇದು ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕಿಕ್ ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅವನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಬನ್ಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿ ನಟಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು?
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ... ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ! ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ಹರಡಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕೂಗು: "ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ!". ಜೋರಾಗಿ, ಏಳು ಬಾರಿ ಕೂಗು. ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ನೀವು ಬೀಳುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಈಗ ನಾವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರೋಣ. ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಪ್ರೇರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯೂಫೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮಾತ್ರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಈ ಆಂತರಿಕ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿದನು ಅಥವಾ ಅವನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿದನು ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಅವನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತ ಇದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿದನು. ಅವನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದನು: "ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.". ಅವನು, ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾದದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು. ಈಗ ಅವನು ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಆಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನೀವು ಅದೇ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಬಲ್ಲೆ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: "ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಏನು ಬೇಕು?". ಉತ್ತರ ಹಣ - ತಪ್ಪು ಉತ್ತರ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಮೂಲಕ ಮನೆ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನನ್ನಂತೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ವಿದೇಶಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಭಾಷೆಯ ತಡೆಗೋಡೆಯಿಂದ ನನಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಯಿತು. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ತಿಳಿಯದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆಮೇಲೆ ಮುಂದಿನ ಸಲ ಅವರ ಜೊತೆ ಇಂಗ್ಲೀಷಿನಲ್ಲಿ ಮಾತಾಡಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಸೋಮಾರಿತನ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು
ಸೃಜನಶೀಲ ಜನರ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ. ಇದರರ್ಥ ಹೃದಯದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ. ಇದು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ, ಇದರೊಂದಿಗೆ "ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು" ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹೀಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸರಿಯೇ? ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ? ಅದು ಬರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ "ಸ್ಫೂರ್ತಿ" ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎನ್ನುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದೇ ಹೋದರೆ ಮೊಳೆಗಳನ್ನೂ ವಕ್ರವಾಗಿ ಓಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅವನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳನೋಟ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು - ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಧಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಳನೋಟಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಪಂಚವು ಆವರ್ತಕ ಅಂಶಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡಿತು.
ಕವಿಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಕರು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಪೋಷಕ - ಮ್ಯೂಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ರಾಜ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಒಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಟೈಮ್ಸ್ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗಲೂ ಸಹ, ಸೃಜನಶೀಲ ಮೂರ್ಖತನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ "ಮ್ಯೂಸ್" ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? - ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದ ವಿಷಯ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನನ್ಯ. ಅವನಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧ. ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಅವನಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉನ್ನತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು" ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್. ಅವರೇ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವವರು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
"ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು" ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಲ್ವಾ);
- ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಮೊಸರು, ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್);
- ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು (ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಬ್ರೆಜಿಲ್);
- ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ;
- ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಸೀಗಡಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್).
ಆದರೆ ಅವರು ನಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ ಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಹಲವು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ "ಉತ್ತೇಜಕಗಳು" ಇಲ್ಲದೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಪ್ರಯಾಣ, ಕ್ರೀಡೆ, ಶಾಪಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ, ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಇತ್ಯಾದಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ" ಉತ್ಪಾದನೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ತಳ್ಳುವುದು.
ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡದು ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:
- ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ;
- ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ;
- ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ;
- ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು, ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಿ;
- ಪ್ರೇರಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ;
- ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ;
- ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ, ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು, "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು" ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹುಡುಕುವುದು ಅರ್ಧ ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲಾಕ್ಗೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?
ನಾವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಾವು ಪ್ರೇರಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೃಜನಶೀಲ ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ "ಬೀಳುತ್ತದೆ", ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ "ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ", ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅಜ್ಞಾತ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ "ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ". ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ" ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ.. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಯಶಸ್ಸು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ," ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಲ್ಲದೆ, "ರೀಚಾರ್ಜ್" ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸೃಜನಶೀಲ ಉತ್ಸಾಹದ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತು ಬೆಣೆಯಂತೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮದ "ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು" ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನರು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಅತಿರಂಜಿತವಾಗಿದೆ, ಮ್ಯೂಸ್ಗಾಗಿ ಅವನ ಹುಡುಕಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಉಲ್ಲೇಖವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಷ್ಯನ್ ರಾಪರ್ ಸಮೋಯೆಲ್ಮಲಗಿರುವ ಮಾಸ್ಕೋದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಯೋಜಿಸುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರೇಸ್‌ಗಳಿಂದ ಅವರ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ, ಮ್ಯೂಸ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಪೋಲೀಸರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ನಟ ಬ್ರಾಡ್ಲಿ ಕೂಪರ್, ಮುಂದಿನ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು, ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮೆಟಾಲಿಕಾದ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಕು.
ನಟ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಮರಿಯಾನೋವ್ಕಲಾವಿದರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. ಇದು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಲ್ವಡಾರ್ ಡಾಲಿ, ಅವರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮೂಲ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು. ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿದ್ದರು. ಮುಂದೆ, ಕಲಾವಿದ ಉಚಿತ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು "ಹೋಗಲಿ". ಅವನು ಮಲಗಿದ ಕ್ಷಣ, ಕೀಲಿಯು ಬಿದ್ದು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿತು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರ ಅನೇಕ ಅತಿವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತು ನೋಡಿದೆ.
ಟ್ರೆಂಡ್ಸೆಟರ್ ಕೊಕೊ ಶನೆಲ್ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಳು. ತನ್ನ ಸಂಗ್ರಹಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವಳು ಪುರುಷರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದಳು. ಅವರ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
ಎಲ್ ಜುಡ್ವಿಗ್ ವ್ಯಾನ್ ಬೀಥೋವನ್ಅವರು ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿದನು. ಶ್ರೇಷ್ಠ ಜರ್ಮನ್ ಸಂಯೋಜಕನು ತನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಕೆಟ್ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದನು, ಅದನ್ನು ಅವನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದನು.
ಹೋನರ್ ಡಿ ಬಾಲ್ಜಾಕ್ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು 50 ಸಾವಿರ ಕಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಿದರು. ಈ ಪಾನೀಯವೇ ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಅವರು ಉತ್ತೇಜಕ ದ್ರವದ 5-7 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವವರೆಗೂ ಪೆನ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬರಹಗಾರನ ಕೈಗೆ "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ".
ಜರ್ಮನ್ ಕವಿ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಷಿಲ್ಲರ್ಅವನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೊಳೆತ ಸೇಬುಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಅವನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದದ್ದು ಚಿಂತಕನ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿತು.
ಫ್ರೆಂಚ್ ಬರಹಗಾರ ಮ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಿಸಿದನು ವಿಕ್ಟರ್ ಹ್ಯೂಗೋ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಗ ಹಾಕಿದನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದನು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಸಿಸಂನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕನು ತನ್ನ ಸೇವಕರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆದೇಶಿಸಿದನು.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬರಹಗಾರ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಿಕನ್ಸ್ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತರದ ಕಡೆಗೆ ತನ್ನ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದನು, ಹೀಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಂತಿಕೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯಲಿಲ್ಲ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವರು ಶವಾಗಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು, ಸತ್ತವರ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಅಂತಹ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮ್ಯೂಸ್ "ಅಪಾಯ" ಮಾಡಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡಿಕನ್ಸ್ನ ಸೃಜನಶೀಲ ಪರಂಪರೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಅದ್ಭುತ ರಷ್ಯಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಇಗೊರ್ ಸ್ಟ್ರಾವಿಟ್ಸ್ಕಿದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಹೆಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಕ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ಮ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು "ಬೆವರು" ಮಾಡಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ವಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದನು, ಅವುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದನು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು" ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೌದ್ಧಿಕ ಗಣ್ಯರ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು.
ನಾವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದದ್ದು ಸಾಕು. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯು ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಾಯಿಯು ತಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಯಾವ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ:
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ: ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ, ಸಂತೋಷ;
- ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು: ಭಯ, ಅನುಮಾನ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಹತಾಶೆ.
ಏರುತ್ತದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಭಯಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳು ಮೀರಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1) ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ/ವ್ಯವಹಾರದ ಆಕರ್ಷಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನೀವು ಆಡಿಯೊ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :)
ಈಗ, ಈ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ, ವರ್ಣಮಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಓದುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳಗುತ್ತವೆ.
2) ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣ
ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ, ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡಲು, ಪತ್ರ ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕಾದಾಗ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಮುಂದೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3) ಕೊಲಾಜ್ "ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ"
ದೃಷ್ಟಿ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ (ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ) ಈ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಚಿತ್ರ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳು, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಶಾಸನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಇದರಿಂದ ಕೊಲಾಜ್ ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ (ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ)
ಗಮನ:ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಪುನರಾರಂಭ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆ).
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ವಿವರಣೆಯು, ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕೊಲಾಜ್ ಸ್ವತಃ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿ: ಗುರಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಓದಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಲಾಜ್ನಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
4) ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವಿಜಯಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದ ಹಾದಿಯು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುರಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನೀರಸ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಹಜ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನೀವೇ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ (ಅದು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸ, ಪ್ರಕೃತಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸದ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು).
5) ವಿಷಯವನ್ನು "ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳು" ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಆದರೆ "ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇವಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ" ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
ಮುಂದಿರುವ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಇದು ಅಸಹನೀಯ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಂತಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಏಕತಾನತೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪತೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೀತಿಕಥೆ ಇದೆ:
ಮೂರು ಜನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಏನೋ ಕಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರೂ ಅದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಉತ್ತರಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು: "ನಾನು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇನೆ," ಇನ್ನೊಬ್ಬರು: "ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತೇನೆ," ಮೂರನೆಯವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ನಾನು ದೇವಾಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇನೆ."
6) ಇತರ ತಾಯಂದಿರ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿರುವ ಇತರ ಜನರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಅವರ ಕಥೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅವರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಿದರು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಅಂತಹ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗಾಧ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದರ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರ ಕೈಗಳು ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ಕೈಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವು ಅಸಹನೀಯ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: "ಸರಿ, ಇಲ್ಲ, ಸರಿ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಹಿಂತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯೋಣ." ಆದರೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವು ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ? ಒಂದೇ ಒಂದು ಉತ್ತರವಿದೆ - ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಓಡಿಹೋದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ 21 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
10 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ
ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಮಧುರವು ನಿಮಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೂಡ್‌ಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾಡನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.
ಕೈಯಿಂದ ಬರೆಯಿರಿ.ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪದವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಪೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬಹುಶಃ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಧ್ಯಾನ ಮಾಡು. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲವೇ? ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನುಡಿಗಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೂಡ, ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕೋಲಾಹಲವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಚಿತ ಸಂಘಗಳು.ಈ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಯಾವುದೇ ಪದದ ಮೇಲೆ ನಿಘಂಟನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಪುಟ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಎರಡು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ನಂತರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ "ದೈವಿಕ ಸುಳಿವುಗಳು" ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ.
ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿ.ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಸ್ತರ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಮೂರ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 2022 ರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಮೌಂಟ್ ಎವರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಏರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರುಗಾಗಿ ನೋಡಿ.ಈ ಬಣ್ಣಗಳು ನಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಗರ, ಆಕಾಶ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ನಮಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮದ್ಯ. ಈ ಸಲಹೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಉಚಿತ ಬರವಣಿಗೆ.ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇದನ್ನು ಫ್ರೀರೈಟಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :). ಈ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೇಳಬೇಕು, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸದೆ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆ.ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಂತಿರುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಾಳೆ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮ ಮತ್ತು ಹಿಮಕರಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪರಿಚಿತ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ನಗು.ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ತವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಸಿಂಗ್ಯುಲೇಟ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (ಸಂಕೀರ್ಣ ಅರಿವು, ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು) ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ.ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮರಗೆಲಸ, ಹೆಣಿಗೆ, ಅಡುಗೆ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ - ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೊರಗೆ ಇರಿ.ಇಂದು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಒಂದೇ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯಿಂದ ವಿರಾಮವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ (ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು), ನಾವು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನವೀನತೆಯ ಬಯಕೆಯು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯೋಗದಂತಹ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ - ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಹೌದು, "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಜೆಗಿಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ" ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಲೌವ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಾವಿರ ಲೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಮೇರುಕೃತಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ವಿದೇಶ ಪ್ರಯಾಣ. ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅನುಭವವು ನವೀನ ಚಿಂತನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಧಿ ಎದೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಹಿಳೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತನ್ನ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸೃಜನಶೀಲ ಹಸಿವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.ಬಾಲ್ಜಾಕ್ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬರೆದರು, ಹ್ಯೂಗೋಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾಫಿಯ ವಾಸನೆ ಬೇಕಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇಬಿನ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತರು. ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿ.
ಮ್ಯೂಸ್ಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ.ನೀವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮರಳದಿದ್ದರೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯೂಸ್ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಅವಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ತದನಂತರ ಅವನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಸೃಜನಶೀಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
