Los tendones duelen después del entrenamiento.

El daño a los ligamentos (esguince o incluso rotura) es un problema familiar de primera mano para casi todos los que alguna vez han practicado deportes. El incumplimiento de la técnica, el estiramiento deficiente, el calentamiento descuidado y el dolor agudo indican una lesión grave. ¿Cómo volver a la vida normal después del tratamiento? La historia la cuenta el entrenador y deportista profesional Valery Babich.

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Creemos que definitivamente debería visitar a un médico en casos tan desafortunados. Sigues todas sus recomendaciones, te sometes a un tratamiento exhaustivo y ahora sueñas con volver rápidamente a la vida normal y a tus ejercicios favoritos. ¿Aterrador? Algunos consejos de entrenamiento le ayudarán a superar el período de adaptación sin demasiada ansiedad.

¿Qué son los ligamentos?

Los ligamentos y tendones son fibras, como cuerdas, que mantienen los huesos en una posición "ensamblados" en un esqueleto, evitando que las articulaciones cuelguen y realizando una función motora. En pocas palabras, el esqueleto está conectado por venas como cuerdas. La rotura y daño de parte de este mecanismo conduce a una movilidad limitada y, en ocasiones, tiene consecuencias muy desagradables. Esta lesión simplemente no puede tratarse con desdén.

Necesito algo de paz

Tenga en cuenta que no tiene absolutamente ningún lugar adonde apresurarse. El período de rehabilitación durará al menos dos meses, dependiendo de la gravedad de la lesión. Lo mejor que puedes hacer es dejar descansar la zona dañada el mayor tiempo posible. Si existe tal posibilidad, entonces una semana o diez días, incluso con una lesión menor, darán mejores resultados que comenzar a hacer cargas casi de inmediato. Como en el caso de una fractura, este no es el momento en el que debas empezar inmediatamente a saltar con fuerza. Permita que la vena dañada sane adecuadamente.

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Cuida tu técnica

Todo el mundo conoce la sensación de miedo al conducir después de un accidente. Lo mismo pasará cuando regreses al gimnasio. Por lo tanto, lo primero que debes hacer es asegurarte de que el deseo instintivo de proteger el área dañada no te impida seguir la técnica de realizar los ejercicios al más alto nivel. Simplemente tienes que hacerlo: las reglas no fueron inventadas por idiotas, fueron escritas con sangre y, lamentablemente, tú también estabas convencido de ello.

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Consejo practico

1. Inicie la recuperación de forma paulatina, calentando sin pesas y realice los ejercicios incluidos en los complejos de calentamiento.
2. Calienta y estira bien antes de entrenar, pero ten cuidado. No abordes esto descuidadamente para que la situación no se repita.
3. Cuando esto se vuelva habitual, comience con pesas livianas. Recuerde, una parte de usted, su tendón dañado, ahora es un “novato” y está pasando por todas las etapas nuevamente, aunque a un ritmo acelerado.
4. Aumente gradualmente el peso hasta llegar a su peso habitual, lentamente; está bien si la rehabilitación lleva semanas. No te apresures a aumentar la intensidad.
5. Es muy bueno realizar un curso de masaje durante el período de rehabilitación. El masaje mejora la circulación sanguínea y ayuda a que los músculos se pongan en forma. Sin embargo, no comience un curso de masaje inmediatamente después de una lesión.
6. Si experimenta dolor frecuente, hematomas, hinchazón, problemas de movilidad o cojera recurrente, deje de hacer ejercicio inmediatamente y consulte a un médico.
7. Si no descuida estos sencillos consejos, poco a poco irá recuperando su excelente forma deportiva. ¡Cuídate!

Las personas que empiezan a levantar pesas, así como los atletas experimentados, a menudo se quejan de dolor en los ligamentos de la articulación del codo después del entrenamiento.

Quienes hacen ejercicio con regularidad pueden diferenciar este síntoma del dolor muscular o la fatiga (debido a la acumulación de ácido láctico). La patología de los ligamentos se manifiesta como un dolor constante en el área del codo, en la ubicación de los tendones, donde no hay fibras musculares.

Este tipo de dolor se intensifica cuando se carga el brazo después del ejercicio.

Varias condiciones patológicas pueden causar síntomas: esguinces, tendinitis, bursitis de la articulación del codo, por lo que si aparecen, debe consultar a un traumatólogo.

Esguince

La causa más común de síntomas desagradables en la articulación del codo es el estiramiento de las estructuras fibrosas. Los ligamentos duelen debido a la irritación de receptores sensibles cuando se exponen a una fuerza que excede la fuerza de las fibras.

Causas

La incidencia de esguinces ha aumentado en los últimos años debido a la participación activa de los jóvenes en el culturismo y el levantamiento de pesas. El estiramiento es causado por:

1. Levantar pesas sin suficiente calentamiento y entrenamiento de fibras musculares. Cuando un músculo no puede soportar la carga, el peso del objeto que se levanta cae sobre el tejido conectivo y las estructuras óseas del brazo, en particular los ligamentos de la articulación del codo.
2. Giros bruscos alrededor del eje de la articulación cuando está cargada: ejercicios con mancuernas sin suficiente calentamiento.
3. Estrés profesional para masajistas y otras personas que realizan trabajos físicos pesados.
4. Tráfico, lesiones domésticas, caídas: en este caso, los esguinces van acompañados de daños a las estructuras vecinas: fracturas, dislocaciones, etc.

Cualquiera que sea la causa del esguince, el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad será el mismo.

Síntomas

Después de una lesión o de un entrenamiento intenso, una persona sentirá un dolor agudo, cuyo nivel dependerá del grado de estiramiento de las fibras. Después de unas horas, el dolor se volverá doloroso, la articulación se hinchará y los movimientos en ella serán limitados.

Es importante distinguir entre un esguince de ligamento y un desgarro o desgarro.

En caso de lesiones graves, el movimiento será imposible, el dolor será pronunciado y la sangre puede acumularse en la cavidad articular: hemartrosis.

Para diagnosticar la patología, el médico puede prescribir un examen de rayos X de la articulación afectada, que descartará una dislocación o fractura de los huesos que forman la articulación. La resonancia magnética puede descartar rotura y separación del ligamento de su lugar de unión.

Tratamiento

Inmediatamente después de sufrir una lesión, se recomienda descansar el segmento del brazo afectado y aplicar hielo en la articulación del codo. Después de un período agudo de dolor, es necesario inmovilizar la extremidad con una venda elástica o un dispositivo de vendaje.

Si el dolor es intenso, puede tomar analgésicos (analgésicos). Sus análogos pueden ser medicamentos antiinflamatorios no esteroides, que también reducirán la intensidad de la inflamación: Nise, Diclofenaco, Ibuprofeno.

En la mayoría de los casos no se requiere fisioterapia, basta con reposo y tratamiento sintomático.

tendinitis

Si los síntomas de la articulación del codo son más pronunciados y fueron precedidos por lesiones frecuentes y enfermedades concomitantes, se puede suponer el desarrollo de tendinitis, una inflamación de los tendones de las estructuras musculares.

Causas

La tendinitis ocurre en el área donde el extremo tendinoso del músculo se une al tejido óseo y se desarrolla como un síndrome inflamatorio. Los siguientes factores conducen a la patología:

1. Microtraumatismos frecuentes. Muy típica de los deportistas, la aparición de la enfermedad suele observarse después de un entrenamiento intenso.
2. Osteocondrosis de la columna cervical, que conduce a una alteración de la nutrición y la inervación de los músculos.
3. Enfermedades reumáticas de la articulación del codo: artritis, gota, lupus eritematoso sistémico.
4. Colagenosis, trastornos del metabolismo de las proteínas.
5. Infecciones, penetración de patógenos en las vainas musculares del antebrazo.

A menudo, los factores predisponentes se combinan entre sí, potencian el efecto de cada uno y conducen al desarrollo de tendinitis.

Síntomas

Con el desarrollo de una enfermedad como la tendinitis, el cuadro clínico puede no ser específico y requerir un diagnóstico serio y completo por parte del médico. Sin embargo, lo más frecuente es que el paciente se queje de:

• Dolor en la proyección del tendón afectado, que se intensifica cuando se carga el músculo del antebrazo o del hombro.
• El enrojecimiento de la piel sobre el área afectada es un signo de aumento de la circulación sanguínea y estancamiento de la sangre venosa. Estos mismos factores provocan un aumento de la temperatura de la piel sobre el tendón enfermo.
• Hinchazón del tejido circundante, que se asocia con la transpiración del plasma sanguíneo desde los vasos hacia el tejido de la articulación del codo.
• Restricción del movimiento asociada con dolor e hinchazón.
• Crujidos en el momento de la lesión, sensación de crujidos, crepitaciones al mover la articulación.

Diagnóstico

Después de un examen clínico general del área afectada, el médico suele estar listo para hacer un diagnóstico preliminar de tendinitis. Sin embargo, para un diagnóstico fiable es necesario aplicar técnicas adicionales. Los métodos para realizar un diagnóstico son:

• Análisis de sangre generales. Indica signos de inflamación en el cuerpo.
• Radiografía. Le permite excluir fracturas de húmero, cúbito y radio. Una articulación dislocada también se puede detectar mediante una radiografía. En las últimas etapas de la enfermedad, con el desarrollo de tendinitis calcificada, las radiografías muestran depósitos de sales de calcio en el tendón.
• La resonancia magnética es el método de diagnóstico más valioso. La resonancia magnética te permitirá visualizar los ligamentos y detectar la más mínima patología en ellos.
• Ultrasonografía. El método es valioso porque es rápido y económico de realizar y no daña la piel. La ecografía revela hinchazón del tejido circundante y excluye la dislocación de las superficies articulares. Los elementos del tendón se visualizan mal.

Tratamiento

En el período agudo de la lesión se recomienda la terapia correspondiente al tratamiento de los esguinces. Tales actividades ayudarán a evitar el desarrollo de tendinitis. Sin embargo, si los tendones todavía están inflamados, es necesario un tratamiento integral que incluya las siguientes medidas:

1. Usar un vendaje para inmovilizar (inmovilizar) el tendón.
2. El uso de medicamentos antiinflamatorios en tabletas y formas externas.
3. Inyecciones en el área del tendón de medicamentos hormonales: glucocorticosteroides para aliviar el síndrome inflamatorio.
4. Antibióticos para la naturaleza infecciosa de la enfermedad.
5. Tratamiento de la enfermedad subyacente, como artritis reumatoide, gota, trastornos metabólicos.
6. Cirugía. Incluye escisión de fibras muertas y drenaje del tejido circundante. Se utiliza cuando los métodos anteriores son ineficaces.

Bursitis

A veces, la bursitis, una inflamación de la bolsa tendinosa que rodea la articulación, puede imitar la patología de los ligamentos de la articulación del codo.

Las causas del desarrollo de la enfermedad son artritis y artrosis, infección, trastornos circulatorios en la zona de la articulación, ataque de gota y otros factores.

Síntomas

La dificultad para diagnosticar la enfermedad radica en el hecho de que los síntomas de la bursitis son similares a los de otros procesos inflamatorios. Son dolor, hinchazón, enrojecimiento de la piel, limitación de movimientos en la articulación.

Las características distintivas son:

• La fiebre es un aumento de la temperatura corporal. La bursitis es más activa que otras enfermedades de la articulación del codo. Las toxinas producidas en el lugar de la inflamación ingresan a la sangre y provocan el desarrollo de fiebre.
• Dolor de cabeza, debilidad general, malestar general y disminución del rendimiento son signos que acompañan a un proceso inflamatorio activo.
• Cualquier intento de mover la articulación provoca un dolor intenso.
• Sensación de plenitud, fluctuación (movimiento de líquido) en la articulación afectada.
• Ganglios linfáticos del codo agrandados.
• Con un curso largo, la formación de tractos fistulosos que se abren en la superficie de la piel.

Estos síntomas deberían ser un motivo para iniciar el tratamiento, la bursitis puede tener consecuencias graves.

Diagnostico y tratamiento

Al realizar un diagnóstico, el médico se guía por el estado general del paciente y la gravedad de los síntomas de la articulación del codo.

Las pruebas instrumentales y de laboratorio ayudan a complementar y realizar el diagnóstico final: análisis generales de sangre y orina, examen microbiológico, punción diagnóstica de la articulación, ecografía, radiografía y resonancia magnética de la zona del codo.

El tratamiento de la bursitis con métodos conservadores es posible con un curso latente y asintomático.

Esta forma de patología es característica de las enfermedades reumáticas, la gota. Se utilizan medicamentos antiinflamatorios, diuréticos y alopurinol (un medicamento que ayuda a tratar la gota). El síndrome inflamatorio agudo en la articulación se alivia mediante la introducción de corticosteroides en la cavidad de la bolsa.

Con el desarrollo de bursitis purulenta, se utiliza la punción terapéutica de la bolsa para evacuar el líquido acumulado. En ocasiones es necesaria una intervención quirúrgica: el proceso inflamatorio se elimina mediante una incisión, se instalan drenajes por donde sale el pus resultante.

De lo anterior podemos concluir que el dolor en los ligamentos de la articulación del codo puede ser un signo de diversas condiciones patológicas. Si sospecha de una patología grave, debe contactar con su médico para realizar un estudio completo.

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El dolor en la articulación del codo de la mano derecha o izquierda no se considera una patología rara y no depende de la edad. Más bien, el principal factor que provoca su desarrollo es una lesión o actividad profesional. Esta articulación experimenta diariamente cargas motoras (flexión-extensión) y está influenciada por diversos pesos que lleva una persona.

Entonces, su anatomía no es tan simple. El codo izquierdo o derecho incluye varias articulaciones: braquioradial, humerocubital y radiocubital proximal. Juntos crean un mecanismo complejo.

La flexión y extensión de la articulación del codo la proporcionan los músculos. Se unen a la articulación mediante tendones. Se utilizan 4 ligamentos para asegurar la cápsula articular. Este "mecanismo" incluye vasos sanguíneos que proporcionan entrada y salida de sangre, así como ganglios linfáticos. También en el codo hay una red de nervios a través de los cuales está inervado.

Tanto el codo izquierdo como el derecho pueden doler. Además, las razones son completamente diferentes. Naturalmente, para comenzar a tratar esta condición patológica, es necesario considerarlos con más detalle. La causa del dolor en la articulación del codo es:

1. Impacto, hematomas, microtraumatismos por flexión o enderezamiento inadecuado del brazo, aumento de carga (llevar bolsas pesadas).
2. Circulación local deteriorada. Aquí la causa de la patología es la compresión de los vasos sanguíneos, tanto pequeños como grandes.
3. Cambios degenerativos del cartílago relacionados con la edad, así como desgaste prematuro del tejido, provocado por procesos inflamatorios en la bolsa sinovial.
4. La epicondilitis (puede ser externa e interna) es una inflamación de los ligamentos de la articulación del codo. Esta razón es la más común. Esta enfermedad causa dolor después de realizar ejercicios físicos, cargar objetos pesados ​​o rotaciones similares prolongadas del brazo hacia el lado derecho o izquierdo. La carga provoca microtraumatismos de los ligamentos. En reposo no aparecen sensaciones desagradables.

1. Osteocondrosis cervical. La apariencia del codo en este caso prácticamente no cambia. En este caso, no solo puede doler la articulación, sino que el malestar se extiende a toda la mano derecha o izquierda. Se produce un aumento del dolor debido a la hipotermia. Además, la mano puede adormecerse.
2. Artrosis. Esta enfermedad se caracteriza no sólo por el dolor. Al doblar o enderezar la articulación del codo, se escucha un crujido. Si no se ha prescrito tratamiento, la articulación se deforma y cambia de apariencia.
3. Artritis. Esta patología no se desarrolla de forma independiente. Básicamente es de naturaleza sistémica. Además del dolor que siente el paciente, experimenta enrojecimiento en el exterior o el interior de la articulación y ésta se hincha.
4. Bursitis (enfermedad de la bolsa sinovial).

El dolor en la articulación del codo también es provocado por determinadas patologías cardiovasculares o neurogénicas:

• Patología inflamatoria de las raíces nerviosas. Ocurre debido a una lesión en la articulación.
• Síndrome del túnel cubital. Es causada por una predisposición genética o un trastorno congénito de la anatomía del codo.
• Infarto de miocardio. Esta condición patológica provoca dolor en la articulación y su entumecimiento.
• Patologías oncológicas y sistémicas.

Las lesiones también pueden provocar dolor en esta zona: dislocaciones, fracturas, hematomas. A veces, el codo puede doler debido a daños en los órganos internos, por lo que es necesario prestar atención a las más mínimas alteraciones en el funcionamiento de la articulación.

El reumatólogo y psicofisiólogo, académico de la Academia Rusa de Ciencias Médicas Pavel Valerievich Evdokimenko, le informará con más detalle sobre las causas de la enfermedad:

Se puede realizar dependiendo de la localización del malestar y del momento de su aparición:

1. Cuando está en flexión, aparece por artrosis deformante, bursitis, artritis, traumatismo o neoplasia patológica. Este tipo de dolor provoca epicondilitis medial, una rotura del tendón.
2. Al extender, el codo duele por todas las patologías enumeradas anteriormente, además de artrosis y epicondilitis lateral. En este caso, la persona no puede sostener el objeto con el brazo extendido ni apretar la mano en un puño.
3. En el interior, el dolor vuelve a aparecer debido a epicondilitis medial, hematomas u otras lesiones traumáticas.
4. Por el entrenamiento. Aquí, la causa del desarrollo de sensaciones desagradables se considera una lesión o tensión muscular severa. El ejercicio incorrecto también provoca molestias.

1. La aparición de sensaciones desagradables durante un apretón de manos puede indicar una lesión grave en la articulación del codo.
2. Si la parte especificada del brazo comienza a doler después de levantar pesas, significa que la persona está desarrollando epicondilitis subaguda.
3. En reposo, la patología puede desarrollarse debido a enfermedades inflamatorias o degenerativas de la articulación.
4. Si a un niño le duele el codo, lo más probable es que haya sufrido una lesión. Además, este síntoma indica el desarrollo de artritis reactiva provocada por infecciones virales o bacterianas. Si tal patología ocurre en un niño, en ningún caso debe descuidarse, ya que esto puede provocar problemas de salud importantes en el futuro.

También se puede clasificar el dolor según la naturaleza de su manifestación:

• Reflejado. Aparecen debido a daños en órganos internos u otras partes del cuerpo. Aquí no hay cambios externos en el codo.
• Proyectado. Se cree que son causados ​​por una lesión o compresión del canal espinal.
• Neuropático. Aquí el dolor puede ser intenso, acompañado de ardor y hormigueo.
• Picante. Son característicos de una lesión grave en la articulación del codo: fractura, esguince, rotura de ligamentos. El dolor agudo también acompaña a la artritis reactiva y reumatoide, la bursitis.
• Incendio. La causa de esta afección es la inflamación de los nervios, la gota.

• Doloroso y aburrido. La artrosis e incluso la malignidad provocan tales sensaciones.
• Agudo (provocado por un trauma).
• Permanente. Aparecen debido al desarrollo de enfermedades graves del sistema de soporte.

Como puede ver, es imposible determinar de inmediato qué patología causó el dolor en la articulación del codo. Para hacer esto, debe consultar inmediatamente a un médico (ortopedista, traumatólogo, neurólogo, terapeuta, reumatólogo) y someterse a un examen exhaustivo.

El examen del paciente implica el uso de los siguientes procedimientos:

• Una conversación entre un médico y un paciente, durante la cual se determina la ubicación del dolor, su naturaleza y el momento en que se manifiesta con mayor fuerza. El especialista también intenta averiguar qué provocó el dolor.
• Examen externo y palpación del codo izquierdo o derecho afectado. Durante este procedimiento, el médico puede detectar cambios en la estructura de la articulación.
• Radiografías (recetadas en caso de lesión o sospecha de desarrollo de una enfermedad degenerativa).
• Pruebas neurológicas.
• TC o resonancia magnética. Estos procedimientos se recomiendan con mayor frecuencia si se sospecha un tumor maligno (ha aparecido un bulto en el área de la articulación) u osteocondrosis.

¿Cuál de los dos procedimientos de diagnóstico es mejor elegir y cuál es su diferencia?, dice el neurólogo experimentado Mikhail Moiseevich Shperling:

• Un análisis de sangre general que puede confirmar o refutar la presencia de un proceso inflamatorio en el cuerpo.
• ECG. Se prescribe un cardiograma si el paciente tiene dolor ardiente en el codo.
• Ultrasonido del codo.
• Pruebas específicas.
• Prueba reumática.
• Artroscopia.

Un examen tan completo de la articulación del codo izquierdo o derecho permitirá determinar por qué duele, qué tipo de carga se permite y qué tratamiento será el más efectivo.

Esta patología debe tratarse en consulta con un médico. Sin embargo, si no puede visitar la clínica con urgencia, puede brindar primeros auxilios a la víctima. Si el paciente ha sufrido una lesión en el codo, daño muscular u óseo se deben tomar las siguientes acciones:

1. Retire completamente toda la carga del brazo afectado (izquierdo o derecho) e inmovilícelo. Para aliviar el dolor intenso, puede aplicar una compresa fría en la articulación. Si su codo está demasiado hinchado, este procedimiento ayudará a reducir la hinchazón.
2. Dado que la articulación del codo duele mucho cuando se lesiona, el paciente puede necesitar analgésicos: ibuprofeno, Voltaren. Se permite el uso de ungüentos con efecto anestésico.

Si escucha un crujido después de una caída o un golpe en la articulación del codo, esto puede indicar una fractura de hueso. Es imposible curar tal daño por su cuenta, por lo que debe comunicarse urgentemente con un traumatólogo.

Si el paciente no puede apretar la mano en un puño, su codo comienza a crujir al moverse y ha aparecido un bulto en el lado (izquierdo o derecho) que duele mucho, entonces no debe retrasar el tratamiento.

Tratamiento farmacológico

Dependiendo de qué patología provocó la condición patológica, a la persona se le recetan los siguientes medicamentos:

1. AINE en forma de tabletas o inyecciones de esteroides: Colchicina. Pueden eliminar el dolor y reducir la intensidad del proceso inflamatorio. Si a un paciente le duele mucho el codo debido a la gota, se le prescribe además el diurético alopurinol.
2. Condroprotectores: “Arthra”, “Condroitina”. Se utilizan para tratar daños al tejido cartilaginoso de las articulaciones.

1. Vitaminas del grupo B: Milgamma. Ayudan a combatir las causas neurológicas del dolor.
2. Ungüentos locales para calentar y aliviar el dolor: Voltaren, Fastum-gel.
3. Medicamentos antibacterianos para eliminar los signos de artritis purulenta y bursitis. Se prescriben al paciente en forma de inyecciones.
4. Medicamentos vasodilatadores que ayudan a restablecer la circulación sanguínea en la articulación.
5. Relajantes musculares para eliminar los espasmos musculares.

La farmacoterapia es sólo una parte de un tratamiento integral. Se complementa con otras formas y métodos de combatir la patología.

Tratamiento no farmacológico del síndrome de dolor.

Si al paciente le resulta difícil doblar el brazo y apretar el puño, el codo comienza a crujir, duele mucho e incluso se adormece, se pueden utilizar los siguientes métodos para restaurar la funcionalidad de la articulación:

• Reducir la carga en la articulación del codo izquierdo o derecho mediante dispositivos ortopédicos: ortesis, vendajes.
• Procedimientos fisioterapéuticos: UHF, electroforesis con diméxido, láser y magnetoterapia, aplicaciones de barro o parafina, ozoquerita.
• Aspiración de líquido articular, así como drenaje de la bolsa sinovial (si se acumula líquido en su interior).

Puedes ver claramente cómo funciona el procedimiento de drenaje en este vídeo:

• Terapia de ondas de choque.
• Masaje profesional con ungüento medicinal.
• Fisioterapia, terapia manual y tratamiento con rayos X.
• Ejercicios terapéuticos sencillos.

En los casos más extremos, el dolor de codo se puede tratar con cirugía. Consiste en reponer el hueso dañado por una lesión y eliminar sus fragmentos. Si el codo duele mucho, se le aconsejará al paciente que se acueste. La articulación se puede recubrir con yeso en ese momento. A pesar de que algunas enfermedades distróficas no se pueden curar por completo, es necesario continuar la lucha contra ellas.

Dolor de codo: tratamiento con remedios caseros.

A pesar de que el dolor se localiza en la parte interna de la articulación, en el lateral o en la parte superior, debe tratarse en cualquier caso. Para hacer esto, en combinación con otros métodos de terapia, puede usar remedios caseros. Si le resulta difícil apretar el puño o doblar el brazo, las siguientes recetas le serán útiles:

1. Las hojas frescas de repollo o bardana ayudarán a eliminar la hinchazón. Es necesario golpearlos un poco con un martillo y atarlos al codo afectado durante la noche. El codo dolorido debe tratarse de esta forma hasta que desaparezcan las molestias.
2. La piel alrededor de la articulación afectada se puede untar y frotar con tinturas alcohólicas de mostaza, miel o trementina. En algunos casos, el paciente puede tener una sensación de ardor. Si es muy pronunciado, es mejor negarse a utilizar dichos medios.
3. La aplicación con arcilla ayudará a eliminar el dolor y el entumecimiento en el codo. La materia prima debe calentarse a 45 grados, tratar la articulación con vodka y luego aplicarle una gasa y una capa de arcilla (1 cm). Para mejorar el efecto, la compresa debe envolverse en un paño de lana. Dura solo una hora, sin embargo, varios de estos procedimientos ayudarán a mejorar el proceso de apretar los puños y eliminar el dolor. Quizás tu mano deje de adormecerse.

1. Comprimir con sal marina tibia. Su temperatura debe ser de 65 grados.
2. El aceite de laurel tiene un efecto de calentamiento. Debe untarlo sobre la piel directamente encima de la articulación afectada.
3. Si le duele el codo, un remedio popular como el jugo de apio fresco, que se puede frotar en la articulación o tomar por vía oral, ayudará a superar el malestar. El tratamiento se lleva a cabo durante 14 días.

Los remedios populares, así como los medicamentos, no pueden curar completamente las enfermedades sistémicas o degenerativas del sistema musculoesquelético. Sin embargo, ayudan a mejorar significativamente la vida del paciente.

Elena Malysheva da excelentes consejos sobre qué hacer con los hematomas en el área que nos interesa:

Para que la compresión de los dedos se produzca con normalidad, el entrenamiento no cause molestias y el codo no se adormezca al doblarse, es necesario eliminar rápidamente todos aquellos factores que pueden provocar la condición patológica. La prevención juega un papel muy importante aquí. Prevé la implementación de las siguientes reglas:

• Los deportistas o personas que realizan trabajos complejos deben realizar ejercicios terapéuticos diarios para flexionar y extender la articulación.
• No debe apoyarse en el codo durante mucho tiempo mientras trabaja frente a la computadora o lee libros. Esto provoca el síndrome del túnel cubital.
• Es importante comer bien.

• Es aconsejable prevenir cualquier lesión en la articulación del codo.
• Debes evitar la hipotermia y visitar saunas o baños de vapor.
• Proporcionar un tratamiento rápido y eficaz de todos los procesos inflamatorios e infecciosos del organismo.
• Si siente entumecimiento en la mano, debe consultar urgentemente a un neurólogo.

Sea como fuere, si le duele el codo, una persona no puede trabajar ni descansar por completo. Es recomendable evitar todos aquellos factores que puedan provocar tal condición patológica. Un estilo de vida activo y saludable es el principal método para prevenir la enfermedad.

Pavel Valerievich Evdokimenko, reumatólogo y psicofisiólogo, académico de la Academia Rusa de Ciencias Médicas, proporciona información útil sobre la realización de gimnasia:

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Como regla general, inmediatamente después del entrenamiento, el dolor muscular no se siente y solo se siente al día siguiente, o incluso cada dos días. Además, si no entrenó con demasiada intensidad, es posible que no se produzca ningún dolor muscular. Pero después de realizar ejercicios extenuantes y intensos, el dolor puede volverse bastante intenso. Puede determinar qué grado de estrés puede causar dolor en función del nivel de entrenamiento de una persona en particular. Si no practica deportes profesionales, podrá sentir sus propios músculos incluso después de ejercicios sencillos y no demasiado largos. Y para aquellos para quienes el deporte es una parte integral de la vida, incluso el entrenamiento intenso puede no causar ningún dolor. ¿Qué dolor muscular se considerará normal y cuál será una señal para reducir la carga? Veamos las situaciones más habituales que pueden surgir tras entrenar.

Dolor después del entrenamiento

Las sensaciones dolorosas después de una distensión muscular grave son una condición completamente normal. Sin embargo, muchas personas confunden los conceptos de entrenamiento intensivo y sobrecarga, y pueden “entrenar previamente” incluso antes de lesionarse. Un esguince, un hematoma o una lesión estarán indicados por un dolor intenso que no cesa durante mucho tiempo. Ajusta tu programa de trabajo en el gimnasio y aumenta la carga para que tus músculos y ligamentos tengan tiempo de recuperarse. Además, el dolor muscular intenso puede indicar que el atleta descuidó el calentamiento básico. Es imperativo que antes de comenzar el ejercicio físico, es necesario calentar bien los músculos para que se vuelvan más elásticos y le permitan realizar los ejercicios sin esfuerzo adicional.

El objetivo de cualquier actividad física son los resultados. El resultado deseado sólo se podrá ver cuando los músculos se recuperen y vuelvan a la normalidad. El dolor después de hacer deporte es estrés para los músculos. Si experimentas este estrés todo el tiempo, nunca lograrás tu objetivo. En otras palabras, si no les da la oportunidad de recuperarse, trabajando cada vez hasta que sientan dolor, entonces no habrá ningún resultado especial con dicho entrenamiento. Alterne entre entrenamientos intensos y moderados, dándole tiempo a sus músculos para descansar y recuperarse.

¿La ausencia de dolor es un indicador de que el ejercicio no es muy eficaz?

La eficacia de los ejercicios realizados sólo puede determinarse por los resultados obtenidos. Si necesita trabajar con equipos deportivos para mantener su salud, es posible que no sienta ningún dolor. Algunas personas no sienten nada incluso después de un esfuerzo intenso. Esto se debe únicamente a las características individuales del cuerpo, que es capaz de recuperarse rápidamente. El dolor muscular debería, en principio, aparecer cuando el entrenamiento tiene como objetivo aumentar la masa y la fuerza.

¿El dolor significa que están creciendo?

El dolor muscular sólo puede ser un indicador de una carga bastante pesada. El efecto deseado (crecimiento, entrenamiento de resistencia, aumento de la fuerza) sólo se puede observar después del procedimiento de recuperación. Si no le das a tus músculos la oportunidad de descansar, no verás su crecimiento.

Sentir dolor nuevamente después de un largo período entre entrenamientos

Si por alguna razón tuviste que dejar de entrenar por un tiempo, cuando comiences a entrenar nuevamente, volverás a sentir dolor muscular. Este es un fenómeno completamente normal que todos los deportistas profesionales y no profesionales han experimentado sin excepción. Conociendo esta característica del cuerpo humano, los asistentes experimentados al gimnasio, después de un descanso en las clases, comienzan con un entrenamiento introductorio ligero. Además, los músculos también pueden doler al cambiar tu rutina habitual de ejercicios.

Dolor de ligamentos o articulaciones después del ejercicio.

El proceso de entrenamiento permite la aparición de dolores musculares después del ejercicio, pero los ligamentos y articulaciones no deben manifestarse de ninguna manera. Si siente un síntoma similar, debe reducir la carga y dedicar un poco más de tiempo a calentar antes del trabajo principal. En los casos en que se sienta dolor en las articulaciones o ligamentos al realizar un determinado ejercicio, se recomienda abandonarlo por completo o sustituirlo por otra cosa. Otra posible fuente de dolor en ligamentos y articulaciones puede ser la ejecución inadecuada del ejercicio. Por tanto, es recomendable estudiar en detalle la técnica de realizar una tarea específica antes de proceder a su implementación real.

¿Es posible hacer ejercicio con dolor muscular?

Las sensaciones dolorosas en los músculos le indican al atleta la necesidad de recuperarse, por lo que todavía no se recomienda realizar ejercicios completos. Se pueden reemplazar con un calentamiento ligero y concentrarse en trabajar con otros grupos.

Un conjunto de medidas para el dolor muscular.

Después de una gran tensión en los músculos, se les debe dar la oportunidad de "recuperar el sentido" y recuperarse. Al responder a la pregunta de cómo reducir el dolor muscular, cabe señalar el excelente efecto del siguiente conjunto de medidas: una ducha o baño tibio, un masaje relajante y ejercicios ligeros de carácter reconstituyente se utilizan con éxito como medidas reconstituyentes. Antes de las clases, no olvides calentarlos bien con calentamientos. Luego, incluso en los casos en los que llegue a su próximo entrenamiento con músculos que aún no se han recuperado, podrá contar con un alivio total de las sensaciones dolorosas. Esta regla no se aplica a casos con dolores musculares intensos. En tales situaciones, es mejor no entrenar y darle al cuerpo un descanso adecuado antes del próximo entrenamiento serio.

Cada persona durante su vida se ha encontrado más de una vez con una condición en la que aparece dolor en la mano. El hecho es que las manos soportan la carga en forma de movimientos y levantamiento de objetos pesados, están sujetas a lesiones y esfuerzos excesivos, lo que a su vez provoca la aparición del síndrome de dolor. Las causas del dolor en el brazo por debajo del codo no siempre están asociadas con condiciones patológicas; a menudo influyen factores profesionales, deportes o estrés físico en un cuerpo no preparado. Pero si el dolor en el brazo desde el codo hasta la mano no desaparece después de 3 días, entonces es necesario someterse a un examen para excluir enfermedades de las articulaciones, compresión de los nervios y daños al aparato musculoligamentoso.

La mayoría de las veces, el dolor se produce en la articulación del codo y en la mano, aunque si se dañan los nervios y los músculos, el dolor puede aparecer en cualquier zona. Con fines de diagnóstico en caso de síndrome de dolor prolongado, se prescribe una radiografía, que puede revelar condiciones patológicas. Si la radiografía no revela ninguna anomalía, es posible que sea necesario un examen de resonancia magnética. El resultado del tratamiento depende del diagnóstico correcto, ya que existen diferencias significativas entre el tratamiento de las enfermedades de las articulaciones y el tratamiento de la neuritis, la miositis y la tendinitis. Por cierto, cabe destacar que el dolor en la mano izquierda aparece con menos frecuencia, ya que está sometida a menos estrés, a excepción de los zurdos. Veamos las principales razones por las que te duele el brazo desde el codo hasta la mano.

Causas del dolor de manos

Para empezar, veamos los principales grupos de causas que provocan la aparición de dolor en la mano. El primer grupo de factores que causan dolor incluye el estrés laboral. Los síntomas generalmente aparecen ocasionalmente y desaparecen rápidamente, lo que puede deberse a un sobreesfuerzo muscular o un microtraumatismo.

Las personas que trabajan físicamente, así como los representantes de las profesiones, sufren debido a una mayor carga motora en manos y codos. Estas profesiones incluyen cargadores, operadores de grúas, conductores, trabajadores de máquinas y dispositivos que producen vibraciones. Además, el dolor puede ocurrir en músicos, artistas, informáticos, solo que en este caso los dedos y las manos sufren más. Por cierto, en esta categoría de la población, con la edad aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas de las articulaciones y la aparición del síndrome del túnel carpiano asociado a la compresión de los nervios.

El segundo grupo de razones se refiere a los deportistas. Además, los deportistas principiantes y los que han dejado de entrenar intensamente sufren con mayor frecuencia. Sus articulaciones se ven menos afectadas, pero sus músculos y ligamentos son más susceptibles a sufrir lesiones. El dolor intenso puede estar asociado con pellizcos de terminaciones nerviosas, esguinces y rotura de ligamentos. Los atletas que practican artes marciales, jugadores de baloncesto, esquiadores y levantadores de pesas sufren de dolor en el brazo.

El tercer grupo de motivos incluye las lesiones. Sucede que cuando una persona cae, instintivamente intenta extender los brazos protegiéndose el pecho, la cabeza y el estómago. Naturalmente, los brazos, o más precisamente, los codos, las manos y los dedos, reciben todo el golpe.

Puede lesionarse en una gran cantidad de circunstancias, como verse involucrado en un accidente, caer desde una altura o ser golpeado por un objeto pesado. En estos casos se producen fracturas, grietas y desplazamientos óseos. Si la lesión está asociada con movimientos bruscos o la adopción de una posición antinatural del brazo, se producen esguinces y roturas de ligamentos, tendones, dislocaciones y subluxaciones.

Bueno, el cuarto grupo incluye todas las condiciones patológicas asociadas con enfermedades de las articulaciones, músculos, ligamentos, nervios e incluso vasos sanguíneos. Además, las dolencias pueden aparecer cuando la propia articulación u otras partes de la mano están dañadas (artritis, artrosis, tendinitis, miositis), así como por enfermedades neurológicas, por daños en la columna o la médula espinal. Consideremos las principales enfermedades del sistema musculoesquelético que causan dolor en el brazo debajo del codo.

Artritis

La artritis se considera una enfermedad común que afecta no sólo a las personas mayores, sino también a las generaciones más jóvenes. Esto se debe a una gran cantidad de motivos que lo provocan. La artritis afecta con mayor frecuencia a las articulaciones del codo y de la mano. La patología está asociada con un proceso degenerativo en la cápsula y el tejido cartilaginoso de la articulación, lo que provoca rigidez del brazo en movimiento y sensación de dolor. Si la enfermedad no se trata a tiempo, puede inmovilizar completamente la mano o el codo.

La enfermedad es causada por las siguientes razones:

• patologías autoinmunes (sistémicas) como reumatismo, gota, psoriasis;
• lesión articular, carga excesiva sobre ella, metabolismo alterado;
• Enfermedades infecciosas como sífilis, gonorrea, tuberculosis.

La artritis se presenta individualmente en cada persona, por lo que si la causa es el reumatismo o la gota, entonces no una, sino varias articulaciones se ven afectadas, además surgen síntomas asociados. Y cuando un codo o una mano se ven afectados directamente, aparecen síntomas locales.

Los síntomas clásicos de la artritis comienzan con la aparición de dolor, primero comienza a doler la articulación, se produce una ligera hinchazón y se produce rigidez en los movimientos. Con el tiempo, el síndrome de dolor aumenta, se detectan externamente hinchazón y enrojecimiento de la piel. Si se acumula exudado o pus en la articulación, la temperatura corporal aumenta y predominan los signos de malestar general. Al examinar al paciente, se determinan leucocitosis, aumento de la VSG y glóbulos rojos. El brazo comienza a doler constantemente y la movilidad se ve muy limitada.

El tratamiento de la artritis se basa en tres factores: eliminar la causa, los síntomas y la tensión en la articulación. Entre los medicamentos recetados se encuentran AINE, condroprotectores, agentes hormonales y vitaminas. Para recuperar la movilidad y reducir la inflamación se utilizan reflexología, masajes, fisioterapia y gimnasia. Si es necesario, es posible que deba usar una ortesis. En casos avanzados se realiza cirugía.

artrosis

Las personas mayores sufren más artrosis (osteoartrosis), aunque si una persona tiene un trastorno metabólico o anomalías congénitas en el desarrollo del tejido cartilaginoso, los pacientes jóvenes pueden sufrir. La artrosis se manifiesta por desgaste y, como resultado, destrucción del cartílago articular.

La artrosis se caracteriza por dolor en la mano derecha con más frecuencia que en la izquierda, debido a la distribución desigual de la carga en las extremidades superiores. Se ven afectadas principalmente las articulaciones pequeñas, incluidas la mano y los dedos, pero en caso de inflamación grave el dolor sube hasta el brazo. A medida que avanza la enfermedad, duelen la articulación del codo y el hombro.

La enfermedad, como ya se mencionó, es causada por cambios relacionados con la edad, especialmente las personas que ejercen presión sobre los dedos y las manos (cirujanos, músicos, masajistas, atletas, trabajadores de oficina). La enfermedad es causada por lesiones frecuentes, anomalías estructurales congénitas y enfermedades concomitantes (reumatismo, gota, patologías endocrinas).

En total, se distinguen 3 etapas de la enfermedad. Inicialmente, hay un dolor y una molestia leves en la mano o los dedos y una ligera rigidez. La artrosis se caracteriza por la presencia de crujidos y chasquidos en las articulaciones, lo que significa que se están desgastando. Las zonas afectadas del brazo se hinchan y se siente tensión muscular. En las etapas 2 y 3, se produce un ataque agudo de dolor y movimiento limitado.

El objetivo del tratamiento de la artrosis es fortalecer el tejido del cartílago y protegerlo de una mayor destrucción. Por ello, se prescriben condroprotectores, vitamina D, calcio y otros minerales. Es necesario seguir una dieta, realizar una serie de ejercicios terapéuticos y someterse a procedimientos ERT. Para pacientes con artrosis, se recomienda el tratamiento en un sanatorio.

Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano, o síndrome del túnel carpiano, se considera una afección neurológica en la que se comprime el nervio que pasa por la muñeca. En este caso, se notan síntomas de dolor intenso en la mano y los dedos. La causa de esta patología está asociada con la compresión del nervio mediano en la zona entre el hueso y el tendón de la muñeca.

Más a menudo que otros, las personas cuyo trabajo implica tensión en las manos y los dedos padecen esta enfermedad. Los cambios hormonales, el exceso de peso, la diabetes y el trabajo en condiciones de vibración en las manos aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad. Por cierto, otras enfermedades de las articulaciones (artrosis, artritis) también provocan la aparición del síndrome del túnel carpiano. Varios tumores pueden ejercer presión sobre el nervio, como ocurre con los lipomas, quistes y deformidades después de una lesión.

Los síntomas se basan en la aparición de un dolor agudo; por cierto, no muchas personas pueden soportar ese dolor sin tomar analgésicos. La mano izquierda se ve afectada con menos frecuencia. Además del dolor, hay signos de entumecimiento, que incluyen parestesia y parálisis. En las primeras etapas de la enfermedad, aparece hinchazón y sensación de hormigueo, se altera la inervación y se limita el movimiento.

El tratamiento del síndrome consiste en la inmovilización temporal de la zona afectada del brazo, para lo que se utilizan vendajes y el uso de una ortesis. Para aliviar la inflamación, es posible que se requieran medicamentos hormonales. Se prescriben procedimientos de fisioterapia, el ejercicio está contraindicado durante el período agudo, por lo que la terapia con ejercicios se puede realizar durante el período de rehabilitación. Si el tratamiento conservador no ayuda, entonces es necesaria una intervención quirúrgica.

Otras razones

La lista de motivos del dolor en la zona del codo y la mano no termina aquí. Si aparece un dolor que empeora con el tiempo, esto puede ser un signo de neuropatía (neuritis) del nervio cubital. Puede ser causada por lesiones, hipotermia y las mismas enfermedades de las articulaciones, acompañadas de hinchazón y deformación.

Los síntomas de la neuropatía se basan no sólo en el dolor a lo largo del nervio, sino también en signos de alteración sensorial. Una persona siente signos de entumecimiento, a veces calambres. La movilidad del codo y la mano disminuye y resulta difícil apretar los dedos en un puño.

Para el tratamiento se utiliza el método de fijación del codo, un complejo de gimnasia y fisioterapia. Para el dolor intenso, se prescriben AINE. Para prevenir recaídas, se recomienda hacer ejercicio con regularidad y visitar la piscina.

Si los tendones se inflaman se hace un diagnóstico de “tendinitis del codo”, que también provoca síntomas de dolor y movilidad limitada. Con tendinitis, una persona no puede dormir bien por la noche, ya que el dolor aparece con el movimiento y se intensifica por la noche. La miositis, una inflamación de los músculos, puede ocurrir por hipotermia o lesión.

Como aprendimos en el artículo, muchas enfermedades del codo y la mano tienen síntomas similares, por lo que si tienes dolores prolongados, es necesario visitar a un médico que conozca las características de cada patología.

2017-02-10

Dolor en los músculos de las piernas: causas de esta afección y su tratamiento.

El dolor en los músculos de las piernas es un fenómeno común que tiene varios mecanismos y causas principales. Se caracteriza por la aparición de dolor en los músculos de las extremidades inferiores y puede ir acompañado de pies fríos, hormigueo, calambres, hinchazón y otros síntomas. El dolor en los músculos de las piernas es la principal queja de los pacientes con una amplia gama de enfermedades y, por lo tanto, requiere una descripción. En medicina, cualquier dolor muscular se llama mialgia.

Causas y patogenia.

¿Por qué pueden doler los músculos de las piernas? El dolor muscular puede ser una consecuencia no sólo de la patología de la masa muscular; este síntoma ocurre en enfermedades de los haces neurovasculares de las extremidades inferiores, enfermedades sistémicas del tejido conectivo, trastornos metabólicos en el cuerpo, enfermedades infecciosas, cambios patológicos en huesos y articulaciones, y La espina.

Vale la pena señalar que la aparición de dolor en los músculos de las piernas después de un entrenamiento, un duro día de trabajo, otra actividad física intensa o trabajar en una posición incómoda es bastante natural. Este tipo de mialgia se llama funcional y surge debido a la acumulación de ácido láctico en las células del tejido muscular. Su depósito se produce como resultado de que las células no tienen tiempo de eliminarlo durante un trabajo intensivo. Una característica de la mialgia funcional es el aumento de las sensaciones desagradables al segundo día después del exceso de trabajo.

¿Qué hacer si te duelen los músculos de las piernas después del entrenamiento?

Los síntomas de todas las mialgias funcionales suelen desaparecer después de varios días de descanso adecuado. Por tanto, no requieren un tratamiento específico, sólo es necesario descansar unos días.

Pie plano

Es una de las causas comunes de dolor en los músculos de las extremidades inferiores y la espalda. Con esta enfermedad, se produce la formación de los arcos transversales y longitudinales del pie, lo que conduce a una distribución inadecuada de las cargas en todo el sistema musculoesquelético.

Como resultado, los músculos deben realizar un volumen de trabajo mucho mayor, que la persona siente en forma de fatiga rápida y mialgia opresiva. El funcionamiento prolongado del sistema musculoesquelético en tales condiciones provoca enfermedades y deformaciones de las grandes articulaciones (rodilla, cadera) y de toda la columna vertebral.

Obesidad

La patogénesis de la obesidad es ligeramente diferente a la del pie plano. La única razón es el exceso de peso, que aumenta considerablemente la carga axial sobre el sistema musculoesquelético. Además, los pacientes con obesidad grave suelen tener patología concomitante de los vasos sanguíneos y los nervios periféricos, lo que sólo agrava el proceso.

En la mayoría de los pacientes, los músculos de las piernas duelen debajo de las rodillas, ya que la mayor parte de la carga recae sobre las extremidades inferiores. En presencia de otras enfermedades, se suman quejas de pies fríos, sensación de hormigueo, hormigueo, claudicación intermitente y otras.

Cambios patológicos en las articulaciones y la columna vertebral.

¿Por qué pueden doler los músculos por encima de las rodillas? La gente suele malinterpretar las sensaciones de dolor. En caso de enfermedades de las articulaciones y la columna, una persona puede confundir fácilmente estas sensaciones con mialgia. Con la osteocondrosis, se produce un adelgazamiento del disco intervertebral, lo que provoca la compresión de las raíces nerviosas y la aparición de dolor irradiado.

Cuando se pellizca el nervio ciático, se produce un ataque agudo de dolor en los músculos de las piernas en las nalgas, encima de la rodilla y en la espinilla del lado afectado. Vale la pena señalar que es posible que el paciente no sienta ningún signo de enfermedad en la columna vertebral.

En otros casos, el dolor es constante y apremiante, provocando una disminución de la calidad de vida.

Los músculos de las piernas por encima de las rodillas pueden doler debido a los cambios de la osteoartritis en las articulaciones de la rodilla y la cadera. En este caso, se altera el equilibrio de las superficies cartilaginosas de la articulación, provocando inflamación y deformación. Si se altera la forma de la articulación, los tendones, ligamentos y músculos pueden estirarse, lo que provoca mialgia.

La mialgia se observa a menudo con la osteoporosis: lixiviación de calcio de los huesos. Esta condición se observa en el síndrome menopáusico, en jóvenes con trastornos metabólicos.

Enfermedades vasculares

El dolor en los músculos de las extremidades inferiores suele ser consecuencia de una enfermedad vascular.

Los procesos patológicos en la pared vascular pueden ocurrir en todo tipo de vasos y en todos los niveles. Se desarrollan gradualmente, con la única excepción de la trombosis o embolia aguda. Los cambios que se desarrollan gradualmente se caracterizan por la presencia prolongada del síntoma y su aumento gradual.

Se distinguen enfermedades:

Desde el punto de vista patogenético, cada enfermedad tiene su propio mecanismo de desarrollo, por lo que vale la pena considerar cada una de ellas por separado.

Aterosclerosis

La aterosclerosis es un trastorno específico del metabolismo de las grasas, en el que aparecen depósitos de grasa en las paredes de las arterias. Al principio, solo tienen el carácter de una mancha, luego aumentan de volumen, toman la forma de una protuberancia (placa) y comienzan a bloquear la luz de la arteria. Con el tiempo, la placa comienza a ulcerarse; los depósitos de grasa, junto con las áreas muertas de la placa, ingresan al torrente sanguíneo y pueden cerrar completamente la luz de un vaso pequeño, provocando una embolia. Además, el daño al endotelio (la capa interna de los vasos sanguíneos) da lugar a la formación de masas trombóticas que bloquean aún más la luz. En este caso, la sangre que transporta oxígeno y nutrientes deja de fluir a los músculos en el volumen adecuado. Como resultado, las células comienzan a sentir falta de oxígeno y deficiencia de nutrientes.

Esta será la causa de un dolor intenso de carácter opresivo y ardiente, acompañado de una disminución de la temperatura de la piel en esta zona. Estas personas sufren de claudicación intermitente, que es dificultad para caminar. Como regla general, la mialgia ocurre debajo de las rodillas en la parte posterior, aunque la ubicación específica del dolor depende de la ubicación de la lesión del vaso.

En caso de trombosis aguda o embolia, el dolor es agudo, intenso, en la mayoría de los casos unilateral, en estos casos también hay frialdad de la piel del lado de la patología.

Angiopatía diabética

La diabetes mellitus bien puede ser la causa del dolor en los músculos de las piernas. El hecho es que los niveles elevados de azúcar en sangre pueden provocar daño endotelial, aumento de la formación de trombos y deformación vascular.

Como resultado, al igual que ocurre con las lesiones ateroscleróticas, el diámetro del vaso se estrecha. Esto implica oxígeno y hambre trófica de los tejidos, que una persona siente en forma de mialgias opresivas y dolorosas, frialdad de las extremidades.

Además, en tales pacientes:

Es de destacar que en las personas con diabetes, los vasos de la retina cambian desde el principio (microangiopatía) y al principio habrá una disminución de la visión.

Venas varicosas y tromboflebitis.

La enfermedad se basa en la dilatación patológica de las venas de las extremidades inferiores, que se acompaña de una disminución en la velocidad del flujo sanguíneo (estancamiento de la sangre) y alteración del aparato valvular de las venas. Estos factores favorecen la formación de trombos, que con el tiempo pueden provocar tromboflebitis, es decir, inflamación de las venas con formación de trombos en las paredes.

Las varices simples se caracterizan por dolor de intensidad moderada, cansancio al final del día y posible hinchazón de la extremidad.

Con la tromboflebitis, al paciente le molesta un dolor agudo, pulsante y constante en los músculos de la pantorrilla. Los pacientes a menudo notan una fuerte sensación de ardor en la piel sobre el lugar del dolor e hinchazón local.

Esta es una enfermedad peligrosa que puede provocar una muerte súbita.

Cuando se desprenden, los coágulos de sangre viajan a través de la sangre venosa hasta el corazón y de allí a la arteria pulmonar, lo que puede provocar una embolia y la muerte.

Miositis

Mención especial merece la leptospirosis. Se trata de una enfermedad infecciosa grave que comienza con fiebre y mialgia intensa en los músculos de la pantorrilla. La infección se produce por contacto con agua contaminada con animales portadores (ratas, ratones) de Leptospira. Cualquier retraso en la acción resultará en insuficiencia renal aguda y posiblemente la muerte.

Otra opción para el desarrollo de la enfermedad es el trauma, en el que el agente infeccioso ingresa desde el ambiente externo.

La miositis también suele acompañar a enfermedades sistémicas del tejido conectivo. En este caso, se produce un mal funcionamiento en el sistema inmunológico y el cuerpo comienza a producir anticuerpos contra sus propias células. Estos cambios tienen consecuencias graves: los anticuerpos dañan y destruyen sus propias células, provocan una reacción inflamatoria persistente y duradera, y los trastornos sólo tienden a progresar con el tiempo.

La inflamación muscular se manifiesta en forma de dolor opresivo, doloroso y punzante, según la causa de la inflamación, y se intensifica con la actividad física.

En el caso de las enfermedades sistémicas del tejido conectivo, se acompañan de muchos síntomas de los órganos internos, debilidad, febrícula, cambios en las articulaciones, la piel, etc.

Tratamiento

¿Qué hacer si te duelen los músculos de las piernas?

El tratamiento de cada enfermedad específica requiere una descripción separada, el primer paso es buscar ayuda de su médico de cabecera.

¿Qué hacer si te duelen los músculos de las piernas debido a una patología de las articulaciones o de la columna?

En este caso, el tratamiento lo realiza un médico de familia o un neurólogo. Se prescriben cursos de terapia antiinflamatoria y se llevan a un estado de remisión. A continuación se utilizan técnicas de natación, fisioterapia y fisioterapia:

Para la osteoporosis, se prescriben suplementos de calcio y se corrigen los trastornos metabólicos.

¿Qué hacer si los músculos de las piernas duelen debido a enfermedades vasculares?

Las enfermedades vasculares son tratadas en la mayoría de los casos por cirujanos vasculares mediante técnicas microinvasivas. La terapia ambulatoria se lleva a cabo con vasodilatadores, tróficos y otros grupos de fármacos.

La miositis en enfermedades infecciosas se trata en un hospital bajo la supervisión de un médico. Se lleva a cabo terapia antimicrobiana, desintoxicante y antiinflamatoria.

Las enfermedades sistémicas del tejido conectivo requieren consulta con un reumatólogo. Tratamiento a largo plazo con el uso de fármacos hormonales, citostáticos y antiinflamatorios.

Conclusión

Además de las causas funcionales del dolor muscular, existen otras enfermedades más peligrosas que pueden reducir significativamente la calidad de vida e incluso provocar la muerte. Por lo tanto, para un diagnóstico y tratamiento oportunos, es necesario consultar inmediatamente a un médico.

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Dolor de rodilla después de hacer deporte.

El deporte no sólo puede aportar beneficios para la salud, sino que también agrava muchas enfermedades de las articulaciones. Además, siempre existe riesgo de sufrir lesiones durante el entrenamiento. El dolor en la rodilla después de correr, entrenar con fuerza, estirarse u otros deportes es una señal de una alteración en su funcionamiento y el desarrollo de una patología.

¿Por qué me duelen las rodillas después de entrenar?

La articulación de la rodilla es una estructura compleja que soporta una carga enorme. En la vida cotidiana, proporciona movilidad a la pierna y puede soportar el peso humano.

La articulación consta de varios componentes:

• fémur, tibia, rótula;
• cartílago articular, menisco;
• ligamentos: formaciones densas de tejido conectivo que sostienen los huesos y controlan el rango de movimiento;
• tendones: las partes finales de los músculos que están unidos a los huesos;
• bolsas sinoviales (bolsas).

El dolor después de hacer deporte es un síntoma de lesión, procesos inflamatorios agudos o crónicos en cualquier estructura articular, así como cambios degenerativos en los tejidos. Si te duele la rodilla de repente después de hacer ejercicios, puedes hablar de lesiones (grietas o fracturas de huesos, esguinces o roturas de ligamentos o tendones). Además, visitar el gimnasio puede provocar una exacerbación de enfermedades crónicas de la articulación de la rodilla: artritis o artrosis.

Entre las principales causas del dolor de rodilla después del ejercicio se encuentran:

• anomalías congénitas de la estructura articular;
• enfermedades crónicas inflamatorias (artritis) o degenerativas (artrosis) de la rodilla, que empeoran después del entrenamiento;
• daños mecánicos: contusiones, esguinces, roturas, grietas o fracturas;
• pellizco de las raíces nerviosas que transmiten impulsos a la articulación;
• violación de la técnica del ejercicio;
• calzado deportivo seleccionado incorrectamente;
• sobrepeso;
• calentamiento insuficiente antes de la serie principal de ejercicios o realización de tareas complejas sin suficiente preparación física.

El dolor de rodilla después del ejercicio puede manifestarse de diferentes formas, lo que te ayudará a descubrir su causa. Las fracturas óseas y las dislocaciones articulares sufridas durante el ejercicio se acompañan de una pérdida total de la función de las extremidades y la necesidad de hospitalización urgente. Las grietas y los hematomas se manifiestan como un dolor agudo inmediatamente después de la lesión, pero el paciente puede doblar y estirar la pierna a la altura de la rodilla. El daño a las estructuras periarticulares (ligamentos, tendones) no puede pasar desapercibido y provoca un dolor agudo y repentino y, en caso de rotura completa, disfunción de la articulación.

Las enfermedades crónicas se desarrollan en etapas. El dolor se intensifica después de una actividad física intensa y puede desaparecer con el reposo. Las sensaciones dolorosas van acompañadas de hinchazón de las articulaciones, enrojecimiento de la piel y un crujido característico al moverse. Si ambas rodillas están afectadas de forma simétrica, la enfermedad puede desencadenarse por patologías metabólicas, mala alimentación, exceso de peso o estrés excesivo. Después de una lesión, se puede desarrollar inflamación en una articulación de la rodilla.

Dolor en diferentes deportes.

Los dolores leves en los músculos y las articulaciones después del ejercicio pueden ser normales. Estas sensaciones pueden ser causadas por estiramiento de tejidos, microdesgarros en las fibras musculares o acumulación de ácido láctico. El dolor desaparece después de descansar, tomar un baño caliente y deja de molestar cuando el deportista se acostumbra al estrés. En este caso, no hay un único punto doloroso, duelen las rodillas y los músculos de las piernas.

Dolor de rodilla al caminar mucho tiempo.

Normalmente, una persona no debería sentir ninguna molestia al caminar. El dolor al doblar o estirar la pierna en la articulación de la rodilla puede indicar una de las patologías:

• lesiones recientes o antiguas;
• Enfermedad de Ostgood-Schlatter: daño a la tibia que se desarrolla en un niño durante el período de formación esquelética con actividad física anormal;
• osteocondrosis: cambios degenerativos en el cartílago de la articulación con su posterior deformación;
• artrosis: destrucción gradual de la articulación, que en las primeras etapas se manifiesta por un dolor prolongado.

Los cambios patológicos en las articulaciones de las rodillas no deben confundirse con la fatiga normal después de una larga caminata. Si te duelen las rodillas constantemente y la sensación se intensifica con el movimiento, este es un motivo para consultar a un especialista.

Dolor después de correr

Correr tiene un efecto positivo en todos los grupos de músculos, fortalece los sistemas cardiovascular e inmunológico y tiene un efecto tónico general. Si se observa dolor en las articulaciones de la rodilla después de correr o hacer ejercicio en una cinta, esto puede ser un síntoma de enfermedades crónicas peligrosas:

• lesiones de menisco, que a menudo ocurren con una amplitud incorrecta de la parte inferior de la pierna y una mayor carga sobre el cartílago;
• dislocación de la rótula: esta lesión puede ser causada por una caída o un movimiento descuidado;
• condromalacia: cambios patológicos en el tejido cartilaginoso de la articulación;
• Roturas parciales de ligamentos que no impiden el movimiento de la rodilla, pero causan dolor.

No es seguro salir a correr si tienes dolor de rodilla. Esto puede provocar un mayor desarrollo de la enfermedad y destrucción de las estructuras articulares.

Sensaciones dolorosas asociadas al ciclismo.

Andar en bicicleta durante mucho tiempo tensa los ligamentos y tendones. Esto puede provocar un desgaste rápido, lesiones y microdesgarros. A los ciclistas profesionales y aficionados a menudo se les diagnostica:

• tendinitis: inflamación de los tendones, principalmente del tendón del cuádriceps femoral;
• bursitis: procesos inflamatorios en las bolsas sinoviales (bolsas);
• roturas de ligamentos y fibras tendinosas.

Estos procesos se desarrollan debido a movimientos similares prolongados en la articulación de la rodilla. Dependiendo de la ubicación del daño, el dolor puede concentrarse en la zona de la rótula, debajo de la rodilla, encima o debajo de la articulación.

Dolor de rodilla después de hacer sentadillas.

Uno de los ejercicios más peligrosos para las articulaciones de las rodillas son las sentadillas con barra. La rodilla está en el epicentro del estrés, que provoca lesiones y enfermedades crónicas.

A los pacientes que frecuentemente se ponen en cuclillas con pesas se les suele diagnosticar:

• artrosis y artritis: enfermedades degenerativas e inflamatorias de la articulación de la rodilla;
• viejas lesiones del menisco y ligamentos de la rótula;
• enfermedad de Ostgood-Schlatter;
• roturas parciales del tendón.

La mayoría de las veces, estas lesiones son causadas por una técnica inadecuada de ponerse en cuclillas. Lo principal es no soportar el dolor bajo ningún concepto y no seguir entrenando cuando te duelen las rodillas. Las lesiones antiguas son difíciles de tratar y pueden provocar el desarrollo de nuevas enfermedades.

Qué hacer si tienes dolor de rodilla

Si le duelen y se hinchan las rodillas después de un entrenamiento intenso, existen varias medidas que puede seguir en casa. El objetivo principal durante los primeros días es aliviar la hinchazón y prevenir el desarrollo de inflamación.

El algoritmo será el mismo para diferentes tipos de daños:

• Se aplica una compresa fría en la rodilla. Esta medida alivia la inflamación aguda y alivia el dolor.
• Para aliviar la hinchazón, debe acostarse y colocar las piernas de modo que las rodillas queden más altas que el pecho. Esto puede provocar la salida del exceso de líquido.
• En los primeros días, use cremas o ungüentos refrescantes para aliviar el dolor, luego se pueden aplicar agentes calientes.
• Durante el movimiento, la rodilla se puede sujetar con una venda elástica o una venda especial.

Si el daño tisular es menor, el dolor desaparece a los pocos días. Si la situación no mejora, debe programar una cita con un ortopedista para realizar investigaciones adicionales. Las radiografías pueden detectar grietas óseas y desgarros parciales de ligamentos. En cualquier caso, el entrenamiento en el gimnasio debe posponerse hasta la completa recuperación, y al regresar reducir la intensidad del entrenamiento y ponerse en forma poco a poco.

Prevención del dolor en las articulaciones.

Para prevenir el dolor de rodilla, es necesario hacer ejercicio correctamente. Para los principiantes, es mejor utilizar los servicios de un entrenador calificado que les mostrará cómo realizar los ejercicios y utilizar el equipo. Si te duelen las rodillas después del entrenamiento, ya sea una vez o constantemente, debes informarlo inmediatamente al instructor.

También es posible hacer ejercicio en casa. Hay lecciones en video y clases magistrales que deberían reemplazar una lección completa con un instructor. En este caso, la sala debe estar equipada con un espejo para que sea posible controlar la corrección de los ejercicios. También puede trabajar para estirarse usted mismo, pero no debe sentir dolores en los músculos y articulaciones, crujidos o chirridos.

• es necesario aumentar la carga gradualmente, teniendo en cuenta el grado de aptitud física del atleta;
• la formación debe realizarse periódicamente;
• Se recomienda controlar su propio peso;
• Una nutrición adecuada proporcionará a los tejidos todas las sustancias necesarias.

La recreación activa también puede provocar lesiones y enfermedades articulares crónicas. Si le duelen las rodillas después de andar en bicicleta, nadar, escalar rocas, esquiar o hacer largas caminatas, esto no es motivo para renunciar al movimiento. Es necesario consultar a un médico, analizar la situación y obtener una receta sobre cómo tratar la enfermedad y qué hacer para evitar que progrese.

Cómo hacer ejercicio con dolor de rodilla

Si le duelen las rodillas después de hacer ejercicio u otros deportes, es necesario desarrollar un programa individual que alivie las articulaciones tanto como sea posible. Sólo puedes reanudar el entrenamiento después de una lesión con el permiso de tu médico. Si es posible, conviene cambiar de deporte a uno que sea más seguro para las articulaciones de las rodillas (natación), pero se puede seguir desarrollándose de la forma habitual.

entrenamiento de potencia

El mejor apoyo para las articulaciones es fortalecer los músculos de las piernas. Las sentadillas desarrollan bien los músculos, pero están contraindicadas en procesos inflamatorios agudos y daños al cartílago. Para que el ejercicio sea beneficioso para las rodillas, es necesario seguir un algoritmo simple.

• No se recomienda utilizar mucho peso. Es mejor hacer más repeticiones con una carga ligera, lo que tendrá un efecto positivo en el estado de los tendones.
• Es necesario asegurar la correcta colocación de las rodillas. Deben dirigirse hacia los calcetines; esto no provocará abrasión del cartílago.
• Durante las sentadillas, debe haber una sensación de que la posición del cuerpo es estable. Es mejor transferir el peso parcialmente a los talones para aliviar la carga sobre la rodilla.

A pesar de la sencillez y accesibilidad de las sentadillas, no se recomienda realizarlas en casa, especialmente con pesas. Un instructor debe estar presente para la supervisión. Como último recurso, debes mirarte en el espejo.

Cargas cardiovasculares

Para patologías de las articulaciones de la rodilla, están prohibidos todo tipo de ejercicios cardiovasculares, que incluyan la fase de salto. Durante el aterrizaje, el peso de una persona se transfiere a la rodilla con la fuerza del impacto y la articulación no tiene tiempo para absorber el impacto.

Dichos ejercicios incluyen:

• saltar la cuerda;
• fitness de plataforma y otros deportes.

De los ejercicios disponibles, es mejor elegir una bicicleta o una bicicleta estática. Este tipo de cargas eliminan la onda de choque en la articulación de la rodilla y fortalecen los músculos de las piernas. Al andar en bicicleta, existe la posibilidad de caerse, por lo que es mejor usar una protección especial fuerte en las rodillas.

Estiramiento y estiramiento

Aumentar la movilidad articular es la forma incorrecta de restaurarla. Una amplitud excesiva aumenta la probabilidad de lesiones, dislocaciones o fracturas. El estiramiento no debe tomar más tiempo del necesario para calentar los músculos antes del ejercicio. Puedes estirar los músculos hasta que aparezcan sensaciones dolorosas, pero no debes realizar tirones ni movimientos bruscos.

Puede producirse un dolor leve en los músculos de las piernas y las rodillas después del entrenamiento o de un día activo, y esto no se considera una patología. El peligro está representado por sensaciones dolorosas constantes, agudas o dolorosas, que se concentran en un punto específico. Esto no significa que deba abandonar por completo los deportes y la recreación activa: fútbol y otros juegos de equipo, ciclismo, patinaje, esquí o snowboard. Lo principal es observar las precauciones de seguridad y no desarrollar enfermedades de la rodilla.

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Las personas que empiezan a levantar pesas, así como los atletas experimentados, a menudo se quejan de dolor en los ligamentos de la articulación del codo después del entrenamiento.

Quienes hacen ejercicio con regularidad pueden diferenciar este síntoma del dolor muscular o la fatiga (debido a la acumulación de ácido láctico). La patología de los ligamentos se manifiesta como un dolor constante en el área del codo, en la ubicación de los tendones, donde no hay fibras musculares.

Este tipo de dolor se intensifica cuando se carga el brazo después del ejercicio.

Varias condiciones patológicas pueden causar síntomas: esguinces, tendinitis, bursitis de la articulación del codo, por lo que si aparecen, debe consultar a un traumatólogo.

La causa más común de síntomas desagradables en la articulación del codo es el estiramiento de las estructuras fibrosas. Los ligamentos duelen debido a la irritación de receptores sensibles cuando se exponen a una fuerza que excede la fuerza de las fibras.

Causas

La incidencia de esguinces ha aumentado en los últimos años debido a la participación activa de los jóvenes en el culturismo y el levantamiento de pesas. El estiramiento es causado por:

1. Levantar pesas sin suficiente calentamiento y entrenamiento de fibras musculares. Cuando un músculo no puede soportar la carga, el peso del objeto que se levanta cae sobre el tejido conectivo y las estructuras óseas del brazo, en particular los ligamentos de la articulación del codo.
2. Giros bruscos alrededor del eje de la articulación cuando está cargada: ejercicios con mancuernas sin suficiente calentamiento.
3. Estrés profesional para masajistas y otras personas que realizan trabajos físicos pesados.
4. Tráfico, lesiones domésticas, caídas: en este caso, los esguinces van acompañados de daños a las estructuras vecinas: fracturas, dislocaciones, etc.

Cualquiera que sea la causa del esguince, el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad será el mismo.

Síntomas

Después de una lesión o de un entrenamiento intenso, una persona sentirá un dolor agudo, cuyo nivel dependerá del grado de estiramiento de las fibras. Después de unas horas, el dolor se volverá doloroso, la articulación se hinchará y los movimientos en ella serán limitados.

Es importante distinguir entre un esguince de ligamento y un desgarro o desgarro.

En caso de lesiones graves, el movimiento será imposible, el dolor será pronunciado y la sangre puede acumularse en la cavidad articular: hemartrosis.

Para diagnosticar la patología, el médico puede prescribir un examen de rayos X de la articulación afectada, que descartará una dislocación o fractura de los huesos que forman la articulación. La resonancia magnética puede descartar rotura y separación del ligamento de su lugar de unión.

Tratamiento

Inmediatamente después de sufrir una lesión, se recomienda descansar el segmento del brazo afectado y aplicar hielo en la articulación del codo. Después de un período agudo de dolor, es necesario inmovilizar la extremidad con una venda elástica o un dispositivo de vendaje.

Si el dolor es intenso, puede tomar analgésicos (analgésicos). Sus análogos pueden ser medicamentos antiinflamatorios no esteroides, que también reducirán la intensidad de la inflamación: Nise, Diclofenaco, Ibuprofeno.

En la mayoría de los casos no se requiere fisioterapia, basta con reposo y tratamiento sintomático.

tendinitis

Si los síntomas de la articulación del codo son más pronunciados y fueron precedidos por lesiones frecuentes y enfermedades concomitantes, se puede suponer el desarrollo de tendinitis, una inflamación de los tendones de las estructuras musculares.

Causas

La tendinitis ocurre en el área donde el extremo tendinoso del músculo se une al tejido óseo y se desarrolla como un síndrome inflamatorio. Los siguientes factores conducen a la patología:

1. Microtraumatismos frecuentes. Muy típica de los deportistas, la aparición de la enfermedad suele observarse después de un entrenamiento intenso.
2. Osteocondrosis de la columna cervical, que conduce a una alteración de la nutrición y la inervación de los músculos.
3. Enfermedades reumáticas de la articulación del codo: artritis, gota, lupus eritematoso sistémico.
4. Colagenosis, trastornos del metabolismo de las proteínas.
5. Infecciones, penetración de patógenos en las vainas musculares del antebrazo.

A menudo, los factores predisponentes se combinan entre sí, potencian el efecto de cada uno y conducen al desarrollo de tendinitis.

Síntomas

Con el desarrollo de una enfermedad como la tendinitis, el cuadro clínico puede no ser específico y requerir un diagnóstico serio y completo por parte del médico. Sin embargo, lo más frecuente es que el paciente se queje de:

• Dolor en la proyección del tendón afectado, que se intensifica cuando se carga el músculo del antebrazo o del hombro.
• El enrojecimiento de la piel sobre el área afectada es un signo de aumento de la circulación sanguínea y estancamiento de la sangre venosa. Estos mismos factores provocan un aumento de la temperatura de la piel sobre el tendón enfermo.
• Hinchazón del tejido circundante, que se asocia con la transpiración del plasma sanguíneo desde los vasos hacia el tejido de la articulación del codo.
• Restricción del movimiento asociada con dolor e hinchazón.
• Crujidos en el momento de la lesión, sensación de crujidos, crepitaciones al mover la articulación.

Diagnóstico

Después de un examen clínico general del área afectada, el médico suele estar listo para hacer un diagnóstico preliminar de tendinitis. Sin embargo, para un diagnóstico fiable es necesario aplicar técnicas adicionales. Los métodos para realizar un diagnóstico son:

• Análisis de sangre generales. Indica signos de inflamación en el cuerpo.
• Radiografía. Le permite excluir fracturas de húmero, cúbito y radio. Una articulación dislocada también se puede detectar mediante una radiografía. En las últimas etapas de la enfermedad, con el desarrollo de tendinitis calcificada, las radiografías muestran depósitos de sales de calcio en el tendón.
• La resonancia magnética es el método de diagnóstico más valioso. La resonancia magnética te permitirá visualizar los ligamentos y detectar la más mínima patología en ellos.
• Ultrasonografía. El método es valioso porque es rápido y económico de realizar y no daña la piel. La ecografía revela hinchazón del tejido circundante y excluye la dislocación de las superficies articulares. Los elementos del tendón se visualizan mal.

Tratamiento

En el período agudo de la lesión se recomienda la terapia correspondiente al tratamiento de los esguinces. Tales actividades ayudarán a evitar el desarrollo de tendinitis. Sin embargo, si los tendones todavía están inflamados, es necesario un tratamiento integral que incluya las siguientes medidas:

1. Usar un vendaje para inmovilizar (inmovilizar) el tendón.
2. El uso de medicamentos antiinflamatorios en tabletas y formas externas.
3. Inyecciones en el área del tendón de medicamentos hormonales: glucocorticosteroides para aliviar el síndrome inflamatorio.
4. Antibióticos para la naturaleza infecciosa de la enfermedad.
5. Tratamiento de la enfermedad subyacente, como artritis reumatoide, gota, trastornos metabólicos.
6. Cirugía. Incluye escisión de fibras muertas y drenaje del tejido circundante. Se utiliza cuando los métodos anteriores son ineficaces.

Bursitis

A veces, la bursitis, una inflamación de la bolsa tendinosa que rodea la articulación, puede imitar la patología de los ligamentos de la articulación del codo.

Las causas del desarrollo de la enfermedad son artritis y artrosis, infección, trastornos circulatorios en la zona de la articulación, ataque de gota y otros factores.

Síntomas

La dificultad para diagnosticar la enfermedad radica en el hecho de que los síntomas de la bursitis son similares a los de otros procesos inflamatorios. Son dolor, hinchazón, enrojecimiento de la piel, limitación de movimientos en la articulación.

Las características distintivas son:

• La fiebre es un aumento de la temperatura corporal. La bursitis es más activa que otras enfermedades de la articulación del codo. Las toxinas producidas en el lugar de la inflamación ingresan a la sangre y provocan el desarrollo de fiebre.
• Dolor de cabeza, debilidad general, malestar general y disminución del rendimiento son signos que acompañan a un proceso inflamatorio activo.
• Cualquier intento de mover la articulación provoca un dolor intenso.
• Sensación de plenitud, fluctuación (movimiento de líquido) en la articulación afectada.
• Ganglios linfáticos del codo agrandados.
• Con un curso largo, la formación de tractos fistulosos que se abren en la superficie de la piel.

Estos síntomas deberían ser un motivo para iniciar el tratamiento, la bursitis puede tener consecuencias graves.

Diagnostico y tratamiento

Al realizar un diagnóstico, el médico se guía por el estado general del paciente y la gravedad de los síntomas de la articulación del codo.

Los estudios instrumentales y de laboratorio ayudan a complementar y realizar el diagnóstico final: análisis generales de sangre y orina, examen microbiológico, diagnóstico, ecografía, radiografía y resonancia magnética de la zona del codo.

El tratamiento de la bursitis con métodos conservadores es posible con un curso latente y asintomático.

Esta forma de patología es característica de las enfermedades reumáticas, la gota. Se utilizan medicamentos antiinflamatorios, diuréticos y alopurinol (un medicamento que ayuda a tratar la gota). El síndrome inflamatorio agudo en la articulación se alivia mediante la introducción de corticosteroides en la cavidad de la bolsa.

Con el desarrollo de bursitis purulenta, se utiliza la punción terapéutica de la bolsa para evacuar el líquido acumulado. En ocasiones es necesaria una intervención quirúrgica: el proceso inflamatorio se elimina mediante una incisión, se instalan drenajes por donde sale el pus resultante.

De lo anterior podemos concluir que el dolor en los ligamentos de la articulación del codo puede ser un signo de diversas condiciones patológicas. Si sospecha de una patología grave, debe contactar con su médico para realizar un estudio completo.