Higiēna
Mājas
Higiēna
Miegs ietekmē veselību Veselīga miega ietekme uz cilvēka organismu
Pirmkārt, jāatzīmē, ka it visā ir jābūt līdzsvaram, proti, nomoda ir jāsabalansē ar pietiekamu miegu un otrādi, lai cilvēks varētu justies atpūties. Kad šis līdzsvars tiek izjaukts, uzreiz parādās problēmas.
